Maqsad: alkogolizm, tamaki chekish, giyohvandlik kabi ijtimoiy hodisalarning oldini olish, sog'lom turmush tarzi va an'anaviy axloqiy qadriyatlarni targ'ib qilish, sahna ijodining ijtimoiy ahamiyatga ega shakllarini qo'llab -quvvatlash sohasida yoshlarning ijodiy faolligini faollashtirish.

Vazifalar:

O'smirlarning ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirish

Yosh avlodning ijodiy individualligini oshkor qilish va ijtimoiy faolligini rivojlantirish, shu jumladan profilaktika sohasida;

O'quvchilarning sog'lom turmush tarziga bo'lgan motivatsiyasini rivojlantirish asosida profilaktika ishlarini takomillashtirish.

Manzil: Tadbir o'tkaziladi
majlislar zalida. Klassik, zamonaviy musiqa yangraydi. Stendlarda "Hayot go'zal!" Asarlar ko'rgazmasi (rasm va plakatlar), zalning o'rtasida taqdimotning multimediali taqdimoti uchun ekran o'rnatilgan. Lider o'qituvchi deb taxmin qilinadi.

Vaqt sarflash: Peshindan keyin, kechqurun, tadbirdan keyin diskoteka kutilmoqda.

Materiallar, uskunalar: Har bir jamoa uchun 1 balon, 1 badminton raketkasi; Qilichbozlik uchun har bir jamoaga 1 ta folga (ko'rsatgich) va 5 ta halqa (kichik diametrli halqa); sport skameykasi, ikkita divan yostig'i; Xokkey jamoasiga 2 ta xokkey tayog'i, 1 ta shayba va 1 ta gol; Har bir sinxron suzish jamoasi uchun 3 ta halqa.

Voqealar rivoji

1. O'qituvchining kirish nutqi.
   

Etakchi.

Qo'rg'oshin 1: .

1badminton musobaqasi.

Qo'rg'oshin 1: Bu musobaqada da 2 kishi ishtirok etdi. Biz raketani hech narsa bilan almashtirmaymiz, lekin oddiy sharni zarb qilamiz. O'yinchi to'pni raketka bilan urib, to'pni marra chizig'iga olib borib, chelakka solishi kerak.

2 Smear Shooter musobaqasi Tanlovda 2 kishi qatnashadi. O'yinchilar halqalarni tribunaga tashlaydilar.

3 Raqobat kurashi

Qo'rg'oshin 1: Tanlovda 2 kishi qatnashadi. Jurnalda (sport skameykasida) o'yinchilar juft bo'lib turishibdi. Ular divan yostiqlarini ushlab turishibdi. Vazifa - dushmanni yiqitishda, yog'ochda qolish

4 -musobaqa Sprint poygasi.

odam ipni tezroq aylantirmoqda, u g'alaba qozondi

Qo'rg'oshin 1: Bu musobaqada jamoadan 4 juftlik qatnashadi. Xokkey tayoqchalari bo'lgan har bir juft diskni bir -biriga uzatib, uni o'z maqsadiga aylantirishi, aylanib o'tishi va qaytib kelishi kerak. Tayoq va shaybani keyingi juftlikka uzatish. G'olib aniqroq va tezroq harakat qilgan, o'z darvozasini yopmagan va raqib jamoa o'yinchilariga aralashmagan jamoa bo'ladi.

5 sinxron suzish musobaqasi

Qo'rg'oshin 1: Bu musobaqada jamoa ham juft bo'lib ishlaydi. Boshlanish chizig'idan 50 sm masofada, keyin 3 halqa bir -biridan uzoqda yotadi. Har bir juftlikning vazifasi - har bir halqa ichida yugurish va turish, uni o'zidan (tepadan) olib tashlash va joyiga qo'yish. Oldinga va orqaga harakatlaning. Vazifani tezroq bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

Etakchi. Salom! Uchrashganda, odamlar odatda bir -birlariga sog'lik tilab, bu yaxshi so'zni aytadilar. Men sizga murojaat qilaman - salom, aziz ishtirokchilar, mehmonlar.

"Siz hayotni sevasizmi? Nima savol? Hayot - bu boylik, barchaga boshidan berilgan va men uning go'zal va baxtli bo'lishini juda xohlayman. Yaxshi hayot nima?

Agar biz Yerdagi odamlarning hayoti va salomatligi nimaga bog'liqligini aniqlasak, eng muhimi tinchlik bo'ladi, urushning yo'qligi. Bu eng muhim, eng muhim narsa. Keyin ta'qib qilinadi: etarli ovqatlanish, moddiy farovonlik, tibbiy yordam ... Biz kattalar sizning jismonan va ma'nan rivojlangan, maqsadli, quvnoq odamlar bo'lishingizni xohlaymiz. Men kelajagimiz bo'lgan yosh avlodni sog'lig'ini mustahkamlashni o'rganishini istardim va bu masalada hech qanday mayda -chuydalar yo'q.

Sog'lom turmush tarzi o'smirlar orasida tobora ommalashib bormoqda, lekin ko'p narsa insonning o'ziga, uning o'zi va kelajagiga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.

Shunday qilib, bugun biz sog'lom turmush tarziga e'tibor qaratamiz.

Sizga 10 -sinf jamoasi taklif qiladi

Bu xohlagan dastur.

Sizga alkogolning zarari haqida gapirib bering,

Chekish, giyohvand moddalar va boshqa axlat.

Sog'lom qizlar va o'g'il bolalar!

Biz buyuk mamlakatimizning kelajagimiz!

Biz XXI asr yoshlarimiz

Inson taqdiri bizning qo'limizda.

Biz mamlakat salomatligi va baxti uchun

HAMMA: Eng zo'r qizlar va o'g'il bolalar.

1 B. Biz sog'lik uchun, biz baxt uchun,

2B. Biz og'riq va baxtsizlikka qarshimiz!

3B... Sog'lom aql uchun, fikrning ravshanligi uchun,

4B. Bolalik, yoshlik, hayot zavqi uchun!

Targ'ibot guruhining barcha a'zolari "Varshavyanka" kuyiga kuylashadi:

Bizni dushman bo'ronlari uradi,

Yomon illatlar bizni shafqatsizlarcha bostiradi.

Biz ularni siz bilan birga mag'lub qilmoqchimiz.

Sigaret va aroq o'lsin!

Biz mag'rurlik va jasorat bilan ko'taramiz

Buyuk maqsad uchun kurash bayrog'i -

Buyuk ozodlik uchun kurash bayrog'i,

Yaxshi dunyo uchun, odamlar salomatligi uchun!

2 B. Va to'satdan ... Biz ongimiz bilan tushuna olmaymiz,

Qo'lingizni yuvmang, o'chirmang ...

OIV tarqalmoqda, o'lim yaqinlashmoqda!

(hamma har tomonga tarqaladi)

3 B. Do'stlar! Bizning dunyoni giyohvand moddalar egallab olgan!

1 soat Qanday ajoyib! Butun dunyo hayajonga botdi!

4 B. Va shovqin -surondan keyin - o'limmi? O'lim dahshatli soatda qanday rangpar va qaltirab turishini bilasizmi? Taklifsiz, hisobotsiz?

2 soat Jamiyatda yashash va "qo'shma" ni tatib ko'rmaslik shunchaki odobsizlik! Va bu odobsiz! Axir, sizga "sof" niyat bilan muomala qilishadi! Va agar sizga yoqsa, zavqni takrorlashingiz mumkin!

3 soat Va biz, "g'amxo'r do'stlar", sizga kuchliroqni topishga yordam beramiz!

Biz buni bilamizmi?

Qayerda? Qachon va qancha?

NABAT Ovozi

1 B. Mening do'stim, qo'shnim, o'rtog'im va ukam!

Og'ir va qo'rqinchli signalni eshitasizmi?

Kokain, nikotin, tamaki, aroq, sharob!

HAMMA oq: Hayotda ularga joy yo'q!

Sahnaning orqa tomonida gul yoritilgan, nur ta'sirida unda yurak ura boshlaydi. Gul ochilib, undan chiqadi Dumbelina."Uch mushketyor" filmidagi qo'shiqning saundtreklari shunday eshitiladi:

Kichkina bola tug'ildi

Onamning umidlarini kuchaytirdi.

Va onam, Xudoga murojaat qilib,

Men devor bilan o'ralgan bo'lishini so'radim

Uning bolasi muammolardan

Qashshoqlikdan, qamoqdan, yomonlikdan,

Dori ignasidan

Va belgilangan muddatdan oldin tushgan o'lim.

Shaharda eski hovuz bor,

U erda zambaklar gullaydi, u erda zambaklar gullaydi ... ..

2 B.(Dumbelinaning qo'lidan ushlab): Biz hammamiz baxt, sevgi va quvonch uchun tug'ilganmiz. Shuningdek, bizning dunyomiz yanada mehribon va toza bo'lishi uchun!

Hammasi qora: Va biz nima uchun?

(qo'shiq va raqs):

Bizni byaki-beki deyishadi

Er bizni qanday olib chiqadi?

Qo'llaringizga ignalarni bering,

Biz shovqin -suronni behuda ushlamaymiz!

Oh-la-la, oh-la-la,

Men uchun geroin!

Va hayot shunday

Har kuni va har soatda

Oila yo'q, nuqtai nazar yo'q

Bizda kelajak yo'q!

Oh-la-la, oh-la-la

Bizga keling, do'stlar!

Thumbelina: Qanday tushunarsiz, sirli dunyo! Unda nima bo'lyapti? Unda kim yashaydi? (tomoshabinlarga) Atrofda qanchadan -qancha yoqimli va mehribon yuzlar! Hammangiz mening do'stlarimsiz!

1 soat... (sakrab turadi): Halloween bolam! Kel tanishamiz! Nega chekasiz? Marlboro? Chester? "Qabul qilaman"?

Dumbelina: "Siz chekasizmi"? Chekish nima ekanligini bilmayman!

2 soat: Nega, siz eman daraxti bilan yiqildingiz? Hech urinmadingizmi? Xo'sh, qorong'ulik!

(qutidan sigaret chiqarib tashlaydi) Xo'sh, qanday tutun?

Dumbelina(qo'rqib): Yo'q - yo'q! Sen nima! Men xohlamayman!

3 soat: Nega o'zingizni ko'rsatyapsiz? Xursandchilikni xohlaysizmi?

Dumbelina: Oh, xafa bo'lmang! Aslida, siz urinib ko'rishingiz mumkin ...

(sigaret yoqadi va yo'taladi)

4 soat... : Hech narsa, hech narsa, tez orada ko'nikasiz! Qani, iching! (bir shisha pivo uzatadi)

Dumbelina ichimliklar, yo'tal: Oh, men qanchalik yomonman, o'zimni kasal, boshim aylanyapti!

1 soat: Hech narsa, hech narsa! Endi o'tadi, hammasi yaxshi bo'ladi! Biz bilan keling!

Qora qo'shiq:

Kirish joyida kechalar qanday jozibali!

Bodrum xiyobonida tamaki, giyohvand moddalar

Mast shahar fohishaxonalarida yuradi,

Datura, ertalabgacha o'ralgan.

