Persoana nefericită - cine ești. Obiceiul de a fugi de probleme. Comparație constantă cu alții

Oamenii fericiți nu urmăresc fericirea. Ei devin fericiți pentru că vor să fie așa și își trăiesc viața cât mai bine. Oamenii nefericiți cronic încearcă în mod constant să corecteze această stare de lucruri, dar de aceea nu reușesc. Fericirea nu poate fi persecutată. Nu poate fi găsit sau prins. Acest lucru se întâmplă atunci când totul cade în loc.

Nu poți lupta împotriva nefericirii până nu găsești pacea interioară. Pentru a face acest lucru, ceva trebuie schimbat. Fericirea este direct legată de acțiunile, alegerile și gândurile noastre. Te poți simți fericit doar atunci când mintea ta îți permite. Urmăriți-vă gândurile. Extinde-ți mintea și capacitatea de a te simți mai bine.

Iată 10 lucruri pe care le fac oamenii nefericiți cronic. Interfera cu îmbunătățirea vieții.

1. Opiniile lor despre viață sunt fataliste

Nefericitul concluzionează foarte repede că ceva este imposibil și nici măcar nu lasă o șansă pentru speranță. „Oamenii nu se schimbă”, „Acest lucru nu poate fi schimbat”, „S-a terminat”. Acest tip de credință este autolimitat. Iar motivul principal este frica. Îți împiedică să încerci să găsești o alternativă, să încerci ceva nou, să găsești un alt mod de a rezolva problema. Acest tip de gândire nu le permite oamenilor să își dezvăluie adevăratul potențial.

O minte închisă nu va solicita o soluție eficientă a unei probleme. Prin urmare, pentru a deveni fericit, renunță la toate credințele tale fataliste, fii deschis și gândește pozitiv.

2. Sunt blocați și nu se pot schimba

Uneori, oamenii au nevoie de o pauză de la agitație. Renunță la tot, încep, de exemplu, să mănânce mai mult și să exerseze mai puțin. Acesta este momentul în care practic nu participă la propriile lor vieți. Schimbarea înseamnă muncă și poate fi destul de dureroasă. A schimba înseamnă a părăsi zona de confort și a pierde controlul.

Cu toate acestea, este foarte important să practici schimbarea, să simți frica și să o învingi - până la urmă, de aici începe fericirea. Acest lucru se va întâmpla atunci când vă concentrați pe depășirea fricii, nu pe căutarea fericirii. Evoluția și creșterea personală a unei persoane îi aduc satisfacție și tocmai aceasta dă naștere fericirii. Fără dezvoltarea personală și munca depusă, aceasta nu poate veni. Nefericirea este un simptom al întârzierii dezvoltării. Prin urmare, deveniți activ și luați-vă propria viață în mâinile voastre.

3. Nu fac suficiente încercări.

A fi nemulțumit și a renunța este același lucru. A încerca ceva sau nu este o alegere pe care o faci în fiecare zi. Trebuie să încercați noi obiceiuri, relații, activități, produse și cunoștințe noi. Trebuie să încerci foarte mult să te regăsești în fiecare etapă a vieții. Trebuie să încerci să devii cel mai bun.

Fericirea îți găsește pasiunea. Pasiunea ta este că iubești atât de mult încât chiar doare. Oamenii nefericiți renunță prea curând. Nu își dau timp și pleacă înainte de a obține rezultate. Dacă știți ce merită, vă va oferi încrederea să încercați din nou și din nou.

4. Se condamnă singuri

De la oameni nefericiți puteți auzi adesea: „Sunt un astfel de idiot” sau „Sunt o persoană groaznică”. Trebuie să fii bun pentru tine, dar poți începe prin a opri abuzul verbal. Fericirea vine atunci când ești încrezător în tine și în abilitățile tale. Nu poți fi fericit dacă nu te iubești pe tine însuți. Oamenii o simt foarte bine și vă tratează la fel. Proiectați în exterior ceea ce doriți să proiectați în interior.

Poziția ta este un produs al gândurilor tale, al modului în care te raportezi la tine. Trăiește-te așa cum ai face pentru o persoană pe care o iubești cu adevărat.

