เป็นคนที่มีความสุขด้วยเคล็ดลับสำหรับชายและหญิงของเรา “ คนรัสเซียจะรู้สึกมีความสุขไม่ได้ถ้าความอยุติธรรมเกิดขึ้นที่ไหนสักแห่งคุณจะรู้สึกมีความสุขได้ที่ไหน?

หนึ่งในความปรารถนาหลักสำหรับวันหยุดพักผ่อนทั้งหมดคือการมีความสุข คนทุกคนต้องการหาความสุขของตัวเองไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ความสุขคืออะไร?

การกลายเป็นคนที่มีความสุขหมายถึงอะไร? แทบจะไม่มีเกณฑ์ใด ๆ เลยที่คุณสามารถกำหนดระดับความสุขของบุคคลอื่นได้เนื่องจากความสามารถในการสัมผัสกับความสุขไม่ได้อยู่ในตัวบ่งชี้ภายนอก แต่อยู่ภายใน คุณสามารถมีความสุขได้แม้จะไม่มีคุณลักษณะแห่งความสำเร็จที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปสิ่งสำคัญคือการมีความปรารถนาเช่นนั้น

มาลองนิยามว่าความสุขหมายถึงอะไร ประการแรกนี่คือสถานะของบุคคลที่เขารู้สึกว่าตัวเองพึงพอใจอย่างเต็มที่กับสภาพความเป็นอยู่ความหมายของชีวิตของเขา ความสุขยังสามารถสังเกตเห็นช่วงเวลาที่มีค่าและจดจ่ออยู่กับพวกเขา นั่นคือชีวิตที่มีความสุขของบุคคลใด ๆ อยู่ในมือของเขา

เมื่อพวกเขาบอกว่าความสุขไม่สามารถซื้อได้นั่นหมายความว่ามันไม่สามารถหาได้จากภายนอก - สำเร็จรูป - แต่ละคนสามารถแสวงหาความสุขของตัวเองได้ด้วยความช่วยเหลือจากทรัพยากรภายในของเขาโดยเข้าใจว่าอะไรคือสิ่งที่เหมาะสำหรับเขารู้สึกถึงคุณค่าของเขาและ ก่อนอื่น - การตัดสินใจที่จะรับความสุขของคุณไว้ในมือของคุณเอง

การจะมีความสุขนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดสินใจว่าจะไปในทิศทางใด เริ่มต้นด้วยการคิดว่าความสุขส่วนตัวของฉันคืออะไร?

คุณอยากเห็นตัวเองเป็นอย่างไรในอีกยี่สิบปี? รายล้อมไปด้วยลูก ๆ หลาน ๆ ? ได้รับความเคารพและยอมรับ? ในบ้านของคุณหรืออาจจะอยู่บนเกาะกลางมหาสมุทร? สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณต้องการไปที่ไหน

เพื่อที่จะเข้าใจแรงบันดาลใจของคุณและวิธีที่สอดคล้องกับความเป็นจริงให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:

เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของฉันตอนนี้และฉันสบายใจแค่ไหน?

อธิบายตัวเองอย่างเป็นกลางโดยปราศจากอารมณ์และการประเมิน: สิ่งต่างๆเกิดขึ้นที่บ้านและครอบครัวที่ทำงานกับเพื่อนในชีวิตส่วนตัวของคุณในโลกภายในอย่างไร พิจารณาว่าฟีดใดในฟีดเหล่านี้และฟีดใดที่กดดัน สิ่งที่ฉันต้องการพัฒนาและพัฒนาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและสิ่งที่ต้องกำจัด

ฉันอยากทำอะไรต้องดำเนินชีวิตแบบไหน

สร้างอาชีพหรือหาเลี้ยงครอบครัวหรืออาจจะเดินทาง? มีความคิดสร้างสรรค์มีปัญญาหรือทำงานด้วยมือของคุณ? คุณอยากเห็นคนรอบ ๆ กี่คน: บริษัท ที่มีคนที่มีใจเดียวกันวงเพื่อนสนิทซึมซับประสบการณ์ของนักเรียนและผู้ใต้บังคับบัญชาหรือทีมงานมืออาชีพที่คุณจะต้องเติบโตขึ้นมาด้วยตัวเอง

ชอบทำกิจกรรมอะไร? เมื่อไหร่ที่ฉันมีประสิทธิภาพและสบายใจที่สุดสำหรับตัวเอง?

กิจกรรมที่เพียรพยายามและสงบเหมาะสมหรือคุณชอบอะไรที่ไม่หยุดนิ่ง คุณชอบมีเวลาว่างหรือตัดสินใจให้ตรงเวลาที่สุด? ต้องการความเงียบสนิทหรือต้องการเสียงพื้นหลัง? คุณจำเป็นต้องหยุดพักหรือจะดีกว่าที่จะทำแผนของคุณให้เสร็จในครั้งเดียว? ในตอนเช้าหรือตอนเย็น? อยู่คนเดียวใน บริษัท ขนาดใหญ่หรือกับคนเดียวหรือสองคน? การออกไปเที่ยวที่ไหนสักแห่งในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นเรื่องสำคัญหรือเป็นป้อมปราการของคุณเอง?

จะทำอะไรได้บ้าง ณ จุดนี้ที่ฉันอยู่ตอนนี้?

ความปรารถนาและความต้องการของเราไม่ได้ตรงกับสถานการณ์จริงเสมอไป แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องนั่งรอชั่วโมงในอุดมคติของคุณพลาดโอกาสที่น่าดึงดูดน้อยลง แต่มีโอกาสที่แท้จริงมากกว่า หากคุณไม่สามารถรับความสุขได้ในทันทีให้หาวิธีที่จะมาถึงมันทีละขั้นตอนความสุขไม่ได้เป็นเพียงเป้าหมายสุดท้ายเท่านั้น แต่ยังเป็นกระบวนการในการบรรลุเป้าหมายด้วย

เมื่อไม่มีทางที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการอย่างน้อยก็ควรได้รับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ พยายามอย่างเต็มที่ แต่จำไว้ว่ามันไม่สามารถทำได้เสมอไปและระหว่างจุด "ทุกอย่าง" และ "ไม่มีอะไร" มีมวลของค่ากลาง ส่วนหนึ่งของสิ่งที่คุณต้องการก็ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลยและมันจะเป็นก้าวแรกสู่ชีวิตที่มีความสุข และนอกจากนี้มันจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้สร้างความสุขของคุณเอง

ฉันจะยอมรับการประนีประนอมอะไรและอะไรที่ยอมรับไม่ได้

คุณอยู่ใกล้แค่เอื้อมจากงานในฝันและใช้เวลาเพียงสองถึงสามเดือนในการจบหลักสูตรและสร้างผลงาน เพื่อจ่ายค่าเล่าเรียนและไม่ต้องอดอยากคุณต้องหางานพาร์ทไทม์ในช่วงสองสามเดือนนี้ จะเลือกอะไร? จะมีคนแจกใบปลิว แต่จะไม่ไปเป็นผู้ให้บริการคอลเซ็นเตอร์ จะมีคนเห็นด้วยที่จะทำงานกับผู้คน แต่จะไม่เลือกทำงานกับคอมพิวเตอร์

ทำ "แบบทดสอบความสุข" นี้เป็นครั้งคราวเพื่อที่คุณจะได้แก้ไขสถานการณ์ได้หากจำเป็น สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มองไม่เห็นต่าง ๆ ทำให้คุณเสียสมดุลและถ้าคุณจับได้ทันเวลาก็จะมีความสุขได้ง่ายขึ้นมาก

สำรวจตัวเองถามคำถามให้มากที่สุดเพื่อทำความเข้าใจว่าต้องดิ้นรนเพื่ออะไร สิ่งสำคัญคือต้องตัดสินใจว่าความสุขคืออะไรและคาดหวังที่ใด

บางครั้งมันก็ดูเหมือนว่ามีทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่คน ๆ หนึ่งไม่รู้สึกมีความสุข แต่ถ้าคุณเจาะลึกลงไปปรากฎว่ารายละเอียดสำคัญบางอย่างหายไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเห็นภาพชีวิตที่มีความสุขของคุณและเข้าใจว่าคุณกำลังก้าวไปสู่หนทางใด

วิธีการมีความสุข: รับทุกโอกาส

ดังนั้นเราจึงตั้งคำถามว่าชีวิตที่มีความสุขควรเป็นอย่างไรและแท้จริงแล้วคืออะไร ตอนนี้ขอถามอีกคำถามหนึ่ง: โดยที่จุดแรกไม่ตรงกับข้อที่สองและ - ความสนใจ! - ประโยชน์ที่ได้รับจากสิ่งนี้คืออะไร?

จะมีความสุขเรียนรู้ที่จะเห็นข้อดีข้อเสีย คุณต้องได้รับการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิต สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นแว่นตาสีกุหลาบ: คุณสามารถมองเห็นสถานการณ์ได้อย่างเป็นกลางพร้อมข้อดีและข้อเสียทั้งหมด แต่ให้ความสำคัญกับอดีต มันจะเติมพลังงานที่จะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น

คุณเคยได้ยินหนังสือ Pollyanna โดย Eleanor Porter หรือไม่? อาจดูเป็นเด็กสำหรับบางคน แต่ธีมหลักก็เหมาะกับผู้ใหญ่เช่นกัน

ตัวละครหลักคือเด็กผู้หญิงที่เล่นเกม: หาเหตุผลสำหรับความสุข และยิ่งสถานการณ์ยากขึ้นเกมก็ยิ่งน่าสนใจมากขึ้น เมื่อทุกห้องหรูหราของบ้านคนรวยเธอได้รับห้องเล็ก ๆ ในห้องใต้หลังคาเธอดีใจที่ไม่มีกระจกและเธอจะไม่เห็นฝ้ากระของเธอ เมื่อเธอประสบอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บที่ขาอย่างรุนแรงจากนั้นเมื่อก้าวออกไปจากประสบการณ์นั้นเธอพบความเข้มแข็งที่จะชื่นชมยินดีที่เธอสามารถเดินมาก่อนได้รับความสุขจากชีวิตและมอบความสุขให้กับผู้อื่น แบบอย่างที่คู่ควรคือการค้นหาด้านที่สนุกสนานในทุกสิ่ง

เล่นเกมนี้กับตัวเองพัฒนาชีวิตในแง่ดี ความสามารถในการรู้สึกมีความสุขอาจไม่ได้มาในชั่วข้ามคืน แต่ก็เหมือนกับทักษะอื่น ๆ มันมาพร้อมกับการฝึกฝน เช่นเดียวกับที่คุณสร้างกล้ามเนื้อคุณยังสามารถสร้างความต้านทานต่อความเครียดความมุ่งมั่นความมั่นใจในตนเองและลักษณะนิสัยอื่น ๆ รวมถึงการมองโลกในแง่ดีซึ่งในทางกลับกันความสามารถในการรู้สึกถึงความสุขก็เพิ่มขึ้น

ตั้งเป้าหมายที่จะสังเกตเห็นข้อดีเหนือสิ่งอื่นใด จดจ่ออยู่กับพวกเขาจำไว้ว่าไม่ใช่ความผิดและความล้มเหลว แต่เป็นเหตุผลส่วนตัวของคุณสำหรับการมองโลกในแง่ดี

จะมีความสุขได้อย่างไร

แต่สมมติว่าไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากความสุข ทุกอย่างอยู่ที่นั่น: ครอบครัวที่ยอดเยี่ยมและงานที่ชื่นชอบและเมื่อไม่นานมานี้ทุกอย่างก็ดี แต่ทันใดนั้นอารมณ์ไม่ดีก็เข้ามา จะทำอย่างไรกับมันและจะมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร?

ร่างกายมนุษย์เป็นระบบที่ซับซ้อน ระดับของความสุขไม่เพียง แต่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกเช่นเพื่อนรักหรือเจ้านายที่ชั่วร้าย แต่ยังรวมถึงคนภายในด้วยเช่นความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการขาดวิตามิน อารมณ์ซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุของการไปพบผู้เชี่ยวชาญ: นักจิตอายุรเวชหรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ บางทีเพื่อให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้นจำเป็นต้องคืนความสมดุลในร่างกาย

แต่ถ้าโชคดีที่สุขภาพเป็นไปตามลำดับวิธีง่ายๆและมีประสิทธิภาพดังกล่าวจะช่วยได้:

• เปิดไฟให้มากขึ้น - ความมืดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวมีผลกระทบที่น่าหดหู่
• ใช้สีสดใส - ในเสื้อผ้าหรือภายใน
• การนอนหลับ - การขาดการนอนหลับทำให้ขาดความสุข
• ทำการอุ่นเครื่อง
• ไปเดินเล่น.

นอกจากนี้ทุกคนมีวิธีการของตัวเองที่จะยกระดับความสุขเช่นช็อกโกแลตบาร์การโทรหาเพื่อนและอื่น ๆ ทุกคนมีวันที่ยากลำบากความพ่ายแพ้และการทำงานหนักเกินไปและเป็นเรื่องปกติที่จะไม่รู้สึกมีความสุขในช่วงเวลาเหล่านั้น ความสุขไม่สามารถถาวร แต่มันสามารถกลับมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งเสมอ

ตอนนี้เรามาดูวิธีการที่ลึกซึ้งและละเอียดมากขึ้น ความสุขคืออะไรและมีพื้นฐานมาจากอะไร?

ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขมากขึ้น: หาอะไรทำ

ผู้ที่มุ่งมั่นที่จะมีความสุขจะมีงานอดิเรกที่ชื่นชอบซึ่งนำความหมายและความสุขมาสู่ชีวิตอย่างแน่นอน สำหรับบางคนความสุขอยู่ในครอบครัวสำหรับบางคนมีงานมากพอที่จะสร้างความพึงพอใจ แต่คนที่มีความสุขส่วนใหญ่จะมีอาชีพพิเศษที่เพิ่มพลังและประกายในดวงตาของพวกเขา

จะหาอะไรทำ? สำหรับคำถามนี้หลายคนไม่ได้ถามพวกเขาแค่ทำในสิ่งที่ชอบและได้ผลดี คุณอาจไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ แต่จงทำด้วยความกระตือรือร้นเพื่อที่จะไม่สังเกตเห็นผลลัพธ์ และผู้คนจะค้นพบสิ่งที่ต้องการเพื่อนำผลประโยชน์ของตนไปใช้ได้อย่างไรและจะทำอย่างไรหากตัดสินใจในสิ่งที่ตนรักได้ยาก?

