Амьдралаас хэрхэн таашаал авах вэ? Амьдралаас хүссэн бүхнээ яаж авах вэ? Амьдралыг хүссэн бүхнээ хэрхэн яаж авах вэ


ФОТО: flickr / Ягаан өнгийн шербэт гэрэл зураг

Өөрчлөлтөөс айх нь зүйн хэрэг, хүний ​​сэтгэл зүй ийм байдаг - ая тухтай оршин тогтнохын тулд хатуу дэлхий, дулаан уур амьсгал, шумуулгүй байх шаардлагатай. Өөрчлөлт нь сэтгэл түгшээж, гайхшруулж, айдас төрүүлж, хий үзэгдлийн магадлалыг төөрөгдүүлдэг. Гэхдээ тохиолдлоор олдсон боломжийг ашиглахын тулд (энэ нь санамсаргүй байдлаар биш гэж үү?) Та зөвхөн зоригтой биш, харин онцгой амьдралын хэв маягтай байх хэрэгтэй.

Замын хөдөлгөөний тухай хууль

Эзотерикизм, гал тогооны сэтгэл судлалын шүтэн бишрэгчдийн хайрладаг "60 -р чиглэл" кино байдаг. Энэ нэр алдар нь "Бидний тархи бол улсын чанартай хурдны замын систем шиг. Олонд танигдсан газраас нөгөөд очих нь илүү хялбар байдаг, гэхдээ тэдний хооронд байгаа хүмүүс хажуу тийшээгээ явдаг. Тэд байдаг, гэхдээ ихэнх нь зүгээр л нисдэг. "

Үнсгэлжингийн түүхээс эхлээд хамгийн амжилттай, парадоксаль бизнесменүүдийн нэг Ричард Брэнсоны намтар хүртэлх бүх зүйл боломжтой, сэтгэл хангалуун амьдрал бол нээлттэй нүдтэй, цаг хугацаанд эргэж буцах чадвартай аялал юм. Тэгээд магадгүй "хязгааргүй орчлонд ядаж нэг удаа бүх зүйл яг ийм болж хувирах болно."

Тиймээс, аврах эгнээгээр жолоодохдоо ямар дүрмийг санах нь зүйтэй вэ?

Заримдаа эргэлтийг алдахгүйн тулд хурдаа хасах хэрэгтэй болдог.

Өөрчлөлт таныг хүлээж байна. Шинэ ажилд орох урилга, мэргэжлээ өөрчлөх эсвэл өөр хот руу нүүх санаа. Та халуун мөрөөр гүйж, яаралтай гарч ирж буй асуудлыг шийдэж, маргааш Скарлеттын эргэлзээг хойшлуулж болно. Эсвэл шуурга намжиж, мэдрэхүй нь учир шалтгаантай нийцэх хүртэл та хүлээж болно.

Энэ бол өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх маш төлөвшсөн, тохиромжтой арга юм. Удаан, амарч, яаран, нөхцөл байдлын дарамтанд ороогүй шийдвэр гаргаарай. Энэ нь дэлхий сүйрч буй мэт санагдах амьдралын мөчид ялангуяа үнэн байдаг: жишээлбэл, ажил алдсан тохиолдолд. Та хаашаа гүйх, юу хийхээ мэдэхгүй байна. Удаан, өөртөө итгэх итгэлээ сэргээ, тэгвэл таны хүссэн эргэлт удахгүй хаяанд ирнэ.

Замын тэмдэг

Зам дээр өөрийгөө чиглүүлэх хамгийн маргаангүй арга бол замын тэмдэг юм. Хүсэл тэмүүлэл нь таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шийдвэр гаргах бүрт бид эвгүй байдалд ордог (бидний дотоод "би" үүнийг "би хүсэхгүй байна" гэж хатуу хэлдэг), эсвэл сэтгэлийн хөөрөл ("би хүсч байна!"). Хүсэл тэмүүллээ дага, хэзээ нэгэн цагт тэд чамайг зорилгодоо хөтлөх нь дамжиггүй. Мөн туулах ёстой зайнаас бүү ай.