Hamma uxlasin, taqdir o'ynasin!

Igna uchidan sizga orzular quchoqlari keladi!

Bu va bu dunyoda men eslayman

Qanday jozibali kechalar!

2 soat: Xo'sh, nega endi boshingiz aylanmayapti?

Dumbelina(jim): Yaxshi! To'liq shovqin!

3 soat: Siz bundan ham keskinroq xohlaysizmi? Mutlaqo bepul!

(ukol chiqaradi)

Dumbelina(qo'rqib): men ... men ... uyga borganim ma'qul, men onamga va'da bergandim ...

4 soat.: Bolam, endi sen hamma narsaga la'nat berasan! Siz o'zingizni uyga ham, onaga ham kerak bo'lmagan ertakda topasiz.

Ovozlar fonogrammasi:

5 B. O'z uyida gullaydi

Liliya singari, kichkina qizi

Ammo keyin muammo kutib turardi

U podvaldagi orqa ko'chada.

6B. Qizcha orzular puchga chiqdi

Tanish hayotning ko'rinishi g'oyib bo'ldi.

Baxtsizliklar muzdek siqilib ketdi

Umid qilamanki, arvohli qayiq.

7B. Bog'ning orqasida uzoq o'tloq bor,

U erda qizil ko'knorlar gullaydi ... u erda qizil ko'knorlar gullaydi ...

Oq yugur.

1 B.: To'xtang, qizim! Kutmoq! O'ylab ko'ring! Bu lahzalar bo'lishi mumkin

Hayotingizdagi oxirgi erkinlik nafasi! Qarang, sizni nima kutmoqda ....

OITSni ko'paytirish:

Men SPIDman!

Men shu yerdaman! Men yaqinman! Sizning orangizda!

Siz mening qullarimga aylanasiz!

Sizni hali davosi yo'q!

Yillar davomida bemorlar soni ortib bormoqda!

Qora raqs va qo'shiq:

Bizga ahamiyat bermaydi, lekin bizni qiziqtirmaydi!

Biz OITS, giyohvandlikdan qo'rqmaymiz.

Ammo biz bunga ahamiyat bermaymiz, lekin bizni qiziqtirmaydi:

Biz har doim pivo ichamiz va piyoda yuramiz ...

Film namoyishi

2 B.(tomoshabinlarga murojaat): Demak, OITS - XXI asr vabosi.

U meni ham, sizni ham qo'rqitmagan.

Yordam bering, odam, odam

Ikki karra odam bo'lish uchun!

Farishtalar ibodat so'zlarini aytadilar:

1 -chi: Ey Xudo! Yosh, nozik ruhlarni o'z himoyangizda saqlang!

2 -chi: Ulardan mag'rurlik, vasvasa va g'azab ruhini haydang!

1 -chi: Ularga tinch, baxtli va obro'li hayot bersin!

2 -chi: Saqlash! Saqlab oling! Ularga imon va muhabbat bersin!

1 B.(Thumbelinaga): Va siz yosh o'lishni xohlaysizmi?

2 B.: Qiziqishdan emas ...

3 B.: Yo'ldoshlikdan emas ...

4 B.: Hech qachon sigaret, sharob yoki giyohvand moddalarni tatib ko'rmang va hatto ularga tegmang.

1B: Va agar siz hali ham ularni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz ...

Oq: o'ylab ko'ring! QORQING! Qo'rq! Va hech qachon urinmang!

Targ'ibot guruhining barcha ishtirokchilari sahnaga chiqadilar. "Kech emas" qo'shig'ining ohanglari yangraydi. Dobronravova, musiqa. Paxmutova:

Sayyora hali tirik ekan

Qish bahorni orzu qilar ekan

Biz hayotga bo'lgan huquqlarimizni taqdim etamiz.

Kech bo'lmasdan oldin, kech bo'lmasdan!

Keling, tirik odamlarni OITSdan qutqaraylik -

Yulduzli osmon ostida tinch uxlasin.

Yoshlarning sog'lig'i yaxshi bo'ladi

Unga kech bo'lguncha, kech bo'lmasdan oldin!

Xor: Yaqin, yaqin, quvonch va muammo

Biz aniq javob berishimiz kerak ...

Quyoshli dunyoga: ha, ha, ha

OITS va dorilar: yo'q, yo'q, yo'q!

1 B.: Ertaga qoqilgan odam najot topsin!

Har bir taqdirga umid porlasin!

HAMMA: Sayyoraning yuragi hali ham urmoqda,

Sayyoraning yuragi menda va sizda!

1B Biz XXI asrga kirdik

Va bu asr butunlay xavfsiz bo'lsin

2B Keling, zararli odatlarga YO'Q deylik

Erkak, sog'lom va chiroyli bo'ling.

3B Sport bilan sog'lig'ingizni mustahkamlang,

Piyoda sayr qiling va quyosh chiqishi bilan tanishing

4B Hayotda muvaffaqiyat siri, aniq biling

Sog'ligingiz, buni eslaysiz.

5 B. Qarang, chunki hayot go'zal

Xayrli kun, yaxshi kun boshlang

6B Sizning odatlaringiz faqat siz uchun yaxshi

Buni o'zingiz uchun ishlating.

7B Va atrofida qancha yaxshi narsalarni uchratasiz:

1B Sport bo'limlari sizning bo'sh vaqtingizni band qiladi

Va faqat sog'lom sharbatlar iching!

4 -ishtirokchi:

Bunday hayotni kim tanlaydi? -

MEN! (Hamma birgalikda)

Bir ikki!

Chuqurroq nafas olish (xorda)

Uch to'rt!

Teng turing (xorda)

Har kuni sog'liq kuni.

Biz sport uchun!

Do'stlik uchun!

Qo'rg'oshin 1: Bugun biz sizga alternativani taklif qilamiz - sport. Krasnodar o'lkasi, Sochi shahri 2014 yilgi Olimpiada poytaxti sifatida tanlanganidan faxrlanamiz! Va biz uchrashuvimizni davom ettiramiz QIZIQARLI SPORT OLIMPIADASI .

1. badminton musobaqasi.
   
2. sprint poygasi musobaqasi
   
3. Raqobat yadroni tashlash
   
4. musobaqa
   
5. musobaqa
   

Bir ikki!

Chuqurroq nafas olish (xorda)

Uch to'rt!

Teng turing (xorda)

Maktabimizda bo'lsin

Har kuni sog'liq kuni.

2B Biz sport uchun!

Do'stlik uchun!

CHOROM: Sog'lom turmush tarzi uchun!

"Sizga baxt tilaymiz" qo'shig'ini kuylang

"Toza kitob" aksiyasi

Etakchi. Sizni hoziroq o'z tanlovingizni qilishga chaqiramiz. Hayot yo'lini tanlash, kelajagingizni, taqdiringizni tanlash. Agar siz allaqachon qaror qabul qilgan bo'lsangiz, bu haqda bizning "Toza kitob" ga yozing. Balki sizning so'zlaringiz, qo'ng'iroqlaringiz hali ham shubhalanayotganlarni va tubsizlik tubida yurganlarni to'xtatadi. Endi hayotni toza qog'oz yoki "Bo'sh kitob" bilan boshlash imkoniyati bor.

Rus xalq maqollari:

Hayot yaxshi ishlar uchun berilgan.


Qanday do'stlik qilasiz - siz shunday hayot kechirasiz.


Bir asr yashang - bir asr ishlang va bir asr o'rganing.


Hamma chaynaydi, lekin hamma ham yashamaydi.


Salomatlik hamma narsaning boshidir.


Sog'lom tanada sog'lom ruh.


• Biologiya o'qituvchilari, psixolog bo'lishi mumkin bo'lgan hakamlar hay'atini tanlash kerak.
  

  Bu kerak, ertalab va kechqurun o'qish kerak.
  Yuving, dadil bo'ling, jasorat bilan mashq qiling,
  Sog'lom bo'lishga harakat qiling.
  Bizga faqat kerak!
  

  Keling, sport bilan do'st bo'laylik!
  

  Va faqat sog'lom sharbatlar iching!
  

  Har doim gigiena qoidalariga amal qilaylik.
  

  Shunda har qanday muammolar bizni chetlab o'tadi!
  

  4 -ishtirokchi:
  

  Keling, birgalikda o'ylaymiz, do'stlar.
  

  Bunday hayotni kim tanlaydi? -
  

  MEN! (Hamma birgalikda)
  

  Tutun tanaffuslari almashtirildi
  

  Biz sog'lom jismoniy tarbiya,
  

  Chunki hozir siz uchun
  

  Bir soat qo'shiq aytishi mumkin.
  

  Shunday qilib, Rossiya kuchliroq bo'ladi.
  Men barcha mamlakatlar oldida yurdim,
  Siz sog'lom bo'lishingiz kerak
  Shuning uchun tez orada chekishni tashlang!
  

  Biz tezroq yuguramiz
  Bizga yetib olishga harakat qiling
  O'pka yo'qligi sababli,
  Tutun, har xil sigaretalar.
  

  - Sog'lom turmush tarzi:
  

  Hammasi: SPORT !!!
  

  - Sog'lom turmush tarzi:
  

  Hammasi: RAHMAT !!!
  

  - Sog'lom turmush tarzi:
  

  KUCH !!!).
  

  Siz zaryad qilasizmi
  

  Har kuni ertalab.
  

  Va, albatta, temperament -
  

  Bu sizga juda ko'p yordam beradi!
  

  
  4 -ishtirokchi: Dunyoda yaxshiroq retsept yo'q:
  

  Sportdan ajralmas bo'ling.
  

  Keyin siz yuz yil yashaysiz -
  

  Bu salomatlikning butun siri!
  

  Sport bilan yashash yaxshi!
  

  U bilan yashash juda oson!
  

  Sport - bu sog'liq!
  

  Salomatlik - bu hayot!
  

  Sport bilan shug'ullaning
  

  Va siz baxtli bo'lasiz!
  

  1. Tabiiy qattiqlashtiruvchi vositalarni ayting. (Quyosh, havo, suv)
  

  2. Umumiy qattiqlashuv protseduralariga misol keltiring. (Dush, hammom, quyosh botish)
  

  3. Mahalliy qattiqlashuv protseduralariga misol keltiring. (Sovuq suv bilan yuvish, oyoq hammomlari, yalangoyoq yurish va hk.)
  

  Agar biron sababga ko'ra uzilib qolgan bo'lsa, qotishni qanday davom ettirish kerak? (Siz "bir qadam orqaga qaytishingiz" kerak, masalan, tanaffusdan oldin 20 ° C haroratda suv bilan yuvilgan bo'lsangiz, tanaffusdan keyin 24 ° S gacha bo'lgan suvdan foydalanasiz)
  

  4. Xonangizdan chiqmasdan qanday protseduralarni bajarish mumkin? (Ochiq derazali - quyosh va havo hammomlari).
  

  5. Jismoniy tarbiya qotish jarayoniga qanday ta'sir qiladi? (ijobiy, chunki tanani sovuq ta'siriga "ko'niktirish" tezroq).
  