จำสิ่งที่คุณอยากทำตอนเป็นเด็ก มีความปรารถนาที่จริงใจที่สุดและแรงบันดาลใจที่ลึกซึ้งที่สุดซ่อนอยู่ คุณพอใจอะไร คุณชอบเล่นอะไร? คุณชอบเขียนเรื่องราวหรือไม่? มากับชุดที่ซับซ้อนสำหรับตุ๊กตาหรืองานก่อสร้างจากผู้สร้าง? วาดรูปร้องเพลงสร้างฝายช่วยยายทำพายหรือเปล่า? จำไว้ให้มากที่สุดจดบันทึก - สิ่งนี้จะช่วยตัดสินว่าอะไรจะนำความสุขและความสุขมาให้

คนแบบไหนที่สร้างแรงบันดาลใจคุณอยากเป็นเหมือนใคร? ตามกฎแล้วเราสังเกตเห็นคนที่ดำเนินชีวิตในแบบที่เราต้องการเพื่อตัวเอง คุณหลงใหลในการถ่ายภาพเรื่องราวหรือความสำเร็จระดับมืออาชีพของเพื่อนหรือบล็อกเกอร์หรือไม่? ลองตัวเองในธุรกิจนี้

แต่อย่าสับสนระหว่างความสนใจในกิจกรรมกับความสนใจในตัวบุคคล บ่อยครั้งที่งานอดิเรกไม่ได้ดึงดูดด้วยตัวมันเอง แต่เป็นส่วนหนึ่งของภาพบุคคลที่มีบุคลิกน่าสนใจ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในลักษณะที่แตกต่างกัน: บทเรียนไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบเพียงเพราะไม่สามารถหาภาษากลางร่วมกับครูหรือทีมงานได้ หรือในทางกลับกัน บริษัท นั้นยอดเยี่ยมเป็นมิตรและมีความสามารถ แต่งานอดิเรกนั้นไม่ได้ผลหรือไม่ชอบมันมากเกินไป มันไม่เสมอกัน อยู่ในที่ที่คุณรู้สึก - นี่คือความสุข

อย่ากลัวที่จะทำในสิ่งที่คุณชอบแม้ว่ามันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างชัดเจนก็ตาม: ความคิดสร้างสรรค์ "บนโต๊ะอาหาร" การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศไม่ใช่เพื่อจุดประสงค์ใด ๆ แต่เพียงแค่สนใจเท่านั้น อย่าคิดถึงประเด็น: การได้รับความสุขจากกิจกรรมนั้นเป็นประโยชน์ในตัวเอง แม้ว่าจะมีการฝึกฝนและความสามารถมากมายสำหรับธุรกิจที่เลือก แต่คุณสามารถเปลี่ยนงานอดิเรกของคุณให้กลายเป็นงานพาร์ทไทม์ได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากิจกรรมนี้“ สีเขียว” เป็นอย่างไร: ไม่ใช่สิ่งทดแทนความสุขที่แท้จริงไม่ใช่สิ่งทดแทนความต้องการที่ขาดไปจริงๆหรือ?

ตัวอย่างเช่นมีตำนานเกี่ยวกับคนที่หายตัวไปในเกมคอมพิวเตอร์ พวกเขารู้สึกมีความสุขเมื่อได้คะแนนสูงสุดเสมือนจริงหรือไม่? อาจจะใช่. แต่เท่าที่ความสุขสามารถเรียกได้ว่าเป็นวิถีชีวิต - การไม่ติดต่อกับโลกภายนอกและไม่พัฒนาสิ่งภายในทำให้เสียสุขภาพและความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักโดยหลีกหนีจากความเป็นจริง

แล้วงานอดิเรกแตกต่างจากการเสพติดอย่างไร? มันค่อนข้างง่าย มัน:

• ช่วยในการพัฒนาเป็นบุคคล
• เป็นเหตุผลในการสร้างการติดต่อและไม่ห่างจากการสื่อสาร
• เติมเต็มชีวิตจริงไม่ใช่แทนที่

ที่นี่เราได้สัมผัสกับหัวข้อสำคัญเรื่องหนึ่งนั่นคือเส้นทางเท็จที่ไม่นำไปสู่ความสุข สำหรับบางคนความสุขอยู่ในอาชีพการงานสำหรับคนอื่น ๆ ในครอบครัว แต่ในทุกกรณี - ในโลกแห่งความเป็นจริง อย่างไรก็ตามใครบางคนที่แสวงหาความสุขได้เข้าไปในโลกแห่งจินตนาการ นี่คือสิ่งที่เรียกว่า Escapeism - การหลีกหนีจากความเป็นจริง

โลกไม่ได้เป็นไปตามความคาดหวังของเราเสมอไป มีคนปรับเองบางคนพัฒนาความยืดหยุ่น และใครบางคนเปลี่ยนจินตนาการ - หากไม่มีความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่จะรับมือกับความไม่สมบูรณ์และมีความปรารถนาที่จะจากไปซ่อนตัวจากโลกที่ซับซ้อนใบใหญ่ใบนี้ ดังนั้นเรื่องราวของเกมออนไลน์ที่ผู้เล่นหายไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์

บางครั้งจินตนาการก็มีประโยชน์เติมเต็มชีวิตด้วยสีสันหรือความคิดสร้างสรรค์ที่สร้างแรงบันดาลใจ แต่มันเกิดขึ้นที่ผู้คนเข้าสู่โลกที่ไม่มีอยู่จริงด้วยหัวของพวกเขา พวกเขาอาจรู้สึกมีความสุข แต่สิ่งนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นความสุขที่แท้จริงพวกเขาเพียงแค่ผ่านไปในชีวิตเดียวของพวกเขาระยะเวลาที่ไม่สิ้นสุด

คุณสามารถให้คำแนะนำอะไรในกรณีเช่นนี้เมื่อคุณต้องการซ่อนตัวจากความยากลำบาก? วิธีบรรลุความสุข - ไม่ใช่เรื่องลวงตา แต่เป็นเรื่องจริง?

การหลีกหนีเกิดจากความไม่สามารถที่จะมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันกล่าวคือความสามารถที่จะอยู่ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เป็นพื้นฐานของความสุข คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงตระหนักถึงความเป็นจริงด้วยข้อดีข้อเสียทั้งหมดและใช้ชีวิตของตัวเอง และถ้าจู่ๆชีวิตของตัวเองก็ดำเนินไปในทางคู่ขนานก็จำเป็นที่จะต้องกลับสู่ความเป็นจริง

สิ่งนี้จะช่วยให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ตระหนักถึงตัวเองในช่วงเวลาปัจจุบัน: ที่นี่ฉันกำลังเดินไปตามถนนในบ้านเกิดของฉัน ฉันอยู่ที่การประชุมเชิงปฏิบัติการ - วิทยากรพูดว่าสิ่งที่น่าเบื่อ แต่จำเป็นต้องเรียนรู้และนำไปใช้ นี่คือคนที่ฉันรักพูดถึงความไม่พอใจของเขาและฉันต้องการที่จะหลีกหนีจากความเครียดนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้ยิน การบรรลุความสุขไม่ใช่เรื่องง่ายและน่าพอใจอย่างที่เราอยากให้เป็น แต่ในทางกลับกันมันตั้งอยู่บนรากฐานที่มั่นคงมากกว่าหากคุณหลีกเลี่ยงปัญหาโดยหวังว่าจะไม่ต้องได้รับการแก้ไข

ความเพ้อฝันไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น - หากมีคนทิ้งพวกเขาหมายความว่านี่คือสิ่งที่เขาขาดดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะพยายามแปลให้เป็นจริง เป็นไปไม่ได้ที่จะตระหนักถึงคุณลักษณะของโลกมหัศจรรย์ แต่ความปรารถนาที่จะแข็งแกร่งฉลาดและสำคัญนั้นเป็นเรื่องจริง แล้วมันจะกลายเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับความสุข

กิจกรรมใด ๆ จะกลายเป็นการหลีกหนีจากความเป็นจริงหากคน ๆ หนึ่งเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ใช่เพื่อแก้ปัญหาที่แท้จริง การหายไปจากที่ทำงานหากครอบครัวมีปัญหาก็เป็นการหลีกหนีเช่นกันแม้ว่าจะก่อให้เกิดประโยชน์ทางวัตถุก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องประเมินและตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตอยู่เสมอเพื่อที่จะเข้าใจว่าอาชีพใดเป็นงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์และเป็นความพยายามที่จะซ่อนตัวจากปัญหา

วิธีค้นหาความสุขของคุณ: เข้าใจตัวเอง

ยอมรับลักษณะของตัวเอง. มีนิสัยลักษณะนิสัยที่สามารถและควรได้รับการแก้ไขเช่นขาดการตรงต่อเวลา และบางครั้งสิ่งที่มีอยู่ในตัวละครและสิ่งที่ต้องนำมาพิจารณาและใช้

ตัวอย่างเช่นทุกคนรู้เกี่ยวกับการแบ่งออกเป็นกลุ่มคนเก็บตัวและคนชอบเที่ยวหรือเป็นนกฮูกและนก นักจิตวิทยาบาร์บาร่าเชอร์แนะนำแผนกอื่น: นักดำน้ำและสแกนเนอร์

นักดำน้ำคือคนที่หมกมุ่นอยู่กับธุรกิจโดยก้มหน้าและถูกแบกรับไว้เป็นเวลานาน คนประเภทนี้มักจะทำงานหลายปีในงานเดียวกันและไม่ชอบเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติ

และในทางตรงกันข้ามเครื่องสแกนจะตรวจสอบสถานที่ต่าง ๆ งานอดิเรก บริษัท ต้องการลองมากและยังคงอยู่ในสถานที่ไม่กี่แห่งเป็นเวลานาน แทบจะไม่สามารถคาดหวังได้จากอดีตที่มีแนวโน้มในการเดินทางเพื่อธุรกิจและความสามารถในการฝึกอบรมใหม่อย่างรวดเร็วและจากช่วงหลัง - วิถีชีวิตที่ตัดสิน

หากลักษณะนิสัยบางอย่างไม่ได้มีความสำคัญไม่ดีอย่างไม่น่าสงสัยและต้องการการแก้ไขก็แทบจะไม่คุ้มค่าที่จะใช้ความพยายามในการสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่จะเป็นการดีกว่าที่จะนำความพยายามเหล่านี้ไปใช้กับลักษณะของคุณอย่างดีที่สุดและเป็นประโยชน์ที่สุด

หากคน ๆ หนึ่งเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายก็ไม่จำเป็นต้องให้เขานั่งอยู่ที่เดียวเป็นเวลาหลายปี ถ้าใครไม่ชอบการทำงานเป็นทีมทำงานคนเดียวให้สำเร็จก็ปล่อยให้ทำงานไป ในกรณีนี้คุณควรเรียนรู้ทักษะการสื่อสารก็ต่อเมื่อคุณขาดกุญแจสำคัญซึ่งเป็นทักษะการสื่อสารที่จำเป็นอย่างยิ่ง

ถ้า biorhythms เปิดร่างกายในช่วงบ่ายให้พยายามจัดตารางเวลาของคุณใหม่เพื่อให้สิ่งที่สำคัญที่สุดเกิดขึ้นในช่วงบ่าย ถ้าคุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงของใบหน้ารอบ ๆ ตัวอย่าทรมานถ้าคุณไม่ออกมาทำงานในทีมแคบ ๆ พิจารณาลักษณะและจุดแข็งของคุณเองและอย่าเรียกร้องจากลักษณะของคุณในสิ่งที่ไม่ใช่ลักษณะของเขา

หากคุณมีค้อนอยู่ในมือคุณสามารถทำได้โดยการขันสกรูให้แน่น แต่มันจะมีเหตุผลมากกว่าที่จะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานและมองหาตะปูด้วยตัวคุณเอง การใช้จุดแข็งของคุณให้ประสบความสำเร็จเป็นกุญแจสำคัญในการมีความสุขมากขึ้น

ปัญหาความสุขและที่อยู่อาศัย

มีเพียงไม่กี่สิ่งที่เติมเต็มความสุขให้กับเราเช่นโอกาสที่จะได้กลับไปบ้านที่อบอุ่นและสงบ แม้แต่นักเดินทางตัวยงก็ต้องการสถานที่สำหรับเติมพลัง เราสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับคนที่ชอบความสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้านในทุกการเดินทาง แม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบประสบการณ์ใหม่ ๆ และไม่ต้องการที่จะตั้งถิ่นฐานในที่แห่งเดียวก็จำเป็นต้องไปตั้งรกรากที่แห่งใดแห่งหนึ่งและส่วนใหญ่แล้วบ้านของพวกเขาเองก็เป็นเหตุผลที่ทำให้ตัวเองเป็นคนมีความสุขอยู่แล้ว มันช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณอย่างมากที่จะรู้ว่าคุณมีที่มาที่ไปเสมอ

ที่อยู่อาศัยสำหรับหลาย ๆ คนเป็นความหรูหราที่หาไม่ได้ มีคนเช่าอพาร์ทเมนต์หรือห้องพักอาศัยอยู่กับญาติพี่น้องหรือแม้กระทั่งในอาณาเขตของตนเองซึ่งจะต้องชำระค่าจำนอง และบ่อยครั้งคนเหล่านี้คาดหวังว่าจะมีความสุขเมื่อบรรลุเป้าหมาย แต่การบรรลุผลอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งปี แล้วตอนนี้จะรออะไรเพื่อความสุข?

นี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไป: รอโอกาสที่จะลงทุนในบ้านของคุณเองโดยไม่ได้ตั้งใจที่จะใช้ทรัพยากรในการจัดเก็บที่อยู่อาศัยชั่วคราว “ ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่ตลอดไปอีกสักพักฉันก็จะจากไป - ตอนนี้ก็โอเค” แต่แนวทางนี้ไม่เอื้อต่อความสุข แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะอาศัยอยู่ในที่เดียวเป็นเวลาไม่เกินสองสามสัปดาห์ แต่จงใช้เวลาและทำให้มันอุ่นขึ้น หลักการ“ มีความสุขในที่ที่คุณอยู่” ก็ใช้ได้เช่นกัน

ที่อยู่อาศัยไม่ได้คำนึงถึงความสุขของเราเสมอไป แต่ในกรณีส่วนใหญ่มีช่องว่างสำหรับการปรับปรุง หากหน้าต่างหันไปทางด้านทิศตะวันตกเฉียงเหนือเป็นไปได้มากว่าในห้องดังกล่าวจะเย็นกว่าและมืดกว่าในส่วนอื่น ๆ ของบ้าน หากใช้เวลาส่วนใหญ่ในสถานที่ดังกล่าวอาจส่งผลกระทบที่น่าหดหู่ต่อจิตใจ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้เลือกวอลล์เปเปอร์สีสดใสและอบอุ่นหรืออย่างน้อยก็วางสิ่งของที่มีสีสดใสเช่นผ้าม่านพรมของใช้ในบ้านชิ้นเล็ก ๆ

ห้องที่มีหน้าต่างที่มองเห็นด้านที่มีแดดจะมีข้อเสียตรงข้าม - ในฤดูร้อนเมื่อยังไม่เจ็ดโมงเช้าพวกเขาจะมีแดดและร้อนอยู่แล้ว หากห้องดังกล่าวถูกใช้เป็นห้องนอนโดยคนที่ไม่คุ้นเคยกับการตื่นเช้าเขาจะไม่มีความสุข คำแนะนำที่ชัดเจนในสถานการณ์เช่นนี้คือแขวนผ้าม่านทึบย้ายไปห้องอื่นหรืออย่างน้อยก็จัดเตียงใหม่

สถานการณ์ในชีวิตประจำวันเช่นนี้อาจทำให้ยากที่จะมีความสุขและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น ดังนั้นดังที่ได้กล่าวไปแล้วให้พิจารณาลักษณะของคุณเอง ใช้เวลาในการปรับแต่งบ้านของคุณ และลองมองในแง่ดี: บางทีในฤดูหนาวห้องทางตะวันตกเฉียงเหนือจะดูเหมือนถ้ำ แต่ในฤดูร้อนอากาศจะเย็นกว่าและน่าอยู่กว่า ใช้เวลาในการทำความรู้จักและจัดเตรียมบ้านของคุณ

และนี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอยู่บ้านให้มีความสุขมากขึ้น

