Bo'limning bir oylik ish rejasi namunadir. Bir oylik namunaga korxona ish rejasi. Samarali shaxsiy ish rejasi. Natijaga olib keladigan metodologiya

Maktab yillarida barchasini birdaniga muvaffaqiyatli bajarishni o'rgandim. Keyin mukammal o'qirdim, musiqa maktabi va raqs klubiga, tanlovlar va ijodiy mashg'ulotlarga qatnadim. Keyin bir universitet bor edi, men u erda ikkita mutaxassislik bo'yicha muvaffaqiyatli o'qirdim, aerobika va raqs bilan shug'ullanardim, suzdim va ingliz tilidan dars berdim. Bundan tashqari, men juda qiziqarli shaxsiy hayotimni boshdan kechirdim va do'stlarim bilan yaxshi vaqt o'tkazdim. Ishda ham, o'z vazifamni rejalashtirishda ham, bajarishda ham menda tenglik yo'q edi.

Bolaligim dunyomni tubdan o'zgartirdi. Shuncha baxt va sevgi, shunchalik ko'p quvonch va hayajonli kechinmalar! Mening hayotim butunlay yangi muhim ma'noga ega bo'ldi. Ammo ... butun yo'l buzildi. Umid qiladigan hech kim yo'q edi (shaharda buvilar yo'q, erim kechgacha ishlaydi), shuning uchun rejalashtirish tizimini yangidan qurish kerak edi. Men nima qildim.

Oxir oqibat, nima bo'lganligi ma'lum bo'ldi. Rejalashtirish tizimim onamning yangi rolini muvaffaqiyatli bajara olishimga, uydagi tartib va \u200b\u200btartibni saqlashga, erimni mazali kechki ovqat bilan xursand qilishga, go'zalligim va sog'lig'imga g'amxo'rlik qilishga, ozgina o'qishga va ishlashga yordam beradi.

Kundalik

Mening asosiy yordamchim kundalikdir. Usiz men quyruqsiz mushukka o'xshayman. Hamma narsa odatdagidek tuyuladi, ammo muhim bir narsa etishmayapti. Kantselyariya tovarlari ishlab chiqaruvchilari ushbu mahsulotning eng keng doirasini taklif qilishadi. O'zim uchun noma'lumlarni tanladim.

Birinchi sahifalar men haqimdagi barcha ma'lumotlarni o'z ichiga olgan ma'lumotlarga bag'ishlangan: telefonlar, manzillar, pasport ma'lumotlari, sug'urta polisi, SNILS va boshqalar. Bundan tashqari, bir nechta sahifalarda kirish, parollar, pin kodlar, bank kartalari raqamlari va elektron hamyonlar yozuvlari joylashgan. Bu barcha boylik uyni tark etmasligi sababli, men ma'lumotlar xavfsizligi haqida qayg'urmayman. Eng yomon xavf: o'g'lining rasmlari va to'kilgan qahva. Cho'ntak taqvimi hozirgi kun uchun xatcho'p sifatida xizmat qiladi.

Men aslida qanday qilib reja tuzayotganim haqida batafsilroq to'xtalaman.

Bir oy, hafta, kunlarni rejalashtirish

Oyning oxirgi kunida (va ba'zida keyingi kunning birinchi kunida) men majburiy oylik ishlarni rasmiylashtiraman. Ular ma'lum sanalarga biriktirilgan:

• 2-raqam - ipoteka to'lovi,
• 5-chi - kommunal to'lovlar va elektr energiyasi uchun to'lovlar,
• 23-chi - suv o'lchagich ko'rsatkichlarini yuborish,
• 30-chi - Internet orqali to'lov.

Qolgan katta narsalar (o'zgaruvchan linzalar, tish cho'tkalari, derazalarni yuvish, pardalarni yuvish va hk), bir oyga rejalashtirilgan, haftasiga tarqalmoqda.

Yakshanba kuni men hafta davomida nima qilganimni va nima qilmaganligimni tekshiraman. Darhol ta'kidlaymanki, vijdon meni ajoyib ishim uchun azoblamaydi. Ilgari, bu shunchaki menga tinchlik bermadi, ammo vaqt o'tishi bilan men uni tinchlantirdim. Shunga qaramay, ko'p narsa keyingi kunlar va haftalarga o'tkaziladi.

Keyin kunlar bo'yicha bir haftaga reja tuzaman. Bu erda o'yin-kulgi boshlanadi. Kun davomida barcha ishlarimni quyidagi bloklarga bo'yayman:

• Uy: uy atrofida nima qilish kerak.
• Ishlash: kun uchun topshiriq, maqola, material to'plash.
• O'z-o'zini rivojlantirish va o'rganish: nima o'qish kerak, qanday ma'lumotni topish kerak.
• Chaqaloq: bola bilan mashg'ulotlar.
• Yurish: sayr qilish uchun boradigan joy, yo'l davomida nima qilish kerak (do'konga, bankka, pochta bo'limiga va hk).
• Go'zallik: go'zallik protsedurasi. O'zimni tartibda saqlash uchun bajaradigan barcha protseduralar, shuningdek, hafta kunlari taqsimlanadi.
• Xobbi. Men scrapbooking bilan qiziqaman. Ushbu bo'limda men keyingi pochta kartochkasi yoki yangi kollaj ustida ishlash zarurati haqida fikr yozyapman.

