ทำไมคนไม่สนใจอะไรในชีวิต? จะช่วยได้อย่างไร ทำอย่างไร? ฉันไม่ต้องการอะไรและไม่มีอะไรน่าสนใจ: จะอยู่อย่างไร? เมื่อไม่มีอะไรน่าสนใจ

สวัสดี (ภาวะซึมเศร้า) ทรมานฉันมา 8 ปีแล้ว แต่ฉันก็สามารถรับมือกับมันได้ ใช้ชีวิต แม้ว่ามันจะยาก และตอนนี้มันเป็นแค่ฝันร้ายที่สมบูรณ์!
สับสน, สับสน, ฉันไม่สนใจอะไรเลยและไม่อยากทำ ... แม้แต่ไปอาบน้ำ ฉันหยุดสื่อสารกับเพื่อน ความกลัวอย่างต่อเนื่อง
และเรื่องไร้สาระเพียงเล็กน้อย ... ที่ทำงานฉันลาป่วยอย่างต่อเนื่องเพราะไปที่นั่นไม่ได้ ... แต่ก่อนหน้านั้นมันเป็นงานโปรดของฉัน ... ฉันไปหานักจิตวิทยา
เธอเสนอที่จะเข้านอนเพื่อรับการรักษา แต่ฉันปฏิเสธเพราะฉันไม่เชื่อในเรื่องนี้ ฉันแค่คลั่งไคล้ความสิ้นหวัง ฉันทรมานแม่และตัวเอง แต่ฉันจะทำอย่างไรกับมัน
ฉันทำอะไรไม่ได้ ... และฉันก็ฆ่าตัวตายไม่ได้เช่นกัน บางครั้งดูเหมือนว่าฉันจะไขลานตัวเอง แต่ทุกอย่างได้ไปไกลเกินไปแล้ว ...
สนับสนุนเว็บไซต์:

คัทย่า อายุ: 09/27/2013

ข้อเสนอแนะ:

คัทย่า คุณต้องหยิบเค้กชิ้นไหนก็ได้ ทุกอย่างยาวเกินไปสำหรับคุณ ฉันรู้ดีว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร ถ้าคุณไม่ทำอะไรกับมัน คุณก็จะถูกดูดเข้าไปในหล่มนี้อย่างช้าๆ และยิ่งไปต่อ ยิ่งคุณต้องเข้ารับการรักษาลึกเท่าไหร่ตามที่แพทย์แนะนำ ยาไม่รู้เป็นไง แต่ดีแล้วที่เธอจะอยู่ที่ไหนสักแห่งและไม่คิดอะไร แยกตัวจากความเป็นจริง ดูแลตัวเอง ... ดูนี่ราวกับว่าคุณกำลังพักผ่อนอยู่ วิธีที่คุณออกไป - พยายามอย่าอยู่คนเดียวมันยาก - แต่คว้า บริษัท ใด ๆ สำหรับธุรกิจใด ๆ โดยใช้กำลังผ่านฉันไม่สามารถ - สิ่งสำคัญที่นี่คือไม่หยุดไม่แม้แต่นาทีที่ กลไกน้อยที่สุด ... แต่มันจะช่วยได้ คุณต้องนอนหลับและกินอาหารอย่างถูกต้องและถูกต้อง ออกกำลังกายมากขึ้น และมีอากาศบริสุทธิ์ ตัวฉันเองก็ใกล้จะถึงจุดสิ้นสุดในเดือนมีนาคมเป็นเวลา 2 ปีแล้ว ... ฉันคิดว่ามันเป็นจุดจบ ... แต่ต้องขอบคุณเพื่อน ๆ และลูกชายของฉัน ที่พวกเขาเตะและดึงออก - พวกเขาทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ เดี๋ยวก่อน คุณยังไม่แพ้สงครามครั้งนี้!

มีลา อายุ: 35 / 09/27/2013

ที่รัก คุณเชื่อเรื่องวิญญาณไหม? ในแง่หนึ่ง - ไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้นที่มี .. ถ้าใช่ จิตวิญญาณก็มีความต้องการของตัวเอง วิธีที่คริสตจักรออร์โธดอกซ์สอน: วิญญาณต้องการศีลระลึก เนื่องจากร่างกายต้องการขนมปัง หากไม่มีขนมปัง ร่างกายจะอ่อนแอและตายอย่างช้าๆ จิตวิญญาณก็เช่นกัน โดยปราศจากอาหารแห่งสวรรค์ แต่วิญญาณที่กำลังจะตายคือสิ่งที่เราเรียกว่า "ภาวะซึมเศร้า" แน่นอน เมื่อสิ่งสำคัญในตัวเราถูกทำลายด้วยความเฉยเมย เราไม่สามารถรับความสุขจากเรื่องไร้สาระเพียงลำพังได้ ชีวิตอุดมไปด้วยความหมายทางจิตวิญญาณ

มาร์ทา อายุ: 09/23/2013

มีหลายทางเลือก: - ไปเดินเล่นและในขณะเดียวกันก็มองหาของบางอย่างบนถนนที่คุณอาจชอบ ... ค้นหาอย่างน้อย 1 อย่างเพื่อเริ่มต้น แล้วครั้งแล้วครั้งเล่า ... วินาที - ลองคิดดู หาวิธีช่วยเหลือคนที่ต้องการความช่วยเหลือจากคุณ ไม่สำคัญว่าคุณจะสนใจมันหรือไม่ แค่ช่วย อันที่จริง ยังมีตัวเลือกมากมาย แต่นี่เป็นเพียงการเริ่มต้น เริ่มปฏิบัติ!

L อายุ: 31 / 27.09.2013

ทำไม 8 ขวบเกิดอะไรขึ้น? คุณจัดการกับปัญหานั้นหรือไม่?

