Diabetes mellitus 2 turi ishlashga qarshi. Qandli diabet bilan ishlash. Ish joyini tashkil qilish va hamkasblar bilan muloqot

Nafas qisilishi - bu nafas olishning g'ayrioddiy hissi yoki nafas olishning intensivligi. Nafas qisilishi nafas olishdagi noqulaylik, nafas qisilishi, noqulay yoki yoqimsiz nafas olish yoki nafas olish qiyinligini anglash kabi belgilanishi mumkin.

Nafas etishmovchiligining belgisi sifatida nafas qisilishi insonning nafas olish tizimining tanadagi gaz almashinuviga bo'lgan ehtiyojini qondira olmasa paydo bo'ladi. Bu holat tanadagi kislorodga bo'lgan ehtiyoj oshganda yoki to'qimalarga kislorod etkazib berish buzilganida (bir qator yurak-qon tomir va bronkopulmoner kasalliklar bilan) yuzaga keladi.

Yurish paytida nafas qisilishi sabablari

Ko'pincha yurish paytida nafas qisilishining sabablari yurak ishidagi patologiyalar, o'pka va bronxlar kasalliklari, tomoq kasalliklari va qon aylanish tizimining buzilishi. Shuni ta'kidlash kerakki, hatto ahamiyatsiz og'ishlar bo'lsa ham, tashqi ko'rinishi juda sezgir bo'lgan odam nafas qisilishini aniqlash va tashxislash oson. Nafas qisilishi nafas qisilishi, tomoq og'rig'i va qon tomirlari, yurakdagi og'riqlar va ishlarida uzilishlar kabi namoyon bo'ladi, bundan tashqari, ba'zida odam tomoq yoki burunidan qon olishi mumkin.

Sabablarning bir nechta guruhlari mavjud.nafas qisilishiga olib kelishi mumkin:

Jismoniy mashqlar;
Nevroz, vahima hujumlari, qo'rquv va xavotir;
Surunkali obstruktiv o'pka kasalligi;
Semirib ketish;
O'pka kasalligi
Koroner yurak kasalligi;
Konjestif yurak etishmovchiligi;
yoki paroksismal tungi uyqusizlik;
O'pka arteriyasining tromboemboliyasi (qon pıhtılarının bloklanishi).

Yuqoridagi kasalliklar va sharoitlar eng keng tarqalgan. Agar sizda nafas qisilishi bo'lsa, havo etishmasligining o'ziga xos sababini aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Agar to'satdan nafas qisilishi bo'lsa, darhol mutaxassis bilan maslahatlashish yoki tez yordam guruhini chaqirish juda muhimdir, ayniqsa ko'krak og'rig'i, ko'ngil aynishi, qusish yoki isitma bilan birga bo'lsa. Ushbu belgilar juda jiddiy kasallikni ko'rsatishi mumkin. Har qanday holatda ham, shifokor sababni aniqlash uchun individual tekshiruv rejasini belgilashi mumkin.

O'pka dispnasining sabablari

O'pka dispnasi o'pkaning kasalliklari va patologiyalaridan kelib chiqadi.

Ekspiratsiya dispnasi - ekshalasyonda qiyinchiliklar bilan aniqlanadigan va shish, spazm yoki balg'amning tiqilib qolishi tufayli bronxlardagi lümen torayganda eng keng tarqalgan shakl. Nafas olish jarayonida bu muammoni engish uchun nafas olish mushaklarining ishini kuchaytirish kerak, ammo bu ham etarli emas va ekshalasyon aylanishi qiyin.
Nafas olish dispnasi. Bemor nafas olishda qiynaladi. Bu ko'krak qafasida suyuqlik to'planib, shish paydo bo'lishi, laringeal shish, fibroz, plevrit va boshqalar. Bir necha marta nafas olmasdan odam gapira olmaydi. Bunday nafas qisilishining ko'rinishi engil jismoniy kuch bilan ham mumkin. Nafas olish hushtak ovozi bilan birga keladi.

Yurak etishmovchiligida dispniya

Nafas qisilishi ham mavjud. Qon tomirlari devorlarining yupqalanishi, septumning nuqsonlari, yurak etishmovchiligi, stenoz uning paydo bo'lishiga bevosita ta'sir qiladi, yurak etishmovchiligi ham yurak dispnasining sabablaridan biridir. Natijada, kislorod ochligi paydo bo'ladi, bu yurish paytida nafas qisilishi sababidir. Ushbu nafas qisilishining belgilari ortopne va polipnoe hisoblanadi.

Polipnoea. Vaziyat, bemor gorizontal holatda bo'lganida, yurakka ortiqcha qon oqimi tufayli yuzaga keladi. Bu yurak etishmovchiligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ba'zida hiperventilatsiyadan oldin tez-tez va chuqur nafas olish kuzatiladi.
Ortopnea - bu yurak dispnasining sindromi, bu odamni doimo tik turishga majbur qiladi, chunki bu uning holatini engillashtiradi. Ortopnea chap qorincha va chap atriyal etishmovchilik bilan bog'liq.

Markaziy dispne

Uyqusizlikning bu turi markaziy asab tizimining patologiyalari, nevroz bilan, shuningdek neyrotrop moddalar ta'siri ostida ro'y beradi. Markaziy dispne bu patologiyaning oqibati emas, balki o'zi sababdir. U o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi: gipernoe, oligopnea, aritmiya.

Gematogen dispne

Bu juda kam uchraydi va metabolizm paytida parchalanish mahsulotlarining toksik ta'siri bilan bog'liq. Juda tez-tez va chuqur nafas olish bilan tavsiflanadi. Vujudga kelish sabablari: anemiya, endokrin kasalliklar va buyrak yoki jigar etishmovchiligi.

Semptomatologiya

Nafas qisilishining asosiy belgilari:

nafas tezlashadi;
puls ko'tariladi;
siqilish seziladi;
nafas shovqinli;
ilhom va ekshalasyon chuqurligi o'zgaradi.

