แรงจูงใจที่ถูกต้องเพื่อความสำเร็จ คู่มือวิทยาศาสตร์เพื่อแรงจูงใจ: ทำอย่างไรให้มีแรงจูงใจเป็นเวลานาน? เครื่องมือสร้างแรงจูงใจสามารถแบ่งออกได้หลายประเภท
การขาดแรงจูงใจสามารถลบล้างทุกอย่าง แม้กระทั่งธุรกิจที่มีแนวโน้มมากที่สุด มันเกิดขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหลังจากเริ่มต้นความหลงใหลและความตื่นเต้นในการกระทำก็หายไป ปัญหาร้ายแรงประการแรกปรากฏขึ้นระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย ความสำเร็จในขั้นต้นได้พังทลายลงแล้วและเส้นทางที่ยากลำบากรออยู่ข้างหน้า นี่คือช่วงเวลาที่คุณต้องการยอมแพ้และละทิ้งทุกสิ่ง ทุกคนรู้. จะทำอย่างไร? จะจุดไฟในอกอีกครั้งและพิชิตยอดเขาต่อไปได้อย่างไร? แรงจูงใจที่แข็งแกร่งสามารถช่วยรักษาสถานการณ์ได้ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีกระตุ้นตัวเอง
แรงจูงใจคือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการกระทำ แรงจูงใจเป็นตัวกระตุ้นของคุณ.
แรงจูงใจมีสองประเภทหลัก: แรงจูงใจภายในและแรงจูงใจภายนอก
แรงจูงใจภายนอก- มาจากภายนอก ปัจจัยกระตุ้นคืออิทธิพลภายนอกบางอย่าง บ่อยครั้งนี้เป็นผลมาจากกิจกรรมเอง ตัวอย่างเช่น การได้เหรียญทองเมื่อจบโรงเรียนถือเป็นแรงจูงใจในการเรียนดีในโรงเรียน อีกตัวอย่างหนึ่ง: พายุฝนฟ้าคะนองที่ใกล้เข้ามาทำให้คุณต้องเร่งฝีเท้าไปยังบ้าน
แรงจูงใจที่แท้จริงเป็นพลังที่ไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ภายนอก นี่คือพลังงานภายในที่ให้แรงผลักดันและกระตุ้นให้เกิดการกระทำ แรงจูงใจภายในมักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมมากกว่าผลลัพธ์ ตัวอย่างเช่น คุณทำในสิ่งที่คุณรักเพราะคุณได้รับความพึงพอใจทางศีลธรรมจากสิ่งนั้นและรู้สึกมีความสุขในขณะนั้น โดยไม่คำนึงถึงระดับความสำเร็จในอุตสาหกรรมนี้
หากทุกอย่างชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลงด้วยแรงจูงใจภายนอก (กำหนดเป้าหมายเฉพาะซึ่งคุณจะได้รับการสนับสนุนเมื่อบรรลุเป้าหมาย) การพัฒนาพลังกระตุ้นภายในจะค่อนข้างยากขึ้น
แรงจูงใจที่แท้จริงคือเมื่อคุณมีความสุขในระหว่างกระบวนการจากการที่คุณเดินหน้าต่อไป เอาชนะความกลัวของคุณและแก้ปัญหา ความรู้สึกนั้นเมื่อคุณแข็งแกร่งขึ้นเมื่อคุณก้าวไปสู่เป้าหมาย
แรงจูงใจในตนเองตามความปรารถนาเสมอ หากคุณมี "ฉันต้องการ" เหมือนกัน เป้าหมายใด ๆ ก็สามารถบรรลุได้โดยไม่ต้องมีแรงกระตุ้นจากภายนอก ฉันเลือกวิธีสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองง่ายๆ 5 วิธีที่ใช้ได้ผลจริงๆ ฉันตรวจสอบด้วยตัวเอง🙂
วิธีสร้างแรงจูงใจให้ตนเอง:
- เรียนรู้ที่จะสูงส่งจากการเดินไปตามเส้นทางที่นำไปสู่เป้าหมาย ความรู้สึกสบายเหล่านี้จะผลักดันคุณทุกครั้งที่คุณพบกับอุปสรรค แรงจูงใจที่ดีที่สุดคืออารมณ์เชิงบวกของคุณ คุณจะไม่มองหาข้อแก้ตัวอีกต่อไปในการเริ่มต้นหรือดำเนินธุรกิจต่อไปหากคุณต้องการ เริ่มไปยิม? ต้องการแรงจูงใจเพื่อไปต่อและไม่เลิก? ให้ความสนใจกับการทำงานของกล้ามเนื้อไม่ใช่ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังการฝึก แต่เพื่อกล้ามเนื้อเอง คุณจะทึ่งกับความพอใจที่ได้สัมผัสร่างกายของคุณทุกมิลลิเมตร!
- ใช้ ประเภทของแรงจูงใจภายนอก! ตัวอย่างเช่น คุณต้องการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ แต่คุณไม่มีเวลาเพียงพอหรือขี้เกียจ ระบุข้อดีข้อเสียทั้งหมดของผลลัพธ์ สมมติว่าคุณเรียนภาษาฝรั่งเศส คุณจะได้อะไรและคุณจะเสียอะไรไป? ยากที่จะหาด้านลบ ... แต่มีด้านบวกมากเกินพอ: การพัฒนาความจำ คุณจะสามารถพบกับผู้หญิงฝรั่งเศสได้อย่างอิสระ 🙂 คุณจะสามารถเติมเต็มความฝันของคุณ - บินไปปารีสพร้อมกับ มั่นใจว่าคุณสามารถอธิบายให้ทหารฝรั่งเศสฟังได้อย่างง่ายดายด้วยภาษาฝรั่งเศสแท้ ๆ ว่าคุณแพ้พนันให้เพื่อนและดังนั้นจึงวิ่งผ่านถนน Champs Elysees ในเวลากลางคืนโดยเปลือยเปล่า 🙂ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องตลกขบขัน แต่สาระสำคัญนั้นชัดเจน: หนึ่งใน วิธีการสร้างแรงจูงใจในตนเอง- รู้ชัดเจนว่าคุณจะได้อะไรในตอนท้ายและทำไมคุณถึงต้องการมัน
- การสร้างภาพ เพื่อรักษาไฟในอก เราต้องจินตนาการถึงผลลัพธ์และผลที่ตามมาในเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง ซึ่งแตกต่างจากวิธีการข้างต้นซึ่งมีบทบาทหลักให้กับตรรกะและความเฉพาะเจาะจงทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรู้สึกและอารมณ์เชิงบวกที่ได้รับจากการคาดหวังผลลัพธ์และความพึงพอใจ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ลองนึกภาพว่าคุณมีรูปร่างที่ต้องการอยู่แล้ว เริ่มหยิบตู้เสื้อผ้าใหม่ จินตนาการว่าสิ่งใหม่ ๆ จะดูเป็นอย่างไรสำหรับคุณ อีกตัวอย่างหนึ่งของวิธีการแสดงภาพที่แสดงอยู่ใน นอกจากนี้ การสร้างภาพยังช่วยพัฒนาความคิดและจินตนาการอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม วิธี 1 + 3 หลายๆ วิธีมักจะสร้างแรงกระตุ้นที่ทรงพลัง ฉันเชื่อว่าไม่มีแรงจูงใจใดที่ดีไปกว่าการเพลิดเพลินกับกระบวนการ และการสร้างภาพข้อมูลจะช่วยเสริมสร้างและสร้างความรู้สึกที่น่าพอใจเหล่านี้ในระดับจิตใต้สำนึก และถ้าเรากลับไปที่ตัวอย่างโรงยิม Iron Arnie ที่รู้จักกันดี (ถ้าฉันไม่สับสนอะไรเลย) กล่าวว่าในระหว่างการฝึกเขาจินตนาการว่ากล้ามเนื้อของเขาเติมเต็มพื้นที่ทั้งหมดได้อย่างไร และความคิดเหล่านี้กระตุ้นให้เขาศึกษาด้วยความทุ่มเทและความกระตือรือร้นมากยิ่งขึ้น
