Mga teorya ng pagtatanghal sa sarili. Pagtatanghal sa sarili: kung paano magsulat ng maikli at maganda tungkol sa iyong sarili

Napansin mo ba kung alin ang humiling ng mga baffles na karamihan sa atin? "Sabihin mo sa amin ang tungkol sa iyong sarili." At ngayon tayo ay namumutla, namumula, nagkakamali sa isang upuan, lumiligid ang ating mga mata ... Kaunti ang mga tao ay maaaring magsagawa ng isang pagtatanghal sa sarili sa isang disenteng antas. Samantala, narito ang 5 simpleng mga patakaran para sa paghahanda nito, na ibinahagi ng site sa portal Anastasia Takhtarova-Ivanova, coach ng pamamahala sa sarili, tagapagsanay para sa mga programa ng pamamahala ng stress at enerhiya.

Kung nais nating mapansin at pinahahalagahan, kailangan lang nating malaman kung paano maipakita ang ating sarili. Ang kakayahan ng pagpapakita ng sarili ay isang tunay na sining. Ngunit hindi ito isang regalo mula sa itaas. Posible upang malaman. Ang lihim ay simple: ilang mga patakaran at rekomendasyon, isang tiyak na dami ng pagsisikap at oras, at voila - ginawa mo ito!

1. Mang-akit ng pansin. Una sa lahat, ang pagtatanghal sa sarili ay isang kuwento. At ang kuwento ay dapat na kaakit-akit at hindi masyadong mahaba, mula 3 hanggang 5 minuto.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alaala sa mga alituntunin ng mahusay na pagkukuwento - ang mga tagapakinig ay kailangang maging interesado, madala, maiintriga. Kung naaangkop, maaari mong simulan ang kuwento sa isang angkop na talinghaga, isang bagay na hindi inaasahan o kahit na isang maliit na provokatibo.

2. Magbigay ng pangunahing impormasyon - maikli, malinaw, malinaw. Ngayon na mayroon ka ng iyong quota ng pansin, maaari kang magpatuloy sa pangunahing bloke ng impormasyon. Mahalaga na maging capacious ito, na kumakatawan sa mga kalakasan mo bilang isang tao o iyong proyekto, at sa halip ay maikli, dahil ang antas ng pansin ng madla ay mabilis na bumababa. Kung hindi mo alam kung saan magsisimulang ipakita ang iyong sarili, para sa mga nagsisimula maaari kang gumawa lamang ng isang listahan ng iyong mga pakinabang, at hindi kinakailangan lamang sa nasabing paksa. Mula sa isang malaking listahan ay palaging mas madaling pumili ng tama. Bilang karagdagan, ang mga katangian na tila hindi mahalaga sa unang sulyap, kung sinuri nang mas detalyado, ay makakatulong upang bigyang-diin ang iyong mga pakinabang.

Sa katunayan, ang pangunahing layunin ng pagpapakita ng sarili ay upang ipakita ang mga lakas ng isang tao at maging mga kalamangan sa mga kalamangan. Maaaring tatanungin ka ng mga kumplikadong katanungan, kaya pinakamahusay na magtrabaho nang maaga ang mga pagpipilian sa maaga.

3. Makipag-usap sa isang interlocutor o madla. Tandaan na ang anumang pagtatanghal ay isang benta. Ibinebenta mo ang iyong sarili, ang iyong mga ideya, iyong pagkatao at paniniwala, iyong mga kasanayan, iyong proyekto, atbp. At ano ang tagumpay ng isang mabuting pagbebenta? Tama iyon, sa komunikasyon. Tawagan ang mga sinasalita mo. Pakikialam sila sa komunikasyon.

Magtanong ng mga katanungan na masasagot sa "oo". Sapagkat, sa sandaling napagkasunduan ka, ang mga tao ay may posibilidad na sumang-ayon kahit na inaalok mo sila ng iba pa. Halimbawa, ang iyong sarili bilang isang potensyal na empleyado. Gumamit ng gintong panuntunang ito ng pagbebenta.

4. Maging iyong sarili. Si Audrey Hepburn, isa sa mga taimtim na artista sa Hollywood, ay sinabi nang minsan: "Maging iyong sarili - matapat, matapat at buong puso. Walang mas mahusay na hawakan ito kaysa sa iyo. " Gumagana din ito kung ipinakita mo ang iyong sarili. Ang mga tao ay nakakaramdam ng kawalang-kasiyahan at, sa kabilang banda, magbukas bilang tugon sa iyong tunay, totoong damdamin.

Kailangan mong ipakita ang iyong pagkatao, panloob na mga katangian. Hayaan hindi perpekto, ngunit ang iyong "highlight" ay maakit ang pakikiramay sa mga tao. Marahil ang inaasahang maskara ay makakatulong sa iyo sa una. Ngunit sa sandaling ito ay aalisin. At ang mga kahihinatnan ng pagkabigo ay maaaring maging masakit.

5. Mag-rehearse nang maaga. Ang pinakamagandang impromptu ay paunang inihanda na pagsasalita. Samakatuwid, maingat na ihanda ang iyong presentasyon. Mas mainam na ulitin ito nang maraming beses sa harap ng salamin. At perpektong - record sa video. Kaya kapag tinitingnan mo ay makikita mo ang iyong sarili mula sa labas at masuri nang sapat nang sapat.

P. S. Kung natatakot ka

Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Buweno, para sa mga nagsisimula, nararapat na paalalahanan ang iyong sarili na ang pagkabahala sa mga mahahalagang sandali sa buhay ay normal. Kung natatakot ka sa pagsasalita sa publiko, ang mga diskarte sa presensya, halimbawa, ang tinatawag na "power poses," ay makakatulong sa iyo. Kung nagdurusa ka mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili, kung gayon kailangan mong magtrabaho sa direksyon na ito. At ang ganoong gawain ay aabutin ng oras.

Sanayin ang iyong sarili sa ideya na ikaw ay sapat na mabuti. Hindi, hindi perpekto, ngunit sapat na mabuti dito at ngayon. Maaari mong isulat ito sa iyong sticker at ilakip ito sa isang salamin, refrigerator, atbp. At sanayin upang maramdaman ang ganoong paraan. Mahirap, kaya kahit isang minuto sa isang araw ay sapat na upang magsimula.

Makipagtulungan sa isang listahan ng iyong mga nakamit.Maaari itong gawin bilang detalyado ayon sa pinapayagan ng iyong memorya. Natuto ka bang maglakad at makipag-usap? Malamang, oo, basahin mo lang ito. Kaya, sa dalawang pinakamahirap na bagay sa buhay, pinamamahalaan nila. Narito ang iyong unang tagumpay. At malamang, magkakaroon ng maraming tulad na tagumpay. Mas mahusay na panatilihin ang listahan sa kamay. Kapag naramdaman mong nagsisimula kang mag-alinlangan sa iyong sarili - basahin mo ulit ito.

Kadalasan ang simpleng pagkilos na ito ay may halos mahiwagang epekto.

Ano ito

Ang pagpapakita ng sarili ng isang tao ay isang proseso na nagpapahintulot sa amin na lumitaw sa pinakamahusay na posibleng ilaw. Ganito ang hitsura mo, kung paano mo amoy, kung paano ka nagsasalita at gumagalaw - lahat ng iyong mga aksyon na maaaring pahalagahan ng ibang tao.
Karamihan sa mga tao ay nakasalalay sa mga opinyon ng mga nakapaligid sa kanila, maging sila ay mga random na kapwa manlalakbay sa subway o mga matandang kaibigan, mahalagang malaman natin na mabuti ang iniisip nila sa atin, na pinahahalagahan nila tayo, na gusto natin sila. Ito ang pagpapahalagang halaga na nagtulak sa atin sa iba't ibang uri ng pagkilos na makakatulong sa iba na magkaroon ng isang opinyon tungkol sa atin.
Madalas itong nangyayari na, nais na mangyaring mangyaring, ang isang tao ay gumagawa ng isang bagay na minsan at para sa lahat ay itinutulak ang mga tao palayo sa kanya. Ito ay nakasalalay sa kakayahang mag-file ng sarili, na hindi lahat ang nagmamay-ari. Ang iba, sa kabilang banda, ay nagtapon sa kanilang sarili nang literal mula sa unang salita o kilos. Ang natural na kagandahan na ito ay nakakaakit din. Kung ang kasanayang ito ay kulang sa iyong trabaho at personal na buhay, pagkatapos ay oras na upang malaman ito.

Mabisang pagtatanghal sa sarili

Kapag nakatagpo ka o sa isang mahalagang pagpupulong, ang resulta na hinihintay mo ay higit sa iyo. Kung gumawa ka ng isang panukala sa negosyo o isang panukala sa kasal, ang pagsang-ayon ng isang tao ay binubuo ng maraming mga kadahilanan. Mahirap lalo na para sa saradong maliit na lipunan.
Kung ganoon ka lang, kailangan mong simulan ang maliit. Ang mga espesyalista sa komunikasyon - parehong negosyo at kilalang-kilala, naniniwala na ang isang tao ay hindi maaaring magtatag ng mga kasanayan sa pakikipag-usap sa pag-alam sa kanyang sarili. Samakatuwid, gumawa ng isang bagay na makakatulong sa iyo na tingnan ang iyong sarili nang bukas. Ang mga pakikipag-usap sa kandidato sa mga kamag-anak, yoga, mga klase na may isang psychologist ay makakatulong. Ito ay kinakailangan upang matutunan mong mas mahusay na maunawaan ang mga tao, na imposible nang hindi alam at tinanggap ang iyong sarili bilang isang tao.
Pagkatapos ay dapat mong mapagtanto na kung ikaw ay hindi isang propesyonal na artista, kung gayon mas mahusay kang maging sino ka, at hindi tulad ng nais mong maging. Ang kasinungalingan ay napakadaling makilala, at maaari nitong mabawasan ang lahat ng iyong mga pagsisikap na maitaguyod ang mga contact. Samakatuwid, huwag matakot na maging iyong sarili, kahit na sa tingin mo ay hindi ka maaaring maging kawili-wili. Subukang maging kung ano ang nais mong makita ang iba. Kung nais mong makita ang mga nakangiting palakaibigan sa paligid mo - ganyan, kung nais mong makita ang mga sympathizer at kumpas sa malapit - ganyan.

