Хүн яагаад амьдралд юу ч сонирхдоггүй юм бэ? Хэрхэн туслах вэ, юу хийх вэ? Би юу ч хүсэхгүй, юу ч сонирхолтой биш: яаж амьдрах вэ? Сонирхолтой зүйл байхгүй үед

Сайн байна уу, ЭНЭ (сэтгэлийн хямрал) намайг 8 жилийн турш зовоож байсан ч би өмнө нь ямар нэгэн байдлаар даван туулж, хэцүү байсан ч амьдарч байсан. Одоо энэ бол зүгээр л хар дарсан зүүд юм!
Чимээгүй, дасан зохицохгүй, би юу ч сонирхдоггүй, хийхийг хүсэхгүй байна ... шүршүүрт орох хүртэл. Би найзуудтайгаа харилцахаа больсон. байнгын айдас
зүгээр л дэмий хоосон зүйл ... ажил дээрээ би байнга өвчний чөлөө авдаг, учир нь би тийшээ явж чадахгүй ... гэхдээ энэ нь миний хамгийн дуртай ажил байсан ... Би сэтгэл зүйч дээр очсон,
тэр эмчлүүлэхээр орондоо орохыг санал болгосон боловч би үүнд итгэхгүй байгаа тул татгалзсан. Би зүгээр л найдваргүйдээ галзуурч, ээжийгээ бас өөрийгөө тамлаж байна, гэхдээ би яах вэ?
Би юу ч хийж чадахгүй ... бас амиа хорлож чадахгүй. Заримдаа би өөрийгөө шавхаж байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ бүх зүйл аль хэдийн хэтэрсэн ...
Сайтыг дэмжих:

Катя, нас: 2013.09.27

Санал хүсэлт:

Катя, чи ямар ч жижиг зүйлээс шүүрч авах хэрэгтэй, бүх зүйл танд хэтэрхий урт байна, би юу ярьж байгааг мэдэж байна, хэрэв та энэ талаар юу ч хийхгүй бол чи энэ намагт аажим аажмаар шингэж, цааш явах тусам эмчийн зөвлөсний дагуу та илүү гүнзгий эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Би хар тамхины талаар мэдэхгүй, гэхдээ зүгээр л хаа нэгтээ байж, юу ч бодохгүй, бодит байдлаас өөрийгөө салгаж, өөрийгөө халамжилж байгаа мэт санагдах нь танд ашигтай байх болно ... үүнийг амралтанд байгаа юм шиг хараарай. Хэрхэн гарах вэ - ганцаараа үлдэхгүй байхыг хичээгээрэй, энэ нь хэцүү байдаг - гэхдээ ямар ч компанийг барьж ав, ямар ч бизнест, хүчээр, би чадахгүй - энд гол зүйл бол нэг минут ч гэсэн зогсохгүй байх явдал юм. наад зах нь механик ... гэхдээ энэ нь туслах болно. Та сайн унтаж, зөв ​​хооллож, илүү их биеийн хөдөлгөөн, цэвэр агаарт байх хэрэгтэй. Би өөрөө 3-р сард аль хэдийн 2 жилийн турш эргийн ирмэг дээр байсан ... Би үүнийг төгсгөл гэж бодож байсан ... гэхдээ найз нөхөд болон миний хүүд өшиглөж, гаргаж өгсөнд баярлалаа - тэд боломжгүй зүйлийг хийсэн. Хүлээгээрэй, та энэ дайнд ялагдаж амжаагүй байна!

Мела, нас: 35/09/27/2013

Хонгор минь, чи сүнсэнд итгэдэг үү? Нэг ёсондоо - зөвхөн бие махбодь оршдоггүй юу? .. Хэрэв тийм бол сүнс өөрийн гэсэн хэрэгцээтэй байдаг. Ортодокс сүмийн заадаг арга зам: бие махбодид талх хэрэгтэй шиг сүнсэнд ариун ёслолууд хэрэгтэй. Талхгүй бол бие суларч, аажмаар үхдэг - сүнс ч мөн адил тэнгэрийн талхгүй байдаг. Харин үхэж буй сүнсийг бидний "сэтгэл гутралын" гэж нэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг, бидний хайхрамжгүй байдлаас болж бидний гол зүйл устаж үгүй ​​болоход бид зөвхөн дэмий хоосон зүйлээс баяр баясгаланг авч чадахгүй. Амьдрал оюун санааны утгаар баялаг.

Марта, нас: 2013-09-23

Хэд хэдэн сонголт байна: - алхаж, тэр үед гудамжнаас өөрт таалагдах зүйл хайж олоорой ... Ядаж 1-ээс эхлэх ямар нэг зүйлийг ол, дараа нь дахин дахин ... Хоёрдугаарт - бодож үзээрэй. Таны тусламж хэрэгтэй байгаа хэн нэгэнд хэрхэн туслах талаар. Сонирхсон эсэх нь хамаагүй, зүгээр л туслаарай. Үнэн хэрэгтээ олон сонголтууд байдаг, гэхдээ энэ бол эхлэл юм. Арга хэмжээ авах!

Л, нас: 31 / 2013.09.27

Яагаад 8 настайдаа юу болсон бэ? Та тэр асуудалтай тулгарсан уу?

Жак, нас: 2013-09-28

Миний үнэмлэхүй Теска, Катюша! Чи бид хоёр нэг байр суурьтай, энэ золгүй явдлын нас, үргэлжлэх хугацаа нь адилхан. Магадгүй энэ нь хурцадмал байдал юм болов уу? Шинэ хямрал уу? Хэрэв тийм бол ийм зүйл болсон. Бүү бууж өг, сэтгэл гутрал нь нэг хэвийн байдлыг тэвчихгүй гэдгийг та мэднэ. Яаралтай, яаралтай, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх. Хийх зүйл хай. Бүжиг, фитнесст бүртгүүлээрэй. Ийм энгийн зүйл хийхэд ямар хэцүү байдгийг би мэднэ, гэхдээ хүчээр, ээжийнхээ тусламжтайгаар авирч, авирдаг. Аялал жуулчлалын агентлагт очоод гараад амралтын өдрөөр нисээрэй. Вокзал руу явж, ойролцоох хот хоорондын аль ч замаар явж, амралтын өдрүүдээ танихгүй газар өнгөрөөж, хот, дэлгүүр үзэж, амттай хоол худалдаж аваарай. Чамайг аймшигт араатан хөөж байгаа юм шиг өөрийгөө хөдөлгө, интернетийг унтраа, хүмүүс рүү гүй. Хүч чадалтай байхдаа гүй! Чи өөрөө энэ хар нуурын ёроолд буухдаа өөрөө буцаж хөвөхгүй гэдгийг мэдэж байгаа! Битгий бод, хий! Бид бүх зүйлд амжилтанд хүрэх болно! Цөхрөлийг мэддэг хүн аз жаргалыг илүү амттай мэдрэх болно, баяр баясгалан илүү хурц болно! Хүлээгээрэй, хонгор минь!

