Kakvu slabost izdaje nered u kući? Nered u stanu: koncept, opis sa fotografijom, psihološki razlozi, svijest, načini za borbu protiv poremećaja i pravila jednostavnog čišćenja Ako je kuća psihologija nereda

Nečija je kuća čista i uredna: sve je na svom mjestu i svaka sitnica ima svoje mjesto. Ali postoje kuće u kojima o tome samo sanjaju, a svi pokušaji poliranja završavaju se na isti način: među njima vlada kaos i ništa ne podsjeća na nedavno čišćenje. Pa što je razlog?

Što znanost govori o redu u vašem domu?

Naravno, oni koji su vrlo zainteresirani za našu slavnu prošlost s pouzdanjem kažu da je održavanje kuće čistom bilo svojstveno ženama u potkorjenju mozga od strane njihovih dalekih predaka. Na temelju tih razmatranja ispada da su se žene od davnina bavile samo pohranjivanjem u kutovima sve što su njihovi odvažni zaslužitelji odvukli u kuću. Odakle potječe nevoljnost nekih žena da održavaju čistoću? Ispada da preci tih ljupkih žena također nisu bili osobito domaći. Inače, u ovom pristupu jednostavno nema logike.

Međutim, postoji još jedan pristup koji je više prikladan onima koji su zaokupljeni karijerom i rade više od toga. Žene koje su iz nekog razloga prisiljene ostati kod kuće počinju se ovdje shvaćati. Za njih je ultimativni obješeni ručnik ili čisto glačana posteljina na vješalici u ormaru. Uvijek mirišu na ukusnu hranu, tepisi su očišćeni, parket je sjajan, a mačka ima mali luk na glavi.

U isto vrijeme, simpatične predstavnice ljepšeg spola, uronjene u posao, posvećuju minimalno vremena i truda kući. Zašto nešto učiniti za što ne dobivate plaću? Možda je to razlog nereda u vašoj kući. Iako u bilo kojem kaosu uvijek postoji svoj red. Možda ovo pomaže pronaći točno ono što je potrebno u hrpi nepoznatog.

Nered u ormaru i nered u glavi

Jeste li umorni od nereda u svojoj kući? I želite se riješiti? Tada morate početi sa sobom. Čudno, ali ono što je oko vas izravno odražava svijet koji je u vama. Stoga se želja za okončanjem nereda u vašem životu najbolje dosljedno nastavlja.

Naravno, hrpa komada papira na stolu ima svoje sveto značenje. No, je li sve što tamo leži zaista potrebno? Isto vrijedi i za. Zašto postoje oni iz kojih ste davno "izrasli"? Ali ima ih više od polovice, i oni zauzimaju prostor koji bi im mogao dati nešto drugo. Koja, usput, iz nekog razloga nikad nije našla svoje mjesto u vašoj kući, i zato leži u gomili.

Dakle, prvi korak na putu reda u kući je uklanjanje svega nepotrebnog i nepotrebnog. I nemojte misliti da je čišćenje jednostavno stvar, i s tim se lako možete nositi u jednom danu. Samo ćete rastaviti ormar više od jednog sata. A ako on nije sam u kući? Zato se prvo treba baviti sadržajem komoda, ormara i mezarina. Tada se spremite biti nemilosrdni i bezobrazni. Jer bluza koju ste nosili na prvom sastanku može izazvati oluju emocija. A staviti ga u okvir s oznakom "baci ga" bit će vrlo teško.

Usput, o kutijama. Oni koji nisu upoznati sa Seksom i gradom trebali bi im reći, a druge treba podsjetiti da je najbolji način da se bave svojim ormarima da uzmete tri kutije i potpišete ih na ovaj način: pohranite, izbacite i ostavite. U prvo stavite ono što vam, iz bilo kojih razloga, sada ne odgovara, ali u skoroj budućnosti to će vam sigurno trebati. Druga skupina ipak ne treba objašnjenja, poput posljednje. Nakon takvog razvrstavanja, u ormar bi se trebale vratiti samo one stvari koje su pale u kutije za odlazak i spremanje. Izrežite ih samo tako da se ne miješaju. Druga stavka za čišćenje bit će stvari koje su izvan ormara. Treba ih razvrstati određenim redoslijedom na slobodna mjesta. Nakon što je prostor u vašem stanu postao veći, vrijeme je da se riješite prašine i prljavštine.