Coelho -ийн The Alchemist нь дэлхийн хамгийн амжилттай борлуулалттай номуудын нэг хэвээр байна. Тэгээд бүгд яагаад? Амьдралын чиглэлийг харуулсан "тэмдэг" гэсэн санааг бид маш их сонирхож байсан. Үүний зэрэгцээ энэ нь сэтгэл судлаачдын хувьд шинэ зүйлээс хол байна. Та хувь заяаны талаархи мэдээлэл, тэнгэрийн дуу хоолойд эргэлзэж магадгүй, гэхдээ сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл аливаа "шинж тэмдэг" нь бидний өөрсдөө анхаарлаа төвлөрүүлдэг зүйл юм, учир нь бид үүнийг нууцаар эсвэл илэн далангүй мөрөөддөг.

Жишээлбэл, миний найз Испанид амрахаар явах нь түүний хувь тавилан гэж хэлдэг. Энэ улсыг олон жилийн турш мөрөөдөж байсан, нүднийхээ булангаар ч гэсэн хажуугаар өнгөрч буй хүний ​​цамцан дээрх "Барселона" гэсэн бичээсийг анзаарах болно. Тиймээс замын тэмдгээ уншаад хүслээ дагаарай.

Төгсгөлийн төгсгөлийг хүлээх хэрэггүй

Та нэг эргэлтийг алгасахгүй, мухардмал байдалд хүрэх ёстой. Хэрэв та бүх зүйлээ орхиж, амьдралаа 180 градус эргүүлэх хүсэл эрмэлзлээр удаа дараа зочилж байсан бол өөрчлөлтийг аль болох хурдан шийдэх хэрэгтэй.

Яагаад? Хамгийн эрс өөрчлөлтүүд ч гэсэн амьдралын сүйрэл, бүх дурсгалт газраа алдах, алдсан эргэлт рүүгээ буцах оролдлогоос хамаагүй бага энерги, хүч шаардах болно.

Энгийн жишээ. Тус компани дампуурлын ирмэг дээр байна, ажилчдын зарим нь живж буй хөлөг онгоцноос цаг тухайд нь зугтдаг, зарим нь цалин, ирээдүйгүй, хамгийн доод хэсгийг хүлээж байна. Эцэст нь оффисын хаалттай хаалганы өмнө өөрсдийгөө олоход тэд эхнээс нь эхнээс нь эхлэх ёстой. Мөн амьдралаа цаг тухайд нь өөрчилсөн хүмүүс аль хэдийн сайн ажилтай, тогтвортой орлоготой байдаг.

Сонирхолтой байгаарай: замаасаа зайл

Өөрчлөлтөд дасаж байгаарай - тогтмол, байнга, том жижиг. Ийм зуршил нь шинэ нөхцөлд хэрхэн амархан дасан зохицож, өөрчлөлтийг эдлэхийг заах болно. Эцсийн эцэст, хэрэв та үснийхээ хэв маягийг бага ангиасаа өөрчилж зүрхлэхгүй бол илүү том метаморфозууд таныг хөлөөсөө унагах нь дамжиггүй.

Өөрчлөлт бол өсөлт хаана байна. Өөрчлөлт бол бүтээлч байдал, хөгжил хаана байна. Тиймээс дүр төрх, зуршил, өдөр тутмын амьдралын уламжлал, аялалын маршрутаа үе үе өөрчилж хэвшээрэй.

Сайн хөтөч ашиглаарай

Тодорхой зорилго тавь, замууд хичнээн будлиантай, зам хэчнээн хэцүү мэт санагдаж байсан ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт та зорьсон газартаа хүрэх нь гарцаагүй. Хэрэв та яагаад өөрчлөгдөх гэж байгаагаа мэдэж байгаа бөгөөд таны өмнө оюун санааны зорилго байгааг олж харсан бол үгүй, тэр ч байтугай хамгийн огцом эргэлт таныг зогсооход хүргэнэ.

