Що таке цілеспрямованість. За текстом Драбкіної. (ЄДІ з російської). Що таке цілеспрямованість і що вона дає людині Оге що таке цілеспрямованість

(1)Для місцевих хлопчаків море було не курортною екзотикою, а повсякденним
побутом, рідною домівкою. (2) Тому мене, приїжджого, але плаваючого справжнім
кролем, – перший розряд! – вони прийняли за свого. (3) А ось у приїжджому худенькому
хлопчику, що з заздрістю дивився на їх гучне відчайдушне берегове братство,
місцеві вперто бачили чужинця.
(4) Він носив опуклі круглі окуляри, за які хлопчаки влучно прозвали
блідолиця хлопчика Бичок - є в морі така кумедна рибка з величезною
головою і витріщеними в постійному подиві очима. (5) Вони зневажали його
і за метушливу манеру плавати, тому у своє братство не брали.
(6) Але одного разу сталося неймовірне! (7) Бичок, цей кволий очкарик,
наважився доплисти до Чортова Пальця - похмурої прямовисної скелі біля самого
далекого входу у бухту! (8) Для нього, звичайно, це було справді відчайдушним
вчинком. (9) І мовчазне сопіння хлопчиків було тому свідченням.
(10)Назад Бичок плив надто повільно, безглуздо перевалюючись з боку на бік
і високо заносячи слабкі, як тростини, руки. (11) До того ж він раз у раз поправляв
окуляри: мабуть, вода заливала шибки. (12) Не міг передбачити він і ще одного
обставини.
(13) З моря йшов мертвий бриж - широка повільна хвиля. (14) Безневинна в
відкритому морі, вона лютувала у вузьких кам'яних лабіринтах бухти. (15) З кожної
новою хвилею накат біля берега ставав сильнішим і небезпечнішим. (16) Впоратися з ним
міг би лише досвідчений і сильний плавець. (17) Цього не міг, звичайно, знати
міський хлопчик...
(18) Відбійна хвиля відкидала його назад, наче сліпе кошеня.
(19) Хтось із хлопців невпевнено сказав у мене над вухом:
(20) - Хлопці, а Бичок тоне...

(21) Їх збивало з пантелику те, що він не кричав: «Допоможіть!» або щось у цьому ж роді.
(22) Бичок тонув мовчки і, можна сказати, з гідністю.
(23) Я натягнув ласти, намагаючись не випустити очима те місце, де останній раз
майнула голова хлопчика, і підпірнув під пінний гребінець чергового валу.
(24) Мені пощастило: на четвертому або п'ятому заході я зачепив хлопця за руку.
(25)Він уже знесилів, обм'як і наковтався води, але швидко прийшов до тями, хоча довго ще
морщився і відкашлювався. (26) Потім, натягуючи сорочку, він глянув на мене і сказав:
(27) - А все-таки я трошки зовсім не доплив... (28) Трохи...
(29) - Трохи... - закипів, передражнив я його. (30) - Не потонув ти трохи, замориш
нещасний!
(31) Він не образився і тільки глибоко зітхнув. (32) А потім раптом запитав:
(33) - А завтра ви тут будете?
(34) – А тобі навіщо? - не надто чемно буркнув я.
(35) - Я знову попливу! - гаряче випалив хлопчик. (36) - Розумієте? (37) Я ж повинен доплисти!
(38) Обов'язково повинен! (39) Ну, а в разі чого ... (40) Ви мене знову врятуєте ... (41) Гаразд?
(42) Я просто розгубився від такого нахабства. (43) Кілька миттєвостей я вдивлявся в
його серйозне очкасте обличчя, роздумуючи - чи не дати йому добре у виховних.
цілях. (44)Але було щось таке у виразі його очей, що зовсім несподівано для себе
самого я ляпнув:
(45) - Гаразд... приходь, там подивимося...
(46)І всі хлопчаки, що стовпилися навколо нас, радісно зареготали:
(47) - І чого дивитися? (48) Попливемо разом – і кранти!
(49) Бичок радісно підстрибнув, і раптом я зрозумів: цей неодмінно допливе. (50) Не завтра, так
післязавтра...
(По Л. Кукліну)

Завдання 15.2

Напишіть твір-міркування.
Поясніть, як Ви розумієте сенс
фінальних речень тексту: «Бичок
радісно підстрибнув, і я раптом зрозумів: цей
неодмінно допливе. Не завтра, так
післязавтра...»
Наведіть у творі два аргументи з
прочитаного тексту, що підтверджує Ваші
міркування.
Наводячи приклади, вказуйте номери
потрібних пропозицій або застосовуйте
цитування.

