Амжилтанд хүрэх зам дээрх зөв сэдэл. Шинжлэх ухааны сэдэл өгөх гарын авлага: Хэрхэн удаан хугацаанд урам зоригтой байх вэ? Урамшууллын хэрэгслийг хэд хэдэн төрөлд хувааж болно

Хүсэл эрмэлзэлгүй байх нь аливаа бизнесийг, тэр байтугай хамгийн ирээдүйтэй бизнесийг ч сүйрүүлдэг. Энэ нь эхэлснээс хойш хэсэг хугацааны дараа үйл ажиллагааны хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн хөөрөл алга болдог. Зорилгодоо хүрэх замд анхны ноцтой бэрхшээлүүд гарч ирдэг. Анхны амжилтууд аль хэдийн унтарсан бөгөөд урт, хэцүү зам өмнө нь харагдаж байна. Энэ бол яг л бууж өгч, бүх зүйлээ орхихыг хүсдэг мөч юм. Хүн болгонд танил. Юу хийх вэ? Хэрхэн цээжиндээ дөлийг дахин бадрааж, оргилыг үргэлжлүүлэх вэ? Хүчтэй сэдэл нь нөхцөл байдлыг аварч чадна. Энэ нийтлэлээс та өөрийгөө хэрхэн урамшуулах талаар сурах болно.

Хүсэл эрмэлзэл бол таныг үйлдэл хийх сэдэл юм. Урам зориг бол таны хурдасгагч юм.

Урам зоригийн хоёр үндсэн төрөл байдаг: дотоод болон гадаад сэдэл.

Гадны урам зориг- гаднаас ирдэг. Өдөөгч хүчин зүйл нь гадны нөлөөлөл юм. Ихэнхдээ энэ нь үйл ажиллагааны үр дүн юм. Жишээлбэл, сургуулиа төгсөөд алтан медаль авах нь сайн сурах сэдэл болдог. Өөр нэг жишээ: ойртож буй аянга цахилгаан нь таныг байшин руу явах алхаагаа хурдасгахад хүргэдэг.

Дотоод сэдэлгадаад нөхцөл байдлаас үл хамаарах хүч юм. Энэ бол эрч хүч өгч, үйлдлийг урамшуулдаг дотоод энерги юм. Дотоод сэдэл нь ихэвчлэн үр дүн гэхээсээ илүү үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Жишээлбэл, та дуртай зүйлээ хийдэг, учир нь та ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авч, энэ салбарт амжилтын түвшингээс үл хамааран энэ мөчид аз жаргалыг мэдэрдэг.

Хэрэв бүх зүйл гадны сэдэлтээр тодорхой эсвэл бага байвал (тогтоосон тодорхой зорилго, үүнд хүрсэний дараа та шагнагдах болно), дотоод өдөөгч хүчийг хөгжүүлэх нь арай илүү хэцүү байдаг.

Үргэлжлүүлэн урагшлах үйл явцаас таашаал авах нь дотоод урам зориг юм. Та айдсаа ялан дийлж, асуудлыг шийддэг. Зорилгодоо хүрэх тусам улам хүчтэй болох мэдрэмж юм.

Өөрийгөө урамшуулахүргэлж хүсэл дээр суурилдаг. Хэрэв танд ийм "би хүсч байна" байгаа бол ямар ч зорилгод гадны ямар ч дэмжлэггүйгээр хүрч болно. Би үнэхээр үр дүнтэй өөрийгөө урамшуулах 5 энгийн бөгөөд хүчирхэг аргыг сонгосон. Би өөрөө шалгасан :)

Өөрийгөө урамшуулах арга замууд:

1. Зорилгодоо хөтлөх замаар явахдаа сэтгэл хөдөлж сур. Эдгээр тааламжтай мэдрэмж, мэдрэмжүүд нь таныг саад бэрхшээлтэй тулгарах бүрт түлхэх болно. Хамгийн сайн өдөөгч бол таны эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Хэрэв танд таалагдаж байвал бизнес эхлүүлэх, үргэлжлүүлэх шалтаг хайхаа болино. Фитнесст явж эхэлсэн үү? Үргэлжлүүлэх, орхихгүй байх урамшуулал хэрэгтэй байна уу? Бэлтгэл сургуулилтын дараа тохиолддог өвдөлт биш, харин булчингуудын ажилд анхаарлаа хандуулаарай. Биеийнхээ миллиметр бүрийг мэдрэх нь хичнээн тааламжтай болохыг та гайхах болно!
2. Ашиглах гадаад сэдэл төрүүлэх! Жишээлбэл, та гадаад хэл сурахыг хүсч байгаа ч цаг зав муутай эсвэл залхуу байна. Үр дүнгийн бүх давуу болон сул талуудыг жагсаа. Та Франц хэл сурсан гэж бодъё. Та үүнээс юу авах вэ, юу алдах вэ? Сөрөг талуудолоход хэцүү... Гэхдээ хангалттай эерэг талууд бий: ой санамжийг хөгжүүлэх, та Франц эмэгтэйчүүдтэй чөлөөтэй уулзах боломжтой болно, 🙂 та мөрөөдлөө биелүүлэх боломжтой болно - Парис руу итгэлтэйгээр нисэх болно. Та найздаа бооцоо алдсан тул Елисейн талбайг шөнө нүцгэн гүйсэн гэдгээ Францын жандармуудад цэвэр франц хэлээр хялбархан тайлбарлаж чадна. 🙂 Эдгээр нь бүгд хошин шог, гэхдээ мөн чанар нь тодорхой байна: нэг нь өөрийгөө урамшуулах арга замууд- Та эцэст нь юу авахаа, яагаад танд хэрэгтэйг тодорхой мэдэж аваарай.
3. Дүрслэл. Цээжин дэх галыг хадгалахын тулд үр дүн, түүний эерэг үр дагаврыг байнга төсөөлж байх хэрэгтэй. Дээр дурдсан аргаас ялгаатай нь логик, өвөрмөц байдалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энд бүх зүйл үр дүнг хүлээж, түүнд сэтгэл ханамжтай байсан эерэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл дээр суурилдаг. Жишээ нь: Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа бол аль хэдийн хүссэн хэлбэрээ олж авсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Шинэ хувцасны шүүгээ сонгож эхэл, шинэ зүйл танд хэрхэн харагдахыг төсөөлөөд үз дээ. Хэрхэн дүрслэн харуулах өөр нэг жишээг энд үзүүлэв. Үүнээс гадна дүрслэл нь сэтгэлгээ, төсөөллийг хөгжүүлдэг.

Дашрамд хэлэхэд, хүчтэй сэдэлт нударга нь ихэвчлэн 1+3 аргыг хослуулан бүтээдэг. Энэ үйл явцаас таашаал авахаас илүү сайн сэдэл байхгүй гэдэгт би итгэдэг бөгөөд дүрслэл нь далд ухамсрын түвшинд эдгээр тааламжтай мэдрэмжийг бэхжүүлж, хэлбэржүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв бид биеийн тамирын заалны жишээ рүү буцах юм бол алдартай Төмөр Арни (хэрэв би юу ч андуураагүй бол) бэлтгэлийн үеэр булчингууд нь түүний эргэн тойрон дахь орон зайг хэрхэн дүүргэж байгааг төсөөлж байсан гэж хэлсэн. Мөн эдгээр бодлууд нь түүнийг илүү их хичээл зүтгэл, хүсэл тэмүүлэлтэй суралцахад түлхэц болсон.

1. Өөр арга зам өөрийгөө урамшуулах, магадгүй хүн бүрт танил бөгөөд үндсэндээ хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн алдартай нь оргилд хүрэх замаа хянах явдал юм. Энэ нь зорилгодоо хүрэх өргөстэй зам дээр жижиг ялалтуудыг байнга тэмдэглэх явдал юм. Энэ нь таны бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон биш гэдгийг өөртөө тодорхой харуулахад тусална. Хэдийгээр эхлээд харахад мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил гараагүй ч бодит байдал дээр та хэдэн шат өгссөнөө мэдэх болно. Ийм жижиг алхмуудыг дагах нь ялангуяа тодорхой зүйлээр урам зоригоо нэмэгдүүлэх шаардлагатай үед маш чухал юм. Үүний хамгийн түгээмэл жишээ бол өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, өнөөдрийг хүртэл юу олсоноо тэмдэглэх явдал юм.
2. Магадгүй хамгийн энгийн зүйл бол хүчтэй урам зоригтой ишлэл, видео, жишээ юм. Эдгээр нь оргилыг даван туулахад таны өдөр бүр туслах болно.

