Амьдралаа босгох гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Амьдралыг илүү хялбар болгохын тулд бие даасан төлөвлөгөө гарга. Амьдрал төлөвлөлтийн дасгал

“Зорилгоо өөрчлөхөд бэлэн байхэзээ ч өөрийн үнэт зүйлийг өөрчлөхгүй. "

Бид бүгд зорилго, хүслээ хэрэгжүүлэх арга зам, боломжийг хайж байна. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ бид бүгдээрээ нэгний төлөө хичээдэг. Бид хэн бэ, хаана төрсөн, эцэг эх маань хэн бэ, хэдэн настай билээ, боловсрол эзэмшсэн эсэх, хүйс хүссэн эсэх нь хамаагүй, нэг удаа сэрэхдээ амьдралаа үнэлдэг, хайртай гэдгээ, энэ нь бидний өмнө байгаа гэдгийг баталдаг. гэдэг асуулт нь хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуулт биш бөгөөд бид амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг. Бидний мөрөөддөг бүхэн бидний амьдралд байдаг.

Энэ амьдрал дээр бид юуг тааварлан цуглуулдаг вэ, гэхдээ үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байдаггүй, сайхан амьдрахын утга учир, үүнийг хэрхэн олж авах вэ гэдэг нь ихэнх хүмүүст нууц хэвээр үлддэг. Бид амьдралаас юу хүсдэг вэ?

Эрүүл мэнд

Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд эрүүл байхыг хүсдэг бөгөөд хэрэв бидний хэн нь ч эрүүл мэндийн талаар бодохгүй байвал зөвхөн энэ нь байдаг тул л байх ёстой. Өглөө нь орноосоо босоод гарахад хэцүү байдаг тул үзэсгэлэнтэй сайхан амьдрах боломжгүй гэдгийг бид мэддэг.

Бид эрүүл мэнддээ аль хэдийн чичрээд эхэлчихсэн юм бол яагаад бага наснаасаа үүнийг анхаарч үзэх шаардлагагүй гэж бодож байна вэ? Эрүүл мэндээ урт удаан хугацаанд хадгалахын тулд хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуулт яагаад бид өөрсдөө хэдийнээ мэдрэгдсэн болчихдог юм бэ?

Санхүү

Хүн бүр материаллаг сайн сайхан байдлынхаа дүнг сонгоно. Гэхдээ сайн сайхан байдал хэзээ эхлэхийг бид бүгд мэддэг. Дэлгүүрт хүссэн бүх зүйлээ хүссэн үнээсээ үл хамааран худалдаж авах боломжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, талх ямар үнэтэй болохыг бид мэдэхгүй.

Хэрэглээний төлбөрөө төлөхийн тулд хаанаас мөнгө авахаа бодохоо болино. Хүссэн газартаа амарч байхдаа дуртай зүйлээ өмс. Орондоо орохдоо мөнгөний тухай боддоггүй. Үнэхээр олон хүний \u200b\u200bхувьд энэ бол сайхан амьдрах гэсэн үг юм. Санхүүгийн хараат бус байдалд хэрхэн хүрэх вэ?

Өөрийгөө ухамсарлах

Тийм ээ, бүгдээрээ ерөнхийлөгч болохыг хүсдэггүй, амбиц нь хүн бүрийг зовоохгүй, гэхдээ бид өөрсдийнхөө амьдрал, хүрээлэн буй орчинтойгоо холбоотой байдаг. Хүүхдүүд биднээс хөршүүдээсээ бус биднээс зөвлөгөө авахыг хүсч байна. Эцэг эхчүүд биднээс бахархдаг, найз нөхөддөө атаархдаггүй, хүүхдүүдийнхээ амжилтыг зааж өгдөг.

Хамгийн гол нь бид бүгд амжилттай, аз жаргалтай байхыг мөрөөддөг. Бидний ажил бидэнд баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчирдаг нь бидний хувьд чухал юм. Энэ бол сайхан амьдрах цорын ганц зам гэдгийг бид мэднэ. Гэхдээ бидний ихэнх нь хайхрамжгүй байдлаасаа болж зовж шаналахаа, олж чадахгүй зүйлээ олж чадахгүй байна.

Цагийн эрх чөлөө

Юу ч сонсохгүй үймээн самуун дэгдээдэг. Чөлөөт цагаараа цөөн хүн сайрхаж чаддаг. Гэхдээ зөвхөн алдах, хулгайлах боломжгүй зүйлийг олж авах боломжийг олгоно.

Бидний сэтгэл хөдлөл, мэдлэг, туршлага, харилцаа холбоо, аялал жуулчлал, хувь хүний \u200b\u200bболон оюун санааны өсөлт - энэ бүхнийг бид хангалттай цаг хугацаа л олж авдаг. Шаардлагатай зүйлсэд хүрэлцэхүйц цаг хугацаа байхгүй бол бүрэн амьдралаар хэрхэн амьдрах вэ?

Тэдний амьдралыг хайрладаг, мөрөөдөж байсан бүхэн биелсэн гэж цөөн хүн хэлж чадна. Ихэнх хүмүүс амьдралаа хэрхэн сайжруулах талаар зүгээр л боддог, бүх зүйл бидний хүссэн шиг байдаггүй, гэхдээ асуултын хариултыг олж чадахгүй байдаг.

Бидний уналт

Бид олон асуулт асуусан ч бидэнд хэрэгтэй хариултыг олж чадахгүй байна. Гэхдээ энэ нь тэд тийм биш гэсэн үг биш юм. Зүгээр л өдөр тутмын ажил хийх нь олон хүнд гарах гарцыг олох боломжийг олгодоггүй.

Ажил, гэр бүл, тээврийн хэрэгсэл, замын түгжрэлийг хүлээх, цаг хугацаа хэмнэх, үргэлж чанартай бүтээгдэхүүн худалдан авахгүй байх нь хэмнэлттэй байдаг. Цалингийн хэмжээнд ямар нэгэн байдлаар хүрэх шаардлагатай.

Өөр ажил олоход хэцүү байдаг тул та ажлын байран дээрээ, бага цалинтай ажил дээрээ байгаарай. Бид шударга бус даргад тэвчиж, хэн нэгний төлөө үргэлжлүүлэн, харин өөрсдөдөө зориулагдаагүй байна. Шийдэл гадаргуу дээр байгаа хэдий ч амьдралыг хэрхэн яаж сайжруулах вэ гэсэн асуултыг шийдэхийн тулд хөрөнгөө хэрхэн бий болгохыг бид мэдэхгүй байна.

Яаралтай алхам хийхээс айдаг, танихгүй хүмүүс ч буруутгахаас айдаг - энэ бүхэн бид далавчаа дэлгэн, эрх чөлөөтэй болохоос сэргийлдэг. Бид асуудлын шийдлийг хайж байгаа юм биш, бид зогсож, алдаа дутагдлынхаа түүхийг өрөвдөх сэтгэлийн үүднээс ярьж байна.

Гэхдээ хэрхэн илүү сайн амьдрахыг олж мэдэхийн тулд та агаарыг сэгсрэх хэрэггүй, утсан дээрх түүх, утгагүй ярианд цаг зав гаргахгүй байх хэрэгтэй. Хуучин мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд илүү их орлого олохын тулд нэг алхам урагшлах болно. Бид амьдралаа сайжруулахын тулд юу хийсэн бэ?

Олон хүн хэн нэгэнд, засгийн газар эсвэл улс оронд өртэй гэж боддог. Гэхдээ хэн ч хэнээс ч өртэй, зөвхөн бид өөрсдөө өртэй. Бид төлөвлөгөөгөө өөрсдөө хэрэгжүүлж, шаардлагатай гэж үзсэн чиглэлээрээ амьдралаа урагшлуулах ёстой.

Бид бүтээсэн зүйлээрээ амьдардаг. Бид амьдралынхаа цорын ганц эзэд юм. Бид амьдралыг хэрхэн яаж сайжруулах вэ гэдгээ шийддэг. Нэг газар зогсож байх нь утгагүй юм, та урагшилж, бидний хүссэнээр амьдралыг бий болгох хэрэгтэй.

Зорилгод хэрхэн хүрэх вэ

Эхлээд өнгөрсөн үетэйгээ эв найрамдалтай байгаарай, энэ нь өнөөг сүйрүүлж чадахгүй бөгөөд ирээдүйгээ тодорхойлох аргагүй юм. Таны итгэл үнэмшил, үйлдэл ирээдүйг бий болгодог бөгөөд зөвхөн тэд хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуултын шийдлийг гаргахад хүргэдэг.

