Există două metode de control - subiective și obiective. Metoda subiectivă de control înseamnă identificarea, măsurarea și evaluarea cunoștințelor, abilităților, în funcție de reprezentările personale ale examinatorului. Această metodă de evaluare a cunoștințelor este potrivită pentru controlul final, deoarece nu are un cadru strict.

Controlul obiectiv se referă la controlul care are precizia, reproductibilitatea necesară

relevanța rezultatelor.

Un instrument care vă permite să evaluați în mod obiectiv calitatea asimilării, este un test de referință și de referință care combină o sarcină de control și un standard prin care puteți judeca după calitatea asimilării.

Cu toate acestea, așa cum arată practica, nu este întotdeauna posibil să se obțină gradul necesar de obiectivitate și eficiență a controlului în formare. Ulterior, aceasta reduce adesea percepția asupra activităților de învățare ale elevilor.

Pentru controlul operațional al cunoștințelor și abilităților din matematică al elevilor de gimnaziu, se folosesc de obicei materiale didactice - exerciții special selectate și sistematizate.

Rezultatele planificate ale învățării în matematică, stabilite în program sub forma unor cerințe pentru cunoștințele și abilitățile elevilor, vă permit să utilizați o formă de control, cum ar fi testele.

Testul diferă de controlul obișnuit al cunoștințelor, prin faptul că trebuie pregătit în avans pentru standardul cu care este comparat răspunsul elevului. Standardul este necesar pentru a determina cu exactitate gradul de asimilare de către elev al conținutului de învățare, care se caracterizează prin coeficientul de asimilare calculat după formula: AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

în cazul în care e este numărul de operații de test efectuate de către student în mod corect, p este numărul total de operațiuni în test.

Dar este cazul în condiții de sisteme educaționale diferențiale bazate pe individualizare și diferențiere, variabilitatea și alternativitatea sistemelor de învățământ și a instituțiilor de învățământ, flexibilitatea și dinamismul documentației educaționale și a programului, predictibilitatea și adaptabilitatea acestora la schimbarea condițiilor.

Actualizarea modernă a problemelor de evaluare a calității educației în Rusia este influențată de o serie de factori. În primul rând, există o regândire a valorilor, obiectivelor, locului și rolului educației în legătură cu schimbările radicale din societate.

Prin urmare, cerințele la nivelul educației și dezvoltării omului modern și, mai ales, la nivelul dezvoltării sale spirituale, morale, cresc brusc.

Standardul de educație profesională ar trebui să servească drept garanție socială pentru membrii societății și să le asigure competitivitatea pe piața internă și pe piața mondială a muncii.

Necesitatea introducerii de standarde se datorează faptului că, în legătură cu ordinele de întreprindere vizate pentru lucrători și specialiști, introducerea relațiilor de piață între întreprinderi și instituțiile de învățământ, exista pericolul reducerii potențialului intelectual al societății prin reducerea conținutului și volumului pregătirii științifice și profesionale generale.

Introducerea standardelor de educație profesională are o importanță internațională: în stabilirea echivalenței documentelor privind educația necesară unui schimb egal de studenți, recunoașterea documentelor privind educația atunci când angajează absolvenți ai instituțiilor de învățământ profesional superior și secundar din Rusia, CSI și străinătate, atunci când se traduce în următorul grad de învățământ (într-o universitate, școală absolvită).

Reforma educației în curs de desfășurare necesită utilizarea unor tehnologii pedagogice fundamental noi. Succesul activităților într-un mediu de piață este determinat de capacitatea de a lua decizii inovatoare, determinare, energie și întreprindere.

Aceste calități sunt greu de format fără individualizarea și diferențierea educației, fără a ține cont de interesele, înclinațiile și abilitățile elevilor.

Soluția acestor probleme necesită căutarea mijloacelor de dezvăluire a personalității unui individ. Experiența sistemului de învățământ occidental ne face să apelăm la practica testării, care a devenit larg răspândită în procesul educațional.

De la evaluările tradiționale și controlul cunoștințelor elevilor, testele diferă în ceea ce privește obiectivitatea măsurării rezultatelor învățării, deoarece acestea sunt orientate nu pe opinia subiectivă a profesorilor, ci pe criterii empirice obiective.

Test (din cuvântul englezesc test - test, task) este un sistem de sarcini care vă permite să măsurați nivelul de asimilare a cunoștințelor, gradul de dezvoltare a anumitor calități psihologice, abilități, caracteristici ale personalității.

Controlul testelor Introducere

Introducerea controlului testelor crește semnificativ motivația învățării și interesul elevului.

Introducerea unei forme de test de control pe subiect a fost realizată în etape.

În prima etapă, numai controlul de intrare a fost efectuat într-un formular de testare, iar scopul final al testului de intrare este de a obține informații despre nivelul inițial al cunoștințelor elevilor. Succesul studierii oricărui curs depinde de gradul de asimilare a acelor concepte, termeni, dispoziții care au fost studiate la etapele anterioare de formare. Prin urmare, testul de intrare include sarcini care verifică nivelul de stăpânire a elementelor educaționale de bază ale acestui curs. La verificare, în primul rând, sunt determinate lacunele de cunoaștere, ceea ce este foarte important pentru autoeducarea productivă. evaluarea testelor de formare a cunoștințelor

Testul final (examen) rezumă materialul de instruire, verifică cunoștințele și abilitățile generate. Rezultatele primelor inspecții au arătat că elevii trebuie să fie pregătiți pentru testul examenului, folosind sarcini de testare în timpul controlului curent și la jumătatea perioadei.

Sarcinile cu alegerea răspunsului sunt deosebit de bune în condițiile în care fiecărui elev i se oferă posibilitatea de a-și imagina clar cantitatea de cerințe obligatorii, de a evalua obiectiv succesele lor și de a primi instrucțiuni specifice pentru lucrul suplimentar, individual.

Testele pot fi combinate cu succes cu alte forme de control, oferind informații despre o serie de caracteristici calitative ale cunoștințelor și abilităților elevului.

Munca de creare a testelor și de evaluare a eficacității acestora este destul de complicată și de lungă durată.

În primul rând, este necesară evaluarea calității fiecărui test - respectarea programului și abilitățile reale ale elevilor, ținând cont de limitele de timp care acționează puternic în îndeplinirea sarcinilor lor de testare. Dacă respectarea programului poate fi verificată folosind doar literatură, atunci verificarea „fezabilității” fiecărui test și chiar a fiecărei sarcini dintr-un anumit test este posibilă numai după verificarea în practică.

În al doilea rând, este de dorit să evaluați întregul grup de teste - cât de mult captează tot materialul programului sau cel puțin partea sa cea mai semnificativă

Și, în sfârșit, principalul lucru - testele compilate trebuie utilizate în practică de mai multe ori pentru a selecta cele mai eficiente și mai informative dintre ele.

Implementarea sistematică a testelor este dificilă datorită complexității relative a creării unui test de calitate.

Vă trimiteți munca bună la baza de cunoștințe. Folosiți formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și în munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Postat pe http://www.allbest.ru/

PLAN

introducere

1. Criterii pentru formarea culturii fizice

2. Controlul obiectiv

3. Control subiectiv

concluzie

Referințe

INTRODUCERE

Educația fizică, indiferent de formele de punere în aplicare a acesteia, indiferent dacă este vorba de antrenamente sportive sau de fitness, în ceea ce privește conținutul este, în primul rând, un proces socio-pedagogic specializat. Cu toate acestea, obiectul acestui proces este un sistem biologic reglat foarte complex - corpul uman, care este într-o interacțiune constantă cu mediul său natural și social. În acest sens, este evident că eficiența procesului de antrenament este determinată de corespondența optimă a mijloacelor și metodelor de educație fizică utilizate la starea de sănătate, capacitățile funcționale, caracteristicile individuale legate de vârstă ale celor implicați în educația fizică și sport.

În condițiile socio-economice și de mediu moderne, când starea de sănătate a populației, și mai ales generația tânără, s-a deteriorat semnificativ și, din păcate, continuă să se deterioreze rapid, acest tip de abordare rațională a implementării procesului de educație fizică ca o componentă indispensabilă a politicii de valorologie, în special în condițiile moderne sistemul de învățământ secundar și superior general, dobândește o importanță fundamentală. În caz contrar, motivația pentru exerciții fizice este redusă, eficiența procesului de antrenament și nivelul sportivului sunt reduse, longevitatea sportului este redusă, se creează condiții pentru dezvoltarea mai multor condiții patologice. Orice greșeală a unui formator sau profesor în cazul organizării și implementării incorecte a procesului de educație fizică are un preț foarte ridicat - sănătatea celor implicați.

Numeroase studii complete au dovedit în mod obiectiv că exercițiile fizice sistematice au efecte complexe semnificative și diverse asupra corpului uman, în special tangibile în perioadele critice și sensibile ale dezvoltării ontogenetice. Doar clasele organizate corespunzător sub supravegherea unui medic, în conformitate cu principiile antrenamentului sportiv, consolidează sănătatea, îmbunătățesc dezvoltarea fizică, cresc capacitatea fizică și capacitatea de lucru a organismului, contribuie la creșterea sportului. Organizarea irațională a sesiunilor de antrenament, performanța muncii fizice, în direcție, volum, intensitate care nu corespunde capacităților individuale morfofuncționale și fizice ale corpului implicat în educația fizică și sport, lipsa controlului medical regulat, neglijarea instrucțiunilor metodologice ale unui antrenor, profesor, doctor, poate fi foarte scumpă - daune pentru sănătate.

În procesul de educare fizică se recomandă utilizarea diferitelor tipuri de control, în timpul cărora este monitorizată starea funcțională a diferitelor organe și sisteme fiziologice ale corpului implicat. Controlul subiectiv operațional sau actual reflectă reacțiile zilnice ale organismului implicate în exerciții fizice efectuate conform celor mai variabili indicatori morfologici și funcționali (de exemplu, greutatea corporală, ritmul cardiac, tensiunea arterială etc.).

Numărul indicatorilor de control poate fi diferit, dar este important să învățați cum să determinați metodic indicatorii individuali, să îi formulați și să evaluați corect. Prin urmare, principalele criterii pentru selectarea indicatorilor cărora li se recomandă includerea sistematică în jurnalul individual de control subiectiv sunt gradul conținutului informațional al acestora (obiectiv și / sau subiectiv) despre starea actuală fizică, morfofuncțională, psihofiziologică a corpului, precum și disponibilitatea metodelor pentru determinarea și evaluarea lor practică în condițiile naturale de implementare. proces educațional și recuperare fără utilizarea echipamentelor speciale. Medicul sportiv, un instructor ar trebui să le explice studenților cum trebuie să țină un jurnal, cum să evalueze un anumit indicator și, cel mai important, să le explice ce efect are fiecare dintre indicatorii diagnosticați asupra sănătății lor.

1. Criteriile de formare a fiziciiecultura TION

Criteriile după care se poate judeca formarea culturii fizice a unei persoane sunt indicatori obiectivi și subiectivi. Pe baza lor, este posibil să se identifice proprietățile esențiale și măsura manifestării culturii fizice în activitate. Acestea includ:

Gradul de formare a nevoilor în cultura fizică și modalitățile de satisfacere a acesteia;

Intensitatea participării la cultură fizică și activități sportive (timp petrecut, regularitate);

Natura complexității și nivelul creativ al acestei activități;

Severitatea manifestărilor emoțional-volitive și morale ale personalității în cultura fizică și activități sportive (independență, perseverență, determinare, autocontrol, colectivism, patriotism, muncă asiduă, responsabilitate, disciplină);

Gradul de satisfacție și atitudine față de activitățile desfășurate;

Manifestarea activității de sine, autoorganizarea, autoeducarea, autoeducarea și auto-perfecționarea în educația fizică;

Nivelul de perfecțiune fizică și atitudinea față de acesta;

Posesiunea de mijloace, metode, abilități și abilități necesare pentru îmbunătățirea fizică;

Coerența, profunzimea și flexibilitatea asimilării cunoștințelor științifice și practice ale culturii fizice pentru utilizare creativă în practica culturii fizice și a activităților sportive;

Lărgimea gamei și regularitatea utilizării cunoștințelor, abilităților și experienței în activități sportive și atletice în organizarea unui stil de viață sănătos, în activități educaționale și profesionale.

Astfel, formarea culturii fizice a unei persoane poate fi judecată după cum și în ce formă concretă se manifestă relațiile personale cu cultura fizică și valorile sale. Un sistem complex de nevoi și abilități individuale apare aici ca o măsură a dezvoltării culturii fizice a societății și o măsură a expresiei creative în ea.

În conformitate cu criteriile, se pot distinge o serie de niveluri de manifestare a culturii fizice a unei persoane.

Nivelul pre-nominal se dezvoltă spontan. Motivele pentru aceasta constau în domeniul conștiinței în ceea ce privește elevii și sunt asociate cu nemulțumirea față de programul oferit de profesori, conținutul claselor și activitățile extracurriculare, potențialul său semantic și cultural; relații interpersonale complicate cu profesorul. Elevii nu au nevoie de activitate cognitivă, iar cunoștințele se manifestă la nivelul cunoștinței cu materialul educațional. Legătura dintre cultura fizică și formarea personalității viitorului specialist și procesul pregătirii sale profesionale este refuzată. În sfera motivațională, domină o atitudine negativă sau indiferentă. În clasă, astfel de elevi sunt pasivi, domeniul activităților extracurriculare este respins. Nivelul capacităților lor fizice poate fi diferit.

Nivelul nominal se caracterizează printr-o atitudine indiferentă a elevilor față de educația fizică și utilizarea spontană a mijloacelor și metodelor sale individuale sub influența colegilor de clasă, a timpului liber, a experienței emoționale dintr-un spectacol sportiv, a televiziunii sau a informațiilor de film. Cunoașterea este limitată, nesistematică; sensul claselor este văzut doar în îmbunătățirea sănătății, parțial în dezvoltarea fizică. Aptitudinile practice sunt limitate la cele mai simple elemente - exerciții de dimineață (ocazional), anumite tipuri de întărire, activități în aer liber; focalizarea este personală. Uneori, elevii de acest nivel pot participa la anumite tipuri de activități fizico-sportive cu caracter reproductiv, la cererea profesorului. Nivelul de sănătate și fitness fizic al acestor studenți are o gamă largă. În perioada postuniversitară, ei nu manifestă inițiativă în grija pentru sănătatea lor, starea fizică.

Nivelul potențial se bazează pe o atitudine conștientă pozitivă a elevilor față de educația fizică în scopul auto-îmbunătățirii și activității profesionale. Au cunoștințele, convingerile, abilitățile și abilitățile necesare care permit efectuarea în mod competent a unei varietăți de activități de educație fizică și sport sub supraveghere și cu sfatul profesorilor și tovarășilor cu experiență. Activitatea cognitivă se manifestă atât în \u200b\u200bdomeniul sportului, cât și în dezvoltarea literaturii științifice populare.

Concentrează-te pe tine. Ele acordă o importanță deosebită comunicării emoționale și auto-exprimării în clasă. Autoeducarea fizică parțială este folosită, ghidată de motive personale. Aceștia sunt activi în activitățile publice de educație fizică numai atunci când sunt solicitați din afară (profesori, public, biroul decanului). După absolvire, ei arată educație fizică și activitate sportivă, ajungând doar într-un mediu favorabil.