Эдгээр урам зориг өгөх аргуудын өөр өөр хослолыг туршиж үзээрэй. Хамгийн гол нь амжилтандаа итгэж, урагшил.

Битгий алд.Бүртгүүлж, нийтлэлийн холбоосыг имэйлээр хүлээн авна уу.

Урам зоригийн ач холбогдол нь хүн хэдэн цагаар зогсолтгүй сурч, ажиллахад бэлэн байх, мөн түүнд маш их хүндрэл учруулсан тохиолдолд хоёр тохиолдлын аль нэгэнд илэрдэг. Хүн бүр үр бүтээлтэй байхыг хүсдэг ч өдөр бүр өөрийгөө урамшуулах нь үнэхээр хэцүү байдаг.

Байдаггүй энгийн аргаӨглөө нь гялалзсан нүд, зорилгодоо хүрэх хүсэл тэмүүллээр босохыг өөртөө заа. Тиймээс энэ нийтлэл нь өөрийгөө болон таны сэдлийг ойлгоход туслахын тулд хамгийн чухал, сонирхолтой бүх зүйлийг цуглуулах зорилготой юм. Бид урам зоригийг зөвхөн ийм байдлаар авч үзэхээс гадна энэ нь спорт, суралцах, ажил гэсэн онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг амьдралын янз бүрийн салбаруудыг даван туулах болно.

Урам зориг гэж юу вэ

Урам зориг- хүмүүсийн үйлдэл, хүсэл, хэрэгцээний шалтгаан. Мөн энэ нь хүнийг тухайн зан үйлийг давтахыг хүсдэг зүйл юм. Хүсэл эрмэлзэл гэдэг нь хүнийг тодорхой арга замаар үйлдэл хийхэд түлхэц өгдөг, эсвэл ядаж тодорхой зан үйлд хандах хандлагыг бий болгодог зүйл юм.

Энэ үзэгдлийн өөр хэд хэдэн тодорхойлолт байдаг:

• зан үйлийг идэвхжүүлж, түүнд чиглэл өгдөг дотоод төлөв эсвэл төлөв байдал
• зорилгод чиглэсэн зан үйлийг өдөөж, удирдан чиглүүлдэг хүсэл, хэрэгцээ
• зан үйлийн эрч хүч, чиглэлд хэрэгцээ, хүслийн нөлөө
• сэрэл, чиглэл, зан үйлийн тууштай байдал

"Чиглэл" гэдэг үг олон тодорхойлолтод байдаг гэдгийг анхаарна уу. Хүсэл эрмэлзэлтэй хүн бол чиглэл, хүч чадалтай вектор гэж хэлж болно. Тэр амарч байхдаа ч гэсэн хүчин чармайлт гаргадаг (жишээлбэл, сэтгэцийн).

Хэрэв хүн хүсэл эрмэлзэл (даалгавар сонирхолтой, таашаал авчирдаг, амархан бүтдэг) болон хүсэл зориг (даалгавар тавигдсан үед бид үүнийг хүлээж авахыг хүсдэггүй, гэхдээ бид өөрсдийгөө хүчлэх) хооронд тэнцвэржүүлж чадвал ноцтой зорилгод хүрч чадна. Учир нь бид хийх ёстой).

Хүсэл эрмэлзлийг ихэвчлэн хөшүүрэг, сэдэл гэж хуваадаг. Хөтчүүд нь цангах, өлсгөлөн, нойрмоглох, нөхөн үржихүйн хэрэгцээ гэх мэт үндсэндээ биологийн шинж чанартай байдаг - энэ бүхэн биднийг хайж олох, тодорхой үйл ажиллагаанд оролцоход хүргэдэг. Хөтөч нь хүний ​​дотор байдаг гэж үздэг бөгөөд гадны нөлөө, урам зориг шаарддаггүй.

Харин сэдэл нь ажил, гэр бүл, харилцаа гэх мэт нийгэм, сэтгэл зүйн механизмаар явагддаг. Үүнд магтаал, сайшаал зэрэг хүчин зүйлс орно.

Сэдвийн ямар онолууд байдаг, тэдгээр нь хэрхэн ялгаатай болохыг харцгаая.

Сэдвийн онолууд

Урам зоригийн олон онол байдаг ч бид хамгийн сонирхолтой, ач холбогдолтойг нь онцлон харуулах болно.

• Хүсэл эрмэлзлийн зөн совингийн онол. Үүний дагуу хүмүүс хувьслын хувьд үүнийг хийхээр програмчлагдсан байдаг тул тодорхой арга замаар биеэ авч явах сэдэл төрдөг. Жишээлбэл, айдас, цэвэр ариун байдал, хайр дурлал зэрэг организмын оршин тогтноход чухал ач холбогдолтой биологийн зөн совин.
• Сэдвийн урамшууллын онол. Энэ нь хүмүүс гадны шагналаас болж аливаа зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэдгийг харуулж байна. Жишээлбэл, таны урам зориг цалин байж болно.
• Жолоо ба хэрэгцээний онол. Хоол идэх, уух, унтах зэрэг үйл явц нь физиологийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаардаг. Тиймээс тэдний дутагдлыг мэдрэх үед тэрээр хангалттай урам зоригтой байдаг.
• Сэдвийн сэдэл төрүүлэх онол. Энэ нь хүмүүсийг хамгийн оновчтой өдөөлтийг (урсгал гэж нэрлэдэг) байлгахад тусалдаг зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг гэдгийг харуулж байна. Сэрэл багатай хүн ном унших гэх мэт тайвшруулах үйл ажиллагаа эрхэлдэг бол сэрэл ихтэй хүмүүс мотоциклийн уралдаан гэх мэт бие бялдрын хувьд сэтгэл хөдөлгөм зүйл хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно.

Хүсэл эрмэлзлийг нөлөөллийн бүсээр нь авч үзэж болно. Энэ тохиолдолд гадаад ба дотоод гэж хуваагдана.

Гадаад болон дотоод сэдэл

Дотоод сэдэлттэй зан үйл нь түүний авчирдаг хувийн сэтгэл ханамжийн мэдрэмжээр бий болдог. Даалгавраа дуусгаснаар хүн баяр баясгалан авдаг. Их сургуульд зугаацаж, боловсролтой болохын тулд сурвал таныг урам зоригтой гэж нэрлэж болно.

Дотоод сэдэл нь танин мэдэхүйн, нийгмийн болон нийгмийн чухал элемент юм бие бялдрын хөгжил; угаасаа урам зоригтой хүмүүс илүү сайн ажиллаж, ур чадвараа дээшлүүлэх магадлал өндөр байдаг.

Харин гадны сэдэлтэй зан үйл нь бусдаас ямар нэг зүйлийг олж авахын тулд хийгддэг. Ажилчид дуртайдаа биш харин компаниас цалин авахыг хүссэн учраас ажлаа хийж болно. Зарим тамирчид тэмцээнд түрүүлэх, хөгжөөн дэмжигчдээс магтаал авах зорилготой байдаг; Тэд тоглоомоос авсан дотоод сэтгэл ханамждаа хөтлөгддөггүй.

Үүний нэгэн адил, хэрэв та авахыг хүсч байгаа учраас их сургуульд сурч байгаа бол өндөр цалинтай ажилэсвэл эцэг эхийнхээ шаардлагыг хангах, таны хүсэл эрмэлзэл илүү гадаад байдаг.

Энэ бол онолын хувьд, гэхдээ бодит байдал дээр бүх зүйл арай илүү төвөгтэй байдаг. Хүсэл эрмэлзэл нь ихэвчлэн дотоод болон гадаад хүчин зүйлүүдийн нэгдэл бөгөөд тэдгээрийн тэнцвэр нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Тиймээс өөрийгөө туршиж үзэхийг зөвлөж байна өөр өөр газар нутагямар төрлийн үйл ажиллагаа илүү их таашаал авчирдагийг ойлгохын тулд хобби хайх.