แจ็ค อายุ: 09/28/2013

Teska แน่นอนของฉัน Katyusha! คุณและฉันอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน อายุและระยะเวลาของความโชคร้ายนี้ก็เหมือนกัน บางทีนี่อาจเป็นการทำให้รุนแรงขึ้น? วิกฤตครั้งใหม่? ถ้ามันเกิดขึ้น อย่ายอมแพ้เพียงแค่คุณรู้ว่าภาวะซึมเศร้าไม่ทนต่อความน่าเบื่อหน่าย ด่วน ด่วน เปลี่ยนแปลงบางอย่าง หาอะไรทำ. สมัครเต้น ฟิตเนส. ฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะทำสิ่งพื้นฐานเช่นนั้น แต่ด้วยความช่วยเหลือจากแม่ของฉัน ปีนป่าย ปีนป่าย ไปที่ตัวแทนการท่องเที่ยวแล้วออกเดินทาง บินออกไปในช่วงสุดสัปดาห์ ไปที่สถานี ใช้ระหว่างเมืองที่อยู่ใกล้ๆ และใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ชมเมือง ร้านค้า ซื้อของอร่อย ปลุกเร้าตัวเอง ปิดอินเทอร์เน็ต วิ่งไปหาผู้คน ราวกับว่าสัตว์ร้ายกำลังไล่ตามคุณ ในขณะที่คุณมีพลัง จงวิ่ง! ตัวคุณเองก็รู้ว่าเมื่อคุณลงไปที่ก้นทะเลสาบสีดำนี้ คุณจะไม่ลอยกลับด้วยตัวเอง! อย่าคิดทำ! เราจะประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง! ผู้รู้ความเศร้าโศกจะรู้สึกมีความสุขที่หวานชื่น ความสุขนั้นเฉียบแหลมกว่า! เดี๋ยวก่อนที่รัก!

teska อายุ: 09/28/2013

สวัสดี ฉันจะไม่ตัดสินคุณและฉันจะไม่พยายาม ฉันไม่มีสิทธิ์ด้วยซ้ำ ฉันแค่อยากจะบอกว่าถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังปิดตัวเอง นี่ก็น่าจะเป็นกรณีนี้มากที่สุด! รู้ไหม ฉันมีสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันในชีวิต เมื่อฉันแยกทางกับคนที่ฉันรัก ฉันไม่ต้องการอะไรนอกจากการนอนตลอดเวลา (เหมือนความตาย - น่ากลัว!) ฉันเข้าใจว่าสิ่งนี้จะดำเนินต่อไปไม่ได้ และแน่นอน ฉันไม่อยากให้มันเป็นแบบนี้ , ฉันตัดสินใจที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกัน ฉันรู้แล้วว่าสิ่งสำคัญ ไม่มีใครนอกจากตัวฉันเองที่จะดึงคุณออกจากหลุมนี้! ถ้าคุณต้องการ = คุณทำได้! คุณสามารถนำมาสิ่งนี้และคุณสามารถทำได้! ฉันแน่ใจว่าแม้ว่าตอนนี้คุณคงคิดว่าคุณเป็นคนอ่อนแอ! หรือไม่มีอะไรดูเหมือนกับคุณเลย! ฉันไม่รู้ว่าภาวะซึมเศร้าของคุณเชื่อมโยงกับอะไร ถ้ากับชายหนุ่มก็มองหาการสื่อสารกับเพื่อนมากขึ้น * หากคุณต้องการอธิบายให้เพื่อนของคุณฟังว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของคุณ = เพื่อนที่ดีจะเข้าใจ) คนรู้จัก แค่คนไม่คุ้นเคย เช่น ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมายจากอินเทอร์เน็ตที่เราพบและไปเที่ยวที่ต่างๆ แรกๆ ก็เบื่อหน่าย เติมสีสันให้ชีวิต แล้วถึงกับเบื่อ แปลกมาก แค่ถามพระเจ้าว่าขาดอะไรไป ได้สิ่งที่อยากได้จากแฟนดีกว่านั้นร้อยเท่า ถ้า มีคนเคยบอกฉันแบบนี้มาก่อน ฉันจะไม่มีวันเชื่อ เชื่อไหม ศรัทธา คริสตจักร และศรัทธาในตัวเองช่วยฉันได้มาก! ครอบครัวของฉัน! และเกี่ยวกับนักจิตวิทยา บางทีคุณควรไปหาเขาเพื่อพูดคุยเป็นระยะๆ นะ แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้นกับฉันด้วยว่าฉันไม่ต้องการอะไร ไม่มีอะไรน่าสนใจ แต่มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว คุณเพียงแค่ต้องคิดให้รอบคอบว่าคุณสนใจหรือตรงกันข้ามเพียงแค่หยุดพักจากทุกสิ่งอย่างใจเย็น ! ตัวอย่างเช่น ฉันสนใจเด็ก (หลานชาย 3 ขวบ, กระต่าย = เขารุ้ง, มีชีวิตมากมายในตัวเขา), สัตว์ (ฉันมีแมวกับพ่อแม่), การสื่อสาร (เพื่อนฉันต้องการ เพื่ออาสาไปค่ายหรือสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าในฤดูร้อน) ธรรมชาติ (เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์) ให้ของเก่าช่วยคนร้องเพลงเดินทาง! ไม่ใช่แค่เขียนที่นี่ + ฉันต้องการ ช่วยคุณ! ฉันหวังว่าฉันจะช่วยคุณเล็กน้อย! ขอให้โชคดี! และยังมีรายการที่น่าสนใจ 100 อย่างที่ต้องทำในชีวิตบนอินเทอร์เน็ต!

อนาสตาเซีย อายุ: 08/07/2014

คำขอก่อนหน้า คำขอถัดไป
กลับไปที่จุดเริ่มต้นของส่วน

คำขอล่าสุดสำหรับความช่วยเหลือ

26.02.2020 ฉันคิดฆ่าตัวตายตั้งแต่ฤดูร้อน ที่โรงเรียนฉันแทบไม่สื่อสารกับใครเลย พ่อแม่ก็ดี แต่ก็ยังมีลางสังหรณ์ว่าพวกเขาไม่ต้องการฉัน

25.02.2020 และอีกครั้งฉันอยู่คนเดียวในโลกนี้ไม่มีใครต้องการ ... ฉันแค่ต้องการนอนโดยรู้ว่ามีเพียงความมืดเท่านั้นที่รอฉันอยู่

25.02.2020 ฉันเริ่มสิ้นหวัง แม้แต่ผู้ขายก็ไม่เอา ลูกชายของฉันควรไปโรงเรียนเร็วๆ นี้ และภรรยาของฉันก็พิการ ถ้ามันแย่กว่านี้ ฉันกลัวที่จะฆ่าตัวตาย