  6. Qattiqlashuv qaysi yoshdan boshlanishi mumkin? (tug'ilgandan boshlab).
  

  Nima uchun muvaffaqiyat qozonish tirishqoqlik va qat'iyatlilikka bog'liq deb ishoniladi? (chunki qattiqlashishda asosiy narsa protseduralarning tizimli xarakteridir).
  

  Qattiqlashishda raqobatlasha olasizmi? (Yo'q, har kimning o'z ritmi va jadvali bor.)
  

  Tadbirning maqsadi: sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish

  Vazifalar: sog'lom turmush tarzi motivatsiyasini shakllantirish, turli somatik va ruhiy kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradigan yomon odatlar va odatlardan ongli ravishda voz kechish;

  o'quvchilarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarini tizimlashtirish va umumlashtirish;

  faol hayotiy pozitsiyani shakllantirish.

  Dizayn: katta: tadbir nomi va epigrafi, plakatlar, vizual axborot belgilari. O'tkazish shakli: suhbat elementlari va talabalarning chiqishlari bilan intellektual o'yin

  Voqealar rivoji:

  Taqdimotchi: Salom bolalar! Biz uchrashganimizda, biz doimo "Salom" deymiz va bu bir -birimizga sog'lik tilab qolamiz degani. Siz nima uchun odamlar bilan salomlashishda bir -biringizga sog'lik tilash borligi haqida o'ylab ko'rganmisiz? Inson salomatligi asosiy qadriyatlardan biridir.

  Bugungi tadbirning maqsadi - sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish. Geynrix Geynning so'zlaridan boshlaylik: "Men bilgan yagona go'zallik - sog'lik".

  Salomatlik so'zi bilan nimani tushunasiz?

  To'g'ri, shuningdek, sog'liq-bu kasalliklarning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ma'naviy va ijtimoiy farovonlik holati.

  Salomatlik

  Ruhiy jismoniy

  O'zingiz bilan uyg'un yashash qobiliyati, Kasalliklar, kasalliklar, shikastlanishlarning yo'qligi.

  oila, do'stlar, jamiyat bilan.

  So'rov natijalari:

  Xost: Keling, kichik viktorina o'tkazaylik:

  1. Odamga nima energiya beradi? (Ovqat).

  Inson tanasida patogen bakteriyalarga qarshi kurashadigan 2 "jasur jangchilar" (Antikorlar).

  3. 82 yoshgacha yashagan qaysi buyuk rus yozuvchisi umr bo'yi juda qattiq kundalik rejimga rioya qilgan? (L.N. Tolstoy).

  4. Siz uni hech qanday pulga sotib ololmaysiz (Salomatlik)

  5. Sovuqni davolash uchun qanday mevalar, sabzavotlar va o'simliklar ishlatiladi? (Malina, limon, sarimsoq, jo'ka, romashka, adaçayı).

  6. Nima uchun kiyim, poyabzal almashtirish, boshqalarning bosh kiyimini olish mumkin emas? (Siz teri, yuqumli kasalliklar, bitlar, qo'ziqorin kasalliklari bilan kasallanishingiz mumkin).

  7. Inson tanasida faqat quyosh nuri tushganda ishlab chiqariladigan vitaminni ayting. (D vitamini).

  8. Bu dars tabiiy massaj, mushaklarning ohangini yaxshilaydi, yurak faoliyatini yaxshilaydi (Suzish)

  10. Nima uchun kiyim, poyabzal almashtirish, boshqalarning bosh kiyimini olish mumkin emas? (Siz teri, yuqumli kasalliklar, bitlar, qo'ziqorin kasalliklari bilan kasallanishingiz mumkin).

  11. Infektsiyani tashuvchi eng kichik organizm. (Bakteriyalar).

  12. 18 -asrda Rossiyada "farmatsevtika bog'larida" nima etishtirildi? (Dorivor o'simliklar).

  13. Bu holatda odamlar umrining uchdan bir qismini o'tkazadilar. Qadimgi Xitoyda eng dahshatli qiynoqlardan biri odamni bu holatdan mahrum qilish edi. Bu shart nima? (Orzu).

  14. Inson tanasida faqat quyosh nuri tushganda ishlab chiqariladigan vitaminni ayting. (D vitamini).

  15. Kasbingizning haqiqiy taniqli mutaxassisi bo'lish uchun sizga qiziquvchanlik, mehnatsevarlik, fidoyilik, qat'iyatlilik, o'zingizga ishonch va ... Yana nima kerak? (Salomatlik).

  16. Qachon o'zingizni yomon his qilasiz, kimga borasiz? (Hamshira)

  Svetlana Vasilevnaning sog'lig'ini saqlash bo'yicha maslahatlari.

  Taqdimotchi: "Tibbiy ko'rik" sahnasi.

  Tana tekshiruvi.

  Maktab shifokori Grishadan so'radi:

  Burun va quloqlaringiz haqida shikoyatlar yo'qmi?

  U yerda. Quloq va burun aralashadi

  Yungli kozok kiying.

  Maktab shifokori Dimadan so'radi:

  Sizning boshingiz bilan hammasi joyidami?

  Rentgenolog suratga tushdi

  U erda hech narsa topilmadi.

  Maktab shifokori Mishadan so'radi: -

  Eshitish qiyinchiliklari bormi?

  Agar men qanchalik yomon eshitishimni bilsangiz edi

  Men chap quloq bilan maslahat beraman!

  Maktab shifokori Fedyadan so'radi:

  Siz darhol davolanishni xohlaysizmi?

  Qo'shnilaringizdan kamroq aldaning

  Va sizning ko'zingiz kesilmaydi.

  Eshitish qiyinchiliklari bormi?

  Maktab shifokori Lyovadan so'radi.

  U yerda. Quloq bittasiga uchadi,

  Boshqasidan uchib ketadi.

  Maktab shifokori Petyadan so'radi:

  Qanday qilib, bolam, kechasi uxlaysan?

  Petya shifokorga javob berdi:

  Oyoq kiyim va pijama yo'q.

  Maktab shifokori Lyoshadan so'radi:

  Hech qanday shikoyatlar bormi?

  Son -sanoqsiz!

  Va ota va onam uchun,

  Va yana bobosi bor!

  2 -bosqich.

  Xost: Siz va men tushunamizki, salomatlikni saqlash uchun va bu uzoq va faol hayot uchun etarli bo'lishi uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerak, bu ham yomon odatlardan voz kechishni anglatadi - tamaki chekishni tashlash. , spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar.

  Axborot bloki.

  (Talabalar gapirishadi)

  Chekish.

  Chekish - bu tanangizning nikotin va boshqa zararli moddalar bilan ixtiyoriy zaharlanishi. Tamaki inson tanasining barcha a'zolariga ta'sir qiladi. Chekuvchilarning xotirasi yomon, jismoniy salomatligi yomon, psixikasi beqaror, ular sekin o'ylaydilar. Chekuvchilarning terisi tezroq pasayadi, ovozi xirillaydi, tishlari sarg'ayadi. Tamaki tutuni chekmaydiganlar uchun juda zararli.

  Chekishni tashlashning bir necha yo'li mavjud. Asosiysi, siz haqiqatan ham yomon odatdan qutulishni, irodangizni namoyon etishni xohlashingiz kerak.

  Alkogolizm.

  Spirtli ichimliklar - har yili juda ko'p odamlarni o'ldiradigan eng keng tarqalgan dori. Bu odamning ichki a'zolarini yo'q qiladigan zahar. Odam qiyofasini yo'qotgan mast odam - yoqimsiz, jirkanch ko'rinish. Mastlik asosida ko'plab jinoyatlar sodir bo'ladi, oilalar vayron bo'ladi, qarindoshlar azoblanadi: onalar, xotinlar, bolalar.

  Giyohvandlik.

  Giyohvand moddalar - bu yanada jiddiy zahar, ularga ko'nikish, odam ularsiz yashay olmaydi, tezroq o'lishi uchun ko'p pul to'laydi. U birinchi marta giyohvandga aylanadi. Zaharlari bilan dori kuchli va tez ta'sir qiladi. Giyohvand moddalarni iste'mol qiladigan odam o'ziga tegishli emas, giyohvandlik uchun u har qanday jinoyatga boradi. Giyohvandlarning uchta yo'li bor: qamoqxona, ruhiy kasalxona, o'lim.

  Xost: O'yinning 2 -bosqichi savollari bu mavzuni to'liq ochib beradi, biz bu odatlar odamga qanday salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida gaplashamiz.

  (Savollar yozilgan chiptalar stolga qo'yilgan. O'yinchilar chiptani tanlab, savolga tayyorgarliksiz javob berishadi).

  1. Bu aralashma 200 ta zararli moddalardan iborat bo'lib, ular orasida uglerod oksidi, kuyik, formik kislota, gidrosiyan kislotasi, ammiak, vodorod sulfidi, atsetilen, radioaktiv elementlar va boshqalar bor. Aralashmani nomlang. (Tamaki tutuni.)

  2. Spirtli ichimliklar o'smirning tanasiga qanday ta'sir qiladi? (Uning aqliy, aqliy va jismoniy rivojlanishini kechiktiradi.)

  3. Qaysi kasallik ko'pincha chekish bilan bog'liq? (O'pka saratoni.)

  4. Alkogolizmga asoslangan bu kasallik bilan ko'rish, eshitish, gallyutsinatsiyalar aldash kuzatiladi. Bu qanday kasallik? (O'tkir alkogolli psixoz - deliryum tremens.)

  5. Odam giyohvandlikka aylangandan keyin o'rtacha qancha yashaydi?

  10 yil.

  5 yil.

  12 yil.

  6. Nima uchun shifokorlar, giyohvand o'zini bo'g'ilishni sekinlashtirishi uchun hukm qiladi, deyishadi? (Nafas olish markazining faolligi pasayadi, keyin esa inhibe qilinadi.)

  7. Giyohvand moddalar savdogarlari shunday xulosaga kelishadi: "giyohvand mollar baribir shunday qilishadi" - va daromadni oshirish uchun giyohvand moddalarga qo'shish ...

  Un;

  Bo'r;

  Kir yuvish KUKUNI.

  8. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish avlodlarga qanday ta'sir ko'rsatadi? (Giyohvandlikka chalingan ota -onalar uchun bolalar aqliy va jismoniy nuqsonli tug'iladi.)

  9. Qondagi spirtning qaysi konsentratsiyasida o'lim bo'lishi mumkin? (0,6 - 0,7%)

  10. Tamaki tutunida tanani yo'q qiladigan qanday zaharli moddalar bor? (Gidrosiyan kislotasi, vodorod sulfidi, nikotin, uglerod oksidi, benzpiren, mishyak va boshqalar)

  Moderator: 2 -bosqichning barcha savollariga javob berildi. Keling, tokenlarni hisoblaymiz.

  Bolalar, keling, u nimadan iboratligini bilib olaylik:

  Sog'lom turmush tarzi.

  Bu ijtimoiy xulq - ya'ni. sog'liqni buzuvchilarni rad etish. Sog'likni buzuvchilarga nima deyish mumkin? (yomon odatlar, chekish, ichish va boshqalar)

  Bu shaxsiy gigiena, terini parvarish qilish, og'izni parvarish qilish, kiyim gigienasini o'z ichiga oladi.

