Senzorické deprivační komory jsou v posledních letech stále populárnější. Tu a tam jsou instalovány v lázeňských centrech.

1. Psychedelická povaha

Smyslovou deprivaci poprvé otestoval vědec John Lilly. Právě studoval tvrdé drogy a jejich účinky na mysl. Senzorická deprivační komora mu pomohla zvýšit účinek zakázaných látek.

2. První pokusy

Právě dnes lidé leží v buňkách ve slané vodě a stoprocentně relaxují. Než existovaly plovoucí kapsle, používaly se běžné bazény a dýchací masky.

3. Teplota vody

Mnoho lidí se o tuto problematiku zajímá především. V moderních fotoaparátech se teplota udržuje na 34 stupních, takže se člověk ve vodě může cítit naprosto pohodlně a nerozptylují ho žádné dráždivé faktory.

4. Plovoucí

Jak se neutopit v kapsli naplněné vodou? Snadný! Faktem je, že komory používají solný roztok, který tlačí člověka na povrch.

5. Pocity

Kapsle jsou navrženy tak, aby izolovaly od jakýchkoliv vjemů. Lidé, kteří zákrok podstoupili, však říkají, že uvnitř stále něco slyší nebo vidí, ale to je jedině prospěšné.

6. Doba ošetření

Doba trvání relace není stanovena, takže pokud si přejete, můžete v cele strávit tolik času, kolik chcete, hlavní věcí je dělat přestávky na oběd a hygienické procedury.

7. Péče o pleť

Skeptici se domnívají, že dlouhé sezení může kůži poškodit. Přesto je potřeba ve vodě „kysnout“. Ale ve skutečnosti se po proceduře pokožka i vlasy zjemní a zpříjemní na dotek.

8. Deprivace = deprivace

Někteří návštěvníci SPA center si jsou jisti, že v kapslích hraje relaxační hudba, svítí tlumená světla. To je velká mylná představa. Uvnitř cely je tma a ticho.

9. Výsledek závisí na očekávání

A je to pravda. Pozitivně smýšlející návštěvníci se v kapsli snadno uvolní a „vynulují“. Skeptici to mají těžší.

10. Zvládání stresu

Uvnitř komory člověk relaxuje. Uvolňuje se také nervový systém, díky čemuž se otupují pocity úzkosti a úzkosti.

11. Boj s depresí a PTSD

Vše je přirozené: pocit úzkosti je otupen as nimi i příznaky deprese, PTSD mizí. Věda dokonce zná případy, kdy komory pro smyslovou deprivaci pomohly vojákům vracejícím se z války překonat PTSD.

12. Snížení bolesti

Sezení v kapslích také pomáhají vyrovnat se s bolestí. V rozhovoru pro Fox News jedna žena řekla, že jí k poražení migrény stačilo jednorázové „plavání“. Snížení bolesti a svalového napětí potvrdili i účastníci experimentů se senzorickými deprivačními komorami.

13. Fotoaparát vám pomůže vypořádat se se závislostmi

Podle studií lidé, kteří pravidelně relaxovali v kapslích v procesu odvykání cigaret, se s tímto úkolem vyrovnali mnohem úspěšněji než ti, kteří se snažili se závislostí na nikotinu bojovat sami.

14. Fotoaparát inspiruje

Říká se, že pokud potřebujete inspiraci, měli byste jít do komory smyslové deprivace. V tom hodně pomáhá úplné uvolnění mozku.

15. Posilujte kardiovaskulární systém

Procedury v kapsli senzorické deprivace snižují krevní tlak, normalizují puls, bojují proti stresu, čímž pomáhají vyrovnat se s mnoha srdečními onemocněními a předcházet jejich vzniku.

16. Ohrožení zdraví

Kromě obrovského množství výhod mají kamery také nevýhody. Hlavní z nich jsou bakterie, které mohou přežít ve slané vodě. Abyste nic nevychytali, je lepší absolvovat procedury v osvědčených lázních s dobrou pověstí.

17. Senzorické deprivační komory v umění

Pravidelně se objevují ve filmech a televizních pořadech – jako jsou například Stranger Things. Pravda, obvykle jsou v kapslích šílení vědci a hrdinové, kteří touží ovládnout svět.

18. Halucinace

Někteří lidé, kteří „ztratí“ všechny smysly, mohou zažít halucinace.

19. Paralelní reality

To je jeden z nejčastějších mýtů o postupu – jako by vás poslal do paralelní reality. Z kapsle se samozřejmě nikam nepřenášíte, ale v zásadě můžete vidět jiné světy – v halucinacích.

20. Cena

Cena sezení senzorické deprivace se v jednotlivých lázních liší. Pokud si náhle chcete koupit fotoaparát pro osobní použití, bude vás to stát několik desítek tisíc dolarů.

21. Popularita

Lidé se postupně dozvídají o smyslové deprivaci a každým rokem přibývá kamer v různých částech zeměkoule.

22. Neobvyklá smrt

Náhlá smrt může zasáhnout kdekoli. Včetně komory senzorické deprivace. Obecně je procedura zdravotně nezávadná a může ji podstoupit téměř každý.

23. Radost ne domů

Přesněji řečeno i do domácnosti, ovšem s podmínkou koupě profesionálního fotoaparátu. Nedoporučuje se vyrábět kapsli samostatně. I když nalezený návod říká, že takovou stavbu může postavit každý.