รักษาความสงบเรียบร้อย ฟังดูซ้ำซาก แต่ความสุขขึ้นอยู่กับทัศนคติที่มีต่อชีวิตของคุณและหากคุณปล่อยให้มีระเบียบก็จะพูดถึงการไม่เคารพตัวเอง ความสุขแบบไหนที่คุณสามารถพูดถึงได้หากคุณต้องมองหาสิ่งที่ใช่เป็นเวลานาน แต่ไม่มีคำถามเกี่ยวกับความสะดวกสบาย? รักบ้านของคุณและมันจะตอบสนอง

ทิ้งสิ่งของที่ไม่ต้องการเป็นประจำ ถอดหนังสือพิมพ์เก่าแจกเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่อีกต่อไปอย่าเก็บสิ่งของที่สูญเสียความเกี่ยวข้อง หลังจากขั้นตอนดังกล่าวบ้านก็มีอิสระมากขึ้นมีสถานที่สำหรับสิ่งใหม่ ๆ

รับดอกไม้ในร่ม. พวกเขาจะเพิ่มความอบอุ่นและอากาศบริสุทธิ์และการดูแลพวกเขาจะทำให้บ้านของคุณอบอุ่นขึ้นและเพิ่มนาทีที่น่ารื่นรมย์

เปลี่ยนเป็นครั้งคราว. นี่ไม่ใช่แค่เหตุผลในการอุ่นเครื่อง แต่ยังเป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับสมองด้วย

เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายและสวยงาม เราแต่งตัวดีไปทำงานไปเที่ยวเดินเล่นเพราะเราต้องอยู่กับคนอื่นที่นั่น และเมื่ออยู่กับตัวเองคนเดียวมักจะใส่ในสิ่งที่พวกเขายังไม่ได้ตัดสินใจทิ้ง และด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดูถูกทั้งบ้านและตัวคุณเอง

เชิญแขก เป็นสิ่งที่ดีเสมอที่ได้จัดเลี้ยงคนที่คุณรัก ความทรงจำที่มีความสุขก่อตัวขึ้นจากเหตุการณ์ดังกล่าว

ความสุขและสุขภาพ

เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าคนเราจะมีความสุขได้โดยไม่ต้องมีสุขภาพดี คำอวยพรที่พบบ่อยที่สุดในการ์ดอวยพรคือ "ความสุขและสุขภาพ" และสิ่งนี้แม้จะมีความซ้ำซากจำเจ แต่ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นที่สุด เราชื่นชมนักกีฬาพาราลิมปิกและผู้คนที่ต่อสู้กับโรคร้ายแรงอย่างกล้าหาญและพวกเขายังมีสิทธิ์ที่จะมีความสุขและมีโอกาสได้สัมผัสและมีหลายครั้งที่คนที่มีปัญหาสุขภาพดูมีความสุขมากกว่าคนที่มีสุขภาพดีเนื่องจากตั้งใจที่จะมีชีวิตอยู่ ... แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นสุขภาพที่ดีก็เป็นเหตุผลให้คุณมีความสุขอยู่แล้ว

คำแนะนำส่วนใหญ่ทุกคนรู้ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่นำไปใช้ได้นั่นคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายการพักผ่อนที่ดีและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีและกิจกรรมต่างๆเช่นการอาบน้ำหรือการนวดที่ตัดกัน และถ้าเราพูดถึงความสามารถในการสัมผัสกับความสุขนี่ก็เป็นความสะดวกสบายทางจิตใจสุขอนามัยของความคิดและการป้องกันความผิดปกติทางจิต

มันคืออะไร?

“ สงบมี แต่ความสงบ” เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดอย่าใช้ทุกปัญหาหรือทะเลาะกัน เรียนรู้ที่จะให้อภัย - อาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ความแค้นในระยะยาวจะไม่เพิ่มความสุขหรือสุขภาพของคุณ

ฝึกการหายใจ. หายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆกลั้นหายใจให้มากที่สุดแล้วหายใจออกช้าๆ การทำซ้ำเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ตัวเองกลับสู่สภาวะสมดุล หรือลองเล่นโยคะและทำสมาธิซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการปรับปรุงความสงบของคุณ

ฟังความรู้สึกในร่างกายของคุณ: พิจารณาว่าบริเวณใดที่ตึงเครียดมีพลังงานและความแข็งแรงเพียงพอหรือไม่และต้องทำอะไรเพื่อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง อย่างไรก็ตามหากร่างกาย "ขอ" ช็อกโกแลตนี่อาจบ่งบอกถึงการขาดแมกนีเซียมและการเติมเต็มด้วยเมล็ดหรือถั่วจะมีประโยชน์มากกว่า หากคุณอยากทานของหวานคุณสามารถทานผลไม้ได้และความต้องการอาหารที่มีไขมันสามารถ "ฆ่า" แคลเซียมได้เช่นบรอกโคลีชีสหรืองา ศึกษาร่างกายของคุณ - การเข้าใจความต้องการของร่างกายจะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น

พยายามอย่าเร่งรีบหรือครอบงำ วางแผนเวลาและปริมาณงานของคุณในลักษณะที่มีส่วนต่างจากปัจจัยที่คาดไม่ถึงอยู่เสมอ บางคนถูกกระตุ้นด้วยความเครียด แต่ก็ไม่ดีต่อร่างกาย ถ้าเป็นไปได้ให้ขจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียด

อย่าติดอยู่กับปัญหา มีอะไรทำให้คุณไม่พอใจหรือไม่พอใจ? "ฉันจะคิดเกี่ยวกับมันในวันพรุ่งนี้" หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้ให้เปลี่ยนไปใช้อย่างอื่น แต่อย่าลืมปลดปล่อยการปฏิเสธที่สะสมมา - ผ่านการฝึกฝนการออกกำลังกายหรือเล่นซอกับเด็กหรือสุนัข อย่าปล่อยให้ปัญหาได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากคุณ

เราพบความสุขในวันทำงาน

คน ๆ หนึ่งใช้เวลาประมาณครึ่งหนึ่งของชีวิตวัยผู้ใหญ่ในที่ทำงาน และถ้าเขามองว่างานอดิเรกทั้งหมดนี้เป็นงานหนัก "ทาสในออฟฟิศ" ก็ไม่มีเหตุผลที่จะถามว่าทำอย่างไรจึงจะมีความสุขมากขึ้น ความสุขถูกเพิ่มเข้ามาด้วยกิจกรรมที่น่าสนใจความรู้สึกของการเติบโตส่วนบุคคลการเติมเต็มงานที่รับผิดชอบและสำคัญและแม้กระทั่งสิ่งที่เรียบง่ายในชีวิตประจำวันเช่นทีมและบรรยากาศในสำนักงาน

จะง่ายกว่ามากที่จะรู้สึกมีความสุขกับความพึงพอใจในกิจกรรมหลัก ตัดสินใจด้วยตัวเอง: อะไรให้งานนอกจากความสามารถในการจ่ายบิล? อาจจะเป็นตารางเวลาที่สะดวกที่เปิดโอกาสให้ทำในสิ่งที่คุณรัก? หรือทรัพยากรที่เป็นอย่างอื่นจะไม่มี? หรือคนรู้จักที่น่าสนใจมากมาย? มีสมาธิจดจ่อกับคุณธรรม

จัดเงื่อนไขที่จะทำให้ที่ทำงานของคุณสะดวกสบายสำหรับตัวเอง นำถ้วยโปรดและสมุดบันทึกประจำวันมาพักรับประทานอาหารกลางวันอย่างเต็มที่ด้วยเวลาของคุณฟังเพลงดูหนังสั้นเดินเล่นในสวนสาธารณะ หาวิธีต่างๆให้มากที่สุดเพื่อให้คุณมีความสุขในที่ทำงาน

หลังจากวันทำงานอย่ารีบไปทำงานบ้านใช้เวลากับตัวเอง ควรทำอาหารเย็นครึ่งชั่วโมงต่อมาจะดีกว่า แต่เพื่อให้อารมณ์ดีและผ่อนคลายก่อนวันทำงานใหม่

รักษาความสัมพันธ์ฉันมิตรกับเพื่อนร่วมงาน หากไม่มีการติดต่อกับทีมยกเว้นการทำงานให้ทำตัวเป็นมิตรและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการใช้เวลาหลายวันท่ามกลางคนที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว

มองหาโอกาสที่จะเติบโตในที่ทำงาน นี่จะเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณมีความสุขหรืออิ่มเอมใจ หากตำแหน่งนั้นไม่เกี่ยวข้องกับการเติบโตในอาชีพให้แข่งขันกับตัวเอง: ทำเร็วขึ้นแม่นยำกว่าเมื่อวานหรือสัปดาห์ที่แล้ว

สำรวจพื้นที่ทำงานของคุณ มันเป็นเรื่องน่ายินดีมากที่ได้ทำงานรู้ว่าคุณไม่เพียง แต่ติดตามพัสดุ แต่ช่วยให้ผู้คนเชื่อมโยงถึงกันได้แม้ในระยะทางไกล

องค์ประกอบทางการเงินของความสุข

พวกเขากล่าวว่า: "ความสุขไม่ได้อยู่ในเงิน" มีคนเพิ่ม: "... แต่ในปริมาณของพวกเขา" อย่างจริงจัง? มีคนที่ไม่ร่ำรวยเกินไป แต่เปล่งประกายด้วยความสุข นอกจากนี้ยังมีคนที่ร่ำรวยซึ่งขาดอะไรสนุกไปตลอดชีวิต บางคนได้รับลอตเตอรีหลายล้านคน แต่พวกเขาไม่สามารถกำจัดพวกเขาได้และมีส้มจีนสามตัวและเค้กโฮมเมดสำหรับวันหยุดและลูก ๆ ของพวกเขาจำตารางนี้ได้อย่างสนุกสนานที่สุด ความสุขกับเงินเกี่ยวข้องกันอย่างไร?

ความเป็นอยู่ทางการเงินเป็นตัวช่วย นี่เป็นการรับประกันว่าความสะดวกสบายของครอบครัวงานอดิเรกที่น่าสนใจการเดินทางการศึกษาที่ดีและสถานที่ในสังคมจะไม่ผ่านไปและไม่หยุดนิ่ง พวกเขาบอกว่าเงินซื้อสุขภาพไม่ได้ แต่ถ้าไม่มีเงินคุณก็ซื้อไม่ได้

แต่โศกนาฏกรรมของ Great Gatsby และอีกหลายล้านคนมาจากไหน? ทำไมแค่มีเงินเยอะ ๆ ไม่พอ?

เนื่องจากบุคคลมีทรัพยากรที่สำคัญกว่าการเงิน นี่คือสมองของเขาซึ่งแนะนำวิธีการใช้เงินในธุรกิจ ตัวละครของเขาซึ่งไม่อนุญาตให้เขาใช้จ่ายเงินทั้งหมดไปกับความบันเทิงขัดเงาและแฟชั่น และสารที่มองไม่เห็นซึ่งใช้ศึกษาทางจิตวิทยาและช่วยให้คุณสังเกตเห็นความต้องการที่สำคัญจริงๆ

จิตวิญญาณของมนุษย์ - การดำรงอยู่ของมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์และความต้องการของมันมักดูเหมือนไม่มีมูล: ใครในความคิดที่ถูกต้องของพวกเขาจะคิดว่าจะใช้จ่ายครึ่งหนึ่งของเงินเดือนให้กับสัตว์จรจัด? แต่คนที่ปฏิบัติตามคำสั่งของสารที่มองไม่เห็นและไม่ได้พิสูจน์นี้ส่วนใหญ่มักจะมีความสุขไม่น้อยไปกว่าเจ้าของไอโฟนล่าสุด

ไม่มีประโยชน์ที่จะเสียเวลาและสุขภาพในการแสวงหาความมั่งคั่งหากไม่มีจุดประสงค์ที่ชัดเจนว่าจะใช้ที่ไหน - ไม่ว่าจะเป็น iPhone สุนัขจรจัดหลักสูตรสำหรับตัวคุณเองหรือเป็นของขวัญสำหรับน้องสาวของคุณ เงินไม่ใช่จุดจบในตัวเองเพื่อให้มีความสุขมากขึ้น

ปล่อยให้ชายคนหนึ่งล้านดอลลาร์บนเกาะทะเลทรายและดอลลาร์กลายเป็นกระดาษไร้ความหมายและความต้องการจะกลายเป็นเรื่องง่าย: อาหารที่พักสุขภาพความปลอดภัยการสื่อสารและกิจกรรมอย่างน้อย ความต้องการเดียวกันนี้ให้ความสุขแก่คนส่วนใหญ่ เมื่อชุดพื้นฐานนี้เสร็จสมบูรณ์บุคคลจะก้าวไปสู่ความต้องการในระดับที่สูงขึ้นนั่นคือการพัฒนาตนเองความปรารถนาที่จะ "แสดงตัวตน"

ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าความสุขสำหรับเขาคืออะไรและสิ่งที่เทียบเท่าทางการเงินของเขาคืออะไร สำหรับผู้ที่อยู่ในโลกหลากแง่มุมต่างชื่นชมเพียงโอกาสในการแสดงตัวตนเท่านั้นทุกอย่างชัดเจนไม่ว่าจะเป็นเทคโนโลยีแฟชั่นลูบาตินส์ สำหรับผู้ที่ค้นพบสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้นความสุขอยู่ที่ความสามารถในการทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นและเงินเป็นเพียงเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมาย ทั้งคู่สบายใจได้ บางทีอาจไม่เสมอไปและไม่ใช่จากมุมมองของกันและกัน

ดังนั้นความสุขไม่ใช่ด้วยเงิน แต่เป็นความสามารถในการหาเงินและใช้มันอย่างฉลาด ความสุขไม่ได้มาจากเงิน แต่เป็นสิ่งที่ได้รับและโอกาสที่ให้

"ความสุขของผู้หญิง - จะน่ารักต่อไป" - ร้องในเพลงที่ใครบางคนจำได้ตั้งแต่วัยเด็กและบางคนจำไม่ได้เลย มีการเปลี่ยนแปลงมากตั้งแต่มีการเขียน ผู้หญิงที่มีคติประจำใจ - ฉันอยากมีความสุขไม่ได้ยึดติดกับการหาคู่ชีวิตเสมอไป เธอไม่ได้ตั้งเป้าหมายในการดำรงอยู่ของเธอเพื่อเป็นผู้สร้างแรงบันดาลใจและกำจัดเศษฝุ่นออกจากตัวเขา เด็กผู้หญิงสร้างอาชีพของพวกเขาศึกษาสิ่งที่พวกเขาสนใจค้นหาตัวเองในด้านต่างๆและได้รับโอกาสที่จะเป็นผู้หญิงที่มีความสุขแม้ไม่มีไหล่ของผู้ชาย

การมีความสุขไม่ได้หมายถึงการเป็นแม่บ้านที่เป็นแบบอย่างและแต่งงานกันเลย แน่นอนองค์ประกอบใหญ่ของความสุขคือคนที่เชื่อถือได้หุ้นส่วนเพื่อนสนิททั้งทางอารมณ์และร่างกาย แต่สิ่งที่เหลืออยู่สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้พบกับคนที่ใช่หรือจากการถูกแยกจากกันหรือมีแผนอื่นสำหรับชีวิต ยอมแพ้ตัวเองเพียงเพราะขาดความสุขของผู้หญิงที่ฉาวโฉ่? ไม่แน่นอน!