Dispniya quyidagi holatlarda boshlanadi:

yurish paytida - bu yurak faoliyati bilan bog'liq;
zinadan ko'tarilish - o'pkada infektsiya, sovuq haqida gapiradi;
sovuqqa chiqish - sabab o'pka patologiyasi tufayli sovuqqa allergiya;
kechasi dam olish paytida - yurak mushaklarining turg'un jarayoni;
jinsiy aloqada - har qanday sabablar bo'lishi mumkin, masalan, anemiya, qondagi temir tanqisligi.

Yurish paytida nafas qisilishi ma'lum sabablarga ega va xalq davolanish usullari bilan davolanish har doim ham nafas qisilishi manbai bilan kurashishga qodir emas. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomat bo'lsa, uyda o'z-o'zidan dori-darmon qilmang.

Yurish paytida nafas qisilishini qanday davolash kerak?

Nafas qisilishi bilan kurashishni boshlashdan oldin, dorixonaga borib, do'stingiz maslahat bergan tabletkalarni sotib olmang. Avvalo zarur:

Chekadigan bo'lsangiz, chekish shaklida yomon odatdan voz kechish;
Agar ortiqcha bo'lsa, vaznni kamaytiring;
Agar g'ayritabiiy raqamlar bo'lsa, qon bosimini to'g'rilang.

Nafas etishmovchiligining sababini aniqlash uchun shuningdek, imtihondan o'tishingiz kerak bo'ladi, shu jumladan:

Ko'krak qafasi R-grafigi;
Yurakning ultratovush tekshiruvi;
Tashqi nafas olish funktsiyasini tahlil qilish.

Nafas qisqarishini nazorat qilishning eng muhim usuli nafas qisilishi sabab bo'lgan kasallikni davolashdir. Shifokor buning sababini aniqlagach, samarali davolanish rejasi darhol belgilanadi.

Masalan, yurak tomirlari va miyokard infarkti bilan - tabletkali dorilar bilan davolash. KOAH va bronxial astmada - inhalerlar bilan muntazam davolash. Nafas qisilishining asosiy sababi ko'p hollarda gipoksiya va gipoksemiya (organizmdagi kislorod miqdori kamligi) tufayli nafas qisilishini kamaytirishning samarali usullaridan biri kislorodli terapiya hisoblanadi.

Hozirgi vaqtda ishlab chiqilgan qurilmalar - kislorod kontsentratorlari, ular kun bo'yi havodan kislorodni "chiqarish" imkonini beradi. Kislorodni yuqori konsentratsiyada inhalatsiyalash gipoksiya va gipoksemiyani yo'q qiladi.

Nafas qisilishi bilan qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak

Tashxis hali ham odamga noma'lum bo'lsa, terapevt bilan uchrashuvni tayinlash yaxshidir. Tekshiruvdan so'ng shifokor taxminiy tashxisni tayinlashi mumkin, agar kerak bo'lsa, bemorni mutaxassisga yuboradi.

Agar dispniya o'pka patologiyasi bilan bog'liq bo'lsa, pulmonologga, yurak kasalligi uchun kardiologga murojaat qilish kerak. Anemiyani gematolog, asab tizimining patologiyasi - nevropatolog, endokrin bez kasalliklari - endokrinolog, nafas qisilishi bilan kechadigan psixiatrik kasalliklar - psixiatr tomonidan davolanadi.

- odam to'liq nafas olayotganda va nafas olganda nafas olishda qiynalganda, havo etishmasligi hissi. Nafas olish yanada yuzaki bo'lib, bir necha bor tezlashadi. Yurish paytida nafas olish muammosining sababi nima va u bilan nima qilish kerak - quyida o'qing.

Nafas qisilishining mumkin bo'lgan sabablari

Sog'lom odamda nafas olishning qiyinlashishi og'ir jismoniy kuch, haddan tashqari issiqlik, haddan tashqari issiqlik va hissiy beqarorlik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar ushbu omillar ta'sir qilmasa, nafas qisilishi o'tib ketadi.

Zinadan ko'tarilayotganda nafas qisilishi Sog'lom odamda uning jismoniy holati yaxshi emas.

Tez yurganda nafas qisilishi ko'pincha yurak-qon tomir tizimi, kislorod etishmovchiligi bilan bog'liq.

Bu diafragmaning harakatchanligi pasayishi bilan bog'liq, bundan tashqari, o'pka to'qimasi kamroq egiluvchan bo'ladi. Natijada nafas olish qiyinlashadi.

Sovuqda nafas olish sovuqqa allergiya bo'lishi mumkin.

Suhbat paytida dispniya o'pka kasalligi, vahima hujumlarining natijasi bo'lishi mumkin.

Nafas qisilishi xurujlari quyidagi kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin:

astma, sil kasalligi, ko'krak qafasidagi shikastlanishlar kabi nafas olish kasalliklari;
asab tizimining kasalliklari: nevroz, qon ketishi, miya shikastlanishi;
yurak-qon tomir tizimi kasalliklari: anemiya, yurak etishmovchiligi, yurak kasalligi;
endokrinologik kasalliklar: qalqonsimon disfunktsiya, semirish.

Shifokor tomonidan batafsil tekshiruv, bemorning tarixi va shikoyatlari ko'pincha tashxis qo'yish uchun etarli. Agar bu etarli bo'lmasa, sizga quyidagi diagnostika kerak bo'ladi:

ko'krak qafasi rentgenogrammasi;
kardiografiya;
klinik qon tekshiruvi.

Uyqusizlikning og'irligi

Xavotirlanishni aniqlash uchun o'zingizni mashq qilib, nafasingizni kuzatib boring. Bir daqiqada nafas olish (yoki ekshalasyon) sonini hisoblash kerak. Tinch holatda, taxminan 15 ta ekshalatsiya normadir. Jismoniy faoliyatdan keyin nafas olish darajasi 40 dan oshmasligi kerak. 7-8 daqiqadan so'ng nafasni tiklash kerak.

