Тав тухтай бүсээсээ гар. Хувийн туршлага. Таны тайтгарлын бүсээс гарах: айдаг хүмүүст зориулсан практик гарын авлага

Энэ нийтлэлд хувийн тайтгарлын бүс, үүнээс хэрхэн гарах тухай чухал сэдвээр дүн шинжилгээ хийцгээе. Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд яагаад заавал ая тухтай байдлаа байнга орхих хэрэгтэй болдог. Энэ юу вэ ая тухтай бүсУу? Энэ бол энэ сэдвээр ямар ч онцгой хүчин чармайлтгүйгээр өдөр бүр хийдэг ердийн үйл ажиллагааны чинь нэгдэл юм. Энэ бол бид үүнийг дассан бөгөөд бараг л машин дээр хийж байгаа зүйл юм. Тав тухтай бүс бол харьцангуй тохь тухтай, аюулгүй, амар амгалан байдаг газар юм. Энэхүү ая тухтай бүс нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хэн нэгэн онгоц нисэхээс айдаг бөгөөд ийм хүний \u200b\u200bхувьд гадаадад амралтаараа нисэх нь ая тухтай бүсээс гарах арга зам юм. Хэрэв та жишээ нь туршлагатай нисэх онгоцны нисгэгч эсвэл нислэгийн үйлчлэгч гэх мэтийг авч үзвэл тэдний хувьд нислэгүүд хэдийнэ танил болсон тул тэдний хувьд тохь тухтай бүс болжээ. Бид ая тухтай байдлаа удаан хугацаагаар орхихгүй бол ямар ч таагүй нөхцөл байдал бидний амьдралд маш их дарамт учруулдаг тул бид үймээн самуун, тэр байтугай цөхрөл мэдрэмжийг мэдрэх болно. Тиймээс хүн ухаангүй байдлаа хичээдэг тул аль болох өөртөө тохиромжгүй нөхцөл байдлыг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээдэг. Энэ сайн уу, муу юу?

Энэ нь мэдээж муу юм. Эцсийн эцэст, та тухгүй байх үед та хөгжиж эхэлдэг. Таны тайтгарлын бүсээс гарах тэр мөчид бие чинь, тэр тусмаа хичнээн сайхан сонсогдож байгаа ч гэсэн амьд үлдэхийн тулд тэмцэж, шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицохыг хичээдэг. Бүх зүйл маш энгийн. Ийм жишээг төсөөлөөд үз дээ. Булчингаа ачаалахгүй бол та өдөр бүр суларч, тэд ачаалалгүйгээр хөгширч эхэлдэг, яагаад гэвэл та хэзээ ч ашиглахгүй бол тэдэнд хүчирхэг, хүчирхэг хэрэгтэй болдог. Энэ нь тэдний хувьд нэг төрлийн тохь тухтай бүс болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та биеийн тамирын заал руу явж, ядаж дасгал хийж эхэлбэл булчингууд тэр дороо бүрэн ачаалалтай байх ёстой нөхцөлд ордог бөгөөд бүрэн дасгал хийхэд ч хүч чадал, тэсвэр хатуужил хангалттай байдаггүй. Хэрэв та булчинд ийм ачааллыг тогтмол өгдөг бол тэдгээр нь улам бүр нэмэгдэж, улам хүчтэй болж эхэлдэг тул хүч чадлын үзүүлэлт болон тэсвэр тэвчээр хоёулаа нэмэгддэг.