Nivelul creativ este caracteristic studenților care sunt convinși de valoarea valorică și de nevoia de a utiliza cultura fizică pentru dezvoltarea și realizarea capacităților personalității. Acești studenți se caracterizează printr-o cunoaștere aprofundată a culturii fizice, posedă abilități de auto-perfecționare fizică, organizarea unui stil de viață sănătos, utilizarea culturii fizice pentru reabilitare cu stres neuro-emoțional ridicat și după boli; ei introduc creativ cultura fizică în activități profesionale, în viața de familie. După absolvire, ei arată inițiativă în activitatea amatorilor în multe domenii ale vieții.

Limitele nivelurilor selectate sunt mobile. Ele indică prezența unor contradicții, principala dintre acestea fiind nepotrivirea dintre cerințele moderne pentru dezvoltarea profesională și personală a unui viitor specialist și nivelul real al acestuia. Și aceasta este forța motrice a dezvoltării culturii sale fizice.

2. Controlul obiectiv

Exercitiul fizic are un efect neobisnuit de puternic, complex si divers asupra corpului uman. Doar orele organizate corespunzător sub supravegherea unui medic, în conformitate cu principiile antrenamentului sportiv, consolidează sănătatea, îmbunătățesc dezvoltarea fizică, cresc capacitatea fizică și capacitatea de lucru a organismului, contribuie la creșterea sportului. Organizarea necorespunzătoare a claselor, neglijarea îndrumărilor, implementarea volumului și intensității activității fizice, fără a ține cont de starea de sănătate și de caracteristicile individuale ale studenților, lipsa supravegherii medicale regulate poate fi dăunătoare pentru sănătate.

Implicarea în masă a persoanelor în vârstă și a persoanelor în vârstă în educația fizică și în sport necesită în special supraveghere medicală aprofundată a acestora. În funcție de starea și condiția lor fizică, sex și vârstă, precum și alți indicatori, acest grup de studenți este împărțit în următoarele grupuri medicale:

1 - persoanele practic sănătoase, care nu se plâng de medici, care au o capacitate fizică suficientă pentru vârsta lor.

2 - persoanele cu modificări legate de vârstă, însoțite de ușoare abateri funcționale cu compensație suficientă, sau formele inițiale ale bolilor, adesea caracteristice procesului de îmbătrânire, precum și persoanele practic sănătoase, cu o formă fizică insuficientă.

3 - persoane cu adaptare funcțională redusă, abateri în starea de sănătate de natură permanentă sau temporară, cu o stare fizică slabă.

Persoanele cu vârste mai mari și cu vârste semnificative și peste 75 de ani pot fi trimise în camerele de terapie fizică ale instituțiilor medicale pentru clase sub supravegherea medicilor.

În absența contraindicațiilor, examinatorului i se oferă un certificat care dă dreptul de a se implica în exerciții fizice în grupul de fitness. În funcție de dinamica stării de sănătate și de fitness fizic în timpul orelor regulate, studentul poate fi transferat la unul sau alt grup medical.

O parte importantă a examinărilor medicale sunt observațiile medicale și pedagogice și monitorizarea sarcinilor. În plus, se realizează controlul igienic și igienic al locurilor de pregătire, iar în rândul studenților se desfășoară activități sanitare și educative.

Medicul ia parte la lucrările metodologice, oferă recomandări relevante, consultă. În acest caz, el trebuie să fie ghidat de un tabel de restricții și contraindicații.

Toți studenții implicați în educație fizică și sport, conform curriculum-ului sau pe cont propriu, trebuie să fie examinați medical. Examinări medicale suplimentare se efectuează înainte de concurs, după boală, cu senzații subiective adverse, în direcția profesorului de educație fizică.

Dacă evaluați importanța controlului în procesul de educație fizică din punct de vedere obiectiv, atunci monitorizarea independentă a stării fizice și funcționale a propriului corp permite, în primul rând, să obțineți date despre dinamica mai densă a stării sale actuale, ceea ce este o informație obiectivă importantă despre starea de sănătate a celor implicați pentru medic. , un instructor, un profesor, cel angajat, care, dacă este necesar, îl poate ajuta pe specialist să diagnostice corect abaterile în starea de sănătate a studenților, învață și elimină posibilele lor cauze (fiziologice și / sau patologice), planifică și corectează procesul de antrenament corect și la timp; în al doilea rând, permite elevilor să dobândească experiență practică în utilizarea adecvată independentă a metodelor metodologice pentru determinarea și evaluarea stării fizice și morfofuncționale a propriului corp, pe care, din păcate, formatorii și profesorii nu le au foarte des; în al treilea rând, vă permite să câștigați experiență în autoevaluarea adecvării și eficacității activității fizice, ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului implicat, ceea ce este foarte important pentru auto-monitorizarea propriei sănătăți fizice, a regimului de antrenament; în al patrulea rând, permite studenților să stăpânească independent cunoștințele valeologice moderne de bază aplicate fundamental și pe baza lor să formeze orientări valorice conștiente pentru îmbunătățirea fizică de sine și menținerea sănătății, pentru o atitudine pozitivă activă față de sănătatea unuia și organizarea unui stil de viață sănătos.

3. Control subiectiv

O procedură semnificativă de control subiectiv la nivel personal îi ajută pe cei implicați în educația fizică și sport să-și cunoască mai bine corpul și îi obișnuiește să-și monitorizeze propria sănătate.

Într-un sens mai larg, global, sensibil, controlul subiectiv poate fi considerat ca un factor în asigurarea siguranței valeologice a celor implicați în procesul de educație fizică, ceea ce ar trebui înțeles ca protecția sănătății lor atunci când profesorul, instructorul procesului educațional, educațional, științific și metodologic (cercetare, experimentală, experimentală) ) activități fără a aduce atingere sănătății individuale și dezvoltării depline a celor implicați în educația fizică și sport.

O importanță fundamentală pentru dobândirea și perfecționarea de către practicienii educației fizice și sportului a experienței practice a observării independente a stării fizice și morfofuncționale a propriului lor organism este justificarea metodologică și fiziologică completă a indicatorilor de bază de control subiectiv menționați mai sus.

Masa corporală, un indicator somatometric important al stării morfofuncționale a corpului, se recomandă a fi determinată zilnic dimineața, pe stomacul gol, pe aceleași solzi medicale, în aceleași haine. Dacă nu este posibil să te cântărești în fiecare zi, te poți limita la o zi pe săptămână în același timp. În stadiul inițial al procesului de antrenament, greutatea corporală scade de obicei, apoi se stabilizează și apoi se crește treptat, datorită creșterii masei musculare. Cu o scădere bruscă sau creștere a masei, trebuie să consultați un medic.

Pulsul este un indicator fiziometric important al stării funcționale a organismului. O persoană sănătoasă bine instruită are un puls de repaus mai mic (40-55 bătăi / min) decât unul neînvățat (60-80 bătăi / min). Dimineața, pulsul este mai puțin frecvent. Limitele optime ale schimbării pulsului sub influența activității fizice medii la orele de educație fizică sunt 130-150 bătăi / min, iar sub influența sarcinilor semnificative de antrenament - 180-200 bătăi / min. După încărcări fizice acceptabile fiziologic intens, pulsul revine la normal după 40-50 minute. În caz contrar, putem vorbi despre starea suprasolicitării din cauza pregătirii fizice inadecvate sau a abaterilor de la starea de sănătate.

Presiunea arterială (BP) este una dintre principalele caracteristici ale stării funcționale a sistemului cardiovascular, în primul rând sistemul de reglare și starea patului vascular arterial. controlul stării de sănătate fizic

Tensiunea arterială sistolică (SBP sau ADmax) este nivelul maxim de presiune înregistrat în vasele arteriale mari în timpul sistolei. GRĂDINUL este o caracteristică comună a sistemului cardiovascular. Valoarea SBP depinde de rezistența periferică la nivelul vaselor arteriale și de mărimea expulzării sistolice a sângelui. În repaus, GRĂDINEA la persoanele sănătoase este de 100-125 mm Hg. Art. Cu efort fizic, valoarea SBP crește și la o persoană sănătoasă poate ajunge la 160-220 mm RT. Art.

Presiunea arterială diastolică (DBP sau ADmin) caracterizează presiunea în vasele mari arteriale în timpul diastolei totale a inimii. În repaus, DBP este de 60-80 mm Hg. Art. Valoarea DBP în timpul exercițiului poate fi redusă la 50-40 mm RT. Art.

Tensiunea arterială (PAD \u003d SAD-DBP) în repaus este de 35-55 mm RT. Art. iar după activitatea fizică poate crește până la 100 mm Hg. În mod indirect, acest indicator caracterizează starea vaselor periferice mai mici (arteriole, venule, capilare), care asigură microcirculare și procese metabolice la nivelul celulelor și țesuturilor.

Unul dintre cei mai importanți parametri hemodinamici este presiunea arterială medie (BPA \u003d ((SBP + DBP) / 2). Cu oboseala fizică, BPA crește cu 10-30 mm Hg. Modificările de mai sus ale tensiunii arteriale sunt cele mai importante reacții adaptative ale sistemului circulator în mușchi activitate.

Baza pentru evaluarea tipului de reacție a sistemului cardiovascular la activitatea fizică este o evaluare a direcției și gravității schimbărilor parametrilor hemodinamici de bază (ritm cardiac, SBP, DBP, PAD) sub influența încărcării fizice standard, precum și viteza de recuperare a acestora. Există cinci tipuri principale de reacții ale sistemului cardiovascular la activitatea fizică: normotonice, distonice, hipertonice, hipotonice, în trepte.

Cel mai rațional tip de reacție care reflectă buna adaptabilitate a organismului la activitatea fizică este tipul normoton, care se caracterizează printr-o creștere a ritmului cardiac, o creștere a SBP (cu 15-30%) și PAD (procentul de creștere a PAD este în același interval ca intensitatea și durata activității fizice efectuate) și procentul de ritm cardiac crescut atunci când efectuați sarcini cu intensități variate), o scădere a DBP (cu 10-35%), o recuperare rapidă a ritmului cardiac care se încadrează în intervalele de timp de repaus specificate (3-5 minute) și HELL până la valorile inițiale (după 20 de gheare - după 3 minute, după 15 secunde de alergare cu viteză maximă - după 4 minute, după 3 minute. Alergați cu un ritm de 180 de pași pe minut - după 5 minute).

Pentru controlul subiectiv obiectiv al stării de fitness, se recomandă utilizarea testelor funcționale pentru evaluarea stării sistemului cardiorespirator - principalul sistem funcțional de susținere a vieții pentru activitatea musculară.

În scopul controlului subiectiv, este foarte indicat să folosiți teste funcționale ale lui Stange și Genchi cu rezistență maximă a respirației pentru a evalua rezistența organismului la hipoxie;

un test ortostatic pentru evaluarea stării legăturii autonome a reglării nervoase a activității cardiace; test funcțional în șase etape pentru a evalua nivelul de fitness;

Testul motor de 12 minute al lui Cooper pentru a evalua starea fizică; testare pas-ergometrică pentru a determina valorile absolute și relative ale indicatorului PWC 170, care caracterizează nivelul performanței fizice generale;

consum maxim de oxigen (MIC), caracterizând performanța aerobă a organismului;

harvard Step Test Index (IGST), care caracterizează nivelul de performanță fizică specială (fitness) ținând cont de starea corpului în perioada de recuperare;

indice Ruthier, caracterizând reactivitatea, nivelul de fitness al sistemului cardiovascular.

Informative în scopul controlului subiectiv sunt, de asemenea, valorile VC reale și adecvate care caracterizează starea funcțională a sistemului respirator extern;

indicatori reali și adecvați ai metabolismului principal, caracterizând capacitățile energetice de rezervă ale organismului;

indicatori de indicii vitali;

valorile indicelui de creștere a masei Ketle I, caracterizând gradul de grăsime;

indicatori de silt (puterea mâinilor drepte și stângi, forță moartă, indici de putere); un indicator al calității reacției (CCR) a sistemului cardiovascular în timpul exercițiului;

indicele lui Robinson (produs dublu), caracterizând funcționalitatea mușchiului cardiac în timpul efortului fizic; Indice Skibinsky, caracterizând starea sistemului cardiorespirator;

indexul modificărilor funcționale (IFI), indice Kerdo autonom (IR \u003d DBP / frecvență cardiacă), care caracterizează starea funcțională a sistemului nervos al sistemului circulator;

coeficientul de economie a circulației sângelui (KEC \u003d (GARDEN-DBP) x frecvența cardiacă), care caracterizează nivelul tensiunii funcționale în sistemul cardiovascular.

Trebuie menționat că în procesul de control subiectiv este importantă nu numai valoarea numerică a indicatorului funcțional determinat, ci, în primul rând, dinamica valorilor indicatorului studiat sub influența exercițiilor fizice sistematice la același elev. În acest scop, se recomandă ca cele mai simple (în sensul stresului fizic și funcțional emergent al corpului, precum și a echipamentului instrumental) să fie efectuate săptămânal, și mai complexe (după aceleași criterii) - lunar. Primii experți includ teste funcționale ortostatice și în șase etape. Trebuie clarificat faptul că testarea funcțională necesită un minim de echipamente sofisticate din punct de vedere tehnic și anume: un metronom, testul pasului, tonometru, spirometru de aer, cronometru. O descriere a metodelor de testare funcțională recomandată este cuprinsă în literatura educațională, care este destul de accesibilă atât pentru formatori și profesori, cât și pentru cei implicați în educația fizică și sport în sistemul de educație fizică secundară și superioară generală și educația non-fizică.

Pe baza unui număr mare de studii, se recomandă ca intensitatea ocupațiilor în scop recreativ să fie la nivelul de 60-90% din ritmul cardiac maxim, 50-85% din BMD sau rezerva de ritm cardiac maxim (care este calculată ca diferența dintre creșterea maximă a ritmului cardiac în timpul efortului fizic ((vârsta de 220 de ani) x) 0.82) și ritmul cardiac în repaus) care durează 20-60 minute de 3-5 ori pe săptămână.

Baza metodologică a acestui concept este ideea unui organism viu ca un sistem de autoreglare termodinamic deschis, a cărui stabilitate în conformitate cu legile termodinamicii depinde, în primul rând, de potențialul său energetic, în special, de nivelul capacităților aerobice. În acest sens, indicatorul IPC este considerat principalul criteriu cantitativ și calitativ pentru evaluarea nivelului de sănătate fizică individuală a unei persoane. Raportul dintre capacitatea vitală a plămânilor și greutatea corporală (indice vital) este, de asemenea, propus ca un indicator important al sănătății somatice.

O serie de autori au propus formalizarea (în puncte) a metodelor de evaluare rapidă a stării fizice a celor implicați în educație fizică și sport, în conformitate cu cei mai simpli indicatori fiziologici, care au corelații suficient de ridicate cu nivelul potențialului energetic aerobic al unei persoane. Pentru control subiectiv, este recomandat un sistem de evaluare rapidă conform G.L. Apanasenko și R.G. Naumenko (1988), care include indicatori precum indicele de creștere a masei Ketle I, indice de viață, indice de putere în funcție de dinamometria încheieturii, indice Robinson, timp de recuperare a ritmului cardiac după 20 de gheare timp de 30 de secunde, o evaluare generală a nivelului de sănătate fizică individuală în puncte. La compararea indicatorilor enumerați, se disting cinci niveluri de sănătate: scăzut, sub medie, mediu, peste medie, ridicat.

RM Baevsky a propus ca criteriu pentru capacitățile de adaptare ale corpului să determine indicele modificărilor funcționale (IFI), pentru calculul căruia sunt necesare doar date despre frecvența cardiacă, SBP, DBP în repaus, înălțime, greutatea corporală și vârstă. Screeningul premedic, bazat pe evaluarea IFI, cu toată simplitatea sa, oferă o abordare sistematică a evaluării stării funcționale a sistemului circulator ca indicator al capacităților adaptive ale organismului.