- อีกวิธีหนึ่ง แรงจูงใจในตนเองที่ทุกคนน่าจะคุ้นเคยกันดีและอันที่จริงเป็นวิธีที่ง่ายและได้รับความนิยมมากที่สุด นั่นก็คือการติดตามเส้นทางของคุณ นั่นคือเฉลิมฉลองชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างต่อเนื่องบนถนนที่เต็มไปด้วยหนามสู่เป้าหมาย สิ่งนี้ช่วยได้มากในการแสดงให้ตนเองเห็นว่าความพยายามทั้งหมดไม่ได้ไร้ประโยชน์ และแม้ว่าในแวบแรกจะไม่มีความคืบหน้าอย่างมีนัยสำคัญ แต่ในความเป็นจริงคุณจะรู้ว่าคุณปีนขึ้นไปกี่ก้าว เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในตอนเริ่มต้น เมื่อคุณต้องการป้อนแรงจูงใจด้วยสิ่งเฉพาะเจาะจง ตัวอย่างทั่วไปของวิธีนี้คือการจดบันทึกประจำวันและจดบันทึกสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จจนถึงปัจจุบัน
- บางทีอาจเป็นคำพูดวิดีโอและตัวอย่างที่ง่ายที่สุดที่สร้างแรงบันดาลใจ สิ่งเหล่านี้คือผู้ช่วยของคุณในการพิชิตยอดเขาในทุกๆ วัน
ลองใช้วิธีการสร้างแรงจูงใจต่างๆ เหล่านี้ผสมผสานกัน และที่สำคัญที่สุดคือเชื่อมั่นในความสำเร็จของคุณและเดินหน้าต่อไป
อย่าสูญเสียสมัครสมาชิกและรับลิงก์ไปยังบทความในอีเมลของคุณ
ความสำคัญของแรงจูงใจปรากฏในหนึ่งในสองกรณี: เมื่อบุคคลพร้อมที่จะเรียนและทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่หยุดและเมื่อได้รับความยากลำบากอย่างมาก ทุกคนต้องการที่จะมีประสิทธิผล แต่การสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองทุกวันนั้นยากอย่างไม่น่าเชื่อ
ไม่มีวิธีง่ายๆ ในการฝึกตัวเองให้ตื่นขึ้นในตอนเช้าด้วยอาการแสบตาและความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมาย ดังนั้นบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อรวบรวมสิ่งที่สำคัญและน่าสนใจที่สุดเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและแรงจูงใจของคุณ เราจะพิจารณาไม่เพียงแค่แรงจูงใจเท่านั้น แต่ยังพิจารณาถึงด้านต่างๆ ของชีวิตที่มีบทบาทพิเศษ เช่น กีฬา การเรียน และการทำงาน
แรงจูงใจคืออะไร
แรงจูงใจ- สาเหตุของการกระทำ ความปรารถนา และความต้องการของผู้คน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ทำให้คนต้องการที่จะทำซ้ำพฤติกรรม แรงจูงใจคือสิ่งที่ชักจูงบุคคลให้กระทำในลักษณะใดลักษณะหนึ่ง หรืออย่างน้อยก็เพื่อพัฒนาแนวโน้มสำหรับพฤติกรรมเฉพาะอย่าง
มีคำจำกัดความอื่น ๆ อีกหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้:
- สถานะภายในหรือสถานะที่เปิดใช้งานพฤติกรรมและให้ทิศทาง
- ความปรารถนาหรือความจำเป็นที่กระตุ้นและชี้นำพฤติกรรมที่มีเป้าหมายโดยตรง
- อิทธิพลของความต้องการและความปรารถนาต่อความรุนแรงและทิศทางของพฤติกรรม
- ความเร้าอารมณ์ ทิศทาง และความคงอยู่ของพฤติกรรม
โปรดทราบว่าคำว่า "ทิศทาง" เกิดขึ้นในหลายคำจำกัดความ เราสามารถพูดได้ว่าคนที่มีแรงจูงใจเป็นเวกเตอร์ที่มีทิศทางและความแข็งแกร่ง แม้จะพักผ่อนก็ยังพยายาม (เช่น จิต)
บุคคลสามารถบรรลุเป้าหมายที่จริงจังได้หากเขาสร้างสมดุลระหว่างแรงจูงใจ (เมื่องานน่าสนใจ สนุก และทำง่าย) และความมุ่งมั่น (เมื่องานถูกกำหนด เราไม่ต้องการทำต่อ แต่เราบังคับตัวเองเพราะเรา จำเป็นต้อง).
แรงจูงใจมักจะแบ่งออกเป็นแรงผลักดันและแรงจูงใจ แรงขับส่วนใหญ่เป็นทางชีววิทยา เช่น ความกระหาย ความหิว ความง่วงนอน และความต้องการสืบพันธุ์ ซึ่งทั้งหมดนี้ผลักดันให้เราแสวงหาและมีส่วนร่วมในกิจกรรมบางอย่าง เชื่อกันว่าแรงผลักดันอยู่ในตัวบุคคลและไม่ต้องการอิทธิพลหรือกำลังใจจากภายนอก
ในทางกลับกัน แรงจูงใจขับเคลื่อนโดยกลไกทางสังคมและจิตวิทยา เช่น การงาน ครอบครัว และความสัมพันธ์ ซึ่งรวมถึงปัจจัยต่างๆ เช่น การยกย่องและการอนุมัติ
พิจารณาว่ามีทฤษฎีแรงจูงใจอะไรบ้างและแตกต่างกันอย่างไร
ทฤษฎีแรงจูงใจ
มีทฤษฎีแรงจูงใจมากมาย แต่เราจะเน้นที่น่าสนใจและสำคัญที่สุด
- ทฤษฎีสัญชาตญาณของแรงจูงใจ. ตามที่เธอพูด ผู้คนถูกกระตุ้นให้ประพฤติตนในลักษณะหนึ่งเพราะพวกเขาถูกโปรแกรมวิวัฒนาการให้ทำเช่นนั้น ตัวอย่างเช่น สัญชาตญาณทางชีววิทยาที่จำเป็นต่อการอยู่รอดของสิ่งมีชีวิต เช่น ความกลัว ความบริสุทธิ์ และความรัก
- ทฤษฎีแรงจูงใจของแรงจูงใจ. มันแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีแรงจูงใจที่จะทำสิ่งต่าง ๆ เนื่องจากผลตอบแทนภายนอก ตัวอย่างเช่น แรงจูงใจของคุณอาจเป็นเงินเดือน
- ทฤษฎีการขับเคลื่อนและความต้องการ. กระบวนการต่างๆ เช่น การกิน การดื่ม และการนอน ถูกกำหนดโดยความต้องการทางสรีรวิทยา ดังนั้นเขาจึงมีแรงจูงใจเพียงพอเมื่อเขารู้สึกว่าขาด
- ทฤษฎีการปลุกเร้าของแรงจูงใจ. สันนิษฐานว่าผู้คนมีแรงจูงใจให้ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยให้พวกเขารักษาระดับความเร้าอารมณ์ได้อย่างเหมาะสม (เรียกว่าโฟลว์) บุคคลที่มีความต้องการความตื่นตัวต่ำอาจทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น การอ่านหนังสือ ในขณะที่ผู้ที่มีความต้องการสูงอาจได้รับแรงจูงใจให้ทำสิ่งที่น่าตื่นเต้นทางร่างกาย เช่น การแข่งรถมอเตอร์ไซค์
แรงจูงใจสามารถพิจารณาในแง่ของเขตอิทธิพลได้เช่นกัน ในกรณีนี้จะแบ่งออกเป็นภายนอกและภายใน
แรงจูงใจภายนอกและภายใน
พฤติกรรมที่มีแรงจูงใจจากภายในนั้นเกิดจากความรู้สึกพึงพอใจส่วนบุคคลที่เกิดขึ้น บุคคลได้รับความสุขจากการทำงานให้สำเร็จ คุณสามารถเรียกว่ามีแรงจูงใจได้หากคุณเข้ามหาวิทยาลัยเพื่อความสนุกและได้รับการศึกษา
แรงจูงใจภายในเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการพัฒนาทางความคิด สังคม และร่างกาย; คนที่มีแรงจูงใจโดยเนื้อแท้มักจะทำงานได้ดีขึ้นและพัฒนาทักษะของพวกเขา
ในทางตรงกันข้าม พฤติกรรมที่ได้รับแรงจูงใจจากภายนอกจะทำเพื่อให้ได้บางสิ่งจากผู้อื่น พนักงานสามารถทำงานได้เพราะพวกเขาต้องการให้บริษัทจ่ายเงินให้ ไม่ใช่เพราะพวกเขารักมัน นักกีฬาบางคนมีเป้าหมายที่จะชนะการแข่งขันและได้รับคำชมจากแฟนๆ พวกเขาไม่ได้รับคำแนะนำจากความพึงพอใจภายในที่ได้รับจากเกม
ในทำนองเดียวกัน หากคุณอยู่ที่มหาวิทยาลัยเพราะต้องการได้งานที่มีรายได้สูงหรือตอบสนองความต้องการของพ่อแม่ แรงจูงใจของคุณจะมาจากภายนอกมากกว่า
