Kako pobjeći od stvarnosti. Problemi. Kako se riješiti problema? Vrijeme je da se riješimo problema

Kako se riješiti problema?

Problem Poznata je riječ za sve. Nešto, ali ovo dobro, u našem današnjem životu, ima dovoljno u izobilju. Sasvim je prirodno da pitanje kako se riješiti problema zabrinjava mnoge. Nudim najjednostavniji način na koji će problemi zauvijek nestati iz vašeg života.

Problemi. Kako se riješiti problema?

Krenimo, kao i obično, od početka, s definicijom riječi problem.

Problem - složeno pitanje, kontroverzna situacija koja zahtijeva rješenje.

Već u samoj ovoj riječi postoji određena negativna situacija. Sve je u redu - nema problema, pojavili su se problemi - pojavili su se dodatni poslovi, brige, nepredviđeni pokreti. Proces iz mirnog, odmjerenog kanala prelazi u neugodan način.

Na razini podsvijesti stvorili su se mnogi ljudi, a ne najbolji stav prema ovoj riječi. Nešto sumnjivo, netočno, nevjerojatno naziva se problematičnim. Riječ problem povezana je s riječima prepreka, poteškoća, proturječnost. Problemi s obrazovanjem, ekonomski problemi, moralni problemi itd. Sve ove, ali i mnoge druge fraze redovito se pojavljuju u medijima i svakodnevnom razgovoru.

Odakle ova riječ?

U bilo kojoj tražilici lako je pronaći odgovor:

Problem - s grčkog problema - zadatak.

Što znači riječ zadatak? Prema Ozhegovu:

Zadatak Je li vježba koja se izvodi zaključivanjem, proračunom.

Dobra, radna, razumljiva riječ. Nema negativnosti, već automatsko prilagođavanje otopini.

Stavite dvije riječi jednu uz drugu - problem i zadatak. Nije teško razlikovati razliku. Zatvorena, čudna, nejasna, prilično neugodna prva riječ. I jednostavna, jasna, jaka druga riječ koja se automatski prilagođava radnom raspoloženju.

Mislim da nije teško pogoditi što treba učiniti da se problemi zauvijek riješe? Samo trebate prestati koristiti ovu riječ u svom svakodnevnom životu. Ako problem riječi zamijenite zadatkom riječi, bilo koji postupak trenutno mijenja svoj vektor. Iz negativnog, zapreke, situacija se pretvara u pozitivan, radni trenutak.

Netko će pomisliti da je ovo sitnica, ima smisla obratiti pažnju na to. Preporučujem da ne žurite sa zaključcima i da malo razmišljate u tom smjeru.

Pogledajte jednostavan primjer. Učitelj uđe u učionicu i kaže: "Dečki, imate problema" , distribuira radove s testovima iz matematike. Možete, naravno, zamisliti takvu situaciju u nekim modernim humorističnim serijama, ali, u stvarnom životu, normalni učitelj to, naravno, neće reći. To nije točno, ne stvara normalnu, radnu atmosferu u učionici. Slažeš li se?

Pa zašto mi sami stvaramo ovu neradnu atmosferu, nazivajući zadatke koje trenutno moramo riješiti problemima? Štoviše, slažući se da imamo problema, automatski dajemo situaciji nepotrebnu, ometajuću, negativnu konotaciju. Zašto? Što, takva prekomjerna snaga da transformira sljedeću seriju negativnosti?

Postoje različite situacije. Ponekad nedostaje i najmanja kapljica za rješavanje. Čini se da je to to, još malo, malo više grama i doći će željeni odgovor. I upravo je taj pad mogao biti potrošen s pogrešnim nazivom procesa.

Naravno, ovdje malo pretjerujem, ali ta se transformacija događa. To je posebno uočljivo kada komunicirate s osobom koja počinje razgovarati o svom problemu. Ako, uredno, u pravom trenutku, predložite da to ne nazovete problemom, već zadatkom, onda u očima prvo iznenadite, zatim preispitajte, a zatim, najčešće, produženi izdah. Napetost popušta. Vježbajte po želji.