Birinchi darajadagi zo'ravonlik zinapoyaga chiqishda yoki yugurishda nafas qisilishi.
Ikkinchi daraja - nafas olish qiyinlishuvi odamni harakat paytida odatiy sur'atini sekinlashtirishga majbur qiladi.
Uchinchi daraja - sizni nafas olishingizni to'xtatishga majbur qiladi.
To'rtinchi daraja - nafas qisilishi hatto dam olishda ham paydo bo'ladi.

Agar uyqu paytida nafas qisilishi, hirildoq nafas olish yoki ko'krak qafasidagi og'riqlar bo'lsa, shifokorga tashrifni kechiktirmang, chunki bu jiddiy kasallikning alomati bo'lishi mumkin.

Hujum paytida nima qilish kerak

Oynani oching - toza havo oqimini ta'minlash muhimdir.
Qattiq kiyimlardan xalos bo'ling: qulf va kamarlarni oching, sharf, galstuk, kamar va hokazolarni echib oling.
O'tirganingizda zaminning holatini oling. Dam olish uchun imkon qadar qulay bo'lishingiz kerak.
Oson qiling - stress ìrísí kasılmalarının chastotasini oshiradi.

Agar ushbu maslahatlarga rioya qilganingizdan keyin o'zingizni yaxshi his qilmasangiz - tez yordam chaqiring.

Nafas qisqarishini qanday davolash kerak

Yurish paytida havo etishmasligidan xalos bo'lishning asosiy usuli - asosiy kasallikni davolash. Agar bu muammo surunkali kasalliklardan kelib chiqsa, normal nafas olishni tiklashga yordam beradigan qo'llab-quvvatlovchi terapiya buyuriladi.

Bronxdagi spazmlar tufayli nafas qisilishi quyidagi dorilar yordamida yo'q qilinadi:

Terbutalin, salbutamol, fenoterol - inhalatsiya uchun eritma shaklida ham, planshetlarda ham mavjud. Ular qisqa ta'sir qiladigan dorilar.
Clenbuterol, saltos, formoterol uzoq vaqt ishlaydigan dorilar.
Bronxlarning gevşemesine hissa qo'shadigan atrovent, berodual, ditek - inhalasyon eritmalari.

Ko'pincha antispazmodiklar (no-shpa, papaverin) va balg'amni ingichka qilishga yordam beradigan dorilar (mukaltin, ambroksol) buyuriladi.

Faqat umumiy retseptlangan dorilar yuqorida keltirilgan. Ehtiyot bo'ling - o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang!

Nafas qisqarishini davolashning alternativ usullari

Melissa damlamasi - bu nafas qisilishi uchun mashhur davolanish. Tayyorlanishi: quritilgan limon balzam barglari (2 osh qoshiq qoshiq) ikki stakan qaynoq suv bilan quyilishi kerak, bir necha soat turib turibdi. 3 osh qoshiq oling. kuniga qoshiq.
Kızılcık barglari damlamasi har qanday kelib chiqqan havoning etishmasligi uchun samarali davolashdir. Tayyorlanishi: tug'ralgan kızılcık barglari (1 osh qoshiq) qaynoq suv (1 stakan) quying. Suv hammomida 15 daqiqa turishi kerak. 60 ml iching. Kuniga 3 marta.
Agar nafas olish muammosi yurak kasalligidan kelib chiqsa, ot kashtan gullarining damlamasini olish tavsiya etiladi. Quritilgan gullar (25 gramm) aroq (250 ml) quyib, bir hafta qoldiring, shundan keyin damlamani filtrlashga arziydi. Bir stakan suvning uchdan biriga kuniga uch marta 30 tomchi damlamani qo'shing.
Bir osh qoshiq nilufar gullari bir stakan qaynoq suv quyiladi. Doz - 2 osh qoshiq. l. / 4 p. bir kunda
Bir funt asal, 5 limon, 5 bosh tug'ralgan sarimsoq. Har bir narsani aralashtiring, 6-7 kun davomida muzlatgichda qoldiring. Doz - kuniga bir osh qoshiq.

Nafas qisilishi bilan gimnastika

Oddiy mashqlarni o'zlashtirib, har qanday kasallik tufayli yuzaga kelgan og'ir nafas olishni yaxshilashingiz mumkin.

Yurayotganda quyidagilarni sinab ko'ring: buruningizdan chuqur nafas oling - og'zingiz orqali qattiqroq nafas oling va oshqozoningizni ichkariga torting. Keyingi nafasingizdan oldin 5-10 soniya davomida nafasingizni ushlab turing.
Sekin nafas oling, so'ng lablaringizni bosib, havo chiqaring. Ekshalasyonda xarakterli shovqinli ovoz paydo bo'lishi kerak. Diafragmatik nafas olish 10-12 marta takrorlanishi kerak.
Tik turgan yoki o'tirgan holatda tirsaklaringizni kaftlaringizni ochiq qilib eging. Xurmo harakatlari bilan siqilib, siz bir vaqtning o'zida qisqa nafas olishingiz kerak (ko'pi bilan 8 martadan). Shundan so'ng, qo'llaringizni 10 soniya davomida tushirishingiz va mashqni takrorlashingiz kerak. Tavsiya etilgan yondashuvlar soni 15 marta.
Keyingi mashqni tik turgan yoki o'tirgan holda bajarish mumkin. Tirsaklaringizni orqaga torting, ularni bir-biringizga surishga harakat qiling. Nafas oling, nafasingizni 5 soniya ushlab turing, havoni kuch bilan chiqaring. 8-10 marta takrorlang.

Nafas olish mashqlarini muntazam ravishda bajaring. Bunday gimnastika sog'lom turmush tarzi va hissiy muvozanat bilan birgalikda nafas qisilishiga qarshi sizning kuchli vositangiz bo'ladi. Biroz vaqt o'tgach, nafas etishmasligi nima ekanligini unutasiz.