менше 70 слів.
5

Аналітична робота з текстом (варіант 1)

1) Що важливо автору
простежити в
розповіді?
Причину зміни
відносини місцевих
хлопчаків до Бичка;
процес досягнення ним
поставленої мети;
причину, що виникла
переконаності оповідача в
успіх хлопчика.
Причини, що викликали
негативне ставлення місцевих до
Бичку («чужак»)
Зовнішність
«Худкий
хлопчик»;
«випуклі
круглі
окуляри»
(«влучно
прозвали
блідолиця
хлопчика
Бичок»)
«блідолиця
хлопчик».
Манери
«Зневажали його
і за метушливу
манеру
плавати»
6

2) Чому вчинок Бичка оповідач називає «відчайдушним», а
подія, пов'язана з цим вчинком, – «неймовірним»?
(Пропозиція 7: Бичок, цей кволий очкарик, наважився доплисти
до Чортова Пальця - похмурої прямовисної скелі у найдальшого
входу до бухти!)
3) Що змушує і оповідача, і хлопчаків, і читача зрозуміти, що
вчинок Бичка ще й небезпечно запеклий?
Стан плавця
Стан поверхні моря
«Плив занадто
повільно, безглуздо
перевалюючись з боку на
бік і високо заносячи
слабкі, як тростинки,
руки»; «він раз у раз
поправляв окуляри: мабуть,
вода заливала шибки».
«З моря йшов мертвий бриж - широкий
повільна хвиля. Безневинна у відкритому
море, вона лютувала у вузьких кам'яних
лабіринти бухти. …Накат біля берега
ставав сильнішим і небезпечнішим. (Впоратися
з ним міг би тільки досвідчений та сильний
плавець. Цього не міг, звісно, знати
міський хлопчик) ... Відбійна хвиля
відкидала його назад, наче сліпого
кошеня».
7

4) Що
змінило
відношення
оточуючих
до Бичка?
Поведінка хлопчика в
смертельною
небезпеки
«…Він не кричав:
"Допоможіть!" або щось у цьому ж
роді. Бичок тонув
мовчки, ... з
гідністю»
Цілеспрямованість
Бичка
- Я знову попливу! гаряче випалив
хлопчик. Розумієте? Я ж
має доплисти!
Обов'язково
повинен! Ну, а у випадку
чого... Ви мене знову
врятуєте...»; « було
щось таке в
вираз його очей, що
цілковито
несподівано для себе
самого я ляпнув:
- Гаразд... приходь,
там подивимося...»
8

1) Вступ. Розкриємо тему тексту та сформулюємо
теза:
Цілеспрямованість та сила волі – ось що перетворює
слабкого до сильного. Така людина точно знає, чого хоче, та
обов'язково досягне своєї мети. Тому має рацію оповідач,
говорячи про Бичка: «…Це неодмінно допливе. Не завтра, так
післязавтра...».
2) Наведемо аргументи, використовуючи вступні слова.
По-перше, хлопчик відчайдушно сміливий, незважаючи на фізичну
непідготовленість та слабкий зір (пропозиція 7).
По-друге, він бореться до останнього, і лише випадково
залишившись живими, все одно не відступає від задуманого
(Пропозиції 35-40). Навіть місцеві хлопчаки, раніше
зневажали його, не могли не визнати в ньому рівного за силою
духу, тому прийняли Бичка у своє суспільство.
3) Висновок.
Таким чином, оповідач переконує нас у тому, що
завзятість і цілеспрямованість допомагають досягти успіху в
будь-якій справі.
10

Море не любить слабких, тому
зрозуміло недоброзичливе ставлення
місцевих хлопчиків до «хилого очкарика» з
його «метушливою манерою плавати».
Проте зовнішній вигляд Бичка виявився
оманливим: зухвалість хлопця вразила
підлітків (пропозиція 7).
Але найголовніше, що змусило
місцевих та оповідача змінити ставлення
до хлопця, - це його прагнення
здійснити свою мрію: Бичок мало не
загинув, однак має намір знову доплисти до
скелі (пропозиції 35-40).
Ця відвага та цілеспрямованість
«очкарика» змусила оповідача повірити,
що хоробрий хлопчик виконає
задумане.
Сила волі Бичка переконала всіх: його
мрія здійсниться.
У творі
основні думки
учня
підтверджуються
двома прикладамиаргументами з
тексту, які
повністю
відповідають
висловлювань.
12

Автор правий, кажучи, що
Бичок «обов'язково
допливе».
У нього перед очима
був приклад оточуючих,
які плавали добре
(Пропозиція 1-2). Він і сам
постійно тренувався
кожен день (пропозиція
7). Звичайно, у Бичка не
відразу все виходило, але
він все одно буде
вчитися плавати,
особливо якщо йому
допоможуть місцеві
хлопчики та приїжджий.
У кожного все
вийде, якщо довго
тренуватись.
Учень не зміг пояснити
сенс останніх фраз тексту
внаслідок неправильної
інтерпретації прочитаного.
Про це свідчать
фактичні помилки в
творі. У випускника
відсутня вміння створювати
висловлювання на задану
тему з урахуванням прочитаного.
13

