"Улсын нэгдсэн шалгалтанд бэлтгэх" танилцуулга. Улсын нэгдсэн шалгалтанд бэлтгэхэд хэрхэн туслах вэ Улсын нэгдсэн шалгалтад оролцогчийн бие даасан ажил

Зураг, дизайн, слайдтай танилцуулгыг үзэхийн тулд, файлыг татаж аваад PowerPoint дээр нээнэ үүтаны компьютер дээр.
Текст слайдын танилцуулга: МИХАИЛОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА УУЛЫН 1-р СУРГУУЛЬ П.СЕЛИЖАРОВО ТВЕР РЕГИОН “Манай хүүхдүүд яагаад хуурдаг вэ?” Эцэг эхийн хурлын зорилго: Ийм зан үйлийг арилгах шалтгаан, арга замыг танилцуулах * http://aida.ucoz.ru * Манай хүүхдүүд яагаад хуурч, худал хэлдэг вэ? Хүүхэд яагаад худлаа ярьдаг вэ гэсэн асуултыг тавиагүй хүн энэ дэлхий дээр байхгүй байх. Шударга байдал бол эрт дээр үеэс халамжтай эцэг эхчүүдийн үр хүүхдэдээ төлөвшүүлэхийг хичээж ирсэн чанар юм. Өнөөдөр бид хамтдаа бодож, боловсролын арга барилаа шинжлэхээр цугларлаа.Асуулт. 1.Та хүүхдээсээ худлаа ярьж байсан уу? a) тийм b) үгүй ​​c) удаа дараа d) ихэвчлэн e) системтэйгээр2. Таны хүү (охин) худлаа ярьснаа хүлээн зөвшөөрсөн үү? а) тийм b) үгүй ​​в) янз бүрээр 3. Хүүхдийг худал хэлж байхад яаж үйлдэл хийсэн бэ.4. Та хүүхдээ жижиг зүйлээр заль мэх хийж, хуурч байсан уу? a) тийм b) үгүй ​​c) хариулахад хэцүү Хүүхэд хэзээ худал хэлж, хэзээ худал хэлж байгааг тодорхойлох чадвар нь хүүхэд ёс суртахуун, амлалт, хоригийг зөрчсөн эсэх, эсвэл хийх эсэхээ мэдэхийн тулд шаардлагатай байдаг. эрсдэлтэй зүйл, цаг тухайд нь арга хэмжээ авах Хүүхэд 7 нас хүртлээ юу болж байгаа, юу дүр эсгэж байгааг андуурдаг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Төсөөлөл бол хүний ​​үнэ цэнэтэй шинж чанаруудын нэг бөгөөд үүнийг устгаж болохгүй, харин зөв чиглэлд чиглүүлэх ёстой.Гэхдээ 10-12 насандаа хүүхдийн үнэн худал хуурмагийн талаарх үзэл бодол эрс өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, нэг судалгаанд 7-11 насны хүүхдүүдээс: "Худлаа ярих сайхан юу?" гэсэн асуултыг бага ангийн сурагчид "энэ боломжгүй, муухай" гэж хариулсан. Харин арван нэгэн насны хүүхдүүдээс ижил асуулт асуухад: насны хүүхдүүдийн 90% нь: "Тийм" гэж хариулсан. Заримдаа та худлаа хэлж болно." Ялгаа нь мэдээжийн хэрэг, хүүхэд 11 нас хүртлээ худал хуурмагийн янз бүрийн төрлүүд байдаг гэдгийг мэддэг. Жишээлбэл, та зайлсхийх боломжтой. үнэнийг урьдчилан таамаглах, нуух, гэвч гэмгүй худал хуурмаг бас байдаг ба ийм худал хуурмаг нь "тооцохгүй" - жишээлбэл, найздаа түүний шинэ үс засалт таалагдсан гэж хэлэхэд, үнэндээ танд таалагдаагүй ч гэсэн. Тэгэхээр бид яаж мэдэх вэ? Хүүхэд бидэнд худал хэлж байна уу үгүй ​​юу?Хүүхэд харцаараа харьцахаас зайлсхийдэг, өөрөөр хэлбэл нүд рүү нь огтхон ч харахгүй, эсвэл өөр тийшээ харахыг оролддог бол худал хэлэхийн сонгодог шинж тэмдэг юм.Гэхдээ эсрэгээрээ Нүдний холбоогоо хэт болгоомжтой барьж, өөр тийшээ харалгүй нүд рүү чинь хардаг бол энэ нь бас ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг.Худлаа ярьдаг хүн ердийнхөөс бага хөдөлгөөн, дохио зангаа хийдэг.Тэр ердийнхөөс илүү олон удаа нүүр амаа хүрдэг. Хөдөлгөөн нь хязгаарлагдмал, ер бусын мэт санагдана.Хүүхэд боломжтой бол танаас холдохын тулд цонх, хаалга руу эргэхийг оролддог. Тэр алгаа доош харуулан, эсвэл сууж байгаа бол доороо тавьдаг. -Манай хүүхдүүд яагаад худлаа ярьдаг гэж та бодож байна вэ? Хүүхдийн худал ярианы шалтгаан Хүүхдийн худал хэлэх шалтгаан нь дараахь байж болно гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг: - шийтгэлээс зайлсхийх гэсэн оролдлого, - анхаарлыг татах хүсэл, хүүхэд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлуудтай; стресстэй нөхцөл байдлаас хамгаалах; бусдад муу үлгэр дууриал болох - хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь. Хүүхдийн худал хуурмагийг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөгөө: 1. Хэрвээ хүүхэд худлаа ярьж байгаа бол түүнийг илчлэх гэж төвөг удах хэрэггүй, худал хэлэх нь сайн биш гэдгийг тухай бүрд нь тайлбарлаж, нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, түүнээс гарах арга замыг хайж байх нь дээр. худал хэлэхгүйгээр 2. Хүүхдийг худалч, хууран мэхлэгч гэж бүү хэл, ялангуяа гэрчүүдийн өмнө. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн тавьсан шошгыг дагаж мөрдөх нь бусдын шаардсанаар ажиллахаас илүү хялбар байдаг 3. Томчууд бид дуулиан шуугианаас зайлсхийхийн тулд хүүхдүүдээ ихэвчлэн хуурдаг. Иймд хүүхдийнхээ нүдэн дээр буруугүй мэт санагдаж байсан ч түүнийг хуурч мэхлэхгүй байхыг хичээгээрэй 4. Хүүхдээс байцаалт авч, үнэнийг “зодоод”, хор хөнөөлгүй худал хэлсэн гэж битгий загнах. Түүний худал хуурмагт түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлэх нь түүний худал хэлэх, бултах хүслийг улам бүр нэмэгдүүлнэ. 5.Хэн нэгнийг хуурч мэхлэхийн тулд хүүхэдтэйгээ хэзээ ч бүү нийлж болохгүй. Жишээ нь: "Хэрэв та долоо хоног хичээлээ тасалвал муу зүйл тохиолдохгүй. Хэрэв та хүүхдээ найзуудынхаа өмнө өөрийгөө илүү сайн харуулахын тулд худлаа ярьж байна гэж санамсаргүй сонсвол түүнийг илчлэх гэж яарах хэрэггүй. Хүлээгээрэй. зөв мөчид, яагаад худлаа ярьж байгаагаа тайлбарла.” гэж инээдтэй харагдаж байна.Танай хүүхэд биширмээр олон сайхан чанаруудтай.6.Хүүхдээ худал ярьсных нь төлөө шийтгэхдээ зан чанарыг нь бүү гэмтээ.Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, үнэ цэнээ алдаж байгаа нь эдгэрдэггүй. худал хэлэх, гэхдээ ялагдах цогцолборыг бий болго.Хэрэв та хүүхдээ худал хэлсэнийг анзаарсан бол тэр даруй түүнд: "Чи надад огт итгэхгүй байна уу? Чи надаас айж байна уу?" Хүүхдэд одоогийн нөхцөл байдлаа тайлбарлаж, түүнд ямар санагдаж байгаагаа хэлээрэй. Түүний итгэлгүй байдлаас болж та гомдож байгаагаа хэлээрэй. Эцсийн эцэст хүүхэд танд бүх зүйлд итгэж, таны тусламж, чадварт найдаж болно. Нөхцөл байдлыг үргэлж шударгаар шийдвэрлэх.Хууралтын цаана ихэнх тохиолдолд хүүхэд илүү сайн харагдах, өөрийгөө сайн талаас нь харуулах хүсэл эрмэлзэл байдаг.Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид байгаа гэсэн үг юм. Худлаа "чимээгүй" Байнга хашгирч байсан хүүгийн тухай түүхийг санаарай: "Гал! Гал!” Бүх хөршүүд нь түүний “онигоонд” дассан тул жинхэнэ гал гарахад хэн ч итгэсэнгүй, байшин шатсан. Энэ түүх нь бүх хүүхдэд онцгой сэтгэгдэл төрүүлдэг. Өсвөр насны хүүхэдтэй ажиллаж, түүнд үнэнийг хайрлах хайрыг төлөвшүүл. Мөн та хүүхдийнхээ талаар илүү ихийг мэдэх тусам энэ даалгаврыг биелүүлэх магадлал өндөр болно. Та хүүхэдтэйгээ илүү хурдан найдвартай харилцаа тогтоож, түүний худал хэлэх шалтгааныг ойлгож, олон тохиолдолд худал нь огт хэрэггүй гэдгийг тайлбарлаж, түүнийг үнэнийг хэлэхэд нь урамшуулах болно. Асуудлыг бага байхад шийдэх нь хамаагүй хялбар байдаг. Шударга байх нь биеэ авч явах хамгийн хүндтэй арга гэдгийг хүүхдэдээ дасга. Тэгээд нас ахих тусам хүмүүжсэнээрээ бахархаж, үнэнийг хайрлах хайраа үр хүүхэддээ өвлүүлэн үлдээх болно.Хамтын хүчин чармайлтаар хүүхдүүдээ илүү эелдэг, шударга, зөв ​​хүмүүжүүлнэ гэдэгт итгэж байна. Зарим хэрэгтэй зөвлөмжүүд Бид хүүхдүүдийнхээ амьдралын эзэн биш, тэдний хувь заяаг мэдэхгүй, тэдний ирээдүйд юу сайн, юу нь муу болохыг бүрэн мэддэггүй тул хүүхдийн замд нөлөөлж болзошгүй бүх шийдвэрт илүү болгоомжтой хандах болно. . Бид хүүхдүүдтэй ярилцахдаа энэ нь үнэн гэдэгт үргэлж итгэлтэй байдаг. Гэхдээ бид заримдаа хүүхдүүдийнхээ нүдэнд "муухай харагддаг" гэдгийг анзаардаггүй. Хүүхдүүд таны зөв гэдэгт эргэлзэхээс бүү ай, аялгуугаа хянаж сур.Хүүхэд гэрээсээ гарахдаа түүнийг хаалга руу нь хүргэж өгөөд замдаа "Цаг гар, болгоомжтой байгаарай" гэж хэлээрэй. Энэ нь хүүхэд гэрээсээ гарахад л олон удаа давтагдах ёстой.Заримдаа хүүхдүүд сургуулийн бүх зовлон бэрхшээлийг зүрх сэтгэлдээ шингээдэг. Юу чухал, юу нь тийм ч чухал биш гэдгийг ялгаж сургах.Хүүхдээ гэмт хэрэгтнүүдээс хамгаалах, хамгаалахгүй байх нь хүмүүжлийн хамгийн хэцүү асуудлуудын нэг боловч гомдсон гэж бодож байвал түүнийг зүгээр орхиж болохгүй.Хэзээ ч битгий зэмлээрэй. түүний насны хүүхэд: "Чи аль хэдийн том болсон." !", хүйс: "Бас хүү!" Хүүхдийн нүдэн дээр хэнийг ч шүүмжлэхгүй байхыг хичээ.Хүүхдийг хүмүүжүүлэхэд хамгийн хэцүү зүйл бол хүмүүжилд сургах явдал юм.Хүүхдийг магт, харин дэргэд нь хүмүүсийг магт.Хүүхдийг загнахдаа: “Чи дандаа”, “Чи ер нь”, “Чи үргэлж” ...Танай хүүхэд ерөнхийдөө, үргэлж сайн, тэр өнөөдөр буруу зүйл хийсэн, тэр тухайгаа хэл. Ер нь хүүхдийг сургуулиасаа ирэхэд нь “Чамайг дуудсан уу? Хэдэн дүн авсан бэ?" Түүнээс: "Өнөөдөр юу сонирхолтой байсан бэ?" гэж асуух нь дээр.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө

Хүүхдийнхээ хэдэн оноо авах талаар санаа зовох хэрэггүй

шалгалтанд орох болно. Тоо хэмжээ гэсэн санааг түүнд суулга

оноо нь түүний чадварын үзүүлэлт биш юм.

Шалгалт өгөхийн өмнөхөн хүүхдийнхээ түгшүүрийг бүү нэмэгдүүл,

Энэ нь шинжилгээний үр дүнд сөргөөр нөлөөлнө.

Гэртээ сурах тав тухтай газар гаргаж өгөөрэй

Ингэснээр өрхөөс хэн ч саад болохгүй.

Бэлтгэл сэдвээ өдрөөр нь тараахад хүүхдүүдэд тусал.

Бэлтгэх аргатай хүүхдэдээ танилцуул

шалгалтын хувьд. Туршилтын янз бүрийн хувилбаруудыг бэлтгэ

сэдвээр даалгавар өгч, хүүхдээ сурга, учир нь

шалгалт нь ердийн бичгийн шалгалтаас ялгаатай

болон аман шалгалт.

Туршилтын даалгаврыг дадлага хийхдээ заа

хүүхэд цаг хугацаанд нь чиглүүлэх, чадвартай байх

түгээх. Хэрвээ таны хүүхдэд цаг байхгүй бол цагийг заавал аваарай

Шалгалтанд нь өг.

• Хүүхдүүдэд урам зориг өгч, өөртөө итгэх итгэлийг нь нэмэгдүүл.

Шалгалтанд бэлтгэхдээ хяналт тавь

хэт ачаалах хэрэггүй.

Хүүхдийнхээ хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулаарай. Ийм бүтээгдэхүүн

загас, зуслангийн бяслаг, самар, хатаасан чангаанз гэх мэт. ажлыг өдөөх

тархи.

Шалгалтын өмнөх өдөр хүүхдээ хангалттай амрааж өгөөрэй.

тэр амарч, сайн унтаж амрах ёстой.

Шалгалт дууссаны дараа хүүхдээ бүү шүүмжил.

Санаж байгаарай: гол зүйл бол стресс, түгшүүрийг багасгах явдал юм

хүүхэд, түүнийг хичээлд шаардлагатай нөхцөлөөр хангана.

Багш нарт өгөх зөвлөмж

Туршилтын технологийг боловсролын системд илүү идэвхтэй нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Тэдгээрийн тусламжтайгаар та материалыг эзэмших түвшинг үнэлэх боломжтой

оюутнууд болон тестийн тесттэй ажиллах ур чадвараа хөгжүүлнэ

даалгавар.

Туршилтын даалгаврын ердийн загварыг мэдсэнээр оюутан мэдэхгүй

зааврыг ойлгоход цаг зарцуул.

Ийм сургалтын үеэр сэтгэлзүйн

өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө хянах чадвар.

Ажлын үндсэн хэсгийг урьдчилан хийж, дасгал хийхийг зөвлөж байна

Дууссан сэдвүүд дээр шалгалт өгөхдөө хувийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл.

Психотехникийн ур чадвар нь оюутнуудад илүү итгэлтэй болох боломжийг олгоно

шалгалтын үеэр биеэ авч явах, шийдвэрлэхэд өөрийгөө дайчлах

нөхцөл байдал, өөрийн сэтгэл хөдлөлийг эзэмш.

Төгсөгчдөд зориулсан зөвлөгөө

Шалгалтанд бэлтгэх:

• Хичээл хийх газар бэлтгэх;
• Өрөөний дотоод засалд шар, нил ягаан өнгийг нэвтрүүлэх;
• Хичээлийн төлөвлөгөө гарга. Эхлээд тодорхойлоорой: та хэн бэ - "шар шувуу" эсвэл

"Ларк" ба үүнээс хамааран хамгийн сайн ашиглаарай

өглөө эсвэл оройн цаг;

• Хамгийн хэцүү хэсгээс, хамгийн муу мэддэг материалаас эхэл;
• Өөр хичээл, амралт: 40 минутын хичээл, дараа нь 10 минутын завсарлага;
• Тухайн сэдвээр аль болох олон янзын тест хий.
• Гартаа секунд хэмжигчээр дадлага хийх, шалгалт өгөх цаг хугацаа;

• Шалгалтанд бэлдэж байхдаа ялалт, амжилтын дүр төрхийг оюун ухаанаараа зур; Шалгалт болохоос нэг өдрийн өмнө орхиж, хамгийн хэцүү асуултуудыг дахин шалгаарай.
• Шалгалтанд бэлдэж байхдаа ялалт, амжилтын дүр төрхийг оюун ухаанаараа зур;
• Шалгалт болохоос нэг өдрийн өмнө орхиж, хамгийн хэцүү асуултуудыг дахин шалгаарай.

Шалгалтын өмнөхөн

• Бүрэн бэлтгэлтэй байхын тулд олон хүн итгэдэг

шалгалт, зөвхөн нэг шөнө дутуу байна, өмнөх шөнө.

Энэ нь зөв биш. Та ядарч байна, хэт их ачаалал өгөх шаардлагагүй.

Харин ч оройн цагаар бэлтгэлээ зогсоож, шүршүүрт орж, алхаарай.

Аль болох их унт, ингэснээр та сэргэг сэрүүн байх болно.

тэмцлийн сэтгэл.

Та шалгалтын цэг дээр хоцролгүй ирэх ёстой.

туршилт эхлэхээс 15-20 минутын өмнө байвал зохимжтой. Чамтай хамт байх хэрэгтэй

нэвтрүүлэх, паспорт болон хэд хэдэн (нөөцөд байгаа) гель эсвэл капилляр

хар бэхтэй үзэг.

Гадаа хүйтэн бол дулаан хувцаслахаа бүү мартаарай.

Эцсийн эцэст та 3 цаг шалгалтанд сууна.

Туршилт хийхээс өмнө

Туршилтын эхэнд танд шаардлагатай мэдээллийг (хэрхэн маягт бөглөх, ямар үсгээр бичих, сургуулийн дугаарыг хэрхэн кодлох гэх мэт) өгнө.

Болгоомжтой байгаарай! Та бүх зүйлийг хэрхэн санаж байгаагаас

Эдгээр дүрмүүд нь таны хариултуудын зөв эсэхээс хамаарна!

Туршилтын үеэр

• Харахын тулд бүхэл бүтэн тестийг нүдээрээ гүйлгэ

ямар төрлийн даалгавруудыг агуулдаг.

Асуултыг дуустал анхааралтай уншина уу

түүний утгыг зөв ойлгох.

Хэрэв та асуултынхаа хариултыг мэдэхгүй эсвэл итгэлгүй байгаа бол

Үүнийг алгасаад дараа нь буцаж болно.

• Хялбар эхлээрэй!

• Зөвхөн одоогийн даалгаврын талаар бодоорой!
• Зөвхөн одоогийн даалгаврын талаар бодоорой!
• Зөвхөн одоогийн даалгаврын талаар бодоорой!

• Хэцүү эсвэл тодорхойгүй алгасаж сур

даалгавар. Санаж байна уу: текстэнд үргэлж асуулт байх болно,

та үүнийг даван туулах нь гарцаагүй.

• Хэрэв олон ажлыг илүү хурдан шийдэж болно

зөв хариултыг нэн даруй хайх хэрэггүй, гэхдээ

тодорхой байгаа зүйлсийг байнга хас

тохиромжгүй.

• Ажлаа шалгах цаг гаргаж өгөөрэй

нүдээ гүйлгэж, анзаарах цаг гарга

илэрхий алдаанууд.

• Хэрэв та хариултдаа итгэлгүй байгаа бол

зөн совиндоо итгэ!

• зөн совиндоо итгэ!