Бид онолоо дуусгасан бөгөөд амьдралын янз бүрийн салбарт өөрийгөө хэрхэн урамшуулах талаар бодох цаг болжээ.

Сурах сэдэл

Олон хүмүүс хоёр шалтгааны улмаас суралцах сэдэл өгөхөд хэцүү байдаг:

• Тэд шууд ажилдаа орохыг хүсч байна.
• Тэд мөнгө эсвэл зөвшөөрөл хэлбэрээр нэн даруй өгөөж авахыг хүсдэг.

Та суралцах эсвэл хөтөлбөрт хамрагдах үед (өөрөөр хэлбэл буцахгүйгээр тодорхой хэмжээний цаг хугацаа шаарддаг үйл ажиллагаа) хоёр долоо хоногийн дараа та үүнийг хийхээ болих эрсдэл өндөр байдаг. Сургалт нь тэвчээр шаарддаг, учир нь та удаан хугацааны туршид ямар ч үр дүн, мөнгө авахгүй. Тиймээс сурах хүсэл эрмэлзэл нь ажлаас илүү чухал юм.

Доор та сурах хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэх алхам алхмаар бүтцийг харах болно.

Зорилго. Урт болон богино хугацааны гэсэн хоёр төрлийн зорилгыг таньж, бичиж эхэл. Богино хугацааны зорилготаны урам зоригийн түвшинд нөлөөлж, таныг урт хугацааны зорилгод хүргэх болно.

1. Бүх зорилгоо бич.
2. Тодорхой бус байдлаас зайлсхийх, зорилго нь тодорхой, тодорхой байх ёстой.
3. Нарийн төвөгтэй зорилтуудыг жижиг зорилгод хуваа.
4. Зорилгодоо хэрхэн хүрэхийг хүсч байгаагаа хэл. Илүү дэлгэрэнгүй байх тусмаа сайн.
5. Зорилгодоо хүрч, ирээдүйд түүндээ хүрэхэд ямар мэдрэмж төрөхөө төсөөлөөд үз дээ.
6. Өөрийгөө шагна. Гадны урамшуулал нь түүнийг тодорхойлох биш харин түүнийг нөхөх ёстой.

Зүгээр л эхэл. Тархи нь эрч хүчээ алдахыг хүсдэггүй тул аливаа үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг эсэргүүцэх байдлаар бүтээгдсэн. Үүнийг мэдсэнээр та аль болох урт хугацаанд суралцах төлөвтэй байхын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй - цаг хугацаа өнгөрөх тусам суралцах хүсэл төрөх болно. Одоо энэ үйл явц нь гол зүйл болж, анхаарал сарниулах нь өвдөж байна.

1. "Би 30 минут л хичээлээ хийгээд дараа нь харъя" гэж өөртөө хэл.
2. Сурахаас өөр хувилбарыг төсөөлж өөрийгөө зовоох хэрэггүй. Бусад үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлснээр суралцах нь ядрах болно.
3. Та илүү хурдан анхаарлаа төвлөрүүлэх тусам хичээлээ хурдан дуусгах болно.
4. Хойшлуулах, залхуурлын сөрөг үр дагаврыг төсөөлөөд үз дээ (бид дотоод өвдөлтөөс айдаг).
5. Зорилгодоо хүрэх эерэг үр дагаврыг төсөөлөөд үз дээ (бид хөгжилтэй байхыг хичээдэг).
6. Анхаарал сарниулах зүйлсийг арилгах (утсаа чимээгүй болгох).

Нэг жижиг зорилгодоо хүр. Та аль хэдийн хуваагдсан урт хугацааны зорилгохэд хэдэн богино хугацааны хувьд, одоо та тэдгээрийн аль нэгэнд нь хүрэх хэрэгтэй. Энэ нь таныг илүү сайн болсон, шинэ түвшинд хүрсэн гэдгээ мэдрэх боломжийг олгодог учраас чухал юм. одоо маш их алдартай бөгөөд сайн шалтгаантай. Тоглоомонд урам зориг нь өөрөө гарч ирдэг: та үүнийг хайж, чулуугаар сийлэх шаардлагагүй.

Зөв хөгжмөө сонго. Олон хүмүүс энэ зөвлөгөөг үл тоомсорлодог боловч дэмий хоосон. Сурахад хамгийн чухал зүйл юу вэ? Бүрэн төвлөрөл. Тиймээс дууны үггүй хөгжмөө татаж аваад хэдэн цаг ажиллахыг хичээгээрэй. Хэрэв энэ нь таны хэрэг бол энэ тоглуулах жагсаалтыг илүү олон удаа ашиглаарай.

Хүснэгтийг цэвэрлэ. Цөөхөн хүн овоолсон цаас, янз бүрийн хог хаягдалтай ширээний ард сууна. Цэвэр ширээ гэдэг нь тодорхой бодол санаа гэсэн үг. Эхлэх нь үргэлж хэцүү байдаг бөгөөд эмх замбараагүй ширээ хараад та юу ч хийхгүй байх олон шалтаг олдог.

Жинхэнэ сонирхол. Өөрийгөө хүчлэх ч юм уу, сурахад дурлаж болно. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Жишээлбэл, та заадаг Англи хэлбас уйтгартай санагдаж байна. "Чамд заалгаж болохгүй" номыг уншина уу. Гадаад хэл» Николай Замяткин, энэ нь танд хэл сурах үйл явцыг сонирхох боломжийг олгоно. Зөвхөн дүрэм журам, уйтгартай онолыг сонирхоод зогсохгүй олоорой Сонирхолтой баримтуудтаны эзэмшсэн аль ч салбарт.

Спортын сэдэл

Хүн бүр байхыг хүсдэг бөгөөд үүнийг тодорхой ойлгодог. Яагаад ийм цөөхөн хүн спортоор хичээллэдэг вэ? Учир нь тэдэнд урам зориг дутмаг байдаг. Тэдэнд мэдлэг, ойлголт, хэрэгцээ байгаа боловч хүсэл алга. Та өөрийгөө ажил, суралцахыг албадаж болно, гэхдээ гүйлтээр явах (хэрэв энэ нь таны мэргэжил биш бол) үнэхээр хэцүү байдаг. Үүнийг хийхэд тань туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна.

Спортын тухай ном унш. Спортын тухай нийтлэлийг уншсаны дараа үүнийг хийх магадлал эрс нэмэгддэг. Зохиогчийн ур чадвараас их зүйл шалтгаална, хэн нь энэ хүслийг өдөөж болох уу, үгүй ​​ч юм уу. Хэдэн өдрийн дараа урам зориг, урам зориг алга болдог. Тиймээс нэгэн зэрэг ном уншиж, дасгал хий.

Тамирчид өөрсдийн намтрыг гаргадаг - тэдгээрийг унших нь маш сайн урам зориг өгөх хүчин зүйл байх болно. Фитнесс, зөв ​​амьсгалах гэх мэт олон ном байдаг. Хэрэв тэд танд ядаж өглөөний дасгал хийж эхлэхэд тусалдаг бол тэд аль хэдийн зарим үүргээ гүйцэтгэж байна.

Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах. Ухаалаг цаг нь спортоор хичээллэдэг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Гүйсний дараа хэдэн км гүйж, хичнээн калори алдсанаа харах үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм. Өөрийн гар утасны платформд зориулсан алдартай програмуудыг хайж олоод ашиглаарай.

Спортоор хичээллэх найз олоорой. Танд очихоос татгалзах нь илүү хэцүү байх болно Биеийн тамирын заал, хэрэв та тэр хүнийг доош нь хийх болно гэдгийг ойлговол. Та хамтдаа цагийг сайхан өнгөрөөж, бие биедээ урам зориг өгөхөд тусална. Чамаас илүү хэн нэгэн таныг тэдэнтэй хөл нийлүүлэхийг оролдоход илүү их урам зоригтой байх болно. Мөн эсрэгээр.

Спортод зориулсан хөгжим хайж олох. Хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөл таны сэтгэл зүйд улайрах үед урам зориг гарч ирдэг. Хөгжим тэднийг хурдан өдөөж байдаг.