24. Potřebujete další výzkum

Vzhledem k tomu, že tento postup je velmi mladý, je stále třeba jej zkoumat a zkoumat. Je těžké si vůbec představit, kolik rysů smyslové deprivace bude světu odhaleno v budoucnu.

25. Oficiální laboratoř

Klinika Justina Feinsteina se zabývá výzkumem práce a poruch mozku. A neexistují žádné zcela uzavřené kapsle. Takové „light“ verze buněk jsou určeny pro lidi s vážnými poruchami vědomí, které může vyděsit úplná izolace.

Plovoucí nebo smyslová deprivace

senzorická deprivační komora

Jakmile se člověk ocitne v prostoru plovákové komory, zažije stav beztíže a úplné osvobození od rušivých vnějších vlivů.

Nádrž, ve které je člověk díky vysokohustotnímu roztoku jakoby ve stavu beztíže.

Senzorická deprivační komora je komora, která izoluje člověka od jakýchkoliv vjemů. Realizováno ve formě nádrže, do které nepronikají zvuky, světlo a pachy. Nádrž je naplněna roztokem o vysoké hustotě (roztok epsomské soli ve vodě), jehož teplota odpovídá teplotě lidského těla. Člověk umístěný v nádrži je jako ve stavu beztíže.

Tuto kameru poprvé použil John Lilly v roce 1954 ke studiu účinků smyslové deprivace. Takové komnaty se také používají k meditaci, relaxaci a alternativní medicíně. Senzorická deprivační komora se také nazývá „plovoucí“ kapsle (anglicky float – volně plout, zůstat na hladině).
John Lilly, lékař a neuropsycholog, vyvinul fotoaparát v 50. letech 20. století.

Během studia psychoanalýzy na Národním institutu duševního zdraví začala Lilly experimentovat s fyzickou izolací. Tehdy v neurofyziologii byla otázka, co mozek potřebuje ke své činnosti a odkud bere energii. Jedním z úhlů pohledu bylo, že zdroj energie je biologický a vnitřní, tedy nezávisí na vnějším prostředí. Tvrdilo se však, že pokud by byly odstraněny všechny podněty, mozek by usnul. Lilly se rozhodla otestovat tuto hypotézu vytvořením prostředí zcela izolovaného od vnějších vlivů a začala zkoumat vědomí a jeho spojení s mozkem.

Peter Suedfeld a Roderick Borrie z University of British Columbia studovali na konci 70. let terapeutické aplikace komory pro senzorickou deprivaci. Jejich technika se jmenovala Restricted Environmental Stimulation Therapy (REST).

Použití fotoaparátu slavnými lidmi

Zážitek pobytu v komoře smyslové deprivace slavného fyzika Richarda Feynmana popisuje kniha „Samozřejmě si děláte legraci, pane Feynmane!“. Feynmana pozval John Lilly poté, co si vyslechl Feynmanovu přednášku o kvantové mechanice.

Herec Nicolas Cage strávil nějaký čas v komoře smyslové deprivace, aby prozkoumal pocit klaustrofobie při přípravě na natáčení Dvojčat. Jeho hrdina, policejní seržant, byl pohřben v troskách Světového obchodního centra.

Stříbrný medailista z OH 2004 v Aténách a OH 2008 v Pekingu, halový mistr světa z roku 2008 Phillips Idovu. Londýňan strávil rok před olympiádou bojem se zraněním zad a plavání se vyplatilo. „Většinu dní, než jsem sem přišel, jsem strávil asi hodinu v plovoucí kapsli. Začal jsem s tím minulý rok a opravdu mi to ubírá námahu na zádech. A je to velmi uvolňující,“ řekl v rozhovoru v předvečer olympiády.

Slavný ruský designér Artemy Lebedev strávil nějaký čas v komoře smyslové deprivace, o které psal na svém blogu.

Zmínka v literatuře a filmu

V literatuře

V románu Deana Koontze Dveře do prosince.

V příběhu Viktora Pelevina „Operace Hořící keř“. V této cele zažívá hlavní hrdina příběhu mystické zážitky.

Příběh Stanisława Lema „The Conditioned Reflex“ ze série „Příběhy o pilotovi Pirksovi“ podrobně popisuje zážitek smyslové deprivace hlavního hrdiny. Senzorická deprivační komora byla použita k testování psychické stability kandidátů na piloty kosmických lodí v podmínkách nedostatku vnějších podnětů.

V knize Dana Browna Ztracený symbol.

V románu Petro, Metro Universe 2033 Shimuna Vrochka, mluví profesor Vodyanik svým přátelům o smyslové deprivaci, když jsou všichni v cele bez světla.

V kině

V 16. epizodě 10. série Simpsonových se Homer a Lisa snaží pomocí takové kamery lépe poznat jeden druhého.

V epizodě 85 (House's Head) stejnojmenného seriálu Dr. House použil deprivační techniku, když se snažil rekonstruovat detaily nehody, při které byl sám zraněn.

V celovečerním filmu "Jiné hypostázy", ve kterém hlavní hrdina studuje hraniční stavy vědomí a vliv těchto stavů na prožitky náboženské zkušenosti. K tomu praktikuje smyslovou deprivaci.