Шалгалтанд бэлтгэх. Нэгдүгээрт, хичээл хийх газар бэлдэж, ширээн дээрээс шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, шаардлагатай сурах бичиг, гарын авлага, дэвтэр, цаас, харандаа зэргийг эвтэйхэн байрлуул. Оюуны идэвхийг нэмэгдүүлдэг шар, ягаан өнгийг өрөөний дотоод засалд оруулж болно. Үүний тулд эдгээр өнгө эсвэл хэвлэмэл хэлбэрээр зураг байхад хангалттай.

Хичээлийн төлөвлөгөө гаргаарай Эхлээд өөрийгөө "шөнийн шар шувуу" эсвэл "болжмор" гэж хэн бэ гэдгээ тодорхойл, үүнээс хамааран өглөө эсвэл оройн цагийг үр дүнтэй ашиглах Бэлтгэл хийх өдөр бүрийн төлөвлөгөөг гаргахдаа та тодорхой болгох хэрэгтэй. өнөөдөр яг юуг судлахаа тодорхойл.Огт биш “Би бага зэрэг судална” , аль хэсэг, сэдвүүд.

Хамгийн хэцүү, хамгийн мууг нь мэддэг хэсгээс эхэл.Гэхдээ хэрэв танд "дүүлгэх" хэцүү байвал хамгийн сонирхолтой, тааламжтай материалаас эхэлж болно. Магадгүй та аажмаар орох болно. ажлын хэмнэл, бүх зүйл сайхан болно. Хичээл ээлжлэн амрах, 40 минутын хичээл, дараа нь 10 минутын завсарлага гэх мэт. Энэ үед та аяга тавгаа угааж, цэцэг ууж, дасгал хийж, шүршүүрт орж болно.

Сурах бичгийг бүхэлд нь уншиж, цээжлэх гэж хичээх шаардлагагүй.Төлөвлөгөө, диаграмм, болж өгвөл цаасан дээр зурах замаар материалыг бүтэцжүүлэх нь ашигтай.Төлөвлөгөө нь ашиглахад хялбар тул бас хэрэгтэй; материалыг товч давтан хэлэх үед Энэ сэдвээр аль болох олон янзын хэвлэгдсэн тестүүд Эдгээр сургалтууд нь танд тестийн даалгаврын бүтэцтэй танилцах болно.

Гартаа секундомер бариад дадлага хийж, шалгалтын цагийг хийгээрэй (А хэсгийн даалгавруудад дунджаар 2 минут зарцуулдаг). Шалгалтанд бэлдэхдээ даалгавраа давахгүй гэж хэзээ ч битгий бодоорой, харин эсрэгээрээ өөрийгөө ялан дийлэхийн дүр төрхөөр зур. Шалгалт өгөхөөс нэг өдрийн өмнө бүх хариултын төлөвлөгөөг хянаж үзээд хамгийн хэцүү асуултууд дээр дахин нэг удаа анхаарлаа хандуулаарай.

Шалгалтын өмнөхөн. Шалгалтанд бүрэн бэлдэхийн тулд шалгалтын өмнөх сүүлийн шөнө л хангалттай гэж олон хүн үздэг. Энэ нь зөв биш. Та аль хэдийн ядарсан тул өөрийгөө хэт их ажиллуулах шаардлагагүй. Харин ч оройн цагаар бэлтгэлээ зогсоож, шүршүүрт орж, алхаарай. Аль болох их унтаарай, ингэснээр амарч, эрүүл саруул, хүчтэй "тэмцэх" сэтгэлээр сэрэх болно. Эцсийн эцэст, шалгалт бол өөрийгөө батлах, чадвар, чадвараа харуулах нэг төрлийн тэмцэл юм.

Шалгалтын үеэр Шалгалтын эхэнд шаардлагатай мэдээллийг (хэрхэн маягт бөглөх, ямар үсгээр бичих, сургуулийн дугаарыг хэрхэн кодлох гэх мэт) өгнө. Болгоомжтой байгаарай!!! Таны хариултуудын зөв эсэх нь эдгээр бүх дүрмийг хэр анхааралтай санаж байгаагаас хамаарна." Та хариултын маягтыг (бүртгэлийн хэсэг, хариултууд гэх мэт) зөвхөн жижиг үсгээр бөглөнө* Зарим үсгийг хэрхэн бичсэнийг анхаарч үзээрэй, жишээлбэл, "a" үсэг Зарим мэдээллийг кодлогдсон хэлбэрээр бүртгэсэн бөгөөд шалгалт эхлэхээс өмнө танд мэдэгдэх болно.

Та шалгалт эхлэхээс хагас цагийн өмнө шалгалтын байранд хоцролгүй ирэх ёстой. Та үнэмлэх, паспорт (төрсний гэрчилгээ биш) болон хэд хэдэн (нөөцөд байгаа) хар бэхтэй гель эсвэл хялгасан үзэгтэй байх шаардлагатай.Хэрэв сургууль дээр хүйтэн байгаа бол дулаан хувцаслахаа бүү мартаарай, учир нь та шалгалтанд орох болно. 4 цагийн турш

Шалгалтын материал гурван хэсгээс бүрдэнэ. A, B, C - А хэсгийн даалгавруудад та санал болгож буй хэд хэдэн хувилбараас зөв хариултыг сонгох хэрэгтэй. Хариултын маягтын эхний хэсэгт "Санал болгож буй хувилбаруудаас хариултын сонголт бүхий даалгаврын дугаарууд" гэсэн гарчигтай та сонгосон хариултын дугаартай тохирох нүдийг "X" тэмдэгээр тэмдэглэнэ.

С хэсгийн даалгавруудад асуудлын шийдэл эсвэл богино өгүүллэгийн хэлбэрээр дэлгэрэнгүй хариултыг тусад нь бичсэн хэлбэрээр өгдөг. Заасан маягтын баруун дээд буланд байгаа тусгай талбарт үндсэн хариултын маягтын хувийн дугаарыг (ягаан) бичих нь маш чухал юм. Энэ тохиолдолд таны тухай нэмэлт мэдээлэл (овог, нэр, анги) бичээгүй болно

В хэсгийн даалгавруудад хариултыг нэг үг эсвэл тоо хэлбэрээр өгдөг. Ийм даалгаврын хариултын маягт дээр "Сонголт хийх хариултгүй даалгаварт богино хариулт" гэсэн гарчигтай талбарууд байдаг бөгөөд та хариултаа (үг эсвэл тоо) даалгаврын дугаарын хажууд (том үсгээр) анхааралтай оруулна уу. Аливаа аман гарчиг, тайлбарын томъёо, математик илэрхийлэл бичихийг хориглоно.

Хариултын маягт дахь залруулга нь маш их хүсээгүй юм. Эцсийн эцэст залруулга хийхээс зайлсхийх боломжгүй бол "Алдаатай тэмдэглэгээг цуцлах" гэсэн гарчигтай нөөц талбаруудыг ашиглан зөвхөн А төрлийн даалгаварт хийж болно гэдгийг санаарай. Залруулга нь зөвхөн зохион байгуулагчдын зааврын дагуу хийгддэг. Зөвшөөрөгдсөн засварын тоо зургаагаас ихгүй байна. Маягт бөглөх журамд зарим өөрчлөлт гарч болзошгүй бөгөөд энэ талаар танд мэдэгдэх болно.

