«Պատրաստում միասնական պետական ​​քննությանը» ներկայացում. Ինչպես օգնել պատրաստվել միասնական պետական ​​քննությանը Միասնական պետական ​​քննության մասնակցի անհատական ​​աշխատանքը

Ներկայացումը նկարներով, դիզայնով և սլայդներով դիտելու համար, ներբեռնեք դրա ֆայլը և բացեք այն PowerPoint-ումձեր համակարգչում:
Ներկայացման սլայդների տեքստային բովանդակությունը. ՄԻԽԱՅԼՈՎԱ ԵԼԵՆԱ ՎԻԿՏՈՐՈՎՆԱ ԼԵՌՆԱՅԻՆ ԴՊՐՈՑ ԹԻՎ 1 Պ. ՍԵԼԻԺԱՐՈՎՈ ՏՎԵՐԻ ՇՐՋԱՆ «Ինչու՞ են մեր երեխաները խաբում»։ Ծնողական ժողովի նպատակը՝ ներկայացնել նման վարքագիծը վերացնելու պատճառներն ու ուղիները * http://aida.ucoz.ru * Ինչու՞ են մեր երեխաները խաբում և ստում: Աշխարհում երևի չկա մարդ, ով հարց չտա՝ ինչու են երեխաները ստում: Ազնվությունը հատկանիշ է, որը անհիշելի ժամանակներից ի վեր հոգատար ծնողները ձգտել են սերմանել իրենց երեխաների մեջ։ Այսօր մենք հավաքվել ենք միասին մտածելու և վերլուծելու մեր կրթական մեթոդները Հարցադրում. 1. Երբևէ սուտ լսե՞լ եք ձեր երեխայից: ա) այո բ) ոչ գ) բազմիցս դ) հաճախ ե) համակարգված2. Ձեր տղան (դուստրը) ընդունե՞լ է, որ ստել է: ա) այո բ) ոչ գ) տարբեր ձևերով 3. Ինչպե՞ս եք վարվել երեխային ստի մեջ բռնելիս:4. Դուք երբևէ խորամանկե՞լ եք կամ խաբե՞լ ձեր երեխային մանրուքներում: ա) այո, բ) ոչ, գ) դժվար է պատասխանել: Որոշելու ունակությունը, երբ երեխան ստում է, և երբ ոչ, անհրաժեշտ է պարզելու համար, թե արդյոք երեխան խախտել է պարկեշտության չափանիշները, խոստումները, արգելքները, թե արդյոք նա կանի. ինչ-որ ռիսկային բան և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել Հոգեբաններն ասում են, որ մինչև 7 տարեկան երեխաները հաճախ շփոթում են, թե ինչ է իրականում տեղի ունենում և ինչ է ձևացնում: Երևակայությունը մարդու արժեքավոր հատկություններից է, այն պետք չէ ոչնչացնել, այլ ուղղել ճիշտ ուղղությամբ, սակայն 10-12 տարեկանում երեխայի հայացքը ճշմարտության և ստի մասին կտրուկ փոխվում է։ Օրինակ՝ մի ուսումնասիրության ժամանակ 7-11 տարեկան երեխաներին տրվել է հարցը. «Լավ է ստել՞»: Տարրական դասարանների աշակերտները պատասխանել են, որ «անհնար է, տգեղ է»: Բայց երբ նույն հարցը տրվեց տասնմեկ. տարեկանների 90%-ը պատասխանել է. «Այո», երբեմն կարելի է ստել»: Տարբերությունն, իհարկե, այն է, որ 11 տարեկանում երեխան գիտի. կան տարբեր տեսակի սուտեր: Օրինակ՝ կարող ես խուսափել. շեղեք և թաքցրեք ճշմարտությունը, բայց կան նաև անմեղ սուտեր, և այդպիսի սուտերը «չեն հաշվում», օրինակ, եթե ընկերոջն ասում եք, որ ձեզ դուր է գալիս նրա նոր սանրվածքը, նույնիսկ եթե իրականում ձեզ դուր չի գալիս: Այսպիսով, ինչպես իմանանք: երեխան մեզ խաբում է, թե ոչ, ստելու դասական նշանն այն է, եթե երեխան խուսափում է աչքերի հետ շփումից, այսինքն՝ կամ ընդհանրապես չի նայում աչքերին, կամ փորձում է հեռու նայել։ Սակայն, եթե նա, ընդհակառակը, չափազանց զգույշ է պահպանում աչքերի հետ շփումը և նայում է ձեր աչքերին առանց հեռու նայելու, սա նաև նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ: Սուտ խոսող մարդը, որպես կանոն, սովորականից քիչ շարժումներ և ժեստեր է անում: Նա սովորականից ավելի հաճախ է դիպչում դեմքին և բերանին: Նրա շարժումները կարծես թե կաշկանդված և անբնական են: Երեխան այնպես է դասավորվում, որ հնարավորության դեպքում հեռանա ձեզանից՝ փորձելով շրջվել դեպի պատուհանը կամ դռները: Նա ափերը պահում է դեպի ներքև կամ նույնիսկ դնում է տակը, եթե նստած է։ -Ինչո՞ւ եք կարծում, որ մեր երեխաները ստում են: Երեխաների ստի պատճառները Հոգեբաններն ասում են, որ երեխաների ստի պատճառները կարող են լինել հետևյալը. պաշտպանություն սթրեսային իրավիճակներից; վատ օրինակ մյուսների համար՝ և՛ երեխաների, և՛ մեծահասակների համար: Մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն մեզ հաղթահարել երեխաների ստերը. 1. Եթե երեխան ստում է, չպետք է անհանգստանալ նրան բացահայտելու համար, ավելի լավ է ամեն անգամ բացատրել նրան, որ ստելը լավ չէ, վերլուծել իրավիճակը և ելք գտնել դրանից: առանց ստելու 2. Երեխային խաբեբա ու խաբեբա մի անվանեք, հատկապես վկաների ներկայությամբ։ Հաճախ է պատահում, որ երեխաների համար ավելի հեշտ է հետևել մեծերի կողմից իրենց վրա դրված պիտակներին, քան վարվել այնպես, ինչպես ուրիշներն են պահանջում իրենցից 3. Մենք՝ մեծերս, շատ հաճախ խաբում ենք մեր երեխաներին՝ սկանդալից խուսափելու համար։ Ուստի աշխատեք երեխայի աչքի առաջ խաբեության չդիմել, նույնիսկ եթե նա ձեզ անմեղ թվա 4. Մի հարցաքննեք՝ երեխայի միջից «ծեծելով» ճշմարտությունը, մի նախատեք նրան անվնաս ստի համար։ Նրա ստերին ագրեսիվ արձագանքը միայն ավելի է սաստկացնում սուտ խոսելու և խուսանավելու նրա ցանկությունը: 5. Երբեք մի դավադրեք ձեր երեխայի հետ՝ ինչ-որ մեկին խաբելու համար: Օրինակ՝ «Ոչ մի վատ բան տեղի չի ունենա, եթե բաց թողնեք դպրոցը մեկ շաբաթ: Եթե պատահաբար լսեք, որ ձեր երեխան ստում է՝ ընկերների առջև ավելի լավ ներկայանալու համար, անմիջապես մի շտապեք բացահայտել նրան: Սպասեք. ճիշտ պահը և բացատրիր, թե ինչու է նա ստում»: ծիծաղելի է թվում: Ձեր երեխան ունի բազմաթիվ արժանիքներ, որոնք արժանի են հիացմունքի: 6. Երբ երեխային ստի համար պատժում եք, մի վիրավորեք նրա անհատականությունը: Ինքնագնահատականի անկումը և անարժեքության զգացումը չեն բուժում: ստում է, բայց ձևավորվում է պարտվողի բարդույթ: Եթե նկատում եք, որ ձեր երեխան ստել է, անմիջապես ասեք նրան. «Դուք ինձ ընդհանրապես չե՞ք վստահում: Վախենու՞մ ես ինձանից։ Բացատրիր երեխային ներկա իրավիճակը, ասա նրան, թե ինչ ես զգում հիմա։ Որ դու վիրավորված ես նրա անվստահության պատճառով։ Ի վերջո, երեխան միշտ կարող է վստահել քեզ ամեն ինչում և հույս ունենալ քո օգնության, կարողության վրա։ իրավիճակի հետ միշտ արդար վարվել: Խաբեության հետևում շատ դեպքերում երեխայի ավելի լավ տեսք ունենալու, իրեն լավ լույսի ներքո ներկայանալու ցանկությունն է պատճառը: Սա նշանակում է, որ հարցը նրա ինքնագնահատականի մեջ է: 7. Պետք չէ «Լռիր» սուտ Հիշիր պատմությունը տղայի մասին, ով անընդհատ բղավում էր. Կրակ»,- բոլոր հարեւաններն այնքան էին վարժվել նրա «կատակին», որ երբ իսկական հրդեհ տեղի ունեցավ, նրան ոչ ոք չհավատաց, և տունը այրվեց։ Այս պատմությունն առանց բացառության բոլոր երեխաների վրա տպավորություն է թողնում։ Աշխատեք դեռահասի հետ և նրա մեջ զարգացրեք ճշմարտության հանդեպ սերը: Եվ որքան ավելի շատ գիտեք ձեր երեխայի մասին, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք կատարեք այս առաջադրանքը: Որքան արագ վստահելի հարաբերություններ հաստատեք ձեր երեխայի հետ, հասկանաք նրա ստերի պատճառները, բացատրեք, որ շատ դեպքերում սուտը բացարձակապես ավելորդ է, և դուք կխրախուսեք նրան ճշմարտությունն ասելու համար: Շատ ավելի հեշտ է լուծել խնդիրը, քանի դեռ այն փոքր է: Թող ձեր երեխան ընտելանա այն մտքին, որ ազնվությունը վարքի ամենապատվաբեր ձևն է։ Հետո ավելի մեծ տարիքում նա կհպարտանա իր դաստիարակությամբ և ճշմարտության հանդեպ սերը կփոխանցի իր երեխաներին, հուսով եմ, որ համատեղ ջանքերով մեր երեխաներին կդարձնենք ավելի բարի, ազնիվ և պարկեշտ։ Որոշ օգտակար խորհուրդներ Մենք մեր երեխաների կյանքի տերը չենք, մենք չենք կարող իմանալ նրանց ճակատագիրը: Մենք լիովին չգիտենք, թե ինչն է լավ և ինչը վատ նրանց ապագայի համար, ուստի ավելի զգույշ կլինենք բոլոր որոշումներում, որոնք կարող են ազդել երեխայի ուղու վրա: . Երեխաների հետ խոսելիս միշտ վստահ ենք, որ դա է ճշմարտությունը։ Բայց մենք չենք նկատում, որ երբեմն մենք «տգեղ տեսք ունենք» մեր երեխաների աչքերում։ Մի վախեցեք երեխաների կասկածներից, որ դուք ճիշտ եք: Սովորեք կառավարել ձեր ինտոնացիան: Երբ երեխան տանից դուրս է գալիս, անպայման գնացեք նրան դեպի դուռը և ճանապարհին ասեք նրան. Սա պետք է կրկնվի այնքան անգամ, որքան երեխան դուրս է գալիս տնից:Երբեմն երեխաները սրտին մոտ են ընդունում բոլոր դպրոցական խնդիրները: Սովորեցրեք նրանց տարբերել կարևորն ու ոչ շատ կարևորը: Երեխային վիրավորողներից պաշտպանելը կամ չպաշտպանելը կրթության ամենադժվար խնդիրներից է, բայց մի թողեք նրան մենակ, եթե զգում եք, որ նա վիրավորված է: Երբեք մի նախատեք ձեր երեխա իր տարիքի համար. «Դու արդեն մեծ ես»: !, ոչ սեռը. «Եվ նաև տղա»: Փորձեք ոչ ոքի չքննադատել երեխաների ներկայությամբ: Երեխաների դաստիարակության մեջ ամենադժվարը երեխաներին մարդասիրություն սովորեցնելն է: Գովեք երեխային, բայց ավելի հաճախ գովեք մարդկանց նրա ներկայությամբ: Երբ երեխային նախատում եք, մի օգտագործեք բառերը. «Դու միշտ», «Դու ընդհանրապես», «Դու միշտ» ...Ձեր երեխան ընդհանրապես և միշտ լավն է, ուղղակի այսօր ինչ-որ բան սխալ է արել, ասեք նրան այդ մասին։ Սովորաբար, երբ երեխան վերադառնում է դպրոցից, նրան հարցնում են. «Ձեզ զանգե՞լ են։ Ի՞նչ գնահատական ​​եք ստացել»։ Ավելի լավ է հարցնել նրան. «Ի՞նչն էր հետաքրքիր այսօր»:

