Та эерэг байх ёстой. Хэрхэн үргэлж эерэг байх ёстой вэ? Эерэг ба эерэг бодлын ашиг тус, эсвэл амжилтыг хэрхэн татах вэ
Хүнлэг бус нөхцөлд амьд үлдэж чадсан хүмүүсийн тухай кино үргэлж бидний сонирхлыг татдаг. Гол дүрүүд нь бие махбодийн дарамт, хэт их сэтгэлийн дарамтыг даван туулдаг. Энгийн хүмүүсийн хувьд тэдний ихэнх нь гэмтэл багатай нөхцөлд ч бууж өгдөг.
Амьдралд бэрхшээл тохиолдоход тухайн нөхцөл байдлаас эерэг туршлага олж авахад нь саад болдог хүний цорын ганц дайсан бол өөрөө юм. Хэрэв та сэтгэн бодох уян хатан чанарыг хөгжүүлбэл хувь тавилан дахь аливаа хар зурвасыг амжилттай даван туулж чадна. Энэ нийтлэлд бид 6 үндсэн зарчмыг авч үзэх бөгөөд үүний дагуу та ямар ч нөхцөлд эерэг сэтгэлгээгээ хадгалах боломжтой болно.
1. Өөрийгөө зэмлэх хэрэггүй
Амьдралд асуудал үүсэхэд олон хүн өөрсдийгөө буруутгаж эхэлдэг. Хүмүүс өнгөрсөн үе рүүгээ дахин дахин эргэн ирж, хийсэн алдаагаа санаж, өөрөөр биш ингэсэндээ уурлаж байна. Гэсэн хэдий ч цаг хугацааг ухрааж, засах боломжгүй тул бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, төгс бус байдлаа уучлаарай. Хүн бүр алдаатай байдаг бөгөөд та буруу үйлдлийнхээ үр дагаврыг арилгах сэдлийг бүрэн устгах ёсгүй.
2. Тааламжтай зүйлийн талаар бод
Хар зураас ирэхэд юунд хүрч чадсан, юунд амжилтанд хүрсэн тухай бодох цаг болжээ. Амьдралын аз жаргалтай мөчүүд, мөрөөдөл, төлөвлөгөөг эргэн санаж, муу үйл явдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг бүү зөвшөөр. Сайн зүйлийн талаар бодох нь танд илүү их эрч хүч өгч, өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү үр дүнтэй байх болно.
3. Спортоор хичээллэх
Тогтмол спортоор хичээллэх нь стресс, хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрахаас гадна амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд нэг бус удаа туслах хүсэл зоригийг бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Амьдралд бүх зүйл гайхалтай байсан ч гэсэн биеийн тамирын дасгалын талаар бүү мартаарай - өдөрт дор хаяж 20 минут бие, хүч чадлаа сургах.
4. Хов живийг үл тоомсорлох
Хов жив, цуурхал бол зөвхөн "амжилттай" хүмүүсээр хүрээлүүлэх боломжийг олгодог эртний хүн төрөлхтний оршин тогтнох арга замуудын нэг юм. Одоо хүмүүс хүрээлэн буй орчныхоо өмнө босохын тулд бусдын талаар ярилцдаг. Тиймээс, анхаарал хандуулах ёсгүй бөгөөд үүнээс гадна ихэвчлэн хэтрүүлж, гуйвуулдаг цуу ярианаас болж бухимдах хэрэгтэй.
5. Хяналтаа үе үе сулруулж байгаарай.
Нөхцөл байдлыг хянах чадвараа алдах нь сэтгэл түгшээх болно. Үүнийг мэдрэхийн тулд амьдралаа дэлхийн үйл явцын өнцгөөс харахыг хичээгээрэй. Тиймээс, хэрэв нөхцөл байдал таны хяналтаас гадуур байвал та өөр зүйл рүү шилжиж болно. Эдгэршгүй өвчтэй олон хүмүүс ижил зүйлийг хийдэг: тэд эрүүл мэнддээ эргэж очиход нөлөөлж чадахгүй, гэхдээ тэд өөрсдийн амьдралын хэв маяг, сэтгэл санаа, бодол санаагаа чадвартай байдаг.
6. Хурдаа хасахаас бүү ай
Орчин үеийн амьдралын хурд нь мэдрэлийн системийг хурдан доройтуулдаг тул заримдаа удаашруулж, хоббидоо хэсэг хугацаа зарцуулахыг хичээ. Стрессийн түвшин хэрхэн аажмаар буурч, асуудлыг шийдвэрлэх нь илүү хялбар болсныг та удахгүй анзаарах болно.
Хүн бүрийн амьдралд цөхрөлгүй мөчүүд байдаг. Ийм мөчид дэлхий сүйрч, чамайг өөрөөсөө холдуулж байх шиг байна. Та амьдралын хажуу талд байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байна. Эдгээр мэдрэмжүүдээс гадна удаан хугацааны сэтгэлийн хямрал үүсдэг бөгөөд энэ нь таны амьдралыг уйтгартай өдрүүд болгон хувиргадаг.
Хэрэв та амьдралаа гэрэл гэгээтэй болгохыг хүсч байвал сэтгэлийн хямрал таныг зовоохоо больж, үргэлж эерэг хандлагатай байхыг хүсч байвал өөрөөр амьдарч сурах хэрэгтэй. Та тулгарч буй бүх бэрхшээлийг үл харгалзан хэрхэн өөдрөг байх, эсвэл хэрхэн эерэг байх ёстойгоо өөрөө ойлгох хэрэгтэй.