Uy ishlarini bajarishim kerak bo'lgan ishlarni men haftaning kunlariga ajrataman. Qo'pol reja   quyidagicha:

• Dushanba: pollarni, oshxonadagi fasadlarni yuvish.
• Seshanba: gullarni sug'orish, sanitariya-tesisat tozalash.
• Chorshanba: ko'chirish (shu jumladan umumiy koridorda), mikroto'lqinli tozalash.
• Payshanba: gullarni sug'orish, narsalarni muzlatgichga qo'yish, menyu va mahsulotlar ro'yxatini yaratish.
• Juma: moped.

Men hafta oxiri uchun reja tuzmayman.

Shunday qilib, haftaning har kuni uchun aniq reja ishlab chiqiladi. Kun davomida yozuvlarimni tekshiraman va oxirida xulosa qilaman. Kamchilik oldinga siljiydi, tugallangan joydan chiqib ketadi.

Oddiy

Har kuni bajarilishi kerak bo'lgan narsalar odatiy holga keltiriladi. Bu sizga odat qilishni rivojlantirishga va kichik, ammo muhim narsalarni unutmaslikka imkon beradi. Avvaliga men taniqli joyga osgan tartib-qoidalar ro'yxati. Keyin men mashinaga kerak bo'lgan narsani qilayotib, unga qarashni to'xtatdim.

Men har doim boshqalarning odatiga nima kirishini bilishni xohlayman. Shuning uchun, men:

• Uyg'onish (juda muhim!)).
• Bir stakan suv iching (ba'zida limon sharbati yoki bir qoshiq asal qo'shing).
• Yuving, tishlaringizni yuving, tonik va krem, bo'yanish.
• Soch turmagi. Bir kundan keyin men boshimni yuvaman va styling bilan shug'ullanaman, qolgan kunlarni taroq qilaman, ba'zan bog'laydi yoki pichoqlayman.
• Kiyinib oling. Men munosib kiyinaman. Hammomlar, cho'zilgan shimlar va futbolkalar yo'q. Yaqinda u uy atrofida etak va ko'ylakda yurishni yaxshi ko'rardi.
• Porridge pishiring.
• Nonushta qiling, vitaminlar iching.
• Bola uyg'onganida, men unga vaqt ajrataman: yuving, kiyimni o'zgartiring, to'shakni echib oling, ovqatlantiring.

• Men changni nam mato bilan artib tashlayman. Bunda ko'pincha o'g'lim yordam beradi.
• Ishlarni joyiga qo'yish, juda ko'p narsalarni tashlash.
• Men zonada 15 daqiqa davomida ishlayman. Ushbu tamoyil, mening tizimimdagi ko'pchilik singari, onalar uchun Flyledidan olingan. Men hozir bu haqda to'xtalmayman.
• Men kechki ovqat qilyapman.

• Bola bilan o'yinchoqlarni olib tashlaymiz.
• Yuvishni boshlayman.
• Vanna / dush, go'zallikni davolash.
• Men ertangi yurish uchun sumka tayyorlamoqdaman.
• Men yalpiz choyini ichaman, televizorga qarab.

Ushbu tartib-qoidalar o'zingizni va uyingizni tartibda saqlashga yordam beradi. Ammo bundan tashqari, men ko'nikib qoldim:

• Darhol biznes bilan shug'ullaning. Uyga qaytganingizdan so'ng, darhol poyabzalimni yuving, kiyimlarni joylariga qo'ying, sumkalarni ajrating. Ovqat pishirish paytida va ovqatdan keyin darhol.
• Men bor ekanman, ish bilan shug'ullan. Ushbu tamoyil oshxonada va hammomda ko'proq ishlaydi: men u erda bo'lganimda lavaboni, vanna, hojatxonani artib tashlayman. Bu juda oz vaqt talab etadi va natijasi aniq. Agar bola ma'lum bir xonada vaqt o'tkazishni istasa va men boshqasida biror narsa qilsam, men boshlagan narsamdan voz kechdim va biz boshqa joyda o'ynab yurganimizda, u erda kichik narsalar qilaman.
• Oldi - joyiga.   Ajoyib odat, uni topishni osonlashtiradi to'g'ri narsa. Afsuski, barcha uylar ushbu qoidaga rioya qilmaydilar.

Dam olish kunlarini rejalashtirish

Ota-onam boshqa shaharda, erim qishloqda buvisi bor. Shuning uchun biz ko'pincha dam olish kunlarini yo'lda o'tkazamiz. Uyda biz oyiga atigi bir hafta oxiri. Bu safar behuda ketmasligini xohlayman. Shuning uchun men oldindan tayyorgarlik ko'raman.