Kung ang pakikipag-usap sa mga bagong tao ay hindi isang problema para sa iyo, madali kang makahanap ng isang karaniwang wika sa halos lahat at hindi nakakaramdam ng takot sa mga palabas, kung gayon ang gawaing nagawa ay magiging mas kaunti.
Una sa lahat, sa bawat kaso, mahalaga na matukoy ang madla kung saan ang iyong pagtatanghal sa sarili ay kalkulahin. Hindi mahalaga kung ito ay magiging mga bagong kaibigan sa bar o mga bagong customer, ang pangunahing bagay ay malinaw na alam mo kung sino ang magpapalaganap ng iyong kagandahan sa.

Susunod, mayroong dalawang pag-uugali. Una, umayos ka sa madla. Ipagpalagay na ikaw ay nasa isang hindi pamilyar na kumpanya na nais mong sumali. Ito ay medyo mahirap gawin, ngunit mayroong isang epektibong paraan. Dapat mong gamitin ang pangunahing katangian at pag-uugali ng mga taong nais. Ang mga ito ay maaaring katangian na mga kilos, ang oras ng pagsasalita at ang bilis ng boses, ilang mga paksa, atbp. Ang isa ay dapat lamang na obserbahan ang pag-uugali ng iba ng kaunti, at madali mong makita na sila ay interesado at kung saan ang pinag-isa sa kanila. Kailangan mo lamang ng isang bagay - upang maging katulad nila.

Ngunit ang pamamaraang ito ay hindi palaging gumagana, at kung minsan ay masakit. Samakatuwid, mahalaga na magawang makaguhit ng pansin sa iyong sarili sa ibang mga paraan. Halimbawa, upang maging pinuno, isang nangingibabaw na tao, na lalong mahalaga sa negosasyon sa negosyo. Ipinakita mo ang iyong sarili bilang isang malinaw na pinuno, na ang awtoridad ay hindi tinalakay. Ang mga kumpidensyal na paggalaw, isang mababa at malakas na boses, malinaw na hindi kompromiso na mga parirala ay makakatulong sa iyo. Ngunit dapat mong malaman na ang pamamaraang ito ay gumagana lamang kung ikaw ay kabilang sa mga tao kung saan wala nang mga aplikante para sa posisyon ng pinuno, kung hindi, masisiguro ka upang labanan ito.

Ang pagtatanghal sa sarili ay tutulong sa iyo na i-set up ang iba upang makita ka bilang isang taong pinaka kapaki-pakinabang sa iyo. Minsan, kahit na sa isang ordinaryong tindahan o opisina ng estado, ang lahat ng kagandahan ay kinakailangan upang matanggap ang mabilis na produkto o serbisyo nang mabilis. Gayunman, ang mga estranghero ay hindi makakalap ng impormasyon tungkol sa iyo, maliban sa iyong ibigay sa kanila, kaya kung titingnan mo at kumilos tulad ng isang kaaya-aya at mabubuti o matigas at matibay at makapangyarihang tao, ikaw ay magiging katulad nito para sa kanila.

Ang isang propesyonal na nakikibahagi sa pampublikong globo ay dapat bigyang-pansin ang mga katangian ng oratorical. Kung pinag-uusapan natin ang paglikha ng isang unang impression, nagsisikap na impluwensyahan ang mga kasosyo at mga kasamahan, upang hikayatin ang mga kongkretong aksyon, kung gayon ang pamamaraan para sa pagkamit nito ay ang orihinal na pagtatanghal sa sarili sa isang pampublikong pagsasalita.

Upang makuha ang epekto ng pagganap, mahalaga hindi lamang ang sinasabi mo, kundi pati na rin kung ano ang impression na mayroon ka sa madla. Ang iyong kaugalian, istilo, imahe - ang lahat ng ito ay makakaapekto sa panghuling resulta.

Ang pagpapakita ng sarili para sa isang tagapagsalita ay ang kakayahang pamahalaan ang isang impression sa isang madla upang maimpluwensyahan ito. Ang isang mabisang pagganap ay maaaring direktang nakakaimpluwensya sa madla, makamit ang kailangan ng tagapagsalita mula sa madla, na nagpapakita ng isang halimbawa kung paano kumilos sa isang naibigay na sitwasyon.

Mangyaring tandaan na ang pagtatanghal sa sarili ay nangyayari kahit na ang paghahanda ay hindi naghahanda para dito at hindi kahit na iniisip ito. Bilang halimbawa, dumating ang dalawang mga aplikante para sa isang panayam. Ang isa sa isang pormal na suit at ironed shirt, ang pangalawa sa maong at isang panglamig. Kasabay nito, ang una, kasama ang kanyang pagtatanghal sa sarili, ay naglalayong bumuo ng isang opinyon tungkol sa kanyang sarili bilang isang iginagalang na tao, at ang pangalawa, bilang isang independiyenteng empleyado.

Ang isang halimbawa ng paglalagay ng trabaho ay isang klasikong kaso kung ang isang maayos na inayos na pagtatanghal ng isang pagkatao ay maaaring positibong nakakaapekto sa iyong karera sa hinaharap. Kung nagpasya ka sa isang kumpanya kung saan nais mong makakuha ng mga propesyonal na kasanayan para sa hinaharap, marami ang nakasalalay sa unang pakikipanayam.

Paano kumilos sa pagpapakita ng sarili

Sa pagpapakita ng sarili, ang bawat detalye ay mahalaga. Mga kondisyon ng ipinag-uutos - punctuality, pagbubukod ng mga panlabas na nanggagalit (maaaring ito ay wala sa lugar na nagri-ring ng mobile phone, o ibang aparato na nakakagambala ng pansin), mabuting kalooban. Ang mga patakaran ng pagpapakita ng sarili ay makakatulong upang makayanan ang mga hindi kinakailangang emosyon.

Unang impression. Ang mga tagapakinig at manonood ay bumubuo ng isang opinyon tungkol sa iyo sa mga unang segundo ng pulong. Hindi ka maaaring magtulog, dapat kang magkaroon ng hitsura ng isang nagwagi - isang mapakay na pag-asa sa unahan, tuwid na balikat, tamang pustura.
Susunod, iposisyon ang iyong madla. Ang iyong mga damit ay may papel. Dapat itong lumikha ng isang nakasisiglang impression. Sariwa at malinis, nang walang kinakailangang mga accessories, maximum, singsing sa pakikipag-ugnay o maingat na mga hikaw para sa mga batang babae.
Kontrol ang wika ng katawan. Ang mga crossed arm o binti ay mga palatandaan ng iyong stealth at ayaw sa pagsasalita nang malinaw. Walang pag-aalinlangan at kawalang-interes sa madla - sa kasong ito, ang pagganap ay napapahamak sa kabiguan.
Makipag-ugnay sa iyong mga mag-aaral - ang madaling kasanayan sa komunikasyon ay makakatulong. Panoorin ang reaksyon.

Ano ang mangyayari sa pagtatanghal sa sarili

Ang mga uri ng pagtatanghal sa sarili na itinampok ng mga eksperto ay artipisyal at natural.

Ang mga yugto ng likas na pagtatanghal sa sarili ay hindi makokontrol at maiayos. Ito ang pangunahing pagkakaiba, samantalang imposible na mahulaan ang panghuling epekto. Kasabay nito, walang paghahanda na isinasagawa; hindi ito isang pagtatanghal na kinokontrol ng personalidad ng sarili.
Ang artipisyal na pagtatanghal sa sarili para sa pagtatanghal ay inihanda nang maaga at lubusan. Mahalaga para sa nagsasalita na isulat ang teksto, mabuo ang mga yugto kung saan bubuo ang lahat.

Ang gayong malikhaing pagtatanghal sa sarili ay ganap na ihahayag ang pagkatao ng tagapagsalita sa mga mata ng madla. Sa tulong nito, madali mong tinakpan ang mga tampok ng iyong pagkatao na nawawala para sa iyo, gumamit ng mga elemento ayon sa kailangan mo.

Bakit kailangan ang pagpapakita ng sarili

Tamang ibigay ang iyong sarili sa madla, ang pagkuha ng gusto mo mula sa kanya ay ang tanda ng nagsasalita, ito ang kanyang sining na kumakatawan sa kanyang sarili. Samakatuwid, kahit na ang pagkakaroon ng likas na talento sa lugar na ito, ang isa ay kailangang magsagawa ng masusing paunang paghahanda, upang magawa ang mga halimbawa ng pag-uugali ng tagapakinig upang magkaroon ng epekto. Kung ang teknolohiyang pinili mo ay gumagana sa paraang nais mo, makamit mo ang maraming.

Maaari kang makakuha mula sa mga tao ng mga mapagkukunan na kailangan mo para sa kaunlaran at buhay. Bilang isang halimbawa, impormasyon, emosyonal at materyal. Kung alam mo kung paano ipakita ang iyong sarili sa isang kanais-nais na ilaw, magiging mas madali para sa iyo upang makakuha ng trabaho, makakuha ng isang interlocutor o isang grupo ng mga tao, at makuha ang ninanais na resulta mula sa kanila.
Bumuo ng iyong sariling imahe sa isang kanais-nais na ilaw.
Ang karampatang pagpapakita ng sarili ng isang tao ay makakatulong upang maitaguyod ang mga contact sa lipunan.

