ผู้ชายที่ไม่มีความสุข - คุณเป็นใคร นิสัยชอบวิ่งหนีปัญหา เปรียบเทียบกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

คนมีความสุขไม่ใฝ่หาความสุข พวกเขามีความสุขเพราะอยากเป็นและใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ คนที่ไม่มีความสุขเรื้อรังพยายามแก้ไขสถานการณ์นี้อยู่ตลอดเวลา แต่นั่นคือสาเหตุที่พวกเขาล้มเหลว ความสุขไม่สามารถติดตามได้ เขาไม่สามารถพบหรือถูกจับได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทุกอย่างเข้าที่

คุณไม่สามารถต่อสู้กับความทุกข์ได้จนกว่าคุณจะพบความสงบภายใน ในการดำเนินการนี้คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ความสุขเกี่ยวข้องโดยตรงกับการกระทำการเลือกและความคิดของเรา คุณจะรู้สึกมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อจิตใจเอื้ออำนวย ดูความคิดของคุณ ขยายความคิดและความสามารถของคุณที่จะรู้สึกดีขึ้น

นี่คือ 10 สิ่งที่คนไม่มีความสุขเรื้อรังทำ เป็นผู้ที่ขัดขวางไม่ให้พัฒนาชีวิต

1. มุมมองเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาเป็นอันตรายถึงชีวิต

คนที่ไม่มีความสุขสรุปได้อย่างรวดเร็วว่าบางสิ่งเป็นไปไม่ได้และไม่ทิ้งโอกาสให้กับความหวัง "คนไม่เปลี่ยน" "มันเปลี่ยนไม่ได้" "มันจบแล้ว" ความเชื่อประเภทนี้เป็นการ จำกัด ตัวเอง และสาเหตุหลักคือความกลัว พวกเขาป้องกันไม่ให้คุณพยายามหาทางเลือกอื่นลองสิ่งใหม่ ๆ หาวิธีอื่นในการแก้ปัญหา ความคิดประเภทนี้ป้องกันไม่ให้ผู้คนเข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงของตน

จิตใจที่ปิดจะไม่กระตุ้นให้เกิดการแก้ปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเพื่อที่จะมีความสุขจงละทิ้งความเชื่อที่ร้ายแรงทั้งหมดของคุณเปิดกว้างและคิดในแง่ดี

2. พวกเขาติดอยู่และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

บางครั้งผู้คนต้องหยุดพักจากความวุ่นวายรอบข้าง พวกเขายอมแพ้ทุกอย่างเริ่มเช่นกินมากขึ้นและออกกำลังกายน้อยลง นี่เป็นช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในชีวิตของตนเอง การเปลี่ยนแปลงหมายถึงการทำงานและนั่นอาจเจ็บปวดพอสมควร การเปลี่ยนแปลงกำลังออกจากเขตสบายและสูญเสียการควบคุม

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญมากที่จะต้องฝึกฝนการเปลี่ยนแปลงรู้สึกกลัวและเอาชนะมัน - นี่คือจุดเริ่มต้นของความสุข สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่การเอาชนะความกลัวมากกว่าการแสวงหาความสุข วิวัฒนาการของมนุษย์และการเติบโตส่วนบุคคลทำให้เขาพึงพอใจและนี่คือสิ่งที่สร้างความสุข หากไม่มีการพัฒนาตนเองและงานที่ทำก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ความไม่มีความสุขเป็นอาการของพัฒนาการล่าช้า ดังนั้นจงตื่นตัวและใช้ชีวิตของคุณเอง

3. พวกเขาไม่พยายามมากพอ

การไม่มีความสุขและการยอมแพ้เป็นเรื่องเดียวกัน การลองหรือไม่เป็นทางเลือกที่คุณเลือกทุกวัน คุณต้องลองนิสัยความสัมพันธ์กิจกรรมผลิตภัณฑ์และความรู้ใหม่ ๆ คุณต้องพยายามอย่างมากเพื่อค้นหาตัวเองในทุกช่วงชีวิต คุณต้องพยายามให้ดีที่สุด

ความสุขคือการค้นหาความหลงใหลของคุณ ความหลงใหลของคุณเป็นสิ่งที่คุณรักมากจนเจ็บ คนไม่มีความสุขยอมแพ้เร็วเกินไป พวกเขาไม่ให้เวลาตัวเองและจากไปก่อนที่จะได้ผลลัพธ์ การรู้ว่าตัวเองมีค่าอะไรจะทำให้คุณมีความมั่นใจที่จะลองครั้งแล้วครั้งเล่า

4. พวกเขาตัดสินตัวเอง

บ่อยครั้งที่คุณสามารถได้ยินจากคนที่ไม่มีความสุข: "ฉันเป็นคนงี่เง่า" หรือ "ฉันเป็นคนที่แย่มาก" คุณต้องดีกับตัวเองและเริ่มได้ด้วยการหยุดการล่วงละเมิดทางวาจา ความสุขเกิดขึ้นเมื่อคุณมั่นใจในตัวเองและในความสามารถของคุณ คุณจะมีความสุขไม่ได้ถ้าคุณไม่รักตัวเอง ผู้คนรู้สึกดีมากและปฏิบัติต่อคุณในแบบเดียวกัน แสดงสิ่งที่คุณต้องการฉายออกไปข้างใน

