Які професії можна освоїти після 40 років. Змінити професію в зрілому віці. Як? Коли варто змінити професію


З'ясувалося, що рівень компетенції людей нерівномірно розподіляється по віковим групам. Здавалося б, чим людина старша і чим довше він займається своєю професією, тим вище повинна бути компетенція, краще результати і голосніше успіх?

Однак таке спостерігається далеко не у всіх професіях. Можливо, тільки в деяких областях мистецтва: в живописі, музиці, скульптурі, літературі, частково в режисурі, в ремеслах, єдиноборствах, та й то за умови безперервної практики і щільною залученості в реальну індустрію.

У всіх інших професіях спостерігається зовсім інший розподіл компетенцій по віковим групам, коли пік припадає на період між 30 і 40 роками. В цей час люди активно занурені в реальні проекти і в меншій мірі займаються управлінням.

Після 40 років багато хто переходить від безпосередньо професійної діяльності до управлінської, що неминуче знижує компетенції.

Деякі віком 30-35 років створюють свій бізнес, в результаті чого доводиться прокачувати маркетинг, продажу, облік, організацію бізнесу. На професійне зростання залишається менше часу.

Індивідуально цей віковий діапазон розподілу компетенцій сильно залежить від галузі. Є галузі, наприклад розробка ПО, де швидкість змін настільки висока, що пік компетенцій доводиться на діапазон від 25 до 35 і не сильно зростає, тому що відбувається активне зміна технологій, інструментів і фреймворків. Є галузі, де швидкість змін нижче, тому пік компетенцій зміщується ближче до 40-45, іноді до 50, що вже рідкість.

Але так чи інакше, є значна кількість людей старше 45, 50, 55 років, які мають серйозну проблему: вони змінили багато професій, але всі ці професії в тій чи іншій мірі застаріли. В результаті такі люди перебувають у свого роду ілюзії.

Вони продовжують думати, що ще професіонали в цих галузях. У порівнянні з початківцями дилетантами - так, але для вимог сучасного ринку - вже немає!

Це означає знову в школу! 45, 50, 55, 65 - це той діапазон, коли можна і потрібно купувати, відкривати нові горизонти і можливості. Навіщо і чому це потрібно?

Навіщо вчитися

Спочатку погані новини

Якщо ви професійно неліквідні, то вас чекає неприємна перспектива. Ви можете продовжувати обслуговувати все більше прості процеси, і, швидше за все, протягом 10-15 років ви потрапите під скорочення. Вам важко і майже неможливо витримувати конкуренцію з наступним поколінням в діапазоні 35-45 років. Тим більше що роботи наступають. Тому ми надалі не будемо обговорювати, навіщо це потрібно: і так ясно. Давайте поговоримо про вигоди отримання нової професії.

Хороші новини: їх багато є у нас!

1. Як не дивно, люди з віком не дурніють, а розумнішають. Це доведений факт. Ви можете вчитися в 10-20 разів швидше, особливо комплексним предметів і навичкам. Так, підлітки обженуть вас в комп'ютерних стрілялках, але вони навіть близько не зрозуміють складні концепції, які ви інтуїтивно зрозумієте миттєво. Чому? Тому що ваша ерудиція, контекстні простору, здатність оперувати категоріями і пов'язувати поняття в кілька разів вище саме в цьому віці. І далі вони будуть зростати, якщо ви заздалегідь подбаєте про це.

2. Ви швидше читаєте і, найголовніше, швидше розумієте. Якщо молодій людині потрібно кілька років, щоб увійти в професію, вам буде потрібно всього кілька місяців, якщо ви будете робити це з однаковою інтенсивністю. Багато, хто старше 45, бояться вчитися, тому що звикли думати, що це дуже довго.

Це діти вчаться довго, а дорослі вчаться в 100 і 200 разів швидше. Тепер можете не боятися.

3. Ви швидше бачите нові можливості, коли з'єднуєтеся з новими знаннями. Чому? Тому що можливості - це зворотна сторона проблем, а вже їх ви бачите і вмієте розпізнавати більше і краще саме тому, що ви більш досвідчені і досвідчені в життя. Проблема початківців стартаперів в тому, що вони швидко отримують експертизу в технологіях, але у них немає знання життя і розуміння проблем. Тому вам нове знання буде давати в 10-20 разів більше можливостей, ніж молодим людям.

5. Інтенсивне навчання кардинально знижує ймовірність вікової деменції, Про яку до 40 думати рано, а після 55 ще не пізно. Більш докладно про це - в презентації мого виступу на TED «Немедикаментозні підходи до активного довголіття».

6. Нове навчання - це нові контакти, нові горизонти, нові смисли, нові країни. Діти і побутові проблеми в минулому.

Настала друга молодість - час відкривати світ, отримувати нові відчуття, новий досвід. Все тільки починається.

Відчуйте себе знову молодим, знову учнем, покиньте сковує вас роль досвідченого людини. Досвід потрібен, щоб допомагати вам, а не обмежувати можливості зростання.

чому вчитися

Загальний підхід спирається на два простих критерію.

1. Що подобається, до чого є пристрасть?

Часто люди роблять помилку № 1: ви відчуваєте фан від багатьох речей, які знаєте і з якими якось стикалися. Але є маса всього. Набагато більше того, чого ви не знаєте і що, можливо, вставило б вас набагато сильніше. Щоб не робити цю помилку, потрібно більше читати різної галузевої преси, ходити на заходи з різних областей, далеких від вашої повсякденності.