Журмын дагуу давж заалдах гомдол: Улсын нэгдсэн шалгалтыг явуулах тогтоосон журмыг зөрчсөн тухай давж заалдах гомдол гаргахдаа: -зохион байгуулагчаас давж заалдах өргөдөл гаргасан маягтыг (хоёр хувь) хүлээн авах; - давж заалдах өргөдлийг хоёр хувь үйлдэх; - хоёр хувийг Улсын шалгалтын хорооны итгэмжлэгдсэн төлөөлөгчдөд хүлээлгэн өгөх, тэр нь тэдгээрийг хүлээн авч, гарын үсгээр баталгаажуулах, нэг хувийг улсын нэгдсэн шалгалтад оролцогчид, нөгөө хувийг зөрчилтэй комисст өгөх; - Өргөдлийг хүлээн авснаас хойш хуанлийн гурван өдрийн дотор өөрийн боловсролын байгууллага эсвэл боловсролын чиглэлээр эрх мэдлийг хэрэгжүүлдэг орон нутгийн засаг захиргааны байгууллагад (MEOU) хүлээн авах. ! Улсын нэгдсэн шалгалтанд оролцогчдын дүрэм (ОХУ-ын бүрэлдэхүүнд улсын нэгдсэн шалгалтыг зохион байгуулах, явуулах арга зүйн зөвлөмж).

Шалгалтанд орохын өмнөх давж заалдах тухай мэдээлэл, шалгалтын дараа сургуулийн орон нутгийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр хариуцах зохион байгуулагчдын мэдээлэл - эцэг эх, оюутны хурал; - Улсын нэгдсэн шалгалтын талаарх мэдээллийн стенд. давж заалдах гомдол гаргах газар, цагийг зарлах - сонин; - ТВ; - радио. - Мэдээлэл нь эрх, үүрэг, гомдол гаргах газар, эцсийн хугацааны талаархи мэдээллийг агуулсан байх ёстой. Давж заалдах гомдол гаргаж болно: - сургууль, албан газар__, хариуцлагатай овог нэр__; - OU (хаяг __, бүтэн нэр__); - имэйлээр шуудан (хаяг__) (энэ нь бүртгэлийн дугаар авах шаардлагатай). Та үр дүнг олж мэдэх боломжтой: - тухай мэдээлэл - хаана, яаж, хэнээс?

Улсын нэгдсэн шалгалтад оролцогчид ярих, суудлаасаа босохыг хориглоно; дахин тарих; аливаа материал, эд зүйлсийг солилцох; гар утас болон бусад харилцаа холбооны хэрэгсэл, техникийн хэрэгслийг авч явах; зөвшөөрөгдсөнөөс бусад лавлах материалыг ашиглах; шалгалтын үеэр хувийн хамгаалалтын хэрэгслийг дагалдан яваагүй. Улсын нэгдсэн шалгалтыг явуулах журмыг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд зохион байгуулагчид улсын нэгдсэн шалгалтад оролцогчдыг шалгалтаас хасна.

ОХУ-ын Холбооны хууль 2011 оны 2-р сарын 2-ны N 2-FZ "ОХУ-ын "Боловсролын тухай" хуульд нэмэлт, өөрчлөлт оруулах тухай, Холбооны хуулийн "Дээд болон төгсөлтийн дараах мэргэжлийн боловсролын тухай" хуулийн 11, 24 дүгээр зүйлүүдийг сайжруулах үүднээс. Улсын нэгдсэн шалгалт" Улсын нэгдсэн шалгалт, сурагчдын улсын (эцсийн) аттестатчилал, сургуулийн олимпиад, дунд мэргэжлийн боловсролын боловсролын байгууллага, дээд мэргэжлийн боловсролын боловсролын байгууллагуудаас явуулсан элсэлтийн шалгалтыг явуулах газруудад эдгээрт оролцогчдыг байрлуулахыг хориглоно. ОХУ-ын зохицуулалтын эрх зүйн актаас бусад тохиолдолд харилцаа холбоо, цахим компьютерийн хэрэгсэл (тооцоолуур орно) авч явах, ашиглахыг хориглоно.";

Туршилтын тактикийг илүү амжилттай болгох хэд хэдэн бүх нийтийн жорууд анхаарлаа төвлөрүүл! Туршилтын урьдчилсан хэсгийг (маягтыг бөглөж) бөглөсний дараа ойлгохгүй байгаа бүх зүйлээ тодруулсны дараа анхаарлаа төвлөрүүлж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг мартахыг хичээ. Таны хувьд зөвхөн даалгаврын текст, тестийг бөглөх цагийг зохицуулах цаг байх ёстой. Та яараарай, цаг заваа аваарай! Цагийн хатуу хязгаарлалт нь таны хариултын чанарт нөлөөлөх ёсгүй. Хариултаа оруулахаасаа өмнө асуултыг хоёр удаа дахин уншиж, танаас юу шаардаж байгааг зөв ойлгосон эсэхээ шалгаарай

Хялбар эхлээрэй! Урт хугацааны бодол төрүүлэхүйц асуултууд дээр зогсолтгүй өөрийн мэдлэгтээ эргэлздэггүй асуултуудад хариулж эхэл. Дараа нь та тайвширч, толгой тань илүү тодорхой, тодорхой ажиллаж эхлэх бөгөөд ажлын хэмнэлд орно. Та сандарч байгаагаас ангижирч, бүх эрч хүч чинь илүү хэцүү асуултуудад чиглэгдэх болно

Алгасах! Бид хэцүү эсвэл ойлгомжгүй ажлуудыг алгасаж сурах ёстой. Текст дээр та заавал даван туулж чадах асуултууд байх болно гэдгийг санаарай. "Өөрийн" даалгавраа амжаагүй мөртлөө хүндрэл учруулдаг зүйл дээрээ гацсанаас болж оноо алдах нь тэнэг хэрэг.

Даалгаврыг дуустал уншина уу! Яаралтай байдал нь даалгаврын нөхцөлийг "эхний үгнээс" ойлгохыг хичээж, төгсгөлийг өөрийн төсөөллөөр дуусгахад хүргэх ёсгүй. Энэ бол хамгийн хялбар асуултуудад ядаргаатай алдаа гаргах найдвартай арга юм.

Устга! Хэрэв та зөв хариултыг нэн даруй хайхгүй, гэхдээ тохиромжгүй байгаа зүйлийг тууштай арилгавал олон ажлыг илүү хурдан шийдэж чадна. Арилгах арга нь эцсийн эцэст тав, долоон хувилбарт бус зөвхөн нэг эсвэл хоёр сонголт дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог (энэ нь илүү хэцүү байдаг).