Bo'sh kunlarda tashrif buyurishingiz mumkin bo'lgan joylarning ro'yxatini tuzdim va to'ldirib boraman: parklar, teatrlar, ko'rgazmalar va boshqalar. Men butun oilam dam olish kunlarida ularga tashrif buyurishlari uchun shaharda qanday qiziqarli voqealar rejalashtirilganligini kuzatib borishga harakat qilaman.

Agar ob-havo rejani buzsa, biz o'z do'stlarimizni bir joyga to'playmiz yoki o'zimiz tashrif buyuramiz.

Xulosa qilish uchun

Mana qisqacha tavsif   mening rejalashtirish tizimim. Har bir element uchun va boshqalar to'plami uchun alohida maqola yozishim mumkin edi. (Umid qilamanki, "Bolalar bilan birga yur" tanlovi menga bunday imkoniyatni beradi).

Xulosa qilib aytmoqchimanki, mening tizimim mukammal emas. U moslashuvchan va hayotimiz va manfaatlarimizga osongina moslashadi. Men onalar uchun vaqtni boshqarish bilan qiziqaman va ushbu bebaho manbani boshqarish uchun yangi qiziqarli usullarni doimo qo'llayman.

Umid qilamanki, men tasvirlab bergan ba'zi fikrlar siz uchun foydali bo'ladi! Boshqa ishtirokchilarning maqolalarida men o'zim uchun biron bir narsani topaman!

Zamonaviy odamda bitta muammo bor - kuniga 24 soat to'liq etishmaydigan narsalar juda ko'p. Bundan tashqari, kunning asosiy qismi odatdagi tartibdan iborat - ovqat pishirish, ish paytida yo'lda tirbandlikda turish, bolani bolalar bog'chasidan olib chiqish, u bilan sayr qilish, xarid qilish, uyni tozalash ... Va bu tsikl hech qachon tugamaydi. Siz o'zingizni g'ildirakda dingir kabi his qilasiz va dam olishga hatto vaqtingiz yo'q. Bundan tashqari, siz maqsadlarga erishish uchun harakat qilishingiz kerak. Hammasini qanday qilish kerak?

Chiqish yo'li bor. Olimlar buni isbotladilar rejalashtirishga sarflangan har bir daqiqada ishlarni bajarish uchun kamida 10 minut tejaladi. Tasavvur qiling-a, siz bor-yo'g'i 10-20 daqiqani rejalashtirishga sarflaysiz, lekin bu kuniga 2 soatni tejashga imkon beradi.

Va nafaqat odatiy biznesimizni samarali ravishda tarqatish, balki maqsadlarimizga erishish uchun vaqt topishimiz uchun bizga kerak bo'ladi Oylik rejalar   va.

Biz oy uchun reja tuzamiz

Keling, oldinroq qilingan keyingi 12 oyga qaytaylik. Bu bizning asosiy sayohat qo'llanmamiz.

Keyin, esingizdami, biz ularni ahamiyatliligi bo'yicha taqsimladik, muddatlarni belgiladik. Maqsadga erishish uchun qanday qadamlar qo'yilishi kerakligini aniqroq bilish uchun biz buni qildik. E'tibor bering, ushbu qadamlar qanchalik kichik va aniqroq bo'lsa, ularni tushunish osonroq va osonroq bo'ladi, bizning yo'limiz tushunarli bo'ladi va ish sur'ati shunchalik yuqori bo'ladi. Ularni ko'rib chiqing va agar kerak bo'lsa sozlang.

Shunday qilib Oylik reja   quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Yillik ro'yxatdagi har bir maqsad uchun topshiriqlar. Buning uchun keyingi oy uchun mos keladigan vazifalarni vaqt nuqtai nazaridan tanlashingiz va ularni ro'yxatga kiritishingiz kerak.
2. Biz vaqti-vaqti bilan yoki mavsumiy ravishda bajaradigan holatlar   (qish uchun shkafni tahlil qilish, avtoulovlar uchun shinalarni almashtirish, derazalarni va balkonlarni yuvish, sartaroshxonaga rang berish uchun borish, onamning tug'ilgan kuniga sovg'a sotib olish va boshqalar).
3. O'tgan oyda bajarilmagan ishlarammo ular dolzarbligini yo'qotmagan.
4. Boshqa ishlarkelgusi oyni yakunlashingiz kerak (klinikaga tashrif buyuring, ta'tilda dam olish joyini o'ylab ko'ring, kitob o'qing va hokazo).

Bundan tashqari, kelgusi oy uchun sotib olish va sarflash rejasini tuzishingiz mumkin.

O'z rejalaringizni smartfon, planshet yoki kompyuteringizga yozib oling.

Men qog'oz versiyasidan foydalanishni afzal ko'raman. Va asosiy sanalar, voqealar va vazifalarni takrorlashni eslatib turishni talab qiladigan vazifalarni smartfonda rejalashtiruvchiga o'tkazaman.

Shuni yodda tutingki, ko'p ish rejalari mo'ljallangan muayyan davr   vaqt (masalan, 6 oy yoki 1 yil).