Помилка № 2: вибір професії. Професія - це лише інструмент досягнення і реалізації ваших бажань, уявлення про успіх. Тому спочатку варто зрозуміти, як виглядає картинка того успіху, того досвіду, який ви хочете отримати. Як виглядає та роль, яку ви хочете зіграти. Як тільки ви це зрозуміли, все стає набагато простіше і з вибором професії.

2. Що перспективно і інтенсивно розвиватиметься протягом 5-8 років?

Розрахунок простий: 5-7 місяців піде на навчання, близько 7-9 місяців - на вхід в нову область і вихід на вістрі (пам'ятаєте, що ви робите це швидше молодих) і приблизно 5 років необмеженого професійного, соціального і фінансового зростання. Потім, швидше за все, або перехід на більш високий рівень - управління і бізнес, - або знову зміна напрямку.

Якщо у вас немає певних навичок, але є бажання і цілеспрямованість, можете спробувати себе в одній з перерахованих вакансій. Робота для жінок в інтернеті Інтернет - це місце, де заробити зможе як чоловік, так і жінка. Але для дівчат набагато більше можливостей і ось чому:

  • Робота в інтернеті вимагає посидючості, а ця риса властива саме дівчатам
  • У домогосподарок і дівчат в декреті більше вільного часу, ніж у чоловіків, що працюють на основній роботі
  • В інтернеті більше простору для творчого прояву жіночої натури.

Якщо ви вирішили знайти собі зайнятість в інтернеті, визначте спочатку до якої категорії користувачів ви належите:

  • початківець
  • Високий рівень.

Якщо ви на початковому рівні, заробіток буде невеликий, зате це хороша можливість набратися досвіду.

Чи реально взагалі знайти роботу після 40 років для жінки (нормальну роботу)?

Навчитися можна на курсах, але і самостійно вивчати теж багато чого доведеться.

Величезним перевага стануть знання іноземних мов і суміжне освіту.

Професійне навчання безробітних громадян за рахунок держави Держава теж підтримує людей, що залишилися без роботи.
Звернувшись до служби зайнятості, ви можете отримати направлення на безкоштовне навчання нової професії.
Найчастіше для цього потрібно встати на облік по безробіттю, але іноді можна обійтися і без зайвих формальностей.

Кращі професії для жінок після 40 років

Вам важко і майже неможливо витримувати конкуренцію з наступним поколінням в діапазоні 35-45 років.

Тим більше що роботи наступають. Тому ми надалі не будемо обговорювати, навіщо це потрібно: і так ясно.


Увага

Давайте поговоримо про вигоди отримання нової професії.


Хороші новини: їх багато є у нас! 1. Як не дивно, люди з віком не дурніють, а розумнішають.
Це доведений факт. Ви можете вчитися в 10-20 разів швидше, особливо комплексним предметів і навичкам.
Так, підлітки обженуть вас в комп'ютерних стрілялках, але вони навіть близько не зрозуміють складні концепції, які ви інтуїтивно зрозумієте миттєво.
Чому? Тому що ваша ерудиція, контекстні простору, здатність оперувати категоріями і пов'язувати поняття в кілька разів вище саме в цьому віці.

2. Ви швидше читаєте і, найголовніше, швидше розумієте.

Краща робота для жінки: список найбільш затребуваних професій

П'ятірка кращих спеціальностей Жінкам, які бажають досягти високого матеріального добробуту, визначитися з вибором дохідного ремесла допоможе п'ятірка найбільш високооплачуваних жіночих професій:

  • виконавчий директор, який відповідає за діяльність всієї компанії в цілому;
  • фармацевт, консультації якого поряд з відпусткою лікарських препаратів приносять непоганий дохід;
  • адвокат, послуги якого високо цінуються як в цивільному, так і в кримінальному судочинстві;
  • комп'ютерний менеджер, який заробляє щедру винагороду за безперебійну роботу комп'ютерної мережі, Техніки і програмного забезпечення;
  • аналітик компанії, який отримує дохід за вміння налагоджувати діяльність організації для підйому працездатності і як наслідок, отримання додаткового прибутку.

Як бачимо, нічого страшного в зміні виду діяльності немає.

Твій новий рівень

Єдиний мінус у тому, що будуть потрібні часові та фінансові витрати.

Якщо час і кошти дозволяють, то можна спробувати отримати другу вищу.

  • Непоганий варіант при зміні діяльності - віддалена робота, Яка надає можливість спробувати себе в новій справі, не вимагаючи при цьому моментального звільнення.

    Якщо все вийде, то можна сміливо залишати нинішнє місце роботи і присвятити себе справі цікавого і привабливого.

  • Відмінним рішенням буде відкриття власного бізнесу, Де є можливість працювати, ні від кого не залежачи. Це надихає, надихає, спонукає на енергійні дії, а набутий раніше досвід підвищує престиж.
  • Існують фірми, які зацікавлені в співробітниках, які не мають досвіду роботи. У цих компаній своя методика навчання своїх співробітників.
  • Можна закінчити курси з нарощування нігтів.