Хоёр тойрог төлөвлө! Хуваарилагдсан цагийн гуравны хоёрт та бүх хялбар ажлуудыг ("эхний шат") даван туулахын тулд цагийг тооцоол. Дараа нь та эдгээр даалгаврууд дээр хамгийн их оноо авах цаг гарна, дараа нь тайвнаар буцаж ирээд эхлээд алгасах ёстой байсан хэцүү зүйлсийнхээ талаар бодоорой ("хоёр дахь шат").

Үүнийг шалгаарай! Ажлаа шалгах цаг гаргаж, ядаж нүдээ аньж, илт алдааг анзаарах цаг гаргаарай. Таагаарай! Хэрэв та хариултаа сонгохдоо итгэлгүй байгаа ч зөн совингийнхоо хувьд нэг хариултыг бусдаас илүүд үзэж чаддаг бол зөн совиндоо итгэх хэрэгтэй." Үүний зэрэгцээ, таны бодлоор өндөр магадлалтай хувилбарыг сонго.

Санаа зовох хэрэггүй! Бүх даалгавраа дуусгахыг хичээ, гэхдээ бодит байдал дээр энэ нь бодитой бус гэдгийг санаарай.Тестийн даалгаврууд нь хамгийн дээд түвшний хүндрэлд зориулагдсан бөгөөд таны шийдвэрлэсэн даалгаврын тоо сайн үнэлгээ авахад хангалттай байх болно гэдгийг санаарай.

Үзүүлэнгийн тайлбарыг бие даасан слайдаар хийх:

1 слайд

Слайдын тайлбар:

Сэтгэл зүйн хувьд хэрхэн бэлдэх вэ - Шалгалтанд урьдчилан бэлдэж, бага багаар, хэсэг хэсгээрээ тайван байж эхэл. - Хэрэв хүч чадал, бодлоо цуглуулахад маш хэцүү байвал эхлээд хамгийн хялбар зүйлийг санаж, дараа нь хэцүү материалыг судлахыг хичээ. - Дотоод хурцадмал байдал, ядаргаа тайлах, тайвшрахад тусалдаг өдөр бүр дасгал хий. - Шалгалтанд бэлдэж, оюун ухаанаараа ялалтын зургийг зур. Даалгавраа даван туулахгүй гэж хэзээ ч битгий бодоорой. Хямралын үед толгойгоо алдахгүйн тулд супер зорилгодоо хүрэхийн тулд өөртөө супер даалгавар өгөхгүй байх шаардлагатай. Нөхцөл байдал гамшиг болох хүртэл хүлээх хэрэггүй.

2 слайд

Слайдын тайлбар:

Хэрэв нүд чинь ядарсан бол яах вэ. Дурын хоёр дасгал хий: - дээш доош ээлжлэн харах (25 секунд), зүүн - баруун (15 секунд); - овог нэр, овог нэрээ нүдээрээ бичих; - харцаа алс холын объект руу ээлжлэн (20 секунд), дараа нь таны урд байгаа цаасан дээр (20 секунд) засах; - дөрвөлжин, гурвалжин зурах - эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд. Шалгалтанд бэлтгэх үед нүдний ачаалал нэмэгддэг. Хэрэв таны нүд ядарсан бол энэ нь таны бие ядарсан гэсэн үг юм: шалгалтын даалгаврыг биелүүлэхэд хангалттай хүч чадал байхгүй байж магадгүй юм. Та нүдээ амрааж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

3 слайд

Слайдын тайлбар:

Сургалтын орон зай - Ажлын байраа зөв зохион байгуул. Хүснэгтээс шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, шаардлагатай сурах бичиг, гарын авлага, тестийн материал, цаас, харандаа зэргийг хялбархан байрлуул. - Эдгээр өнгө нь оюуны идэвхийг нэмэгдүүлдэг тул шар, нил ягаан өнгийн эд зүйлс эсвэл зургийг ширээн дээр байрлуул.

6 слайд

Слайдын тайлбар:

Анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах бүтээгдэхүүнүүдийн цэс.. ХАМРАГ таны анхаарлыг сулруулахгүй. СОНГИН - хэт их ачаалал эсвэл сэтгэлийн ядаргаанд тусалдаг. NUTS - мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Шинжлэх ухааны боржин чулууг амжилттай хазахад тань туслах бүтээгдэхүүний цэс БАЙЦААС - мэдрэлийн ядаргаа тайлах ЛИМОН - бодлыг сэргээж, мэдээллийг хүлээн авахад хялбар болгодог. НЭРС – тархины цусны эргэлтийг сайжруулна. Хоолны сэтгэл хөдлөлд үзүүлэх нөлөө PAPRICA нь "аз жаргалын гормон" - эндорфин ялгаруулдаг. Гүзээлзгэнэ - сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хурдан саармагжуулдаг. БАНАНА "Та аз жаргалтай байна" гэсэн дохио өгөхөд тархинд шаардлагатай серотонин бодис агуулдаг.

7 слайд

Слайдын тайлбар:

Шалгалтын өмнөх өдөр Материалыг дарааллаар нь давтахгүй, хэцүү асуултуудыг давт. Шалгалтын нөхцөл байдлыг бүх өнгө, мэдрэмж, туршлагаар нь төсөөлөөд үз дээ. Шалгалтанд бэлдэж байхдаа бүтэлгүйтлийн тухай бүү бод, энэ нь таныг сүйрүүлдэг! Шалгалтын өмнө хангалттай унт. Та амарч, эрүүл саруул, хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн босох хэрэгтэй.

8 слайд

Улсын нэгдсэн шалгалтанд бэлтгэхэд хэрхэн туслах вэ.

"Шалгалт" гэдэг үгийг латин хэлнээс "тест" гэж орчуулдаг. Арваннэгдүгээр ангийн сурагчдад зориулсан Улсын нэгдсэн шалгалт нь хэцүү, заримдаа гайхалтай, үл мэдэгдэх сорилт болдог. Улсын нэгдсэн шалгалтанд төгсөгч эсвэл өргөдөл гаргагч комисстой нүүр тулан уулздаг. Мөн эцэг эхчүүд зөвхөн хүүхдийнхээ төлөө санаа зовж, Оросын уламжлалын дагуу түүнийг загнаж, эсвэл алсаас дэмжихийг оролдож болно. Насанд хүрэгчид аль хэдийнэ чадах бүхнээ хийсэн. Арваннэгдүгээр ангийн сурагчдаа Улсын нэгдсэн шалгалтад бэлдэхдээ цаг хугацаа, хүч чадлаа үр дүнтэй ашиглахад нь эцэг эхчүүд та бүхэн тусалж чадна. Насанд хүрэгчдийн тусламж маш чухал, учир нь хүн бусад зүйлсээс гадна ноцтой шалгалт өгөх нөхцөл байдалд сэтгэлзүйн бэлэн байх шаардлагатай.