  Bu muvozanatli ovqatlanish. Proteinlar, uglevodlar, yog'lar. Oziqlanish to'liq bo'lishi va vitamin va minerallarni o'z ichiga olishi kerak.

  Dvigatel rejimi. Bunga ertalabki mashqlar, suzish havzasi, sport bo'limlari, qotish kiradi. Harakat - bu hayot, deb bejiz aytishmagan.

  Raqamlar nuqtai nazaridan, inson salomatligi quyidagilarga bog'liq.

  15% - dori;

  15% - irsiyat;

  15% - ekologiya;

  50% - turmush tarzi. Iltimos, bu raqamga katta e'tibor bering. Sizning jismoniy va ma'naviy salomatligingiz kelajakda o'zingiz uchun qanday turmush tarzini tanlashingizga bog'liq.

  3 -bosqich.

  (3 -bosqichda eng ko'p token to'plagan talabalar qatnashadilar).

  Moderator: Maksimal token to'plagan talabalarni final bosqichiga taklif qilaman. Bu qisqa bo'ladi. O'yin g'olibini aniqlash uchun futbolchilarga jami uchta savol beriladi.

  Va shunday qilib, "Shlyapadan savollar".

  1. Oddiy ishlashi uchun odamga kuniga 2,5 kilogramm bu modda kerak bo'ladi. Shlyapadagi modda nima? (Suv).

  2. Shlyapada - odamga kuniga atigi bir necha milligramm miqdorida kerak bo'ladigan moddalar. Ammo ularsiz odam kasal bo'lib, tez charchaydi. Ularning ismi lotincha "hayot" so'zidan kelib chiqishi bejiz emas. (Vitaminlar, vita-hayot).

  3. Shlyapada bo'lgan shaxsiy gigiena buyumlarini nomlang. Uni kuniga kamida 2 marta ishlatish kerak. (Tish cho'tkasi.)

  4. Bunday suv tuzlar, makro va mikroelementlarning murakkab majmuasidir, uni bejiz "tirik suv" deb atashmagan. Shlyapada nima bor? (Mineral suv).

  5. Shlyapada gripp kabi kasalliklarning oldini olishda foydali bo'lgan sabzavot bor. (Sarimsoq).

  6. Shlyapa tarkibida inson tanasining qarish jarayonini sekinlashtiradigan sabzavot bor. (Sabzi).

  Xost: O'yin o'z nihoyasiga etdi va hakamlar hay'ati natijalarni sarhisob qilayotganda, biz sizning e'tiboringizga ertak - "Sholg'om" degan maslahatni taqdim etamiz.

  Sholg'om.

  Ertak - bu maslahat.

  Dengiz tomonidan eman kesilgan

  Va ular zanjirni axlatxonaga olib ketishdi,

  Mushuk boshpanaga joylashdi,

  Bochkadagi suv parisi tuzlangan edi ...

  Nega bu erda og'zingni ochding?

  Bu gap, ket, -

  Hikoya oldinda bo'ladi.

  Qisqasi, bobosi bor edi,

  U tushlik uchun yuz yoshda,

  Va u bog 'qurishga qaror qildi,

  Men sholg'om ekishga qaror qildim.

  Bobom sholg'om ekdi.

  Sholg'om o'sdi - o'sdi

  Va kattasi o'sdi, katta.

  Bobo bog'ga boradi,

  Ustki tomondan sholg'om oladi,

  Tortadi - tortadi

  Ammo u uni tortib ololmaydi.

  Qaerda! Butun hayot

  Men chekdim va ichdim

  Sport bilan do'st bo'lish yaxshi bo'lardi.

  Bobosi buvisini chaqirdi.

  Bobosi uchun buvisi,

  Bobo - sholg'om uchun,

  Ular tortadilar - tortadilar

  Ammo ular uni tortib ololmaydilar.

  Buvisi oldinroq

  Men sport bilan do'st bo'lmaganman

  Va men o'zim uchun juda ko'p yaralar qildim!

  Buvisi nabirasini chaqirdi.

  Nevarasi - buvisi uchun,

  Buvisi - bobosi uchun,

  Bobo - sholg'om uchun,

  Ular tortadilar - tortadilar

  Ammo ular uni tortib ololmaydilar.

  Lekin nevaramga qayerda yordam bera olaman!

  U Harleyni kechayu kunduz haydaydi.

  Men sport zaliga borsam yaxshi bo'lardi

  Menda kuch to'plangan bo'lardi.

  Bugga qo'ng'iroq qilishdi.

  Xato zo'rg'a sudralib ketdi.

  Hali ham bo'lardi! Qarang, siz qanday semizsiz!

  Kun bo'yi uxlaydi va "Chappie" yeydi -

  Mana, undan yog 'va shoshilmoqda!

  Xato - nabirasi uchun,

  Nevarasi - buvisi uchun,

  Buvisi - bobosi uchun,

  Bobo - sholg'om uchun,

  Ular tortadilar - tortadilar

  Ammo ular uni tortib ololmaydilar.

  Yana ular sholg'omni olishmadi.

  Hech qaerga bormang - mushuk chaqirildi.

  Lekin mushukka qayerdan yordam bera olaman!

  U kechayu kunduz parhezda -

  Bu dietalardan endi hech qanday kuch yo'q.

  Ular o'tirib yig'laydilar

  Ular nima qilishni bilmaydilar.

  Barcha fokuslarni tashlab,

  Sichqon yugurib keldi.

  Men yugurib kelganim bejiz emas:

  Men bir nechta sport anjomlarini olib keldim.

  Bobosi uchun dumbbelllar,

  Qo'llaringiz og'rib qolmasligi uchun;

  Buvim - arqon,

  Sog'lik uchun hech narsa achinarli emas;

  Nabirasi va bugiga - to'p -

  Barcha muvaffaqiyatsizliklarning echimi.

  Mushuk uchun - halqa:

  Hech bo'lmaganda kunduzi, hech bo'lmaganda kechasi ozing.

  Ular butun hafta mashq qilishdi

  Keyin ular yana sholg'omni olib ketishdi.

  Va ular uni tortib olishdi!

  Bu shunday bo'ladi:

  Sport har doim yordam beradi!

  Chiqish. Salomatlik - har bir inson hayotidagi bebaho baxt. Biz hammamiz sog'lom va kuchli bo'lishni, harakatchanlikni, kuchni, energiyani iloji boricha uzoqroq saqlashni va uzoq umr ko'rishni xohlaymiz. Umid qilamanki, bugungi tadbir siz uchun behuda ketmadi, siz ko'p narsani tushundingiz va bir ovozdan aytishingiz mumkin:

  "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz".

  Xulosa qilish.

  G'oliblar va targ'ibot guruhi ishtirokchilariga sovg'alarni topshirish.

  SAVOL

  Qadrli do'stim!
  Sizdan so'rovnomani to'ldirishga jiddiy yondashishingizni va barcha savollarga javob berishingizni, tanlagan javobingizni to'g'ri chiziq bilan chizishingizni so'raymiz. Agar siz ma'lum bir muammo haqida bilishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, javobni to'lqinli chiziq bilan belgilang yoki javobingizni qo'shing. Ikki yoki undan ortiq javobni alohida ta'kidlash mumkin.
  Sizning jinsingiz: erkak, ayol
  Yoshingiz? …………………… .yil
  1. Bo'sh vaqtingizda nima bilan shug'ullanasiz?
  -Sport
  -Adabiyot
  -Musiqa
  -Texnik
  -Kompyuter
  -Boshqa ……………………….
  2. Ijobiy his -tuyg'ular sog'lig'ingizga ta'sir qiladimi?
  -Ha
  -Yo'q
  3. Jismoniy tarbiya va sport bilan qanchalik faol shug'ullanasiz?
  -Doim
  -Vaqti -vaqti bilan
  -Men qilmayman
  4. Qaysi sport klublariga qatnaysiz?

  __________________________________________________________________
  5. Jismoniy tarbiya va sport salomatligingizga ta'sir qiladimi?
  -Ha
  -Yo'q.
  6. Siz tanangizni qattiqlashtirish ustida ishlaysizmi?
  -Ha, qilyapman
  -Yo'q
  7. Shaxsiy gigienani sog'lom turmush tarzining muhim sharti deb bilasizmi?
  -Ha,

  Yo'q
  8. Spirtli ichimliklardan foydalanish sog'ligingiz uchun xavflimi?
  -Ha
  -Yo'q

  9. Chekish salomatlik uchun xavflimi?

  Ha,

  Yo'q
  10. Siz giyohvand moddalarni iste'mol qilish muammosiga duch keldingizmi?
  -Ha
  - Yo'q
  11. Sizningcha, muvozanatli ovqatlanish sog'lom turmush tarzining ajralmas qismi hisoblanadi?

  Ha
  -Yo'q
  -Bilmayman
  12. Siz aniq ovqatlanasizmi?
  -Ha,
  -Yo'q.
  13. Sizningcha, sog'lom turmush tarzi ...?
  -Yomon odatlardan voz kechish
  -Shaxsiy gigiena
  -Optimal motor rejimi
  -muvozanatli ovqatlanish
  -Qo'rqitish
  -Ijobiy his -tuyg'ular
  -Jismoniy ta'lim-tarbiya
  va sport
  - seyfni ishlash ko'nikmalarini o'zlashtirish
  

  Ssenariy

  "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz!"

  29.03.13.

  Manzil: DDT majlislar zali

  Etakchi:N. V. Moroz

  BP bo'yicha direktor o'rinbosari

  Vaqt: 14.00

  Tadbirning maqsadi: bolalarni sog'lom turmush tarziga o'rgatish

  Vazifalar: sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, o'quvchilarning sog'lom turmush tarzining afzalliklari haqidagi tasavvurlarini shakllantirish, salomatlikni saqlash shart -sharoitlarini aniqlash, eng muhim qadriyat sifatida salomatlik haqida, bolalar tashabbusini amalga oshirish.

  Zalni bezatish, sahna: plakatlar "Sog'liqni saqlash Yeralash", ("Tin-club" assotsiatsiyasi) "Sog'liqni saqlashning birinchi yordam to'plami" ("Ruh"), sog'lik haqidagi rasmlar.

  Tadbir uskunalari: proyektor,sog'lom turmush tarzi haqida video , plakatlar, musiqiy dizayn, vizual va tarqatma materiallar.

  Musiqa yangraydi: "Tabiat nafasi"

  Ekran pardasi: "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz"

  Vedalar:Inson! U ham tabiat!
  U ham quyosh botishi va chiqishi bilan,
  Va unda to'rt fasl bor,
  Va unda maxsus harakat,
  Va yorug'likning o'ziga xos sirlari
  Endi shafqatsizlar bilan, endi mehribon olov bilan!
  Odam - u qishmi yoki yozmi,
  Yoki momaqaldiroq va yomg'irli kuzmi?