Dakle, ako zaista osjetite tu razliku i zamijenite riječ problem riječju problem u vašem rječniku, tada se s pravom možete nazvati osobom koja nema problema. Ovo je malo drugačija kvaliteta. I svi se vaši problemi prvo pretvaraju u zadatke, a zatim, s pravim pristupom, u mogućnosti.

Dogodi se da u našem životu započne „crna pruga“. Stvari nam ne idu od ruke. Čini se da ne sjedimo mirno, skrštenih ruku, čini se da pokušavamo postići uspjeh, ali čini se da je sve u praznini, bez obzira kako se okrenuli i ostajete na istom mjestu. Bolesti nastaju bez razloga, ili čak bolesti uopće napadaju. Ni u obitelji ne ide sve glatko, prihodi padaju, svađe nastaju ispočetka. Odjednom, neuspjesi počinju proganjati na poslu i u osobnom životu.
Postavlja se pitanje: U čemu sam pogriješio? Nema odgovora, čini se da je sve isto kao i uvijek. Koji je onda razlog? I kako riješiti se problema?Mnogo je razloga, ali najčešće zlo oko i šteta. Ako nikome niste toliko naštetili da će se osoba osjećati toliko uvrijeđeno da će se obratiti crnom mađioničaru ili čarobnjaku kako bi izazvao profesionalnu štetu, tada se situacija može ispraviti jednostavnim, ali učinkovitim ritualima.

Prvi čarobni obred.

Ceremonija se održava ljeti.

Prije svega, morate provesti na bilo koji način koji vam je prihvatljiv i prikladan.

Pripremite granu stabla planinskog jasena. Pročitajte kako pravilno rezati grane drveća za čarobne rituale.

Zatim odaberite sunčan dan, dan mora biti sunčan. Mjesečeva faza nije bitna, ali preporučljivo je dan u tjednu odabrati na takav način da bi vaš problem odgovarao vladajućem planetarnom znaku. Primjerice, obiteljske, poljoprivredne ili zdravstvene probleme najbolje je riješiti u ponedjeljak - mjesečev dan. Problemi u poslu - četvrtak, na poslu i u karijeri - nedjelja i tako dalje (tab. Br.).

Zapali vatru. Nacrtajte krug s zrakama oko njega, otprilike kao što djeca crtaju sunce. Uđite u krug, stanite ispred vatre tako da vam se lice okrene prema Istoku. Priuštite se ceremoniji neko vrijeme, slušajte šuštanje trava i lišća drveća, kako vam sunčane zrake miluju kožu, kako vatra pucketa, udiše aromu zemlje i cvijeća. Zatim pročitajte zavjeru:

“Podignem ruke do vrha (podignite ruke). Apeliram na duhove svjetlosti: pomozite duhovima svjetlosti, pomozite ljetnim duhovima, pomozite duhovima sunca, pomozite duhovima istoka! Promijenite moj život i život moje obitelji, u moj život unesite sreću, radost, sreću i ljubav! Neka bude tako! "

Zašto se ne možeš osvrnuti oko sebe?

Postoji vjerovanje da osobu koja izvodi ritual promatraju zli duhovi i slijedi je kad napusti mjesto rituala. Bez obzira što daje priliku da se ti duhovi nastane u nekoj osobi ili ga slijede i usele se u njegovu kuću, napuštajući mjesto rituala, ne treba se osvrtati, ili još bolje ići kući drugim putem da potpuno zbune zlo entiteta.

Riješite se problema uz pomoć magije pomoći će drugi obred:

Drugi čarobni obred .

Ovaj naizgled jednostavan i djetinjasto smiješan obred prilično je učinkovit u privlačenju sreće i rješavanju problema. Održava se zimi, za vrijeme opadajućeg mjeseca.

Ako vam prolaznici ne smetaju, onda odaberite bilo koje mjesto za ritual, glavna stvar je da u blizini postoji drvo.

