Ca după o greșeală în viață. Atitudinea corectă față de eșecuri: cum să înveți din greșeli. Cum să răspunzi la critici și comentarii

Fiecare dintre noi a făcut destule greșeli în viața noastră. Ele își lasă amprenta în viața noastră: interferează cu atingerea obiectivelor noastre, dezvoltarea relațiilor și pur și simplu afectează starea emoțională a unei persoane. Oamenii au făcut întotdeauna greșeli, le fac și vor continua să le facă în mod constant. Mai jos este o listă a greșelilor pe care oamenii le fac cel mai des și vom oferi câteva sfaturi despre cum să evitați aceste greșeli.

Greșeala nr. 1: Nu așteptați.

În urmă cu aproape o jumătate de secol, oamenii de știință americani au efectuat un experiment foarte interesant cu dulciuri; acest experiment a avut loc în urmă cu câțiva ani. Care a fost experimentul? Au așezat un copil într-o cameră și i-au oferit bomboane. Dar a avut de ales: ori mănâncă imediat bomboana, ori așteaptă 20 de minute și i se dă o altă bomboană.

În principiu, totul a fost simplu: fie o bomboană chiar acum, fie două, dar mai târziu.

Au fost cazuri când copiii au început imediat să mănânce bomboane, fără să audă măcar de reguli. Dar unii copii au ales totuși varianta și au așteptat cu răbdare a doua bomboană.

Experimentul s-a încheiat în anii șaptezeci, toate rezultatele sale au fost publicate în presă. Cu toate acestea, oamenii de știință au decis să continue să observe aceiași copii cu un dinte de dulce. După cum sa dovedit mai târziu, această decizie a fost corectă. Acei câțiva copii care au avut răbdarea să aștepte a doua bomboană au realizat mai mult în viață decât cei care nu au avut atâta răbdare.

Concluzia poate fi simplă: cei care știu să aștepte vor aștepta mai mult. Prin urmare, capacitatea de a aștepta joacă un rol foarte important în viața noastră, ceea ce ne ajută să ne realizăm visele.

Am auzit despre asta de multe ori. Dar, în ciuda acestui fapt, mulți oameni încă nu au răbdare când vine vorba de a lua decizii importante.

Cum să nu faci o astfel de greșeală? Trăiește în prezent, nu fugi înainte de timp. Învață să aștepți și recompensa pentru această abilitate nu va întârzia să apară.

Greșeala nr. 2. Motivație greșită.

Oamenii sunt depășiți de frică atunci când vine vorba de a lua decizii importante, asta se întâmplă pentru că mulți nu știu ce vor. Dacă nu ai un scop exact în viață, atunci poți face multe greșeli și poți accepta multe oferte inutile.

Dacă ați reușit să obțineți succes, de exemplu, ați intensificat într-o prelegere de carieră, atunci gama de oportunități este acum mai largă. În absența unui obiectiv clar definit, orice lucru mărunt te poate induce în eroare și te poate tulbura.

Mulți oameni și-au stabilit obiectivul de a arăta pur și simplu bine. Trebuie să spun că acesta nu este scopul corect?

Gândește-te de ce faci ceea ce faci.

Să încercăm să răspundem la întrebări dând un exemplu de scriitori. De ce scriu cărți?

Sa primesti bani.
Faimă.

Aproape toată lumea scrie o carte pentru a fi plătită.

Mulți oameni din viața lor vor doar să devină avocați, medici, să obțină educatie inaltaȘi asta e tot. Dar aceasta nu este o motivație, nu este un scop. Mulți oameni își doresc doar statut; ei nu cred că principalul lucru este să facă treaba bine.

Cum să evitați să faceți această greșeală? Gândește-te care este scopul tău? Ce ești dispus să sacrifici pentru a-l atinge? Fii sincer când răspunzi la aceste întrebări.

Greșeala nr. 3. Dorința de a obține totul deodată

Să ne uităm la această greșeală folosind exemplul unui scriitor din America. Are deja mai multe cărți în repertoriu. Editura i-a oferit tânărului scriitor un contract pentru a scrie o carte. A fost foarte fericit și a povestit tuturor despre asta, inclusiv profesorului său. Dar reacția lui a fost complet neașteptată.

El, desigur, s-a bucurat pentru elevul său, dar i-a spus cuvinte foarte importante - trebuie să aștepte. Profesorul credea că tânărul scriitor nu era încă pregătit pentru un pas atât de important. Iar scriitorul a ascultat, a așteptat, și-a lucrat abilitățile, a petrecut câțiva ani pe toate acestea.