V sérii Fringe je taková komora opakovaně využívána hlavními postavami k dosažení zvláštních stavů vědomí.

V televizním seriálu "Vzpírat gravitaci".

V The Pretender sezóně 2, epizoda 3, hlavní postava používá kameru, aby se cítila chráněna a myslela na svou matku.

V epizodě 9 sezóny 1 v anime "Experiments Lain"

M. Hutchinson "The Book of Floating":

"Beznadějně jsem se snažila dostat všechny ty myšlenky z hlavy a uvolnit se," popsala své dojmy umělkyně Ellis, která před prvním sezením floatingu praktikovala meditaci. „Meditoval jsem, počítal nádechy a výdechy, ale nedokázal jsem se uvolnit a uklidnit. Po 40 minutách jsem si pomyslel: „Dobře, tentokrát se prostě nemůžu uvolnit. Zapomeň na to. Jakmile jsem pustil myšlenky a přestal se snažit uvolnit, všechno jako by zmizelo a, víte, zůstal jsem tam jen já. Pomyslel jsem si: "Tak tady jsem"

Ellisovy dojmy jsou jasné a poučné. Hlavním důvodem úžasných účinků floatingu je to, že naše těla relaxují více, než je možné v běžném životě. A děje se to bez námahy. Je však třeba mít na paměti, že „bez námahy“ znamená právě to, že úsilí, které vynaložíme na uvolnění ve vznosu, bude pouze překážet naší relaxaci.

Ellis od návštěvy flotace hodně očekával. Zjistila, že se skutečně dokáže uvolnit až tehdy, když přestala myslet. Ve flotile mohla něco dělat, aniž by cokoli dělala, tvořit bez kreativních záměrů, dostat se na nějaké místo a rozhodnout se, že vůbec nikam nepůjde.

Lidé si tento fenomén uvědomili, když začali věnovat pozornost tomu, jak funguje jejich mysl. Tento jev byl nedávno kvantifikován a demonstrován pomocí citlivých elektronických zařízení v laboratořích vědců studujících biofeedback efekty. Zjistili, že je tak předvídatelný a pravidelný, že jej začlenili do svých tréninkových programů jako lekce 1, nazvanou Zákon ušetřeného úsilí.

Existuje trik, jak nemyslet, ale je snadné se ho naučit. A jakmile se to naučíte, už to jen tak nezapomenete.

Jedním z nejvýznamnějších objevů vlny biofeedbacku bylo, že člověk, který vycítil a naučil se definovat vnitřní stav, jej pak může libovolně ovládat a znovu vytvářet v představivosti. Floating je přirozený nástroj biologické zpětné vazby, který funguje vnitřně a umožňuje nám být si vědomi jemných a nepatrných změn a stavů, které zahrnují hlubokou relaxaci.

Pro začátečníky je zkušenost zprvu do značné míry spojena s mechanismem biofeedbacku: čím více se snaží dosáhnout požadovaného stavu, tím více jim uniká, až nakonec téměř náhodou zjistí, že musí přestat myslet a stát přichází sám. Floaters rychle osvojí zaměření pouštění myšlenek. Mnozí říkají, že tělo si to pamatuje. Většina z nich ovládá umění potápění do stavu hluboké relaxace během několika minut po vstupu do flotace.

Vědci zabývající se mozkem věří, že vše, co jsme kdysi zažili, sídlí v mozku a lze to získat nebo reprodukovat, pokud známe správný signál. Je zřejmé, že stav hluboké relaxace je uložen v mozku, takže ho můžeme kdykoli vyvolat z šedé hmoty a prožít ho znovu naplno. To se děje odesláním signálu do těla, který rozpozná a ukáže umístění specifických skupin mozku a tělesných prvků, aby je mozek mohl získat ze skladovacího systému.

Příkladem návratu těla do stavu hluboké relaxace je můj zážitek v zablokovaném metru, kdy se zdálo, že si mé tělo pamatuje tmu, ticho, teplo a vůni. Účinek byl jako cvaknutí: chvilka napětí a vše se najednou vrátilo na své místo.

Další příklad toho, že tělesná paměť skutečně existuje a může reagovat na signál, uvedl Arthur, psycholog hrající šachy. Řekl mi, že od té doby, co začal cvičit floating, ho ranní koupel vrátí do klidného stavu, který zažil při plavání. "Asi byste to nazvali podmíněným reflexem," řekl, ale při koupeli jsem došel k závěru, že se ovládám, a co bylo překvapivější, tento pocit ve mně zůstal celý den. Bylo to, jako by ranní koupel byla „malé plavání“, které mému tělu připomínalo skutečné plavání.“

Člověk musí pouze vstoupit do stavu naprosté relaxace a naučit se, jak se do něj snadno znovu vrátit, protože zjistíte, že je to ideální stav. Můžete se naučit širokou škálu různých technik pro změnu chování nebo mentálních postojů: autohypnóza, vizualizace, autohypnóza, mentální obrazy, sebeléčení, modlitba, meditace, autogenní cvičení atd.