Робота з текстом (варіант 2)

а) Читання вихідного тексту.
б) Розмова про сенс останніх фраз тексту:
«Бичок радісно підстрибнув, і я раптом
зрозумів: цей неодмінно допливе. Не
завтра, то післязавтра...».
в) Формулювання тези: «Сильним
людину роблять не м'язи, а
прагнення здійснити свою мрію.
г) Підбір аргументів із тексту.
д) Формулювання виведення.
«Цілеспрямованість та сила волі
допомагають людині досягти бажаного
результату і викликають повагу
оточуючих".
Написання твору.
14

Зразок твору

Оповідання оповідача про «хилим
очкарике» закінчується словами: «Бичок
радісно підстрибнув, і я раптом зрозумів:
цей неодмінно допливе. Не завтра, так
післязавтра...».
Справді, сильну людину роблять
не м'язи, а прагнення здійснити свою
мрію.
По-перше, Бичок сміливий, а ця властивість
властиве лише мужнім людям
(Пропозиції 7,8).
По-друге, вражає його
цілеспрямованість: навіть смертельна
небезпека не змогла перемогти в ньому бажання
здійснити задумане (пропозиції 2738).
Отже, завзятість та сила волі
допомагають людині досягти бажаної мети.
15

Завдання 15.3

Як Ви розумієте значення слова
Цілеустрій? Сформулюйте та
прокоментуйте дане Вами визначення.
Напишіть твір-міркування на тему:
«Що таке цілеспрямованість?», взявши в
як теза дане Вами визначення.
Аргументуючи свою тезу, наведіть 2 (два)
прикладу-аргументу, що підтверджує Ваші
міркування: один приклад-аргумент
приведіть із прочитаного тексту, а другий –
із Вашого життєвого досвіду.
Обсяг твору повинен становити не
менше 70 слів.

Завдання 15.3

Цілеспрямованість – прагнення мети

Ціль
завдання
дія
результат

Способи тлумачення понять

1) Класична визначення: поняття
визначається через родові та видові
ознаки;
2) опис: перераховуються властивості та
ознаки цього поняття;
3) характеристика: наводяться найбільш
яскраві, суттєві ознаки даного поняття;
4) порівняння: це поняття співвідноситься з
будь-якими поняттями, схожими на нього;
5) розрізнення: зміст даного поняття
визначається вказівкою на відмінності в
в порівнянні з іншими поняттями.
У будь-якому випадку екзаменований
повинен розкрити зміст
поняття, тобто визначити його
суттєві ознаки.

Логічна операція визначення поняття. Класична дефініція

1
Слово (поняття,
властивість)
Цілеспрямованість -
2
це
Визначити
більш загальне
(родове)
поняття
властивість
людини,
3
яке
Назвати
відмінні
властивості
(видове
відмінність)
проявляється в
прагненні до
певною
цілі.

Порівняння

1
Слово (поняття,
властивість)
Цілеспрямована людина
2
3
Підмітити загальне,
подібне у двох предметах
образно висловити цю схожість
схожий на
паросток,
пробивається
крізь асфальт до
сонця.

Розрізнення

1
Слово (поняття,
властивість)
Людина без
цілі в житті -
2
це
Вказати на відмінності
у порівнянні з
іншими поняттями;
встановити відмінність
даного предмета від
подібних до нього
предметів
не людина,
3
дати оцінку
а
корабель без
вітрил,
рухом
якого керують
тільки
обставини.

Характеристика

1
2
Слово (поняття, властивість)
Цілеспрямованість
-
це
Дати перерахування лише деяких
внутрішніх суттєвих властивостей
явища, поняття.
здатність організувати свої
дії для досягнення
поставленої мети та
послідовно їх виконувати.

Опис

1
Слово (поняття,
властивість)
Цілеспрямованість -
2
це те, що
(той, хто (або
Котрий); все те,
що; кожен, хто і
ін,)
Визначити властивості та
ознаки даного поняття
робить людину
успішним і
щасливі.

Чи справедливі ці тези? Обґрунтуйте свої твердження

Цілеспрямованість - це ясність розуму,
допомагає визначити мету, і сила
духу, що допомагає досягти мети, незважаючи
на перешкоди.
Цілеспрямованість - це наявність у
людини переконань, від яких вона не
відмовляється навіть під тиском
обставин.
Цілеспрямованість – це вміння завжди
тримати в умі кінцеву мету, і не
перемикатися ні на що інше у процесі
дії.
Цілеспрямованість - це компас в
сучасному діловому світі, що допомагає
людині завжди тримати вірний курс.

