Ce trăiește 1 zi. Cum să trăiești O zi cu un membru rupt. Pentru ca ziua să fie noapte

Pentru cineva, fiecare zi este o sărbătoare. Cei norocoși nu par să observe greutățile vieții, sar peste bălți și, fluierând vesel, salut ploaia.

Unii, dimpotrivă, abia se târăsc din pat, sunt neliniștiți. În afara ferestrei, mohorâtă, rece, murdară. Ce va aduce astăzi? Așteptările nu sunt cele mai bune.

Deschizând ochii, alegi cum va fi ziua ta. Îl vei întâlni cu un zâmbet sau vei plânge? Ai de gând să te distrezi sărind peste bălți sau să te muie în ploaie? În fiecare minut creezi realitatea în care vrei să trăiești.

Cei care au decis să abandoneze o dimineață plictisitoare și să-și umple ziua de bucurie și evenimente plăcute trebuie să-și amintească doar câteva reguli:

1. Nu supraîncărcați.   În secolul nostru, fiecare persoană experimentează o presiune uriașă asupra tuturor tipurilor de informații. Fără o idee clară despre el însuși și nevoile sale, el absoarbe absolut tot ce îi vine la mână. Aceasta provoacă insomnie, tensiune, explozii bruște de agresiune sau apatie. Scapă de acele surse care îți scapă puterea și vizează extragerea anumitor emoții. În primul rând, este vorba de televiziune, tot felul de reclame, jocuri online, forumuri, site-uri de știri etc. Pentru a găsi pacea interioară, mergeți adesea la natură. Fără grabă și supărare, bucurați-vă de lucruri simple și de înțeles: soarele, cerul, păsările, mirosul de iarbă, gustul fructelor de pădure etc.

2.   Fii flexibil. Amintiți-vă diversitatea lumii. Opinia ta este doar o latură posibilă a realității. Abilitatea de a accepta realitatea din diferite unghiuri te va face mai înțelept, să-ți extinzi capacitățile, să scapi de stres și te va scăpa de luptele interne epuizante cu adversarii imaginari.

3. Aveți încredere în intuiție.   Acesta este cel mai precis indicator al stării dvs. de bine. Chiar dacă vi se pare că ați calculat totul și ați acționat rezonabil, ascultați corpul. Respingerea internă, disconfortul, simptomele neclare sugerează altfel. Este deosebit de util să efectuați exerciții zilnice pentru a vă antrena intuiția. Acest lucru va reduce semnificativ pierderea de energie, vă va salva de anxietate și acțiuni eronate. Datorită intuiției, știi întotdeauna ce să faci.

4. Folosiți shemales. Permiteți-vă de una-de două ori pe zi, timp de 20-30 minute cufundare în seninătate. Acest tip de restaurare nu a fost inventat de oamenii de știință, ci de natura însăși. Dacă vrei să stai tăcut câteva minute sau să faci un pui de somn, fă-o. Ignorarea nevoilor naturale ale organismului duce la apariție de oboseală, oboseală cronică și boli. Pentru un studiu mai profund al tuturor posibilităților de transă, contactați specialiștii. Veți economisi timp și veți obține un instrument excelent nu numai pentru vindecarea rapidă de sine, ci și pentru rezolvarea multor conflicte interne, vindecarea și creșterea propriei eficiențe.

5.   Nu vă fie teamă de schimbări.   Orice schimbare generează emoție și anxietate. Dar fără ele este imposibil să te ridici la un nivel nou, să faci noi descoperiri și să îndeplinești vise prețuite. Luați-vă experiențele ca reacție naturală a corpului. Inconștientul te avertizează prin inerție, dar asigurându-te că nimic nu te amenință te va susține cu bucurie în toate eforturile tale. Și chiar dacă vă confruntați cu evenimente neplăcute care implică schimbări înspăimântătoare, nu uitați că, cu cât veți accepta și vă adaptați la noile condiții, cu atât mai repede viața dvs. se va îmbunătăți și vă va oferi noi oportunități și perspective favorabile.

6. Eliminați excesul. Lăsați-vă de treburile pierdute, conversații goale, gânduri, cunoștințe dureroase și lucruri vechi, inutile, vă înfundă și vă împovărează viața. Concentrează-te pe ceea ce este cu adevărat interesant și plăcut. Eliberați spațiul din coșul de gunoi, atât în \u200b\u200binterior cât și în exterior. Te vei simți ușurat, starea ta de spirit se va îmbunătăți, iar oamenii noi și evenimentele fericite nu te vor ține să aștepți mult timp.

7. Zâmbește.   Dacă simți că o dispoziție bună te părăsește - începe să zâmbești. Creierul va răspunde la întinderea anumitor mușchi cu o reacție adecvată. Starea de spirit se va îmbunătăți. În plus, un zâmbet sincer vă va permite să faceți o impresie bună, să aranjați persoana potrivită, să rezolvați lucrurile. Și nu uitați că zâmbind, pur și simplu devii mai sănătos și ai o viață bună.

8. Locuiește aici acum. Nu vă întristați pentru trecut, care nu poate fi schimbat, și nu vă faceți griji pentru viitorul care nu a ajuns încă. Tot ceea ce ai astăzi este rezultatul gândurilor și așteptărilor tale din trecut. Amintiți-vă că temerile și preocupările dvs. au, de asemenea, capacitatea de a se transpune în realitate. Bucurați-vă de viață în prezent. Concentrează-te doar pe ceea ce vrei. Trăiește ziua cu plăcere, răsfăță-te, visează și experiențele tale vesele nu vor lăsa nici cea mai mică șansă de a implementa un scenariu negativ.

9. Mutați-vă.   După cum scria Aron Vigushin: „Mișcarea este o garanție a menținerii echilibrului în viață, la fel ca mersul cu bicicleta. " Într-adevăr, mișcarea ajută la arderea adrenalinei acumulate, la ștergerea capului gândurilor inutile și la menținerea armoniei interioare. Instruindu-ți corpul, devii mai încrezător, mai ușor de depășit, atât stresul fizic, cât și cel emoțional. Nu contează ce faceți: alergat, înot, dans sau mers pe jos, principalul lucru este că vă aduce plăcere.

10. Nu vă lăsați până mai târziu . Tot felul de preparate, temeri, griji mărunte elimină mult mai multă energie decât ar fi necesară pentru finalizarea cu intenție a „unei chestiuni importante”. În timp ce te ascunzi de el, gândurile tale continuă să se învârtă în jurul celui „dureros”. Sentimentele de vinovăție, anxietate, anxietate se acumulează. Forțele dispar și, odată cu ele, șanse favorabile, conexiunile necesare, vigoarea și un zâmbet. Începeți de la dificil la simplu și veți simți o ușurare enormă.

11. Spune nu.   Dacă nu puteți refuza și ați suportat o obligație complet inutilă, atunci ziua va fi răsfățată complet. Nemulțumirea și supărarea suprimate se pot manifesta ca dureri de cap, slăbiciune bruscă sau iritabilitate. Acest lucru va continua până când înveți să spui nu planurilor, obiectivelor, intențiilor altcuiva care contravin intereselor tale.