Od snijega napravite tri grude snijega i stavite ih pored sebe.

Uzmite u ruke jednu od tri grude snijega i snagom je bacite u drvo, kada snježna kugla udari u deblo i slomi se, izgovorite riječi:

"Slomio sam neuspjeh, pretvorio ga u prah!"

Sada uzmite drugu grudu snijega i bacite je na zemlju, tako da će se zasigurno srušiti ako je bacite u snježni nanos, a ona ostane netaknuta - ovo je pogrešno. Kad se snijeg razbije, recite:

"Oduzeo sam neprijatelju snagu, zaustavio vračanje!"

Uzmite treću grudu snijega u svoje ruke i zgnječite je. Izgovorite ove riječi:

“Kako snijega više nema, tako nestaju i moji problemi. Moja je riječ snažna i glatka. Točno!"

Nakon poduzetih radnji možete sigurno ići kući ili planiranim poslom.

Da biste se riješili problema, pomoći će vam još jedan jednostavan način.

Treći čarobni obred.

Da biste izveli ovaj ritual, trebate odabrati tjedan dana za opadajući mjesec, sedam dana sipati toplu vodu. Kad točite, recite tri puta:

„Voda, voda, oduzmi mi mračno ugnjetavanje, devastaciju života, tako da me ne pokvari, da me ne povrijedi, ne slomi me, ne izbaci me iz bok uz bok. Isperite, malo vode, sve kvarove, isperite vodu, crna crta. Točno!"

I konačno. Amulet .

Možete se zaštititi od nevolja uzrokovanih nečijom zavišću, ogorčenjem ili zlim okom pomoću čari, talismana i amajlija. Možete sami napraviti talisman protiv nevolja. Za to se mora podijeliti lijepi, čisti orah i ukloniti zrna. Ispunite prazne školjke voskom goruće crkvene svijeće do vrha. Dok kapa vosak, pročitajte:

„Gospodine spasi, Gospodine spasi, spasi od svakoga zla. Neka me prođu nevolje, zaobiđu nevolje, prolete neuspjesi. U ime Oca i Sina i Duha Svetoga. Amen"

Polovine su zalijepljene na bilo koji prikladan način za vas. Na primjer, ljepilo "Trenutak". A budući da je ovo talisman, uvijek ga nosite sa sobom.

U ovom postu rekao sam kako možete riješite se problema magijom.

Želim vam puno sreće i blagostanja!

Ovo je također zanimljivo:

Kako spaliti svoje nevolje da biste ih se riješili

Misao je materijalna: što god nastane u čovjekovoj glavi, zasigurno će se na ovaj ili onaj način očitovati u stvarnosti.

Ovaj je pogled lako potvrditi i opovrgnuti.

Potvrđuje se samo empirijski (primjerima), ali pobija znanost.

Međutim, mnogi se psiholozi koriste znanstveno utemeljenim metodama koje se temelje na vjerovanju u materijalnost misli.

Ako osoba misli da nije vrijedna ljubavi, teško joj je pronaći voljenu osobu. Jednostavno zato što ga ne traži - zašto, ako ne i dostojan?

Ako netko misli da mu nije dato da bude šef, to nikada neće postati. Zašto se naprezati kad se ne daje odozgo?

Ako sportaš ne vjeruje u pobjedu, nikada neće biti prvak. Ne nadajući se pobjedi, neće dati sve najbolje - besmisleno jene!

Tu se izražava materijalnost misli: unutarnja stvarnost projicira se na vanjsku. Kako mislimo, tako djelujemo i postižemo takve rezultate.

Bilo koji od naših problema počiva na tri stupa:

Prvo su uvjerenja koja su ga izazvala.

Druga su radnje koje se izvode u skladu s vjerovanjima.

Treće je osobno iskustvo koje tumačimo tako da se postojeće stanje ne mijenja.

Niti jedan naš problem ne proizlazi iz početka.

