Ներկայացումներ մանկապարտեզում սպորտի վերաբերյալ. Սպորտի մասին ինտելեկտուալ վիկտորինան կրտսեր դպրոցականների համար՝ շնորհանդեսով. Սպորտային խաղեր նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում

Սլայդ 10

Զորավարժությունների ցուցադրում

Սլայդ 11

Սլայդ 12

Սլայդ 13

Սլայդ 14

Սլայդ 15

Սլայդ 16

Կանխատեսված արդյունք

Հետաքրքրեք երեխաներին գալիք վարժությունով և գնդակով խաղալով Սովորեցրեք նրանց կիրառել համապատասխան շարժումներ Զարգացնել գնդակով գործելու կարողություն Զարգացնել գնդակով խաղալու կարողությունը՝ չխանգարելով մյուս երեխաներին, միմյանց տալ գնդակը Սովորեցրեք նրանց լսել ազդանշանը Զարգացնել գնդակը փոխանցելու, բռնելու, դրիբլինգի և նետելու հմտությունները, կիրառել դրանք խաղային իրավիճակներում: Զարգացնել դրա հետ գործելու ավելի հարմար եղանակներ և իրավիճակներ ընտրելու, կայքում նավարկելու, ազատ, ավելի հարմար գտնելու կարողությունը: հաջող խաղալու տեղ Մշակել կոլեկտիվ խաղալու կարողություն, սեփական ցանկությունները թիմի շահերին ստորադասելու, դժվարին իրավիճակներում հայտնված ընկերներին օգնելու համար.

Սլայդ 17

Մատենագիտություն

Վասիլևա «Մանկապարտեզում կրթության և վերապատրաստման ծրագիր» E.J. Ադաշկյավիչենե «Սպորտային խաղեր և վարժություններ մանկապարտեզում» Ն. Կորոտկով «Ամառային խաղեր» Ա.Վ. Քենեման «5-6 տարեկան երեխաների ֆիզիկական պատրաստվածություն դպրոցում դասերի համար»

Սպորտային խաղեր նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում

900igr.net

Սպորտ Շարժական

Սպորտային խաղերի տարբերակիչ առանձնահատկությունները.

• շարժումների սահմանափակում, որը որոշվում է տվյալ խաղի շարժիչ գործողությունների տեխնիկայի առանձնահատկություններով և ճշգրտությամբ,
• թիմերն ունեն հստակ սահմանված մասնակիցների թիվը, նրանց պարտականությունները բաշխված են,
• Խաղի տևողությունը սահմանափակ է ժամանակով,
• խաղի պայմանները պահանջում են հատուկ պատրաստված վայր, տեղանքի գծանշումներ, համապատասխան սարքավորումներ, գույքագրում,
• պահանջում են ավելի մեծ սառնասրտություն, կազմակերպվածություն, դիտողականություն, վարպետություն, քան բացօթյա խաղերում

շարժման որոշակի տեխնիկա, արագություն

շարժիչային ռեակցիա.

Սպորտային խաղեր նախադպրոցականների համար.

• Տարիք
• Առողջական վիճակ
• Անհատական ​​հակումներ և հետաքրքրություններ
• Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար մատչելի սպորտային խաղերի տեխնոլոգիայի որոշ տարրերի օգտագործում:

Սպորտային խաղեր նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում.

Ձմեռային մարզաձևեր. Ամառային մարզաձևեր.

հոկեյ, դահուկ, ֆուտբոլ, բասկետբոլ,

բադմինտոն, քաղաքներ,

սեղանի թենիս

Խաղում օգտագործվող հիմնական տեխնիկան.

• շարժվող,
• հարվածել գնդակին,
• դրիբլինգ և գնդակին դիպչելը,
• գնդակը ներս նետելը,
• դարպասի պաշտպանություն.

Բասկետբոլ.

• Շարժումներ առանց գնդակի կամ գնդակը ձեռքին՝ առանց այն զուգընկերոջը փոխանցելու՝ կեցվածք, կանգառներ, շրջադարձեր, ցատկեր, կեղծ շարժումներ։

Բադմինտոն.

Գործողություններ ռակետի և մաքոքի հետ.

• անշարժ կանգնելով, հարվածել մաքոքին, պտտելով ռակետը մի կողմից և մյուսը,
• հարվածել է թելից կախված նժույգին,
• հարվածեց մաքոքին, այն նետելով ցանցի վրայով:

Սպորտային ժողովրդական խաղ.