5. Citesc, ascultă și urmăresc lucruri întunecate și înspăimântătoare.

Chiar și ceva la fel de simplu precum știrile pot deprima. Este foarte ușor să găsești un loc în care vei auzi despre pesimism în lume și în alte persoane. Ne programăm pentru a crede că viața noastră este mult mai bună decât toate poveștile înfiorătoare pe care le auzim în fiecare zi. Problema este că atunci când ne gândim la ceva, prin aceasta atragem aceste evenimente în viața noastră. Melodiile triste de dragoste sunt bune, dar poate le poți transfera în relația cu persoana iubită? Ce se întâmplă dacă ne înconjoară de lucruri amuzante și fericite?

Schimbă-ți mentalitatea. Decideți cum doriți să vă simțiți și să vă cufundați într-o lume mai fericită.

6. Le pasă de ce cred ceilalți.

Nu poți fi fericit dacă petreci ore întregi gândindu-te că cineva te poate învinovăți. Aflați ce credeți personal și aveți grijă doar de asta. Simțiți puterea în credințele voastre, vă va ajuta să stați la pământ atunci când alții încep să judece. Pentru a înțelege sinele real, este necesar să efectuați o mulțime de lucrări la introspecție, deci nu pierdeți timp din ceea ce vor spune alții.

7. Se apără

În loc să controleze viața, oamenii nefericiți sunt ei înșiși sub controlul ei. Dacă trăiești într-o poziție defensivă, nu te vei simți niciodată fericit. Nu luați nimic personal. Acceptați adevărul. Și învață să trăiești cu ea.

Fii deschis la risc, implică-te în creativitate și lucrează la ceva. Realizările mici fac parte din cele mari.

8. Sunt pasionați, mândri și încăpățânați.

Oamenilor nefericiți le place să facă totul în felul lor. Făcând presupuneri, ei sunt întotdeauna încrezători în propria lor dreptate. Dar mândria este o altă barieră pentru fericire. Trebuie verificat și învins. Mândria este egoistă, iar fericirea este dezinteresată. Trebuie să fii deschis la idei și soluții alternative. Dacă ceva nu funcționează, găsește o abordare diferită.

A fi umil în multe feluri înseamnă a fi fericit. Faceți altceva dacă doriți să schimbați rezultatul.

9. Le este greu să se despartă de orice.

Relații proaste, amintiri triste, trecut, valorile materiale, proiecte neterminate, sarcini deosebite, confuzie, sentimente, resentimente ... această listă continuă. Indiferent dacă este vorba despre o schimbare de priorități sau o curățire a minții, ar trebui să existe întotdeauna un loc pentru eforturi care să dea drumul celor vechi și să dea loc noului.

Reținând trecutul și privind înapoi, nu permiteți ca fericirea să intre în viața voastră. Cele mai bune lucruri se întâmplă celor care nu țin la nimic. Eliberați controlul și urmăriți cum totul se încadrează în locul dvs. fără niciun efort din partea voastră. Ai credință care este mai presus de tine.

10. Se iau prea în serios

Dacă nu vă puteți trata propriile eforturi sau circumstanțe cu umor, atunci vă luați prea în serios. Învață să râzi de tine și de ceilalți. Nu fi acea persoană care o exagerează. Narcisismul apare atunci când credeți că doar eforturile dvs. pot duce la rezultate. Dar aceasta este o presiune foarte mare. Învață să fii smerit și să accepți ajutorul altor oameni.

Viața este prea scurtă pentru a fi luată prea în serios.

Ei spun că fericirea vine în diferite aspecte și nu este atât de ușor de recunoscut. Nenorocirea este ușor de recunoscut. O persoană nefericită înțelege perfect că este nefericită, dar nu știe întotdeauna ce să facă cu ea. O astfel de persoană suferă pe sine și îi face pe ceilalți să sufere. Optzeci de ani, cercetătorii de la Universitatea Stanford au studiat oamenii nefericiți și cei dragi. S-a dovedit că rămânând aproape de nu persoana fericita afectează negativ sănătatea și scurtează viața. Un alt studiu a arătat că fericirea nu depinde mult de circumstanțele vieții. Dimpotrivă este cazul nefericirii: este foarte des determinat de modul în care gândim și de ceea ce facem. Cu alte cuvinte, obiceiurile noastre ne pot face nefericiți. Consultați lista obiceiurilor proaste și nu încercați niciodată să le cedați.