  Salom bolalar!Men sizga salom aytaman, demak barchangizga sihat -salomatlik tilayman. Nega salomlashishda har doim bir -birining orzusi bor? Chunki salomatlik inson uchun eng muhim qadriyatdir.Odamlar tez -tez uchrashganda bir -birlariga bu yaxshi, yaxshi so'zni aytadilar. Salom so'zi juda qadimgi. Daraxt so'zi bilan bog'liq. Bir paytlar odamlar, salom so'zini talaffuz qilib, boshqalarga sog'lom, kuchli, daraxt kabi qudratli, masalan, eman kabi bo'lishini tilashardi.

  Va endi, bu so'zni aytganda, biz odamga sog'lom, kuchli, kuchli bo'lishini tilaymiz.

  Bilasizmi, dunyodagi eng qimmat narsa nima? Albatta, bu hayot, sog'lik. Hatto qadimgi Rossiyada ham ular "Sog'lik boylikdan ko'ra qimmatroq" deb aytishgan.

  Hayotda asosiy narsa - sog'lik!Buni bolalikdan tushunishga harakat qiling!Asosiy qadriyat - sog'lik!Siz uni sotib ololmaysiz, lekin yo'qotish oson.

  Sog'lom hayot tuyg'usi haqida
  Biz bu masalani muhokama qilishimiz kerak.
  Qanday qilib ko'p yillar yashay olamiz?
  Qanday qilib katta g'alabalarga erishish mumkin?

  Muvaffaqiyatli va quvnoq bo'ling
  Va chiroyli bo'lish uchun, albatta!
  G'azablanmang, tushkunlikka tushmang,
  Qiyinchilikdan oldin taslim bo'lmang!

  Qoralamalardan qo'rqmang
  Shifokorlarni unuting!
  Bitta oddiy retsept bor:
  Salomatlik - ha!
  Kasalliklar - yo'q!

  Sog'lik - tabiat insonga taqdim etadigan bebaho sovg'adir. Busiz hayotni qiziqarli va baxtli qilish juda qiyin. Ammo biz bu sovg'ani qanchalik tez -tez behuda sarflaymiz, sog'ligimizni yo'qotish oson, lekin uni qaytarish juda qiyin.Inson salomatligi, avvalo, o'ziga, unga qanday g'amxo'rlik qilishiga, turmush tarziga bog'liq. Kasalliklarning yarmidan ko'pi bolalikdan olinganligi isbotlangan.

  Men sizga ertak aytmoqchiman:

  Bir ajoyib mamlakatda go'zal dengiz qirg'og'ida saroy bor edi. U erda 3 o'g'li bo'lgan hukmdor yashagan. Ota o'g'illarini yaxshi ko'rar edi, ular ham javob berishardi. Bolalar mehribon, itoatkor, mehnatkash bo'lib ulg'aydilar. Bir narsa hukmdorni xafa qildi - bolalar tez -tez kasal bo'lishardi. Hukmdor mamlakatning eng donishmandlarini saroyga taklif qilib: «Odamlar nima uchun kasal bo'lishadi? Odamlar baxtli yashashlari uchun nima qilish kerak? " Donishmandlar uzoq vaqt mukofot berishgan va ularning eng keksa odamlari: "Inson salomatligi ko'p jihatdan turmush tarziga, xulq -atvoriga va qiyin vaziyatlarda o'ziga va boshqalarga yordam berish qobiliyatiga bog'liq", degan.

  Bugun biz sog'liqni saqlash maktabiga boramiz ... Siz o'zingiz, tanangizning xususiyatlari haqida ko'p narsalarni bilib olasiz, kasal bo'lmaslik, kuchli va sog'lom o'sish uchun sog'lig'ingizga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganasiz.

  – Qaysi odam sog'lom deb ataladi?

  (Kuchli, baquvvat, u kasal emas, jismonan va ruhiy jihatdan yaxshi.)

  – Sog'lom bo'lish uchun siz rahbarlik qilishingiz keraksog'lom turmush tarzi.

  – Inson sog'lom turmush tarzini olib borishini qanday belgilar bilan bilamiz?

  (Odam sport bilan shug'ullanadi, yomon odatlari yo'q, kundalik rejimga amal qiladi, kasal bo'lmaydi, to'g'ri ovqatlanadi.)

  – Kundalik rejimda siz ovqatlanishni rejalashtirishingiz kerak. Siz necha marta eyishingiz kerak?(Kamida 3 marta.)

  – Eng muhim taom - bu ertalab. Qadimgi odamlar: "O'zing nonushta qil", deyishgan. Nima uchun?

  – Sizning nonushta bugun qanday ovqatlardan iborat edi?(Shifokorlar nonushta uchun sutli idishlar, qovurilgan tuxum, sendvichli choy eyishni maslahat berishadi.)

  Salomatlikni sotib olish mumkinmi?

  Tabiatdan sovg'a oldi

  To'p ham, shar ham emas.

  Bu globus emas. Tarvuz emas-

  Salomatlik. Juda nozik yuk.

  Baxtli hayot kechirish uchun,

  Vitaminlar - bu shunchaki mo''jiza!

  Ular juda ko'p quvonch keltiradi:

  Barcha kasalliklar va sovuqlar

  Ular ularning oldiga yiqilishadi,

  Shuning uchun ham doim shunday

  Yaxshi sog'lik uchun

  To'liq ovqat -

  Eng muhim shart!

  Mevalar, sabzavotlar, mevalar - vitaminlarning asosiy manbalari. Va vitaminlar bizning tanamiz uchun juda zarur.

  Oddiy haqiqatni eslang:

  Faqat yaxshiroq ko'rgan odam

  Kim xom sabzi chaynaydi

  Yoki u sabzi sharbatini ichadi.

  A vitamini Ko'zlarimizni ko'rish qobiliyatini saqlashga yordam beradigan o'sish vitaminidir. Siz uni sut, sabzi, yashil piyozda topishingiz mumkin.

  Erta juda muhim

  Nonushta paytida jo'xori uni iste'mol qiling.

  B vitamini odamni kuchli, kuchli qiladi, yurak va asab tizimini mustahkamlaydi. Bu qora nonda, yong'oqda.

  Baliq yog'i eng foydali hisoblanadi

  Jirkanch bo'lsa ham - ichish kerak.

  U kasallikdan qutqaradi

  Kasalliksiz yashash yaxshidir!

  D vitamini oyoq va qo'llarimizni mustahkam qiladi, tishlarimizni saqlaydi. Tuxum, pishloq, sut, baliq bor.

  Sovuq va tomoq og'rig'i uchun

  Apelsin yordam beradi

  Yaxshisi, limon yeyish yaxshiroq

  Bu juda nordon bo'lsa ham.

  S vitamini kasallik bilan kurashishga yordam beradi. U kartoshka, sarimsoq, karam, barcha rezavorlar va mevalarda uchraydi.

  "Bilim - bu kuch" tanlovi.

  1. Sovuqni oldini olish uchun o'ziga xos o'tkir hidli qaysi o'simliklar yaxshi? (javob: piyoz, sarimsoq);

  2. Ayniqsa, bahorda charchoq, energiya yo'qotilishi bo'lsa, qanday moddalarni iste'mol qilish kerak?

  (javob: vitaminlar);

  3. Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin ichish tavsiya qilingan mevali mahsulot. (javob: sharbat);

  4. Tana temperamentiga nima yordam beradi?(Javob: quyosh, havo, suv.)

  5. Tishlaringizni kuniga necha marta yuvish kerak?

  6. Kaktuslar kompyuterdan nurlanishni olib tashlaydi, to'g'rimi? (Yo'q)

  7. Ko'zlaringizni qutqarish uchun yotib o'qish kerakmi?

  8. Mikroblar juda kichkina va tirik, ular tanaga kirib, kasallik keltirib chiqaradimi? (Ha)

  9. O'zingizni mikroblardan himoya qilish uchun nima qilish kerak?

  10. Televizor ekranidan qancha masofada o'tirishim kerak?

  11. Kompyuter monitorining oldida qancha vaqt o'tirish mumkin?

  12. Saqich tishni saqlaydi, to'g'rimi?
  (Javob: yo'q.)

  13. Yozda vitaminlar bilan butun yil davomida zaxiralanishingiz rostmi? (Javob: yo'q.)

  14. Har kuni ikki stakan sut ichish kerakligi rostmi? (Ha)

  – Sport nima beradi?(Talaba kasal emas, har doim baquvvat, baquvvat, sport uning o'qishiga yordam beradi.)

  15. Qanday yomon odatlar inson salomatligini buzadi? (spirtli ichimliklar, chekish va hk)

  Siz bilishingiz kerak

  Hamma biroz ko'proq uxlashi kerak.
  Xo'sh, ertalab dangasa bo'lmang -
  Zaryadlashni boshlang!

  Tishlaringizni yuving, yuzingizni yuving,
  Va tez -tez tabassum qiling
  Qattiqlashing va keyin
  Siz blyuzdan qo'rqmaysiz.

  Salomatlikning dushmanlari bor
  Ular bilan do'stlik qilmang!
  Ular orasida tinch dangasalik,
  Siz u bilan har kuni jang qilasiz.

  Shunday qilib, bitta mikrob yo'q
  Tasodifan og'ziga tegmagan,
  Ovqatlanishdan oldin qo'lingizni yuving
  Sovun va suv bilan kerak.

  Sabzavotlar va mevalarni iste'mol qiling
  Baliq, sut mahsulotlari -
  Mana, sog'lom ovqat
  Vitaminlarga to'la!

  Yurish uchun tashqariga chiqing
  Toza havo bilan nafas oling.
  Ketayotganda eslang:
  Ob -havoga qarab kiyin!

  Xo'sh, agar bu haqiqatan ham sodir bo'lgan bo'lsa:
  Kasal bo'lib chiqdi,
  Bilingki, siz shifokorga borishingiz kerak.
  U har doim bizga yordam beradi!

  Bu erda ba'zi yaxshi maslahatlar
  Ularda sirlar yashiringan,
  Sog'likni qanday saqlash kerak.
  Buni qadrlashni o'rganing!

  Siz bilan davom etamizxalq maqollari va maqollari sog'lom turmush tarziga bag'ishlangan.

  1. Sog'lom tanada, sog'lom ruhda

  2. Chekish salomatlikka zararli.

  3. Salomatlik - eng qimmatli narsa.

  4. Yana kiyimga, yoshligidan sog'likka g'amxo'rlik qiling

  5. Sog'lom bo'lasiz - hamma narsani olasiz.

  6. Salomatlik puldan qimmatroq.

  
  7. Sog'lom bo'lasiz - hamma narsani olasiz.

  
  8. Tana kuchli - ruhga boy.

  
  8. Kasal - shifo toping, lekin sog'lom - ehtiyot bo'ling.
  
  

  9. Sog'lom ruh sog'lom tanada.

  Ularni eslashga harakat qiling va har doim sog'lom bo'ling.