Эрүүл мэнд, мэдрэл, сэтгэлзүйн байдлаа хадгалахын тулд юуны түрүүнд эерэг хандлага хэрэгтэй гэдгийг та ойлгох ёстой. Эцсийн эцэст бүх өвчин бидний толгойд стресс, сөрөг байдал, туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Эмч нар бүх өвчнийг мэдрэлийн өвчин гэж хэлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Алдаа гарсан ч гэсэн хэрхэн өөдрөг байх эсвэл эерэг байх ёстойг ойлгохын тулд дараах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
1. Ямар ч нөхцөлд давуу тал хайж сур.Элеанор Портер Поллианна хэмээх гайхалтай ном бичжээ. Энэ бол бүх шинж тэмдгээр аз жаргалгүй хүүхэд гэж тооцогддог охины тухай түүх юм. Гэхдээ тэр өөрт тохиолдсон бүх зүйлд баярлаж, аав нь түүнд тоглохыг зааж өгсөн нэг тоглоомын тусламжтайгаар бусдад баярлахыг зааж өгсөн. Тоглоомын мөн чанар нь та баярлах зүйлээ олох ёстой байсан юм. Охины авга эгч түүнийг дээврийн хөндийд суулгаж өгөхдөө цонхноос харахад баяртай байсан бөгөөд хүүхэлдэйний оронд суга таяг бэлэглэж өгөхөд тэр бас баяртай байсан боловч түүнд хэрэггүй байсан гэдгээ хэдийн мэджээ. Тэрээр аливаа бэрхшээлийн эерэг талыг олж, өөдрөг үзэлтэй байж, хайргүй байсан ч, амьдрал асуудал, урам хугаралаар дүүрэн байсан ч эерэг байх ёстойг мэддэг байв. Та бяцхан Полляннагийн тоглоомыг тоглож үзээрэй. Аливаа нөхцөл байдалд эерэг хандлагатай хандаж сур. Асуудал танд юу зааж өгсөн, ямар дүгнэлт хийж чадах вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай, энэ асуудал хэзээ илүү ноцтой үр дагаварт хүргэх вэ гэдгийг дараа нь биш харин одоо тулгарч байгаад хувь заяандаа талархаж байна.
2. Бүх нөхцөл байдалд хэрхэн өөдрөг хандах, эсвэл хэрхэн эерэг байх талаар ойлгох, амьдралыг бэлэг болгон авч сур... Танд тохиолдоогүй бүх зүйл таны хувьд хамгийн сайн сайхны төлөө болдог гэсэн хэллэгийг санаарай. Заримдаа үүнд итгэхэд хэцүү, эерэг хандлагыг хадгалах эсвэл өөдрөг үзэлтэй байх нь хэцүү байж болно. Гэхдээ та хичээх хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдал танд эерэг үр дүн авчирдаг гэдгийг ойлгох нь цаг хугацааны явцад ирдэг. Амьдралаас жишээ авъя. Миний нэг найз үнэхээр хүүхэд хүсдэг байсан, тэр жирэмсэн болсон, гэхдээ 3 сарын дараа тэр удаан хүлээсэн хүүхдээ алдсан. Ийм мөчид эмэгтэй хүн ямар их зовлон амсдагийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Тэр удаан хугацаанд санаа зовж байсан бөгөөд энэ алдагдлынхаа төлөө өөрийгөө уучилж чадаагүй юм. Гэхдээ нөхөр нь энэ бүх хугацаанд түүнд анхаарал хандуулаагүй бөгөөд бүх зүйлд найзыгаа буруутгаж, хүүхдийн үхлээс тайван амьд үлджээ. Тэр өөрийгөө хамгийн сайн талаас нь харуулаагүй. Хүүхэд алдсанаас хойш жилийн дараа энэ гэрлэсэн хос салсан. Тэгээд та юу мэдэх вэ? Миний найз тэр хүнээс хүүхэдгүй болсондоо баяртай байна. Тэр одоо шинэ гэр бүлтэй, хайртай хүнтэй бөгөөд удахгүй ээж болно. Гэхдээ нэг удаа тэр амьдрал нь дууссан гэж боджээ.
3. Хувь тавилангаас суралцаж сур... Хэр өөдрөг байх, эсвэл эерэг байхын тулд бүх алдаагаа засаж сур. Таны олон асуудал мөчлөгт байдгийг та анзаарсан байх. Жишээлбэл, та найз нөхдөөсөө байнга урваж байдаг. Эсвэл та хувийн амьдралдаа байнга шатаж байдаг. Надад итгээрэй, таны хувь тавилан муу санаатан биш юм. Та зүгээр л сургамж авч, дүгнэлт хийж сурах хэрэгтэй. Хэрэв таны амьдралд ямар нэгэн зүйл давтагдвал дүгнэлт хийж, өөрийгөө өөрчлөх цаг болжээ. Ийм амьдралын сургамж өгсөн хувь заяандаа талархах ёстой гэдгийг бүү мартаарай.
4. Сайн үйлс, баяр хөөртэй үйл явдлын өдрийн тэмдэглэл хөтөл... Хэрхэн өөдрөг үзэлтэй болж, эерэг хандлагатай болохыг ойлгохын тулд та амьдралынхаа бүхий л баяр баясгалантай үйл явдал, сайн үйлсийг бичиж тэмдэглэх дэвтэр эхлүүлэх хэрэгтэй. Тиймээс та амьдралынхаа бүхий л эерэг мөчүүд, сэтгэл хөдлөлийг санаад зогсохгүй сайн үйлсээр дамжуулан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно.
5. Алдаа гаргасан бүхнээ буруутгахаа боль.Танд тохиолдож буй зүйлд зөвхөн та л буруутай. Гэхдээ та бас өөрийгөө зэмлэх ёсгүй. Эхний догол мөрөөс тоглоомыг ашиглаж, дүгнэлт хий.
6. Инээмсэглэ.Асуудал ямар ч байсан хамаагүй таны инээмсэглэл үргэлж нүүрэн дээр чинь байх болтугай. Хүндрэлийг инээмсэглэн ойлгох нь хичнээн амархан болохыг та өөрөө ойлгох болно. Танд хэцүү байсан ч хүчээр инээмсэглээрэй, тэгвэл таны бодол өнгө өөрчлөгдөж, өөдрөг үзэлтэй байхыг ойлгох болно.
7. Сур... Илүү сайн кино үзэж, сайн ном уншиж, сайн хүмүүстэй ярилцахыг хичээгээрэй. Бүх зүйлээс суралц, өөдрөг үзэлтэй байж, өөдрөг байж сур. Эерэг хандлага нь муу сэтгэлийн байдал, асуудал, сэтгэлийн хямралыг эмчлэх эм болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та хэрхэн өөдрөг байж, хэрхэн эерэг байх ёстойг ойлговол амьдрал таныг инээмсэглэн харж, зорилгодоо хүрч, зохистой хүмүүсээр хүрээлүүлж, болж буй зүйлээс таашаал авах нь илүү хялбар болохыг анзаарах болно. .
Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид. Өнөөдөр би танд шинэ жилийн мэнд хүргэж, ирэх онд хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе. Мөн танд эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгөх болно. Эерэгээр сэтгэж сурах 10 зөвлөгөө. Тиймээс, эхэлцгээе. Тухайн хүний хэрхэн бодож байгаа, юу бодож, юу ярьж байгаа, одоогийн байгаа байдал (физиологийн) хоорондох зүй тогтлыг тодорхой олж мэдэхийн тулд танд транссерфинг, эзотерикизмын чиглэлээр сэтгэл судлаач, мэргэжилтэн байх шаардлагагүй. , сэтгэл хөдлөл, материаллаг, санхүүгийн гэх мэт.). Хэрэв бүх зүйл системчилсэн бол бидний бодол санаа үүнийг (энэ төлөвийг) урьдчилан тодорхойлж, бидний амьдралд шууд (дунд зэргийн болон шууд аль аль нь) нөлөөлдөг гэсэн үг юм. Энгийнээр хэлэхэд: бидний бодол бидэнд хүргэсэн зүйлтэй (сөрөг - сөрөг, сайн, үүний дагуу эерэг - эерэг).
Ийм учраас үргэлж эерэгээр бодох нь маш чухал юм. Үүнийг яаж сурах вэ? Эцсийн эцэст, хүн бүр төрснөөсөө хойш илэн далангүй, итгэлтэй өөдрөг үзэлтэй байдаггүй.
Ийм хүмүүс бидний амьдралын бодит байдлыг харгалзан үзээд амьдралын талаархи үзэл бодлоо эрс эрс өөрчилдөг. Энэ нийтлэл танд энэ талаар тусална гэж бид үнэхээр найдаж байна. Тиймээс, та эерэг сэтгэлгээ, амьдралдаа ижил өөрчлөлт хийхэд бэлэн үү? Тэгвэл явцгаая!
Эерэгээр сэтгэж, амьдарч сурах нь яагаад чухал вэ?
Энэ асуултанд өөртөө хариулна уу. Энэ бол үүнийг хийх хамгийн анхны, гэхдээ хамгийн чухал хөшүүрэг байх болно. Таны хувьд юу чухал вэ? Эцсийн эцэст хүн бүр өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэл, амьдралын зорилготой байдаг. Хэн нэгэн сайн сайхныг хүсдэг (үүнийг юу гэж үзэж байгаагаас үл хамааран) өөртөө, бусдад - хайртай хүмүүстээ, бусдад гэх мэт. Гэхдээ эерэг сэтгэлгээгүйгээр энэ амжилтанд хүрэх магадлал багатай юм.
Амжилтанд хүрсэн хүмүүс янз бүрийн жижиг зүйлд, ядаргаатай асуудалд анхаарал хандуулдаггүйг та анзаарсан уу?
Тэд зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлж, үүссэн нөхцөл байдлын талаар хэзээ ч гомдоллодоггүй. Мөн тэдний 90% нь эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөдрөгөөр хардаг. Уйтгартай зовлон бэрхшээлд дасаж дассан хүмүүс бүгдийг бага багаар (юу болсон, яг яагаад, түүнд юу нөлөөлсөн гэх мэт) цэгцэлж, бизнест амжилтанд хүрэх нь ховор байдаг. Энэ бол юуны түрүүнд төгс төгөлдөр үзэлтнүүдийн онцлог шинж юм. Тэд ганц бие даалгаврыг төгс гүйцэтгэж, бүх анхаарал, хүч чадлаа төвлөрүүлж чаддаг боловч амьдралаа системтэй удирдах чадваргүй байдаг.
Энэ бол тэд маш сайн жүжигчид боловч маш олон жижиг зүйлээс бүрддэг удирдагчид биш (хувь тавилан, амьдралаа оролцуулдаг) тул та тус бүрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, гэхдээ юу сонгохоо сонгох нь чухал юм. үнэхээр утга учиртай бөгөөд "жин"!
Дүгнэлт! Эерэгээр сэтгэж, амьдарч сурах нь яагаад чухал вэ? Үүнгүйгээр гол зорилгодоо хүрэх боломжгүй юм. Эерэг хандлагаа алдахгүйн тулд олон арван ядаргаатай жижиг зүйл дээр бүү цац, зүгээр л тэдгээр дээр бүү төвлөр. Маш тод, сайн, зохистой илэрхийлэл энд байна: "Нохой хуцаж байна - цуваа ирж байна!"
Бас нэг зүйл: бидний бодол бол үйлдлийн эхлэл бөгөөд тус бүр нь үл хамаарах зүйл юм. Эерэг сэтгэлгээгүйгээр эерэг, өндөр чанартай (бүх утгаараа) амьдрал зүгээр л ажиллахгүй болно. Мөн та эрс эсрэг үр дүнд хүрэх хэрэгтэй! Энэ тохиолдолд дараах практик зөвлөмжүүд хэрэг болно.
Үргэлж эерэгээр бодох 10 чухал зөвлөгөө
Блог дээр бид энэ сэдвийг аль хэдийн авч үзсэн болно. Энэ нийтлэлд чухал зөвлөмжүүдийг оруулсан болно, магадгүй тэд танд зөв тохируулахад туслах болно. Гэхдээ эерэгээр сэтгэж сураад зогсохгүй эерэгээр амьдарч сурах нь чухал юм.
1 Гаднаас эерэг зүйл хүлээх хэрэггүй, өөрөө бүтээгээрэй. Санамсаргүй аз тохионо гэж найдаагүй ч гэсэн таныг олохын тулд олж авах нь гол захиас юм. Дэлхийг илүү сайн харахыг хүсч байна уу? Өөрөөсөө эхэл. Энэ нь амаргүй байх болно, гэхдээ та үр дүнг бүрэн эдлэх боломжтой болно. Өөрөөсөө "Өнөөдөр би амьдралаа сайжруулахын тулд юу хийсэн бэ?" Энэ асуултанд хариулахдаа сэтгэл хөдлөлөө хянаж байгаарай. Тэд шаардах болно. Та эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно - та зөв замаар явж байна. Сөрөг гэдэг нь сонголтыг эрж хайх, ажиллах, хувь заяагаа өөрөө бүтээх, гадныханд найдах хэрэггүй гэсэн дохио юм.
2 Илүүдэл хэсэгтэй. Олон хүмүүс өнгөрсөн үеийн ачааны дарамтаас болж "ёроолдоо татагдан" байна. Үүнийг зайлуул. Муу дурсамжуудаа орхи, уурлахаа больж, чамайг гомдоосон эсвэл муу зүйл хийсэн хүмүүст өшөө хорсолоо ав. Та одоо эдгээр хүмүүсийн талаар бодож байгаа нь лавтай. Санаж байгаарай: тэр үед хамаарал нь үүрд алдагдсан. Үүнийг одоо таны амьдралд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь маш их энерги зарцуулж, таны цагийг хулгайлдаг. Зорилгодоо хүрэхийн тулд энэ бүхэн хэрэгтэй болно. Өнгөрсөнд бүү амьдар, гэхдээ үүнээс авсан сайхан мөчүүд чамайг дулаацуулж, илүү ихийг хийх боломжийг олго.