Խորհուրդներ ծնողներին

Մի անհանգստացեք ձեր երեխայի ստացած միավորների քանակից

այն կստանա քննության ժամանակ: Նրա մեջ սերմանել այն միտքը, որ քանակի

միավորները նրա հնարավորությունների ցուցանիշը չէ։

Մի մեծացրեք ձեր երեխայի անհանգստությունը քննությունների նախօրեին,

դա բացասաբար կանդրադառնա թեստի արդյունքի վրա:

Տանը սովորելու համար հարմարավետ տեղ տրամադրեք, համոզվեք

որպեսզի տանից ոչ ոք չխանգարի։

Օգնեք երեխաներին օրական բաշխել իրենց նախապատրաստական ​​թեմաները:

Ձեր երեխային ծանոթացրեք պատրաստման եղանակին

քննությունների համար։ Պատրաստեք փորձարկման տարբեր տարբերակներ

առաջադրանքներ թեմայի վերաբերյալ և վարժեցրեք ձեր երեխային, քանի որ

թեստավորումը տարբերվում է սովորական գրավոր թեստերից

և բանավոր քննություններ։

Թեստային առաջադրանքները կատարելիս սովորեցրեք

երեխային ժամանակին նավարկելու և կարողանալու համար

տարածել. Եթե ​​ձեր երեխան ժամացույց չունի, անպայման

դրանք տվեք նրան քննության համար:

• Խրախուսեք երեխաներին և բարձրացրեք նրանց ինքնավստահությունը։

Վերահսկեք ձեր նախապատրաստությունը քննություններին

մի ծանրաբեռնեք.

Ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի սննդակարգին. Նման ապրանքներ

ինչպես ձուկը, կաթնաշոռը, ընկույզը, չորացրած ծիրանը և այլն։ խթանել աշխատանքը

ուղեղը.

Քննության նախօրեին երեխային ապահովեք բավարար հանգիստ։

նա պետք է հանգստանա և լավ քնի:

Մի քննադատեք ձեր երեխային քննությունից հետո.

Հիշեք՝ գլխավորը սթրեսն ու անհանգստությունը նվազեցնելն է

երեխային և ապահովել նրան պարապմունքների համար անհրաժեշտ պայմաններով։

Խորհուրդներ ուսուցիչներին

Թեստային տեխնոլոգիաները պետք է ավելի ակտիվ ներմուծվեն կրթական համակարգ.

Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք գնահատել նյութի յուրացման մակարդակը

ուսանողներին և զարգացնել թեստային թեստերի հետ աշխատելու նրանց հմտությունները

առաջադրանքներ.

Իմանալով թեստային առարկաների բնորոշ նմուշները՝ ուսանողը չի անի

ժամանակ ծախսել՝ հասկանալու հրահանգները:

Նման վերապատրաստման ժամանակ հոգետեխնիկական

ինքնակարգավորման և ինքնավերահսկման հմտություններ.

Աշխատանքի հիմնական մասը նպատակահարմար է իրականացնել նախօրոք՝ մշակելով

անհատական ​​մանրամասներ ավարտված թեմաներով թեստեր հանձնելիս:

Հոգետեխնիկական հմտությունները ուսանողներին հնարավորություն կտան դառնալ ավելի ինքնավստահ

քեզ պահիր քննության ժամանակ, մոբիլիզացիր որոշիչում

իրավիճակներ, տիրապետիր սեփական հույզերին:

Խորհուրդներ շրջանավարտներին

Քննության նախապատրաստում.

• Պատրաստել տեղ դասերի համար;
• Ներդրեք դեղին և մանուշակագույն գույները սենյակի ինտերիերում;
• Կազմեք դասի պլան: Նախ որոշեք՝ ով եք դուք՝ «բու» կամ

«Արտույտ», և կախված սրանից՝ օգտվեք առավելագույնից

առավոտյան կամ երեկոյան ժամեր;

• Սկսեք ամենադժվար հատվածից, այն նյութից, որը դուք ամենավատ գիտեք.
• Այլընտրանքային պարապմունքներ և հանգիստ՝ 40 րոպե դասեր, ապա 10 րոպե ընդմիջում;
• Վերցրեք որքան հնարավոր է շատ տարբեր թեստեր այս թեմայի վերաբերյալ:
• Զբաղվեք վայրկյանաչափով ձեր ձեռքերում, ժամանակավորեք թեստերը;

• Քննություններին պատրաստվելիս մտովի նկարեք ինքներդ ձեզ հաղթանակի և հաջողության պատկերը. Մեկ օր առաջ թողեք քննությունից՝ ամենադժվար հարցերը նորից վերանայելու համար։
• Քննություններին պատրաստվելիս մտովի նկարեք ինքներդ ձեզ հաղթանակի և հաջողության պատկերը.
• Մեկ օր առաջ թողեք քննությունից՝ ամենադժվար հարցերը նորից վերանայելու համար։

Քննության նախօրեին

• Շատերը հավատում են, որ լիովին պատրաստ լինելու համար

քննություն, բացակայում է միայն մեկ գիշեր, նախորդ գիշերը։

Դա ճիշտ չէ։ Դուք հոգնած եք, և կարիք չկա ինքներդ ձեզ ծանրաբեռնել։

Ընդհակառակը, երեկոյան դադարեցրեք պատրաստվելը, ցնցուղ ընդունեք, զբոսնեք։

Քնեք որքան հնարավոր է շատ, որպեսզի կարողանաք արթնանալ թարմացած զգալով:

մարտական ​​ոգի.

Պետք է առանց ուշանալու քննության վայր հասնես,

նախընտրելի է թեստավորման մեկնարկից 15-20 րոպե առաջ: Դուք պետք է ունենաք ձեզ հետ

անցագիր, անձնագիր և մի քանի (պահուստային) գել կամ մազանոթ

գրիչներ սև թանաքով:

Եթե ​​դրսում ցուրտ է, մի մոռացեք տաք հագնվել,

Չէ՞ որ քննության ես նստելու 3 ժամ։

Նախքան փորձարկումը

Թեստավորման սկզբում ձեզ կտրվի անհրաժեշտ տեղեկատվություն (ինչպես լրացնել ձևաթուղթը, ինչ տառեր գրել, ինչպես կոդավորել դպրոցի համարը և այլն):

Զգույշ եղիր! Այն բանից, թե ինչպես ես հիշում ամեն ինչ

Այս կանոնները կախված են ձեր պատասխանների ճիշտությունից:

Փորձարկման ընթացքում

• Անցեք ձեր աչքերը ամբողջ թեստի միջով՝ տեսնելու համար

ինչ տեսակի առաջադրանքներ է այն պարունակում:

Ուշադիր կարդացեք հարցը մինչև վերջ,

ճիշտ հասկանալ դրա իմաստը.

Եթե ​​չգիտեք հարցի պատասխանը կամ վստահ չեք,

բաց թողեք այն, որպեսզի ավելի ուշ կարողանաք վերադառնալ դրան:

• Սկսեք հեշտ!

• Մտածեք միայն ընթացիկ առաջադրանքի մասին:
• Մտածեք միայն ընթացիկ առաջադրանքի մասին:
• Մտածեք միայն ընթացիկ առաջադրանքի մասին:

• Սովորեք շրջանցել դժվարին կամ անհասկանալի

առաջադրանքներ. Հիշիրտեքստում միշտ կլինեն հարցեր,

որի հետ դուք անպայման գլուխ կհանեք:

• Շատ խնդիրներ կարող են ավելի արագ լուծվել, եթե

անմիջապես մի փնտրեք ճիշտ պատասխանը, բայց

հետևողականորեն բացառել դրանք, որոնք հստակ են

ոչ պիտանի.

• Ժամանակ թողեք ստուգելու ձեր աշխատանքը, որպեսզի

ժամանակ ունեցեք ձեր աչքերն անցնելու և նկատելու համար

ակնհայտ սխալներ.

• Եթե ​​վստահ չեք պատասխանի մեջ,

վստահեք ձեր ինտուիցիային!

• վստահեք ձեր ինտուիցիային!