จุดยืนของคุณเป็นผลมาจากความคิดของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง ปฏิบัติต่อตัวเองในแบบที่คุณทำเพื่อคนที่คุณรักอย่างแท้จริง

5. พวกเขาอ่านฟังและดูสิ่งที่มืดมิดและน่ากลัว

แม้แต่เรื่องง่ายๆอย่างข่าวก็น่าหดหู่ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะหาสถานที่ที่คุณได้ยินเกี่ยวกับการมองโลกในแง่ร้ายในโลกและในคนอื่น ๆ เราตั้งโปรแกรมให้ตัวเองเชื่อว่าชีวิตของเราดีกว่าเรื่องราวน่าขนลุกที่เราได้ยินทุกวัน ปัญหาคือเมื่อเราคิดถึงบางสิ่งบางอย่างเราจึงดึงดูดเหตุการณ์เหล่านี้เข้ามาในชีวิตของเรา เพลงรักเศร้าเป็นสิ่งที่ดี แต่บางทีคุณอาจนำมันไปสู่ความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราล้อมรอบตัวเองด้วยเรื่องตลกและมีความสุข?

เปลี่ยนความคิดของคุณ ตัดสินใจว่าคุณต้องการรู้สึกอย่างไรและดำดิ่งสู่โลกที่มีความสุขมากขึ้น

6. พวกเขาสนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไร

คุณจะมีความสุขไม่ได้ถ้าคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการคิดว่าอาจมีคนมาตัดสินคุณ ค้นหาว่าคุณคิดอย่างไรเป็นการส่วนตัวและสนใจเรื่องนั้นเท่านั้น รู้สึกถึงความเข้มแข็งในความเชื่อของคุณมันจะช่วยให้คุณยืนหยัดได้เมื่อคนอื่นเริ่มตัดสิน ต้องใช้การวิปัสสนาอย่างมากในการทำความเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณดังนั้นอย่าเสียเวลากับสิ่งที่คนอื่นพูด

7. พวกเขาปกป้องตัวเอง

แทนที่จะควบคุมชีวิตคนที่ไม่มีความสุขกลับอยู่ภายใต้การควบคุมของตัวเอง หากคุณใช้ชีวิตอย่างป้องกันคุณจะไม่มีความสุข อย่าเอาอะไรเป็นส่วนตัว ยอมรับความจริง. และเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับเธอ

เปิดใจรับความเสี่ยงสร้างสรรค์และทำงานบางอย่าง ความสำเร็จเล็ก ๆ เป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

8. พวกเขาหลงใหลภูมิใจและดื้อรั้น

คนที่ไม่มีความสุขชอบทำสิ่งต่างๆในแบบของตัวเอง เมื่อตั้งสมมติฐานพวกเขามักจะมั่นใจว่าถูกต้อง แต่ความภาคภูมิใจก็เป็นอีกอุปสรรคหนึ่งของความสุข มันต้องถูกทดสอบและพ่ายแพ้ ความภาคภูมิใจคือความเห็นแก่ตัวและความสุขคือการไม่เห็นแก่ตัว คุณต้องเปิดกว้างสำหรับแนวคิดและแนวทางแก้ไขอื่น ๆ หากบางอย่างไม่ได้ผลให้หาแนวทางอื่น

การถ่อมตัวมีความหมายมากในการมีความสุข ทำสิ่งที่แตกต่างออกไปหากคุณต้องการเปลี่ยนผลลัพธ์

9. เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะแยกจากบางสิ่งบางอย่าง

ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีความทรงจำที่น่าเศร้าในอดีต ค่าวัสดุ, โครงการที่ยังไม่เสร็จ, งานที่ยังไม่เสร็จ, ความสับสน, ความรู้สึก, ความแค้น ... รายการไม่รู้จบ. ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนลำดับความสำคัญหรือการทำให้จิตใจปลอดโปร่งต้องมีพื้นที่สำหรับความพยายามที่จะละทิ้งสิ่งเก่าและหาที่ว่างสำหรับสิ่งใหม่เสมอ

การยึดอดีตไว้และมองย้อนกลับไปคุณกำลังป้องกันไม่ให้ความสุขเข้ามาในชีวิตของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่ยึดมั่นในสิ่งใด ๆ ปล่อยมือจากการควบคุมและเฝ้าดูทุกสิ่งที่เข้าที่โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ จงมีความเชื่อในสิ่งที่อยู่เหนือคุณ

10. พวกเขาจริงจังกับตัวเองมากเกินไป

หากคุณไม่สามารถใช้ความพยายามหรือสถานการณ์ของตัวเองด้วยอารมณ์ขันได้แสดงว่าคุณจริงจังกับตัวเองมากเกินไป เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเองและผู้อื่น อย่าเป็นคนประเภทที่หักโหม การหลงตัวเองเกิดขึ้นเมื่อคุณเชื่อว่าความพยายามของคุณเท่านั้นที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ได้ แต่เรื่องนี้กดดันมาก เรียนรู้ที่จะถ่อมตัวและยอมรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น

