Što znači živjeti dobro? Malo ljudi razmišlja o ovim riječima! Kako živjeti bolje? Što učiniti da živite dobro? Što pomaže ljudima da žive bolje? Što je potrebno za dobro živjeti?

Vaše vrijeme je ograničeno, stoga ga nemojte gubiti živeći tuđi život. Nemojte upasti u zamku dogme koja kaže živjeti na tuđim mislima. Ne dopustite da buka tuđih mišljenja zagluši vaš unutarnji glas. I što je najvažnije, imajte hrabrosti slijediti svoje srce i intuiciju. Oni nekako već znaju tko stvarno želiš biti. Sve ostalo je sporedno.
Steve Jobs

Nudimo 100 načina kako živjeti svoj život punim plućima, tako da ga svaki dan možete ispuniti zagonom, zadovoljstvom i postignućima u područjima koja vas zanimaju.

1. Svaki dan je novi početak. Nemojte se vezati za ono što se dogodilo jučer, prekjučer ili kasnije. Danas novi život, pa čak i ako nešto prije nije bilo u redu, onda ćete sigurno pokušati iznova i iznova.

2. Budite pravi sami. Prestanite pokušavati ugoditi ljudima oko sebe i budite netko drugi. Mnogo je zanimljivije postati jedinstvena verzija sebe, a ne tuđi duplikat.

28. Biti pozitivan. Čaša je doista napola puna. :)

Tretirajte život kao avanturu i igru. Zračite optimizmom i izmamite osmijeh ljudima.

29. Ne govorite loše o drugima. Ako vam se nešto ne sviđa kod druge osobe, recite joj to u lice. Inače, ne govori ništa.

30. Stavite se na tuđe mjesto. Pokušajte sagledati život iz perspektive druge osobe. Možda je domar jutros bio grub prema vama, ali zašto je to učinio? Vjerojatno se na njega nitko ne obazire, smatra ga uslužnim i nepotrebnim osobljem, a njegov rad se uglavnom ne cijeni. Razmislite o tome kako se pobrinuti da vas sljedeći put dočeka s osmijehom.

31. Pokažite suosjećanje. Stvarno suosjećajte s tuđim problemom.

32. Razvijte bezuvjetnu vjeru u sebe. Vjerovati u sebe znači nastaviti ići naprijed, čak i kad ti svi govore da to ne činiš.

Analizirajte svoje male pobjede, sjetite se kako ste išli protiv struje, sjetite se zadovoljstva što ste bili u pravu, a sve krivo. Ako imate nešto na umu, budite sigurni da će sve uspjeti.

33. Pustite nesretnu prošlost.

34. Oprosti onima koji traže oprost. Nemojte se ljutiti na ljude, ali znajte njihove slabosti i prihvatite ih onakvima kakvi jesu.

35. Uklonite nevažno. Shvatite kratkotrajnost stvari kao što su status, slava, priznanje. Sve će uspjeti ako se usredotočite na samoostvarenje, a ne na društveno priznanje.

36. Prekinite veze koje vam ne pomažu.

Uklonite ljude iz svog okruženja koji unose nepotreban pesimizam u vaš život.

37. Provedite više vremena s ljudima koji vas inspiriraju i podržavaju. Pokušajte stvoriti krug aktivnih i aktivnih istomišljenika. Stvarno je super kad smislite nešto zajedno i počnete to provoditi za 10 minuta.

38. Izgradite iskrene odnose s ljudima oko sebe: sa strancima, s obitelji, s voljenima. Provedite vrijeme jačajući i poboljšavajući svoj odnos.

39. Ponovno se spojite sa svojim starim prijateljem. Bez obzira što kažu, broj prijatelja je neograničen. Upoznajte ljude iz svoje prošlosti.

40. Provedite dan velikodušnosti. Razmislite o tome što možete učiniti danas da bi svijet mogao učiniti malo boljim.

Činiti dobro drugima je Najbolji način podići raspoloženje.

41. Pomozite ljudima kada im je potrebno. Zamislite ovaj korak kao dugoročnu investiciju. Jednog dana ćete dobiti pomoć, a da je niste očekivali.