Acum gândiți-vă, ar fi putut scrie o carte care a devenit o capodopera la vârsta lui fragedă? Foarte puțin probabil. Fie ca acest exemplu să fie o lecție pentru tine. Și gândiți-vă dacă puteți face ceva semnificativ acum sau este mai bine să așteptați puțin?

Poate că recompensa pentru așteptare va fi mult mai bună și mai semnificativă decât ceea ce ai fi primit cu câțiva ani în urmă.

Cum să evitați această greșeală? Trebuie să muncești mult și din greu, să dai totul muncii tale. Să nu crezi că succesul îți va veni imediat. Ai rabdare.

Greșeala nr. 4. Frica de a pierde un moment favorabil.

Mulți oameni nu știu cum să aștepte pentru că le este frică să nu rateze acel moment. Este ușor să confundați scurta pauză înainte de a lua măsuri cu anticiparea recompensei care vă așteaptă.

Când va veni momentul să acționezi, îți vei da seama. Disponibilitatea de a acționa nu înseamnă că momentul a sosit. Trebuie să fii absolut sigur că a venit momentul să acționezi.

Cum să evitați această greșeală? Când vine momentul într-adevăr, nu lăsa indecizia ta să preia controlul. Nu ar trebui să marcați timpul și să așteptați momentul cel mai oportun.

Greșeala #5: Inacțiunea din cauza fricii de eșec.

Când începi calea către visul tău, vor apărea obstacole și dificultăți pe parcurs. Nu trebuie să renunți la primul. Încercați să depășiți totul, s-ar putea să nu funcționeze prima dată, dar tot va funcționa.

Ceea ce contează este cum te comporți după primul tău eșec. Poate că vei renunța și vei refuza acțiuni ulterioare. Trebuie depus toate eforturile pentru a preveni acest lucru.

Gândește-te la situație cap rece, înțelegeți ce v-a condus la eșec. Apoi încercați din nou. Îți vei putea în continuare să-ți atingi scopul, iar emoțiile care te vor copleși vor fi foarte plăcute.

Cum să evitați această greșeală? Nu-ți fie frică să acționezi doar pentru că ai putea eșua. Este mai bine să o faci și să regreti decât să stai cu mâinile încrucișate.

Să rezumam.

Pentru a evita greșelile care v-ar putea afecta viitorul, urmați câteva sfaturi.

Ai răbdare, capacitatea de a aștepta este dublu răsplătită;

Stabilește-ți un obiectiv, ar trebui să fie clar;

Fii încrezător în tine și în acțiunile tale;

Luați decizii importante doar „cu capul sobru”.

Urmați toate aceste reguli și atunci orice vis se va împlini.

Moartea va veni la fiecare dintre noi. Te-ai gândit cum te vei simți când îți va veni rândul? Ti-ai imaginat daca vei regreta felul in care ti-ai trait viata?

Asistenta Bronnie Ware din Australia a îngrijit pacienți fără speranță în ultimele 12 săptămâni de viață. Ea și-a luat libertatea de a înregistra cele mai frecvente greșeli de viață despre care au vorbit pacienții și le-a publicat pe blogul Inspiration și Chai.

Pacienții au regretat că au muncit prea mult, nu au avut curajul să-și exprime sentimentele și au pierdut contactul cu prietenii.

Dacă oamenii sunt capabili să învețe din greșelile altora, această listă îi va ajuta pe cei care au încă timp să-și schimbe viața. Pentru ca atunci când ne va veni rândul să părăsim această lume, să nu regretăm nimic.

1. Mi-aș dori să am suficient curaj să-mi trăiesc viața așa cum vreau, nu alții.

Traiesti viata pe care ai ales-o sau viata pe care ti-au impus-o altii? Mulți oameni de astăzi își construiesc viața pe baza așteptărilor altora. În orice domeniu, ei aleg ceea ce aprobă partenerii lor sau publicul larg.

Chiar și atunci când aleg munca unei vieți, ei se gândesc în primul rând la modul în care familia, prietenii și cunoștințele lor vor reacționa la ea, și nu la ceea ce le place cu adevărat să facă și ce le stârnește interesul real.

Drept urmare, ei îndeplinesc așteptările tuturor: părinți, profesori, cunoscuți - dar ei înșiși simt o presiune constantă. De cele mai multe ori se simt încolțiți și nefericiți.

Dacă o astfel de persoană încearcă să iasă din condiții artificialeși fă ceea ce a visat mereu în secret, vor cădea asupra lui torente de indignare, va pierde relațiile bune cu multe cunoștințe și rude și poate pierde câțiva prieteni.