อ่านคำขออื่น ๆ

ลูกคนเดียว. ฉันไม่มีอะไรแม้ว่าฉันจะเป็นผู้ใหญ่แล้ว ความผิดพลาดโง่เพียงครั้งเดียว ฉันไม่มีหุ่นยนต์ ไม่มีผู้ชายที่จะแต่งงานกับฉัน แม่หนึ่ง. ที่ฉันเสียใจ เพราะเธอมีลูกสาวที่ไม่ได้เดินทาง ฉันทำผิดพลาดมากมายเพราะฉันจ่ายเงิน พ่อที่อยู่ในสภาพที่จะช่วยฉันแต่ไม่ช่วยฉัน ฉันไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของฉันทั้งๆที่ฉันมีผู้ดูแลหลายคน ฉันมีอาการที่ซับซ้อนเมื่ออายุ 19 ปี เมื่อพวกเขาต้องการจะข่มขืนฉันและทุบตีฉันอย่างรุนแรง หลังจากนั้นฉันมีรอยแผลเป็นที่หน้าผากและตาที่ตกลงมาด้านในแต่ไม่สังเกตเห็นได้ชัด มองเห็นได้เฉพาะในกระจกสะท้อน ฉันไม่สนใจอะไร ไม่อยากฟังเพลงเลย ฉันเหมือนศพที่มีชีวิต ไม่มีแรงจูงใจ ทุกคนมาบอกเล่าปัญหาของตน และไม่มีใครฟังฉัน เพื่อนที่ไม่ดีเล็กน้อยวิ่งมาหาฉันทันที ทั้งหมดนี้ยุ่งมากสำหรับฉัน ช่วยฉันด้วย ได้โปรด .. ฉันรอคำตอบของคุณอยู่

6 เคล็ดลับที่ได้รับ - การปรึกษาหารือจากนักจิตวิทยาถึงคำถาม: ฉันไม่สนใจอะไรเลย

สวัสดีอาเนล! ในจดหมายของคุณ คุณให้ความสนใจอย่างมากกับสิ่งที่คุณไม่มี ฉันคิดว่ารายการนี้สามารถดำเนินต่อไปและรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับแต่ละรายการแยกจากกันและทั้งหมดเข้าด้วยกัน ฉันเสนอให้เขียนรายการสิ่งที่คุณมี เริ่มต้นด้วยการที่คุณมีพ่อแม่ ความผิดพลาดที่ทำให้คุณมีประสบการณ์; สิ่งดึงดูดใจสำหรับคู่ครอง; เพื่อน ... ฉันยังแนะนำให้คุณคิดด้วยว่าทำไมคุณต้องแสดงตัวเป็นเหยื่อ อะไรทำให้คุณหางานไม่ได้? อะไรจะหยุดคุณจากการเรียกร้องจากแฟนของคุณให้ได้ยิน? ทำไมคุณต้องเต็มไปด้วยปัญหาของพวกเขา? ถ้าเป็นไปได้ ปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อทำความเข้าใจตัวเอง ชีวิตของคุณ ความต้องการของคุณ ...

คำตอบที่ดี 2 ตอบไม่ดี 2

สวัสดีอาเนล!
เพื่อให้บางสิ่งบางอย่างเป็น คุณต้องทำบางสิ่งบางอย่าง และข้อผิดพลาดในกรณีนี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณกำลังทำอะไรบางอย่างและย้ายไปอยู่ที่ใดที่หนึ่ง จริงอยู่ คุณมองว่าพวกเขาไม่ใช่ประสบการณ์ชีวิตบางอย่าง แต่เป็นความล้มเหลว ดูเหมือนคุณจะไม่สังเกตเห็นความสำเร็จของคุณเอง และแน่นอนว่า ชีวิตไม่สามารถประกอบด้วยความล้มเหลวเพียงอย่างเดียวได้ เห็นได้ชัดว่าในตัวคุณมีกระบวนการปกติในการลดค่าประสบการณ์ของคุณเอง และเพื่อที่จะก้าวไปข้างหน้า คุณต้องเรียนรู้ที่จะดึงประสบการณ์ที่เป็นประโยชน์จากความผิดพลาดและชื่นชมมัน และไม่ลดค่าลง เรียนรู้ที่จะสังเกตเห็นความสำเร็จของคุณ เรียนรู้ที่จะได้ยินตัวเองและความต้องการของคุณ - สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่นำเราไปสู่ชีวิต .
ขอให้โชคดี! สเวตลานา

คำตอบที่ดี 5 ตอบไม่ดี 2

สวัสดีแอนเนล เธอสังเกตว่าเรื่องราวของคุณเต็มไปด้วยการวิจารณ์ตนเองและการวิจารณ์ตนเอง คุณแค่กินตัวเอง นี่เป็นความผิดพลาดทั่วไปของคุณ คุณให้คุณค่าตัวเองต่ำมากจนคุณสงสารแม่มากกว่าตัวเอง ฟัง ความโชคร้ายของเพื่อนคุณ แม้ว่าพวกเขาจะบ่นถึงคุณมานานแล้ว ดูซิ ในตอนนี้ คุณมีชีวิตอยู่เพื่อใครสักคน แต่ไม่ใช่เพื่อตัวคุณเอง ดังนั้นจึงไม่สามารถมีความสุขได้ ไม่มีใครมีความสุขเมื่อเขาเป็น ใช้แล้วจนเบื่อที่จะชื่นชมคนอื่นที่อยู่เหนือตัวเอง นี่คือเศษอดีตของคุณ ฉันเสนอทางเลือกของบุคลิกภาพที่ดีต่อสุขภาพ - ถือว่าตัวเองเป็นจุดสูงสุดของค่านิยมทั้งหมด ยอมรับตัวเองว่าสมบูรณ์แบบ มีค่า เก่ง สวย สำเร็จ พิเศษ ไร้ที่ติ รักและเทิดทูนตัวเอง แล้วคนอื่นๆ จะสร้างสัมพันธ์กับคุณตามแบบอย่างที่คุณปฏิบัติต่อตนเอง แฟนจะหยุดบ่น เพราะคุณจะไม่อนุญาตอีกต่อไป แม่จะไม่มี ให้รู้สึกสงสารตัวเอง แล้วเธอจะภูมิใจในตัวคุณเท่านั้น ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปเพราะคุณ osm อยากมองตัวเองเป็นครั้งแรก กว่าจะไปถึงคุณภาพชีวิตใหม่ระดับนี้ คุณต้องทำงานภายในให้มาก ยอมรับตัวเองในเชิงบวกและไม่มีข้อบกพร่อง ยิ้มให้ชีวิตแล้วพบกับสายรุ้งในนั้น แฟนจะ ไม่เพียงแต่เริ่มฟังคุณ แต่ยังเริ่มฟังด้วย การเริ่มต้นนั้นมีประโยชน์ ทำงานพร้อมกับนักจิตวิทยา ซึ่งมักจะช่วยลดเวลา ชื่นชมวันและเริ่มต้นงานนี้ให้เร็วที่สุด ผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นทีละน้อย กิจกรรมสำหรับคุณ!