Nakon takvog čišćenja, kao i nakon uspješne prehrane, najvažnije je opet, to jest, opet, nemojte prerasti gomilu prljavštine, prašine i svih vrsta stvari. A za to pokušajte staviti sve na svoje mjesto. Ako vam navika prvo dođe, onda opremite svoj dom posebnim ukrasnim košarama, u koje ćete staviti sve svoje stvari. Tada je takve košare puno lakše rastaviti.

I najvažnije, uvježbajte se da budete uredni. Iako je ovo najteže od svega što je gore opisano.

Dom bi trebao biti mjesto maksimalne sigurnosti i udobnosti. Da, čuli smo mišljenje znanstvenika da "kreativni poremećaj" potiče kreativnost. Ali, ipak, vjerujemo da ništa ne pruža udobnost i opuštanje više od čistoće i reda. Šteta je samo što je ne možete jednom uredno očistiti i da tako ostaje cijelo vrijeme. Ali ovih 10 zlatnih pravila definitivno će vam pomoći u održavanju reda od čišćenja do čišćenja. Čak i u kući s malom djecom.

Malo ljudi voli čišćenje. Ali od nje nema spasa. Osim ako, naravno, ne sanjate da živite u planini prašine, smeća i mačje dlake. Ali produljiti vrijeme malo između svakog "općeg" sasvim je stvarno. Pogotovo ako ovih 10 pravila čiste kuće napravite kao svoju svakodnevnu naviku.

Pravilo 1: sve ima svoje mjesto

Ključevi, nakit, donje rublje, punjači, šalice i CD kolekcije iz 90-ih - svaki predmet u vašem domu trebao bi imati svoje jasno označeno mjesto. Bilo da se radi o polici, ladici u stalku ili kartonskoj kutiji. To je osnovno pravilo svake čiste kuće. A također uvelike olakšava bilo kakvu potragu za "izgubljenim", jer uvijek znate što i gdje ste stavili.

Pravilo 2: staviti natrag

Logičan zaključak iz prethodnog pravila: nakon što nešto upotrebite, vratite ga natrag. Jeste li cijeli dan nosili nakit? Uveče ga pažljivo vratite u kutiju (čak i ako je sutra nosite). Češljanje? Četkica se vraća u svoju čašu. Isto pravilo vrijedi za dječje igračke. Naučite malu djecu da ih vraćaju u kutiju nakon igranja. I sami nećete primijetiti kako će ta vrlo jednostavna navika učiniti vaš dom čistim.

Pravilo 3: nikad ne ostavljajte posuđe u sudoperu

A u slučaju da se "stavi natrag", posuđe se mora vratiti na svoje mjesto nakon jela. Poželjno čisto. A to je jednostavno: samo ga operite odmah nakon završetka večere ili ispijanja šalice kave, bez stavljanja na stražnji plamenik. U početku će biti teško, ali vrlo brzo će postati zdrava navika. I olakšat će taj neugodan osjećaj "moram kasnije nešto učiniti".

Pravilo 4: ujutro ništa ne ostavljajte

Govorimo isključivo o kućanskim poslovima. Možda ćete ovaj težak radni zadatak doista efikasnije riješiti svježim umom, ali bolje je oprati suđe navečer. Kao i da sebi napravite ručak, a uz to i čistu odjeću za sutra. Ove jednostavne stvari oslobodit će vas nepotrebnog stresa prije posla i učiniti svako jutro zaista dobrim.

Pravilo 5: uvijek napravite svoj krevet

Da, jednostavno tako jednostavno. Ali ta osnovna stvar nevjerojatno postavlja organizirano raspoloženje za cijeli dan. Dakle, kad ustanete iz kreveta, odmah to nadoknadite. I tome učite djecu od rane dobi.

Pravilo 6: "Je li željezo isključeno?"

Svi znaju ovu anksioznost (usko graniči s paranojom), ali jeste li išta zaboravili kad napuštate kuću? Ali nikad neće biti ako naučite uvijek obavljati osnovnu provjeru prije izlaska: prošećite svim sobama i provjerite sve poslovnice. A neugodne sumnje će nestati same od sebe.

Pravilo 7: na policama

Većina nas je suočena s činjenicom da se kod kuće neprimetno sakuplja ogromna količina svih vrsta papira. Ponekad je stvarno potrebno. Kako se ne biste utopili u ovom moru otpadnog papira, naviknite sortirati sve papire u posebne (potpisane!) Mape ili kutije: jednu za radne papire, drugu za čekove i jamstvene kartice, zasebnu za dječja izvješća ili crteže i tako dalje. Takvo razvrstavanje uštedjet će vam puno vremena, živaca i prostora u vašem stanu.