Cum să evitați acest lucru

Rămâi sincer cu tine. Dacă ai curajul să trăiești viața pe care ți-o dorești, probabil că te vei confrunta cu critici și dezacord. Ascultă cu calm sfaturile și opiniile celorlalți, dar dacă nu coincid cu ale tale, nu le acorda prea multă atenție.

Așa cum ei au dreptul să-și exprime părerea, tu ai dreptul să o ignori.

Nu trăiești ca să mulțumești nimănui.

Așa că nu-ți fie teamă să-ți strici relația cu oamenii care nu sunt de acord. Winston Churchill a spus-o foarte corect: „Ai dușmani? Grozav. Asta înseamnă că odată ai reprezentat ceva în viața ta.”

2. Mi-aș dori să nu fiu nevoit să muncesc atât de mult.

ÎN societate modernă Se obișnuiește să se înece. Oamenii sunt mai ocupați acum decât oricând în istorie, lucrează 12 ore pe zi și chiar mai mult (da, situația muncitorilor din fabrici la începutul secolului al XX-lea era mult mai rea, dar atunci nu aveau de ales, dar noi avem).

Părinții își văd foarte rar copiii și își transferă grija bunicilor sau bonelor angajate. Oamenii nu au timp pentru relații și alte chestiuni personale; munca este întotdeauna o prioritate, se ridică mai presus de orice altceva.

Da, munca oferă un mijloc de trai, dar pentru unii oameni devine parametrul principal al autoidentificării.

Cum să evitați acest lucru

Nu există așa ceva ca să nu ai timp pentru o activitate. Totul este despre modul în care îți stabilești prioritățile.

Și, în același timp, mulți dintre acești suferinzi trăiesc în condiții confortabile, au un loc de muncă stabil, un venit decent, un mediu social sănătos și o familie grozavă.

În ciuda prosperității în creștere a societății, oamenii nu devin mai fericiți - de fapt, ei devin mai nefericiți. De ce se întâmplă asta? Deoarece sentimentul de nefericire nu depinde de bunăstarea materială, depinde de părerea unei persoane despre ce înseamnă să fii fericit.

Cum să te descurci cu asta

Realizează că fericirea este alegerea fiecăruia. Mulți oameni cred că fericirea depinde de anumiți factori. Ei cred că vor fi fericiți dacă vor reuși asta, asta, al treilea, dacă nevoile lor sunt satisfăcute.

Dar fericirea nu depinde de realizări și nu vine cu ele sau după ele. Fericirea este ceva ce poți experimenta chiar acum dacă îți permiți. Poți fi fericit chiar acum dacă vrei asta. Întrebarea este, vei dori?

Cât de frumos este spus într-o frază încăpătoare:

Acestea sunt cele mai frecvente greșeli pe care aproape fiecare persoană le face în viața sa. Şi tu? Ai vreun regret că nu ai vorbit, ai ratat sau nu ai reușit ceva în viața ta?

Moartea va veni la fiecare dintre noi. Te-ai gândit cum te vei simți când îți va veni rândul? Ti-ai imaginat daca vei regreta felul in care ti-ai trait viata?

Pacienții au regretat că au muncit prea mult, nu au avut curajul să-și exprime sentimentele și au pierdut contactul cu prietenii.

1. Mi-aș dori să am suficient curaj să-mi trăiesc viața așa cum vreau, nu alții.

Drept urmare, ei îndeplinesc așteptările tuturor: părinți, profesori, cunoscuți - dar ei înșiși simt o presiune constantă. De cele mai multe ori se simt încolțiți și nefericiți.

Dacă o astfel de persoană încearcă să iasă din condiții artificiale și să facă ceea ce a visat întotdeauna în secret, torente de indignare vor cădea asupra lui, va pierde relațiile bune cu multe cunoștințe și rude și poate pierde mai mulți prieteni.

Cum să evitați acest lucru

Așa cum ei au dreptul să-și exprime părerea, tu ai dreptul să o ignori.

Nu trăiești ca să mulțumești nimănui.

2. Mi-aș dori să nu fiu nevoit să muncesc atât de mult.

În societatea modernă, este obișnuit să te îneci în apă. Oamenii sunt mai ocupați acum decât oricând în istorie, lucrează 12 ore pe zi și chiar mai mult (da, situația muncitorilor din fabrici la începutul secolului al XX-lea era mult mai rea, dar atunci nu aveau de ales, dar noi avem).