Huwaran

Ang halimbawang pagpapakita ng sarili ay nahahati sa maraming bahagi.

Pagpasok. Ang mga salita kung saan magsisimula ka ng iyong pagsasalita ay magpapaliban sa atensyon ng publiko sa iyo, pahintulutan silang marinig ang pag-iwas sa oras ng boses at suriin kung paano ito nauugnay sa hitsura. Kung mayroon kang maraming mga tao, kung gayon ang isang pagbati ay mas mahusay na gawing simple. Sabihin nating: "Magandang hapon, ang aking pangalan ay Andrey Efimov. Naririnig ba ng lahat ang aking tinig? Maraming salamat sa paglaon ng oras. Ito ay tatagal ng dalawang oras, sa panahon na oras ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pamamaraan ng oratoryo, ngunit una tungkol sa ating sarili. "

Sa talumpating ito, nakumpleto mo ang maraming mga gawain nang sabay-sabay. Gumawa ng isang contact, alamin kung ang lahat ay komportable sa bulwagan at ipahiwatig ang mga agwat ng oras ng pulong, na mahalaga para sa madla. At ang pinakamahalaga, sabihin sa amin kung bakit mahalaga ang mga manonood at tagapakinig at kailangang lumahok sa iyong panayam.

Una, kunin ang mga tagapakinig na interesado sa detalye. Tulad ng sinabi ng isa sa mga guro ni Pushkin sa Lyceum: "At ngayon, mga ginoo, ibitin ang iyong mga tainga sa isang kuko ng pansin." Pag-isipan nang maaga kung anong uri ng "kuko" na ito sa iyong pagsasalita. Kadalasan, gumagamit sila ng isang orihinal na talinghaga, tanong o bugtong para dito. Kung ikaw ay mapalad, ang madla ay isasama sa interactive.
Bumuo ng isang mapa ng iyong sariling pagtatanghal. Agad na kilalanin ang mga puntos na tatalakayin. Papayagan ka nitong istraktura ang iyong pagtatanghal at magtatag ng pakikipag-ugnay sa madla.

Ang pagtatanghal ng Protocol-etika sa anyo ng pagpapakita ng sarili

Sa mga sinaunang panahon - sa Greece at Roma, isang presentasyon ng protocol-etika sa anyo ng pagpapakita ng sarili ang batayan para sa pagtuturo sa oratoryo. Ang layunin ay ang pagtalima ng mga kaugalian at tradisyon sa mga opisyal na sitwasyon, ang tamang protocol na apila sa publiko. Sa pamamagitan ng layunin, mayroong apat na uri ng pagsasalita sa publiko:

Pamantayan ng Protocol.
Nakakaaliw.
Kumbinsido.
Impormasyon.

Bilang isang halimbawa, ang isang pagsasalita ng protocol-etika ay nagsasama - pagsasalita sa opisyal na pagtanggap, maligayang pagsasalita ng panauhin ng karangalan, pagsasalita sa piging.

Ang pagtatanghal ng protocol-etika ay sumusunod sa mga patakaran kung paano gumawa ng pagtatanghal sa sarili.

Kabuuan.
Inspirasyon.
Emosyonalidad at enerhiya.
Pagsasalita mula sa sheet.
Paggising ng marangal na damdamin.

Pagpapakita ng sarili ng pangingibabaw

Ang pagpapakita ng sarili ng personalidad ay ang epekto ng pangingibabaw. Ang teknolohiya ng pamamaraang ito ay para sa madla na kailangan mong maimpluwensyahan, dapat mong ipakita ang iyong sarili bilang isang impormal na pinuno. Totoo, ang paglalapat ng sining ng pagtatanghal sa sarili sa paraang ito ay posible lamang sa mga nangungunang grupo. Kung maraming mga namumuno sa madla, hindi magkakaroon ng tamang epekto. Samakatuwid, napakahalaga na maingat na suriin ang natipon na pangkat upang maisulat ang angkop na pagsasalita.

Para sa nagsasalita, ang malikhaing pagtatanghal sa sarili ang susi sa isang matagumpay na karera. Sa pamamagitan lamang ng tamang pag-aayos ng mga yugto ng pagganap, magiging tiwala ka sa pangwakas na positibong resulta. Mahalagang tandaan na ang nagsasalita sa pagsasalita sa publiko ay hindi lamang ang tagapakinig, kundi pati na rin ang tagapakinig.

Samakatuwid, ang pangunahing visual na bagay sa kurso ng pagpapakita ng sarili ay ang nagsasalita mismo. Hindi lamang ang sinasabi niya, kundi pati na rin ang kanyang hitsura, kakayahang makipag-usap sa publiko sa isang mapagpasyang papel. Sundin ang pag-uugali at pagsasalita, huwag maging tamad upang ulitin ang materyal na naipasa nang maraming beses.

Ang isang ay depende sa kung paano isusumite ng isang tao ang kanyang sarili sa lipunan. Kailangan mong epektibong ipakita ang iyong imahe sa anumang ilaw sa anumang sitwasyon. Kung wala ito, malamang na makamit ang kahanga-hangang tagumpay sa buhay. Gaano karampatang dapat ipakita ang sarili tungkol sa iyong sarili?

Kadalasan naririnig natin ang salitang ito at maraming tao ang may tanong, ano ang pagtatanghal sa sarili? Ang salitang form na ito ay lumitaw bilang isang resulta ng katotohanan na dalawang salita ay konektado: "pagtatanghal" at "aking sarili". Ang kakayahang ipakita ang sarili sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay ay ang pagtatanghal sa sarili. Ang konsepto nito ay upang ipakita ang iyong pagkatao upang makamit ang isang tiyak na layunin.

Kung gumawa ka ng isang karampatang pagtatanghal sa sarili tungkol sa iyong sarili, kung gayon makakamit mo ang makabuluhang tagumpay sa buhay. Ang isang tao na nakakaalam kung paano ipakita ang kanyang sarili sa isang kanais-nais na ilaw ay palaging makakahanap ng isang magandang trabaho, mapanatili ang matalik na relasyon sa iba, maimpluwensyahan ang mga tao upang makamit ang kanilang mga layunin.

Mga uri ng presentasyon

Ang mga uri ng pagpapakita ng sarili ay nahahati sa:

Likas na uri.
Uri ng artipisyal.

Ang unang iba't ay pagmamay-ari ng bawat tao, nang walang pagbubukod. Sa katunayan, mula noong siya ay ipinanganak, ang kanyang natatanging imahe ay nagsisimula na mabuo.

Ang prosesong ito ay nangyayari nang natural, hindi nangangailangan ng anumang pagsasaayos at pagtataya. Bilang resulta nito, tinutukoy ng isang tao ang kanyang lugar sa sistema ng kamalayan ng publiko.

Nararapat ding tandaan na hindi makokontrol at baguhin ng mga tao ang prosesong ito, na kung saan ay isang malaking minus ng ganitong uri ng pagtatanghal sa sarili. Ang epekto ng natural na paglilingkod sa sarili ay maaaring magkakaiba, habang hindi palaging positibo para sa indibidwal.

Ang isang artipisyal na uri ng paglalahad ng sarili ay maaari lamang gawin kapag natututo ang isang tao na maayos na iharap ang kanyang sarili upang tumingin sa isang kanais-nais na ilaw. Ang nasabing pagpapakita ng sarili tungkol sa sarili ay dapat na ipahayag nang maikli at maganda, upang ang mga tao ay may tunay na interes sa tao. Hanggang dito, ang isang tao ay dapat magkaroon ng isang orihinal na istraktura ng teksto at ang proseso ng pakikipag-usap sa mga tao.

Paano gumawa ng isang pagtatanghal sa sarili at kumilos nang tama dito? Sa kasong ito, ang bawat detalye ay mahalaga. Ang isang tao ay dapat na punctual at mapagkaloob.

Upang maging matagumpay ang pagtatanghal, dapat kang sumunod sa ilang mga rekomendasyon:

Ang pinakamahalaga ay ang impression na nilikha ng isang tao sa mga unang minuto ng isang pulong. Samakatuwid, kailangan mong magtrabaho sa iyong imahe. Ang pustura ay dapat na patag, itinaas ang ulo, tuwid na balikat, mukhang tiwala. Magsasalita ito ng tiwala sa sarili, ang kawalan ng takot at pagkabigla.
Hindi sapat upang magmukhang tiwala, dapat ding maging maayos at maganda ang isa. Ang hitsura ay makakatulong na mapanatili ang tamang damit. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa istilo ng negosyo. Mahigpit na hindi inirerekumenda na mag-hang sa iyong sarili ng maraming mga accessory, sapat na upang magkaroon ng singsing sa kasal o maliit na mga hikaw.
Kailangan mong sanayin ang iyong boses. Napakahalaga nito, dahil ang batayan ng pagpapakita ng sarili ay tiyak ang kuwento tungkol sa iyong sarili. Ang iyong pagsasalita ay dapat maging kalmado at nababasa.
Sa anumang kaso dapat mong iwanan ang telepono sa mode ng tunog, kung hindi man ay nagri-ring ito, makagambala ito ng pansin.
Kailangang gawin ang pangangalaga upang matiyak na walang kinakailangang mga kilos na ginagamit sa pagtatanghal ng impormasyon. Huwag tumawid ng mga sandata o binti, magpalo sa isang upuan, lumayo. Ang lahat ng ito ay magpahiwatig na ang tao ay lihim o hindi handa na makipag-usap nang lantaran sa iba.
Sa anumang kaso dapat kang maging walang pag-aalinlangan at walang malasakit sa madla. Ang pag-uugali na ito ay hahantong sa isang pagkabigo sa pagganap. Kailangan mong ipakita sa lahat ang iyong interes sa pakikipag-usap sa kanila. Gayunpaman, huwag ipakita ang labis na emosyonalidad. Maaari kang ngumiti kapag ito ay talagang naaangkop.
Ang pakikipag-ugnay ay dapat gawin sa madla sa pamamagitan ng madaling komunikasyon. Subaybayan kung paano tumugon ang mga tao sa iyong kwento, sagutin ang kanilang mga katanungan, at, kung naaangkop, magtanong tungkol sa isang bagay mula sa kanila, na nagpapakita ng halaga ng kanilang mga opinyon.
Sa pagtatapos ng pagtatanghal, dapat mong talagang pasalamatan ang lahat na naroroon sa paglaan ng oras at magpaalam.