ครอบครัวเป็นส่วนสำคัญของชีวิต เหล่านี้คือคนที่จะให้การสนับสนุนเสมอและใครที่คุณจะได้รับผลประโยชน์ใด ๆ แต่ยังเป็นงานประจำวันที่ต้องใช้ความพยายาม และเพื่อที่จะตระหนักว่าตัวเองเป็นแม่ที่มีความสุขของครอบครัวคุณต้องเป็นคนทั้งคนเคารพตัวเองเข้าใจว่าเมื่อใดที่ควรอดทนและเมื่อใดที่ควรอดทนและไม่ยอมใคร

คนที่คู่ควรแสวงหาความเท่าเทียม หากคุณใฝ่ฝันที่จะได้พบกับคนที่สมบูรณ์แบบให้มุ่งเน้นไปที่การพบปะกับพวกเขา ผู้หญิงที่กระตือรือร้นมีโอกาสที่ดีกว่าในการได้รับและรักษาความสนใจของใครบางคน และแม้จะไม่ได้เน้นเรื่องความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแต่ละคนที่จะมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและเข้าใจลักษณะนิสัยของพวกเขา คนที่มีความสุขคือผู้ใหญ่เป็นคนอิสระไม่ใช่คนที่ความสุขขึ้นอยู่กับคนใกล้ตัว

จะมีความสุขได้อย่างไร

อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะมีความสุขมากขึ้น? ทุกสิ่งที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้นคือการพัฒนาตนเองการมองโลกในแง่ดีและความปรารถนาที่จะรู้สึกถึงความสุข นอกจากนี้ยังมีอีกหลายจุดที่มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับครึ่งงานยุติธรรม

ความจำเป็นในการสื่อสาร ผู้ชายมักเก็บความกังวลไว้ที่ตัวเอง เป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องพูดคุยได้ยินและเข้าใจ สื่อสารมากขึ้นพบปะกับเพื่อน ๆ หรือค้นหาชุมชนที่สนใจบนอินเทอร์เน็ตเก็บบันทึกประจำวัน

ความมั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณ คุณสามารถพูดได้มากเท่าที่คุณชอบรูปร่างหน้าตานั้นไม่ได้เป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ยังมีมาตรฐานที่ไม่เกี่ยวข้องกับตัวเอง คุณไม่ควรถูกนำไปสู่ภาพชีวิตที่สวยงามซึ่งความสุขจะลดลงด้วยการแต่งตัวใหม่ทำเล็บและโทรศัพท์ให้คนอื่นอิจฉา และในเวลาเดียวกัน - หากชุดนี้ทำให้คุณรู้สึกเบามีเสน่ห์และเป็นผู้หญิงก็ไม่มีอะไรผิดปกติ สิ่งสำคัญคือการฟังความต้องการและความต้องการของคุณเองและไม่ใช่มาตรฐานของนิตยสารมัน

คิดว่าการดูแลตนเองเป็นงานอดิเรกไม่ใช่สิ่งจำเป็น อาจเป็นการดีที่จะเปิดเพลงโปรดและพูดคุยกับเพื่อน ๆ ผ่านเล็บ แต่ถ้าขั้นตอนนั้นน่ารำคาญเท่านั้นให้แทนที่ด้วยกิจกรรมโปรดของคุณและไม่ต้องกังวล อย่าลังเลที่จะตัดเล็บของคุณที่รากหากพวกเขารบกวนการทำงานหัตถกรรมหรือการทำสวน - แววตาและความพึงพอใจจากงานที่ทำนั้นสำคัญกว่ามาก

ให้ความสนใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณเป็นอย่างต่ำ แต่ไม่ใช่สำหรับใครบางคน แต่เพื่อตัวคุณเอง สุขภาพที่ดีมักจะอยู่ที่หัวใจของรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด: ผมเงางามผิวใสรูปร่างที่กลมกลืนกันและทัศนคติที่สงบและมีเมตตาต่อโลกรอบตัวเรา อย่างอื่นเป็นทางเลือก

ปรับปรุงท่าทางและการเดินของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ให้ความสวยงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพและความมั่นใจในตนเองและยังเพิ่มความเคารพในสายตาของผู้อื่นอีกด้วย สำหรับผู้ที่ถือตัวเองอย่างสวยงามและภาคภูมิใจและทัศนคติที่เหมาะสม วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการสมัครเต้นรำแม้ว่าดูเหมือนว่าจะไม่ได้ผล แต่นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเรียนรู้ไม่เพียง แต่จะเคลื่อนไหวอย่างสวยงาม แต่ยังรู้สึกมีความสุขด้วย

ฟังร่างกายของคุณบ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะตระหนักถึงความรู้สึกไม่สบาย แต่สำหรับผู้หญิงมันเป็นสิ่งสำคัญทวีคูณ: ธรรมชาติของเธอคือความยืดหยุ่นและปั้น และหดตัวจากความเย็นหรือการรัดคอของเธอในระหว่างการทำงานที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเธอจะไม่ดูสวยงามหรือรู้สึกดี

เชื่อมั่นในตัวเองและจำไว้เสมอว่าคุณมีความสุข

เราสร้างความสุขด้วยมือของเราเอง

เราได้พูดไปแล้วและเราจะพูดอีกครั้ง: เพื่อที่จะพบความสุขอย่าเปลี่ยนความรับผิดชอบไปไว้ในมือของคนอื่น - สร้างมันขึ้นมาเอง ความสุขเกิดจากภายนอก แต่มาจากภายในและไม่มีใครจะทำให้คนมีความสุขได้ถ้าเขาไม่ต้องการ

เรียนรู้ที่จะจัดวันหยุดให้ตัวเองและคนที่คุณรัก มันไม่ได้เกี่ยวกับการตัดสลัดแบบดั้งเดิมกิโลกรัมสำหรับปีใหม่หรือซื้อตั๋วเพื่อเฉลิมฉลองอันทรงเกียรติด้วยความหวังว่าจะมีบางสิ่งที่จะได้รับการสนับสนุน ฉลองวันที่น่าจดจำและมีความหมาย

สร้างประเพณีของคุณเองหรือถ่ายทอดความหมายใหม่ในรูปแบบปกติเพื่อเฉลิมฉลองวันหยุดตามปกติ สำหรับบางคนวันหยุดเป็นเพียงข้ออ้างในการกินอย่างเอร็ดอร่อยและวิถีชีวิตนี้เป็นส่วนหนึ่งของการดำรงอยู่ที่น่าเบื่อและเป็นสีเทา หากคุณต้องการเหตุผลที่จะมีความสุขในชีวิตมากขึ้นให้จัดเรียงด้วยตัวเอง เลือกวันที่พิเศษ - จากวันครบรอบวันที่คุณคุ้นเคยกับวันหยุดตามประเพณีสลาฟหรือเซลติก - และให้ความหมายพิเศษ ดังนั้นชีวิตจะไม่ยืดยาวจากงานเลี้ยงไปสู่งานเลี้ยง แต่จะมีหลายแง่มุมและสมบูรณ์มากขึ้น

การท่องเที่ยว. ทำความรู้จักสถานที่และผู้คนใหม่ ๆ รับความประทับใจที่หลากหลาย บนท้องถนนมีคนเปิดเผยตัวเองจากด้านใหม่ที่ไม่รู้จักลืมปัญหาที่เกิดขึ้นที่บ้านและเมื่อเขากลับมาเขาก็มองพวกเขาด้วยรูปลักษณ์ที่แตกต่างออกไป นี่ไม่ใช่แค่เหตุผลที่จะได้เห็นสถานที่ใหม่ ๆ และผ่อนคลาย แต่ยังเป็นโอกาสที่จะได้รับคำตอบสำหรับคำถามที่มีมายาวนานด้วย - ในสภาพแวดล้อมที่ผิดปกติวิธีคิดก็จะแตกต่าง

พัฒนา. สำรวจสิ่งใหม่ ๆ เรียนรู้ที่ไม่คุ้นเคยลองงานอดิเรกต่างๆ คนที่มีความสุขคือคนที่เห็นโลกในความหลากหลายทั้งหมด

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่รวดเร็วและคุ้มค่าในการเห็นผลงานของคุณ การเล่นเกมเป็นทีมหรือเกมกระดานไม่เพียงช่วยยกระดับจิตใจของคุณ แต่ยังพัฒนาทักษะใหม่ ๆ เช่นการคิดเชิงกลยุทธ์หรือความสามารถในการมองปัญหาจากมุมที่ต่างออกไป

จดจำความสุขง่ายๆ จัดสรรเวลาในแต่ละวันเพื่อยกระดับความสุขของคุณ: ชื่นชมธรรมชาตินัดหมายกับเพื่อนไปดูหนังหรือสวนสนุก ดังนั้นทีละขั้นตอนนิสัยของความรู้สึกมีความสุขที่ถูกสร้างขึ้น

มีอะไรอีกบ้างที่คุณต้องจำไว้

ความสุขไม่สามารถถาวรได้ ทุกที่มีข้อสงสัยความไม่สอดคล้องกันความไม่สอดคล้องกัน - นี่เป็นเรื่องปกติ

ไม่มีในอุดมคติ รูปภาพแห่งความสุขของคุณคือหิมะปุยอยู่นอกหน้าต่างผ้าห่มและโกโก้สีสันสดใสกับมาร์ชเมลโลว์และนอกหน้าต่างราวกับว่าโชคดีจะมีมันโคลนเพียงผ้าห่มสีเทาเท่านั้นที่พบและแม้แต่มาร์ชเมลโลว์ก็วิ่งออกไป รูปภาพในอุดมคติยังไม่เสร็จสมบูรณ์? ดูเหมือนว่ามัน จะเสียใจกับเรื่องนี้หรือไม่? คุณตัดสินใจ. ความสุขไม่ได้เป็นไปตามเงื่อนไขในอุดมคติ แต่อยู่ที่ความปรารถนาที่จะรู้สึกและสังเกตเห็นมัน

คุณไม่จำเป็นต้องพิสูจน์สิทธิ์ของคุณที่จะมีความสุขกับใครบางคน บางคนเคยชินกับวิถีชีวิตที่แตกต่าง: ผู้สูงอายุเรียกร้องให้มีแรงโน้มถ่วงและความมั่นคงพ่อแม่ที่มีความสุขไม่เข้าใจคนที่ไม่พร้อมจะมีลูกเป็นต้น รับฟังคนอื่นเปิดกว้างในมุมมองที่แตกต่างจากปกติ แต่ถ้าคุณเลือกเส้นทางสู่ความสุขของตัวเองแล้วจงยึดติดกับมัน

คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ใครบางคนมีความสุขกับความตั้งใจของพวกเขา คุณรู้ว่ามีอะไรที่ดีที่สุด แต่เขาหัวแข็ง? คุณต้องการ แต่ความดี แต่คนอกตัญญูทำสิ่งของตัวเอง? ทิ้งเขาไว้ตามลำพังและเวลาจะทำให้ทุกอย่างเข้าที่

คำแนะนำที่ขัดแย้ง: มีความสุขพยายามเป็นคนที่นำความสุขมาให้ตัวเอง จำสิทธิและขอบเขตของตัวเอง แต่อย่าลืมว่าคนรอบข้างก็อยากมีความสุขเช่นกัน คำชมเชย ให้คำแนะนำเพื่อนร่วมงานว่าจะทำให้งานของพวกเขาสะดวกขึ้นได้อย่างไร เชียร์เพื่อนที่เล่นกีฬา ให้ความสุขแล้วมันจะกลับมาแน่นอน!

ทหารและประชาชนชาวรัสเซียประธานสถาบันการศึกษาปัญหาภูมิรัฐศาสตร์ศาสตราจารย์ภาควิชาวารสารศาสตร์นานาชาติที่ MGIMO สมาชิกสหภาพนักเขียนแห่งรัสเซีย - ในระหว่างการสนทนาเปิดโลกทั้งโลกอย่างแท้จริง: สถานะปัจจุบันของโลกกลายเป็นชัดเจน

พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับปัญหาที่ซ่อนเร้นของอารยธรรมเกี่ยวกับความขัดแย้งทั้งในฐานะที่เป็นปรากฏการณ์ระดับโลกและระหว่างแต่ละประเทศซึ่งในท้ายที่สุดดุลแห่งอำนาจในเวทีโลกจะเป็นผู้นำ

Leonid Grigorievich คุณเป็นประธานของ Academy of Geopolitical problems คุณได้จัดการกับการจัดการความขัดแย้งมาหลายปีแล้ว อะไรคือความสมดุลย์ทางภูมิรัฐศาสตร์ของโลกในปัจจุบัน?

สถานการณ์โลกในปัจจุบันได้รับการประเมินว่าเป็นความขัดแย้งที่ซับซ้อนถาวรระหว่างอุดมการณ์อารยธรรมความหมายของชีวิตระหว่างอดีตและอนาคต เมื่อมนุษยชาติมีเป้าหมายและวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับอนาคตไม่มีความขัดแย้งกับอดีต - เป็นพื้นฐานสำหรับการมุ่งมั่นสู่อนาคต และเมื่อไม่มีเป้าหมายดังกล่าว - ประชาชนเกือบทั้งหมดในขณะนี้อาศัยอยู่ในภาวะซึมเศร้าความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตความไร้ความหมายในชีวิตของพวกเขา - ประเทศส่วนใหญ่กลับสู่อดีตรวมถึงรัสเซีย - สู่ระบบโซเวียตนั้นในนามของสตาลิน

ในกระบวนการทางภูมิรัฐศาสตร์ทั่วโลกอารยธรรมชาติพันธุ์ - วัฒนธรรมมาอยู่ข้างหน้าในฐานะรูปแบบสูงสุดของการรวมตัวกันทางสังคมของผู้คน

ในกระบวนการทางภูมิรัฐศาสตร์ของโลกอารยธรรมชาติพันธุ์ - วัฒนธรรม (ซึ่งเป็นรูปแบบการรวมกันทางสังคมสูงสุดของชนชาติ) มาอยู่ข้างหน้า รัฐต่างๆต้องประสบกับความพ่ายแพ้จากน้ำมือของชุมชน oligarchic ข้ามทวีปทั่วโลก เพื่อตอบสนองต่อความจริงที่ว่าคณาธิปไตยปกครองโลกในปัจจุบัน (สั่งให้ปฏิวัติสงครามบ่งบอกถึงเส้นทางการพัฒนาที่ไม่ถูกต้องกำหนดผู้บริโภคมาตรฐานต่อต้านมนุษย์: การแต่งงานระหว่างเพศเดียวกัน ฯลฯ ) ในทางกลับกันสังคมก็ดำเนินชีวิตตามกฎของธรรมชาติและอวกาศดังนั้น อารยธรรมโลกออกมาด้านบน

ความขัดแย้งหลักในปัจจุบันกำลังปะทุขึ้นระหว่างอารยธรรมตะวันออกรวมถึงละตินอเมริกาและตะวันตกซึ่งมีกฎทุนทางการเงินขนาดใหญ่ แกนของการเผชิญหน้าระหว่างตะวันตกและตะวันออกกำลังได้รับการฟื้นฟู - อารยธรรมรัฐประชาชนต่อต้านชุมชนข้ามชาติ เงื่อนไขนี้เป็นอันตรายมันนำไปสู่การระบาดของสงครามโลก ภารกิจของอารยธรรมรัสเซียซึ่งรวมกลุ่มชาติพันธุ์เกือบ 200 กลุ่มคือการควบคุมความสัมพันธ์ระหว่างคนอื่น ๆ แม้กระทั่งการต่อต้านอารยธรรมเช่นเดียวกับตะวันตก

อารยธรรมโลกแต่ละแห่งเช่นพืชและสัตว์มีหน้าที่ของตัวเอง สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างและสร้างขึ้นเนื่องจากคุณต้องการความสมดุลความสมดุลของอำนาจ - ทั้งในธรรมชาติและในสังคม

- คุณคิดว่าเวกเตอร์ของการพัฒนามนุษย์ในปัจจุบันมีอะไรบ้าง?