ชีวิตสั้นเกินไปที่จะจริงจังเกินไป

พวกเขาบอกว่าความสุขมาในรูปแบบที่แตกต่างกันและมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรับรู้ ความโชคร้ายเป็นเรื่องง่ายที่จะรับรู้ คนที่ไม่มีความสุขเข้าใจดีว่าเขาไม่มีความสุข แต่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมันเสมอไป บุคคลดังกล่าวทำให้ตัวเองทุกข์และทำให้คนอื่นเดือดร้อน เป็นเวลาแปดสิบปีแล้วที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดได้ศึกษาคนที่ไม่มีความสุขและคนที่พวกเขารัก ปรากฎว่าอยู่ใกล้ ๆ คนที่มีความสุข ส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำให้อายุสั้นลง การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าความสุขมีส่วนเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ในชีวิตเพียงเล็กน้อย สิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นจริงสำหรับความทุกข์: มักจะถูกกำหนดเงื่อนไขโดยวิธีคิดและสิ่งที่เราทำ กล่าวอีกนัยหนึ่งนิสัยของเราสามารถทำให้เราไม่มีความสุข ตรวจสอบรายชื่อนิสัยที่ไม่ดีและพยายามไม่ยอมจำนนต่อพวกเขา

นิสัยของการใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้

การพูดกับตัวเองว่า "ฉันจะมีความสุขเมื่อ ... " เป็นเส้นทางที่สั้นที่สุดในการรู้สึกไม่มีความสุข การบอกตัวเองว่าวัตถุภายนอกจะนำมาซึ่งความสุขไม่ว่าจะเป็นเงินความสัมพันธ์หรือที่อยู่อาศัยที่กว้างขวางคุณจะหลอกตัวเองอย่างไร้ยางอาย เพราะประการแรกความสุขขึ้นอยู่กับสิ่งแปลกปลอมเพียงเล็กน้อยและประการที่สองคุณเสียชีวิตไปกับการคาดหวังสิ่งที่คลุมเครืออย่างไร้ความหมาย แต่จะดีกว่าที่จะมุ่งเน้นไปที่ส่วนปัจจุบันของชีวิตของคุณ เพราะปัจจุบันเป็นสิ่งเดียวที่คุณมั่นใจได้ อดีตผ่านไปแล้วและอนาคตไม่ใช่ความจริงที่จะเป็น



นิสัยชอบไล่ตามสินค้าวัสดุ

ผู้ที่อาศัยอยู่ใต้เส้นความยากจนจะมีความสุขมากขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แต่ระดับความสุขกลับดิ่งลงทันทีที่รายได้ต่อปีของพวกเขาเริ่มเกิน 20,000 ดอลลาร์ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมาก การแสวงหาสิ่งที่เป็นวัตถุทำให้คน ๆ หนึ่งไม่มีความสุขเพราะในช่วงเวลาแห่งการได้รับสิ่งที่รักนั้นคน ๆ หนึ่งพบว่าเขาจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับพวกเขา ในเวลาเดียวกันเงินและพลังงานที่เขาสามารถใช้กับสิ่งที่ทำให้เขามีความสุข: งานอดิเรกประสบการณ์ที่ผิดปกติมิตรภาพความสัมพันธ์ในครอบครัว



นิสัยชอบอยู่บ้าน

เมื่อเรารู้สึกไม่มีความสุขเราไม่ต้องการเห็นหรือสื่อสารกับใคร นี่เป็นข้อผิดพลาดร้ายแรงเนื่องจากการสื่อสารช่วยเพิ่มอารมณ์ ความปรารถนาที่จะเกษียณอายุในบางช่วงเวลาเป็นเรื่องธรรมชาติและมีประโยชน์ แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นประจำคุณควรใส่ใจกับสิ่งนี้และด้วยความสามารถทั้งหมดของคุณจะต้านทานการล่อลวงของฤๅษี ออกไปแม้จะทำตามความประสงค์ของคุณแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นในไม่ช้า



นิสัยชอบเล่นเหยื่อ

คนที่ไม่มีความสุขมักจะคาดเดาว่าชีวิตที่ไร้ค่านี้ขึ้นอยู่กับตัวของเขาเองและพลังแห่งโชคชะตาที่มืดบอดนั้นทรงพลังเพียงใด ปัญหาคือปรัชญาดังกล่าวทำให้เกิดความรู้สึกหมดหนทางซึ่งย่อมนำไปสู่ความลังเลที่จะดำเนินการเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ และไม่มีการกระทำ - ไม่มีผลลัพธ์ ใช่มีความเลวร้ายในชีวิตมากพอและปัญหาก็เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ทุกอย่างจะไม่หายไปตราบใดที่คน ๆ หนึ่งยังคงต่อสู้ดิ้นรน



นิสัยชอบคิดในแง่ร้าย

การมองโลกในแง่ร้ายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของความไม่มีความสุข มันเป็นปัญหาโลกแตกของความคิดที่มืดมนและเหตุการณ์ที่มืดมน สิ่งหนึ่งตามมาจากอีกคนหนึ่งเพราะคนที่มองโลกในแง่ร้ายดึงดูดปัญหาและปัญหาซึ่งเขาพูดถึงอยู่ตลอดเวลา การกำจัดทัศนคตินี้เป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องตระหนักว่าความคิดมืดที่ไร้เหตุผลเป็นอย่างไรและเห็นว่าในความเป็นจริงทุกอย่างไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด



นิสัยขี้บ่น

บางครั้งคุณสามารถบ่นมันช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและบรรเทาได้ แต่การบ่นตลอดเวลาจะไม่ส่งผลดีใด ๆ พวกเขาทำให้คุณมองเห็นทุกสิ่งในแสงสีดำและปลูกฝังความคิดเชิงลบ คนที่การร้องเรียนกลายเป็นนิสัยจะสังเกตเห็น แต่ข้อบกพร่องและมองเห็น แต่ด้านลบของสิ่งต่างๆ ไม่มีใครชอบคนบ่นรำคาญพวกเขาด้วยเสียงหอนและทำให้เสียอารมณ์ของคนอื่น



นิสัยชอบโอ้อวด

สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับทุกคน ความแตกต่างคือคนที่มีความสุขตระหนักว่านี่เป็นเพียงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขทำให้เรื่องไร้สาระทุกอย่างกลายเป็นโศกนาฏกรรมในระดับสากล



นิสัยชอบวิ่งหนีปัญหา

คนที่มีความสุขต้องรับผิดชอบต่อการกระทำทั้งหมดรวมถึงความผิดพลาดด้วย คนที่ไม่มีความสุขพยายามซ่อนปัญหาของพวกเขาและไม่เคยคิดถึงพวกเขา อย่างไรก็ตามนี่เป็นไปไม่ได้ ห้องจะไม่สะอาดถ้าไม่กำจัดขยะ แต่ซ่อนไว้ใต้พรม การสะสมของปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้นำไปสู่ความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่พอใจต่อตนเองและชีวิตอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ปัญหาที่ถูกละเลยมีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายและเติบโตขึ้น เมื่อถึงเวลาแก้ไขและไม่ช้าก็เร็วมันจะไม่ง่ายอย่างนี้



นิสัยไม่พัฒนา

คนที่ไม่มีความสุขมักมองโลกในแง่ร้ายดังนั้นพวกเขาจึงคาดหวังว่าชีวิตจะนำพาพวกเขาไปอย่างไรแทนที่จะลงมือทำ พวกเขาไม่เห็นประเด็นในการตั้งเป้าหมายการเรียนรู้และการพัฒนา ในแต่ละปีชีวิตของพวกเขาคือหล่มหนืดที่ซ้ำซากจำเจซึ่งดูดซึมลึกลงไปเรื่อย ๆ และพวกเขาคาดหวังบางสิ่งบางอย่างและสงสัยว่าทำไมไม่มีอะไรดีๆเกิดขึ้น



นิสัยชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

การเปรียบเทียบกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความสับสนและวิตกกังวล มันส่งเสริมความอิจฉาริษยาและความเจ้าเล่ห์ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้คนไม่สนใจว่าจะมีคนยากจนลงก็ต่อเมื่อทุกคนยากจนลงเช่นกัน ความจำเป็นในการเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นนั้นยิ่งใหญ่มากจนผู้คนยอมสละคุณค่าและผลประโยชน์ของตนเอง สิ่งนี้นำไปสู่ความไม่พอใจที่แฝงอยู่ในตนเองผู้อื่นและชีวิตโดยทั่วไป

หากบทความนี้ดึงดูดความสนใจของคุณคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าคุณไม่พอใจกับบางสิ่งและตั้งใจที่จะกำจัดความรู้สึกที่กัดกินคุณ คุณจะมีความสุขได้อย่างไร? เลิกถูกหลอกกันเถอะพูดตามตรงอย่างน้อยหนึ่งครั้งการถอดแว่นตาสีดอกกุหลาบที่ทันสมัย \u200b\u200b- มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีความสุข

เราขอแนะนำให้เก็บกระเป๋าเป้ไว้สำหรับนักเดินทางเพื่อค้นหาความสุข ยังไง? ให้ความหวังทำไม? อันที่จริงผู้อ่านที่รักนี่ไม่ใช่การมองโลกในแง่ร้ายของผู้เขียนบทความ แต่เป็นเหตุผลที่สมเหตุสมผล ...

มนุษย์เป็นระบบพลังงานที่มีสีสันสดใสซึ่งเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจที่ไม่หยุดนิ่ง ชอบ ๆ ระบบพลังงานเขาพยายามค้นหาสภาวะแห่งความสงบอยู่ตลอดเวลา เขาต้องทำมัน สำหรับสิ่งนี้พลังงานทำหน้าที่หน้าที่ลึกลับของมัน - เพื่อคืนสมดุลของตัวเอง

มนุษย์ได้รับการออกแบบมาในลักษณะที่มีการระคายเคืองภายในหรือภายนอกไม่ช้าก็เร็วจะต้องเกิดเหตุการณ์ที่จะคืนความสมดุล

ไม่สมดุล ...

มนุษย์เป็นสัตว์ประหลาด ... เหตุผลที่มอบให้เขาเพียงเพื่อให้มนุษย์บรรลุภารกิจได้ง่ายขึ้น ทำไมเป็นอย่างอื่น? จะมีงานอื่นสำหรับพรอวิเดนซ์ได้หรือไม่นอกจากงานนี้ - เพื่อช่วยคนบนเส้นทางของเขา

แต่คนเราใช้ความคิดอย่างไร ..