Da, munca oferă un mijloc de trai, dar pentru unii oameni devine parametrul principal al autoidentificării.

Cum să evitați acest lucru

Nu există așa ceva ca să nu ai timp pentru o activitate. Totul este despre modul în care îți stabilești prioritățile.

Și, în același timp, mulți dintre acești suferinzi trăiesc în condiții confortabile, au un loc de muncă stabil, un venit decent, un mediu social sănătos și o familie grozavă.

Cum să te descurci cu asta

Cât de frumos este spus într-o frază încăpătoare:

Acestea sunt cele mai frecvente greșeli pe care aproape fiecare persoană le face în viața sa. Şi tu? Ai vreun regret că nu ai vorbit, ai ratat sau nu ai reușit ceva în viața ta?

Frica de a face ceva greșit, teama de a greși este familiară aproape oricărei persoane. Așa s-a protejat individul de o potențială amenințare. Astăzi, fobia eșecului acționează ca un obstacol în a-ți atinge obiectivele. Trebuie să înveți constant să lupți cu frica, pentru că fără aceasta este imposibil să obții succes.

Ce este frica de a greși?

Frica de greșeală împiedică o persoană să facă lucruri care i-ar putea schimba radical viața. De cele mai multe ori, a merge mai departe, chiar dacă ceva a fost greșit, aduce un efect pozitiv pe termen lung. Nu trebuie să regreti ceea ce ai făcut, important este să mergi constant înainte, pentru că astfel poți rata oportunități.

Este normal să-ți fie frică să nu greșești. Toți oamenii trec prin experiențe. Când se naște un copil, încă nu știe să meargă; pentru a învăța acest lucru, trebuie să cadă de mai multe ori. Nu poți învăța să înoți fără vestă de salvare. Trebuie doar să înveți să-ți faci față fricilor.

Frica de a face greșeli stă adânc în conștiința umană. Aceasta este o reacție la o potențială amenințare. Ceea ce contează este modul în care individul însuși percepe situația. Mecanismele s-au format acum câteva mii de ani. În acel moment, o persoană trebuia să se apere de amenințări reale; se gândea constant la siguranța lui; o greșeală îl putea costa viața.

Pentru a rezolva o problemă, o persoană trebuie să părăsească zona de confort. A fi constant în situații stresante devine un obstacol în calea dezvoltării. Subconștientul nu poate evalua în mod independent riscurile imaginare și reale, așa că trebuie luate în considerare argumentele raționale.

Pentru a părăsi zona de confort, individul depășește mecanismele neurofiziologice. Dacă stai într-o astfel de zonă, un sentiment de securitate este garantat. De îndată ce o persoană încearcă să se dezvolte în afara cadrului unui astfel de sistem, semnalele de frică sunt imediat pornite, ceea ce nu este întotdeauna justificat. Conștiința fuge de necunoscut și de necunoscut; ea a dobândit o astfel de experiență în procesul evolutiv.

Frica de a face o greșeală a protejat o persoană de moarte. Așa că a simțit o adevărată amenințare fizică. Astăzi, pericolul este resimțit doar la un nivel care înseamnă că individul se străduiește să-și mențină securitatea emoțională. Cu toate acestea, astfel de mecanisme paralizează acțiunile și împiedică dezvoltarea personalității.

Natura fricii

Nu are rost să-ți lupți cu frica. Trebuie doar să descoperi cauza fobiei și apoi să înveți să o depășești. Frica de a greși este în primul rând o lipsă de încredere în sine. O persoană îi este frică să arate ridicol în ochii celorlalți; nu își simte pe deplin puterea. Se dovedește că o astfel de frică este doar o iluzie care poate fi ușor distrusă cu ajutorul argumentelor raționale.

Frica de a face ceva dificil este ușor de învins.

Există mai multe modalități eficiente de a ajuta la combaterea fobiilor.