Homiladorlik paytida dispniya

Havoning etishmasligi homilador ayollar orasida keng tarqalgan kasallikdir. Ikkinchisida va undan keyin uchinchi trimestrda ayol yurganda nafas olish qiyinlashadi. Buni patologiya deb atash mumkin emas, chunki uning sababi bachadonning o'sishi. Homiladorlikning so'nggi oylarida bachadon diafragmaga etib boradi, uni siqib chiqaradi, natijada nafas qisilishi paydo bo'ladi.

Kislorod etishmasligi hissi, avvalo, vahima qo'zg'atadi. Bu nafasni yomonlashtirishi mumkin. Uyqusizlik paytida, tinchlanish va dam olish kerak. Nafas normal holatga qaytganda, siz yurishni davom ettirishingiz mumkin. Uyqusizlik bosh aylanishi bilan kechishi mumkin, shuning uchun homilador ayol qarindoshlariga hamroh bo'lishdan bosh tortmasligi kerak. Toza havo nafaqat onaga, balki bolaga ham kerak, shuning uchun nafas qisilishi tufayli yurishdan qochishingiz kerak.

Uyqusizlikning tibbiy nomi bu dispnadir. Xalqaro tasniflagichlar bunday davlatning ikkita asosiy turini ajratib ko'rsatishadi:

Tachypnea - nafas olish tezligi daqiqada 20 dan ortiq bo'lgan tez sayoz nafas olish.
Bradipnea - nafas olish funktsiyasining pasayishi, NPV ning daqiqada 12 yoki undan kam harakatga tushishi.

Nafas qisilishi vaqt oralig'i va intensivligiga ko'ra, dispnaning uchta asosiy kichik turi mavjud:

O'tkir (bir necha daqiqadan bir necha soatgacha).
Subakut (bir necha soatdan bir necha kungacha).
Surunkali (3-5 kundan bir necha yilgacha).

Nafas qisilishi yurak etishmovchiligining odatiy alomatidir - bu SJSning yomon ishlashi, tizimning to'qimalari / organlarini qon bilan ta'minlanmasligi va natijada miyokard shikastlanishi bilan tavsiflangan klinik sindrom.

Nafas qisilishidan tashqari, yurak etishmovchiligi bo'lgan bemor juda charchaganini his qiladi, u shishib ketgan va jismoniy faollikni sezilarli darajada kamaytirgan. Zaiflashgan yurak mushagi tufayli qonning turg'unligi gipoksiya, atsidoz va metabolizmdagi boshqa salbiy namoyonlarga olib keladi.

Agar sizda yurak etishmovchiligi borligiga shubha bo'lsa, darhol kardiolog bilan bog'lanishingiz va gemodinamikani qon bosimini ko'tarish va yurak ritmini normallashtirishdan tortib og'riqni to'xtatishgacha imkon qadar tezroq barqarorlashtirish choralarini ko'rishingiz kerak.

Fiziologik - kuchli jismoniy faoliyat.
Yurak - o'pka shishi, miokard infarkti, miokardit, yurak aritmi, miksoma, kardiyomiyopatiya, yurak nuqsonlari, IHD, CHF.
Nafas olish - epiglottit, allergik reaktsiyalar, bronxial astma, atelektaz va pnevmotoraks, enfizema, sil, KOAH, turli xil gazlar bilan zaharlanish, kifoskolioz, interstitsial kasalliklar, pnevmoniya, o'pka ichak tutilishi, saraton.
Qon tomir - tromboemboliya, birlamchi gipertenziya, vaskulit, arterial-venoz anevrizmalar.
Nerv-mushak - lateral skleroz, frenik asabning falaji, miyasteniya gravisi.
Boshqa sabablar: astsit, qalqonsimon muammolar, anemiya, nafas olish tizimining disfunktsiyasi, metabolik spektrli atsidoz, uremiya, vokal akkord disfunktsiyasi, birinchi turdagi efüzyonlar, perikard, hiperventilasyon sindromlari.
Boshqa holatlar.

Alomatlar

Nafas qisilishi alomatlari o'zgarishi mumkin, ammo har qanday holatda ham nafas olish funktsiyasining normal ritmi buzilishi bilan bog'liq. Xususan, nafas olish qisqarishining chuqurligi va chastotasi NPVning keskin oshishidan nolgacha pasayishiga qadar sezilarli darajada o'zgaradi. Subyektiv ravishda, bemor o'tkir havo etishmovchiligini sezadi, chuqur nafas olishga harakat qiladi yoki aksincha, iloji boricha yuzaki.

Inspiratuar dispniya holatida nafas olish qiyinlashadi va o'pkaga havo kirishi shovqin bilan birga keladi. Bronxiolalarning bo'shliqlari va bronxlarning eng mayda zarralari torayib ketganligi sababli ekspiratuar dispnani nafas chiqarish qiyin kechadi. Uyqusizlikning aralash turi eng xavflidir va ko'pincha nafasni to'liq to'xtatishga olib keladi.

Asosiy diagnostika choralari - bemorning hozirgi klinik holatini tezkor baholash, shuningdek, tibbiy tarixni o'rganish. Shundan so'ng, qo'shimcha tadqiqotlar buyuriladi (rentgen va ultratovush tekshiruvidan tortib, tomogrammaga, testlarga va hokazo) va tor doiradagi mutaxassislarga ko'rsatmalar yoziladi. Ko'pincha ular pulmonolog, kardiolog va nevropatolog.

Nafas qisilishi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkinligi sababli, uni davolash mumkin bo'lgan muammolarni har tomonlama tashxislash orqali aniq tashxisni to'g'ri belgilashdan keyingina tanlanadi.

Konservativ va dori davolash

Quyida nafas qisilishining tipik sabablari va ularni yo'q qilish usullari keltirilgan.