Sub influența factorilor stresanți (efort fizic intens sistematic), trecerea de la stări donzologice (de la stresul fiziologic al mecanismelor de adaptare) la premorbidă și patologică (adaptare deficitară și eșec de adaptare) are loc treptat și poate fi urmărită de dinamica IFI.

Durata și natura încărcăturii de antrenament ca indicatori ai controlului subiectiv oferă o oportunitate de a explica în mod obiectiv cauzele abaterilor în starea funcțională a corpului studenților.

Nivelul de dezvoltare a abilităților motorii, determinat de rezultatele testelor motorii, vă permite să urmăriți măsura în care sunt realizate de fapt capacitățile funcționale și abilitățile motorii ale celor implicați în educație fizică și sport.

Cantitatea de consum de energie, determinată de metoda de calcul tabular, la exercitarea unei sarcini de antrenament, împreună cu o evaluare subiectivă a senzației de foame în timpul zilei sunt criterii indirecte pentru evaluarea echilibrului energetic în organism. Fiziologii susțin că pentru dezvoltarea și funcționarea normală a corpului uman, este necesar să se cheltuiască 1200-1300 kcal pe zi pentru activitatea musculară. Lipsa activității motorii este cea care provoacă multe boli și devieri în dezvoltarea fizică, în special în rândul studenților.

Determinarea caracteristicilor individuale cronobiologice și bioritmologice ale corpului este necesară pentru a obține informații obiective despre perioadele celei mai optime activități fizice și funcționale ale corpului implicat în microcicliști, mezo-, macrocicli ai activității motorii. Caracteristicile fazelor individuale ale bioritmurilor (faze pozitive, negative, zile critice) pot fi considerate criterii pentru evaluarea fluctuațiilor ritmice pe termen lung ale performanței fizice, mentale, reactivității emoționale a organismului.

Observarea rezultatelor sportive este cea mai importantă etapă a controlului subiectiv, care vă permite să evaluați corect obiectiv corectitudinea utilizării mijloacelor și metodelor de educație fizică. Dacă rezultatele activității competitive sunt îmbunătățite sau menținute la un nivel stabil, sănătatea sportivului nu provoacă îngrijorare, deoarece rezultatul sportiv este înregistrat gradul de perfecțiune a funcțiilor tuturor sistemelor corporale. Starea de suprasolicitare este caracterizată mai întâi de încetarea, apoi de o scădere accentuată a creșterii rezultatelor sportive.

Starea de bine este o evaluare subiectivă importantă a stării generale a organismului în timpul efortului fizic. Poate fi evaluat calitativ ca fiind bun, satisfăcător și rău. Dacă vă simțiți rău, este indicată natura senzațiilor neobișnuite. Diverse abateri de la starea de sănătate sunt reflectate în apetit. Apetitul poate fi descris ca fiind bun, rău, satisfăcător, scăzut.

Somnul este o perioadă importantă a funcționării organismului, timp în care restabilirea rezervelor sale funcționale, performanța. Se remarcă durata și profunzimea somnului, tulburările sale (dificultăți de adormire, somn neliniștit, insomnie, lipsa somnului).

Încălcările regimului sportiv din motive subiective permit și explicarea diverselor abateri de la starea corpului implicat în educația fizică și sport.

Transpirația este apreciată ca fiind scăzută, mare, moderată. Intensitatea transpirației depinde de condițiile microclimatice, de tipul de activitate fizică și de cantitatea de lichid consumată.

Durerea în mușchi, în hipocondriul drept, în regiunea inimii, durerile de cap pot fi asociate cu oboseala generală a corpului, ca urmare a unei încălcări a rutinei zilnice, forțând sarcinile de antrenament, precum și cu boli cronice. Durerea musculară la sportivii începători, după pauze la antrenament, este un fenomen natural. În caz de durere prelungită, consultați un medic.

Dorința de exercițiu este caracteristică oamenilor sănătoși. Odată cu abaterile de la starea de sănătate, dorința de exercițiu scade sau dispare.

Necesitatea unei justificări metodologice detaliate a conținutului și semnificației procedurii de control subiectiv în procesul de educație fizică sistematică și sport este legată, în primul rând, de faptul că, așa cum arată un sondaj anonim al unui număr semnificativ de studenți, inclusiv sportivi, din păcate, nici unul dintre ei nici măcar experiență practică elementară de control subiectiv, de exemplu, un obicei conștient de a determina pulsul înainte și după activitatea fizică. S-a dovedit că profesorii și formatorii nu necesită control subiectiv din partea celor implicați în păstrarea unui jurnal. Sperăm că specialiștii în domeniul educației fizice vor trata această problemă cu atenția și interesul cuvenit, înțelegând semnificația valorică fundamentală a controlului subiectiv pentru a optimiza procesul de educație fizică și pentru a păstra sănătatea celor implicați în educația fizică și sport.

CONCLUZIE

În contextul celor de mai sus, se recomandă ca specialiștii să-și autocontroleze sistematic următorii indicatori obiectivi și subiectivi ai sănătății individuale a studenților.

obiectiv:

greutatea corpului

masă și înălțime Indice Ketle I;

compoziția greutății corporale în funcție de componenta musculară-grasă;

indicatori de putere;

puls înainte și imediat după finalizarea sesiunilor de antrenament, precum și la 40-50 de minute de la terminarea cursurilor;

valoarea de rezervă datorată, maximă a pulsului;

indicatori ai tensiunii arteriale (sistolici, diastolici, puls, medie);

valori reale și adecvate ale capacității pulmonare (VC), indicatori ai metabolismului bazal;

indicatori de PWC 170 (nivel de performanță fizică generală), BMD (consum maxim de oxigen), IGST (indicele de test pas cu Harvard), indice de viață (LM);

indicatori ai calității răspunsului sistemului cardiovascular la activitatea fizică (RCC), indicele Ruthier, indicele Kerdo vegetativ, indicele Robinson (produs dublu), indicele Skibinsky, indicele modificărilor funcționale, coeficientul de optimizare a circulației (CEC);

tipul de reacție a sistemului cardiovascular la activitatea fizică;

rezultatele testelor ortostatice, testelor funcționale ale lui Stange și Genchi;

indicator de fitness conform testului funcțional în șase etape (test Martine modificat);

evaluarea performanței fizice prin indexul testului Cooper modificat;

indicatori ai dezvoltării abilităților motorii (în funcție de rezultatele testelor motorii);

durata și natura sarcinilor de antrenament, timpul lor;

consumul de energie atunci când desfășurați activități fizice cu orientare generală și specială; rezultatele activității competitive; chronotype;

caracteristicile de fază ale bioritmurilor fizice, emoționale, intelectuale individuale. Femeile trebuie să noteze în jurnal frecvența și natura ciclului menstrual.

Indicatori subiectivi ai controlului subiectiv: bunăstare, plângeri, natura somnului, pofta de mâncare, gradul de senzație de foame în timpul zilei, încălcări ale regimului sportiv (indiferent dacă) sau nu, durere, transpirație, dorință de exercițiu.

REFERINȚE

1. Alekseenko, T.I. Indicatori legați de vârstă a stării funcționale a sistemului cardiorespirator al adolescenților moderni / T.I. Alekseenko // Teoria și practica culturii fizice.-2007.- Nr. 2.-S. 64-66.

2. Apanasenko, G.L. Valeologie medicală / G.L. Apanasenko, L.A. Popova.-Kiev, 1998.- S. 47-72.

3. Apanasenko, G.L. Sănătatea sportivului: criterii de evaluare și predicție / G.L. Apanasenko, Yu.S. Chistyakov // Teoria și practica educației fizice. -2006.- Nr. 1.-S. 19-22.

4. Artemenkov, A.A. Dinamica funcțiilor vegetative atunci când se adaptează activității fizice / A.A. Artemenkov // Teoria și practica culturii fizice.-2006 - No. 4.-S. 59-61.

5. Belotserkovsky, ZB Criterii ergometrice și cardiologice ale performanței fizice la sportivi / Z.B. Belotserkovsky .- M.: Sport sovietic, 2005.-S. 11-133.

6. Balsevici, V.K. Ontokinesiologie umană / V.K. Balsevici.-M., 2000.- S. 229-231.

7. Belyakova, N.T. Jurnalul controlului subiectiv pentru fete / N.T. Belyakova, S.Yu. Yurovsky.- M.: Cultura fizică și sport, 1984.- 36 p.

8. Belyakova, N.T. Jurnal de control subiectiv pentru bărbați tineri / N.T. Belyakova, S.Yu. Yurovsky.- M.: Cultură fizică și sport, 1984.- 37 p.

9. Vasilkov, A.A. Metoda de control operațional a reacțiilor adaptive ale corpului uman / A.A. Vasilkov // Teoria și practica educației fizice.-2006. Nr. 8.- S. 31-32.

10. Voinov, V.B. Atelier de valeologie / VB Voinov, L.A. Bugaev, S.N. Kulba, A.G. Trushkin [și colab.] .- Rostov-on-Don: Editura RSU, 1999.-S. 61-62, 65-68, 175-178.

11. Graevskaya, N.D. Utilizarea noilor tehnologii în medicina sportivă / N.D. Graevskaya, T.I. Dolmatova, I.E. Makarchuk, V.V. Lakin, K.V. Lapteva // Teoria și practica culturii fizice.-2007.- №2.- P. 67-71.

12. Medicina sportivă pentru copii / Ed. SB Tikhvinsky, S.V. Hrușciov.- M.: Medicină, 1991.- S. 13-19, 288-407.

13. Dubrovski, V.I. Medicina sportivă: manual / V.I. Dubrovski.- M., 1999.- S. 229-231.

14. Dudina, E.D. Capacitățile aerobe și starea de sănătate: paralele clinice și morfologice / E.A. Dudina // Teoria și practica culturii fizice.-2006. - Nr. 1.- S. 25-26.

15. Zaitsev, V.P. Observații medicale și pedagogice în timpul unei sesiuni de instruire / V.P. Zaitsev, S.M. Artemyev, P.A. Zakharov // Cultura fizică: educație, educație, instruire.-2007. Nr. 1.- S. 38-40.

16. Ibragimov, I.F. Indicatori funcționali ai activității inimii la copiii și adolescenții implicați în lupta greco-romană / I.F. Ibragimov, R.S. Safin // Cultura fizică: educație, pregătire, antrenament.-2006. - Nr 5.-C. 58-60.

17. Ichushin, O.V. modificarea indicatorilor de volum de accident vascular cerebral la studenți după efectuarea testului pas cu Harvard / O.V. Ilyushin, R.A. Abzalov // Teoria și practica educației fizice.-2003 Nr. 1.-S. 48-49.

18. Iordanian, F.A. Pregătirea funcțională și starea de sănătate a sportivilor în procesul de adaptare pe termen lung la efort fizic intens / F.A. Iordania, V.N. Kuzmina, B.P. Bolotov // Teoria și practica educației fizice.-1988 Nr. 11.- P. 41-43.

19. Kazin, E.M. Fundamentele sănătății umane individuale: manual / E.M. Kazin, N.G. Blinova, N.A. Litvinova.- M., 2000.- S. 31.

20. Kim, S.V. Siguranța Valeologică a profesorului în activitățile educaționale / S.V. Kim // Teoria și practica culturii fizice.-2006. - Nr. 1.-C. 53 - 56.

21. Kozhanov, V.V. Auto-dezvoltare a culturii sănătății studenților în procesul de educație fizică orientată către sport / V.V. Kozhanov // Teoria și practica culturii fizice.-2006 Nr. 2.- P. 12-14.

22. Koinosov, P.G. Starea funcțională a sistemului cardiovascular al bărbaților tineri în condițiile de aplicare a tehnologiilor teologice individuale de îmbunătățire / P.G. Koinosov // Teoria și practica culturii fizice - 2005 - Nr. 8.-S. 20-23.

23. Korneeva, I.T. Testarea ortostatică în evaluarea pregătirii funcționale a sportivilor tineri / I.T. Korneeva, S.D. Polyakov // Teoria și practica culturii fizice.-2002. - Nr 2.-C. 9-12.

24. Korzhenevsky, A.N. Diagnosticul de fitness al luptătorilor / A.N. Korzhenevsky, V.S. Dakhnovsky, B.A. Podlivaev // Teoria și practica culturii fizice.-2004 Nr. 2.- P. 28-32.

25. Kulba, S.N. Dezvoltare fizică. Evaluarea stării sistemelor somatice ale corpului uman în ontogeneză / S.N. Kulba, L.A. Bugaev, I.S. Khusainova.- Rostov-on-Don: Editura RSU, 1999.-S. 12, 53-71.

26. Laptev, A.P. Atelier de igienă / A.P. Laptev, I.N. Malysheva.- M.: Educație fizică și sport, 1985.- S. 86-89.

27. Lozhkin, V.L. Evaluarea adaptării la activitatea fizică a școlarilor din 5-7 clase experimentale din școala gimnazială nr. 1 / V.L. Lozhkin // Cultura fizică: educație, pregătire, instruire.-2005 №5.-С. 49.

28. Lyakh, V.I. Teste în educația fizică a școlarilor: un manual pentru profesor / V.I. Lyakh.- M., 1998.- 272 p.

29. Makarov, V.A. Fiziologie: manual / V.A. Makarov.- M., 2001.- S. 61-62, 124.

30. Makarova, G.A. Un ghid practic pentru medicii sportivi / G.A. Makarova.- M., 2002.- S. 53, 79-80, 93-96, 124-127, 131-132, 140-142, 147-149, 169-176, 190-191, 223, 234-235, 239, 690, 697.

31. Makarova, G.A. Medicina sportivă: manual / G.A. Makarova.- M.: Sport sovietic, 2003.-S. 172-174.

Postat pe Allbest.ru

...

Documente similare

Efectul îmbunătățirii culturii fizice asupra sănătății asupra organismului. Sistemul general de educație și pregătire fizică. Principiul conștiinței și activității, vizibilitatea, accesibilitatea și individualizarea, sistematic. Bazele unui stil de viață sănătos.

rezumat, adăugat 17 ianuarie 2003


Valoarea și rolul educației fizice în viața persoanelor cu dizabilități. Un studiu al mijloacelor și metodelor sistemului de educație fizică atunci când lucrează cu persoane cu dizabilități. Luarea în considerare a organizării de clase de educație fizică adaptivă pentru persoanele cu dizabilități cu patologii mentale.

termen de hârtie, adăugat 24.05.2015


Cauzele bolii, elementele de bază ale autocontrolului sănătății. Reguli pentru utilizarea medicamentelor moderne. Autocontrol în educația fizică de masă. Evaluarea stării fizice a corpului și a stării fizice a acestuia.

rezumat, adăugat 19.05.2015


Sarcinile de monitorizare a sănătății și dezvoltării copiilor. Criterii pentru determinarea grupurilor de sănătate. Caracteristici ale ontogenezei și evaluării istoriei biologice. Indicatori de dezvoltare fizică și neuropsihică, comportament nou-născut, niveluri de rezistență corporală.

prezentare adăugată 13/03/2014


Caracteristici anatomice și fiziologice ale corpului copiilor de vârsta școlară primară. Caracteristici ale educației fizice, elemente ale exercițiilor de fizioterapie. Prevenirea și tratamentul afecțiunilor posturale. Influența educației fizice a familiei asupra sănătății copilului.

teză, adăugată 23.09.2009


Metode de impact fizic asupra corpului uman pentru a-și corecta starea. Metoda de diagnostic pentru studierea alimentării cu sânge a țesuturilor este pletismografia. Principalele puncte de codare ale impulsului de volum. Criterii calitative pentru evaluarea fotopletismogramelor.

termen de hârtie, adăugat la 21/11/2013


Istoria apariției și dezvoltării culturii medico-fizice. Persoanele în vârstă ca obiect de muncă socială. Locul și importanța terapiei fizice în sistemul de reabilitare modernă. Dezvoltarea unui sistem de monitorizare a stării de sănătate a persoanelor în vârstă.

termen de hârtie, adăugat 21/12/2009


rezumat, adăugat 29 decembrie 2002


termen de hârtie, adăugat 01/01/2002


Factorii fizici terapeutici. Metode de tratament bazate pe utilizarea diferitelor tipuri de curent electric. Principalele metode de afectare simultană a factorilor fizici și a medicamentelor. Efectele terapeutice locale ale fizioterapiei.

lucrează cu schimbări frecvente, contactează de bunăvoie oamenii, dar interesele lor sunt superficiale și instabile, le lipsește rezistența și stabilitatea.