Хөгжил, мэдлэг

Сайн, сэдэл бүхий уран зохиол уншиж, боловсролын хөтөлбөр, кино үзэж, маш их таашаал авчирдаг үйл ажиллагааг олж, ийм боломж байгаа бол, тийм гэж хичээ.
Утгагүй ТВ нэвтрүүлэг үзэх, "шар хэвлэл" -ийг уншихад цаг үрэх хэрэггүй, иймэрхүү зугаа цэнгэл нь ашиггүй тул "хэрхэн зөв амьдрах вэ" гэсэн асуултанд хариулт алга, цаг хугацаа алдаж байна.
Амжилтанд хүрсэн бүх зүйлдээ таларх. Байнга хөгжиж, шинэ зүйл сурч, олж авсан мэдлэгээ практикт хэрэгжүүлээрэй. Шалтгаан нь зөвхөн та өөрөө байж болно.
Таашаал хайхаар тэнүүчлэх нь тэнэг ажил мэргэжил бөгөөд энэ нь хэрхэн илүү сайн амьдрах тухай асуудлыг шийддэггүй, харин зөвхөн шийдвэрийг улам хурцатгадаг. Бид бага ч гэсэн ололт амжилтыг эдэлж сурах ёстой.
Цагийг бүү үр. Үүссэн бүх асуултанд хариулт олох боломжгүй тул та бүгдийг нь байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй.
Өөрийнхөө "би" -д бүрэн эрх чөлөөг өгч, бүтээлч байдлыг харуул, өөртөө бахархаж, өөртөө үргэлж итгэлтэй бай. Сэтгэлийн байдал байхгүй - хэн нэгэнд тусал, хүмүүст зүгээр л үе үе туслахыг хичээ.
Урт хугацааны мөрөөдөж байсан зүйлээ хий, гэхдээ янз бүрийн шалтгааны улмаас үүнийг хийж чадахгүй байсан. Ийм үйлдэл нь таны амьдралыг хэрхэн сайжруулах вэ гэсэн асуултын шийдлийг гаргах болно.

Бизнес төлөвлөлт

Амьдралаа тогтмол төлөвлөж бай. Өөртөө хүрч болох боловч бага зэрэг хэтрүүл. Аливаа зорилгодоо хүрэх эцсийн хугацааг зааж өгөх хэрэгтэй. Тэд бодит байх ёстой, гэхдээ бага зэрэг ойролцоо байна.
Зохион байгуулалттай бай, нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх гэж бүү оролд, зарим үйл явдлыг илүү хялбархан мэдрэхийг хичээ. Та хамгийн амжилттай хүмүүсийн нэг гэдгийг санаарай. Өөрийгөө хайрла, гэхдээ галзуурах зүйл биш, сайхан харагдахыг хичээ, эрүүл мэндээ анхаарч, эрүүл чийрэг байгаарай, наснаас үл хамааран энэ нь өөрийнхөө төлөө яаж амьдрахаа эхлэх вэ гэсэн асуулт юм.
Өөрийгөө сайжруулах компанитай өөдрөг үзэл бол эрүүл мэнд, гадаад төрхийг сайжруулах, мэргэжлийн чанар, хувь хүний \u200b\u200bчанар, амьдралын түвшин зэрэгт хүрэх зам юм.
Хийж амжаагүй зорилгууд нь зөвхөн таны үүрэг хариуцлага юм. Таны асуудалд буруутгах хэн нэгнийг хайх шаардлагагүй.
Хэрэв таны ажил уйтгартай бөгөөд зорилгодоо хүрэх чухал эргэлт биш бол - шаардлагагүй. Энэ нь зөвхөн амьдралыг хэрхэн яаж сайжруулах шийдвэрийг удаашруулах эсвэл хойшлуулах болно.
Зорилгодоо хэдийнээ хүрсэн гэж бодож, юунаас болж байгааг төсөөл. Хэрэв үзэл бодол нь сэтгэлийн таашаал, баяр баясгалангүй бол зорилгоо өөрчлөх хэрэгтэй. Тиймээс тэд андуурч, хэрхэн илүү сайн амьдрах вэ гэсэн асуултыг шийдэхгүй.
Бүтэлгүйтэл тохиолддог - тэднийг амархан мартдаг, олж авсан ялалтаа ихэвчлэн санаарай, тэрхүү баяр хөөртэй мэдрэмжүүд таныг шинэ зорилгод хүрэхэд тань туслах болно.
Амжилт, ололт амжилтанд чинь баярла, учир нь эдгээр нь алхам, гэхдээ чухал сургамжтай байдаг.
Зан ааш
Мэдлэгээ бусад хүмүүст дамжуулах. Энэ бол зөвхөн сайн үйлс төдийгүй танд маш сайн туршлага болно. хайртай хүмүүстэйгээ хосолсон хослол маш сайн үр дүнг өгдөг.
Хүч чадал, тэвчээр дуусах үед бүү бууж өг. Тэвчээрийн эргэлт бол тэсвэр тэвчээр юм. Эдгээр нь хэрхэн сайн амьдрах вэ гэсэн асуултын шийдлийг гаргахад чухал ач холбогдолтой шинж чанарууд юм. Хэцүү - ойр дотны хүмүүсээс тусламж хүсэх, гэхдээ үүнийг бүү ашиглаарай.
Уурласан эсвэл бүр дайсан гэж үздэг хүмүүсийг уучлахыг сур. Цаг хугацаагаар эдгээх, сорви нь биднийг хэн болохыг тодорхойлдог, тэд бидний амьдралыг тодорхойлж, яагаад ийм байсныг тайлбарладаг.
Нэг л ажил байдаг - хүчтэй байх. Алагдаагүй - энэ нь илүү хүчтэй болсон гэсэн үг юм. Алдаа, алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрч сур. Өөрсдийгөө сулруулж, хуурсан хүмүүс байдаггүй. Уй гашуу, өнгөрсөн үеийн гомдлын хамт хэрхэн сайн амьдрахаа шийдэх нь хэцүү байдаг.
Өөрийгөө хянаж байхыг бүү зөвшөөр, ямар ч нөхцөл байдал таны сонгосон замд саад болохгүй. Хүн бүр ижил бодолтой байдаггүй, бусад хүмүүсийн зөвлөгөө нь шийдвэр зөв гэдэгт эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм. Зүрх, зөн совин нь хамгийн сайн зөвлөгөө өгч, хэрхэн зөв амьдрахыг санал болгодог.

Аливаа бэрхшээл түр зуурынх тул та сөрөг нөхцөл байдлаас гарах гарцыг үргэлж олох боломжтой. Бусдын юу гэж бодох ч хамаагүй. Юу чухал вэ гэвэл зөвхөн өөрийнхөө бодож, хийж байгаа зүйл л чухал. Өөрийнхөө амьдралыг бусадтай харьцуулах хамгийн сайн сонголт биш. Тэр хүмүүсийн замнал ямар байгааг хэн ч мэдэхгүй. Хэрэв та асуудалдаа нүдээ аниад, бусад хүмүүсийн бэрхшээлийг харвал таны амьдрал сайхан санагдаж магадгүй юм.

Битгий дүр эсгэж, өмсөж болохгүй, чин сэтгэлийн байдал нь таны амьдралыг хэрхэн сайжруулах тухай асуудлыг хурдан шийдэх боломжийг танд олгоно. Өөртөө болон бусадтай шударга байх нь зан чанарын чухал элемент юм. Таны үнэнч шударга байдал олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байсан ч гэсэн маш их нэр хүндтэй хэвээр байна. Хүн эелдэг байдалд итгэх ёстой, хүмүүс өөр өөр шинж чанартай байдаг, гэхдээ сайхан сэтгэл нь соронз мэт татагддаг.

Эргэлзээ, хоцрогдол

Өөртөө эргэлзэх хэрэггүй, энэ нь зорилгодоо хүрэхэд саад болдог. Олон асуултууд ойлголцол шаарддаг тул та хариултыг нухацтай хайх хэрэгтэй.

Заримдаа бид шаардлагагүй асуултын хариуг хайж байдаг. Жишээлбэл, хөрш яагаад хөгжил цэцэглэлтэд хүрч чадсан бэ, яагаад хамт ажиллагсдынхаа хувьд тийм их ухаантай байдаггүй юм бэ, яагаад бид энэ улсад төрсөн, илүү хөгжингүй тивд байдаггүй.

Эдгээр асуултууд таны цаг заваас үнэтэй биш юм. Амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байгаа хүн илүү сайн сайхан амьдрах арга замыг эрэлхийлж, асуудлын шалтгааныг нарийвчлан судлахгүй.

Бусад хүмүүсийг буруушаах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хэрэв бид дүгнэх юм бол зөвхөн машины дүр төрх, дүр төрхөөр бус зөвхөн үйлс, үйлдлээрээ л шүү дээ. Бусдын сайн үйлсийг чин сэтгэлээсээ магтаж сур. Хэн нэгэнд атаархах шаардлагагүй - энэ нь өөрийгөө хүндлэхгүй байх гэсэн үг юм.

Асуудлыг удаашруулах эсвэл хойшлуулах нь амьдралын үнэ цэнэтэй минутуудыг шаарддаг. Хэрэв та өөрийн хүсч байгаа зүйлээ үнэхээр хүсч байгаа бол өөрөөсөө илүү олон удаа асуу.

Тэдний бүтэлгүйтэлд хэн ч буруутгах ёсгүй - энэ бол тэнэг сонголт. Таны асуудалд хэн ч буруутгах ёсгүй. Таны сонголт бол энэ замаар явах байсан. Нөхцөл байдлыг өөрчлөх хүсэл нь амьдралаа хэрхэн сайжруулах, өөрийгөө илүү үр дүнтэй өөрчлөх тухай асуудлыг шийдэх боломжгүй болно.

Хүлээлт ба найдвар

Шинэ амьдралыг хүлээх нь түүний гадаад төрхтэй адил байна. Одоо сайжрах цаг алга. Яг одоо байх ёстой. Чамайг халамжилж, бодож, өөрийгөө бодож байгаа хүмүүсийг бүү хай. Бусдын юу гэж боддог талаар туршлага үнэт эрх чөлөөг үгүйсгэдэг.

Бүх эргэлзээг арилгаж, өөрийн сонирхсон хүмүүстэй хүрээлүүл, таныг дарамталдаг хүмүүсийг, түүний дотор скептик хүмүүсийг битгий тойргоос гарга. Энэ нь танд амьдралаа хэрхэн зохион байгуулахаа ойлгох боломжийг олгоно.