Agar begona jism mavjud bo'lsa, u Xeymlich usuli yordamida olinadi, o'ta og'ir hollarda jarrohlik usuli, xususan traxeostmiya qo'llaniladi.
Bronxial astmada - selektiv beta-adrenergik agonistlar (salbutamol), aminofillinning tomir ichiga yuborish.
Chap qorincha etishmovchiligi - giyohvand analjeziklar, diuretiklar, venoz vesodilatatorlar (Nitrogliserin).
Ko'zga ko'rinadigan sabablarning yo'qligi yoki differentsial tashxis qo'yishning qiyinligi bilan nafas olishgacha bo'lgan davrgacha Lasix.
Semptomning neyrogenik tabiati nafas olish mashqlari, tomir ichiga diazepam.
Obstruktsiya - anksiyolitikani qabul qilish, kislorodni to'g'ridan-to'g'ri yuborish, nafas olishni invaziv bo'lmagan qo'llab-quvvatlash, jarrohlik pasayish (enfizema uchun), bemorda nafas olish va ekshalatsiya qilish uchun ijobiy bosim vektorini yaratish.

Uyqusizlikni davolash xalq himoyasi

Quyidagi chora-tadbirlar nafas qisilishi chastotasini va intensivligini kamaytirishga yordam beradi:

Bo'sh oshqozon ustiga issiq echki suti - birinchi hafta davomida kuniga uch marta asal qoshig'i bilan 1 stakan.
2 choy qoshiq / chashka miqdorida quruq dereotu, qaynab turgan suv bilan qaynatib oling, yarim soat davomida salqin va ikki hafta davomida kuniga uch marta iliq ½ chashka oling.
Bir litr gul asalini oling, go'sht maydalagichda o'nta tozalangan mayda sarimsoq boshlarini aylantiring va o'n limon sharbatini siqib oling. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring, yopiq qopqoq ostida bir hafta davomida kavanozga joylashtiring. 4-choydan foydalaning. kuniga ikki marta osh qoshiq, yaxshisi ertalab va ikki oy davomida och qoringa.

Agar nafas qisilishi bo'lsa, nima qilish kerak va qaerga borish kerak?

Avvalo - vahima qo'ymang! O'zingizning ahvolingizni boshqa alomatlar uchun ehtiyotkorlik bilan tekshirib ko'ring - agar dispniya yurakdagi yoki unga yaqin hududda og'riqlar bilan birga bo'lsa, hushidan ketish holati bo'lsa, teri ko'k rangga aylanadi va yordamchi mushak guruhlari, masalan, interkostal, pektoral, servikal, nafas olishda ham ishtirok etadi. Tez yordamni darhol chaqirish kerak, chunki nafas qisilishi yurak-qon tomir yoki o'pka xususiyatiga ega bo'lishi mumkin.

Boshqa hollarda, vaqtincha kuchli jismoniy kuch sarflamaslikka harakat qiling va uzoq vaqt to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilmang, terapevt yoki pulmonolog bilan uchrashuvga boring. Mutaxassislar sog'lig'ining holatini dastlabki baholashni o'tkazadilar, diagnostika choralari bo'yicha ko'rsatmalarni yozadilar yoki qo'shimcha shifokorlardan (kardiolog, qon tomir jarroh, onkolog, nevropatolog) so'rashadilar.

Foydali video

Nafas qisilishi xavfli alomatdir.

Nafas qisqarishini qanday davolash mumkin?

Qandli diabet - bu bir qator mutaxassisliklar uchun cheklovdir. Bu asosan haydovchilar, uchuvchilar, haydovchilar, alpinistlar kabi inson hayotiga va boshqalarga xavf tug'diradigan kasblar. Uglevod metabolizmi buzilgan bemorlar faoliyat turini tanlashda buni yodda tutishlari kerak.

Qandli diabetning rivojlanishi har qanday odamda mumkin. Bu diabetli haydovchi sifatida ishlash mumkinmi degan savolni tug'diradi. Ushbu kasbdan voz kechish to'g'risida qaror qabul qilishga shoshilmaslik kerakligini, ayniqsa, 2-turdagi patologiya haqida gap ketganda, tushunishingiz kerak. Ammo bir qator sabablarga ko'ra o'zingizni boshqa kasbda topishingiz haqida o'ylashingiz kerak. Avval siz bunday kasallik bilan kim ishlay olishini aniqlashingiz kerak, shundan so'ng faoliyat turini o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilinadi.

Bemor nimani e'tiborga olishi kerak?

Qandli diabetda ikkita asosiy omilni hisobga olish kerak. Bularning birinchisi kasallikning xususiyatlarini, u bilan bog'liq xavflarni o'rganishdir. Masalan, uglevod almashinuvining dekompensatsiyasining mumkin bo'lgan sabablarini tushunish, bu odamga tahdid solishi mumkin. Ikkinchi omil - bu, birinchi navbatda, bemorning o'ziga va ehtimol kasbiy manipulyatsiyalar paytida uni o'rab oladigan odamlarga haqiqiy xavf tug'dirmaydigan kasbni tanlash.

Qandli diabet uchun jamoat transporti haydovchisi sifatida ishlash qabul qilinishi mumkin emas. Boshqa bir qator kasblar ham taqiqlangan deb hisoblanadi:

uchuvchi;
haydovchi;
baland tog'li sanoat alpinistlari;
diqqatning ko'payishi, professional uskunalarni boshqarish qiyinligi yoki katta va og'ir mexanizm (masalan, payvandchi yoki elektr gazli payvandchi) bilan bog'liq boshqa har qanday ish.

Shundan kelib chiqqan holda, diabet bilan kasallangan odamlar uchun haydovchi sifatida ishlash mumkinmi degan savolga javob berish oson. Ammo qaror patologiyaning jiddiyligiga, jarayonning asoratlari mavjudligiga asoslanadi. Bolalikda kasallik tashxisi qo'yilganda, bu haqiqatni ta'lim muassasasini tanlashda hisobga olish kerak. Bu ish berishni rad etishning oldini oladi.

Ishni haydovchi sifatida qanday saqlash kerak

Shifokor bemorlarga diabetning mavjudligi haydash uchun kontrendikatsiya emasligi haqida xabar berishi kerak. Ammo bu patologiyani etarli darajada nazorat qilish va davlatning ozgina beqarorlashishi bilan mumkin. Muhim jihat diabetni aniqlash bo'lib, u odamni ongini yo'qotganda tezda yo'naltiradi.