Evaluările ridicate la toate scările după construirea unui profil de personalitate sunt evaluări care depășesc 70. Evaluările scăzute sunt considerate ratinguri sub 40.

Formular de testare

F.I.O. ____________ Vârsta _____ Sex ___

Educație _____________ Data ________

(Lângă numărul cu răspunsul „adevărat”, desfaceți casetele „B”, cu răspunsul „fals” - caseta „H”.)

			Întrebarea nr.
		Incorect (N)	5, 11, 24, 47, 53
			9, 12, 15, 19, 30, 38,
			48, 49, 58, 64, 69, 71
			11, 23, 31, 33, 34,
			36, 40, 41, 43, 51,
			56, 61, 65, 67, 69, 70
			9, 18, 26, 32, 44, 46,
			1, 3, 6, 11, 28, 37,
			40, 42, 60, 61, 65
			9, 13, 11, 18, 22, 25,
			1, 2, 3, 11, 23, 28,
			29, 31, 33, 35, 37,
			40, 41, 43, 45, 50, 56
			9, 13, 18, 26, 44, 46,
			3, 28, 34, 35, 41, 43,
			7, 10, 13, 14, 15, 16,
			22, 27, 52, 58, 71
			5, 8, 10, 15, 30, 39,
			5, 8, 13, 17, 22, 27,
			36, 44, 51, 57, 66, 68
			5, 7, 8, 10, 13, 14,
			15, 16, 17, 26, 30,
			38, 39, 46, 57, 63,
			4, 7, 8, 21, 29, 34,
			38, 39, 54, 57, 60

METODA NIVELULUI DE CONTROL SUBJECTIV (USK)

Această tehnică psihologică experimental face posibilă evaluarea relativ rapidă și eficientă a nivelului format la un subiect

control subiectiv asupra diferitelor situații de viață și este potrivit pentru aplicare

în psihodiagnostic clinic, în timpul selecției profesionale, consultarea familiei etc. Dezvoltat în Institutul de Cercetare numit după Spondilită anchilozantă.

Aceste metode au fost testate pentru prima dată.

în 1960. în Statele Unite, cel mai cunoscut este locația D. Rotter a scării de control, bazată pe două principii.

1. Oamenii diferă în modul în care

și unde localizează controlul asupra evenimentelor semnificative pentru ei înșiși. Există 2 tipuri polare de o astfel de localizare: externă și internă. În primul caz, o persoană crede că evenimentele care au loc cu el sunt rezultatul acțiunii forțelor externe - un accident, al altor persoane etc.

În cel de-al doilea caz, o persoană interpretează evenimente semnificative ca rezultat al propriei sale activități. Orice persoană se caracterizează printr-o anumită poziție pe un continuum care se extinde de la tipul extern la cel intern.

2. Locul de control caracteristic unui individ este universal în ceea ce privește orice tip de evenimente și situații cu care trebuie să înceapă să dea din cap.

Unul și același tip de control caracterizează comportamentul unei personalități date atât în \u200b\u200bcaz de eșec, cât și în domeniul realizărilor, iar acest lucru se aplică diferitelor grade ale diferitelor domenii ale vieții sociale.

Munca experimentală a stabilit o legătură între diverse forme de comportament și parametrii personalității cu externitatea - internitatea. Un comportament conform și compatibil este mai frecvent la persoanele cu un locus extern. Internii sunt mai puțin înclinați să se supună presiunii celorlalți și rezistă atunci când simt că îi manipulează. Reacționează mai mult decât externalitățile,

la pierderea libertății personale. Interviu oameni

lociul de control funcționează mai bine singur decât sub supraveghere sau în timpul înregistrării video. Pentru internaționali, opusul este caracteristic.

Internele și externele diferă în interpretarea lor a diferitelor situații sociale, în metodele de obținere a informațiilor și în mecanismele de explicare a acestora. Internii sunt mai activi în căutarea informațiilor și sunt de obicei mai conștienți de situație decât cei externi. În aceeași situație,

terminalele atribuie o mare responsabilitate

indivizi implicați în această situație. Internele sunt mai susceptibile de a evita explicațiile situaționale ale conduitei decât cele externe.

Studiile care leagă internitatea - externitatea cu relațiile interpersonale au arătat că internii sunt mai populari, mai binevoitori, mai siguri de sine și mai toleranți. Există o legătură între o internaționalitate ridicată și o autoevaluare pozitivă, cu o consistență mai mare a imaginilor despre sinele real și ideal.Internicii au găsit o poziție mai activă decât externul în ceea ce privește sănătatea lor: sunt mai bine informați despre starea lor, mai îngrijorați de sănătatea lor și mai des caută ajutor profesional.

Externismul se corelează cu anxietatea, depresia și bolile psihice.

Internii preferă metodele non-directive de psiocorecție; externalitățile sunt subiectiv mult mai satisfăcute de metodele comportamentale.

Toate acestea dau motive să creadă că identificarea unei caracteristici a personalității care descrie măsura în care o persoană se simte a fi un subiect activ al propriei sale activități și în ce măsură un obiect pasiv al acțiunii altor persoane și circumstanțe externe este justificat de studiile empirice existente și poate contribui la studiul suplimentar al problemelor. psihologia personalității.

Descrierea personalității cu ajutorul caracteristicilor tranzitorii generalizate este insuficientă. Majoritatea oamenilor se caracterizează printr-o variabilitate mai mult sau mai puțin largă a modelelor de comportament, în funcție de situații sociale specifice. Caracteristicile controlului subiectiv, în special, pot varia în funcție de o persoană

în funcție de cum i se pare situația

complex sau simplu, plăcut sau neplăcut, etc. Prin urmare, este mai promițător să măsurăm locusul de control nu ca o caracteristică unidimensională, ci ca un profil multidimensional, ale cărui componente sunt legate de tipuri de situații sociale cu diferite grade de generalizare.

Chestionarul USK este format din 44 de puncte. Spre deosebire de școala lui D. Rotter, ea include elemente care măsoară externitatea - internitatea între

relații personale și de familie; în ea, de asemenea

Capitolul 2. Psihodiagnostic: practică

sunt incluse clauze care măsoară USC în legătură cu boala și sănătatea.

Pentru a crește gama de aplicații posibile ale chestionarului, acesta a fost proiectat în 2 versiuni, care diferă în formatul răspunsurilor subiecților. Opțiunea A, destinată scopurilor de cercetare, necesită un răspuns pe o scară în 6 puncte (–3, –2, –1, +1, +2, +3), în care răspunsul „+3” înseamnă „Sunt de acord pe deplin”, „- 3 ”-„ Nu sunt total de acord cu acest alineat ”. Opțiunea B, destinată psihodiagnosticului, necesită răspunsuri pe scara binară „sunt de acord - nu sunt de acord”.

Textul chestionarului

1. Promovarea depinde mai mult de o combinație de succes a circumstanțelor decât de abilitățile și eforturile personale.

2. Majoritatea divorțurilor provin din faptul că oamenii nu doreau să se adapteze unul la celălalt.

3. Boala este o problemă de întâmplare; dacă sunteți destinat să zburați, atunci nu se poate face nimic.

4. Oamenii se găsesc singuri pentru că ei înșiși nu manifestă interes și prietenie față de ceilalți.

5. Îndeplinirea dorințelor mele depinde deseori de noroc.

6. Este inutil să depui eforturi pentru a câștiga simpatia celorlalți oameni.

7. Circumstanțele externe, părinții și norocul afectează fericirea familiei nu mai puțin decât relația dintre soți.

8. De multe ori simt că am o mică influență asupra a ceea ce mi se întâmplă.

9. De regulă, managementul este mai eficient atunci când controlează pe deplin acțiunile subordonaților, decât să se bazeze pe independența lor.

10. Notele mele la școală depindeau mai des de circumstanțe aleatorii (de exemplu, de starea de spirit a profesorului) decât de eforturile mele.

11. Când îmi fac planuri, în general cred că le pot pune în aplicare.

12. Ceea ce pare a fi noroc sau noroc pentru multe persoane este de fapt rezultatul unor eforturi îndelungate și concentrate.

13. Cred că modul de viață corect poate ajuta sănătatea mai mult decât medicii și medicamentele.

14. Dacă oamenii nu se potrivesc, atunci oricât de greu încearcă să-și stabilească o viață de familie, tot nu pot.

15. Bunul pe care îl fac este de obicei apreciat de alții.

16. Copiii cresc pe măsură ce părinții îi cresc.

17. Cred că șansa sau soarta nu joacă un rol important în viața mea.

18. Încerc să nu planific cu mult înainte, pentru că depinde foarte mult de modul în care apar circumstanțele.

19. Notele mele la școală depindeau cel mai mult de eforturile mele și de gradul de pregătire.

20. În conflictele familiale, mă simt adesea vinovat pentru mine decât pentru partea opusă.

21. Viața oamenilor depinde de o combinație de circumstanțe.

22. Prefer un astfel de ghid în care poți determina în mod independent ce și cum să faci.

23. Cred că stilul meu de viață nu este în niciun caz cauza bolilor mele.

24. De regulă, este un set nefericit de circumstanțe care împiedică oamenii să reușească în afacerile lor.

25. În final, persoanele care lucrează în ea sunt responsabile pentru managementul deficitar al organizației.

26. De multe ori simt că nu pot schimba nimic în relațiile existente în familie.

27. Dacă vreau cu adevărat, pot atrage pe oricine spre mine.

28. Generația în creștere este afectată de circumstanțe atât de diferite încât eforturile părinților de a-i educa se dovedesc adesea inutile.

29. Ceea ce mi se întâmplă este munca mâinilor mele.

30. Este dificil să înțelegem de ce liderii fac asta și nu altfel.

31. Omul care nu a reușit

în munca sa, cel mai probabil nu a arătat suficient efort.

32. Cel mai adesea, pot primi ceea ce îmi doresc de la membrii familiei mele.

33. În necazurile și eșecurile care au avut loc

în din viața mea, alți oameni au fost mai des vinovați decât mine.

Partea 1. Personalitate, motivație, nevoie

34. Puteți salva întotdeauna un copil de o răceală dacă îl urmați și îl îmbrăcați corespunzător.

35. În situații dificile, prefer să aștept până când problemele se rezolvă.

36. Succesul este rezultatul muncii grele.

și puțin dependentă de șansă sau de noroc.

37. Simt că fericirea familiei mele depinde mai mult de mine decât de oricine.

38. Întotdeauna mi-a fost greu să înțeleg de ce unii oameni îmi plac și alții nu mă plac.

39. Prefer întotdeauna să ia o decizie.

și acționează independent și nu te bazezi pe ajutorul altor oameni sau pe soartă.

40. Din păcate, meritele unei persoane rămân adesea nerecunoscute, în ciuda tuturor eforturilor sale vechi.

41. În viața de familie, există situații care nu pot fi rezolvate nici măcar cu cea mai puternică dorință.

42. Oamenii capabili care nu au reușit să-și dea seama de potențialul lor ar trebui să se învinovățească singuri.

43. Multe dintre succesele mele au fost posibile doar datorită ajutorului altor oameni.

44. Majoritatea eșecurilor din viața mea proveneau din ignoranță sau lene și depindeau puțin de noroc sau ghinion.

Răspunsurile completate trebuie prelucrate folosind tastele date mai jos, rezumând răspunsurile la articolele din coloanele „+” cu semnul lor și răspunsurile la elementele din coloanele „-” cu semnul opus.

Studiile au arătat că răspunsurile la toate punctele chestionarului au o împrăștiere suficientă: niciuna din jumătatea scării nu a fost aleasă mai rar decât în \u200b\u200b15%

cazuri. Rezultatele chestionarului

subiecții de test sunt convertiți într-un sistem standard de unități și pot fi vizualizați.

Indicatorii chestionarului USK sunt organizați (în conformitate cu principiul structurii ierarhice a sistemului de reglementare a activității) în așa fel încât să includă un indicator generalizat al unui USK individual care este invariant în situații particulare de activitate, 2 indicatori de nivel mediu

comunitate și o serie de indicatori situaționali.

1. Io

2. Eid

3. Da

4. este

5. Eid

6. Și m

+ –

27 38

7. Și s

+ –

Capitolul 2. Psihodiagnostic: practică

1. Scara internității generale (Io). mare	activități de apă în dezvoltarea din
indicatorul de pe această scară corespunde unui nivel ridicat	purtați în echipă, în promovarea lor etc.
nivel de control subiectiv asupra oricărei cunoștințe	Ip scăzut indică subiectul testului
situații semnificative. Astfel de oameni cred că	nen atribuind mai multă importanță externului
cele mai importante evenimente din viața lor au fost re	circumstanțe - conducere, tovarăși
ca urmare a propriilor acțiuni pe care le pot	bot, noroc sau ghinion.
gestionează-le și așa se simt	6. Scara de sănătate
propria responsabilitate pentru aceste evenimente	rivia și boala (șih). De înaltă performanță De la SWI
și cum se dezvoltă viața lor în ansamblu. scăzut	detaliu pe care subiectul îl consideră
indicatorul de scară corespunde unui nivel scăzut	responsabil pentru sănătatea lui: dacă este bolnav, atunci
control subiectiv nud. Asemenea subiecte nu sunt	se învinovățește pentru asta și crede că recuperarea
vezi conexiunile dintre acțiunile lor și sunt semnificative	depinde în mare măsură de acțiunile sale. Om de jos
sunt pentru ei evenimentele vieții lor, nu se consideră	kim iz consideră că boala este rezultatul întâmplării și
capabili să-și controleze dezvoltarea și	recuperarea va veni ca urmare a acțiunii
majoritatea sunt rezultatul	alții, în primul rând medicii.
ceai sau acțiuni ale altor persoane.	Valabilitatea scărilor USK este demonstrată prin relația dintre acestea
2. Scala de internare a realizărilor	legături cu alte caracteristici ale personalității, schimbare
(Și d). Scoruri mari la această scară	prin utilizarea chestionarului de personalitate Kat
nivel ridicat de control subiectiv	corp. Om cu un control subiectiv scăzut.
peste evenimente pozitive emoțional
și situații. Astfel de oameni se consideră	circumstanțe) instabile emoțional (fapt
au realizat tot ceea ce a fost și este în viața lor și asta	torus –C), predispus la comportament informal
ei sunt capabili să-și atingă cu succes viitorul	(factor –G), nu este foarte sociabil (factor + Q1), el are
prezent. Scoruri martor cu Eid scăzut	autocontrol slab (factor –Q3) și ridicat
spun că oamenii le atribuie succesul	tensiune (factor + Q4). Om înalt
chi și atinge circumstanțele - noroc,	indicator al controlului subiectiv
soarta fericită sau ajutorul altora.	stabilitate emoțională (factor + C), accent
3. Scara internității de eșec	societate, determinare (+ G), sociabilitate
(Și n). Scorurile mari pe această scară spun	(factor –Q2), autocontrol ridicat (factor
despre un sentiment dezvoltat de control subiectiv de	Q5) și reținere (factorul -4).
purtarea de evenimente și situații negative,	Informații (factor B) și mulți factori legați
care se manifestă în tendința de a se învinovăți pe sine	asociat cu extraversiunea - introversie, nu cor
adică într-o varietate de necazuri și suferințe.	religie nici cu Io, nici cu caracteristici situaționale
Ratele scăzute de ying indică asta	bastoane de control subiectiv.
subiectul este înclinat să atribuie responsabilitatea	Control subiectiv asupra co-pozitivului
notă pentru evenimente similare cu alte persoane sau	ființe (realizări, succese) în cea mai mare parte
topiți-le din ghinion.	penalitățile se corelează cu puterea (factor + C), autocontrol
4. Scara internității în domeniul familiei	rol (factor –Q3), extraversiune socială
relație (Și c). Scorurile mari înseamnă	(factori + A; –Q2) decât control subiectiv
că o persoană își asumă răspunderea pentru un eveniment	peste evenimente negative (probleme, nu
tia care apare în viața sa de familie. scăzut	noroc). În plus, persoanele care nu simt răspunsul
Este indică faptul că entitatea are în vedere parteneri	a eșecului, de cele mai multe ori
cauza unor situații semnificative apărute în al său	practic (factor –M) decât persoanele cu forte
	control în acest domeniu, care este necaracteristic pentru
5. Scara internității în domeniul producției	control subiectiv asupra evenimentelor pozitive
relații (Ip). Înalt și n martor
Înseamnă că o persoană are în vedere acțiunile sale	Testul este destinat individual și de grup
un factor important în organizarea propriei producții	o nouă examinare. Cerere pentru chestionare USK