วันนี้มีการพัฒนาสามเวกเตอร์ ประการแรกคือความพยายามของชนชั้นนำแองโกล - แซ็กซอนในการสร้างระเบียบโลกแบบเอกภาพประการที่สองคือคณาธิปไตยสร้างโลกผูกขาดของตนเองภายใต้การปกครองของเงินโดยใช้กำลังทหารเศรษฐกิจแองโกล - แซกซอน แต่ยังมีเวกเตอร์ที่สาม - โลกหลายขั้ว การแสดงออกที่ชัดเจนคือกลุ่มประเทศ BRICS มีเพียงห้ารัฐที่เป็นประเทศเมทริกซ์ซึ่งเป็นพื้นฐานของอารยธรรมในอนาคต: บราซิล - ละตินอเมริกาแอฟริกาใต้ - แอฟริกันจีนและอินเดียตามลำดับเอเชียในขณะที่รัสเซียยังคงเป็นตัวแทนของรัฐ แต่โครงสร้างอารยธรรมกำลังค่อยๆได้รับการฟื้นฟูในฐานะอารยธรรมรัสเซียและ ชะตากรรมร่วมกันของทุกคนที่เป็นส่วนหนึ่งของจักรวรรดิรัสเซียแล้วเข้าสู่สหภาพโซเวียต กระบวนการที่เริ่มขึ้นในฐานะสหภาพเศรษฐกิจสหภาพเอเชียจะเติบโตเป็นสหภาพของประชาชน

โลกนี้ลึกเพียงใดที่เข้าสู่ภาวะแห่งความขัดแย้งจิตวิญญาณและการเสื่อมสลายทางศีลธรรม? คุณเห็นทางออกจากสถานการณ์นี้อย่างไร?

โลกควรจะมีหลายขั้ว

ระเบียบโลกที่มีตะวันตกเป็นศูนย์กลางซึ่งถูกครอบงำโดยทุนที่ผิดศีลธรรมได้มาถึงทางตันและไม่มีการพัฒนาอีกต่อไป เหนือสิ่งอื่นใดมีความขัดแย้งระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ เราถูกเรียกให้มาที่โลกนี้ว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดเพื่อรักษาความสามัคคีสร้างสมดุลความสัมพันธ์แม้ในพื้นที่ของพืชและสัตว์เพื่อให้ตะวันตกและตะวันออกมีความสมดุล โลกควรจะเป็นพหุ แนวคิดนี้ยังได้รับการยืนยันโดยนักปรัชญาชาวรัสเซีย Konstantin Nikolayevich Leontiev ซึ่งกล่าวว่าแต่ละประเทศมีวัฒนธรรมของตนเองซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโลกที่มีสีสันและซับซ้อนของเราจึงสวยงามและมั่นคง

หลังจากการล่มสลายของสหภาพโซเวียตพวกเขาพยายามที่จะสร้างระเบียบโลกเดียว ชาวอเมริกันพยายามที่จะเป็นผู้นำในเวทีโลก แต่ก็ขี้เกียจเกินกว่าที่จะอธิบายทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ได้ ประการแรกพวกเขาอาศัยความสามารถทางทหารที่เหนือกว่าคนอื่น ๆ (งบประมาณทางทหารของพวกเขาสูงกว่างบประมาณของประเทศอื่น ๆ มาก) พวกเขาต้องการบังคับให้ทุกคนรับใช้และเพิ่มผลกำไรให้กับธุรกิจของตนประการที่สองอำนาจทางเศรษฐกิจและประการที่สามความหยิ่งทางการเมือง ทั้งหมดนี้เป็นเพียงความคิดดั้งเดิมดังนั้นจึงไม่มีทฤษฎีการดำรงอยู่ในโลกเดียวสำหรับชนชาติอื่น ๆ

วันนี้สถานการณ์กำลังเปลี่ยนไป "ภูมิรัฐศาสตร์ Matryoshka" ปรากฏขึ้น - สหภาพยูเรเซีย - ศูนย์กลางของยูเรเซียองค์การเซี่ยงไฮ้ซึ่งเป็นโครงสร้างทางแพ่งของทวีปยูเรเชียอยู่แล้ว - และกลุ่มประเทศ BRICS ซึ่งเป็นแนวร่วมที่เป็นทางเลือกสำหรับตะวันตก ในระเบียบโลกนี้จะมีความสัมพันธ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ชุมชนทางวิทยาศาสตร์ปัญญาและจิตวิญญาณของพวกเขาจำเป็นต้องสร้างระบบค่านิยมระหว่างรัฐความสัมพันธ์ระหว่างอารยธรรมแบบ "ไม่ใช่ตะวันตก" ระบบความปลอดภัยสกุลเงินของตนเองแบบจำลองทางเศรษฐกิจที่ไม่ปล้นธรรมชาติ

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่การประชุมของนักนิเวศวิทยาเกิดขึ้นในเดือนเมษายน 2015 กระบวนการทำความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ผู้บริโภคกับธรรมชาติกำลังดำเนินอยู่ ไม่เพียง แต่ผู้นำของประเทศ SCO และ BRICS รวมตัวกันที่ Ufa ในเดือนกรกฎาคมปีนี้ แต่เลขาธิการคณะมนตรีความมั่นคงแห่งรัสเซีย Nikolai Platonovich Patrushev ได้พบกับเพื่อนร่วมงานของเขาซึ่งหมายความว่าพวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับรูปแบบความปลอดภัยในอนาคต Sergei Naryshkin ได้รวบรวมประธานรัฐสภาของประเทศเหล่านี้ซึ่งเป็นรากฐานของระบบที่มีความยุติธรรมแตกต่างจากที่ตะวันตกเรียกว่า "ประชาธิปไตย" อยู่แล้ว ผู้นำสหภาพแรงงานยังกล่าวถึงประเด็นทางสังคมซึ่งมีความสำคัญ ดังที่เราเห็นโลกใหม่กำลังค่อยๆถูกสร้างขึ้น

สำหรับรัสเซียเองการกระทำของตนในซีเรียได้เข้าสู่ภูมิรัฐศาสตร์แบบดั้งเดิมซึ่งเป็นสาระสำคัญที่นายพลชาร์ลส์เดอโกลแสดงออกได้ดีที่สุด: "คนรัสเซียไม่สามารถรู้สึกมีความสุขได้หากความอยุติธรรมเกิดขึ้นที่ไหนสักแห่ง" และนี่คือภารกิจทิศทาง - การสร้างโลกใหม่ที่เป็นธรรม นอกจากนี้พวกเราในซีเรียกำลังกอบกู้อารยธรรมอิสลามและช่วยยุโรปให้อยู่รอด

วันนี้รัสเซียกำลังเข้าสู่เวทีโลก ในความคิดของคุณประเทศของเราเป็นตัวแทนในความสามารถใดมีบทบาทอย่างไรและสามารถเสนออะไรให้กับโลกได้บ้าง?

อารยธรรมอาจมีความคล้ายคลึงกันในทางใดทางหนึ่ง แต่การรวมเข้าด้วยกันเป็นไปไม่ได้ - เอกลักษณ์อันทรงคุณค่าของผู้คนจะสูญหายไป

รัสเซียออกจากเวทีโลกโดยสมัครใจเมื่อนายเยลต์ซินประกาศในปี 2535: "เป้าหมายของเราคือการรวมเข้ากับชุมชนอารยะตะวันตก" เขาไม่เข้าใจอะไรเลยในระเบียบโลกไม่ได้อ่านหนังสือคลาสสิก: Nikolai Danilevsky, Oswald Spengler ซามูเอลฟิลลิปส์ฮันทิงตันในผลงานปี 1993 ของเขา Clash of Civilizations? แสดงให้เห็นว่าอารยธรรมอาจมีความคล้ายคลึงกันในทางใดทางหนึ่ง แต่การรวมเข้าด้วยกันเป็นไปไม่ได้ - เอกลักษณ์เชิงคุณค่าของผู้คนสูญหายไป เราเห็นว่าชาวอเมริกันและชาวอังกฤษทำให้ยุโรปแตกต่างวางมาตรฐานของอารยธรรมทางทะเลกำหนดค่านิยมของพวกเขา: กำไรการขยายตัวความรุนแรง - และบังคับให้ชาวยุโรปที่ทำบาปในทางเดียวกันในยุคของจักรวรรดิโรมัน โปรดทราบ: ทันทีที่ประเทศของเราทำหน้าที่เป็นผู้นำการต่อต้านทางการเมืองต่อตะวันตกก็เริ่มไม่เชื่อฟังทั้งทุนตะวันตกหรือความไม่สุภาพทางการเมืองของอเมริกา (เมื่อมีการคว่ำบาตรเราและเรายอมรับการสู้รบนี้) ตัวแทนจาก 38 ประเทศได้เดินขบวนในสวนสนามที่จัตุรัสแดง % ของประชากรโลกและในปี 2010 มีเพียง 7% เท่านั้นที่เป็นชาวอเมริกันอังกฤษฝรั่งเศสและโปแลนด์ คำถามคือระบบของคุณค่าทางจิตวิญญาณและศีลธรรมของใครจะเติมเต็มพื้นที่ของโลกอนาคต?

ใช่ฉันแค่อยากถามคำถามนี้กับคุณ ในสุนทรพจน์ครั้งหนึ่งของคุณคุณบอกว่าวันนี้มีผู้นำที่ชัดเจน: เศรษฐกิจ - จีนการเมือง - รัสเซียในความคิดของคุณใครเป็นจิตวิญญาณ?

รัสเซียไม่น่าจะเป็นผู้นำทางเศรษฐกิจ แต่เป็นผู้นำทางจิตวิญญาณและทางการเมือง

เมื่อเราพูดถึงโลกใหม่ - ไม่เกี่ยวกับอารยธรรมตะวันตกแน่นอนว่าต้องมีผู้นำทางการเมืองเศรษฐกิจและศีลธรรม ผู้นำทางเศรษฐกิจที่ชัดเจนอย่างที่บอกคือจีน ไม่ว่าทัศนคติต่อ GDP ของเราการคอร์รัปชั่น ฯลฯ จะเป็นอย่างไรรัสเซียก็เริ่มทำหน้าที่ของผู้นำทางการเมือง ฉันจำผลงานของนักปรัชญาชาวเยอรมัน Walter Schubart เรื่อง "Europe and the Soul of the East" ซึ่งเขาเขียนว่ามีคนชอบหรือไม่ แต่อนาคตของศตวรรษเป็นของชาวสลาฟจิตวิญญาณแห่งตะวันออกคือรัสเซีย ตามที่เขากล่าวตะวันตกได้มอบสิ่งต่างๆมากมายให้กับมนุษยชาติ แต่ได้พรากวิญญาณของเขาไปและหากปราศจากวิญญาณก็จะไม่มีสิ่งใดมาจากมัน เราจะไม่สามารถคืนจิตวิญญาณของเราไปสู่ตะวันตกได้อีกต่อไป แต่ค่านิยมของชาวยูเรเชียซึ่งเป็นผลรวมของชนชาติของเราทั้งหมดเป็นสากลและเป็นที่ยอมรับของทั้งชาวอินเดียและชาวจีนและชาวยุโรป (ถ้าแน่นอนพวกเขาต้องการยอมรับพวกเขา) ไม่น่าเป็นไปได้ที่เราจะเป็นผู้นำทางเศรษฐกิจ แต่ผู้นำทางจิตวิญญาณและการเมืองเป็นสิ่งจำเป็น

สงครามข้อมูลที่ดุเดือดกำลังดำเนินไปซึ่งลุกลามมากขึ้นทุกวัน การสลายตัวทางจิตวิญญาณเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการที่จิตวิญญาณของมนุษย์พินาศ - พวกเขาละทิ้งพระบัญญัติของพระเจ้า แต่ไม่มีใครนับการเสียสละเหล่านี้ คุณคิดว่ามีผู้คนมากมายอาศัยอยู่ทางวิญญาณในหมู่พวกเราไหม

ฉันจะพูดสิ่งนี้: มากและทุกๆวันมันก็มากขึ้นเรื่อย ๆ อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าโครงสร้างข้ามทวีปทำงานอย่างมีความสามารถเพียงใดเพื่อเลียนแบบจิตวิญญาณของเราและสิ่งเหล่านี้ทำให้ฟุ้งซ่าน มีการปฏิเสธประวัติศาสตร์ความถูกต้องของทางเลือกทางประวัติศาสตร์ของเรา วิญญาณเสียหายประการแรกโดยมิติทางวัตถุและการเงิน ในปี 1990 เป็นไปได้อย่างยิ่งที่จะปลูกฝังเราว่าสิ่งสำคัญคือรถเบนซ์เย็นกว่าของเพื่อนบ้านบ้านใหญ่กว่าโซ่รอบคอมีขนาดใหญ่ขึ้นและอื่น ๆ คนแรกที่รีบเร่งในเรื่องนี้คือคนที่มีจิตใจที่แข็งแรงไม่เป็นกฎโดยไม่ต้องดิ้นรนเพื่อสิ่งที่สวยงามสูงส่งและมีจิตวิญญาณ หากบุคคลไม่สามารถเขียนหนังสือทำการค้นพบทางวิทยาศาสตร์วาดภาพและต้องการดู“ เท่ห์” จากนั้นในกรณีนี้เงินจะมาแทนที่ส่วนที่เหลือ น่าเสียดายที่คนหนุ่มสาวส่วนหนึ่งยอมจำนนต่อเคล็ดลับนี้ในความคิดของพวกเขาการประสบความสำเร็จไม่ใช่ความมั่งคั่งทางวิญญาณและทางปัญญา แต่เป็นกระเป๋าสตางค์ที่แน่นหนา แนวโน้มนี้ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้

แต่ถึงกระนั้นแม้จะอยู่ในมหาวิทยาลัยเช่น MGIMO (และฉันทำงานกับนักศึกษามาหลายปีแล้ว) ฉันสังเกตว่าคนหนุ่มสาวจำนวนไม่น้อยที่เห็นชีวิตของตนเองแตกต่างกันไปในแต่ละวัน ถ้าเราเปรียบเทียบยุคของยุค 90 กับเวลาของวันนี้มันก็เห็นได้ชัดว่าในปีที่ผ่านมาแม้การพูดคุยไม่สามารถเพิ่มไครเมียและเข้าไปในซีเรีย (สิ่งต่าง ๆ ถูกสื่อเสรีถูกระงับโดยสื่อเสรีนิยมที่เรียกว่า วันนี้เสียงร้อง "เราต้องการในสหภาพโซเวียต - อีกครั้งเพื่อเลี้ยงคนทั้งโลก" เป็นโสดสังคมเงียบขึ้น เราจะจัดการกับ ISIS ตะวันออกกลาง แต่เรายังต้องต่อสู้กับ "ISIS ภายใน" ซึ่งอันตรายไม่น้อย ก่อนอื่นคนเหล่านี้คือคนที่อาศัยอยู่ในรัสเซียและมองเห็นในที่นี้ไม่ใช่บ้านเกิดเมืองนอนบ้านเกิดของพวกเขา แต่เป็นดินแดนที่สามารถถูกยึดครองถูกปล้นเปลือก ฯลฯ ศัตรูนี้อันตรายกว่า ISIS ตะวันออกกลาง

- จะจัดการกับมันอย่างไร?

สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของข้อมูลในสื่อและโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่อง

วิธีการที่ซับซ้อน คุณจะเห็นว่าคุณสามารถต่อสู้กับระบบเป็นระบบเท่านั้นและนี่เป็นระบบที่มีประสิทธิภาพที่มีเงินจำนวนมาก แต่วัฒนธรรมเป็นหลักโดยศิลปินนักเขียนกวีบางคนในสายวิทยาศาสตร์ทำงานด้วยวิธีที่ไม่เห็นแก่ตัว ฉันเชื่อว่าสามัญชนนักพรตจะดึงรัสเซียออกมา ยังไงก็สู้ ๆ นะ เราเตรียมความพร้อมสำหรับการบรรยายการสอนการทำงานเป็นรายบุคคลกับนักเรียนแต่ละคนและไม่เป็นไปตามเอกสารการติดตามและแม่แบบ อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับนักวิทยาศาสตร์นักออกแบบและบุคคลสำคัญทางวัฒนธรรม และสิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงภูมิหลังของข้อมูลในสื่อและโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่อง

- คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับชีวิตของคนอเมริกัน? ผู้คนหายใจที่นั่นมีอุดมการณ์อะไร? และถ้าเป็นเช่นนั้นอันไหน

ค่าใช้จ่ายสำคัญของการเรียกเก็บเงินดอลลาร์คือ 15-17 เซนต์และทุกสิ่งทุกอย่างไม่ได้ซ่อนอยู่ แต่เป็นผลกำไรที่ชัดเจน

อเมริกาในฐานะรัฐที่แข็งแกร่งถูกสร้างขึ้นโดยธุรกิจการเงินอุตสาหกรรมและธุรกิจน้ำมันขนาดใหญ่ สหภาพโซเวียตมีบทบาทอย่างมากในการรับรองว่าประชาชนชาวอเมริกันในแง่วัตถุมีชีวิตอยู่ไม่เลวร้ายยิ่งไปกว่าเกษตรกรชาวนาครูอาจารย์นักวิทยาศาสตร์ของเรา โครงการภูมิรัฐศาสตร์โซเวียตนั้นน่าดึงดูด หลังสงครามโลกครั้งที่สองทุกคนเข้าใจว่าใครเอาชนะฮิตเลอร์มีความเคารพอย่างสูงสำหรับการศึกษาฟรีการแพทย์ ฯลฯ ชาวอเมริกันรู้สึกว่าเป็นคู่แข่งที่มีอำนาจมากที่สุดดังนั้นจึงใช้เวลานานในการตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับคนผิวดำซึ่งถูกจับเป็นทาสแม้กระทั่งหลังสงครามโลกครั้งที่สองจะจัดการกับสภาพตลาดเช่นนี้ได้อย่างไร มีการตัดสินใจมากมายรวมถึงนโยบายสินเชื่อ - ปล้นประเทศอื่น ๆ ด้วยเงินดอลลาร์ ต้นทุนที่สำคัญของการเรียกเก็บเงินดอลลาร์คือ 15-17 เซนต์และทุกอย่างอื่น ๆ นั้นไม่ได้ซ่อนอยู่ แต่เป็นผลกำไรที่ชัดเจน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเริ่มยกระดับโดยเฉลี่ยของพลเมืองของตนเพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้นเพื่อต่อต้านแนวคิดสังคมนิยม

ชาวอเมริกันไม่สามารถแข่งขันในด้านวิทยาศาสตร์การศึกษาการแพทย์ได้อย่างตรงไปตรงมาและพวกเขานำมาสู่เบื้องหน้า (แล้วพวกเขาก็เริ่มกำหนดให้เรา) มิติทางวัตถุและอุดมการณ์อย่างหมดจด“ \u200b\u200bเราชาวอเมริกันเป็นคนสำคัญของโลกดังนั้นการเป็นคนอเมริกันจึงมีความสำคัญ ฉันไม่ต้องการที่จะเปล่งเสียงคำที่มิคาอิล Zadornov มักจะใช้ในความสัมพันธ์กับคนนี้ พวกเขาไม่ใช่คนที่มีการศึกษามากที่สุดในโลกและนั่นก็ทำให้เกิดความอ่อนโยน ฉันเคยสอนที่ Harvard และฉันรู้ว่าจะดีกว่าที่จะไม่ถามนักเรียนอเมริกันเลย ตัวแทนของประเทศในเอเชียและแม้แต่คนในแอฟริกาก็มีความรู้หนังสือมากกว่า สำหรับคำถามของฉันเกี่ยวกับนักเรียน Zbigniew Brzezinski ตอบด้วยความโกรธว่าเขาไม่เคยเห็นคนที่ไม่มีความสามารถมากกว่านี้ สงครามในอิรักดำเนินมาเป็นเวลาห้าปีแล้วและพวกเขาไม่สามารถหาประเทศนี้บนแผนที่ได้พวกเขายังสับสนระหว่างยุโรปกับออสเตรเลีย

เจ้าหน้าที่ทำสิ่งนี้โดยจงใจ:“ นำโคคา - โคล่าแฮมเบอร์เกอร์เพื่อครอบครัวไม่ตายจากความหิวและเพียงพอ” ดังนั้นประชาชนส่วนใหญ่ที่มีชีวิตอยู่ทุกวันนี้ ชนชั้นสูงของรัฐของพวกเขาเพียงแค่โยนฉันเป็นไข้ ไม่ใช่คนแรก แต่เป็นบุคคลที่สามคนที่หกนักข่าวของรัฐไม่รู้ว่าใครต่อสู้กับใครในสงครามโลกครั้งที่สองพวกเขาสามารถประกาศได้ทันทีว่า: "พวกเรานาโต้เอาชนะพวกคุณได้แล้ว" ตามตรรกะของพวกเขารัสเซียกำลังทำสงครามกับนาโต้ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรน่าอิจฉาชาวอเมริกันอย่างแน่นอน

ผมจะเล่าตอนเล็ก ๆ ในระหว่างที่ฉันไปเที่ยวอเมริกาโปรแกรมดังกล่าวรวมถึงความใกล้ชิดกับชาวนา - ฉันต้องใช้เวลากับเขาสักวัน ปรากฎว่าชาวนาคนนี้กำลังต่อสู้ในเวียดนาม ในมุมมองของเขาสหภาพโซเวียตยังคงมีอยู่ ในตอนท้ายของการสนทนาเขาทำให้ฉันประหลาดใจอีกครั้ง: เขาเล่าเกี่ยวกับเพื่อนที่เขาต่อสู้ด้วยโดยบอกว่าเขามาจากรัสเซีย ด้วยรอยยิ้มเขาส่งนามบัตรให้ฉัน (ในความเข้าใจของเขา - เพื่อนร่วมงานของฉัน) และที่อยู่: เมลเบิร์น, ออสเตรเลีย นี่คือความคิดของพวกเขา

และคุณถามตัวเองโดยไม่สมัครใจ: จะเกิดอะไรขึ้นกับสังคมนี้ถ้ามันหยุดอยู่ที่ค่าใช้จ่ายในการตั้งรกรากของผู้อื่นโดยใช้วิธีดอลลาร์กองกำลังทหาร? แพทริคโจเซฟบูคานันซึ่งทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาให้กับประธานาธิบดีสหรัฐสามคนเขียนว่าในปี 2558 อเมริกาจะแยกออกเป็นสามรัฐ ได้แก่ แอฟริกัน - อเมริกันละตินอเมริกาและแองโกล - แซกซอนล้วนๆ แต่ไม่ต้องการสิ่งใดปล่อยให้พวกเขามีชีวิตอยู่ตามที่พวกเขารู้

- จริงหรือที่ตะวันตกประเทศอื่น ๆ ไม่ชอบเรา

เมื่อเราถูกบอกว่าโลกไม่รักเราเราก็หลงผิด นี่เป็นเรื่องไกลตัวเชื่อฉัน - ฉันได้เดินทางไป 69 ประเทศในการเดินทางเพื่อธุรกิจ พ่อของประธานาธิบดีคนปัจจุบันของซีเรีย Hafez Assad กล่าวอย่างชาญฉลาดมากว่าโลกที่ซื่อสัตย์ทั้งเสียใจเสียใจกับการล่มสลายของสหภาพโซเวียตโดยเฉพาะชาวอาหรับและส่วนใหญ่เป็นชาวซีเรีย พวกเขาเสียใจที่โลกหยุดสมดุลความมั่นคงได้หยุดอยู่บนพื้นฐานของดุลอำนาจ

ไม่ใช่เรื่องจริงที่เราถูกเกลียดชัง และถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาก็ปฏิบัติต่อคนบางคนที่มาต่างประเทศ แต่ไม่มีวัฒนธรรมหรือการศึกษามี แต่เงิน ดังนั้นพวกเขาจึงทำลายระเบียบและประเพณี เนื่องจากคนเช่นนี้ความเห็นผิดจึงเริ่มก่อตัวขึ้น สำหรับคนอเมริกันพวกเขาไม่รู้จักเรา พวกเขาเชื่อทุกสิ่งที่ออกอากาศทางทีวี สำหรับชาวยุโรปพวกเขาพึ่งพาธนาคารตะวันตกและน่าเสียดายที่ไม่มีเป้าหมายเป็นของตัวเอง หนึ่งในคลาสสิกสมัยใหม่กล่าวว่าพวกเขามีเจตจำนงที่จะมีอำนาจ แต่ไม่ใช่เพื่อชีวิต การแต่งงานเพศเดียวกันพวกเขาเริ่มแต่งงานกับสัตว์ - สิ่งนี้จะพูดคุยเกี่ยวกับอะไร? ความจริงที่ว่าพวกเขามีอายุยืนกว่าของพวกเขาเองนี่ไม่ใช่อารยธรรมอีกต่อไปและพระเจ้าห้ามว่าฉันเข้าใจผิด พวกเขาไม่เคยรวมกันทั้งทางการเมืองและวัฒนธรรมพวกเขาพยายามสร้างสิ่งที่ใกล้เคียงกับอารยธรรมผ่านสหภาพยุโรป เราสามารถพูดได้ในวันนี้: พวกเขาล้มเหลว ผู้ลี้ภัยหลายร้อยหลายพันคนรีบไปที่นั่นและพรุ่งนี้ยุโรปจะถูกทุบ และในอีกไม่กี่ปีเราจะได้ยิน“ Salam aleikum” แทน“ Guten Tag” ทางโทรทัศน์ในยุโรป คุณไม่ควรกลัวสิ่งนี้ เราอาศัยอยู่กับศาสนาอิสลามในประเทศร่วมกันสร้างพื้นที่ทางจิตวิญญาณ นโปเลียนและฮิตเลอร์มาหาเราไม่ได้มาจากโลกอิสลาม แต่มาจากยุโรป

- ใครคือเพื่อนของเราและใครคือศัตรูของเรา

เราเป็นศัตรูกับตะวันตกวัฒนธรรมและอารยธรรม

จำเป็นต้องขยายประเด็นให้ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย - พันธมิตรทางภูมิรัฐศาสตร์และฝ่ายตรงข้ามทางภูมิรัฐศาสตร์ แม้แต่นักเรียนของฉันฉันยังถามคำถามเมื่อฉันอ่าน Geopolitics of America: จะทำอย่างไรกับชาวอเมริกัน ถ้าอเมริกาไม่เปลี่ยนโลกก็จะไม่สมดุล มีอารยธรรมที่มีหน้าที่ของตัวเองและเทียบเท่ากับพวกมันและต่อต้านอารยธรรมเช่นอนุภาคและแอนติอนุภาคสัตว์กินพืชสัตว์สวยงามและนักล่า ดูเหมือนว่าชีวิตผู้บริโภคส่วนบุคคลนั้นไม่มีประโยชน์ แต่เพื่อผลกำไรที่พวกเขาได้สร้างปาฏิหาริย์เช่นโทรศัพท์มือถือ ปรากฎว่าสำหรับฝั่งตะวันตกวัฒนธรรมและอารยธรรมเราเป็นศัตรูพวกเขาปลุกเร้าตะวันออกและเราพยายามช่วยชีวิต

ในปี 1904 John Bartysh พูดในสภาคองเกรสกล่าวว่าหากอเมริกามีศัตรูก็คือรัสเซีย Alfred Mechen - พลเรือเอกผู้ประพันธ์ยุทธศาสตร์อนาคอนดากำลังมองหายุทธวิธีเพื่อบีบคอทวีป เมื่อมีการคำนวณว่ารัสเซียเป็นศูนย์กลางของยูเรเซียหากปราศจากการควบคุมซึ่งไม่มีใครคาดฝันถึงการครอบครองโลกได้ประเทศของเราก็กลายเป็นคู่แข่งที่ต้องควบคุมและทำลายล้างต่อไป Mehen กำลังมองหาสูตรสำหรับการบีบคอรัสเซีย ในกลยุทธ์ Anaconda มีวลีดังกล่าว: จำเป็นต้องครอบครองแถบระหว่างละติจูด 30 ถึง 40 องศาเหนือเพื่อจากตำแหน่งเหล่านี้เพื่อบีบคนรัสเซียไปทางทิศเหนือซึ่งตามกฎของธรรมชาติพวกเขาลดระดับและตายในที่สุด สิ่งเหล่านี้คือความปรารถนา และงานที่เป็นเวรเป็นกรรมของเราคือหยุดทุกคนที่พยายามเข้ามาในดินแดนของเรา

- Orthodoxy ในความคิดของคุณเป็นจุดสังเกตที่จะช่วยให้เราอยู่รอดทางวิญญาณได้หรือไม่?

ออร์โธดอกซ์เป็นคุณค่าที่ยอดเยี่ยม จำเป็นต้องเข้าใจแก่นแท้ของมนุษย์ว่าบนโลกใบนี้เขาไม่ได้ตั้งใจ แต่ถูกส่งไปด้วยภารกิจบางอย่างเนื่องจากไม่มีอะไรในโลกของสัตว์และพืชก็ไม่ปรากฏ สาระสำคัญแต่ละอย่างเกิดขึ้นเพราะเป็นประโยชน์ต่อการรักษาความสามัคคี คนก็เช่นกัน เขาไม่ได้มาจากลิง แต่เป็นเพียงความโง่เขลา มีความรู้สึกรักความเข้าใจในความงามซึ่งได้รับการแนะนำให้รู้จักกับฟังก์ชั่นต่างๆซึ่งหนึ่งในนั้นคือการปกป้องธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอะไรเป็นหลัก: สสารหรือจิตสำนึก ฉันตอบในทางที่แตกต่างออกไป: พลังงานของจิตวิญญาณพลังงานของสสารพลังงานแห่งความคิด ฯลฯ เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ จำเป็นต้องรวมความรู้ทางวิทยาศาสตร์และความรู้ทางจิตวิญญาณให้เป็นระบบเดียว แล้วเราจะเข้าใจมากขึ้นกว่านี้

ในความคิดของคุณสื่อออร์โธดอกซ์ควรมีลักษณะอย่างไร? มีคำตอบอะไรให้ตอบสนองอย่างไรต่อเหตุการณ์สมัยใหม่?