Цүнхээ баглаад хаалганы дэргэд үлдээгээрэй. Энэ бол хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй гох техник юм. Тархи нь үйл ажиллагаагаа өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь аливаа саад тотгорыг үүнийг хийхгүй байх шалтгаан гэж үзэх болно гэсэн үг юм. Хэрэв таны цүнх савласан, хаалганы ойролцоо байрладаг бол та гутлаа өмсөөд орон сууцнаас гарахад л хангалттай. Өнөөдөр та спортоор хичээллэх хамгийн хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байсан ч өөрийгөө бүү магт - энэ нь нэг шөнийн дотор алга болно.

Хуваарь гаргах. “Би усан сан руу явах ёстой” гэсэн бодлыг “Маргааш, пүрэв, бямба гаригт ажил тараад шууд усан сан руу явна” гэж солиорой. Та шалтаг хайхгүй, харин тэвч шийдвэрээрУсан санд суух хоёр цаг аль хэдийн товлосон байгааг харгалзан амьдралаа төлөвлө.

Ажиллах урам зориг

Хэрэв та бүх зүйлээ мөнгөний төлөө хийж байна гэж бодож байвал ажил нь зовлон авчирдаг. Хэрэв та зөвхөн гадаад урамшуулалд анхаарлаа төвлөрүүлбэл хэсэг хугацааны дараа таны дуртай зүйл хүртэл тааламжгүй болно.

Ажиллах сэдэл нь суралцах сэдэлээс нэг чухал зүйлээр эрс ялгаатай: суралцахдаа эхлэх нь чухал (эхний 30 минут), гэхдээ ихэнх тохиолдолд та ажил хийхээс өөр аргагүй болдог. Асуудал нь ажлаа дуусгахдаа биш (та үүнийг хийх болно), харин таашаал авах явдал юм.

Ийм алдаанаас зайлсхийхэд ямар арга, зөвлөмжүүд туслахыг харцгаая.

Үр бүтээлтэй өглөө. Үгүй хамгийн зөв замӨглөөг буруу эхлүүлэхээс илүү ажлаа үзэн яд. Буруу гэдэг нь бүтээмжгүй, бүрэн утгагүй гэсэн үг. Та оффис, гэртээ ямар ч ажилтай бай, сэрсний дараах эхний 30 минут маш чухал.

Энэ хугацаанд юу хийж болох, юу хийх ёстой вэ? Өчигдөр орой урьдчилж хийсэн өнөөдрийн хийх ажлын жагсаалтаа эргэн нэг хараарай. Энэ нь ажилдаа шууд бэлдэх боломжийг олгодог учраас чухал юм. Бясалгал хийж, дасгал хий - эхнийх нь таны бодлыг цэвэрлэж, хоёр дахь нь таныг залхуурал, тайван байдлаас гаргах болно.

Даалгаврын тодорхойлолт. Яг юу хийж байгаа нь тодорхой бол ажил урам зориг өгдөг. Бодоод үз дээ: та ямар нэгэн даалгаврыг тодорхой ойлгох эсвэл ажилдаа ноцтой ахиц дэвшил гаргахад ямар сайхан санагддаг вэ. том төсөл? Өдөр, долоо хоног бүрийн эцэст хийж гүйцэтгэсэн бүх даалгавраа тоймлон харуулсан "Дууссан" жагсаалт (хийх ажлын жагсаалтынхаа эсрэг талд) үүсгэ. Нэмэлт урам зориг авахын тулд үүнийг нүднийхээ өмнө байлга.

Ур чадварын олон талт байдал. Урам зоригийг юу бүрэн устгадаг вэ? Уйтгартай байдал, хэвшил, давталт. Та ижил зүйлийг дахин дахин хийх нь таныг галзууруулдаг. Юу ч хийсэн шинэ зүйл сурч, энэ сэдвээр олон ном судалж, мэдлэгээ нэн даруй практикт хэрэгжүүлэх боломж үргэлж байдаг. Ажлыг янз бүрийн аргаар хийж, өөр өөр хэв маяг, зан байдлыг холино.

Санал хүсэлт. Хэрэв та урам зоригтой байхыг хүсч байвал ажлынхаа талаархи санал хүсэлтийг цуглуул. Зөвхөн эго нэмэгдүүлэхийн тулд биш (хэрэв ажил сайн хийгдсэн бол), гэхдээ энэ нь зөв учраас Санал хүсэлтур чадварыг дээшлүүлэхэд тусалж чадна. Энэ нь ердийн дэг журмыг тайлж, шинэлэг санаануудыг санал болгож, аливаа зүйлийн ердийн дарааллыг эргэлзэхэд хүргэдэг тул сайн хэрэг. Энэ нь өөрийгөө болон ажлаа өөр өнцгөөс харахад тусална. Шинэлэг байдал гарч ирж, хэвшмэл байдлыг устгадаг.

Яагаад юу хийж байгаагаа өөртөө сануул.. Хэдийгээр таны ажил тааламжтай, үнэ цэнэтэй байсан ч та үүнийг мартаж магадгүй юм. Үүний ач холбогдлыг өдөр бүр - өглөө болон унтахынхаа өмнө өөртөө сануул. Ямар ч тохиолдолд үүнийг хийх болно, тиймээс үүнийг тааламжтайгаар хийх нь дээр.

"Яагаад"-аа мэдэх. Эхлээд ухарч, таны оюун санаанд хөвж буй бүх санаа, төсөл, даалгавруудыг харуулсан жагсаалтыг гарга. Дараа нь дараах асуултуудыг анхаарч үзээрэй.

1. Энэ даалгавар надад яагаад чухал вэ?
2. Энэ нь хэнд, юунд нөлөөлдөг вэ?
3. Энэ нь миний хувийн болон мэргэжлийн амьдралд хэрхэн нөлөөлөх вэ?

Хэдийгээр та өнөөдөр ажлаа хийх хүсэлгүй байгаа ч гэсэн өөртөө "Би үүнийг хийх ёстой" гэхээсээ илүү "Би энэ ажлыг хийхийг хүсч байна" гэж хэлээрэй. Хэрэв та зөв сэтгэл хөдлөлөө өдөөж чадахгүй бол хэдэн минут зарцуулаад: "Энэ яагаад надад тийм чухал юм бэ?" гэж бод.

Хойшлуулагчдад зориулсан өөрийгөө урамшуулах

Хугацаа нь үнэмлэхүй эсвэл тодорхой тодорхойлогдоогүй тохиолдолд хойшлуулагчид үүнийг сайн даван туулж чаддаггүй. Доор авч үзсэн бүх дөрвөн стратеги нь гүйцэтгэлийг өдөөдөг сэтгэл хөдлөлийг идэвхжүүлдэг.

Боломжтой хугацааг багасгах

Ажил, үйл ажиллагааны эргэн тойронд даалгавраа төлөвлөх нь хойшлуулагчдад ямар нэгэн зүйл хийх цагийг багасгаж, улмаар жолоодлогын сэтгэл хөдлөлийг идэвхжүүлдэг цаг хугацааны дарамтыг бий болгодог. Зарим хүмүүс тодорхой хугацааны дараа урам зоригтойгоор ажил хийж, сурч эхлэхээсээ өмнө өөрсдийгөө сорьдог.

Хэрэв та өөрийгөө цаг хугацааны хүрээнд зохиомлоор хязгаарлавал өөрийгөө хянаж эхэлнэ. Бидний мэдэж байгаагаар ажил нь түүнд хуваарилагдсан бүх цагийг дүүргэдэг.

Албадан урамшуулал

Мэргэжлээрээ амжилтанд хүрсэн хүмүүс зорилгодоо сэтгэл санааны хувьд холбоотой байдаг. Тэд амлалтаа биелүүлбэл тэд урам зоригоо нэмэгдүүлдэг. Хийх зүйлсийн жагсаалт түгээмэл байдаг янз бүрийн шалтгаанууд, гэхдээ тэд амлалт өгөх хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Санхүүгийн асуудал нь үнэмлэхүй эцсийн хугацааг тогтооход үр дүнтэй байдаг. Энэ нь орлого нь шимтгэл эсвэл төслийн гүйцэтгэлд суурилдаг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Сэтгэл татам байдлыг тогтмол үнэлэх санхүүгийн зорилгоболон түүний нөлөө урт хугацааны төлөвлөгөө, та үйлдлийг өдөөдөг сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болно. Бодит эсвэл бодит бус ямар урамшуулал олсон нь хамаагүй, гол нь үр дүнтэй байдаг.