3 Өөртөө итгэ. Юу ч байсан хамаагүй! Бусдын бодож байгаа шиг биш та өөрийнхөө бодож байгаа шиг хүн гэдгээ санаарай. Санаж байгаа зүйл чинь боломжгүй гэж хэлсэн ч бүү бууж өг! Эцсийн эцэст энэ нь тэдний бодлоор боломжгүй зүйл бөгөөд таных биш. Тиймээс энэ бол тэдний асуудал хэвээр үлдээсэй. Тиймээс та зөвхөн давуу талтай байх болно: бусад хүмүүс үүнийг хийхээс айж, амжилтанд нь итгэдэггүй бол та үүн рүү аль хэдийн хөдөлж эхэлсэн байна!
4 Өөртөө маш эерэг хандлагыг өг. Энэ бол ухамсартаа бичиж, яг тэр түвшинд нь зөв цагт нь ашиглах програм юм. Тиймээс, эрүүл нойрссоныхоо дараа өглөө сэрээд "Би ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, төлөвлөгөөндөө хүрэхийн тулд хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн, шаардлагатай бүх мэдлэг, чадвартай. Энэ болон надад одоогоор байхгүй байгаа зүйлүүд надад үнэхээр хэрэгтэй үедээ би олж чадна, бүх нөхцөл байдал миний амжилтанд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд би өөрөө үүнийг хийхийг хичээсэн. " Төсөөллөө бүү хязгаарлаарай! Өдөр бүр системтэй "програмчлах" нь таны "нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх" хүчтэй аргумент юм.
5 Байгаа зүйлийнхээ төлөө дэлхий ертөнцөд болон өөртөө хувь хүндээ баярлалаа. Эерэг сэтгэл хөдлөл, өглөө хандлага, үдэш заавал талархах нь маш чухал юм. Талархаж сурахгүй бол та эргэн тойрондоо юу, хэн хүрээлж буйн жинхэнэ ач холбогдлыг ухаарч чадахгүй, энэ нь танд үргэлж бага, бага байх болно гэсэн үг юм. Та энэ мөчлөгт аз жаргалыг олж чадахгүй. Үйрмэгийг хэрхэн эдлэхийг мэддэг хүмүүс үргэлж илүү их амжилтанд хүрдэг. Эцсийн эцэст аз жаргалын төлөв байдал нь маш хийсвэр юм. Амьдралыг гайхамшгаар дүүрэн эрдэнэсийн авдар гэж хар.
6 Өөрийн чадвар, давуу тал дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Үүний оронд маш олон хүн өөрсдийн хязгаарлалтад анхаарлаа хандуулдаг. Мөн энэ нь үндсэндээ буруу юм. “Надад хувийн бизнесээ эхлүүлэх хөрөнгө байхгүй. Надад шинэ ур чадвар сурах цаг байхгүй. Надад боломж байхгүй ... Надад байхгүй ... ". Зогс! Одоо байгаа зүйлээ хараарай, танд хичнээн их байгаа нь гайхах болно. Энэ нь танд амжилтанд хүрэх боломжийг олгоно.
7 Эерэг мэдээллээр өөрийгөө хүрээлүүл. Тэр бол баялгийн эх үүсвэр юм. Та зөвхөн сөрөг талыг харж байна уу? Энэ нь та зүгээр л буруу зүг рүү харж байна гэсэн үг юм. Дэлхий дээр хоёулаа маш олон байдаг. Гэхдээ юу авах нь зөвхөн таны ухамсартай сонголт юм. Надад итгэхгүй байна уу? Үүнийг шалгахад амархан. Нийгмийн сүлжээн дэх бүлгүүдийн бүртгэлийг цуцлах, та үргэлж хүчирхийлэл, сэтгэл хөдлөлөөр оролцдог хэвлэлийнхээ хэлэлцүүлэгт оролцоорой. Энэ бол эхний алхам, нэг зуун. Гэхдээ та танихгүй хүмүүстэй шаардлагагүй маргаанаа зогсоож, хичнээн их цаг чөлөөлж, хичнээн их мэдрэлийг аварч чадсан гэдгээ харах болно.
8 Айдас таны амьдралд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр. Удаан хугацааны турш мөрөөдөж байсан шинэ зүйлийг эхлүүлэхийг хүсч байна уу? Та амжилтанд хүрэхгүй гэж бодож байна уу? Мөн та туйлын зөв! Гэхдээ та үүнийг хийх чадваргүй, эсвэл нөхцөл байдал ямар нэгэн байдлаар буруугаар эргэж магадгүй, гэхдээ та үр дүнг эхлэхээс өмнө урьдчилан тодорхойлсон учраас л! Магадгүй, эсрэгээрээ бүх зүйл таны төлөө бүтэж, бүх зүйл хамгийн сайн байх болно гэдэгт та итгэлтэй байна уу? Энд та бас үнэхээр зөв байна! Та үүнийг ойлгож байна уу? Хэрэв та үүнийг хийж чадна гэж бодож байвал, эсвэл та эсрэгээрээ амжилтанд хүрэхгүй бол та хоёуланд нь зөв байна. Мөн энэ нь хэрхэн болохыг зөвхөн та л шийднэ.
9 Илүү олон удаа инээмсэглэж, эерэг сэтгэлгээтэй, амжилттай хүмүүстэй хамт байгаарай. Сайхан сэтгэлтэй байх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Харилцаа холбоо нь өөрөө стрессийн эсрэг маш сайн алхам бөгөөд хэрэв танд хэрэгтэй зүйлийг зааж өгөх эсвэл зөв "давалгааг" тааруулж чаддаг хүмүүстэй тохиолддог бол энэ нь ерөнхийдөө гоёмсог юм.
10 Хариуцлагын талаар бүү мартаарай. Өөрийнхөө төлөө, таны амьдралын төлөө, танд хайртай хүмүүсийн төлөө, таны хажууд болж буй зүйлийн төлөө. Гэхдээ энэ нь таны хувьд хүнд ачаа биш харин хүчирхэг байнгын өдөөлт байх болтугай. Энэ бол үндсэн ялгаа юм!