Քննության նախապատրաստում. Նախ պատրաստեք ուսման համար տեղ, սեղանից հեռացրեք ավելորդ իրերը, հարմար դասավորեք անհրաժեշտ դասագրքերը, ձեռնարկները, նոթատետրերը, թուղթը, մատիտները և այլն: Կարող եք սենյակի ինտերիեր ներմուծել դեղին և մանուշակագույն գույներ, քանի որ դրանք մեծացնում են ինտելեկտուալ ակտիվությունը: Դրա համար բավական է նկարը այս տոնով կամ տպագրությամբ:

Կազմեք դասի պլան Նախ, որոշեք, թե ով եք դուք՝ «գիշերային բու» կամ «արտույտ», և կախված դրանից՝ առավելագույնս օգտվեք առավոտյան կամ երեկոյան ժամերից Նախապատրաստման յուրաքանչյուր օրվա համար պլան կազմելիս պետք է հստակ. սահմանեք, թե կոնկրետ ինչ է ուսումնասիրվելու այսօր, ամենևին էլ «մի քիչ կուսումնասիրեմ» և որ բաժիններն ու թեմաները:

Սկսեք ամենադժվարից, այն բաժնից, որը դուք ամենավատը գիտեք: Բայց եթե ձեզ համար դժվար է «թռչել», կարող եք սկսել ձեզ համար ամենահետաքրքիր և հաճելի նյութից: Թերևս կամաց-կամաց մտնեք դրա մեջ. աշխատանքային ռիթմ, և ամեն ինչ լավ կընթանա: Պարապմունքների և հանգստի միջև հերթափոխով, ասենք, 40 րոպե պարապմունք, հետո 10 րոպե ընդմիջում: Այս ժամին կարող եք լվանալ սպասքը, ծաղիկներ խմել, վարժություններ անել, լոգանք ընդունել:

Կարիք չկա ձգտել կարդալ և անգիր անել ամբողջ դասագիրքը: Օգտակար է նյութը կառուցապատել՝ պլաններ, գծապատկերներ կազմելով, գերադասելի է թղթի վրա: Պլանները նաև օգտակար են, քանի որ դրանք հեշտ է օգտագործել, նյութը համառոտ կրկնելիս վերցրեք. որքան հնարավոր է շատ տարբեր հրապարակված թեստեր այս թեմայի վերաբերյալ Այս վերապատրաստման դասընթացները ձեզ կծանոթացնեն թեստային տարրերի կառուցմանը:

Պարապեք վայրկյանաչափը ձեռքին, ժամանակացույց արեք թեստերը (Ա մասի առաջադրանքների համար միջինում յուրաքանչյուր առաջադրանքի համար տևում է 2 րոպե): Քննություններին պատրաստվելիս երբեք մի մտածեք, որ չեք գլուխ հանի առաջադրանքից, այլ ընդհակառակը, մտովի նկարեք ինքներդ ձեզ հաղթանակի պատկեր: Մեկ օր առաջ թողեք քննությունից, որպեսզի վերանայեք պատասխանների բոլոր պլանները և ևս մեկ անգամ կանգ առեք ամենադժվար հարցերի վրա:

Քննության նախօրեին. Շատերը կարծում են, որ քննությանը լիարժեք պատրաստվելու համար բավական է միայն մեկ՝ դրան նախորդող վերջին գիշերը։ Դա ճիշտ չէ։ Դուք արդեն հոգնել եք, և կարիք չկա ինքներդ ձեզ ծանրաբեռնել։ Ընդհակառակը, երեկոյան դադարեցրեք պատրաստվելը, ցնցուղ ընդունեք, զբոսնեք։ Քնեք հնարավորինս շատ, որպեսզի կարողանաք արթնանալ հանգստացած, առողջ զգալով և ուժեղ «մարտական» տրամադրությամբ։ Ի վերջո, քննությունը մի տեսակ պայքար է, որում պետք է ապացուցել ինքդ քեզ, ցույց տալ քո հնարավորություններն ու կարողությունները.

Քննության ընթացքում Թեստավորման սկզբում ձեզ կտրվի անհրաժեշտ տեղեկատվություն (ինչպես լրացնել ձևաթուղթը, ինչ տառեր գրել, ինչպես կոդավորել դպրոցի համարը և այլն): Զգույշ եղիր!!! Ձեր պատասխանների ճիշտությունը կախված է նրանից, թե որքան ուշադիր եք հիշում այս բոլոր կանոնները»: Դուք լրացնում եք պատասխանի ձևը (գրանցման տարածքը, պատասխաններն իրենք և այլն) միայն տառերով* Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են որոշ տառեր գրվում, օրինակ՝ տառ «ա» Տեղեկությունների մի մասը գրանցվում է կոդավորված ձևով, որը ձեզ կտեղեկացվի նախքան թեստը սկսելը:

Քննության վայր պետք է ներկայանաք առանց ուշանալու, ցանկալի է թեստի մեկնարկից կես ժամ առաջ։ Դուք պետք է ունենաք անցագիր, անձնագիր (ոչ ծննդյան վկայական) և մի քանի (պահեստում) գել կամ մազանոթային գրիչներ սև թանաքով։ Եթե դպրոցում ցուրտ է, մի մոռացեք տաք հագնվել, քանի որ նստելու եք քննության։ 4 ժամով

Քննական նյութերը բաղկացած են երեք մասից. A, B, C - A մասի առաջադրանքներում անհրաժեշտ է ընտրել ճիշտ պատասխանը առաջարկվող մի քանի տարբերակներից: Պատասխանների ձևերի առաջին մասում «Առաջադրանքների համարներ առաջարկվող տարբերակներից պատասխանի ընտրությամբ» վերնագրով առաջադրանքի համարով «X» պետք է նշեք այն բջիջը, որի համարը համապատասխանում է ընտրված պատասխանի թվին.

Գ մասի առաջադրանքներում մանրամասն պատասխան է տրվում խնդրի լուծման կամ պատմվածքի տեսքով, որը գրվում է առանձին ձևաթղթի վրա։ Շատ կարևոր է նշված ձևաթղթի վերին աջ անկյունում գտնվող հատուկ դաշտում գրել հիմնական պատասխան ձևի անհատական ​​համարը (վարդագույն): Այս դեպքում Ձեր մասին լրացուցիչ տեղեկություն (ազգանուն, անուն, դաս) չի գրվում

Բ մասի առաջադրանքներում պատասխանը տրվում է մեկ բառի կամ թվի տեսքով։ Նման առաջադրանքների պատասխանների ձևում կան «Առաջադրանքների կարճ պատասխաններ՝ առանց ընտրության պատասխանի տարբերակների» վերնագրով դաշտեր, որտեղ դուք զգուշորեն մուտքագրում եք ձեր պատասխանը (բառը կամ համարը) առաջադրանքի համարի կողքին (բլոկ տառերով): Չի թույլատրվում որևէ բանավոր վերնագրի կամ մեկնաբանության բանաձևեր կամ մաթեմատիկական արտահայտություններ գրել:

Պատասխանների ձևի ուղղումները խիստ անցանկալի են: Եթե, ի վերջո, ուղղումներն անխուսափելի են, ապա հիշեք, որ դրանք կարող են կատարվել միայն A տիպի առաջադրանքներում՝ օգտագործելով «Չեղարկել սխալ նշանները» վերնագրով պահուստային դաշտերը: Ուղղումները կատարվում են միայն կազմակերպիչների ցուցումների համաձայն: Թույլատրված ուղղումների թիվը վեցից ոչ ավել է։ Ձևաթղթերի լրացման կարգում կարող են լինել որոշ փոփոխություններ, որոնց մասին ձեզ կտեղեկացնեն։