  Kundalik ish haqida jumboqlar

  siz sog'lom bo'lishga qaror qildingiz, shuning uchun kuzatib boring ... (javob: rejim);

  ertalab soat yettida bizning quvnoq do'stimiz bezovta qilib qo'ng'iroq qilmoqda ... (javob: budilnik);

  barcha do'stlarimiz mashq qilish uchun turishdi ... (javob: oila);

  Albatta, men rejimni buzmayman - sovuqda yuvinaman ... (javob: dush);

  dush va mashqdan so'ng, meni issiq kutmoqda ... (javob: nonushta);

  Men har doim qo'llarimni sovun bilan yuvaman, bizga qo'ng'iroq qilishning hojati yo'q ... (javob: Moidodyr);

  tushlikdan keyin siz shirin uxlashingiz mumkin, yoki hovlida ham ... (javob: o'ynash);

  kechki ovqatdan so'ng, o'yin -kulgi - biz qo'limizda dumbbelllarni olamiz, dadamiz, onamiz bilan sport bilan shug'ullanamiz ... (javob: biz tabassum qilamiz);

  oy bizning derazamizga qaraydi, demak uxlash uchun uzoq vaqt bo'lgan ... (javob: vaqti keldi)

  Etakchi . keling o'ynaymiz"Foydali va zararli" qo'shig'ini o'ynang.

  Yorqin nurga qarang :(zararli)

  Ertalab ko'zingizni yuving :(sog'lom)

  Yaqinda televizor ko'rayapman :(zararli)

  Ko'zlaringizni zarbalardan saqlang :(sog'lom)

  Sabzi, maydanoz yey :(sog'lom)

  Nopok qo'llar bilan ko'zingizni ishqalang :(zararli)

  Jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning :(sog'lom)

  Juda qoyil!

  Sog'liqni saqlash daraxti.

  Har bir inson o'z hayotining ustasi. Taxtada bargsiz va mevasiz daraxt tasvirlangan plakat bor. Har biringizda varaqalar, so'zlar yozilgan rangli sharlar bor. Barglar va to'plarda sog'lik uchun zarur bo'lgan ismlarni tanlashingiz kerak va biz o'zimizni tartibga solamizSog'liqni saqlash daraxti.

  Multfilmlardan sog'lom turmush tarzi haqida videolarni ko'rsatish .

  FINAL

  Sizga bolalar tilaymiz
  Har doim sog'lom bo'ling.
  Lekin ishlarni bajaring
  mehnatsiz mumkin emas!
  Dangasalik qilmaslikka harakat qiling -
  Har safar ovqatlanishdan oldin,
  Stolga o'tirishdan oldin,
  Qo'lingizni suv bilan yuving.
  Va mashqlarni bajaring
  Har kuni ertalab.
  Va, albatta, temperament -
  Bu sizga juda ko'p yordam beradi!
  Toza havo bilan nafas oling
  Iloji bo'lsa, har doim,
  O'rmonda sayr qiling,
  U sizga kuch beradi, do'stlar!
  Biz siz uchun sirlarni oshkor qildik
  Sog'likni qanday saqlash kerak
  Barcha maslahatlarga amal qiling
  Va sizga yashash osonroq bo'ladi!

  Axir, sog'ligimiz yaxshi qo'llarda!

  Xayr! Keyingi safargacha, yigitlar!

  Sizni yakshanba kuni soat 12 da "Yo'l belgilari mamlakatiga quvnoq sayohat" bayramini kutmoqdamiz.

  Muvaffaqiyat va g'alaba ...

  Sog'lom hayot tuyg'usi haqida

  Biz bu masalani muhokama qilishimiz kerak.

  Qanday qilib ko'p yillar yashay olamiz?

  Qanday qilib katta g'alabalarga erishish mumkin?

  Muvaffaqiyatli va quvnoq bo'ling

  Va chiroyli bo'lish uchun, albatta!

  G'azablanmang, tushkunlikka tushmang,

  Qiyinchilikdan oldin taslim bo'lmang!

  Qoralamalardan qo'rqmang

  Shifokorlarni unuting!

  Bitta oddiy retsept bor:

  Salomatlik - ha!

  Kasalliklar - yo'q!

  Uning holatini aniqlash oson:

  U matrasga o'xshaydi! Bunga nima yomon?

  Vovochka haqida qo'shiq yangraydi.

  U yurish uchun to'piq yeydi,

  Uchta kozok, ikkita qisqa mo'ynali kiyim,

  Taqdimotchilar qo'shiq kuylashadi:

  1. Men doim kasal edim.

  ARVI va ARI!

  Men faqat jahlim chiqa boshladi

  Men qoralamada uxlay olaman!

  Bayram ssenariysi

  1. Mavzu juda muhim

  Ham maktab, ham oila bilan kurashish uchun

  1. Biz quyosh va shamol yonidamiz

  Ular jo'shqin ishtiyoqni qabul qilishdi

  Spirtli ichimliklar va chekish bilan

  Bugun biz bahslashmoqdamiz.

  Biz mushaklarni rivojlantiramiz:

  U bizni har doim yaqinlashtiradi

  Albatta, ota -onasiz

  Biz ham sportda hech qaerda emasmiz.

  1. Birgalikda o'yinlar va yurishlar

  Turnir va estafeta,

  Biz birgalikda tabiatga boramiz

  Biz sog'liqni saqlash dunyosi bilan tanishamiz!

  1. Sog'lom bo'lishga yordam bering

  Bizda ham maktab, ham oila bor.

  Axir, ruhning tana bilan birligi -

  Bu biz uchun bitta maqsad!

  (Sport raqsi)

  Etakchi:

  Etakchi:

  Etakchi: Quyidagi mavzular bo'yicha tanlovlar, viktorinalar, ertangi kunlar, kechalar, ma'ruzalar:

  • "Sog'ligimiz o'z qo'limizda!"
  • "Uchta sog'liq kiti"
  • "Oila - sog'lom turmush tarzi"
  • « O'nta sog'liqni saqlash qoidasi "
  • "Mamlakatga sayohat" Salomatlik "va boshqalar.

  Etakchi. Yomon odatlarga qarshi kurashish bo'yicha maktabda ishlar muntazam olib borilmoqda.

  • Yomon odatlar nima?
  • Bu chekish!
  • Bu alkogolizm!
  • Bu giyohvandlik!
  • Ular inson salomatligiga zarar etkazadi.
  • Bu so'z to'g'ri: "Men pul yo'qotdim - ozgina yo'qotdim, vaqt yo'qotdim - ko'p yo'qotdim va Men sog'ligimni yo'qotdim - men hamma narsani yo'qotdim! "
  • Ammo biz har doim sog'ligimiz haqida qayg'uramizmi?
  • Yo'q! (Hamma birgalikda)
  • Nikotin eng xavfli o'simlik zaharlaridan biridir!
  • Eslab qoling!
  • Agar siz tumshug'iga nikotinga botirilgan stakan olib kelsangiz, qushlar o'ladi.
  • Quyon nikotinning to'rtdan bir tomchisi tomonidan o'ldiriladi.
  • Bir soniya tomchidan it.
  • Va odam uchun o'ldiradigan doz 2-3 tomchi.
  • Har bir chekilgan sigaret inson hayotini 5,5 daqiqaga qisqartiradi.
  • Chekish bolaning tanasiga katta zarar etkazadi:
  • Anemiya,
  • Oshqozon buzilishi
  • Yurak kasalliklari,
  • Xotiraning yomonlashishi
  • Aqliy va jismoniy rivojlanishning sekinlashishi,
  • Inson salomatligini buzadigan yana bir giyohvandlik - bu spirtli ichimliklar.
  • Eslab qoling!
  • Spirtli ichimliklar qabul qilinganidan 10-20 soniyadan so'ng miyaga etib boradi.
  • Spirt 2 hafta ichida butunlay parchalanmaguncha tanada aylanadi. Bunday holda yurak, jigar, buyraklar azoblanadi.
  • Eslab qoling!
  • Miya hatto oz miqdordagi spirtli ichimliklarga ham javob beradi: xotira, e'tibor kamayadi, sezuvchanlik, ruhiylik yo'qoladi,
  • Kinizm, yovuzlik, tajovuzkorlik paydo bo'ladi.
  • Eslab qoling!
  • Hech qanday sog'lom spirtli ichimliklar yo'q!
  • Raqamlar va faktlar:
  • Rossiyada har bir kishiga yiliga 160 shisha aroq to'g'ri keladi
  • Har yili minglab odamlar 30 yoshga to'lmasdan mastlikdan o'lishadi
  • Bu sodir bo'lganda, biz dam ololmaymiz!

  Bu juda qo'rqinchli bo'lib qoladi

  Agar siz "vabo" degan dahshatli so'zni eshitsangiz!

  Sayyora bo'ylab, butun dunyo bo'ylab

  U qora qo'llarini tortadi!

  • Giyohvandlik! Odamlarning eng yomon odatlari va kasalliklaridan biri.
  • Giyohvand, xuddi shafqatsiz jallod kabi, talab qiladi: o'ldiring, o'g'irlang, boshqa dozani oling, oling!
  • Giyohvandlikdan davolab bo'lmaydigan va dahshatli kasallik tug'ildi - OITS!
  • Giyohvand moddalarga aytaylik - YO'Q!
  • Giyohvandlikni adolatga keltiraylik!

  Har qanday harakatlar uchun tayyor

  Yo'qolgan bolalar hayoti uchun.

  2. Unda ziqna otalik ko'z yoshlari bor

  Va yuzlab taqdirlar vayron bo'ldi,

  Kelajakda hayot uchun xavf bor

  Va umidlarning parchalari

  3. Bu so'z la'natga o'xshaydi,

  Faqat qayg'u va qo'rquvni keltiring.

  Biz unga qarshi kurashish uchun turishimiz kerak:

  Bizning hayotimiz faqat o'z qo'limizda.

  (Shogirdlar yonib turgan shamlar bilan chiqadi)

  1. Biz go'zal asrda yashayapmiz

  Biz siz bilan omadlimiz

  21 -asrda

  Biz siz bilan yashashga berilganmiz.

  1. Biz yaxshi narsalarni orzu qilamiz

  Va biz hamma narsani xohlaymiz

  Kasal bo'lmadi va yashadi

  Er yuzida juda uzoq vaqt!

  • Hayot go'zal! Bu sovg'a odamga faqat bir marta beriladi.
  • Va hayotimizni qanday mazmun bilan to'ldirish bizga bog'liq.
  • Inson o'z orzularini amalga oshirishga intilsa, bu ajoyib!
  • Quyosh porlab, qushlar sayrashsa, bu ajoyib!
  • Haqiqiy do'stlaringiz bo'lsa va sizni uyda kutib olishsa, bu ajoyib!
  • Atrofingiz baxtli va sog'lom odamlar bilan o'ralgan bo'lsa, bu ajoyib!
  • Sizning qalbingizda yaxshilik va iymon olovi yonsa, bu juda yaxshi!
  • Yong'in uzoq vaqtdan beri energiya, kurash, eng yaxshilariga bo'lgan ishonch ramzi hisoblangan. Bu olovdan chiqqan uchqunlar har bir insonning qalbida XXI asr - farovonlik, baxt, tinchlik, hamjihatlik asri bo'ladi degan ishonchni yoqishiga yo'l qo'ying.
  • Bir asr sog'lom hayot!

  ("Umid" qo'shig'iga qo'shiq)

  Mavzu juda muhim

  Bizni shu xonaga olib kirdi

  Ham maktab, ham oila bilan kurashish uchun

  Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz.