12. Mulțumesc.   Învață să observi momente luminoase, pozitive și să percepi dificultățile și obstacolele ca o oportunitate excelentă pentru a deveni mai puternic și mai înțelept. Spune „mulțumesc” pentru ceea ce ai și pentru ceea ce vrei să ai. Este deosebit de util să vă scrieți mulțumirile. Enumerați tot ce vă place. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea și menținerea unei perspective pozitive asupra vieții, va atrage evenimente favorabile, noroc și noroc.

Lasa ca astazi sa te placa cu un soare cald si vise luminoase, sa iti ofere o multime de impresii placute si evenimente magice. Zambeste, iubeste-te, viata ta, dorintele si visele "... si buna dispozitie nepokinetbolshevas".

Descărcați lista de verificare care vă va ajuta să aflați ce anume vă împiedică să mergeți înainte, vă îngreunează viața și vă îndepărtează norocul!

Primele 12 zile după ziua noastră sunt cea mai importantă perioadă a anului. Acesta este un fel de „punct de plecare” pentru întregul an următor. În aceste 12 zile, avem o oportunitate reală de a stabili informațiile necesare, de a crea programul necesar de evenimente și de succes pentru viitor și de a influența soarta.

Primele 12 zile după ziua noastră sunt cea mai importantă perioadă a anului. Acesta este un fel de „punct de plecare” pentru întregul an următor. În aceste 12 zile, avem o oportunitate reală de a stabili informațiile necesare, de a crea programul necesar de evenimente și succese pentru viitor și de a influența soarta. Fiecare dintre aceste zile corespunde lunii anului care vine - Solarium.

Nu este un secret faptul că, cu câteva zile înainte de vacanța principală, mulți încep să simtă nervozitate, adesea chiar depresie și dor inexplicabil. Și acest lucru nu se întâmplă deloc din faptul că îmbătrânim, așa cum se crede de obicei. Încercați cu o săptămână înainte de ziua de naștere să efectuați simple ritualuri casnice - esența magică este întotdeauna ascunsă în ele - iar dispoziția va fi complet diferită:

Iertați pe toți cei care v-au jignit anul acesta. Credincioșii ar trebui să viziteze templul și să scrie o notă despre starea de sănătate a tuturor celor care nu au înțeles. Sau desfășurați orice ritual de iertare (le puteți găsi pe site-ul nostru sau în grupul VK).

Luați toate măsurile posibile pentru a distribui datoriile - nu numai financiar, ci și spiritual: cereți iertare de la cel care a fost rănit. Încercați să completați cele mai importante lucruri (sau cel puțin să puneți bazele finalizării lor).

Rămâi singur seara: gândește-te la rezultatele anului trecut, admite greșelile și înfrângerile, laudă-te pentru realizările tale. Puteți scrie toate acestea pe o foaie, împărțind-o în două.

În dimineața zilei tale de naștere, găsește 10 minute și scrie un plan dur pentru anul - dorințele și visele tale. Îndoiți foaia și stilați-o până la următoarea dată.

Cinci inhibiții de naștere:

Nu intra în conflict

Nu scuipi pe pământ

Nu împrumuta

Nu învinovăți și nu bârfești

Nu plânge

Cum să trăiești primele 12 zile după ziua de naștere?

1 zi:

Starea noastră de spirit în prima zi după naștere este o garanție a dispoziției emoționale pentru întregul an. De aceea, este obișnuit să încânte cât mai mult o persoană în această zi - să dai cadouri, să spui cuvinte frumoase. Dar nu ar trebui să adunați o mulțime zgomotoasă, dacă sunteți mai încântat să vă petreceți ziua de naștere singură și în tăcere - în vacanță trebuie să vă oferiți confort. Faceți ceea ce vă place cel mai mult în această zi. Dacă aveți de gând să vă schimbați imaginea, astăzi este cea mai bună zi pentru asta. Aveam să facem alergare, gimnastică, meditație - începem azi!

2 zile:

Programăm banii pentru viitor.

Nu vă supărați, nu suprasolicitați - cel mai bine este să lucrați calm, să scrieți un plan pentru victoriile dvs. pentru un an, să numeri bani, să dați datorii, adică. să faci ce depinde profitul viitor. Este imperativ să reînnoiești energia monetară - să faci un cadou cuiva, să faci donații pentru caritate, chiar să dai pomană. Dar în niciun caz nu puteți împrumuta și da. Această zi are un alt aspect important - astăzi este bine să începeți trecerea la o dietă sănătoasă. Puteți face chiar și o dietă aproximativă pentru un an.

3 zile:

Ziua de conectare.

Se presupune că vă va schimba practica obișnuită de a comunica cu oamenii. Dacă sunteți excesiv de sociabil, rețineți-vă și ascultați-i pe alții. Introvertiții ar trebui să încerce să se depășească și să se afle în mașina oamenilor și chiar să atragă atenția asupra lor. Dezvoltați astăzi tocmai acele tehnici de comunicare care vă lipsesc. Conflictele din această zi sunt inacceptabile. Acordați atenție noilor cunoscuți în această zi - se dovedesc a fi foarte importanți și promițătoare. Scrieți scrisori de afaceri partenerilor - acest lucru va consolida cooperarea.

4 zile:

Formăm sprijin pentru cei dragi.

Acest factor este foarte important - succesul nostru depinde adesea de ajutorul rudelor și prietenilor. Sunați pe toți în care aveți încredere și pe care vă puteți baza. Vizitați-vă părinții și spuneți-i cât de importanți sunt pentru voi. Seara, puteți invita cei mai apropiați și de încredere prieteni. Trimiteți-le un mesaj, dacă sunt departe, mulțumiți-le pentru prietenie. O parte din această zi trebuie petrecută acasă - pentru a pune lucrurile în ordine, pentru a actualiza ceva în interior. Această zi este potrivită pentru a efectua ritualuri ezoterice și practici spirituale.

5 zile:

Ziua creativă.

Este dificil să reușești fără creativitate și creativitate. Încearcă să faci ceva neobișnuit pentru tine. Amintiți-vă copilăria - desenați o imagine, veniți cu o rimă. Ei bine, dacă reușești să petreci această zi cu copiii - cu siguranță îți vor trezi creativitatea și te vor forța să „joci trucul”. Noua simpatie care a apărut în această zi va duce la o relație puternică, eventual la căsătorie.

6 zile:

Creăm un program de sănătate.

Orice tratament de wellness este potrivit: masaj, înot, post. Cel puțin fă-ți exerciții de acasă și fă o plimbare. Astăzi este cea mai bună zi pentru a cumpăra un membru la sală sau pentru a vă înscrie la o examinare. O atenție deosebită este acordată nutriției: dacă nu doriți să vă îngrași și să vă înmoaieți în viitor, petreceți această zi fără mâncare dulce și grea. Vor beneficia orice proceduri de curățare - astăzi organismul scapă activ de toxine.

7 zile:

Suntem angajați în planificarea familială și familială.

Rămâneți alături de cei dragi - discutați despre vacanța viitoare și cumpărături importante. Nu permiteți certuri - dimpotrivă, cumpărați-vă un cadou pentru soț (-ge), declarați-vă dragostea.