Բողոքարկում ըստ ընթացակարգի. Միասնական պետական ​​քննություն անցկացնելու համար սահմանված կարգի խախտման վերաբերյալ բողոք ներկայացնելիս՝ լսարանում կազմակերպիչից ստանալ ձևաթուղթ (երկու օրինակ), որի վրա կազմվում է բողոքարկումը. - բողոքարկումը կազմում է երկու օրինակից. – երկու օրինակները հանձնել պետական ​​քննական հանձնաժողովի լիազոր ներկայացուցչին, որը պարտավոր է ընդունել և վավերացնել դրանք իր ստորագրությամբ, մեկ օրինակը տալ միասնական պետական ​​քննության մասնակցին, մյուսը` կոնֆլիկտային հանձնաժողովին. – ստանալ բողոքի քննարկման արդյունքը ձեր ուսումնական հաստատությունում կամ կրթության ոլորտում լիազորություններ իրականացնող տեղական ինքնակառավարման մարմիններում (ՄԳՏՄ) այն ներկայացնելուց ոչ ուշ, քան երեք օրացուցային օրվա ընթացքում: ! Միասնական պետական ​​քննության մասնակիցների կանոններ (Մեթոդական առաջարկություններ Ռուսաստանի Դաշնության հիմնադիր սուբյեկտում միասնական պետական ​​քննության կազմակերպման և անցկացման համար):

Տեղեկատվություն քննությունից առաջ քննության բողոքարկումների մասին Տեղեկատվություն դպրոցի տեղական ԶԼՄ-ների ճեպազրույցում պատասխանատու կազմակերպիչների կողմից՝ ծնողական և ուսանողական հանդիպումներ; - Տեղեկատվական ստենդներ միասնական պետական ​​քննության մասին: Բողոք ներկայացնելու տեղի և ժամանակի հայտարարություն - թերթեր. - հեռուստացույց; - ռադիո. - ճեպազրույցը պետք է պարունակի տեղեկատվություն բողոքարկման իրավունքի և պարտականությունների, վայրի և վերջնաժամկետի մասին: Բողոք կարող է ներկայացվել՝ - դպրոցում, գրասենյակում__, պատասխանատու լրիվ անվանումը__; - OU (հասցե __, լրիվ անվանումը__); - էլեկտրոնային փոստով փոստ (հասցե__) (անհրաժեշտ է գրանցման համար ստանալ): Արդյունքներին կարող եք ծանոթանալ. - տեղեկություններ - որտեղի՞ց, ինչպե՞ս, ումից:

Միասնական պետական ​​քննության մասնակիցներին արգելվում է խոսել կամ վեր կենալ իրենց տեղերից. վերատնկում; ցանկացած նյութի և իրերի փոխանակում; կրել բջջային հեռախոսներ կամ կապի այլ միջոցներ և տեխնիկական սարքեր. թույլատրվածից տարբեր տեղեկատու նյութերի օգտագործումը. Քննության ժամանակ առանց ուղեկցության քայլում է PPE-ով: Եթե ​​միասնական պետական ​​քննության անցկացման կարգը չկատարվի, ապա կազմակերպիչները միասնական պետական ​​քննության մասնակիցներին կհեռացնեն քննությունից։

Ռուսաստանի Դաշնության 2011 թվականի փետրվարի 2-ի N 2-FZ դաշնային օրենքը «Կրթության մասին» Ռուսաստանի Դաշնության օրենքում փոփոխություններ կատարելու մասին և «Բարձրագույն և հետբուհական մասնագիտական ​​կրթության մասին» դաշնային օրենքի 11-րդ և 24-րդ հոդվածների բարելավման առումով. միասնական պետական ​​քննություն» պետական ​​միասնական քննություն, ուսանողների պետական ​​(վերջնական) ատեստավորում, դպրոցական օլիմպիադաներ, միջնակարգ մասնագիտական ​​ուսումնական հաստատությունների և բարձրագույն մասնագիտական ​​ուսումնական հաստատությունների կողմից անցկացվող ընդունելության թեստերի անցկացման վայրերում արգելվում է տեղավորել դրանց մասնակիցներին. իրադարձությունների և այդ իրադարձությունների ընթացքում նրանց վարքագծի մեջ ներգրավված անձանց, Արգելվում է կրել և օգտագործել կապի և էլեկտրոնային համակարգչային սարքավորումների (ներառյալ հաշվիչներ), բացառությամբ Ռուսաստանի Դաշնության կարգավորող իրավական ակտերով սահմանված դեպքերի»:

Մի քանի ունիվերսալ բաղադրատոմսեր ավելի հաջող փորձարկման մարտավարության համար Focus! Թեստի նախնական մասը ավարտելուց հետո (լրացնելով ձևաթղթերը), երբ հստակեցնեք ձեր անհասկանալի բոլոր կետերը, փորձեք կենտրոնանալ և մոռանալ ձեր շրջապատի մասին։ Ձեզ համար պետք է լինի միայն առաջադրանքների տեքստը և թեստն ավարտելու ժամանակը կարգավորող ժամացույցը։ Շտապե՛ք և ժամանակ տրամադրե՛ք: Խիստ ժամկետները չպետք է ազդեն ձեր պատասխանների որակի վրա: Նախքան պատասխանը մուտքագրելը, երկու անգամ վերընթերցեք հարցը և համոզվեք, որ ճիշտ եք հասկանում, թե ինչ է ձեզանից պահանջվում

Սկսեք հեշտ! Սկսեք պատասխանել այն հարցերին, որոնց մասին չեք կասկածում ձեր գիտելիքների վրա, առանց կանգ առնելու նրանց վրա, որոնք կարող են երկար մտքեր առաջացնել: Այնուհետև կհանգստանաք, ձեր գլուխը կսկսի աշխատել ավելի հստակ և հստակ, և դուք կմտնեք աշխատանքային ռիթմի մեջ: Թվում է, թե դուք ազատված կլինեք նյարդայնությունից, և ձեր ամբողջ էներգիան այդ ժամանակ կուղղվի ավելի բարդ հարցերի

Բաց թողնել Մենք պետք է սովորենք բաց թողնել դժվար կամ անհասկանալի գործերը։ Հիշեք, որ տեքստում միշտ կլինեն հարցեր, որոնց հետ դուք անպայման կկարողանաք գլուխ հանել։ Հիմարություն է միավորներ կորցնել միայն այն պատճառով, որ չես հասել «ձեր» առաջադրանքներին, այլ խրվել ես նրանց վրա, որոնք քեզ դժվարություններ են առաջացնում

Կարդացեք առաջադրանքը մինչև վերջ: Շտապողականությունը չպետք է հանգեցնի նրան, որ դուք փորձեք հասկանալ առաջադրանքի պայմանները «առաջին բառերից» և ավարտը ավարտեք ձեր սեփական երևակայությամբ: Սա ամենահեշտ հարցերում անհանգստացնող սխալներ թույլ տալու հաստատ միջոց է:

Վերացնել! Շատ առաջադրանքներ կարող են ավելի արագ լուծվել, եթե դուք անմիջապես չփնտրեք ճիշտ պատասխանը, այլ հետևողականորեն վերացրեք դրանք, որոնք ակնհայտորեն հարմար չեն: Վերացման մեթոդը թույլ է տալիս ի վերջո կենտրոնանալ ընդամենը մեկ կամ երկու տարբերակի վրա, այլ ոչ թե բոլոր հինգ կամ յոթ տարբերակների վրա (ինչը շատ ավելի դժվար է):