เขาถาม: เส้นทางคืออะไร? แล้วงานฝีมือคืออะไร? ทำไมต้องติดตาม และต้องเดินต่อไปอีกนานแค่ไหน? และสิ่งที่ฉันได้รับจากสิ่งนี้? จุดประสงค์คืออะไร? แต่จะเข้าใจได้อย่างไรว่านี่เป็นวิธีที่ถูกต้อง? ฉันจะทำ ... อย่างไร ...

ศตวรรษใหม่เวลาใหม่โอกาสใหม่ แต่คุณกำหนดเส้นทางใหม่ได้อย่างไร? แน่นอนว่าคุณควรมองไปรอบ ๆ อย่างตรงไปตรงมาประเมินความเป็นจริงอย่างมีสติและยิ่งมองเข้าไปในดวงตาของคุณเองให้ดียิ่งขึ้น พบว่าตัวเองอยู่ในรัศมีภาพทั้งหมดของคุณและเกี่ยวข้องกับมันอย่างใด

ฉันอยู่ที่นี่ชายแห่งศตวรรษที่ 21 ฉันก็เป็นเช่นนั้น ฉันกระตือรือร้นและเฉยเมยหลอกลวงและซื่อสัตย์กล้าหาญและขี้ขลาดมีคุณธรรมและต่ำช้าหงุดหงิดและอดกลั้น ...

แน่นอนคุณจะพบภาพของคุณที่นี่ แล้วคุณว่า ...

ทุนส่วนตัวของคุณในแง่กว้างไม่เพียง แต่รวมถึงเงินที่อยู่ในธนาคารหรือใต้ที่นอนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอพาร์ทเมนต์บ้านทรัพย์สินสิ่งของงานการเชื่อมต่อโอกาสความสามารถทักษะทักษะและอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามหากต้องการคุณสามารถโอนทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมดข้างต้นเป็นเงินนั่นคือเพื่อสร้างรายได้จากทุกสิ่งที่ได้มา นี่เป็นการยืนยันความจริงง่ายๆในชีวิตของเรา - ทุกสิ่งมีค่า เราสามารถได้มาซึ่งทุนทั้งหมดนี้หรือแต่ละส่วนในรูปแบบต่างๆ ...

จากการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยเยลและโอกลาโฮมาในสหรัฐอเมริกาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Risk Research ฉบับออนไลน์ทัศนคติของคนส่วนใหญ่ต่อทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้มีพื้นฐานมาจากความรู้มากนักเหมือนกับความเชื่อหรืออคติของตนเอง

คุณค่าของข้อมูล

กาลครั้งหนึ่งข้อมูลมีค่า ข้อมูลใด ๆ - เพียงเพราะผู้คนอาศัยอยู่ในโลกเล็ก ๆ ของพวกเขาและการสื่อสารระหว่างกันมี จำกัด ตอนนี้สถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างรุนแรง ทุกคนที่มีความพยายามเพียงเล็กน้อยสามารถค้นหาข้อมูลได้เกือบทุกหัวข้อ

สิ่งนี้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นหรือไม่? แทบจะไม่ ประการแรกอุปทานมากเกินไปทำให้เกิดความพิถีพิถัน ประการที่สองไม่ว่าบุคคลจะพยายามเปรียบเทียบและประเมินอย่างไรการไหลของข้อมูลก็แข็งแกร่ง ...

อนุสรณ์สถานทางสถาปัตยกรรมที่โดดเด่นหลายแห่งที่กระจายอยู่ทั่วโลกได้รับแรงบันดาลใจจากความตายที่เป็นความลับ เหล่านี้คือปิรามิดและสฟิงซ์ที่ยิ่งใหญ่ของอียิปต์สุสานและสุสานอันงดงาม สุสานที่ Helicarnassus *, ปิรามิดและวิหารของ Aztecs, Olmecs และ Maya ในอเมริกายุคก่อนโคลัมบัส; สุสานที่มีชื่อเสียงของชาวมุกัลผู้ยิ่งใหญ่เช่นทัชมาฮาลและอนุสาวรีย์ Great Akbar

จากการวิจัยล่าสุดแม้แต่วังมิโนอันในตำนานในเกาะครีตก็ไม่ได้เป็นที่ประทับของราชวงศ์ แต่ส่วนใหญ่จะเป็นยักษ์ ...

บางครั้งคนเราไม่ได้สังเกตว่าพวกเขามีความสุขเมื่อใด หากพวกเขาถูกถามว่าแนวคิดนี้มีความหมายอย่างไรกับพวกเขาพวกเขาอาจพบว่ามันยากที่จะตอบ อย่างไรก็ตามเมื่อบุคคลไม่มีความสุขเขาก็ตระหนักถึงสิ่งนี้อย่างชัดเจนและเข้าใจเมื่อความรู้สึกเช่นนั้นเข้ามาครอบครองเขา หลายคนดูเหมือนว่าสถานการณ์ในชีวิตจะเป็นโทษสำหรับทุกสิ่ง อย่างไรก็ตามตามที่นักวิจัยกล่าวว่าคนที่มีความสุขทำให้ตัวเองเป็นแบบนั้นและไม่มีการทดลองใดสามารถป้องกันไม่ให้เขาทำเช่นนั้นได้ นิสัยยังมีบทบาทสำคัญ ดังนั้นบางส่วนจึงเป็นเส้นทางตรงที่จะทำให้คุณไม่มีความสุข นี่คือนิสัยที่สำคัญที่สุด 10 ประการที่ควรละทิ้งหากคุณต้องการเริ่มมีความสุขกับชีวิต