Такі вакансії відрізняються великим конкурсом, високими вимогами, мають безліч напрямків підйому кар'єрними сходами. Перспективними вважаються спеціальності:

  • провізор;
  • су-шеф ресторану;
  • фотограф;
  • хореограф;
  • оператор станка, лінії виробництва.

Престижні Багато спеціальностей для дівчат нерідко відрізняються престижністю. На такі вакансії може йти жорсткий відбір, туди важко пробитися, але результат того вартий.

Список професій для дівчат, які шукають високооплачувану цікаву престижну роботу, широкий:

  • юрист;
  • економіст;
  • медпредставитель;
  • дизайнер інтер'єру;
  • дизайнер одягу;
  • теле- або радіоведуча;
  • стюардеса;
  • тренер з фітнесу;
  • дієтолог.

Модні Багато курси для дівчат допоможуть влаштуватися на наймодніші спеціальності.

Затребувані професії для жінок після 40 років

Однак значна частина професій, тісно пов'язаних з юридичними послугами, Зайнята дівчатами. Ця робота вимагає зосередженості, може відрізнятися жорстким графіком роботи, але натомість пропонує перспективи кар'єрного росту аж до регіональних керівників, директора підприємства, фірми, корпорації. Це можуть бути:

  • адвокат;
  • нотаріус;
  • юрист консультант;
  • фахівець з синхронного перекладу.

Робочі спеціальності для жінок Жінки-робітники - не така вже й велика рідкість.

Список спеціалізацій, пов'язаних з фізичною працею, Але придатних для представниць прекрасної статі, не відрізняється великим вибором.

Такі сфери зайнятості запропонують роботу відразу після закінчення школи або проходження спеціалізованих курсів, закінчення технікумів, коледжів з скороченою програмою.
У цій статті ви дізнаєтеся про самих основних видах заробітку для жінок, і почнемо ми з перерахування провідних сфер зайнятості: Зміст:

  • Критерії вибору жіночих професій ↓
  • Хобі як робота ↓
  • Робота для талановитих ↓
  • Кращі домашні професії для жінок: вибираємо роботу на дому ↓
  • Найбільш затребувані жіночі професії ↓
  • Робота для жінок в інтернеті ↓
  • Найбільш високооплачувані професії ↓
  • Яку роботу варто вибрати в підсумку ↓
  • Соціальна сфера. Товариськість - відмінна риса жінок.
  • Бухгалтерія, фінанси. Тут проявляються такі жіночі якості, як посидючість, монотонність праці.
  • Менеджер з продажу, продавець.

Найбільш затребувані професії для жінок після 40 років без досвіду 2018

Для більш серйозної роботи потрібно спеціальну освіту:

  • секретар;
  • бухгалтер;
  • фінансовий директор;
  • HR-менеджер;
  • спеціаліст по маркетингу.

самі цікаві професії для жінок Схильність представниць прекрасної статі до спілкування при роботі з людьми і тяга до самовираження роблять їх прекрасними працівниками в сфері маркетингу, мистецтва, консультрірованія, синхронного перекладу, журналістики.

Найцікавішими вважаються наступні сфери зайнятості:

  1. Журналістика.

    Обробка і збір інформації, надання її широкої аудиторії, спілкування з цікавими людьми - все це робить дану спеціалізацію ідеально підходить для дівчат, які прагнуть спілкування, прагнуть до саморозвитку.

  2. Психологія.

    Переважній більшості жінок властива явна емпатія, співпереживання, співчуття.

Нерідко питання про те, на кого перевчитися в 40 років чоловікові, викликає подив. У більшості випадків до цього віку все мають стабільну професію і достатній стаж роботи.

Однак є чоловіки, яких не влаштовують створені умови, і вони хотіли б змінити сферу професійної діяльності. Психологи стверджують, що зробити це ніколи не пізно.

Правила зміни роботи в 40 років

Коли у чоловіка виникає питання, куди піти вчитися в 30 років, перед ним відкриваються широкі перспективи, оскільки роботодавці майже завжди шукають співробітників такого віку.

Однак, якщо чоловік хоче освоїти нову професію в 40 років і старше, він може зіткнутися з нерозумінням. Тому рекомендується вивчати основи іншого виду діяльності, не звільняючись передчасно з поточного місця роботи.

Необхідно ретельно зважити всі за і проти, порадитися з рідними і друзями. Можна звернутися за консультацією в кадрове агентство, За невеликі гроші пройти тест на профорієнтацію і відповідність обраної спеціальності. Важливо тверезо оцінювати свої можливості і рівень освіти. Необхідно вивчити ринок праці в місці проживання, оцінити, наскільки затребувана буде спеціальність поблизу від місця проживання.

Щоб гарантовано отримати можливість працювати за майбутньою професією, можна заздалегідь знайти роботодавця і укласти з ним попередній договір. Така практика стає все більш поширеною.

Потрібно розглянути можливість переїзду, якщо цього вимагатиме майбутня професія. Не варто забувати про те, що можуть виникнути матеріальні труднощі, і заздалегідь убезпечити від цього сім'ю.

Тому вибір нової професії після 40 років - справа непроста і вимагає від чоловіка максимальної відповідальності.

Затребувані чоловічі спеціальності в Росії

У 45 років чоловік вже володіє різними практичними навичками, тому йому нескладно буде освоїти якусь робітничу спеціальність.