คำตอบที่ดี 2 ตอบไม่ดี 0

ฉันไม่ต้องการที่จะช่วย

และถ้าคุณช่วยก็เป็นเรื่องร้ายแรง ไม่ได้วิ่ง.

คุณช่วยเพื่อนของคุณ - ฟังพวกเขา คุณฟัง ...

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณก่อน - คุณฟัง ...

แล้ว - เอาออก ...

และจากนั้น - เพื่อช่วยคุณ - ฟื้นคืนชีพ ... มีชีวิตมากขึ้น ...

โฮสต์ไม่เพียง แต่คนอื่น แต่ยังรวมถึงตัวเอง ...

ตัดสินใจ-ติดต่อ.

จี. อิดริซอฟ.

คำตอบที่ดี 6 ตอบไม่ดี 0

สวัสดีอาเนล!

หากต้องการใช้ชีวิตอย่างน่าสนใจ คุณต้องพยายาม เช่น รับผิดชอบในการสร้างชีวิตของคุณ หรือสำหรับความจริงที่ว่าเมื่อประสบกับการบาดเจ็บ (ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บทางร่างกาย) ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีใครโทษว่าชีวิตคุณเป็นแบบนี้ ตอนอายุ 21 คุณต้องขยับตัวเองให้ดีขึ้น และไม่มีใครจะนำมันมาให้คุณบนจานเงิน เป็นที่ชัดเจนว่าตัวคุณเองโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจะไม่ออกจากขุมนรกนี้ แต่มาพบนักจิตวิทยาและร่วมมือกับเขาในการทำความเข้าใจและสร้าง ของเขา ชีวิตเป็นเพียงความรับผิดชอบของคุณ ดีที่สุดแล้วเอเลน่า

คำตอบที่ดี 0 ตอบไม่ดี 2

อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับทุกคน: คุณตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งด้วยความรู้สึกว่าทุกอย่างเหนื่อยชีวิตเป็นกิจวัตรที่ต่อเนื่องและวันนี้ไม่มีอะไรน่าสนใจเกิดขึ้น และพรุ่งนี้ด้วย และวันมะรืนนี้ ทำไมเราถึงหมดความสนใจในชีวิตและชีวิตประจำวัน? และคุณจะได้รับแรงผลักดันและความหลงใหลกลับมาได้อย่างไร?

มาจองกันเถอะ: เราไม่ได้พิจารณาสถานการณ์ของภาวะซึมเศร้าในขณะนี้ อาจเป็นที่สงสัยว่าคุณไม่เพียงแต่หมดความสนใจในชีวิตแต่ร้องไห้บ่อยขึ้น รู้สึกว่าการเคลื่อนไหวหรือการพูดถูกยับยั้ง คุณละอายใจกับสภาพของตัวเอง คุณหงุดหงิดตลอดเวลา น้ำหนักหรือความสัมพันธ์กับอาหารของคุณเปลี่ยนไป (เพิ่มขึ้นหรือ ความอยากอาหารลดลง) หรือรูปแบบการนอนหลับเปลี่ยนไป (นอนไม่หลับ นอนหลับยาก หรือในทางกลับกัน ง่วงนอนเพิ่มขึ้น) ในกรณีนี้อย่าลืมไปพบนักจิตอายุรเวท การตรวจสอบกับนักประสาทวิทยาและต่อมไร้ท่อก็ไม่เจ็บเช่นกัน

แต่ถ้าคุณมีสุขภาพดีและโดยทั่วไปแล้วคุณรู้สึกปกติ - แค่ชีวิตก็จืดชืด เชื่อมต่อกับอะไรได้บ้าง? แล้วชีวิตจะไม่สนุกอีกหรือ? ใจเย็นๆ ก่อน ไม่ได้ นี่ไม่ใช่ตลอดไป และวิกฤตเช่นนี้เป็นเรื่องปกติ เราค้นพบว่าความสนใจและแรงผลักดันนั้นหายไปจากชีวิตคุณที่ไหนสักแห่ง และจะทำอย่างไรกับมัน

“ถ้าเป็นวัยชราล่ะ”

คนที่อายุยี่สิบสี่หรือยี่สิบห้าปีมักจะจำได้ว่ามันสนุกแค่ไหน เมื่ออายุสิบเจ็ดปี และอายุสามสิบหรือสามสิบห้าปีบอกว่าเมื่ออายุยี่สิบพวกเขามีความสนใจและอำนาจมากขึ้นเป็นต้น โดยทั่วไปแล้ว แม้แต่คนหนุ่มสาวก็ยังอยากจะเปรียบเทียบตัวเองที่อายุน้อยกว่ากับปัจจุบัน โดยปกติสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคนที่ "ปัจจุบัน": "คุณจำได้ไหมว่าเราจะตกหลุมรักกันโดยไม่ได้รับคำเชิญเมื่ออายุยี่สิบ? และตอนนี้…"; “คุณจำได้ไหมว่าเรานอนต่อหน้าคู่รักเป็นเวลาสามชั่วโมง เพราะเราเดินทั้งคืนหลังคอนเสิร์ต” การเปรียบเทียบดังกล่าวทำให้ท้อใจ: ลาก่อนเสรีภาพเก่าและยินดีต้อนรับสู่วัยผู้ใหญ่ที่น่าเบื่อ

ในเวลาเดียวกัน เรามักไม่สังเกตว่าการเปรียบเทียบเกิดขึ้นตามเกณฑ์บางอย่าง เช่น ความกระฉับกระเฉงของเราหรือความสนใจของเรามีความหลากหลายเพียงใด สถานการณ์อื่นๆ เช่น ความจำเป็นในการตื่นนอนทุกวันและใช้เวลาแปดถึงสิบชั่วโมงในการทำงาน การจำนอง บุตร ภาระผูกพันทางการเงินและครอบครัวหรือหุ้นส่วน จะไม่นำมาพิจารณา แม้ว่าคุณจะชอบงานของคุณ คู่ของคุณ หรือลูกของคุณ พวกเขาก็มีความรู้สึกบางอย่างที่คุณสนใจ นั่นคือสิ่งที่คุณทุ่มเทพลังงาน เวลา และความสนใจของคุณ ดังนั้นจึงไม่สามารถกล่าวได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น ผู้คนก็จำเป็นต้องมีความสนใจน้อยลง แต่พวกเขาจะมีเสถียรภาพมากขึ้น

