Nešťastný muž - kdo jsi. Zvyk utéct před problémy. Neustálé srovnání s ostatními
Šťastní lidé nesledují štěstí. Stávají se šťastnými, protože chtějí být a žijí tak dobře, jak jen mohou. Chronicky nešťastní lidé se neustále snaží tento stav napravit, ale proto selhávají. Štěstí nelze sledovat. Nelze ho najít ani chytit. To se stane, když všechno spadne na místo.
Nemůžete bojovat proti neštěstí, dokud nenajdete vnitřní mír. Chcete-li to provést, musíte něco změnit. Štěstí přímo souvisí s našimi činy, možnostmi a myšlenkami. Cítíte se šťastní, jen když vám to vaše mysl dovolí. Sledujte své myšlenky. Rozšiřte svou mysl a svou schopnost cítit se lépe.
Zde je 10 věcí, které lidé chronicky nešťastní dělají. Jsou to oni, kdo jim brání ve zlepšování jejich života.
1. Jejich pohled na život je fatální
Nešťastný člověk velmi rychle dospěje k závěru, že je něco nemožné a nezanechává ani šanci na naději. "Lidé se nemění", "Nelze to změnit", "Je po všem". Tento druh víry je omezující. A hlavním důvodem je strach. Zabrání vám v hledání alternativy, zkuste něco nového, najít jiný způsob, jak problém vyřešit. Tento typ myšlení brání lidem v dosažení jejich skutečného potenciálu.
Uzavřená mysl nebude vyžadovat efektivní řešení problému. Proto, abyste byli šťastní, upusťte všechny své fatalistické přesvědčení, buďte otevřeni a pozitivně přemýšlejte.
2. Jsou zaseknutí a nemohou se změnit
Někdy si lidé potřebují odpočinout od okolního shonu. Vzdávají se všeho, začnou například jíst více a méně cvičit. To je doba, kdy se prakticky nezúčastňují vlastního života. Změna znamená práci a to může být dost bolestivé. Změna se dostává z pohodlí a ztrácí kontrolu.
Přesto je velmi důležité praktikovat změnu, cítit strach a překonat ji - zde začíná štěstí. To se stane, když se soustředíte spíše na překonání strachu než na hledání štěstí. Lidská evoluce a osobní růst mu přinášejí uspokojení a právě to vytváří štěstí. Bez osobního rozvoje a odvedené práce to nemůže přijít. Neštěstí je příznakem vývojových zpoždění. Tak aktivně a vzít si svůj vlastní život v ruce.
3. Nezkoušejí dost
Být nešťastný a vzdát se je totéž. To, zda něco vyzkoušet, je volba, kterou děláte každý den. Musíte vyzkoušet nové návyky, vztahy, aktivity, produkty a nové znalosti. Musíte se velmi těžko pokusit najít sebe v každé fázi života. Musíte se pokusit být nejlepší.
Štěstí nachází vaši vášeň. Vaše vášeň je něco, co máte tak rádi, že to bolí. Nešťastní lidé se vzdávají příliš brzy. Nedávají si čas a odcházejí, než dosáhnou výsledků. Vědět, co stojí za to, vám dá jistotu, že se budete snažit znovu a znovu.
4. Soudí se sami
Poměrně často slyšíte od nešťastných lidí: „Jsem takový idiot“ nebo „jsem hrozná osoba.“ Musíte být k sobě dobří a můžete začít zastavením verbálního zneužívání. Štěstí přichází, když jste si jistí v sebe a ve své schopnosti. Nemůžete být šťastní, pokud se nemilujete. Lidé to cítí velmi dobře a jednají stejně. Navrhněte navenek to, co chcete uvnitř navrhnout.
Vaše pozice je produktem vašich myšlenek, toho, jak se cítíte o sobě. Nechte se hýčkat tak, jak byste chtěli pro osobu, kterou opravdu milujete.