Яг үүнтэй төстэй үйл явц нь бидний амьдралын бүхий л салбарт явагддаг - ажил, хувийн амьдрал, хүмүүстэй харилцах гэх мэт. Бүх зүйл тодорхой, хялбар мэт санагдаж байгаа тул бид одооноос эхлэн тохь тухтай бүсээ тогтмол орхиж эхлэх болно гэсэн дүгнэлт гаргаж, өөрсдөө шийднэ. Гэсэн хэдий ч бүгд тийм ч хялбар биш юм. Хүн бүр үүнийг хийж чадахгүй, учир нь түүний толгойд сэтгэлзүйн хамгаалалтын саад бэрхшээл байдаг тул та үйлдэл хийхээсээ өмнө эвдэх хэрэгтэй. Тэднийг хуучин хуучин аргаар устгах нь хамгийн сайн арга юм. Та айдаг зүйлээ хийх, залхуурал гэдэг зүйлийг хийх нь тухгүй юм. Эдгээр хамгаалалтын саадыг даван туулахын тулд өөрийгөө хүчлээрэй. Тиймээ, энэ нь тийм ч амар биш бөгөөд хүнээс тодорхой хэмжээний тодорхойлохыг шаардах болно. та зүгээр л үүнийг хий, би хийе гэж өөртөө л хэлэх хэрэгтэй.

Тайтгарлын бүсийг амжилттай хийж дуусгасны дараа та зориг, бардам зангаасаа гарах болно. Энэ мэдрэмж аажмаар бүдгэрч хэсэг хугацаанд хамт байх болно. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж бүрэн арилах хүртэл тайтгарлын бүсээс гарах нь чухал бөгөөд тэгэхгүй бол та илүү хүчтэй дотоод саад бэрхшээлтэй тулгарах болно. Энэ дасгалыг тогтмол хийснээр та бүхэл бүтэн бие махбодийг эв нэгдэлтэй ажиллаж, нийт амжилтанд хүрэхийн тулд шаргуу ажиллах болно. Энэ аргаар бүх дотоод нөөцийг хамарсан бөгөөд та бүр ч илүү аз жаргалтай болох болно, яагаад гэвэл амьдралын бүрэн дүүрэн байдал илүү огцом мэдрэгдэх болно.

Дээвэр үргэлжлэх тул тохь тухтай бүсийг орхих шаардлагагүй болно. Жижиг алхамуудыг хий, гэхдээ тогтмол хийж, дотоод тэнцвэрээ амрах хугацаагаар сэргээж байгаарай, гэхдээ дахин доройтохгүйн тулд тайвширч удаан сууж болохгүй. Амжилтанд хүрэх түлхүүр бол тууштай байдал юм. Амьдралаа сайжруулахыг хичээдэг тэвчээр хатуужилтай үед.

Жил ирэх тусам таны амьдралд ямар нэгэн кардинал өөрчлөлт хийх нь илүү хэцүү болно. Гэхдээ энэ нь ухрах шалтгаан биш юм. Яагаад гэвэл залуу хүний \u200b\u200bхувьд авирахад амархан, зарим өөрчлөлт, үйлдэл хийх нь эрсдэлээс айдаггүй. Гэхдээ дараа нь үнэхээр ямар ч тархи байдаггүй бөгөөд энэ бүхэн хурдан зогсч, зохих үр дүнгүйгээр өнгөрдөг. Олон жилийн туршид хүн амьдралын талаар тодорхой ойлголттой болж, ая тухтай бүсээсээ гарах, эрсдэлийг арилгах, айдсаа даван туулах боломжийг олж авсны дараа энэ чадвараа илүү чадварлаг ашиглаж, алдахгүй, харин өөртөө байнга анхаарал тавьж чаддаг.

Ерөнхийдөө тохь тухтай бүсээс гарах нь хүн удаан хугацаагаар байсан тохиолдолд л хэцүү байдаг. Хэрэв хүн хүн болж төлөвшвөл бүх зүйлийг эерэгээр харахыг хичээдэг, түүний дотор оруулсан өөрчлөлтүүд. Энд, тэдний хэлснээр хүсэл байх болно, гэхдээ арга зам бий. Хэрэв хүн үнэхээр хүсч байгаа зорилготой байвал ямар ч саад бэрхшээл, бэрхшээлээс үл хамааран тэр заавал үйлдэх болно. Энэ бол бүх заль мэх бол үнэхээр танд хэрэгтэй байна үнэхээр хүсч байнаБайна. Дараа нь тайтгарлын бүсээс гарах нь загатнах үед бие засах газар руу орох мэт амархан бөгөөд тавигдах болно.