  Biz dorilarga YO'Q deymiz,

  Va chekish va alkogolizm,

  Bizga qancha qiyinchiliklar keltirdilar,

  Qancha yoshlar o'z hayotlarini o'g'irlab ketishdi!

  Salomatlik! Bu muhimroq emas,

  Axir, bolalar ham bu haqda bilishadi.

  Abadiy nur yonib tursin

  Sayyoramizda salomatlik!

  "Sog'lom turmush tarzi uchun tashviqot brigadasi" stsenariysi

  • Mayorova Irina Ivanovna, boshlang'ich sinf o'qituvchisi

  Bo'limlar: Maktab sporti va bolalar salomatligi, Sinfdan tashqari mashg'ulotlar

  1 ta taqdimotchi. Vaqt ajratgan barchaga salom
  Va men maktabga sog'lik bayrami uchun keldim!
  Qishki qor derazani taqillatsin
  Lekin zalda issiq va engil
  Biz bu erda o'samiz, biz o'samiz
  Va biz og'irlik qo'shamiz, albatta!
  Biz har doim sog'lommiz, zaryadlash bilan do'stmiz,
  Biz jismoniy tarbiya bilan sportmiz,
  Havo kabi, sizga kerak
  Va ular bilan tartib, qulaylik, poklik,
  Estetika. Umuman olganda, go'zallikning o'zi!
  Biz sog'ligimizga yoshligimizdan g'amxo'rlik qilamiz,

  Bu bizni og'riq va muammolardan xalos qiladi!

  2 ta taqdimotchi Bizning chiqishimiz salomatlik va sportga bag'ishlangan. Yaxshilashni boshlash hech qachon kech emas. ertaga emas, bugun bu qadamni qo'yish yaxshiroqdir.

  O'quvchi she'r o'qiydi, hamma "Kim nima uchun javob beradi?"

  O'quvchi. Biz shamoldan tezroq yuguramiz.

  Hamma narsa... Kim nima uchun javob beradi?
  Kolya ikki metrga sakradi.

  Hamma narsa. Kim nima uchun javob beradi?
  Bizning labimizda tabassum bor.

  Hamma narsa. Kim nima uchun javob beradi?
  Yuliya ko'prik qila oladi,
  Men ipga ko'tarilaman
  Chunki mashqlar bilan
  Biz eski do'stlarmiz.

  O'yin "Kim katta?"

  Tuyg'ularning qanday turlari bor. ( Quvonch, zavq, hayrat, qayg'u, qayg'u, qo'rquv, ajablanish, zarba, qayg'u, qo'rquv, g'azab ...)

  O'z his -tuyg'ularingizni va his -tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing. Qiyin paytlarda yaxshi kayfiyatni saqlashga, o'ziga ishonchni saqlashga, ruhiy tushkunlikka qarshi kurashishga, xira fikrlardan qochishga harakat qiling. Va keyin qorong'i kun yanada yorqinroq ko'rinadi.

  "Tabassum" qo'shig'ining ijrosi

  Qo'rg'oshin 2: Shunday qilib, bizning daraxtimiz meva berdi: bizning sog'liq uchun qarorlarimiz.

  Ko'p yillar sog'lom va baxtli yashash uchun nima qilish kerak?
  - Gapni to'ldiring: Sog'lom turmush tarzi - bu ... (o'qish, "Qaror daraxti" bo'yicha qabul qilingan qarorlar)

  Qo'rg'oshin 1:(Xulosa) Sog'lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilish salomatlikni mustahkamlaydi, insonning irodasi va xarakterini mustahkamlaydi.

  Bugun qanday yangi va qiziqarli narsalarni o'rgandingiz? Siz nima o'qidingiz?

  Qo'rg'oshin 2: Salomatlik - insonning bebaho boyligi.

  Qo'rg'oshin 1: Yaqinlaringiz bilan uchrashganda va xayrlashganda, ularga sihat -salomatlik tilaymiz, chunki bu to'laqonli va baxtli hayotning asosiy sharti va garovidir. Hamma yoshligidan o'z sog'lig'iga, tanasiga qanday zarar etkazmaslik haqida g'amxo'rlik qilishi kerak.

  Qo'rg'oshin 2: Aqlli odam kasalliklarni davolamaydi, oldini oladi. (Qadimgi Xitoy maqollari). Bizning uchrashuvdan qanday kayfiyatda ketayotganingizni ko'rsating!

  Sizga sihat -salomatlik, a'lo baholar, baxt, kuch va yaxshi kayfiyat tilaymiz. Sog 'bo'ling!

  Sog'lom turmush tarzi ssenariysi sog'liqni saqlash bayrami bepul yuklab olish

  "Salomatlik bayrami" sog'lom turmush tarzi tadbirining ssenariysi

  Diqqat diqqat! Biz yoshlik va go'zallik bayramini boshlaymiz ...

  Optimizm va yaxshi kayfiyat ...

  Muvaffaqiyat va g'alaba ...

  Biz sog'lik bayramini boshlaymiz!

  Sog'lom hayot tuyg'usi haqida

  Biz bu masalani muhokama qilishimiz kerak.

  Qanday qilib ko'p yillar yashay olamiz?

  Qanday qilib katta g'alabalarga erishish mumkin?

  Muvaffaqiyatli va quvnoq bo'ling

  Va chiroyli bo'lish uchun, albatta!

  G'azablanmang, tushkunlikka tushmang,

  Qiyinchilikdan oldin taslim bo'lmang!

  Qoralamalardan qo'rqmang

  Shifokorlarni unuting!

  Bitta oddiy retsept bor:

  Salomatlik - ha!

  Kasalliklar - yo'q!

  Buvisi sahnaga yugurib chiqib, ro'mol va sumka bilan mezbonlardan so'raydi:

  Buvi: Oh, bolalar, nevaramni ko'rdingizmi?

  Taqdimotchilar: buvim, sizning nabirangiz kim? Balki u zalda yoki sahnada!

  Buvi: Yo'q! Bu bolalar nozik va kuchli. Va ularning holati "siu" harfi emas va ular etarlicha tabassum qiladilar. Va ular nonushta qilishdi, shekilli, ertalab odatdagidek: sutli bo'tqa yoki kefirchikli pishloq! Va zalda bo'lganlar, u erda, birinchi qatorda, borib, yaxshi o'qinglar, ular uyda beshdan kiyib, ota va dadani, va buvisini xursand qilishadi.

  Taqdimotchilar: Albatta! Bizning zalimizda hamma shunday!

  Buvisi: Uning ismi, albatta, Vova.

  Uning holatini aniqlash oson:

  U matrasga o'xshaydi! Bunga nima yomon?

  Bola uxlashni juda yaxshi ko'rganda.

  Kichkina Jonni to'lqinli sahnaga kiradi:

  Kichkina Jonni: buvim! Adashib qoldim! Mening qornim och! Men kasalman! Men hozir aksiraman! Apchi! Men ertaga maktabga bormayman! (Kresloga o'tiradi, hapşırır, o'zini kasaldek ko'rsatadi. Buvisi yaqin atrofda yuguradi)

  Vovochka haqida qo'shiq yangraydi.

  Buvisi: Men uni ertalab pishiraman,

  Mening Vovikim pishirilgan mahsulotlarni chaynashni yaxshi ko'radi.

  U yurish uchun to'piq yeydi,

  Va u besh daqiqa yura oladi!

  Uchta kozok, ikkita qisqa mo'ynali kiyim,

  Va keyin u muzlaydi, qayg'uradi!

  Taqdimotchilar qo'shiq kuylashadi:

  1. Men doim kasal edim.

  ARVI va ARI!

  Men faqat jahlim chiqa boshladi

  Men qoralamada uxlay olaman!

  Moderatorlar: Bizning uchrashuvimiz tugaydi, bolalar,

  Ammo sog'liqni saqlash bayrami chegara bilmaydi.

  Va sog'liq haqida nima g'amxo'rlik qilish kerak,

  Biz sizga ko'rsatdik, hayot ham ko'rsatadi!

  Chiroyli tabassum, nozik shakl,

  O'qishingizning muvaffaqiyati bizga bog'liq.

  Kasalliklar, qayg'u yo'lni unutadi,

  Axir, sog'ligimiz yaxshi qo'llarda!

  Bayram ssenariysi "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz!"

  1. Mavzu juda muhim

  Bizni shu xonaga olib kirdi

  Ham maktab, ham oila bilan kurashish uchun

  Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz.

  1. Biz quyosh va shamol yonidamiz

  Ular jo'shqin ishtiyoqni qabul qilishdi

  Spirtli ichimliklar va chekish bilan

  Bugun biz bahslashmoqdamiz.

  1. Miyamda faqat vazifalar shoshilayotganda,

  Qachonki imlo ko'zlarimda muzlab qolsa

  Biz bilan kasalliklarni davolash oson,

  Biz imkon qadar tezroq sport zaliga yuguramiz.

  1. Jismoniy tarbiya bizga yashashga yordam beradi,

  Biz engil plyonka kabi engil bo'lamiz.

  Biz mushaklarni rivojlantiramiz:

  Sog'lom tanada sog'lom ruh!

  1. Biz bolalikdan sport bilan do'stmiz,

  U bizni har doim yaqinlashtiradi

  Albatta, ota -onasiz

  Biz ham sportda hech qaerda emasmiz.

  1. Birgalikda o'yinlar va yurishlar

  Turnir va estafeta,

  Biz birgalikda tabiatga boramiz

  Biz sog'liqni saqlash dunyosi bilan tanishamiz!

  1. Sog'lom bo'lishga yordam bering

  Bizda ham maktab, ham oila bor.

  Axir, ruhning tana bilan birligi -

  Bu biz uchun bitta maqsad!

  (Sport raqsi)

  Etakchi: Sog'lom bo'lishimizga nafaqat sport va tabiat sayohatlari yordam beradi. Maktabimizda sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish borasida ko'p ishlar qilinmoqda.

  Etakchi: Vitaminlarning foydasi, issiq ovqatga bo'lgan ehtiyoj haqida suhbat soatlari va ota -onalar uchrashuvlari

  Etakchi: Mavzular bo'yicha tanlovlar, viktorinalar, ertalabki kechalar, ma'ruzalar.