Պլանավորեք երկու շրջան: Ժամանակը հաշվարկեք այնպես, որ հատկացված ժամանակի երկու երրորդում անցնեք բոլոր հեշտ առաջադրանքները («առաջին փուլ»): Այնուհետև դուք ժամանակ կունենաք առավելագույն միավորներ վաստակելու այդ առաջադրանքների վրա, այնուհետև հանգիստ վերադառնաք և մտածեք այն դժվարությունների մասին, որոնք սկզբում ստիպված էիք բաց թողնել («երկրորդ փուլ»):

Ստուգեք այն! Ժամանակ թողեք ձեր աշխատանքը ստուգելու համար, գոնե ժամանակ ունենաք ձեր աչքերը շեղելու և ակնհայտ սխալներ նկատելու համար։ Գուշակիր Եթե ​​վստահ չեք պատասխանի ընտրության հարցում, բայց ինտուիտիվորեն կարող եք մեկ պատասխանը գերադասել մյուսներից, ապա պետք է վստահեք ձեր ինտուիցիային»: Միևնույն ժամանակ ընտրեք այն տարբերակը, որը, ձեր կարծիքով, մեծ հավանականություն ունի.

Մի անհանգստացիր! Ձգտեք կատարել բոլոր առաջադրանքները, բայց հիշեք, որ գործնականում դա անիրատեսական է: Հիշեք, որ թեստային առաջադրանքները նախատեսված են առավելագույն դժվարության մակարդակի համար, և ձեր լուծած առաջադրանքների քանակը կարող է բավարար լինել լավ գնահատական ​​ստանալու համար:

Ներկայացման նկարագրությունը առանձին սլայդներով.

1 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ինչպե՞ս պատրաստվել հոգեբանորեն - Քննություններին սկսեք պատրաստվել նախօրոք, կամաց-կամաց, մաս-մաս՝ պահպանելով հանգստությունը։ -Եթե ուժերդ ու մտքերդ հավաքելը շատ դժվար է, աշխատիր նախ հիշել ամենահեշտ բաները, հետո անցիր բարդ նյութի ուսումնասիրությանը։ - Կատարեք ամենօրյա վարժություններ, որոնք օգնում են ազատվել ներքին լարվածությունից, հոգնածությունից և հասնել թուլացման: - Պատրաստվեք քննությանը, մտովի նկարեք ինքներդ ձեզ հաղթանակի պատկեր: Երբեք մի մտածեք, որ չեք գլուխ հանի առաջադրանքից։ Ճգնաժամային իրավիճակում գլուխը չկորցնելու համար պետք է գերնպատակին հասնելու գերխնդիրներ չդնել ձեր առաջ։ Մի սպասեք, մինչև իրավիճակը դառնա աղետալի։

2 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ինչ անել, եթե ձեր աչքերը հոգնած են. Կատարեք ցանկացած երկու վարժություն. - հերթով նայեք վեր ու վար (25 վայրկյան), ձախից աջ (15 վայրկյան); - Ձեր աչքերով գրեք ձեր անունը, հայրանունը, ազգանունը. - հերթով ուղղեք ձեր հայացքը հեռավոր առարկայի վրա (20 վայրկյան), այնուհետև ձեր առջև գտնվող թղթի վրա (20 վայրկյան); - նկարեք քառակուսի, եռանկյուն, սկզբում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա հակառակ ուղղությամբ: Քննություններին նախապատրաստվելու ընթացքում ավելանում է աչքերի լարումը։ Եթե ​​ձեր աչքերը հոգնել են, դա նշանակում է, որ ձեր մարմինը հոգնած է. այն կարող է բավարար ուժ չունենալ քննական առաջադրանքը կատարելու համար: Դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր աչքերը հանգստանում են:

3 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ուսումնասիրության տարածք - ճիշտ կազմակերպեք ձեր աշխատանքային տարածքը: Սեղանից հեռացրեք ավելորդ իրերը, հարմար դասավորեք անհրաժեշտ դասագրքերը, ձեռնարկները, թեստային նյութը, թուղթը, մատիտները։ - Սեղանի վրա դրեք առարկաներ կամ նկար դեղին և մանուշակագույն երանգներով, քանի որ այս գույները մեծացնում են ինտելեկտուալ ակտիվությունը:

6 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ապրանքների մենյու, որը կօգնի ձեզ կենտրոնացնել ձեր ուշադրությունը ԾԵՂԵԽԵՏՆԵՐԸ թույլ չեն տա, որ ձեր ուշադրությունը թուլանա: Սոխ - օգնում է գերբեռնվածության կամ մտավոր հոգնածության դեպքում: Ընկույզ - ամրացնում է նյարդային համակարգը, խթանում ուղեղի գործունեությունը: Ապրանքների մենյու, որը կօգնի ձեզ հաջողությամբ կրծել գիտության գրանիտը ԿԱՂԱՄԲ - ազատում է նյարդայնությունը ԿԻՏՐՈՆ - թարմացնում է մտքերը և հեշտացնում է տեղեկատվության ընկալումը: ՀԱՓԱՓՈՒՆԻ – նպաստում է ուղեղի արյան շրջանառությանը: Սննդի ազդեցությունը զգացմունքների վրա PAPRICA – նպաստում է «երջանկության հորմոնի»՝ էնդորֆինի արտազատմանը: ԵԼԱԿ - արագ չեզոքացնում է բացասական հույզերը: ԲԱՆԱՆԸ պարունակում է սերոտոնին, նյութ, որն անհրաժեշտ է ուղեղին՝ «Դուք երջանիկ եք» ազդանշան տալու համար։

7 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Քննության նախօրեին մի կրկնեք նյութը հերթականությամբ, կրկնեք բարդ հարցերը։ Պատկերացրեք քննական իրավիճակը իր բոլոր գույներով, բոլոր զգացմունքներով ու փորձառություններով: Քննությանը նախապատրաստվելիս մի մտածիր անհաջողության մասին, այն կործանում է քեզ: Քննությունից առաջ բավականաչափ քնեք։ Պետք է վեր կենալ հանգստացած, առողջ, ուժով և էներգիայով լի։

8 սլայդ

Ինչպես օգնել պատրաստվել միասնական պետական ​​քննությանը:

«Քննություն» բառը լատիներենից թարգմանվում է որպես «թեստ»: Իսկ տասնմեկերորդ դասարանցիների միասնական պետական ​​քննությունը դառնում է թեստային, բարդ, երբեմն դրամատիկ ու անհայտ։ Պետական ​​միասնական քննության ժամանակ շրջանավարտը կամ դիմորդը հայտնվում է հանձնաժողովի հետ դեմ առ դեմ: Իսկ ծնողները կարող են միայն անհանգստանալ երեխայի համար, նախատել նրան ռուսական ավանդույթի համաձայն կամ փորձել աջակցել նրան հեռվից։ Մեծահասակներն արդեն արել են իրենց ուժերի սահմաններում ամեն ինչ։ Դուք՝ ծնողներդ, կարող եք օգնել ձեր տասնմեկերորդ դասարանցուն առավելագույնս արդյունավետ օգտագործել իր ժամանակն ու էներգիան միասնական պետական ​​քննությանը նախապատրաստվելիս։ Մեծահասակների օգնությունը շատ կարևոր է, քանի որ մարդուն, ի թիվս այլ բաների, անհրաժեշտ է նաև հոգեբանական պատրաստվածություն լուրջ քննություններ հանձնելու իրավիճակի համար։