42. Ići na spoj.

43. Zaljubiti se.

44. Unesite red u svoj život. Jednom tjedno, mjesečno, šest mjeseci analizirajte svoj napredak i napredak prema svom planu. Prilagodite svoje radnje na temelju rezultata.

45. Nemojte previše zatezati. Riješite se navike razvlačenja. Devet od deset prilika propušteno je zbog kašnjenja u poduzimanju akcije.

46. Pomozite potpunim strancima. To može odrediti vašu buduću sudbinu.

47. Meditirati.

48. Stvorite poznanstva. Nove prilike dolaze od novih ljudi. Nemojte se bojati nasilno se smjestiti u krug ljudi koji vas zanimaju i sprijateljiti se s njima.

49. Stvorite jake odnose.

50. Postanite vaš savjetnik iz budućnosti. Zamislite sebe za 10 godina i mentalno pitajte najbolje od sebe za savjet o teškim odlukama. Što biste učinili da ste 10 godina mudriji?

51. Napišite pismo svojoj budućnosti. Vjerujte da ćete se za 5-10 godina danas još glasnije smijati od sebe.

52. Uklonite višak. S vašeg stola, iz vašeg stana, hobija, života. Napravite mjesta za važnije stvari.

53. Nastavi. Zašto ljudi prestaju učiti kada diplomiraju obrazovna ustanova? Učiti ne znači sjediti iza knjiga. Možete naučiti voziti auto, naučiti plesati, naučiti retoriku i tako dalje.

Glavni cilj je držati mozak u stalnoj napetosti.

54. Razvijajte sebe. Pokušajte definirati svoje slabosti i razvijati ih. Ako ste previše sramežljivi, trenirajte da budete društveniji, idite prema strahu.

55. Nastavite se nadograđivati. Produbite već stečeno znanje i iskustvo, postanite stručnjak u mnogim područjima.

56. Stalno pokušavajte nešto novo. Naprosto ne možete zamisliti koliko još novih i zanimljivih stvari možete doživjeti i doživjeti (znate li što je watsu masaža?).

57. Putovati. Izvucite se iz svoje rutine putovanja posao-kuća-kuća-posao. Otkrijte sami, kojih čak i u vašem gradu ima mnogo. Svako putovanje je uvijek nešto novo.

58. Nemojte ostati na jednom mjestu. Uvijek živite dinamično i pokušajte se vezati kreditima za popravak što je kasnije moguće.

59. Budite najbolji u onome što radite. Ako shvatite da ste dobri u korporativnom polju, ali daleko od toga da ste zvijezda, otiđite odatle u područje gdje su šanse da postanete najbolji i postignete više mnogo veće. Ako ste pronašli svoj poziv - postanite najbolji tamo.

60. Razbijte svoje granice. Postavite najnemogućiji cilj, ostvarite svoj plan i smislite nešto još nemoguće. Svi isječci proizlaze iz činjenice da vam je netko jednom rekao što je moguće, a što ne.

61. Upijajte i pokušajte provesti neobične ideje.

62. Stvorite vlastiti prostor za inspiraciju. To može biti kutak u kojem se nalaze sve vaše inspirativne stvari (knjige, fotografije, video zapisi), ili park, kafić ili omiljena klupa. Stvorite svoj vlastiti raj.

63. Ponašajte se na način koji vas približava vašoj idealnoj verziji sebe.

64. Kreirajte uloge u životu. Pokušajte se ponašati kao da ste Bill Gates, Michael Jordan ili neka poznata i uspješna osoba.

65. Pronađite mentora ili gurua. Proučavajte život svog gurua i pokušajte ne ponoviti njegove pogreške. Potražite savjet od iskusnijeg mentora.

66. Pronađite svoje dosad neviđene snage.

67. Pokušajte biti svjesniji.

68. Tražite konstruktivnu kritiku i savjet. Izvana se uvijek vidi bolje.

69. Pokušajte stvoriti protok pasivni prihod. To mogu biti kamate u banci, prihodi od najma stana ili nešto drugo.

Pasivni prihod će vam dati priliku da budete slobodniji u svojim eksperimentima u životu i gradite na onome što želite, a ne na onome što vam treba.

70. Pomozite drugima da žive svoje najbolje živote. Ako vidite da možete pomoći osobi da poboljša svoj život, svakako mu pomozite da pronađe pravi put.