Теска, нас: 2013-09-28

Сайн байцгаана уу, би чамайг шүүхгүй бас оролдохгүй байна, надад эрх ч байхгүй. Хэрэв та өөрийгөө сүйрүүлж байна гэж бодож байгаа бол энэ нь хамгийн их магадлалтай гэдгийг би хэлмээр байна! Би амьдралдаа үүнтэй төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан, би хайртай хүнтэйгээ салахдаа үргэлж унтахаас өөр юу ч хүсдэггүй байсан (яг л үхэл шиг - аймшигтай!), Би үүнийг үргэлжлүүлж болохгүй гэдгийг ойлгосон, мэдээжийн хэрэг, Би үүнийг ингэж үргэлжлүүлэхийг хүсээгүй. , би өөрийгөө татахаар шийдсэн, гол зүйл бол өөрөөсөө өөр хэн ч чамайг энэ нүхнээс гаргахгүй гэдгийг ойлгосон! Хэрэв та хүсвэл = чадна! Та үүнийг энд авчирч чадна, та үүнийг хийж чадна! Би итгэлтэй байна, гэхдээ та одоо өөрийгөө сул дорой хүн гэж бодож байгаа байх! Эсвэл танд юу ч санагдахгүй байна! Таны сэтгэлийн хямрал юутай холбоотой болохыг би мэдэхгүй, хэрэв залуутай бол найзуудтайгаа илүү их харилцахыг хичээ * хэрэв та энэ бол таны амьдралд хэцүү үе гэдгийг найз нөхөддөө тайлбарлахыг хүсвэл = сайн найзууд ойлгох болно), танилууд , зүгээр л танихгүй хүмүүс.Жишээ нь би хүмүүстэй маш их ярилцсан, хачирхалтай нь интернетээс бид уулзаж, өөр өөр газар явсан. Эхэндээ энэ нь уйтгар гунигийг сааруулж, амьдралд өнгө оруулдаг байсан!Дараа нь би бүр залхаж байсан.Тэгээд хачирхалтай нь би өөрт дутагдаж байсан зүйлээ бурханаас гуйж, найз залуугаасаа зуу дахин илүү хүссэн зүйлээ авсан.Хэрэв. Өмнө нь хэн нэгэн надад ингэж хэлсэн, би хэзээ ч итгэхгүй байсан!Та нар мэдэж байгаа, итгэл, сүм, өөртөө итгэх итгэл надад маш их тусалсан! Манай гэр бүл! Мөн сэтгэл зүйчийн хувьд та үе үе түүн дээр очиж харилцаа холбоо тогтоох хэрэгтэй! Та сонирхож байгаагаа сайтар бодох хэрэгтэй, эсвэл эсрэгээрээ бүх зүйлээс тайван завсарлага аваарай! Жишээлбэл, би хүүхдүүд (3 настай зээ хүү, бөжин = тэр үнэхээр солонго шиг, түүнд маш их амьдрал байдаг), амьтад (би эцэг эхтэйгээ мууртай), харилцаа холбоо (найз нөхөд, зун зуслан юмуу асрамжийн газар сайн дурын ажилтнаар явах юмсан, байгаль (цэвэр агаарт зугаалах), хуучин юмаа өг, хүмүүст тусал, дуу дуул, аялмаар санагдсан!Зөвхөн энд бичээд байгаа юм биш + би хүсэж байна чамд туслах гэж! Би чамд бага ч гэсэн тусалсан гэж найдаж байна! Амжилт хүсье! Дашрамд хэлэхэд Интернет дээр амьдралдаа хийх 100 зүйлийн сонирхолтой жагсаалт байдаг!Надад урам зориг өгсөн!

Анастасия, нас: 2014.08.21

Өмнөх хүсэлт Дараагийн хүсэлт
Хэсгийн эхэнд буцах

Сүүлийн үеийн тусламж хүссэн хүсэлтүүд

26.02.2020 Зунаас хойш амиа хорлох тухай бодож байна. Сургуульд байхдаа би бараг хэнтэй ч харьцдаггүй. Эцэг эхчүүд сайн хүмүүс, гэхдээ би тэдэнд хэрэггүй гэсэн таамаг байдаг.

25.02.2020 Тэгээд дахиад л би энэ хорвоод ганцаараа байна, хэнд ч хэрэггүй... Зөвхөн харанхуй л намайг хүлээж байгааг мэдээд унтмаар байна.

25.02.2020 Би цөхрөнгөө барж эхэлж байна. Тэд худалдагч ч ажилд авдаггүй. Хүү маань удахгүй сургуульд орох ёстой, эхнэр маань хөгжлийн бэрхшээлтэй. Хэрэв бүр дордвол амиа хорлохоос айдаг.