Laboratorní studie na několika univerzitách srovnávající plováky s lidmi používajícími jiné metody hluboké relaxace, včetně meditace, autogenního tréninku, progresivní relaxace, autosugesce a vizualizace, prokázaly, že všechny metody fyzické kontroly a seberegulace jsou při plavání silnější a účinnější než v jakýchkoli jiných podmínkách.

plovoucí nádrž. Samádhi komora. Ať se to jmenuje jakkoli. Viděl jsem ji v Simpsonových, Lisa a Homer šli do holisty, aby posílili svůj vztah:

Nepřikládal jsem tomu velký význam, ale když se na internetu začal objevovat Dmitrij Levushkin aka tapakah2001 se svými psychologickými koníčky (ještě před Turbo Gopherem), někdo (myslím, že Wad) mi řekl, že si tapakah sám vybudoval smyslovou deprivaci komora. Tehdy jsem si podrobněji přečetl, co to je. Zkrátka: vypnete své smysly ponořením se do zvukotěsné kapsle a plaváním v nasyceném solném roztoku (se solemi Epsom). Pak jsem měl sen: určitě vyzkoušejte tento zázrak. Včera se splnila!

Fotoaparát jsem našel přes neformální kruhy, služba není nijak oficiálně inzerována, člověk si ho koupil před 20 lety a klidně ho používá. Fotoaparát je téměř stejný jako na horním obrázku článku na ruské Wikipedii, nazvaného Pathfinder (samozřejmě na webu je v nových modelech více funkcí):

Majitel postavil pro buňku samostatnou budovu s MCC-vstupní místností a poměrně velkou místností, ve které se buňka nachází + je zde sprcha a WC. V MCC je panel, kde se zapínají různé části systému, počítač ovládající plavecký program (různé parametry kamery + případně video a audio vysílání) a mixpult s mikrofonem.

Cela měla celou pánskou soupravu v podobě světelného tlačítka a tísňového tlačítka (zapíná siréna). Ale obecně platí, že majitel sedí u dálkového ovládání, a sleduje, jestli se vám tam něco nestalo.

Před potápěním mě trápily tři otázky:

• jaká je uniforma, možná jsou ještě potřeba nějaké brýle nebo něco jiného
• co dělat s hlavou, dobře, nebude plavat, neplave
• nepřevrhneš se?

Ukázalo se, že plavete nazí, hlava plave dokonale, ponořená do vody s ušima, což poskytuje vynikající zvukovou izolaci, a tělo je díky svému tvaru velmi stabilní, člověk stále není poleno. Vtipný moment: když se dostanete do kapsle a pokusíte se zatlačit na víčko, začnete v sedě trochu plavat.

Mnoho lidí se ptá: „Co jsi tam cítil? Nějaké zvláštní pocity? Bohužel čtyři body neumožnily úplně se uvolnit:

• izolace světla byla špatná, ve víku bylo několik otvorů
• hlava se mi divoce zahřála, to je můj osobní problém (teplota vody se rovná tělesné teplotě), na konci sezení to skoro bolelo
• hlava byla silně odhozena dozadu kvůli sehnutí, příště se musíte potápět s nafukovacím polštářem (polštář zároveň izoluje hlavu od tepla)
• paže v uvolněném stavu pokrčené v loktech a dotýkaly se trupu, což bylo nepříjemné, nakonec jsem téměř našel správnou polohu: dlaně nahoru, jako bych seděl v lotosové pozici

Pouze nohy jsou zcela uvolněné. Přesto po proceduře člověk cítil lehkost, barvy hrály, nálada byla dobrá. Podruhé by to bylo mnohem lepší.

Komoru lze kombinovat s řadou různých praktik. Jak jsem řekl, fotoaparát umí přehrávat hudbu i video. Pro mě bylo zajímavé úplně vypnout vjemy, což se mi tentokrát povedlo na 50%. Pokud máte méně tělesných problémů, bude pro vás mnohem snazší relaxovat.

Těším se na vaše otázky!

Běžíš, letíš, spěcháš, klopýtáš, zase běžíš - ani vteřinu bez telefonu - bez zastavení, bezhlavě, nemáš čas se zastavit, vydýchat a zvážit život kolem sebe. Věčné termíny, schůzky, stresové situace, konflikty, včetně sebe sama... Popsal jsem váš životní styl posledních... let? Gratulujeme, jsme ve stejném týmu. jsem stejný. Přistihl jsem se, že si říkám, že naposledy jsem byl sám se sebou v plném zenu, když jsem byl těhotný. Pak se moje hormonální pozadí přesunulo na jiné, důležitější cíle, takže jsem byl klidný a vyrovnaný. Dokonce někdy až příliš.

Po narození dítěte ale vše náhle skončilo. Znovu jsem se vrhla do práce, přidala starosti o miminko, čas na odpočinek prostě zmizel. Sám jsem si začal všímat, že jsem dlouho usnul, neměl jsem dost spánku, vždy mě nějak škubalo, měl jsem úzkosti a dokonce jsem se začal méně usmívat.

Po další takové bezesné noci jsem se rozhodl: s tím je potřeba něco urychleně udělat!

A pak mě poslal sám osud Gravitační plovoucí lázně a seznámení s jejich plovoucím postupem, který na mě udělal nesmazatelný dojem! Poprvé po dlouhé době jsem se mohl uvolnit do konečků prstů a zapomenout na problémy.