Тайтгарлын бүсээс гарах нь таны амьдралд хүчтэй цохилт өгөх ёсгүй гэдгийг та маш сайн ойлгох ёстой. Эрсдэлийн үед та бүх эрсдлийг тодорхой үнэлэх хэрэгтэй. Үнэхээр гол зорилго нь хүн болж төлөвших төдийгүй үүнтэй зэрэгцэн амьдралын шинэ өндөрлөгт хүрэх явдал юм. Хэрэв та тайтгарлын бүсээ ирээдүйн амьдрал чинь тамын дэргэд там руу явахаар явбал ийм алхамаас татгалзах нь дээр. Таны бүх эрсдлүүд бүрэн үндэслэлтэй байх ёстой бөгөөд та хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд 9 дэх оролдлогын дараа явагдах ёстой. Та жижиг, аажмаар илүү ноцтой зорилгууд руу шилжих хэрэгтэй. Үргэлж хамгийн хялбар ажлуудаас эхлэх нь маш чухал бөгөөд үүний дараа ямар ч тохиолдолд зогсохгүй. Энэ бол амжилтанд хүрэх нууц юм.

Та шинэ, тааламжтай зүйлийг туршиж үзэх замаар хувийн тайтгарлын бүсийг өргөжүүлж эхлэх боломжтой. Эсвэл өөртөө ямар нэгэн зүйл худалдаж ав. Эсвэл хүссэн зүйлээ удаан хугацаанд хийх байсан ч бүх цаг хугацааг хойшлуулсан. Зорилгоо тодорхойлох нь гайхалтай, ялангуяа та бодит байдалд хүрч эхлэх тэр цаг үе үе улам илүү төвөгтэй зорилгууд танд үр дүнгээ өгөх болно. Гэнэт та бүх зорилгоо биелүүлэх боломжтой гэдгээ ухаарч өдөр бүр амьдралдаа шинэ өндөрлөгт тэмүүлж байна. Энэ нь өдрөөс өдөрт нэмэгдэж буй хүч чадлаа мэдрүүлдэг. өөртөө итгэх итгэл тань улам хүчтэй болох болно. Энэ ачаа тээшийн тусламжтайгаар та үнэхээр уулсыг өнхрүүлж чадна. Гэсэн хэдий ч таны чадавхийг хэт үнэлэхгүй байх, ойлгомжгүй ажил үүргээ биелүүлэхгүй байх нь чухал бөгөөд тэдгээр нь таны хүсэл зориг, өөртөө итгэх итгэлийг алдагдуулж, энэ бүх зүйлийг харж, хаях болно. Аажмаар хамгийн энгийн, гэхдээ зуршилаа өөрчилж эхэлснээр та илүү ноцтой, чимээгүйхэн өөрийгөө бэлдэж эхэлнэ. чухал өөрчлөлтүүдтаны амьдралаа дараагийн түвшинд хүргэхэд тань туслах болно.

Та мөн дараах зүйлийг сонирхож магадгүй юм.

сайт: амттай ам доллар олох тухай сайт болон ...

Тайтгарлын бүс, үүнээс хэрхэн гарах талаар энэ өгүүлбэрт оруулав орчин үеийн амьдрал болгоныг сонсож болно. Энэ үнэхээр чухал гэж үү? Амжилтанд хүрсэн хүмүүс яагаад тайтгарлын бүсийн талаар маш их ярьдаг вэ?

Нууц амжилттай хүмүүс маш энгийн. Хамгийн чухал зүйл бол тасралтгүй хөгжүүлэхБайна. Хүн нэг дор байж болохгүй, тэр нь хөгжиж, доройтдог, бусад сонголт байдаггүй. Доройтлын утга нь үүнийг шууд анзаарах боломжгүй юм. Удаан хугацааны туршид хүн бүх зүйл сайхан байгаа, тэр зүгээр л аажмаар хөгжиж байгаа эсвэл жаахан зогсож байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ нөхцлийг тохь тухтай бүс гэж нэрлэдэг. Энэ бүсээс гарах арга зам нь үргэлж сэтгэлийн таагүй байдал, хүчин чармайлт, зоригтой шийдвэртэй холбоотой байдаг.