5. Čtou, poslouchají a sledují temné a děsivé věci
I něco tak jednoduchého jako zprávy mohou být depresivní. Je velmi snadné najít místo, kde byste slyšeli o pesimismu ve světě a v jiných lidech. Programujeme se, abychom věřili, že naše životy jsou mnohem lepší než všechny strašidelné příběhy, které každý den slyšíme. Problém je v tom, že když něco přemýšlíme, přitahujeme tyto události do našeho života. Smutné milostné písně jsou dobré, ale možná je přenesete do svého vztahu se svým blízkým? Co se stane, když se obklopíme legračními, šťastnými věcmi?
Změňte své myšlení. Rozhodněte se, jak se chcete cítit a ponořte se do šťastnějšího světa.
6. Starají se o to, co si ostatní myslí.
Nemůžete být šťastní, pokud trávíte hodiny přemýšlením, že vás někdo může soudit. Zjistěte, co si osobně myslíte, a starejte se jen o to. Cítit sílu ve své víře, pomůže vám postavit se na zem, když ostatní začnou soudit. Porozumění pravému já vyžaduje hodně introspekce, takže neztrácejte čas tím, co říkají ostatní.
7. Budou se bránit
Místo kontroly života jsou nešťastní lidé sami pod kontrolou. Pokud žijete defenzivně, nikdy se nebudete cítit šťastní. Neber si nic osobně. Přijměte pravdu. A naučte se s ní žít.
Buďte otevřeni riziku, buďte kreativní a na něčem pracujte. Malé úspěchy jsou součástí velkých.
8. Jsou vášniví, hrdí a tvrdohlaví.
Nešťastní lidé milují dělat věci po svém. Při vytváření předpokladů jsou vždy přesvědčeni, že mají pravdu. Ale pýcha je další překážkou štěstí. Musí být testována a poražena. Pýcha je sobecká a štěstí je nesobecké. Musíte být otevřeni alternativním nápadům a řešením. Pokud něco nefunguje, najděte jiný přístup.
Být skromný znamená hodně být šťastný. Pokud chcete změnit výsledek, udělejte něco jiného.
9. Je pro ně těžké se s něčím rozloučit
Špatné vztahy, smutné vzpomínky, minulost, materiální hodnoty, nedokončené projekty, nedokončené úkoly, zmatek, pocity, zášť ... seznam je nekonečný. Ať už se jedná o změnu priorit nebo očištění mysli, musí být vždy prostor pro úsilí, aby se pustili staré a vytvořil prostor pro nové.
Tím, že se držíte minulosti a ohlédnete se zpět, bráníte štěstí vstoupit do vašeho života. Nejlepší věci se stávají těm, kteří se nic nedrží. Pusťte kontrolu a sledujte, jak všechno dopadne na své místo bez jakéhokoli úsilí z vaší strany. Věřte tomu, co je nad vámi.
10. Berou se příliš vážně.
Pokud s humorem nemůžete vzít své vlastní úsilí nebo okolnosti, berete se příliš vážně. Naučte se smát sobě i ostatním. Nebuď druh člověka, který to přehání. Narcismus nastane, když si myslíte, že pouze vaše úsilí může vést k výsledkům. Ale to je velký tlak. Naučte se být pokorní a přijímat pomoc od ostatních lidí.
Život je příliš krátký na to, aby byl vzat příliš vážně.
Říká se, že štěstí přichází v různých podobách a není tak snadné ho poznat. Neštěstí lze snadno poznat. Nešťastný člověk dokonale chápe, že je nešťastný, ale ne vždy ví, co s tím dělat. Takový člověk trpí sám a způsobuje, že ostatní trpí. Vědci na Stanfordské univerzitě studovali již osmdesát let nešťastné lidi a jejich blízké. Ukázalo se, že je to blízko šťastný člověk negativně ovlivňuje zdraví a zkracuje život. Další studie ukázala, že štěstí má málo společného se životními okolnostmi. Opak je pravdou s nešťastím: je to často kvůli způsobu, jakým přemýšlíme a co děláme. Jinými slovy, naše zvyky nás mohou učinit nešťastnými. Podívejte se na seznam špatných návyků a pokuste se jim nikdy nepodlehnout.