Primjerice, među nekim ženama postoji mišljenje da nema muškaraca dostojnih da postanu njihovi životni partneri. Takva neobična misao tjera ženu da se ponaša na određeni način i čini je usamljenom: ili izbjegava muškarce, ne umarajući se od prigovaranja usamljenosti, ili u svakom od njih traži nedostatke, jer treba nekako potvrditi svoja uvjerenja.

Stoga psiholozi, prije svega, otkrivaju zašto pacijent ima ovaj ili onaj problem.

Psiholozi imaju razne tehnike kojima ljudi mogu odvojiti pogled na sebe, preispitati uvjerenja i promijeniti ponašanje.

Jedna od njih je metoda spaljivanja problema.

Odnosno, da biste riješili neki problem, morate ga staviti na papir i zapisati ono što je napisano. Postoji još jedna varijacija ove metode: sve se isto radi u mašti. Naravno, druga je opcija moguća samo ako je mašta dobro razvijena.

Morate biti svjesni što je točno vaš problem. Ako samo napišete: "Nemam prijatelja (posao, novac, zdravlje, stanovanje)", a onda spališ list, ništa se neće dogoditi, ne nadaj se. Upravo ste se požalili. Prigovarajući, osoba samo želi izazvati suosjećanje.

Problem je problem koji treba rješenje... A ako izrazite želju da nešto primite, podsvjesno vas naštimava na aktivne akcije.

Kada se zadatak formulira kao "Stvarno želim nešto", tada se podrazumijeva pozitivan rezultat. Stoga, zapisujući svoj problem na papir (na primjer: "Sam sam"), morate mentalno dodati: "Želim da voljena osoba uđe u moj život"... To će vam pomoći da se postavite za pobjedu. Inače, niti sagorijevanje problema, niti bilo koja druga tehnika neće uspjeti, jer su svi oni usmjereni na aktiviranje unutarnjih resursa osobe.

Stoga slijedi drugo: ako imate neostvarenu želju, tada postoje resursi da je ispunite.

Naravno, govorimo samo o stvarno ostvarivim željama. Želja postaje problem samo zato što ne koristite resurse da biste je ostvarili. Da takve mogućnosti ne postoje, svijet bi zaglibio u probleme. Svi bismo imali isto loše zdravlje, svi bismo patili od nedostatka novca, nezaposlenosti i usamljenosti. Ali okolo je puno sretnika koji imaju sve! A među njima su je samo rijetki dobili u nasljedstvo. Većina ih se uspjela uključiti i ostvariti svoje resurse.

Evo primjera iz života dvoje prijatelja. Donedavno su obojica patili od stambenog pitanja. Istodobno, prva dobro zarađuje i ne koristi se da sebi uskraćuje bilo što. Ne pokušava ni uštedjeti, jer je uvjerena da je to beskorisno. Druga ima malu plaću, a ona živi skromno. Međutim, prvi se još uvijek tetura po unajmljenim stanovima, a drugi je, nakon što je nekoliko godina sjedio na kruhu i vodi, radeći istovremeno dva posla, kupio jednosoban stan. Prva je imala i još uvijek ima resursa za kupnju stana. Ali oni su usmjereni na rješavanje drugih problema.

Problem većine ljudi je taj što se teže usredotočiti na ono što nemaju, a ne na ono što stvarno žele dobiti. Ovaj stav oduzima energiju jer se sva energija troši na prigovore. Stoga morate obratiti pažnju na ono što treba promijeniti u sebi kako biste riješili problem.

Kada je problem pravilno formuliran, automatski dolaze mogućnosti za njegovo rješenje. Recimo da vam treba novac. Postavlja se pitanje: koji način dobivanja je za vas najprihvatljiviji? Netko može promijeniti posao, nekima je lakše oženiti se naftnim tajkunom.

Učinak će se pojačati ako strahovi i teška sjećanja ne budu opisani riječima, već oslikani u obliku slika.

Pokušajte prikazati vlastitu neodlučnost, užas ili strah od nečega. Razmislite: kako izgledaju?

Treba crtati sliku straha, a ne situaciju u kojoj se pojavljuje.

