Презентація "підготовка до еге". Як допомогти підготуватися до ЄДІ Індивідуальна робота учасника ЄДІ

Щоб подивитися презентацію з картинками, оформленням та слайдами, скачайте її файл і відкрийте PowerPointна комп'ютері.
Текстовий вміст слайдів презентації: МИХАЙЛОВА ОЛЕНА ВІКТОРІВНА МОУ ЗОШ № 1 П. СЕЛІЖАРОВО ТВЕРСЬКА ОБЛАСТЬ «Чому наші діти дурять?» Мета батьківських зборів: познайомити з причинами та способами усунення такої поведінки * Чому наші діти обманюють та брешуть? Напевно, немає на світі людини, яка не виникала питання: чому діти обманюють. Чесність – це та якість, яку споконвіку дбайливі батьки прагнуть прищепити своїм дітям. Сьогодні ми зібралися, щоб разом подумати, проаналізувати свої виховні методи Анкетування. 1.Чи доводилося Вам чути від своєї дитини неправду? а) так б) ні в) неодноразово г) часто д) систематично2. Чи зізнавався Ваш син (дочка) у брехні? а) так б) ні в) по-різному 3. Як Ви чинили, викриваючи дитину в брехні.4. Чи траплялося Вам лукавити, дурити за дрібницями Вашої дитини? а) так б) ні в) важко відповісти Уміння визначати, коли дитина бреше, а коли ні, необхідно для того, щоб з'ясувати, чи не порушила дитина норми пристойності, обіцянки, заборони, чи не вживе чогось ризикованого і щоб вжити своєчасних заходів .Психологи кажуть, що до 7 років малюки часто плутають, що відбувається насправді, а що навмисне. Уяву - одне з цінних якостей особистості, його треба не руйнувати, а спрямовувати в потрібне русло. Проте до 10-12 років погляди дитини на правду і брехню дуже змінюються. Наприклад, у ході одного дослідження дітям 7-11 років було поставлене запитання: "Чи добре брехати?" Іноді збрехати можна" Різниця, зрозуміло, в тому, що до 11 років дитина знає: брехня буває різна. Наприклад, можна ухилятися, ухилятися і приховувати правду, але буває і невинна брехня, і така брехня "не вважається" - наприклад, якщо кажеш подрузі, що тобі подобається її нова зачіска, навіть якщо насправді це не так... Так як же дізнатися, чи обманює нас дитина чи ні? відвести погляд. Однак якщо він, навпаки, занадто старанно підтримує зоровий контакт і дивиться вам у вічі не відриваючись, це теж означає: щось не так. Людина, яка бреше, як правило, здійснює менше рухів і менше жестикулює, ніж зазвичай. Він частіше звичайного стосується обличчя і рота. Його рухи здаються скутими і неприродними. Дитина влаштовується так, щоб відсторонитися від вас, по можливості намагаючись розвернутися до вікна або дверей. Він тримає долоні зверненими донизу або навіть підкладає їх під себе, якщо сидить. -А як Ви вважаєте чому ж наші діти брешуть? Причини дитячої брехні Психологи стверджують, що причини дитячої брехні можуть бути такими: - Спроба уникнути покарання; - Прагнення привернути до себе увагу; наявність у дитини проблем, що вимагають вирішення; захист від стресових ситуацій; поганий приклад оточуючих - як дітей, і дорослих. Декілька порад, які допоможуть нам впоратися з дитячою брехнею 1.Якщо дитина збрехала, не варто займатися її викриттям, краще щоразу пояснюйте йому, що брехати погано, розберіть ситуацію і знайдіть спосіб вийти з неї без брехні. ошуканцем, особливо при свідках. Часто буває, що дітям легше слідувати навішеним на них дорослими ярликам, ніж чинити так, як вимагають від них оточуючі. 