Zvyk žít zítra
Říkám si: „Budu šťastný, když ...“ je nejkratší cesta k nešťastnosti. Říkáte si, že vnější objekty přinesou štěstí, ať už jsou to peníze, vztahy nebo prostorné bydlení, bezostyšně se klamete. Protože zaprvé, štěstí závisí jen málo na cizích objektech a zadruhé, ztrácíte život na nesmyslném očekávání něčeho vágního. Místo toho je lepší se zaměřit na aktuální část vašeho života. Protože přítomnost je jediná věc, o které si můžete být jisti. Minulost uplynula a budoucnost není skutečnost, že tomu tak bude.
Zvyk pronásledování hmotného zboží
Lidé žijící pod hranicí chudoby se rychle stávají šťastnějšími, když se zlepšuje jejich pohodu. Úroveň štěstí však klesá, jakmile jejich roční příjem začne přesahovat 20 000 $. To potvrzují četné studie. Pronásledování hmotných věcí způsobuje, že člověk je nešťastný, protože v okamžiku, kdy se mu dostanou vzácné věci, člověk zjistí, že za ně zaplatil příliš mnoho. Zároveň mohl peníze a energii utratit za to, co ho činí šťastným: koníčky, neobvyklé zážitky, přátelství, rodinné vztahy.
Zvyk zůstat doma
Když se cítíme nešťastní, nechceme nikoho vidět ani s ním komunikovat. To je vážná chyba, protože komunikace zlepšuje náladu. Touha odejít do důchodu je v některých chvílích přirozená a dokonce užitečná, ale pokud k tomu dojde pravidelně, měli byste tomu věnovat pozornost a se vší silou odolat pokušení hermitismu. Vypadněte dokonce i proti své vůli a brzy se budete cítit lépe.
Zvyk hraní oběti
Nešťastní lidé mají tendenci spekulovat, jak málo v tomto pomíjivém životě závisí na samotné osobě a jak mocné jsou slepé síly osudu. Problém je v tom, že taková filozofie vnáší pocit bezmocnosti, což nevyhnutelně vede k neochotě jednat za účelem zlepšení situace. A žádná akce - žádný výsledek. Ano, v životě je dost špatného a všichni se potýkají s problémy, ale vše se neztratí, dokud člověk bude stále bojovat.
Zvyk pesimistického myšlení
Pesimismus je živnou půdou neštěstí. Je to začarovaný kruh temných myšlenek a temných událostí. Zde jeden vyplývá z druhého, protože pesimistický člověk přitahuje potíže a problémy, o kterých neustále mluví. Zbavit se tohoto přístupu je obtížné, ale možné. K tomu je třeba si uvědomit, jak nelogické temné myšlenky jsou, a vidět, že ve skutečnosti není všechno tak špatné, jak se zdá.
Zvyk stěžování
Někdy si můžete stěžovat, zmírňuje podráždění a zklidňuje. Ale stížnost po celou dobu nebude k ničemu. Přinutí vás vidět vše v černém světle a vštípit negativní myšlení. Osoba, jejíž stížnosti se staly zvykem, si všimne pouze vad a vidí pouze negativní stránku věcí. Nikdo nemá rád stěžovatele, obtěžují je kňučením a kazí náladu druhých.
Zvyk přehánění
Všem se stávají špatné věci. Rozdíl je v tom, že šťastný člověk si uvědomuje, že je to jen nepříjemný okamžik, zatímco nešťastný člověk nafoukne každý nesmysl tragédii univerzálních rozměrů.
Zvyk utéct před problémy
Šťastní lidé jsou zodpovědní za všechny své činy, včetně chyb. Nešťastní lidé se snaží skrýt své problémy a nikdy o nich nepřemýšlejí. To však není možné. Pokud odpadky nebudou odstraněny, ale budou ukryty pod kobercem, nebude pokoj čistý. Hromadění nevyřešených problémů vede k úzkosti a neustálému pocitu nespokojenosti se sebou samým a životem. Problémy, které jsou ignorovány, také rostou a rostou. Až přijde čas je vyřešit, a dříve či později to přijde, nebude to tak snadné.