Бусад хүсэлтийг уншина уу

Ганц хүүхэд. Би хэдийнэ насанд хүрсэн ч надад юу ч байхгүй. зүгээр л нэг тэнэг алдаа. Надад робот байхгүй, намайг эхнэр болгон авах залуу байхгүй. Нэг ээж. үүнд би харамсаж байна. Учир нь тэр ийм аялдаггүй охинтой. Би маш их алдаа гаргасан, үүний улмаас би үр дүнгээ өгсөн. Надад туслах гэж байгаа ч туслахгүй байгаа аав. Би асар олон асран хамгаалагчтай ч гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун бус байна. Би 19 настайдаа ийм цогцолбортой болсон. намайг хүчиндэж айхтар зодохыг хүссэн үедээ. Үүний дараа духан дээр сорвитой, нүд нь дотогшоо унасан ч анзаарагдахгүй байна. Энэ нь зөвхөн толины тусгалд л харагдана. Би юу ч сонирхохгүй байна. Би хөгжим сонсохыг ч хүсэхгүй байна. Би яг л амьд цогцос шиг. Ямар ч урамшуулал байхгүй. бүгд ирж асуудлаа ярьдаг. Тэгээд хэн ч намайг сонсохгүй байна. Жаахан муу найзууд шууд над руу гүйгээд ирдэг. Энэ бүхэн миний хувьд завгүй байна. Надад ямар нэгэн байдлаар туслаач.. Би таны хариултыг хүлээж байна.

6 зөвлөмжийг хүлээн авлаа - сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө, асуултанд: Би юу ч сонирхдоггүй

Сайн уу Анел! Та захидалдаа БАЙХГҮЙ зүйлдээ маш их анхаарал хандуулсан. Энэ жагсаалтыг цааш үргэлжлүүлж, зүйл бүрийг тусад нь, хамтдаа бухимдуулж болно гэж би бодож байна. Би чамд байгаа зүйлсийн жагсаалтыг бичихийг санал болгож байна. Жишээлбэл, та ЭЦЭГ ЭЭЖтэй гэдгээс эхэл; ТУРШЛАГА өгсөн алдаанууд; Өргөдөл гаргагчдад зориулсан ТАТРАКЦ; НАЙЗУУД ... Би бас яагаад өөрийгөө хохирогчийн дүрд оруулах хэрэгтэй байгаа талаар бодохыг зөвлөж байна. Таныг ажил олоход юу саад болж байна вэ? Найз охидоосоо хэлүүлэхийг шаардахад юу саад болж байна вэ? Та яагаад тэдний асуудалд ачаалал өгөх хэрэгтэй байна вэ? Боломжтой бол сэтгэл зүйчтэй биечлэн уулзаж өөрийгөө, амьдрал ахуйгаа, хэрэгцээгээ ойлгоорой ...

Сайхан хариулт 2 Муу хариулт 2

Сайн уу Анел!
Аливаа зүйл байхын тулд та ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй. Мөн энэ тохиолдолд алдаа нь таныг ямар нэг зүйл хийж, хаа нэгтээ хөдөлж байгааг илтгэнэ. Үнэн, та тэдгээрийг амьдралын туршлага биш, харин бүтэлгүйтэл гэж үздэг. Та өөрийнхөө амжилтыг анзаардаггүй бололтой. Мэдээжийн хэрэг амьдрал зөвхөн бүтэлгүйтлээс бүрдэх боломжгүй юм. Таны дотор өөрийн туршлагыг үнэгүйдүүлэх ердийн үйл явц байдаг бололтой. Урагшлахын тулд та алдаанаасаа ашигтай туршлагыг гаргаж авч, түүнийг үнэлж сурах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг үнэ цэнээ алдахгүй байх, ололт амжилтаа анзаарч сурах, өөрийгөө болон таны хэрэгцээг сонсож сурах хэрэгтэй - тэд биднийг амьдралын туршид удирдан чиглүүлдэг. .
Амжилт хүсье! Светлана.

Сайхан хариулт 5 Муу хариулт 2

Сайн байцгаана уу Аннел.Таны түүх өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө шүүмжлэх сэтгэлээр дүүрэн байгааг та анзаарсан байна.Чи зүгээр л өөрийгөө идээрэй.Энэ бол таны нийтлэг алдаа.Чи өөрийгөө маш доогуур үнэлдэг тул өөрөөсөө илүү ээжийгээ өрөвдөж байна, сонсоорой. Таны найз нөхдийнхөө золгүй явдал, хэдийгээр тэдний гомдол танд удаан хугацаагаар байсан ч гэсэн. Хараач, эдгээр ангиудад та хэн нэгний төлөө амьдардаг, гэхдээ өөрийнхөө төлөө амьдардаггүй. Тиймээс, баяр баясгалан гэж байдаггүй. ашигласан.Тиймээс чи өөрөөсөө дээгүүр нэгнээ үнэлэхээс залхтал эцэс төгсгөлгүй байж болох юм Эдгээр нь таны өнгөрсөн үеийн үлдэгдэл юм.Би эрүүл зан чанартай байх сонголтыг санал болгож байна - өөрийгөө бүх үнэт зүйлсийн гол оргил гэж үзэх.Өөрийгөө төгс, үнэ цэнэтэй, авъяаслаг, үзэсгэлэнтэй, амжилттай, онцгой, өө сэвгүй, өөрийгөө хайрлаж, биширдэг.Тэгвэл бусад хүмүүс тантай хэрхэн харьцдаг жишгээр харилцаа тогтоох болно.Найз охидууд гомдоллохоо болино, учир нь та үүнийг зөвшөөрөхгүй, ээжид байхгүй болно. өөрийгөө өрөвдөх.Тэгээд тэр зөвхөн чамаар бахархах болно.Чи osm учраас бүх зүйл өөрөөр эргэх болно. Өөрийгөө анх удаа харахыг хүсч байна.Амьдралын шинэ чанарын энэ түвшинд хүрэхийн тулд та маш их дотоод ажил хийх хэрэгтэй.Өөрийгөө эерэг, өө сэвгүй хүлээн зөвшөөр.Амьдралд инээмсэглэж, түүнээс солонго олоорой.Найз охидууд Таныг сонсоод зогсохгүй сонсож эхэлнэ.Эхлэх нь ашигтай.Сэтгэл зүйч дагалдан ажиллах.Энэ нь ихэвчлэн цагийг богиносгодог.Өдрүүдийг үнэлж, энэ ажлыг аль болох эрт эхлүүлээрэй.Аажмаар үр дүн нь гарч ирнэ. Танд зориулсан үйл ажиллагаа!

Сайхан хариулт 2 Муу хариулт 0

Би туслахыг хүсэхгүй байна.

Хэрэв та тусалсан бол энэ нь ноцтой юм. Зугтаагүй.