Тайтгарлын бүсээс гарах нь яагаад аюултай вэ

Жинхэнэ завгүй амьдрал нь ая тухтай байдлын гадна байдаг.
Мэлхийн тухай маш сургаалт зүйрлэл байдаг. Хэрэв мэлхийг буцалж буй усанд хаявал үүнээс гарахыг хичээх болно. Гэхдээ хэрэв та мэлхийг хүйтэн ус руу шидээд аажмаар халаавал энэ нь хэрхэн буцалж байгааг анзаарахгүй байх болно. Тэр даруй түүнд бага зэрэг халуу оргиж чадахгүй байх болно, тэр нь аль хэдийн халуухан юм шиг санагддаг, гэхдээ та үүнийг тэсвэрлэх л болно, тэгвэл хэтэрхий оройтсон байх болно. Тайтгарлын бүсийн талаар ижил зүйлийг хэлж болно, энэ нь хүнийг өөртөө татдаг бөгөөд тэр амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхийг огт хүсдэггүй.

Таны тав тухтай бүсийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Амьдралд шинэ зүйл тохиолдохгүй бол бүх зүйл өдөр бүр нарийн төлөвлөсөн давтагдах төлөвлөгөөний дагуу явдаг - энэ бол тайтгарлын бүс юм. Ийм бүсийг тодорхойлох хүчин зүйлүүдийн нэг бол шинэ үйл явдал, урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Хэрэв ийм нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх нь айдас юм бол энэ нь тайтгарлын бүсийн баттай шинж юм. Хэрэв хариу үйлдэл хийвэл бүгд сайн байгаа төлөвлөөгүй нөхцөл байдал сонирхол, сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэл хөдлөл, түгшүүр юм.

Таны тав тухтай бүсээс гарах 4 алхам

Тайтгарлын бүсээс хэрхэн гарахаа сурч, жүжиглэж эхлэхээсээ өмнө хүн өөрийгөө яг энэ бүсэд байгаагаа ухаарах хэрэгтэй. Асуудлыг ухамсарлаж, хүлээж авахгүйгээр үүнийг шийдвэрлэх боломжгүй юм.

Амжилтанд хүрэх 1 алхам - зорилго тодорхойлох

Юуны өмнө та амьдралдаа яг юуг хүсч байгаагаа, ямар үр дүнд хүрэхээ шийдэх хэрэгтэй. Мөрөөдөж, сэтгэлзүйнхээ хил хязгаарыг өдөөхөөс бүү ай. Зорилго нь амьдралын аль нэг хэсэг эсвэл зарим талаар хамааралтай байж болно хувийн шинж чанар.

Алхам дугаар 2 - тодорхой огноо, тоонуудын тодорхойлолт

Зорилго нь маш тодорхой байх ёстой. Та зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөөг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өдөр бүр өөртөө зориулж тодорхой ажлуудыг төлөвлөхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд бүх анхаарал, төвлөрөл нь тохь тухтай бүсэд биш харин ажлуудад чиглэгдэх болно.

Алхам дугаар 3 - өөртөө ажиллах

Тав тухтай бүсээс гарах нь хэзээ ч гөлгөр, тохь тухтай байдаггүй, энэ нь үргэлж эвгүй байдал, уналт, бүтэлгүйтэлтэй холбоотой байдаг. Гэхдээ энэ бүхэн туршлагатай байх ёстой бөгөөд бууж өгөх ёсгүй. Төлөвлөгөөг сайтар дагаж мөрдөх шаардлагатай байна, хэдийгээр олон зүйл бүтэхгүй байсан ч гэсэн бүтэлгүйтлийг цөхрөхгүйгээр урагшлах хэрэгтэй.

Даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд та бүх амжилтаа тэмдэглэж хөтлөх дэвтэр хөтөлж, төлөвлөсөн төлөвлөгөөнөөс гарсан, юу нь хийгээгүйг дүн шинжилгээ хийж болно. Амжилтгүй болсон тохиолдолд та мөчлөгт орж, өөрийгөө болон зан авираа буруутгах ёсгүй. Энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Зөвхөн цаг алдах, сэтгэлийн байдал мууддаг.

Энэ үе шатанд маш чухал цэг бол дараалал юм. "Энд ба өнөөдөр" хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд хичээх шаардлагагүй, бүх зүйл аажмаар явагдах ёстой. Шинэ зуршил бүрийг гурван долоо хоногийн дотор боловсруулдаг. Тиймээс, яарах хэрэггүй, хурдан үр дүн нь үргэлж тогтвортой байдаггүй.

Алхам # 4 - Амжилтыг баталгаажуулах

Удаан хугацааны ажил хийсний дараа олж авсан үр дүн нь баяр баясгалан, өөртөө бахархах мэдрэмж, амар тайван байдал ирдэг. Та бага зэрэг тайвширч, тайвширч болно, гэхдээ огтхон ч удаан биш, шинэ оргилууд, амжилтуудыг хүлээж байна.

Тайтгарлын бүсэд орохыг хүсэхгүй байгаа хүмүүст зориулсан зөвлөмжүүд:

Заримдаа таньд үл мэдэгдэх байдлаар ажиллана
Таны хувьд ер бусын жанраар ном уншаарай
Шинэ хүн, түүний амьдралтай танилцах
Хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлээ хийж сур (зурах, хийл тоглох, нэхэх, хоол хийх, машин жолоодох)
Таны хувьд ер бусын газар очно (театр, үзэсгэлэн, цэцэрлэг, кино театр, ресторан, массаж)
Өрөөгөө өөрчлөх (тавилга байрлуулах, хүрээ доторх зургийг өөрчлөх, шинэ хөшиг худалдаж авах эсвэл дотор шинэ ургамал авах)
Заримдаа та төлөвлөгдөөгүй аялал хийх хэрэгтэй
Шинэ аяга туршиж үзээрэй
Шүүгээний зүйлээ ер бусын өнгөөр \u200b\u200bхудалдаж аваарай
Өдөр бүр баяр баясгалангийн шалтгааныг хайж олох.

Тайтгарлын бүс бий болсон сэтгэлзүйн бэрхшээлийн тухай түүх

Жижиг амьтны хүрээлэнд баавгай байсан. Тэр бүх зочдын дуртай байсан. Ийм том махчин амьтан ийм жижиг торонд амьдардаг тул олон хүмүүс баавгайг маш их харамсаж байв. Тэрбээр нислэгийнхээ дагуу гүйж чадахгүй, зөвхөн нэг чиглэлд дөрвөн алхам, нөгөө чиглэлд дөрвөн алхам хийжээ. Энэ нь маш удаан үргэлжилсэн бөгөөд баавгай түүний жижиг байшинд хэдийнэ дассан байсан бөгөөд тэр ч байтугай өргөн уудам газар нутгийг тойрон гүйхээ мартжээ.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд амьтны хүрээлэнгийнхэн засвар хийжээ. Тэд баавгайн хувьд жижиг нуур, мод, тэр ч байтугай баавгайд зориулсан тусгай дүүжин хэлбэр бүхий усан сан бүхий асар том нисэх онгоц бэлтгэв. Баавгайг шинэ гэрт шилжүүлэхэд тэр гүйж, усанд сэлж, тоглоогүй байв. Тэр зүгээр л асар том торны буланд чимээгүй хэвтэж байсан бөгөөд үе үе босч, нэг чиглэлд дөрвөн алхам, нөгөө чиглэлд дөрвөн алхам хийжээ. Энэ орон зай нь түүний хувьд тайтгарлын бүс байсан тул түүнээс гарахыг хүсээгүй юм. Хэдийгээр хүн тодорхой нөхцөл байдалд тохирохгүй ч гэсэн түүнд юу ч хийдэггүй бол аажмаар тэр дасаж эхэлдэг.