Na primjer, ako se osoba boji visine, ne treba se slikati na rubu krova. Moramo zamisliti kako izgleda upravo taj strah.

Međutim treba biti oprezan pri radu s tehnikom spaljivanja problema.

Prvo, problem i sebe morate razdvojiti. Prikazujući sebe u problemu, poistovjećujete se s njim, zbog čega je još više fiksiran u svijesti.

Drugo, u svjetskoj kulturi vatra je najstariji simbol pročišćenja i izbavljenja. Ali, isporučujući i pročišćavajući, on uništava. Možete se smatrati pragmatičarom koji ne vjeruje ni u jednu magiju, ali podsvijest živi i radi prema svojim zakonima. Pohranjuje arhetipove koji utječu na naše misli i postupke protiv naše volje. Tko zna koliko ste vi sami osjećajni i dojmljivi?

Najvjerojatnije ritualno spaljivanje neće nikome naštetiti. No, postoje slučajevi kada je ovaj postupak nekima prouzročio ozbiljne tjelesne bolesti, dok su se drugi počeli žaliti na slabost i bespomoćnost, dok su se drugi odjednom osjećali bespomoćno žrtvama. Nije ni čudo - razumna osoba navikla je djelovati na temelju unutarnje slike o sebi. A što učiniti kad je slika izgorjela, a zajedno s tim i njihovi vlastiti psihološki resursi pretvorili se u pepeo?

Usput, možete spaliti ne samo bilješke i crteže... Uz neke stvari imamo negativna sjećanja. To može biti bilo što, recimo, odjeća u kojoj ste upali u velike probleme. Možete ga jednostavno baciti, ili možete baciti u vatru sa spoznajom da ćete se na taj način zauvijek rastati s lošom prošlošću.

Dobra stvar ove neobične tehnike sagorijevanja problema je ta što je uvijek uz vas.

Ne trebaju vam nikakvi čarobni predmeti, ne trebaju vam komplicirane ritualne radnje, čak ni šibice i svijeću ne trebate imati sa sobom ... Samo trebate naprezati maštu. To će vam pomoći da ne izgubite dar govora kad pozovete šefa, omogućit će vam mirno hodanje kući mračnim uličicama, da se ne zbunite prije agresije.

Ako se nađete u situaciji u kojoj se plašite, mentalno se okružite neprobojnim zidom vrućeg plamena. Ovo je također metoda spaljivanja problema - u ovom slučaju problema straha. Zamišljena vatra vas pročišćava i štiti.

Ova je tehnika jednostavna i učinkovita. Postoje ljudi koji su se na ovaj način riješili ranica, poboljšali svoju financijsku situaciju i vratili svijet svojim obiteljima.

Što sprječava osobu da sama bude sretna? Ni vlada, ni slučajnost, karakter, loša sreća ili bilo što drugo što osoba s kompleksom žrtve koristi kao izvor svojih nedaća i problema. Osoba će tada shvatiti što je sprečava da bude sretan kad shvati da su svi problemi u njegovoj glavi.

Mnogi ljudi razmišljaju o tome kako se riješiti problema koji ih muče u životu. U pravilu, istodobno počinje tražiti izvor tih problema oko sebe: u svom okruženju, nasljednosti, nedostatku sreće, fatalnim okolnostima ili sudbini. Toliko je pretpostavljenih razloga, ima i mnogo načina na koje ljudi pokušavaju riješiti svoje probleme: kontaktiranje psihologa, savjet u modnim časopisima, novovjekovni treninzi, čak i gatare i čarobnjaci. Osoba je spremna dati bilo kakav novac za dragocjene savjete ili pomoć izvana, ali ni sama ne shvaća da si može pomoći bolje od drugih.