  Ham maktab, ham oila bilan kurashish uchun
  Biz quyosh va shamol yonidamiz
  Ular jo'shqin ishtiyoqni qabul qilishdiSpirtli ichimliklar va chekish bilanBugun biz bahslashmoqdamiz.
  Miyamda faqat vazifalar shoshilayotganda,
  Qachonki imlo ko'zlarimda muzlab qolsa Biz bilan kasalliklarni davolash oson, Biz imkon qadar tezroq sport zaliga yuguramiz.
  Jismoniy tarbiya bizga yashashga yordam beradi,
  Biz engil pufak kabi engil bo'lamiz. Biz mushaklarni rivojlantiramiz: Sog'lom tanada sog'lom ruh!
  Biz bolalikdan sport bilan do'stmiz,
  U bizni har doim yaqinlashtiradiAlbatta, ota -onasizBiz ham sportda hech qaerda emasmiz.
  Birgalikda o'yinlar va yurishlar
  Turnir va estafeta, Biz birgalikda tabiatga boramiz Biz sog'liqni saqlash dunyosi bilan tanishamiz!
  Sog'lom bo'lishga yordam bering
  Bizda ham maktab, ham oila bor.Axir, ruhning tana bilan birligi -Bu biz uchun bitta maqsad!
  (Sport raqsi) Etakchi: Sog'lom bo'lishimizga nafaqat sport va tabiat sayohatlari yordam beradi. Maktabimizda sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish borasida ko'p ishlar qilinmoqda.Etakchi: Vitaminlarning foydasi, issiq ovqatga bo'lgan ehtiyoj haqida suhbat soatlari va ota -onalar uchrashuvlariEtakchi: Quyidagi mavzular bo'yicha tanlovlar, viktorinalar, ertalabki kechalar, ma'ruzalar:
  "Sog'ligimiz o'z qo'limizda!"
  "Uchta sog'liq kiti"
  "Oila - sog'lom turmush tarzi"
  « O'nta sog'liqni saqlash qoidasi "
  "Mamlakatga sayohat" Salomatlik "va boshqalar.

  Etakchi. Yomon odatlarga qarshi kurashish bo'yicha maktabda ishlar muntazam olib borilmoqda.

  • Yomon odatlar nima?

  Bu chekish!
  Bu alkogolizm!
  Bu giyohvandlik!
  Ular inson salomatligiga zarar etkazadi.
  Bu so'z to'g'ri: "Men pul yo'qotdim - ozgina yo'qotdim, vaqt yo'qotdim - ko'p yo'qotdim va Men sog'ligimni yo'qotdim - men hamma narsani yo'qotdim! "
  Ammo biz har doim sog'ligimiz haqida qayg'uramizmi?
  Yo'q! (Hamma birgalikda)
  Nikotin eng xavfli o'simlik zaharlaridan biridir!
  Eslab qoling!
  Agar siz tumshug'iga nikotinga botirilgan stakan olib kelsangiz, qushlar o'ladi.
  Quyon nikotinning to'rtdan bir tomchisi tomonidan o'ldiriladi.
  Bir soniya tomchidan it.
  Va odam uchun o'ldiradigan doz 2-3 tomchi.
  Har bir chekilgan sigaret inson hayotini 5,5 daqiqaga qisqartiradi.
  Chekish bolaning tanasiga katta zarar etkazadi:
  Anemiya,
  Oshqozon buzilishi
  Yurak kasalliklari,
  Xotiraning yomonlashishi
  Aqliy va jismoniy rivojlanishning sekinlashishi,
  Inson salomatligini buzadigan yana bir giyohvandlik - bu spirtli ichimliklar.
  Eslab qoling!
  Spirtli ichimliklar qabul qilinganidan 10-20 soniyadan so'ng miyaga etib boradi.
  Spirt 2 hafta ichida butunlay parchalanmaguncha tanada aylanadi. Bunday holda yurak, jigar, buyraklar azoblanadi.
  Eslab qoling!
  Miya hatto oz miqdordagi spirtli ichimliklarga ham javob beradi: xotira, e'tibor kamayadi, sezuvchanlik yo'qoladi, samimiylik,
  Kinizm, g'azablanish, tajovuzkorlik paydo bo'ladi.
  Eslab qoling!
  Hech qanday sog'lom spirtli ichimliklar yo'q!
  Raqamlar va faktlar:
  Rossiyada har bir kishiga yiliga 160 shisha aroq to'g'ri keladi
  Har yili minglab odamlar 30 yoshga to'lmasdan mastlikdan o'lishadi Bu sodir bo'lganda, biz dam ololmaymiz!

  Bu juda qo'rqinchli bo'lib qoladiAgar siz "vabo" degan dahshatli so'zni eshitsangiz!Sayyora bo'ylab, butun dunyo bo'ylabU qora qo'llarini tortadi!

  Giyohvandlik! Odamlarning eng yomon odatlari va kasalliklaridan biri.
  Giyohvand, xuddi shafqatsiz jallod kabi, talab qiladi: o'ldiring, o'g'irlang, boshqa dozani oling, oling!
  Giyohvandlikdan davolab bo'lmaydigan va dahshatli kasallik tug'ildi - OITS!
  Giyohvand moddalarga aytaylik - YO'Q!
  Giyohvandlikni adolatga keltiraylik!

  "Giyohvandlik sinovi" sahnasi

  Hakam. Hurmatli hakamlar hay'ati, tomoshabinlar! Bizning sudimiz bayonot oldi. Jabrlangan tomon - Ona dardi - ayblanuvchi tarafini aybdor deb tan olishni so'raydi - Giyohvandlik. Endi men so'zni prokurorga beraman.

  Prokuror. So'nggi yillarda Rossiyada juda tez tarqalayotgan giyohvandlik muammosi eng jiddiy muammolardan biriga aylandi. Giyohvandlik asosida 20 mingdan ortiq jinoyat sodir etiladi. So'nggi 10 yil ichida giyohvandlikdan o'lganlar soni 12 barobar, bolalar orasida esa 42 barobar oshdi! Tomirlari teshilgan, oriq tan. Mos kelmaydigan nutq. Va eng muhimi - hayotga qiziqishning to'liq etishmasligi, atrofda bo'layotgan narsalarga befarqlik. Giyohvandga hech narsa kerak emas ... dozadan tashqari: u ozgina o'lmoqda.

  Bir daqiqada -

  Qayerdan olding, Xudo biladi!Sun'iy jannatning quvonchlari haqida Dunyo qila oladi Yuzidan o'qing! ..Va ularning qanchasi hozir butun dunyo bo'ylab kezib yuribdi,Kimning taqdiri shirin va qiyin! ..Bu oddiy changdan ...Hakam. Gap ayblanuvchiga beriladi - giyohvandlik.
  Giyohvandlik. Meni yosh avlodga halokatli ta'sir ko'rsatishda ayblashadi. Men ko'plab o'smirlarni o'ldirdim va bundan xursandman! Men bilan shug'ullanadigan har bir odamning ma'lumoti, sevimli mashg'ulotlari bo'lishi shart emas - baribir ular o'z qobiliyatlarini ishga sola olmaydilar. Siz yashamaysiz. Do'stlar ham kerak emas. Giyohvandlarning do'stlari yo'q. Giyohvandlar uydan hamma narsani doza uchun olib chiqib ketayotganini, hatto qotillikka borayotganini ko'rish naqadar zavqli! Va sindirish - bu mening ishimning eng yuqori cho'qqisi! Bu og'riq g'ayriinsoniydir. Go'yo butun sadistlar to'dasi ichkariga kirgandek. Suyaklar tekislanadi, bo'g'inlar buriladi, ichaklar yirtilib ketadi. Siz asta -sekin aqldan ozishni boshlaysiz. Men bilan ajralish qiyin: bu og'riqli va qiyin. Agar siz davolansangiz ham, qaytish 10 yildan keyin ham sodir bo'lishi mumkin! bu miya qaytish buyrug'ini beradi. Yonimda esa doimiy hamrohim - OITS bor. Shunday qilib - sun'iy jannatga xush kelibsiz, undan chiqishning iloji yo'q, faqat bitta narsa - o'lim!
  Prokuror. Endi asosiy guvohni tinglang, uning so'zlariga befarq qarab bo'lmaydi. Bu ona og'rig'i.
  Onalik og'rig'i. Azizlar! O'z tajribamdan, men bolalarni yo'qotish qanchalik qiyinligini bilaman. Ishoning, na ona, na ota o'z bolasini xafa qilishni xohlamaydi. Bolaning o'limidan keyingi og'riq butun umr qoladi. Lekin haqiqatan ham hayotni sizsiz, o'g'ilsiz yoki qizsiz deb atash mumkinmi? Giyohvand bo'lgan bola qo'rqinchli! Bolalar, o'lmang, bizni baxtsiz qilmang! Endi bizni aldamang, og'riq azobida minmang. Bizda endi kuch va ko'z yosh yo'q! Siz ketayotganingizda bizni qo'rquv qiynaydi: ehtimol siz allaqachon o'lgansiz! Yo'q !!! Qaytib keling, biz sizni qutqaramiz, biz sizni sevgimiz bilan qutqaramiz!
  Hakam. Shunday qilib, xonimlar va hakamlar hay'ati janoblari, siz adolatli hukm chiqarishingiz kerak, bu dahshatli so'z odamlarga etkazadigan qayg'u va azob -uqubatlardan bizning dunyomizni tozalash kerak - Dori -darmonga qaramlik!
  1. Giyohvandlik - qo'rqinchli so'z:
  Unda onalar azoblari va azoblari bor,

  Har qanday harakatlar uchun tayyor

  Yo'qolgan bolalar hayoti uchun. 2. Unda ziqna otalik ko'z yoshlari bor Va yuzlab taqdirlar vayron bo'ldi, Kelajakda hayot uchun xavf bor Va umidlarning parchalari
  3. Bu so'z la'natga o'xshaydi, Faqat qayg'u va qo'rquvni keltiring. Biz unga qarshi kurashish uchun turishimiz kerak: Bizning hayotimiz faqat o'z qo'limizda.
  (Shogirdlar yonib turgan shamlar bilan chiqadi)
  1. Biz go'zal asrda yashayapmiz
  Biz siz bilan omadlimiz 21 -asrda Biz siz bilan yashashga berilganmiz.
  Biz yaxshi narsalarni orzu qilamiz
  Va biz hamma narsani xohlaymizKasal bo'lmadi va yashadiEr yuzida juda uzoq vaqt!
  Hayot go'zal! Bu sovg'a odamga faqat bir marta beriladi.
  Va hayotimizni qanday mazmun bilan to'ldirish bizga bog'liq.
  Inson o'z orzularini amalga oshirishga intilsa, bu ajoyib!
  Quyosh porlab, qushlar sayrashsa, bu ajoyib!
  Haqiqiy do'stlaringiz bo'lsa va sizni uyda kutib olishsa, bu ajoyib!
  Atrofingiz baxtli va sog'lom odamlar bilan o'ralgan bo'lsa, bu ajoyib!
  Sizning qalbingizda yaxshilik va iymon olovi yonsa, bu juda yaxshi!
  Yong'in uzoq vaqtdan beri energiya, kurash, eng yaxshilariga bo'lgan ishonch ramzi hisoblangan. Bu olovdan chiqqan uchqunlar har bir insonning qalbida XXI asr - farovonlik, baxt, tinchlik, hamjihatlik asri bo'ladi degan ishonchni yoqishiga yo'l qo'ying.
  Bir asr sog'lom hayot!
  ("Umid" qo'shig'iga qo'shiq)
  Mavzu juda muhimBizni shu xonaga olib kirdiHam maktab, ham oila bilan kurashish uchunBiz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz.Biz dorilarga YO'Q deymiz,Va chekish va alkogolizm,Bizga qancha qiyinchiliklar keltirdilar,Qancha yoshlar o'z hayotlarini o'g'irlab ketishdi!
  Xor: Salomatlik! Bu muhimroq emas,Axir, bolalar ham bu haqda bilishadi.Abadiy nur yonib tursinSayyoramizda salomatlik!