Zvyk nevyvíjet se
Nešťastní lidé jsou pesimističtí, takže jen čekají, co jim život přinese, místo aby byli aktivní. Nevidí smysl při stanovování cílů, učení a rozvoji. Z roku na rok je jejich život monotónní viskózní kvíz, který nasává hlouběji a hlouběji. Stále něco očekávají a přemýšlejí, proč se nic dobrého neděje.
Zvyk porovnávat se s ostatními
Neustálé srovnání s ostatními způsobuje zmatek a úzkost. Podporuje závist, žárlivost a pokrytectví. Jedna studie zjistila, že lidem nebude vadit, že bude chudší, pouze pokud budou všichni chudší. Potřeba porovnat se s ostatními je tak velká, že lidé obětují své vlastní hodnoty a zájmy. To vede k latentní nespokojenosti se sebou samým, ostatními a životem obecně.
Pokud vás tento článek upoutal, můžete předpokládat, že jste s něčím nespokojeni a chcete se zbavit pocitu, který vás kousne. Jak se staneš šťastným? Přestaňme být podvedeni, abych byl upřímný, alespoň jednou, sundal módní růžové brýle - není možné být šťastný.
Doporučujeme odložit si batoh pro cestovatele při hledání štěstí. Jak to? Proč nám doufat? Vážený čtenáři, nejedná se o pesimismus autora článku, ale o logicky odůvodněné ...
Člověk je zářivě barevný energetický systém plný dynamických ašpirací. Jako každý energetický systém, neustále se snaží najít mírový stav. Musí to udělat. To je to, co energie slouží, její záhadnou funkcí je obnovit vlastní rovnováhu.
Člověk je navržen tak, že s jakýmkoli vnitřním nebo vnějším podrážděním musí dříve nebo později dojít k incidentu, který obnoví rovnováhu.
Nevyvážený ...
Člověk je zvláštní tvor ... Důvod mu byl dán jen proto, aby mu usnadnil plnění jeho poslání. Proč jinak? Může pro Prozřetelnost existovat nějaký jiný úkol, kromě tohoto - pomoci člověku na jeho cestě?
Jak ale člověk používá svou mysl? ..
Ptá se: co je cesta? a co je řemeslo? proč bych to měl následovat? a jak dlouho na to chodit? a co k tomu dostanu? co je účel? ale jak pochopit, že je to správná cesta? jak bych mohl ...
Nové století, nové časy, nové příležitosti. Jak ale definujete novou cestu? Samozřejmě byste se měli upřímně rozhlédnout, střízlivě posoudit realitu a ještě lépe se podívat do vlastních očí. Ocitněte se v celé své slávě a nějak s tím souvisí.
Tady jsem, muž XXI století. Jsem takový a takový. Jsem aktivní a pasivní, klamný a pravdivý, statečný a zbabělý, morální a zkažený, podrážděný a zdrženlivý ...
Určitě zde najdete svůj portrét. A říkáte ...
Váš osobní kapitál v širokém smyslu zahrnuje nejen peníze ležící v bance nebo pod matrací, ale také náš byt, dům, majetek, věci, práci, spojení, příležitosti, schopnosti, dovednosti, dovednosti a mnoho dalšího. Pokud je to však žádoucí, mohou být všechny nebo téměř všechny výše uvedené převedeny na peníze, to znamená zpeněžit vše, co bylo získáno. To potvrzuje jednoduchou pravdu v našem životě - všechno stojí za něco. Mohli bychom získat celý tento kapitál nebo jeho jednotlivé segmenty různými způsoby ...
Podle studie odborníků na univerzitách v Yale a Oklahoma ve Spojených státech, která byla zveřejněna v internetovém časopise Risk Research, nejsou postoje většiny lidí k vědeckým teoriím založeny ani na znalostech, tak na jejich víře nebo předsudcích.
Hodnota informací
Informace byly kdysi cenné. Jakékoli informace - jednoduše proto, že lidé žili ve svých malých světech a komunikace mezi nimi byla omezená. Nyní se situace radikálně změnila. Informace s téměř jakýmkoli tématem může najít kdokoli s minimálním úsilím.