Та найзууддаа тусалдаг - тэднийг сонс, сонс ...

Тиймээс энэ нь танд хамгийн түрүүнд чухал - чи сонсоорой ...

Тэгээд - үүнийг аваад ...

Зөвхөн дараа нь танд туслах болно - сэргэнэ ..., илүү амьд болно ...

Зөвхөн бусдыг төдийгүй өөрийгөө ч бас хүлээн авч байна ...

Бодлоо шийдээрэй - холбоо бариарай.

Г.Идрисов.

Сайхан хариулт 6 Муу хариулт 0

Сайн уу Анел!

Сонирхолтой амьдрахын тулд та хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Жишээлбэл, амьдралаа босгох үүрэг хариуцлага. Эсвэл гэмтэл (бие махбодийн гэмтэлтэй холбоотой) тул мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Чиний амьдрал ийм байгаад хэн ч буруугүй, 21-тэй хүн өөрийгөө хөдөлгөж байж сайхан болдог. Мөнгөн таваг дээр хэн ч чамд авчрахгүй. Та өөрөө ямар ч дэмжлэггүйгээр энэ ангалаас гарахгүй, харин сэтгэл зүйчтэй уулзаж, ойлголцож, төлөвшүүлэх тал дээр хамтран ажиллах нь тодорхой байна. түүний амьдрал зөвхөн таны үүрэг хариуцлага. Хамгийн сайн сайхныг хүсье, Елена.

Сайхан хариулт 0 Муу хариулт 2

Магадгүй, энэ нь хүн бүрт тохиолдсон байх: та бүх зүйл ядарсан, амьдрал тасралтгүй хэвийн, өнөөдөр ямар ч сонирхолтой зүйл тохиолдохгүй гэсэн мэдрэмжээр нэг өглөө сэрдэг. Мөн маргааш. Тэгээд маргааш нь. Бид яагаад амьдрал, өдөр тутмынхаа сонирхлыг алддаг вэ? Мөн та жолоодлого, хүсэл тэмүүллийг хэрхэн буцааж авах вэ?

Нэн даруй захиалга хийцгээе: бид яг одоо сэтгэлийн хямралын нөхцөл байдлыг авч үзэхгүй байна. Хэрэв та амьдралын сонирхолоо гээгээд зогсохгүй ихэвчлэн уйлж, хөдөлгөөн, хэл яриа нь саатсан мэт мэдрэмж төрж, нөхцөл байдлаасаа ичиж, байнга уур уцаартай байдаг, таны жин эсвэл хоол хүнстэй харилцах харилцаа өөрчлөгдсөн (өссөн эсвэл нэмэгдсэн) гэж сэжиглэж болно. хоолны дуршил буурах), эсвэл нойрны хэв маяг өөрчлөгдсөн (нойргүйдэл, нойрмоглоход хэцүү, эсвэл эсрэгээр нойрмоглох). Энэ тохиолдолд сэтгэл зүйч дээр очихоо мартуузай. Мэдрэлийн эмч, эндокринологичтой уулзах нь бас гэмтдэггүй.

Гэхдээ хэрэв та эрүүл саруул, ерөнхийдөө өөрийгөө хэвийн гэж үзвэл яах вэ - зүгээр л амьдрал ямар нэгэн байдлаар арчаагүй болсон уу? Үүнийг юутай холбож болох вэ? Тэгээд амьдрал дахиж хэзээ ч хөгжилтэй болохгүй гэж үү? Нэн даруй тайвширцгаая: үгүй, энэ нь үүрд биш, ийм хямрал нь ерөнхийдөө хэвийн үзэгдэл юм. Энэ сонирхол, хүсэл тэмүүлэл таны амьдралаас хаа нэгтээ алга болсныг, энэ талаар юу хийхээ бид олж мэдэв.

"Хөгшрөлт бол яах вэ?"

Хорин дөрөв, хорин таван настай хүмүүс арван долоон настай байхдаа ямар хөгжилтэй байсныг ихэвчлэн санаж байдаг. Мөн гуч гучин таван настай хүмүүс хорин насандаа илүү их сонирхол, эрх мэдэлтэй байсан гэх мэтээр ярьдаг. Ер нь залуу хүмүүс ч гэсэн залуу насаа одоогийнхтой харьцуулах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ нь "одоогийн" талд тохиолддоггүй: "Хорин настайдаа бид урилгагүйгээр яаж бие биедээ унаж байсныг та санаж байна уу? Одоо…"; "Тоглолтын дараа шөнөжин алхсан болохоор бид хосуудын өмнө гурван цаг унтсанаа санаж байна уу?" Ийм харьцуулалт нь урам хугарах болно: хуучин эрх чөлөөнд баяртай, уйтгартай насанд тавтай морил.

Үүний зэрэгцээ бид хэр идэвхтэй, бидний сонирхол хэр олон янз байдаг гэх мэт ямар нэг шалгуурын дагуу харьцуулалт явагддагийг бид анзаардаггүй. Бусад нөхцөл байдал, тухайлбал, өдөр бүр сэрүүлэгтэй сэрэх, ажил дээрээ наймаас арван цагийг өнгөрөөх, орон сууцны зээл, хүүхэд, санхүүгийн болон гэр бүл, нөхөрлөлийн үүрэг хариуцлага зэргийг харгалзан үздэггүй. Хэдийгээр та ажилдаа дуртай, хамтрагч эсвэл хүүхдүүддээ дуртай бол энэ нь таны сонирхол, таны эрч хүч, цаг зав, анхаарал хандуулдаг зүйл юм. Тиймээс нас ахих тусам хүмүүсийн сонирхол буурдаг гэж хэлж болохгүй, харин тэд илүү тогтвортой болдог.

Мэдээжийн хэрэг, шинэ зүйл олж илрүүлэх, аливаа зүйлд автахад ямар ч нас саад болохгүй. Үнэн хэрэгтээ, насанд хүрсэн хойноо бид максималист байх боломжоо (мөн ихэнхдээ хүсэл эрмэлзэлээ) алддаг: хэрэв танд хэрэгтэй бол вэбсайт үүсгэх эсвэл түүхэн сэргээн босголтын ажилд автсан бол та хоол хүнс, унтах, өдөр тутмын бүх үүргээсээ татгалзаж чадахгүй. хаа нэгтээ амьдрах, ямар нэг зүйл байна. Нэмж дурдахад, залуу насандаа хобби, сонирхол нь өөрөө бий болсон: нэг найз нь каратед явж, элсэхийг уриалж, институтэд театрын студи гарч ирэв - би очиж гараа туршиж үзэх болно.