3. Ми дорослі дуже часто обманюємо наших дітей для того, щоб уникнути скандалу. Тому постарайтеся при дитині не вдаватися до обману, навіть якщо вона здається вам безневинною. Агресивна реакція на його брехню лише посилює його бажання далі говорити неправду і викручуватися. 5. Ніколи не вступайте в змову з дитиною з метою обдурити когось. Наприклад: "Нічого страшного не станеться, якщо ти пропустиш тиждень у школі. Якщо ви випадково почули, що ваша дитина бреше, щоб виставити себе в кращому світлі перед друзями - не кидайтеся її тут же викривати. Зачекайте на відповідний момент і поясніть, чому його брехня виглядає смішно Ваша дитина має багато переваг, які заслуговують на захоплення 6. Караючи дитину за брехню, не зачіпайте її особистість Зниження самооцінки, почуття нікчемності не виліковує від брехні, зате формує комплекс невдахи. скажіть йому: Ти мені що, зовсім не довіряєш? Боїшся мене?" Поясніть ситуацію, що склалася дитині, розкажіть, що ви зараз відчуваєте. Що Вам прикро через його недовіру. Адже малюк завжди і в усьому може вам довіряти і сподіватися на вашу допомогу, вміння завжди справедливо розібратися в ситуації. За обманом у У більшості випадків варто бажання дитини виглядати краще, уявити себе в доброму світлі. Пожежа!" Усі сусіди так звикли до його "жарту", що коли сталася справжня пожежа, йому ніхто не повірив і будинок згорів. Ця історія справляє враження на всіх без винятку дітей. Попрацюйте з підлітком-виховуйте у ньому любов до істини. І чим більше ви знаєте про свою дитину, тим більше шансів виконати це завдання. Чим швидше ви налагодите довірчі відносини з дитиною, зрозумієте причини її брехні, поясніть, що в багатьох випадках брехня абсолютно не потрібна і заохочуватимете її за правду. Вирішити проблему набагато простіше, поки вона ще невелика. Нехай дитина звикне до думки, що чесність – найдостойніший спосіб поведінки. Тоді у старшому віці він пишатиметься своїм вихованням і передасть любов до правди своїм дітям. Я сподіваюся, що спільними зусиллями ми зробимо наших дітей добрішими, чеснішими та поряднішими. Ми не до кінця знаємо, що добре, а що погано для їхнього майбутнього, тому будемо обережнішими у всіх рішеннях, які можуть впливати на шлях дитини. Коли ми говоримо з дітьми, ми завжди впевнені, що це істина. Але ми не помічаємо, що іноді «непривабливо виглядаємо» в очах своїх дітей. Не бійтеся дитячих сумнівів у вашій правоті. Навчайтеся керувати своєю інтонацією Коли дитина виходить з дому, обов'язково проводьте її до дверей і скажіть на дорогу: «Не поспішай, будь обережний». Це треба повторювати стільки разів, скільки разів дитина виходить із дому. Іноді діти приймають близько до серця всі шкільні неприємності. Вчіть їх розрізняти, що важливо, а що не дуже Захищати або не захищати свою дитину від кривдників- одне з найважчих питань виховання, але не залишайте його одного, якщо відчуваєте, що вона скривджена Ніколи не дорікайте дитині ні віком: «Ти вже великий !», ні підлогою: «А ще хлопчик!» Намагайтеся ні кого не критикувати при дітях Найважче у вихованні - навчити дітей людинолюбству. Хвалите дитини, але частіше хвалите людей у його присутності. …Ваша дитина взагалі і завжди гарна, вона лише сьогодні зробила щось не так, про це і скажіть їй. Зазвичай, коли дитина повертається зі школи, її запитують: Тебе викликали? А яку оцінку одержав?». Краще запитайте його: Що сьогодні було цікавого?