Од руу хүрэх зам нь цаг хугацаа шаарддаг

... Наташа Лондонд мөнхийн өлсгөлөн оюутан байхдаа амьдарч байсан бөгөөд Ливерпуль гудамжны эргэн тойронд байдаг бүх хуучин дэлгүүрүүдийг мэддэг байжээ. Тэвчээрийг шагнасан бөгөөд эцэст нь тэр сайн ирээдүйтэй сайн ажил олж авав. Цагаач хүний ​​мөрөөдөл. Ганцхан удаа метроны үнэгүй сэтгүүлийг үзэж байхдаа киноны сургуульд оюутнуудаа элсүүлэх тухай сурталчилгаа, клипний найруулагчдын сургалттай таарчээ. Дэмий бухимдахгүйн тулд нуусан хуучин мөрөөдөл.

Сонголт дараах байдалтай байв. Эсвэл тэр ажлаа орхиж, бүх хадгаламжаа сургуульд өгч, өдөр шөнөгүй хичээлээ хийж, Макдональдсын "үнэгүй кассын" дэргэд зогсож байна. Эсвэл тэр олон мянган цагаачдын мөрөөр явж, уйтгартай хэрнээ танил болсон ажлаа аажмаар сайжруулж эхэлдэг. Хамаатан садан нь "Skype" -аас гараагүй бөгөөд түүний эрүүл саруул ухаанд уриалав: цаг хугацаа дуусч байна. Олон жилийн туршлага нь хэнд ч хэрэггүй, гэхдээ шинэ сургалтад хамрагдахад хэдэн жил шаардагдана. Тэрээр 32 насандаа сургуулиа төгсөх бөгөөд энэ нь шинэ амьдрал эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой нас биш юм. Өдгөө 36 настай тэрээр хамгийн том продакшны төвд ажилладаг бөгөөд хамаатан садан нь MTV -ийг мэдээ гэхээсээ илүү олон удаа үздэг.

Өөрчлөлт хийхээсээ өмнө нас бол хамгийн сүүлд бодох ёстой зүйл юм. Жулиа Камерон "Уран бүтээлчийн зам" сэтгүүлд бичсэнээр "Та төгөлдөр хуур тоглож сурахад хэдэн настай байх вэ? Хэрэв та сурахгүй бол яг адилхан болно. "

Шаардлагагүй өөрчлөлтийн гурван шинж тэмдэг

Гэсэн хэдий ч өөрчлөлт нь үргэлж амин чухал хэрэгцээ болж чаддаггүй. Заримдаа эрсдэлд орсноор та бүх зүйлээ алдах болно, тэгээд хөгжилтэй "Эрсдэл хийдэггүй хүн шампан дарс уудаггүй!" Заримдаа өөрчлөлт бол өнөөгийн асуудлыг шийдвэрлэх тэмээн хяруулын тохиромжтой арга юм. Та эргэлтийг мухардмал байдлаас хэрхэн ялгах вэ?

Зааварчилгаа

Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сонсож сур. Энэ нь мэргэжлийн болон хувийн амьдралдаа зорилгодоо хурдан хүрэхэд тусална. Ихэнх хүмүүсийн хувьд асуудал бол тэд үргэлж өөрийнхөөрөө ажиллаж, бусдыг эргэж харахгүй, гаднаас санал бодлыг нь сонсдоггүй заншилтай байдаг. Нэмж дурдахад ийм хүмүүс зөвхөн бусдын алдаа гаргахаас гадна өрөвдөх чадваргүй, хувиа хичээсэн, хувиа хичээсэн хүн гэж нэрлэгдэх болно. Хэрэв та жинхэнэ сонсогч байхыг сурч чадвал хүмүүс танд татагдах болно, та мэдээж тэдний талаас тусламж авах болно.

Хүмүүстэй харьцахдаа нээлттэй бай, өөр хүн шиг харагдах гэж бүү хичээ, өөрийнхөөрөө бай. Таны ийм хандлага таны эргэн тойрны хүмүүст итгэх итгэлийг төрүүлэх нь дамжиггүй. Тэд чиний хувьд чин сэтгэлээсээ хандаж байгааг чинь анзаарч, чиний төлөө хүссэн бүхнээ хийхийг хичээх болно.

Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг гайхшруулж сур. Гэнэтийн гэнэтийн бэлэг, тааламжтай мөчүүд нь хүмүүст баяр баясгалан, эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрүүлдэг. Энэ бүгдийг өөрийн үйлдлүүдтэй холбож өг. Жишээлбэл, эхнэртээ шалтгаангүйгээр цэцэг бэлэглэх, бизнесийн түншүүдийн өмнө хүлээсэн үүргээ төлөвлөснөөс хамаагүй эрт биелүүлэх, үйлчлүүлэгчиддээ тааламжтай бэлэг өгөх гэх мэт. Хүмүүсийг хэзээ ч хүлээж байгаагүйгээр гайхшруулах чадвартай хүн болсноор та ирээдүйд гайхалтай үр дүнд хүрэх болно. Таны бизнес, хүмүүстэй харилцах харилцаа илүү үр дүнтэй болж, хүссэн зүйлээ авах болно.

Зорилгодоо хүрэхэд тань туслах эргэн тойрныхоо хүмүүстэй зөв харилцахаас гадна эдгээр зорилготой зөв ажиллаж сурах ёстой. Амьдралаас яг юу авахыг хүсч байгаагаа тодорхойл. Хүссэн зүйлийнхээ жагсаалтыг цаасан дээр бич. Ийм жагсаалтыг хөнгөвчлөхийн тулд одоогийн нөхцөл байдлаа хараарай, танд юу дутагдаж байна вэ? Магадгүй танд мөнгөгүй, орон сууц худалдаж авах эсвэл албан тушаал ахихыг хүсч байгаа байх.

Хүссэн зүйлээ авахад юу саад болж байгааг бич. Та олж болох бүх шалтгааныг жагсааж бичээрэй, жишээлбэл, мөнгөгүй байх, дээд албан тушаалтнуудтай муу харьцах, чөлөөт цаг хомс байх гэх мэт. Энэ бол маш чухал алхам тул та зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар алхам хийх шаардлагатайг ойлгох болно. Нэмж дурдахад, хүмүүсийг хүссэн зүйлээ авахаас урьдчилан сэргийлэх гол шалтгаануудын нэг нь тэдний идэвхгүй байдал гэдгийг олж мэдэх болно.

Зорилго, тулгарч буй саад бэрхшээлээ тодорхойлсны дараа та эдгээр зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөө боловсруулж эхэлж болно. Хэрэв та хүссэн бүх зүйлээ авахыг хүсч байвал үйлдэл хийх ёстой. Төлөвлөгөөгүйгээр ажиллах боломжгүй, та цаашдын үйл ажиллагааны илүү сайн арга замыг хайж цагийг байнга тэмдэглэх болно. Жишээлбэл, мөнгөний хомсдол нь мөрөөдлөө биелүүлэхэд саад болж байгаа бол хаанаас олж авах талаар сайтар бодох хэрэгтэй. Энэ нь карьерын төлөвлөгөө эсвэл жишээлбэл, хөрөнгө оруулалтын төслийн нарийвчилсан төлөвлөгөө байж болно. Ирээдүйд та төлөвлөгөөгөө чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Бидний үед зөвхөн залхуу хүмүүс амьдралдаа сайн сайхан байдлыг авчрах тухай ном уншдаггүй байв. Тэд орчлон ертөнцөөс бэлэг хэрхэн зөв гуйх талаар дэлгэрэнгүй зааврыг агуулдаг.

Гэхдээ тэд чадварлагаар асуусныхаа төлөө гэнэтийн аз жаргал, эд баялагтай болсон хэдэн хүнийг та мэдэх вэ? Нэг амжилттай хүмүүсийн түүхүүдихэвчлэн олон жилийн хөдөлмөр, бие даан ажиллах шаардлагатай болдог.