71. Oženite se i imajte djecu.

72. Poboljšajte svijet. Pomozite siromašnima, nezdravima, lišenim mogućnosti da žive normalan život.

73. Sudjelovati u programu humanitarne pomoći.

74. Dajte više nego što primate. Kada neprestano dajete više, s vremenom počinjete primati mnogo više zauzvrat.

75. Pokušajte vidjeti širu sliku. Usredotočite se na 20% koji generiraju 80% rezultata.

76. Vaš krajnji cilj mora biti jasan. Kakva je ona? Pomaže li vam to što radite doista u postizanju vaših ciljeva?

Sve dok stalno razmišljate o stvarima koje vas približavaju vašem cilju, na dobrom ste putu.

77. Uvijek pokušajte pronaći put 20/80. Minimalni trud, ali maksimalni rezultati.

78. Postavite svoje prioritete. Ponekad je prikladnije kretati se po inerciji i teško se prebaciti na važniji zadatak, ali upravo će to svojstvo učiniti vaš život mnogo učinkovitijim.

79. Uživaj u trenutku. Stop. Izgled. Hvala sudbini za ugode koje imate u ovom trenutku.

80. Uživaj u malim stvarima. Šalica kave ujutro, 15 minuta sna popodne, ugodan razgovor s voljenom osobom - sve to može biti usput, ali pokušajte obratiti pažnju na sve male ugodne trenutke.

81. Odmori se. Može biti 15 minuta ili 15 dana.

Život nije maraton, već šetnja za zadovoljstvo.

82. Pokušajte izbjeći međusobno isključive ciljeve.

83. Usredotočite se na stvaranje. Trebao bi vas zanimati proces stvaranja - igra, novi posao i tako dalje - kada iz ničega dobijete slatkiše.

84. Ne osuđujte one oko sebe. Poštujte druge takve kakvi jesu.

85. Jedina osoba koju morate promijeniti ste vi.

Usredotočite se na svoj razvoj i rast, a ne na mijenjanje onih oko sebe.

86. Budite zahvalni za svaki dan koji proživite.

87. Izrazite svoju zahvalnost ljudima koje volite.

88. Zabavi se. Imaš sreće ako imaš takve prijatelje koji se smiju non-stop, s kojima zaboravljaš na sve. Dopustite sebi takav eksperiment i vi!

89. Izlazite češće u prirodu.

90 . Uvijek postoji izbor. Uvijek postoji nekoliko izlaza iz svake situacije.

91. Smijte se više i glasnije.

92. Budite spremni na promjene – to je bit života.

93. Budite spremni na razočaranje – to je dio života.

94. Nemojte se bojati pogriješiti. Razmišljajte o njima kao o lekcijama, ali pokušajte ne prolaziti kroz istu lekciju više puta.

95. Nemojte se bojati riskirati. Rizik je stanje kada su vam sva osjetila na granici i znate svoje granice.

96. Borite se sa svojim strahovima. Svaki dan trebate učiniti nešto od onoga čega se bojite. Ovo je vrlo teško, ali važno.

97. Učini to. Ne dopustite da vam tijelo zahrđa.

98. Razvijte svoju intuiciju i slijedite je, čak i ako vam logika govori da to ne činite.

99. Voli sebe.

100. Volite one oko sebe.

Bez obzira na materijalni i društveni status, većina ljudi razmišlja o tome kako bolje živjeti. Milijunaš sanja o milijardu, “vrijedni radnik” o većoj plaći, a prosjak o ukusnom ručku. Svi ljudi su različiti, ali gotovo svi žele da im životni uvjeti postanu ugodniji, a aktivnosti i dani zanimljivi i puni novih dojmova.

Svi su se barem jednom zapitali što je potrebno za dobro živjeti. Netko sam pronađe odgovor, a netko je spreman platiti novac sljedećem guruu, nadajući se da ima čarobnu riječ ili tabletu, uz koju se možete probuditi drugačiji, sretniji.