Вважається, що і в містах, і в невеликих селищах найбільш затребувана професія автомеханіка, оскільки практично в кожній сім'ї є автомобіль. Освоївши цю спеціальність, можна влаштуватися на роботу в автосервіс, який є в будь-якому населеному пункті. Крім того, приватні фахівці з ремонту автомашин теж високо цінуються і добре оплачуються.

Суміжна затребувана професія - водій автомобіля. Практично кожен чоловік до 40 років має права. Якщо пройти курси і відкрити додаткові категорії, можна влаштуватися в автопарк водієм автобуса або перевозити вантажі на далекі відстані. Прибутково і цікаво працювати таксистом - вони завжди потрібні як в автопарках, так і в агрегаторах таксі.

бум будівельних робіт викликав дефіцит кваліфікованих столярів і теслярів. Пройшовши відповідні курси перепідготовки, можна за кілька місяців освоїти цю затребувану професію і працювати або в якійсь фірмі або на себе, подряжаясь на цікаві роботи. Крім того, столяри-червонодеревці нерідко виготовляють декоративні дерев'яні вироби і авторські меблі, які високо цінуються і можуть приносити чималий прибуток.

Затребувана в Росії професія сантехніка. Кваліфіковані майстри цінуються як в державних комунальних господарствах, так і в приватних управляючих компаніях. Крім того, можна розмістити оголошення про надання послуг на різних ресурсах і отримувати непогані дивіденди, займаючись приватною діяльністю. Курси сантехніків нерідко є на біржах праці, там їх можна пройти безкоштовно.

Все частіше чоловіки навіть без освіти стають доглядальницями у людей з обмеженими можливостями здоров'я або у людей похилого віку. Особливо цінується в таких сучасних братів милосердя фізична сила, оскільки потрібно в деяких випадках носити інвалідів на руках, спускати і піднімати по сходах, управлятися з коляскою. Особливо підійде така робота чоловікам з медичною освітою.

Затребувана в будь-якому населеному пункті професія охоронця. Якщо чоловік фізично підготовлений, здоровий, можливо, має якийсь спортивний розряд, йому будуть раді в будь-якому приватному охоронному агентстві. Там його навчать особливостям професії, перевірять на психологічну стійкість. У деяких випадках можуть допомогти отримати ліцензію на носіння зброї. Зараз охоронці (від консьєржа в під'їзді до інкасаторів у великих банках) потрібні скрізь.

У великих містах завжди потрібні кур'єри з вільним графіком, особливо якщо у них є особистий автомобіль. Вони отримують відрядну оплату і мають можливість вибирати годинник роботи.

Чоловікам з вищою педагогічною освітою можна стати гувернером - зараз ця професія стає все більш затребуваною і добре оплачується.

Психологам можна отримати статус індивідуального підприємця і надавати приватні консультації. Чоловікам за 40 з великим життєвим досвідом завжди довіряють, крім того, ця праця добре оплачується.

Куди можна піти вчитися чоловікові в 40 років?

Щоб гарантовано працювати за фахом в 50 років, потрібно отримати додаткова освіта. У кожному місті є платні тренінги системних адміністраторів, Фахівців IT-технологій, курси робітничих професій.

Зараз існують різні видалені курси, які можна вивчати в інтернеті, а потім скласти іспити і отримати сертифікат. Якщо хочеться отримувати практичні знання, можна знайти наставника в цікавій сфері та допомагати йому у вільний від роботи час.

Якщо чоловік вже звільнився з останнього місця, йому потрібно обов'язково звернутися до центру зайнятості. Там фахівці запропонують наявні цікаві здобувачеві вакансії.

Кожному, хто звертається за допомогою на біржу праці, радять пройти тест на профорієнтацію і за його результатами пропонують навчання. При таких центрах існують курси автомеханіків, столярів, слюсарів, кондитерів, і всі вони безкоштовні. Пройшовши двох-тримісячне навчання, можна гарантовано отримати цікаву і прибуткову роботу.

В поодиноких випадках в цьому віці чоловіки отримують вища освіта, Але це теж варіант. Однак потрібно враховувати той фактор, що шанс отримати посаду в цьому віці без досвіду роботи за отриманою спеціальністю невисокий.

Як працевлаштуватися сорокарічного чоловіка?

Якщо чоловік не знає, як знайти роботу після 40 років, йому потрібно в першу чергу звертатися в центр зайнятості населення. Там завжди є цікаві вакансії, серед яких можна вибрати відповідну.

Щоб не вирішувати самостійно, як знайти роботу після 45 років, рекомендується звернутися в кадрове або рекрутингове агентство, яке займається підбором персоналу для різних приватних організацій і фірм. Там фахівці можуть підказати, як змінити професію без відчутного матеріального і морального збитку.

Хороший варіант - паралельно шукати підходящу роботу в інтернеті, розмістивши грамотно складене резюме на спеціальних сайтах, в соціальних мережах і в профільних групах в месенджерах.

Нерідко підходящу вакансію можна знайти по знайомству. Перед тим як змінити професію, можна сповістити про це друзів і знайомих, які здатні дати слушні поради або порекомендувати вільну цікаву посаду в якійсь фірмі.

Чоловікам, які мають практичної хваткою, можна організувати власний невеликий бізнес. Тим більше що при центрах соціального захисту і в муніципалітетах нерідко проводяться тренінги і видаються гранти на розвиток підприємницької діяльності.