Дэлхийн бүхий л бэрхшээлийг ойлгох боломжгүй юм. Хэрэв хүн бүхэн өөрсдийнхөө асуудлыг инээмсэглэлээр хүлээн авч, шийдэж чадвал амьдрал сайхан болно. Зөвхөн тэнэг хүн шиг санагдах боломж байгаа тул л та инээж чаддаг байх хэрэгтэй.

Өөртөө болон өөрийнхөө хүч чадалд итгэ. Зорилго, хүсэл тэмүүлэл байдаг бөгөөд энэ нь та тэдэнд очих нь эргэлзээгүй байх ёстой гэсэн үг юм. Хэцүү байдалд бэлэн бай. Өөдрөг үзэлтэй байх нь асуудал гарахгүй гэсэн баталгаа өгдөггүй ч тэднийг өөдрөг үзлээр шийдэх нь илүү хялбар байдаг. Үнэ цэнэтэй, хэрэгцээтэй байхыг хичээ. Энэ нь хэрхэн зөв амьдрах вэ гэсэн асуултыг шийддэг.

Амралтын өдрүүдээ хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөж, хайртай хүмүүс, хамаатан саднуудтайгаа харилцаа холбоог бэхжүүл. Том, дэлхийн хэмжээнд мөрөөдөхөө бүү мартаарай. Мөрөөдөл нь ямар ч насныханд хэрэгтэй байдаг тул та "амьдралыг хэрхэн сайжруулах вэ" гэж гайхахаа болино. Тэр хэдийнэ үзэсгэлэнтэй болсон, та зорилгодоо хүрэх замдаа хэдийнэ орсон байна.

Заримдаа бид амьдралын зөв удирдамжгүйгээр тэднээс гарах боломжгүй мэт санагддаг. Саарал, өдөр тутмын асуудал нь галзуурахад хүргэдэг, бусад хүмүүсийн үл ойлголцол нь зөвхөн галд түлш нэмдэг, энэ бүгд охинд тохиолддог бэрхшээлүүд, ажил дээрээ бэрхшээл, бүх зүйл, бүх зүйлийг ойлгохгүй байх явдал юм. Хүн бүр ийм аймшигтай байдалд байна, хүн бүр өөр өөрийн "шилжилтийн үе" эсвэл "доргиох цаг", эсвэл хүн аажмаар доройтож буй "өндөрлөгт" хүрч байдаг. Хэрэв та ярьж буй зүйлээ ойлгож, ижил зүйл танд тохиолдож байгаа гэж бодож байвал амьдралаа хэрхэн яаж зохицуулах талаар зүгээр л зөвөлгөө өгөх хэрэгтэй. BroDude нь тэдэнд байдаг бөгөөд энэ текстийг уншсаны дараа бэрхшээлийг даван туулах нь танд илүү хялбар болно гэж найдаж байна. Эс бөгөөс яагаад энэ бүгдийг бичнэ вэ?

Өглөөний хоолны өмнө амтат боов идээрэй, тэр өдөр танд муу зүйл тохиолдохгүй.
- Роберт Антон Вилсон -

Харилцаа холбоо

Харилцааны бэрхшээлтэй юу? Тиймээс бид тэдгээрийг шийдэх хэрэгтэй. Таны ичимхий байдал, буруу сэтгэц, зөн совингийн ард бүү нуу. Хүмүүстэй харьцах чадвар (бүх хүмүүстэй, тэр ч байтугай танд таалагдахгүй байгаа) нь амьдралын сайн чанарын хувьд шаардлагатай байдаг. Биологийн цагийг өгсөн олон жилийн туршид та "сэтгэлийн андууд" -аар хүрээлэгдэхгүй байх болно, харин эсрэгээр маш олон үл ойлголцол гарах болно. Хүмүүс өөр өөр байдаг ч энэ нь бүх хүмүүстэй харилцах нь танд ашигтай гэдгийг үгүйсгэхгүй. Үүнийг одоо хийж эхлэхийг хичээгээрэй, үл тэвчих сэтгэлгээгээ хаа нэгтээ гүн гүнзгий түлхэхэд сайн зүйл алга.

Ганцаардал

Үнэн бол та Гитлер, Муссолини нартай нэг бүрчлэн найзууд байсан ч гэсэн ганцаараа байхаас зайлсхийж чадахгүй. Эр хүн хичнээн сайхан угтаж байгаагаас үл хамааран ганцаардмал байдаг. Үл хамаарах зүйл бол хуваагдсан ухамсар, шизофрени болон бусад тааламжтай хүмүүс юм. Гэхдээ хэрэв та сэтгэлзүйн хувьд эрүүл бол үргэлж ганцаараа байх болно. Энэ нь аймшигтай бөгөөд олон хүн ганцаардлыг хар тамхи, архи, хачин холболт, янз бүрийн өөрийгөө устгах замаар живүүлдэг. Та үүнийг хийх болно, тэр ч байтугай "ганцаардмал жор" олж мэдсэн мэт санагдаж болох ч тийм биш юм. Энэ нөхцлийн эсрэг цорын ганц жор бол даруу байдал юм. Та ганцаараа амьдрахыг сурч, бие даан бодож, ганцаараа байгаагаа сурах ёстой. Та энэ бүхэнд дуртай байх ёстой, учир нь хэрэв та өөрийгөө хайргүй бол бие даан оршин тогтнох боломжгүй бол бие даасан байдал, жинхэнэ аз жаргалгүй болно.

Ажил

Ажил хийхэд бүх зүйл төвөгтэй байдаг. Ихэнх хүмүүс ажиллахыг хүсдэггүй газар ажилладаг болсон нь ийм хэрэг болов. Тэд аз жаргалгүй байна. Нүдэндээ зүүд рүү чиглүүлэхийн тулд ийм ажлыг орхих хэрэгтэй гэж хэлж болно, гэхдээ энэ нь маш зэвүүн байх болно, тийм ээ? Бүгд мөнгө шаарддаг, хүн бүр түүнд мөнгө, аз жаргал авчрах зүйлийг олж чаддаггүй. Гэсэн хэдий ч энд бид өөрсдийгөө олж мэдэх амьдралын үе шатанд үргэлж барьцаалагддаг. Өнөөдөр, магадгүй та дуртай зүйлээ хийж, түүндээ зориулж мөнгө хийх боломж байхгүй байх, гэхдээ маргааш энэ боломж гарч ирж магадгүй юм. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хүсэл тэмүүлэлдээ мөнгө олохыг хичээ. Манай ээжүүд тэнд юу гэж хэлсэн бэ? Эргэлддэг чулуу хөвд авдаггүй. Энэ бол сайн үг бөгөөд бид хэдэн арван жилийн турш нүүдэл хийгээгүй, зөвхөн өөрсдийн хийсэн эмзэг ажлынхаа талаар харж байгаа хүмүүсийг харах бүртээ үүнийг санаж байна. Үүнийг яг одоо өөрчилж эхлээрэй. Та карьераа эхнээс нь босгож чадна гэдэгт бид итгэдэг. Дөнгөж л эхлэх хэрэгтэй. Аажмаар, жижиг алхамаар, хэрэв боломж гарч ирвэл үсрэх нь бүгд одоо байгаа нөхцөл байдлаас шалтгаална.

Хямрал

Та маш их эвгүй санагдах болно, та дүрсэлсэн, сэтгэлзүйн хувьд ч гэсэн бие махбодийн хувьд хүчирхийлсэн хог новш шиг санагдах болно. Та үүнээс зугтахгүй. Амьдралд хүн бүхэн байдаг, гэхдээ үүнийг философийн үүднээс хандах ёстой. Хувь тавилан таныг эвдэхийг хүснэ гэж битгий бодоорой, Харин ч эсрэгээрээ тэр чамайг уурлуулахыг хүсдэг. Аливаа асуудал, алдаа, эмгэнэл бүхэн таныг илүү хүчирхэг болгохыг зорьдог, гэхдээ та үүнд итгэдэг л бол.

Хэрэв та үүнд итгэхгүй бол хувь заяа таныг үнэхээр доромжлох болно. Ер нь амьдралд зөвхөн таны хандлагаас ихээхэн хамаардаг, үнэн хэрэгтээ Орчлон ертөнц чамд хамаагүй. Объектив бодит байдал бол сансар огторгуй танд ямар ч төлөвлөгөөгүй, та үүнд хайхрамжгүй ханддаг. Та "асуудалтай" тулгарвал энэ бодлыг анхаарч үзээрэй.

Хайртай шүү

Саяхан бид хуучин Фрэнки шоуны бичлэгүүдийг асааж, дараахь үгсийг сонссон (Кастанедагийн дугаараас): "Дэлхий дээр тоолж баршгүй олон замууд байдаг бөгөөд эдгээр нь одоо хичнээн хөгжилтэй сонсогдож байгаагаас үл хамааран бүгд хоёр төрөлд хуваагддаг. Зүрхгүй зам, зүрхгүй зам. Вэ? Хөгжилтэй зүйл бол эдгээр замууд хоорондоо тийм ч ялгаатай биш юм. Энэ нь зүгээр л үнэтэй юм. Хэрэв бид тэдний зүрх сэтгэлийг бага зэрэг тараахгүй бол тэдний хэн нь ч хаашаа ч хөтөлж чадахгүй. Энгийнээр хэлэхэд доод мөр нь энэ юм: хэрэв та хайргүй хүнтэйгээ амьдардаг бол орхино уу. Харамсах зүйлгүйгээр орхи. Хэрэв та хамт амьдардаг хүмүүстээ хайртай биш гэж бодож байвал орхиж яваарай. Хэрэв та таалагдахгүй байгаа зүйлээ хийвэл энэ нь хэнд ч тусгүй. " Бид бүрэн тэнэг хүн шиг амьдарсан гэдгээ батлахаасаа өмнө бид энэ харамсалтай догол мөрийг хэд хэдэн удаа сонссон - бид үүнийг дахин хийхгүй бөгөөд танд зөвлөгөө өгөхгүй. Хайргүй хүмүүстээ харамсах зүйлгүйгээр хая. Хэрэв та ийм баяр баясгалантай бол харилцан хайрыг эдлээрэй. Та харилцааны талаар илүү их мэдээлэл авах шаардлагагүй. Энэ нь хангалттай.