และแน่นอนว่าไม่มียุคใดเป็นอุปสรรคต่อการค้นพบสิ่งใหม่และการหลงไหลในบางสิ่งบางอย่าง อันที่จริง เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่แล้ว เราสูญเสียโอกาส (และบ่อยครั้งที่ความปรารถนา) ที่จะเป็นลัทธิสูงสุด: คุณไม่สามารถละทิ้งอาหาร การนอนหลับ และภาระผูกพันประจำวันทั้งหมดได้อีกต่อไป หากคุณถูกพาตัวไปโดยการสร้างเว็บไซต์หรือการสร้างประวัติศาสตร์ขึ้นมาใหม่ - เพียงเพราะคุณต้องการ ที่จะอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งและมีบางสิ่งบางอย่าง นอกจากนี้ในวัยหนุ่มของฉันงานอดิเรกและความสนใจเกิดขึ้นเอง: เพื่อนเริ่มไปคาราเต้และเรียกร้องให้เข้าร่วมสตูดิโอโรงละครก็ปรากฏตัวที่สถาบัน - ฉันจะไปลองใช้มือ

หลังจากยี่สิบห้าหรือสามสิบปี กระแสนี้แห้งเหือดสำหรับคนจำนวนมาก: สภาพแวดล้อมที่เราพบว่าตัวเองมุ่งเน้นไปที่รายได้ อาชีพ หรือครอบครัวมากขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นคุณต้องฝึกฝนทักษะใหม่ - ความสามารถในชีวิตผู้ใหญ่ที่ค่อนข้างยุ่งอยู่แล้ว เพื่อสร้างพื้นที่สำหรับความสนใจใหม่ๆ โดยเฉพาะ สิ่งนี้ต้องการ "การอนุญาต" ทางศีลธรรมสำหรับตัวฉันเอง: ฉันเป็นคนขี้เล่นหรือขี้เล่น ไม่คิดเกี่ยวกับธุรกิจตลอดเวลา ฉันสามารถจัดสรรเวลาโดยเฉพาะสำหรับความบันเทิง งานอดิเรก หรือเพียงแค่เดินอยู่ในป่าและไม่รู้สึกผิดหรือรู้สึกผิดเกี่ยวกับมัน และทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของฉัน

"ฉันจะรออีกสักหน่อย ... "

บางครั้งการขาดความสนใจในชีวิตบอกว่าเรากำลังทำเครื่องหมายเวลาในระดับ "ผ่าน" หมดความสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว และดูเหมือนว่ามีแม้กระทั่งความคิดและความปรารถนาที่ฉันอยากจะนำไปใช้ แต่ฉันไม่สามารถลงมือทำได้ มันน่ากลัวเสมอที่จะเผชิญกับสิ่งใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นสิ่งใหม่โดยพื้นฐาน ตัวอย่างเช่น ฉันต้องการเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง แต่ฉันไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ฉันไม่เคยอาศัยอยู่กับใครเลย แต่คู่ของฉันเสนอให้ย้ายเข้ามา และฉันคิดว่าฉันอยากลอง ฉันต้องการลูกจริงๆ แต่ฉันไม่รู้ว่ามันจะเปลี่ยนชีวิตฉันได้อย่างไร (และฉันไม่แน่ใจว่าจะชอบการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้หรือไม่) อยากย้ายไปอยู่ต่างประเทศ อยากเปลี่ยนอาชีพ อยากได้บ้านริมทะเล และอื่นๆ

บางครั้งขนาดของความปรารถนาของเราก็ทำให้เรากลัว และจากนั้นก็ง่ายกว่าที่จะโกหกตัวเองด้วยบางสิ่งที่ปลอบประโลมโดยใส่ไว้ในกล่องยาวและยาว กล่าวคือ คุณต้องเตรียมตัวสำหรับอีกสามถึงห้าปี หาเงินเพิ่มอีกนิดจากงานเก่าและงานที่ไม่มีใครรัก แยกกันอยู่อีกหน่อยและดูแลอย่างใกล้ชิด ผ่านการตรวจสอบอีกครั้งก่อนวางแผนการตั้งครรภ์ และแม้แต่ไปที่ ทันตแพทย์ ...

การเตรียมตัวสำหรับโครงการใหญ่ๆ เป็นเรื่องสำคัญ แต่ก็ควรทำให้เสร็จในบางจุด และคุณต้องเข้าใจว่าคุณจะไม่รู้สึกพร้อมหรือพร้อมอย่างสมบูรณ์ ซึ่งเป็นไปไม่ได้เลย เมื่อถึงจุดหนึ่งก็ถึงเวลาที่จะดำเนินการ และหากความกลัวและข้อแก้ตัวไม่ส่งผลเสียต่อเดือนแรกหรือแม้แต่ปีแรก ก็น่าจะปรึกษาเรื่องนี้กับนักจิตวิทยา

“ผมอยากมีความมั่นใจมากขึ้น”

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจเป้าหมายว่าเป็นความสำเร็จที่เป็นรูปธรรม และพวกเขาชอบที่จะไล่ตามพวกเขา: ถ้าคุณผ่านโครงการ - รับอีกสองคนได้รับเงินสำหรับอพาร์ทเมนต์ - ตอนนี้ทำเงินให้คนอื่นมากยิ่งขึ้น แต่สิ่งที่ไม่มีสาระสำคัญและแม้แต่รัฐก็สามารถเป็นเป้าหมายได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันไม่เคยรู้สึกดีและมั่นใจในชีวิตแต่อยากจะทำ นี่ก็เป็นเป้าหมายเช่นกัน หรือถ้าฉันมีงานที่ดีแต่ขาดความอบอุ่นของมนุษย์ การเพิ่มบางสิ่งบางอย่างในชีวิตที่ขาดอย่างมาก หรือในทางกลับกัน การขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป (สภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรและไม่เอื้ออำนวย ความรู้สึกกดดันด้านเวลาอย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกต่ำต้อยและไม่เพียงพอ) ก็เป็นเป้าหมายเช่นกัน และค่อนข้างทะเยอทะยาน

จริงอยู่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะแก้ไขปัญหานี้ในลักษณะเดียวกับที่ได้รับความสำเร็จทางวัตถุ ไม่เพียงพอที่จะใช้เหตุผลเพียงอย่างเดียว แต่คุณต้องระวังตัวเอง เต็มใจที่จะสำรวจและเข้าใจตัวเองและใส่ใจกับความรู้สึกของคุณอยู่เสมอ เมื่อเริ่มติดต่อกับอารมณ์ของตนเองแล้ว คนๆ หนึ่งจึงค่อยๆ เริ่มเข้าใจว่าอะไรทำให้เขามีความสุขและจุดประกายความกระตือรือร้น และสิ่งที่ตรงกันข้าม (นั่นคือเหตุผลที่เราหมดความสนใจ) บางครั้งต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งปี การอุทธรณ์ไปยังนักจิตวิทยาและการปฏิบัติที่มุ่งสร้างการติดต่อกับความรู้สึกและความรู้สึกทางร่างกายสามารถช่วยได้: ไดอารี่ แบบฝึกหัดเขียน การทำสมาธิ