Мөн эрүүл мэндээ зохих түвшинд байлга (дасгал хийх, спортоор хичээллэх), зөв хооллох, шинэ мэдлэг эрэлхийлэх, өөр дээрээ ажиллах. Эдгээр нь амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн дагаж мөрддөг үндсэн зарчим юм.
Амжилт гэдэг нь алдар нэр, алдар нэр, хүлээн зөвшөөрөлт, карьер, бизнесийн хувьд толгой эргэх хөөрөл биш юм. Хүн бүрийн хувьд тэр өөрийнх юм. Мөн түүний туйлын зорилго бол аз жаргал юм. Та өөрт байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байна уу? Дараа нь та амжилтанд хүрсэн гэж бодож болно. Гэхдээ үүнийг зогсоох ёстой гэж хэн ч хэлээгүй. Энэ бүхэн таны хүслээс хамаарна. Дашрамд хэлэхэд яг хүссэн зүйлээ хийх нь аз жаргалын нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн "энэ" танд ашиг тусаа өгөх болно.
Сөрөг байдлаас эерэг рүү
Бидний эргэн тойрон дахь сөрөг байдал. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь танд амьдралын нөгөө талыг харахыг заагаагүй байх. Эсвэл та өөрөө үүнийг хүсээгүй юм болов уу. Ямар ч тохиолдолд танд тохиолдож буй бүх зүйл зөвхөн таны үйл ажиллагааны үр дүн юм (эсвэл эсрэгээрээ идэвхгүй байдал).
Сөрөг байдал нь сөрөг байдлыг төрүүлдэг. Энэ бол харгис тойрог юм. Тэгээд үүнээс сална гэдэг амаргүй. Гэхдээ, хэрэв та үүнийг аль хэдийн уншиж байгаа бол эхний алхам нь маш жижиг боловч маш чухал юм. Энэ мэдээллийг хүлээн зөвшөөрч, эсвэл үргэлжлүүлээрэй, энэ бол таны сонголт. Бусад бүх тохиолдлын 100 хувь шиг үр дүн нь зөвхөн таны шийдвэрээс хамаарна.
Сөрөг бодлыг хэрхэн өөрчлөх вэ? Тийм ээ, бүх зүйлийг эерэгээр анхаарч, тэднийг өрөөнөөс нь бүү орхи. Дээр дурдсан 10 практик зөвлөгөө танд энэ талаар туслах болно. Таныг хамгийн их бухимдуулдаг зүйлд дүн шинжилгээ хий. Тэгээд дараа нь - эдгээр дохио аль сувгаас ирж байгааг үзээрэй.
Хэрэв энэ нь улс төр, эдийн засгийн таагүй мэдээ бол эдгээр сувгийг үзэхээ больж, жишээлбэл, шинжлэх ухаан, боловсрол, зугаа цэнгэлийн сувгаар солих хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр нь амьдралд сэтгэл дундуур байдаг хөрштэйгээ хийсэн яриа юм бол түүнтэй харилцах харилцаагаа хязгаарлаж, инээмсэглэн сайхан өдрийг хүсэн ерөөе. Хэрэв энэ нь байнга хагардаг хаалга бол түүнийг тослох нь тийм ч хэцүү биш юм.
Санхүүгийн байдал хангалтгүй байна - орлогын өөр эх үүсвэр хайх цаг болжээ. Гэх мэт. Олон удаа хэлсэнчлэн бүх зүйл зөвхөн таны гарт байна! Өөрчлөлтийг одооноос эхлүүлэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст бүх зүйлийг "маргааш" гэж хойш тавьснаар он жилүүд хэрхэн өнгөрч байгааг та анзаардаггүй.
Эерэг ба эерэг бодлын ашиг тус, эсвэл амжилтыг хэрхэн татах вэ?
Аливаа зүйлд хүрч чадсан хүмүүст анхаарлаа хандуулж, хүмүүс үүнийг хэрхэн удирдаж байсан тухайгаа боддог. Эцсийн эцэст анхны нөхцөл байдал бараг тэнцүү байв. Маш олон хүчин зүйл бий. Гэхдээ хамгийн чухал зүйлийн нэг бол сэтгэлгээний арга юм. Зарим нь айж, эргэлзэж, залхуурч, мөрөөдлөөсөө холдохын тулд бүх зүйлийг хийж байхад бусад нь эерэг сэтгэлгээнийхээ ачаар урагшаа үсэрч, хөгжиж, хөгжсөөр байв.
Амжилтыг хэрхэн татах вэ? Энэ нь маш энгийн: эерэгээр бодож, үйлдэл хий! Бүх зүйл боломжтой байдаг! Гэхдээ зөвхөн зөв хандлага, эерэг сэтгэлгээний ачаар. Энэ бол түүний гол давуу тал юм.
Итгэмээргүй, гэхдээ энэ нь (эерэг сэтгэлгээ) хүн бүрт боломжтой. Энэ бол яг одоо та мөнгөтэй, эрүүл саруул, сайн харилцаатай хүмүүс шиг бодож эхэлж болно. Чи юу хүлээж байгаа юм бэ? Эхлэх цаг боллоо! Энэхүү мэдээлэл нь үргэлж эерэгээр сэтгэж, амьдрахад тань тусалж, амжилтыг татахад тусална гэж найдаж байна)))
Ойр хавьд олон үйл явдал өрнөж байхад тайван, тэнцвэртэй байх амаргүй. Үүнээс гадна олон хүмүүсийн хувьд долоон түгжээний цаана нууц хэвээр байгаа бөгөөд хэрхэн үргэлж эерэг байж, амьдралд өөдрөгөөр хандах ёстой вэ гэдэг нь нууц хэвээр үлджээ. "Нохой минь өвдсөн", "Машин дахин эвдэрсэн!", "Тэд намайг ажлаас минь халахыг хүсч байна, надад бурхангүй хүүтэй үлдэгдэл зээл байна", "Ээж маань тав дахь хүүхдээ төрүүлэв. Би одоохондоо өөрийн гэсэн байрны мөнгөө хуримтлуулаагүй байна. ”...
Амьдралын олон зуун бэрхшээл нь эерэгээр сэтгэж дассан хүнийг муу нэртэй гутранги үзэлтэн болгон хувиргаж чаддаг. Ямар ч нөхцөлд найдваргүй бодлын намагт живж, сэтгэлийн тэнхээгээ хэрхэн хадгалахгүй байх вэ? Нэн даруй хэлье - энэ бол амар ажил биш юм. Гэхдээ хэрэв та хэд хэдэн алхам хийвэл энэ замыг өөрөө хялбарчилж чадна. Тиймээс, хэрэв та сөрөг зүйлд автагдаж эхэлж байна гэж бодож байвал дараахь аргуудыг ашиглахыг зөвлөж байна.