պետք է էժան գնով նոկաուտի ենթարկել բոլոր կուսակցական գործիչների քաղաքները

չղջիկների նետումների քանակը.

Օլիմպիական հույսեր

Հիմա մանկապարտեզ են գնում։

Քայլում են թմբուկով, քայլում են փայտով։

Նրանց սպասում է հաջողություն, սպասում է ռեկորդ,

Նրանք նախանձով են նայում խաղալիքներին

Սպորտ սիրող տղաների համար։

Արագասահորդներ և մարմնամարզիկներ

Իսկ լողավազանում կան լողորդներ,

Եվ նրանք հաճախ գնում են դահուկներ,

Լավ արեցիր։

Օլիմպիական հույսեր

Նրանք հաղթում և աճում են

Օլիմպիական հույսեր

Նրանք գնում են մեդալների:

Սպորտը մեզ շատ է օգնում, այն ուղղորդում է մեզ ճիշտ ճանապարհով։ Գեղեցկությունը, շարժումները հեռանում են, իսկ առողջությունը տալիս է մեզ։

Բարի մարզական հաջողություններ ձեզ, ընկերներ:

Ներկայացման նկարագրությունը առանձին սլայդներով.

1 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

2 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Սպորտային խաղերը անկախ մարզաձևեր են, որոնք կապված են թիմերի կամ առանձին մարզիկների միջև խաղային դիմակայության հետ և անցկացվում են որոշակի կանոնների համաձայն:

3 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ֆուտբոլ. Խաղում կիրառվող հիմնական տեխնիկան՝ շարժվել, հարվածել գնդակին, դրիբլինգ և գնդակով հարվածել, գնդակը ներս նետել, պաշտպանել դարպասը:

4 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Ֆուտբոլի տարրերի ուսուցում. գնդակի ձեռնածություն՝ ոտքը բարձրացնելով; գնդակը դրիբլինգ ուղիղ գծով, շրջանաձև՝ առարկաների շուրջը պտտվելիս. գնդակին ազդրով, ոտքով հարվածել և բռնել; գնդակը միմյանց փոխանցելը; հարվածել օբյեկտին, դարպասին 3-4 մետրից; գլորվող գնդակը ոտքի ներսի և ներբանի հետ կանգնեցնելը. խաղ պարզեցված կանոններով.

5 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Գնդակով խաղեր Ով է ավելի ուժեղ հարված Սարքավորում՝ գնդակ: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Խաղի առաջընթաց. խաղացողները հերթով կատարում են 3 հարված ձախ և աջ ոտքերով՝ փորձելով գնդակն ուղարկել որքան հնարավոր է հեռու: Նա, ով ունի գնդակը, ով գլորում է ամենահեռու, հաղթում է: Ֆուտբոլ խաղալ երկուսի համար Սարքավորումներ՝ գնդակներ: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Խաղի առաջընթաց. երեխաները դառնում են զույգեր: Յուրաքանչյուր խաղացող իր շուրջը գծում է 2–3 մ տրամագծով շրջան։ Խաղացողները գնդակը փոխանցում են միմյանց՝ հարվածելով այն աջ կամ ձախ ոտքով՝ փորձելով մտնել հակառակորդի շրջան։ Հաղթում է այն երեխան, ով գնդակը խփում է հակառակորդի շրջանակը:

6 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Խփեք գնդակը դեպի դարպասը Սարքավորումներ՝ գնդակներ: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Խաղի առաջընթաց. երեխաները կանգնում են դարպասի դեմ. նրանք հարձակվողներ են: Երկու երեխա պաշտպաններ են. Հարձակվողները հերթով երեք գնդակ են խփում դարպասը: Պաշտպանները փորձում են որսալ գնդակները և հետ վերադարձնել հարձակվողներին: Այնուհետեւ երեխաները փոխում են դերերը: Ամենից շատ գոլ խփած երեխան հաղթում է: Պայքար գնդակի համար Սարքավորում՝ գնդակ: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Խաղի առաջընթացը. երեխաները բաժանվում են երկու թիմի և պատահական կարգով տեղակայվում են կորտում: Խաղացողներից մեկին գնդակ են տալիս: Ուսուցչի ազդանշանով երեխաները սկսում են գնդակը փոխանցել իրենց թիմի խաղացողներին: Մրցակիցները փորձում են ընդհատել գնդակը։ Հաղթում է նա, ով հավաքում է ամենաշատ միավորները:

7 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Անցնել գնդակը Սարքավորում՝ գնդակ: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Ինչպես խաղալ. Խաղացողները կանգնած են շրջանագծի մեջ: Կենտրոնում վարորդն է։ Երեխաները սկսում են գնդակը նետել միմյանց՝ թույլ չտալով վարորդին դիպչել գնդակին: Եթե ​​դա նրան հաջողվի, նա փոխում է տեղը գնդակը նետած խաղացողի հետ: Գնդային մրցավազք Սարքավորումներ՝ գնդակներ՝ ըստ խաղացողների քանակի: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Խաղի առաջընթացը. բոլոր երեխաները ազատ նստում են խաղահրապարակում: Յուրաքանչյուր երեխա ունի գնդակ: Ուսուցչի ազդանշանից հետո բոլորը հարվածում են գնդակին՝ փորձելով չբախվել միմյանց: Ֆուտբոլ խաղալ երկուսի համար Սարքավորումներ՝ գնդակներ: Տարիքը՝ 6-7 տարեկան։ Խաղի առաջընթաց. երեխաները դառնում են զույգեր: Յուրաքանչյուր խաղացող իր շուրջը գծում է 2–3 մ տրամագծով շրջան։ Խաղացողները գնդակը փոխանցում են միմյանց՝ հարվածելով այն աջ կամ ձախ ոտքով՝ փորձելով մտնել հակառակորդի շրջան։ Հաղթում է այն երեխան, ով գնդակը խփում է հակառակորդի շրջանակը:

8 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Բասկետբոլ. շարժումներ առանց գնդակի կամ գնդակը ձեռքին առանց այն զուգընկերոջը փոխանցելու՝ կեցվածք, կանգառներ, շրջադարձեր, ցատկեր, կեղծ շարժումներ: Գնդակի հետ շարժումներ՝ բռնում, փոխանցում, դրիբլինգ և զամբյուղի մեջ գցում

Սլայդ 9

Սլայդի նկարագրություն.

Բասկետբոլի տարրերի մարզում. երկու ձեռքով գնդակի փոխանցում ներքևից, գլխի հետևից, կրծքից, մի ձեռքով ուսից; աջ և ձախ ձեռքով գնդակը դրիբլինգ անշարժ կանգնած և մարմնամարզական նստարանին. գնդակը շրջանաձև դրիբլինգ, առարկաներ կաթել; գնդակը օղակի մեջ գցելը երկու ձեռքով գլխից, մի ձեռքը ուսից; խաղ պարզեցված կանոններով.

10 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Բադմինտոն Գործողություններ ռակետով և մաքոքով. անշարժ կանգնել, հարվածել մաքոքին, պտտել ռակետը մի կողմից և մյուս կողմից, հարվածել պարանով կախված մաքոքին, հարվածել մաքոքին, այն նետել ցանցի վրայով:

11 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Երեխաներին այս խաղն ուղղակիորեն սովորեցնելուց առաջ ուսուցիչը պետք է նրանց պատրաստի հետևյալ ցուցանիշներով. 1) մշակել համապատասխան կեցվածք. 2) զարգացնել ֆիզիկական որակներ՝ հարվածի ուժ, ռեակցիայի արագություն և այլն. 3) զարգացնել ձեռքի շարժունակությունը, այդ նպատակով կատարել վարժություններ, որոնք զարգացնում են ձեռքի մատները և հոդերը. 4) զարգացնել երեխայի գնդակ խաղալու ունակությունը. 5) մշակել մանրամասն առաջադրանքներ, որոնք կապահովեն նետելու հմտությունների զարգացումը. 6) առաջնորդել երեխաներին արդյունավետորեն տիրապետելու խաղին և դրա կանոններին. 7) կիրառեք բադմինտոն խաղալու հիմնական տեխնիկան (բադմինտոն խաղացողի կեցվածք, ռակետի բռնում, մաքոքի ընդունում, մաքոքի սպասարկում):

12 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Gorodki Ժողովրդական սպորտային խաղ. դուք պետք է նոկաուտի ենթարկեք բոլոր կուսակցական գործիչների քաղաքները քիչ չղջիկներով:

Սլայդ 13

Սլայդի նկարագրություն.