• Ish joyida ish rejasi xo'jayinga kelgusi bir necha oy ichida qanday xodimlar ishlashini bilishga yordam beradi. Bunday reja, qoida tariqasida, ish natijalari to'g'risidagi yillik hisobotdan keyin yoki jamoa katta loyihani boshlashdan oldin darhol tuziladi. Ish rejasi, shuningdek, uchrashuvning natijasi bo'lishi mumkin strategik rejalashtirishtashkilot kalendar yoki moliya yilining boshida ushlab turadi.
• O'quv sohasida ish rejasi talabalarga katta loyiha uchun ish jadvalini yaratishda yordam berishi mumkin. Shuningdek, u o'qituvchilarga semestr uchun dars materiallarini rejalashtirishda yordam berishi mumkin.
• Shaxsiy loyihada ish rejasi sizga nima qilishingiz kerakligini, uni qanday qilishni rejalashtirganingizni va qaysi sanada tugashni rejalashtirayotganingizni tasvirlashga yordam beradi. Shaxsiy ish rejasi, zarur bo'lmasa ham, maqsadlaringiz va yutuqlaringizni kuzatib borishga yordam beradi.

Kirish va rejaning asosini yozing.   Professional ish rejasida siz kirish va poydevor yozishingiz kerak. Bu sizning rahbaringiz yoki menejeringizga ish rejasini amalga oshirish uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni beradi. Reja va poydevor yozish odatda akademik ish rejasi uchun zarur emas.

• Kirish qisqa va qisqa bo'lishi kerak. Ushbu ish rejasini nima uchun yozayotganingizni rahbarlaringizga eslatib qo'ying. Ushbu vaqt davomida ishlaydigan loyiha (lar) ning o'ziga xos xususiyatlarini tasavvur qiling.
• Binolarda siz ushbu ish rejasini tuzish sabablarini ta'kidlashingiz kerak. Masalan, so'nggi hisobotlarning tafsilotlarini yoki statistikasini ko'rsating, qanday maqsadlarni belgilab oling yoki o'tgan ish loyihalaridan olgan tavsiyalar yoki hisobotlarning ro'yxatini tuzing.

Maqsad va vazifalarni aniqlang.   Maqsad va vazifalar bir-biri bilan uzviy bog'liq va bu ikkala jihat ham ish rejasini amalga oshirish jarayonida nimaga umid qilayotganingizni ko'rsatadi. Biroq, ikkalasi o'rtasidagi farqni ham unutmang; maqsadlar yanada umumiy va vazifalar aniqroq.

Ish rejangizdagi maqsadlarga amal qiling SMART.   SMART bu qisqacha qisqartma bo'lib, undan ko'proq amaliy va amaliy ish rejalariga erishishga intiladigan odamlar foydalanadilar.

• Xususiyatlari   (Maxsus). Aniq nima qilamiz va kim uchun?   Aholining qaysi qatlamiga xizmat ko'rsatishingizni va bu odamlarga qanday yordam berishingizni o'ylab ko'ring.
• O'lchovlilik   (O'lchash mumkin). Buni o'lchash, baholash mumkinmi? Natijalarni sanay olasizmi? Siz "2020 yilda Janubiy Afrikada sog'liq darajasi ko'tarilishi uchun" ish rejangizni tuzdingizmi? yoki siz "Janubiy Afrikadagi yangi tug'ilgan chaqaloqlar orasida OITV / OITS bilan kasallanish hollari 2020 yilga kelib 20 foizga kamayishi uchun" shunday tuzdingizmi?
  • Esda tutingki, asosiy ma'lumotlar son bilan yozilishi kerak. Agar siz Janubiy Afrikadagi yangi tug'ilgan chaqaloqlar orasida OITV / OITS tarqalish darajasi haqida bilmasangiz, bu daraja 20 foizga pasayganligini aniq aytish mumkin emas.
• Imkoniyat   (Muvaffaqiyatli). Buni biz ajratilgan vaqtda, mavjud bo'lgan resurslarni hisobga olgan holda qila olamizmi?   Qiyinchiliklarni hisobga olgan holda, vazifa haqiqiy bo'lishi kerak. Savdo hajmining 500% ga oshishi faqat siz kichik kompaniya bo'lgan taqdirdagina haqiqiydir. Bozorda hukmronlik qiladigan kompaniya uchun 500% savdo hajmini oshirish deyarli mumkin emas.
  • Ba'zi hollarda, ish rejangizning maqsadlari haqiqatmi yoki yo'qligini bilish uchun mutaxassislar yoki mutaxassislar bilan maslahatlashishingiz kerak.
• Muhimligi   (Tegishli). Ushbu vazifa istalgan maqsad va strategiya uchun samarali bo'ladimi?   Ha, umumiy sog'liq uchun o'rta maktab o'quvchilarining bo'yi va vaznini o'lchash juda muhim, ammo bu natijaga olib keladi to'g'ridan-to'g'ri   ruhiy holatdagi o'zgarishlarga? Vazifalar va usullar aniq va aniq bir-biriga bog'liqligiga ishonch hosil qiling.
• Vaqt cheklangan   (Vaqt bilan bog'liq). Vazifa qachon tugallanadi va / yoki ish tugaganligini qachon bilib olamiz?   Loyihaning tugash sanasini belgilang. Muayyan daromadga ega bo'lgan holda, barcha natijalarga erishilganda, loyiha muddatidan oldin yakunlanadigan shartlarni ko'rsating.