Քննություններից շատ առաջ ձեր երեխայի հետ քննարկեք, թե կոնկրետ ինչ է նա պետք հանձնի, ո՞ր առարկաներն են թվում նրան ամենադժվարը և ինչու: Այս տեղեկատվությունը կօգնի ձեզ համատեղ նախապատրաստական ​​պլան կազմել. որ առարկաների վրա պետք է ավելի շատ ժամանակ հատկացնեն, և որոնք միայն կրկնություն են պահանջում: Ձեր երեխայի հետ միասին որոշեք նրա «ոսկե ժամերը» (արդյոք նա առավոտյան մարդ է, թե գիշերային բու): Ավելի լավ է բարդ թեմաներ ուսումնասիրել բարձրացման ժամերին, իսկ հայտնի թեմաները՝ անկման ժամերին։ Թող շրջանավարտը ձեզ որոշակի թեմաներով լուսավորի, իսկ դուք հնարավորինս շատ հարցեր տվեք։ Որքան շատ նա ժամանակ ունենա ձեզ ասելու, այնքան լավ: Համաձայնեք ձեր երեխայի հետ, որ քննությունից առաջ երեկոյան նա կդադարի պատրաստվել, զբոսնել, լողալ և ժամանակին գնալ քնելու: Վերջին տասներկու ժամը պետք է ծախսել ոչ թե գիտելիքի, այլ մարմնի պատրաստման վրա: Քննարկեք քննությունների ժամանակ կեղծ թերթիկների օգտագործման վնասն ու անհարկիությունը: Երեխային կհետաքրքրի իմանալ ձեր կարծիքն այս հարցում (գուցե նա նույնիսկ կզարմանա, որ դուք նույնպես օգտագործել եք խաբեբա թերթիկներ և ընդհանրապես գիտեք, թե դա ինչ է): Գործնական առաջարկություններ ԾՆՈՂՆԵՐԻՆ

Հանգստյան օրերին, երբ չեք շտապում, ձեր երեխային գրավոր քննության փորձ կատարեք։ Օրինակ, վերցրեք Ինտերնետում մաթեմատիկայի թեստային առաջադրանքների տարբերակներից մեկը Test Tasks-ի դաշնային բանկից (բաց հատված) (http://www.fipi.ru): Համաձայնեք, որ առաջադրանքը կատարելու համար տրվում է որոշակի ժամանակ, ավելորդ առարկաներից զերծ նստեցրեք ձեզ համակարգչի մոտ, նշեք ժամը և ազդարարեք «քննության» մեկնարկը։ Համոզվեք, որ նա չի շեղվում հեռախոսից կամ հարազատներից: Դադարեցրեք թեստը, երբ ժամանակը սպառվի, հանգստացեք ուսանողին և ստուգեք նրա հետ, որ առաջադրանքները ճիշտ են կատարվել: Փորձեք ուղղել սխալները և քննարկել, թե ինչու են դրանք առաջացել: Խոսեք տնային քննության ժամանակ առաջացած զգացմունքների մասին՝ նա ծիծաղա՞խ էր, թե՞ անհարմար, կարո՞ղ էր կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա և չշեղվել, ի՞նչը շեղեց նրան։ Իսկ հետո մանրամասն պատմեք, թե ինչպիսի մթնոլորտ է լինելու իրական միասնական պետական ​​քննություն հանձնելիս՝ անծանոթ շրջանավարտներ, կազմակերպիչներ և ծնողների բացակայություն։

Համոզվեք, որ ձեր երեխան պարբերաբար կարճ ընդմիջումներ է անում նախապատրաստման ընթացքում: Բացատրեք նրան, որ առանց հոգնածության սպասելու հանգստանալը գերբեռնվածության լավագույն միջոցն է։ Կարևոր է, որ տասնմեկերորդ դասարանցին առանց խթանիչների (սուրճ, թունդ թեյ և վալերիանի թուրմ) զբաղվի, քանի որ քննությունից առաջ նյարդային համակարգն արդեն սրվել է։ Գործող հեռուստացույցով կամ ռադիոյով միևնույն սենյակում դասագրքերի վրա կենտրոնանալու փորձը նույնպես կարող է մեծ վնաս պատճառել: Եթե ​​ուսանողը ցանկանում է աշխատել երաժշտության վրա, ապա դա կանխելու կարիք չկա, պարզապես համաձայնեք, որ դա լինի երաժշտություն առանց խոսքի: Եթե ​​ձեր երեխան ավելի ցածր միավոր է ստացել, քան դուք կցանկանայիք, կամ ամբողջությամբ չի հանձնվել միասնական պետական ​​քննությանը, օգնեք նրան հաղթահարել այս դժբախտությունը: Մի դատեք և մի ծաղրեք նրան, փոխարենը, օգտվեք առիթից՝ հասկանալու անհաջողության պատճառը, քննարկեք, թե ինչ հետևություններ կարելի է անել և ինչ է նշանակում առած «վատ բախտը» այս դեպքում։

Շրջանավարտների առօրյան Ինչպե՞ս համոզվել, որ ամեն ինչի համար բավականաչափ ժամանակ ունեք, շատ բան անելու համար առանց հոգնելու, բավարար քուն ստանալու համար ոչ միայն հանգստյան օրերին: Կա միայն մեկ բաղադրատոմս՝ դուք պետք է սովորեք խելամտորեն պլանավորել ձեր ժամանակը: Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է ճիշտ ամենօրյա ռեժիմ։ Ճիշտն այն է, երբ բավարար ժամանակ կա կյանքի բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչների համար՝ աշխատանք, ուսում, հանգստություն, ընկերների հետ շփում, տնային գործեր, սնունդ, քուն և այլն։ Բայց, ոչ պակաս կարևոր է, որ օրվա ճիշտ ռեժիմը թույլ է տալիս մարդուն պահպանել բարձր կատարողականություն արթնանալու ողջ ընթացքում։ Արդյունքում նրան հաջողվում է միաժամանակ շատ ավելին անել, քան առանց ռեժիմի, և միևնույն ժամանակ շատ ավելի քիչ է հոգնում։ Փաստն այն է, որ եթե հետևում եք առօրյային, ժամանակի ընթացքում կայուն պայմանավորված ռեֆլեքսներ են ձևավորվում: Դրա շնորհիվ մարմինը ամեն պահ «պատրաստվում» է իրեն սպասվող գործունեության տեսակին, ինչը նրան դարձնում է հատկապես արդյունավետ։