Поради батькам

Не турбуйтеся про кількість балів, які дитина

отримає на іспиті. Навіюйте йому думку, що кількість

балів перестав бути показником його можливостей.

Не підвищуйте тривожність дитини напередодні іспитів,

це негативно позначиться результаті тестування.

Забезпечте вдома зручне місце для занять, простежте,

щоб ніхто із домашніх не заважав.

Допоможіть дітям розподілити теми підготовки щодня.

Ознайомте дитину з методикою підготовки

до екзаменів. Підготуйте різні варіанти тестових

завдань з предмета і потренуйте дитину, адже

тестування відрізняється від звичних йому письмових

та усних іспитів.

Під час тренування за тестовими завданнями привчайте

дитини орієнтуватися в часі та вміти її

розподіляти. Якщо у дитини немає годинника, обов'язково

дайте їх йому на іспит.

Підбадьорюйте дітей, підвищуйте їхню впевненість у собі.

Контролюйте режим підготовки до іспитів,

не допускайте навантажень.

Зверніть увагу на харчування дитини. Такі продукти

як риба, сир, горіхи, курага тощо. стимулюють роботу

головного мозку.

Напередодні іспиту забезпечте дитині повноцінний відпочинок,

він повинен відпочити та добре виспатися.

Не критикуйте дитину після іспиту.

Пам'ятайте: головне - знизити напругу та тривожність

дитини та забезпечити їй необхідні умови для занять.

Поради вчителям

Слід активніше вводити тестові технології у систему навчання.

З їхньою допомогою можна оцінювати рівень засвоєння матеріалу

учнями та сформувати у них навичку роботи з тестовими

завданнями.

Знаючи типові конструкції тестових завдань, учень не буде

витрачати час на розуміння інструкції.

Під час таких тренувань формуються психотехнічні

навички саморегуляції та самоконтролю.

Основну частину роботи бажано проводити заздалегідь, відпрацьовуючи

окремі деталі під час здачі заліків з пройдених тем.

Психотехнічні навички дозволять учням впевненіше

поводитися під час іспиту, мобілізувати себе у вирішальній

ситуації, опанувати власні емоції.

Поради випускникам

Підготовка до іспиту:

Підготуй місце для занять;
Введи в інтер'єр кімнати жовтий та фіолетовий кольори;
Склади план занять. Для початку визнач: хто ти – «сова» або

«жайворонок», і в залежності від цього максимально використовуй

ранковий або вечірній годинник;

Почни з найважчого розділу, з того матеріалу, який знаєш найгірше;
Чергування заняття та відпочинок: 40 хвилин занять, потім 10 хвилин-перерва;
Виконуй якнайбільше різних тестів з предмета.
Тренуйся з секундоміром у руках, засікай час виконання тестів;

Готуючись до іспитів, подумки малюй собі картину перемоги, успіху; Залиш один день перед іспитом на те, щоб ще раз повторити найважчі питання
Готуючись до іспитів, подумки малюй собі картину перемоги, успіху;
Залиш один день перед іспитом на те, щоб ще раз повторити найважчі питання

Напередодні іспиту

Багато хто вважає: для того, щоб повністю підготуватися до

екзамену, не вистачає лише однієї, останньої перед ним ночі.

Це не правильно. Ти втомився, і не треба перевтомлювати себе.

Навпаки, з вечора перестань готуватися, прийми душ, здійсни прогулянку.

Випис якнайкраще, щоб стати з відчуттям бадьорості,

бойового настрою.

У пункт складання іспиту ти маєш з'явитися, не запізнюючись,

краще за 15-20 хвилин на початок тестування. При собі треба мати

пропуск, паспорт та кілька (про запас) гелевих або капілярних

ручок з чорним чорнилом.

Якщо на вулиці холодно, не забудь тепло одягнутися,

адже ти сидітимеш на іспиті 3 години.

Перед початком тестування

На початку тестування тобі повідомлять необхідну інформацію (як заповнювати бланк, якими літерами писати, як кодувати номер школи тощо).

Будь уважний! Від того, як ти запам'ятаєш усе

ці правила залежить правильність твоїх відповідей!

Під час тестування

Пробігай очима весь тест, щоб побачити,

якого типу завдання у ньому містяться.

Уважно прочитай питання до кінця,

щоб правильно зрозуміти його зміст.

Якщо не знаєш відповіді на запитання чи не впевнений,

пропусти його, щоб потім повернутися до нього.

Почни з легені!

Думай лише про поточне завдання!
Думай лише про поточне завдання!
Думай лише про поточне завдання!

Навчися пропускати важкі чи незрозумілі

завдання. Пам'ятай: у тексті завжди знайдуться питання,

з якими ти обов'язково впораєшся.

Багато завдань можна швидше вирішити, якщо

не шукати відразу правильний варіант відповіді, а

послідовно виключати ті, які явно

не підходять.

Залиш час для перевірки своєї роботи, щоб

встигнути пробігти її очима та помітити

явні помилки.

Якщо не впевнений у виборі відповіді,

довірся інтуїції!

довірся інтуїції!

Підготовка до іспиту. Спочатку підготуй місце для занять прибери зі столу зайві речі, зручно розташуй потрібні підручники, посібники, зошити, папір, олівці тощо. Можна ввести в інтер'єр кімнати жовтий та фіолетовий кольори, оскільки вони підвищують інтелектуальну активність. у цих тонах або естамп.

Склади план занять Для початку визнач хто ти - "сова" або "жайворонок", і в залежності від цього максимально використовуй ранкові або вечірні години Складаючи план на кожен день підготовки, необхідно чітко визначити, що саме сьогодні буде вивчатися Не взагалі "трохи позаймаюся" , а які саме розділи та теми.