Тому, якщо не сидіти, склавши руки, чоловікам навіть після 40 років можна знайти прибуткову, а головне, цікаву роботу.

Однак чим старше стає людина, тим складніше він вирішується на зміни. І навіть якщо посада або професія його не влаштовує, то він може злякатися настільки кардинально змінювати звичний уклад життя. але зміна професії у віці- це можливо. Як почати жити з чистого аркуша, Коли тобі вже за 40, як боротися зі страхом змін, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Питання про зміну життєвих орієнтирів в останні роки набув величезної популярності. Чому так відбувається? Всі ми пам'ятаємо минулі десятиліття - економічна нестабільність, криза і соціальні проблеми змушували людей вибирати максимально прибуткову роботу. Тут було неважливо, подобається вона чи ні, адже на рахували кожну копійку. Тому люди зрілого покоління могли роками займатися справою, щоб прогодувати себе і своїх близьких. Але тепер часи змінилися. Багато стали шукати відповіді на запитання, чому б не змінити своє професійне життя, чому б не вибрати ту роботу, яка могла б дійсно приносити задоволення? Психолог Ельміра Давидова стверджує, що крім можливості вибрати улюблену справу сьогодні з'явився справжній ринок праці. Радянський менталітет припускав, що випускники школи мають право тільки на один вибір професії. Тобто, студенти вступали до університету, відразу визначаючи всю свою подальшу долю. Вони вибирали роботу на все життя. Схожа ситуація складалася в 90-і роки. Тоді люди замислювалися тільки про отримання прибутку, тому йшли на максимально престижні спеціальності, які будуть приносити хороший дохід. У 90-е спостерігалося зниження популярності гуманітарних наук. Адже не можна було заробляти після закінчення філологічного, філософського або психологічного факультетів. Тому ці фахом не були престижними.

Але сучасна ситуація виглядає зовсім по-іншому. Багато людей в зрілому віці усвідомлюють, що в їхньому житті не вистачає, наприклад, творчості. Їм просто необхідно додати творчі аспекти в свою професійну діяльність. Під творчістю Ельміра Давидова має на увазі не тільки малювання або письменницьке справа. Це може бути будь-яка робота, яка дозволяє реалізовувати власний потенціал, про яку можна сказати: «Це я сам зробив». І сьогодні люди з недоліком творчості в житті отримують реальну можливість змінити свою професійну діяльність, зробити нову кар'єру. Але цей шлях таїть чимало несподіваних поворотів. Екзистенціальний терапевт, коуч і бізнес-тренер Наталія Тумашкова пояснює, що багато людей сьогодні тяжіють до дауншифтингу. Це явище надзвичайно поширене серед успішних і заможних бізнесменів. Люди у віці 40-50 років покинули свої престижні посади, вибравши спокійні або навпаки, екзотичні професії. Вони купують невеликі судна і борознять моря, їздять по світу. Серйозні банкіри можуть змінити сферу діяльності, вважаючи за краще сухим цифрам роботу з дітьми або написання книг.

хоча дауншифтинг - це досить поширене явище, не можна говорити про те, що все йому схильні. Більш того, деякі люди не можуть зважитися змінити професію після 40 років, Навіть якщо зміна не буде настільки кардинальної. У них просто не вистачає сил і сміливості щось змінити.

Причин цьому багато - це може бути і боязнь втратити джерело доходу або сумнів у виборі нової професії. Люди нічого не змінюють, але при цьому залишаються нещасними на колишній роботі. Ельміра Давидова каже, що труднощі будуть, однак ці труднощі стоять того, щоб позбутися від нелюбимої посади, ненависних зобов'язань. Якщо ви виберете дійсно те, що вам подобається, то ви будете почувати свободу і спокій. Ви зможете знайти відсутню творчість і стати по-справжньому щасливим.

Зміна професії в зрілому віці, етап №1: усвідомлення

Щоб зрозуміти, чи потрібно вирішуватися на серйозні зміни в своїй кар'єрі, варто звернути увагу на свій стан. Ельміра Давидова пропонує кілька симптомів, які свідчать про необхідність щось міняти, щось робити зі своїм життям:

  • вам нудно на роботі;
  • ви не бачите подальших перспектив зростання, вам здається, що ви вже досягли всього в цій області;
  • ви не читаєте літературу по своїй спеціальності;
  • ви стали помічати, що під час роботи часто відволікаєтеся на сторонні думки;
  • стан здоров'я погіршився, вас мучать неврози і панічні атаки, не виходить самостійно вийти з депресії;
  • кожен день ви через силу йдете на роботу.

Ці симптоми можуть бути пов'язані з втомою або. Щоб не переплутати і не кинути свою посаду передчасно, необхідно точно визначити причини появи симптомів. Поставте експеримент - візьміть довгострокову відпустку. Ваші робочі обов'язки не повинні вас відволікати, тому краще кудись поїхати. Також варто звернути увагу на інше місце роботи. Може бути, ви вибрали правильну професію, однак атмосфера в офісі, відносини з колегами або начальством негативно позначаються на вашому робочому потенціалі. Якщо тривала відпустка або зміна компанії не принесли позитивних змін, і, то необхідно перейти до наступного етапу.