Faceți o cină romantică sau faceți o plimbare împreună. Faceți o propunere de căsătorie iubitei voastre. Nu planificați excursii de o zi la autorități. Aceasta este o zi de dragoste absent-mindedness și reverie - dacă soarta te face să lucrezi la documente, verificați-vă fiecare semnătură: probabilitatea de eroare este foarte mare. Dar orice tranzacții și acorduri de parteneriat au o dezvoltare de succes: atât creativ, cât și financiar.

8 zile:

Ziua propriei „Eu” și căutarea sensului vieții.

Astăzi este mai bine să te îndepărtezi de oameni și să te gândești la tine - să-ți dai seama de greșeli, să analizezi succesele, să stabilești prioritățile. Nu participați la bârfe, evitați problemele altor persoane și nu dați sfaturi. Contactele intime sunt excluse - conștiința este îndreptată spre interior. Gândește-te - ce te oprește și încearcă să-l tai: relații sau proiecte. A pierde orice în această zi este considerat un semn de noroc. Acordați atenție visului în a opta zi de Solarium - se poate realiza.

9 zile:

Punem programul de divertisment și relaxare.

Dacă este posibil, luați-vă o zi liberă: plecați într-o scurtă călătorie - cel puțin în orașul dvs. Vino cu o lecție interesantă pentru suflet: o expoziție, o reprezentație, o petrecere distractivă. Cumpărați o revistă de călătorie, citiți obiective turistice neobișnuite și monumente culturale.

Dacă sezonul permite, asigurați-vă că rămâneți în aer liber. Nu ratați astăzi oportunitatea de a discuta cu persoane de altă naționalitate - puteți obține cunoștințe importante. Orice antrenament în această zi contribuie la succesul viitor. Asigurați-vă că donați pentru caritate - banii vă vor reveni sub formă de autoritate și respect.

10 zile:

Formăm succesul financiar și în carieră.

Petreceți câteva ore gândindu-vă la proiectele și planurile viitoare. Stabiliți-vă obiective clare pentru viitor - și asigurați-vă că le notați (mintea subconștientă acceptă gândirea înregistrată ca un fapt complet).

Gândiți-vă la veniturile dvs. și la modul de creștere a acestuia - de exemplu, planificați pregătire avansată. Dacă ați obținut deja multe (gestionați compania), puteți ajuta pe altcineva să obțină succes, de exemplu, să ofere o creștere celui mai promițător angajat. Ajutorul oferit astăzi vă va reveni cu un boomerang bun. Asigurați-vă că vă sună părinții.

11 zile:

O zi importantă pentru a-și face prieteni adevărați.

Cine v-a sunat, a scris pe rețele sau, altfel, și-a amintit ziua de naștere, chiar dacă puțin târziu, merită încredere. Astăzi este destul de permis să sărbătorim „Dnyuha” încă o dată - să organizăm o petrecere amuzantă informală. Dar dacă cineva din familia ta se confruntă clar cu conflictul - trageți concluzii: în această zi, detractorii sunt în special activi. Ziua este potrivită pentru schimbări majore: adoptarea religiei sau a cetățeniei străine, logodna sau înregistrarea căsătoriei. Fiți atenți la aparatele de uz casnic - astăzi este maximul riscului de rănire.

12 zile:

Creăm o aură de bunătate în jurul nostru. Aceasta este o zi de iertare și recunoștință:   dacă există oportunitatea de a merge la templu - puneți o lumânare pentru sănătatea tuturor infractorilor voștri și lăsați-vă durerea de inimă. Sau efectuează un ritual acasă pentru a scăpa de resentimente și iertare. Cereți Puterilor Superioare să vă ofere dragoste pentru oameni și oportunități de a face bine. În această zi suntem deschiși la orice energie fertilă - încercați să o atrageți de oriunde. Mulțumește Universului, Soarta, Dumnezeului pentru viața ta, pentru abilitatea de a visa, vedea și auzi, de a-ți realiza ideile. Nu participați la companii zgomotoase astăzi - este mai bine să concentrați harul în singurătate. Dacă cineva a apelat la tine pentru ajutor - nu poți refuza. 12 zile de Solarium este cea mai bună zi pentru a renunța la obiceiurile proaste.

Aceste 12 zile creează o platformă pentru viitorul apropiat. Au totul: dragoste, muncă, distracție, familie, conștientizare de sine - adică. toate cele mai importante aspecte ale unei vieți prospere. Încercați să îndepliniți, dacă nu toate punctele, atunci cel puțin o parte din reguli pentru fiecare zi - atunci vă puteți aștepta la îndeplinirea planului. Mult noroc!publicat

Felicit pe toată lumea pentru sărbătoarea Sfântului Ioan de Kronstadt - ziua lui de naștere, ziua botezului și ziua îngerului, precum și pentru prima glorificare a Bisericii Ruse de peste hotare.

Am găsit în cartea „Viața mea în Hristos” a Sfântului Ioan din Kronstadt un minunat discurs spiritual despre cum să-ți petreci ziua înaintea Feței lui Dumnezeu, care poate fi numită ordinea creștinului. Să încercăm să petrecem această zi în amintirea Sfântului Ioan de Kronstadt, la sfaturile sale

Astfel, CARTA ZILEI DE CRISTIAN

1. În orice și în orice moment, miluiește-l pe Dumnezeu și gândește-te să-ți salvezi sufletul de păcate și diavol și să-l asimileze lui Dumnezeu.
M-am dat jos din pat, ne-am încrucișat și am spus: „În numele Tatălui și al Fiului și al Duhului Sfânt” și din nou: „Doamne, binecuvântează-ne să ne mântuim în această zi și învață-mă să fac voia Ta” [din Marii Măriri];

2. Întâlnești o zi, gândește-te la non-seară, veșnică, luminoasă - mai mult decât această zi însorită - ziua Împărăției Cerurilor, în care toți cei care sunt pe placul lui Dumnezeu sau se pocăiesc de Dumnezeu în acest burtă temporară se vor bucura;

3. Spală-te acasă sau în baie, spune: Stropește-mă cu isop, Doamne, și mă voi curăța, mă spăl și mai mult decât zăpadă mă voi albi [Ps. 50, 9];

4. Îmbrăcați-vă lenjeria, gândiți-vă la o puritate a inimii și cereți Domnului o inimă curată: construiți-vă inima pură în mine, Dumnezeu [Ps. 50, 12];

5. Am cusut reînnoirea și am pus-o, gândește-te la reînnoirea spiritului și am spus: Duhul este drept, Doamne, reînnoiește în pântecele meu [ibid.];

6. Îți pui hainele vechi cu neglijență, gândește-te la depunerea cu mare neglijare a bătrânului, păcătos, pasional, carnic;

7. Mâncați pâine dulce, gândiți-vă la pâine adevărată care dă viața veșnică sufletelor - a Trupului și Sângelui lui Hristos și foamea pentru această pâine, adică doresc să primească comuniune mai des;