Тэр ч байтугай хамгийн тохь тухгүй байдал ч гэсэн тайтгарлын бүс болж чаддаг.

Ихэнхдээ хүрээ нь зөвхөн бидний далд ухамсарт байдаг. Бид өөрсдөө амжилтынхаа хил хязгаарыг тогтоодог. Их хүсэл эрмэлзэлтэй хүн, боломжтой нөөц, чадвараас үл хамааран юунд ч хүрч чаддаг. Хамгийн гол нь өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд хязгаарлалт тавихгүй байх явдал юм.

Миний хувьд энэ нь маш хэцүү, гэхдээ зүгээр л амин чухал гэдгийг ойлгосон. Таны тав тухтай бүсээс гарах нь таны амьдралыг өөрчлөхөд тусална хамгийн сайн талБайна. Энэ бол хамгийн түрүүнд "идэх" хэрэгтэй муухай мэлхий бөгөөд дараа нь тэмдэглэлийн дэвтэрт тэмдэглэгдсэн бусад бүх зүйлийг авах хэрэгтэй. Бүх амжилттай дэлхийн спикерүүд нэг аятайхан хэлэхэд тайтгарлын бүсээс гарах нь хөгжих цорын ганц арга зам гэдгийг дахин хэлэхэд дэмий хоосон зүйл биш юм. Тэнд ид шидүүд тохиолддог.

Бид ба эргэлзээ

Бидний өдөр тутам хийдэг ердийн үйл хэрэгт ямар ч аймшигтай зүйл байдаггүй: энэ болон бусад үйлдлээс юу хүлээхийг бид мэддэг бөгөөд үр дүн нь юу байх вэ. Гэхдээ бид юу хүлээхээ мэдэхгүй байгаа үед тодорхойгүй байдал биднийг хамрах болно. Та муурнууд зүрх сэтгэлдээ цэвэрлэж эхэлдэг гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Үүний тод жишээ: та ажлаа сольж, маргааш нэгдэх хэрэгтэй шинэ багБайна. Энэ бодол сэтгэлийг бага зэрэг тайвшруулж, илүү ихээр үймүүлдэг гэсэн үнэн үү? Би юу хэлж чадах вэ, гэхдээ хүний \u200b\u200bсэтгэл зүй гурав дахин нэмэгдэж, бидний үл мэдэгдэх зүйл нь бидний болгоомжлоход хүргэдэг.

Сэтгэл судлалын хувьд энэ нь дараахь зүйлээс үүдэлтэй юм.

Хүн зөвхөн урьд өмнө мэддэг байсан нөхцөл байдлыг л аюулгүй гэж үздэг.

Тийм ч учраас олон хүн шинэ зүйлийг туршиж үзэж, амьдралын хэв маяг, дадал зуршлаа эрс өөрчилж зүрхлэхгүй байгаа нь магадгүй амжилтанд хүрэхэд хүргэж болзошгүй юм.

Тайтгарлын бүсээс цааш гарах - тийм үү үгүй \u200b\u200bюу?

Орших уу, эс орших уу? Ердийн орчиндоо орхих эсвэл үлдэх нь олон хүний \u200b\u200bмөнхийн асуудал юм. Амьдрал үнэхээр тайтгарлын бүс дуусахаас эхэлдэг эсэхийг би удаан хугацааны турш ойлгож чадаагүй юм.