Co je plovoucí: trocha historie

Představte si: ležíte na hladině teplé vody v naprostém tichu a tmě, vaše vědomí je zcela klidné a prakticky vypnuté, neexistují žádné cizí myšlenky, cítíte každý centimetr svého těla, ale zároveň necítíte to ve vesmíru. Stav na pokraji spánku, taková příjemná blaženost a ospalost, která umožňuje mozku odhodit všechny úzkosti a jen se vznášet ve stavu beztíže, aniž by si vzpomněl na tělesnou schránku.

Toto je plovoucí.

Jednoduše řečeno se jedná o proceduru, při které jste ponořeni do kapsle se silným solným roztokem, aby se vaše tělo nepotopilo a zůstalo po celou dobu sezení na povrchu. Chybí zvuky a světlo, je zde ponoření do naprostého beztíže - můžete se zcela uvolnit a ležet na vodě, odevzdat se jejímu teplému objetí a zapomenout na vše na světě.

Floating vynalezl americký neuropsycholog John Lilly: v roce 1954 začal pracovat na studii o vlivu úplné izolace člověka od vnějších faktorů na stav jeho mozku a nervového systému. Podařilo se mu prokázat, že floating dělá zázraky pro fyzické i duševní tělo člověka: dochází k úplnému restartu systémů uvnitř těla, účinky stresu a akutních nervových stavů mizí, spánek a činnost kardiovaskulárního systému normalizuje, úzkost a fobie mizí a rozvíjejí se tvůrčí schopnosti., nastává úplná relaxace a přechod k meditaci. Lilly se podařilo vytvořit unikátní metodu restartu mozku: pouze v buňce, za podmínek senzorické deprivace, se mozková aktivita zpomalí na minimum, což dává tak silný efekt upgradu.

První plováková komora spatřila svět v roce 1972 - a od té doby si tato procedura získala divokou oblibu po celém světě, objevilo se mnoho výrobců nabízejících své obdoby kapslí a bazénů, kde můžete zažít terapeutické vlastnosti antigravitace.

Plovoucí: jak to funguje

Když vstoupíte Gravitační plovoucí lázně, přivítá Vás příjemná administrátorka: udělá vše pro to, aby Vás na proceduru připravila a hlavně Vás naučila, jak správně relaxovat v samotné kapsli. Povinné pití čaje před procedurou vám umožní po cestě vydechnout, uklidnit se, vyslechnout doporučení admina a připravit se na ponor.

„Bazén s kapslemi obsahuje 550 kg soli: udrží vás nad vodou. Když jste v komoře smyslové deprivace (izolované od vnějších faktorů - cca pozn. red.), když jsou světla a hudba vypnutá, jste ponecháni sami se sebou. Nechápeš, kde jsi. Necítíš své tělo. To je naprostá relaxace! V prvních 10 minutách procedury, když hraje lehká hudba, doporučuji klientům roztáhnout ruce a nohy, cákat se, pohodlně se v kapsli cítit, cítit vodu, cítit, že se netopíte, uvolnit krk, prozkoumat prostor, aby nevznikaly žádné obavy. Pokud se nastavíte na maximální relaxaci, budete moci dokonce usnout, “říká administrátorka Olga.

Pro koho pluje? Pro všechny! Každý v tomto postupu najde přínos pro sebe. Pokud budete sportovat - pomůže vám to co nejvíce uvolnit svaly a zbavit se svalového napětí, pokud máte sedavý způsob života - zapomenete na bolesti zad a krku, pokud jste neustále ve stresu a nemůžete usnout - při pravidelných návštěvách kapsle se zklidníte a spánek se vrátí do normálu.

Efekt plavení samozřejmě závisí na vybavení a soli, která bude ve vodě rozpuštěna. Gravity Float Spa obsahuje kapsli od certifikovaného britského výrobce i-sopod, který od roku 2009 vyrábí vysoce kvalitní plovoucí trubice a dodává je do prémiových lázní v USA, Evropě a Austrálii. Voda v kapsli je automaticky filtrována po dobu 15 minut, zkřemeněna a ionizována: může být až 45 cyklů za den. Každé dva dny se doplní 5-6 % nové vody: postupně se vymění celý bazén. Bilanci důležitých ukazatelů vody v kapsli a chod samotného filtračního systému sleduje samostatný odborný technolog. Teplota vody musí být alespoň 34 stupňů. Hloubka bazénu je 31 cm, kapsle je vybavena světelnou hudbou, alarmovým tlačítkem, lahví s vodou (např. na smytí soli z obličeje) a vypínačem na přání.

K naplnění komory Gravitační plovoucí lázně Používá se epsomská sůl (epsomská sůl) - jde o velkomolekulární sůl s nízkou úrovní průniku do kožních buněk. Jedná se o minerální horninu těženou v solných pramenech poblíž města Epsom v anglickém hrabství Surrey. Obsahuje hořčík a síran, které přispívají k detoxikaci a relaxaci celého těla. Epsomská sůl navíc čistí pokožku od toxinů a působí proti celulitidě - takže systematickým navštěvováním kapsle budete i hezčí!

Před zákrokem byste si měli sundat všechny šperky, osprchovat se, odstranit make-up z obličeje a smýt styling z vlasů. K tomu vám Gravity Float Spa poskytuje celou řadu hygienických produktů a doplňků a také profesionální kosmetiku evropských značek. Po 50minutovém floatingu na Vás čeká personalizovaná masáž dle Vašich přání a potřeb.