Obiceiul de a trăi mâine

A spune „Voi fi fericit când ...” este cea mai scurtă modalitate de a mă simți nefericit. Spunându-vă că obiectele externe vor aduce fericire, fie că este vorba despre bani, relații sau locuințe spațioase, vă înșelați fără scrupule. Pentru că, în primul rând, fericirea nu depinde mult de obiectele străine și, în al doilea rând, îți petreci viața pe o așteptare fără sens de ceva cețos. În schimb, este mai bine să vă concentrați asupra perioadei actuale de viață. Pentru că prezentul este singurul lucru de care poți fi sigur. Trecutul a trecut, iar viitorul nu este un fapt al ceea ce se va întâmpla.



Obiceiul de a urmări averea

Oamenii care trăiesc sub pragul sărăciei devin rapid mai fericiți atunci când starea lor de bine se îmbunătățește. Dar nivelul de fericire scade rapid de îndată ce venitul lor anual începe să depășească 20.000 de dolari. Acest lucru este confirmat de numeroase studii. Căutarea materialului îl face nefericit, deoarece la momentul primirii lucrurilor prețuite, o persoană descoperă că a plătit prea mult pentru ele. El ar putea cheltui același timp, bani și energie pentru ceea ce îl face fericit: hobby-uri, experiență neobișnuită, prietenie, relații de familie.



Obiceiul de a sta acasă

Când ne simțim nefericiți, nu vrem să vedem sau să comunicăm cu nimeni. Aceasta este o greșeală gravă, deoarece comunicarea îmbunătățește starea de spirit. Dorința de a ieși la pensie în anumite momente este firească și chiar utilă, dar dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat, merită să fii atent la acest aspect și să te împotrivești ispitei izgonirii prin toate mijloacele. Ieșiți în oameni chiar dincolo de voința ta și în curând te vei simți mai bine.



Obiceiul de a înfățișa o victimă

Oamenii nefericiți tind să speculeze cât de puțin depinde această viață trasă de persoana în sine și cât de puternice sunt forțele oarbe ale destinului. Problema este că o astfel de filozofie insufle un sentiment de neputință, ceea ce duce inevitabil la lipsa de acțiune pentru a îmbunătăți situația. Și nici o acțiune - niciun rezultat. Da, viața proastă este suficientă și probleme se întâmplă tuturor, dar nu totul se pierde în timp ce o persoană continuă să lupte.



Obiceiul de a gândi pesimist

Pesimismul este un teren de reproducere pentru nenorocire. Este un cerc vicios al gândurilor sumbre și al evenimentelor sumbre. Aici, unul urmează de la celălalt, pentru că o persoană pesimistă atrage necazuri și necazuri, pe care le discută constant. A scăpa de o astfel de dispoziție este dificil, dar posibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă dați seama cât de ilogic sunt gândurile întunecate și să vedeți că, de fapt, totul nu este atât de rău pe cât pare.



Obiceiul de a plânge

Uneori te poți plânge, ameliorează iritarea și calmează. Dar plângerile constante nu vor aduce nimic bun. Te fac să vezi totul într-o lumină neagră și să insufle gândire negativă. O persoană ale cărei plângeri au devenit un obicei, observă doar defecte și vede doar partea negativă a lucrurilor. Nimănui nu-i plac plângătorii, se enervează cu râpă și strică starea de spirit a altora.



Obiceiul de a exagera

Probleme se întâmplă tuturor. Diferența este că o persoană fericită își dă seama că acesta este doar un moment neplăcut, în timp ce o persoană nefericită umflă fiecare prostie la o tragedie de proporții universale.



Obiceiul de a fugi de probleme

Oamenii fericiți sunt responsabili pentru toate acțiunile lor, inclusiv greșelile. Oamenii nefericiți încearcă să-și ascundă problemele și să nu-și amintească niciodată de ele. Cu toate acestea, acest lucru nu este posibil. Camera nu va deveni curată dacă gunoiul nu este curățat, ci ascuns sub covor. Acumularea problemelor nesoluționate duce la anxietate și la un sentiment constant de nemulțumire față de sine și de viață. De asemenea, problemele care sunt ignorate sunt predispuse la supraaglomerare și creștere. Când va veni timpul să le rezolve și mai devreme sau mai târziu va veni, nu va fi atât de simplu.



Obiceiul de a nu se dezvolta

Oamenii nefericiți sunt pesimiști, așa că se așteaptă doar ce le va aduce viața, în loc să acționeze activ. Ei nu văd rostul în stabilirea obiectivelor, învățării și dezvoltării. De la an la an viața lor este un vascular monoton, vâscos, care suge din ce în ce mai adânc. Și ei continuă să se aștepte la ceva și se întreabă de ce nu se întâmplă nimic bun.