Чухал

Энэ дэлхийд юу чухал вэ? Юу, төрийн хувьд, Орчлон ертөнцийн масштабад юу чухал байдаг вэ, энэ хоёр дахь үед юу хэрэгтэй вэ? Таны хувьд юу чухал вэ? Хариултыг нэг секундын дотор олох гэж бүү оролдоорой - гүн ухаантнууд хэдэн мянган жилийн турш эдгээр асуултын дагуу тэмцэж ирсэн. Ихэнх мэдлэгтэй хүмүүс нэг зүйл дээр санал нийлдэг бололтой: та олон мянган өлсгөлөн амтыг амссан зүйлийг амьдралынхаа тулгын чулуу болгох шаардлагагүй юм.

Хар л даа, таны амьдралд байгаа олон арван хүмүүс та тэдний ертөнцийн зургийг хүлээн авах эсвэл алдаагаа гаргах болно гэсэн итгэлээр дарамт шахалт үзүүлэх болно. Таны хувьд эрчүүд, гэр бүл чухал, тайван ажил, тогтвортой байдал; та "хүн байх ёстой" гэсэн үг; зөвхөн энэ намд санал өгөх ёстой; энэ зөвхөн бурханд л итгэх хэрэгтэй. Та энэ талаар бодох ёстой, үгүй \u200b\u200bбайх. Гэхдээ тэр шившлэгээ март. Юу чухал, юу нь болохгүй болохыг зөвхөн та өөрөө л тодорхойлно. Хэрэв та хүсвэл галзуураарай, эсвэл үнэхээр ийм амьдрахыг хүсч байвал уйтгартай консерватив бай, гэхдээ сая сая явсан замаар явж болохгүй. Хэрэв та бусдын ул мөрийг дагаж мөрдвөл та өөрийнхөө зүйлийг орхихгүй.

Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид болон блогын зочиддоо! Энгийн байдал нь намайг илүү аз жаргалтай болгодог гэдэгт би саяхан итгэсэн. Тэр ч байтугай олон зүйл, үйл явдлын талаарх үзэл бодол өөр болж, илүү ухамсартай болж байгааг тэр ажиглав. Хачирхалтай санагдаж байсан хүмүүсийг ойлгохын тулд би жижиг зүйл анзаарч эхлэв, миний амьдралд санаа зовох зүйл бага байсан. Би цоо шинэ түвшинд шилжсэн юм шиг байна. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг би идеалаас хол байгаа ч үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байна.

Амьдралыг хэрхэн хялбар болгох вэ

Энгийн байдал нь миний амьдралын хэв маяг болж, хялбарчлах нь хэд хэдэн зорилгын нэг болсон. Уурхай надад маш их тусалсан. Үнэн хэрэгтээ өөрийгөө дахин зохион байгуулах, зуршил, сэтгэлгээгээ өөрчлөх нь үнэхээр хэцүү байдаг. Гэхдээ цаг хугацаа, хөдөлмөр гэхээр бүгдийг нь нунтаглана. Би дөнгөж сая минималист замаар эхэлсэн, гэхдээ надад урам зориг өгч, цааш явах урам зоригийг өгсөн олон үнэнийг аль хэдийн эзэмшсэн.

Энэ чиглэлийн бүх давуу талыг хараахан сурч амжаагүй байгаа хүмүүст би дор хаяж туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, амьдрал дахь эмх замбараагүй байдал нь хэт их ачаалалтай холбоотой юм. Гэрт - юм, толгойд - бодол. Бидний даалгавар бол бүх зүйлийг тавиур дээр байрлуулах, юун түрүүнд хөгжүүлэх шаардлагатай тэргүүлэх чиглэлүүдийг тодорхойлох, хэт их байгаа зүйлийг хаях, биет болон биет бус зүйлээс ангижрах явдал юм.

Өнөөдөр би та бүхэнд амьдралаа илүү хялбар, хялбар болгохын тулд дүрмийг бий болгохыг хичээх болно. Ингэснээр та бүхэнд таалагдаж, тааламжтай зүйл хийж, бүрэн эдэлнэ.

Бүх хогоо хая

Энэ бол амьдралыг хялбаршуулах зам дээр хийх хамгийн эхний зүйл юм гэж би бодож байна. Цөөхөн хүн үүнд онцгой ач холбогдол өгдөг, гэхдээ дэмий хоосон. Энэ бол гайхамшигтай, гэхдээ та хурдан мэдрэх тусам маш их урам зориг авах болно. Энэ нь эцсийн дүндээ өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа зүйл чинь байхгүй байгаа гэдгээ ухамсарлахад хүргэнэ. Энэхүү дүрэм нь таныг шаардлагагүй, шаардлагагүй үймээнээс аврахаас гадна байшин доторх орон зайг чөлөөлж өгөхөөс гадна амьдралын утга учирын талаарх өөрийн санаа бодлыг өөрчлөх боломжийг олгоно. Том үгс, би зөвшөөрч байна, гэхдээ үүнээс л миний өөрийгөө хөгжүүлэх ажил эхэлсэн, миний ухамсар цэвэршсэн юм шиг санагдсан. Таныг том, гэхдээ таатай гэнэтийн бэлэг хүлээж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Долоо хоногийн дотор танай байшинд эвдэрч сүйтгэх, шаардлагагүй, ашиглагдаагүй бүх зүйлийг хаяхыг хичээ. 2 хайрцаг бэлтгэ - эхний ээлжинд хог, хоёрдугаарт юу өгөх, зарахыг хүсч байна. Хамгийн гол нь юунд ч харамсах хэрэггүй!

Амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг тавь

Одоогийн байдлаар таны хувьд юу илүү чухал вэ: гэр бүл, мөнгө, эрүүл мэнд? Заримдаа бид өнөөдөр ажил мэргэжлээс өөр чухал зүйл байхгүй гэж бодож байна, хүүхдүүд, эхнэр, нөхөр, хамаатан садан, шарх, амралт, найз нөхөдтэйгээ чатлах - энэ бүхэн хүлээх болно. Зогсоод, тэгээд хэзээ амьдрах вэ? Тэр богино амралтын өдрөөр тэтгэвэрт гарсан уу? Ажиллахгүй. Нэг амьдрал, бүх шүүсийг шахаж амьдрах шаардлагатай. Таны амьдралыг цэгцлэх, зөв, нэгэн зэрэг өөрийгөө болон бусдыг алдахгүйгээр бүх хүчээрээ амьдрахад туслах олон тооны техник, дүрмүүд байдаг.

Саяхан би олонхын хүслийг тэргүүлэх чиглэлийг оюун ухаанаар биш, зүрх сэтгэлээрээ тодорхойлдог үнэхээр сонирхолтой видео бичлэгийг үзэв. Энэ видеог үзэхээ мартуузай, хүн зөвхөн чухал зүйлийг хэрхэн тодруулахаа мэддэггүйгээс л болж амьдралдаа хэр их алдаа гаргаж, буруу шийдвэр гаргаж болохыг гайхах болно.

Амьдралаа цэгцэл

Заримдаа гэрийн ажил бидний ихэнх цагаа алдаж, зугаацах боломжгүй болж, өдөр тутмын амьдралыг уйтгартай, сонирхолгүй болгодог. Гэхдээ үүнээс гарах нэг арга бий. Энэ нь таны амьдралыг оновчтой болгох, засвар үйлчилгээг илүү хялбар, хялбар болгох явдал юм. Жишээлбэл, ижил зүйл. Гайхалтай нь гайхамшигтай ажиллана. Олон сая гэрийн эзэгтэй нар түүний үр дүнг хэдийнэ харсан. Зөвлөмж, техникийн ачаар та гэрийн ажилд хамгийн бага цаг зарцуулах болно, цэвэр байдал, дэг журам нь гэр орноо орхихгүй.

Үүнээс гадна анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Энэ нь тэдний хэрэглээг ихээхэн хялбарчилж, орон зайг зохион байгуулдаг. За, үргэлж урьдын адил би наалдахгүй байхыг зөвлөж байна. Та ашиггүй, баяр баясгаланг авчирдаггүй зүйлийг ашиглах ёсгүй. Энэ утгаараа би танд "Ид шидийн цэвэрлэгээ" номыг уншихыг зөвлөж байна.