«Ցանկապատի» ֆիգուրների կառուցում. բոլոր քաղաքները տեղադրված են ճակատային գծի երկայնքով՝ միմյանցից 5 սմ հեռավորության վրա: «Տակառ» - բոլոր քաղաքները տեղադրվում են միասին (մեկը մեջտեղում, մնացածը շուրջը) «Դե» - մեկ քաղաք է տեղադրված, երկուսը տեղադրված են առջևում (գծի վրա) և հետևում, մյուս երկուսը կողքերում են: առաջինի գագաթին. «Նամակ»՝ մի քաղաքը տեղադրված է հրապարակի կենտրոնում, մնացածը՝ մյուս ֆիգուրները՝ անկյուններում։

Սլայդ 14

Սլայդի նկարագրություն.

Փոքր քաղաքների տարրերի ուսուցում. կողքից չղջիկը նետելու մեկնարկային դիրքի ձևավորում, նրան պտտվող շարժում տալը. քաղաքը նոկաուտի ենթարկել կոնից (5-6 մ.) և կիսակոնից (2-3 մ.); ամենասիրված ֆիգուրները դնելու ունակությունը՝ «ցանկապատ», «քաղցկեղ», «տակառ», «լավ», «ինքնաթիռ», «ատրճանակ», «փիղ»; խաղ պարզեցված կանոններով.

15 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

16 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Սեղանի թենիսի տարրերի ուսուցում. գնդակը հարվածել ռակետին, տեղում կանգնել և առաջ շարժվել; աջ և ձախ հատակից ցատկելուց հետո պատին միայնակ և սերիական հարվածներ կատարելը: Նույնը, առանց հատակից հետ թռչելու (թռչելու); աջից հարվածներ կատարելը, դրանք փոխարինելով ձախից հարվածներով. հաշվելու համար զույգերով խաղալը, պատին դիպչել նշանակված ուղենիշին (քառակուսի, շրջան և այլն, 1 մ2 չափով); սեղանի վրա, գնդակը հարվածով նետելով աջ և ձախ սեղանից ցատկելուց հետո; պարզեցված կանոնների համաձայն հաշիվների վրա խաղալ մեծահասակների, միմյանց հետ և զույգերով. մատուցելով գնդակը, կատարելով վերևից ընկնելու հարվածներ:

Սլայդ 17

Սլայդի նկարագրություն.

Խաղեր գնդակով և ռակետով Գնդակները զույգերով գլորում են. Երեխաները դառնում են զույգեր միմյանցից 3-4 մետր հեռավորության վրա, յուրաքանչյուր զույգ ունի մեկ գնդակ: Ազդանշանով երեխաները գնդակներ են գլորում միմյանց վրա: Հաղթում է այն զույգը, որն ամենաարագը կատարում է գնդակի 10 փոխանցում: Հետագայում կարող եք խաղալ խաղը՝ յուրաքանչյուր երեխայի գնդակ տալով: Հարվածիր թիրախին. Հատակին գծված է գիծ, ​​2-3 մ, որից 3-4 քորոց կա։ Երեխաները կանգնած են քորոցների դիմաց սյունակներում: Խնդիրը գնդակը գլորելն է՝ փորձելով հարվածել քորոցին:

18 սլայդ

Սլայդի նկարագրություն.

Գլորեք գնդակը դարպասի մեջ: Երեխաները բաժանվում են 3-4 թիմի և կանգնում են մեկնարկային գծի մոտ գտնվող սյուներով: Յուրաքանչյուր թիմի դեմ գոլ է տեղադրվում 2-3 մ հեռավորության վրա: Առաջին խաղացողները ձեռքերում գնդակներ ունեն: Ազդանշանով նրանք գլորում են գնդակները՝ փորձելով մտնել դարպասը, վազել առաջ, բռնել գնդակները և փոխանցել դրանք թիմի հաջորդ խաղացողներին։ Հաղթում է այն թիմը, որն ավելի արագ է ավարտում խաղը և ավելի շատ հարվածներ է կատարում դեպի դարպասը: Ով է ավելի արագ: Երեխաները բաժանվում են երկու թիմի և կանգնած են թենիսի սեղանի շուրջ սյունակներով: Սեղանի երկու եզրերին 30-40 սմ լայնությամբ պարանների միջանցք է արված, որի առաջին խաղացողներից յուրաքանչյուրն ունի գնդակ: Ազդանշանով նրանք գնդակը գլորում են միջանցքի սեղանի երկայնքով, որպեսզի այն գլորվի և ընկնի: Դրանից հետո թիմի առաջին խաղացողը պետք է արագ բռնի գնդակը և վերադարձնի այն երկրորդ խաղացողին: Հաջորդ խաղացողները կրկնում են նույնը. Խաղը շարունակվում է այնքան ժամանակ, մինչև բոլոր երեխաները կատարեն առաջադրանքը: Հաղթում է այն թիմը, որն ավելի արագ կավարտի խաղը:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության գործում մեծ դեր են խաղում սպորտային խաղերը, սպորտային խաղերի տարրերը և սպորտային վարժությունները: Նրանք ընտրվում են՝ հաշվի առնելով երեխաների տարիքը, առողջական վիճակը, անհատական ​​հակումները և հետաքրքրությունները։ Նրանց օգնությամբ երեխաները սովորում են տարբեր շարժիչ հմտություններ, ձեռք են բերում բարոյական և կամային որակներ՝ վճռականություն, անկախություն, քաջություն, տոկունություն: Երեխան սովորում է համակարգել իր գործողությունները իր ընկերների գործողությունների հետ. նա զարգացնում է զսպվածություն, ինքնատիրապետում և պատասխանատվություն։ 2