Obiceiul de a te compara cu ceilalți

Comparația constantă față de alții provoacă confuzie și îngrijorare. Încurajează invidia, gelozia și ipocrizia. Un studiu a arătat că oamenii nu le deranjează să fie mai săraci doar dacă toată lumea devine mai săracă. Nevoia de a se compara cu ceilalți este atât de mare încât oamenii își sacrifică propriile valori și interese. Aceasta duce la nemulțumirea ascunsă cu sine, cu ceilalți și cu viața în general.

Dacă acest articol v-a atras atenția, se poate presupune că sunteți nemulțumit de ceva și intenționați să scăpați de senzația de mușcătură. Cum să devii fericit? Să nu mai fim înșelați, cel puțin sincer, să scoatem ochelarii roz la modă - este imposibil să fii fericit.

Vă recomandăm să lăsați deoparte rucsacul pentru un călător care a plecat în căutarea fericirii. Cum așa? De ce ne asigurăm? Cu adevărat, dragă cititoare, acesta nu este pesimismul autorului articolului, ci justificat logic ...

Omul este un sistem energetic viu colorat și plin de aspirații dinamice. Ca oricare sistem energetic, face constant încercări de a găsi o stare de odihnă. El este obligat să facă acest lucru. Pentru aceasta, energia servește și ea, funcția sa misterioasă este de a-și restabili propriul echilibru.

Omul este structurat astfel încât, cu orice iritație internă sau externă, mai devreme sau mai târziu, trebuie să apară un incident care să restabilească echilibrul.

Dezechilibrat ...

Omul este o creatură ciudată ... Motivul i-a fost dat doar pentru a-i face mai ușor omului îndeplinirea misiunii sale. Și pentru ce altceva? Ar putea exista o altă sarcină pentru Providence, cu excepția cazului în care aceasta va ajuta o persoană pe Calea Sa?

Dar cum își folosește o persoană mintea? ..

El întreabă: care este Calea? și ce este pescuitul? de ce să merg mai departe? și cât timp să mergi mai departe? si ce primesc pentru asta? și care este scopul? Dar cum să înțelegem că acesta este calea corectă? dar cum aș putea ...

Nou secol, timp nou, noi oportunități. Dar cum să definiți o nouă cale? Desigur, ar trebui să priviți sincer în jur, să evaluați cu seriozitate realitatea și, chiar mai bine, să priviți cu adevărat în ochii voștri. Să te regăsești în toată gloria ei și să te relaxezi cumva la asta.

Iată-mă, un om al secolului XXI. Eu sunt asa si asa. Sunt activ și pasiv, înșelător și veridic, curajos și laș, moral și depravat, iritabil și restrâns ...

Cu siguranță veți găsi portretul dvs. aici. Si spune ...

Capitalul dvs. personal într-un sens larg include nu numai banii aflați într-o bancă sau sub o saltea, ci și apartamentul nostru, casa, proprietatea, lucrurile, munca, conexiunile, oportunitățile, abilitățile, abilitățile, abilitățile și multe altele. Cu toate acestea, dacă doriți, toate sau aproape toate cele de mai sus pot fi transferate în bani, adică pentru a monetiza tot ceea ce a fost achiziționat. Acest lucru confirmă simplul adevăr din viața noastră - totul merită ceva. Am putea achiziționa tot acest capital sau segmentele sale individuale în moduri diferite ...

Potrivit unui studiu realizat de specialiști din universitățile Yale și Oklahoma din SUA, publicat în ediția online a Jurnalului de Cercetare a Riscului, atitudinea majorității oamenilor față de teoriile științifice nu se bazează atât pe cunoștințe, cât și pe propriile credințe sau prejudecăți.

Valoarea informațiilor

Odată, informațiile erau valoroase. Orice informație - pur și simplu pentru că oamenii trăiau în lumile lor mici și comunicarea dintre ei era limitată. Acum situația s-a schimbat radical. Oricine are un efort minim poate găsi informații despre aproape orice subiect.

Viața a făcut asta mai ușor? Cu greu. În primul rând, o propunere prea mare creează un aspect fin. În al doilea rând, oricât de greu încearcă să compare și să evalueze, fluxul de informații este puternic ...