Haydovchi sifatida ishlaydigan kishi ba'zi qiyinchiliklar diet, insulin in'ektsiyalari tufayli mumkinligini bilishi kerak. Ba'zida bu nuanslar bunday ishni imkonsiz qiladi.

Patologiyaning ikkinchi turi bu borada biroz sodda, ammo siz hali ham stressli vaziyatlarning sonini kamaytirishingiz, ish va dam olish rejimini normallashtirishingiz kerak. Qattiq diabet kasalligida bemorlarga uyda ishlash tavsiya etiladi.

Bunday bemorlar uchun eng yaxshi kasblar:

kutubxonachi;
o'qituvchi;
iqtisodchi;
tibbiy shifokor;
laborant;
dizayner;
kasalxona hamshirasi.

Engil zo'ravonlik bilan

Qandli diabetning engil shakli uglevodlar almashinuvida ozgina tebranishni anglatadi, shu bilan birga uni tartibga solish oson. Alomatlar bemorni doimo bezovta qilmaydi. Yengil shaklga ega bo'lgan holda, mashina yoki biron bir murakkab mexanizmni boshqarish taqiqlanmaydi. Ammo hodisalarning bunday rivojlanishi kasallikning dastlabki bosqichlarida, o'z vaqtida aniqlanganda, davolanish buyuriladi. Bu jarayonning hech qanday asoratlari yo'qligini anglatadi. Ko'pincha bu holat 2-toifa diabetda uchraydi. Ushbu bemorlarni muntazam tekshirishga alohida e'tibor berilishi kerak.

Qandli diabet bilan og'rigan har qanday bemor uchun taqiqlangan ba'zi faoliyat turlari mavjud:

og'irlikdagi jismoniy mehnat;
zaharli, zaharli moddalar bilan ishlash paytida aloqa qilish;
qayta ishlash;
bemorlar uchun xizmat safari ularning yozma roziligi bilan ruxsat etiladi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar sog'lom bo'lganlarga qaraganda yumshoqroq ish rejimini tanlashlari kerak. Sizning farovonligingizni, uglevod metabolizmining holatini hisobga olishingiz va asoratlarning oldini olish choralarini ko'rishingiz kerak.

O'rtacha zo'ravonlik bilan

O'rtacha zo'ravonlik odatiy fors-major yoki baxtsiz hodisalar bilan bog'liq ishlarni taqiqlashga olib keladi. Uning uchun, birinchi navbatda, haydovchilar va haydovchilar. Bu xodimning sog'lig'ining keskin o'zgarishi bilan bog'liq, bu esa yomon holatlarda notanishlarning halokatli oqibatlariga olib keladi. Siz doimo qondagi qand miqdoriga e'tibor qaratishingiz kerak, chunki diabetning o'rtacha darajasi uning keskin o'zgarishini anglatadi.

Kasallikning ushbu shakli bo'lgan odamlar bunday ishlarda kontrendikedir:

jismoniy yoki og'ir ruhiy stressning kuchayishi;
ish muhitidagi stressli vaziyatlar;
har qanday transport vositasini boshqarish;
ko'zlar yoki ko'rish qobiliyatlari bilan;
doimiy ish.

Qandli diabet bilan kasallangan odamlarda nogironlik bor. Bu boshqa organlarning shikastlanishi, qon tomirlari, shu jumladan pastki ekstremitalarning ishemik nuqsonlari tufayli yuzaga keladi. Bu haydovchiga yoki boshqa murakkab mexanizmlarni boshqarishga bog'liq professional yaroqliligi va istalmagan ishlarni kamaytiradi. Ushbu printsipni buzish bemor va uning atrofidagi fojiali oqibatlarga olib keladi.

Kimga ishlash kerak

Noto'g'ri fikr, diabet bilan ishlash kontrendikedir. Bunday bemorlarning ishlashini taqiqlamaydigan harakatlar turlari mavjud:

o'qituvchi;
tibbiy faoliyat;
kutubxonachi;
dasturchi;
kotiba
kopirayter;
psixolog.

Kasallarni tanlashda bemorlar patologiyaning mavjudligini hisobga olishlari kerak, chunki har bir ish uchun muayyan rejim yoki jadval kerak. Va ularning har biri ham diabet kasalligi uchun mos emas. Kechasi ishdan voz kechish juda muhimdir. Hayot sifati ko'rsatkichlarini yaxshilash uchun shifokorlarning quyidagi tavsiyalariga amal qilish tavsiya etiladi:

Uglevod metabolizmiga tezda ta'sir ko'rsatadigan mablag'larni - insulin, shakarni kamaytiradigan dorilar, shirinliklar yoki shakarni ushlab turish;
Hamkasblar sizning bunday patologiyangiz borligini bilishlari kerak. Bu tezda shoshilinch yordam ko'rsatishi va tez yordam chaqirishlari uchun zarurdir;
Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga ba'zi ijtimoiy imtiyozlar beriladi - ta'tilning davomiyligi oshadi, ish kuni qisqaradi.

Ba'zida bemorlar poezd haydovchisi yoki jamoat transporti haydovchisi sifatida ishlashni davom ettirishlarini da'vo qilishlari mumkin. Bunday holatda, jarayonning og'irligini aniqlab olish kerak, chunki kasallikning og'ir kursi bilan bu umumiy tushunchaga ziddir.

Ba'zi bemorlar uchun diabet oddiy hayot tarzidir. Unda hal qilinmaydigan ma'lum muammo mavjud emas. Bunday odamlar to'liq hayot kechirishadi, ular juda faol. Bunday vaziyat mumkin. Ammo uning uchun majburiy bajarishni talab qiladigan ba'zi shartlar mavjud.

Bularga quyidagilar kiradi:

o'z tanangizning signallarini diqqat bilan tinglang;
davolovchi shifokorning ko'rsatmalariga rioya qilish;
to'g'ri ovqatlanish tartibiga rioya qilish;
jismoniy tarbiya darslari.