Ulehčilo to život? Stěží. Zaprvé, příliš mnoho nabídky vyvolává chutnost. Za druhé, bez ohledu na to, jak se člověk snaží porovnat a vyhodnotit, tok informací je silný ...
Mnoho vynikajících architektonických památek rozptýlených po celém světě bylo inspirováno tajnou smrtí. Toto jsou monumentální pyramidy a sfingy Egypta, jeho nádherné hrobky a nekropole; mauzoleum v Helicarnassu *, pyramidy a chrámy Aztéků, Olmeců a Mayů v předkolumbovské Americe; slavné hrobky velkých Mughals, jako je Taj Mahal a Velký Akbar památník.
Podle nejnovějšího výzkumu nebyl ani legendární minojský palác na Krétě královským sídlem, ale pravděpodobně obří ...
Lidé si někdy nevšimnou, když jsou šťastní. Pokud jsou dotázáni, co pro ně tento koncept znamená, může být obtížné odpovědět. Když je však člověk nešťastný, je si toho jasně vědom a chápe, kdy ho takový pocit zaujal. Zdá se, že mnoho životních okolností je vině za všechno. Podle vědců se však šťastný člověk takto chová a žádný soud mu nemůže zabránit. Důležitou roli hrají také návyky. Některé z nich jsou tedy přímou cestou k nešťastnosti. Zde je 10 nejdůležitějších návyků, které se musíte vzdát, pokud si chcete začít užívat života.
Doufám do budoucnosti
Jedním z hlavních návyků, které vám brání stát se šťastným člověkem, je vyslovování vět jako „Budu šťastný, když najdu nové zaměstnání / když se zvýší plat / když budu mít nového partnera atd.“. Nezáleží na tom, jak ukončíte tuto větu. Nezapomeňte, že v tomto případě sázíte všechno na okolnosti, které na vás málo závisí. Proto byste neměli očekávat něco strašidelného, \u200b\u200bale měli byste nyní pracovat na svém životě. Soustřeďte se na to, co je pro vás dnes důležité, a štěstí vám brzy zaklepe na vaše dveře. 
Trávit příliš mnoho času a úsilí na získávání stavových položek
Mnoho lidí, kteří začínají vydělávat více, má tendenci se přesvědčit, že je to šťastnější. Navíc se nejvíce zdá, že čím vyšší je příjem, tím lépe se budou cítit. Mnoho výzkumů však ukázalo, že to není úplně pravda. Nakonec, když hledáte finanční prostředky a drahé věci, riskujete, že po jejich obdržení budete zklamáni. Koneckonců, zjistíte, že to rozhodně nestojí za námahu. A čas strávený na jejich dosažení by mohl být věnován koníčkům a stykům s rodinou a přáteli, což by vás udělalo šťastnějším. 
Zůstaň uvnitř
Když se necítíte spokojeni, pravděpodobně budete chtít zůstat doma a nekomunikovat s nikým. Toto chování však lze nazvat velkou chybou. Samozřejmě, v životě každého z nás jsou časy, kdy chceme být sami se sebou a schovávat se před ostatními. Pokud se to však stane trendem, pak si velmi rychle všimnete, jak se vaše nálada začíná zhoršovat. Proto se přinutte opustit dům, komunikovat s lidmi a uvidíte, jak se vám to velmi rychle ulehčí. 
Uvidíte se jako oběť
Nešťastní lidé se zpravidla přesvědčují, že na nich v životě nic nezávisí. Proto věří, že situaci nemohou zlepšit. Tento přístup však jen posiluje pocit bezmoci. Ale vždy stojí za to si uvědomit, že problémy a potíže se vyskytují všem lidem. A je ve vaší síle, abyste se přitáhli k sobě a vzdorovali jim a snažili se změnit svůj život k lepšímu. 
Pesimismus
Nic nemůže zničit štěstí, jako je pesimismus. Koneckonců, pokud neustále přemýšlíte a očekáváte špatné věci, pak s největší pravděpodobností k nim dojde. Navíc je docela obtížné zbavit se pesimistických myšlenek. Měli byste se však přesvědčit, že jsou nelogičtí. Přinutte se podívat na fakta a zjistíte, že věci nejsou tak špatné, jak jste si mysleli. 