Хорин тав, гучин жилийн дараа энэ урсгал олон хүний ​​хувьд хатаж байна: бидний олж буй орчин улам бүр орлого, ажил мэргэжил, гэр бүл рүү чиглэсэн байдаг. Дараа нь та шинэ ур чадвар эзэмших хэрэгтэй - насанд хүрсэн, аль хэдийн завгүй амьдралдаа шинэ сонирхолд зориулж орон зайг тусгайлан бий болгох чадвар. Энэ нь өөртөө ёс суртахууны "зөвшөөрөл" шаарддаг: би ажил хэргийн талаар өдрийн цагаар боддоггүй, хөнгөн, хөнгөмсөг байж болно. Би зугаа цэнгэл, хобби эсвэл зүгээр л ойд алхах цагийг тусгайлан зориулж, үүнд буруутай эсвэл буруутай гэж боддоггүй бөгөөд үүнийг өдөр тутмын амьдралынхаа нэг хэсэг болгож чадна.

"Би жаахан хүлээх болно ..."

Заримдаа амьдралд сонирхолгүй байх нь бид цаг хугацааг "давсан" түвшинд тэмдэглэж, эргэн тойронд болж буй үйл явдлын сонирхлыг алдаж байна гэж хэлдэг. Тэр ч байтугай миний хэрэгжүүлэхийг хүссэн санаа, хүсэл эрмэлзэл байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ би түүндээ хүрч чадахгүй байна. Шинэ зүйлийг авах нь үргэлж аймшигтай байдаг, ялангуяа энэ нь цоо шинэ зүйл бол. Жишээлбэл, би хувийн бизнесээ эхлүүлэхийг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ ч ойлгохгүй байна. Би хэнтэй ч амьдарч үзээгүй ч хамтрагч маань нүүх санал тавьсан тул би оролдоод үзмээр санагддаг. Би хүүхэдтэй болохыг үнэхээр хүсч байна, гэхдээ энэ нь миний амьдралыг хэрхэн өөрчлөхийг мэдэхгүй байна (мөн эдгээр өөрчлөлтүүд надад таалагдах эсэхээ мэдэхгүй байна). Би өөр улс руу нүүмээр байна, мэргэжлээ солимоор байна, далайн эрэгт байшинтай болмоор байна гэх мэт.

Бидний хүслийн цар хүрээ заримдаа биднийг айлгадаг. Тэгээд дараа нь тэднийг урт, урт хайрцагт хийж тайвшруулах ямар нэг зүйл өөртөө худал хэлэх нь илүү хялбар байдаг. Дахиад гурваас таван жил бэлдэж, хуучин, хайргүй ажил дээрээ бага зэрэг мөнгө олж, арай илүү тусдаа амьдарч, сайтар ажиглаж, жирэмслэлтийг төлөвлөхөөсөө өмнө дахин шалгалтанд хамрагдах, тэр ч байтугай эмнэлэгт очих хэрэгтэй. шүдний эмч ...

Том төслүүдэд бэлтгэх нь чухал боловч хэзээ нэгэн цагт дуусгах ёстой. Мөн та өөрийгөө бүрэн бэлэн эсвэл бэлэн гэж мэдрэхгүй гэдгээ ойлгох хэрэгтэй - энэ нь зүгээр л боломжгүй юм. Хэзээ нэгэн цагт зүгээр л арга хэмжээ авах цаг болжээ. Хэрэв айдас, шалтаг нь эхний сар эсвэл бүр эхний жилээс давсан бол энэ талаар сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь зүйтэй болов уу.

"Би өөртөө илүү итгэлтэй болохыг хүсч байна"

Хүмүүс ихэвчлэн зорилгоо тодорхой амжилт гэж ойлгодог. Мөн тэд тэдний араас хөөцөлдөх дуртай: хэрэв та төсөлд тэнцсэн бол - орон сууцанд олсон хоёр мөнгөө аваарай - одоо өөр, бүр илүү их мөнгө хий. Гэхдээ материаллаг бус зүйлс, тэр ч байтугай мужууд зорилго байж болно. Жишээлбэл, хэрэв би амьдралдаа хэзээ ч сайн, өөртөө итгэлтэй байгаагүй, гэхдээ хүсч байгаа бол энэ нь бас зорилго юм. Эсвэл сайн ажилтай хэрнээ хүний ​​халуун дулаан сэтгэл дутвал. Амьдралд маш их дутагдаж буй зүйлийг нэмж оруулах, эсвэл эсрэгээр, илүүдлийн зүйлийг арилгах (нөхөрсөг, тааламжгүй орчин, байнгын цаг хугацааны дарамт, дутуу байдал, хангалтгүй мэдрэмж) нь бас зорилго бөгөөд нэлээд амбицтай байдаг.

Материаллаг ололт амжилтыг олж авдаг шиг энэ асуудлыг шийдэхийн тулд ажиллахгүй байх магадлалтай нь үнэн. Зөвхөн оновчтой зүйл байхгүй. Үүний оронд та өөртөө болгоомжтой хандах, өөрийгөө судлах, ойлгох хүсэл эрмэлзэл, мэдрэмждээ байнга анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлтэй холбоо тогтоосны дараа хүн аажмаар юу түүнийг аз жаргалтай болгож, урам зоригийг төрүүлдэг, юу нь эсрэгээрээ (тиймээс бид сонирхолоо алддаг) ойлгож эхэлдэг. Заримдаа энэ нь нэг жилээс илүү хугацаа шаардагддаг. Сэтгэл зүйч рүү хандах, мэдрэмж, бие махбодийн мэдрэмжтэй холбоо тогтооход чиглэсэн дасгалууд нь өдрийн тэмдэглэл, бичгийн дасгал, бясалгал зэрэгт тусална.