Почни з найважчого, з того розділу, який знаєш найгірше Але якщо тобі важко "розгойдатися", можна почати з того матеріалу, який тобі найбільше цікавий і приємний Можливо, поступово увійдеш у робочий ритм, і справа піде. Чергуйте заняття та відпочинок, скажімо, 40 хвилин занять, потім 10 хвилин - перерву Можна в цей час помити посуд, попити квіти, зробити зарядку, прийняти душ.

Корисно структурувати матеріал за рахунок складання планів, схем, причому бажано на папері Плани корисні і тому, що їх легко використовувати при короткому повторенні матеріалу виконуй якомога більше різних опублікованих тестів з цього предмету. Ці тренування ознайомлять тебе із конструкціями тестових завдань.

Тренуйся з секундоміром у руках, засікай час виконання тестів (на завданнях частини А в середньому йде по 2 хвилини на завдання). Готуючись до іспитів, ніколи не думай про те, що не впораєшся із завданням, а навпаки, подумки малюй собі картину тріумфу. Залиш один день перед іспитом на те, щоб знову повторити всі плани відповідей, ще раз зупинитися на найважчих питаннях.

Напередодні іспиту. Багато хто вважає, щоб повністю підготуватися до іспиту, не вистачає всього однієї, останньої перед ним ночі. Це не правильно. Ти вже втомився, і не треба перевтомлювати себе. Навпаки, з вечора перестань готуватися, прийми душ, здійсни прогулянку. Випис якнайкраще, щоб стати відпочившим, з відчуттям свого здоров'я, сили "бойового" настрою. Адже іспит – це своєрідна боротьба, в якій потрібно проявити себе, показати свої можливості та здібності

Під час іспиту На початку тестування вам повідомлять необхідну інформацію (як заповнювати бланк, якими літерами писати, як кодувати номер школи тощо). Будь уважний!!! Від того, як ти уважно запам'ятаєш усі ці правила, залежить правильність твоїх відповідей" Бланк відповідей (область реєстрації, самі відповіді та ін.) ти заповнюєш лише друкованими літерами* Зверни увагу на те, як пишуться деякі літери, наприклад, літера "а" Частина інформації записується в кодованій формі, яку тобі скажуть перед початком тестування.

У пункт складання іспиту ти маєш з'явитися, не запізнюючись, краще за півгодини до початку тестування. При собі потрібно мати перепустку, паспорт (не свідоцтво про народження) і кілька (про запас) гелевих або капілярних ручок з чорним чорнилом Якщо в школі холодно, не забудь тепло одягнутися, адже ти сидітимеш на іспиті 4 години

Екзаменаційні матеріали складаються із трьох частин. А, В, С - у завданнях частини А потрібно вибрати правильну відповідь із кількох пропонованих варіантів. У першій частині бланків відповідей із заголовком "Номери завдань із вибором відповіді із запропонованих варіантів" ти повинен тюд номером завдання позначити знаком "X" ту клітинку, номер якої відповідає номеру обраної відповіді,

У завданнях частини С дається розгорнута відповідь у вигляді розв'язання задачі або короткої розповіді, які записуються на окремому бланку. Дуже важливо переписати у спеціальне поле у правому верхньому кутку вказаного бланка індивідуальний номер основного бланка відповідей (рожевого кольору). При цьому жодних додаткових відомостей про вас (прізвище, ім'я, клас) не пишуться

У завданнях частини відповідь дається у вигляді одного слова або числа. У бланку відповідей для таких завдань є поля із заголовком "Короткі відповіді на завдання без варіантів відповіді для вибору", куди ти акуратно вписуєш свою відповідь (слово або число) поряд із номером завдання (друкованими літерами). Запис формул або математичних виразів будь-яких словесних заголовків чи коментарів не допускається.

Виправлення у бланку відповідей вкрай небажані. Якщо все-таки виправлення неминучі, то пам'ятай, що їх можна робити лише у завданнях типу А, використовуючи резервні поля із заголовком "Скасування помилкових міток" Виправлення робляться лише за інструкцією організаторів. Кількість виправлень, що допускаються, - не більше шести. У процедурі заповнення бланків можливі деякі зміни, які вас обов'язково проінформують.