Přečtěte si také

Plovoucí: existují nějaké kontraindikace?

Sotva kdy. Postup je ukázán naprosto každému, bez věkového omezení - a dokonce i dětem, ale od 11 let. Floatingu se mohou zúčastnit ženy i muži. Těhotným ženám se také doporučuje podstoupit floating, ale až po vyšetření a souhlasu lékaře, který těhotenství vede.

Před a po proceduře nemůžete pít alkohol: pouze bylinný relaxační čaj. Pouze relaxujte!

Jak relaxovat v kapsli?

Důležitá otázka, která trápí každého, kdo se rozhodne plout: kvůli neschopnosti uvolnit se a neodborným pokynům možná nepocítíte z procedury plný šum a zůstanete nespokojeni. Olga, správkyně Gravity Float Spa, je skutečný guru a průvodce světem plovoucí relaxace! Ví o tom všechno a pomůže všem uvolnit se:

„Představte si svou relaxaci. Vnímejte každý orgán. Poslouchejte své srdce, soustřeďte se na svůj dech, pusťte tělo – neutopíte se. Není tu žádné světlo, žádná hudba – jen vy a vaše tělo – žádné rozptýlení. Svět se točí kolem vás a vašich pocitů. Zasněte se: nechte svou fantazii nakreslit ty nejpříjemnější obrázky, které vás naladí. Zaměstnejte svůj mozek příjemnými abstraktními myšlenkami, vydejte se na virtuální cestu, zamyslete se nad tím, jak je nyní vaše tělo v pořádku, je naprosto uvolněné. Jakmile rozptýlíte svůj mozek, upadnete do stavu „bdělého snu“. Budete někde na pokraji snu a reality.

Pro probuzení se 10 minut před koncem sezení v kapsli opět rozsvítí světlo a bude hrát hudba: postupně přijdete k rozumu a naladíte se na následnou příjemnou masáž olejíčky a blikajícími svíčkami.

K dosažení maximálního efektu a jeho stabilizaci samozřejmě jeden postup nestačí. Vše závisí na celkovém stavu člověka, jeho nervové soustavě a na tom, jak rychle se dokáže naučit relaxovat. Olga doporučuje navštěvovat floating pravidelně – jednou týdně nebo jakmile pocítíte potřebu relaxace. Měl by se z toho stát dobrý zvyk, díky kterému budete zdraví a šťastní.

Moje zkušenost s plaváním v Gravity Float Spa

Nevím, co na to říct. Pravděpodobně to, že jsem po vyplavení vyšel klidný, s úsměvem, bez spěchu a paniky, se kterou jsem do salonu vběhl. Chtěla jsem se usmát a nikam se mi nechtělo. V kapsli jsem málem usnul. Cítila jsem se tak dobře... jako bych byla znovu v matčině bříšku a žádný jiný svět kolem mě nebyl, kromě tohoto zahalujícího teplého vesmíru.

Přemýšlel jsem o něčem. Fantazíroval jsem, že jsem ve vesmíru, kde není nic jiného než let, nekonečný let a vzdušná beztíže. Je to reset mozku. Myšlenky se vyjasňují, všechno se nějak stává nedůležitým. Dokonce i termíny a některé, jak se dříve zdálo, naléhavé záležitosti.

Vypil jsem teplý čaj. Seděl v hale lázní Gravity Float Spa. Žádný telefon ani sociální sítě. Je úžasné, že za pouhých 50 minut můžete tak efektivně relaxovat, uvolnit své tělo a restartovat mozek! V naší době, kdy vše musí být s předponou „expres“, je floating asi nejrychlejším způsobem relaxace v podmínkách života v metropoli.

Ten večer jsem usnula jako miminko. A ráno jsem poprvé po dlouhé době cítil, že jsem spal.

Myslím, že sem budu chodit pořád. A ne sama, ale s manželem. Abyste mohli cítit všechny ty zvuky vznášející se jako pár – uvolněte tělo a osvěžte hlavu. A do 14. února můžete svému blízkému předat certifikát o proceduře, prezentovaný v sortimentu v

Rytmus lidského života v moderních podmínkách přispívá ke vzniku různých psychických poruch pod tlakem stresu. Podle statistik jsou příznaky charakteristické pro depresivní syndrom pozorovány u více než čtyřiceti procent obyvatel naší planety. Existuje mnoho způsobů, jak takové problémy vyřešit. K léčbě lehkých forem duševních poruch se používají různé metody psychokorekce, medikace a různé způsoby relaxace. V tomto článku se budeme zabývat módním plovoucím postupem, který v naší zemi získává na popularitě.

Senzorická deprivační komora – komora, která člověka izoluje od jakýchkoliv vjemů

Podstata metody

Plovoucí, co to je? Tato relaxační technika vám umožňuje zbavit se různých psychických poruch díky zlepšení těla. Z angličtiny je slovo Float přeloženo jako „plavat“. Plovoucí procedura se provádí pomocí speciální kapsle, která chrání osobu v ní ponořenou před různými vnějšími podněty. Deprivační kapsle, do které je člověk ponořen, je naplněna roztokem, který se skládá z třiceti procent soli. Teplota kapaliny obsažené v kapsli je třicet šest a šest stupňů Celsia. Absolvování této lázeňské procedury vám umožní zbavit se různých zážitků a získat pozitivní emoce díky relaxaci.