Зорилгодоо хүрэх 5 дүрэм

Дүрэм 1. Хүслээ тодорхой илэрхийл

Заримдаа бид өөрсдөө үнэхээр юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна- өнөөдөр нэг зүйл, маргааш өөр зүйл, бодол бөөс шиг үсэрч, үр дүн нь тэг болно. Гэхдээ хүсэл тэмүүллийн талаархи мэдлэг нь аливаа үйл ажиллагааны анхны түлхэц болдог.

Тиймээс та хүслээ тодорхой илэрхийлэх хэрэгтэй. Хүсэл тэмүүлэл нь маш хүчтэй байх ёстой, бараг л хэт их анхаарал татах ёстой.

Дүрэм 2. Амьдралын төлөвлөгөө боловсруулах

Таны амьдрал хажуу тийшээ шидэх зүйл болохгүйн тулд амьдралын төлөвлөгөө боловсруулаарай. Байгаач ээ хэд хэдэн үе шатта аажмаар туулах болно.

Жишээлбэл, одоо та дэлгүүрт байнгын борлуулалтын туслахаар ажиллаж байна. Гэхдээ та жижиг нохой үржүүлэх зориулалттай өөрийн нохой үржүүлгийн газар нээх хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг, учир нь энэ бол таны дуудлага юм.

Амьдралын төлөвлөгөөндөө та зөвхөн өөрийнхөө хүслийг тодорхойлохоос гадна үр дүнд хүрэхийн тулд хэр удаан хугацаа шаардагдахыг тооцоолох хэрэгтэй (кинологийн боловсрол эзэмших, бичиг баримт цуглуулах, анхны хөрөнгө хуримтлуулах гэх мэт).

Хэрэв та нэг зорилгодоо хүрвэл зогсохгүй байхын тулд дараагийн зорилгоо даруй боловсруулаарай.

Дүрэм 3. Зөвхөн өөртөө л найд

Сайн самари хүн Фижи арлын өмчлөлийг танд хандивлавал сайн байх болно. Гэхдээ бидний үед сонирхолгүй байх нь ховор тохиолддог зүйл юм.

Одоо та бүх зүйлд зөвхөн өөртөө л найдах хэрэгтэй бөгөөд орчлон ертөнцөөс ч эмзэглэл хүлээх хэрэггүй. Өөрийн чадвар, далд боломж, зөн совиндоо итгэ.

Шаардлагатай бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань туслах нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ Та бол бүх өөрчлөлтийн гол жолооч юм, тэд биш. Та шийдвэр гаргадаг, өөрийнхөө дээр ажилладаг, амьдралаас хүссэн бүхнээ авдаг.

Дүрэм 4. Бүх нөөцийг ашиглах

Заримдаа зорилгодоо хүрэх хүч чадал, чадвар хангалтгүй мэт санагддаг.

Гэхдээ та бүх нөөцийг ашиглаж байна уу? бусад (бид үүнийг хамгийн түрүүнд санаж байна),дахиад жаахан байна уу цаг хугацаа, анхны санаа, хүний ​​туслалцаа, өөрийн хөдөлмөр, аз, итгэл.

Ухамсрынхаа хил хязгаарыг өргөжүүлснээр та зорилгодоо хүрэх өвөрмөц арга замыг олох болно.

Дүрэм 5. Амьдрах хугацаатай байх

Амжилтанд хүрэхийн тулд бид амьдралаас таашаал авахаа мартдаг. Эндээс тэр эргэж байна дүр төрхийг ямар ч бодолгүйгээр өөрчлөх, сэтгэл хөдлөл, тааламжтай мөчүүдгүйгээр.

  • Бид хамгийн үнэтэй тоглоом худалдаж авахын тулд жилийн бонус олдог ч түүнтэй хамт оройг өнгөрөөх цаг олддоггүй.
  • Цагаан морьтой ханхүүг мөнхийн эрэл хайгуул хийхдээ зузаан шилний цаана зохистой хүнийг анзаардаггүй.
  • Бид бүх хүчээ жинтэй тэмцэхэд зориулдаг бөгөөд нэг удаа круассантай анхилуун кофе уух нь өөрсдийгөө жаахан баяр баясгалангаас ангижруулдаг.