Апеляції за процедурою: Під час подання апеляції про порушення встановленого порядку проведення ЄДІ: –отримати від організатора в аудиторії форму (два примірники), за якою складається апеляція; – скласти апеляцію у двох примірниках; – передати обидва примірники уповноваженому представнику ДЕК, який зобов'язаний прийняти та засвідчити їх своїм підписом, один примірник віддати учаснику ЄДІ, інший передати до конфліктної комісії; – отримати результат розгляду апеляції у своїй освітній установі або в органах місцевого самоврядування, які здійснюють повноваження у сфері освіти (МОУО) не пізніше ніж через три календарні дні після її подання. ! Правила для учасників єдиного державного іспиту (Методичні рекомендації щодо організації та проведення ЄДІ у суб'єкті Російської Федерації).

Інформування про апеляції до іспиту на екзамені після іспиту інформація у школі місцевих ЗМІ про інструктаж відповідальними організаторами - батьківські та учнівські збори; - Інформаційні стенди про ЄДІ. оголошення про місце та час подання апеляції -газети; -Телебачення; -Радіо. -в інструктажі має бути інформація про права та обов'язки, місце та строки подання апеляції. апеляцію можна подати: - у школі, в каб.__, відповідальний ПІБ__; -В УО (адреса __, ПІБ__); -Ел. поштою (адреса__) (обов'язково отримати реєстраційний номер). дізнатися результати можна: -Інформація про те - де, як, у кого?

Учасникам ЄДІ забороняється розмови, встання з місць; пересадження; обмін будь-якими матеріалами та предметами; мати при собі мобільні телефони або інші засоби зв'язку та технічні пристрої; користування довідковими матеріалами, крім дозволених; ходіння по ППЕ під час іспиту без супроводу. За недотримання порядку проведення ЄДІ організатори видаляють учасників ЄДІ з іспиту.

Федеральний закон Російської Федерації від 2 лютого 2011 р. N 2-ФЗ "Про внесення змін до Закону Російської Федерації "Про освіту" та статті 11 та 24 Федерального закону "Про вищу та післявузівську професійну освіту" в частині вдосконалення єдиного державного іспиту" У місцях проведення єдиного державного іспиту, державної (підсумкової) атестації учнів, олімпіад школярів, вступних випробувань, які проводяться освітніми установами середньої професійної освіти та освітніми установами вищої професійної освіти, під час проведення зазначених заходів забороняється розміщувати учасникам зазначених заходів та особам, які залучаються до їх проведення, забороняється мати при собі та використовувати засоби зв'язку та електронно-обчислювальної техніки (у тому числі калькулятори), за винятком випадків, встановлених нормативними правовими актами Російської Федерації.";

Декілька універсальних рецептів для більш успішної тактики виконання тестування Зосередься! Після виконання попередньої частини тестування (заповнення бланків), коли ти прояснив усі незрозумілі собі моменти, постарайся зосередитися і забути про оточуючих. Для тебе повинні існувати тільки текс завдання та години, що регламентують час виконання тесту. Поспішайте не поспішаючи! Жорсткі межі часу не повинні впливати на якість твоїх відповідей. Перед тим, як вписати відповідь, перечитай питання двічі та переконайся, що ти правильно зрозумів, що від тебе вимагається

Почни з легені! Почни відповідати на ті питання, у знанні яких ти не сумніваєшся, не зупиняючись на тих, які можуть викликати довгі роздуми. Тоді ти заспокоїшся, голова почне працювати чіткіше і чіткіше, і ти увійдеш у робочий ритм. Ти ніби звільнишся від нервозності, і вся твоя енергія потім буде спрямована на складніші питання

Пропускай! Треба навчитися пропускати важкі чи незрозумілі завдання. Пам'ятай, що в тексті завжди знайдуться такі питання, з якими ти обов'язково впораєшся. Просто безглуздо недобрати очок тільки тому, що ти не дійшов до "своїх" завдань, а застряг на тих, які викликають у тебе труднощі

Читай завдання до кінця! Поспіх не повинен призводити до того, що ти намагаєшся зрозуміти умови завдання "за першими словами" і добудовуєш кінцівку у власній уяві. Це вірний спосіб зробити прикру помилку в найлегших питаннях

Виключай! Багато завдань можна швидше вирішити, якщо не шукати одразу правильний варіант відповіді, а послідовно виключати ті, які явно не підходять. Метод виключення дозволяє зрештою сконцентрувати увагу всього на одному-двох варіантах, а не на всіх п'яти-семи (що набагато важче).