นี่เป็นทฤษฎี แต่ความจริงนั้นซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แรงจูงใจมักเกิดจากปัจจัยทั้งภายในและภายนอกรวมกัน และอัตราส่วนของปัจจัยเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ดังนั้นขอแนะนำให้ลองด้วยตัวเองในพื้นที่ต่าง ๆ และมองหางานอดิเรกเพื่อที่จะเข้าใจว่ากิจกรรมประเภทใดให้ความสุขมากกว่ากัน
เราจบทฤษฎีแล้วและถึงเวลาหาวิธีกระตุ้นตัวเองในด้านต่างๆ ของชีวิต
แรงจูงใจในการเรียนรู้
หลายคนรู้สึกยากที่จะกระตุ้นตัวเองให้เรียนด้วยเหตุผลสองประการ:
- พวกเขาต้องการเริ่มทำงานทันที
- พวกเขาต้องการผลตอบแทนทันทีในรูปแบบของเงินหรือการอนุมัติ
เมื่อคุณเรียนหรือเขียนโปรแกรม (นั่นคือกิจกรรมที่ต้องใช้เวลาพอสมควรโดยไม่มีผลตอบแทน) มีความเสี่ยงอย่างมากที่หลังจากสองสัปดาห์คุณจะหยุดทำ การฝึกอบรมต้องใช้ความอดทนเพราะคุณจะไม่ได้รับผลลัพธ์หรือเงินเป็นเวลานาน ดังนั้นแรงจูงใจในการเรียนจึงมีความสำคัญมากกว่าการทำงาน
ด้านล่างนี้คุณจะเห็นโครงสร้างทีละขั้นตอนที่จะเพิ่มระดับแรงจูงใจในการเรียนรู้ของคุณ
เป้าหมาย. เริ่มต้นด้วยการจดจำและเขียนเป้าหมายสองประเภท: ระยะยาวและระยะสั้น เป้าหมายระยะสั้นจะส่งผลต่อระดับแรงจูงใจของคุณและขับเคลื่อนคุณไปสู่เป้าหมายระยะยาว
- เขียนเป้าหมายทั้งหมดของคุณ
- หลีกเลี่ยงความไม่แน่นอน เป้าหมายควรชัดเจนและแม่นยำ
- แบ่งเป้าหมายที่ซับซ้อนออกเป็นเป้าหมายเล็กๆ
- ระบุว่าคุณตั้งใจจะบรรลุเป้าหมายอย่างไร ยิ่งละเอียดยิ่งดี
- จินตนาการถึงความสำเร็จของเป้าหมายและความรู้สึกของคุณในอนาคตเมื่อบรรลุเป้าหมาย
- ให้รางวัลตัวเอง. สิ่งจูงใจภายนอกควรส่งเสริมแรงจูงใจ ไม่ใช่กำหนดแรงจูงใจ
เพียงแค่เริ่มต้น. สมองถูกจัดเรียงจนต่อต้านการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมต่างๆ เพราะมันไม่ต้องการสูญเสียพลังงาน เมื่อรู้สิ่งนี้คุณควรพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้อยู่ในสถานะของการเรียนรู้ให้นานที่สุด - หลังจากนั้นไม่นานความปรารถนาที่จะเรียนรู้จะเกิดขึ้น ตอนนี้กระบวนการนี้กลายเป็นกระบวนการหลักและการเบี่ยงเบนความสนใจจากมันกลายเป็นความเจ็บปวด
- พูดกับตัวเองว่า "ฉันจะเรียนแค่ 30 นาที แล้วมาดูกัน"
- อย่าทรมานตัวเองด้วยการจินตนาการถึงทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการเรียน การมุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมอื่น ๆ จะทำให้การเรียนรู้หมดไป
- ยิ่งคุณมีสมาธิมากเท่าไหร่ คุณก็จะเรียนจบบทเรียนเร็วขึ้นเท่านั้น
- ลองนึกภาพผลเสียของการผัดวันประกันพรุ่งและความเกียจคร้าน (เรากลัวความเจ็บปวดภายใน)
- ลองนึกภาพผลในเชิงบวกของการบรรลุเป้าหมาย (เราพยายามอย่างสนุกสนาน)
- กำจัดสิ่งรบกวน (ปิดเสียงโทรศัพท์)
บรรลุเป้าหมายเล็ก ๆ. คุณได้แบ่งเป้าหมายระยะยาวออกเป็นเป้าหมายระยะสั้นหลายเป้าหมายแล้ว และตอนนี้คุณแค่ต้องบรรลุเป้าหมายใดเป้าหมายหนึ่ง สิ่งนี้สำคัญเพราะช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณเก่งขึ้น ก้าวสู่ระดับใหม่ เป็นที่นิยมมากในขณะนี้และไม่ใช่โดยบังเอิญ ในเกม แรงจูงใจจะดูเหมือนมีตัวมันเอง: คุณไม่จำเป็นต้องมองหามันและแกะสลักมันออกมาจากหิน
เลือกเพลงที่เหมาะสม. หลายคนละเลยคำแนะนำนี้ แต่ก็เปล่าประโยชน์ สิ่งสำคัญที่สุดในการเรียนรู้คืออะไร? ความเข้มข้นที่สมบูรณ์ ดังนั้นดาวน์โหลดเพลงที่ไม่มีเนื้อเพลงและพยายามทำงานสักสองสามชั่วโมง หากเป็นของคุณ ให้ใช้เพลย์ลิสต์นี้บ่อยขึ้น
ล้างตาราง. น้อยคนนักที่จะนั่งลงที่โต๊ะซึ่งเกลื่อนไปด้วยกองกระดาษและขยะต่างๆ โต๊ะสะอาด - ความคิดที่ชัดเจน การเริ่มต้นนั้นยากเสมอ และเมื่อคุณเห็นโต๊ะเกลื่อนกลาด คุณจะมีข้อแก้ตัวมากมายที่จะไม่ทำอะไรเลย
ดอกเบี้ยที่แท้จริง. คุณจะบังคับตัวเองหรือรักการเรียนรู้ก็ได้ มันหมายความว่าอะไร? ตัวอย่างเช่น คุณกำลังเรียนภาษาอังกฤษและดูเหมือนน่าเบื่อ อ่านหนังสือ "คุณไม่สามารถสอนภาษาต่างประเทศได้" โดย Nikolai Zamyatkin ซึ่งจะทำให้คุณสนใจในกระบวนการเรียนรู้ภาษา อย่าสนใจเฉพาะกฎและทฤษฎีที่น่าเบื่อ ค้นหาข้อเท็จจริงที่น่าสนใจในสาขาใดก็ได้ที่คุณเชี่ยวชาญ
แรงจูงใจในการเล่นกีฬา
ทุกคนต้องการที่จะเป็นและเข้าใจอย่างชัดเจนนี้ เหตุใดจึงไม่ค่อยมีคนไปเล่นกีฬา เพราะพวกเขาขาดแรงจูงใจ พวกเขามีความรู้ มีความเข้าใจ มีความต้องการ แต่ไม่มีความปรารถนา คุณสามารถบังคับตัวเองให้ทำงานหรือเรียนได้ แต่การออกไปวิ่ง (ถ้าไม่ใช่อาชีพของคุณ) นั้นยากอย่างไม่น่าเชื่อ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้
อ่านหนังสือกีฬา. หลังจากอ่านบทความเกี่ยวกับกีฬาแล้ว โอกาสในการมีส่วนร่วมเพิ่มขึ้นอย่างมาก ขึ้นอยู่กับทักษะของผู้เขียนซึ่งอาจหรือไม่ทำให้เกิดความปรารถนานี้ หลังจากผ่านไปสองสามวัน แรงจูงใจและความกระตือรือร้นก็หายไป ดังนั้นอ่านหนังสือและออกกำลังกายไปพร้อมกัน
นักกีฬาเผยแพร่อัตชีวประวัติของพวกเขา - การอ่านพวกเขาจะเป็นปัจจัยกระตุ้นที่ดี มีหนังสือเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การหายใจที่เหมาะสม และอื่นๆ อีกมากมาย หากอย่างน้อยก็ช่วยให้คุณเริ่มออกกำลังกายตอนเช้า แสดงว่ามีการใช้งานฟังก์ชั่นบางอย่างไปแล้ว
ติดตามความคืบหน้า. นาฬิกาอัจฉริยะมีค่าอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เล่นกีฬา เป็นเรื่องน่าตื่นเต้นมากที่ได้ดูหลังจากวิ่งว่าคุณวิ่งไปได้กี่กิโลเมตรและคุณสูญเสียแคลอรีไปเท่าไร ค้นหาแอพยอดนิยมสำหรับแพลตฟอร์มมือถือของคุณและใช้งาน
หาเพื่อนเล่นกีฬา. มันจะยากขึ้นมากสำหรับคุณที่จะปฏิเสธการไปยิมหากคุณรู้ว่าคุณจะทำให้เขาผิดหวัง คุณสามารถเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ดีและช่วยกระตุ้นซึ่งกันและกัน คนที่เก่งกว่าคุณมักจะมีแรงจูงใจมากกว่าเมื่อคุณพยายามไล่ตามพวกเขาให้ทัน และในทางกลับกัน.