Առօրյան պետք է ներառի ժամանակ ինքնասպասարկման, հիգիենայի ընթացակարգերի և ժամանցի համար: Այսպիսով, տնային աշխատանքը կատարելու օպտիմալ ժամանակը 3-4 ժամն է: Միաժամանակ, ինչպես դպրոցում, 30-40 րոպե հետո անհրաժեշտ է կարճ ընդմիջում, երբ օգտակար է եռանդուն շարժվելը։ Ապացուցված է, որ արդյունավետությունը զգալիորեն աճում է, եթե դասերին նախորդում է օդում հանգիստը (սա կարող է լինել պարզապես զբոսանք): Սա օրվա օպտիմալ (գիտական) պլանավորում է՝ հաշվի առնելով դեռահասության տարիքի առանձնահատկությունները։ Վերլուծելով ձեր օրը և համեմատելով ձեր առօրյան այս օրինաչափության հետ՝ դուք կարող եք, նույնիսկ եթե ժամանակի քիչ եք, փորձել բարելավել ձեր առաջադրանքների բաշխումը: Օրինակ, մի մոռացեք դասերի կանոնավոր ընդմիջումների մասին: Ավելի լավ է նույնիսկ կարճատև հանգստի ժամանակ տրամադրել՝ չպառկելով բազմոցին և հեռուստացույց դիտել, և շատ չծուլանալ դուրս գալ փողոց և գոնե զբոսնել: Խելամիտ կլինի հանդես գալ հաճելի, էներգետիկ շարժումներով և կատարել դրանք դասերի միջև ընկած ժամանակահատվածում: Արդյունքը կլինի հոգնածության նկատելի նվազում։

Քնի վերաբերյալ փոքր խորհուրդներ. Դիտարկեք ինքներդ ձեզ և կնկատեք, որ մոտավորապես 21.30-ին սկսում եք քնկոտ զգալ։ Բայց ժամը 22.00-ից հետո ինչքան առաջ ես գնում, այնքան քիչ ես ուզում քնել։ Ահա թե ինչպես են կենսառիթմերը «աշխատում» մարդկանց մեծամասնության մոտ, և անհրաժեշտ է, հնարավորության դեպքում, հարմարվել այս բնական կարիքին: Բայց ինչ անել, եթե դուք ավելի ուշ գնաք քնելու և դժվարությամբ եք քնում: Հուշում առաջին. հեռուստացույց մի դիտեք: Հուշում երկրորդ՝ մի կերեք քնելուց առաջ: Երրորդ խորհուրդը. օդափոխեք սենյակը ճիշտ: Խորհուրդ չորրորդ՝ խմեք մի բաժակ տաք կաթ։ Հինգերորդ հուշում. կարդացեք պատմվածք (օրինակ՝ Ա.Պ. Չեխովի պատմվածքներից մեկը): Եվ - առողջ եղեք:

Ավագ դպրոցի աշակերտների մոտավոր առօրյան հետևյալն է. 7.00 Արթնանալ 7.00 - 7.30 Առավոտյան վարժություններ, կարծրացման պրոցեդուրաներ (ցնցուղ, սրբել), անկողին հավաքել, լվացվել 7.30 - 7.40 Նախաճաշ 7.40 - 8.00 Քայլել դպրոցից առաջ և ճանապարհը 14.0 դաս. դպրոց 14.30 - 15.00 Ճանապարհ դեպի տուն (քայլում) 15.00 - 15.30 Ճաշ 15.30 - 17.00 Բացօթյա կեցություն (քայլում, սպորտային խաղեր, չմուշկներով սահում, դահուկներ, սահնակով սահում և այլն) 17.00 - 20.00 20201.30. , ընթերցանություն, երաժշտություն, ստեղծագործականություն) 21.30 - 22.00 Պատրաստվում քնելու 22.00 - 7.00 Քուն

Սիրելի ծնողներ. Երեխայի հանդեպ հավատ դրսևորելու համար ծնողը պետք է քաջություն և ցանկություն ունենա անելու հետևյալը. դրանք, ոչ թե սխալների: Կան բառեր, որոնք աջակցում են երեխաներին, օրինակ՝ «Ճանաչելով ձեզ՝ վստահ եմ, որ ամեն ինչ լավ կանեք», «Դուք դա շատ լավ գիտեք»։ Դուք կարող եք աջակցել հպման, համատեղ գործողությունների, ֆիզիկական մասնակցության, դեմքի արտահայտությունների միջոցով: Այսպիսով, երեխային աջակցելու համար անհրաժեշտ է. ընկերասիրություն և հարգանք տանը, կարողանալ և ցանկանալ դրսևորել սեր և հարգանք երեխայի հանդեպ

Միևնույն ժամանակ եղեք ամուր և բարի, բայց մի՛ հանդես եկեք որպես դատավոր. Աջակցեք ձեր երեխային, ցույց տվեք, որ հասկանում եք նրա զգացմունքները: * Մի անհանգստացեք, թե ձեր երեխան ինչ գնահատականներ կստանա քննությունից, և մի քննադատեք ձեր երեխային քննությունից հետո: Ձեր երեխայի մեջ սերմանեք այն միտքը, որ միավորների քանակը նրա հնարավորությունների կատարյալ չափումը չէ: * Մի մեծացրեք ձեր երեխայի անհանգստությունը քննությունների նախօրեին, դա կարող է բացասաբար ազդել թեստի արդյունքի վրա: Ծնողների հուզմունքը միշտ փոխանցվում է երեխային, և եթե մեծերը կարող են հաղթահարել իրենց հույզերը վճռորոշ պահին, ապա երեխան տարիքային առանձնահատկություններից ելնելով կարող է էմոցիոնալ «քանդվել»: * Խրախուսեք երեխաներին և գովաբանեք նրանց այն ամենի համար, ինչ նրանք լավ են անում: * Բարձրացրե՛ք նրանց ինքնավստահությունը, քանի որ որքան շատ է երեխան վախենում անհաջողությունից, այնքան մեծ է սխալվելու հավանականությունը: * Հետևեք երեխայի բարեկեցությանը, բացի ձեզանից ոչ ոք չի կարողանա ժամանակին նկատել և կանխել երեխայի վիճակի վատթարացումը՝ կապված գերաշխատանքի հետ: * Հետևեք ձեր երեխայի մարզման ռեժիմին, թույլ մի տվեք ծանրաբեռնվածություն, բացատրեք նրան, որ նա պետք է փոխարինի դասերը հանգստի հետ:

Խորհուրդ տվեք ձեր երեխաներին քննության ժամանակ ուշադրություն դարձնել հետևյալին. · ուշադիր կարդացեք հարցը մինչև վերջ և հասկանաք դրա իմաստը (թեստավորման ժամանակ բնորոշ սխալն այն է, որ առանց մինչև վերջ կարդալու, նրանք արդեն ընդունում են պատասխանը առաջին բառերից և շտապում են մուտքագրել այն); · եթե չգիտեք հարցի պատասխանը կամ վստահ չեք, բաց թողեք այն և նշեք այն, որպեսզի կարողանաք ավելի ուշ վերադառնալ դրան. · Եթե դուք չեք կարողացել պատասխանել հարցին հատկացված ժամկետում, ապա իմաստ ունի ապավինել ձեր ինտուիցիային և նշել ամենահավանական տարբերակը:

Եվ հիշեք՝ ամենակարևորը երեխայի սթրեսն ու անհանգստությունը նվազեցնելն է և դասերի համար հարմար պայմաններ ապահովելը։