Partea 1. Personalitate, motivație, nevoie

este posibil în rezolvarea unei game largi de probleme socio-psihologice și medical-psihologice. Nivelul controlului subiectiv crește în procesul de impact psihocorrecțional asupra personalității. Prin urmare, este posibil să utilizați USK pentru a evalua eficacitatea metodelor de corecție psihologică.

METODE EXPERIMENTALE

„Nivelul revendicărilor” și „procesul de satiri”

Un studiu experimental al caracteristicilor comportamentului uman într-un mediu specific

propus la școala psihologului german Kurt Levin (1890-1947).

K. Levin credea că sursa comportamentului uman nu sunt asociațiile, ci nevoile. Prin nevoie, K. Levin nu a însemnat unități biologice, ci formațiuni psihologice - cvasi-nevoi care apar

în legătura cu obiectivele de viață ale unei persoane. Mai mult, el a subliniat că obiectivele și intențiile în proprietățile lor dinamice sunt la egalitate cu cerințele, că acestea (cvasi-nevoi) sunt specifice unei persoane.

doctrina nevoilor lui K. Levin a ridicat problema relației dintre nevoie și subiect, servind la satisfacerea acesteia. El a arătat că o persoană există întotdeauna într-o situație concretă specifică (în terminologia sa „în domeniul psihologic”), în care fiecare lucru, obiect nu acționează de unul singur, ci în raport cu nevoile și aspirațiile unei persoane. K. Levin a subliniat dinamismul acestor relații

niy, pentru faptul că orice acțiune umană

el aude „corelația forțelor și situației” și într-un mod nou își definește comportamentul.

Prin urmare, orice studiu psihologic experimental necesită o analiză a interacțiunii unei persoane cu realitatea din jur. K. Levin a subliniat că o persoană este mereu pornită

în situația care îl înconjoară, mediul însuși ar trebui luat în considerare în relația cu persoana actuală. Natura acestor relații este dinamică și depinde de structura nevoilor.

Cu toate acestea, problema nevoilor ca motor al activității umane K. Levin rezolvă din punctul de vedere al psihologiei gestaltice. Necesitatea înseamnă pentru K. Levin un anumit sistem încărcat sau stresat dinamic intrapsihologic, care tinde să se descarce. Potrivit lui K. Levin, satisfacerea nevoii constă în dezamorsarea acestei tensiuni a sistemului. K. Levin nu a văzut condiționalitatea muncii social a nevoilor, el a ignorat natura lor substanțială. În același mod, însăși conceptul de „câmp psihologic” nu a însemnat pentru el un mediu obiectiv real, ci o lume fenomenală, care este în esență o reflectare a acelorași sisteme intense. Dezvăluirea structurii sistemelor de stres dinamice și a relației lor cu câmpul psihologic ar trebui, în opinia lui K. Levin, să fie o explicație a acțiunii volitive. În acest sens al naturii acțiunii volitive, pozițiile sale idealiste au fost dezvăluite cu o claritate deosebită. K. Levin nu a văzut condiționarea socială a nevoii, nu a văzut faptul că acțiunea volitivă, deși este legată în sursele sale de nevoi, nu urmează direct de la ele, ci este mediată de conștiința umană.

În ciuda erorilor metodologice, predarea

K. Levin a jucat un rol pozitiv în istoria psihologiei. El a introdus noi parametri ai studiului uman în cercetarea psihologică: a arătat experimental că nevoile și motivele comportamentului uman pot fi luate ca subiecte de cercetare. Dar rolul este deosebit de mare

K. Levin și școala sa în dezvoltarea metodelor de cercetare experimentală în domeniul psihologiei personalității. Lucrările lui K. Levin și ale elevilor săi (T. Dembo, M. Ovsyankina, A. Karsten, F. Hoppe)

vă permite să dezvăluiți relații experimental,

existente între personalitate și mediu și în interiorul personalității în sine. Aceasta include probleme legate de nivelul revendicărilor și stima de sine a unei persoane. K. Levin credea că nivelul revendicărilor este format în procesul de activitate specifică. În formarea sa, influența succesului și a eșecului joacă un rol crucial; nivelul revendicărilor este o formare importantă a personalității, respectul de sine, activitatea subiectului și structura complexă a vieții sale efective sunt asociate cu acesta. Formarea multor

Toate sarcinile sunt tipărite pe carduri, care sunt situate în fața subiectului, în ordinea creșterii numărului lor. Gradul de dificultate al sarcinii corespunde valorii numărului de serie al punctului auto.

Studiile efectuate folosind această tehnică (F. Hoppe, M. Yuknat, M. Neymark, T. Bezhanishvili, B. Serebryakov) au arătat că, de regulă, subiecții aleg sarcini mai dificile după soluții de succes și, invers, după o serie de decizii nereușite, apelează la sarcini mai ușoare. Calitatea primei sarcini afectează alegerea următoarei.

Pentru a efectua experimentul, este necesar să se pregătească

cărți cu dimensiunea de 12 × 7 cm, pe care în mod clar

desemnați numerele de la 1 la 14 și un cronometru.

Procedura de experiență

Cardurile sunt dispuse în 2 rânduri. După prezentarea instrucțiunii, subiectului i se cere să selecteze o sarcină. După finalizarea fiecăreia dintre următoarele sarcini, experimentatorul oferă subiectul de fiecare dată: „Acum, faceți orice sarcină doriți”. Experimentatorul stabilește timpul pentru rezolvarea problemei și după fiecare sarcină spune: „Ați finalizat această sarcină la timp. Ți-am pus un plus ”sau„ Nici nu ai întâlnit vremurile. Îți pun un minus. ”

Manual de instrucțiuni

Înainte să fiți cărțile pe spatele cărora sunt scrise sarcinile. Numerele de pe cărți indică gradul de dificultate al sarcinilor. Sarcinile sunt aranjate în dificultate din ce în ce mai mare. Se acordă un anumit timp pentru soluția fiecărei probleme pe care nu o cunoașteți. Îl urmăresc cu ajutorul unui cronometru. Dacă nu respectați timpul alocat, voi presupune că sarcina nu este finalizată. Trebuie să alegeți singur sarcinile.

Astfel, subiectului testului i se oferă dreptul de a alege complexitatea sarcinii. Experimentatorul nu poate, la discreția sa, să crească sau să scadă timpul alocat sarcinii, determinând astfel subiectul să experimenteze eșec sau noroc.

Procesarea rezultatelor

tehnică

Material experimental

Sarcinile propuse pot fi foarte diferite în funcție de conținut

nivelul de dezvoltare și profesia subiecților. De exemplu, elevilor de școală sau studenților universităților tehnice li se pot oferi probleme matematice, studenților facultăților umanitare - sarcini care necesită cunoștințe în domeniul literaturii și artei; sarcinile pot fi de tipul de puzzle etc. Cu alte cuvinte, conținutul misiunilor trebuie să corespundă nivelului educațional general al subiecților. Numai în această condiție dezvoltă o atitudine serioasă față de situația experimentului.

Datele obținute sunt înregistrate într-un protocol pre-pregătit (vezi apendicele). Datele experimentale pot fi, de asemenea, reprezentate ca cree

urlând: ordinal nr

probă de măsurare (selecția următoarei sarcini), pe axa ordonatei sunt numerele de carte selectate Un semn („+”) indică sarcini finalizate cu succes, un semn („-”) indică sarcini finalizate fără succes.

Experimentatorul scrie în detaliu toate afirmațiile subiectului, reacția sa, precum și propriile comentarii.

Manual de instrucțiuni

Vă rugăm să desenați astfel de linii - experimentatorul desenează mai multe linii identice de puncte (IIII) sau cercuri (0000). Dacă subiectul întreabă cât de mult trebuie să deseneze, experimentatorul răspunde cu o voce complet lipsită de șomaj: „Atâta timp cât doriți, aici este hârtie în fața voastră.”

Procedura de experiență

A - Numărul sarcinii selectate; B - execuție („+” sau „-”)

C - enunțul subiectului

Tabelul 6

		Da, am făcut o gafă
		Din păcate, numai
		dificil. Luați-o și pe a doua
		ușor, încercați 12 ani

Studiul procesului de satirie

Scopul experimentului

Urmăriți cum se modifică activitatea subiectului pe parcursul îndeplinirii pe termen lung a sarcinii monotone, dacă apar semne de sațietate mentală (conform A. Karsten).

Studiile efectuate de A. Karsten și I. M. Solovyev au arătat că, la început, subiecții îndeplinesc destul de precis sarcina pe care și-au propus-o; cu toate acestea, după un timp scurt (5-10 min), încep să introducă variații în sarcini, adică subiecții schimbă conținutul sarcinii în mod imperceptibil. Aceste variații au natura modificării structurii externe a sarcinii: linii sau cercuri devin mai mici sau mai mari, subiecții modifică ritmul de lucru sau desenează într-un anumit ritm (de exemplu, 00 000 00 000). Uneori, subiecții recurg la acțiuni de însoțire: încep să zumzească, să fluiere și să bată în picioare. Aceste variații indică faptul că impulsul de a efectua o acțiune dată începe să se usuce, iar fenomenul de saturație mentală se instalează, așa cum afirmă A. Karsten.

Potrivit lui A. Karsten, astfel de fenomene, adică apariția unor variații într-o sarcină, nu numai că indică nevoia de a finaliza sarcina începe să se usuce, variațiile sunt cunoscute

cel puțin natura acțiunilor preventive. Experimentatorul înregistrează cu atenție sponul

aceste afirmații ale subiectului, natura reacțiilor sale, expresiile faciale, mișcările expresive. Mai mult, fixează timpul de apariție a noilor variații ale protocolului.

După ceva timp (de obicei 10-15 minute), când variațiile devin mai frecvente și manifestarea lor este pronunțată, se dă o nouă instrucțiune: „Această sarcină monotonă v-a fost propusă

În ciuda numărului mare de metode moderne de diagnostic și monitorizare a funcționării echipamentelor, metodele organoleptice bazate pe analiza informațiilor percepute de simțurile umane sunt încă răspândite. În ciuda primitivității aparente, acestea sunt destul de eficiente (chiar și în comparație cu metodele instrumentale) și nu necesită investiții serioase. Dar în cazul aplicării lor, factorul subiectiv și, mai ales, calificările personalului au o influență mare. Întrucât în \u200b\u200bmomentul de față există o problemă de continuitate în transferul de cunoștințe, generalizarea și sistematizarea experienței anterioare în domeniul metodelor organoleptice de monitorizare a stării tehnice au o importanță deosebită.

Echipamentele mecanice moderne, care funcționează ca parte a liniilor tehnologice ale întreprinderilor industriale, trebuie să îndeplinească cerințe de fiabilitate ridicate, în primul rând indicatori de fiabilitate. Eșecul unuia dintre elemente duce la oprirea sau încălcarea procesului. Prin urmare, defectele și pagubele care preced uzura accelerată a elementelor echipamentelor trebuie detectate și eliminate în primele etape ale apariției și dezvoltării.

În prezent, serviciile de diagnostic tehnic devin din ce în ce mai mult o parte integrantă a structurii diviziunilor de reparații ale întreprinderilor industriale. Acest lucru ne permite să rezolvăm probleme pe baza informațiilor despre starea tehnică a echipamentelor mecanice:

• determinarea termenilor raționali și a volumelor de reparații;
• identifica mecanismele care necesită reparații și sunt în stare de urgență;
• evaluarea calității reparațiilor;
• evaluarea stării și a calității instalării echipamentelor noi.

Eficacitatea rezolvării acestor probleme este asigurată de utilizarea în timp util a informațiilor de diagnostic de către serviciile de reparații ale întreprinderilor industriale.

La determinarea stării tehnice a echipamentelor mecanice se folosesc metode obiective (instrumentale) și subiective (organoleptice). Diagnosticul cu utilizarea dispozitivelor se bazează pe obținerea de informații sub formă de semnale electrice, luminoase, sonore în timpul interacțiunii obiectului de diagnostic cu câmpurile fizice - vibrații, acustice, termice. La primul nivel de rezolvare a problemelor de diagnostic, se folosesc metode organoleptice. Aceste metode pot îmbunătăți acuratețea diagnosticului în cazul utilizării metodelor instrumentale. În același timp, este necesar un specialist cu înaltă calificare care decide cu privire la necesitatea reparațiilor. Optimul este o combinație rațională de opinie subiectivă și date obiective privind starea echipamentelor mecanice.

O analiză a tipurilor de daune aduse elementelor mecanismelor, natura manifestării și dezvoltării acestora ne permite să determinăm axiomele unei stări sănătoase a echipamentelor mecanice, pe lângă definiția general acceptată a unei stări sănătoase (îndeplinirea tuturor funcțiilor specificate în cadrul valorilor parametrilor care îndeplinesc cerințele documentației de proiectare a reglementărilor). Pentru echipamentele mecanice, o stare operațională suplimentară se caracterizează prin:

• zgomot redus și vibrații;
• procese dinamice minime, în special, șoc;
• temperatura nodurilor și părților mecanismului, care nu depășește valorile admise;
• lipsa fisurilor și scurgerilor de ulei.

Acest lucru vă permite să formulați o listă de parametri de diagnostic necesari pentru a determina starea tehnică, combinând metode subiective și obiective de diagnostic tehnic:

• analiza zgomotului mecanismului;
• măsurarea parametrilor de vibrație;
• măsurarea temperaturii;
• rezultatele inspecției vizuale.