Складаємо план коментаря

Які відмінні риси
цілеспрямованої людини?
У чому його полягає цінність
цілеспрямованості?
Які можуть бути умови
(обставини, причини, передумови)
прояви цієї якості?
Як характеризує цю властивість (якість,
характеристика характеру) його власника?
Доповніть план своїми
питаннями, дайте відповідь на них.
Використовуйте відповіді у своїх

Час на читання: 4 хв

Цілеспрямованість - це особистісна риса, яка характеризується свідомою, послідовною, тривалою, стабільною орієнтованістю на обумовлений результат, званий метою. Цілеспрямованість це у психології здатність людини формулювати завдання з певними характеристиками, планувати діяльність, виконувати дії відповідно до потреб мети, долаючи опір, внутрішні та зовнішні. Цілеспрямованою людиною називають того, у кого розвинена цілеспрямованість, відповідно вона вміє свідомо планувати діяльність та послідовно виконувати її до досягнення мети.

Що таке цілеспрямованість

Цілеспрямованість – позитивна, індивідуально та соціально заохочувана якість. Його вказують у вакансіях, бажають іменинникам, вважають цінним компліментом. Незважаючи на купівлю цієї характеристики, досить невелика кількість людей, що можуть охоче визначати себе як цілеспрямовану особистість і ще менше можуть підкріпити твердження реальною поведінкою.

Цілеспрямованість це у психології поняття інтегративне. Основними у ній сферами психологічної сутності є і воля, але це стосується , характеру. Мова не про обмеження, а про шляхи розвитку даної якості та масштабу її впливу на особистість. Об'єктивних обмежень у розвитку цілеспрямованості немає, не буває «вроджено нецілеспрямованих», як немає тих, кому ця якість дісталася як генетична лотерея.

Цілеспрямованість людини не є вродженою рисою, тому відсутність прикладів у поколіннях не має значення, а вікового, гендерного та культурного обмежувача у її розвитку немає. Це набута характеристика, що виробляється послідовними процесами. Заперечення у собі даної риси є зрадництвом своєї сутності, оскільки об'єктивних аргументів на користь неможливості розвитку цієї якості у розумної людини немає. Кожен має досвід цілеспрямованості та природності її прояву. Коли дитина вчиться говорити, формуючи нове слово і потім наполегливо його повторюючи - він є прикладом цілеспрямованості. Формування мови дуже складний процес, що вимагає витрат великих ресурсів, для навички правильної мови потрібно багато зусиль, він не настільки автоматичний, щоб розвивався сам собою, підтвердженням чого є здорові фізично діти з проблемною мовою через малу тренованість.

Цілеспрямованість особистості – це навичка, якою може мати абсолютно будь-який і, відмовляючи вправі розвинути його, він позбавляє себе джерела реалізації своїх мрій. Навіть за великого вродженого таланту для його реалізації потрібно пройти етап наполегливих зусиль.

Визначення цілеспрямованості асоціюється з наполегливістю, завзятістю, мотивованістю, чіткістю сприйняття, силою волі.

Мета та цілеспрямованість

Цілеспрямованість - це якість, що пропонується за результатами його реалізації, а не допускається. Не можна бути потенційно, умовно, пасивно цілеспрямованим. Тільки досягаючи поставленої мети, індивід може приписувати собі цю характеристику. Аналогічно, якщо людина досягла певної мети, був певний період цілеспрямованим, далі припинив необхідні дії, обравши пасивну поведінку, цілеспрямованість слабшатиме і через деякий час не буде межею, про яку можна заявляти. Без зовнішнього прояву цілеспрямованість функціонує.

Цілеспрямованість це у психології одне з ключових понять, що стосується емоційно-вольової сфери. Приклади цілеспрямованості це також історії реалізації своєї природи. Цілеспрямованість це психологічний інструмент, універсальний, оскільки застосовний до будь-якої межі, мрії, мети чи бажання. Розвиваючи цілеспрямованість, людина набуває все більше сил і здібностей впливати на все більш масштабні та глибокі пласти свого життя.

Мета та цілеспрямованість нерозривні. Якщо ціль малоприваблива, не надихає навіть на етапі мрій, то запалитись від неї і направити сили можна буде лише жорстким вольовим зусиллям і то ненадовго. Якщо ціль вкрай необхідна, але немає відгуку у душі, слід свідомо привнести у ній емоційний фон. Адже якщо вона така потрібна, значить, за нею є те, про що мріється. Тобто. можна її включити до структури більшої, привабливої мети, зробивши підпунктом. Задоволення досягнення великої масштабної мети завжди трохи відстрочено, пам'ятаючи про це можна відчути смислове навантаження слова «передчуття».

В англійській мові один з варіантів написання слова цілеспрямованість є словосполучення sin of purpose, буквально - сенс мети. І з цього варто почати – навіщо і для чого витрачати ресурс для досягнення мети. Наприклад, може бути ліньки робити мінімальну зарядку або ходити в тренажерний зал просто «для здоров'я», а ось представлення свого спортивного тіла на пляжі, в красивому одязі на святкуванні або марафон, що біжить, підстьобне. Відповідно, першим кроком уявитиме кінцеву мету хоча б приблизно. Згодом вона може змінюватися, йти на другий план, але зараз вона повинна мати спонукальний сенс.