- 1-р алхам... Өөдрөг үзлийг сонгох. Хүн төрөлхтнийг өөдрөг үзэлтнүүд, гутранги үзэлтнүүд гэж тодорхой хуваадаг хүмүүс байдаг. Өөрсдийгөө сүүлчийнх гэж боддог тул тэд карьер, хувийн амьдрал, эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа болон бусад зүйлийг тэдний хэрэглэж буй ертөнцийн ийм уйтгартай үзэл бодлоор тодорхойлдог гэдгийг ойлгож магадгүй юм. Гэхдээ тэд энгийн үнэнийг ойлгодоггүй: сэтгэлгээний хэлбэр нь үргэлж сонголт байдаг. Мөн өөдрөг үзлийг сонгох бүрдээ өөрсдийгөө заах нь тэдний сурч болох хамгийн чухал ур чадвар юм. Эерэг хүн байхын тулд заримдаа маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байх хэрэгтэй болдог. Тааламжгүй нөхцөл байдалд өөрийгөө олж мэдсэнийхээ дараа та үүнийг даван туулах, үүнээс сайн зүйл олж авах эсэх нь танд хамаарна. Таны мэдрэмж бол зөвхөн таных, түүнчлэн тэднийг хянах.
- Алхам # 2.Шаардлагагүй сөрөг зүйлийн эх үүсвэрээс амьдралаа зайлуул. Энэ алхамд хоёр дэд зүйл орно. Нэгдүгээрт, байнга сэтгэл дундуур байдаг хүмүүстэй харилцахаас аль болох өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, ямар ч шалтгаанаар танд таалагдахгүй байгаа хүмүүстэй харилцахаа боль.
Эхний цэгийн хувьд, хэрэв та баяр баясгалан, аз жаргалаар дүүрэн амьдралыг мөрөөдөж байгаа бол "мөнхийн зовлонгууд" танд туслах магадлал багатай юм.
Энэ бүлэг нь ихэвчлэн нийгмийн дэмжлэгийг хүртдэг бөгөөд тэднийг орхих нь олон нийтийн бичигдээгүй зарим хүлээлтийг санаатайгаар даван туулах гэсэн үг юм. Жишээлбэл, олон жилийн турш өртэй, таагүй нөхцөл байдалд байсан найзыгаа дэмжихээ яаж үгүйсгэх вэ? Бүр муу нь гэр бүлийн гишүүн байж болно.Хичээлийн хувьд азгүй нэгэн ах, эгч; сөрөг байдалд байнга ханддаг, ажилд азгүй эцэг эх (гэхдээ энэ хооронд таны мэдэлгүйгээр матрасны доор хадгалуулсан мөнгө улам зузаан болж байна) ...
Нийгэм нь өнчин, өвчтэй хүмүүс, том гэр бүлүүд болон бусад ялагдагчдыг үргэлж дэмждэг. Мөн танаас ч мөн адил зүйлийг хүлээж байна. Найз эсвэл хамаатан садан нь түр зуурын таагүй нөхцөл байдалд байгаа бол энэ нь нэг зүйл юм. Гэхдээ хэрэв та архаг азгүй хүмүүсийг анхааралтай ажиглавал маш сонирхолтой нэг хэв маягийг олж харах болно: эдгээр хүмүүс сөрөг байдлаар сэтгэхэд маш их дассан байдаг бөгөөд хэрэв амжилт нь тэдний амьдралд хэзээ нэгэн цагт тохиолдвол хачин, логикгүй байх болно.Тиймээс та өөрийн бодол санаа, үйлдэл, амьдралаа ерөнхийд нь хариуцдаг шиг бусад хүмүүс ч тэдний амьдрал хэрхэн өрнөхийг хариуцдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэдийгээр тэд таны найз нөхөд, эцэг эх, ах эгч нар байсан ч гэсэн.
Тааламжгүй хүмүүсийн нийгмээс өөрийгөө чөлөөлөх тухайд энэ цэг нь өмнөхтэй төстэй бөгөөд бүх зүйл танаас ихээхэн шалтгаална. Хүний тархинд сайн тогтсон сэтгэхүйн хэв маяг нь түүнд эерэг хандлагатай хүмүүсийг өөртөө татан оролцуулахыг зөвшөөрдөггүй явдал юм. Тиймээс эерэгээр бодож сурах нь хамгийн түрүүнд өөртөө эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв хэн нэгэн таны сэтгэл санааг байнга сүйтгэдэг зуршилтай болсон бол та энэ хүний нийгмийг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.
Жишээлбэл, хамтран ажиллагчаасаа холдох нь түүнд тааламжгүй байж болохыг та ойлгосон тул энэ нь амаргүй байж магадгүй юм. Гэхдээ түүний зан байдал таны одоогийн амьдралын хэв маягт нийцэхгүй байвал та юу хийж чадах вэ. Тиймээс та сонгох хэрэгтэй болно: сэтгэлийн амар амгалан, эерэг хандлага; эсвэл хэн нэгний сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчийг ашиглаж дассан хамт олон эсвэл найзынхаа тав тух.
- Алхам дугаар 3.Амьдралын эерэг талыг хай. Аливаа нөхцөл байдалд сайн зүйл байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ойлгомжтой зүйлээс хол байна. Бид хайх хэрэгтэй - заримдаа маш эрчимтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таагүй зүйл тохиолдвол хамгийн амархан зүйл бол зүгээр л тайвширч, үйл явдлыг байгаагаар нь хүлээж авах явдал юм. Үүний зэрэгцээ сөрөг туршлагаар дүүрэн байдаг. Үргэлж сайхан ааштай байхын нэг нууц бол хамгийн гайхалтай хүнд хэцүү нөхцөлд ч гэсэн сайхан сэтгэлтэй, сайхан зүйлийг олж харах чадвар юм. Болж буй бүх зүйл - сайн, муу аль аль нь харанхуй, хөнгөн хоёр талтай байдаг. Аливаа сөрөг нөхцөл байдал нь наад зах нь туршлагын эх сурвалж болдог. Гэхдээ ихэнхдээ тэр илүү их зүйлийг авч явдаг.