Ажлын санах ойг ашиглах

Ямар нэгэн зүйлд хүрэхэд шаардагдах эрчим хүчний тэсрэлт эцсийн хугацаа ойртох тусам гарч ирдэг. Аливаа ажлыг хийхгүйгээр бодохоор ядарч туйлдаж, ямар ч ашиггүй их энерги зарцуулдаг.

Даалгавраа дуусгаж эхлэх хүртлээ энэ ажлыг толгойноосоо гаргаж ав. Үгүй бол та ажилдаа орж чадахгүй, үүний төлөө өөрийгөө зэмлэх болно. Бясалгал, амьсгалын дасгалууд танд тус болно.

Гадаад нөхцөл байдлыг ашиглах

Хэдийгээр хойшлуулагчид эцсийн хугацааг хүлээх дуртай ч тодорхой нөхцөл байдалд тэд даалгавраа эрт дуусгах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Жишээлбэл, саатал нь хүн хоорондын зөрчилдөөнтэй холбоотой бол тэр даруй шийдэж чадна. Өөрөөр хэлбэл, ажлаа хойш тавихын зовлонгоос яг одоо бүтэхгүй байхын зовлон илүү байх ёстой.

Чамайг урам хугарахгүйн тулд ажилдаа орохын тулд эрэмбэлэх боломжтой хайртай хүн. Зарим хүмүүсийн өөрийгөө ичих мэдрэмж нь бидний анхаарал халамж тавьдаг хүмүүсийн өмнө ичдэг шиг тийм хүчтэй биш юм.

Урам зориг, өөрийгөө урамшуулах тухай номууд

• "Өөрийгөө урамшуулах 33 арга" Игорь Осипенко
• "Өөрийгөө урамшуулах 100 арга" Стив Чандлер
• "Мөрөөдөх нь хор хөнөөлгүй" Барбара Шер
• "Бай хамгийн сайн хувилбарөөрөө" Дан Валдшмидт
• "Өөрийгөө өрөвдөхгүй" Эрик Ларссен
• "Бүгд нь тамын төлөө! Үүнийг аваад хий! Ричард Брэнсон
• "Тав тухтай бүсээсээ гар" Брайан Трейси

Бид танд амжилт хүсье!

Зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө хэрхэн зөв өдөөх талаар мэдэх хэрэгтэй. Үгүй бол титаник хүчин чармайлт нь тэг үр дүнд хүргэж болзошгүй юм. Уншигч та бүхнийг олж мэдэхийг урьж байна энгийн дүрэмамжилттай өөрийгөө урамшуулах.

Залхуурал, эргэлзээг даван туулах гол заль мэхийг олж мэдээрэй. Амьдарч буй өдөр, долоо хоног, жил бүрээ эрэмбэлэх, зөв ​​зохион байгуулах зарчмыг сур. Өөрийн далд ухамсартай ажиллах сонгодог арга техникийг авч үзье.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө хэрхэн зөв урамшуулах вэ

Түүний дагуу орчлон ертөнц бүхэлдээ оршдог энгийн зарчим: аливаа бие махбодь эсвэл систем нь хамгийн бага эрчим хүчний зарцуулалттай байр суурийг эзлэхийг эрмэлздэг. Энэ нь адилхан: бид бүгд залхуу байх, буйдан дээр хэвтэх, ерөнхийдөө залхуурах дуртай.

Гэхдээ мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд өөрийгөө хэрхэн зөв өдөөх вэ? Зорилго нь тодорхойгүй бол түүний ач холбогдол бүдгэрч, бүх зүйл "дараа нь" хойшлогдож, дараа нь мартагддаг. Бүх зүйлийг өөрчлөхийн тулд та эхлээд өөрийн хүслийн гүнийг ойлгох хэрэгтэй.

• Би юуг маш их хүсч байна вэ, үүнийг бодоход миний зүрх баярлаж, уулыг хөдөлгөмөөр байна уу? Магадгүй энэ нь засвар хийх, хувцасны шүүгээгээ дүүргэх, эсвэл шинэ машин худалдаж авах хүсэл байж болох юм ... Хүсэл нь маш тодорхой, уран сэтгэмжээр тодорхой биелэгдэх ёстой.
• Би үүнийг хэзээ авахыг хүсч байна вэ? Эцсийн хугацааг тогтоо, үүний дараа та хүссэн зүйлээ авах болно. Өөдрөг үзлээр бага зэрэг амтлагдсан бодит байдлын мэдрэмжээр удирдуулах нь зайлшгүй юм. Эцсийн хугацааг дараах байдлаар тогтооно (жишээ нь): нэг сараас өмнө биш, харин хоёроос хэтрэхгүй.
• Би яаж үүнд хүрэх вэ? “Би чадах уу?” гэсэн эргэлзээг үгүйсгэсэн асуулт тавих. Мөрөөдлөө бодит гэж өөртөө итгүүлснээр хүн бүр зорилгодоо хүрч чадна. Мэдээжийн хэрэг хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй. Мөрөөдлийнхөө дүр төрхийг толгойдоо байнга байлгаж байгаа нь зорилгодоо хүрэх замд хөтөч болно.

Зорилго, эцсийн хугацааг шийдсэний дараа хийх зүйл бага үлдлээ: бүх зүйлийг жижиг алхмууд болгон хувааж, өдөр бүр ажлынхаа нэг хэсгийг хийж эхлээрэй. Шаргуу хөдөлмөрлөсний дараа өөрийгөө магтаж, хийсэн зүйлдээ баяртай байгаарай - та өдөр тутмын нэмэлт урамшуулал, маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг авах болно. Ерөнхийдөө ажил нь тааламжтай байх ёстой.

Та өөрийн хүч чадлаа хэтрүүлэн үнэлдэг, хангалттай цаг хугацаа байдаггүй, заримдаа урьдчилан тооцоолоогүй зүйл нь төлөвлөсөн зүйлээ биелүүлэхэд тань саад болдог. Та шантарч, өөрийгөө загнаж, уурлаж болохгүй. Дуусаагүй байсан зүйлээ эцсийн хугацааны хувьд дахин тохируулаад цааш үргэлжлүүлээрэй!

Ид шидээр шинэ боломж, чадвар, азтай нөхцөл байдал гарч ирсэн мэт нэгэн цагт хэцүү байсан даалгаврыг хэрхэн амархан шийдэж байсныг та гайхах болно. Хүн хүсч, үйлддэг учраас ийм зүйл тохиолддог! Библийн үгийг санаарай: "Гуй, тэгвэл энэ нь өгнө" + "үйлдэлгүй итгэл үхсэн". Эдгээр хоёр хууль нь хүний ​​​​хувьд гол зүйлийг тодорхойлдог: хэрэв та хүсвэл, итгэ, хичээ, тэгвэл та хүссэн зүйлдээ хүрэх нь гарцаагүй!

Үр дүнд хүрсний дараа хөдөлмөрийн ялалтаа тэмдэглэ, энэ нь мартагдашгүй сэтгэл хөдлөлийг өгөх бөгөөд шинэ үр дүнд хүрэх хүслийг нэмэгдүүлнэ. Таны хүлээн авсан бэлэгт Бурханд баярлалаа. Одоо та өөрийгөө хэрхэн зөв урамшуулахаа мэддэг болсон. Танд амжилт хүсье, найзууд аа!

IN орчин үеийн ертөнцБичиг үсэг тайлагдаагүй хүнийг төсөөлөхөд хэцүү ч бусад шиг сэтгэдэггүй хүнийг төсөөлөхөөс хамаагүй хэцүү. Боловсрол хүн бүрт хүртээмжтэй болсон. Бидэнд нүүрстөрөгчийн хуулбарыг заадаг бөгөөд хүн бүр хэрэглэх ёстой энгийн томъёог өгдөг. Та мэдлэгтэй хүн байж болно, загвараар ярьж болно, гэхдээ өөрийнхөөрөө сэтгэж чадахгүй. Өнөөдөр миний ярих намтар бол уламжлалт бус сэтгэлгээ, дотоод цөм, өөрийгөө даван туулах, нөхцөл байдлын тухай түүх юм. Суут хүний ​​түүх.