ก่อนอื่นชาวออร์โธดอกซ์ควรเข้าใจว่าพวกเขาถูกเรียกร้องให้มีความดีและความยุติธรรมและได้รับค่านิยมที่ช่วยต่อต้านความอยุติธรรมรู้สึกถึงมันและโดยพื้นฐานแล้วเราแต่ละคนเป็นนักรบ แม้ในประวัติศาสตร์จะมีการแสดงสิ่งนี้ ภายใต้สหภาพ Florentine ในปีค. ศ. 1439 เราไม่เห็นด้วยกับบทบาทของพระสันตะปาปาเราเริ่มปกป้องความจริงของคริสเตียน จากนั้นมอสโก - โรมที่สาม: หลักคำสอนทางภูมิรัฐศาสตร์แรกปรากฏขึ้น: เพื่อรักษานิกายออร์โธดอกซ์เพื่อปกป้องผู้คนเพื่อสร้างสมดุลให้กับโลกคาทอลิกซึ่งอนิจจายอมรับคุณค่าที่แตกต่างกัน อย่างที่คุณเข้าใจไม่ใช่โดยบังเอิญที่พระผู้ช่วยให้รอดทรงสละพระองค์เอง - เราต้องปกป้องความจริงนี้

เราแสดงให้โลกเห็นว่าผู้คนจากเชื้อชาติและศาสนาที่แตกต่างกันสามารถอยู่ภายใต้กรอบของโชคชะตาทางประวัติศาสตร์ร่วมกัน

ดังนั้นสื่อออร์โธดอกซ์ต้องยึดมั่นในความจริงอย่างเคร่งครัด และคุณต้องเข้าใจด้วยว่านิกายออร์โธดอกซ์ในรัสเซียมีบทบาทในการรวมกันของศาสนาและคำสารภาพอื่น ๆ ในประวัติศาสตร์คุณจะไม่พบประเทศอื่นใดที่ศาสนาหนึ่งครอบงำและอีกประเทศหนึ่งได้รับเชิญให้เป็นรัฐหนึ่ง: ในปี ค.ศ. 1788 มหาราชแคทเธอรีนทำเช่นนั้น เราแสดงให้โลกเห็นว่าผู้คนที่มีเชื้อชาติและศาสนาที่แตกต่างกันสามารถอาศัยอยู่ในกรอบของโชคชะตาทางประวัติศาสตร์ที่พบได้ทั่วไปแบ่งปันซึ่งกันและกันเสริมคุณค่าซึ่งกันและกันด้วยความรู้ประเพณีวัฒนธรรมและวิถีชีวิต

จริงๆแล้วบทสนทนานั้นให้ข้อมูลและน่าสนใจมากจนฉันต้องการถามคำถามหลายข้อและ Leonid Grigorievich ก็เห็นด้วยกับข้อเสนอที่จะเป็นแขกประจำของพอร์ทัลของเรา

ศาสตราจารย์ Mihai Csikszentmihalyi นักปรัชญาและนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่นับถือศาสนาอุทิศชีวิตส่วนใหญ่ให้กับการศึกษาปรากฏการณ์แห่งความสุขและกำหนดทิศทางของตนเองในสาขาจิตวิทยาเชิงบวกซึ่งกำลังได้รับความนิยม ความรู้ของเขาคือความคิดเกี่ยวกับการไหลสถานะของการมีส่วนร่วมอย่างสมบูรณ์การสูญเสียความรู้สึกของเวลาการไม่มีความกลัวและความวิตกกังวลการสลายตัวของอัตตาและความรู้สึกที่สมบูรณ์ของชีวิต

การไหลเป็นประสบการณ์ที่ทรงพลังมากมันน่าดึงดูด เราต้องเรียนรู้ที่จะหลุดพ้นจากความเป็นจริงครั้งแรก!

1. ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ "เกิดขึ้น" กับเราคุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสุข อย่าลืมว่าคุณกำลังสร้าง (หรือไม่สร้าง) ความสุขด้วยความคิดของคุณทุกนาที ท้ายที่สุดแล้วคุณเป็นคนที่เลือกว่าจะสัมพันธ์กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างไร

2. เมื่อฉันตั้งเป้าหมายที่จะเข้าใจ ทำไมบางคนถึงรู้ว่าจะมีความสุขได้อย่างไรในขณะที่คนอื่น ๆ ไม่เห็นฉันเริ่มศึกษาคนสองกลุ่ม ประการแรกคือผู้ที่สูญเสียทุกอย่างในชีวิตรวมถึงสุขภาพและคนที่คุณรัก แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายพวกเขา ในทางตรงกันข้ามพวกเขาสามารถค้นหาความหมายใหม่ในชีวิตและสิ่งจูงใจใหม่ ๆ สำหรับการพัฒนาตนเอง และพวกเขามีความสุขมากกว่าคนที่โชคชะตาดูเหมือนจะเอื้ออำนวย ประการที่สองคือคนที่มีความคิดสร้างสรรค์: ศิลปินนักดนตรีนักเขียน เมื่อพวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขารักมันราวกับว่าไม่มีอะไรอื่นสำหรับพวกเขา - พวกเขาตกอยู่ในสถานะพิเศษคล้ายกับยาเสพติดที่สูง หลังจากการวิจัยเป็นเวลาหลายปีฉันได้ข้อสรุปว่าความรู้ของทั้งสองและคนอื่น ๆ คือความสามารถในการควบคุมสติและควบคุมพลังจิตของพวกเขา

3. เงินสิ่งของวัสดุและแม้แต่สุขภาพไม่รับประกันความสุข ใช่มันสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้ แต่ถ้าคุณไม่รู้วิธีจัดการพลังงานคุณก็จะยังพลาดอะไรบางอย่าง เซเนกากล่าวว่า: "พึงปรารถนาพรแห่งความเจริญรุ่งเรืองและควรชื่นชมพรแห่งความทุกข์ยาก" การตอบสนองต่อความเครียดมีสองประเภท: การป้องกันโรคประสาทเมื่อคุณโทษคนทั้งโลกสำหรับความโชคร้ายที่มาถึงคุณและการป้องกันแบบ "โตเต็มที่" เมื่อคุณสามารถเอาชนะความสับสนวุ่นวายเพื่อให้อย่างน้อยหัวของคุณก็เป็นระเบียบ เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นกับคุณเรียนรู้ที่จะปิดความโกรธและอารมณ์โดยทั่วไป พยายามวิเคราะห์สถานการณ์อย่างมีเหตุผลและจัดรูปแบบปัญหาใหม่เพื่อให้แก้ไขได้ง่ายขึ้นด้วยทางเลือกและกลยุทธ์อื่น ๆ

4. เรียนรู้ที่จะสนุกทุกวันขอแนะนำวิธีง่ายๆ ทำรายการสิ่งที่ต้องทำที่คุณถนัด สิ่งสำคัญคือต้องไม่ยากเกินไปมิฉะนั้นคุณจะหงุดหงิด แต่อย่าง่ายเกินไปมิฉะนั้นคุณจะเบื่ออย่างรวดเร็ว เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องสนุกกับการทำมันเพื่อที่ในระหว่างกิจกรรมเหล่านี้คุณจะลืมเวลาและเกี่ยวกับตัวเอง พยายามทุ่มเทเวลาให้กับกิจกรรมเหล่านี้ทุกวันและค่อยๆทำให้งานซับซ้อนขึ้น สิ่งนี้จะสอนวิธีเข้าสู่สถานะ Flow

5. แบ่งปันกระแสของคุณกับเด็ก ๆ สอนให้พวกเขาสนุกกับชีวิต ซื่อสัตย์กับพวกเขาเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณคาดหวังอะไรจากพวกเขา กังวลน้อยลงเกี่ยวกับอนาคตของพวกเขาและแทนที่จะฟังสิ่งที่เด็กกำลังคิดและรู้สึกในขณะนี้ อย่ากดดันเด็กหรือ จำกัด เสรีภาพของพวกเขา - บอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาทำได้ตามที่พวกเขาต้องการรวมถึงการฝ่าฝืนกฎของผู้ปกครองหากพวกเขาพร้อมที่จะรับมือกับผลที่ตามมา ให้พวกเขาเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับตัวเอง ฉันและภรรยาไม่เคยลงโทษลูกชายสองคนของเราไม่ได้กำหนดความทะเยอทะยานของเราต่อพวกเขาและไม่บังคับให้พวกเขากินหรือทำการบ้าน แต่ตั้งแต่อายุยังน้อยพวกเขามีโอกาสได้ทำในสิ่งที่พวกเขาสนใจจริงๆ เรามักจะชมเชยพวกเขาและด้วยความจริงใจ (สิ่งนี้สำคัญมาก - เด็ก ๆ รู้สึกได้ทุกอย่าง!) รู้สึกประหลาดใจกับความสำเร็จใด ๆ ของพวกเขา (ตอนนี้พวกเขาเป็นอาจารย์และแต่ละคนมีชื่อเสียงในสาขาของเขาคนหนึ่งเป็นนักคณิตศาสตร์อีกคนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านปรัชญาจีนในศตวรรษที่ 4) สิ่งสำคัญมากคือต้องมีการสื่อสารและความไว้วางใจในครอบครัว - จากนั้นเด็กจะไม่มีความวิตกกังวลและเขาจะสามารถลงทุนได้ พลังงานไม่ได้อยู่ในการป้องกันตนเองทางจิตใจ แต่เป็นการพัฒนาตนเอง นอกจากนี้เพียงแค่รักพวกเขา - ไม่ต้องผูกเชือก คนที่อยู่ในวัยเด็กกลัวว่าพ่อแม่จะเลิกรักพวกเขาในวัยผู้ใหญ่มักกังวลเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของ "ฉัน" ของตัวเองมากจนไม่สามารถมีความสุขกับชีวิตได้

อย่ากลัวที่จะทำงาน ในที่ทำงานมันง่ายที่สุดที่จะเข้าสู่สภาวะของการไหลนั่นคือความสุข

6. โฟลว์คือความรู้สึกของชีวิตที่เต็มเปี่ยมนั่นคือความสุข ยิ่งคุณอยู่ในกระแสยิ่งพลังงานชีวิตของคุณน้อยลง และความสุขมากขึ้นในชีวิตของคุณ รัฐนี้เรียนไม่ยาก ฉันได้เน้นกฎการไหลหลายข้อ ก่อนอื่นคุณต้องเก่งในสิ่งที่คุณทำเพื่อไม่ให้เปลืองพลังงานในการสงสัยตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องครุ่นคิดเพราะไม่มีอะไรคุกคามอัตตาของคุณ ดูเหมือนว่า“ ฉัน” ในสตรีมจะหายไป แต่เมื่อคุณออกจากสถานะนี้“ ฉัน” ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น ประการที่สอง: คุณต้องจดจ่ออยู่กับกระบวนการอย่างสมบูรณ์เพื่อที่จะไม่มีที่ว่างในใจสำหรับข้อมูลที่ไม่มีความสำคัญในขณะนี้ สาม: การรับรู้เวลากำลังเปลี่ยนไป ชั่วโมงกลายเป็นนาทีและนาทีสามารถยืดออกเป็นชั่วโมงได้ ดูเหมือนว่าคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในอุโมงค์เวลาแคบ ๆ ซึ่งปัจจุบันมีเพียงของจริง ประการที่สี่คุณต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจนและสามารถรับคำติชมได้อย่างรวดเร็ว ประการที่ห้าคุณลืมความกังวลและปัญหาอย่างสิ้นเชิงราวกับว่ามันไม่มีอยู่ในชีวิตคุณอีกต่อไป จากสิ่งนี้พลังและความคิดก็ยิ่งมากขึ้นดูเหมือนว่าคุณจะเชื่อมต่อกับการไหลเวียนของพลังงานจักรวาลเดียวอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ประการที่หกคุณมีความรู้สึกในการควบคุมสถานการณ์และส่งผลให้ชีวิตของคุณ

7. สามารถสตรีมได้จากเกือบทุกงาน - ตั้งแต่การรีดเสื้อเชิ้ตจนถึงการพิชิตยอดเขาเอเวอเรสต์ นักเต้นอธิบายแบบนี้:“ สมาธิกลายเป็นสิ่งที่ครอบคลุมทั้งหมด ความคิดหยุดยั้งคุณไม่คิดอะไรเลยคุณซึมซับอย่างเต็มที่ในการเคลื่อนไหวของคุณ ... พลังงานดูเหมือนจะไหลผ่านคุณคุณรู้สึกผ่อนคลายมั่นใจและเต็มไปด้วยพลัง และนี่คือสิ่งที่ผู้เล่นหมากรุกกล่าวว่า:“ ฉันรู้สึกผิดปกติเกี่ยวกับความเป็นอยู่ภายใน ฉันควบคุมโลกของฉันโดยสมบูรณ์ฉันควบคุมเส้นทางของสิ่งต่างๆและเหตุการณ์ต่างๆ " เพื่อนนักปีนเขาของฉันอธิบายสตรีมดังต่อไปนี้:“ เป็นแรงบันดาลใจอย่างมากที่จะก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ด้วยการมีวินัยในตนเอง คุณทำให้ร่างกายของคุณทำงานทุกอย่างเจ็บปวดจากนั้นคุณมองย้อนกลับไปและคุณกลัวตัวเองและสิ่งที่คุณทำ มันทำให้เกิดความปีติยินดี ถ้าคุณชนะการต่อสู้กับตัวเองมากพอมันจะง่ายกว่าที่จะชนะในโลก "

8. อย่ากลัวที่จะทำงานหนักในระหว่างการทำงานแทนที่จะพักผ่อนมีโอกาสมากขึ้นที่จะเข้าสู่สตรีมซึ่งหมายถึงความสุข สิ่งสำคัญคืองานของคุณมีความหลากหลายคุณมีความท้าทายที่น่าสนใจและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งตรงกับทักษะของคุณเพื่อให้กิจกรรมของคุณมีเป้าหมายและมีโอกาสได้รับคำติชม

9. ถามตัวคุณเอง: คุณใช้เวลาว่างกี่ชั่วโมง? นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่าคนทั่วไปของอารยธรรมตะวันตกใช้เวลาไม่เกิน 30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการทำงานโดยตรงเขาอยู่ที่ทำงานอีก 10 ชั่วโมง แต่เขาไม่ได้ใช้งาน - เล่นคอมพิวเตอร์พูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน ใช้เวลาว่างสัปดาห์ละยี่สิบชั่วโมงโดยใช้เวลาไปกับโทรทัศน์เจ็ดชั่วโมงอ่านหนังสือสามชั่วโมงกีฬาสองชั่วโมงและอีกเจ็ดชั่วโมงในการสังสรรค์และความบันเทิง ยังคงมีความตื่นตัว 50-60 ชั่วโมง บรรพบุรุษของเรามีเวลาว่างน้อยกว่ามาก แต่ไม่ใช่ความจริงที่ว่าเราสนุกกับชีวิตมากกว่าที่ทำ

ความประหลาดใจเป็นภาพสะท้อนของความสุขที่บริสุทธิ์ที่สุด

10. ฉันเคยทำการทดลองเกี่ยวกับวิธีการสุ่มตัวอย่างประสบการณ์ ปรากฎว่าเรารู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อเราทำสิ่งที่เรารักที่ต้องลงทุนไม่ใช่เงิน แต่พลังงานจิตนั่นคือความสนใจของเรา สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ การพูดคุยกับเพื่อนการอ่านงานที่น่าสนใจ