Эцэст нь би өмнөх амьдралдаа тухтай санагдаж байсан ч миний хувьд ердийн зүйл биш болж эхэлмэгц шинэ газруудаар зочилж, шинэ хүмүүстэй танилцаж, би хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өдөр ирэх тусам өөрчлөгдөж байгааг би өөрөө ойлгож байсан. өсөлт, би урагшлах болно.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр бүх өөрчлөлтүүд нь бага хэмжээний стрессийг авчирдаг байсан ч зөвхөн энэ нь амьдралд багахан хэмжээгээр илэрч байвал хор хөнөөл учруулах боломжгүй юм. Үгүй бол хэт их стресс нь үймээн самууныг авчирдаг.

Тайтгарлын бүсийг өргөжүүлэх, өөрийгөө хөгжүүлэх

Энэ нь юу гэсэн үг вэ: тохь тухтай бүсээс гарахгүйгээр өөрийгөө хөгжүүлэх боломж байхгүй гэсэн үг үү? Үүнээс харахад эерэг хандлага, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэл төдийгүй бага зэрэг сэтгэлийн түгшүүр нь хувь хүний \u200b\u200bөсөлтөд хүргэдэг.

Эцсийн эцэст тэр ч байтугай өчүүхэн төдий эвгүй байдал нь хүнийг түлхэж чаддаг. Жишээлбэл, үүргээ биелүүлэх эсвэл тодорхой ажлын чанарыг сайжруулах нь дээр. Тиймээс бид ухамсаргүйгээр ур чадвараа дээшлүүлж, өөрийгөө хөгжүүлэх, урагшилж, зогсохгүй байна.

Энэ үнэхээр шаардлагатай юу?

Бидний амьдралд "гэрийн ажил-гэрийн ажил" гэж нэрлэгддэг амьдралын мөчлөгт удаан хугацаагаар шингээгдсэн ийм найзууд байдаг нь гарцаагүй. Зуршил, өдөр тутмын зан байдал, ийм хүмүүсийн үйлдлийг хялбархан таамаглах боломжтой. Гэр бүлийн харилцааны тухайд тэд хуучин мэдрэмж нь удаан хугацаанд алдагдсан тасралтгүй дэг журам болж хувирав.

Ямар ч тохиолдолд би тэднийг буруутгахыг эрэлхийлдэггүй, гэхдээ тэд бага зэрэг буруу зүйл хийдэг гэж надад хэлдэг. Ийм хүмүүсийн алдаа нь тэд тав тухтай бүсэд бүрэн суурьшсан байдаг бөгөөд үүнээс гарах гарц хайхаа ч шийдээгүй байдаг. Эдгээр өдрүүд бүхэл бүтэн зүйл болж, хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа нь ямар нэгэн үүрэг хариуцлага болж хувирсанд тэд сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ нь яагаад та өөрийнхөө хөгжлийн замыг хайх хэрэгтэй, тийм болохоор хувийн тайтгарлын бүсийн хил хязгаарыг давах хэрэгтэйг дахин нотолж байна.

Эцсийн эцэст ийм хүмүүс урьд өмнө шинэ зүйлийг сурч, хөгжиж, сонирхлын хүрээгээ тэлж, өөрийн салбарт мэргэжлийн хүн болохыг эрэлхийлж байсан байх. Тэд өөрсдийн үзэмжийн дагуу ландшафтыг аль болох олон удаа өөрчлөх гэж чармайж байсан тул анхны боломжоороо тэд хотыг орхин, пикник зохион байгуулж, найз нөхөдтэйгээ хөрш зэргэлдээ хот руу аялж, өмнө нь үл мэдэгдэх маршрут ашиглан хотыг нь сурч мэдсэн юм.

Гэхдээ тэд ая тухтай бүсэд ороход жил бүр түүний гүнд хэвтэж буй зүйл улам бүр чирсээр байв. Үүний үр дүнд бид урагшлах хүсэлгүй болж, амьдралаа өөрчлөхийн тулд ямар нэг зүйл хийх, түүнд шинэ зүйлийг оруулах хүсэлгүй болдог. Харамсалтай нь, тав тухтай бүс нь цаг хугацаа өнгөрөхөд сайн гэдгийг одоо цөөн хүн ойлгож байгаа боловч энэ нь түүний жинхэнэ мөн чанарыг олж авдаггүй. Тэр бол олон хүний \u200b\u200bсэтгэлд унах сэтгэлзүйн урхи юм.