หวังสำหรับอนาคต

นิสัยหลักอย่างหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้คุณกลายเป็นคนที่มีความสุขคือการออกเสียงวลีเช่น“ ฉันจะมีความสุขเมื่อได้งานใหม่ / เมื่อเงินเดือนขึ้น / เมื่อฉันมีหุ้นส่วนใหม่ ฯลฯ ” ไม่สำคัญว่าคุณจะจบประโยคนี้อย่างไร จำไว้ว่าในกรณีนี้คุณกำลังเดิมพันทุกอย่างในสถานการณ์ที่ขึ้นอยู่กับคุณเพียงเล็กน้อย ดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังอะไรบางอย่างที่น่ากลัว แต่ตอนนี้คุณควรทำงานกับชีวิตของคุณ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในวันนี้และความสุขจะมาเคาะประตูบ้านคุณในไม่ช้า

ใช้เวลาและความพยายามมากเกินไปในการรับไอเท็มสถานะ

หลายคนเริ่มมีรายได้มากขึ้นมักจะโน้มน้าวตัวเองว่าสิ่งนี้ทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น และคนส่วนใหญ่คิดว่ายิ่งมีรายได้สูงก็จะรู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตามจากการศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วเมื่อคุณแสวงหาเงินและสิ่งของราคาแพงเมื่อได้รับแล้วคุณก็เสี่ยงที่จะผิดหวัง ท้ายที่สุดคุณตระหนักดีว่าพวกเขาไม่คุ้มค่ากับความพยายาม และเวลาที่ใช้ในการบรรลุเป้าหมายอาจใช้ไปกับงานอดิเรกและการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ซึ่งจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

อยู่ในบ้าน

เมื่อคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณอาจต้องการอยู่บ้านและไม่สื่อสารกับใคร อย่างไรก็ตามพฤติกรรมนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ แน่นอนในชีวิตของเราแต่ละคนมีหลายครั้งที่เราต้องการอยู่คนเดียวกับตัวเองและซ่อนตัวจากผู้อื่น อย่างไรก็ตามหากสิ่งนี้กลายเป็นเทรนด์คุณจะสังเกตได้อย่างรวดเร็วว่าอารมณ์ของคุณเริ่มเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงอย่างไร ดังนั้นบังคับตัวเองให้ออกจากบ้านสื่อสารกับผู้คนแล้วคุณจะเห็นว่ามันจะง่ายขึ้นอย่างรวดเร็วสำหรับคุณอย่างไร

มองว่าตัวเองเป็นเหยื่อ

ตามกฎแล้วคนที่ไม่มีความสุขจะโน้มน้าวตัวเองว่าไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับพวกเขาในชีวิต ดังนั้นพวกเขาเชื่อว่าไม่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้ อย่างไรก็ตามแนวทางนี้เป็นเพียงการตอกย้ำความรู้สึกหมดหนทาง แต่ก็ควรจำไว้เสมอว่าปัญหาและความยุ่งยากเกิดขึ้นกับทุกคน และอยู่ในอำนาจของคุณที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกันและต่อต้านพวกเขาพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น

แง่ร้าย

ไม่มีอะไรทำลายความสุขได้เหมือนการมองโลกในแง่ร้าย ท้ายที่สุดหากคุณคิดและคาดหวังสิ่งที่ไม่ดีอยู่ตลอดเวลาสิ่งเหล่านั้นก็จะเกิดขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นมันค่อนข้างยากที่จะกำจัดความคิดในแง่ร้าย อย่างไรก็ตามคุณควรโน้มน้าวตัวเองว่าพวกเขาไร้เหตุผล บังคับตัวเองให้ดูข้อเท็จจริงแล้วคุณจะรู้ว่าสิ่งต่างๆไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิดจริงๆ

นิสัยขี้บ่น

หากคุณเริ่มบ่นตลอดเวลาคุณจะต้องอยู่กับความวิตกกังวลตลอดเวลา พฤติกรรมนี้สามารถเรียกได้อย่างมั่นใจว่าเป็นการทำลายบุคคล ท้ายที่สุดหากเราโน้มน้าวตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าทุกอย่างแย่แล้วในไม่ช้ามันจะไม่สามารถยอมรับความคิดอื่น ๆ ได้อีกต่อไป ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการพูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามนิสัยชอบบ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งและทุกคนไม่ควรได้รับอนุญาต ท้ายที่สุดนี่เป็นเส้นทางตรงไปสู่การเป็นคนไม่มีความสุขซึ่งคนอื่นไม่ต้องการสื่อสาร