Potápění v kapsli lze přirovnat ke koupání v Mrtvém moři. Díky vysoké koncentraci soli udržuje roztok lidské tělo nad vodou v jakékoli poloze. Ponoření do deprivační kapsle lze přirovnat k létání v nulové gravitaci. Osoba podstupující proceduru zapomíná na gravitaci, což vám umožňuje plně uvolnit svaly.

K čemu se floating terapie používá?

Ponoření do senzorické deprivační komory umožňuje člověku plně se uvolnit a zbavit se různých problémů. Právě zde můžete dosáhnout maximální koncentrace klidu a míru. Zvuky vody, ticha a tajemného soumraku vám umožní plně se ponořit do nicoty. Taková lázeňská procedura vám umožní plně uvolnit svaly a zvýšit syntézu endorfinů v těle, což je hormon štěstí. Je důležité si uvědomit, že zvýšení hladiny endorfinů může snížit dopad různých stresových situací na tělo. Ponoření do plovoucí komory vám tedy umožní obnovit energetickou rovnováhu a normalizovat vaše vlastní psychické zdraví.

Vědci zkoumající vliv takových postupů na lidský organismus tvrdí, že hodina floatingové terapie se dá srovnat s pěti hodinami plného spánku. Odborníci také poznamenávají, že tato metoda vám umožňuje nastavit se k dosažení různých cílů v profesní i osobní sféře. Tento postup vám umožní dát do pořádku nejen nervový systém, ale má také pozitivní vliv na celé tělo. Ponořením do vysoce koncentrovaného fyziologického roztoku se eliminuje kyselina mléčná, která se hromadí ve svalových tkáních. Kromě toho má tato procedura pozitivní vliv na stav pokožky, obnovuje elasticitu a pevnost epidermis.

Místnost, ve které se procedura SPA terapie provádí, je zcela izolována od různých vnějších podnětů. Díky tomu dostane člověk ponořený do kapsle možnost být sám se svým vlastním „já“. Taková dočasná izolace v podmínkách beztíže vám umožňuje objevovat nové osobní aspekty. Není neobvyklé, že pacienti, kteří byli léčeni floatingem, nacházejí řešení, jak se dostat ze situací, které je pronásledují již dlouhou dobu.

Člověk umístěný v nádrži je jakoby ve stavu beztíže

Podle odborníků vám postup umožňuje odstranit stres, snížit úzkost a úplně se zbavit depresivního syndromu. Zvýšení hladiny endorfinů v krvi umožňuje člověku po návštěvě SPA centra zůstat v dobré náladě ještě celý týden.

Při ponoření do kapsle dostane lidské tělo možnost redistribuovat vlastní energetické zdroje. To přispívá k tomu, že všechny hlavní "síly" skryté uvnitř člověka směřují k odstranění různých neduhů. Během sezení mizí potřeba sebekontroly, což přispívá k úplné relaxaci. Jednou z hlavních výhod této techniky je zvýšení odolnosti vůči stresu a úplné zbavení se syndromu deprese. Tohoto účinku je dosaženo díky absenci takových vnějších podnětů, jako jsou:

• gravitace;
• zvuky;
• světlo.

Popis postupu

Před vstupem do senzorické deprivační komory by měl návštěvník SPA centra získat odbornou radu. Při konzultaci se určí délka sezení a proběhne krátká přednáška o bezpečnosti. Samotná senzorická deprivační komora je kapsle naplněná vysoce koncentrovaným fyziologickým roztokem. Úroveň koncentrace soli v této tekutině je několikanásobně vyšší než množství soli v Mrtvém moři, což brání tělu ponořit se do tekutiny. Díky tomu je člověk ponořený do kapsle ve stavu beztíže, „vznáší se“ nad vodou.

Je třeba poznamenat, že teplota roztoku přesně odpovídá teplotě lidského těla. Tento faktor umožňuje tělu prakticky necítit kontakt s kapalinou. Kapsle obsahující kapalinu je vybavena speciálními dvířky, které chrání osobu před působením různých dráždivých látek. Na přání návštěvníka můžete v kapsli zapnout reprodukci různých zvuků, které mají pozitivní vliv na psychiku. Mezi tyto zvuky patří zvuk moře, křik ptáků a delfínů.

Průměrná doba trvání jedné procedury je asi šedesát minut. Ponořením se do kapsle dostane člověk příležitost se zcela uvolnit a zbavit se každodenních starostí. Podle zástupců lázní naprostá většina návštěvníků usne do deseti minut od ponoření do komory.

Senzorická deprivační komora neboli plovoucí je tobolka ve formě velkého vejce dlouhého asi 2,5 metru.

Druhy plovoucích

Většina odborníků z různých oborů medicíny se o tomto postupu vyjadřuje pozitivně. Recenze floatingu říkají, že ponoření do senzorické deprivační komory umožňuje ovlivňovat tělo komplexním způsobem. Terapeutický účinek zasahuje do fyzické i emocionální sféry. Technika floatingu navíc umožňuje ovlivňovat duchovní vývoj jedince.