Заплануй два кола! Розрахуй час так, щоб за дві третини відведеного часу пройтися по всіх легких завданнях ("перше коло"). Тоді ти встигнеш набрати максимум очок на тих завданнях, а потім спокійно повернутись і подумати над важкими, які тобі спочатку довелося пропустити (друге коло).

Перевір! Залиш час для перевірки своєї роботи, хоча б щоб встигнути пробігти очима і помітити явні помилки. Вгадуй! Якщо ти не впевнений у виборі відповіді, але інтуїтивно можеш віддати перевагу якійсь відповіді іншим, то інтуїції слід довіряти.

Не засмучуйся! Прагніть виконати всі завдання, але пам'ятай, що на практиці це нереально.

Опис презентації з окремих слайдів:

1 слайд

Опис слайду:

Як підготуватися психологічно - Починай готуватися до іспитів заздалегідь, потроху, частинами, зберігаючи спокій. - Якщо дуже важко зібратися з силами та з думками, постарайся запам'ятати спочатку найлегше, а потім переходь до вивчення важкого матеріалу. - Щодня виконуй вправи, що сприяють зняттю внутрішньої напруги, втоми, досягненню розслаблення. - Готуйся до іспиту, подумки малюй собі картинку тріумфу. Ніколи не думайте про те, що не впораєтеся із завданням. Для того, щоб у кризовій ситуації не втрачати голови, необхідно не ставити перед собою надзавдань для досягнення надмети. Не варто чекати, доки ситуація стане катастрофічною.

2 слайд

Опис слайду:

Що робити, якщо втомились очі. Виконай дві будь-які вправи: - Подивися поперемінно вгору-вниз (25 секунд), вліво - вправо (15 секунд); - напиши очима своє ім'я, по батькові, прізвище; - Поперемінно фіксуй погляд на віддаленому предметі (20 секунд), потім на аркуші паперу перед собою (20 секунд); - Намалюй квадрат, трикутник - спочатку за годинниковою стрілкою, потім у протилежний бік. У період підготовки до іспитів зростає навантаження на очі. Якщо втомилися очі, то втомився і організм: йому може не вистачити сил для виконання екзаменаційного завдання. Потрібно зробити так, щоб очі відпочили.

3 слайд

Опис слайду:

Місце для занять - Організуй правильно свій робочий простір. Заберіть зі столу зайві речі, зручно розташуйте потрібні підручники, посібники, тестовий матеріал, папір, олівці. - Постав на стіл предмети або картинку у жовтій та фіолетовій тональності, оскільки ці кольори підвищують інтелектуальну активність.

6 слайд

Опис слайду:

Меню з продуктів, які допоможуть сконцентрувати увагу КРЕВЕТКИ - не дадуть уваги ослабнути. РІПЧАТИЙ ЛУК - допомагає при перевтомі або психічній втомі. ГОРІХИ – зміцнюють нервову систему, стимулюють діяльність мозку. Меню із продуктів, які допоможуть успішно гризти граніт науки КАПУСТА – знімає нервозність ЛИМОН – освіжає думки та полегшує сприйняття інформації. ЧОРНИКА – сприяє кровообігу мозку. Вплив їжі на емоції ПАПРИКА – сприяє виділенню «гармону щастя»-ендорфіну. ПОЛУНИЦЯ - швидко нейтралізує негативні емоції. Банани містять серотонін - речовина, необхідне мозку, щоб той просигналізував: "Ви щасливі".

7 слайд

Опис слайду:

Не повторюйте матеріал по порядку, повторюйте важкі питання. Уявіть ситуацію іспиту у всіх фарбах, з усіма почуттями та переживаннями. Готуючись до іспиту, не думайте про провал, це руйнує вас! Перед іспитом виспіться. Потрібно стати відпочившим, здоровим, сповненим сил і енергії.

8 слайд

Як допомогти підготуватися до ЄДІ.

Слово «іспит» перекладається з латинської як «випробування». І саме випробуваннями, складними, часом драматичними та незвіданими, стають ЄДІ для одинадцятикласників. На ЄДІ випускник чи абітурієнт виявляється віч-на-віч із комісією. А батькам залишається лише хвилюватися за свою дитину, лаяти її згідно з російською традицією чи намагатися підтримати на відстані. Дорослі вже зробили все, що було в їх силах. Саме Ви - батьки можете допомогти своєму одинадцятикласнику, найефективніше розпорядитися часом та силами під час підготовки до ЄДІ. Допомога дорослих дуже важлива, оскільки людині, крім іншого, необхідна ще й психологічна готовність до ситуації складання серйозних іспитів.