Resurslar ro'yxatini tuzing.   Maqsad va maqsadlaringizga erishish uchun zarur bo'lgan barcha narsalarni qo'shing. Ish rejasining maqsadiga qarab, resurslar turlicha bo'ladi.

• Masalan, ish joyidagi manbalar moliyaviy byudjetlar, xodimlar, maslahatchilar, binolar yoki xonalar va kitoblarni o'z ichiga olishi mumkin. Agar sizning ish rejangiz rasmiyroq bo'lsa, batafsil byudjet ortiqcha bo'lishi mumkin.
• Ilmiy sohada resurslar turli kutubxonalarga kirishni o'z ichiga olishi mumkin; kitoblar, gazeta va jurnallar kabi tadqiqot materiallari; kompyuter va Internetga kirish; har qanday savolingiz bo'lsa, sizga yordam beradigan professorlar va shaxslar.

Hayotingizni tushunishga harakat qilib, siz muammoga duch kelasiz. Yoki siz shunchaki kuningizni tashkil qilmoqchisiz. Va sizga reja kerak bo'lganda bularning bir nechtasi. Aslida cheksiz ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Bir qarashda, reja tuzish juda tuyulishi mumkin qiyinchilik. Ammo ozgina mehnatsevarlik, oz miqdordagi ijodkorlik va o'z maqsadlaringizga erishish uchun yaxshi reja tuzishingiz mumkin.

Birinchi usul. Kun uchun reja tuzing

1. Qog'oz varag'i bilan o'tiring

Bu daftar, daftar yoki bo'lishi mumkin. Sizga mos keladigan narsani tanlang. Bir kunda bajarishingiz kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Har bir uchrashuv va kelishuvni ro'yxatlang. Kundalik maqsadlaringiz qanday? Sport o'ynashni xohlaysizmi yoki aksincha, bu dam olish kuni emasmi? Qanday vazifalarni aniq bajarish kerak?

2. O'zingizning rejangiz

Birinchi topshiriqni yoki loyihangizni qachon yakunlashingiz kerak? Har bir mayda-chuyda narsalarni yozing, avval boshlashingiz kerak bo'lgan narsadan boshlab, keyin keyingisini yozing va shu bilan kun davomida yozing. Hech narsani unutmaganingizga ishonch hosil qiling. Albatta, har bir kun boshqacha va shuning uchun har kuni reja boshqacha bo'ladi. Asosiy reja quyidagicha ko'rinishi mumkin:

• 09: 00–10:00 - ofisga boring, pochtani tekshiring, xatlarga javob bering.
• 10: 00–11:30 - Maks va Katya bilan uchrashuv.
• 11: 30–12: 30 - №1 loyiha.
• 12: 30–13:15 - tushlik (sog'lom ovqat!).
• 13: 15–14: 30 - №1 loyihani tahlil qilish, Sergey bilan uchrashish va №1 loyihani muhokama qilish.
• 14: 30–16: 00 - №2 loyiha.
• 16: 00–17:00 - loyihaning 3-sonini boshlang, ertangi kunga tayyorgarlik ko'ring.
• 17: 00–18:30 - ofisdan chiqib, sport zaliga boring.
• 18: 30–19:00 - oziq-ovqat uchun to'xtang.
• 19: 00–20:30 - kechki ovqatni tayyorlang, dam oling.
• 20: 30– ... - Masha bilan filmda.

3. O'zingizni har soatda yo'naltiring

Ushbu vaqt ichida qanchalik samarali bo'lganingizni tahlil qilish uchun ma'lum vaqtdan keyin qulay fursatdan foydalanish juda muhimdir. Siz qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani qildingizmi? Keyin o'zingizni qayta ishga tushirish, ko'zingizni yumib, dam olish uchun bir oz vaqt bering. Shunday qilib, siz bajarishingiz kerak bo'lgan keyingi vazifaga samarali o'tishingiz mumkin.

4. Kuningizni tahlil qiling

Kuningizning ko'p qismini bajarganingizdan so'ng, rejangizga sodiq ekanligingizni ko'rib chiqing. Rejalashtirilgan hamma narsani tugatdingizmi? Qayerda xato qildingiz? Nima ishladi va nima yo'q? Sizni nima chalg'itadi va kelajakda sizni chalg'ituvchi omil bilan qanday kurashishingiz mumkin?