Halimbawang Pagtatanghal ng Pakikipanayam

Ang pre-handa na pagtatanghal sa sarili sa mga panayam ay madalas na ginagamit. Siya ay kumikilos bilang isang resume. Ang bawat tao ay kailangang malaman kung paano ito isulat upang maiinteresan ang employer.

Bago ka mag-iskedyul ng isang pakikipanayam, ang mga employer ay karaniwang nagbibigay ng isang maikling palatanungan na kailangang makumpleto. Naglalaman ito ng lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa aplikante at kanyang karanasan. Ang mga tanong sa talatanungan ay dapat na sagutin nang maikli at tumpak.

Kung interesado siya sa employer, pagkatapos ay mag-iskedyul siya ng isang pakikipanayam upang makilala ang potensyal na empleyado. Paano ipakita ang iyong sarili sa isang pakikipanayam?

Una kailangan mong gumawa ng isang maikling kwento tungkol sa kung ano ang mga nakamit sa buhay, sa kung ano ang mahalaga may karanasan. Sa pangkalahatan, sabihin sa interlocutor ang pinakamahalagang puntos na magiging kapaki-pakinabang para sa trabaho sa hinaharap. Upang kumpirmahin ang iyong mga salita, mabuting magbigay ng mga dokumento, halimbawa, isang libro sa trabaho, diploma at iba pa.

Kasabay nito, dapat itong sabihin tungkol sa kung anong mga resulta ang nakamit sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga aktibidad sa paggawa sa isa o sa iba pang globo. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga personal na nakamit sa buhay, tungkol sa iyong mga lakas, positibong katangian. Sa huli, ang employer ay dapat magkaroon ng tulad ng isang larawan ng isang potensyal na empleyado, na parang hindi niya mahahanap ang naturang tao.

Ang isang tao ay magpapakita sa kanyang sarili sa mabuting panig kung tatanungin niya ang tungkol sa mga aktibidad ng kumpanya, upang linawin ang isang bagay na mahalaga. Ang employer ay agad na magpapakita ng kumpiyansa, na napagtanto na ang potensyal na empleyado ay talagang may interes sa pag-ambag sa pag-unlad ng kumpanya.

Hindi mo dapat isipin na ang pagtatanong, ang isang tao ay ipinataw, humihingi ng isang bakanteng posisyon. Pagkatapos ng lahat, ang empleyado mismo ay nagbebenta ng kanyang trabaho para sa isang bayad, kaya dapat niyang malaman kung ano ang sumasang-ayon sa kanya.

Kinakailangan na malinaw na sagutin ang mga tanong na hihilingin ng hinaharap na boss. Lalo na kailangan mong maging maingat kapag nauugnay ang mga ito nang partikular sa mga propesyonal na aktibidad. Batay sa kung paano natatanggap ng interlocutor ang mga tamang sagot, maaaring mabuo ang isang opinyon tungkol sa nagsasalita bilang isang dalubhasa.

Halimbawa ng paglalahad sa sarili

Upang literal na maunawaan kung paano binuo ang isang kuwento tungkol sa iyong sarili, dapat mong isaalang-alang ang isang halimbawa ng pagtatanghal sa sarili. Ganito ang hitsura ng handa na pagtatanghal sa sarili kapag nag-aaplay para sa isang trabaho.

Magandang hapon! Ang pangalan ko ay Oksana Ivanova. Palagi akong lumapit sa aking mga responsibilidad na may responsibilidad, madaling makahanap ng isang pangkaraniwang wika sa aking mga kasamahan, sumasali sa anumang koponan, dahil mayroon akong isang halip nababaluktot na character. Mayroon akong sariling mga alituntunin sa moral, na kung saan ay hindi ko kailanman tatakbuhin. Samakatuwid, walang mga ganoong kilos na kung saan ay ikakahiya ko.

Ako ay isang napaka-mapaghangad na tao, palaging alam ko ang nais kong makamit sa buhay na ito. Sa kasong ito, hindi ako gagawa ng isang karera sa gastos ng isang tao, umaasa lang ako sa aking sariling lakas, gamit ang bukas na pamamaraan. Ako ay ganap na bumagsak sa daloy ng trabaho kung saan ang bawat detalye ay mahalaga sa akin. Sa nakaraang lugar ng trabaho, pinakinggan ng aking mga boss ang aking opinyon, at magkasama kaming nagtatrabaho sa kahusayan sa paggawa. Kung kinakailangan, masayang ibabahagi ko ang aking pananaw sa umiiral na mga problema sa proseso.

Marami akong karanasan sa pagbebenta. Ngunit, sa kabila nito, palaging handa akong matuto ng bago, mapabuti ang aking mga kasanayan upang makamit ang mas mataas na mga resulta sa mga propesyonal na aktibidad. May pagkakataon akong kumpirmahin ang pagkakaroon ng isang specialty na may diploma ng mas mataas na edukasyon, at karanasan - isang libro ng trabaho. Mayroon din akong positibong profile mula sa isang dating employer.

May kumpiyansa akong gumamit ng isang computer, sanay na ako sa dokumentasyon, madali akong nakakaakit ng mga customer, ito ay tinulungan ng mga espesyal na kurso sa sikolohiya. Bilang karagdagan, mayroon akong pagkakataon na mainteresan ang mga tao sa anumang produkto, dahil napakalubog ako sa aking negosyo na alam ko ang lahat tungkol sa bawat produkto.

Tulad ng para sa personal na interes, marami akong nabasa, naglalaro ng sports at humantong sa isang malusog na pamumuhay. Alam ko ang dalawang wikang banyaga: Ingles at Aleman.

Pinili ko ang iyong kumpanya dahil itinuturing kong nangangako at matagumpay ito. Naaakit ako sa katotohanan na sa iyo ay maaari akong kalmado tungkol sa katatagan, ang laki ng sahod, at ang posibilidad ng paglaki sa hagdan ng karera. Malaki ang interes sa akin ng mga aktibidad ng samahan, nais kong mag-ambag sa pag-unlad nito. "

Ito at katulad na mga halimbawa ng pagsulat ng isang kuwento tungkol sa iyong sarili ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano magsulat ng pagpapakita ng sarili sa anyo ng isang resume.

Kaya, ang pagbibigay sa iyong sarili ay isang mahalagang punto para sa isang matagumpay na tao. Sa tulong ng kakayahang ipakita ang iyong pagkatao sa isang kanais-nais na ilaw, makakamit mo ang mga positibong resulta sa buhay.

Ang aspeto ng socio-perceptual ng cognition ng lipunan.
Kakayahan 2. Pagtatanghal ng sarili ng pagkatao

Ang kababalaghan ng pagtatanghal sa sarili. Ang pamamaraang teoretikal sa pag-aaral ng pagpapakita ng sarili ng pagkatao.

2. Mga motibo ng pagpapakita ng sarili.

3. Mga estratehiya at pamamaraan ng paglalahad sa sarili.

1. Ang kababalaghan ng pagpapakita ng sarili ng pagkatao
Hindi isang solong pakikipag-ugnayan sa lipunan ang kumpleto nang walang pagtatanghal ng sarili, personal o propesyonal na mga katangian. Bukod dito, ang pagtatanghal sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng kalikasan ng tao.

Ang kilalang mananaliksik ng Amerikano tungkol sa kababalaghan ng pagtatanghal sa sarili na si B. Schlenker ay nagsabi na "dalawampu't limang taon na ang nakalilipas, ang salitang" pagtatanghal sa sarili "ay hindi matatagpuan sa mga indeks ng pananaliksik socio-psychological" (2003) ngunit mayroon nang 1980s. ang pagtatanghal sa sarili ay nagiging isang paksang pananaliksik hindi lamang sa sikolohiyang panlipunan, kundi pati na rin sa payo at klinikal na sikolohiya, marketing, pag-uugali at pamamahala sa organisasyon.

Ang pagtatanghal sa sarili sa modernong sikolohiyang panlipunan ay nauunawaan bilang proseso ng malay o walang malay, may layunin o kusang pagtatanghal ng ilang mga aspeto ng sariling sarili sa iba, na isinasagawa sa panahon ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao.

Ang mga sumusunod na kasingkahulugan ng pagpapakita ng sarili ay madalas na matatagpuan sa panitikan: pamamahala ng impresyon, pagpapakita ng sarili at pagtatanghal sa sarili.

Kaya, sa "Sikolohikal na Atlas ng Pag-uugali ng Tao" (R. Chaldini, D. Kenrick, S. Neuberg) ang pagtatanghal sa sarili ay tinukoy bilang "ang proseso kung saan sinisikap nating kontrolin ang mga impression ng ibang tao tungkol sa atin; isang kasingkahulugan - pamamahala ng impresyon sa sarili. "

Si V. A. Yanchuk, na tumutukoy sa encyclopedia ng panlipunang sikolohiya, ay nagtatala na ang pagtatanghal sa sarili ay kumikilos bilang isang subcategory ng pamamahala ng impresyon na nauugnay sa mas malawak na proseso ng pagkontrol at pag-regulate ng impormasyon tungkol sa ibang tao, tungkol sa mga bagay at kaganapan.