“ไม่อยากไปทำงาน”

การเพิกเฉยต่อความรู้สึกโดยทั่วไปมักนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราหมดความสนใจในชีวิต ความอยากรู้อยากเห็น ความปรารถนาจะทำอะไรบางอย่างทำให้เรารู้สึกดี: เป็นเรื่องยากมากที่จะให้เท้าของเราเบา ๆ เมื่อความโกรธ ความขุ่นเคือง ความผิดหวัง และความกลัวมารวมกันเป็นก้อนใหญ่ภายใน ความอยากรู้เกิดขึ้นเมื่อตอบสนองความต้องการพื้นฐาน เมื่อเราไม่รู้สึกเครียดเนื่องจากขาดเงิน พลังงาน การโจมตีจากญาติหรือเพื่อนร่วมงาน เนื่องจากความขัดแย้ง ในสภาวะที่เราไม่สามารถตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานได้ มันยากกว่ามากที่จะสนใจบางสิ่ง - เราต้องการซ่อนตัวอยู่ใต้ผ้าห่ม

ดังนั้นการหมดความสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้น เช่น ไม่เต็มใจไปทำงาน (เรียน) หรือกลับบ้านจากที่นั่น ไม่เต็มใจเข้าไปในชุมชนของคนหรือสถานที่บางแห่ง อาจเป็นเพราะเรารู้สึกไม่ปลอดภัย ในสถานที่เหล่านี้และกับคนเหล่านี้ ... นี่คือเหตุผลของการไตร่ตรองและอาจทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาหรือโค้ช ความสามารถในการสร้างพื้นที่ที่สะดวกสบายสำหรับชีวิต การแยกแยะระหว่างการติดต่อที่ปลอดภัยและไม่ปลอดภัย และการปฏิเสธจากที่หลัง ถ้าเป็นไปได้ เป็นทักษะที่มีคุณค่าซึ่งโดยหลักการแล้วทุกคนต้องการ

"ฉันต้องการทุกอย่างในครั้งเดียว"

น่าแปลกที่คนเสพติดมักจะรู้สึกถึงความว่างเปล่าและการสูญเสียความสนใจในทุกสิ่งรอบตัว ดังนั้นฉันจึงไม่อยากพลาดอะไรบางอย่าง ที่คนๆ หนึ่งกำลังได้รับกิจกรรม กิจการ และงานอดิเรกมากกว่าที่เขาจะสามารถดึงออกมาทางร่างกายและอารมณ์ได้ การใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ที่มีกิจกรรม กิจกรรม และคนรู้จักมากมาย ส่วนหนึ่งก็กระตุ้นวิถีชีวิตแบบนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีวงสังคมกว้าง ซึ่งรวมถึงผู้คนที่กระตือรือร้นเหมือนกัน คุณจะได้รับข้อเสนอให้ไปที่ไหนสักแห่ง ไป ดูสิ่งนี้และสิ่งนั้น ให้ทำสิ่งที่น่าสนใจอยู่เสมอ บางคนรู้สึกว่าเป็นการยากที่จะพูดว่า “ขออภัย ครั้งนี้ไม่ได้” และพวกเขาพยายามไปสถานที่สามแห่งในเย็นวันหนึ่ง บินไปต่างประเทศในช่วงสุดสัปดาห์ และไปทำงานจากเครื่องบินในเช้าวันจันทร์โดยตรง และผลก็คือมันเกิดขึ้นและคุณไม่ต้องการอะไรอีก

หากเป็นกรณีของคุณ คุณควรคิดว่าเหตุใดคุณจึงกลัวที่จะลดกิจกรรมลง คุณมีตัวอย่างของคนที่คุณรัก สมาชิกในครอบครัวที่ดูเหมือนจะไม่สนใจอะไรเลย หรือไม่ ชีวิตของพวกเขาดูว่างเปล่าและน่าเบื่อสำหรับคุณ - และคุณกลัวที่จะเป็นเหมือนพวกเขาหรือไม่? คุณอยากเห็นตัวเองเป็นคนแบบไหน และวิสัยทัศน์นี้ได้รับอิทธิพลจากจำนวนเหตุการณ์ที่เข้าร่วมและผู้คนพบเห็นอย่างไร ในสายตาของใครที่ทำให้คุณดูเหมือนเป็นคนที่กระตือรือร้นและไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย? สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบและชีวิตที่น่าสนใจเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ในที่สุดการริบหรี่ของสีสดใสจะรวมเป็นสีเทาทึบหนึ่งเดียว

ไม่มีอะไรน่าสนใจในชีวิต คุณไม่ต้องการอะไร คุณขี้เกียจเกินไปที่จะทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ แต่คุณต้องทำ ต่างคนต่างวัยต่างมาอยู่ในสภาพนี้ นักจิตวิทยากล่าวว่าความไม่แยแสและภาวะซึมเศร้านี้เป็นภัยต่อเวลาของเรา และแนะนำให้ไปปรึกษาหารือของคุณ แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ ในเรื่องนี้ฉันอยากจะเข้าใจในวันนี้ในบทความนี้