Шалгалт өгөхөөс нэлээд өмнө хүүхэдтэйгээ яг юу өгөх ёстой, аль хичээл нь түүнд хамгийн хэцүү санагдаж байна, яагаад үүнийг ярилц. Энэ мэдээлэл нь аль хичээлд илүү их цаг зарцуулах, аль нь зөвхөн давтахыг шаарддаг бэлтгэлийн төлөвлөгөөг хамтран гаргахад тусална. Хүүхэдтэйгээ хамт түүний "алтан цаг" -ыг тодорхойл (тэр өглөөний хүн эсвэл шөнийн шар шувуу байна уу). Өсөн нэмэгдэж буй цагт нарийн төвөгтэй сэдвүүдийг, уналтын цагт сайн мэддэг сэдвүүдийг судлах нь дээр. Төгсөгч таныг тодорхой сэдвээр гэгээрүүлээрэй, та аль болох олон асуулт асуугаарай. Тэр танд хэлэх цаг хэдий чинээ их байна, төдий чинээ сайн. Шалгалт өгөхийн өмнөх орой бэлтгэлээ зогсоож, алхаж, усанд сэлэх, цагтаа унтах болно гэдгийг хүүхэдтэйгээ тохиролцоно. Сүүлийн арван хоёр цагийг мэдлэг биш харин бие махбодийг бэлтгэхэд зарцуулах ёстой. Шалгалтанд хуурамч хуудас ашиглахын хор хөнөөл, шаардлагагүй байдлын талаар ярилц. Хүүхэд энэ талаар таны бодлыг мэдэх сонирхолтой байх болно (магадгүй тэр таныг хууран мэхлэх хуудас ашигласан бөгөөд энэ нь юу болохыг ерөнхийд нь мэдэж байгаад гайхах байх). ЭЦЭГ ЭХЧҮҮДЭД өгөх практик зөвлөмж

Амралтын өдөр та яарах зүйлгүй үедээ хүүхдэдээ бичгийн шалгалтын давтлага өгөөрэй. Жишээлбэл, Холбооны Тестийн Банкны (нээлттэй сегмент) (http://www.fipi.ru) -аас Интернет дэх математикийн тестийн даалгавруудын аль нэгийг аваарай. Даалгавраа дуусгахад тодорхой хугацаа өгсөнтэй санал нэгдэж, шаардлагагүй зүйлгүй компьютерийн ард суулгаж, цагийг тэмдэглэж, "шалгалт" эхэлснийг мэдэгдээрэй. Түүнийг утас, хамаатан садандаа сатааруулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хугацаа дуусахад шалгалтыг зогсоож, сурагчийг амрааж, даалгаврууд зөв хийгдсэн эсэхийг шалгаарай. Алдаагаа засч, яагаад үүссэн талаар ярилц. Гэрийн шалгалтын үеэр гарч ирсэн мэдрэмжүүдийн талаар ярина уу: тэр инээдтэй эсвэл эвгүй байсан уу, тэр даалгавар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулахгүй байсан уу, юу түүний анхаарлыг сарниулсан бэ? Тэгээд дараа нь жинхэнэ улсын нэгдсэн шалгалт өгөхөд уур амьсгал ямар байх талаар дэлгэрэнгүй хэлээрэй: танил бус төгсөгчид, зохион байгуулагчид, эцэг эх байхгүй байх.

Бэлтгэлийн явцад хүүхэд тань тогтмол богино завсарлага авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Ядаргаа хүлээхгүйгээр амрах нь хэт ачааллыг арилгах хамгийн сайн арга гэдгийг түүнд тайлбарла. Шалгалтын өмнө мэдрэлийн систем аль хэдийн ирмэг дээр байгаа тул арван нэгдүгээр ангийн сурагч өдөөгч бодис (кофе, хүчтэй цай, валерианы хандмал)гүйгээр хийх нь чухал юм. Ажиллаж буй телевиз, радиотой нэг өрөөнд сурах бичигт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг оролдох нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Оюутан хөгжимд ажиллая гэвэл үүнээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагагүй, зүгээр л үггүй хөгжим байх ёстой гэдэгтэй санал нийлнэ. Хэрэв таны хүүхэд таны хүссэнээс доогуур оноо авсан эсвэл Улсын нэгдсэн шалгалтанд тэнцээгүй бол түүнд энэ золгүй явдлыг даван туулахад нь туслаарай. Түүнийг шүүмжилж, шоолж болохгүй, үүний оронд бүтэлгүйтлийн шалтгааныг ойлгож, ямар дүгнэлт хийж болох, энэ тохиолдолд "азгүй" гэсэн зүйр үг ямар утгатай болохыг ярилц.

Төгсөгчдийн өдөр тутмын хэвшил Бүх зүйлд хангалттай цаг гаргаж, ядрахгүй ихийг хийж, зөвхөн амралтын өдрөөрөө ч хангалттай унтаж амрахгүй байх вэ? Зөвхөн нэг жор байдаг - та цагаа зөв төлөвлөж сурах хэрэгтэй. Үүний тулд танд өдөр тутмын зөв дэглэм хэрэгтэй. Амьдралын шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсэг болох ажил, суралцах, амрах, найз нөхөдтэйгээ харилцах, гэрийн ажил, хоол хүнс, унтах гэх мэт хангалттай цаг хугацаа байх нь зөв юм. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол өдөр тутмын зөв дэглэм нь хүнийг сэрүүн байх хугацаандаа өндөр гүйцэтгэлтэй байлгах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд тэрээр дэглэмгүй байснаас хамаагүй их зүйлийг нэгэн зэрэг хийж чаддаг бөгөөд тэр үед хамаагүй бага ядардаг. Баримт нь хэрэв та өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдвөл цаг хугацааны явцад тогтвортой нөхцөлт рефлексүүд үүсдэг. Үүний ачаар бие нь түүнийг хүлээж буй үйл ажиллагааны төрөлд хором бүрт "бэлдэг" бөгөөд энэ нь түүнийг онцгой бүтээмжтэй болгодог.

Өдөр тутмын дэглэм нь өөрийгөө арчлах, эрүүл ахуйн журам, чөлөөт цагаа өнгөрөөх цагийг багтаасан байх ёстой. Тиймээс гэрийн даалгавраа гүйцэтгэх хамгийн оновчтой хугацаа нь 3-4 цаг байна. Үүний зэрэгцээ, сургуулийн нэгэн адил 30-40 минутын дараа эрч хүчтэй хөдөлж байх үед богино завсарлага авах шаардлагатай. Хичээл эхлэхийн өмнө агаарт амрах үед гүйцэтгэл мэдэгдэхүйц нэмэгддэг нь батлагдсан (энэ нь зүгээр л алхах байж болно). Энэ нь өсвөр насны онцлогийг харгалзан тухайн өдрийн оновчтой (шинжлэх ухааны) төлөвлөлт юм. Өдөржингөө дүн шинжилгээ хийж, хэвшсэн ажлаа энэ загвартай харьцуулснаар та цаг зав муутай байсан ч даалгаврынхаа хуваарилалтыг сайжруулахыг хичээж чадна. Жишээлбэл, хичээлийн тогтмол завсарлагааны талаар бүү мартаарай. Богинохон ч гэсэн амрах цагийг буйдан дээр хэвтэхгүй, зурагт үзэхгүй, гадаа гарахаас залхуурахгүй, ядаж алхаж өнгөрөөсөн нь дээр. Тааламжтай, эрч хүчтэй хөдөлгөөнүүдийг гаргаж ирээд хичээлийн хооронд хийх нь ухаалаг хэрэг болно. Үр дүн нь ядаргаа мэдэгдэхүйц буурах болно.