Нийгмийн хүрээллээсээ “цэвэрлэ”

Энэ нь ер бусын сонсогдож байгаа ч гэсэн бидний амьдралд мэдэгдэхүйц ул мөр үлдээдэг. Харилцаа холбоо байхгүй бол бид амьд үлдэхгүй. Эрсдэлгүй байх нь тэвчих аргагүй, ёс зүйгүй, аюултай боловч хүн бүрийн орчинд сөрөг зүйлээс өөр зүйл авчирдаг олон тооны хүмүүс байдаг. Эдгээр нь ажлын хамт олон, хөршүүд, тэр ч байтугай хамаатан садан байж болно. Ийм өвөрмөц хүмүүстэй харилцаа холбоог хамгийн бага хэмжээнд хязгаарла. Хий хоосон зүйлтэй битгий уулз, яагаад ийм шийдвэр гаргаснаа тэдэнд хэл. Магадгүй тэдний хувьд энэ нь өөрчлөлтөд түлхэц болох байх.

Та өөрийн дуртай найз нөхөд, хамаатан садан, гэр бүлтэйгээ өөрсдийгөө баярлуулах нь дээр. Шинэ танилууд үүсгэж, харилцаж байгаарай, гэхдээ шүүлтүүр хийж, зөвхөн сайн, эерэг хүмүүсийг хүмүүст өөрийнхөө амьдралд хялбар, энгийн байдлаар оруулаарай. Өөрийгөө хувиа хичээсэн, зальтай хүн мэт санагдахаас бүү ай. Үүнийг хэрхэн яаж барихаа өөрөө шийдэх нь танд тодорхой байна.

Жижиг зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулаарай

Энгийн байдал нь жижиг зүйлтэй хэрхэн холбогдож болохыг та асуух байх. Тийм ээ, бүх зүйл маш энгийн. Бид нар нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, баярлаж, жижиг зүйлийг анзаарч харвал амьдрал улам баяжиж, аз жаргалтай болж, оршихуйн утга учрыг тодорхой ойлголттой болох болно. Үүний зэрэгцээ, та бүх зүйл, бүх зүйл дээр цацахад хангалттай цаг байдаггүй. Бидний амьдрал жижиг зүйлээс бүрддэг. Жишээлбэл, та 100 хөшөөг тавиур дээр байрлуулж, гадаад төрхөөрөө таашаал авахгүй, эсвэл зөвхөн зүрх сэтгэлдээ хамгийн хайртай, эрхэм ганц зүйлийг байрлуулж болох бөгөөд энэ нь таны анхаарлыг байнга татна. Та нэг эмэгтэйтэй гэрлэж, түүнд бүхий л хайраа өгч, халамж, хэрэгцээнийхээ хариуд талархаж, эсвэл хайртай хүнээ байнга хайж, орноосоо орондоо үсрэн орж, амьдралынхаа энергийг зүүн, баруун тийшээ үрэн таран хийж болно.

Олон жишээ байж болох бөгөөд эдгээр нь нарийн зүйл биш гэдэгт олон хүн санал нийлэхгүй байна. Хэрэв та ийм зүйл бодоогүй бол би маш их баяртай байх болно, яагаад гэвэл эдгээр "жижиг зүйл" -ийн жинхэнэ үнэ цэнийг та мэддэг байх.

Сөрөг тал руу эерэгээр хар

Та цагаа төлөвлө

Дахин хэлэхэд, төлөвлөх, гэхдээ үүнгүйгээр одоо хаана ч байхгүй. Таны амьдрал дахь хамгийн чухал зүйлийг барьж авахын тулд хамгийн чухал зүйлд цаг заваа зориулахын тулд танд цаг хугацаа, минут, цаг, өдөр, жил хэрэгтэй. Ихэнхдээ тэдгээр нь хангалтгүй байдаг. Өдрийг тусдаа блокуудад хуваарилахыг хичээгээрэй - ажил, гэр бүл, амрах ... Өөрийнхөө тухай бүү мартаарай. Чухал асуудлын хувьд эдгээр нь таны зорилготой холбоотой байх нь хамгийн сайн арга юм. Өөрийгөө дэмий үрэх хэрэггүй бөгөөд таашаал авчрахгүй, мөрөөдөлд ойртуулахгүй зүйлийг хий. Бүгдийг баяр баясгалантайгаар хийхийг хичээ, юу хичээсэнээ санаарай. Хэдийгээр та энэ үед "мэлхий" идэж байсан ч гэсэн таны гол сэдэл байх болно.

Ганцаардал, залхуурал, амрах

Зарим үед зав гарахаар өрөвдөх нь гарцаагүй. Гэхдээ миний хэлсэнчлэн дэлхий дээрх бидний гол зорилго бол хөгжилтэй, баяр хөөртэй, аз жаргалтай амьдрах явдал юм. Хэрэв та өдөржингөө газар хагалах, хүүхдүүдтэй уулзах, өөртэйгөө харьцах хэрэггүй, зөвхөн хийх, хийх, хийвэл харамсалтай нь маш харамсалтай үр дүн таныг хүлээж байна. Эрүүл мэнд алдагдах магадлалтай, хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа холбоо муудаж, үүнд баяр баясгалан байхгүй болно. Амрах, залхуу байх, ганцаараа байхыг сур. Танд хамгийн их таалагддаг зүйлээ сонгоорой, энэ бол зайлшгүй чухал дүрэм бөгөөд үүнийг зөрчих боломжгүй юм.

Хэрэв та цагаа зөв хуваарилж, чухал ажлууд дээр ажиллаж, гол зүйлээ үргэлжлүүлэн хийвэл таны амьдрал илүү хялбар болно.

Минималист ажил

Ажил хийх газар алга. Энэ нь мөнгөний эх үүсвэр бөгөөд энэ нь үндсэндээ бидний ихэнх хүслийг агуулдаг. Гэхдээ энэ чиглэлээр хялбаршуулах чиглэлээр ажиллах боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв та хамт ажиллагсад, дарга, ерөнхийдөө юу хийж байгаагаа үзэн яддаг бол та ажлын байраа солих боломжийг авч үзэх хэрэгтэй. Өөртөө илүү хялбар, илүү хялбар, өөртөө итгэх итгэлийг тань олох болно. Гэрээс ажил руугаа явах зам нь богино байх тусам илүү сайн байдаг.

Ажлын байр нь бас үнэ цэнэтэй юм. Бүх хогоо хаяж, хоосон зайг цэвэрлэж, шүүгээг цэвэрлэж, бичиг хэргийн болон цаасны хадгалах ажлыг зохион байгуулж, төрөл, зориулалт гэх мэтээр нь ангилна. Ажил дээрээ зөвхөн ажил хий. Тиймээс та илүү үр дүнтэй байх болно, таны хүчин чармайлт мэдэгдэхүйц байх болно.

Таван минутын амралтаа зохион байгуулахаа мартуузай. Мэдэж авах.

Төгс төгөлдөр байдал

Хамгийн сайн байхын тулд бүх зүйлийг төгс хийх нь таны амьдралд саад болохгүй бол мэдээж сайн хэрэг. Гэхдээ ихэнхдээ энэ чанар нь хүмүүст сэтгэл ханамж авчирдаггүй. Хамгийн их байх нь хамгийн том ажил, хариуцлага бөгөөд юуны өмнө өөрийнхөө өмнө. Хэрэв баар унавал өөрийгөө үнэлэх нь зовдог. Хүчин чармайлтаа чанарт чиглүүлэх нь дээр. Юу ч таны хүссэнээр бүтэлгүйтсэн гэж өөрийгөө зэмлэх хэрэггүй. Хамгийн гол нь хичээ, туршиж үзээрэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Зарим тохиолдолд нөхцөл байдал утгагүй байдалд хүрдэг. Гэхдээ та хэн нэгэнд юу ч өртэй биш гэдгийг санаарай.

Энгийн хоол

Гоёмсог нь загварлаг болсон бөгөөд гоёмсог, тансаг хоол нь илүү түгээмэл болж байна. Гэхдээ зуухны дэргэд хэдэн цагаар зогсохын оронд энгийн найрлагаас адилхан амттай хоолыг хурдан бөгөөд хялбар хоол хийж болно. Хэрэв та ямар нэг ер бусын зүйл хийхийг хүсч байвал ресторан руу зооглох, суши эсвэл бусад амттан захиалах нь илүү дээр юм. Гэртээ хоол хийхэд хамгийн энгийн зүйл үлдээх хэрэгтэй. Таны хувьд аврагч болох жоруудын жагсаалтыг гарга. Энэ нь маш их цаг хугацаа хэмнэх болно.

Жагсаалт, жагсаалт, жагсаалт ...

Хэрэв та дээрх зүйлийг бүгдийг нь өгүүллээр хийвэл амьдралаа хэрхэн хялбар болгосныг та хэдийнээ мэдрэх болно. Энийг би танд баталж байна. Жагсаалт нь бүх тохиолдолд байж болно. Жишээлбэл, худалдан авалт, хүслийн жагсаалт, бэлэг, эм, аяга таваг, төлөвлөгөө, зорилго, гэр ахуйн ажил, дэг журам, үйл явдал, огноо, амралтын өдөр, уншихыг хүссэн ном, гэр ахуйн химийн бодис, хувцас, цэцэрлэгийн эд зүйлсийн тооллого гэх мэт. Одоо та юу худалдаж авах, юу авчрах, гэртээ юу хангалтгүй байгааг үргэлж мэдэх болно. Жагсаалтын тоо хязгааргүй, туршиж үзээрэй.