Хүүхэд нас, гэр бүл

1863 оны 7-р сарын 30-нд баян тариачдын гэр бүлд хүү Генри гарч ирэв. Тэрээр төрсний дараа амьд үлдсэн анхны хүүхэд байв. Улмаар зургаан хүүхэдтэй айлын том нь болсон. Энэ гэр бүл Детройт хотын ойролцоох Мичиган хотод амьдардаг байв.

Хүү нь сүмийн сургуульд сурч, төрөлхийн дислексийг даван туулахад бэрхшээлтэй байв. Тэрээр амьдралынхаа эцэс хүртэл алдаатай бичдэг байсан ч энэ нь түүнийг хайрцагнаас гадуур бодож, бодоход нь саад болоогүй юм.

Аав нь Гэнриг бусад шиг ферм дээр ажиллах хүсэлгүй байсан тул залхуу гэж үздэг байв. Хүү ажлаа хэрхэн хөнгөвчлөх талаар санаануудыг байнга бодож олдог байв.

Хүүгийнхээ халаасанд тоглоомын оронд багаж хэрэгсэл байдаг байсан тул ээж нь үргэлж механикч болж төрсөн гэж ярьдаг.

Хэрвээ 6 хүүхдийн нэгэнд нь механик тоглоом өгвөл хүүхдүүд тэр зүйлийг жижиг хэсгүүдэд хуваана гэдгийг нь мэдээд Генригээс нуусан.

Хүү ээжтэйгээ оюун санааны хүчтэй холбоотой байсан бөгөөд түүний үхэл хүүхдийн ухамсарт ихээхэн нөлөөлсөн - фермд үлдэх, амьдрах, ажиллах хүсэл нь бүрмөсөн алга болсон, тэр 12 настай байв.

Аав нь 13 настайдаа хүүдээ цаг бэлэглэж, энэ жижигхэн зүйл бяцхан механикчийг мөрөөдөлд нь улам ойртуулна гэдгийг ч анзаараагүй байна. Автомашины салбарын ирээдүйн суут ухаантан тэднийг зүгээр нэг харж чаддаггүй байсан - тэр хэрхэн ажилладагийг сонирхож, тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хялбархан задалж, буцааж эвлүүлдэг байв. Бүхэл бүтэн дүүрэг залуу Фордын авъяас чадварыг олж мэдээд хоёр жил хүрэхгүй хугацаа өнгөрчээ.

Хенригийн ирээдүйн сонирхолд Детройт руу аялсан нь ихээхэн нөлөөлсөн бөгөөд тэрээр анх удаа 12 настайдаа мотороор хөдөлдөг зүтгүүрийг харсан юм. Тэр үед хүү морин тэрэгнээс эрс ялгаатай аюулгүй, хямд тээврийн хэрэгслийг зохион бүтээхээр шийджээ.

Ингээд залуу механик цехдээ байнга ажилладаг байсан нь эцгийнх нь дургүйцлийг төрүүлэв. 15 настайдаа тэрээр анхны хөдөлгүүрээ зохион бүтээжээ.

Агуу зүйлсийн эхлэл

Форд 16 настайдаа Детройт руу нүүж, хөлөг онгоцны нэгэн компанид дагалдан ажиллах болжээ.

4 жилийн дараа Хенри эцгийнхээ фермд механикч мэргэжлээр буцаж ирэв. Гэртээ тэрээр янз бүрийн авто засварын газар, автомашины компаниудад уурын хөдөлгүүр засварлаж, шөнийн цагаар хагас цагаар ажилладаг байв. үнэт эдлэлийн дэлгүүрцаг үйлдвэрлэгч.

Хүү үргэлж фермийн ажлыг хөнгөвчлөхийг хүсдэг байсан нь түүнийг бензинээр ажилладаг бутлагч зохион бүтээхэд түлхэц болжээ. Удалгүй Томас Эдисон энэ төхөөрөмжийн патентыг худалдаж авав.

Энэ бол 1891 онд Форд Томас Эдисоны инженерээр ажиллахаар Детройт руу нүүсэн. Энэ үед Генри гэр бүл зохиож чадсан бөгөөд түүний эхнэр нь тариачны охин Клара Брайт байсан бөгөөд тэрээр амьдралынхаа туршид аз жаргалтай амьдарч байжээ. IN Чөлөөт цагФорд мөрөөдлөө биелүүлсэн - дотоод шаталтат хөдөлгүүрийг зохион бүтээх.

Компанийн удирдлага түүний хийсвэр санаануудад сөрөг хандлагатай байсан. Гэхдээ аль хэдийн 1896 онд механик суут ухаантан анхны өөрөө явагч Форд Квадрициклийг угсарчээ. Технологийн гайхамшгийг сурталчлахын тулд Форд ихэвчлэн хотын гудамжаар явж, ирээдүйн үйлчлүүлэгчдийн анхаарлыг татдаг байсан ч түүнийг эзэгтэй хүн гэж андуурчээ.

Генри бууж өгөөгүй бөгөөд 1899 онд Детройт автомашины компанийг үүсгэн байгуулагчдын нэг болжээ. Удалгүй дампуурч санхүүгийн чадваргүйн улмаас хаагдсан.

Гэвч энэ нь бүтэлгүйтлийг зөвхөн нэг алхам дээшилсэн гэж үзэн зорилгодоо тууштай хөдөлж байсан механик суут ухаантныг зогсоосонгүй.

Форд моторыг бий болгох

Тэмцээнд түрүүлсний дараа хөрөнгө оруулагчид болон үйлчлүүлэгчид Форд руу хошуурчээ. 1902 онд тэрээр өөрийн нэрээр нэрлэгдсэн Форд Мотор компанийг байгуулжээ. Хенригийн гол санаа өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна - машиныг хүртээмжтэй тээврийн хэрэгсэл болгох. Тэр үед энэ нь одоо хүн болгон Ангараг руу нисэхтэй адил санаанд багтамгүй байсан.

Дизайнер машин бүтээх механизмыг хялбарчлах ажлыг үргэлжлүүлж, удалгүй угсрах шугам ашиглаж эхлэв. Энэ нь үйлдвэрлэлийн үйл явцын зардлыг мэдэгдэхүйц бууруулсан технологийн дэвшил байв.

Гэвч Хенри автомашины чанар нь түүнийг үйлдвэрлэдэг хүмүүсээс хамаардаг гэдгийг ойлгосон тул ажилчдынхаа ажиллах бүх нөхцлийг бүрдүүлсэн: ажлын хурд нь өрсөлдөгчдөөсөө хоёр дахин өндөр, ажлын өдрийг 8 цаг болгон багасгаж, гурван цаг ашигласан. ажлын ээлж.

1903 онд Форд Мотор компанийг Автомашин үйлдвэрлэгчдийн холбоо шүүхэд өгч, энэ салбарт монополь эрхтэй гэж мэдэгджээ. Ж.Б.Сэлдэн автомашины цаасан загварыг патентжуулж, Форд Моторын бүх үйлчлүүлэгчдийг зохиогчийн эрхийг нь зөрчсөн гэж шүүхэд өгнө гэж сүрдүүлсэн.

Нийтлэг шалтгаан нь 1903-1911 он хүртэл үргэлжилсэн. Энд Хенри өөрийгөө хэрэглэгчийн эрхийн төлөө тэмцэгч гэдгээ баталж, үйлчлүүлэгч бүрдээ хамгаалалтыг амлаж байв. Эхний удаа биш, гэхдээ Форд энэ хэрэгт ялсан!