ในกรณีของฉัน สภาพนี้ดำเนินมาประมาณ 2.5 ปี ก่อนที่มันจะไม่มีสติ ฉันพยายามหลีกเลี่ยง มองหาสิ่งรบกวนสมาธิ วิธีใหม่ๆ ในการสร้างความบันเทิงให้ตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมใหม่ การสื่อสารกับผู้คน ความสัมพันธ์ อาหาร ความบันเทิง แต่การเปลี่ยนแปลงของโภชนาการพลังงาน เขาทำให้ฉันถอดหน้ากากทั้งหมดและดึงปัญหาออกมาในทุกความรุ่งโรจน์และสาระสำคัญของมัน
สภาพนี้เหลือทนจนไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องหาวิธีแก้ปัญหานี้
และสาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? และเหตุผลก็คือไม่มีความสุข สามัคคี ความรัก สมหวังภายใน เพื่อซ่อนความว่างเปล่าทางวิญญาณนี้ ฉันและคนอื่นๆ กำลังมองหาบางอย่างที่ต้องทำด้วยตัวเอง พวกเขาพยายามทำความดีเพื่อใครซักคนโดยหวังว่าจะได้อารมณ์จากคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งหยด ปัญหานี้ก็คลี่คลายได้อย่างปลอดภัย เพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวดชั่วขณะหนึ่ง โดยทั่วไปแล้ว เราพยายามทุกวิถีทางที่จะหนีจากความเจ็บปวดนี้ ซ่อนมัน เลื่อนออกไปในภายหลัง แต่จากนี้ไปมันจะไม่ไปไหน
โดยทั่วไปแล้ว หากคุณตรวจสอบการกระทำทั้งหมดของบุคคลอย่างใกล้ชิด ไม่ใช่เฉพาะบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว ทุกอย่าง คุณจะเห็นว่าพวกเขามุ่งเป้าไปที่การได้รับสิ่งเดียวเท่านั้น - ความรัก อารมณ์เชิงบวก ความสุข
ดูให้ดีว่าทำไมวันนี้คุณไปประชุมกับเพื่อนที่ร้านอาหาร ทำไมคุณถึงเริ่มออกกำลังกาย ทำไมคุณถึงเริ่มมีครอบครัว กินอะไร ทำไมคุณถึงทำสิ่งที่ไม่สนใจคนอื่น ทุกอย่าง ทุกอย่าง ทั้งหมดนี้เป็นเพียงการจับช่วงเวลาแห่งความสุขและความรักที่คุณคิดว่าคุณจะได้รับจากการกระทำเหล่านี้
ชีวิตมนุษย์คือการไล่ตามช่วงเวลาเล็กๆ แห่งความสุขและความรัก แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่ได้รับอารมณ์เหล่านี้ คุณเริ่มอารมณ์เสีย ทนทุกข์ ไม่แยแสปรากฏขึ้น ความคาดหวังของคุณไม่ตรงกับโลกแห่งความเป็นจริง และไม่ควรเกิดขึ้นพร้อมกัน
เมื่อบุคคลไม่สามารถได้รับความสุขและความรักเป็นเวลานานเขาก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าลึก นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวทเริ่มปฏิบัติต่อเขา และบางครั้งญาติของเขาจะถูกส่งไปยังโรงพยาบาลจิตเวช แต่ก็ยังไม่สามารถแก้ปัญหาได้ เพราะวิธีแก้ปัญหาอยู่ในระนาบที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
พิจารณาโลกทุกอย่างในนั้นเป็นเพียงชั่วคราว ร่างกายของคุณจะแก่ลงไม่ช้าก็เร็วและคุณจะไม่สามารถเพลิดเพลินไปกับความยืดหยุ่นของร่างกายได้อีกต่อไป คุณอาจป่วย คนรักสามารถทิ้งคุณในรูปแบบต่างๆ ได้เสมอ เด็ก ๆ โตขึ้นและพวกเขามีความสนใจในตัวเอง ความบันเทิงทั้งหมดไม่ช้าก็เร็ว ภายหลังได้รับเบื่อ ต่อให้พยายามปรับตัวอย่างไรในโลกนี้ก็ไม่เป็นผล!
ทั้งหมดนี้เป็นเพียงขี้เถ้าทั้งหมด และเมื่อคุณตระหนักถึงความไม่เที่ยงของทุกรูปแบบและคุณจะไม่สนใจของเล่นที่มีอยู่ในโลกวัตถุอีกต่อไป การค้นหาทางจิตวิญญาณของคุณเริ่มต้นขึ้น
มันเป็นสภาพเช่นนี้เมื่อไม่มีอะไรน่าสนใจที่นี่และยังไม่พบสถานะใหม่คือการเปลี่ยนแปลง นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนของการเติบโตฝ่ายวิญญาณ แต่เนื่องจากความไม่รู้และตาบอดของผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนใกล้ชิดของบุคคลในสถานะนี้ พวกเขาจึงถูกส่งไปยังโรงพยาบาลจิตเวชได้อย่างง่ายดาย
โดยทั่วไปบนเส้นทางของการเติบโตฝ่ายวิญญาณบุคคลขู่ว่าจะถูกส่งไปยังโรงพยาบาลจิตเวชมากกว่า 5 ครั้ง หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในเขตพรมแดน คุณไม่ควรหันไปหานักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท เพราะไม่มีวิธีแก้ปัญหา มีเพียงความปรารถนาที่จะดูดเงินจากคุณ การค้นหาควรเป็นไปในทิศทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
พยายามดูสาตสังข์ของปรมาจารย์ผู้รู้แจ้ง ชี่กง โยคะ การทำสมาธิ
โดยทั่วไป นี่เป็นสถานะที่ดี คุณต้องขอบคุณที่คุณมี เพราะมันทำให้คุณพบวิธีแก้ปัญหา เพื่อการตื่นขึ้นทางวิญญาณของคุณ
ทางแก้ทุกข์ทั้งหมดอยู่ในทิศทางของการหลุดพ้นโดยสมบูรณ์จากวัตถุนิยมและการตระหนักรู้ถึงสภาวะแห่งการตรัสรู้ (สมาธิ) การค้นหาความปรองดอง ความสมดุล และความรักในตัวเองอย่างสัมบูรณ์

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้นในระยะของการเติบโตฝ่ายวิญญาณ พบได้ที่นี่ http://www.elenareiter.com/Duhovny_rost1.html ขอให้โชคดีและประสบความสำเร็จ!

ด้วยความหลากหลายของความเป็นไปได้ในชีวิต บางคนพบว่าตัวเองอยู่ในทางตัน พวกเขาไม่สนใจอะไร มันไม่น่าสนใจสำหรับพวกเขาที่จะมีชีวิตอยู่ จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? เป็นไปได้ไหมที่จะรับรู้ถึงการเริ่มต้นของสถานะดังกล่าวในบุคคลอื่น? คุณช่วยเขาได้ไหม และที่สำคัญที่สุด มันคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่? อะไรอยู่เบื้องหลังความไม่แยแสนี้? อัลกอริทึมของการกระทำคืออะไรถ้าไม่มีอะไรน่าสนใจ?

ทำไมมันไม่น่าสนใจที่จะมีชีวิตอยู่?