Амьдралыг хялбар болгох - хэмнэх

Жагсаалтын ачаар та ихээхэн хэмжээгээр боломжтой болно. Гэхдээ энэ нь түрийвчдээ нэмэлт мөнгө олох цорын ганц арга зам биш юм. Юун түрүүнд, хэрэггүй зүйлсээ худалдаж авсны дараа хамгийн бага хэрэгцээтэй зүйлээ авч үзээрэй. Жишээлбэл, дээд тал нь гурвыг авах боломжтой бол яагаад 10 тогоо худалдаж авах хэрэгтэй вэ? Хэрэв та жилд нэг удаа ашигладаг, үргэлж биш бол гал тогооны сав суулга, жишээлбэл, янз бүрийн хураагч эсвэл ногооны таслагчийг яагаад худалдаж авдаг вэ? Яагаад өрөөний дотоод засалд тохирохгүй чимэглэлийн зүйлсийг худалдаж авах ёстой вэ? Ерөнхийдөө сая ийм асуулт гарч ирж магадгүй юм. Өөрийгөө бодож, аврах эсэхээ өөрөө шийд.

Үгүй гэж хэлж сур

Найдвартай байдал, тааламжтай байх хүсэл, хүн бүрт болон бүх хүмүүст туслах нь бидний амьдралыг хялбаршуулдаггүй. Аврагч, туслагч байх нь сайн хэрэг, гэхдээ санаа, зорилгоо амьдралд орчуулахад саад болохгүй, зовж шаналахгүй, уйтгар гунигтай байхад л тусалдаг. Таны тусламж үнэхээр хэрэггүй байгаа хүмүүсээс татгалзаж сур. Энэ нь танил танилууд болон тантай тийм ч ойр биш хүмүүст, жишээлбэл, ажлын хамт олонтой холбоотой байдаг. Юуны өмнө, таны хамаарал таныг хөндөхгүй байх талаар бодож үзээрэй.

Бүгдийг нь хий

Дуусаагүй бизнес нь хэнийг ч галзууруулж чадна. Дуусаагүй зүйлээс өөрийгөө хамгаалах, энэ ачааллыг даван туулж, бүтэлгүйтсэн аж ахуйн нэгжийн талаархи бодлоо арилгах нь дээр. Оюун санаандаа авч чадаагүй үйл явдлыг март, эсвэл эцэст нь цэг тавьж, урагшлуул. Ажил хэргийн галт тэрэг болгохгүй байхыг хичээ. Байгууллагадаа бүх анхаарлаа хандуулаарай, эргэн тойрондоо шүрших хэрэггүй, нэг дээр төвлөр.

Эрүүл амьдралын хэв маяг

Таны амьдралыг илүү хялбар болгох өөр нэг арга бол эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх явдал юм. Дараа нь тэдний эрүүл мэндэд санаа зовох зүйл бага байх болно, энэ нь хүн бүрийн хувьд маш чухал зүйл юм. Тамхи татахаа болих, хэдэн шувууг нэг чулуугаар алах - мөнгө хэмнэх, эрүүл мэндээ сайжруулах, урт наслах. Та спортоор хичээллэх болно - илүүдэл жингээсээ бага зовох болно, өөртөө итгэх итгэл дээд хэсэгт байх болно, амьдрал илүү аз жаргалтай, өнгөлөг болно. Хувцаснаас хувийн амьдрал хүртэл илүү олон боломжууд гарах болно. Тиймээс дүгнэлт гарга.

Өөрийн дүр төрхийг хялбарчил

Загварлаг загвартай мянга мянган цамц худалдаж авахын оронд өмсөхөд огт хэрэггүй зүйлүүдийг ухамсаргүй худалдан авалт хийж, цаг гаргахыг хичээ. Энэ бол бүх тохиолдолд аврагч юм. Энэ бүхний талаар та илүү дэлгэрэнгүй уншиж болно. Энэ бол таны амьдралыг хялбаршуулж, шаардлагагүй үймээнээс аврах болно өөрчлөлтийн марафон юм.

Төлөөлөл

Бүх оролцогч сэтгэл ханамжтай байхын тулд өөр хүн хэргийг тараах урлагт суралцах шаардлагатай хэвээр байна. Жишээлбэл, та бол ээж, гэр бүлд хэд хэдэн гэрийн ажлыг хийх боломжтой хүүхдүүд байдаг. Тэдэнд хариуцлагатай даалгавруудыг хуваарилах - аяга таваг угаах, ороо засах, сургууль дээрээ хамт байх гэх мэт. Жишээлбэл, өдөр бүр хог хаядаг нөхөрт мөн адил зүйл тохиолддог. Төлөөлөл нь зохион байгуулалт, амьдралыг хялбаршуулах маш чухал зүйл юм. Энэ талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Амьдралыг илүү хялбар болгохын тулд бие даасан төлөвлөгөө гарга

За, одоо энэ нийтлэлийг уншаад амьдралаа хялбаршуулахаар төлөвлөж, эндээс ямар нэгэн зүйлийг ав, өөртөө өөр зүйл нэмж оруулаарай. Төлөвлөгөөгөө илүү нарийвчлах тусам илүү сайн байх болно. Цаг заваа гаргаж, өөрийгөө хөгжүүлэх, сайжруулах цаг гарна. Та амжилтанд хүрэх болно, санаж байх гол зүйл бол дуусаагүй бизнесээ орхихгүй, зорилго тавьж, амжилтаа төлөвлөх болно. Жижиг алхамаар та хүссэн бүх зүйлдээ хүрэх болно. Энгийн амьдрал бодит бөгөөд энэ нь таныг аль хэдийн хүлээж байна. Энэ бол баяр баясгалан, чухал жижиг зүйл, аз жаргал, сэтгэл дундуур, бүтэлгүйтсэн, уйтгартай газар байдаггүй амьдрал юм. Дараа уулзая!

Энэ сайтын "42" тоо нь зарим талаараа ид шидийн шинж чанартай байдаг тул би энэ өгүүллийг зүгээр л уншиж чадахгүй байв. Үүнийг уншсаны дараа энэ нь манай блог дээр нэгээс олон удаа тус тусад нь авч үзсэн энгийн бөгөөд үр дүнтэй зөвлөмжүүд байгааг би ойлгосон. Би эдгээр 42 цэгийг хамгийн үзэмжтэй байрлуулсан хэсэгт өлгөх талаар бодож байгаа бөгөөд ингэснээр өөрсдийгөө амьдралаа хүндрүүлдэгээ мартаж болохгүй.

1. Яг эсрэгээр нь туршиж үзээрэй

Жишээлбэл, хэрэв та маш их мах идсэн бол ядаж богино хугацаанд үүнийг өгөхийг хичээх цаг болжээ. Маргах дуртай - чимээгүй байхыг хичээ. Орой сэрэх - эрт босох гэх мэт. Эдгээр бяцхан туршилтуудыг өдөр тутмын амьдралынхаа нэг хэсэг болго, энэ нь "ая тухтай бүсээс гарах" вакцины нэг төрөл болно. Нэгдүгээрт, энэ нь сонирхолтой, хоёрдугаарт, таны амьдралд дараагийн эгц эргэлт гарах үед тав тухаас цааш явах нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш байх болно.

2. 20 минутын өмнө сэрэх

Та үүнийг 20 минутын турш хэд хэдэн арга замаар хийж болно, дараа нь та нэг цагийн өмнө тайван сэрж, гараараа урьд өмнө хүрч чадаагүй олон сонирхолтой зүйлийг хийх цагтай болно. Саяхан бид энэ сэдвийг хөндсөн тул хэрэв та эхлээгүй бол энэ зүйлийг цогцолбор дотор өөрийн амьдралдаа оруулах гайхалтай боломж байна.

3. Бүх уулзалтанд 10 минутын өмнө ирээрэй

Нэгдүгээрт, урьдчилан гарах нь та хоцрох болно гэж санаа зовохгүй байж, хамт ажиллагсдаа хүлээх болно. Чухал уулзалтын өмнө яагаад танд илүү их стресс хэрэгтэй вэ? Хоёрдугаарт, жаахан эрт ирвэл та ямар нэг юм мартсан бол бэлдэж, дахин шалгаж болно.

4. Нэг даалгавар

Бидний тархи олон цэгүүдийг дэмжих боломжгүй байдаг. Бид нэг даалгавраас нөгөө рүү шилжих хэрэгтэй хэвээр байна. Та ганцхан зүйл дээр ажиллахдаа үүнийг илүү сайн, илүү төвлөрсөн байдлаар хийдэг бөгөөд үүнийг ямар ч зүйлд сатааруулахгүйгээр хийдэг.

5. Өөрөөсөө асуу: би болж байгаа зүйлийг улам хүндрүүлж болохгүй гэж үү?

Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Хэрэв таны үйлдэл бүх зүйлийг улам бүр хүндрүүлж байгаа бол түүнийг хэрхэн яаж энгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувааж, асуудлыг шийдэх талаар бодож үзээрэй.

6. Өөрөөсөө асуу: 5 жилийн дараа энэ нь чухал байх болов уу?

Зааныг ялаа гаргаж, үсээ урж хаяхаасаа өмнө 5 жилийн дараа энэ байдал чухал байх эсэхийг бодож үзээрэй. 5 долоо хоногийн дараа?

7. Худалдан авалт зөвхөн олсон эсвэл хадгалсан мөнгөнийхөө үндсэн дээр хийгээрэй

Хэрэв та ямар нэгэн үнэтэй зүйл худалдаж авахаасаа өмнө сайтар бодож, "хэдэн зуун хоногийн дотор худалдаж авбал түүний үнэд багтана (хэрэв 100, дараа нь нэг өдөр, 200 - 2 өдөр гэх мэт) байвал хэдэн удаа худалдаж авах талаар бодож үзээрэй" гэсэн дүрмийг санаарай. Энэ нь танд ухаалаг худалдан авалт хийх, тэнэг зээлээс зайлсхийхэд тусална.