Glavna misija

Dobro živjeti glavni je zadatak koji svaki stanovnik planete Zemlje nastoji ispuniti, shvaćajući sebe i svoj potencijal. Apsolutno svi ljudi su rođeni kreatori i imaju određene talente ili sposobnosti da ovaj san ostvare. Zašto se onda toliko ljudi zanima za pitanje kako živjeti bolje?

Odgovor je očit: trebali biste proučiti svoju trenutnu situaciju i provjeriti je li u skladu sa zakonima svemira. To je lako učiniti, ali većina ljudi u društvu ima program da samo nekolicina odabranih ima talente, a nekolicina može postati uspješna i bogata. Ovo nije istina.

Zapravo, potrebno je napraviti “reviziju” što točno ne odgovara trenutnoj situaciji, a što bi bilo poželjno ostaviti kako jest ili malo poboljšati. Na primjer, osoba ne voli svoju razinu prihoda, stalni nedostatak novca za otplatu hipoteke i dosadan posao, ali ima prekrasnu obitelj zbog koje je spreman promijeniti nešto u svom životu.

Zakoni Svemira

Uzimajući kao osnovu aksiom da je život rezultat njegove ideje, možete radikalno promijeniti sve u samo 3 mjeseca, prestajući kršiti osnovna pravila svemira:

Kada ljudi razmišljaju o tome što jesu, time provode zakon odsutnosti, koji svakodnevno djeluje sa zavidnom redovitošću. da nema sredstava za život.

Osoba koja kaže da mrzi svoj posao, stvarajući tako situacije da ga opet zaobilaze u službi ili unosan ugovor. Na djelu je zakon odbijanja.
Ljudi koji vjeruju da su osrednji i da nemaju nikakvih talenata, pa im je sudbina težak posao za male novce, uključuju i zakon dopisivanja. Kako osoba vidi sebe, tako se i pojavljuje svijetu oko sebe.
Osoba koja kaže da mrzi svoj život krši zakon prihvaćanja.
Ljudi koji čine iste pogreške postaju žrtve zakona uzroka i posljedice.
Kada se osoba stalno žali i nezadovoljna je čak i povoljnim ishodom slučaja, dolazi do kršenja zakona zahvalnosti.

To su daleko od svih kanona Svemira, ali kršeći ih, možda ćete se do kraja života pitati kako početi živjeti bolje, ali još uvijek ne pronađete odgovor.

Analiza navika

Promjene će početi ulaziti u život nakon što osoba promijeni svoje negativne navike razmišljanja na suprotne:

Čak i uz vrlo velike dugove ili financijske potrebe, ljudi mogu napraviti razliku. Potvrđujući 5 minuta nakon buđenja i prije spavanja da svaki dan njihov prihod raste i dostiže potrebnu razinu, oni time „uključuju“ zakon prisutnosti, a Svemir je prisiljen stvarati situacije kada informacije dostavljene podsvijest postaje stvarnost.
Nakon što je shvatio što bi točno trebao biti posao ili posao, osoba će uključiti zakon prihvaćanja, zamišljajući da već radi ono što voli i prima potrebnu zaradu. U tom slučaju mogu se promijeniti uvjeti na postojećem mjestu aktivnosti ili će se pojaviti željena opcija.
Sastavljanjem popisa vještina u kojima je osoba dobra, može promijeniti razinu samopoštovanja i time promijeniti mišljenje drugih o sebi. U isto vrijeme počinje djelovati zakon korespondencije.
Samo prihvaćanjem pogrešaka njihovog pogrešnog razmišljanja, koje su uzrokovale loše razmišljanje, može se "uključiti" zakon prihvaćanja.
Razmišljajući o zadatku, morate naučiti postavljati pitanje o tome kakav rezultat želite dobiti svojim postupcima. S ovakvim pristupom uvijek će postojati očekivana posljedica.
Biti zahvalan čak i samo na jutarnjem buđenju može uključiti jedan od najmoćnijih zakona u svemiru.

U samo tri mjeseca redovitog rada s podsviješću, osoba je u stanju obnoviti misli o svom životu, čak i ako je prije toga desetljećima razmišljala i postupala pogrešno. Promjena stavova je ono što pomaže ljudima da žive bolje.