8. Bea apă, ceai sau miere, dulciuri sau o altă băutură, gândește-te la o băutură adevărată care stinge sufletele care ard cu pasiuni, despre Sângele Pur și Mântuitor care dă viață Mântuitorului;

9. Dacă mergi unde, gândește-te la neprihănirea mersului spiritual înaintea feței lui Dumnezeu și spune: trimite-mi picioarele după cuvintele Tale și să nu mă posede toată nelegiuirea [Ps. 118, 133];

10. Faceți ceea ce faceți, încercați să faceți acest lucru cu gândul la Dumnezeu Creatorul, care a făcut totul infinit înțelepciune, bunătatea Sa, atotputernicia Lui și v-a creat după chipul și asemănarea Sa;

11. Fie că banii, fie că primiți sau aveți ce fel de comoară, credeți că comoara noastră este inepuizabilă, din care toate comorile sufletelor și trupurilor noastre, izvorul tuturor atotputernicilor, sunt Dumnezeu, dați sincer mulțumiri Lui și nu vă încercați comorile voastre în voi, dar nu intrați în inima ta către Tezaurul neprețuit și viu - Doamne, dar dedicați-vă din starea voastră celor care au nevoie de frați nevoiași și destituiți, care rămân în această viață, astfel încât să vă puteți dovedi dragostea și recunoștința față de Dumnezeu pentru ei și să fiți răsplătiți cu răsplata lui Dumnezeu pentru asta în eternitate;

12. Vedeți o strălucire albă de argint, adică. argint, nu vă lăsați înșelați, ci gândiți-vă că ar trebui să fie alb și să strălucească cu virtuțile lui Hristos sufletul vostru;

13. Vedeți o strălucire de aur, sau una aurie, nu vă lăsați sedus de ea, dar amintiți-vă că sufletul vostru trebuie să fie ca aurul, purificat de foc și că Domnul însuși vrea să vă lumineze ca soarele în împărăția eternă, luminoasă a Tatălui Său, pe care o veți vedea Soarele neapropiat al adevărului - Dumnezeu în trei ipostaze, Preasfânta Născătoare de Dumnezeu, Fecioara Maria și toate Forțele cerești și oamenii sfinți, cu o lumină de nedescris plină și strălucitoare cu o pictură de lumină.

14. Să vă odihniți în timpul zilei, gândiți-vă la odihna veșnică pregătită pentru cei care au lucrat aici în lupta împotriva păcatului, cu spiritele răutății de sub cer, cu nedreptatea umană sau cu ignoranța și nepolitica umană;

15. Fie că te duci la culcare noaptea, gândește-te la visul muritor, care mai devreme sau mai târziu va veni cu siguranță pentru noi toți, și despre acea noapte întunecată, eternă, cumplită, în care toți păcătoșii care sunt nerefăcuți vor fi aruncați.

Trăiește o zi

În primăvara anului 1871, un tânăr a întâlnit o frază din carte, în total 21 de cuvinte, care a avut un impact extraordinar asupra întregii sale vieți ulterioare.

Un student la medicină la un spital din Montreal a fost preocupat de examenele finale viitoare, precum și de ceea ce mai rămâne, cum să trăiască. Cele 21 de cuvinte pe care le-a citit în 1871 l-au ajutat să devină medic de generație celebru.

A înființat faimosul Institut Medical. John Hopkins. A devenit profesor și a condus departamentul de la Oxford, stabilit de regele englez, adică i s-a acordat cea mai mare onoare pe care o persoană angajată în medicină în Anglia ar putea să o merite. Când a murit, a fost publicată o carte, formată din două volume groase, cu povești despre viața lui. Numele lui este Sir William Osler.

Iată 21 de cuvinte pe care le-a întâlnit în primăvara anului 1871, 21 de cuvinte de la Thomas Carmel: „Afacerea noastră principală nu este să privim ceea ce se află în ceata de ceață la distanță, ci să facem ceea ce se află direct la îndemână.”

42 de ani mai târziu, într-o seară caldă de primăvară, Sir W. Osler a discutat cu studenții de la Universitatea Yale. Și apoi le-a spus că oamenii greșesc atunci când cred că el, profesor la patru universități și autor de cărți, are „creiere de o calitate specială”. El a spus că prietenii apropiați știu că are abilitățile cele mai obișnuite.

Care este secretul succesului său?

Se datorează faptului că încearcă să trăiască într-o zi. Ce a vrut să spună Sir Osler? Cu câteva luni înainte de discursul său, a traversat Atlanticul pe un mare liner oceanic, pe care căpitanul, care stătea pe pod, putea apăsa butonul pentru a bloca căptușeala cu compartimente impermeabile.

„Fiecare dintre voi”, a spus Sir Osler, „are o organizație mai mare decât această linie aeriană și este proiectat pentru un voiaj mai lung. Vreau să vă conving să învățați cum să trăiți într-o zi pentru a vă asigura o mai mare siguranță la înot. Urcați pe pod, apăsați butonul și ascultați ușile de fier trântite ieri. Apăsați un alt buton și trântiți viitorul cu perdeaua de fier - mâine încă nenăscută.

Atunci ești în siguranță - astăzi în siguranță.

Slam trecutul! Lasă trecutul să te îngroape. Păstrați-vă în siguranță de mâine, ceea ce a făcut mai ușor să moară mulți. Sarcina grijilor de mâine, stivuită cu cea de ieri și cea care trebuie purtată astăzi, o strivește pe cea mai puternică. Închideți viitorul la fel de strâns ca trecutul.

Viitorul este astăzi. Nu mâine. Ziua mântuirii este chiar azi. Depresia și preocuparea urmează o persoană care este îngrijorată de viitor. Reconstruiește „pupa și nasul”, dezvoltă obiceiul de a trăi într-o zi. ”

Sir Osler a spus că nu ar trebui să încercăm să ne pregătim pentru mâine? Deloc. În discursul său, el spune că cel mai bun mod de a vă pregăti pentru ziua de mâine este concentrarea întregului intelect, a tuturor entuziasmului asupra celei mai bune împliniri de astăzi, a faptelor sale.

În timpul războiului, liderii noștri militari și-au făcut planuri pentru viitor, dar nu și-au putut permite să se arate îngrijorați. „Am oferit celor mai buni oameni cele mai bune echipamente militare la dispoziția noastră”, a spus amiralul Ernest J. King, comandantul Marinei Statelor Unite, și le-am stabilit cea mai rezonabilă sarcină. Tot ce pot face. ”

- Dacă nava este scufundată, a continuat amiralul King, nu pot să o ridic. Dacă este scufundat, nu îl pot preveni. Aș prefera să-mi folosesc timpul pentru a rezolva problemele de mâine decât să regret ceea ce s-a întâmplat ieri. În plus, dacă îmi permit să-mi fac griji pentru astfel de lucruri, nu voi fi suficient pentru mult timp. ”

În timp de război și în timp de pace, diferența dintre modul de gândire corect și incorect de gândire este următoarea: modul corect de a gândi se bazează pe analiza cauzelor și efectelor, duce la o planificare constructivă logică; un mod greșit de a gândi duce adesea la tensiune și crize nervoase.