8. Зарим жорыг сурч, гэртээ хоол хийх

Энэ нь таны мөнгийг хэмнэж, эрүүл хоол хүнс идэх боломжтой болно (эрүүл хоолоор хооллодог гэж үзвэл).

Дашрамд хэлэхэд манай блог дээр нэлээд сонирхолтой, энгийн зүйлүүд байдаг.

9. Хоол хийхдээ хоолноосоо илүү хоол хийхийг хичээ

Энэ нь таны цагийг хэмнэх болно - дараагийн удаа та зөвхөн бэлэн байгаа зүйлийг халаах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, аяга таваг бага угаах хэрэгтэй.

Үнэнийг хэлэхэд би халаасан хоол идэх дургүй. Гэхдээ хаагдах үед энэ нь маш хэмнэлттэй байдаг. Үүнээс гадна, хоёр дахь өдөр илүү сайхан амттай хоол байдаг (жишээлбэл зарим шөл).

10. Бичлэг хийх

Хүний ой санамж бол хамгийн найдвартай хэрэгсэл биш юм. Тиймээс ажил хэрэг, худалдан авалт, уулзалт гэх мэт тэмдэглэл хөтлөнө. Мөн энэ жилийн 4 тэргүүлэх зорилтыг онцлон тэмдэглэж, тухайн хичээлээс хазайхгүйн тулд үе үе тэмдэглэл дээрээ харж байгаарай.

11. Амьдрал таны бодож байснаас хамаагүй өргөн гэдгийг санаарай.

Та бүх зүйлийг мэдэхгүй, заримдаа алдаа гаргадаг. Энэ нь танд бусад хүмүүсийн санаа бодлыг сонсож, хүлээж авах, өөрийгөө өөрчлөх, шинэ мэдлэг, боломжуудад үргэлж нээлттэй байх маш их тэвчээртэй байх болно.

12. Эрсдэл гаргах, алдаа гаргахаас бүү ай

Дараа нь тэднээс суралцаж, амьдрал юу бэлэглэж байгааг олж мэдэж, олж авсан мэдлэг, туршлагаараа шинэ санааг зоригтойгоор хэрэгжүүлээрэй.

13. Та үнэхээр дуртай зүйлээ хий

Бусад хүмүүсийн мөрөөдөл, хүслийг биелүүлж болохгүй.

14. Долоо хоногт нэн даруй бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг хичээ

Энэ нь зөвхөн мөнгө төдийгүй цаг хугацаа хэмнэх болно.

15. Дүүрэх үед дэлгүүр хэс

Дэлгүүрт очоод зөвхөн шаардлагатай зүйлээ худалдаж авах хамгийн сайн арга бол тэнд өлсөхгүй байх явдал юм. Өөр ямар нэгэн зүйл худалдаж авах уруу таталт гарахгүй бөгөөд чек дээр зогсож байх үед таны гар шоколад, жигнэмэг авах боломжгүй тул хамгийн сүүлийн хил дээр тавь.

16. Бяцхан баяр баясгаланг мэдрүүл

Сайхан нар жаргах, урт өвлийн дараа цонхны гадна талд цэцэглэдэг мод, хамгийн амттай бялуу. Амьдралыг жижиг хэсгүүдэд амталж сурч, эргэн тойрныхоо ертөнцөд тааламжтай мөчүүдийг хайж олоорой.

17. Ус уух

Залхах үедээ хооллохын оронд нэг аяга ус уух нь дээр. Өлсгөлөнгөө арилгаж, бие махбод дахь усны хангамжийг нөхнө.

18. Удаан идээрэй

Таны амьдрал дахь гэрэлт, аз жаргалтай ирээдүй рүү явах сүүлчийн галт тэрэг хоцорч байгаа юм шиг бүү нис. Хоол хүнсээ сайхан уур амьсгалтай, аажмаар авч, хазах бүртээ тааламжтай байх ёстой. Нэгдүгээрт, та хурдан хоол хийх болно, гэхдээ хурдтай хооллохоос хамаагүй бага идэх болно. Хоёрдугаарт, энэ нь амьдралаа сайхан өнгөрөөх мозаймаа нөхөх өөр нэг таатай мөч байх болно.

Эргэн тойрныхондоо, ялангуяа өөртөө сайн ханд.

20. Богино үсэг бич

Ихэвчлэн 1-5 өгүүлбэр хангалттай байдаг.

21. Өдөрт нэг удаа захидалд хариу бичих

Имэйл болон ирсэн имэйлийн хариуг шалгах хамгийн оновчтой хугацааг хойш тавь. Таны шуудангийн хайрцгийг 5 минут тутамд шалгаж үзэхэд цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд бухимдал нэмэгддэг.

22. Стресстэй тэмцэх шинэ аргыг сурч, туршиж үзээрэй.

Бясалгал, йога, сонгодог хөгжим, ажлын дараа цэнгэлдэх хүрээлэн дэх хэд хэдэн дугуйлан - эдгээр аргуудын аль нь ч таны стрессийг тайлахад тусална.

23. Гэр, ажлын байраа эмх цэгцтэй байлга

Дараа нь та зөв зүйлийг хурдан олж, ингэснээр цаг хугацаа, мэдрэлийг хэмнэх болно.

24. “Одоо ба одоо” шууд

Амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, мөч бүрийг бариарай. Маргааш юу болох талаар байнга бодож байхын оронд өдөр бүр хичээ.

25. Амьдралыг илүү хялбар болгодог хүмүүст илүү их цаг зарцуул.

Бүгд ямар ч шалтгаангүй хүмүүстэй хамт байхаас зайлсхийхийг хичээ.

26. Өдөр бүр спортоор хичээллээрэй.

Энэ нь үдийн хоолны үеэр ядаж алхах эсвэл алхах боломжийг олгоно. Энэ нь стрессээс ангижрах, эрч хүч нэмэх, бие махбодийг эмх цэгцтэй болгох, сөрөг бодлуудыг арилгахад тусална.

27. Хогноос сал

Гэртээ, хөгжилд чинь саад болж буй төслүүдээс, толгой дээрх муу бодлоос, зорилгодоо саад болж байгаа хүмүүсээс салж, амьдралын талаар байнга гомдоллож цаг зав, энерги зарцуул.

28. Асуулт асуу

Таныхтай адил нөхцөл байдалд байсан, шийдлийг олох чадвартай хүмүүсээс зөвлөгөө авахаас бүү ай.

29. Хүн бүхэнд таалагдах гэж хичээхээ боль

Зүгээр л ашиггүй учраас. Энэ нь боломжгүй юм, учир нь үргэлж ямар нэг шалтгаанаар эсвэл өөр шалтгаанаар таныг дургүй хүмүүс байх болно. Ийм олон мянган шалтгаан байж болох юм.

30. Хэцүү ажлуудыг жижиг болгон хуваа

Хэрэв даалгавар нь төвөгтэй мэт санагдвал хэд хэдэн жижиг ажлуудад хувааж, аажмаар нэг нэгээр нь шийдвэрлээрэй.

31. Бүх зүйлийг төгс хийхийг хичээхээ боль

Энэ нь бүх зүйлийг ханцуйгаараа хийх шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд ажлаа сайн хий. Бид мөн перфекционизмын гаж нөлөөний талаар нэгээс олон удаа бичсэн байдаг - цаг хугацаа, эрч хүч, мэдрэлээ алдах, хэт их үнэлэгдсэний улмаас өөртөө болон бусдад сэтгэл дундуур байх явдал нэмэгддэг.

32. Хэсэг зуур зогсоод, гүнзгий амьсгаа ав

Тэгээд аажмаар амьсгална. Амьсгалаа гүнзгий тайвшруулж цусыг хүчилтөрөгчөөр тэжээнэ. Энэ нь чухал асуудал дээр илүү сайн төвлөрөхөд тусалдаг.

33. Асуудлаа хэрхэн шийдэх талаар бодож цагаа 20%, 80% -ийг нь шийдэхэд зарцуул

Тэгээд ч эсрэгээрээ биш.

34. Хэд хэдэн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлээд хэрэггүй, хоёрдогч бүх зүйлийг таслаарай

10 төсөл дээр нэгэн зэрэг шүршихийн оронд хоёр, гурван үндсэн ажлыг шийдэхэд бүх хүчээ төвлөрүүл.

35. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх

Өдөр бүр таны бодол санаа, үйлдлүүд, дараа нь та зөв шийдлийг олоход яг юу тусалсныг хялбархан хянах боломжтой. Түүнчлэн, бичилтийг дахин унших нь таны ахиц дэвшлийг тодорхой харж, ижил алдаануудаас зайлсхийхэд тусална.

36. Хэрэв та өөрийн үйл ажиллагаанд дургүй бол өөр зүйл олоорой.

Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөж, бид түүнтэй хамт өөрчлөгдөж байна. Өчигдөр бидний дөнгөж баярлаж байсан зүйл өнөөдөр бидний сонирхлыг татахаа болино. Хэрэв та өмнө нь хайртай бизнес тань цаашид сэтгэл ханамжгүй бол гэж бодож байвал өөрчлөлтийн талаар бодох цаг болжээ.

37. Ажлын байрны minimalistic ашиглах.

Танд юу ч саад болохгүй. Таны ширээний компьютер дээр захиалга байх ёстой бөгөөд зөвхөн ажиллахад шаардлагатай зүйлс байх ёстой. Энэ эмгэг нь анхаарал сарниулж, ажлын бүтээмж буурч байна. Захиалга нь зөвхөн ширээний компьютер дээр төдийгүй таны компьютерийн ширээний компьютер дээр байх ёстой гэж би бодож байна.