Samotná kapsle, ve které je pacient ponořen, je velká nádrž, chráněná před účinky pachů, světla a cizího hluku. Hlavní složkou tekutiny je epsomská sůl, která má hustotu stejnou jako lidské tělo. Efekt „beztíže“, absence vnějších podnětů v důsledku těsnosti komory a příznivé působení na svaly umožňuje dosáhnout stavu nirvány. Senzorická deprivační komora je jedním z nejdostupnějších způsobů, jak se zbavit stresu, depresí, problémů se spánkem a dalších psychických poruch. Úplná relaxace navíc přispívá k nastartování regeneračních procesů, což má pozitivní vliv na fyziologický stav člověka.

Ještě před pár lety byla dotyčná procedura pro většinu běžných lidí nedostupná. Dnes, kromě masové prevalence floatingu, existují metody pro provádění tohoto postupu. „Dry floating“ je technika, při které lidské tělo přímo neinteraguje s fyziologickým roztokem. V senzorické deprivační komoře je instalována speciální matrace, která člověka obepíná.

Hlavní výhodou této metody je absence přímého kontaktu s kapalinou. Lidé, kteří byli dříve kontraindikováni k tomuto postupu, tak dostávají příležitost se s ním seznámit. Je důležité si uvědomit, že náklady na suché plavení jsou několikanásobně nižší než u standardní metody. Nízká cena je vysvětlena absencí nutnosti provádět neustálou sterilizaci kapsle a často měnit fyziologický roztok.

Mnoho lázeňských center kombinuje techniku ​​suchého floatingu s různými kosmetickými procedurami. Oblíbené jsou zejména jílové a řasové zábaly. Kombinace těchto technik zlepšuje krevní oběh, odstraňuje celulitidu a normalizuje buněčný metabolismus.

Jednou z hlavních indikací pro absolvování tohoto postupu je obnovení psycho-emocionální rovnováhy. Ponoření do senzorické deprivační komory přispívá k úplné relaxaci těla. Úroveň relaxace, kterou člověk prožívá, lze přirovnat k nirváně. Podle odborníků tento účinek umožňuje urychlit regenerační procesy v nervovém systému a svalových tkáních.

Komponenty, které jsou nedílnou součástí solného roztoku, mají příznivý účinek na tělo díky odstranění přebytečné tekutiny. Epsomská sůl pomáhá odstraňovat škodlivé toxiny a toxické látky. Kromě toho je tato složka obdařena anticelulitidním účinkem, který má pozitivní vliv na stav pokožky. Je také důležité, že dlouhý pobyt v kapsli senzorické deprivace normalizuje krevní oběh a zvyšuje hladinu endorfinů v těle.

Voda s koncentrovaným solným roztokem člověka lehce popožene tak, aby se všechny části těla klidně unášely po hladině vody.

Zvýšení endorfinů vede ke snížení kortizolu, lépe známého jako „stresový hormon“. Lázeňská procedura tak umožňuje objevit skrytý potenciál lidského těla. Mnoho lidí říká, že jim tato relaxační technika pomohla zcela přehodnotit vlastní životní priority. V mnoha evropských zemích tento postup využívají specializované ústavy pro léčbu zlozvyků a závislostí.

Za zmínku stojí zejména přínos floating terapie během těhotenství. V tomto těžkém životním období je mnoho žen pod neustálým tlakem stresu. Provedení relaxačního sezení vám umožní normalizovat nejen psycho-emocionální rovnováhu, ale také uvolnit svalovou tkáň. Kromě toho vám dotyčný postup umožňuje snížit otoky tkání. Floating terapie pro mnoho žen je příležitostí, jak se úplně zbavit osobních problémů a získat spoustu pozitivních emocí. Takové změny nálady pozitivně ovlivní vývoj dítěte.

Plovoucí procedura, které se říká „bdělý sen“, umožňuje výrazně odemknout potenciál lidského mozku. Když je člověk v kapsli, nachází se v prostorovém stavu mezi spánkem a bděním. V tomto stavu levá strana mozku výrazně zpomaluje rychlost výpočetních funkcí. Právě toto mozkové oddělení je zodpovědné za neustálé rozbory různých životních situací. V „prostorovém“ stavu se zvyšuje aktivita pravé mozkové hemisféry, která je zodpovědná za kreativní myšlení, pocity a emoční rozpoložení. Pravidelná návštěva této procedury vám tedy umožňuje maximalizovat potenciál lidského mozku.

Specialisté také berou na vědomí skutečnost, že jedna hodina strávená v komoře senzorické deprivace stačí k obnovení energetických zdrojů těla. Díky izolaci od vnějších podnětů a pozitivnímu působení fyziologického roztoku se zvyšuje rychlost metabolismu a regeneračních procesů v těle.

Mnoho profesionálních sportovců se uchyluje k takovým technikám, aby zmírnili svalovou únavu po intenzivní fyzické námaze.

Někdo srovnává vznášet se s lůnem, někdo s mrakem, někdo s hlubinami podvědomí

Kontraindikace

Jako mnoho terapeutických procedur má floating určité kontraindikace. Potápění do kapsle je zakázáno osobám pod vlivem alkoholických nápojů a omamných látek. Odborníci také nedoporučují navštěvovat lázeňská sezení v přítomnosti krvácení. Plovoucí kontraindikace jsou následující:

• kožní onemocnění, která mají akutní formu závažnosti;
• epilepsie;
• onemocnění sluchových orgánů;
• astma;
• strach z tmy nebo uzavřených prostor.