Ikkinchi usul. Hayot uchun reja tuzing

1. Hayotingizda erishmoqchi bo'lgan umumiy maqsadlarni yarating

Qanday qilib o'sishni xohlaysiz? Hayotingizda nimaga erishmoqchisiz? Buni "hayot ro'yxati" deb o'ylang. "Osmonni taqillatish" filmini eslaysizmi? Bu aniq hayotning ro'yxati. Bular siz aniq hisoblagan maqsadlarga emas, balki chindan ham erishmoqchi bo'lgan maqsadlarga to'g'ri kelishi kerak. Ba'zida maqsadlarni yaxshiroq vizualizatsiya qilish uchun toifalash foydali bo'ladi. Kategoriyalar, masalan, bo'lishi mumkin:

• martaba;
• sayohat
• oila / do'stlar;
• sog'liq
• moliya
• bilim;
• ma'naviyat.

Maqsadlar, masalan, bo'lishi mumkin:

• Kitob yozing va nashr eting.
• Har bir qit'aga tashrif buyuring.
• Oila yarating.
• Og'irligini 10 kilogrammga yo'qoting.
• Farzandlarimning o'qishi uchun pul tejang.
• Kollejni bitirgan.
• Buddizm haqida ko'proq ma'lumot oling.

2. Muayyan muddat bilan ma'lum bir maqsadlarni yarating

Endi sizning hayotingizda erishmoqchi bo'lgan umumiy maqsadlaringiz bo'lsa, aniq maqsadlarni yaratish vaqti keldi. Va maqsadni bajarish uchun sanani belgilab qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Bir nechta misollar:

• Kitobni 2016 yil iyuniga qadar 30 nashrga yuboring.
• Safarga boring Janubiy Amerika   2015 yilda va 2016 yilda Osiyoga yo'l oldi.
• 2015 yil yanvar oyida vazni 70 kilogramm.

3. O'zingizning haqiqatingizni va hozir qaerda ekanligingizni baholang

O'zingiz bilan halol bo'ling va hozirgi hayotingizni chindan ham qadrlang. O'zingiz yaratgan maqsadlardan foydalanib, hozirgi paytda o'z nuqtai nazaringizni baholang. Masalan, sizning maqsadingiz kitobni nashr etish va aniqrog'i uni 2016 yil iyun oyida noshirlarga yuborishdir. Endi qo'lyozmaning faqat yarmi bor va siz birinchi yarmini yoqtirganingizga ishonchingiz komil emas.

4. Maqsadlaringizga qanday erishishingizni hal qiling.

Maqsadlaringizga erishish uchun qanday qadamlarni qo'yasiz? Qilish kerak bo'lgan qadamlarni aniqlang va ularni yozib oling. Masalan, bugungi kundan 2014 yil noyabrgacha bizning kitobimiz uchun bizga quyidagilar kerak:

• kitobning birinchi yarmini qayta o'qing;
• kitobingizni yozishni tugating;
• kitobning menga yoqmagan tomonlarini qayta ishlash;
• grammatika, tinish, imlo va boshqalarni tahrirlash
• tezkor do'stlarga o'qing;
• kitobimni ko'rib chiqish uchun nashriyotlarni qidirib toping
• qo'lyozmani nashriyotlarga yuboring.

5. Maqsadlaringizga erishish uchun qadamlarni yozing.

Siz buni o'zingiz yoqtirgan har qanday formatda qilishingiz mumkin - qo'lda, kompyuterda yozing yoki chizishingiz mumkin. Tabriklaymiz! Siz hozirgina hayot rejangizni tuzdingiz.

6. O'z rejangizni ko'rib chiqing va uni to'g'rilang

Bu dunyodagi hamma narsa singari, hayotingiz ham o'zgaradi va maqsadlaringiz ham o'zgarishi mumkin. 12 yoshligingizda siz uchun muhim bo'lgan narsa 22 yoki 42 yoshda bo'lganda unchalik muhim bo'lmasligi mumkin. Sizning hayot rejangizni o'zgartirish odatiy holdir, chunki bu sizning hayotingizda bo'layotgan o'zgarishlardan xabardor ekanligingizni ko'rsatadi.

  docstockmedia / Shutterstock.com

Uchinchi usul. Muammoni reja bilan hal qiling.

Birinchi qism: Muammoni aniqlash

1. Siz duch kelgan muammoni tan oling

Ba'zida reja tuzishning eng qiyin tomoni shundaki, siz muammo nima ekanligini bilmaysiz. Ko'pincha biz duch keladigan muammo yana bir nechta muammolarni keltirib chiqaradi. Muammo, ular aytganidek, yolg'iz kelmaydi. Nima qilish kerak - muammoning manbasini topish. Va bu bilan shug'ullanish kerak bo'lgan narsadir.

Onangiz to'rt hafta davomida do'stingiz bilan tog 'kulbasida bo'lishingizga ruxsat bermaydi. Bu muammo, ammo bu muammoning manbai qaerda? Sizda algebrada suluk bor. Bu sizning onangiz sizni ta'tilda do'stingizga borishiga yo'l qo'ymasligining aniq sababi. Va bu ikkalasi aynan siz hal qilishingiz kerak bo'lgan muammodir.