Домогт Форд Т

Форд Моторс 1908 онд Форд Т автомашиныг бүтээснээр маш их алдар нэрийг олж авсан: тав тухтай, практик, энгийн өнгөлгөөтэй. Загвар нь удирдахад хялбар, зөвхөн баячуудад төдийгүй дундаж давхаргад хүртээмжтэй байдаг. Зах зээл дээрх түүний үнэ 950 доллар байсан бөгөөд хэрэглэгчдийн дунд урьд өмнө байгаагүй эрэлт хэрэгцээтэй байсан тул захиалга хүлээн авахыг түр зогсоох шаардлагатай болсон.

1910 он гэхэд Хейланд Парк дахь шинэчлэгдсэн шинэ үйлдвэр нээгдэв: шинэ угсралтын үйлдвэрлэл, агааржуулалтын систем гарч, гэрэлтүүлэг сайжирсан. Угсрах шугам ашиглах нь нэг машины үйлдвэрлэлийг 12 цагаас 2 цаг хүртэл бууруулсан! Энэ нь нэг машины үнийг 290 доллар хүртэл бууруулахад тусалсан. Энэ загвар нь дэлхийн бүх автомашины борлуулалтын 10% -ийг эзэлдэг.

Үйлдвэр, сонин, хөлөг онгоцны эзэн

Улс орны эдийн засгийн гадаад нөхцөл байдлаас шалтгаалахгүйн тулд үйлдвэр, сонин, хөлөг онгоцны эзэн нь уурхай, нүүрс, бусад үйлдвэрүүдэд хөрөнгө оруулалт хийдэг. Тэрээр машин бүтээхэд шаардлагатай бүх зүйлийг өөрийн мэдэлд байлгахыг баталгаажуулдаг.

Гэнри мөнгөний мөн чанарыг мөнгөнд биш, харин түүний нээж буй боломжуудаас олж харсан. Түүнд хуримтлал үүсгэх зорилго байгаагүй, бага насны мөрөөдлөө биелүүлэх боломжийг илүү сонирхож байв.

Удирдлагын нууц

Автомашины хаан өөрийн компаниудад боловсон хүчний удирдлага, урам зоригийн шинэ системийг бий болгосон.

• цалинг өдөрт 5 доллар хүртэл нэмэгдүүлсэн;
• ажлын цагийг 9 цагаас 8 цаг болгон бууруулж, өдрийн ээлжийн ажлыг бий болгох;
• нэг амралтын өдөр нэвтрүүлсэн, дараа нь 2 өдөр амарсан;
• жилд нэг удаа цалинтай чөлөө олгох;
• эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан;
• ажилчдад зориулж хямдхан орон сууц барьж, түүнийг хэсэгчлэн олгосон.

Түүн рүү олон мянган хүн цугларчээ. Форд сахилга батыг хатуу чанд баримталдаг байв. Түүний ажилчид эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана гэж найдаж байсан. Гэр бүлдээ биш, архи, зугаа цэнгэлд мөнгө зарцуулсан ажилчин өгсөн туршилтын хугацаа, хэрэв тэр өөрийгөө засч залруулахгүй бол ажлаас халах нь дагаж мөрддөг.

60 хүний ​​бүрэлдэхүүнтэй бүхэл бүтэн хэлтэс ажилтнуудад хяналт тавьж, социологийн бүртгэл хөтөлж, ажилчдын орон сууцанд очиж, судалгаа явуулсан.

Хэдийгээр олон тооны менежерүүд байсан ч Гэнри дарангуйлагч удирдлагын хэв маягийг ашиглаж, стратегийн бүх асуудлыг бие даан шийдвэрлэдэг байв.

Дампуурлын ирмэг дээр байна

Эхлээд Дэлхийн дайнаж үйлдвэрийн магнатын үйлдвэрүүд үйлдвэрлэлд шилжсэн цэргийн техник, хийн маск, дуулга. Энэ нь Америкийн ард түмнээс хүлээн зөвшөөрөгдсөн.

Гэвч Форд цусаар мөнгө олохыг хүсээгүй тул дайны ажиллагаа дууссаны дараа тэрээр автомашины үйлдвэрлэлээ угсрах шугам руу буцаажээ.

Зохион бүтээгч нэг удаа худалдаж авсан хэрэглэгч үргэлж брэнддээ үнэнч байх болно гэж бодсон.

Гэвч 1927 он гэхэд Форд Т-ийн борлуулалт тийм хэмжээнд хүртэл буурч, компани дампуурлын ирмэг дээр иржээ. Бизнес эрхлэгч үйлдвэрүүдийн ажлыг түр зогсоож, ажилчдыг халах шаардлагатай болсон. Тэр бууж өгөөгүй, харин гарц хайсан хямралын нөхцөл байдал. Хенри хүү Эрсэлтэйгээ хамт шинэ төрлийн машин бүтээж эхэлжээ. Мөн онд Форд А-г танилцуулав.

Энэ загвар нь өрсөлдөгчдийн машинаас давуу талтай байв техникийн тоног төхөөрөмжмөн өвөрмөц дизайн. Форд дахин ялалт байгуулж, тэргүүллээ.

1929 онд АНУ-д Их хямрал эхэлсэн бөгөөд Форд корпораци хөл дээрээ зогссон боловч 1931 онд байр сууриа алдаж эхлэв.

Аж үйлдвэрийн магнат дахин зарим үйлдвэрүүдийг хааж, бусад хүмүүсийн цалинг бууруулах шаардлагатай болжээ. Ажилчид энэ үйл явдалд туйлын дургүйцэж, үймээн самуун эхэлжээ. Хамгийн чухал үймээн самуун Ружийн үйлдвэрийн ойролцоо болсон: цагдаа нар зөвхөн зэвсэг хэрэглэснээр хүмүүсийг тарааж чадсан.

Мөн энэ нөхцөлд механик суут ухаантан бууж өгсөнгүй. Түүний аналитик оюун ухаан нь цагт 130 км хурдалдаг Ford V8 хэмээх шинэ спорт машин зохион бүтээснээр шийдлийг олжээ!

Энэхүү шийдвэрийн ачаар бизнес эрхлэгчдийн үйлдвэрүүд үйлдвэрлэлээ дахин нэмэгдүүлж, борлуулалтын бууралтыг даван туулсан.

Амьдралын нар жаргах

1945 онд дэлхийн аж үйлдвэр, автомашины барилгын өсөлтөд зориулж Форд Эллиот Крессоны медалиар шагнагджээ (шагнал нь шилдэг техникийн шинэ бүтээлүүдэд зориулагдсан).

Эрт 30-аад онд бизнес эрхлэгчийн хүү Эрсель Брайант Форд Мотор компанийн тэргүүн болжээ. Гэвч 1943 онд хорт хавдраар нас барсны дараа Хенри дахин хяналт тавих шаардлагатай болжээ. Өндөр нас, эрүүл мэндийн асуудал биднийг ижил түвшинд бизнес эрхлэх боломжийг олгосонгүй. Дараа нь 1945 онд Форд Ср компанийхаа хяналтыг ач хүү Уильямд шилжүүлжээ.

Бизнесмэн зарцуулсан сүүлийн өдрүүдДирборн дахь гэртээ. 1947 оны 4-р сарын 7-нд тэрээр 83 настайдаа тархины цус алдалтын улмаас нас баржээ.

Өв

Агуу үйлдвэрчний намтар өнөөг хүртэл уншигчдын сонирхлыг татсаар байна. Хенри зөвхөн агуу зохион бүтээгч төдийгүй гайхалтай менежер байсан. Түүний аж ахуйн нэгж дэх удирдлагын арга барил нь орчин үеийн компаниудын бүтцийн үндэс суурь болсон.

Фордын хамгийн алдартай номуудын нэг болох "Миний амьдрал, миний амжилтууд" өнөөг хүртэл алдартай хэвээр байна. Уг нийтлэл нь зөвхөн бизнес эрхлэгчдийн агуу ялалтын тухай өгүүлдэг. Үүнээс та үйлдвэрлэлийг зохион байгуулах арга, боловсон хүчний бодлого, удирдлагын загварууд.

Ард нь үлдсэн механик суут ухаантан Гэр бүлийн бизнес, өнөөдөр цэцэглэн хөгжиж байна. Энэ бол зөвхөн Фордын өв залгамжлагчид удирддаг цөөхөн компаниудын нэг юм. Гэр бүл нь компанийн нийт хувьцааны 40 хувийг эзэмшдэг, үлдсэн хэсэг нь чөлөөтэй.