Zvyk stěžování
Pokud si začnete stěžovat po celou dobu, budete skončit žít s úzkostí po celou dobu. Toto chování může být s jistotou nazváno destruktivní pro jednotlivce. Nakonec, pokud se neustále přesvědčíme, že je vše špatné, brzy už nebude možné připustit žádné další myšlenky. Nepochybně může být velmi užitečné mluvit o vašich obavách. Zvyk si stěžovat na všechno a každý by však neměl být povolen. Koneckonců, je to přímá cesta, jak se stát nešťastným člověkem, se kterým ostatní lidé nechtějí komunikovat. 
Vydělat hory z krtek
Každému člověku se stávají špatné věci. Rozdíl je v tom, že je šťastní lidé vidí tak, jak jsou - dočasné obtíže, zatímco nešťastní lidé je vidí pouze jako další důkaz, že osud je pro ně nesmírně nepříznivý. Například, pokud obyčejná osoba na cestě do práce se dostane do malé nehody a vystoupí jen s lehkým strachem a mírně zmačkaným křídlem svého železného koně, pak bude rád, že se nic vážnějšího nestalo. Chronicky nešťastný člověk uvidí v této situaci jen další důkaz, že od rána neměl den, týden, měsíc nebo možná celý život. 
Skrýt problémy pod koberec
Šťastní lidé jsou zodpovědní za své činy. Pokud udělají chybu, jsou za to odpovědní. Nešťastní lidé se snaží skrýt své problémy a chyby. A jak víte, pokud je problém ignorován, může se zhoršit a způsobit ještě větší škody. 
Odmítnutí vlastního rozvoje
Protože nešťastní lidé jsou pesimističtí a nesnaží se ovládat svůj život, sedí a čekají na to, co se s nimi příště stane. A místo toho, aby si stanovovali cíle, učili se a zlepšovali se, jednoduše vyjadřují údiv, proč se v jejich životě nic nemění k lepšímu. 
Porovnáte se s ostatními
Žárlivost a závist jsou pocity, které vám nepomohou být šťastnější. Takže pokud se neustále porovnáváte s ostatními lidmi, pak je čas přestat.
Pravděpodobně první věcí, která odlišuje šťastného člověka od nešťastného člověka, je tendence soustředit se na názory druhých. Když člověk rozpozná svůj vnitřní hlas a své vlastní sklony jako nevýznamné faktory, pokud je ve všem veden tím, co autoritativní lidé říkají nebo diktují veřejné mínění, pak to přirozeně činí nešťastným. Je nemožné splnit standardy ostatních lidí, bez ohledu na to, jak těžké to zkusíte. Jak řekl Oscar Wilde, musíte být sami sebou, protože jiná místa jsou již přijata.
Porozumění této chvíli je charakteristické pro šťastné lidi. Budují své životy podle svých vlastních potřeb a dělají, co považují za vhodné. To neznamená nedostatek schopnosti kompromisu, jednoduše se mluví o tom, jak si šťastný člověk stanoví cíle pro sebe.
Perfekcionismus
Ano, kupodivu, ale perfekcionismus nepřispívá k dosažení štěstí. Zdá se, že bude vaše práce co nejlepší, přinese to uspokojení? Ale bez ohledu na to, co člověk dělá, nikdy to nebude dostatečně dobré. Ve skutečnosti to perfekcionista nechápe reálný svět není zde žádný prostor pro dokonalou dokonalost. Je blíž k snílek než k realistovi. Prázdné sny, které se nenaplní, činí takovou osobu nešťastnou.
Šťastní lidé se na všechno dívají racionálněji. Chápou, že řešení každého úkolu vyžaduje řadu požadavků na kvalitu provedení. Je důležité jim odpovídat, a pokud to uděláte trochu lépe, budete známí jako vynikající odborník. Nemůžete přeskočit hlavu. Když tomu člověk rozumí, jeho úspěchy mu přinášejí radost.