Як подолати ліньки і виробити цілеспрямованість?

Найчастіше перешкодою до вироблення цілеспрямованості називають. Це умовний ворог усередині нас, якого хотілося б побороти і стати зібраним та цілеспрямованим.

Лінь може виникати з низки причин, які можуть стосуватися як площини фізичного нездужання, і внутрішніх протиріч із метою. Щоб розібратися у собі, треба проаналізувати мету, її масштаб, сферу, витрати ресурсів, зокрема часу.

Віктор Франкл, творець психотерапевтичного спрямування, говорив, що для кращої мотивації мета повинна бути трохи більш ніж досяжна, будучи трохи за горизонтом, завжди трохи недосяжною мрією. Тоді буде добрий стабільний рівень мотивації та профілактика «розчарування при досягненні». Людина, яка пройшла жахіття концтабору, ведена своїми цілями, знала, про що говорить.

І виробити цілеспрямованість? Іноді ліньки маскує не виправдати своїх надій, коли здається, що планка мети занадто висока, але чесно собі це визнати не хочеться. Для цього глобальну мету слід розділити на підцілі та орієнтиром взяти ту, яка не викликає такого стресу. Нехай глобальна залишиться мрією, яка припускає деяку недосяжність на даний момент. У міру просування план переглядатиметься, а вже пройдені кроки та досягнення зміцнять упевненість у можливості реалізації мрії. Або вона стане підціллю до більшої.

Часто перепоною називають відсутність мотивації, вірніше, її зниження в міру реалізації або ще на стадії планування. Мотивація – це частина емоційної сфери, паливо волі. Якщо довго відкладати реалізацію, займаючись тривалим плануванням, емоційна енергія витрачається, а підкріплення результатом немає, мотивація знижується. На етапі реалізації мотивація знижується через збільшення стресу від навантаження.

Щоб нівелювати це зниження, необхідно нагадувати собі про результати, а також планувати проміжні етапи з певним, бажаним результатом, щоб задоволення від отриманого підкріплювало мотивацію. Найкращий варіант, коли подібний обмін відбувається постійно, для цього для реалізації мети певні кроки варто зробити щоденними. Тому на початковому етапі формування даної якості варто почати з формування будь-якої звички, коли дії повинні бути щоденними і щодня є позитивне підкріплення у вигляді «галочки» за виконану дію та задоволення від самоподолання. Причому ефективніше створювати нову, корисну, а чи не боротися зі старою, тобто. не позбавляти себе чогось, що може стрес і збільшити, а додати щось потрібне. Поступово потрібно ускладнювати собі завдання, оскільки тривале виконання надмірно легкого завдання знижує задоволення, оскільки не оцінюється як досягнення. Певне задоволення залишиться тлом, але для постійного підтримання відчутного рівня треба переступати на наступний щабель.

Як стати цілеспрямованою людиною

Мета та цілеспрямованість – поняття емоційно-вольової сфери. Невипадково емоції і воля розглядаються разом. У певному сенсі можна перефразувати, що ціль – це об'єкт емоцій. Представляючи її, думаючи про досягнення і результати, людина підживлює себе відкладеними емоціями задоволення і радості.

Цілеспрямованість результат вольових зусиль, злагодженого і послідовного поведінки. Вольовим зусиллям називають поведінку, у якому людина діє під самотиском, а емоції допомагають йому цей тиск витримати, пам'ятаючи результат.

І щоб стати цілеспрямованою людиною, треба інтегрувати ці поняття. Вибрати мету, яка буде бажана, надихати та виконати послідовні вольові дії. На початкових етапах ціль треба вибрати таку, у досягненні яких сумнівів практично немає і дії, необхідні для реалізації сприймаються як несуттєві. А ось задоволення від реалізації має бути досить суб'єктивно суттєвим. Мета має бути екологічною, мати позитивне і за плануванні максимально враховувати особисті ресурси, а чи не бути орієнтованої інших, тобто. максимально автономною особистості.

Виконавши цей крок, планку мети підвищити, відповідно, необхідні дії ускладняться. Фактор отримання усвідомлюваного задоволення від виконаних дій при невеликому рівні розвитку риси цілеспрямованості має велике значення, згодом воно буде більш автоматичним, залишаючись ланкою взаємодії, що діє. Виконання попереднього завдання дасть віру у свої сили для виконання наступного, навичка зміцнюватиметься і в своїх очах, а так само в очах оточуючих сформується образ цілеспрямованої людини. Людина може думати, що звершення доля інших чи деяких етапах падати духом.