În prezent, la diagnosticarea echipamentelor mecanice, se folosesc cele mai multe metode de diagnosticare a vibrațiilor:

• determinarea nivelului general de vibrații;
• analiza frecvenței și a formelor de timp ale semnalului de vibrație;
• metoda pulsului de șoc;
• analiza cefalica;
• factor de vârf și altele.

Într-o măsură mai mică, sunt utilizate rezultatele măsurătorilor de temperatură în punctele locale și analiza câmpurilor termice cu ajutorul unei imagini termice.

Metodele organoleptice se dovedesc uitate nemeritat, completând și confirmând corectitudinea diagnosticului. Experiența practică arată că este imposibil să înlocuim un mecanic cu subiectivitatea sa bazată pe cunoașterea caracteristicilor funcționării și reparației echipamentelor. Următoarea prezentare succintă a metodelor organoleptice de diagnosticare tehnică a echipamentelor mecanice va contribui la renașterea nivelului de cunoștințe nu numai al diagnosticatorilor, ci și al întregului personal implicat în operarea, întreținerea și repararea mecanismelor.

senzorial   (organo- + greacă. leptikos - capabil să ia, percepe) - bazată pe analiza informațiilor percepute de organele senzoriale (vedere, miros, atingere, auz, gust) fără utilizarea unor instrumente tehnice de măsurare sau înregistrare. Această informație nu poate fi reprezentată în termeni numerici, ci se bazează pe senzații generate de simțurile umane. Decizia privind obiectul controlului se ia în funcție de rezultatele analizei percepțiilor senzoriale

Prin urmare, precizia metodei depinde de calificările, experiența și abilitățile persoanelor care efectuează diagnosticul. În controlul organoleptic se pot utiliza mijloace tehnice care cresc rezoluția sau sensibilitatea simțurilor (lupa, microscop, tub auditiv etc.), care nu sunt de măsurare.

Luarea deciziilor are caracterul „se conformează - nu corespunde” și este determinată de reguli de diagnostic de tipul „dacă-atunci”, care au o implementare specifică pentru nodurile mecanismului. În practică, starea echipamentului este evaluată pe o scară pe două niveluri - continuați să funcționați sau aveți nevoie de reparații. Cantitatea de informații despre starea tehnică este minimul necesar.

Scopul principal este detectarea abaterilor de la starea operațională a mecanismului. Decizia privind starea tehnică a mecanismului este luată de personalul tehnologic sau de reparații care deservesc echipamentul pe baza experienței și a situației de producție. Se ia decizia de a opri echipamentul pentru inspecție vizuală și repararea ulterioară sau operațiunea continuă.

Principalele metode organoleptice utilizate în evaluarea stării tehnice a echipamentelor mecanice:

1. Analiza zgomotului a mecanismelor   apare în două direcții:
   • Percepția acustică, permițând să evalueze deteriorarea cea mai semnificativă, schimbând imaginea acustică a mecanismului. Este foarte eficient pentru a distinge deteriorarea cuplajelor, pentru a determina dezechilibrul sau slăbirea pieselor de fixare, ruperea tijelor rotorului, impactul pieselor. Semne de diagnostic - modificarea tonalității, ritmului și volumului sunetului.
   • Analiza mecanismelor de vibrații. În această metodă, vibrațiile mecanice ale părților corpului sunt transformate în vibrații sonore folosind stetoscopuri tehnice sau electronice. Se încearcă extinderea posibilităților de percepție umană cu ajutorul mijloacelor electronice.
2. Controlul temperaturii
     Vă permite să evaluați gradul de încălzire a părților corpului la nivelurile de „rece”, „căldură”, „fierbinte”. „Rece” - temperatură mai mică de +20 ° С, „caldă” - temperatură + 30 ... + 40 ° С, „caldă” - temperatură peste +50 ° С. Posibilă extindere a intervalelor de temperaturi percepute.
3. Percepția vibrațiilor
     Pe baza analizei tactile, precum și a controlului temperaturii. Este dificil să evaluezi subiectiv valorile parametrilor de vibrație. Atunci când este posibilă analiza comparativă, precizia estimării amplitudinii vibrațiilor nu depășește 20%. O estimare absolută conține aproape întotdeauna erori brute datorate compoziției spectrale nerecunoscute a vibrației. În intervalul de frecvență înaltă, capacitatea unei persoane de a percepe vibrațiile este limitată. O persoană nu poate servi ca un vibrometru de încredere.
4. Inspectarea vizuală a mecanismului
     Oferă majoritatea informațiilor despre starea tehnică. Inspecția poate fi efectuată în modul dinamic (cu mecanismul în funcțiune) și static (cu mecanismul oprit).
5. Atingeți Metode
     Folosit pentru a evalua vâscozitatea, ductilitatea, prezența impurităților în lubrifiant, pentru a evalua rugozitatea suprafeței pieselor deteriorate.

1. Analiza mecanismelor de zgomot

În dispozitivele mecanice, gradul de deteriorare este determinat de natura interacțiunii pieselor de contact. Manifestarea fizică a coliziunii pieselor în timpul funcționării se realizează sub formă de propagare a undelor elastice în domeniul acustic, apariția vibrațiilor mecanice (vibrațiilor) și impulsurilor de șoc. În ciuda naturii fizice unificate, fiecare dintre aceste manifestări are particularitățile sale și reflectă diferit procesele în curs.

Undele elastice care generează vibrații acustice au o rază de frecvență de 20-16000 Hz și sunt lovite de un specialist localizat lângă echipament. Toate sunetele sonore sunt împărțite în zgomote și sunete muzicale. Primele sunt oscilații neperiodice cu frecvență și amplitudine variabile, cele din urmă sunt oscilații periodice. Nu există o graniță clară între sunetele muzicale și zgomote. Componenta acustică a zgomotului are adesea un caracter muzical pronunțat și conține o varietate de frecvențe (tonuri) care sunt ușor surprinse de o ureche experimentată.

Principalele proprietăți ale sunetului sunt: \u200b\u200bvolumul, tonul și timbrul.

1. volum   depinde de amplitudinea undei sonore. Puterea sunetului și volumul sunt concepte ambigue. Puterea sunetului caracterizează obiectiv procesul fizic, iar volumul determină calitatea sunetului perceput. Puterea sunetului poate varia de la pragul auditiv (pragul audibilității) până la pragul durerii. Pentru frecvențe joase, sunetul este perceput într-o măsură mai mare decât pentru cele înalte, cu aceeași amplitudine a vibrațiilor undei sonore. Este posibil să evaluați modificările de volum de 2, 3, 4 ori, pentru a estima creșterea volumului de mai mult de 4 ori nu este cu siguranță posibil.
2. înălțime   sunetul reflectă frecvența undei sonore. Limita inferioară a auzului la om este de 15-19 Hz; superior - 15000-20000 Hz. Sensibilitatea urechii are abateri individuale. Frecvențele de 200-3500 Hz corespund spectrului vorbirii umane. Durata minimă a sunetului la care poate fi estimată compoziția spectrală a vibrațiilor acustice este de 20–50 ms. La o durată mai scurtă, sunetul este perceput ca un clic.
     Când este expusă la frecvențe mai mari de 15000 Hz, urechea devine mai puțin sensibilă, capacitatea de a distinge tonul este pierdută. La 19000 Hz, sunetele care sunt mai audibile sunt mai intense decât la 14000 Hz. Odată cu creșterea intensității sunetelor înalte, există o notă de sunet și apoi o senzație de durere. Zona de percepție auditivă este limitată: deasupra - pragul de atingere, sub - pragul auzului. Sunetele cele mai percepute sunt cuprinse între 1000 și 3000 Hz. În această zonă, urechea este cea mai sensibilă. Sensibilitatea crescută în regiunea de 2000-3000 Hz se datorează frecvențelor naturale ale timpanului.
3. dedesubt ton înțelegeți natura sau culoarea sunetului, în funcție de relația componentelor frecvențelor. Timbrul reflectă compoziția acustică a sunetului - numărul, ordinea și puterea componentelor (armonic și non-armonic). Timpul depinde de ce frecvențe armonice se adaugă la frecvența fundamentală și de amplitudinea frecvențelor componente. În senzațiile auditive, timbrul unui sunet complex joacă un rol semnificativ.

Viteza de propagare a undelor sonore depinde de densitatea mediului conductor. Viteza sunetului în aer este de 340 m / s; în apă - 1500 m / s; în oțel - 5000 m / s.

Principalele abateri observate ale zgomotului acustic:

• tremor surd   atunci când se schimbă direcția de rotație a arborelor mecanismului, acestea corespund uzurii îmbinărilor cu cheie sau înțepate, elemente de cuplare, distanță crescută în transmisia angrenajului.
• Leșin care bate tonul scăzut   corespund jetoanelor de spline, slăbirea conexiunii de pe cheie, alinierea eronată a cuplajelor.
• Sunet metalic ascuțit   însoțește deteriorarea cuplajelor.
• Sunetul fluierător   apare atunci când curele de curea alunecă.
• Frecvente denivelări   corespund bătăii cuplajelor, precum și asamblării necorespunzătoare a arborelor cardanice.

Ascultarea vibrațiilor mecanice care apar în timpul funcționării mecanismului este cea mai frecventă metodă pentru determinarea stării echipamentului de lucru. Vibrațiile mecanice cu frecvențe joase și medii sunt ușor propagate prin părțile corpului mecanismului. Pentru a asculta vibrațiile mecanice, se folosește un stetoscop tehnic, format dintr-un tub metalic și un căști din lemn (și, de preferință, textolit). Un tub metalic montat pe corpul mecanismului vă permite să convertiți vibrațiile mecanice în acustice, propagându-se de-a lungul pereților tubului în căști. Această metodă și-a dovedit atât de fiabilitatea încât cerințele pentru ascultarea zgomotului mecanismelor sunt incluse în toate regulile de întreținere și instrucțiunile de exploatare a echipamentelor.

Figura 1 - Stetoscop tehnic:
a) schema;	b) vedere generală

Apariția unui stetoscop tehnic a urmat invenției unui stetoscop medical - un instrument de ascultare a fenomenelor sonore care însoțesc funcțiile organelor corpului uman. Primul stetoscop a fost introdus în practica medicală de către medicul francez Rene Laennec (1819). Un simplu stetoscop solid este un tub cu două pâlnii la capete, din lemn, plastic sau metal. O pâlnie mai mică (partea superioară a dispozitivului) este aplicată pe anumite puncte de pe suprafața corpului persoanei examinate. Cercetătorul aplică o ureche pe o pâlnie mai mare (plată) (partea inferioară a dispozitivului). În acest caz, fluctuațiile mediilor elastice cauzate de funcția organului sunt transmise urechii cercetătorului cu o coloană de aer, o parte solidă a stetoscopului și osul temporal al cercetătorului (conducere osoasă).

Figura 2 - Stetoscop medical

Ca orice instrument care transformă vibrațiile mecanice în sunet, un stetoscop tehnic are propriile sale caracteristici de sunet. Natura conversiei sunetului cu un stetoscop tehnic depinde de lungimea, diametrul tubului, grosimea peretelui, materialul, forma auditivului. Toate acestea afectează frecvența oscilațiilor naturale ale stetoscopului. Zgomotele ascultate, având propriile diferențe, sunt în același timp unite în afișarea unor tipare solide de deteriorare a mecanismului. Posibile implementări ale stetoscopilor tehnici sunt foarte diverse (). Acest echipament este adesea folosit pentru a asculta motoarele cu combustie internă a automobilelor.

Figura 3 - Exemple de stetoscopuri tehnice:
a) Stetoscopul tehnic GA111C pentru ascultarea zgomotelor și loviturilor mașinii, are o diafragmă de amplificare a sunetului;	b) stetoscop tehnic KA-6323 pentru ascultarea zgomotului în partea mecanică a motorului, transmisie

Acum, când ascultați zgomotul, se folosesc stetoscoape electronice (). Sonda este montată pe corpul mecanismului. Semnalul electric preluat de la senzorul piezoelectric este transmis la un amplificator de frecvență audio, apoi la căști izolate fonic. Frecvența și puterea sunetului sunt apreciate în funcție de prezența daunelor într-un mecanism controlat și de natura lor. Stetoscoape electronice sunt disponibile de la mai multe companii, folosind ca exemplu produsele SKF.

Avantajele stetoscoapelor electronice includ: o calitate ridicată a sunetului și capacitatea de a se concentra asupra recunoașterii daunelor datorită căștilor izolate fonic. Există, de asemenea, dezavantaje: ajustarea volumului privește operatorul de avantajul principal - evaluarea gradului de deteriorare, în plus, căștile izolate fonice de înaltă calitate nu vă permit să auziți un avertisment despre pericolul din sala de producție.

O declarație despre posibilitatea de a utiliza un stetoscop fără preparare nu este nefondată. Cea mai dificilă sarcină este procesul de recunoaștere a zgomotului și determinarea tipurilor de daune. Acest proces este greu de formalizat. Depinde mult de calificările și experiența persoanei care folosește această metodă.

Se încearcă extinderea posibilităților de percepție umană cu ajutorul mijloacelor electronice. De exemplu, stetoscopurile cu ultrasunete vă permit să ascultați gama de vibrații cu ultrasunete care nu este percepută de ureche, asociate cu deteriorarea rulmenților, descărcări de scântei, scurgeri de gaz ().

Orice gaz care scurge din regiunea de înaltă presiune în regiunea de joasă presiune duce la formarea turbulenței. La rândul său, turbulența creează un sunet de înaltă frecvență, care poate fi determinat folosind un stetoscop electronic care transformă ultrasunetele inaudibile (20-100 kHz) în acustice. În mod similar, se pot auzi descărcări electrice, cavitații în conducte, deteriorarea rulmenților și angrenajelor și evitarea cazurilor de lubrifiere insuficientă. Cu toate acestea, trebuie amintit că această metodă este mai indicativă și nu permite obținerea unei evaluări cantitative exacte a gradului de deteriorare.

Zgomote de mecanism

Semnalele încântate de vibrațiile mecanismelor de lucru sunt pulsate. Creșterea diferenței dintre părțile de împerechere duce la redistribuirea energiei pe intervalele de frecvență, crescând nivelul semnalului la frecvențe mai înalte. Amplitudinea oscilațiilor caracterizează dinamica perechii cinematice, gradul de deteriorare, iar frecvența este sursa oscilațiilor. Daune semnificative sunt însoțite de o încălcare a stabilității sunetului, de apariția frecvențelor înalte și de o creștere a puterii sunetului. Trebuie amintit că este mai ușor să înlocuiți un rulment deteriorat decât să restaurați scaunele rupte ale pieselor carcasei.

Soluția problemei de recunoaștere a zgomotului și tipurile de daune se bazează pe cunoașterea zgomotului caracteristic al elementelor mecanismului.

Zgomot tip rulment rulant:

1. Zgomot ușor, uniform, cu adâncime redusă indică starea normală a rulmentului.
2. Zgomot intermitent plictisitor   - despre contaminarea lubrifiantului.
3. Zgomot de sunet (metalic)   - despre o lubrifiere insuficientă, apare, de asemenea, cu o distincție radială crescută.
4. Zgomot de fluiere   indică frecarea reciprocă a părților glisante ale ansamblului de rulmenți.
5. Rutiere, apăsare ascuțită frecvent   apare atunci când separatorul sau elementele de rulare sunt deteriorate.
6. Bâlbâieli   - rezultatul slăbirii aterizării rulmentului, dezechilibrul rotorului.
7. Sunet urât, zgomot, zgomot zgomotos, bătaie intensă   indicați deteriorarea elementelor de rulment.