Санаж байна уу: бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй... Энд, одоо амьдарч, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах цагийг өнгөрөөж, илүү олон удаа өөрийгөө баярлуулаарай!

Орчлон ертөнцийн адислалуудын тухай үзэсгэлэнтэй онол бол өөртөө итгэх шалтаг юм. Үүний төлөө яв, тэгвэл чи амжилтанд хүрнэ!

Хуулбарлахын тулдЭнэ нийтлэлийн хувьд та тусгай зөвшөөрөл авах шаардлагагүй,
гэхдээ идэвхтэйХайлтын системээс хаагдаагүй байгаа манай сайтын линк бол MANDATORY!
Гуйя ажиглахманай зохиогчийн эрх.
Офлайн хэвлэлд нийтлэл нийтлэхийн тулд сайтын удирдлагатай холбоо барина уу.

Роберт Т.Киёосаки, Шарон Л.Лектер

"Ухаалаг хүмүүс бол өөрөөсөө илүү ухаалаг хүмүүстэй ажилладаг хүмүүс юм."

"Илүү ухаалаг биш, илүү хэцүү ажиллаарай. Бодоорой: Та даалгавраа хэрхэн илүү сайн биелүүлж чадах вэ? Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх явдал юм. "

"Оюун ухааныг хөгжүүлэх гайхалтай аргуудын нэг бол унших явдал юм. Удирдагчид их уншдаг гэдгийг санаарай. "

“Бодохоо боль! Арга хэмжээ авах! "

Роберт Энтони

“Заримдаа зөн совиндоо бууж өгснөөр бид ямар нэгэн зүйлийг алдах юм шиг санагддаг. Та түүнийг сонсохгүй юу алдсан тухайгаа бодож байсан уу? "

"Хүрээлэн буй орчноо болгоомжтой сонгоорой - энэ нь таны бүтээлч чадварт асар их нөлөө үзүүлдэг. Ажлын баг, гэр бүл эсвэл харилцааны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сөрөг хандлага халдвартай байдаг. Зорилгодоо хүрэх боломжгүй гэдэгт итгэсэн тэрээр гэм буруугүй гэдгээ батлахын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Шинэ эхлэлийг хэрэгжүүлэх боломжтой гэдэгт итгэдэг хүмүүс зоригтойгоор урагшилж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлдэг. "

"Бид оюун ухаанаараа хүлээн зөвшөөрч чадах зүйлээ амьдралаас авдаг. Нэг хүн орчлонгийн гол руу цайны халбагаар, нөгөө нь аягатай ирдэг. Гурав дахь нь хувин, дөрөв дэх нь ерөнхийдөө торхыг авах болно. Үүний зэрэгцээ, голын элбэг дэлбэг ус хэний ч мэдэлд байсан бөгөөд одоо ч байх болно. Бидний ухамсар, үзэл бодол, зарчимт байр суурь, итгэл үнэмшлийн систем нь бид амьдралын ашиг тусыг ямар хэмжээгээр авахыг тодорхойлдог. Үнэндээ бид хүссэн зүйлээ авах боломжтой, хэрэв энэ нь бидэнд байхгүй гэдэгт итгүүлэхээ больчихвол л болно. "

"Энэ бүхэнтэй там руу! Үүнийг аваад хий! ​​"

Ричард Брэнсон

"IKEA-ийг үүсгэн байгуулсан хүн бүтэн өдрийн турш арван минутын хэсгүүдэд хуваагддаг. Энэ бол тэр хэлэхдээ: "Хэрэв арван минут өнгөрсөн бол энэ нь эргэлт буцалтгүй болно. Амьдралаа арван минутын турш хэсэг болгон хувааж, хором ч алга болохгүй. "

"Амьдралыг нэг удаа өгдөг бөгөөд энэ боломжийг дээд зэргээр ашиглах ёстой."

Аз жаргалын бүх нийтийн жор байдаггүй нь харамсалтай ... Бусад хүмүүс дээд зэргээр амьдардаг бол хувь тавилан танд өгсөн зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг уу? Хангалттай! Та хүссэн зүйлдээ хүрч, амьдралаас бүх зүйлийг авах боломжтой. Хамгийн гол нь юу хүсч байгаагаа мэдэж, бидний энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх явдал юм.