În timpul celui de-al doilea război mondial, un tânăr în uniformă - undeva în Europa - a învățat o lecție utilă. Numele lui era Ted Bengermino. Acest bărbat s-a dus la traume mentale într-un mediu de luptă.

„În aprilie 1945, scrie Ted Bengermino,„ eram atât de îngrijorat încât am fost lovit de o boală pe care medicii o numesc „colită subțire”. Această boală mi-a provocat dureri insuportabile. Dacă războiul nu s-a încheiat la acel moment, sunt sigur că îmi voi submina complet sănătatea.

Eram complet epuizat. Am ocupat funcția de subofițer al echipei funerare a Diviziei 94 Infanterie. Slujba mea a fost să ajut la completarea cărților de înregistrare a tuturor celor uciși în luptă, dispăruți și spitalizați. De asemenea, a trebuit să sap trupurile soldaților, atât aliați cât și dușmani, care au fost uciși și îngropați în grabă în morminte superficiale în mijlocul luptei. Responsabilitățile mele includeau, de asemenea, colectarea bunurilor personale ale ucigașului și asigurarea că aceștia au fost trimiși părinților sau familiei imediate, pentru care ar fi foarte dragi. Am fost constant bântuit de frica că putem face greșeli grave. Eram îngrijorat de cum să mă descurc cu toate. Eram deprimat de gândul dacă voi trăi să văd momentul în care să-l pot ține pe brațe pe singurul meu copil - fiul meu avea șaisprezece luni, dar nu-l văzusem niciodată. Eram atât de supărat și epuizat încât am pierdut în greutate treizeci și patru de kilograme. Eram pe pragul nebuniei. M-am uitat la mâinile mele. Seamănă cu mâinile unui schelet. M-am îngrozit la gândul că sunt destinat să mă întorc cu handicap acasă. Am fost condus spre disperarea completă și am plâns ca un copil. Am fost atât de șocat încât de fiecare dată când eram singur, lacrimile îmi curgeau pe obraji. După bătălia din Ardeni, a venit o perioadă în care am plâns atât de des, încât aproape că am pierdut orice speranță de a deveni din nou o persoană normală.

Până la urmă am ajuns în spital. Un medic militar mi-a dat sfaturi care mi-au transformat complet viața. După o examinare amănunțită, a ajuns la concluzia că baza bolilor mele era o tulburare psihică. - Ted, a spus el, vreau să te uiți la viața ta ca la o clepsidră. Știți că mii de boabe de nisip se află în vârful clepsidrei; și toate trec încet și regulat prin jumătatea îngustă din mijloc. Dacă tu sau cu mine facem mai mult de un bob de nisip să treacă prin această gaură la un moment dat, ceasul va merge prost. Tu, eu și toți ceilalți oameni suntem ca această clepsidră. Când ne trezim dimineața, apar sute de lucruri pe care trebuie să le finalizăm în această zi. Și dacă nu facem aceste lucruri pe rând (întrucât un singur bob de nisip trece printr-o gaură îngustă) și ne străduim să facem totul dintr-o dată, ne vom submina puterea fizică sau psihică. "

Am pus în practică această filozofie din acea zi de neuitat, când medicul militar mi-a dat sfaturi: „Un bob de nisip - pe unitatea de timp ... Un lucru - într-o anumită perioadă de timp”. Acest sfat m-a salvat fizic și mental în timpul războiului; m-a ajutat și acum pe timp de pace. Lucrez ca funcționar la o companie comercială de credit din Baltimore. În munca mea, m-am confruntat cu aceleași probleme care au apărut înaintea mea în timpul războiului - a trebuit să fac o mulțime de lucruri simultan, dar am avut prea puțin timp pentru a face față cu ele. Stocurile noastre au scăzut în preț. A trebuit să introducem noi forme în activitățile noastre. În acel moment, au fost organizate noi societăți pe acțiuni, care se deschideau și s-au închis, s-au schimbat adresele etc. În loc să fiu enervat și nervos, mi-am amintit ce mi-a spus medicul: „Un bob de nisip - pe unitatea de timp, un lucru - la un anume intervalul de timp. " Repetându-mi aceste cuvinte din nou și din nou, mi-am îndeplinit îndatoririle în cel mai rațional mod. „În timp ce îmi făceam munca, nu mă mai simțeam confuz și confuz, care aproape că m-a stricat în condiții de luptă.”

Unul dintre cele mai înfricoșătoare comentarii cu privire la stilul nostru de viață este faptul că aproape jumătate din paturile din spitalele noastre sunt ocupate de pacienți care suferă de tulburări nervoase și psihice, pacienți care au fost ruși de povara exorbitantă de mâine acumulată și îngrozitoare de ieri. Într-adevăr, marea majoritate a acestor oameni s-ar putea bucura cu calm de viață și să fie fericiți și să beneficieze pe alții dacă ar urma sfatul lui Isus Hristos: „Nu vă faceți griji pentru mâine” sau sfaturile lui William Osler: „Trăiți în„ compartimentul de astăzi ”.

Tu și cu mine, pentru momentul prezent, suntem la intersecția a două eternități: trecutul vast, care a durat pentru totdeauna, și viitorul, care este îndreptat înainte spre ultimul moment al socoteală. După toate probabilitățile, nu putem trăi simultan într-o eternitate și în cealaltă eternitate - nu, nici măcar o singură fracțiune de secundă. Încercând să obținem acest lucru, ne putem submina sănătatea fizică și forța mentală. Prin urmare, să ne mulțumim să trăim într-o singură perioadă de timp în care probabil putem trăi, din momentul prezent până la culcare. „Fiecare își poate duce sarcina, oricât de grea, până la căderea nopții”, a scris Robert Louis Stevenson. „Oricine dintre noi este capabil să ne îndeplinească munca, chiar și cea mai dificilă, într-o singură zi.” Oricine dintre noi poate trăi cu tandrețe în sufletele noastre, cu răbdare, cu dragoste pentru cei din jurul nostru, practic înainte de apusul soarelui. Și tocmai acesta este adevăratul sens al vieții. ”

De fapt, viața nu ne cere decât acest lucru. Cu toate acestea, doamna E.K. Shields era disperată și chiar pe punctul de a se sinucide - înainte de a învăța să trăiască din zori până în amurg. „În 1937, mi-am pierdut soțul”, a spus doamna Shields, povestindu-mi povestea vieții ei. „Am fost profund întristat”. Nu am avut aproape nicio viață. Am scris o scrisoare fostului meu angajator, domnul Leon Roach, proprietarul Roach-Fowler din Kansas City și a fost angajat din nou. În trecut, îmi făceam o viață de vânzare a cărților la școlile rurale și urbane. Cu doi ani înainte, mi-am vândut mașina când soțul meu s-a îmbolnăvit. Totuși, am reușit să rascolesc suficient bani pentru a cumpăra tranșe, făcând o plată în avans, o mașină uzată și am început să vând din nou cărți.

M-am gândit că, din nou, pe drum, pot depăși depresia. Dar a conduce singur și a mânca singur s-a dovedit a fi dincolo de forțele mele. În unele locuri, nu puteam câștiga suficienți bani. S-a dovedit a fi greu pentru mine să plătesc chiar și taxe auto, deși erau mici.