"Би ажилдаа явмааргүй байна"

Мэдрэмжийг ерөнхийд нь үл тоомсорлох нь бидний амьдралд сонирхолгүй болоход хүргэдэг. Сониуч зан, ямар нэг зүйл хийх хүсэл нь биднээс сайхан мэдрэмж төрүүлэхийг шаарддаг: уур хилэн, дургүйцэл, урам хугарах, айдас зэрэг бөөн бөөн бөөнөөрөө хөл дээрээ гэрэлтэх нь маш хэцүү байдаг. Сониуч зан нь үндсэн хэрэгцээгээ хангах, мөнгө, эрч хүч дутмаг, хамаатан садан, хамт олны дайралт, зөрчилдөөнөөс болж стресст орохгүй байх үед үүсдэг. Бид үндсэн хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй байгаа нөхцөлд ямар нэг зүйлийг сонирхох нь илүү хэцүү байдаг - бид нөмрөг дор нуугдахыг хүсдэг.

Тиймээс юу болж байгааг сонирхохоо болих, тухайлбал, ажилдаа явах (суралцах) эсвэл тэндээс гэртээ харих хүсэлгүй байх, зарим хүмүүс эсвэл газар нутгийн нийгэмлэгт орох хүсэлгүй байх зэрэг нь бид аюулгүй байдлыг мэдрэхгүй байгаатай холбоотой байж болох юм. эдгээр газруудад болон эдгээр хүмүүстэй ... Энэ бол эргэцүүлэн бодох, магадгүй мэргэжилтэн - сэтгэл зүйч эсвэл дасгалжуулагчтай ажиллах шалтгаан юм. Амьдралын тав тухтай орон зайг бий болгох, аюулгүй ба аюултай холбоог ялгах, боломжтой бол хоёр дахьоос татгалзах чадвар нь зарчмын хувьд хүн бүрт хэрэгтэй үнэ цэнэтэй чадвар юм.

"Би бүгдийг нэг дор хүсч байна"

Хачирхалтай нь хоосрол, сонирхол алдагдах нь эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг сонирхож буй донтсон хүмүүст ихэвчлэн мэдрэгддэг. Тиймээс би ямар нэг зүйлийг алдахыг хүсэхгүй байна, хүн бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд татахаас илүү их үйл ажиллагаа, ажил хэрэг, хоббитой болж байна. Маш олон арга хэмжээ, үйл ажиллагаа, танил талтай том хотод амьдрах нь энэ амьдралын хэв маягийг хэсэгчлэн өдөөдөг. Жишээлбэл, хэрэв та ижил идэвхтэй хүмүүсийг багтаасан өргөн хүрээний нийгмийн хүрээлэлтэй бол хаа нэгтээ явах, явах, үүнийг үзэх, сонирхолтой зүйл хийх санал байнга ирдэг. Зарим хүмүүс “Уучлаарай, би энэ удаад чадахгүй байна” гэж хэлэхэд хэцүү, нэг орой гурван газар очиж, амралтын өдрөөр гадаад руу нисч, даваа гаригийн өглөө шууд онгоцноос ажилдаа явах гэж оролддог. Үүний үр дүнд энэ нь тохиолддог бөгөөд та өөр юу ч хүсэхгүй байна.

Хэрэв энэ нь таны хэрэг бол яагаад үйл ажиллагаагаа багасгахаас айж байгаагаа бодох нь зүйтэй болов уу. Таны нүдэн дээр хайртай хүмүүс, гэр бүлийн гишүүд юу ч сонирхдоггүй, тэдний амьдрал хоосон, уйтгартай мэт санагдаж, тэдэн шиг болохоос айдаг жишээ таны нүдэн дээр байна уу? Та өөрийгөө ямар хүн гэж хармаар байна вэ, энэ алсын хараанд оролцсон арга хэмжээ, хүмүүсийн уулзсан тоо хэрхэн нөлөөлсөн бэ? Таны хувьд идэвхтэй, уйгагүй хүн шиг харагдах нь хэний нүдэн дээр чухал вэ? Галзуу хэмнэлтэй амьдрах, сонирхолтой амьдралтай байх нь хоёр өөр зүйл гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гялалзсан тод өнгө нь эцэст нь нэг саарал өнгөтэй болдог.

Амьдралд сонирхолтой зүйл гэж байдаггүй, чи юу ч хүсэхгүй, та дургүй зүйлээ хийхээс залхуу байдаг, гэхдээ чи хийх хэрэгтэй. Янз бүрийн насны хүмүүс энэ байдалд ирдэг. Сэтгэл судлаачид энэхүү хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал нь бидний цаг үеийн гамшиг гэж хэлж, зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Гэхдээ үнэхээр тийм үү. Энэ асуудалд би энэ нийтлэлд өнөөдөр ойлгохыг хүсч байна.