Зміна професії в віці, етап №2: боремося зі страхами

Зміна професії після 40 років - це серйозний крок. Чим пізніше людина усвідомлює, що в житті потрібно щось міняти, тим складніше йому буде зробити цей крок. І це природно, адже в своїй області ви вже досягли певних успіхів, стали професіоналом, а тут потрібно знову відчути себе новачком. Для багатьох дорослих людей необхідність прийти в новий колектив, Де їх будуть сприймати як молодих стажерів, є причиною страху та. Часто побоювання викликає і начальство, яке може відмовити в роботі зрілій людині без досвіду. Однак якщо ви дійсно прийняли це рішення, то потрібно йти до кінця, не звертати уваги на страх знову опинитися новачком.

Наталя Тумашкова впевнена, що страх і тривога викликані невизначеністю, яка сусідить з будь-якими змінами. Щоб зрозуміти, чим обґрунтований страх, потрібно запитати про це себе. Чого ви по-справжньому боїтеся, коли обмірковуєте глобальні зміни? І задумайтеся, чи дійсно це ті речі, яких варто побоюватися.

Більш того:

  • зміна професії - це далеко не перший досвід, коли ви пробуєте або відкриваєте щось нове. Напевно були й інші випадки. Згадайте всі свої побоювання, зрозумійте, що допомогло вам впоратися з ними.
  • життя повне позитивних прикладів зміни роду діяльності. Серед ваших друзів можуть бути такі люди. Зверніть увагу на їх досвід.
  • орієнтуйтеся на своїх родичів. Згадайте важкі і суперечливі моменти їхнього життя. Адже вони впоралися з усім, значить, і ви зможете.
  • позитивний досвід можна почерпнути з біографічних фільмів і книг. Дивіться, читайте і надихайтеся прикладом великих людей.
  • варто пам'ятати про стадії «перегорання». Якщо ви перегорить на нинішній роботі, то потім вже ніколи не зможете повернутися до неї - будете відчувати тільки огиду.

Коли зміна професії НЕ потрібна

Хоч проходження мрії - справа блага, і з усіх боків на людину сиплються поради рухатися вперед, до кожної ситуації необхідно підходити зі здоровою часткою реалізму. Не всіма професіями можна оволодіти в зрілому віці. Стати льотчиком або грати в театрі буде досить складно. Але Ельміра Давидова каже, що і в цій ситуації не варто опускати руки. Необов'язково ставати професійним актором, можна зробити зі своєї мрії. У житті будь-якої людини має бути місце не тільки для роботи, але і для захоплень. Так ви зможете додати творчості в своє життя без радикальних змін. Більш того, усвідомте реальні причини своїх переживань і депресій. Можливо, що вони криються не в роботі, а в інших сферах. Часто люди зрілого віку стикаються з особистісними. У цій ситуації допомогу потрібно шукати у психотерапевта.

Не варто діяти на шкоду собі, стрімко змінюючи своє життя на шкоду комфорту. Рухатися до мети треба поступово. Спочатку підіть на курси, почніть вивчати основи улюбленої професії. Поступово ви станете «своїм» в цій галузі, придбаєте цінні зв'язку та нових знайомих. Процес інтеграції пройде безболісно. Більш того, ви можете усвідомити, що це зовсім не ваше улюблене справа. Тоді повернутися на вихідну буде набагато простіше.

Зміна професії в віці, етап №3: вибираємо нову професію

Начебто немає нічого складного в тому, щоб вибрати нову професію. Адже ми отримуємо можливість втілити в життя всі свої мрії. Однак не все так просто, як здається. Багато людей стикаються з проблемою вибору. Тоді потрібно обов'язково звернутися до кар'єрного консультанта або фахівця з профорієнтації.

Ельміра Давидова є засновником і керівником центру з профорієнтації «ПрофГід». Тому вона часто стикалася з людьми, яким потрібна допомога по вибору професії. Вона розповідає, що найчастіше люди приходять з готовою темою, яка викликає у них інтерес, з якої б вони хотіли пов'язати своє майбутнє життя. Тоді вона допомагає конкретизувати мрію. Але 40% людей відкривають для себе щось нове, коли приходять на прийом до Ельміра Давидової.

Методика профорієнтації створена, щоб допомагати людям знайти відповідну професію. Для цього розроблені різні тести і опитування, що дозволяють більше дізнатися про наміри та інтереси людини. Деякі добре ладнають з іншими людьми, деякі мають здатності до творчості, деякі відмінно майструють. Кожна людина, за словами фахівців, володіє власним коридором бажань і коридором можливостей. Місце, де вони перетинаються, і є справжнє покликання людини.

Перш ніж переступити поріг фахівця з профорієнтації, необхідно добре подумати, з чим ви туди прийдете. Згадайте своє життя, свої юнацькі роки. Чи було у вас відчуття, що ви щасливі і реалізовані? Якщо так, то потрібно усвідомити, чому ви відмовилися від цього почуття?

Потім варто провести ревізію своїх умінь. За все життя у вас напевно накопичилося безліч різноманітних навичок, знань в різних областях. Вони можуть бути корисні, щоб змінити професію у віці. Досліджуйте ринок праці, щоб зрозуміти, в якій області можна застосувати накопичений досвід. Навички можна купувати додатково. Сьогодні існує безліч курсів, які дозволять підвищити кваліфікацію, не відриваючи вас від робочих обов'язків.