În primăvara anului 1938, am lucrat în apropiere de Versailles, Missouri. Școlile erau sărace, drumurile erau proaste. Am fost atât de singur și de dezamăgit în viață încât la un moment dat chiar m-am gândit la sinucidere. Mi s-a părut că succesul este imposibil. Viața și-a pierdut sensul pentru mine. Mi-a fost teamă de tot ce era în lume. Am fost depășit de temerile că nu pot plăti taxe de mașină și taxe de cameră, că nu voi avea ce mânca. Mi-a fost teamă să mă îmbolnăvesc, pentru că nu aveam bani să plătesc un medic. Singurul lucru care m-a ferit de sinucidere a fost gândul că sora mea va fi profund supărată și că nu am bani suficienți pentru a plăti costurile înmormântării.

Dar într-o zi am citit un articol care m-a ajutat să depășesc disperarea și mi-a dat curaj să continui să trăiesc. Toată viața îi voi fi recunoscător autorului articolului pentru o singură frază care m-a inspirat să fac față dificultăților. Iată această frază: „O nouă viață este deschisă pentru o persoană înțeleaptă”. Am reimprimat această frază și am lipit-o de parbrizul mașinii mele. Astfel, în timp ce conducea, am văzut aceste cuvinte în fiecare minut. S-a dovedit că nu este atât de dificil să ai grijă să trăiești doar o zi. Am învățat să uit de vremurile vechi și să nu-mi fac griji pentru mâine. În fiecare dimineață, îmi spuneam: „Astăzi, o nouă viață se deschide înaintea mea.”

Am reușit să depășesc frica de singurătate și frica de nevoie. Sunt fericit și în general reușesc, iar acum sunt plin de entuziasm și dragoste de viață.

Acum știu că nu îmi va fi niciodată frică, indiferent ce mă așteaptă în viață. Am scăpat de frica viitorului. Acum știu că ar trebui să mă gândesc doar la ziua de azi și că „în fiecare zi se deschide o viață nouă pentru un om înțelept”. ”

Cine credeți că a scris versetele de mai jos?

Între speranțe, griji, între frici de cerc și tulburări

Gândește-te în fiecare zi la tine, că el strălucește pentru tine ultima dată;

Bucuria va cădea în acea oră, la care nu veți spera.

Aceste cuvinte par moderne, nu? Cu toate acestea, au fost scrise treizeci de ani î.Hr. de poetul roman Horace.

Una dintre cele mai tragice proprietăți ale naturii umane, din câte știu, este tendința noastră de a amâna realizarea aspirațiilor noastre de viitor. Toți visăm la un fel de grădină magică plină de trandafiri care pot fi văzuți undeva dincolo de orizont - în loc să ne bucurăm de trandafirii care cresc astăzi sub fereastra noastră.

De ce suntem atât de proști - atât de proști înfricoșători?

„Cât de ciudat ne petrecem acel puțin timp numit viața noastră”, a scris Stephen Leacock. - Copilul spune: „Când devin tânăr”. Dar ce înseamnă asta? Tânărul spune: „Când devin adult”. Și în sfârșit, devenind adult, el spune: „Când mă mărit.” În cele din urmă, se căsătorește, dar se schimbă puțin din asta. Începe să se gândească: „Când pot să mă retrag”. Și apoi, când ajunge la vârsta de pensionare, privește înapoi calea vieții sale; de parcă i-ar fi suflat un vânt rece în față și crudul adevăr a fost dezvăluit în fața lui despre cât de mult a pierdut în viață, cum a dispărut iremediabil totul. Prea târziu ne dăm seama că sensul vieții constă în viața însăși, în ritmul fiecărei zile și ore. ”

Regretatul Edward S. Evans din Detroit la un moment dat aproape că s-a omorât de neliniște veșnică înainte de a-și da seama că „sensul vieții constă în viața însăși, în ritmul fiecărei zile și oră”. Nativ dintr-o familie săracă, Edwards Evans a început să-și câștige viața vânzând ziare; apoi a lucrat ca funcționar într-un magazin alimentar. Ulterior, a obținut postul de bibliotecar asistent. A trebuit să sprijine șapte persoane. Deși salariul său era mic, îi era teamă să părăsească locul de muncă. Au trecut opt \u200b\u200bani înainte de a găsi curajul să pornească din nou peste tot. El a deschis o întreprindere în care au fost împrumutați cincizeci și cinci de dolari și a primit un venit de douăzeci de mii de dolari pe an. Apoi l-a lovit o lovitură ucigătoare. El a luat o schimbă de la un prieten pentru o sumă mare, iar un prieten s-a dus brusc. În curând a urmat o altă lovitură: banca în care Evans avea toți banii a falit. Nu numai că și-a pierdut toată averea la un singur cent, dar a datora și șaisprezece mii de dolari. Nervii lui nu puteau suporta acest șoc. „Nu puteam nici să dorm și nici să mănânc”, mi-a spus. - Am o boală de neînțeles. Anxietatea și numai anxietatea au provocat această boală. Odată am mers pe stradă și am leșinat. Nu mă mai puteam mișca. Am fost dormit la pat și corpul meu era acoperit de clocote. Boilurile nu erau doar în exterior, ci și în interior. Chiar când stăteam în pat, am suferit dureri inumane. În fiecare zi devenisem mai slab. În cele din urmă, medicul a spus că mai am două săptămâni pentru a trăi. Am fost uimit, mi-am făcut testament și apoi m-am întors în pat, așteptând sfârșitul. Nu avea rost să luptă și nici să vă îngrijorați. M-am împăcat, m-am relaxat și am adormit. Timp de săptămâni am dormit nu mai mult de două ore la rând, dar acum, de când problemele mele pământești se terminau, am adormit cu somnul unui bebeluș. Oboseala a trecut treptat. Am pofta de mancare. Am început să cresc în greutate.

După câteva săptămâni, puteam merge pe cârje. Șase săptămâni mai târziu, am început să lucrez. În trecut câștigam douăzeci de mii de dolari pe an, iar acum m-am mulțumit cu munca care îmi aducea doar treizeci de dolari pe săptămână. Am început să vând plăcuțe de frână, care asigurau roțile mașinilor în timpul transportului lor. În cele din urmă, mi-am înțeles experiența de viață. Principalul lucru pentru mine este să scap de anxietate, să nu regret ceea ce s-a întâmplat în trecut și să nu mă tem de viitor. Mi-am dedicat tot timpul, puterea și energia pentru a stăpâni o nouă profesie. ”

Edward S. Evans a început să avanseze rapid printre rânduri. Câțiva ani mai târziu a devenit președinte al companiei. Compania sa, Evans Product, este listată de mai mulți ani la Bursa din New York. Când Edward S. Evans a murit în 1945, era considerat unul dintre cei mai progresivi oameni de afaceri din Statele Unite. Dacă veți zbura vreodată peste Groenlanda, puteți ateriza la Evans Field - la aeroportul numit după el.