11. อย่าตกเป็นทาสของงานอดิเรกของคุณ อย่าเล่นกีฬา (โดยวิธีนี้เป็นกิจกรรม "สตรีมมิง" ที่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุดอย่างหนึ่งหากคุณเข้าหาอย่างถูกต้อง) เพราะคุณ "ต้อง" หรือเพราะเป็นแฟชั่น การเดินเป็นประจำสามารถให้รางวัลได้เช่นเดียวกับการเป็นสมาชิกในฟิตเนสคลับราคาแพง แต่อย่าเดินบนหม้อแปลงไฟฟ้าพยายามควบคุมกระบวนการ ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเช่นเรียนรู้วิธีการเดินและกำหนดจำนวนเป้าหมายระดับกลางสูงสุดที่เกี่ยวข้อง (เช่นค่อยๆเพิ่มระยะทางที่เดินทางในแต่ละครั้ง) วัดความก้าวหน้าของคุณเองเพลิดเพลินไปกับชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ และค่อยๆยกระดับ

12. Democritus กล่าวว่าพรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือ "จิตใจที่ปราศจากความกลัว" คนจำนวนมากและคนขี้อายพบว่ามันยากที่จะมีความสุข การป้องกันทางจิตวิทยาที่มากเกินไปการมุ่งความสนใจไปที่นิรันดร์ความกังวลเกี่ยวกับวิธีที่คุณมองและสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณเป็นแวมไพร์ของพลังงานของคุณ

13. สังเกตคนที่กระตือรือร้นในเกม: เขามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในกระบวนการไม่คิดถึงผลลัพธ์ไม่รวมอีโก้ของเขา พลังงานทั้งหมดของเขาพุ่งตรงไปที่ "ที่นี่และตอนนี้" เขารู้สึกดีมาก ทำงานเป็นเกมเดียวกันเท่านั้นดีกว่า Linus Pauling นักชีวเคมีผู้ยิ่งใหญ่ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสองรางวัลทำงานไม่หยุดหย่อนตลอดชีวิตเขาเสียชีวิตเมื่ออายุ 93 ปี ครั้งหนึ่งเขาเคยบอกฉันว่าเขาไม่รู้ถึงความเหนื่อยล้าเลย เขาได้รับพลังงานจากที่ไหน เขาปฏิบัติงานเหมือนเกม

14. พยายามค้นหาความหมายในทุกสิ่งที่คุณทำใช้พลังจิตของคุณไม่ใช่กับความสงสัยความเสียใจความรู้สึกผิดหรือความกลัว แต่เพื่อสิ่งที่คุณคิดว่ามีประโยชน์และทำให้คุณพอใจ

15. ต้องประหลาดใจเซอร์ไพรส์มากยิ่งขึ้น ฟรานซิสเบคอนตระหนักเมื่อ 400 ปีที่แล้วว่าความประหลาดใจเป็นภาพสะท้อนของความสุขที่บริสุทธิ์

16. เรียนรู้ด้วยหัวใจ - บทกวีเนื้อเพลงนี่เป็นวิธีการควบคุมสติ - คุณจะพบเหตุผลที่มีความหมายสำหรับความสุขในถังขยะแห่งความทรงจำของคุณได้ตลอดเวลา อ่านข้อพระคัมภีร์กับตัวเองด้วยใจ - อนุญาตให้จิตใจเก็บประสบการณ์ในรูปแบบที่เข้มข้นและถ้าจำเป็นให้ชัดเจนว่าอารมณ์แบบไหนหลอกหลอนคุณ

17. อย่าเสียพลังงานพยายามเติมเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงความเหงา เรียนรู้ที่จะสนุกกับช่วงเวลาที่คุณอยู่คนเดียว พวกเขาเป็นโอกาสที่ดีในการรู้จักตัวเองและพยายามจัดการโลกของคุณ

18. การไหลเป็นประสบการณ์ที่ทรงพลังมากสถานะนี้เป็นสิ่งเสพติด จำสิ่งที่เกิดขึ้นกับฮีโร่ของ Luzhin's Defense นวนิยายของ Nabokov ได้หรือไม่? อย่าเสียความระมัดระวังอย่าพยายามหลบหนีจากชีวิตจริงในสตรีม! เรียนรู้ไม่เพียง แต่จะเข้าสู่สตรีม แต่ยังต้องปล่อยให้เป็นไปตามความต้องการแรกของความเป็นจริงมิฉะนั้นมันจะทำลายคุณ

19. ชาวเต๋าเมื่อ 2300 ปีก่อนตระหนักว่าวิถีชีวิตที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวคือการกระทำตามธรรมชาติโดยไม่คิดถึงผลประโยชน์ภายนอกและรวมเข้ากับโลก เชื่อมั่นในตัวเองความสามารถของคุณโลกโดยทั่วไปและสถานที่ของคุณในนั้น กระทำด้วยความมั่นใจและการตัดสินใจที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ

เมื่อมีอะไรผิดพลาดเราต้องการที่จะเกษียณหรือคุยกับใครสักคน ช่วยให้ห่างไกลจากปัญหาผ่อนคลาย ได้รับพลัง และก้าวต่อไป

แต่ละคนมีสถานที่โปรดของตัวเองที่เขา รู้สึกมีความสุขจริงๆและคุณสามารถลืมปัญหาได้ที่ไหน

ที่ไหนที่คุณรู้สึกมีความสุขที่สุด?

ทำแบบทดสอบที่ง่ายและน่าสนใจนี้แล้วหาคำตอบของคุณ

ด้านล่างของการทดสอบนี้คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกและสาเหตุที่พวกเขาอาศัยอยู่ มีความสุขที่สุดและนักท่องเที่ยวใฝ่ฝันที่จะกลับไปที่นั่น

10 ประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก

10. ออสเตรเลีย

ชายหาดสีทองที่ไม่มีที่สิ้นสุดสภาพอากาศที่ดีตลอดทั้งปีมีทางเลือกมากมายในการผ่อนคลายห่างจากฝูงชน ออสเตรเลียอยู่ในรายชื่อคนส่วนใหญ่ที่เดินทางโดยชอบธรรม

9.Sweden

ผสมผสานสัตว์ป่าที่สวยงามเข้ากับเมืองฮิปฮอปและความเท่แบบสแกนดิเนเวีย สำหรับนักท่องเที่ยวสตอกโฮล์มน่าจะเป็นเมืองสแกนดิเนเวียนที่สวยที่สุด

8. นิวซีแลนด์

อยู่ในอันดับต้น ๆ ของสิ่งที่ปรารถนาของนักเดินทางอย่างต่อเนื่องวิถีชีวิตที่ห่างไกลความผ่อนคลายและความสุขของนิวซีแลนด์กลายเป็นความสุขที่แท้จริงไม่เพียง แต่สำหรับผู้อยู่อาศัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักท่องเที่ยวด้วย

7. แคนาดา

ประเทศนี้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายชื่อประเทศที่มีอายุขัยสูงสุดเสมอ ไม่สามารถอวดได้ถึงประชากรจำนวนมากและภูมิประเทศก็ไม่ธรรมดา ที่นี่คุณสามารถเพลิดเพลินกับทั้งความสันโดษในธรรมชาติและชีวิตในมหานครที่ทันสมัยที่สุด

6. เนเธอร์แลนด์

เนเธอร์แลนด์ที่มีระดับและเงียบสงบมีชื่อเสียงในเรื่องชีวิตที่เรียบง่ายและผ่อนคลาย มีรถน้อยและจักรยานจำนวนมากให้ขี่ผ่านบ้านเก่า ๆ สวย ๆ และดอกไม้สวย ๆ และในอัมสเตอร์ดัมคุณจะสัมผัสได้ถึงรสชาติที่แท้จริงของวัฒนธรรมยุโรป

5. สวิตเซอร์แลนด์

เมื่อคุณพิจารณาระบอบภาษีที่ดีความเจริญทางเศรษฐกิจโครงสร้างพื้นฐานและการศึกษาที่เป็นปรากฎการณ์คุณจะเข้าใจความลับของความสำเร็จของประเทศนี้ อย่างไรก็ตามภูมิประเทศของเทือกเขาอัลไพน์อากาศที่บริสุทธิ์และสภาพแวดล้อมที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีซึ่งช่วยเพิ่มอายุขัยเฉลี่ยอย่างมีนัยสำคัญทำให้ผู้อยู่อาศัยมีความสุขมาก

4. ไอซ์แลนด์

บางทีประเทศที่สงบสุขและเป็นธรรมที่สุดในโลกก็มักจะอยู่ในรายชื่อประเทศที่มีผู้คนมีความสุขที่สุด และทั้งหมดต้องขอบคุณนโยบายภาษีต่ำการรักษาพยาบาลและการศึกษาฟรี ภูมิทัศน์ทั้งหมดดูเหมือนจะมาจากเทพนิยาย - พวกเขาประหลาดใจและเป็นแรงบันดาลใจ ไม่น่าแปลกใจที่จำนวนนักท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไอซ์แลนด์ยังเป็นผู้นำในการตีพิมพ์หนังสือต่อหัว ผู้อยู่อาศัยที่สิบทุกคนที่นี่เขียนหนังสือ ..

3. เดนมาร์ก

ประเทศนี้จะยังคงอยู่ในรายชื่อประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกไปอีกหลายปีข้างหน้า เครื่องประดับสแกนดิเนเวียทั่วไปเช่นมาตรฐานการครองชีพที่ดีภาษีที่ดีการดูแลสุขภาพระบบการศึกษาและสวัสดิการทำให้เดนมาร์กเป็นหนึ่งในประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าความแตกต่างระหว่างคนร่ำรวยและคนรวยน้อยที่นี่เป็นหนึ่งในคนที่เล็กที่สุดในโลก

2. นอร์เวย์

ประเทศนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในสถานที่ที่สวยงามที่สุดในยุโรป เช่นเดียวกับเพื่อนบ้านความเท่าเทียมกันทางสังคมและความเจริญรุ่งเรืองติดอันดับหนึ่งของประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก แต่อย่าลืมว่าเพียงจองการล่องเรือผ่านฟยอร์ดอันยิ่งใหญ่ของนอร์เวย์ชื่นชมภูมิประเทศที่หาที่เปรียบไม่ได้แล้วคุณจะเข้าใจว่าทำไมประเทศนี้จึงต้อนรับแขกเหมือนอยู่บ้าน

1. ฟินแลนด์

ชาวฟินแลนด์ 5.5 ล้านคนมีป่าไม้มากกว่าประเทศอื่น ๆ ในโลก มีมาตรฐานด้านสิ่งแวดล้อมที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อและภัยคุกคามในระดับต่ำมากซึ่งทำให้ประเทศนี้เป็นหนึ่งในสถานที่ที่สงบสุขที่สุดในโลก ด้วยผู้อพยพจำนวนมากที่เรียกฟินแลนด์ว่าบ้านของพวกเขาประเทศนี้จึงเจริญรุ่งเรืองและคนในท้องถิ่นก็อยู่อย่างมีความสุขกับผู้มาใหม่

ใครสนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ? หากคุณพอใจกับการตัดสินใจของคุณแสดงว่าคุณตัดสินใจถูกต้องไม่ว่าคนอื่นจะพูดอย่างไร ลองนึกดูว่าคุณใช้พลังงานไปเท่าไหร่ในการอ่านความคิดของคนอื่น แต่คุณก็ยังเดาไม่ออก

ฟังคำแนะนำ - โปรด แต่อย่าปล่อยให้คนอื่นตัดสินว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไร

2. ความโกรธและความไม่พอใจ

ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกแบบนี้ให้คิดถึงสิ่งนี้: "ฉันอยากเป็นคนที่ฉันอิจฉาไหม" อาจไม่ใช่คุณรักตัวเอง (แม้ว่าจะอยู่ลึก ๆ ข้างในก็ตาม)

คุณกำลังมองดูชีวิตของคนอื่นที่คุณไม่รู้จัก คุณไม่รู้ว่าคน ๆ นี้กำลังคิดอะไรอยู่ บางทีเมื่อเขาดำลงไปในสระว่ายน้ำในบ้านส่วนตัวของเขาเขาเกลียดตัวเองหรือกลัวอะไรบางอย่างมาก? บางทีคุณอาจจะเดินผ่านป่าในวันที่มีแดดจะรู้สึกมีความสุขมากกว่าเขานอนอาบแดดบนหาดทรายขาวในมัลดีฟส์?

เลิกมองคนอื่น. ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกดีแสดงว่าทุกอย่างถูกต้อง ถ้าไม่ทำให้ดี

16. ความไม่แน่นอน

คนที่มีความสุขมักจะมีความภาคภูมิใจในตนเอง (อย่าสับสนกับอัตตาป่อง) พวกเขามีความสุขกับตัวเองและคายความมั่นใจ

ไม่มีเหตุผลที่จะสงสัยในตัวเอง หากคุณมีลักษณะที่คุณเกลียดมีสองวิธี: ยอมรับหรือเปลี่ยนแปลง ทุกคนมีทุกอย่างพร้อมกัน: ลิเบอร์ตินและคนเจ้าระเบียบและลูกครึ่งโกหกและสุภาพบุรุษ คุณเลือกว่าคุณเป็นใคร

17. การพึ่งพาผู้อื่น

ไม่มีใครจะเติมช่องว่างในตัวคุณ ไม่มีใครจะทำให้คุณคิดบวกและพึ่งตัวเองได้หากคุณไม่พอใจกับโชคชะตา ในการแบ่งปันความสุขของคุณกับคนอื่นคุณต้องมีความสุขกับตัวเองก่อน ดังนั้นอย่าหวังว่าความสำเร็จของคุณอยู่ในมือคนผิด ในของคุณเท่านั้น

18. อดีต

การมีชีวิตอยู่ในอดีตคือการฝังปัจจุบันของคุณ มีข้อผิดพลาด - ตกลงใครไม่มีพวกเขา? จัดงานศพที่งดงามสำหรับความทรงจำของคุณจำเฉพาะบทเรียนและ

19. การควบคุมทั้งหมด

บางครั้งคุณก็แค่ต้องผ่อนคลายและปล่อยให้ชีวิตดำเนินไป คุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้และคุณต้องยอมรับมัน มิฉะนั้นคุณจะกังวลตลอดเวลา แต่สุดท้ายคุณก็ยังไม่เปลี่ยนแปลงอะไร มีเพียงสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ พวกเขาต้องได้รับการยอมรับอย่างที่เป็นอยู่

20. ความคาดหวัง

ผู้คนคิดว่าคนอื่นควรทำตามความคาดหวังของตน นั่นเป็นเรื่องไร้สาระ ไม่มีใครเป็นหนี้คุณเช่นเดียวกับที่คุณไม่ได้เป็นหนี้อะไร ไม่มีใครควรสุภาพเอาใจใส่เรียบร้อยซื่อสัตย์น่าคุยสะอาดในที่สุด ไม่มีสิ่งใดสมบูรณ์แบบน่ายินดีประทับใจไม่รู้ลืม แต่สามารถเป็นได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นดีถ้าไม่คุณจะไม่เสียใจ เตรียมพร้อมที่จะยอมรับทุกสิ่งที่ชีวิตส่งมาให้คุณแล้วคุณจะพบกับความสุข