Negativní myšlení
To je velmi důležitý faktor. Když je člověk odhodlaný vidět kolem sebe jen špatné, jednoduše si nevšimne šťastných příležitostí, které mu život dává. Smutné myšlenky ještě nikomu nezlepšily život. Člověk se stane nešťastným, navíc se stává jeho zvykem.
Šťastní lidé jsou jiní. Užívají si každou maličkost. Všude vidí dobré příležitosti a příznivé okolnosti, dokonce i při porážce a selhání. Jakýkoli neúspěch je podle jejich názoru příležitostí něco se učit a příště to udělat hned.
Problémy a řešení
Nešťastní lidé přemýšlejí o svých obtížích. Jsou připraveni vyčíslit životní potíže na hodiny, čas od času se ptát: proč na ně všechny tyto neštěstí padly? Šťastní lidé myslí jinak. Vidí problém a místo kňučení přemýšlejí o tom, jak ho vyřešit. Po nalezení řešení navíc taková osoba udělá vše, co je pro její provedení nezbytné.
Pokud v sobě najdete nějaké náznaky nešťastného člověka, není třeba naštvat. Přemýšlejte o tom, jak tento problém vyřešit hned teď. Z tábora poražených můžete jít kdykoli k šťastlivcům a záleží jen na tom, co máte v hlavě.
Každý kovář svého vlastního štěstí - tato věta v naší době neztratila svůj význam. Proč se někteří lidé cítí hluboce nešťastní? Psychologové, kteří se snaží tento problém pochopit, tvrdí, že nedostatek štěstí je způsoben nesprávným myšlením a některými návyky samotných lidí.
Stížnosti a odsouzení
V žádném případě byste si neměli stěžovat na život, říkat, že život je špatný a nudný, to je nejkratší způsob, jak se stát nešťastným. Nikdy byste se neměli srovnávat s nejúspěšnějšími, bohatými, zdravými, chytří lidé, samokopení situaci jen zhorší.
Abyste se stali šťastným člověkem, nemusíte se dívat na jiné lidi, ale přehodnotit svůj vlastní přístup k situaci.
Například můj rodinný život nejde dobře.
Zeptejte se sami sebe, co jste udělal, abys byl šťastný ve svém manželství?
Proč ještě nejsem bohatý?
Požádali jste o novou pozici, začali více pracovat, nějak se odlišovali ve výrobě?
Nikdo nikdy nevyřeší vaše problémy, dokud sami nezačneme jednat a pohybovat se správným směrem.
Zvyk omlouvám se za sebe
V životě každého člověka jsou problémy a starosti. Jisté zážitky kvůli konfliktům s blízkými nebo kolegy, starosti o děti a vztahy s partnerem, různé stresové situace vás mohou jednoduše dostat do deprese.
Abychom nebyli nešťastní, nemůžeme tiše nést stížnosti v sobě a nahromadit veškerou negativitu, neustále přemýšlet o situaci, která se stala, trpět atd. Je těžké vymanit se z tohoto kruhu špatných myšlenek, ale je stále možné, místo utrpení a deprese, musíte přijít s hodným a přiměřeným řešením. Například vaše dítě je notoricky známé selhání. Můžete si dělat starosti s tím, jak se vám líbí, a nadávat nedbalého studenta, nebo si můžete najmout lektora a vytáhnout ho k dobrému. Nemáte peníze na lektora? Nikdo není na vině, hledejte slušnou práci.
Vzdání se lásky
Toto chování je obvykle typické pro spravedlivější sex. Někteří z nich si myslí, že věk už není stejný, a číslo se zhoršilo, objevily se vrásky, a tak se při nošení takových myšlenek zdá, že podvědomě odmítají jakýkoli vztah a potenciální partnery dost možná odtlačují.
Láska není samozřejmě vždy vzájemná a v některých případech může způsobit utrpení a bolest. Zkušenost s neúspěšnými vztahy vede některé lidi k tomu, aby se v budoucnu vyhýbali intimitě a prostě sami byli nešťastní.
Není snadné být šťastný, je to stálé zaměstnání přes sebe, ale opakuji, nikdo za nás nebude myslet, takže všechno je v našich rukou.