Pravilo 8: zapiši

Što treba ukloniti, kupiti ili popraviti - budite sigurni da to zapišete i objesite popis na vidno mjesto. Tako da sigurno nećete zaboraviti. A vjerojatnost ispunjenja plana značajno će se povećati.

Pravilo 9: planirajte svoj jelovnik

Kako će to utjecati na red u kući? Pogledajte u svoj hladnjak i shvatit ćete! Iznenadit ćete se koliko novca štedite i koliko malo hrane trošite ako počnete planirati obiteljski jelovnik nekoliko dana ili tjedan unaprijed. Uostalom, sada ćete kupiti samo potrebne proizvode, a ne slučajne slatkiše "za svaki slučaj". Danas izuzetno stečena navika.

Pravilo 10: bacajte se češće

Prije ili kasnije, čak i najčišća kuća ispunjena je stvarima. Stoga barem jednom u dva ili tri mjeseca dogovorite "postupak zbrinjavanja": pregledajte svoju (i dječju) garderobu, odaberite stvari koje više nećete nositi i stavite na prodaju ili ih poklonite u dobrotvorne svrhe. Isto vrijedi i za brojne boce u kupaonici, kozmetiku, stare časopise i reklamne brošure. Vjerujte mi, disanje će postati mnogo lakše. I pojavit će se mjesto u kući.

A kako bi stvari uredili ne samo u kući, već i u svakodnevnom životu, savjetujemo vam da to saznate. Svakako će vam dobro doći.

Ljudi imaju vrlo različite stavove prema redu u svom domu.

Koncept coziness, udobnost i ljepota vrlo je relativan za svakog od nas. Neki samo mrze pranje posuđa, postoje ljudi koji ujutro trebaju napraviti svoj krevet kako bi bio savršen. Za neke, mrlja prašine u tamnom kutu može uzrokovati stres i potrebu da se peru pod tri puta dnevno, ali postoje oni koji bacaju stvari okolo i smatraju to kreativnim neredom.

Svi smo različiti. Psiholozi kažu da održavanje čistoće vašeg doma može puno reći o vašim osobinama ličnosti.

Što će reći kaos u stanu?

Studije pokazuju da prisutnost kroničnog nereda u kući i stvari razbacane bez puno logike i pravilnosti, neobično, karakteriziraju osobu s pozitivne strane. Ali osoba koja ima sterilno posuđe u savršenom redu i uvijek, čak i ako gosti dođu neočekivano, može imati ozbiljne živčane slomove.

Stručnjaci su čak naučili prepoznati osobine znakova u pojedinim zonama u kojima je osoba ili ne stavlja stvari u red.

Prljava jela na stolu

Stalno ostavljate šalice s ostatkom čaja ili kave na stolu? Čestitamo, vi ste diktator! Pravi užitak dobivate od potpune kontrole nad svima i nad svime.

Važno je za vas:

planirajte do najmanjih detalja;

biti zahtjevan ne samo od drugih, već i od sebe;

tako da se vaši zahtjevi ispunjavaju brzo i jasno;

postaviti ciljeve i postići rezultate.

Potrebno je razumjeti da je u svakodnevnom životu s vama teško. Ali ovim pristupom možete se nositi s bilo kojim životnim dostignućima.

Prljava posuđa u sudoperu

Navika gomilanja planina neopranog posuđa u sudoperu karakteriše narcisoidne osobnosti. Vrlo često osoba koja mrzi pranje posuđa ima širok društveni krug i stvarno uživa u interakciji s ljudima. Istodobno, on može upasti u rupu duga, gdje će ga voditi frivolnost. Takvim ljudima se može savjetovati da redovito razmišljaju o budućnosti.

Raspršene čarape

Istraživanje je pokazalo da su ljudi koji redovito bacaju čarape na pod i stavljaju ih ispod svojih kreveta vrlo štedljivi i štedljivi. Zanimaju ih samo velike kupovine, ne žele trošiti novac na sitnice. Kao što praksa pokazuje, ove osobnosti čine pametni obiteljski muškarci.

Trajno neobrađeni krevet

Rasprostranjeno je vjerovanje da neopremljeni krevet i odjeća razbacani po kući karakteriziraju vrlo zaposlenu osobu na najnevjerojatnija mjesta. Kad provedete puno vremena na poslu, potreba da se stvari uredite jednostavno nestaje u pozadini, a možda i treće i četvrto.