Приклади цілеспрямованості інших людей можуть надихати на свою активність. Вивчаючи біографії та історії успіху, захоплюючись завзятістю та відданістю героїв, збільшується впевненість у можливостях людей. І, дивлячись на них, ми замислюємося, як виробити в собі цілеспрямованість.

Як розвинути цілеспрямованість

Як будь-яка риса, цілеспрямованість - це звичка діяти відповідно до наміченої мети, це нейронний зв'язок у головному мозку на кшталт «вторинної доріжки». З кожним наступним «проходом», виконанням необхідної дії це відбувається з більшою легкістю, все менше свідомих вольових зусиль потрібно. Людина з гарним розвитком цієї навички вже не замислюється над тим, чи зможе вона витримати намічений план, оскільки минулий досвід підкріплює впевненість у своїх силах.

З боку складається враження, що варто йому захотіти, і він з легкістю досягає результатів, цілеспрямованість у нього в крові, але насправді це результат добре відпрацьованого навички, як легкоатлету не важко пробігти кілька кілометрів, а не тренованому один кілометр здається непереборним. Також задоволення, що отримується тренованою в цілеспрямованості людиною, від процесу краще та якісніше та його емоційно-вольова інтеграція працює злагоджено та максимально незалежно від зовнішніх обставин, самостійно регулюючи та компенсуючи рівень стресу від вольових зусиль.

Задаючись питанням, як виробити у собі цілеспрямованість, важливо пам'ятати, що психологія людини системна і під час виконання правил, які здаються пов'язані з волею можна опосередковано проводити розвиток цілеспрямованості.

Аналізуйте, які ситуації та слова порушують повсякденний спокій. Чим метушніша і відволікаємо людина, тим менше ресурсів буде для потрібних сфер. Треба пам'ятати, що акцент не на тому, хто відволікає, а чомусь відволікаємося самі. Дуже бажано займатися будь-якими фізичними вправами, навіть якщо спорт та зовнішність сферами інтересу не є. Це допомагає щодня побічно тренувати волю, терплячість, системність, а також зменшує надмірну емоційну лабільність. Це і зміцнить віру в свої сили, оскільки постійно нагадуватиме, про здатність долати небажання і лінь. Вправи можна вважати першим кроком у розвитку цілеспрямованості для будь-якої людини.

Обмірковуйте причини, з яких відкладаються необхідні кроки та нагадуйте собі, що це ваше бажання. Можливо, мета не така цікава, не має відгуку. Але якщо це не так, значить, перешкоди можна вирішити. Тут важливо не зациклюватися на мозковій жуйці самокопання, а виробляти умовний рефлекс. Якщо сумніву в необхідності дії немає, спочатку зробити його, а потім думати, чому не хотілося, якщо це матиме сенс.

Найкращим варіантом заохочення на дію має бути задоволення процесу досягнення мети. На початкових етапах можна сформулювати абстрактний приз за наполегливість, але при його отриманні пов'язувати з виконаною дією, формуючи зв'язок необхідної дії із задоволенням. Позитивне підкріплення у формуванні звички працює ефективніше за негативне, коли є покарання за невиконання. З необхідною діяльністю треба пов'язувати максимум позитивних асоціацій, негативні виникають від незвичних зусиль, і додаткове збільшення їхнього стресом від покарання може повністю позбавити мотивації до мети.

Якщо цілі здаються масштабними, а свої сили малими, слід починати з невеликих цілей або підцілей. Нехай метою стане витримка, цілеспрямованість як ціль. Це може здаватися дріб'язковим і безглуздим заняттям, але з досягненні самої глобальної мети потрібна послідовність невеликих, але систематичних кроків. Також є феномен «плато», коли певний час зусилля не приносять результату або він невеликий. Найчастіше у цей період емоційне натхнення вже знижено чи виснажено і лише звичка до щоденної праці не дає зупинитись. Тут істотним буде також бажаність мети, нагадування собі, чому все почалося, які задоволення обіцяє і яку радість несе. Чим масштабніша мета, тим складніше цей процес за структурою, але принцип той самий, як при формуванні будь-якої побутової звички, для якої так само потрібна цілеспрямованість.

Спікер Медико-психологічного центру «ПсихоМед»

Що таке цілеспрямованість і що вона дає людині?

У тлумачному словнику С.І.Ожегова цілеспрямована людина визначається як людина, що має ясну і певну мету, і прагне її досягнення.

Цілеспрямованими людьми не народжуються, ними стають.

На прикладах літературних героїв, подіях з особистого досвіду діти вчаться і починають розуміти необхідність докладання зусиль для досягнення мети. Наше завдання виховати бажання в дітей віком досягти поставленої мети.

Словник дитини починає збагачуватися та активізується:

терпляча, старанна, моя мрія, ціль, цілеспрямована людина – слова, якими діти характеризують свої зусилля та цілеспрямовану діяльність.