Задовго до іспитів обговоріть з дитиною, що саме їй доведеться складати, які дисципліни здаються йому найскладнішими, чому? Ця інформація допоможе спільно створити план підготовки – на які предмети доведеться витратити більше часу, а що потребує лише повторення. Визначте разом з дитиною його «золотий годинник» («жайворонок» він або «сова»). Складні теми краще вивчати у години підйому, добре знайомі – у години спаду. Нехай випускник просвітить вас з тих чи інших тем, а ви ставте якнайбільше запитань. Чим більше він встигне вам розповісти, тим краще. Домовтеся з дитиною, що ввечері напередодні іспиту вона припинить підготовку, прогуляється, викупається і ляже спати вчасно. Останні дванадцята година повинна піти на підготовку організму, а не знань. Обговоріть питання про шкоду та непотрібність використання шпаргалок на іспитах. Дитині буде цікаво знати вашу думку щодо цього (можливо, вона навіть здивується, що ви теж користувалися шпаргалками і взагалі знаєте, що це таке). Практичні рекомендації для БАТЬКІВ

У вихідний, коли ви нікуди не поспішайте, влаштуйте дитині репетицію письмового іспиту. Наприклад, візьміть один із варіантів тестових завдань з математики в Інтернеті з Федерального банку тестових завдань (відкритий сегмент) (http://www.fipi.ru). Умовтеся, що на виконання завдання дається певний час, посадіть за комп'ютер, вільний від зайвих предметів, засікайте час і оголосіть про початок «іспиту». Простежте, щоб його не відволікали телефон чи родичі. Зупиніть випробування, коли закінчиться час, дайте школяреві відпочити та перевірте разом із ним правильність виконання завдань. Намагайтеся виправити помилки та обговорити, чому вони виникли. Поговоріть і про відчуття, що виникли під час домашнього іспиту: чи було йому кумедно чи незатишно, чи вдалося зосередитися на завданні та не відволікатися, що його відволікало? А потім докладно розкажіть, якою буде атмосфера при здачі справжнього ЄДІ: незнайомі випускники, організатори та відсутність батьків.

Слідкуйте за тим, щоб під час підготовки дитина регулярно робила короткі перерви. Поясніть йому, що відпочивати, не чекаючи на втому, - найкращий засіб від перевтоми. Важливо, щоб одинадцятикласник обходився без стимуляторів (кави, міцного чаю та настоянки валеріани), нервова система перед іспитом і так на взводі. Чимало шкоди може завдати і спроба зосередитися над підручниками в одній кімнаті з телевізором або радіо. Якщо школяр хоче працювати під музику, не треба цьому перешкоджати, лише домовтеся, щоб це була музика без слів. Якщо ваша дитина отримала бал нижче, ніж хотілося б, або зовсім провалила ЄДІ, допоможіть їй впоратися з цим лихом. Не засуджуйте і не глузуйте з нього, натомість скористайтеся можливістю зрозуміти, у чому причина невдачі, обговоріть, які висновки можна зробити і що означає в даному випадку горезвісне «не пощастило».

Як зробити так, щоб часу вистачало на все, щоб багато робити і при цьому не втомлюватися, щоб висипатися не тільки у вихідні? Рецепт один – треба навчитися розумно планувати свій час. А для цього потрібний правильний режим дня. Правильний - це коли часу достатньо всім необхідних компонентів життя: роботи, навчання, відпочинку, спілкування з друзями, домашніх справ, їжі, сну тощо. Але що не менш важливо, правильний режим дня дозволяє людині протягом усього періоду неспання зберігати високу працездатність. У результаті він встигає зробити за той самий час набагато більше, ніж за відсутності режиму, і при цьому набагато менше втомлюється. Річ у тім, що з дотриманні режиму дня виробляються стійкі умовні рефлекси тимчасово. Завдяки цьому організм у кожен момент часу «підготовлений» до того виду діяльності, яка має бути, що робить її особливо продуктивною.