Kompleks žrtava

Činjenica je da je kompleks žrtve vrsta kompleksa koja je prisutna u gotovo svakoj osobi, upravo taj kompleks tjera nas da zaboravimo na osobnu odgovornost i živimo s okom na druge ljude. Ovaj se kompleks stječe i apsorbira u majčinom mlijeku. U poznatom izrazu, svi smo - " žrtve žrtava", jer su djetinjstvo, stavovi roditelja, modeli ponašanja i interakcije sa svijetom, usvojeni od obitelji, od velike važnosti za usađivanje ovog određenog kompleksa u psihu.

Roditelji nam daju ono što je uloženo u sebe i ono što su naučili u životu. U pravilu je ovo žrtvena psihologijagdje ljudi

ne žele biti odgovorni za svoj život ni pod kakvom izlikom,
naviknite se opravdavati svoje neuspjehe i greške gomilom razloga treće strane,
vole klimati glavom na okolnosti, zle jezike, štetu i zlo oko,
ne žele se okrenuti prema unutra i pokušati, barem - pokušati shvatiti što su točno oni uzrokovali ovaj ili onaj problem u svom životu.

Postupno, žrtvin kompleks toliko raste zajedno s osobnošću osobe da mu plakanje u prsluk, optužujući druge za sve njegove nevolje i nedaće, postaje poznato. Notorni "tko je kriv?" uvijek će biti negdje u vanjskom okruženju, besmislen i nemilosrdan prema nesretnoj žrtvi. I samo su rijetki spremni prihvatiti da je njihova okolina odraz osobnih ideja o svijetu, očekivanjima, uvjerenjima i stavovima.

Što nas sprečava da budemo sretni?

Svaka osoba sreću pronalazi u svojoj. Nekima je ovo obitelj, posao, dugo očekivani odmor, financijska sloboda. Ako postoji želja za pronalaženjem svoje sreće, tada je to obično povezano s pronalaženjem načina za bijeg od brojnih problema. Promijenite svoj nevoljeni posao, promijenite mjesto prebivališta, prekinite dosadne veze. Glavna pogreška u ovom slučaju je misliti da će rješavanje još jednog problema dati toliko željeni osjećaj sreće. Sreća je unutarnja kategorija, a da bi to postigla, osoba želi promijeniti nešto oko sebe, izvana, ne sluteći da za potpunu i konačnu sreću mora prvo nešto promijeniti u sebi.

Ljudi malo znaju o sebi. Zanima nas na bilo koji način kako pronaći svoju sreću, ali istodobno nas ne zanima glavni način - pokušati naučiti i razumjeti motive vlastitog ponašanja, definirati svoja ograničavajuća uvjerenja i uvjerenja, izvući se naša žrtva i riješite se njezina diktata. Odnosno, to je potrebno razumjeti izvori svih problema su u našim glavamae i samo smo mi odgovorni za to što su oni u nama i nastavljaju nam trovati život iz dana u dan.

Kako se riješiti problema

Nakon utvrđivanja uzroka ostaje odgovoriti na jedno pitanje: koja je metoda najučinkovitija kako bi se napokon riješili problema. Ovdje se ne radi o privremenim mjerama poput posjeta psihologu, gdje možete samo razgovarati o svojim problemima, a zatim se s njima suočavati u životu. Hrana, alkoholna pića, kupnja novih stvari, novi odnosi i veze, promjena krajolika - ovo je također samo izgovor da neko vrijeme ostavite probleme, ali ih ne riješite.

Kao što je već spomenuto, svi problemi su isključivo u našoj glavi, naime u nama. točnije, u našem podsvijest... Podsvijest pohranjuje sve informacije, počevši od djetinjstva, o svemu što smo usvojili od roditelja, prijatelja, poznanika ili zaključke koji smo samostalno donijeli, sve porijeklo našeg kompleksa žrtava. Zato takozvano deprogramiranje podsvijesti djeluje kao najučinkovitiji i najučinkovitiji alat za rješavanje problema, koji ne samo da može otvoriti pred vama sve vaše komplekse, strahove, svu mentalnu prtljagu koja zaustavlja vaš razvoj i slobodan život, već također omogućuju zaborav na ove probleme, razradivši njihove izvore i duboke psihološke korijene.