2. Muammoni hal qilish orqali qanday natijaga erishishingizni aniqlang.

Muammoni hal qilish orqali qanday maqsadga erishmoqchisiz? Maqsadingizga erishishga e'tibor qarating. Qolganlari o'z-o'zidan keladi.

Maqsadingiz matematik baholaringizni kamida to'rtga oshirish. Shu bilan bir qatorda, matematik bilimlaringizni yaxshilaganingizdan so'ng, onangiz sizni ta'til uchun do'stingizga borishga imkon berishiga umid qilasiz.

3. Ushbu muammoning sababini aniqlang.

Qaysi odatlaringiz muammoni hal qilishga yordam berdi? Muammoning sabablarini tahlil qilish uchun biroz vaqt ajrating.

Muammo shundaki, siz matematikadan kuchli uchlikni oldingiz. Bunga nima olib kelishi mumkinligi haqida o'ylang: ehtimol siz darsda do'stingiz bilan ko'p gaplashdingiz. Yoki masalan, futbol mashg'ulotlari tufayli kechqurun uy vazifalarini bajarmaydilar.

4. Muammoni keltirib chiqaradigan tashqi omillarni ko'rib chiqing.

Sizning harakatlaringiz tufayli ko'plab muammolar paydo bo'ladi. Ammo sizga qarshi ishlaydigan tashqi omillar haqida unutmang. Bir misolni ko'rib chiqaylik. Siz matematikadan yaxshi baholanmaysiz, uni tuzatish kerak. Buning sababi, o'qituvchingizning ushbu mavzu bo'yicha tushuntirishlarini tushunmasligi va do'stingiz bilan gaplashishingiz emas.

Ikkinchi qism: echimni toping va reja tuzing

1. Muammoning echimini toping.

Siz oddiygina qog'ozga barcha mumkin bo'lgan variantlarni yozib qo'yishingiz yoki miya hujumi usullaridan birini ishlatishingiz mumkin. Masalan, aqliy xarita sifatida. Qaysi usulni tanlashingizdan qat'iy nazar, siz muammoning ikkala imkoniyatini ham hisobga olishingiz kerak: sizning aybingiz va sizning nazoratingizdan tashqaridagi omillar.

Darsda do'stingiz bilan muloqot qilish muammosini hal qilish:

• Sinfda iloji boricha do'stlaringizdan uzoqda o'tiring.
• Do'stlaringizga darsda ma'lumotni o'rganmayotganingizni va yomon baholarni olmaganingizni tushuntiring. Shuning uchun siz darsga e'tibor qaratishingiz kerak.
• Agar siz tayinlangan joyda o'tirgan bo'lsangiz, o'qituvchidan yaxshiroq kontsentratsiya qilish uchun sizni ko'chirib o'tkazishni iltimos qiling.

Futbol mashg'ulotlari tufayli bajarilmagan uy vazifalarini hal qilish:

• Tushlik paytida yoki tanaffus paytida uy vazifangizning bir qismini bajaring. Shunday qilib, kechqurun kamroq ish qilasiz.
• Odatdagidek qoling. Treningdan so'ng siz kechki ovqatga ega bo'lib, uy vazifangizni bajarishingiz kerak. Uy vazifangizni bajarganingizdan so'ng o'zingizni televizor ko'rishga undang.

Algebrani noto'g'ri tushunish muammosini hal qilish:

• Sizga aniq bo'lmagan barcha daqiqalarni aniqlay oladigan sinfdoshingizga yordam bering.
• O'qituvchingizdan yordam so'rang. Materialni tushunmasligingizni va qo'shimcha tushuntirishga muhtojligingizni tushuntiring.
• Matematikani o'qituvchi bilan qiling.

2. Reja tuzing

Shunday qilib, siz miyangizga hujum qildingiz va muammongiz nima ekanligini angladingiz. Endi sizning fikringizcha muammoning eng samarali usulini tanlang va o'zingiz uchun reja yozing. Rejangizni ko'pincha sizning ko'zingizga tushadigan joyga osib qo'ying. Matematikangizni yaxshilash rejangiz quyidagicha ko'rinishi kerak.

To'rt haftalik takomillashtirish rejasi

1. Katyaga darslarda men u bilan gaplasha olmasligimni ayting. Agar bu yordam bermasa, undan uzing.
2. Har seshanba va payshanba kunlari tushlik paytida uy vazifasi bajariladi. Mashg'ulotdan keyin menda kamroq vazifalar bo'ladi.
3. Har dushanba va chorshanba kunlari matematik darsga qatnashing. Maqsad: to'rt hafta ichida sizning darajangizni kamida uchdan to'rtgacha oshirish.

3. Birinchi haftani tahlil qiling

Siz rejalashtirgan hamma narsani qildingizmi? Siz muvaffaqiyatga erishdingizmi? Qanday xatolarga yo'l qo'ydingiz? Yaxshi tahlil o'tkazib, kelajakda xatolardan qochishingiz mumkin.