Ельміра Давидова радить своїм клієнтам подивитися на список професій, суміжних із їх нинішньою діяльністю. Ймовірно, що в близькому колі є щось, що вас зацікавить. Звертатися до «далеким» спеціальностями теж не забороняється. Ви можете відповісти на 10 питань, Які допоможуть розібратися в собі, визначитися з новою професією.

  1. Розпишіть причини вашої на роботі. Подумайте, якби ви займалися чимось ще, чи змінилося б вище відношення? Уявіть себе в протилежному сфері діяльності. Чи викликає це справа у вас симпатію? Напишіть 5 якостей, які б ви хотіли бачити на своїй роботі.
  2. Напишіть на аркуші всі професії, які вам відомі. Потім приберіть зі списку всі ті, які вас не приваблюють. Потім викресліть спеціальності, які ви не можете освоїти через вік. Також варто прибрати професії, які ви побоюєтеся освоювати. На решту позиції вже можна звернути увагу.
  3. Пофантазуйте, що ви отримали величезний спадок (мільярд євро). Як би склалася ваша життя в перший рік? Які 20 справ ви б зробили в першу чергу? Отже, з величезним спадком вам вже не потрібно працювати, чому б ви присвятили свій час?
  4. Розпишіть все установки, які давали вам в дитинстві батьки. Ті, які стосуються професії, освіти і кар'єри.
  5. Напишіть хоча б трьох людей, які навчили вас чогось в житті.
  6. Згадайте всі свої досягнення і подвиги, як ви долали обставини. Проаналізуйте, який досвід був отриманий.
  7. Згадайте все ризиковані ситуації і ваша поведінка. Чим обернувся цей ризик, що ви придбали?
  8. Хто за професією ваші батьки? Чого вони досягли в своїй посаді?
  9. Як часто ви виступаєте в ролі організатора? Чи вдається вам це? Або у вас краще виходить бути простим учасником?
  10. Чи бачите ви уві сні можливості змінити своє життя? Або символічні причини незадоволеності?

Моя кар'єра починалася стандартно: закінчила школу, юридичний, стала працювати за фахом. Взагалі-то я мріяла стати археологом - манили далекі країни, експедиції, розкопки. Але мама сказала, що «кістки і черепки нехай шукають романтики, а ти шукай стабільність і гроші. Інакше все життя будеш в злиднях ». Що таке злидні, я знала добре - мама тягнула мене одна, і її зарплати ледь вистачало на найнеобхідніше. Тому, розпрощавшись з мрією про розкопки і експедиціях, я і пішла на юрфак.

Стерпиться - злюбиться?

Вчитися було нудно. Іноді просто нестерпно. Однак я підбадьорювала себе думками про майбутнє - ось знайду роботу в великої компанії, Буду багато отримувати, зроблю карколомну кар'єру ...

Треба сказати, все це збулося. Після закінчення інституту я встигла попрацювати в чотирьох місцях, і кожне наступне виявлялося кращий за попередній. Зрештою я працювала у відомому холдингу. У мене було все: відмінна зарплата, хороший начальник, повагу колег. Не вистачало одного - любові до професії. Довго я сподівалася, що стерпиться - злюбиться, але поки чомусь тільки «терпілося». Робота не приносила жодного задоволення, і я йшла в офіс, як на тортури.

Чи не накручуй себе, - умовляли подруги. - У нас настрій ще в п'ятницю псується від думки, що в понеділок знову гарувати. І нічого, йдемо. На тебе коли накотить, згадуй шелест банкомату в день зарплати - відразу веселіше.

Шелест банкомату - це дійсно аргумент. Вагомий. Крити його було нічим.

І потім, ти краще нас знаєш, що чоловік тобі не помічник, - не заспокоїлися подруги. - Сидить на твоїй шиї який рік. А у тебе двоє дітей. Ось про них і думай.

Це була хвора тема ... З Антоном, моїм майбутнім чоловіком, ми познайомилися ще в юності, одружилися з великої любові. Довгий час у нас не було дітей, а потім з'явилися близнючки, Ліза і Настя. Зараз їм по 10 років. За всі роки шлюбу чоловік толком ніде не працював: то його щось не влаштовувало, то він. А останні років сім він і не намагався працевлаштуватися - говорив, що «шукає себе». Багато радили розлучитися, але мене влаштовувало, що він забирає дітей зі школи, водить на гуртки, готує, миє, прибирає ... Мені займатися будинком було колись - я поверталася пізно і падала без сил. Загалом, в нашій родині все було навпаки: жіночі обов'язки - на Антона, чоловічі - на мені ...

14% росіян люблять свою роботу

54% тримає зарплата

17% вважають, що будь-яка робота краще сидіння вдома

30% замислюються про зміну професії

Йду в нікуди і відпочиваю

З телевізора лунало: «... закінчивши режисерський факультет і випустивши кілька фільмів, він раптом зрозумів, що хоче стати священиком. - Зацікавившись, я зробила звук голосніше. - Йому було 53 - вік, коли лише деякі вирішуються змінювати своє життя. Зараз батюшки за 70. Каже, знайшов себе в житті ... »

Я задумалась. А що мені заважає знайти себе? Чому я все життя займаюся тим, до чого у мене не лежить душа, і слухаю кого завгодно, тільки не себе ?! Не витримавши, я викликала чоловіка на розмову.