ค้นหาเพลงสำหรับกีฬา. แรงจูงใจจะปรากฏขึ้นเมื่ออารมณ์ทางบวกที่รุนแรงพลุ่งพล่านในจิตใจของคุณ เพลงกระตุ้นพวกเขาอย่างรวดเร็ว
เก็บกระเป๋าและทิ้งไว้ที่ประตู. นี่เป็นทริกเกอร์ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด เราได้กล่าวไปแล้วว่าสมองไม่ต้องการเปลี่ยนกิจกรรม ซึ่งหมายความว่าสิ่งกีดขวางใด ๆ จะถูกมองว่าเป็นเหตุผลที่จะไม่ทำเช่นนั้น หากกระเป๋าของคุณถูกบรรจุและอยู่ใกล้ประตู คุณเพียงแค่ต้องสวมรองเท้าและออกจากอพาร์ทเมนท์ แม้ว่าวันนี้คุณมีแรงจูงใจที่แข็งแกร่งที่สุดในการเล่นกีฬา แต่อย่ายกยอตัวเอง - มันจะหายไปในชั่วข้ามคืน
รับตารางเวลา. แทนที่ความคิดที่ว่า “ฉันควรจะไปสระว่ายน้ำ” ด้วย “ฉันจะไปสระว่ายน้ำในวันพรุ่งนี้ พฤหัสบดี และวันเสาร์หลังเลิกงาน” คุณไม่มองหาข้อแก้ตัว แต่จงทนกับการตัดสินใจและวางแผนชีวิตของคุณ เนื่องจากกำหนดเวลาสองชั่วโมงสำหรับสระว่ายน้ำไว้แล้ว
แรงจูงใจในการทำงาน
การทำงานอาจเป็นเรื่องที่น่าปวดหัวหากคุณตั้งใจที่จะทำทุกอย่างเพื่อเงิน แม้แต่สิ่งที่ชอบก็จะกลายเป็นสิ่งที่ไม่น่าอภิรมย์หลังจากนั้นไม่นาน หากคุณเอาแต่ยึดติดกับรางวัลภายนอก
แรงจูงใจในการทำงานแตกต่างอย่างมากจากแรงจูงใจในการเรียนในจุดสำคัญจุดหนึ่ง: ในการศึกษา สิ่งสำคัญคือต้องเริ่ม (30 นาทีแรก) แต่ในหลายกรณี คุณถูกบังคับให้ทำงาน ปัญหาไม่ใช่การทำงานให้เสร็จ (คุณจะทำมัน) แต่สนุกไปกับมัน
มาดูกันว่าวิธีการและเคล็ดลับใดที่จะช่วยหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดดังกล่าว
เช้าที่มีประสิทธิผล. ไม่มีวิธีใดที่จะเกลียดงานของคุณได้ดีไปกว่าการเริ่มเช้าวันใหม่อย่างผิดๆ ผิดหมายถึงไม่ก่อผลและไร้จุดหมายโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าคุณจะทำงานประเภทไหน ในสำนักงานหรือที่บ้าน 30 นาทีแรกหลังจากตื่นนอนมีความสำคัญสูงสุด
สิ่งที่สามารถทำได้และควรทำในช่วงเวลานี้? ตรวจสอบรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณสำหรับวันนี้ ซึ่งคุณทำไว้ล่วงหน้าเมื่อคืนนี้ นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งการทำงานได้ทันที ทำสมาธิและทำแบบฝึกหัด - วิธีแรกช่วยล้างความคิด ส่วนวิธีที่สองนำคุณออกจากสภาวะแห่งความเกียจคร้านและความสงบสุข
คำจำกัดความของงาน. งานจะสร้างแรงจูงใจเมื่อชัดเจนว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ลองคิดดูสิ คุณจะได้รับความรู้สึกดีๆ อะไรบ้างเมื่อคุณเข้าใจงานอย่างชัดเจนหรือมีความก้าวหน้าอย่างจริงจังในโครงการขนาดใหญ่ ในตอนท้ายของแต่ละวันหรือสัปดาห์ ให้สร้างรายการ "เสร็จสิ้น" (ตรงข้ามกับรายการสิ่งที่ต้องทำ) ซึ่งคุณแสดงรายการงานทั้งหมดที่คุณทำเสร็จแล้ว เก็บไว้ต่อหน้าต่อตาเพื่อเป็นแรงจูงใจเพิ่มเติม
ทักษะที่หลากหลาย. อะไรทำลายแรงจูงใจ? ความเบื่อหน่าย กิจวัตร ความซ้ำซากจำเจ. เมื่อคุณทำสิ่งเดียวกัน มันทำให้คุณคลั่งไคล้ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็มีโอกาสที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เสมอ ศึกษาหนังสือมากมายในหัวข้อนี้และนำความรู้ไปปฏิบัติได้ทันที ทำงานในรูปแบบต่างๆ ผสมผสานสไตล์และท่าทางที่แตกต่างกัน
ข้อเสนอแนะ. หากคุณต้องการมีแรงจูงใจ - รวบรวมความคิดเห็นเกี่ยวกับงานของคุณ ไม่ใช่แค่เพื่อเพิ่มอัตตา (หากงานสำเร็จลุล่วงด้วยดี) แต่ยังเป็นเพราะคำติชมที่ถูกต้องสามารถช่วยฝึกฝนทักษะได้ เป็นเรื่องที่ดีเพราะมันทำให้คุณหลุดออกจากกรอบเดิมๆ เสนอแนวคิดใหม่ๆ และทำให้คุณสงสัยในลำดับของสิ่งต่างๆ ตามปกติ ช่วยให้มองตัวเองและงานของคุณจากมุมที่แตกต่างกัน ความสดปรากฏขึ้นและทำลายกิจวัตร
เตือนตัวเองว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณทำ. แม้ว่างานของคุณจะสนุกและมีค่ามาก แต่คุณก็อาจลืมมันไปได้ เตือนตัวเองถึงความสำคัญของมันทุกวัน - ในตอนเช้าและก่อนนอน ยังไงก็ช่างมันเถอะให้มันดีขึ้นด้วยความยินดี
รู้ว่า "ทำไม" ของคุณ. ขั้นแรก ย้อนกลับไปและสร้างรายการที่แสดงความคิด โครงการ และงานทั้งหมดที่ลอยอยู่ในหัวของคุณ จากนั้นลองดูคำถามต่อไปนี้:
- เหตุใดงานนี้จึงสำคัญสำหรับฉัน
- มันส่งผลกระทบต่อใครและอะไร?
- สิ่งนี้จะส่งผลต่อชีวิตส่วนตัวและอาชีพของฉันอย่างไร?