Para sa mga gawaing domestic (kung saan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay naging isang independiyenteng paksa ng pananaliksik lamang sa huling bahagi ng 1990s at unang bahagi ng 2000), ang paggamit ng mga konsepto " pagbibigay ng sarili "at" pagtatanghal sa sarili».

Isinasaalang-alang ang kaugnayan sa pagitan ng mga konsepto ng "pagpapakita ng sarili" sa mga konsepto ng "pagtatanghal ng sarili" at "pagtatanghal ng sarili", sinabi ni O. A. Pikuleva na ang lahat ng tatlong konsepto ay nagmula sa pagsasalin mula sa Ingles tungo sa Ruso ng term na pagtatanghal sa sarili. Ang lexico-semantic analysis ng salitang self-presentasyon (mula sa English self-presentasyon - "self" at "presentasyon, presentasyon"), ay nagpapakita na magkapareho sila at maaaring magamit bilang magkasingkahulugan.

Ang modernong sikolohiyang panlipunan, bagaman mayroon itong medyo malawak na hanay ng mga diskarte sa teoretikal sa pagtatanghal sa sarili, gayunpaman, ang bawat isa ay isinasaalang-alang ang hindi pangkaraniwang bagay na ito mula sa sarili nitong tiyak na pananaw.

Ang teoretikal na batayan para sa pagpapaunlad ng pananaliksik sa pagtatanghal sa sarili ay ang gawain ng mga kinatawan ng simbolikong pakikipag-ugnayan. Ang unang sistematikong socio-sikolohikal na pagsasaalang-alang ng mga mekanismo ng pagtatanghal sa sarili ay ipinakita sa malawak na kilalang gawain ng I. Hoffman, "Pagtatanghal ng Sarili sa Buhay-araw-araw na Buhay," mga sipi mula sa kung saan ay nai-publish sa Russian sa ilalim ng pamagat na "Ipinapakilala ang Iyong Sarili sa Iba sa Bawat Araw na Buhay" (1984). Siya ang "ama" ng salitang "self-presentasyon" (self-presentasyon) at ang may akda ng konsepto ng panlipunan drama - sa katunayan, ang tanging konsepto ng teoretikal na pagpapakita ng sarili ng isang tao.

Sa kanyang mga gawa, gumamit siya ng isang dramatikong diskarte at, nang naaayon, ang teatrical terminology: ang pakikipag-ugnayan sa lipunan ay nakikita bilang isang pagganap, ang mga kalahok bilang mga aktor. I. Naniniwala si Hoffman na sa isang tao mayroong maraming "Ako" ("Ako" - para sa aking sarili, "Ako" - para sa iba at "Ako" - "dalisay", na nagpapakita ng sarili sa matinding mga sitwasyon).

Sa piling ng ibang mga tao (sa proseso ng komunikasyon), ipinakita ng isang tao ang kanyang "pampublikong sarili", gamit ang "foreground" para dito; sa pag-iisa o sa isang bilog ng malapit na tao, siya ay "sa likod ng mga kurtina", kaya ang pangangailangan para sa "pampublikong sarili" ay nawala, at ang indibidwal ay maipakita ang kanyang "tunay na sarili".

Ayon kay E. Hoffman, anuman ang tiyak na hangarin, ang indibidwal ( "Gumaganap ng papel") interesado sa pagkontrol sa pag-uugali ng iba, ang kanilang tugon sa kanyang mga aksyon. Posible ang gayong kontrol sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa kanilang "pagpapasiya" ng sitwasyon. Ang isang indibidwal ay maaaring maimpluwensyahan ang "kahulugan ng isang sitwasyon", na nagbibigay sa kanyang sarili sa paraang ang iba ay kusang kumilos alinsunod sa kanyang sariling mga plano.

Upang maging epektibo ang pakikipag-ugnay, dapat makilala ng isang tao ang isang sitwasyon sa sitwasyon at piliin ang tamang papel mula sa kanyang repertoire role. Halimbawa, kung ang isang taong may mataas na katayuan ay inaasahan na sila ay pagtrato nang may paggalang, hindi sapat para sa kanya na magkaroon lamang ng isang mataas na katayuan. Kailangan din niyang gampanan ang kanyang papel sa pamamagitan ng pagsuot nang naaayon, nakikipag-usap sa ilang mga tao, nagtatatag ng isang naaangkop na distansya sa mga taong may mababang katayuan, atbp (Ang retinue ay gumaganap ng Hari). Sa sandaling naitatag ang ninanais na pagkakakilanlan, ang bawat isa sa mga kalahok sa pakikipag-ugnay ay tumatanggap ng mga obligasyong moral na kumilos alinsunod sa napiling pagkakakilanlan (ang panuntunan ng pagpapahalaga sa sarili - upang mapanatili ang sariling mukha), at sa parehong oras tanggapin ang pagkakakilanlan ng ibang kalahok sa pakikipag-ugnay (ang panuntunan ng taktika - upang mapanatili ang mukha ng iba pa).

Sa gayon, ang pagpapakita ng sarili ay nagpapahintulot sa mga kalahok na magpasya sa bawat isa at magtatag ng epektibong pakikipag-ugnay.
Sa teorya ng pagtatanghal sa sarili, ang I. Hoffmann ay itinuturing na isa sa mga makabuluhan ang problema ng katapatan ng paksa sa proseso ng pamamahala ay kahanga-hangaeniyom. Alinsunod sa katotohanan na pangunahing paksa ng pagsusuri para sa I. Si Hoffman ay ang kahulugan ng sitwasyon, tinawag niya ang "cynics" ng mga performer na walang pananalig sa kanilang sariling mga aksyon, at nagpapakita rin ng kawalang-interes sa pinaniniwalaan ng kanilang madla. Ang "taos-puso" ay ang mga tagapalabas na lumikha sa madla ng isang tiyak na sapat na imahe ng kanilang sarili at ang sitwasyon.

Ang mga mananaliksik ay negatibong nalutas ang isyu ng katapatan ng paksa ng pagpapakita ng sarili sa sikolohiyang panlipunan pagkatapos ni I. Hoffmann sa mahabang panahon, ngunit ang mga modernong teorya ay nagpapatuloy mula sa katotohanan na sa karamihan ng mga kaso ang paksa ay may posibilidad na ipakita ang tunay, hindi maling, mga imahe sa sarili sa iba, pagpili ng isa o ibang imahe alinsunod sa na may isang tiyak na sitwasyon.

Pag-uuri ng self-presentasyon .

1. Ayon sa kamalayan ng mga aksyon ng paksa B. Schlenker at M. Weigold makilala - may kamalayan(kinokontrol) at walang malay ("awtomatikong") pagpapakita ng sarili.

Karamihan sa mga mananaliksik na nagtatrabaho sa direksyong ito ay sa palagay na ang pagpapakita ng sarili ay sinasadya at may kamalayan na pag-uugali na naglalayong lumikha ng isang tiyak na impression sa iba.

May malay o kinokontrol na self-presentasyon ay ginagamit kapag ang paglalahad ng sarili sa iba ay napaka makabuluhan para sa tao, dahil maaari itong sumali sa malaking potensyal na mga natamo o pagkalugi, at kung maaasahan din ng tao ang mga hadlang ng ninanais na pagkakakilanlan sa sarili, natatakot siyang maisip bilang walang katiyakan.

Walang malay("Awtomatikong") na pagtatanghal sa sarili ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas positibong paglalarawan sa sarili. (awtomatiko kaming ngumiti, tumango, inayos ang ating sarili).

Nabanggit na sila ay tiwala sa sinasadya, at samakatuwid ay may kamalayan, pagpapahayag ng ninanais na impression sa pamamagitan ng pandiwang at di-pasalita.

2. Ayon sa criterion ng totoong pakikipag-ugnay matukoy diretso pagpapakita ng sarili (pakikipag-ugnayan sa paksa ng paksa) at hindi tuwiran pagtatanghal sa sarili (pakikipag-ugnay-paksa-paksa).

Ang direktang pagpapakita ng sarili ay nagsasangkot ng direktang pakikipag-ugnay sa indibidwal na may target na madla at malapit na nauugnay sa konsepto ng pag-uugali sa lipunan.

Kapag pinag-aaralan ang mga tampok hindi tuwiran pagtatanghal sa sarili, binigyan ng espesyal na pansin ang pagkilala sa mga pamantayan para sa pagiging produktibo ng mga anunsyo ng kasal, pati na rin ang pagka-orihinal ng pagpapakita ng sarili ng iisang tao.

3. Sa pamamagitan ng paraan ng paglalahad ng impormasyon na maglaan diretso at hindi tuwiranpagpapakita ng sarili. Direkta ang pagtatanghal sa sarili ay nagsasangkot ng pagtatanghal ng paksa ng impormasyon tungkol sa kanyang sarili. Ang ganitong uri ng pagpapakita ng sarili ay malapit sa tulad ng isang hindi pangkaraniwang bagay tulad ng pagsisiwalat sa sarili, na nauunawaan bilang proseso ng kusang-loob at malay na pagsisiwalat ng maaasahan, mahalagang personal at hindi pa rin isiniwalat na impormasyon .. Gayunpaman, ang direktang pagpapakita ng sarili ay hindi maaaring maging katumbas ng pagsisiwalat sa sarili, dahil ang ganitong uri ay nagsasangkot hindi lamang ang pagtatanghal ng impormasyon tungkol sa iyong sarili intimate content.