Qandli diabetga yo'l qo'yiladigan sport turlari mavjud - engil fitness, suzish, o'rtacha kardiyo yuklar (yugurish, orbitreck), gimnastika mashqlari. Va og'ir mashqlardan, masalan, barbell bilan o'ralgan mashqlardan, o'liklarni olib tashlash kerak. Ba'zi bemorlarga tog' chang'isi, boks, toqqa chiqishga ruxsat beriladi.

Tanlangan sportning etarli darajada ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz davolovchi endokrinologga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizga jismoniy faoliyat uchun qanday kontrendikatsiyalar mavjudligini, nimaga e'tibor berishingiz kerakligini aniq aytib beradi.

Taqdim etilgan barcha dalillarga qaramay, ba'zi diabet kasalligi ularga ko'rsatilmagan sharoitlarda ishlashda davom etmoqda. Bularga haydovchi yoki haydovchi lavozimidagi mehnat kiradi. Bunday qadam diabetning dastlabki bosqichlarida, shakarning kuchli sakrashi boshlanmagan va asoratlari hali shakllanmaganida mumkin. Boshqa holatlar ushbu kasblardan voz kechishni talab qiladi.

Boshqa tomondan, diabetga chalingan odam o'z transport vositalarini xavfsiz boshqarishni davom ettirishi mumkin. Ammo, agar biz biron-bir uzoq sayohatlar haqida gapiradigan bo'lsak, siz o'zingiz bilan muntazam ravishda bir-biringizni o'zgartirishingiz uchun mashinani qanday boshqarishni biladigan odamni olib borganingiz ma'qul. Kechasi istalmagan harakat. Bunday bemorlarning ko'rish qobiliyatining pasayishi mototsikl haydashdan bosh tortishni anglatadi. Haydash paytida shakarning to'satdan ko'payishi favqulodda vaziyatga yoki falokatga olib kelishi mumkinligini yodda tutish kerak. Shuning uchun, mashina haydashga alohida mas'uliyat va e'tibor bilan murojaat qilish kerak.

Kasallikka chalingan erkak va ayollarda qandli diabet kasallarning kasbiy mahoratiga javob beradigan va kasallik asoratini murakkablashtirmaydigan kasbni topish qiyin.

Yoshlarga davolaydigan endokrinolog kasb tanlashda yordam berishi mumkin. Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan asosiy narsa diabetning asoratlari mavjudligi va jiddiyligi, kompensatsiya darajasi, birga keladigan kasalliklarning mavjudligi va ayniqsa bemorlarning psixologik holati.

Ushbu kasallikni davolashga salbiy ta'sir ko'rsatadigan kasb omillariga umumiy cheklovlar mavjud. Qandli diabet bilan kasallangan barcha bemorlarda og'ir jismoniy va hissiy stress kontrendikedir.

Kasbiy diabet bilan bog'liq muammolar

Qandli diabet va ishning uyg'unligi muammosi shundaki, kasbiy haddan tashqari yuklanish davolash samaradorligini pasaytiradi va kasallikning kompensatsiyalanmagan yo'nalishiga olib keladi Diyabetiklar uchun eng maqbul kasblar kun davomida tanaffus qilish va kerak bo'lganda insulin olish imkonini beradi.

Shu bilan birga, ko'plab bemorlar o'zlarining kasalliklari va davolanishini ommaga oshkor qilmasliklarini xohlashadi, chunki ular ushbu faoliyat uchun yaroqsiz deb topilishidan qo'rqishadi. Bunday taktikalar, ayniqsa qon shakarining keskin o'zgarishi bo'lgan bemorlar uchun xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular hamkasblarining yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.

Kasallik yuzaga kelganida balog'atga etgan bemorlarga alohida qiyinchiliklar tug'diradi. Sog'liqni saqlash holati bilan bog'liq ishlarda cheklovlar allaqachon shakllangan kasbiy lavozimga bog'liq bo'lib, qayta tayyorlash maqsadga muvofiq emas. Bunday hollarda sog'liqning holatini hisobga olish kerak va uni birinchi o'ringa qo'yish kerak.

Diabet bilan ishlash quyidagi omillarni hisobga olgan holda tanlanishi kerak:

Normallashtirilgan ish kuni.
Tez-tez ish safarlarining yo'qligi.
Ishning o'lchanadigan ritmi.
Kasbiy xavflar chiqarib tashlanadi: zaharli moddalar, chang.
Kechki smenalar bo'lmasligi kerak.
Haroratning keskin tebranishi sharoitida ishlash tavsiya etilmaydi.
Hech qanday stress, jismoniy va ruhiy stress bo'lmasligi kerak.
Ish kuni davomida insulin yuborish, o'z vaqtida ovqatlanish va qondagi glyukoza darajasini o'lchash kerak.

Qandli diabetda qaysi kasblar kontrendikedir

Shakar darajasi

Qandli diabetga chalingan bemorlarga issiq do'konlarda yoki qishda sovuqda, shuningdek doimiy harorat o'zgarishi bilan bog'liq bo'lgan shashka-shashkalarda ishlash tavsiya etilmaydi.Ushbu kasblar quruvchilar, yuvuvchilar, omborxonalar sotuvchilari va savdogarlari, er ishchilari, fasadni to'ldiruvchilarni o'z ichiga oladi.

Qandli diabet uchun zaharli kimyoviy moddalar bilan shug'ullanish taqiqlanishi kerak. Bunday mutaxassisliklar kimyoviy aralashmalar va aralashmalar sotib olish, xom ashyoni qayta ishlash va metallurgiya sanoatini o'z ichiga oladi. Kimyoviy moddalar bilan ishlash tadqiqot laboratoriyalarida ham bo'lishi mumkin.

Kuchli psixofizik yukga ega bo'lgan holatlar zararli deb hisoblanadi. Masalan, mahbuslar, og'ir kasal va aqlan zaif odamlar bilan ishlash diabet kasalligi bilan kasallangan odamning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Bunday kasblarga giyohvandlik va saraton markazlari, psixiatrik klinikalar, issiq joylardagi harbiy xizmatchilar uchun pansionatlar, jarrohlar, politsiyachilar, qamoqxona xizmatchilari va harbiylar kiradi.