แม้ว่าวันนี้คุณจะรู้สึกไม่อยากทำงาน แต่ให้บอกตัวเองว่า "ฉันอยากทำงานนี้" มากกว่า "ฉันต้องทำให้ได้" หากคุณไม่สามารถกระตุ้นอารมณ์ที่ถูกต้องได้ ให้ใช้เวลาสองสามนาทีและคิดว่า: "ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญสำหรับฉัน"
แรงจูงใจในตนเองสำหรับผู้ที่ผัดวันประกันพรุ่ง
เมื่อเส้นตายไม่แน่นอนหรือไม่ชัดเจน คนผัดวันประกันพรุ่งก็ทำอะไรไม่ถูก กลยุทธ์ทั้งสี่ที่กล่าวถึงด้านล่างนี้เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นอารมณ์ที่กระตุ้นให้คุณทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ
ลดเวลาที่มีอยู่
การจัดตารางงานตามงานหรือกิจกรรมต่างๆ ทำให้คนผัดวันประกันพรุ่งมีเวลาน้อยลงในการทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ จึงเกิดช่วงเวลาที่คับขันซึ่งกระตุ้นอารมณ์ที่กระตุ้น บางคนได้รับการสนับสนุนจากเส้นตายท้าทายตัวเองก่อนที่จะเริ่มทำงานหรือเรียน
หากคุณจำกัดกรอบเวลาของตัวเองอย่างเกินจริง คุณก็จะเริ่มจัดการตัวเองได้ ดังที่เราทราบ งานจะเต็มตลอดเวลาที่กำหนดให้
สิ่งจูงใจที่ถูกบังคับ
คนที่ประสบความสำเร็จในอาชีพมีอารมณ์ผูกพันกับเป้าหมายของพวกเขา เมื่อพวกเขารักษาสัญญาที่ให้ไว้ พวกเขาจะเพิ่มระดับแรงจูงใจ รายการสิ่งที่ต้องทำเป็นที่นิยมด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ใช้เป็นเครื่องมือในการทำข้อตกลง
การพิจารณาทางการเงินยังมีผลในการกำหนดเวลาที่แน่นอน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีรายได้จากค่าคอมมิชชั่นหรือโครงการที่สำเร็จ การประเมินความน่าดึงดูดใจของเป้าหมายทางการเงินและผลกระทบต่อแผนระยะยาวอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถสร้างอารมณ์ที่กระตุ้นให้คุณลงมือทำ ไม่สำคัญว่าคุณจะพบสิ่งจูงใจใด จริงหรือไม่จริง สิ่งสำคัญคือมันได้ผล
การใช้หน่วยความจำในการทำงาน
การระเบิดของพลังงานที่จำเป็นในการบรรลุบางสิ่งเกิดขึ้นเมื่อเส้นตายใกล้เข้ามา เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับงานโดยไม่ลงมือทำ คุณจะเหนื่อยและเสียพลังงานไปมากโดยเปล่าประโยชน์
สลัดงานออกจากหัวของคุณจนกว่าคุณจะเริ่มทำมัน มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถทำงานได้ในขณะเดียวกันก็ตำหนิตัวเอง การฝึกสมาธิและการหายใจสามารถช่วยได้
การใช้สถานการณ์ภายนอก
แม้ว่าคนผัดวันประกันพรุ่งจะชอบรอเส้นตาย แต่ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง พวกเขาจะถูกกระตุ้นให้ทำงานให้เสร็จก่อนกำหนด ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถแก้ไขได้ทันทีหากการเลื่อนออกไปเกี่ยวข้องกับความขัดแย้งภายในบุคคล นั่นคือความเจ็บปวดจากการไม่ทำงานให้เสร็จในตอนนี้จะต้องมากกว่าความเจ็บปวดจากการถูกเลิกจ้าง
คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญในลักษณะที่คุณทำงานเพื่อไม่ให้คนที่คุณรักผิดหวัง ความรู้สึกละอายต่อตนเองในบางคนนั้นไม่รุนแรงเท่ากับความรู้สึกละอายต่อคนที่รักเรา
หนังสือเกี่ยวกับแรงจูงใจและแรงจูงใจในตนเอง
- "33 วิธีในการจูงใจตนเอง" Igor Osipenko
- 100 วิธีในการสร้างแรงจูงใจ โดย Steve Chandler
- "ความฝันไม่เป็นอันตราย" Barbara Sher
- "เป็นตัวคุณในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด" Dan Waldschmidt
- "ปราศจากความสงสารตนเอง" โดย Eric Larssen
- “หมดเวรหมดกรรมแล้ว! รับและทำมัน! ริชาร์ด แบรนสัน
- "ออกจากคอมฟอร์ทโซนของคุณ" ไบรอัน เทรซี่
เราขอให้คุณโชคดี!
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการกระตุ้นตัวเองอย่างเหมาะสม มิฉะนั้น ความพยายามที่ยิ่งใหญ่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นศูนย์ ฉันขอเชิญคุณผู้อ่านให้เรียนรู้กฎง่ายๆ ของการจูงใจตนเองให้ประสบความสำเร็จ
ค้นพบเคล็ดลับหลักในการเอาชนะความเกียจคร้าน ความสงสัย เรียนรู้หลักการจัดลำดับความสำคัญ การจัดระเบียบที่ถูกต้องของทุกวัน สัปดาห์ ปี พิจารณาวิธีการแบบคลาสสิกในการทำงานกับจิตใต้สำนึกของคุณเอง
วิธีกระตุ้นตัวเองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
จักรวาลทั้งหมดมีอยู่ตามหลักการง่ายๆ: ร่างกายหรือระบบใดๆ ก็ตามมีแนวโน้มที่จะครองตำแหน่งโดยใช้พลังงานน้อยที่สุด คนคนเดียวกัน: เราทุกคนชอบที่จะขี้เกียจนอนลงบนโซฟา
แต่เพื่อให้บรรลุความปรารถนาจำเป็นต้องใช้ความพยายามบางอย่าง จะกระตุ้นตัวเองอย่างไรเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด? เมื่อเป้าหมายไม่ชัดเจน ความสำคัญของเป้าหมายก็พร่ามัว ทุกอย่างถูกเลื่อนออกไป "เพื่อภายหลัง" และหลังจากนั้นก็ถูกลืม ในการเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง คุณต้องเข้าใจส่วนลึกของความปรารถนาส่วนบุคคลก่อน
- ฉันต้องการอะไรอย่างแรงกล้าเมื่อนึกถึงสิ่งที่หัวใจของฉันยินดี ฉันต้องการย้ายภูเขาหรือไม่? บางทีนี่อาจเป็นความปรารถนาที่จะซ่อมแซมหรือเติมเต็มตู้เสื้อผ้าหรืออาจจะซื้อรถใหม่เอี่ยม ... ความปรารถนานั้นควรจะชัดเจนและรับรู้ได้อย่างชัดเจนจากจินตนาการ
- อยากได้เมื่อไหร่ กำหนดเส้นตายหลังจากนั้นจะเป็นที่ต้องการ ให้แน่ใจว่าได้รับคำแนะนำจากความรู้สึกของความเป็นจริง ปรุงรสเพียงเล็กน้อยด้วยการมองโลกในแง่ดี กำหนดเส้นตายด้วยวิธีนี้ (ตัวอย่าง): ไม่เร็วกว่าในหนึ่งเดือน แต่ไม่เกินสองเดือน
- ฉันจะบรรลุสิ่งนี้ได้อย่างไร คำสั่งของคำถาม ไม่รวมข้อสงสัย "ฉันได้ไหม" ทุกคนสามารถบรรลุเป้าหมายได้ด้วยการโน้มน้าวใจตัวเองถึงความจริงของความฝัน แน่นอนว่าต้องมีความปรารถนาอันแรงกล้า จำภาพในฝันไว้เสมอซึ่งจะเป็นแนวทางในการทำงานให้สำเร็จ
หลังจากตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายและกำหนดเส้นตายแล้ว ก็ยังคงต้องทำเพียงเล็กน้อย: แบ่งทุกอย่างออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ เริ่มทำส่วนหนึ่งของงานทุกวัน หลังจากทำงานหนัก อย่าลืมชมตัวเอง ชื่นชมยินดีในสิ่งที่คุณทำ - คุณจะได้รับสิ่งจูงใจเพิ่มเติมทุกวัน อารมณ์เชิงบวกมากมาย โดยทั่วไปแล้วงานควรจะสนุกสนาน
มันเกิดขึ้นที่ประเมินความแข็งแกร่งของตัวเองสูงเกินไป มีเวลาไม่พอ บางครั้งสิ่งไม่คาดฝันก็รบกวนสิ่งที่วางแผนไว้ คุณไม่สามารถเสียหัวใจ, ด่าตัวเอง, โกรธ เพียงแค่ปรับกำหนดเวลาที่ยังไม่เสร็จใหม่ จากนั้นเดินหน้าต่อไป!
คุณจะประหลาดใจที่งานยากครั้งหนึ่งได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดาย ราวกับว่ามีโอกาส ความสามารถ สถานการณ์ที่ประสบความสำเร็จใหม่ ๆ ปรากฏขึ้นมาโดยเวทย์มนตร์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคน ๆ หนึ่งปรารถนาและลงมือทำ! จำพระคัมภีร์: "ขอแล้วจะได้" + "ศรัทธาที่ปราศจากการกระทำนั้นตายแล้ว" กฎหมายทั้งสองนี้กำหนดสิ่งสำคัญสำหรับบุคคล: ถ้าคุณต้องการ, เชื่อ, มุ่งมั่น, คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน!
เมื่อบรรลุผลแล้ว เฉลิมฉลองชัยชนะของแรงงาน สิ่งนี้จะให้อารมณ์ที่ยากจะลืมเลือน และยังกระตุ้นความปรารถนาสำหรับผลลัพธ์ใหม่อีกด้วย ขอบคุณพระเจ้าสำหรับของขวัญที่คุณได้รับ ตอนนี้คุณรู้วิธีกระตุ้นตัวเองอย่างถูกต้องแล้ว ขอให้โชคดีนะเพื่อน!