Робота з розвитку цілеспрямованості у нашій групі перебуває на початковому етапі – ми закладаємо «фундамент цілеспрямованості».

Наше завдання – познайомити дітей з цілеспрямованістю, як характеристикою людини, і допомогти створити думку про саму себе, як людину, яка має на меті. Через свій вік діти не можуть сказати: «Я це не вмію, і моя мета цьому навчитися», але за плечима у кожної дитини є свій «рюкзачок» з накопиченим багажем маленьких досягнень. І щоб у дитині виховати, розвинути цілеспрямованість, треба ці досягнення (мети) показати як картинку. Вселяти впевненість у свої сили, можливості, допомагати дитині йти до мети, хвалити її за старанність та старання. Ми просто повинні «плекати» ці крихітні опори сили волі та терпіння та старанності, як важливі компоненти у досягненні мети.

Які б цілі ми з дитиною не ставили, вчимо дітей користуватися «підказкою – затвердочком»: «Не виходить – потім вийде. Ми вчимося". З цією підказкою діти сміливіше вирішують, як упоратися з труднощами, що для цього треба зробити, які докласти зусиль.

Набуваючи особистого та колективного досвіду, діти охоче вводять у словник прислів'я та приказки:

Справі час – потіхи година

Не опускати руки

Без праці не виймеш рибку з ставка

Поспішиш людей насмішиш

Діти користуються ними у повсякденному житті. Вони взаємна підтримка і похвала, оцінка старань. Щоб бажання та інтерес не пропадали, використовуємо прийом «озирнутися назад».

Першою колективною метою було бажання навчитися робити іграшки з паперу. А тепер відкриваємо коробочку, згадуємо з чого все починалося, що виходило, а не відразу. Дітям це подобається, у них вже є досвід, навіть про свої перші невдачі говорять весело, спокійно, відчувають упевненість, бачать результат своєї праці, вміють вибудовувати ланцюжок – що ми для цього робили.

Не забувайте дитину підтримати похвалою. Похвала – це човник, у якому дитина пливе до своєї мети. Досягнення, успіхи дітей добре відображати в будь-якій наочності. У нашій групі це різні екрани досягнень: "гусениця", "гаманці", "машинки".

У будь-якій справі, при досягненні мети дитині необхідне терпіння. Для цього я створила гру-посібник "Де, коли і чому - потерпіти завжди зможу".

У нашій групі вже закладено «фундамент цілеспрямованості»! А велика Матінка - Похвала пестить і вселяє впевненість у дітей. А ми, дорослі, допомагатимемо досягати мети, реалізовувати свої бажання та бажання.

Не кожна людина розуміє, що таке цілеспрямованість. Багато людей живуть звичайним життям, працюють, навчаються, день у день проходять те саме. Вони не розуміють, що можна поставити мету, йти до неї і досягти в житті набагато більшого, ніж зараз. У статті розглянемо, що таке цілеспрямованість, приклади та багато іншого. Плюс до всього прочитаєте поради та рекомендації психологів.

Визначення цілеспрямованості

Кожна людина має свій індивідуальний характер. Щоб стати успішним, сильним і досягти бажаного, необхідно ще з дитинства закладати таку якість, як цілеспрямованість. Якщо у дитини в характері є така риса, тоді вона стане благополучною, успішною людиною в майбутньому.

Що таке цілеспрямованість, добре знають психологи. Це таке, що гарантує успіх і досягнення бажаного. Фахівці стверджують, що цілеспрямованість не закладена від народження, а з'являється із життєвим досвідом.

Люди повинні пробуджувати в собі багато прихованих ресурсів. Це – працьовитість, енергія, позитивний настрій, але головне – бажання досягти результату. Адже якщо людина чогось дуже сильно прагне, йому простіше досягти своєї мрії.

Чи можна стати цілеспрямованою людиною

Всі люди без винятку можуть розвивати ці якості. При цьому важлива мотивація, за допомогою якої людина вирішує поставлені завдання та прагне кращого життя. Якщо люди дуже хочуть чогось досягти, вони не сидять на одному місці, а діють. Як виявилося, за статистикою, більшість людей йдуть до мети завдяки мотивації.

Важливо для досягнення позитивного результату такої якості, як наполегливість. Багато людей не вміють наполягати на своєму, що заважає їм у виконанні певної місії.

Завдяки наполегливості долаються всі перепони на заваді. Психологи стверджують, що ніколи не можна відступати. Якщо поставив за мету, тоді рухайся тільки вперед.

Тепер ви знаєте, що таке цілеспрямованість. Далі розглянемо приклади та способи, як розвинути цю якість.