Toți oamenii fac greșeli. Trebuie doar să realizezi că pot exista suișuri și coborâșuri pe parcurs. Este imposibil să-ți imaginezi viața fără asta. Nu trebuie să evitați acțiunile greșite; uneori ele duc la un rezultat pozitiv într-o strategie. Se întâmplă. că greșelile sunt făcute în mod deliberat pentru a câștiga o anumită experiență și a trece peste ea cât mai repede posibil. Uneori apar anumite circumstanțe pe care o persoană nu le poate influența; este important să le parcurgeți pur și simplu și să trageți concluzii.
Oamenii perfecți nu există, nu se nasc cu idealuri. Chiar și cei mai încrezători oameni pot face greșeli, acest lucru este normal și natural.
Greșelile sunt experiențe prin care o persoană avansează. Experiențele proaste pot fi mult mai pline de satisfacții decât cele mai pozitive momente din viață. Datorită greșelilor, o persoană învață prudență, cântărește constant fiecare pas și învață să accepte înfrângerea.
Precautia este ca o inarmare. Nu există acțiuni greșite, doar acțiuni prost calculate. trebuie să te pregătești pentru cel mai rău scenariu, dar în același timp să te pregătești pentru pozitiv.
Dacă un individ face greșeli în mod constant, atunci la un moment dat acest lucru devine un obicei și este perceput de conștiință ca un fenomen normal.
Eșecul stimulează creșterea. Orice acțiune ajută la dezvoltare. Nu ar trebui să acordați atenție celor care subliniază constant neajunsuri sau râd de acțiunile eronate. Oamenii care au încredere în ei înșiși percep eșecul ca pe un proces natural.

Frica de a face ceva greșit nu este fatală. Puteți depăși cu ușurință o astfel de fobie. Este important să lucrezi constant asupra ta, să realizezi natura iluzorie a fricii și să percepi eșecurile și pierderile cât mai simplu posibil.

Frica de a greși: cum să depășești

Dacă punctele de mai sus nu au ajutat, atunci există câteva modalități mai eficiente de a depăși teama de a greși. Este important să nu te agăți de ele, ci să dai argumente raționale minții tale:

Uneori trebuie doar să-ți schimbi perspectiva asupra situației. Nu trebuie să percepi o greșeală ca pe ceva fatal sau ireparabil. Adevăratul eșec este atunci când o persoană nu învață din acțiunile sale greșite. Trebuie să ne amintim că fiecare refuz ne aduce mai aproape de finalizarea tranzacției; fiecare nou eșec înseamnă că succesul va apărea în curând la orizont.
Psihologii recomandă să căutați adevăratele motive ale fricii de a greși. Unii indivizi sunt speriați de situațiile în care există loc pentru riscuri, care pot fi complet justificate. O anumită categorie de oameni sunt îngrijorați de nou, de necunoscut. Nu este nevoie să vizualizați cel mai rău scenariu și să vă străduiți cu disperare să faceți totul perfect. Uneori este suficient să lași lucrurile să plece. De exemplu, înainte de a începe o afacere, trebuie să vă gândiți cu atenție la strategie, să calculați toate riscurile și apoi să vă mutați conform planului. În caz contrar, nimic nu va funcționa; progresul pe calea succesului va fi oprit.
De fiecare dată, experții vă sfătuiesc să contracarați teama de greșeli cu încrederea dumneavoastră. Admiterea responsabilității este deja jumătate din drumul spre succes. Cei care cred în ei înșiși primesc sprijin din partea universului. Alți oameni se alătură de bunăvoie echipei unei persoane încrezătoare, îl susțin și contribuie la succesul lui. Evenimentele necesare încep să se întâmple de la sine, circumstanțele se dezvoltă corespunzător și apar oportunități.
Nu este nevoie să te oprești la jumătate, chiar dacă eșuezi. Mișcarea constantă aduce rezultate, chiar dacă nu imediat. Se întâmplă că o sarcină pare prea dificilă, o persoană începe să se blocheze de soluția ei. În acest caz, merită să ne concentrăm asupra viitorului, în punctul în care individul a obținut deja succesul.
Este mai bine să ignori frica. El blochează calea către obiectiv. Cei care fac sport sunt mai ales conștienți de acest lucru. Nu există vârfuri care să nu poată fi cucerite. Sportivii sunt ajutați prin vizualizarea unei sărituri și ridicarea greutăților. Trebuie să-ți imaginezi cum se întâmplă acest lucru, este recomandabil să te uiți la detalii, să te imaginezi ca personajul principal, victoria ta, gloria. Este destul de normal ca o persoană să se teamă de anumite lucruri. Este important să priviți fobia diferit și să nu o lăsați să se dezvolte.

Oamenii de succes se provoacă în mod constant

Așa depășesc teama de a greși. Astfel de indivizi sunt pregătiți ca ceva să meargă prost. Acest lucru este firesc și normal, așa funcționează lumea. O persoană este aici pentru a învăța și a se îmbunătăți.