ในโลกสมัยใหม่เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ไม่รู้หนังสือ แต่เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ไม่คิดเหมือนคนอื่น การศึกษาสามารถเข้าถึงได้ทุกคน เราได้รับการสอนในรูปแบบสำเนา เรามีสูตรง่าย ๆ ที่ทุกคนควรนำไปใช้ คุณเป็นคนคงแก่เรียน พูดตามแบบได้ แต่คิดเองไม่ได้ ชีวประวัติที่ข้าพเจ้าจะเล่าในวันนี้เป็นเรื่องของความคิดนอกกรอบ แก่นแท้ภายใน การเอาชนะตนเองและสภาวการณ์ต่างๆ เรื่องราวของอัจฉริยะ
วัยเด็กและครอบครัว
เมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม พ.ศ. 2406 ลูกชายของเฮนรี่ปรากฏตัวในครอบครัวชาวนาผู้มั่งคั่ง เขาเป็นลูกคนแรกที่รอดชีวิตหลังคลอด ต่อจากนั้นเขากลายเป็นคนโตในบ้านที่มีลูกหกคน ครอบครัวอาศัยอยู่ในมิชิแกน ไม่ไกลจากเมืองดีทรอยต์
เด็กชายเรียนที่โรงเรียนของโบสถ์โดยมีปัญหาในการเอาชนะดิสเล็กเซียแต่กำเนิด จนถึงสิ้นวันเขาเขียนด้วยข้อผิดพลาด แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันเขาจากการคิดและคิดนอกกรอบ
พ่อของเขาคิดว่าเฮนรี่ขี้เกียจเพราะเขาไม่ต้องการทำงานในฟาร์มเหมือนคนอื่นๆ เด็กชายยังคงคิดหาวิธีทำให้งานง่ายขึ้น
แม่พูดเสมอว่าลูกชายเกิดมาเป็นช่างเพราะแทนที่จะมีของเล่นในกระเป๋าของเขามักมีเครื่องมืออยู่เสมอ
หากเด็กคนใดคนหนึ่งใน 6 คนได้รับของเล่นกลไก พวกเขาซ่อนมันจากเฮนรี่โดยรู้ว่าเขาจะแยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นส่วนเล็กๆ
เด็กชายมีความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งกับแม่ของเขา การตายของเธอมีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตใจของเด็ก - ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่และทำงานในฟาร์มหายไปอย่างสิ้นเชิง เขาอายุ 12 ปี
เมื่ออายุได้ 13 ปี ผู้เป็นพ่อมอบนาฬิกาให้ลูกชายของเขา โดยไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ นี้จะทำให้ช่างเครื่องตัวน้อยเข้าใกล้ความฝันมากขึ้น อัจฉริยะด้านยานยนต์ในอนาคตไม่เพียงแค่มองดูพวกมันเท่านั้น เขาสนใจวิธีการทำงานของพวกมัน เขาแยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นส่วนเล็กๆ อย่างง่ายดาย และประกอบกลับเข้าด้วยกันได้อย่างง่ายดาย ในเวลาไม่ถึงสองปี คนทั้งเขตได้เรียนรู้เกี่ยวกับพรสวรรค์ของฟอร์ดที่อายุน้อยกว่า
อิทธิพลอย่างมากต่อความสนใจในอนาคตของ Henry คือการเดินทางไปดีทรอยต์ซึ่งเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 12 ปีที่เขาเห็นรถจักรไอน้ำเคลื่อนที่ด้วยมอเตอร์ ตอนนั้นเองที่เด็กชายตัดสินใจว่าเขาจะคิดค้นวิธีการขนส่งที่ปลอดภัยและราคาไม่แพง ซึ่งแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากรถม้า
ช่างเครื่องหนุ่มทำงานในโรงงานของเขาอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้พ่อของเขาไม่พอใจ และเมื่ออายุได้ 15 ปี เขาก็ได้ประดิษฐ์เครื่องยนต์เครื่องแรกขึ้นมา
จุดเริ่มต้นของผู้ยิ่งใหญ่
เมื่ออายุ 16 ปี ฟอร์ดย้ายไปดีทรอยต์และฝึกงานกับบริษัทต่อเรือ
หลังจากผ่านไป 4 ปี เฮนรี่กลับมาที่ฟาร์มเพื่อพ่อของเขา โดยมีความเชี่ยวชาญพิเศษด้านช่างเครื่อง ที่บ้าน เขาทำงานให้กับร้านซ่อมรถยนต์และบริษัทรถยนต์หลายแห่งที่ซ่อมเครื่องยนต์ไอน้ำ ในขณะที่ทำงานนอกเวลาที่ร้านขายเครื่องประดับเป็นช่างซ่อมนาฬิกาในตอนกลางคืน
เด็กชายต้องการทำให้งานในฟาร์มง่ายขึ้นอยู่เสมอ สิ่งนี้ทำให้เขาคิดประดิษฐ์เครื่องนวดข้าวที่ใช้พลังงานน้ำมัน ในไม่ช้าโทมัสเอดิสันก็ซื้อสิทธิบัตรสำหรับอุปกรณ์นี้
นี่เป็นช่วงเวลาสำคัญ ในปีพ.ศ. 2434 ฟอร์ดย้ายไปอาศัยอยู่ในเมืองดีทรอยต์เพื่อทำงานเป็นวิศวกรเครื่องกลในบริษัทของโธมัส เอดิสัน มาถึงตอนนี้ Henry สามารถเริ่มต้นครอบครัวได้ภรรยาของเขาคือ Clara Bright ลูกสาวของชาวนาซึ่งเขาอาศัยอยู่อย่างมีความสุขมาตลอดชีวิต ในเวลาว่าง ฟอร์ดไล่ตามความฝัน นั่นคือการประดิษฐ์เครื่องยนต์สันดาปภายใน
ฝ่ายบริหารของ บริษัท ได้รับการปรับให้เข้ากับความคิดครอบงำของเขาในทางลบ แต่แล้วในปี พ.ศ. 2439 อัจฉริยะด้านกลไกได้ประกอบรถ Ford Quadricycle ที่ขับเคลื่อนด้วยตัวเองคันแรกของเขา เพื่อโฆษณาความมหัศจรรย์ของเทคโนโลยี ฟอร์ดมักจะขับรถไปตามถนนในเมืองเพื่อดึงดูดความสนใจของลูกค้าในอนาคต แต่เขากลับถูกเข้าใจผิดว่าเป็นผู้ชายที่ถูกสิง
เฮนรี่ไม่ยอมแพ้ กลายเป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้งบริษัทรถยนต์ดีทรอยต์ในปี 2442 ในไม่ช้าก็ล้มละลายและปิดตัวลงเนื่องจากการล้มละลายทางการเงิน
แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดความเป็นอัจฉริยะของกลไกซึ่งมุ่งไปสู่เป้าหมายอย่างดื้อรั้นโดยพิจารณาว่าความล้มเหลวเป็นเพียงขั้นตอนเดียว
การสร้างฟอร์ดมอเตอร์
หลังจากชนะการแข่งขัน นักลงทุนและลูกค้าแห่กันไปที่ฟอร์ด ในปี 1902 เขาก่อตั้งบริษัทที่ตั้งชื่อตามตัวเองว่า "ฟอร์ด มอเตอร์" แนวคิดหลักของ Henry ยังคงไม่เปลี่ยนแปลง - เพื่อให้รถเป็นวิธีการขนส่งที่ราคาไม่แพง ในเวลานั้นมันคิดไม่ถึงเช่นเดียวกับตอนนี้ที่จะบินไปดาวอังคารสำหรับทุกคน
นักออกแบบยังคงพยายามลดความซับซ้อนของกลไกในการสร้างรถยนต์ ในไม่ช้าก็เริ่มใช้สายพานลำเลียง เป็นความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีซึ่งช่วยลดต้นทุนของกระบวนการผลิตได้อย่างมาก
แต่เฮนรี่เข้าใจว่าคุณภาพของรถยนต์ขึ้นอยู่กับคนที่ผลิต ดังนั้นเขาจึงสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการทำงานของพนักงาน: อัตรานี้สูงกว่าคู่แข่งสองเท่า ลดวันทำงานเหลือ 8 ชั่วโมง ใช้กะทำงานสามกะ .
ในปี พ.ศ. 2446 บริษัท Ford Motor ได้รับคดีจากสมาคมผู้ผลิตรถยนต์ซึ่งอ้างว่ามีการผูกขาดในอุตสาหกรรมนี้ J. B. Selden จดสิทธิบัตรการออกแบบกระดาษของรถและขู่ผู้ซื้อทั้งหมดของแบรนด์ Ford Motor ด้วยการดำเนินคดีในข้อหาละเมิดลิขสิทธิ์ของเขา
สาเหตุทั่วไปเกิดขึ้นตั้งแต่ปี 1903 ถึง 1911 ที่นี่ เฮนรี่ได้สร้างตัวเองในฐานะนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิผู้บริโภค โดยสัญญาว่าจะปกป้องลูกค้าแต่ละรายของเขา ไม่ใช่ครั้งแรก แต่ Ford ชนะคดี!