เพื่อสร้างภูเขาจากโมฮิลล์

สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคนทุกคน ความแตกต่างคือคนที่มีความสุขมองว่าพวกเขาเป็นความยากลำบากชั่วคราวในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขมองว่าพวกเขาเป็นเพียงข้อพิสูจน์ว่าโชคชะตาไม่เอื้ออำนวยต่อพวกเขาอย่างมาก ตัวอย่างเช่นถ้า คนทั่วไป ระหว่างทางไปทำงานเขาประสบอุบัติเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ และลงจากรถด้วยความตกใจเล็กน้อยและปีกของม้าเหล็กที่ยับยู่ยี่เล็กน้อยจากนั้นเขาจะดีใจที่ไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้นอีก คนที่ไม่มีความสุขเรื้อรังจะเห็นในสถานการณ์นี้อีกเพียงหนึ่งข้อพิสูจน์ว่าเขาไม่ได้มีวันสัปดาห์เดือนหรือทั้งชีวิตตั้งแต่เช้า

ซ่อนปัญหาไว้ใต้พรม

คนที่มีความสุขต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของตน หากทำผิดพลาดพวกเขาต้องรับผิดชอบ คนที่ไม่มีความสุขพยายามซ่อนปัญหาและความผิดพลาดของพวกเขา และอย่างที่คุณทราบหากปัญหาถูกเพิกเฉยสิ่งนั้นก็มี แต่จะแย่ลงและทำให้เกิดความเสียหายมากยิ่งขึ้น

การปฏิเสธการพัฒนาตนเอง

เนื่องจากคนที่ไม่มีความสุขมักมองโลกในแง่ร้ายและไม่พยายามควบคุมชีวิตพวกเขาจึงนั่งรอสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป และแทนที่จะตั้งเป้าหมายเรียนรู้และพัฒนาตนเองพวกเขากลับแสดงความสงสัยว่าทำไมไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นในชีวิต

เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น

ความหึงหวงและความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่ไม่ช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นหากคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่ตลอดเวลาก็ถึงเวลาหยุด

สิ่งแรกที่ทำให้คนที่มีความสุขแตกต่างจากคนที่ไม่มีความสุขคือแนวโน้มที่จะให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของผู้อื่น เมื่อบุคคลรับรู้ว่าเสียงภายในและความโน้มเอียงของตัวเองเป็นปัจจัยที่ไม่สำคัญหากเขาถูกชี้นำในทุกสิ่งโดยสิ่งที่ผู้มีอำนาจพูดหรือบงการความคิดเห็นสาธารณะสิ่งนี้จะทำให้เขาไม่มีความสุขโดยธรรมชาติ เป็นไปไม่ได้ที่จะทำตามมาตรฐานของคนอื่นไม่ว่าคุณจะพยายามแค่ไหนก็ตาม อย่างที่ออสการ์ไวลด์บอกคุณต้องเป็นตัวของตัวเองเพราะที่อื่นก็ยึดไปแล้ว

การเข้าใจช่วงเวลานี้เป็นลักษณะของคนที่มีความสุข พวกเขาสร้างชีวิตตามความต้องการของตนเองและทำในสิ่งที่เห็นสมควร นี่ไม่ได้หมายถึงการขาดความสามารถในการประนีประนอม แต่เป็นการพูดถึงวิธีที่คนมีความสุขตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง

ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ใช่แปลกพอสมควร แต่ความสมบูรณ์แบบไม่ได้มีส่วนช่วยให้ความสุขประสบความสำเร็จ ดูเหมือนว่าทำงานของคุณให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้มันจะทำให้เกิดความพึงพอใจหรือไม่? แต่ไม่ว่าใครคนหนึ่งจะทำอะไรเขาก็จะไม่พบสิ่งที่ดีพอ ในความเป็นจริงผู้รักความสมบูรณ์แบบไม่เข้าใจสิ่งนั้น โลกแห่งความจริง ไม่มีที่ว่างสำหรับความสมบูรณ์แบบ เขาใกล้ชิดกับผู้เพ้อฝันมากกว่านักสัจนิยม ความฝันที่ว่างเปล่าที่ไม่เป็นจริงทำให้คนเช่นนี้ไม่มีความสุข

คนที่มีความสุขมองทุกสิ่งอย่างมีเหตุผลมากขึ้น พวกเขาเข้าใจดีว่าการแก้ปัญหาสำหรับแต่ละงานหมายถึงข้อกำหนดหลายประการสำหรับคุณภาพของการดำเนินการ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสอดคล้องกับพวกเขาและถ้าคุณทำได้ดีขึ้นเล็กน้อยคุณจะได้ชื่อว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยม คุณไม่สามารถกระโดดข้ามศีรษะได้ เมื่อคนเข้าใจสิ่งนี้ความสำเร็จของเขาทำให้เขามีความสุข

การคิดเชิงลบ

นี่เป็นปัจจัยที่สำคัญมาก เมื่อคนเรามุ่งมั่นที่จะมองเห็น แต่สิ่งเลวร้ายรอบตัวเขาเขาก็จะไม่สังเกตเห็นโอกาสแห่งความสุขที่ชีวิตมอบให้ ความคิดเศร้ายังไม่ทำให้ชีวิตใครดีขึ้น บุคคลไม่มีความสุขยิ่งไปกว่านั้นมันกลายเป็นนิสัยของเขา

คนมีความสุขแตกต่างกัน พวกเขาสนุกกับทุกสิ่งเล็กน้อย ทุกที่มองเห็นโอกาสที่ดีและสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยแม้ในความพ่ายแพ้และความล้มเหลว ในความคิดของพวกเขาความล้มเหลวใด ๆ ถือเป็นโอกาสในการเรียนรู้บางสิ่งและทำในครั้งต่อไป