Dok ste kod kuće, glavno je odmoriti se i oporaviti, a ne trošiti svo slobodno vrijeme na čišćenje. U isto vrijeme, bez obzira da li se vikend odvukao, takvoj osobi nije strano da uspostavi određeni poredak.

Prljavi prozori i prašina na prozoru

Ako vi ili netko koga poznajete ima prašinu na prozoru i prljave prozore u kući, postoji mogućnost da je ta osoba tužna ili čak toliko depresivna. Kad vam je srce usamljeno, ne želite oprati prozore.

Podsvjesno postoji želja biti u mračnoj sobi u kojoj se možete udobno zaviti i zatvoriti se iz vanjskog svijeta. Ali ako takva osoba izađe iz depresije i prevlada melanholiju, tada neće biti jednaka u postizanju visina kreativnog Olimpa.

Krevet natopljen hranom

Budimo iskreni, za mnoge od nas jelo u krevetu, gledanje televizije ili rad na laptopu vrlo je uobičajena navika. I nije baš zastrašujuće. Samo ljudi vole tu udobnost.

Torbe i vreće razbacane su svuda

Ako vidite da postoje vreće, torbe, kutije s opremom i nije vam jasno što svugdje leži u kući, znate da ta osoba traži promjene u svom životu.

Mnogo sanja o svijetloj budućnosti, očekuje čudo, ali češće od toga, stvar se ne kreće dalje od snova.

Prljava kupaonica

Ljudi kojima nedostaje čistoće u kupaonici mogu biti čuvari psiholoških trauma, ogorčenja i razočaranja. Zaista ih progoni negativnost iz prošlosti. I sami se ne mogu nositi s tim problemom. Ponekad se to liječi vremenom, a ponekad je bolje konzultirati stručnjaka.

Ako su vaši poznanici, prijatelji ili imate nered u dnevnoj sobi, više ili manje razloga postoje za to. Oni, naravno, trebaju biti uzeti u obzir, ali to nije razlog da se pretvori u kroničnu glupost.

Stručnjaci savjetuju da se pridržavate zlatne sredine, da ne zloupotrebljavate čistoću, ali i da se ne držite u prljavštini. Ponekad je dovoljno samo razviti naviku postavljanja stvari na svoja mjesta i situacija će se izjednačiti.

Kliknite " Kao»I dobijte najbolje postove na Facebooku!

"Koja je tvoja ruševina?
Razaranje nije u ormarima, već u glavama. "
Bulgakov M.A.

Dame navikle da održavaju kuću u savršenom redu mogu se zapitati: „Kakvih 11 razloga! Samo jedno - lijenost! "

Ovaj će članak biti koristan i za tako kategoričnu damu i za one koji sebe smatraju lijenima, prezauzetima, krivima i mnogim, mnogim drugima.

Dakle, 11 razloga zbog kojih se "devastacija" naseljava u vašem domu.

1. Maksimalizam

Znači li vam ta riječ? Slogan: "Sve ili ništa" savršeno se uklapa u ovu definiciju. Mislite li da je to prednost ili nedostatak? Sami prosudite - zbog ove kvalitete mislite: "Nemam vremena za temeljno čišćenje." I zato ništa ne radiš. Dole s maksimalizmom iz naših života! Čak i ako posvetite samo 10-15 minuta čišćenju, to je bolje nego ništa.

2. Nedostatak samopoštovanja

Pa, žena koja se poštuje neće hodati u prljavim cipelama, živjeti u prljavoj kući i tako dalje. Moto: "Da, svejedno će to učiniti za mene" štetno je ne samo za vas, već i za vašu obitelj! Prvo će vam odgovarati, zatim vašem okolišu, a zatim i cijelom vašem domaćinstvu. Poticaj čišćenju iz samopoštovanja vrlo je učinkovit i ugodan. Očistite sudoper za sebe, jer zaslužujete takav pjenušav sudoper.

3. iscrpljenost

Nemate energije za čišćenje jer niste uzeli vremena za sebe. Jeste li vas naučili razmišljati prije svega o drugima? Sve je točno. Ali bez stvaranja vremena za sebe osobno, nikad ne možete dati sve od sebe za druge. O čemu sanjate - posjećivanje salona jednom tjedno, čitanje večeri, hobiji, sauna, kupovina, kafić s prijateljem, šetnja, masaža? I tko će ostvariti vaše snove za vas? Ispunjavanje zamišljenih želja, samo bez sjene krivnje, vaš je izvor energije, koju ćete tada usmjeriti da učinite puno za druge, uključujući uređivanje stvari. Dakle, pola sata svaki dan, plus nekoliko sati jednom tjedno samo za svoju voljenu.