Hindi tuwiran Ang sapopresentasyon ay nagsasangkot ng paglalahad ng impormasyon hindi tungkol sa paksa mismo, ngunit tungkol sa iba pang mga paksa o bagay na kung saan ang tao ay konektado sa napakalayo at hindi gaanong kahalagahan.

Ang mekanismo ng paggana ng hindi tuwirang pagtatanghal sa sarili ay ang prinsipyo ng samahan na inilarawan ni R. Chaldini. "Sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga positibong asosasyon at pagtatago ng mga negatibo, sinisikap nating gawing mas mabuti ang mga taong nakikita sa amin at nakakaramdam ng higit na pakikiramay sa amin." Ang paraan ng di-tuwirang pagtatanghal sa sarili, bilang karagdagan sa mga asosasyon sa pandiwa sa paksa na may matagumpay na mga miyembro ng lipunan, (kasama na sa pamamagitan ng paggamit ng naaangkop na panghalip), ay maaaring maging damit, anumang natatanging mga palatandaan.

Ang pagnanais na mapalayo ang sarili mula sa hindi kasiya-siyang mga kaganapan, upang bigyang-diin ang mga pagkukulang ng mga kung saan ang personalidad ay negatibo, ay mga pagpapakita din ng hindi tuwirang pagtatanghal sa sarili.

Sa batayan - ang pagnanais na makakuha ng pag-apruba ng lipunan o maiwasan ang mga makabuluhang pagkalugi sa pag-apruba ng lipunan - bigyang-diin ang pagtatanghal sa sarili natural at proteksiyon istilo.

Likas Ang estilo ng pagtatanghal sa sarili ay nailalarawan sa aktibong pakikilahok ng indibidwal sa pakikihalubilo sa lipunan, na ipinahayag sa pagsisimula ng isang pag-uusap, ang pagtatanghal ng mga espesyal, mapagpakong-puri, mga katangian ng paksa. Ayon kay B. Schlenker at M. Weigold, ginagamit ng mga tao ang natural na estilo ng pagpapakita ng sarili kapag tiwala sila sa kanilang kakayahang gumawa ng kanais-nais na impresyon. Ang estilo ng pagpapakita ng sarili ay nauugnay sa mga tampok na tulad ng mataas na pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng pagkontrol sa sarili, tiwala sa sarili, mababang pagkabalisa sa lipunan.

Ipinakita ni E. Weinstein na ang likas na istilo ng pagpapakita ng sarili ay batay sa maagang pagkuha ng bata ng mga sumusunod na kakayahan: ang kakayahang empatiya na ipalagay ang papel ng iba pa, na nagpapahiwatig ng kakayahang mahulaan ang mga reaksyon ng iba bilang tugon sa iba't ibang mga pagpapakita ng pagtatanghal sa sarili; isang malawak at nababaluktot na repertoire ng mga taktika ng pag-uugali; ang pagkakaroon ng mga mapagkukunan ng intrapersonal upang matukoy ang pagiging angkop ng paggamit ng ilang mga taktika sa pag-uugali. Ang kawalan o pag-unlad ng anuman sa mga sangkap na ito ay ginagawang hindi malamang ang likas na pagtatanghal sa sarili.

Pangangalagaanang estilo ay nailalarawan sa "pagtatanggol" na pag-uugali at nauugnay sa mga aksyon na naglilimita o nagbabawas ng pakikilahok sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan (isang bihirang pagpapakita ng inisyatibo sa pakikipag-ugnay; pag-iwas sa mga isyu na maaaring makita ang hindi pag-aalinsala o paggawa ng hindi pagkakasundo; mas kaunting pagsisiwalat sa sarili), pati na rin maingat, pinipigilan ang pagtatanghal sa sarili, dinisenyo upang maiwasan ang atensyon. Ayon kay B. Schlenker at M. Weigold, ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, mataas na takot sa mga negatibong pagtatasa, sosyal na pagkabalisa, mahiyain, nalulumbay ay mas malamang kaysa sa iba na gumamit ng isang proteksiyong istilo ng pagtatanghal sa sarili.
2. Mga motibo para sa pagpapakita ng sarili
I. Itinuro ni Hoffman na sa harap ng ibang tao, ang paksa ay palaging maraming motibo upang makontrol ang impression na ginagawa niya. PERO bilang isang motivational pundasyon para sa pamamahala ng impression I. Tinukoy ni Hoffman ang pagnanais ng isang tao na makatanggap ng pag-apruba ng lipunan at ang pagkamit ng mga makabuluhang layunin sa lipunan.

Gayunman, si I. Hoffmann ay hindi interesado sa isang detalyadong pagsusuri ng mga motibo, at sa paglaon lamang sa Amerikanong sikolohiya ng lipunan problem motpagpapakita ng sarili naging isa sa mga pangunahing punto sa pag-unlad ng isyung ito. Gayunpaman, walang pinagkasunduan sa pagtukoy ng mga pangunahing motibo sa pamamahala ng impresyon.

1. Ito ay karaniwang para sa tradisyon ng Amerikano na isaalang-alang ang pagpapakita ng sarili bilang demonstrative na pag-uugali na naglalayong lumikha ng isang tiyak na impression sa tatanggap upang makakuha ng isang tiyak na resulta.

Sa gayon, naniniwala si E. Jones at T. Pittman na ang pagpapakita ng sarili ay batay sa pagnanais na mapalawak at mapanatili ang impluwensya sa mga interpersonal na relasyon. Sa kanilang opinyon, ang pagtatanghal sa sarili ay isang ganap na malay na proseso at may malay na binuo na pag-uugali upang makamit ang kapangyarihan at kontrol sa kapaligiran.

2. Ang mga mananaliksik na nagtatrabaho sa isang tradisyonal na tradisyon ay naniniwala na ang pagtatanghal sa sarili ay isang paraan ng pagbuo ng Imahe-Sarili at pagpapahalaga sa sarili. Sinuportahan nina G. Mead at C. Cooley ang ideya na sa pakikipag-ugnayan sa lipunan ang isang tao ay nagpapakita ng iba't ibang mga panlipunang mukha sa iba't ibang mga kasosyo upang ipakita ang kanyang sarili sa pinakinabangang paraan at gumawa ng pinakamahusay na impression, at pagkatapos ay bumubuo ng kanyang sariling imahe ng kanyang sarili, na sumasalamin sa mga opinyon at pag-uugali ng iba.

Dahil ang tiwala sa sarili at Imahe ng isang indibidwal ay direktang nakasalalay sa mga pagsusuri at saloobin ng iba, ang pagtatanghal sa sarili ay nagiging isang mabisang paraan upang maimpluwensyahan ang mga opinyon ng iba, at samakatuwid, sa pamamagitan ng kanilang pagmuni-muni sa imahe ng sarili, na sumasailalim sa tiwala sa sarili. Kaya, sa pamamagitan ng pamamahala ng mga impression na ginagawa ng ibang tao tungkol sa atin, maaari nating pamahalaan ang ating sariling mga impression sa ating sarili.

Sa kanyang teorya ng pag-unawa sa sarili, sinabi ni D. Boehm na ang pagtatanghal sa sarili ay maaari ring direktang maimpluwensyahan ang imahe ng "I" ng isang tao. Alinsunod sa konsepto ng proseso ng pag-unawa sa sarili, maaaring may mga oras na ang mga tao ay naglilingkod sa kanilang sarili bilang kanilang sariling madla - kung ipinakita nila ang kanilang sarili hindi lamang sa iba, kundi pati na rin sa kanilang sarili.

Ang magkatulad na pananaw sa pagtatanghal sa sarili ay ginanap nina B. Schlenker at M. Weigold, pati na rin sina M. Leary at R. Kowalski, na naniniwala na ito ay katangian, sinasadya o hindi sinasadya, para sa isang indibidwal na magsikap na ipakita ang ninanais na imahe ng kanyang sarili kapwa sa mga mata ng iba at sa kanyang sariling mga mata. Ang isang tao ay nagtatanggol sa kanyang sarili, gumagawa ng mga dahilan, hinahangad na i-excuse ang kanyang sarili upang kumpirmahin ang ninanais na Imahe-I at suportahan ang pagpapahalaga sa sarili. Sa mga pamilyar na sitwasyon, nangyayari ito nang walang malay na pagsisikap. Sa mga hindi pamilyar na sitwasyon, naganap ang isang sinasadyang dula, na tinawag na M Leary at R. Kowalski na "maganda" (adonization - mula sa Adonis), dahil sa isang hindi pamilyar, mas kumplikadong sitwasyon ay lalong mahalaga para sa isang tao na gumawa ng isang kanais-nais na impression.

Ang isang paraan ng pagpapanatili ng labis na pagpapahalaga sa sarili ay isinasaalang-alang ang pagtatanghal sa sarili at D. Myers. Sa kanyang aklat-aralin na Sikolohiyang Panlipunan, nagtataglay siya ng isang espesyal na kabanata sa pagtatanghal sa sarili, kung saan ipinapahayag niya ang isang paghuhusga na ang karamihan sa mga tao ay may kanais-nais, maasahin na saloobin sa kanilang sarili, iyon ay, pagpapahalaga sa sarili sa karamihan ng mga tao ay overstated. Ang ganitong labis na pagpapahalaga sa sarili ay dapat mapanatili, samakatuwid ang pagnanais na mangyaring, upang makagawa ng isang impression, na nagpapakita ng sarili sa isang espesyal, paglalaro ng pag-uugali (paglalaro ng pag-uugali - pagtatanghal sa sarili). Ang pagnanais na ipakita ang sarili sa pinakamainam na paraan, upang maging positibo ang pagkilala ng iba, sa baybayin ay nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili.