ปัญหาและแนวทางแก้ไข

คนที่ไม่มีความสุขจะคิดถึงความยากลำบากของพวกเขา พวกเขาพร้อมที่จะแจกแจงปัญหาของชีวิตเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยถามเป็นครั้งคราวว่าเหตุใดโชคร้ายเหล่านี้จึงตกอยู่กับพวกเขา? แฮปปี้คนคิดต่าง พวกเขามองเห็นปัญหาและแทนที่จะคร่ำครวญพวกเขาคิดถึงวิธีแก้ปัญหา ยิ่งไปกว่านั้นหลังจากพบวิธีแก้ปัญหาแล้วบุคคลดังกล่าวจะทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อนำไปปฏิบัติ

หากคุณพบสัญญาณของคนที่ไม่มีความสุขในตัวเองก็ไม่จำเป็นต้องอารมณ์เสีย ลองนึกถึงวิธีแก้ไขปัญหานี้ในตอนนี้ คุณสามารถไปจากค่ายผู้แพ้เป็นผู้โชคดีได้ทุกเมื่อและขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณเท่านั้น

ช่างตีเหล็กแห่งความสุขของตัวเองแต่ละคน - วลีนี้ไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องในยุคของเรา ทำไมบางคนถึงรู้สึกไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้ง? นักจิตวิทยาที่พยายามทำความเข้าใจปัญหานี้กล่าวว่าการขาดความสุขเกิดจากการคิดผิดและนิสัยบางอย่างของคนเราเอง

การร้องเรียนและการประณาม

ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรบ่นเกี่ยวกับชีวิตพูดว่าชีวิตแย่และน่าเบื่อนี่เป็นวิธีที่สั้นที่สุดในการทำให้ตัวเองไม่มีความสุข คุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่ประสบความสำเร็จร่ำรวยมีสุขภาพดี คนฉลาดการขุดตัวเองจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น

ในการเป็นคนที่มีความสุขคุณไม่จำเป็นต้องมองไปที่คนอื่น แต่ให้พิจารณาทัศนคติของคุณเองกับสถานการณ์ใหม่

ตัวอย่างเช่นชีวิตครอบครัวของฉันไม่ดี

ถามตัวเองว่าคุณทำอะไรเพื่อให้ชีวิตสมรสมีความสุข?

ทำไมฉันยังไม่รวย

คุณได้ขอตำแหน่งใหม่เริ่มทำงานมากขึ้นมีความโดดเด่นในด้านการผลิตหรือไม่?

ไม่มีใครสามารถแก้ปัญหาของคุณได้จนกว่าเราจะเริ่มลงมือทำและก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง

นิสัยของความรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง

มีปัญหาและความกังวลในชีวิตของคนทุกคน ประสบการณ์บางอย่างอันเนื่องมาจากความขัดแย้งกับคนที่คุณรักหรือเพื่อนร่วมงานกังวลเกี่ยวกับบุตรหลานและความสัมพันธ์กับคู่ครองสถานการณ์ที่ตึงเครียดต่างๆสามารถทำให้คุณซึมเศร้าได้

เพื่อไม่ให้ตัวเองไม่มีความสุขเราไม่สามารถเก็บความคับข้องใจไว้ในตัวเองอย่างเงียบ ๆ และสะสมความคิดเชิงลบทั้งหมดไตร่ตรองสถานการณ์ที่เกิดขึ้นทุกข์ทรมานและอื่น ๆ อยู่เสมอ เป็นเรื่องยากที่จะแยกตัวออกจากความคิดแย่ ๆ นี้ แต่ก็ยังเป็นไปได้แทนที่จะเป็นความทุกข์และความหดหู่คุณต้องคิดหาวิธีแก้ปัญหาที่คุ้มค่าและเพียงพอ ตัวอย่างเช่นลูกของคุณประสบความล้มเหลวอย่างฉาวโฉ่ คุณสามารถกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้มากเท่าที่คุณต้องการและดุว่านักเรียนที่ประมาทหรือคุณสามารถจ้างครูสอนพิเศษและดึงเขาขึ้นมาได้ดี ไม่มีเงินสำหรับครูสอนพิเศษ? ไม่มีใครตำหนิมองหางานที่ดี

เลิกรัก

โดยปกติพฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเพศที่ยุติธรรม พวกเขาบางคนคิดว่าอายุไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปและรูปร่างก็ทรุดโทรมและมีริ้วรอยปรากฏขึ้นและเมื่อมีความคิดเช่นนี้ดูเหมือนว่าพวกเขาจะปฏิเสธความสัมพันธ์ใด ๆ โดยไม่รู้ตัวและอาจผลักคู่ค้าที่มีศักยภาพออกไป

แน่นอนว่าความรักไม่ได้เสมอกันและในบางกรณีอาจทำให้เกิดความทุกข์และความเจ็บปวดได้ ประสบการณ์ของความสัมพันธ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จทำให้บางคนหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดในอนาคตและทำให้ตัวเองไม่มีความสุข

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะมีความสุข งานถาวร เหนือตัวเรา แต่ขอย้ำไม่มีใครคิดแทนเราทุกอย่างอยู่ในมือเรา