Radite na sebi

Ponekad ljudi misle da je stvaranje promjena u svijesti ili podsvijesti nevjerojatno težak zadatak, što mogu učiniti samo oni koji mogu meditirati i isključiti svoj unutarnji monolog. Zapravo, najbolje je naučiti kako zamijeniti uobičajeni "mikser riječi" novim postavkama. Možete ih čak i pjevušiti, a praćenje negativnih misli ključ je uspjeha.

Ne očekujte trenutne rezultate. Upravo njihova odsutnost uzrokuje da većina ljudi izgubi vjeru da će im ti postupci pomoći da shvate kako živjeti bolje. Postoji nekoliko pravila koja će vam pomoći da se nosite s razočaranjem:

Prvo, trebali biste naučiti uočiti slabe znakove da promjene počinju. Ljudi čekaju velike događaje koji će im radikalno promijeniti živote, ali ako se "uključi" zakon uzroka i posljedice, tada će prvi nagovještaji biti potpuno neopisivi. Na primjer, pojavio se novi klijent koji je odlučio razmisliti prije narudžbe. Stari način razmišljanja odmah bi njegovu želju zapisao kao poricanje i izazvao razočaranje, dok bi mu novi način razmišljanja pomogao da vidi šansu da shvati što kupac zapravo želi, što će pomoći u sklapanju velikog posla.
Drugo, potrebno je prihvatiti još jedan aksiom da svijet (Svemir) uvijek pokazuje svoju zabrinutost. Naučiti to primijetiti u malim stvarima, na primjer, u minibusu koji je stigao na vrijeme ili u nizu zelenih semafora na putu do posla, ovo je praćenje znakova. Izraz "moj svijet brine o meni" nakon svake pozitivne sitnice u životu pomoći će postupnom stvaranju unutarnjeg sklada i smirivanju uma.

Treće, pokazati zahvalnost svijetu (Svemiru) za sve što se događa u ovom razdoblju života, čak i za loše.

Često ljudi, inspirirani prvim malim uspjesima, izgube vjeru kada se pojave negativni događaji. Važno je zapamtiti da su oni odjeci starog razmišljanja, a nevolje se mogu dogoditi više od jednom u 3 mjeseca rada na sebi.

Promjena životnog prostora

Ovo je najlakši način da shvatite što učiniti da biste živjeli dobro. Da biste to učinili, ne morate se preseliti u drugi grad, državu, promijeniti stan. Dovoljno je da svoj životni i radni prostor oslobodite stvari bez kojih možete.

To će omogućiti da energija slobodno cirkulira i nešto novo će zaživjeti. S nepotrebne stvari potrebno se lako rastati, budući da oni ne određuju ljudsku bit.

Na primjer, često možete čuti da su ljudi doživjeli dramatične promjene nakon što su se riješili televizora, donirajući ga sirotištu.

Također, promjene u životnom prostoru uključuju preuređivanje namještaja, popravke, putovanje ili novu rutu na posao – svaka osoba može sama izabrati ono što mu se najviše sviđa.

Primjena afirmacija

Afirmacije su vrlo moćna tehnika za promjenu svijesti i rad s podsvijesti, ako se koriste ispravno. To mogu biti i kratke fraze i mali tekstovi koji sadrže formulacije nove vizije svijeta i svoga mjesta u njemu. Mogu se odnositi na sva područja života – zdravlje, obitelj, novac, putovanja, posao, uspjeh i još mnogo toga.

Pravila za korištenje afirmacija:

Moraju biti napisane na pozitivan način. Ne možete koristiti poricanje, na primjer, frazu "Ne želim se razboljeti" bolje je zamijeniti s "Potpuno sam zdrav" ili "Svaki dan se osjećam sve bolje i bolje".
Afirmacije moraju izazvati pozitivne emocije. Nepromišljeno ponavljanje fraze, koje nije potkrijepljeno osjećajem sreće i veselja, neće donijeti rezultate.
Svaki rad s izjavom treba biti popraćen vizualnom slikom konačnog rezultata. Na primjer, osoba želi da njegov posao donosi 10 puta veći prihod, što znači da bi trebao vidjeti sliku niza zahvalnih kupaca koji rado kupuju njegovu uslugu ili proizvod.