Jedan od alata koji to može učiniti je tehnika Turbo-gopher , dokazano osobnim iskustvom. Zanimljiv učinak njegove primjene je da ćete nakon nekog vremena moći shvatiti da nikada kao takvi niste imali problema. Sve je u stavu: svi problemi postojali su samo u vama, a vanjski svijet odražavao je samo vaše ideje o njemu. A onda možda možete pronaći svoju sreću. Sretno!

Podaci u ovom članku rezultat su osobnog iskustva autora, svi su članci napisani na temelju vlastitih rezultata korištenja sustava i nisu namijenjeni uvjeravanju bilo koga u bilo što.

Ova web stranica osobna je inicijativa njenog autora i nema nikakve veze s autorom Turbo-Gopher tehnike Dmitrijem Leushkinom.

Rijetki se mogu pohvaliti da žive bez problema. Većina ljudi još uvijek mora riješiti određena životna pitanja, ponekad vrlo teška. Kako se riješiti problema, nositi se s njima? Različiti psiholozi razvijaju različite sheme i načine rješavanja životnih problema, a vi možete koristiti bilo koju prikladnu metodu od predloženih. Sada ćemo razgovarati o jednom od njih, naime, razmotriti shemu rješavanja problema koju su razvili Donald Norman i Peter Lindsay.

D. Norman i P. Lindsay: Tehnike rješavanja problema

Kako se riješiti problema pomoću ove tehnike? Informacije koje su relevantne za problem ovdje igraju važnu ulogu. Sve informacije korisne u ovom slučaju su stanje svijesti o problemu. Zadatak je osobe postupno prelaziti iz jednog stanja svijesti u drugo u procesu rješavanja problema dok ne postigne potrebno stanje svijesti, u kojem će problem biti riješen. Prijelazi iz jednog stanja svijesti događaju se uz pomoć operatora - znači da pomažu u napredovanju u rješavanju problema ili zadatka. Prema ovoj tehnici, upravo je pronalazak operatora najteži trenutak. Operateri su:

algoritmi - upute koje opisuju korak po korak redoslijed radnji koje se moraju izvršiti da bi se dobio željeni rezultat;
heurističke tehnike - kreativni, nestandardni načini rješavanja problema, takve se tehnike koriste u slučajevima kada algoritmi ne pomažu.

Tijekom rješavanja problema osoba može koristiti dvije strategije: izravno pretraživanje i obrnuto pretraživanje.

Kada koristi izravno pretraživanje, osoba odabire metodu, testira je, a zatim promatra je li napredovala u rješavanju problema ili nije.
Kada koristi obrnuto pretraživanje, osoba se oslanja na rješenje, rezultat koji želi dobiti, a zatim razmišlja o lancu koraka koji će dovesti do ovog rezultata obrnutim redoslijedom. U obrnutom pretraživanju nužno se uspoređuju sredstva i ciljevi te kako oni utječu jedni na druge i kako utječu na rješenje problema.

Korištenje tehnike u stvarnom životu: primjer

Zamislite sljedeću situaciju: mladić je počeo primjećivati \u200b\u200bda su njegovi poznanici i prijatelji pametniji od njega, znaju i mogu više. S vremenom je prerastao u problem koji ga proganja, negativno utječe na njegovo samopoštovanje itd. Vrijeme je da se taj problem riješi. Kako postupiti u skladu s gore spomenutom metodologijom?