Nabatid na ang hindi matagumpay na pagpapakita ng sarili ay nagbabanta sa konsepto sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Ang takot na ang pagtatanghal sa sarili ay mabibigo ay tinatawag na pagkabalisa sa lipunan.

3. Ang mga tagalikha ng mga teorya ng balanse ng kognitibo (F. Hyder, L. Festinger) ay nakikita ang pagpapaandar ng pagtatanghal sa sarili sa pagpapanatili ng pagkakaalam ng pag-unawa ng Imahe-Sarili at pagpapahalaga sa sarili, at isinasaalang-alang ang pagtatanghal ng sarili bilang isa sa mga paraan upang maalis ang dissonance. Upang matiyak ang pagkakaugnay, maaaring magamit ng isang tao ang gayong mga pamamaraan: halimbawa, pinapabagal ang mga opinyon ng iba tungkol sa kanyang sarili, na pinapalapit sila sa kanyang sariling pagpapahalaga sa sarili, o nakatuon sa mga tao na ang mga relasyon ay tumutulong na mapanatili ang pamilyar na "imahe ng I". Hindi sinasadya o hindi sinasadya, ang isang indibidwal ay maaaring kumilos sa paraang upang mapukaw ang isang tugon sa iba na naaayon sa kanyang ideya sa kanyang sarili, atbp. Ang mga karaniwang walang kamalayan na pamamaraan ay nagpapahintulot sa indibidwal na mapanatili ang isang tiyak na antas ng pagpapahalaga sa sarili at mapanatili ang pagkakaisa ng "imahe ng Sarili."

4. May mga pagtatangka upang isaalang-alang ang pagpapakita ng sarili bilang isang pag-uugali sa pag-uugali ng pagganyak. Halimbawa, nakita nina R. Arkin at A. Schutz sa pagpapakita ng sarili ang pagsasakatuparan ng pagganyak sa pagkamit o pag-iwas sa mga pagkabigo at makilala sa pamamagitan ng senyas na ito pagkuha at proteksiyon sa sarili pagtatanghal.

Ang pagkuha ng pagtatanghal sa sarili ay nagpapahiwatig ng pagganyak sa tagumpay. Ito ay nailalarawan sa pagpili ng sapat na mga tungkulin at gawain (naaayon sa katayuan sa lipunan, edukasyon, atbp.), Ang pagpili ng panlipunang kapaligiran na naaayon sa antas ng pagkakakilanlan ng paksa (ang isang tao ay nakikipag-usap sa kanyang mga kapantay).

Ang pagpapakita ng proteksyon sa sarili ay isang pagpapakita ng pag-uugali ng pagganyak upang maiwasan ang pagkabigo. Siya ay madalas na hindi kinikilala. Ang isang tao ay pumipili ng isang kapaligiran na hindi sapat para sa paglutas ng mga problema: alinman sa mga underestimated na kinakailangan o may labis na mataas (malakas na pagtatanghal sa sarili).

5) Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay batay sa pag-aakala na ang pagtatanghal sa sarili ay isang katangian ng pagkatao. Tinawag ni A. Fenigstein, M. Scheyer at A. Bass ang pag-alam sa sarili na pag-aari, at M. Snyder - pagmuni-muni sa sarili.

Si Mark Snyder, na nabuo ang pangunahing punto ng diskarte ng Hoffman, ay iminungkahi na ang ilang mga tao ay kumokontrol sa impresyon ng kanilang sarili, habang ang iba ay hindi. Ang ilang mga tao ay kumokontrol sa kanilang pag-uugali, na binibigyang pansin ang kanilang panloob (tunay) "Ako", ang iba ay binibigyang pansin ang impression na nilikha nila sa iba. Tinawag ni M. Snyder ang mga taong bigyang pansin ang impresyon na ginagawa nila sa iba, madaling kapitan ng pagsubaybay sa sarili (monitor ng sarili).

Upang patunayan na ang pagsubaybay sa sarili ay isang mahalagang kalidad na nagpapakilala sa mga tao mula sa bawat isa, si M. Snyder ay dumating na may apatnapu't isang self-naglalarawan ng mga pahayag na may kaugnayan sa limang mga paraan kung saan, sa kanyang opinyon, ang mga taong may mataas na rate ng pagsubaybay sa sarili ay naiiba sa mga tao na may mababang rate.

Limang pagkakaiba sa mga taong may mataas na rate ng self-monitoring na kamag-anak sa mga taong may mababang halaga

Mataas na antas ng pagsubaybay sa sarili	Mababang antas ng pagsubaybay sa sarili
1. Interesado sa kaugnayan ng lipunan ng kanilang pagtatanghal sa sarili	1. Hindi interesado sa pagtutugma ng kanilang pag-uugali sa iniisip ng ibang tao.
2. Maingat sa ginagawa ng ibang tao, bilang gabay para sa kanilang sariling pagpapahayag	2. Maingat sa kanilang panloob na "Ako"; hindi interesado sa ginagawa ng iba
3. May kakayahang kontrolin ang kanilang pagpapahayag ng sarili	3. Hindi interesado sa pamamahala ng kanilang pagpapahayag ng sarili
4. Handa nang pamahalaan ang iyong pagpapahayag ng sarili sa mga sitwasyong panlipunan	4. Hindi handa na kontrolin ang kanilang pagpapahayag ng sarili sa mga sitwasyong panlipunan
5. Huwag sumang-ayon sa kanilang pagtatanghal sa sarili mula sa sitwasyon patungo sa sitwasyon	5. Pare-pareho sa kanilang pagtatanghal sa sarili mula sa sitwasyon patungo sa sitwasyon

Batay sa mga pahayag na ito, nilikha ni M. Snyder ang Self-Monitoring Scale, na binubuo ng dalawampu't limang puntos. Ang pagsusuri sa scale na ito ay nagpakita na ito ay lubos na maaasahan at wasto.

Ang mga taong may mataas na rate ng pagsubaybay sa sarili ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na sulat sa pagitan ng ninanais at totoong pagtatanghal sa sarili, sapagkat ay may kakayahang ipakita ang kanilang panlabas na hitsura, at maaaring magrekord ng isang pagkakamali sa mga reaksyon ng madla. Ang kanilang iba pang tampok ay ang kakayahang umangkop at pagbabagong-anyo depende sa pagbabago ng mga pangyayari. (Mga Chameleon). Walang alinlangan, ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na antas ng hindi mapag-aalinlangan na pag-uugali mula sa iba.

Ang mga taong may mababang rate ng pagsubaybay sa sarili ay mas natural at mahuhulaan, tulad ng ang kanilang pagtatanghal ay sumasalamin sa kanilang tunay na pagbabata.

Ang mga kasunod na pag-aaral ay nakumpirma na ang mga taong may mataas na rate ng pagsubaybay sa sarili kumpara sa mga taong may mababang rate ng pagsubaybay sa sarili:

mas angkop para sa mga layuning pang-sosyal;
mas mahusay na umangkop sa mga pananaw ng madla;
hindi gaanong interesado sa kanilang tunay na saloobin sa paggawa ng desisyon;
magkaroon ng maraming mga kaibigan at kakilala para sa iba't ibang mga aktibidad;
mas interesado sa pisikal na pagiging kaakit-akit (hitsura).

3. Mga estratehiya at taktika ng paglalahad sa sarili
Diskarte sa pagtatanghal sa sarili - isang hanay ng mga kilos ng pag-uugali ng indibidwal, nahahati sa oras at espasyo, na naglalayong lumikha ng isang tiyak na imahe sa mga mata ng iba.

Ang mga taktika sa pagtatanghal sa sarili ay isang tiyak na pamamaraan kung saan ipinatupad ang napiling diskarte. Ang mga taktika sa pagtatanghal sa sarili ay isang pang-matagalang kababalaghan at naglalayong lumikha ng nais na impression sa isang partikular na sitwasyon sa buhay.

Ang isang diskarte sa pagpapakita ng sarili ay maaaring magsama ng maraming magkahiwalay na taktika.

E. Jones at T. Pittman noong 1982 ay lumikha ng isa sa mga unang pag-uuri ng mga diskarte sa pagpapakita ng sarili.

Ang pag-unawa sa pagpapakita ng sarili ng pagsasakatuparan ng pag-uugali ng pagnanais ng kapangyarihan sa mga ugnayang interpersonal. Binubuo nila ang limang "uri" ng kapangyarihan at nagmungkahi, ayon sa pagkakabanggit, limang mga diskarte para sa pagkamit nito.

Sa partikular, manindigan:

ang "sinusubukan na mangyaring" diskarte, na nagsasangkot sa pagsubok na ipakita ang iyong sarili bilang kaakit-akit sa mga mata ng iba;
diskarte sa pananakot na kinasasangkutan ng pagtatanghal ng sarili bilang isang hindi maganda, potensyal na mapanganib na tao;
isang diskarte ng pakiusap, iyon ay, ang pagpapakita ng sarili bilang mahina at walang pagtatanggol upang pukawin ang pakikiramay mula sa madla;
halimbawa ng estratehiya, iyon ay, ang pagtatanghal ng sarili bilang mapanatili sa moral upang maipakita ang kahalagahan ng pagkatao
diskarte sa promosyon sa sarili, na nagsasangkot sa pagsusumikap upang magmukhang may kakayahan upang makakuha ng paggalang mula sa ibang tao.