Ovo su osnovna pravila za rad s afirmacijama, ako se provodi na svjesnoj razini. Da biste ga uveli u podsvijest, morate se moći opustiti i isključiti unutarnji monolog, što ne može svatko.

pravilo nagrađivanja

Često možete čuti pitanje: "Želim živjeti dobro, što da radim za to?" Prije svega, morate naučiti hvaliti sebe i poticati čak i za manja postignuća. Primjerice, vježbe koje se rade ujutro kroz snagu su povod da se obradujete kupnjom časopisa posvećenog tome Zdrav stil životaživot.

Ljudi su se toliko navikli grditi i za sitnice i za ozbiljne pogrešne računice da se pohvale i ohrabrenje moraju usaditi kao nova navika. Ali isplatit će se novim postignućima, povećanjem samopoštovanja i preobrazbom mišljenja drugih na bolje.

tehnika zahvalnosti

Zahvalnost i ljubav su najmoćnije snage s kojima možete činiti čuda. Kako bi zahvaljivanje postalo uobičajeno, preporuča se ispisati sve pozitivne stvari u životu. To mogu biti vid i sluh, koji pomažu u percipiranju okolne stvarnosti, zdravo tijelo, šalica jutarnje kave i mnoge druge stvari koje donose radost.

Možete čak i zahvaliti za bolesti, jer se daju kako bi ljudi mogli preispitati svoj način života i promijeniti ga.

Tehnika proširenja polja

Često se može čuti "Želim živjeti dobro", ali ljudi se u isto vrijeme ili boje promijeniti zanimanje i zadržati nevoljeni posao, ili ne znaju gdje bi se mogli realizirati. Olakšajte zadatak tehničaru. Potrebno je napisati 100 načina na koje možete zaraditi novac.

Treba sve naznačiti, čak i one na koje svjesno nikada ne biste krenuli, na primjer, skupljanje boca. Glavna stvar u tehnologiji je shvaćanje činjenice da na svijetu postoji mnogo stvari za koje su ljudi spremni platiti novac. To će pomoći da se današnje aktivnosti sagledaju izvana, a možda će vam podsvijest reći kako ne raditi i dobro živjeti. Često je to slučaj.

Obavezno stanje

Da bi došlo do promjene, treba primijeniti formulu za uspješan život: “biti + činiti = imati”. Prvo morate odlučiti što bi trebao biti novi život i stvoriti sliku prikladnu za to, zatim učiniti gore navedene tehnike navikom, a tek nakon toga možete dobiti rezultat u stvarnosti. Istodobno, preporuča se zamijeniti riječ "želim" s "imam". Ovo je odgovor na pitanje kako živjeti bolje.

Nisam bogat, ne letim po svijetu, ne pijem u društvu poznati ljudi na egzotičnim mjestima nemam ni sportski auto, ni džip, ni jahtu. I jako sam sretan. Mnogo sretniji nego prije sedam godina.

Nisam bogat, ne letim po svijetu, ne pijem u društvu poznatih ljudi na egzotičnim mjestima, nemam ni sportski auto, ni džip, ni jahtu. I jako sam sretan. Puno sretniji nego prije sedam godina kada sam jeo puno prženog, slatkog i stalno se osjećao nezdravo i debelo kada sam gledao TV i bio van forme, kada sam puno kupovao i bio u dugovima kada sam radio za stalni posao, gdje je dobio dosta i nije imao vremena za sebe i svoje najmilije. Kako sam to postigao? Uz male trikove.

Istina je da vam ne treba puno da biste dobro živjeli – samo trebate pravi stav.

Evo što sam naučio o tome kako živjeti dobro uz male potrebe:

1. Treba vam jako malo da biste bili sretni.

Neka jednostavna, biljna hrana, skroman dom, par kompleta odjeće, dobra knjiga, laptop, posao koji nešto znači vama i vašim najmilijima.

2. Želi manje i nećeš biti siromašan

Možete imati puno novca i imovine, ali ako uvijek želite više, siromašniji ste od tipa koji malo posjeduje i ne želi ništa.

3. Usredotočite se na sadašnjost

Prestanite brinuti o budućnosti i držati se prošlosti. Koliko vremena, svaki dan, provedete razmišljajući o stvarima koje radite fizički trenutno? Koliko često odbacujete misli o drugim stvarima? Živite sada i živjet ćete u potpunosti.