O persoană dobândește experiență odată pentru totdeauna; îl ajută în mod constant în viață. Abilitățile și abilitățile nu sunt dizolvate nicăieri, ele sunt folosite pentru a realiza fiecare obiectiv nou. Este important să îți evaluezi în mod rațional punctele forte și să înțelegi cum să-ți organizezi acțiunile pentru a obține rezultatele scontate. Trebuie să-ți antrenezi în mod constant corpul și mintea. Aici te ajută studiul. limbi straine, sport, recreere activă, călătorii, comunicare cu oameni noi. Unii oameni nu se concentrează doar pe un singur domeniu de activitate; toată viața învață noi profesii, se perfecționează și, în același timp, sunt întotdeauna deschiși la greșeli.

Dacă realizare vârfuri înalte Dacă nu o puteți face încă, puteți încerca să vă stabiliți obiective mai mici. Psihologii recomandă înregistrarea fiecărei realizări a unei sarcini date, iar în cazul eșecurilor, revenirea la ideea că, cu efort și pricepere, totul se poate rezolva.

Frica de eroare nu este justificată

Cel mai rău lucru este dacă o persoană nu se dezvoltă. iar din an în an merge pe o potecă deja călcată.

Toți oamenii se pot teme, asta e normal. Cea mai comună concepție greșită este aceea oameni de succes nu a facut nicio greseala. Succesul lor a venit doar prin muncă asiduă, practică constantă și luarea deciziilor corecte. Ei nu sunt neînfricați. Acest mit este cel care stă la baza fricii de a greși.

Oamenii curajoși au și fricile lor. Se provoacă pe ei înșiși și se străduiesc să o depășească cât mai repede posibil. Frica de ceva face parte din o persoană, fără ea este imposibil de imaginat viata armonioasa. Ar fi plictisitor și neinteresant dacă totul ar merge bine. Prin urmare, eșecul ar trebui să fie perceput ca o altă aventură.

Oamenii curajoși sunt cei care s-au confruntat cu fricile lor; nu le mai este frică de nimic.

Majoritatea fricilor sunt impuse unei persoane de opinia publică. Toți oamenii sunt interconectați. Trebuie să trăim în societate. El este cel care creează teama de greșeală.

Părerile vor fi întotdeauna împărțite. Nu există o singură soluție corectă. Fiecare membru al societății are propriile gânduri și opinii asupra vieții. De unde frica de a face pasul greșit? De ce nu ar trebui să eviți eșecul? Doar pentru că face parte ciclu de viață. Trebuie să ne străduim să trăim în mod conștient, chiar dacă ceva nu merge bine. Greșelile nu merită atât de multă atenție și importanță pe cât le acordă persoana însuși. Merită să înțelegeți că eșecurile se întâmplă, nimeni nu este imun de acest lucru.

Se întâmplă ca un individ să fie convins că o greșeală este fatală. Acest lucru se face de obicei în mod deliberat pentru a trece rapid înaintea adversarului într-un mediu competitiv. Uneori îi umilesc pe alții în acest fel, împingându-i în anumite limite. Fiecare persoană are dreptul de a stabili cum să se raporteze la acțiunile sale eronate. Fiecare are libertatea de opinie și de alegere. Un individ poate crede în ceea ce societatea îi impune sau poate adera la propriile sale convingeri. Depinde de asta dacă temerile vor fi pe deplin realizate, dacă vor fi fatale sau dacă este o greșeală mică, corectabilă.

Stabilirea unor obiective mari și crearea unui vis este un alt pas către succes

Dacă o persoană își dorește cu adevărat ceva, atunci acționează întotdeauna și nu așteaptă ca totul să se întâmple de la sine. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că multe lucruri nu vin fără anumite dificultăți și probleme, frică și lene. Să-ți fie frică de greșeli înseamnă să stai pe loc. Doar cei care iau măsuri au succes.

Vă rugăm să rețineți că frica nu poate dispărea singură, dar, în același timp, nu este nevoie să o combateți. În felul acesta se desfășoară și mai mult și capătă putere. Merită să renunți la situație și să mergi mai departe.

Un alt truc de lucru este să faci ceva care provoacă frică. Trebuie să înveți să-ți privești fobia în ochi. A recunoaște o greșeală înseamnă de fapt rezolvarea acesteia. Experții vă sfătuiesc să vă notați toate temerile pe hârtie, apoi să le recitiți și să răspundeți la întrebarea cum le puteți depăși, oferind argumente raționale.

Când frica este copleșitoare, tehnica arderii podurilor poate ajuta. Psihologii recomandă să nu vă oferiți oportunitatea de a derula evenimentele și de a vă îndepărta de calea dorită. Norocul îi favorizează pe cei care merg.