4. Odsutnost

Ovdje ima malo prostora za zvučne kritike. Dijelom se ovdje može primijeniti izreka: "Čisto je ne tamo gdje čiste, nego tamo gdje ne legnu." Sigurno da lako možete primijetiti postupak bacanja odjeće, ruksaka, osobnih stvari iza vašeg muža i djece. Primjećujete li to i sami? Uzeli ste češalj, ali jeste li ga vratili? Jeste li pripremili večeru, ali jeste li vratili suđe? Tijekom dana pazite da li vraćate predmete odnesene na njihovo mjesto. To će značajno smanjiti vrijeme čišćenja.

5. Stvari nemaju mjesta

Ova točka odjekuje s prethodnom. Zbunjujte se pitanjem: "Da li sve stvari u našoj kući imaju svoje mjesto?" Gdje su potvrde, ključevi, proizvodi za cipele, prljavo rublje, zapisi, torbe, paketi? Možda u cijeloj kući, a ne samo zato što su svi u domaćinstvu tako neodgovorni. Često jednostavno zato što tim stvarima nema mjesta. Stavljaju se tamo gdje moraju, gdje umnožavaju nered. Postavite svaki predmet na svoje mjesto i osigurajte da se sve odmah vrati na svoje mjesto!

6. Magneti za stezanje

To su tako nevjerojatna mjesta koja jednostavno privlače sve predmete u kući. Otišli smo kući s vrećama, stavili ih na komodu i tu stoje dok nešto ne zatrebamo. Trpezarijski stol privlači toliko mnogo predmeta da se jednostavno nema gdje večerati. Takav magnet može biti bilo što - krevet, stol, prozorska daska, perilica rublja. Pokušajte prvo izolirati te magnete i prvo ih očistite, čak i ako imate samo 5 minuta za čišćenje.

7. Otpad. Kako ih cijenimo!

Napokon, arhitekti su dizajnirali balkone, lođe i ostave za njega, dragocjeno! Toliko ga cijenimo da i u kući pronalazi svoje mjesto, a svake godine mu dajemo sve više i više prostora. "OKO! Jao, potpuno sam zaboravio na činjenicu da imamo željezo za vafle! Ne odloži to, ja ću ih ispeći ovih dana. "Ne bacajte ostatak žbuke, odjednom ga trebate pokriti!" "Ne znam što bih s ovom suknjom. Nadao sam se smršaviti. " "Teta je dala ovaj držač za naočale, nekako je nespretno baciti ga."

Možete nastaviti i dalje, ali sve dok je smeće u našoj kući, nikada se nećemo riješiti nereda. Naučite ga baciti bez žaljenja ili ga pokloniti, jer postoje oni kojima je trenutačno potrebna suknja, gipsani odljev ili pegla od vate.

8. Podcjenjivanje sitnica

Obrišite sudoper odmah nakon upotrebe, obrišite ogledalo u kupaonici čim primijetite prskanje, operite čašu odmah nakon upotrebe. Nemojte smatrati da za to morate izdvojiti posebno vrijeme čišćenja. Pažnja, sada govorimo samo o malim stvarima! Ne biste trebali proći kroz ormar čim ga pogledate, o tome ćemo govoriti u sljedećem odlomku.

9. Čišćenje jednom tjedno

Ne radite cijeli tjedan da biste polovinu vikenda posvetili čišćenju kuće? Bolje je raspodijeliti čišćenje tijekom cijelog tjedna, posvećujući oko 30-60 minuta bilo kojem području. I ne zaboravite na sitnice i maksimalizam!

10. Nedostatak popisa

Ne možete sve pokriti očima? Zatim ih zapišite. Pranje rublja obavljajte u ponedjeljak, u utorak očistite ormare, a u srijedu očistite vrata. Nemojte pisati puno slučajeva, učinite sve postupno.

11. Neuredna kućna odjeća

Da, ravnodušnost privlači nered. Obucite se uredno prije svega kod kuće, i primijetit ćete kako će vaš dom početi izgledati dobro. Boji se uništiti dobru odjeću. Prvo, koristite pregaču, a drugo, primijetit ćete da će u dobroj odjeći vaši pokreti biti precizniji, dostojni prave dame!

Kao što vidite, među navedenim razlozima poremećaja nema lijenosti! Drage dame, sve zaslužujete da živite u čistoj kući, pa započinjemo s čišćenjem korak po korak.