Qandli diabet bilan og'rigan bemorlar uchun og'ir jismoniy mashqlar tahdid soladi. Bunday bemorlarga mutlaqo qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lgan ixtisosliklar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Elektr ta'minoti tarmog'ini o'rnatish, ta'mirlash.
Kemasozlik, mashinasozlik.
Ko'mir qazib olish va qayta ishlash.
Neft, gaz sanoati.
Kesish ishlari.

Erkaklar ushbu turdagi ishlarga jalb etilmasligi mumkin va bu ayniqsa qandli diabetga chalingan ayollar uchun xavflidir, chunki haddan tashqari haddan tashqari yuklanish jismoniy kuchning pastligi tufayli kasallikning dekompensatsiyasiga olib keladi.

Qandli diabet kasalligi hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan sharoitlarda, shuningdek, shaxsiy xavfsizlikka rioya qilish zarurati bo'lgan holatlarda ishlashi taqiqlanadi: uchuvchilar, chegarachilar, stokerlar, alpinistlar, tomchilar.

Insulin terapiyasi bilan og'rigan bemorlar jamoat transporti yoki og'ir yuk tashiydigan transport vositalaridan foydalana olmaydilar, harakatlanuvchi, kesuvchi mexanizmlar va balandlikda ishlaydilar. Haydovchilik guvohnomasi kasallik uchun doimiy kompensatsiya bilan berilishi mumkin.

Bunday holda, bemorlar gipoglikemiyaning to'satdan hujumlarini rivojlanishiga tayyor bo'lishlari kerak.

Qandli diabetda nogironlikni aniqlash

Diabetdagi nogironlik kasallikning shakliga, og'irlik darajasiga, angiopatiya yoki diabetik polinevopatiyaning mavjudligiga, ko'rish va buyrak faoliyatidagi o'zgarishlarga, shuningdek koma ko'rinishidagi diabetning o'tkir asoratlari chastotasiga bog'liq.

Engil diabet odatda doimiy nogironlikni keltirib chiqarmaydi. Bemorga yuqori stress bilan bog'liq bo'lmagan aqliy va jismoniy faoliyat tavsiya etiladi. Ayollar uchun bunday kasblar: kotiba, kutubxonachi, tahlilchi, maslahatchi, o'qituvchi, erkaklar bank sohasida, notariuslarda ishlashlari mumkin.

Bunday mutaxassisliklar bo'yicha ishlash odatda normal ish kunini o'z ichiga oladi va agar kerak bo'lsa, ushbu shartlar ishga qabul qilishda qo'shimcha ravishda kelishilishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, vaqtincha nogironlikni tekshirish uchun boshqa komissiyaga vaqtincha o'tish komissiya (VKK) tomonidan amalga oshirilishi mumkin.

Agar diabet kasalligi bir xil malakaviy toifada bajarilmasa yoki ishlab chiqarish hajmini sezilarli darajada kamaytirish talab etilsa, tibbiy kengash qarori bilan nogironlikning uchinchi guruhini aniqlash mumkin. Bemor mehnatga layoqatli deb hisoblanadi va unga aqliy yoki engil jismoniy mehnat tavsiya etiladi.

Diabet dekompensatsiyasi bilan bemorga kasal ta'til beriladi. Nogironlik ambulator yoki statsionar davolanishni talab qiladigan tez-tez uchraydigan holatlar, diabetning o'rnini qoplash uchun terapiyani tanlashdagi qiyinchiliklar bilan yuzaga kelishi mumkin. Bu diabet kasalligining doimiy nogironligiga olib kelishi mumkin, shuningdek, 2-guruh nogironligini belgilash zarurati.

Qandli diabetning og'ir shakli ishlarni taqiqlashni o'z ichiga oladi. Bemorlarni ikkinchi nogironlik guruhiga o'tkazish mezonlari:

Ko'rish buzilishi yoki diabetik retinopatiya fonida to'liq.
Gemodializ zarurati bilan buyrak etishmovchiligi.
Qo'l harakati cheklanishi bilan diabetik polinevopatiya.
Diabetik ensefalopatiya
Cheklangan harakatchanlik, o'ziga xizmat ko'rsatish.

Kamdan kam hollarda yuqori malakali va asosan intellektual ish bilan ishlash mumkinmi degan savol ijobiy hal qilinadi. Bunday holda, kasal uchun eng yaxshi variant, agar u uyda ishlashga yoki maxsus yaratilgan sharoitga ega bo'lsa.

Agar bemor mikrosirkulyatsiyani va aterosklerozning namoyon bo'lishini tezda buzsa, u holda bu ish qobiliyatini doimiy yo'qotishiga olib keladi.

Nogironlik guruhini aniqlash uchun bunday bemorlar oftalmolog, jarroh, nevropatolog yordami bilan to'liq diagnostik tekshiruvdan o'tadilar, shundan so'ng nogironlik darajasi belgilanadi.

Birinchi guruh nogironligi bunday patologiya mavjudligida aniqlanadi:

Ikkala ko'zda ko'rlik bilan diabetik retinopatiya.
Oyoqlarning harakatsizligi bilan diabetik polinevopatiya.
3 darajali yurak etishmovchiligi bilan diabetik kardiyomiyopatiya.
Diabetik ensefalopatiya natijasida buzilgan psixika yoki demans.
Diyabetik nefropatiyada buyrak etishmovchiligining oxirgi bosqichi.
Ko'p koma.

Bunday sharoitlar mavjud bo'lsa, bemorlar o'zlarini parvarish qilish qobiliyatini yo'qotadilar va tashqi yordam va yordamga muhtojlar. Shuning uchun ularga qarindoshlar yoki yaqin odamlar orasidan vasiy tayinlanishi kerak. Ushbu maqoladagi video sizga diabet kasalligi bo'yicha kasb tanlashga yordam beradi.