Zgomot de viteză:

1. Zgomot neted, zumzet, cu adâncime redusă   tipic pentru funcționarea normală a angrenajului. Echipamentul elicoidal în acest caz are chiar și zgomot urletos.
2. Zgomot puternic, care se transformă cu viteză crescândă într-un fluier și un urlet și o lovitură continuă la viteză   apare atunci când forma suprafețelor de lucru ale dinților este deformată sau dacă sunt prezenți defecte locale.
3. Un zgomot metalic zgâlțâit însoțit de vibrația carcasei,   posibil datorită unui spațiu lateral liber sau a unei alinieri necorespunzătoare, a paralelismului roților.
4. Zgomotul ciclic (periodic) care apare cu fiecare rotație a roții, apoi se slăbește, apoi se amplifică,   indică poziția excentrică a dinților în raport cu axa de rotație. Eliminarea unui astfel de zgomot în cutia de viteze este aproape imposibilă.
5. Breton ciclic, prăbușit, zguduit   - fractura dintelui.

Zgomote caracteristice rulmenților simpli:

1. Zgomot monoton și agitat   corespunde funcționării normale.
2. Fluier puternic, zgomotos   corespunde unei lipse de ungere.
3. Bombe periodice, lovituri metalice ascuțite   corespund cu notarea pe suprafața rulmenților simpli, alinierii eronate a arborelui și înălțare.
4. Sunetul zgomotului metalic   (atunci când este lubrifiat cu un inel) corespunde unei lipse de ungere.
5. Baterii ciclice cu ton scăzut   (când este lubrifiat cu un inel) corespunde vâscozității crescute a uleiului.

Sunetul pieselor metalice la impact, de exemplu, cu un ciocan, este utilizat pentru a determina prezența defectelor. Sunetul produs de o parte din oțel care conține un defect este zgâlțâie și scade în comparație cu sunetul unei părți fără defecte care are un sunet clar și ridicat. Această metodă este destul de eficientă în ceea ce privește controlul de strângere a îmbinărilor filetate, integritatea părților dintr-o formă simplă. În cazuri mai complexe, utilizarea sa este limitată.

Fiecare mecanism conține două cauze ale zgomotului: mecanic și electric. Un sunet urlant care dispare la oprirea motorului indică deteriorarea părții electrice a motorului.

Daune semnificative duc la o încălcare a repetabilității imaginii de zgomot. Gradul de deteriorare este determinat de intensitatea zgomotului. Zgomotul care provoacă durere la ascultarea cu un stetoscop tehnic este limita de funcționare a pieselor. Utilizarea unui stetoscop electronic presupune compararea intensității zgomotului din același tip de elemente.

Aceste tipuri de zgomot în forma lor adevărată sunt rare. Imaginea acustică a mecanismului este formată din totalitatea zgomotului tuturor elementelor, determinată de mărimea, natura lubrifierii, sarcinile, temperatura și alți factori. Prin urmare, clasificarea de mai sus servește ca informații inițiale la decodarea unei imagini acustice specifice a mecanismului. Calitatea interpretării și diagnosticul corect depinde de calificările, pregătirea și experiența mecanicului.

Recomandarea principală este ca atunci când apare un zgomot ascuțit de înaltă frecvență, unitatea să fie inspectată - acest lucru va clarifica natura și amploarea daunelor. Este mai bine să vezi o dată decât ... Prin urmare, nu ar trebui să te lăsai exerciții de recunoaștere a zgomotelor caracteristice ale unui mecanism, ar trebui doar să fii mai atent la ele.

2. Controlul temperaturii

Este un aspect important al evaluării stării tehnice a echipamentelor mecanice. Până la 95% din toate formele de energie generate și transmise de mașini direct sau parțial sunt transformate în energie termică. Parametrul de diagnostic termic este temperatura care reflectă fluxul procesului de lucru și dezvoltarea unui număr de defecțiuni.

Temperatura de încălzire a carcaselor mecanismului, ca parametru de diagnostic, are două caracteristici: apariția anumitor tipuri de defecțiuni determină o creștere a temperaturii carcasei mecanismului; inerția încălzirii pieselor metalice, carcaselor și suporturilor nu permite utilizarea acestui parametru pentru a determina defecțiunile bruște și deteriorarea incipientă. Normele tehnice de funcționare reglementează temperatura maximă a carcaselor, care nu trebuie să depășească temperatura ambiantă cu mai mult de 40 ° C și să nu fie mai mare de 60-80 ° C. Pentru unele mecanisme care au un sistem de lubrifiere sau răcire circulant, se estimează diferența de temperatură a uleiului sau a apei la ieșire și intrare. Acest lucru vă permite să controlați procesele termice, starea generală a echipamentului, precum și gradul de deteriorare a acestuia. De obicei, diferența de temperatură la ieșire și intrare nu trebuie să depășească 5-10 ° C.

Limita pentru percepția directă este o temperatură de 60 ° C - menținută cu spatele mâinii fără durere timp de 5 secunde. Utilizarea mijloacelor suplimentare - spray de apă vă permite să controlați valorile de 70 ° C - evaporarea vizibilă a petelor de apă și 100 ° C - apă clocotită în interiorul picăturii de pe suprafața corpului.

Principalele cauze ale febrei:

• defecte ale sistemului de ungere:   cantitate insuficientă sau excesivă de lubrifiant; contaminarea cu grăsimi; lubrifiant greșit selectat;
• deteriorarea rulmenților:   uzura sau deteriorarea inelelor sau elementelor de rulare, distrugerea cuștii, rotirea rulmentului pe ax sau în carcasă;
• defecte de fabricație și asamblare:   lipsa liberurilor axiale, spațiu radial mic, defecte ale pieselor carcasei, prinderea inelului exterior al rulmentului;
• reglarea defectelor:   rulmentul este bine fixat, alinierea eronată a rulmentului sau a arborelui, centrarea necorespunzătoare a motorului electric cu acționarea;
• deteriorarea dispozitivelor de etanșare;
• deteriorarea sistemului de răcire:   alimentare insuficientă de apă de răcire, temperatură ridicată a apei de intrare.

Este posibilă extinderea gamei de temperaturi percepute subiectiv cu ajutorul percepției vizuale folosind culorile decolorării și culorile roșu-fierbinte ().

Figura 6 - Culori de decolorare și culori de roșu-cald:
a) culoarea decolorării pe suprafața de ședere a inelului interior al rulmentului la setare și rotire;	b) o schimbare a culorilor căldurii în timpul răcirii unei facturi turnate continuu în frigiderul CCM

Gradul de încălzire a unei piese sau piese de prelucrare în timpul tratamentului termic, de exemplu, în timpul stingerii, poate fi determinat de culoarea căldurii. Culorile calde   și temperaturile corespunzătoare (° С) pentru produsele din oțel: maro închis, strălucire slabă pe întuneric - 530–580; maro-roșu - 580-650; roșu închis - 650–730; roșu de cireș închis - 730–770; roșu vișin - 770–800; roșu vișin deschis - 800–830; roșu deschis - 830–900; portocaliu - 900-1050; galben închis - 1050–1150; galben deschis - 1150-1250; galben strălucitor - 1250–1300. Aceste culori pot varia ușor în raport cu anumite grade de oțel, cu toate acestea, natura schimbării culorii rămâne neschimbată.

Culorile de acoperire oferă informații despre gradul de încălzire al piesei în timpul ruperii, înainte de temperare sau despre supraîncălzirea piesei în timpul asamblării. Culori de decolorare   și temperaturile corespunzătoare (° С) pentru oțelul carbon: galben deschis (paie) - 220; galben închis - 240; maro-galben - 255; maro-roșu - 265; roșu purpuriu - 275; violet - 285; albastru flori - 295; albastru închis - 315; gri - 330. Nuanța de culoare a oțelului carbon nu se potrivește cu nuanța de culoare a oțelurilor rezistente la coroziune și rezistente la căldură. Acest lucru trebuie luat în considerare la diferențierea temperaturii ().

Tabelul 1 - Culorile finisajelor din oțel

Temperatură ° C	Culoare decolorare
	Oțel carbon	12X18H9T	HN75MVTYU	HN77TYUR
220	Galben deschis
240	Galben închis
255	Galben maro
265	Roșu maro
275	Roșu purpuriu
285	violet
295	Albastru de flori
300		Paie ușoară
315	Albastru deschis
330	gri
400		paie	Galben deschis
500		Roșu maro	galben	Paie ușoară
600		Albastru violet	maro	violet
700		albastru	albastru	albastru
800			albastru	albastru

Echipamentele care îmbunătățesc precizia determinării temperaturii unui obiect controlat cu percepție subiectivă sunt indicatori termici (cristal lichid și topire) și martori termici.

Indicatorii termici ai cristalelor lichide sunt compuși organici cu proprietățile unui lichid (fluiditate) și unui corp solid cristalin (anizotropie, birefringență). Pe măsură ce temperatura se schimbă, cristalul lichid își schimbă culoarea. Disponibil sub formă de filme sau soluții lichide.

Indicatorii termici de topire sunt produși sub formă de creioane termice, lacuri termice, pulberi termice. Sunt fabricate pe bază de ceară, stearină, parafină sau sulf, zinc, compuși de plumb (pentru temperaturi ridicate). Pe suprafața produsului, se aplică un creion termic la risc, care se topește și își schimbă culoarea la atingerea temperaturii dorite. Efectul lacurilor termice este similar.

Martorii termici - un set de plăci de metale care se topesc la diferite temperaturi.

3. Percepția și vizualizarea vibrațiilor mecanice

Cea mai mare sensibilitate la expunerea la vibrații la o persoană este observată la o frecvență de 100-300 Hz. Este aproape imposibil să recunoaștem frecvența de oscilație dacă aceste oscilații apar cu o frecvență mai mare de 5 Hz. Cu toate acestea, o persoană simte disconfort, fiind lângă o mașină care generează frecvențe care coincid cu frecvențele rezonante ale părților corpului uman. În caz de deteriorare, din cauza încălcării oscilațiilor armonice, a aspectului disonanței, această sensibilitate este sporită.

Fiecare parte a corpului uman are frecvențe rezonante: ochi - 12–27 Hz, piept - 2–12 Hz, gât - 6–27 Hz, picioare și brațe - 4–27 Hz, coloană vertebrală lombară - 4–14 Hz, abdomen - 4-12 Hz. Pielea are cea mai mare sensibilitate la o frecvență de vibrație de 100-300 Hz. Aceste zone rezonante își schimbă intervalul cu o schimbare în poziția corpului uman.

Dacă vibrațiile sunt atât de rare încât ochiul le distinge pe fiecare în parte, atunci frecvența este determinată prin numărarea vibrațiilor totale pe o perioadă de timp. Odată cu scăderea mărimii oscilațiilor, precizia percepției oculare scade. Frecvența de oscilație cuprinsă între 25 și 100 Hz permite diferențierea amplitudinilor mici de până la 0,1 mm.

Adesea folosite diverse metode de vizualizare a vibrațiilor mecanice.

În practică, se poate determina gama de oscilații mari (5 mm și mai mari) de la umbra aruncată de obiect pe ecran într-un fascicul de raze paralele sau divergente.

Natura liniei drepte desenate pe hârtia situată pe carcasa mecanismului ne permite să evaluăm calitativ frecvența și intensitatea vibrațiilor (figura 7). În acest caz, oscilațiile sunt înregistrate într-o direcție perpendiculară pe direcția de mișcare a creionului. Viteza creionului trebuie să fie cât mai constantă.

Figura 7 - Un exemplu de înregistrare „manuală” a vibrațiilor mecanice

Pentru a compara mărimea oscilațiilor diferitelor noduri ale mecanismului, care oscilează într-un plan vertical, este posibil să se utilizeze mici obiecte auxiliare. Comportamentul diferit al monedelor, piulițelor, șaibelor, nisipului în diferite locuri ale mecanismului va ajuta la identificarea nodurilor cu cea mai mare vibrație. Un exemplu tipic este instalarea monedelor pe o margine. Cu toate acestea, acest indicator este insensibil la fluctuațiile de înaltă frecvență.

Dacă este necesar să se înregistreze amplitudini de oscilare relativ mari (0,5-10 mm) cu o precizie de 0,5 mm la o frecvență joasă (10-20 Hz), este posibilă o pană măsurată. Dacă vibrațiile au loc cu o frecvență de 8 Hz și mai mare în direcția perpendiculară cu vibrațiile (), ochiul păstrează capacitatea de percepție vizuală a tuturor pozițiilor panoului și vede clar punctul de intersecție al pozițiilor extreme ale panei la distanță. l   de la începutul triunghiului. Dacă intervalul de leagăn sînălțimea panoului h   și fundație L, apoi din asemănarea triunghiurilor:

l \u003d s × L / h.

Baza de pană trebuie calibrată și digitalizată în milimetri de mărime sau amplitudine a vibrațiilor mecanice (magnitudinea vibrațiilor corespunde dublei amplitudini a vibrațiilor). Înălțime mai mare h, amplitudinile mai mari pot fi măsurate cu o pană. Cele mai mici amplitudini (aproximativ 0,1 mm) pot fi măsurate cu o pană de măsurare cu o înălțime h   \u003d 5 mm și bază L   \u003d 100 mm. alege h   chiar mai puțin impracticabil.

Figura 8 - Măsurarea amplitudinii oscilațiilor cu o pană de măsurare

Figura 16 - Utilizarea metodei cromatografiei pe hârtie: 1 - miez; 2 - ulei; 3 - apă

Raportul apei:

Pentru apă \u003d d 3 / d 2,

unde d 3 este diametrul inelului exterior al apei; d 2 este diametrul inelului de ulei. O valoare admisă de 1,3 corespunde la aproximativ 2% din apă în ulei.

Coeficient de impuritate:

Spre impuritate \u003d d 2 / d 1,

unde d2 este diametrul inelului de ulei; d 1 - diametrul inelului interior al impurităților. O valoare valabilă de 1,4 corespunde aproximativ 0,7% apă în ulei.

Prezența și conținutul impurităților este determinată de locul unei picături de ulei pe hârtie de filtru sau plăci pentru cromatografie în strat subțire. Pentru analiză, se aplică pe hârtie de filtrare o picătură de ulei bine amestecat, după care se compară pata picăturii de ulei absorbite în hârtie cu petele de ulei de referință. Culoarea galben deschis, maro închis, gri sunt permise. Culoarea neagră a miezului cu strălucire indică funcționarea lubrifiantului la temperaturi ridicate.

Scurtă privire de ansamblu a metodelor subiective de diagnostic tehnic a echipamentelor mecanice arată că informațiile primite pot fi un motiv bun pentru a decide dacă să repare sau să funcționeze mecanismul. Arsenalul real de capacități umane ca „dispozitiv” de diagnostic este mult mai larg. Din păcate, această experiență acumulată de multe generații de mecanici poate dispărea. Acum, continuitatea transferului de cunoștințe este întreruptă, care ar trebui să fie completată de o generalizare a metodelor folosite anterior pentru monitorizarea stării tehnice din articole, manuale, instrucțiuni și manuale. Eficiența metodelor organoleptice este comparabilă cu eficacitatea metodelor instrumentale de diagnostic și este determinată de gradul de utilizare a informațiilor primite despre starea tehnică.

Metodologia lui E. Bazhin (1984)   dezvoltat pe baza locusului de control al lui D. Rotter. Această metodologie psihologică experimentală este un instrument pentru identificarea indicatorilor nivelului de control subiectiv ca o calitate care caracterizează tendința unei persoane de a atribui responsabilitatea pentru rezultatele activității sale forțelor externe sau propriilor abilități și eforturi.