"ฟอร์ด-ที" ในตำนาน
ในปี 1908 Ford Motors สร้างชื่อเสียงให้กับการพัฒนารถยนต์ Ford T: สะดวกสบาย ใช้งานได้จริง พร้อมการตกแต่งที่เรียบง่าย แบบจำลองนั้นง่ายต่อการจัดการเข้าถึงได้ไม่เฉพาะกับคนรวยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชนชั้นกลางด้วย ราคาในตลาดอยู่ที่ 950 ดอลลาร์ และตอบสนองความต้องการที่ไม่เคยมีมาก่อนจากผู้บริโภค จนต้องระงับการรับคำสั่งซื้อ
ภายในปี พ.ศ. 2453 โรงงาน Hayland Park ที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ได้เปิดทำการ: มีการเปิดตัวโรงงานประกอบใหม่ ระบบระบายอากาศปรากฏขึ้น และแสงสว่างได้รับการปรับปรุง การใช้สายการประกอบลดการผลิตรถยนต์หนึ่งคันจาก 12 เหลือ 2 ชั่วโมง! สิ่งนี้ช่วยให้ราคาลดลงเหลือ 290 ดอลลาร์ต่อคัน เป็นรุ่นนี้ที่คิดเป็น 10% ของยอดขายรถยนต์ทุกคันในโลก
เจ้าของโรงงาน หนังสือพิมพ์ และเรือกลไฟ
เพื่อไม่ให้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางเศรษฐกิจภายนอกในประเทศ เจ้าของโรงงาน หนังสือพิมพ์ และเรือกลไฟจึงลงทุนในการผลิตเหมือง ถ่านหิน และโรงงานอื่นๆ เขาทำให้แน่ใจว่าเขามีทุกอย่างที่จำเป็นในการสร้างรถยนต์
เฮนรี่เห็นสาระสำคัญของเงินไม่ใช่ตัวเงินเอง แต่อยู่ในความเป็นไปได้ที่เงินจะเปิดขึ้น เขาไม่ได้มีเป้าหมายในการสะสมเขาสนใจโอกาสที่จะแปลความฝันในวัยเด็กให้เป็นจริง
ความลับในการควบคุม
ในบริษัทของเขา ราชาแห่งยานยนต์ได้สร้างระบบการจัดการบุคลากรและแรงจูงใจใหม่:
- เพิ่มค่าจ้างเป็น 5 ดอลลาร์ต่อวัน
- ลดชั่วโมงการทำงานจาก 9 ชั่วโมงเป็น 8 ชั่วโมงโดยกำหนดการทำงานเป็นกะตลอด 24 ชั่วโมง
- แนะนำวันหยุดหนึ่งวันต่อมาทำวันหยุด 2 วัน
- แนะนำการลาที่ได้รับค่าจ้างปีละครั้ง
- จัดทำประกันสุขภาพ
- สร้างที่อยู่อาศัยราคาไม่แพงสำหรับคนงานซึ่งเขาจัดให้เป็นงวด
ผู้คนนับพันพากันมาหาเขา ฟอร์ดปฏิบัติตามวินัยอย่างเคร่งครัด พนักงานของเขาต้องดำเนินชีวิตอย่างถูกต้อง คนงานที่ใช้จ่ายเงินไม่ใช่เพื่อครอบครัว แต่ไปกับแอลกอฮอล์และความบันเทิงถูกคุมประพฤติหากเขาไม่ถูกต้องเขาถูกไล่ออก
พนักงานทั้งแผนก 60 คนติดตามเจ้าหน้าที่ พวกเขาเก็บบันทึกทางสังคมวิทยา เยี่ยมอพาร์ตเมนต์คนงาน และทำการสำรวจ
แม้จะมีผู้จัดการจำนวนมาก แต่เฮนรี่ก็ใช้รูปแบบการจัดการแบบเผด็จการแก้ปัญหาเชิงกลยุทธ์ทั้งหมดด้วยตัวเขาเอง
ถึงขั้นล้มละลาย
ในช่วงสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง โรงงานของเจ้าสัวอุตสาหกรรมได้เปลี่ยนไปผลิตอุปกรณ์ทางทหาร หน้ากากป้องกันแก๊สพิษ หมวกนิรภัย สิ่งนี้ทำให้เกิดความเห็นชอบจากคนอเมริกา
แต่ฟอร์ดไม่ต้องการทำเงินด้วยเลือด ดังนั้นหลังจากสิ้นสุดสงคราม เขาจึงคืนการผลิตรถยนต์ให้กับสายการผลิต
นักประดิษฐ์คิดว่าผู้บริโภคที่ซื้อเพียงครั้งเดียวจะภักดีต่อแบรนด์ตลอดไป
แต่ในปี 1927 ยอดขายของ Ford T ได้ลดลงถึงระดับที่บริษัทกำลังจะพังพินาศ ผู้ประกอบการต้องระงับการทำงานของโรงงานและเลิกจ้างคนงาน เขาไม่ยอมแพ้ แต่กำลังหาทางแก้ไขวิกฤต เฮนรี่เริ่มพัฒนารถยนต์ประเภทใหม่ร่วมกับเออร์เซลลูกชายของเขา ในปีเดียวกัน Ford-A ได้รับการแนะนำ
โมเดลนี้เหนือกว่ารถยนต์ของคู่แข่งในแง่ของอุปกรณ์ทางเทคนิคและการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ ฟอร์ดได้รับชัยชนะอีกครั้งและกลับมาเป็นผู้นำอีกครั้ง
ในปี 1929 ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่เริ่มขึ้นในสหรัฐอเมริกา เป็นเวลาอีกสองปีที่ Ford Corporation ยืนหยัดอย่างมั่นคง แต่ในปี 1931 ก็เริ่มขาดทุน
ผู้ประกอบการอุตสาหกรรมอีกครั้งต้องปิดโรงงานบางส่วนและส่วนที่เหลือเพื่อลดเงินเดือน คนงานไม่พอใจอย่างมากกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น การจลาจลเริ่มขึ้น การจลาจลที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นใกล้กับโรงงาน Rouge: ตำรวจสามารถสลายผู้คนได้โดยใช้อาวุธเท่านั้น
และในสถานการณ์เช่นนี้ อัจฉริยะแห่งกลไกก็ไม่ยอมแพ้ ความคิดวิเคราะห์ของเขาพบวิธีแก้ปัญหาในการประดิษฐ์รถสปอร์ตใหม่ "Ford V8" เร่งความเร็วได้ถึง 130 กม. ต่อชั่วโมง!