4. Budite zadovoljni onim što imate i gdje ste.

Prečesto želimo biti negdje drugdje, raditi nešto drugo, s drugim ljudima, a kakve god okolnosti bile sada, željeli bismo dobiti stvari koje su drugačije od onoga što trenutno imamo. Ali mjesto gdje smo sada je sjajno! Oni s kojima smo sada (uključujući i sebe) već su besprijekorni. Dovoljno je ovo što imamo. Ono što već radimo je nevjerojatno.

5. Budite zahvalni na malim zadovoljstvima u životu.

Bobičasto voće, crna čokolada, čaj jednostavni su užici koji su puno bolji od složenih slastica, slatkih napitaka, pržene hrane, naučite li u njima uživati do kraja. Dobra knjiga snimljeno u knjižnici, šetnja parkom s voljenom osobom, ugodna napetost nakon kratkog, napornog treninga, čudne stvari koje vaša djeca govore, osmijeh stranca, hodanje bosonog po travi, trenutak tišine u rano ujutro dok ostatak svijeta još spava. To su mala zadovoljstva za dobar život, bez potrebe za nečim više.

6. Kreći se s radošću, a ne sa strahom

Ljudi prolaze kroz život pod utjecajem straha od gubitka, straha od promjene, straha od propuštanja. To su loši razlozi za nešto učiniti. Umjesto toga, činite stvari koje donose radost vama i onima oko vas. Radite svoj posao, ne zato što morate održavati svoj životni stil i bojite ga se promijeniti, već zato što uživate raditi nešto kreativno, smisleno, vrijedno.

7. Vježbajte suosjećanje

Suosjećanje prema drugima stvara ljubav, koja je nagrada za odnose. Samosuosjećanje znači oprostiti sebi pogreške iz prošlosti, ispravno se "iscijeliti" (ovo uključuje zdrava prehrana, i bavljenje sportom), volite sebe onakvima kakvi jeste.

8. Zaboravite produktivnost i brojke

Oni nisu svugdje bitni. Ako radite nešto da biste dosegli određeni broj (ciljeve), onda ste izgubili razumijevanje o tome što je stvarno važno. Ako nastojite biti produktivni i ispuniti svoje dane raznim stvarima samo da biste bili, to je gubljenje vremena. Ovaj dan je dar i ne bi trebao biti ispunjen svačim stvarima – provedite vrijeme uživajući u njemu i onome što radite.

Ne zaboravite također na atribut koji drugima pokazuje da radite dobro - to je Sunčane naočale! Iako je ljeto prošlo, sunce još uvijek sjajno sja. Potrebno je zaštititi oči - kupite sunčane naočale u Kijevu po niskoj cijeni! Pozivamo vas da posjetite internetsku trgovinu sunčanih naočala o4ki.in.ua. Tamo ćete pronaći moderne polarizirane sunčane naočale, polaroid naočale, visokokvalitetne naočale.

Nisam bogat, ne letim po svijetu, ne pijem u društvu poznatih ljudi na egzotičnim mjestima, nemam ni sportski auto, ni džip, ni jahtu. I jako sam sretan. Puno sretniji nego prije sedam godina kada sam jeo puno prženog, slatkog i stalno se osjećao nezdravo i debelo, kada sam gledao TV i bio van forme, kada sam puno kupovao i bio u dugovima, kada sam radio na redovnom poslu. , gdje je dobio dosta i nije imao vremena za sebe i svoje najmilije. Kako sam to postigao? Uz male trikove.

Istina je da vam ne treba puno da biste dobro živjeli – samo trebate pravi stav.

Evo što sam naučio o tome kako živjeti dobro uz male potrebe:

1. Treba vam jako malo da biste bili sretni.

Neka jednostavna, biljna hrana, skroman dom, par kompleta odjeće, dobra knjiga, laptop, posao koji nešto znači vama i vašim najmilijima.

2. Želi manje i nećeš biti siromašan

Možete imati puno novca i imovine, ali ako uvijek želite više, siromašniji ste od tipa koji malo posjeduje i ne želi ništa.