Миний хувьд энэ байдал 2.5 жилийн турш үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ нь ялангуяа ухамсартай байхаасаа өмнө би түүнээс зайлсхийхийг хичээж, анхаарал сарниулах, өөрийгөө зугаацуулах шинэ арга замуудыг эрэлхийлсэн, энэ нь шинэ үйл ажиллагаа, хүмүүстэй харилцах, харилцаа холбоо гэх мэт. хоол хүнс, зугаа цэнгэл, гэхдээ эрчим хүчний тэжээл рүү шилжихэд тэр намайг бүх маскыг тайлж, асуудлыг бүх гоо үзэсгэлэн, мөн чанараараа гаргаж авсан.
Энэ байдал үнэхээр тэвчихийн аргагүй болсон тул энэ асуудлыг шийдэх арга замыг хайхаас өөр аргагүй болсон.
Тэгээд бодит шалтгаан нь юу вэ? Үүний шалтгаан нь дотроо аз жаргал, эв найрамдал, хайр, сэтгэл ханамж байдаггүй. Энэхүү сүнслэг хоосролыг нуухын тулд би болон бусад хүмүүс өөрсдөдөө ямар нэгэн зүйл хайж байна. Тэд өөр хүнээс ядаж дусал сэтгэл хөдлөлөө авахын тулд хэн нэгний төлөө сайн үйлс хийхийг хичээж байгаа тул хэсэг хугацаанд өвдөлт мэдрэхгүйн тулд энэ асуудлыг найдвартай даван туулдаг. Ерөнхийдөө бид энэ өвдөлтөөс ангижрах, нуух, дараа нь хойшлуулахыг бүх талаар хичээж байгаа боловч үүнээс болж хаашаа ч гарахгүй.
Ерөнхийдөө, хэрэв та хүний ​​​​бүх үйлдлийг хувь хүн биш, гэхдээ ерөнхийдөө бүх зүйлийг сайтар судалж үзвэл тэдгээр нь зөвхөн хайр, эерэг сэтгэл хөдлөл, аз жаргалыг олж авахад л чиглэж байгааг харж болно.
Та яагаад өнөөдөр ресторанд найзтайгаа уулзахаар очсон, яагаад фитнессээр хичээллэж эхэлсэн, яагаад гэр бүлтэй болсон, яагаад хооллож, яагаад бусад хүмүүсийн төлөө сонирхолгүй зүйл хийж байгаагаа сайн хараарай. Бүх зүйл, бүх зүйл, энэ бүхэн таны эдгээр үйлдлээс авах болно гэж бодож байгаа аз жаргал, хайрын тэр мөчийг барихын тулд л юм.
Хүний амьдрал аз жаргал, хайр дурлалын өчүүхэн мөчүүдийг хөөхөөс бүрддэг ч эдгээр сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй бол юу болох вэ? Та бухимдаж, зовж эхэлдэг, хайхрамжгүй байдал гарч ирдэг. Таны хүлээлт бодит ертөнцтэй давхцдаггүй бөгөөд үнэн хэрэгтээ давхцах ёсгүй.
Хүн удаан хугацаанд аз жаргал, хайр дурлалыг авч чадахгүй бол гүн хямралд ордог. Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчид түүнийг эмчилж эхэлдэг бөгөөд заримдаа түүний хамаатан садан нь сэтгэцийн эмнэлэгт хүргэгддэг боловч энэ нь асуудлыг шийдэж чадахгүй, учир нь шийдэл нь огт өөр хавтгайд оршдог.
Дэлхийг бодоод үз, түүний доторх бүх зүйл түр зуурынх. Таны бие эрт орой хэзээ нэгэн цагт хөгширч, уян хатан чанараа эдлэхээ болих болно, чи өвдөж магадгүй, таны чухал хүн таныг үргэлж өөр өөр байдлаар орхиж болно, хүүхдүүд өсч томрох бөгөөд тэд өөрсдийн сонирхол, бүх зугаа цэнгэлийг эрт орой хэзээ нэгэн цагт эсвэл дараа нь уйддаг. Та энэ ертөнцөд хэрхэн суурьшихыг хичээсэн ч бүтэхгүй!
Энэ бүхэн түр зуурынх, тоос шороо. Мөн та бүх хэлбэрийн мөнх бус гэдгийг ухаарч, материаллаг ертөнцөд байгаа тоглоомуудад татагдахаа больсон үед таны оюун санааны эрэл хайгуул эхэлдэг.
Энд ямар ч сонирхолтой зүйл байхгүй, шинэ нь хараахан олдоогүй байгаа нь шилжилтийн үе юм. Энэ бол оюун санааны өсөлтийн үе шатуудын нэг боловч эргэн тойрон дахь хүмүүс, ялангуяа ойр дотны хүмүүсийн мунхаг, харалган байдлаас болж сэтгэцийн эмнэлэгт амархан илгээгддэг.
Ерөнхийдөө сүнслэг өсөлтийн замд хүн 5-аас дээш удаа сэтгэцийн эмнэлэгт хүргэгдэнэ гэж заналхийлдэг. Хэрэв та хилийн мужуудын аль нэгийг олж мэдвэл сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчтай холбоо барьж болохгүй - тэдэнд ямар ч шийдэл байхгүй, тэд зөвхөн чамаас мөнгө сорох хүсэлтэй байдаг. Хайлт нь огт өөр чиглэлд байх ёстой.
Гэгээрсэн багш нарын сацанг үзэж, чигон, йог, бясалгал хийж үзээрэй.
Ерөнхийдөө энэ бол сайн төлөв, танд байгаадаа талархах хэрэгтэй, учир нь энэ нь таныг шийдлийг олох, оюун санааны сэргэлт рүү хөтөлдөг.
Бүх зовлон зүдгүүрийн шийдэл нь материаллаг байдлаас бүрэн ангижрах, гэгээрлийн (самадхи) төлөв байдлын тухай ухамсарлахуйц, туйлын зохицол, тэнцвэрт байдал, өөрийн дотоод хайрыг олж авах чиглэлд оршдог.

Сүнслэг өсөлтийн үе шатуудад тохиолддог бэрхшээлүүдийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг би эндээс олсон http://www.elenareiter.com/Duhovny_rost1.html Амжилт, амжилт хүсье!

Амьдралын олон янзын боломжуудын дунд зарим хүмүүс мухардалд ордог. Тэд юу ч сонирхдоггүй. Тэдний хувьд амьдрах нь сонирхолгүй болж хувирдаг. Ийм нөхцөлд яаж ажиллах вэ? Ийм төлөвийн эхлэлийг өөр хүнд таних боломжтой юу? Та түүнд тусалж чадах уу? Хамгийн гол нь үүнийг хийх нь зүйтэй болов уу? Энэ хайхрамжгүй байдлын цаана юу байна вэ? Хэрэв та юу ч сонирхохгүй бол үйлдлийн алгоритм нь юу вэ?

Яагаад амьдрах нь сонирхолгүй байдаг юм бэ?

Үнэндээ ийм бодол төрүүлсэн шалтгаан тийм ч олон биш юм. Тэдгээрийг уламжлалт байдлаар гадаад ба дотоод гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно. Эдгээр нь бүгд хүний ​​сэтгэл зүйд шингэдэг. Нэг бол тэр ямар нэг зүйл алдаж, нүднийхээ өмнө зорилгоо алдсан, эсвэл зүгээр л өөрт байгаа зүйлээ сонирхохоо больсон.