Як розвивати цілеспрямованість

Якщо людина хоче досягати бажаного, необхідно до цього прагнути та розвивати у собі всі необхідні якості. Для цього потрібно:

Повірити у себе. Ви повинні знати, що немає нічого неможливо, потрібно просто вірити, що здійсните свою мрію.
Не розслаблятися, доки не досягнете бажаного. Адже інакше у вас пропаде запал, який так необхідний для досягнення мети.
Поставити собі конкретне завдання. Навіть якщо ви не знаєте, як її здійснити, постійно продумуйте варіанти. Тільки тоді ви знайдете вихід.
Зосередьтеся. Тоді ви зможете здійснити свою мрію.
Думати про своє бажання постійно. Пам'ятайте,
Стати відповідальною людиною. Це дуже важлива складова для досягнення поставленої мети. Адже відповідальність, цілеспрямованість та наполегливість - те, що необхідно успішній людині.
Мотивувати себе якнайчастіше.

Люди, які будуть дотримуватися вищезазначених основних правил, можуть стати справді успішними та щасливими.

Що руйнує цілеспрямованість

Людина, яка живе безцільно і не має жодної мотивації, не зможе збудувати щасливе майбутнє. Дуже часто люди лінуються, і тому в них немає жодного прагнення досягати більших висот, ніж зараз.

Іноді людей лякають перешкоди і вони «опускають руки», відмовляються від боротьби за краще життя. Пам'ятайте: перемога може бути тільки у тієї людини, яка вміє боротися.

Невпевненість у собі руйнує цілеспрямованість людини. Тому перш ніж поставити собі за мету, потрібно навчитися вірити у свої сили та в успіх, який обов'язково увінчає зусилля.

Як виявляється цілеспрямованість

Це чудова риса характеру, яка допомагає людині досягти світлого майбутнього. Цілеспрямованість проявляється у тих людей, які сміливо та впевнено у своїй професії просуваються кар'єрними сходами. Вони не бояться ставити перед собою завищені планки, сміливо та впевнено долають труднощі.

У спорті також тільки той досягне успіху, у кого поставлена чітка мета. Спортсмен посилено і щодня тренується, тому що розуміє, що тільки такий шлях приведе його до успіху.

Хорошим журналістом можна стати лише тоді, коли постійно працюєш над собою та своїми помилками. Для цього потрібно добре знання мови, вміння висловлювати свою думку і знаходити спільну мову з сторонніми людьми.

Цілеспрямовану людину видно відразу. Він ніколи не буде без толку лежати на дивані або бездумно дивитися телевізор. Адже безцільно прожите життя лякає багатьох людей. Неможливо повернути втрачений час.

Пам'ятайте, що цілеспрямованість, наполегливість і відповідальність - це ще не всі якості, якими має мати людина.

Сила волі

Це теж важлива якість, яка має бути у людини. Тільки завдяки можна досягти поставленої мети. Дуже часто людина втомлюється чогось домагатися, тоді саме час виявити силу волі, без чого неможливо досягти бажаного.

Такі люди здатні долати будь-які труднощі, що виникають на дорозі. Сила волі допомагає людям досягти нових висот. Тому розвивайте цю якість. Для цього психологи радять робити те, що не хочеться: дитині - вивчати уроки та забиратися в кімнаті, дорослому - вивчити урок англійської замість проглядання "Дома-2".

Цілеспрямованість: приклади

Ще з дитинства кожна людина повинна прагнути кращого життя. Наведемо приклад цілеспрямованості: багато школярів ставлять собі за мету добре вчитися, оскільки знання відіграють важливу роль у майбутньому. Якщо у випускника атестат з відмінними оцінками, він має більше шансів здобути хорошу освіту і в майбутньому влаштуватися на перстижну роботу. З поганою успішністю та відсутністю знань важче влаштуватися у житті.

Лі Ка-Шінг - найбагатша людина у Східній Азії. Але так було не завжди. Коли китайцеві виповнилося 15 років, він помер батько. Тому йому довелося піти зі школи, щоби підтримувати свою сім'ю. Але у Лі Ка-Шінга була мета стати відомою і багатою людиною. Він прагнув цього, навчався у вільний від роботи час, і зараз він – успішний бізнесмен у банківській сфері.

Люди прагнуть просуватися кар'єрними сходами. Але не кожна людина здатна на таке. Адже для початку потрібно поставити ціль і сміливо до неї йти.

Висновок

У статті ми розглянули, що таке цілеспрямованість, як вона розвивається. У результаті можна сказати, що лише слабохарактерна, безвідповідальна людина не зможе досягти нового, вищого рівня як у професійному зростанні, так і в особистому житті.

Цілеспрямованість – якість у характері, яка не дається нам від народження. Його треба змалку розвивати. Спочатку батьки допомагають малюкові, а коли дитина виростає, вже сама досягає поставленої мети.

Не бійтеся нічого і пам'ятайте, що тільки сила волі, відповідальність та наполегливість допоможуть вам покращити своє життя та досягти вищої планки, ніж зараз. Вчіться не відступати від наміченого та йти до кінця.