Multe monumente arhitecturale de excepție împrăștiate în întreaga lume au fost inspirate de secretul morții. Acestea sunt piramidele monumentale și sfinxurile Egiptului, mormintele sale magnifice și necropolele; Mausoleu în Helicarnassus *, piramidele și templele aztecilor, olmecilor și maya din America precolumbiană; celebrele morminte ale marilor Mughals, precum Taj Mahal și Marele Monument Akbar.

Conform celor mai recente cercetări, chiar legendarul palat minoan din Creta nu era o reședință regală, dar, cel mai probabil, un gigant ...

Uneori oamenii nu observă când sunt fericiți. Dacă li se va cere ce înseamnă acest concept pentru ei, atunci le va fi greu să răspundă. Cu toate acestea, atunci când o persoană este nefericită, el înțelege clar acest lucru și înțelege când un astfel de sentiment a pus stăpânire pe el. Mulți li se pare că circumstanțele de viață sunt de vină. Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, o persoană fericită face pe sine în acest fel și niciun proces nu îl poate împiedica să facă acest lucru. De asemenea, obiceiurile joacă un rol important. Deci, unele dintre ele sunt o modalitate directă de a te face nefericit. Vă sugerăm să vă familiarizați cu cele mai importante 10 obiceiuri la care ar trebui să renunțați dacă doriți să începeți să vă bucurați de viață.

Speranta pentru viitor

Unul dintre obiceiurile principale care nu vă vor permite să deveniți o persoană fericită este pronunția unor fraze de genul „Voi fi fericit când voi găsi un nou loc de muncă / când voi primi un salariu mai mare / când voi avea un partener nou etc.”. Nu contează cum terminați această propoziție. Nu uitați că, în acest caz, puneți totul pe circumstanțe care nu depind foarte mult de dvs. Prin urmare, nu ar trebui să vă așteptați la ceva fantomatic, dar acum ar trebui să lucrați la viața voastră. Concentrează-te asupra a ceea ce este important pentru tine astăzi, iar fericirea îți va bate ușa foarte curând.

Alocați prea mult timp și eforturi în achiziționarea articolelor de statut

Mulți oameni care încep să câștige mai mult tind să se convingă că acest lucru îi face mai fericiți. Mai mult decât atât, se pare că majoritatea veniturilor sunt mai mari, cu atât se vor simți mai bine. Cu toate acestea, masa studiilor arată că acest lucru nu este în întregime adevărat. La urma urmei, atunci când sunteți în căutarea de bani și lucruri scumpe, atunci, după ce le-ați primit, riscați să vă confruntați cu dezamăgire. Până la urmă, îți dai seama că nu meritau absolut efortul. Iar timpul petrecut în realizarea lor s-ar putea petrece în hobby-urile și în comunicarea cu familia și prietenii, ceea ce te-ar face mai fericit.

Stai înăuntru

Când vă simțiți mizerabil, probabil că doriți să rămâneți acasă și să nu comunicați cu nimeni. Cu toate acestea, acest comportament poate fi numit o mare greșeală. Desigur, în viața fiecăruia dintre noi există momente în care vrem să fim singuri cu noi înșine și să ne ascundem de ceilalți. Cu toate acestea, dacă acest lucru devine un trend, atunci vei observa foarte repede cum starea ta de spirit începe să se schimbe în rău. Prin urmare, forțați-vă să părăsiți casa, comunicați cu oamenii și veți vedea cum devine rapid mai ușor pentru dvs.

Vedeți-vă ca o victimă

Oamenii nefericiți, de regulă, se conving pe ei înșiși că în viață nimic nu depinde de ei. Prin urmare, ei cred că nu este în puterea lor să îmbunătățească situația. Cu toate acestea, această abordare nu face decât să întărească sentimentul de neputință. Dar trebuie să vă amintiți întotdeauna că problemele și dificultățile apar cu toți oamenii. Și este în puterea voastră să vă strângeți și să le rezistați, încercând să vă schimbați viața în bine.

Pesimism

Nimic nu poate distruge fericirea ca pesimismul. La urma urmei, dacă te gândești constant și aștepți lucruri rele, atunci cel mai probabil se vor întâmpla. Mai mult decât atât, este destul de dificil să scapi de gândurile pesimiste. Totuși, ar trebui să vă convingeți că sunt ilogici. Fă-te să te uiți la fapte și îți vei da seama că, în realitate, totul nu este atât de rău pe cât ți s-a părut.