Ang pinaka detalyadong pag-uuri ng mga diskarte sa pagtatanghal ng sarili na ipinatupad ni A. Schutz , kung saan, sa batayan ng isang pangkalahatang pangkalahatan ng isang malaking halaga ng panitikan na nakatuon sa problemang ito, isinalarawan ang sariling pamantayan para sa pagkategorya ng mga taktika at diskarte sa paglalahad sa sarili. Sa pag-uuri na iminungkahi ni A. Schutz, apat na estilo ng pagpapakita ng sarili: mapagpapalagay ( mapagpapalagay ), agresibo ( nakakasakit ), proteksiyon ( proteksiyon ) at paggawa ng mga dahilan ( nagtatanggol ) Ang pag-uuri ay batay sa isang pagsusuri ng dalawang variable: 1) ang nangungunang motibo para sa pagtatanghal sa sarili (ang pagnanais na "magmukhang mabuti," iyon ay, makakuha ng pag-apruba sa lipunan - ang pagnanais na "hindi magmukhang masama" o maiwasan ang mga malalaking pagkalugi sa pag-apruba ng lipunan); 2) aktibidad o pagiging epektibo ng pag-uugali sa pagpapakita ng sarili.

Mapapakitang pagtatanghal sa sarili, ayon kay A. Schutz, nagmumungkahi ng aktibo, ngunit hindi agresibong pagtatangka upang makabuo ng isang kanais-nais na impresyon ng sarili. Sa proseso ng pagpapahayag ng sarili, ang mga tao ay nagpapakita ng mga katangian na kanais-nais para sa kanila sa isang naibigay na sitwasyon. Kasama sa mapagtaguyod na self-presentasyon ang mga diskarte para sa pagtaguyod ng sarili, halimbawa ng pag-uugali, isang pagpapakita ng lakas at kapangyarihan, at isang diskarte sa pagkakakilanlan sa isang tiyak na grupo. Ang diskarte ng pagpapakita ng kapangyarihan ay hindi naglalayong lumikha ng takot, ngunit dapat kumbinsihin ang target na tao na ang paksa ng pagpapakita ng sarili ay magagawang tuparin ang mga pangako at tuparin ang mga kinakailangan.

Paksa sa agresibong pagpapakita ng sarili gumagamit ng isang agresibong paraan ng paglalahad ng nais na imahe. Ang estilo ng pagtatanghal sa sarili ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na antas ng aktibidad at pagnanais na makatanggap ng pag-apruba ng lipunan. Ayon kay A. Schutz, ang mga paraan upang maipatupad ang istilo ng pagtatanghal sa sarili ay ang diskarte ng pagpapabaya sa pagsalungat (ironyo, kritikal na mga pagtasa), ang diskarte ng "pagpuna sa kritiko" (pintas na itinuro sa pagtatanong ng isang kritikal na tanong o paggawa ng mga kritikal na puna) at ang diskarte ng "paglilimita sa paksa ng talakayan", na nagpapahiwatig ng hangarin baguhin ang paksa ng talakayan.

Pagtatanghal ng proteksyon sa sarili may kasamang "pasibo" pagnanais na maiwasan ang isang negatibong impression. Pag-iwas sa atensyon ng publiko, minimal na pagsisiwalat sa sarili, maingat na paglalarawan sa sarili, na sumasalamin sa kagustuhan na huwag gumuhit ng pansin sa mga kakayahan ng isang tao, mabawasan ang pakikipag-ugnayan sa lipunan, ang pagnanais na manatiling tahimik, palakaibigan, ngunit pasibo na pakikipag-ugnay - ang gayong pag-uugali ay maaaring maiuri bilang isang proteksiyon na pagtatanghal sa sarili.

Tunay na Pagtatanghal sa Sarili nailalarawan sa pamamagitan ng aktibidad at pagnanais na maiwasan ang mga makabuluhang pagkalugi sa pag-apruba ng lipunan. Sa mga estratehiya na nagpapatupad ng pagtatanghal sa sarili na nagbibigay-katwiran sa sarili, sinabi ni A. Schutz: ang diskarte ng negasyon ("Walang nangyari, walang kakila-kilabot na nangyari"), ang diskarte ng muling orientasyon, na ipinapalagay na ang pangunahing mga kaganapan ay naganap, at nagpapatunay na hindi sila nasuri ng negatibo. ("Hindi ganito"). Maaari ring isama ang pasensiya ("Wala akong magawa"), mga dahilan na nagpapahiwatig ng pagkilala sa isang negatibong kaganapan at ang pag-aakalang hindi maiiwasan o ayon sa batas ("Tama ito", "Kailangang gawin ito"), at ang diskarte ng mga konsesyon, na ipinagpapalagay na tinatanggap ang lahat ng responsibilidad para sa negatibong mga kaganapan, isang pagpapakita ng pagsisisi, ipinangako na ang mga naturang pagkilos ay hindi na uulitin. Ang pag-uuri ng A. Schutz ay nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang pinaka-holistic, sistematikong, makahulugang ideya ng mga uri at magkakaibang anyo ng pagpapakita ng pagtatanghal sa sarili.
Nagtalo si R. Baron na ang pamamahala ng impresyon ay tumatagal ng iba't ibang mga anyo. Gayunpaman, ang karamihan sa mga ito ay nahuhulog sa dalawang pangunahing kategorya: pinalakas ang sariling posisyon - sinusubukan na mapanatili ang ating sariling imahe at palakasin ang posisyon ng aming interlocutor - sinusubukan na gawin ang taong interesado tayo na maging komportable sa ating harapan.

Mga tiyak na uri ng taktika ng pampalakas isama ang mga pagkilos upang mapagbuti ang kanilang sariling hitsura. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagbabago damit, personal na pag-aalaga (kosmetiko, naka-istilong mga hairstyles, paggamit ng mga pabango) at sinasadya na paggamit ng mga hindi senyal na senyas. Ipinapakita ng data ng pananaliksik na ang lahat ng mga taktika na ito ay gumagana, hindi bababa sa ilalim ng ilang mga kundisyon.

Kabilang sa mga pinakamahalagang taktika, ang pagpapalakas ng posisyon ng interlocutor ay kinakanta - mga papuri at pag-ulog (kapag pinaliguan natin ang isang tao na interesado tayo, kahit na hindi siya karapat-dapat sa kanila); pagpapahayag ng kasunduan sa opinyon ng taong ito; ang pagpapakita ng isang mataas na antas ng interes sa kanya (nahuli namin ang bawat salita); maliit na pabor para sa kanya nang personal; mga kahilingan para sa payo o puna; pagpapahayag ng pakikiramay sa kanya sa isang pandiwang o di-pandiwang paraan.

Itinuturing ni R. Cialdini ang mga taktika upang maging ang pinaka sikat na taktika ng positibong pagtatanghal sa sarili. kasiyahan ng nakalarawan na kaluwalhatian , na tinukoy niya bilang isang proseso ng pagpapakita ng kanyang pagkakaugnay sa matagumpay na taong may mataas na katayuan o mga kaganapan.

Mga diskarte sa pananaliksik at taktika ng pagpapakita ng sarili ng pagkatao sa sikolohiyang panlipunan sikolohiyahindi masyadong maraming.

Sa mga pag-aaral E. A. Ang Sokolova-Bausch ay nagmumungkahi ng isang bagong diskarte sa pag-aaral ng mga pamamaraan at diskarte para sa pagtatanghal sa sarili. Itinuturing niya ang umiiral at kilalang mga diskarte sa komunikasyon bilang mga diskarte sa pagpapakita ng sarili. E. A. Sokolova-Bausch na mga diskarte sa komunikasyon na hindi pandiwang nakilala na epektibong nakakaimpluwensya sa pagbuo ng kanais-nais at di-kanais-nais na mga impression ng komunikator at ang tatanggap. Kaya, gamit ang di-pandiwang pamamaraan ng "salamin" ang mga poses, paggalaw, at pagpapakita ng mukha ng isang kasosyo sa komunikasyon, ang komunikador ay madalas na bumubuo ng isang kanais-nais na impresyon tungkol sa kanyang sarili (ang impression ng isang "kultura ng pakikipag-usap sa komunikasyon"). Ang tatanggap ay madalas na gumagawa ng isang kanais-nais na impression (ang impression ng isang matulungin at pag-unawa sa nakikinig), na umaangkop sa hininga ng interlocutor. Ang EA Sokolova-Bausch ay nagtatanghal ng lohika ng pangangatuwiran tungkol sa mga diskarte sa pagtatanghal sa sarili, na nag-uugnay sa mga konsepto tulad ng mga diskarte sa komunikasyon, epektibong mga panuntunan sa komunikasyon, diskarte sa pagtatanghal ng sarili, pagpapahayag ng pag-uugali, kahusayan sa komunikasyon, impression at kakayahang makipagtalastasan sa isang karaniwang sistema.

Itinuturing ng N.A. Fedorova mga pamamaraan sa pandiwang pagtatanghal sa sarili (may kasamang mga paraan ng pag-aayos ng teksto at mga retorika na pamamaraan) at nonverbaltechnician na kinabibilangan ng: hitsura, damit, pamantayan, dekorasyon, asal na pagsasalita, pustura, ekspresyon sa mukha, kilos, diskarte sa pag-uugali. Ayon sa criterion, ang paksa ng pagpapakita ng sarili ni N. A. Fedorov ay nakikilala sa pagitan ng mga direktang pamamaraan kapag ang paksa ay gumagamit ng impormasyon tungkol sa kanyang sarili para sa pagpapakita ng sarili at hindi direktang pamamaraan kapag ang paksa ay gumagamit ng impormasyon tungkol sa ibang tao o mga phenomena para sa pagpapakita ng sarili.

Kaya, ang pagtatanghal sa sarili ay isang uri ng tulay, isang tagapamagitan sa pagitan ng panloob na mundo ng tao at sa labas ng mundo ng ibang tao; nangangahulugan ito ng paglalahad