Өнөөдөр Форд Мотор нь автомашины үйлдвэрлэлээрээ дэлхийд 4-т жагсдаг. Тус компани хөгжиж, үйлдвэрүүдийн тоо жил бүр нэмэгдсээр байна.

2019 оны зах зээлийн үнэлгээ 34 687 287 296 $

Ишлэл

• Дэлхий дээр амьдрах замаар дэлхийг сайжруулахыг хүсч байна.
• Амжилтанд хүрсэн хүмүүсБусдын дэмий алдаж буй цагийг ашиглан урагшлах.
• Хөрөнгийн гол хэрэглээ бол хийх биш илүү их мөнгө, харин амьдралыг сайжруулахын тулд мөнгө олох.
• Хамгийн сайн ажил- Энэ бол өндөр цалинтай хобби юм.
• Сурахаа больсон хүн 20 ч бай, 80 ч бай хөгширдөг, харин үргэлжлүүлэн суралцсан хүн залуу хэвээр үлддэг. Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол тархиа залуу байлгах явдал юм.
• Хэрвээ би хүмүүсийн хүслийг биелүүлсэн бол тэд сүйх тэргэнд сууж байх байсан.
• Саад тотгорууд нь зорилгодоо хүрэхээ больсон үед гарч ирдэг аймшигтай зүйл юм.
• Би тэрийг хүсэж байна. Тиймээс ийм байх болно.
• Хөгшчүүл залуучуудад мөнгөө хэмнэхийг үргэлж зөвлөдөг. Энэ бол муу зөвлөгөө. Никель хэмнэх хэрэггүй. Өөртөө хөрөнгө оруулалт хий. Би дөч хүртлээ амьдралдаа нэг ч доллар хэмнэж байгаагүй.
• Сэтгэн бодох нь хамгийн хэцүү ажил юм; Тийм ч учраас цөөхөн хүн үүнийг хийдэг байх.
• Та Ford T-г ямар ч өнгөөр ​​авах боломжтой, зөвхөн хар өнгөтэй л бол.
• Би хэзээ ч "Чи үүнийг хийх хэрэгтэй" гэж хэлдэггүй. Би: "Чамайг хийж чадах болов уу гэж гайхаж байна."
• Бүх зүйлийг өнөөг хүртэл хийж байснаас илүү сайн хийж болно.
• Чанар гэдэг бол хэн ч хайхгүй байхад ч гэсэн ямар нэг зүйлийг зөв хийх явдал юм.
• Та ямар нэгэн зүйл хийж чадах уу эсвэл чадахгүй гэдэгтээ итгэлтэй байна уу, энэ хоёр тохиолдолд таны зөв.

Дүгнэлт

Гайхамшигтай аж үйлдвэрч фермийн хүү хэрхэн орчин үеийн инженерийн суут ухаантан болдгийн үлгэр жишээг өөрийн амьдралаар харуулсан. Форд хүүхэд насны мөрөөдлөө хэзээ ч орхиогүй. Тэр өвөрмөц бодож, хэрхэн хүлээж авахаа мэддэг байв стандарт бус шийдлүүдмөн тэнд хэзээ ч зогсоогүй.

Гэнри саад болоогүй гадаад хүчин зүйлүүд, тэрээр өөрийн зорилгоо тууштай, системтэйгээр хэрэгжүүлсэн: хүмүүсийг өдөр бүр хямд үнэтэй машинтай болгох. Тэрээр мөнгө олохын тулд биш, харин амьдарч буй ертөнцөө сайжруулахын тулд ажилласан. Гайхалтай нь механик суут ухаантан сүнснүүдийн хойд дүрд итгэдэг байв. Тэрээр өөрийн бүх мэдлэгийг өнгөрсөн амьдралдаа олж авч, хуримтлуулсан гэдэгт итгэдэг байв. Форд амьдралынхаа эцэс хүртэл алдаатай бичдэг байсан ч энэ нь гол зүйл биш, сэтгэн бодох чадвартай байх нь илүү чухал гэдгийг давтахаас залхдаггүй.

Зааварчилгаа

Урам зоригийн талаар бодохоосоо өмнө хүслээ шийдээрэй. Энэ яг таны хүссэн зүйл гэдэгт итгэлтэй байна уу? Зөвшөөрч байна, “Би энэ их сургуульд нэр хүндтэй учраас орохыг хүсч байна”, “Би зөвхөн тэнд л хийж буй бизнесээ бүрэн эзэмшиж чадах учраас энэ их сургуульд сурмаар байна” гэх мэтийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа бий. Эхний мэдэгдэл нь таны хүсэлд бусад хүмүүсийн нөлөөллийг тодорхой харуулж байна: та бусдын нэр хүндийг олж авахын тулд, магадгүй танаас хүлээлтийг нь хуурахгүйн тулд, магадгүй өөрийгөө "үнэ цэнэтэй" гэдгээ бусдад нотлохын тулд үүнийг хийдэг. Ямар ч тохиолдолд энэ хүслийг танд гаднаас нь ногдуулах бөгөөд хэрэгжүүлэх нь таны хувьд чухал ач холбогдолтой эдгээр хүслийн төлөө л "ажиллах" сэдлийг бий болгож чадна.

"Хэрэгцээ" гэдэг үгийг "хүсэх" гэсэн үгээр солино. Үүнийг оюун ухаанаараа хийхээ мартуузай. Үнэн хэрэгтээ "хийх ёстой" гэдэг нь таныг албадаж байгаа зүйл бөгөөд албадсан зүйлээс зугтах уруу таталт маш их байдаг. "Би хүсч байна" бол таны хэрэгцээ юм. Эдгээр үзэл баримтлалыг энгийнээр солих нь ч удахгүй болох ажлыг илүү тааламжтай, хялбар болгоно.

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс "хэрэв би энэ тайланг гаргахгүй бол ажлаасаа халагдаж магадгүй" гэж өөрсдийгөө "цэнхрий" сэдэл төрүүлж эхэлдэг. Эндээс эхлэх нь утгагүй юм. Нэгдүгээрт, эерэг урам зоригийг бий болго. Та яагаад энэ эсвэл тэр зүйлийг хийхийг хүсч байна вэ гэсэн асуултанд оюун ухаанаараа хариул. Үүний үр дүнд та юу авах вэ? Та ямар "бонус" авах вэ?

Нүдээ аниад, энэ эсвэл тэр ажлыг хийсний үр дүнд юу олж авахыг хамгийн зөв тусгасан зургийг оюун санааныхоо өмнө зур. Энэ зурган дээр өөрийн дүр төрхийг байрлуул - амжилттай, аз жаргалтай, олж авахыг хүсч буй чанаруудыг эзэмшсэн. Хэрэв та зорилгоо биелүүлбэл таны амьдралд юу тохиолдохыг бэлгэдлээр энэ зургийг хүрээлээрэй. Хамгийн тод, баяр баясгалантай өнгийг ашигла, хэт ягаан өнгийн зургийг төсөөлөхөөс бүү ай - аль болох сэтгэл татам байг. Ажлаа биширч, түүний сүнсээр шингээж, бүх зүйл аль хэдийн болсон гэж төсөөлж, энэ таатай бодит байдалд үлдээрэй. Энэ зургийг сэтгэцийн дэлгэцийнхээ баруун дээд буланд байрлуул.

Харин одоо өөрийгөө бага зэрэг айлгах цаг болжээ. Хийх гэж байсан зүйлээ хийхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зургийг оюун ухаандаа дахин зур. Таны дүр төрх үүн дээр байх болтугай - хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол та яаж болох болно. Өөрийн идэвхгүй байдлын хамгийн муу үр дагаврын бэлгэдлээр өөрийгөө хүрээлүүл. Өнгийг өтгөрүүлэхээс бүү ай, энэ зураг таны хувьд бүдүүлэг, айдас төрүүлээрэй. Өөрийн зурсан ертөнцөд дасаж, тэнд ямар эвгүй байгааг мэдэр. Үүнийг төсөөлж буй дэлгэцийн зүүн доод буланд оюун санааны хувьд байрлуул.