Za početak, mladić mora prikupiti što više podataka o svom problemu. Zašto se osjeća glupo u društvu drugih? Što bi moglo uzrokovati ovo? Trebate "kopati" u sebi, možda neki kompleksi drže osobu na kratkom povodcu, a ona ne može cijeniti svoj um. Napokon, dogodi se da je osoba pametna, ali to jednostavno ne shvaća. Važno je obratiti pažnju na ovu točku. Druga točka: promatrajte u kojim se situacijama osoba osjeća glupo. O čemu trenutno razgovaraju poznanici, o kojim temama razgovaraju? Što je mladiću neshvatljivo? Možda je čuo kako njegov prijatelj lijepo govori strani jezik, bez naglaska ili govori o ekonomiji zemlje, i u tom je trenutku pomislio da se to ne može učiniti i osjećao se glupo. Sve te trenutke treba primijetiti i zabilježiti. Tako će postepeno osoba prikupljati informacije zbog kojih misli da je glupa. Također u ovoj fazi mora odrediti što razumije pod izrazom "pametna osoba". Što bi takva osoba trebala znati i moći učiniti?
Sada imamo prvo stanje svijesti o problemu, prvu ideju o njemu. Morate sami odrediti sljedeće stanje svijesti do kojeg trebate „doći“. Pretpostavimo da mlada osoba u sljedećoj državi definira povećanje svog samopoštovanja, znanje stranog jezika na početnoj razini, postizanje razumijevanja temelja gospodarstva u cjelini kao znanosti. Ovo je drugo stanje svijesti kojem treba težiti.
Pretpostavimo da mladić koristi izravno traženje rješenja problema, postupno si postavljajući nove mini-zadatke dok mu rezultat ne odgovara. Dakle, postoji prvo stanje svjesnosti i drugo. Da biste prešli na drugu, morate sami definirati operatore. U ovom je slučaju svrsishodnije koristiti algoritamske operatore. U mikro-zadatku "Poboljšanje vašeg samopoštovanja" algoritam može biti sljedeći:
- Otkrijte razloge svog niskog samopoštovanja (u tome vam može pomoći profesionalni psiholog);
- Utvrditi kako se ti uzroci mogu ukloniti kojim sredstvima;
- Korištenjem sredstava i metoda za povećanje samopoštovanja, poboljšajte ga.

U mikro-zadatku "Znanje jezika na početnoj razini" algoritam može biti sljedeći:

Pronađite tečajeve za učenje ovog stranog jezika za početnike, prijavite se na satove; ili idite u knjižaru i kupite si udžbenik s priloženim diskom;
Izradite za sebe sustav lekcija ako osoba uči sama. Uvedite raspored i strogo ga slijedite, rasporedite kada i što će se proučavati;
Učenje jezika od osnova - od fonetike, izgovora, jednostavnih fraza do složenijih oblika učenja - sastavljanja monologa na stranom jeziku, prijevoda, komunikacije uživo sa strancem.

U mikro zadatku "Postizanje razumijevanja temelja ekonomije kao znanosti" algoritam može biti sljedeći:

Proučavanje osnovnih teorijskih koncepata ekonomije, bez znanja kojih je nemoguće razumjeti dublje informacije - tome može pomoći, na primjer, udžbenik "Osnove ekonomije";
Nakon što ste stekli osnovno znanje o toj temi, možete se obratiti određenim radovima popularnih i priznatih ekonomista, na primjer, za proučavanje "Kapitala" K. Marxa.

Izvodeći korak po korak sve ove radnje, oslikane algoritmima, osoba će postupno doći do novog stanja svijesti. Naravno, u praksi će možda biti potrebna neka prilagodba, ali sama bit već će osobu uputiti na pravi put. Dalje, morate sami definirati novo stanje svijesti i algoritme za njegovo postizanje. Primjer novog stanja može biti: naučite kontrolirati svoje samopoštovanje, upravljajte njime (kako biste se adekvatno procijenili i ne osjećajte glupo kad to nije tako), svladajte prosječnu razinu znanja stranog jezika, naučite osnove ekonomije vaše zemlje. Morate pronaći prave operatere da biste postigli novo stanje svijesti i, naravno, djelovali!

Evo kako se ovom tehnikom brzo riješiti problema. Kao što vidite, prikladniji je za rješavanje globalnih problema u nekoliko faza s mnogo radnji, jer vam omogućuje da strukturirate problem, razbijete ga i riješite, postupno prelazeći s jednog koraka na drugi. Druge načine za rješavanje problema pronaći ćete u našem drugom članku -.