- Алхам 4... Ялаагаар заан хийхээ боль. Хэрэв та стресст орсон эсвэл яарч байгаа бол үзэл бодлоо алдах нь амархан байж магадгүй юм. Дараа нь зарим жижиг зүйл нь гайхалтай хэмжээтэй болж хувирдаг (энэ тохиолдолд энэ жижиг зүйл нь бодит асуудалд хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Таны ойлголт гажуудсан бөгөөд стрессийн нөлөөн дор та өгсөн бүх зүйлийг устгаж эхэлдэг. урт, шаргуу хөдөлмөрөөр) ...
Үүнийг даван туулах, бага зэргийн бэрхшээлийг шийдвэрлэх боломжгүй бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараах алгоритмыг ашиглаж болно.- Нэгдүгээрт, өөртөө хатуу, өөртөө итгэлтэй "Зогс!" Гэж хэлээрэй. Эсвэл командыг өөрт тохирсон хэлбэрээр өөрчил. Жишээлбэл: "Үгүй ээ, хонгор минь, өнөөдөр бид зодуулсан замаар явахгүй!". Үүнийг аль болох хурдан хийх хэрэгтэй - таны толгойд сөрөг бодлын нүүдэл дөнгөж эхэлж байгаа тэр үед.
- Хоёрдугаарт, та өөрийн биеийн байдлыг сайтар шинжлэх хэрэгтэй. Магадгүй таны хамгийн сүүлчийн хоол арван хоёр цагийн өмнө байсан байх? Урилгагүй зочдын нэгэн адил удахгүй болох гамшигт үзэгдлүүдийн тухай бодол толгойд минь орж ирэхэд тухтай байсан нь гайхах зүйл биш юм. Эсвэл та маш их ядарсан болохоор жаахан амрах хэрэгтэй байна уу? Дор хаяж хэдэн минут буйдан дээр сууж, бүх булчингаа тайвшруулж, гүнзгий, бүр амьсгалаа сэргээхийг хичээ. Стресстэй нөхцөлд ашиглаж болох олон амьсгалын техник байдаг. Тодорхой нөхцөлд модыг эвдэхгүйн тулд өөрт тохирохыг нь олж, урьдчилан нөөцлөөрэй.
- Гуравдугаарт, хүсэл зоригийн хүчээр бусад зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байна. Бүрэн өөр, гадны зүйл дээр. Энэ нь логарифмын тэгшитгэлийн шийдэл эсвэл сонины нийтлэлийг оросоос хятад хэл рүү орчуулах явдал байж болох юм - энэ тохиолдолд тодорхой арга нь тийм ч чухал биш юм.
Энэ хэсэг нь инээдтэй мэт санагдах боловч хор хөнөөлтэй бодлын урсгалд орохгүй байх нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Таны даалгавар бол стресстэй нөхцөл байдлаас өөрийн анхаарал төвлөрлийг эргэн тойрныхоо ертөнц рүү шилжүүлэх явдал юм. Оюун санааны эсрэг дээд тал нь хагас цагийн турш ийм "хүчирхийлэл" хийсний дараа та өөрийгөө илүү амар амгаланг мэдрэх болно. Энэ нь тархины физиологийн механизмтай холбоотой юм. Та зүгээр л сэтгэлийн хөөрлийг тархины нэг хэсгээс нөгөө хэсэгт шилжүүлдэг.
- Алхам дугаар 5.Эерэг баталгааг ашиглаж эхэл. Хэрэв та хэд хэдэн хүнд хэцүү үйл явдлуудыг туулсан, эсвэл бүр дордохдоо амьдралынхаа ихэнх хугацааг сөрөг хандлагад өнгөрөөсөн бол эерэг сэтгэлгээний ур чадвар эзэмшихийн тулд сайтар ажиллах хэрэгтэй болно. Тодруулбал, хаа сайгүй "далд ухамсар" гэж нэрлэгддэг хувийн шинж чанаруудын нэг хэсгийг анхааралгүй орхихгүй байх шаардлагатай болно (хэдийгээр бидний өвөг дээдэс илүү гүнзгий, үнэн зөв ойлголтыг "сүнс" гэж ашигладаг байсан ч).
Баталгаажуулалт эсвэл эерэг мэдэгдэл нь дэлхий дахинд хандах хандлагыг "дахин програмчлах" сайн хэрэгсэл юм. Одоо байгаа олон зүйлээс та өөрийн хэрэгцээг хангах, эсвэл өөрсдийгөө зохион бүтээх боломжтой. Амьдралынхаа үйл явдлыг илүү хяналтандаа байлгахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан баталгааны жишээ:
- Миний бодол миний хяналтанд байдаг;
- Би нөхцөл байдлыг амархан зохицуулдаг;
- Би ярихаасаа өмнө боддог;
- Би сэтгэл хөдлөл, хүсэл, чадвараа хариуцдаг;
- Миний өөрийгөө хянах түвшин өндөр болж байна.
Баталгаажуулалтыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтах шаардлагатай бөгөөд түүнд тохирох дүрсийг төсөөлж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр үгийг бэхжүүлэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө амьдралыг хянах хяналтыг нэмэгдүүлэхийн тулд нотолгооны жишээ бол онгоцны удирдлагад нисгэгч байх болно. Асар том усан онгоцоор нисэхэд танд ямар санагдах вэ? Энэ дүрс, эсвэл танд хувь хүний хувьд илүү ойр байх болно, мөн та баталгааг давтахдаа төсөөлөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст далд ухамсар нь үгэнд биш харин дагалдах бэлгэдэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Тиймээс эерэг сэтгэлгээг сонгох сонголт бол дэлхийн олон шашны судруудын ярьдаг "нарийн зам" юм. Амьдралын нөхцөл байдлын өмнө сул дорой байхын тулд онцгой идэвх зүтгэл гаргах шаардлагагүй тул энэ бол үргэлж хүчтэй хүмүүсийн сонголт юм. Та ямар хүн болохыг хүсч байна вэ?
Боловсрол гэж юу болохыг, соёлтой хүнийг бүдүүлэг хүнээс хэрхэн ялгахыг бид хялбархан тодорхойлж чадна. Гэхдээ хүн бүр "эерэг хүн" гэж юу болохыг тодорхой, тодорхой хэлж чадахгүй. "Харилцах нь тааламжтай хүн", "хөгжилтэй хүн", "хүн бүрийг хайрлаж, ойлгодог хүн" гэх мэт эерэг шинж тэмдгүүдийн талаар хүмүүс эерэг хүнийг дүрсэлдэг. Үг хэллэг нь алдаатай байсан ч бид бүгдээрээ ийм хүмүүсийг төгс таньж, зөнгөөрөө тэдэнд хүрч чаддаг.