Esența acestei povești este următoarea: Edward S. Evans nu ar fi obținut niciodată succese atât de impresionante în viață dacă nu și-ar fi dat seama de absurditatea anxietății din „compartimentul” de astăzi.

Cu cinci sute de ani înaintea erei noastre, filozoful grec Heraclit le-a spus discipolilor că „totul se schimbă, cu excepția legii schimbării”. El a mai spus: „Nu poți intra de două ori în același râu.” Râul se schimbă în fiecare secundă, același lucru se întâmplă cu persoana care a intrat în el. Viața este o schimbare continuă. Singura certitudine este astăzi. De ce să stricați frumusețea de astăzi încercând să rezolvați problemele viitorului, pline de schimbări și ambiguități interminabile - un viitor pe care, se pare, nimeni nu îl poate prevedea.

Romanii antici aveau un cuvânt corespunzător pentru acest lucru. De fapt, două cuvinte: Carpe diem „Folosește azi”. Sau: „Prinde momentul”. Da, profită de momentul și încearcă să găsești satisfacție în el.

John Ruskin a pus o piatră simplă pe biroul său, pe care era gravat un cuvânt: „Astăzi”. Deși nu există nicio piatră pe biroul meu, o foaie de hârtie cu versete pe care Sir William Osler le ținea mereu pe birou se va lipi de oglinda mea. Aceste versete sunt scrise de celebrul dramaturg indian Kalidasa:

Salutări în zori

Uită-te la această zi!

La urma urmei, ea conține viață, însăși esența vieții.

În scurta lui întindere

Toate adevărurile și esențele existenței noastre se află:

Fericirea creșterii

Mărirea acțiunii

Măreția realizării.

Cauza ieri este doar un vis

Iar mâine nu este decât o viziune obscură.

Dacă astăzi este o zi bună,

Ieri pare a fi un vis fericit

Și fiecare mâine este o viziune a speranței.

Te îndemn să trăiești astăzi!

Acesta este salutul zorilor.

Așadar, dacă doriți să excludeți anxietatea din viața voastră, faceți ceea ce a făcut Sir Osler: ferește-te din trecut și din viitor. Trăiește treburile de astăzi.

Încercați să vă întrebați și să scrieți răspunsurile la următoarele întrebări:

1. Am preocupări frecvente despre viitor, visez la o grădină magică de trandafiri undeva în depărtare, dincolo de orizont?

2. Îmi otrăvesc uneori prezentul cu un loc din trecut, îndeplinit de mult, la care nu există întoarcere?

3. Mă trezesc dimineața cu intenția de „apuca ziua”, pentru a face maximul posibil în aceste 24 de ore?

4. Este posibil să te simți mai bine trăind treburile dintr-o zi?

5. Când voi începe să respect această regulă? Din săptămâna viitoare? Mâine? - 1 Azi? - 0

     Din cartea Legile oamenilor proeminenți   autor Kalugin Roman

Locuiești azi? „Voi trăi această zi ca și cum ar fi ultima. Și ce voi face cu această zi prețioasă, ultima dintre cele rămase? În primul rând, voi sigila vasul vieții, astfel încât să nu cadă nici o singură picătură în nisip. Nu voi petrece niciun moment

   Din cartea Geopsihologie în șamanism, fizică și taoism   autorul    Mindell Arnold

La mulți ani, Univers Principiul auto-reflectării conștientizării este larg răspândit; el poate fi găsit aproape peste tot și nu doar în matematica fizicii cuantice sau în psihologie. Poate cel mai bun exemplu este muzica. Cuvintele aproape toate melodiile se repetă mereu.

   Din cartea lui Simoron de primă mână sau Cum se realizează ceea ce este imposibil de realizat   autor P Burlan

La multi ani Care este numărul nostru astăzi? Uitați-vă la calendar ... Ei bine, desigur, același lucru! Ceea ce este doar o dată pe an. Mai exact - o dată pe zi. Mai exact - pe minut. O secundă. Da, da, da - La mulți ani! Cum nu este înregistrat în pașaport? Nu te uiți acolo ... Frunze prin, frunze prin ... Ultima

   Din cartea Obținerea ajutorului din „Cealaltă latură” prin metoda Silva.   autor Silva Jose

Ce să facem în timpul zilei: zilele 1 - 5. Când visăm, creăm. Imaginația este capacitatea noastră creativă. Prin urmare, s-ar crede că imaginația și visarea sunt prioritatea numărul unu în sistemul nostru educațional, nu-i așa? Nu mai mult decât cu o zi înainte ieri

   Din cartea lipsită de conștiință [Lumea înfricoșătoare a psihopaților]   autor Haer Robert D.

Ce trebuie să faceți în timpul zilei: zilele 6 - 10. În primele cinci zile, v-ați bucurat procesul de vizualizare - „a vedea” lucrurile familiare cu viziune interioară.În următoarele cinci zile veți folosi imaginația - „a vedea” cu viziune interioară fețe mai puțin familiare, lucruri,

   Din cartea O strategie pentru succesul întâlnirii iubirii: Sfaturi pentru bărbați pentru femei și bărbați   autorul    Zberovsky Andrey Viktorovici

Ce să faci în timpul zilei: zilele 11 - 15. Undeva în dormitorul tău sunt coli de hârtie sau un caiet în care îți scriai visele în ultimele cinci nopți (serile 6-10). Acestea vă vor oferi mâncare interesantă pentru gândire în următoarele cinci exerciții de prânz. Când intrăm

   Din carte 10 greșeli stupide pe care oamenii le fac   de Freeman Arthur

Ce trebuie să faceți în timpul zilei: zilele 16 - 20. Dacă ați putea vota cel mai important „eu”, ce aspect din voi ați alege: „eu” fizic, „eu” mental, „eu” mai înalt? Să ascultăm, cum puteam fiecare „Eu” ar face campanie pentru votul tău: „Eu” fizic: „Eu sunt corpul tău. Fără mine nu ai putea

   Din cartea Părinți + copii [Colecția de articole]   autorul    Echipa de Autori

Viață de o zi Multe dintre acțiunile și motivele psihopaților au sens, având în vedere că trăiesc doar în prezent și nu pot rezista oportunității. Prizonierul, care a marcat pe lista de verificare pentru semne de psihopatie, a spus: „Ce sa întâmplat

   Din carte nu mă tem de nimic! [Cum să scapi de frici și să începi să trăiești liber]   autorul    Pakhomova Angelica

Capitolul 32. Întâlniți fetele în timpul zilei Participați-vă imediat la iluzia că toți cunoscuții fatali au loc în „timpul obișnuit” - adică de vineri seara până duminică seara și exclusiv în „locuri special amenajate” - în

   Din cartea Cum să fii fericit întotdeauna. 128 de sfaturi pentru ameliorarea stresului și a anxietății   autorul    Gupta Mrinal Kumar

Capitolul 14 Trăiește mai bine Chiar și oamenii foarte deștepți fac greșeli stupide, probabil știai deja înainte de a citi această carte. Dar acum știi exact de ce chiar și cei mai deștepți și mai strălucitori oameni fac greșeli stupide și cum se agăță.