Obiceiul de a plânge

Dacă începeți să vă plângeți în mod constant, atunci la final va trebui să trăiți constant cu un sentiment de anxietate. Un astfel de comportament poate fi numit cu siguranță distructiv pentru individ. La urma urmei, dacă ne convingem în permanență că totul este rău, atunci nu vor mai trece în curând alte gânduri. Fără îndoială, a vorbi despre ceea ce te deranjează este extrem de util. Cu toate acestea, nu ar trebui să permitem apariția unui obicei de a se plânge de toate și de toată lumea. Până la urmă, aceasta este o modalitate directă de a deveni o persoană nefericită, cu care ceilalți oameni nu vor dori să comunice.

Pentru a face munți din molehills

Lucrurile rele se întâmplă cu fiecare persoană. Diferența este că oamenii fericiți îi văd pentru cine sunt - dificultăți temporare, în timp ce personalitățile nefericite îi văd doar ca dovezi suplimentare că soarta le este extrem de defavorabilă. Deci, de exemplu, dacă o persoană obișnuită în drum spre muncă va ajunge într-un mic accident și va coborî doar cu o ușoară spaimă și cu o aripă ușor încrețită a calului său de fier, atunci se va bucura că nu s-a întâmplat nimic mai grav. O persoană nefericită cronic nu va vedea în această situație decât o dovadă în plus că nu a avut o zi, o săptămână, o lună sau poate întreaga sa viață, dimineața.

Ascundeți problemele sub covor

Oamenii fericiți sunt responsabili pentru acțiunile lor. Dacă fac o greșeală, ei sunt responsabili pentru asta. Nefericiții încearcă să-și ascundă problemele și pasele greșite. Și, după cum știți, dacă problema este ignorată, atunci aceasta nu poate decât să se agraveze și să provoace daune și mai mari.

Refuzul dezvoltării de sine

Deoarece oamenii nefericiți sunt pesimiști și nu încearcă să-și controleze viața, stau și așteaptă ce se întâmplă cu ei în continuare. Și în loc să își stabilească obiectivele, antrenamentul și perfecționarea de sine, pur și simplu își exprimă surpriza de ce nu s-a schimbat nimic în viața lor.

Comparându-te cu ceilalți

Gelozia și invidia sunt sentimente care nu te vor ajuta să devii mai fericit. Prin urmare, dacă te compari constant cu alți oameni, atunci este timpul să te oprești.

Probabil că primul lucru care distinge o persoană fericită de o persoană nefericită este tendința sa de a se concentra pe opiniile celorlalți. Atunci când o persoană își recunoaște vocea interioară și propriile sale înclinații ca factori nesemnificative, dacă este ghidată în tot ceea ce oamenii sau autoritățile spun sau dictează opinia publică, aceasta îl face în mod firesc nefericit. Este imposibil să îndeplinești standardele altor persoane, indiferent cât de greu încerci. Așa cum spunea Oscar Wilde, trebuie să fii tu însuți, deoarece alte locuri sunt deja ocupate.

Înțelegerea acestui punct este caracteristică oamenilor fericiți. Își construiesc viața în conformitate cu propriile nevoi și fac ceea ce consideră că este potrivit. Aceasta nu înseamnă lipsa capacității de a face compromisuri, ci doar vorbește despre modul în care o persoană fericită își stabilește obiective.

Perfecţionism

Da, destul de ciudat, dar perfecționismul nu contribuie la realizarea fericirii. S-ar părea că îți faci treaba cât mai bine, va aduce satisfacție? Dar indiferent ce face o persoană, nu o va găsi niciodată suficient de bună. De fapt, perfecționistul nu înțelege asta în lumea reala nu există loc pentru perfecțiune completă. El este mai aproape de visător decât de realist. Visele goale care nu devin realitate fac ca o astfel de persoană să fie mizerabilă.

Oamenii fericiți privesc totul mai rațional. Ei înțeleg că soluția la fiecare problemă implică o serie de cerințe pentru performanța de calitate. Este important să vă conformați și dacă veți face un pic mai bine, atunci veți ajunge să fiți un excelent specialist. Nu poți sări peste cap. Când o persoană înțelege acest lucru, succesul său îi aduce bucurie.