Nu este nevoie să-ți irosești viața cu temeri, este mai bine să acționezi și să obții succes aici și acum. Este important să vă îndreptați eforturile și intenția către rezultate, nu spre temeri. Cei săraci se concentrează pe eșec, în timp ce cei bogați se concentrează pe succes. Drumul este parcurs de cei care merg. Problemele nu merită să-ți pierzi timpul prețios. Trebuie să trăiești, să te bucuri și să acționezi. În acest fel, drumul va deveni mai luminos și mai fericit.

Uneori, la locul de muncă, chiar și o mică greșeală se poate transforma în necazuri uriașe pentru o persoană. Mai ales dacă managementul observă acest lucru sau, și mai rău, afectează reputația organizației. Prin urmare, fiecare angajat care se respectă ar trebui să știe să evite greșelile de bază la locul de muncă.

În special, este necesar să se afle ce anume cauzează majoritatea greșelilor de muncă. Înțelegeți ce factori pot influența eficiența și viteza de executare a comenzilor. La urma urmei, acesta este singurul mod de a înțelege cum să eviți greșelile în munca ta.

De ce fac oamenii greșeli?

S-ar părea că toată lumea ar trebui să facă tot posibilul pentru a-și crește valoarea. La urma urmei, pe de o parte, acest lucru îi mărește veniturile, iar pe de altă parte, se deschide noi perspectivele de carieră. În acest caz, principalul obstacol în calea lui este conduita greșită a muncii și neglijările, care îi pot submina cu ușurință poziția.

Totuși, de ce apar ele? La urma urmei, oamenii le comit adesea neintenționat. Mai mult, mulți, dimpotrivă, se gândesc în mod constant la cum să evite greșelile la locul de muncă. Dar tot adevărul este că pentru a câștiga nu este suficient să ai doar o dorință - trebuie să știi cu ce să lupți și ce mijloace să folosești pentru asta. Prin urmare, să vorbim despre acei factori care afectează calitatea muncii oricărei persoane.

Trei probleme principale ale oricărui muncitor

Există mulți factori negativi care pot afecta mediul de lucru. Dar printre ei există o „trinitate” specială a cărei forță le depășește pe toate celelalte. Acestea sunt cele asupra cărora ar trebui să vă concentrați mai întâi atenția. Asa de:

Te grabesti. Ea este cea care este adesea cauza tuturor necazurilor umane. Credem că toată lumea își poate aminti un caz din viața sa când lipsa timpului a dus la o greșeală.
Neatenţie. Uneori, fără să vrea, oamenii ignoră informații importante. Acest lucru are ca rezultat faptul că munca nu este finalizată conform așteptărilor clienților sau conducerii.
Atitudine greșită. Mulți oameni își ignoră sentimentele, încercând să lucreze prin forță, care mai devreme sau mai târziu le afectează eficiența muncii.

Cum să eviți greșelile de bază?

Acum că scopul este clar, trebuie să ne dăm seama cum să remediam totul. Și să fiu sincer, nu este nimic complicat în asta. Principalul lucru este să știi în ce ordine să acționezi.

Mai întâi trebuie să aflați care este factorul dominant: graba, neatenția sau lipsa de motivație. Ține minte, nu ar trebui să începi imediat să repari totul în viața ta - nu va duce la nimic bun. Trebuie să acționați treptat, apropiindu-vă pas cu pas de scopul urmărit.

Acum despre cum să evitați greșelile. Fiecare factor are al lui mod eficient. Aceasta înseamnă că ar trebui să fie dezasamblate separat.

Învățați să vă planificați propriul timp

Deci, cum să eviți greșelile legate de lipsa de timp? Răspunsul este foarte simplu: învață să-ți planifici ziua corect. Mulți ar putea fi surprinși, dar există o întreagă știință care studiază îndeaproape această problemă. Și se numește managementul timpului.

Deci, cum să evitați greșelile în planificarea muncii? Ei bine, în primul rând, trebuie să începi un jurnal. Acesta poate fi un sfat clișeu, dar chiar funcționează. Nu degeaba toți oamenii de succes o conduc într-un fel sau altul.

Cum să o completezi este o chestiune personală pentru toată lumea. Deci, este mai ușor pentru unii să scrie un regim strict care descompune zilele literalmente în ore și minute. Alții, dimpotrivă, sunt obișnuiți să facă o listă cu sarcinile principale, astfel încât să știe ce trebuie să facă pe parcursul zilei. În general, aici este loc pentru imaginație, principalul lucru este să nu amânați această idee mult timp.