Унтах тухай бяцхан зөвлөмжүүд. Өөрийгөө ажиглаарай, та 21.30 цагийн үед нойрмоглож эхэлснийг анзаарах болно. Харин 22.00 цагаас хойш цааш явах тусам унтах хүсэл багасна. Биоритм нь ихэнх хүмүүсийн хувьд ийм байдлаар "ажилладаг" бөгөөд хэрэв боломжтой бол энэхүү байгалийн хэрэгцээнд дасан зохицох шаардлагатай байдаг. Харин дараа нь орондоо ороод нойр хүрэхгүй байвал яах вэ? Нэгдүгээр зөвлөгөө: ТВ үзэх хэрэггүй. Хоёрдугаар зөвлөгөө: унтахынхаа өмнө идэж болохгүй. Гуравдугаар зөвлөмж: өрөөг зөв агааржуулах. Дөрөвдүгээр зөвлөгөө: нэг аяга бүлээн сүү ууна. Тавдугаар зөвлөгөө: Богино өгүүллэг унш (жишээлбэл, А.П. Чеховын нэг өгүүллэг). Мөн - эрүүл байгаарай!

Ахлах ангийн сурагчдын өдөр тутмын ойролцоогоор дэг журам: 7.00 Сэрэх 7.00 - 7.30 Өглөөний дасгал, хатууруулах журам (шүршүүрт орох, арчих), ор дэрлэх, угаах 7.30 - 7.40 Өглөөний цай 7.40 - 8.00 Хичээл, замаас өмнө алхах 8.00 - 14.00 цагт. сургууль 14.30 - 15.00 Гэртээ харих зам (алхах) 15.00 - 15.30 Үдийн хоол 15.30 - 17.00 Гадаа байх (алхах, спорт тоглоом, тэшүүр, цанаар гулгах, чарга гэх мэт) 17.00 - 20.00 Гэр бүлийнхэнд хичээл бэлтгэх, оройн хоол хийх - 03.02. , ном унших, хөгжим, бүтээлч байдал) 21.30 - 22.00 Унтах бэлтгэл 22.00 - 7.00 Унтах

Хүндэт эцэг эх. Хүүхдэд итгэх итгэлээ харуулахын тулд эцэг эх нь дараахь зүйлийг хийх зориг, хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой: - Хүүхдийнхээ өмнөх бүтэлгүйтлийг мартаж, - Хүүхдэд өгсөн даалгавраа даван туулж чадна гэдэгт итгэхэд нь туслах, - Өнгөрсөн амжилтыг санаж, буцаж ирэх. алдаан дээр биш, тэдэнд. Хүүхдийг дэмжсэн үгс байдаг, жишээлбэл: "Чамайг мэддэг болохоор бүх зүйлийг сайн хийнэ гэдэгт итгэлтэй байна", "Чи үүнийг маш сайн мэднэ". Та хүрэлцэх, хамтарсан үйлдэл, бие махбодийн оролцоо, нүүрний хувирал зэргээр дэмжиж болно. Тиймээс хүүхдийг дэмжихийн тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай: - Хүүхдийн давуу тал дээр найдах, - Хүүхдийн алдааг онцлохгүй байх, - Хүүхдэд итгэх, түүнийг өрөвдөж, түүний чадварт итгэх, - Хүүхдийн чадварыг хөгжүүлэх орчинг бүрдүүлэх. гэртээ нөхөрсөг, хүндэтгэлтэй байх, хүүхдэд хайр, хүндэтгэлийг харуулах чадвартай, бэлэн байх

Нэгэн зэрэг хатуу, эелдэг бай, гэхдээ шүүгчийн үүрэг гүйцэтгэх хэрэггүй - Хүүхдээ дэмжиж, түүний мэдрэмжийг ойлгож байгаагаа харуул. * Шалгалтанд хүүхэд тань хэдэн оноо авна гэж санаа зовох хэрэггүй, шалгалтын дараа хүүхдээ шүүмжлэх хэрэггүй. Онооны тоо нь түүний чадварыг төгс хэмждэггүй гэсэн санааг хүүхдэдээ суулгаарай. * Шалгалтын өмнөх өдөр хүүхдийнхээ сэтгэлийн түгшүүрийг бүү нэмэгдүүлээрэй - энэ нь шалгалтын үр дүнд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Эцэг эхийн сэтгэлийн хөөрөл хүүхдэд үргэлж дамждаг бөгөөд хэрэв насанд хүрэгчид чухал мөчид сэтгэл хөдлөлөө даван туулж чадвал хүүхэд насны онцлогоос шалтгаалан сэтгэл хөдлөлийн хувьд "эвдрэх" болно. * Хүүхдэд урам зориг өгч, сайн хийж байгаа зүйлийг нь магт. * Хүүхэд бүтэлгүйтлээс айх тусам алдаа гаргах магадлал өндөр байдаг тул өөртөө итгэх итгэлийг нь нэмэгдүүл. * Хүүхдийн сайн сайхан байдалд хяналт тавих; танаас өөр хэн ч цаг тухайд нь анзаарч, хэт их ачаалалтай хүүхдийн биеийн байдал муудахаас сэргийлж чадахгүй. * Хүүхдийнхээ сургалтын дэглэмийг хянаж, хэт ачааллыг бүү зөвшөөр, хичээлээ амралтаар солих ёстойг түүнд тайлбарла.

Шалгалтын үеэр хүүхдүүддээ дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна: · Тестийг бүхэлд нь гүйлгэн харвал ямар төрлийн даалгаврууд агуулагдаж байгааг харах нь тэднийг ажилд бэлтгэхэд тусална; · Асуултыг дуустал нь анхааралтай уншиж, утга учрыг нь ойлгох (туршилтын явцад гардаг нийтлэг алдаа бол дуустал нь уншихгүйгээр эхний үгнээсээ хариултаа хүлээж аваад оруулах гэж яарах явдал юм); · Хэрэв та асуултын хариултыг мэдэхгүй эсвэл итгэлгүй байгаа бол алгасаж, дараа нь буцаж очих боломжтой гэж тэмдэглэнэ үү; · Хэрэв та заасан хугацаанд асуултанд хариулж чадаагүй бол зөн совиндоо найдаж, хамгийн боломжит хувилбарыг зааж өгөх нь зүйтэй юм.

Мөн санаарай: хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн стресс, түгшүүрийг бууруулж, хичээлд тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.