ด้วยการตัดสินใจนี้ โรงงานของผู้ประกอบการจึงเพิ่มผลผลิตอีกครั้งและเอาชนะยอดขายที่ลดลงได้
พระอาทิตย์ตกของชีวิต
ในปี พ.ศ. 2488 ฟอร์ดได้รับรางวัล Elliot Cresson Medal จากการเติบโตของอุตสาหกรรมและการก่อสร้างรถยนต์ในโลก (รางวัลนี้มีไว้สำหรับสิ่งประดิษฐ์ด้านเทคนิคที่โดดเด่น)
ย้อนกลับไปในทศวรรษที่ 1930 ลูกชายของนักธุรกิจ เออร์เซล ไบรอันต์ ได้กลายเป็นหัวหน้าของ Ford Motor Company แต่หลังจากที่เขาเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในปี 2486 เฮนรี่ก็ต้องกลับมาควบคุมอีกครั้ง อายุมากปัญหาสุขภาพไม่อนุญาตให้ทำธุรกิจในระดับเดียวกัน จากนั้นในปี พ.ศ. 2488 ฟอร์ด ซีเนียร์ได้โอนการควบคุมของบริษัทให้กับวิลเลียม หลานชายของเขา
ผู้ประกอบการใช้ชีวิตช่วงสุดท้ายที่บ้านของเขาในเดียร์บอร์น เมื่อวันที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2490 ท่านถึงแก่กรรมด้วยอาการเลือดออกในสมอง รวมอายุได้ 83 ปี
มรดก
ชีวประวัติของนักอุตสาหกรรมผู้ยิ่งใหญ่สนใจผู้อ่านมาจนถึงทุกวันนี้ เฮนรี่ไม่เพียงแต่เป็นนักประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้จัดการที่โดดเด่นอีกด้วย วิธีการจัดการของเขาในองค์กรกลายเป็นพื้นฐานสำหรับแนวทางของ บริษัท สมัยใหม่
หนังสือที่โด่งดังที่สุดเล่มหนึ่งของฟอร์ด My Life, My Achievements ยังคงได้รับความนิยมมาจนถึงทุกวันนี้ สิ่งพิมพ์ไม่เพียง แต่บอกเล่าถึงชัยชนะอันยิ่งใหญ่ของผู้ประกอบการเท่านั้น จากนั้นคุณสามารถเรียนรู้วิธีการจัดระเบียบการผลิต นโยบายบุคลากร รูปแบบการจัดการ
อัจฉริยะด้านจักรกลทิ้งธุรกิจครอบครัวที่เจริญรุ่งเรืองในปัจจุบันไว้เบื้องหลัง นี่เป็นหนึ่งในไม่กี่บริษัทในการบริหารที่เป็นทายาทของฟอร์ดเท่านั้น ครอบครัวถือหุ้น 40% ของ บริษัท ส่วนที่เหลือเป็นหุ้นฟรีโฟลต
วันนี้ Ford Motor ครองอันดับ 4 ของโลกในด้านการผลิตรถยนต์ บริษัทพัฒนาอย่างต่อเนื่อง จำนวนโรงงานเพิ่มขึ้นทุกปี
มูลค่าหลักทรัพย์ตามราคาตลาดในปี 2562 คือ 34 687 287 296 $
คำคม
- ฉันอยากจะปรับปรุงโลกด้วยการอาศัยอยู่ในนั้น
- คนที่ประสบความสำเร็จก้าวไปข้างหน้าโดยใช้เวลาที่คนอื่นเสียไป
- การใช้ทุนหลักไม่ใช่เพื่อหาเงินเพิ่มแต่เพื่อหาเงินเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
- งานที่ดีที่สุดคืองานอดิเรกที่ให้ผลตอบแทนสูงสุด
- ทุกคนที่หยุดเรียนรู้จะกลายเป็นคนแก่ ไม่ว่าจะอายุ 20 หรือ 80 ปี และทุกคนที่ยังคงเรียนรู้ยังคงอายุน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือการทำให้สมองยังเด็กอยู่เสมอ
- ถ้าฉันทำในสิ่งที่ผู้คนต้องการให้ฉันทำ พวกเขาก็ยังคงนั่งรถม้า
- อุปสรรคเป็นสิ่งที่น่ากลัวเมื่อคุณหยุดมองเป้าหมาย
- ฉันต้องการมัน. ดังนั้นมันจะเป็น
- คนแก่มักจะแนะนำให้คนหนุ่มสาวประหยัดเงิน นี่เป็นคำแนะนำที่ไม่ดี อย่าสะสมนิกเกิล ลงทุนในตัวเอง ฉันไม่เคยเก็บเงินสักบาทเลยในชีวิตจนกระทั่งอายุสี่สิบ
- การคิดเป็นงานที่ยากที่สุด นั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ทำ
- คุณสามารถซื้อ Ford T ได้ทุกสี ตราบใดที่สีนั้นเป็นสีดำ
- ฉันไม่เคยพูดว่า "ฉันต้องการให้คุณทำสิ่งนี้" ฉันพูดว่า "ฉันสงสัยว่าคุณจะทำมันได้หรือไม่"
- ทุกอย่างสามารถทำได้ดีกว่าเดิม
- คุณภาพคือการทำสิ่งที่ถูกต้อง แม้ว่าจะไม่มีใครดูก็ตาม
- คุณทำอะไรได้บ้างหรือคุณแน่ใจว่าทำไม่ได้ - ในทั้งสองกรณีคุณพูดถูก
บทสรุป
ด้วยชีวิตของเขา นักอุตสาหกรรมที่โดดเด่นได้สร้างตัวอย่างให้กับคนทั้งโลก เด็กชายจากฟาร์มกลายเป็นอัจฉริยะของวิศวกรรมสมัยใหม่ได้อย่างไร ฟอร์ดไม่เคยละทิ้งความฝันในวัยเด็ก เขาคิดอย่างมีเอกลักษณ์ รู้วิธีการตัดสินใจที่ไม่ได้มาตรฐาน และไม่เคยหยุดอยู่กับที่
เฮนรี่ไม่ได้ถูกขัดขวางโดยปัจจัยภายนอก เขาเดินหน้าอย่างมั่นคงและเป็นระบบเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย: เพื่อให้ผู้คนมีรถยนต์ราคาไม่แพงสำหรับทุกวัน เขาทำงานไม่ใช่เพื่อหาเงิน แต่เพื่อพัฒนาโลกที่เขาอาศัยอยู่ น่าแปลกที่อัจฉริยะจักรกลเชื่อในการกลับชาติมาเกิดของวิญญาณ เขาเชื่อว่าความรู้ทั้งหมดของเขาได้รับและสะสมในชีวิตที่ผ่านมา จนกระทั่งสิ้นสุดวันของเขา Ford เขียนด้วยข้อผิดพลาด แต่เขาไม่เคยเบื่อที่จะพูดซ้ำว่านี่ไม่ใช่สิ่งสำคัญสิ่งสำคัญคือต้องคิดได้
คำแนะนำ
ก่อนคิดเกี่ยวกับแรงจูงใจ ให้ตัดสินใจเกี่ยวกับความต้องการของคุณ คุณแน่ใจหรือว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการ เห็นด้วย มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างข้อความเช่น "ฉันต้องการเข้ามหาวิทยาลัยนี้เพราะมีชื่อเสียง" และ "ฉันต้องการเรียนที่มหาวิทยาลัยแห่งนี้ เพราะมีเพียงที่นั่นเท่านั้นที่ฉันสามารถเชี่ยวชาญในธุรกิจที่ฉันทำอยู่ได้อย่างเต็มที่" ข้อความแรกแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคนอื่นมีอิทธิพลต่อความปรารถนาของคุณ: คุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อให้ได้รับการยอมรับจากผู้อื่น บางทีอาจไม่ใช่เพื่อหลอกลวงความคาดหวังของพวกเขาที่มีต่อคุณ หรืออาจเพื่อพิสูจน์ให้คนอื่นเห็นว่าคุณ "มีค่า" ไม่ว่าในกรณีใด ความปรารถนานี้จะถูกกำหนดให้คุณจากภายนอก และแรงจูงใจ "การทำงาน" สามารถสร้างขึ้นได้เฉพาะกับความปรารถนาเหล่านั้น ซึ่งการบรรลุผลนั้นสำคัญสำหรับคุณ
แทนที่คำว่า "ต้องการ" ด้วยคำว่า "ต้องการ" จงหมั่นทำจิต ความจริงก็คือสิ่งที่คุณถูกบังคับให้ทำ "จำเป็น" และการล่อลวงให้หลบหลีกนั้นยิ่งใหญ่มากจากการถูกบังคับ และ "ต้องการ" คือความต้องการของคุณ แม้แต่การแทนที่แนวคิดเหล่านี้อย่างง่าย ๆ ก็ยังทำให้งานที่จะเกิดขึ้นสนุกและง่ายขึ้น
บ่อยครั้งที่ผู้คนเริ่มกระตุ้นตัวเอง "ในทางตรงกันข้าม": "หากฉันไม่ทำรายงานนี้ ฉันอาจถูกไล่ออก" มันไม่คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วย ขั้นแรก สร้างแรงจูงใจเชิงบวก ตอบคำถามตัวเองในใจ: ทำไมคุณถึงต้องการทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น? คุณจะได้ผลลัพธ์อะไร? คุณจะได้ "โบนัส" อะไรบ้าง?
หลับตาและวาดภาพในใจของคุณที่สะท้อนถึงสิ่งที่คุณจะได้รับจากการทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นอย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ วางภาพของคุณในภาพนี้ - ประสบความสำเร็จมีความสุขมีคุณสมบัติที่คุณต้องการได้รับ ล้อมรอบภาพนี้ด้วยสัญลักษณ์ของสิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณหากคุณทำตามความตั้งใจของคุณ ใช้สีที่สว่างที่สุดและสนุกสนานที่สุด อย่ากลัวที่จะจินตนาการภาพที่มีสีดอกกุหลาบเกินไปสำหรับตัวคุณเอง - ปล่อยให้มันน่าดึงดูดที่สุด ชื่นชมงานของคุณ รู้สึกถึงจิตวิญญาณของมัน จินตนาการว่าทุกอย่างได้เกิดขึ้นแล้ว อยู่ในความเป็นจริงที่น่ารื่นรมย์นี้ วางภาพนี้ที่มุมขวาบนของหน้าจอจิตของคุณ
และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะทำให้ตัวเองตกใจเล็กน้อย ลองนึกภาพว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งที่คุณวางแผนไว้ วาดภาพในใจของคุณอีกครั้ง ให้ภาพของคุณอยู่บนภาพ - เช่นคุณจะกลายเป็นถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ล้อมรอบตัวคุณด้วยสัญลักษณ์ของผลที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดจากการไม่ดำเนินการของคุณ คุณอย่ากลัวที่จะพูดเกินจริงปล่อยให้ภาพนี้ดูพิลึกและน่ากลัวสำหรับคุณ ชินกับโลกที่คุณวาด รู้สึกว่ามันอึดอัดแค่ไหน วางไว้ที่มุมล่างซ้ายของหน้าจอจินตนาการ