У режимі дня має бути передбачений час для самообслуговування, гігієнічних процедур та дозвілля. Так, оптимальний час виконання домашніх завдань - 3-4 години. При цьому, як і в школі, після 30-40 хвилин необхідна коротка перерва, коли корисно енергійно рухатися. Доведено, що працездатність набагато підвищується, якщо заняттям передує відпочинок повітря (це може бути просто прогулянка). Це оптимальне (наукове) планування дня, що враховує особливості підліткового віку. Проаналізувавши свій день і зіставивши свій режим із цим зразком, можна навіть за дефіциту часу спробувати покращити розподіл своїх справ. Наприклад, не забувати про регулярні перерви у заняттях. Навіть невеликий час відпочинку краще проводити не лежачи на дивані і дивлячись у телевізор, а не полінуватися вийти на вулицю і хоч прогулятися. Розумно буде вигадати собі комплекс приємних енергійних рухів і виконувати його в перервах між заняттями. Результатом буде відчутне зменшення втоми.

Маленькі поради щодо сну. Поспостерігайте за собою, і ви помітите, що приблизно о 21:30 вас починає хилити до сну. Але після 22.00, що далі, то менше хочеться спати. Так «працюють» біоритми у більшості людей, і потрібно якомога пристосуватися до цієї природної потреби. Ну а якщо лягаєш пізніше і погано засинаєш? Порада перша: не дивися телевізор. Порада друга: не їж перед сном. Порада третя: добре провітри кімнату. Порада четверта: випий склянку теплого молока. Порада п'ята: прочитай невелике оповідання (наприклад, одне з оповідань А.П. Чехова). І - будь здоровий!

Приблизний режим дня для старшокласників виглядає наступним чином: 7.00 Пробудження 7.00 - 7.30 Ранкова гімнастика, процедури, що гартують (душ, протирання), прибирання ліжка, умивання 7.30 - 7.40 Сніданок 7.40 - 8.00 Прогулянка 7.40 - 8.00 14.30 – 15.00 Дорога додому (прогулянка) 15.00 – 15.30 Обід 15.30 – 17.00 Перебування на повітрі (прогулянка, спортивні ігри, ковзани, лижі, санки та ін.) 17.00 – 20.00 Приготування уроків 20.00 – 2ч. творчість) 21.30 – 22.00 Приготування до сну 22.00 – 7.00 Сон

Шановні батьки. Щоб показати віру в дитину, батько повинен мати мужність і бажання зробити наступне: - Забути про минулі невдачі дитини; помилок. Існують слова, які підтримують дітей, наприклад: "Знаючи тебе, я впевнений, що ти все зробиш добре", "Ти знаєш це дуже добре". Підтримувати можна за допомогою дотиків, спільних дій, фізичної співучасті, обличчя. Отже, щоб підтримати дитину, необхідно: - спиратися на сильні сторони дитини; - уникати підкреслення промахів дитини; повага до дитини,

Будьте одночасно твердими і добрими, але не виступайте в ролі судді, - Підтримуйте свою дитину, демонструйте, що розумієте її переживання. * Не турбуйтеся про кількість балів, які дитина отримає на іспиті, і не критикуйте дитину після іспиту. Намовляйте дитині думку, що кількість балів не є досконалим виміром її можливостей. * Не підвищуйте тривожність дитини напередодні іспитів - це може негативно вплинути на результат тестування. Дитині завжди передається хвилювання батьків, і якщо дорослі у відповідальний момент можуть упоратися зі своїми емоціями, то дитина через вікові особливості може емоційно "зірватися". * Підбадьорюйте дітей, хвалите їх за те, що вони роблять добре. * Підвищуйте їхню впевненість у собі, оскільки чим більше дитина боїться невдачі, тим більше ймовірності припущення помилок. * Спостерігайте за самопочуттям дитини, ніхто, крім Вас, не зможе вчасно помітити та запобігти погіршенню стану дитини, пов'язаного з перевтомою. * Контролюйте режим підготовки дитини, не допускайте навантажень, поясніть йому, що він обов'язково повинен чергувати заняття з відпочинком.

Порадьте дітям під час іспиту звернути увагу на наступне: пробігти очима весь тест, щоб побачити, якого типу завдання в ньому містяться, це допоможе налаштуватися на роботу; · Уважно прочитати питання до кінця і зрозуміти його зміст (характерна помилка під час тестування - не дочитавши до кінця, за першими словами вже припускають відповідь і поспішають її вписати); · якщо не знаєш відповіді на запитання або не впевнений, пропусти його і познач, щоб потім до нього повернутися; · якщо не зміг протягом відведеного часу відповісти на питання, є сенс покластися на свою інтуїцію та вказати найімовірніший варіант.

І пам'ятайте: найголовніше - це знизити напруження та тривожність дитини та забезпечити відповідні умови для занять.