Таны тав тухтай бүсээс гарах зөв арга

Амьдралд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай гэдгийг ухаарах нь жижиг ялалт юм. Одоо зөвхөн тайлбарлаж, гүнзгийрүүлэх биш, бодит байдалд бий болсон зүйлийг хэрэгжүүлэх үйлдлүүдээ үргэлжлүүлэх шаардлагатай байна. Ерөнхийдөө би ая тухтай бүсээс гарах дүрмийг дурдахыг хүсч байна, миний дараагийн өгүүллээр та үүнээс гарах гол аргуудыг нарийвчлан судлах болно.

Тиймээс, дүрмийн дугаар 1 мужууд: өөрчлөлт яг одоо, энэ хором эсвэл бүр нэг секундэд эхлэх ёстой. Хэзээ нэгэн цагт та ажлаа хэзээ ч хойшлуулж болохгүй. Хүссэн зүйлээ хэрэгжүүлэхийн тулд долоо хоног, сар, улирлын тохиромжтой өдөр хэзээ ч байдаггүй. Энэхүү идеал нь бидний дотоод ертөнцөөс эхлэх ёстой. Өөрчлөлт хийх хамгийн тохиромжтой газар, цаг нь одоо, одоо гэдгийг санаарай, тиймээс эхлэх хэрэгтэй!

Дүрмийн дугаар 2 өдөр тутмын амьдралд хамаардаг. Тэр ч байтугай гялалзсан Жон Кехо нэгэнтээ: "Хэрэв та янз бүрийн зүйл хүсч, өдөр тутмын амьдралаас салахыг хүсч байвал. Өдөр бүр хийж буй ажлаа өдөр бүр сольж, өдөр тутмын ажлаа тэмдэглэж байгаарай. " Энэ бол та хийх ёстой зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг, жижиг өөрчлөлтөөс үл хамааран иймэрхүү өөрчлөлтүүд нь таагүй мэдрэмжийг төрүүлэх болно, гэхдээ энэ нь таны ая тухтай байдлаа орхиж буйн тод илрэл юм. Өдөртөө шинэ, хамгийн чухал зүйлийг авчир. Тиймээс, унтахаасаа өмнө өглөөний жаахан ажил, эсвэл хувь хүний \u200b\u200bхөгжлийн тухай ном уншиж болно.

Дүрмийн дугаар 3 гадаад төрхийг илэрхийлдэг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг бага зэрэг төсөөлөлгүй сонсогдож байгаа ч үнэн хэрэгтээ таны зүйлийг өөрчлөх болно гадаад төрхдүр төрхийг өөрчилсний дараа бид тав тухтай бүсээс гарах, өөрийгөө хөгжүүлэх зам дээр эхний алхмуудыг хийж байна.

Дүрмийн дугаар 4 ердийн орчноо өөрчлөхийг хүсдэг. Хэрэв танд үзэн ядсан ажлаа өөрчлөхөд хэцүү байвал амралтын газраа өөрчлөх цаг болжээ. ТВ биш юм хамгийн сайн хувилбар. Тиймээс, та кинонд очиж болно, гэхдээ бүр илүү сайн - дуртай хотоо тойрон алхах. Олон жилийн турш орхисон хоббитойгоо эргэн санах, курст элсэх цаг болжээ.

Дүгнэлт

Тэгээд л болоо. Надтай хамт байгаад баярлалаа. Миний блог дээрээс та хувь хүний \u200b\u200bхөгжилд хувь нэмэр оруулдаг бусад сонирхолтой нийтлэлүүдийг олох болно. Мөн түүний шинэчлэлтүүдийг захиалснаар та хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг хэзээ ч алдахгүй. Бид дахин уулзах хүртэл, таны тав тухтай бүсийг илүү олон удаа орхихоо бүү мартаарай!