4. Motivatsiyani yo'qotmang

Maqsadingizga erishguningizcha rejangizga sodiq qoling. Yarim yo'lda to'xtamang. Agar siz rejani bir kun davomida bajarmagan bo'lsangiz, unda bu takrorlanmasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz ushbu rejaning ishlamayotganligini ko'rsangiz, unda nima bo'lganini o'ylab ko'ring va yangi reja yozing.

Har qanday faoliyatning muvaffaqiyati 90 foiz to'g'ri rejalashtirishga bog'liq va agar siz qo'ygan maqsadga erishib bo'lmaydigan bo'lsa, muammo uning etishmovchiligida emas, balki unga erishish yo'lining noto'g'ri ekanligidadir. Menejment asoslarini yaxshiroq tushunish uchun yil uchun ish rejasini qanday tuzish haqida ushbu maqolani o'qing.

Yil uchun ish rejasini tuzishdan oldin qilinadigan birinchi narsa
  Bu sizning kundalik hayotingizni asosiy toifalarga ajratishdir:

1. Oila
2. Ishlash.
3. Bo'sh vaqt
4. O'z-o'zini rivojlantirish.

Ushbu sohalarning har biri uchun siz aniq vazifalar ro'yxatini tuzishingiz kerak.
  Masalan, "uy" toifasiga "bahorgi tozalash", "yangi divan sotib olish", "ish" uchun - "yozgi xizmat safari", "taqdimot o'tkazish" va hokazolar kiradi. Har bir topshiriq oldidan A harfi shaklida ustuvorlik bilan belgilanishi kerak. B, C yoki ranglar - qizil, sariq va yashil.

Bir vaqtning o'zida va bir nechta maqsadlarga erishish mumkin emas
  quyonlar umuman ma'nosiz. Shuning uchun har bir vazifani bosqichlarga bo'lish va ularni bosqichma-bosqich bajarish kerak. Masalan, siz va oilangiz dengizga sayohat qilishni rejalashtirmoqdasiz. Buning uchun chiptalarni sotib oling, mehmonxonani bron qiling, reja tuzing ko'ngilochar dasturnarsalarni to'plang. Bir kunda hamma narsani qilish (va bizning mentalitetimizni bilish - oxirida) siz nafaqat boshqa muhim vazifalardan joy olasiz, balki unutish yoki noto'g'ri ish qilish xavfini oshirasiz.

Agar siz vaqtni boshqarishda yaxshi bo'lsangiz, unda har birini qo'yishni maslahat beramiz
  vaqt ichida vazifa. Haqiqat shundaki, inson tabiat tomonidan tarqalib ketgan.
  Masalan, mamlakatda eski axlatlarni uyg'otib, u osongina kirishi mumkin
  xotiralar, shu bilan soat jarayonini yarim kunga cho'zish. Ko'proq ma'lumot uchun
  samaradorlik taymerni o'rnatdi.

Ishda bir yillik rejani qanday tuzish kerak?

Shunday qilib, odam o'rtacha hayotining ko'p qismini ish joyida o'tkazadi. Shunga muvofiq va paragraflar kasbiy faoliyatkattaroq kattaliklar tartibi bo'ladi. "Ishlaydigan" vazifalarni tizimlashtirish printsipi qolganlaridan farq qilmaydi.

Jamoada ishlaydigan yoki xo'jayin bo'lganlar uchun bu juda muhimdir
  xodimlarning yil uchun ish rejasini tuzishni bilish. Shuni eslang
  maydon jangchi emas va xodimlarning fikri qarordan kam emas
  ustunlar. Hamkasblaringiz orasida so'rov o'tkazing, uchrashuv o'tkazing,
  barchani qoniqtiradigan reja tuzish.

Ishni rejalashtirishda eng ko'p uchraydigan xato - bu maqsadga erishish. Bir yil juda ko'p bo'lganga o'xshaydi
vaqt, shuning uchun har doim biz keyinroq qoldiradigan narsalar mavjud.
  Natijada, kerakli narsalar odatda topshiriladi keyingi yilva keyin
  keyingisi hech qachon hayotga qaytmaydi. Yengish uchun
  kechikish moyilligi, unga vazifalarni belgilash yaxshidir
  chorak:

• yanvar - mart;
• aprel - iyun;
• iyul - sentyabr;
• oktyabr - dekabr.

Bunday bo'linishning foydasi shundaki, siz doimo ahvolda bo'lasiz
  "Vaqt yaqinlashmoqda" va sizning kuchingiz va vaqtingiz doimo yo'naltiriladi
  o'ng kanal.

Yana bir maslahat - jadvallar va tashkilotchilarni ishlatish. Kiritilgan ma'lumotlar yangilanishi mumkin, ammo siz favqulodda holatlardan tashqari juda katta o'zgarishlar qila olmaysiz.

Hozirgi vaqtda vaqtni boshqarish bo'yicha kitoblar nafaqat ishbilarmon odamlar orasida, balki juda mashhur oddiy odamlaro'z kunlarini yanada samarali o'tkazishni xohlaydiganlar. Tegishli adabiyotlarni o'qing va muvaffaqiyatli odamlardan ilhom oling.

Vkontakte