Эхний тохиолдолдүүсгэсэн хүчин зүйл байхгүй гэж бид ярьж байна. Магадгүй энэ нь ямар нэгэн ажил, эсвэл бүр өөр хүн байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэн нэгэн өөрийгөө серфинг, серфинггүйгээр төсөөлж чадахгүй ч нөхцөл байдлын улмаас тэд цөл газар байдаг. Тэр амьдрах сонирхолгүй болсон.

Хүсэл тэмүүлэл нь "аз жаргал" даавар (эндорфин ба серотонин) цусанд ялгарахтай холбоотой физиологийн нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Хэрэв тэд ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнд хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон бол бид түүнийг сонирхохоо болино. Энэ тохиолдолд ийм дааврын нийлэгжилтийн процессыг дахин эхлүүлэх нь чухал бөгөөд учир нь тэдгээргүйгээр бие махбодид сэтгэлийн хямрал маш хурдан үүсдэг.

Хүн юу ч сонирхдоггүй гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Амьдралд сонирхолгүй болох нь тодорхой гадаад илрэлтэй байдаг. Ийм хүн өөртөө татагдаж, нийгмийн идэвхжил бага харагдана. Тэр гэртээ хэд хоног сууж болно, эсвэл хүмүүсийн дунд орвол холбоо барих дургүй болно. Хэн нэгэн амьдрах сонирхолгүй байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол түүний хомсдол, ялангуяа эерэг хандлага юм. Уйтгартай сэтгэлийн хямрал нь ийм хүмүүсийн шинж тэмдэг болдог.

Хэн нэгэн нь эсрэгээрээ түүнд бүх зүйл сайхан байгааг харуулах үе байдаг. Үзүүлэхийн тулд хийдэг. Үнэндээ тэр юу ч сонирхдоггүй. Энд ямар нэг зүйл буруу байгаа гэдэгт анхаарлаа хандуулахын тулд зөвхөн орлуулалтыг анзаарах мэдлэгтэй хүмүүс л чадна.

Нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг нь согтууруулах ундаа, тэр ч байтугай мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэсэн гэж үзэж болно. Эцсийн эцэст, бидний физиологи "аз жаргалын" гормоныг бий болгох хэрэгтэй. Тэднийг хүлээн аваагүй тохиолдолд хүн ядаж согтуу байдлаасаа болж үүнийг нөхөхийг хичээдэг.

Хэрэв та юу ч сонирхохгүй бол яах вэ?

Ямар ч ашиг сонирхол илрээгүй шалтгаанууд. Одоо үүнийг хэрхэн даван туулахыг олж мэдье. Энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөмжүүд:

1. Амьдралыг эргэн харж, түүнд юу дутагдаж байгааг шинжлэх;
2. Үүнийг эзэмших боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд, хэрэв үгүй ​​бол орлуулах хүн хайх;
3. Хай, үүний тулд янз бүрийн үйл ажиллагааны талаар илүү ихийг мэдэх;
4. Илүү олон удаа аялах эсвэл хүрээлэн буй орчныг үе үе өөрчлөх;
5. Өөрийгөө бүү хааж, бусад хүмүүстэй илүү их харилцаж, тэдний хобби болон тэдний талаар шинэ зүйлийг сурч мэдэх;
6. Хүүхэд насандаа юу сонирхол төрүүлснийг санаарай, магадгүй тэр мөчүүдийг сэргээнэ үү;
7. Байгаль дээр байх, эв нэгдэл нь гунигтай хүмүүсийн сэтгэл санааг хүртэл өсгөж чаддаг;
8. Спорт эсвэл гадаа үйл ажиллагаанд оролцох;
9. Ном унших, ялангуяа агуу хүмүүсийн урам зориг өгөх түүхийг унших;
10. Зөв хооллож, аз жаргалын даавар (самар, банана, шоколад, жимс, ургамал) үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг хоол хүнс идээрэй.

Эдгээр техник нь юу ч сонирхдоггүй хүмүүсийн жинхэнэ найзууд юм. Хэрэв та бүгдийг нь туршиж үзэх юм бол амжилтанд хүрэх нь илүү хялбар байх болно. Идэвхтэй амьдралд эргэн орох механизмыг эхлүүлэх нь чухал юм. Энэ бол бүхэл бүтэн номлолын үр нөлөө хамаарах хамгийн чухал алхам юм. Үүнийг чин сэтгэлээсээ туслахыг хүсдэг хамаатан садан нь дэмжиж байгаа нь маш сайн хэрэг. Эцсийн эцэст хэрэв юу ч сонирхолгүй бол та ямар нэгэн зүйлийг сонирхохыг хүсэхгүй байх болно. Ихэнхдээ гаднаас өдөөгч хүчин зүйл шаардлагатай байдаг. Найз нөхөд, гэр бүл эсвэл ажлын хамт олон.

YouTube дээр янз бүрийн урам зориг өгөх видеонууд байдаг бөгөөд үүнийг үзэх нь амьдралыг сонирхдоггүй хүний ​​өнгө аясыг өсгөж чаддаг.

Тааламжтай хөгжим нь эмчилгээний сайн нөлөөтэй байдаг. Үүний ач холбогдлыг хэт үнэлж баршгүй. Үнэн хэрэгтээ хөгжмийн зэмсгээс үүссэн чичиргээний ачаар унтарсан сэтгэлийн утас ч бас дуугардаг. Үнэр нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. "Манай дүү нартай харилцах", инээдмийн нэвтрүүлэг үзэх, концерт үзэх зэрэг нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Хэрэв хүн юу ч сонирхохгүй байвал гол зүйл бол түүнийг тэнэг байдлаас гаргах явдал юм. Аливаа үйл ажиллагаа нь сөрөг бодлуудаас ангижрах, өөр зүйл рүү шилжихэд тусалдаг. "Аз жаргал" гормоны өсөлт нь зөвхөн энэ үйл явцыг хурдасгадаг. Тэгээд “Яаж мэдэхгүй бол бид заана, хүсэхгүй бол албадна” гэсэн зарчмаар ажиллах хэрэгтэй. Хэн нэгэн өөрийгөө амьдрал сонирхдоггүй гэж бодох тусам өөрийгөө хэвийн амьдралдаа буцаахын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог тул дэмий хоосон өнгөрөөх цаг байхгүй.