3. Usredotočite se na sadašnjost

Prestanite brinuti o budućnosti i držati se prošlosti. Koliko vremena, svaki dan, provodite razmišljajući o stvarima koje fizički radite u sadašnjem trenutku? Koliko često odbacujete misli o drugim stvarima? Živite sada i živjet ćete u potpunosti.

4. Budite zadovoljni onim što imate i gdje ste.

5. Budite zahvalni na malim zadovoljstvima u životu.

Bobičasto voće, crna čokolada, čaj jednostavni su užici koji su puno bolji od složenih slastica, slatkih napitaka, pržene hrane, naučite li u njima uživati do kraja. Dobra knjiga posuđena iz knjižnice, šetnja s voljenom osobom parkom, ugodna napetost nakon kratkog napornog treninga, divne stvari koje vaša djeca govore, osmijeh stranca, bosonog hodanje po travi, trenutak tišine u rano jutro kad ostatak svijeta još spava. To su mala zadovoljstva za dobar život, bez potrebe za nečim više.

6. Kreći se s radošću, a ne sa strahom

7. Vježbajte suosjećanje

Suosjećanje prema drugima stvara ljubav, koja je nagrada za odnose. Samosuosjećanje znači oprostiti sebi pogreške iz prošlosti, ispravno se liječiti (to uključuje zdravu prehranu i vježbanje), voljeti sebe onakvim kakav jesi.

8. Zaboravite produktivnost i brojke

Istina je da vam ne treba puno da biste dobro živjeli – samo trebate pravi stav.

Evo što sam naučio o tome kako živjeti dobro uz male potrebe:
1. Treba vam jako malo da biste bili sretni.
Neka jednostavna, biljna hrana, skroman dom, par kompleta odjeće, dobra knjiga, laptop, posao koji nešto znači vama i vašim najmilijima.
2. Želi manje i nećeš biti siromašan
Možete imati puno novca i imovine, ali ako uvijek želite više, siromašniji ste od tipa koji malo posjeduje i ne želi ništa.
3. Usredotočite se na sadašnjost
Prestanite brinuti o budućnosti i držati se prošlosti
Koliko vremena, svaki dan, provodite razmišljajući o stvarima koje fizički radite u sadašnjem trenutku? Koliko često odbacujete misli o drugim stvarima? Živite sada i živjet ćete u potpunosti.
4. Budite zadovoljni onim što imate i gdje ste.
Prečesto želimo biti negdje drugdje, raditi nešto drugo, s drugim ljudima, a kakve god okolnosti bile sada, željeli bismo dobiti stvari koje su drugačije od onoga što trenutno imamo. Ali mjesto gdje smo sada je sjajno! Oni s kojima smo sada (uključujući i sebe) već su besprijekorni. Dovoljno je ovo što imamo. Ono što već radimo je nevjerojatno.

5. Budite zahvalni na malim zadovoljstvima u životu.
Bobičasto voće, crna čokolada, čaj jednostavni su užici koji su puno bolji od složenih slastica, slatkih napitaka, pržene hrane, naučite li u njima uživati do kraja. Dobra knjiga posuđena iz knjižnice, šetnja s voljenom osobom parkom, ugodna napetost nakon kratkog napornog treninga, divne stvari koje vaša djeca govore, osmijeh stranca, bosonog hodanje po travi, trenutak tišine u rano jutro kad ostatak svijeta još spava. To su mala zadovoljstva za dobar život, bez potrebe za nečim više.
6. Kreći se s radošću, a ne sa strahom
Ljudi prolaze kroz život pod utjecajem straha od gubitka, straha od promjene, straha od propuštanja. To su loši razlozi za nešto učiniti. Umjesto toga, činite stvari koje donose radost vama i onima oko vas. Radite svoj posao, ne zato što morate održavati svoj životni stil i bojite ga se promijeniti, već zato što uživate raditi nešto kreativno, smisleno, vrijedno.
7. Vježbajte suosjećanje
Suosjećanje prema drugima stvara ljubav, koja je nagrada za odnose. Samosuosjećanje znači oprostiti sebi pogreške iz prošlosti, ispravno se liječiti (to uključuje zdravu prehranu i vježbanje), voljeti sebe onakvim kakav jesi.
8. Zaboravite produktivnost i brojke