38. Ням гараг бүр удахгүй болох ажлын долоо хоногоо төлөвлөхдөө өөртөө 15 минут өг.

Энэ нь таны толгойд аливаа зүйлийг эмх цэгцтэй байрлуулах, аливаа зүйлийг эрэмбэлэх, хийх, зорилго тавих, урагшилж ажиллах, стрессийг багасгахад тусална.

39. Шаардлагагүй захиалгыг цуцлах

Олон тооны сувгуудтай кабелийн ТВ-р салгах, эсвэл тогтмол урсгалаа хог хаяхаас зайлсхийх, энэ нь ердийн үзэгдэл хэвээр байна. Энд та хэдэн сэтгүүл, сонин нэмж болно.

40. Таахын оронд асуу

42. Заримдаа өөрийгөө хэт залхуу бай

Хэрэв та амьдралаа цэгцэлж, сөрөг, хэрэггүй зүйлээс салж чадвал жижиг, аятайхан залхууралд цаг зав гарна. Заримдаа залхуурал нь хүссэн зорилгодоо хүрэхэд саад болж байгаа ч заримдаа эмчлэх арга байдаг. Долоо хоногт ядаж нэг удаа өөрийгөө залхуу байгаарай. Ажлын тухай бүү бод, зорилгын тухай бүү бод, зүгээр л чимээгүй байдал, ном эсвэл ганцаардлаас зугаацаарай. Энэхүү бяцхан залхуурал нь танд сайхан амарч, ажлын долоо хоногоо шинэ хүч, урам зоригоор эхлүүлэх болно.

Толгой нь ямар ч завгүй байх үед маш сонирхолтой бодлууд бууж ирдэг.)

Та өөрийнхөө амьдралын түүхийг өөрөө бичдэг үү эсвэл бусад хүмүүс, нөхцөл байдлыг үүнийг танд зориулж бичихийг зөвшөөрдөг үү? Та өөрийгөө үүнийг дэмжигч гэж үзэхгүй байж болох ч таны хяналтаас гадуур цөөн хэдэн зүйл байна.

Таны ажил таалагдахгүй байна. Магадгүй таны мөрөөдлийн ажил мэргэжлээс илүү хялбар, аюулгүй байсан тул та өөрт зориулж ямар нэг зүйлийг сонгосон байж магадгүй юм. Хамгийн муу нь, магадгүй та гэр бүл, гэр бүл эсвэл найз нөхдийнхөө шахсан зүйлийг хийж байгаа байх.

Та цалингаас цалин авах хүртлээ амьдардаг. Ихэвчлэн асуудал мөнгө дээр биш, харин таны тэргүүлэх чиглэлд байдаг. Таны эзэмшдэг эд хөрөнгө таныг хүрээлж, таныг эзэмших болно гэсэн үр дүнд хүрэх нь хэцүү биш юм.

Та хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийх ёстой. Таны гол үүрэг бол өөрт чинь хамаатай. Та аз жаргалгүй байх үедээ дэлхийг аварч чадахгүй

Амьдралаа зохицуулах нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь олон тооны заагч тооцооллоос өөрийгөө чөлөөлөх гэсэн үг юм. Ийм эрх чөлөө нь эхэндээ аймшигтай, зовлонтой байж болох тул цөөн хүмүүс л үүнийг хийдэг. Энэ нь танд танигдаагүй хувийн шинж чанарыг үлдээсэн байсан ч гэсэн нийгмийн тооцооллыг дагах нь илүү хялбар болно.

Амьдрах үнэ цэнэтэй амьдрал бий болгоход туслах 7 дүрмийг доор харуулав.

1. Бусад хүмүүст таны амьдралын нөхцөл байдлыг бүү бичээрэй.

Эцэг эхдээ биш. Ханьдаа биш. Хүүхдүүддээ биш. Амьдралаа зохицуулна гэдэг нь бусад хүмүүсийн мэдээллийг хүлээн авах боломжтой гэсэн үг боловч эцсийн шийдвэр таных. Энэ нь ажил мэргэжил, харилцаа холбоо, итгэл үнэмшил, амьдралын хэв маягийг сонгох нь таны мэдэлд, өөр хэн ч биш гэсэн үг юм.

Энэ дүрэм ялангуяа эргэлзээтэй тохиолдолд хамаарна. Таны эргэлзээтэй мөчүүд бусдын мөлжлөгт ордог сул дорой байдал болж хувирч болохгүй. Та амьдралдаа юу хийхийг хүсч байгаагаа сайн мэдэхгүй байна уу? Идэвхгүй сууж, бусад хүмүүст туслахыг бүү зөвшөөр.

2. Хэрэглэгчдийн нийгмийн нэг хэсэг болох өөрийгөө бүү зөвшөөр

Дэлхий ертөнц эд зүйл, бараагаар дүүрэн байдаг. Чухал зүйлд хүрэх замыг саад болохгүй. Өөрийнхөө өмч хөрөнгөнд наалдвал та амьдралаа удирдахаа болино. Өөрөөсөө асуу: хэрэв та мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд өмч хөрөнгийнхөө 90 хувийг маргааш өгөх ёстой байсан бол та ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр үүнийг хийж чадах уу? Хэрэв та эргэлзэж байвал таны амьдралд хүргэх чадвар нь аливаа зүйлд хандах хандлага суларч магадгүй юм.

3. Мөнгө удирдах. Мөнгө таныг захирахыг бүү зөвшөөр

Мөнгө бол таны амьдралыг удирдахад ашиглаж болох хэрэгсэл юм. Та эдгээрийг ашиглан таагүй байдал, таагүй байдлыг арилгах, ач холбогдолтой ажилд анхаарлаа төвлөрүүлж сургалт, сайжруулалтад ашиглах боломжтой. Гэхдээ та цалингаас цалингийн мөнгөөр \u200b\u200bамьдардаг бол та мөнгөө үргэлж санаж байх болно.

Таны амьдрал дахь мөнгөний менежментийн байр суурь болоход туслах хэд хэдэн зорилгууд байдаг.

Жилийн хамгийн бага болзошгүй хөрөнгийг банкинд хадгална.
Таны амьдралын хэв маяг орлогоос илүү удаан өргөжих ёстой.
Шаардлагатай бол зардлаа эрс багасгахад бэлэн байгаарай.

Санхүүгийн эрх чөлөө гэдэг нь хүссэн бүх зүйлээ худалдаж авах эсвэл тансаг амьдрах чадвар гэсэн үг биш юм. Энэ нь мөнгө бол танд зориулсан хэрэгсэл бөгөөд таны амьдралыг удирдахад сатаардаггүй гэсэн үг юм.

4. Та хамгийн түрүүнд харилцааг эхлүүлж байна

Ганцаараа үлдэж чадахгүй хүмүүсийг мэдэх үү? Тэд бусадтайгаа золихын тулд муу харилцааг урьдынхаасаа илүү төгсгөдөг.

Яагаад вэ? Учир нь тэд өөрсдийн хэт их хэрэгцээг өөр хүнээс хамааралтай болгодог. Сэтгэл хөдлөл, санхүүгийн дэмжлэггүйгээр тэд амьд үлдэж чадахгүй.

Аливаа харилцаанд та гол байр суурийг эзэлдэг хүн байх хэрэгтэй. Энэ нь та харилцаанаас таашаал авах боломжтой ч гэсэн таны амьдралын гол зорилго болж чадахгүй гэсэн үг юм.

Таны зорилго, амьдралаа удирдах чадвар чинь аливаа харилцааны өмнө гарч ирэх ёстой. Үүнийг хийхдээ атаархал, хоосролыг харуулах шаардлагагүй тул эрүүл, хувийн, дотно харьцаатай байх болно.

5. Өөрийн бодлыг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.

Амьдралаа зохицуулна гэдэг нь өөрийнхөө хувийн байдлыг зохицуулах гэсэн үг юм. Энэ нь та бодлоо шүүж зөв зөв олох хүртэл итгэлийн талаар юу ч хийх ёсгүй гэсэн үг юм. Таны амьдралд тохиолддог бүх зүйлийн талаар шүүмжлэлтэй бодож үзээрэй. Оюун ухаандаа толгойгоо эргүүлэн шулуун гэдэс рүүгээ орох гэж хичээсэн олон хайхрамжгүй бодлууд хөвж байгаа байх.

6. Таны дутагдал бүрийг нөхөж болно

Амьдралд хуурамч үзэлтэй байхыг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Танд ямар нэгэн зүйл хийхэд хангалттай оюун ухаан, хүсэл зориг, хүч чадал, хар тугалга байдаггүй гэж хэлдэг үү? Тэднийг үл тоомсорлоорой. Чамд авьяас чадвар дутагдаж байна гэж хэлж байна уу? Өөрийгөө бүү тоогоорой.

Та бүх зүйлийг сурч чадна гэдгээ хүлээн авснаас эхлээд цөөн хэдэн үл хамаарах зүйлүүдийг олох болно. Та тэднийг сургах хүртлээ хаана оршуулсан талаар ямар ч ойлголтгүй гэдэгт итгэж эхэл.

7. Томилгоо нь бүтээлч чадвараар илэрдэг.

Таны амьдралын зорилго юу болохыг мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ бол энгийн зүйл. Таны өмнө гараа сунга. Одоо тэдгээрийг харцгаая. Энэ бол таны зорилго, түүнд хүрэх арга зам юм.