De asemenea, experții nu recomandă crearea unui program care să ocupe mai mult de 80% din timpul tău de lucru. Acest lucru este necesar pentru ca, dacă se întâmplă ceva, persoana să aibă în continuare posibilitatea de a corecta ceva. În mod ideal, planurile de planificare ar trebui să acopere 60 până la 70% din zi.

Cum să evitați greșelile asociate cu neatenția?

Există două categorii de oameni: cei care sunt neatenți din cauza naturii lor și cei care sunt neatenți din cauza influenței. factori externi. În același timp, pentru cei dintâi este mult mai dificil, deoarece au nevoie să lupte constant cu eul lor interior. Și totuși, fiecare își poate depăși propria distragere și neatenție, trebuie doar să urmezi câteva sfaturi:

Folosește un blocnotes în munca ta. De exemplu, puteți înregistra toate instrucțiunile de management, informațiile necesare pentru lucru, briefing-urile și așa mai departe. Această abordare vă va ajuta să salvați toate informațiile, astfel încât să nu vă confundați.
Nu-ți fie frică să întrebi din nou. Nimeni nu a murit vreodată după ce a pus câteva întrebări suplimentare despre un loc de muncă. Crede-mă, este mai bine să întrebi din nou de mai multe ori decât să o refaci o dată.
Învață să te concentrezi pe muncă. Există o serie de tehnici care vizează îmbunătățirea concentrării. După ce le stăpânește, o persoană nu numai că își îmbunătățește capacitatea de a se concentra pe ceva, dar își crește semnificativ propria productivitate. Unul dintre cele mai izbitoare exemple este meditația simplă.

Cum să găsești dragostea pentru muncă?

Se întâmplă că în societatea noastră nevoia financiară este simțită mult mai acut decât satisfacția morală. Prin urmare, astăzi puțini oameni se pot lăuda că fac ceea ce le place. Acest lucru duce la faptul că oamenii nu au motivație să lucreze și fac totul prin „Nu pot”. Și cu o astfel de atitudine, este clar imposibil să eviți greșelile.

Dar cum să te pregătești pentru muncă? Cum să forțezi ceva ce nu vrei? Și este chiar posibil să faci asta? Ei bine, poți să treci peste tine. În plus, există mai multe modalități eficiente de a face acest lucru:

Mai întâi trebuie să accepți faptul inevitabilului. Adică, dacă nu există posibilitatea de a schimba ceva, atunci nu ar trebui să regreti. Acesta este singurul mod de a te proteja de suferința mentală constantă și plângerile despre propria ta soartă.
Atunci ar trebui să găsești toate aspectele pozitive ale muncii tale. Ar putea fi orice: conversații plăcute cu colegii, salariu, contabil drăguț, cafea gratuită și așa mai departe. Cu cât găsești mai multe lucruri pozitive, cu atât dorința ta de a te întoarce aici este mai puternică.
Găsește-ți visul. Mersul înainte este mult mai plăcut când un anumit reper se profilează la orizont. De exemplu, în timp ce lucrați ca un mic funcționar, vă puteți stabili obiectivul de a deveni director general. Sau, în timp ce petreceți timp într-un atelier de mașini, puteți visa la viitorul când voi înșivă veți deveni proprietarii unui astfel de stabiliment.

Ceea ce toată lumea uită

Dacă totul este clar cu cei trei factori principali, atunci este timpul să ne dăm seama ce altceva ar putea cauza probleme la locul de muncă. Destul de ciudat, există un lucru de care aproape toți lucrătorii din producție uită. Este despre despre fișa postului.

Este amuzant, dar conține informații de bază despre cum să evitați greșelile la locul de muncă. De exemplu, Descrierea postului poate explica toate îndatoririle angajaților, drepturile și puterile acestora și, de asemenea, indică ceea ce le este strict interzis să facă. Prin urmare, nu ar trebui să ignorați un document aparent inutil; este mai bine să îl citiți cel puțin o dată.

Sănătatea este pe primul loc

În fine, vrea să atragă atenția asupra unui alt punct important, și anume sănătatea. La urma urmei, doar oamenii care sunt puternici în trup și în spirit își pot îndeplini în mod eficient sarcinile. În plus, problemele de sănătate cauzează adesea neatenție, slăbiciune, depresie și așa mai departe.

Prin urmare, acordă cât mai multă atenție propriei alimentații, activității fizice și odihnei. aer proaspat. De asemenea, în timp ce lucrezi, fă pauze, măcar câteva minute, altfel vei evita suprasolicitarea, iar odată cu ea, clar nu vei mai putea greși.