อันที่จริง มีเหตุผลไม่มากนักที่ทำให้เกิดความคิดเช่นนั้น พวกเขาสามารถแบ่งตามอัตภาพเป็นสองกลุ่ม: ภายนอกและภายใน พวกเขาทั้งหมดเดือดลงไปที่จิตวิทยามนุษย์ ไม่ว่าเขาจะสูญเสียบางสิ่ง และเขาเสียประตูต่อหน้าต่อตา หรือเขาแค่หมดความสนใจในสิ่งที่เขามี

ในกรณีแรกเรากำลังพูดถึงการไม่มีปัจจัยที่ก่อให้เกิด อาจเป็นงานบางอย่าง หรือแม้แต่บุคคลอื่น ตัวอย่างเช่น บางคนไม่สามารถจินตนาการว่าตัวเองไม่มีคลื่นและคลื่น แต่เนื่องจากสถานการณ์ที่พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่ทะเลทราย เขาไม่สนใจที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป

ความหลงใหลเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการปล่อยฮอร์โมน "ความสุข" (เอ็นดอร์ฟินและเซโรโทนิน) เข้าสู่กระแสเลือด หากพวกเขาหยุดถูกสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อบางสิ่งหรือบางคน เราก็หมดความสนใจในตัวเขา ในกรณีนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มต้นกระบวนการสังเคราะห์ฮอร์โมนดังกล่าวอีกครั้ง เพราะหากไม่มีฮอร์โมนเหล่านี้ อาการซึมเศร้าจะพัฒนาไปอย่างรวดเร็วในร่างกาย

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าบุคคลนั้นไม่สนใจอะไรเลย?

การสูญเสียความสนใจในชีวิตมีลักษณะภายนอกที่ชัดเจน บุคคลดังกล่าวถอนตัวออกจากตัวเองแสดงกิจกรรมทางสังคมน้อยลง เขาสามารถนั่งที่บ้านได้หลายวัน หรือถ้าเขาพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางผู้คน เขาจะลังเลที่จะติดต่อ สัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าบางคนไม่สนใจที่จะมีชีวิตอยู่ก็คือความขาดแคลนของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เป็นบวก อารมณ์ซึมเศร้าที่น่าเบื่อกลายเป็นจุดเด่นของคนเหล่านี้

มีหลายครั้งที่มีคนแสดงให้เห็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับเขา ทำเพื่อโชว์. อันที่จริงเขาไม่สนใจอะไรเลย ที่นี่เพื่อดึงความสนใจไปที่ความจริงที่ว่ามีบางอย่างผิดปกติเฉพาะคนที่มีความรู้ที่จะสังเกตเห็นการทดแทนเท่านั้นที่จะสามารถ

หนึ่งในสัญญาณทั่วไปและถือได้ว่าเป็นการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือแม้กระทั่งยาเสพติด ท้ายที่สุดแล้ว สรีรวิทยาของเราต้องการการผลิตฮอร์โมนแห่ง "ความสุข" ไม่ได้รับพวกเขาคนพยายามที่จะชดเชยสิ่งนี้อย่างน้อยก็เนื่องจากสถานะมึนเมา

ถ้าไม่สนใจอะไร?

สาเหตุที่ไม่พบความสนใจใดๆ ทีนี้ลองหาวิธีเอาชนะสิ่งนี้กัน เคล็ดลับที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ:

1. ทบทวนชีวิต วิเคราะห์สิ่งที่ขาดหายไป
2. เพื่อให้เข้าใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะครอบครองสิ่งนี้ ถ้าไม่เช่นนั้น ให้มองหาสิ่งทดแทน
3. ค้นหาและสำหรับสิ่งนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆ
4. เดินทางบ่อยขึ้นหรือเพียงแค่เปลี่ยนสภาพแวดล้อมเป็นครั้งคราว
5. อย่าใกล้ชิดกับตัวเอง สื่อสารกับคนอื่นมากขึ้น เรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับพวกเขาและงานอดิเรกของพวกเขา
6. จำสิ่งที่กระตุ้นความสนใจในวัยเด็ก บางทีอาจรื้อฟื้นช่วงเวลาเหล่านั้น
7. อยู่ในธรรมชาติความสามัคคีซึ่งสามารถทำให้อารมณ์ของคนเศร้า
8. ไปเล่นกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง
9. อ่านหนังสือ โดยเฉพาะเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของผู้ยิ่งใหญ่
10. กินให้ถูกต้อง กินอาหารที่มีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข (ถั่ว กล้วย ช็อคโกแลต ผลไม้ และสมุนไพร)

เทคนิคเหล่านี้เป็นเพื่อนแท้ของคนที่ไม่สนใจอะไร หากคุณลองทั้งหมด ความสำเร็จจะง่ายขึ้นมาก สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นกลไกในการกลับสู่ชีวิตที่กระฉับกระเฉง นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่ประสิทธิภาพของภารกิจทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับ จะดีมากเมื่อญาติพี่น้องที่ต้องการช่วยเหลือช่วยเหลืออย่างจริงใจ ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณไม่สนใจในสิ่งใด คุณก็จะไม่ต้องการสนใจบางสิ่งเช่นกัน ส่วนใหญ่มักต้องการปัจจัยกระตุ้นจากภายนอก เพื่อน ครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน

มีวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจมากมายบน YouTube การรับชมซึ่งสามารถเพิ่มน้ำเสียงให้กับบุคคลที่ไม่สนใจชีวิต

เพลงไพเราะมีผลการรักษาที่ดี ความสำคัญของมันแทบจะประเมินค่าสูงไปไม่ได้ อันที่จริง ต้องขอบคุณการสั่นสะเทือนที่เกิดจากเครื่องดนตรี สตริงของจิตวิญญาณซึ่งตายไปแล้วก็สามารถเปล่งเสียงได้เช่นกัน กลิ่นมีผลคล้ายกัน การสื่อสารกับ "น้องชายของเรา" ดูรายการตลกหรือไปดูคอนเสิร์ตเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

หากบุคคลไม่สนใจสิ่งใดสิ่งสำคัญคือการทำให้เขาออกจากอาการมึนงง กิจกรรมใด ๆ ช่วยกำจัดความคิดเชิงลบเปลี่ยนไปเป็นอย่างอื่น และฮอร์โมน "ความสุข" ที่หลั่งไหลเข้ามาช่วยเร่งกระบวนการนี้เท่านั้น และจำเป็นต้องปฏิบัติตามหลักการที่ว่า "ถ้าไม่รู้เราจะสอนถ้าไม่ต้องการเราจะบังคับ" ไม่มีเวลาให้เสียเปล่าเพราะยิ่งมีคนจับใจความว่าเขาไม่สนใจที่จะมีชีวิตอยู่นานเท่าไหร่เขาก็ยิ่งต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการกลับสู่ชีวิตปกติ