Өөрийгөө шаардах

Та эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаагаа сайнаар өөрчлөхийг хүсч байна уу? Энэ тухай түүнд хэлээрэй, тэр таамаглах хүртэл хүлээх хэрэггүй. Та цалингаа нэмэгдүүлэхийг мөрөөддөг үү? Үүнийг удирдлагатайгаа ярилцана уу. Энэ зан үйлийн үр дүнд та хурдан гайхах болно. Санаж байгаарай: хүн бүр таны бодлыг уншиж чаддаггүй ...

Тусламж гуйх

… Найз нөхөд, хамт олон, дарга нар, гэр бүлийн гишүүдээс. Та ямар зорилгодоо хүрч байгаагаа хүн бүрт мэдэгдээрэй. Хэн нэгэн танд бодит туслалцаа үзүүлэх боломжгүй байсан ч гэсэн тэд дор хаяж эерэг санаа, хандлагаа хуваалцах болно. Энэ нь маш их зардал шаарддаг!


Чамайг доош нь татаж байгаа хүмүүсийг зайлуул

Таны найз таныг хүсээгүй зүйлийг хийхийг уриалж байна уу? Жишээлбэл, маргааш өглөө нь чухал уулзалт таныг хүлээж байхад хэт их уух ... Өөрийгөө сөрөг байдлаар бодоход хүргэж, толгойдоо эргэлзээ тарьж байна уу? Ийм харилцааг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл эсвэл бүр "тэг" болгон бууруул. Таны өмнө өөрийгөө гайхуулах гэж оролдохоос илүү таныг дэмждэг хүмүүстэй уулзаарай.


Гэнэт бай

Төлөвлөгөөний дагуу амьдрахаа боль. Та ажил дээрээ толгойгоо гашилгаж байна уу, найз нөхөд тань таныг эцсийн мөчид хөгжилтэй үдэшлэгт урьсан уу? Заримдаа та анхаарлаа сарниулж, отрядад орохыг зөвшөөрч болно, тэр долоо хоногийн турш таны хийх зүйлсийн жагсаалтад ороогүй байсан ч ... Шуурхай шийдвэр гаргах чадвар танд хэрэгтэй хэвээр байх болно!


Гүүрийг бүү шатаа

Тэднийг зогсож байгаарай, яагаад шүдэнзийг хаядаг юм бэ? Өнөөдөр та хүнтэй муудалцаж, түүнд өш хонзон санаж, маргааш шуурга арилах боловч эргэж буцах аргагүй юм. Нэр төртэйгээр орхи, санаарай: ямар ч хүн амьдралын замд танд хэрэгтэй байж чадна. Уурлаж цагаа дэмий үрэх хэрэггүй.


Баяртай

Хэн нэгний үйлийн үрийг хөнгөвчлөхийн тулд танд энэ шаардлагагүй болно. Энийг танд! Гэмт этгээдүүдээ уучилсан гэдгээ мэдэх нь урагшлахад тусална.


Шинэ алсын харааг нээ

Энэ бол таны төрсөн хот, энд таны ойр дотны газрууд байгаа тул нэг газар битгий суугаарай ... Бла, бла, бла ... Дэлхийг үүнд нээгээрэй - энэ бүгд таных! Оршин суугаа газраа аюулгүй солино уу. Зөвхөн ийм хүмүүс л агуу зорилгод захирагддаг.


Жижиг сажиг зүйлд санаа зовох хэрэггүй

Стресс таныг өөртөө авахыг бүү зөвшөөр! Таны хайртай хүмүүс эрүүл, аюулгүй байх нь чухал гэдгийг санаарай. Үлдсэн хэсэг: цавуу, бүтээх, худалдаж авах, мартах. Энэ бол цөхрөл, сэтгэлийн хямралд орох шалтгаан биш юм. Санаа зоволтгүй, аз жаргалтай байгаарай!