Gandire negativa

Acesta este un factor foarte important. Atunci când o persoană este hotărâtă să vadă numai răul din jurul său, pur și simplu nu va observa oportunitățile fericite pe care i le oferă viața. Gândurile triste nu au îmbunătățit încă viața nimănui. O persoană devine nefericită, în plus, devine un obicei în el.

Oamenii fericiți sunt aranjați diferit. Ei se bucură de orice lucru mic. Pretutindeni văd oportunități bune și circumstanțe favorabile, chiar și în înfrângeri și eșecuri. Orice eșec, în opinia lor, este o oportunitate de a învăța ceva și de a face ceea ce este corect data viitoare.

Probleme și soluții

Oamenii nefericiți se gândesc la dificultățile lor. Ei sunt gata să enumere problemele vieții ore întregi, din când în când întrebând: de ce toate aceste nenorociri au căzut asupra lor? Oamenii fericiți gândesc diferit. Ei văd problema și în loc să se tânguiască, se gândesc cum se poate rezolva. Mai mult, după găsirea unei soluții, o astfel de persoană va face tot ceea ce este necesar pentru a o pune în practică.

Dacă ați găsit semne ale unei persoane nefericite, nu vă supărați. Gândiți-vă cum să rezolvați această problemă chiar acum. Puteți merge în orice moment din tabăra pierzătorilor la cei norocoși și depinde doar de ceea ce vă este în cap.

Fiecare fierar al propriei sale fericiri - această frază nu și-a pierdut relevanța în timpul nostru. De ce unii oameni se simt profund mizerabil? Psihologii care încearcă să descopere această problemă spun că gândirea greșită și unele obiceiuri ale oamenilor înșiși duc la o lipsă de fericire.

Reclamații și condamnări

În niciun caz nu trebuie să vă plângeți de viață, spuneți că a trăi prost și plictisitor este cea mai scurtă cale de a vă face nefericit. În niciun caz nu trebuie să vă comparați cu cei mai de succes, bogați, sănătoși, oameni desteptiSăparea de sine nu va face decât să agraveze situația.

Pentru a deveni o persoană fericită, nu trebuie să te uiți la alți oameni, ci să îți reconsideri propria atitudine față de situație.

De exemplu, viața mea de familie nu se rezolvă.

Întreabă-te, ce ai făcut pentru a fi fericit în căsătorie?

De ce nu sunt încă bogat?

Și ai cerut o poziție nouă, a început să lucreze mai mult, te-ai deosebit cumva în producție?

Nimeni nu vă va rezolva vreodată problemele până când noi înșine nu vom acționa și vom merge în direcția corectă.

Obiceiul de a-ti para rau de tine

În viața fiecărei persoane există probleme și griji. Anumite experiențe datorate conflictelor cu persoanele dragi sau colegilor, anxietatea pentru copii și relațiile cu un partener, diverse situații stresante pot conduce pur și simplu în depresie.

Pentru a nu vă face mai nefericit, nu puteți transporta în tăcere câmpii și să acumulați toată negativitatea, să vă gândiți constant la situație, să suferiți și așa mai departe. Este dificil să ieșiți din acest cerc de gânduri rele, dar cu toate acestea este posibil, în loc să suferiți și să deprimați, să veniți cu o soluție demnă și adecvată. De exemplu, copilul tău este un d-cvartet notoriu. Puteți să vă faceți griji pe cât doriți pentru asta și să-l speriați pe un student neglijent sau puteți angaja un îndrumător și să-l trageți la un tip bun. Nu ai bani pentru un îndrumător? Nimeni nu este de vina, cauta un loc de munca decent.

Respingerea iubirii

De obicei, acest comportament este tipic sexului mai echitabil. Unii dintre ei cred că vârsta nu mai este aceeași și cifra s-a deteriorat, iar ridurile au apărut și așa mai departe, purtând astfel de gânduri, par să refuze inconștient orice relație și, probabil, să respingă potențialii parteneri.

Desigur, iubirea nu este întotdeauna reciprocă și, în unele cazuri, poate provoca suferință și durere. Experiența unei relații nereușite îi face pe unii să evite intimitatea viitoare și pur și simplu se doamă să fie nefericiți.

Nu este ușor să fii fericit de locuri de muncă cu normă întreagă mai presus de noi, dar, repet, nimeni nu va gândi pentru noi, de aceea totul este în mâinile noastre.