1. Эерэг хүмүүс сайн өдрийг хүлээдэггүй - тэд үүнийг өөрсдөө бүтээдэг
"Хүлээж байна", "боломж", "азын найдвар"Энэ бол идэвхгүй сэтгэгчийн үг бөгөөд эерэг хүний үгсийн санд хэзээ ч байдаггүй. Тэд амьдралаа тодорхойлоход маш идэвхтэй оролцдог. Тэд тэнгэр дэх оддын хосгүй хослолыг хүлээхээс илүүтэйгээр хүнд хэцүү цаг үед өөрийгөө илүү сайн мэдрэхийн тулд эргэн тойрныхоо ертөнцөд өөрчлөлт оруулахын төлөө ажилладаг.
2. Эерэг хүмүүс илүүдэл хэсгээс амархан салдаг
Олон хүмүүс өөрсдийн дуртай санаа, эд зүйлс, тэр ч байтугай хүмүүсийг хамгийн сүүлд хүртэл наалдуулахыг хичээдэг бөгөөд үүнд хамгийн сайн хүч чадал, эрч хүчээ зориулдаг. Эерэг хүмүүс энэ нь амьдрахад саад болж байгааг ойлгосон даруйдаа илүүдэл, шаардлагагүй бүх зүйлийг амархан орхидог.
3. Өнгөрсөн нь өнгөрсөндөө үлдэх ёстой
Сайн, муу дурсамжууд өнгөрсөн хугацаанд яг хаана байх ёстой, тэр хэвээр үлдэх ёстой. Эерэг хүмүүс өнөөгийн болон ирээдүйн өдрүүдээ хийх завгүй байгаа учраас хуучин сайхан өдрүүдийг тэсэн ядан хүлээж, их цаг зарцуулдаггүй. Өнгөрсөн үеийн сөрөг туршлагуудыг өөрсдийгөө дөвийлгөх, харамсах зорилгоор ашигладаггүй, харин шалтгааныг нь шинжилж, сургамжийг илүү сайн ирээдүй рүү хөтлөх чулуу болгон ашигладаг.
4. Талархал бол эерэг хүний дунд нэр юм
Эерэг хүмүүс замдаа барзгар байдал, чулуунд анхаарлаа хандуулдаггүй, гэхдээ зам дээр хийсэн алхам бүрт Бурханд, хувь тавиланд, амьдралд чин сэтгэлээсээ талархахад бэлэн байдаг. Өдөр бүр шинэ үйл явдал, үнэр, сэтгэгдэл, мэдрэмжээр дүүрэн байдаг. Тэд амьдралыг гайхамшгаар дүүрэн эрдэнэсийн авдар гэж үздэг.
5. Эерэг хүмүүс хязгаарлагдмал байдалд биш харин өөрсдийн чадавхид анхаарлаа хандуулдаг.
Өөдрөг үзэлтэй хүмүүс хийж чадахгүй зүйлээ биш харин хийж чадах зүйлээ харахыг хичээдэг. Тэд яагаад ингэх боломжгүй юм бэ гэж бодохоос илүү боломж, шийдлийг хайж байна. Бүтэлгүйтсэн ч гэсэн тэд шинэ хувилбар хайж, дахин оролдож, эхний алдаагаа буруутгахыг оролдохгүй байна.
6. Эерэг хүмүүс айдсаа амьдралдаа нөлөөлөхийг зөвшөөрдөггүй.
Тэдний айдас, өрөөсгөл ойлголт давамгайлсан хүмүүс хэзээ ч бүрэн дүүрэн, нээлттэй амьдралаар амьдарч чадахгүй. Эерэг хүмүүс аюулгүй байдлын зохистой арга хэмжээг үл тоомсорлодоггүй, гэхдээ үл мэдэгдэх зүйлээс айж, чамин хоол идэх, шинэ улсад зочлох, шинэ үйл ажиллагаа явуулахыг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй.
7. Эерэг хүмүүс их инээмсэглэдэг!
Энэ бол тэдний хамгийн тод харагддаг онцлог бөгөөд хүн бүрт маш их таалагддаг.
Эерэг хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөртэй байдаг ч өөрийгөө хэт нухацтай авч үзэхээс татгалздаг.
Эерэг хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө сайхан ааштай байлгаад зогсохгүй бусдад хэрхэн яаж дамжуулахаа нууцлаг байдлаар мэддэг. Өөдрөг үзэл, амьдралд хялбар хандлага, хошин шогийн мэдрэмж, инээдэм - эдгээр бүх чанарууд нь ийм хүмүүсийн зайлшгүй шинж тэмдэг юм.
8. Нөхөрсөг байдал
Хаалттай, ганцаардаж, уйтгартай амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх эерэг хүнийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Дүрмээр бол ийм хүмүүс харилцаанд дуртай, маш сайн ажилладаг, шинэ танил хийх, нийгэмд байх дуртай. Та тэднээс хов жив, хов живийг сонсохгүй, харин чин сэтгэлээсээ оролцож, жинхэнэ тусламж хүлээж чадна.
9. Эерэг хүмүүс өвдөлт, аз жаргал гэж юу болохыг мэддэг.
Хамгийн том алдаануудын нэг бол эерэг хүмүүс үргэлж аз жаргалтай байдаг гэж бодох явдал юм. Гэрлийг харанхуйд харалгүйгээр таних боломжгүй байдаг шиг, сайныг муугаар нь харьцуулахгүйгээр үнэлэх боломжгүй байдаг шиг эерэг хүмүүс зовж шаналж, цөхрөнгөө барж чаддаг.
Тэд сөрөг сэтгэл хөдлөл гэж юу болохыг маш сайн мэддэг боловч эерэг талыг ухамсартайгаар сонгодог.
10. Эерэг хүмүүс амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээдэг.
Эерэг хүмүүс хохирогчийн цогцолборыг хөгжүүлэхийн тулд өөрсдийгөө хэт их хүндэлдэг. Тэднээс муу дарга, муухай эхнэр, ургац муу байгаа тухай гашуудал, гомдлыг сонсохгүй. Тэд бусад хүмүүс эсвэл сансрын хүчнүүдийг асуудалд буруутгахгүй, зөвхөн өөрсдөдөө болон өөрсдийн хүч чадалд найдах болно.
Таны харж байгаагаар эерэг хүн болох нь тийм ч хэцүү биш юм. Зорилготойгоор өөр дээрээ ажиллаж, дээр дурдсан дадал зуршил, ур чадвараа хөгжүүлэх шаардлагатай байна. Оролдоод үзье?