Kod kuće vlada kaos, u stvarima i poslovima neprestani nered. Pitam se je li to urođena osobina karaktera ili stečena obrambena reakcija? Postoji kategorija ljudi koji imaju sve stvari kod kuće u groznom neredu. To im pruža mnogo neugodnosti, ali svi pokušaji da sve postave na svoja mjesta su uzaludni. Pokušajmo razabrati - što se kriju iza tih ruševina?

Glavni razlozi ovog fenomena mogu biti:

• Dokaz vlastitog postojanja.U ovoj situaciji, osoba na svaki mogući način dodaje dokaz vlastitog postojanja ("obilježava" svoj teritorij). Jedan od razloga ove pojave je potreba da se oslobodimo osjećaja bespomoćnosti ili usamljenosti. Ali postoji šansa da se s takvom osobom možete složiti da ostavite prostora nekom drugom pored vas.
• Nedostatak pažnje.U ovom slučaju, osoba koristi poremećaj koji je izazvao kako bi privukao dodatnu pažnju drugih. On traži pomoć u pronalaženju "izgubljenih" stvari, dok on toliko izaziva suosjećanje i sažaljenje onih koji ga okružuju da se odriču svih svojih poslova i počinju mu pomagati. Tako ljudi koji nisu baš sigurni u sebe dobivaju dodatnu podršku, koja im nedostaje u životu.
• Nedostatak želje za odrastanjem.Navika stalnog nereda potječe iz djetinjstva. Raštrkane posvuda knjige, časopisi, naslage stvari, gomila neopranog posuđa - to je znak koji karakterizira djecu previše pedantnih roditelja. Iz njihove pretjerane želje za redom, postoji samo jedno spasenje - vlastiti poremećaj. Odrasle drolje odbijaju slijediti općeprihvaćene koncepte čistoće i reda, smatrajući ih nepotrebnim konvencijama koje ih živo podsjećaju na vrijeme kad su praktički jedine fraze koje su roditelji koristili za komunikaciju s djecom: "Očistite sobu!" Nered, kao sredstvo za bijeg od odgovornosti odraslih za nečiji život, ostavlja iluzornu nadu da će netko riješiti vaše probleme umjesto vas. Na primjer, očistiti će kuhinju, radnu površinu, platiti račune i omogućiti vam da dodatno pokažete vlastitu bespomoćnost.
• Stalna tjeskoba.Ponekad smrt voljene osobe ili čak voljene životinje, razvod ili prekid veze mogu dovesti osobu do potpune nesklonosti čišćenju kuće - to ponekad prati depresiju. Nered kod kuće doslovno usisava osobu, utapa ga u napadima anksioznosti i vlastite prošlosti. Postoji samo jedan izlaz - žurno započeti oslobađanje prostora, izbacivanje nepotrebnog i uređivanje dragocjenog kako bi se oslobodio prostor kuće i vlastiti unutarnji prostor za sve novo, radosnije i ljubavlju.

Ako se nešto od navedenog tiče i želite to popraviti:

• Zauvijek se odbijte od pomoći drugih u pronalaženju potrebnih stvari, time ćete se lišiti emocionalnog "pozitivnog" pojačanja, dodatne pažnje drugih prema vašoj osobi i, možda, izgubiti glavni razlog koji vodi do poremećaja.
• Primjerite, primjerice, „ukusan“ poticaj - želite mirno prići radnom stolu ili se potopiti u kuhinji (ne kroz ruševine), želite konačno primiti goste.
• Pokušajte ukloniti sve i odjednom će ostati pokušaji, počnite s nečim što vas neće ugurati u paniku. Prvo izvadite smeće, operete suđe, rastavite neke stvari koje trenutno nosite, uredite knjige i časopise.
• Sve ste već isprobali, ali više nema reda u stanu, što znači da vaš unutarnji poremećaj ima jako duboke korijene i morat ćete riješiti svoja sjećanja, osloboditi se strahova i emocija. Oni. kvalitativno uzdrmati prošlost. Nezavisno ili uz pomoć stručnjaka.

Ako živite pored takve osobe, ni u kojem slučaju ne zauzimajte položaj roditelja u odnosu na vašeg partnera, podstičući njegov osjećaj krivnje. Pogledajte situaciju s humorom, dogovorite se: "Ja ću skuhati nešto ukusno, a vi stvari uredite na stol."... Tako ćete prije pronaći međusobno razumijevanje i zadržati mir i ljubav u svojoj obitelji.