Metoda de cercetare a nivelului de control subiectiv (ACC)   adecvat pentru utilizare în psihodiagnostic clinic, selecție profesională, consiliere familială, în școli pentru examinarea studenților (începând cu clasa a IX-a) etc. V. M. Spondilită anchilozantă.
  Primele astfel de metode au fost testate în anii 60 în Statele Unite. Cel mai cunoscut dintre ei este scara locului de control J. Rotter. Această scară se bazează pe două principii.
  1. Oamenii diferă între ei în ceea ce privește modul în care localizează controlul asupra evenimentelor semnificative pentru ei înșiși. Două tipuri polare de astfel de localizări sunt posibile: extern și intern. În primul caz, persoana consideră că evenimentele care au loc cu el sunt rezultatul acțiunii forțelor externe - cazul, alte persoane etc. În cel de-al doilea caz, persoana interpretează evenimente semnificative ca rezultat al propriei sale activități. Orice persoană are o poziție specifică pe un continuum care se extinde de la tipul extern la cel intern.
2. Locul de control caracteristic al unui individ este universal în ceea ce privește orice tip de evenimente și situații cu care trebuie să se confrunte. Unul și același tip de control caracterizează comportamentul unei persoane date atât în \u200b\u200bcaz de eșec, cât și în sfera realizărilor, iar acest lucru se aplică diferitelor grade ale diferitelor domenii ale vieții sociale.
  Munca experimentală a stabilit o legătură între diverse forme de comportament și parametrii personalității cu externismul - internitatea. Un comportament conform și compatibil este mai frecvent la persoanele cu un locus extern. Spre deosebire de externalități, internații sunt mai puțin susceptibili să se supună presiunii celorlalți, să reziste atunci când simt că sunt manipulați; ele răspund mai puternic decât externalitățile la pierderea libertății personale. Persoanele cu loci interne de control lucrează mai bine singure decât sub supraveghere sau în timpul înregistrării video. Externitățile sunt caracterizate prin opus.
  Internele și externele diferă în modurile de interpretare a diferitelor situații sociale, în special în modalitățile de obținere a informațiilor și în mecanismele explicării cauzale a acestora. Internii caută mai activ informații și, de obicei, sunt mai informați despre situație decât cei externi. În aceeași situație, internii atribuie o mare responsabilitate persoanelor care participă la această situație. Internele sunt mai susceptibile de a evita explicațiile situaționale ale comportamentului decât cele externe.
  Studiile care leagă internitatea-externitatea cu relațiile interpersonale au arătat că internii sunt mai populari, mai binevoitori, mai siguri de sine și mai toleranți. Există o legătură de înaltă internitate cu o stimă de sine pozitivă, cu o mai mare consecvență a imaginilor cu „eu” real și ideal. Stagiații au găsit o poziție mai activă decât cei externi în ceea ce privește starea lor de sănătate: sunt mai bine informați despre starea lor, mai îngrijorați de sănătatea lor și mai des caută îngrijire preventivă.
  Externismul se corelează cu anxietatea, depresia și bolile psihice.
  Internii preferă metodele non-directive de psiocorecție; externalitățile sunt subiectiv mult mai satisfăcute de metodele comportamentale.
Cea mai importantă caracteristică dinamică a unei personalități în curs de dezvoltare este tendința de a-și asuma responsabilitatea. S-a stabilit că multe dintre problemele învățării și educării elevilor sunt asociate cu „neputința instruită”. Se dezvoltă în acele cazuri când o persoană este convinsă de incapacitatea sa de a controla și de a schimba situația, iar pentru el devine „evident” că cauzele a ceea ce se întâmplă se află în afara domeniului activității sale. Iar aceasta, la rândul său, duce la scăderea stimei de sine și la abandonarea acțiunilor active.
  Procesul psihologic central al adolescenței - formarea identității de sine - se corelează și cu dezvoltarea capacității unei persoane de a atribui responsabilitatea pentru rezultatele activităților sale. Nivelurile ridicate de identitate de sine atestă capacitatea unei persoane de a-și asuma responsabilitatea în situații de viață dificile. Nivelurile scăzute de identitate de sine, caracterizate prin prezența diferitelor probleme psihologice, sunt asociate cu o tendință de atribuire a responsabilității forțelor externe.
  Chestionarul USK este format din 44 de puncte. Spre deosebire de școala lui J. Rotter, ea include elemente care măsoară externitatea-internitatea în relațiile interpersonale și de familie; include, de asemenea, clauze care măsoară USC în legătură cu boala și sănătatea.
  Pentru a mări gama de aplicații posibile ale chestionarului, acesta este proiectat în două versiuni, diferind în formatul răspunsurilor subiecților. Opțiunea de cercetare A necesită un răspuns la
  Scara cu 6 puncte (–3, –2, –1, + 1, + 2, + 3), în care răspunsul „+3” înseamnă „sunt de acord complet”, „–3” - „nu sunt complet de acord” cu acest alineat . Opțiunea B, destinată psihodiagnosticelor, necesită răspunsuri pe scala binară „sunt de acord - nu sunt de acord”.

Instrucțiuni.„Vă rugăm să răspundeți la fiecare din cele 44 de puncte ale chestionarului folosind opțiunile de răspuns ¾„ sunt de acord ”,„ nu sunt de acord ”.

Răspundeți punând pictograma „+” în coloana dorită ¾ Sunt de acord,
  „-” ¾ nu sunt de acord.

Textul chestionarului

1. Promovarea depinde mai mult de o combinație reușită de circumstanțe decât de abilitățile și eforturile unei persoane.
  2. Majoritatea divorțurilor provin din faptul că oamenii nu doreau să se adapteze unul la celălalt.
  3. Boala este o problemă de întâmplare; dacă ești destinat să te îmbolnăvești, atunci nu e nimic de făcut.
  4. Oamenii sunt singuri datorită faptului că ei înșiși nu manifestă interes și prietenie față de ceilalți.
  5. Îndeplinirea dorințelor mele depinde deseori de noroc.
  6. Este inutil să depui eforturi pentru a câștiga simpatia altor oameni.
7. Circumstanțele externe - părinții și bunăstarea - afectează fericirea familiei nu mai puțin decât relația dintre soți.
  8. De multe ori simt că am o influență mică asupra a ceea ce mi se întâmplă.
  9. De regulă, conducerea este mai eficientă atunci când controlează pe deplin acțiunile subordonaților, decât să se bazeze pe independența lor.
  10. Notele mele la școală depindeau adesea de circumstanțe aleatorii (de exemplu, de starea de spirit a profesorului) decât de eforturile mele.
  11. Când îmi fac planuri, în general cred că le pot pune în aplicare.
  12. Ceea ce mulți oameni consideră că este norocul sau norocul este de fapt rezultatul unor eforturi îndelungate și concentrate.
  13. Cred că modul de viață corect poate ajuta sănătatea mai mult decât medicii și medicamentele.
  14. Dacă oamenii nu se potrivesc, indiferent cât de greu ar încerca, tot nu vor putea să-și stabilească o viață de familie.
  15. Bunul pe care îl fac este de obicei apreciat de alții.
  16. Copiii cresc pe măsură ce părinții lor îi cresc.
  17. Cred că șansa sau soarta nu joacă un rol important în viața mea.
  18. Încerc să nu planific cu mult înainte, deoarece depinde foarte mult de modul în care apar circumstanțele.
  19. Notele mele din școală depindeau cel mai mult de eforturile mele și de gradul de pregătire.
  20. În conflictele familiale, mă simt adesea vinovat pentru mine decât pentru partea opusă.
  21. Viața majorității oamenilor depinde de o combinație de circumstanțe.
  22. Prefer un ghid în care poți determina în mod independent ce și cum să faci.
  23. Cred că stilul meu de viață nu este în niciun caz cauza bolilor mele.
  24. De regulă, este un set nefericit de circumstanțe care împiedică oamenii să reușească în afacerile lor.
  25. În final, oamenii înșiși care lucrează în ea sunt responsabili pentru managementul deficitar al organizației.
  26. De multe ori simt că nu pot schimba nimic în relațiile existente în familie.
  27. Dacă vreau cu adevărat, pot câștiga peste aproape oricine.
  28. Există atât de multe circumstanțe diferite care afectează generația tânără încât eforturile părinților de a-i educa se dovedesc adesea inutile.
  29. Ceea ce mi se întâmplă este munca propriilor mele mâini.
  30. Este dificil să înțelegem de ce liderii fac acest lucru și nu altfel.
  31. Cel mai probabil o persoană care nu a reușit în activitatea sa nu a depus eforturi suficiente.
  32. Mai des, nu pot primi ceea ce îmi doresc de la membrii familiei mele.
33. Alte necazuri au fost mai des vinovate pentru necazurile și eșecurile din viața mea decât mine.
  34. Un copil poate fi întotdeauna protejat de frigul comun dacă îl urmezi și îl îmbraci cum trebuie.
  35. În circumstanțe dificile, prefer să aștept până când problemele se rezolvă singure.
  36. Succesul este rezultatul muncii grele și nu depinde mult de șansă sau de noroc.
  37. Simt că fericirea familiei mele depinde mai mult de mine decât de oricine altcineva.
  38. Întotdeauna mi-a fost greu să înțeleg de ce unii oameni îmi plac și alții nu mă plac.
  39. Prefer întotdeauna să iau o decizie și să acționez pe cont propriu și să nu mă bazez pe ajutorul altor oameni sau pe soartă.
  40. Din păcate, meritele unei persoane rămân adesea nerecunoscute, în ciuda tuturor eforturilor sale.
  41. În viața de familie, există situații care nu pot fi rezolvate nici măcar cu cea mai puternică dorință.
  42. Oamenii capabili care nu au reușit să-și dea seama de capacitățile lor ar trebui să se învinovățească singuri.
  43. Multe dintre succesele mele au fost posibile numai datorită ajutorului altor oameni.
  44. Majoritatea eșecurilor din viața mea proveneau din incapacitate, ignoranță sau lene și depindeau puțin de noroc sau ghinion.

prelucrarerăspunsurile completate trebuie efectuate folosind tastele de mai jos, rezumând răspunsurile la articolele din coloanele „+” cu semnul lor și răspunsurile la elementele din coloanele „-” cu semnul opus.

cheie

1. Io

După cum au arătat studiile efectuate pe subiecți normali, răspunsurile la toate punctele chestionarului au o împrăștiere suficientă: nici una din jumătatea scării nu a fost aleasă mai rar decât în \u200b\u200b15% din cazuri. Rezultatele completării chestionarului de către subiecți sunt transformate într-un sistem standard de unități - pereți și pot fi prezentate grafic ca un profil de control subiectiv.
Indicatori ai chestionarului USK   organizate în conformitate cu principiul structurii ierarhice a sistemului de reglementare a activităților - astfel încât să includă un indicator generalizat al unui individ USK, invariant la situații particulare de activitate, doi indicatori ai unui nivel mediu de generalitate și o serie de indicatori situaționali.
1. Scara internității generale (Io). Un indicator ridicat la această scară corespunde unui nivel ridicat de control subiectiv asupra situațiilor semnificative. Astfel de oameni consideră că majoritatea evenimentelor importante din viața lor au fost rezultatul propriilor acțiuni, că le pot controla și, astfel, își simt propria responsabilitate pentru aceste evenimente și pentru modul în care viața lor se dezvoltă în ansamblu. Un indicator scăzut pe scala Io corespunde unui nivel scăzut de control subiectiv. Astfel de subiecți nu văd legătura dintre acțiunile lor și evenimentele vieții lor care sunt semnificative pentru ei, nu se consideră capabili să-și controleze dezvoltarea și consideră că majoritatea sunt rezultatul incidentului sau acțiunii altor persoane.
2. Scala de internare a realizării (Eid). Indicatorii mari la această scară corespund unui nivel ridicat de control subiectiv asupra evenimentelor și situațiilor pozitiv emoțional. Acești oameni cred că ei înșiși au obținut tot binele care a fost și este în viața lor, că sunt capabili să își îndeplinească cu succes obiectivele în viitor. Indicatorii mici pe scara Eid indică faptul că o persoană atribuie succesele, realizările și bucuriile sale circumstanțelor externe - norocul, o soartă fericită sau ajutorul altor oameni.
3. Scara internității în domeniul eșecului (In). Indicatorii mari de la această scară indică un sentiment dezvoltat de control subiectiv în raport cu evenimente și situații negative, care se manifestă în tendința de a se învinovăți pentru o varietate de probleme și suferințe. Indicatorii mici ai lui Ying indică faptul că subiectul este înclinat să atribuie responsabilitatea pentru astfel de evenimente altor oameni sau să le considere rezultatul ghinionului.
4. Scara internității în relațiile de familie (este). Indicatorii mari ai IS înseamnă că o persoană se consideră responsabilă pentru evenimentele care au loc în viața de familie. Indicatorii mici ai IS indică faptul că subiectul nu îl consideră pe el însuși, ci partenerii săi ca fiind cauza unor situații semnificative care apar în familia sa.
  5. Scara internității în domeniul relațiilor industriale (PI). Indicatorii IP ridicați indică faptul că o persoană consideră acțiunile sale un factor important în organizarea propriilor sale activități de producție, în relațiile de dezvoltare în echipă, în progresul său etc. Indicatorii de IP scăzut indică faptul că subiectul este înclinat să atribuie circumstanțe externe mai importante - leadership, colegi de muncă, noroc, ghinion.
6. Scara internității în domeniul relațiilor interpersonale (Im), gradul de responsabilitate pentru relațiile cu alte persoane.
7. Scara internității în relația de sănătate și boală (Din). Indicatorii mari ai lui From indică faptul că subiectul se consideră responsabil în mare măsură pentru sănătatea sa: dacă este bolnav, se învinovățește de acest lucru și consideră că recuperarea depinde în mare măsură de acțiunile sale. O persoană cu Iz scăzut consideră că sănătatea și boala sunt rezultatul unui accident și speră că recuperarea va veni ca urmare a acțiunilor altor persoane, în special a medicilor.
  Valabilitatea scărilor USK este demonstrată de relațiile lor cu alte caracteristici ale personalității, măsurate, în special, cu. O persoană cu un control subiectiv scăzut (care consideră că are o influență mică asupra a ceea ce i se întâmplă și este înclinată să ia în considerare succesele și eșecurile sale ca urmare a circumstanțelor externe) este instabilă din punct de vedere emoțional (factor –C), predispusă la un comportament informal (factor –G) și nu este sociabilă (factor + Q), el are un autocontrol slab (factor –Q3) și tensiune ridicată (factor + Q4). O persoană cu o rată ridicată de control subiectiv are stabilitate emoțională (factor + C), perseverență, determinare (factor + G), sociabilitate (factor-T2), autocontrol bun (factor + Q3) și reținere (factor-Q4). Este semnificativ faptul că inteligența (factorul B) și mulți factori asociați cu extroversiunea - introversiunea, nu se corelează cu Io sau cu caracteristicile situaționale ale controlului subiectiv.
  Controlul subiectiv asupra evenimentelor pozitive (realizări, succese) este mai corelat cu puterea ego-ului (factor + C), autocontrol (factor + Q3), extraversiune socială (factori + A; –Q2) decât control subiectiv asupra evenimentelor negative (probleme, eșec). Pe de altă parte, persoanele care nu se simt responsabile pentru eșecuri se dovedesc adesea mai practice și de afaceri (factor –M) decât persoanele cu un control puternic în acest domeniu, ceea ce nu este tipic pentru controlul subiectiv asupra evenimentelor pozitive.