Так більше тривати не може! - в сотий раз намагалася я пояснити Антону свої почуття. - Я втомилася від цієї відповідальності, переговорів, договорів, судів, від потоку негативу, який пропускаю через себе. Хочу спокою. Хочу бачити, як ростуть наші діти. Хочу забирати їх зі школи і готувати їм сирники. Хочу ходити з ними в парк і не думати, що мені потрібно пропрацювати черговий контракт ...

Анечка, ти просто втомилася, - залебезіл чоловік. - Візьми відгул, виспись, відпочинь. Все пройде.

Та не пройде! - розлютилася я. - Ти ж знаєш, що мене тримає тільки зарплата!

Ось і правильно, - спробував заспокоїти мене чоловік. - Де ще тобі будуть платити 150 тисяч в місяць? Будь-хто за таку роботу чіплявся!

А я не хочу! Не всі міряється грошима! - Я відчувала, що ось-ось разревусь. Але чому він мене не розуміє? Сам, отже, може шукати себе стільки років, а я повинна бути робочим конем? - Завтра ж напишу заяву!

І що ж ти будеш робити? - Антон не приховував свого осуду.

Посиджу будинку півроку, прийду в себе, а потім освою нову спеціальність.

З глузду з'їхала? - Чоловік аж підстрибнув від злості. - Яку це новий фах ?!

Не знаю яку. Потім подумаю.

Ти безвідповідальна! У сорок з гаком років йти в нікуди. Хоч би про дітей подумала. Хто їх годувати буде ?!

Ось ти і прогодуєш. - Я розгубилася від такого нахабства. Плакати перехотілося.

Незважаючи на скандал, я все-таки написала заяву. Будь що буде. Більше не можу. Напевно, це і називається емоційним вигоранням. Коли робота, немов гігантський кліщ, висмоктала з мене все - енергію, радість, любов до життя ... Однак навколишні мене не підтримали. Раділи лише дочки, інші крутили пальцем біля скроні: «Треба бути ідіоткою, щоб піти з такого теплого місця!» Але мені було плювати на їхню думку. Я відчувала почуття свободи, немов від мене відвалилося щось неприємне, липке і тягуче. На найближчий рік грошей вистачить, а там що-небудь придумаємо. Відсиплялася і приходила в себе, читала книги, записалася на спорт, курси ландшафтного дизайну, ходила в театри і музеї.

Радикально змінити своє життя наважуються лише деякі, адже зміна роботи і професії взагалі напевно переверне весь звичний життєвий уклад. Найчастіше на такий крок йдуть люди у віці 35-45 років. Психологи пов'язують це з глобальної переоцінкою цінностей на тлі кризи середнього віку. Одні хочуть більше часу приділяти сім'ї, інші - духовному зростанню, треті бояться застою.

І що ж далі ?!

Але час минав, ейфорія зникала. Запаси танули, а чоловік і не думав нікуди влаштовуватися, тільки кидав в мою сторону спопеляючі погляди: «Ти вже отямилася?» А потім і зовсім почав шантажувати: «Це через тебе я залишився без роботи. Присвятив себе сім'ї ». Врешті-решт мені набридло, і я подала на розлучення: мінус один рот ...

Паралельно почала шукати роботу - сподіватися доводилося тільки на себе. Але я ніяк не могла зрозуміти, чого хочу і в який бік рухатися далі. У мене ж навіть хобі не було, яке можна було б перетворити на професію. Єдине, що я по-справжньому любила, - історію і географію - я «поховала», вступивши на юрфак. А влаштовуватися продавцем, менеджером або оператором на телефоні не хотіла. Тому, зневірившись, я знову подалася в юристи. Правда, зарплата тепер була куди скромнішою.

Дострибалася? - Мама не приховувала єхидства. - Ну і кому ти що довела? Як дітей годувати будеш? Втім, більше нічого не пораджу. Розсьорбуй сама.

Доторкнутися до мрії

Я і розсьорбувати. Хапалася за будь-які підробки, навіть стала поширювати косметику. Від розпачу хотіла закінчити курси нарощування нігтів і в вихідні підробляти ще й цим. І раптом…

У мене до тебе справа. Хочу відкрити свою справу, - нагрянула шкільна подруга.

Ну і справи, - протягнула я, і ми разом розсміялися над цими «справами».

Я все життя в туріндустрії. Але як вести бізнес, не уявляю. А ти собаку з'їла на переговорах і угодах. Будеш моїм компаньйоном? Разом ми сила! І потім, - погляд її став лукавим, - в школі ти мріяла про далекі країни ...

Я задумалась. Знову стрибок в нікуди. Знову звільнятися, все з нуля, ризик ... Але внутрішній голос підказав: це шанс.

Ризикнули! Нашій фірмі вже п'ять років. Агентство невелике, моя нова робота не схожа на попередню. Хоча юридичний досвід став у нагоді не раз. А мені в нагоді новий напрямок - раніше я в основному займалася вирішенням конфліктних ситуацій, і це давило емоційно. А до нас приходять веселі, налаштовані на відпочинок люди. І я хоча б краєчком доторкнулася до дитячої мрії - багато їжджу, знайомлюся з іншими культурами. Старожитності, правда, вивчаю тільки в музеях. Але мене влаштовує такий компроміс.