   Din cartea A Guide to Capital Growth de Joseph Murphy, Dale Carnegie, Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Barbara Cher, Neil Walsh   autor Stern Valentine

La multi ani Tatyana Kurbatova, șefa secției pentru copii a Școlii de filozofie a Acropolei Noi Acest articol este destinat părinților ai căror copii au între 5 și 12 ani. Cu toate acestea, o mare parte din ceea ce vorbim poate veni la îndemână atât cu cei mai tineri cât și cu cei mai mari

   Din cartea Contact direct cu subconștientul   autorul    Kordyukova Anastasia

Capitolul 5 Nu te teme de nimic și trăiește liber! Libertatea este în interiorul tău! ultimul capitol vreau să dau ca exemplu povestea unui om care, cu întreaga sa viață, a dovedit că, indiferent de circumstanțe, frica nu va controla o personalitate puternică. Aceasta este povestea unui celebru

   Din cartea autorului

   Din cartea autorului

Capitolul 4. Trăiește în dragoste, nu în frică și vei fi fericit.Ce urmărești în viață - realitatea iubirii sau iluziile fricii? Dumnezeu este iubire, iar în lume nu există altceva decât dragoste. Dar pentru a experimenta iubirea într-un mediu opus în proprietățile sale, a fost creată

   Din cartea autorului

Capitolul 5. Trăiește și acționează astfel încât succesul să ajungă la tine. Bani, statut social, prestigiu, respect pentru ceilalți? Nimeni nu-ți interzice să visezi la asta. Nu este nimic în neregulă cu asta. Dar priviți în jur - și

   Din cartea autorului

Ce trebuie făcut după-amiaza? Păstrați în inimă vibrațiile de recunoștință și dragoste pe tot parcursul zilei. Mulțumesc din toată inima Subconștientului și Universului pentru toate binecuvântările care sunt în viața ta. Vă mulțumim Subconștientul pentru ceea ce vi se întâmplă pentru o anumită perioadă de timp,

Cu siguranță, fiecare dintre noi a observat în noi înșine că în profunzime vrem să lăsăm toate grijile în urmă și să ne dedicăm în cele din urmă ceea ce merită cu adevărat atenție - familie, dragoste, doar viață. Până la urmă, tocmai aceste lucruri ne ridică spiritul chiar și în cele mai grele perioade.

Majoritatea oamenilor sunt atât de obișnuiți să planifice și să modeleze viitorul lor, încât au uitat complet cum este să trăiești aici și acum. Și, apropo, acest sentiment este complet cu un farmec incomparabil.

Dorința de a trăi o zi implică capacitatea de a te bucura de viață astăzi. Cu alte cuvinte, încetați să vă mai convingeți că viața reală va începe abia șase luni mai târziu, când cumpărați un apartament, vă schimbați locul de muncă și vă ajutați copiii să se ridice.

Fiecare moment al zilei de astăzi este unic și cu cât ignori mai des lucrurile plăcute de dragul posibilelor bucurii în viitor, cu atât mai puțin timp vei avea direct pentru viață. Fii întotdeauna într-o dispoziție bună, așteaptă-te întotdeauna doar vești bune.

A trăi într-o zi înseamnă a te bucura în bine, a mătura tot ceea ce este lipsit de importanță și inutil. Nimic nu ar trebui să te împiedice să te bucuri de viață, altfel viața își pierde doar sensul.

În lumea noastră, ceva interesant se întâmplă constant. Gândește-te pentru tine, pentru că întotdeauna vor exista unele dificultăți: cu munca, în familie, în țară. Momentul ideal pentru a începe să te bucuri de viață nu va veni.

Dar de ce oamenii încă nu se grăbesc să abandoneze trenul obișnuit al gândirii? Cert este că, ca orice altă abordare, dorința de a se bucura în fiecare zi are pro și contra. În ele vă invităm să înțelegeți.

goodies

1. încerca ignorați acele probleme pe care încă nu le puteți rezolva astăziși veți simți cum viața dvs. va deveni mai ușoară. De ce poți transporta zilnic în spatele spatelui bagajul de gânduri, griji și sentimente? Adresați-le numai atunci când va fi într-adevăr o nevoie.
2. Începând să trăiești într-o zi, vei înțelege că acum ai există oportunitatea de a încerca tot ceea ce ai visat de multdar în permanență plecați pentru viitor. Puteți sări cu o parașută, pluta de-a lungul unui râu de munte, puteți urca pe cel mai înalt vârf disponibil sau să vă duceți familia la cel mai scump restaurant din oraș și să comandați o varietate de delicatese fără să vă uitați nici măcar la meniu.
3. Trăind o zi, tu puteți vedea frumusețea celor mai simple și mai lumești lucruri, la prima vedere. După ce v-ați eliberat creierul de gândurile și grijile inutile, veți începe să observați acele momente pe care altfel pur și simplu nu le-ați acorda atenție. Apus de soare uimitor, mirosul delicios al prăjiturilor de casă, răcoarea plăcută a serii - acum aveți ocazia să experimentați toate acestea ca pentru prima dată.
4. Într-o zi viața deodată îți va oferi timp cu cei dragi. Având în vedere că cel mai important lucru din viața noastră este comunicarea, acum nu veți mai avea un motiv pentru a-l opri pentru viitor. Întâlnește-te cu rudele cât mai des și nu-ți fie frică să vorbești despre sentimentele tale cu ei. Cel puțin, sunteți garantat în acest sens.
5. Fiecare zi va fi de neuitat. Trăind doar în momentul prezent, vei începe să realizezi unicitatea și unicitatea fiecărei zile noi. Și chiar este. Niciodată nu va mai răsări soarele așa cum a făcut astăzi. Iar copilul tău face primii săi pași o singură dată în viața lui și ai avut timp să te bucuri de acest moment.

contra

1. Să trăiești o zi nu înseamnă deloc că nu ar trebui să-ți faci planuri de lungă durată. În fiecare zi înaintezi, dar în același timp   ar trebui să înțelegeți clar în ce direcție trebuie să vă deplasați.
2. Dacă trăiești o zi, asta nu înseamnă că nu ești ar trebui să se gândească la viitor. Dar, dacă este posibil, trebuie doar să ai grijă de ea odată. Așadar, de exemplu, puteți deschide un cont bancar, care va fi folosit dacă vine o „zi ploioasă”. Fii în siguranță în acest fel și continuă să trăiești pentru plăcerea ta.
3. Să trăiești o zi nu înseamnă că nu ești trebuie să se gândească la trecut. Întrucât din trecut, tragem acele lecții care în niciun caz nu trebuie repetate din nou.

Astfel, nu toată lumea este capabilă să trăiască o zi. Este mai degrabă o abilitate care trebuie învățată și care trebuie abordată cu atenția și responsabilitatea cuvenită.

Dar dacă totuși reușești să scapi de ecourile trecutului și de temerile pentru viitor, atunci vei descoperi o lume complet diferită, plină de culori și emoții, pe care nu le cunoșteai niciodată.

Gândește-te la asta și bună dispoziție pentru tine!

Video: Învață să te bucuri de viață