Երեխաներին սպորտային խաղերի տարրեր սովորեցնելով՝ լուծվում են հետևյալ խնդիրները. Հարստացնել նախադպրոցականների շարժիչ փորձը նոր շարժիչ գործողություններով. Սովորեցրեք սպորտային խաղերի տարրերի կատարման ճիշտ տեխնիկան. Նպաստել շարժիչային կարողությունների զարգացմանը; Մշակել դրական բարոյական և կամային հատկություններ. Ձևավորել առողջ ապրելակերպի սովորություն. 3

Ֆիզկուլտուրայի դասերին երեխաներին սովորեցնում են սպորտային վարժություններ և խաղեր։ Երեխաներին սպորտային խաղերի տարրեր սովորեցնելիս օգտագործվում է ցուցադրություն և բացատրություն: Ամենապարզ տարրերը ներառված են ֆիզկուլտուրայի դասերին բոլոր երեխաների հետ միաժամանակ: Երեխաների հետ ամենաբարդ շարժումները սովորում եմ անհատապես։ 4

Երեխաներին սպորտային խաղեր և վարժություններ համակարգված սովորեցնելուց առաջ անհրաժեշտ է նրանց ծանոթացնել տարբեր սպորտաձևերի, մարզիկների, կատարել էքսկուրսիա կամ նպատակային զբոսանք դեպի մարզադաշտ (քաղաք, դպրոց, բակ) և դիտել նկարազարդումները: Այս աշխատանքի նպատակը հետաքրքրություն առաջացնելն ու սպորտով զբաղվելու ցանկություն առաջացնելն է։ 5

Բադմինտոն և թենիս Նախադպրոցականներին կարևոր է սովորեցնել սեղանի թենիս և բադմինտոն խաղալ՝ պարզեցված կանոնների համաձայն, որոնք հիմնված են փոքր գնդակով (շաթլակ) և ռակետով տարբեր գործողությունների վրա: Նախ, երեխաներին պետք է սովորեցնել, թե ինչպես հարվածել գնդակին ռակետով, հավասարակշռել գնդակին կամ մաքոքային հարվածի ուժը, որպեսզի նրանց ճիշտ ուղարկեն իրենց խաղընկերոջ կողմը: Այս խաղային վարժություններում երեխաները տիրապետում են տարբեր հմտությունների՝ 8

Ֆուտբոլ. Նախադպրոցականներին ֆուտբոլ խաղալ սովորեցնելիս կարևոր է ուսումնասիրել առանձին տարրեր. պրակտիկա փոխանցել գնդակը միմյանց, ոտքով հարվածել գնդակին տեղում կանգնած (3–4 մ հեռավորության վրա), սովորել գնդակին հարվածել աջով։ իսկ ձախ ոտքը, շպրտեք այն ձեր ոտքով և բռնեք այն ձեր ձեռքերով, կաթեցրեք «օձին» առարկաների միջև, մուրճով խփեք այն դարպասի մեջ http://aida.ucoz.ru10

Հոկեյ Հոկեյ խաղալ սովորելիս անհրաժեշտ է նաև առանձին տարրեր ուսումնասիրել՝ փայտիկով դրիբլինգը (գնդակը) առանց այն ցուպից (գնդակից) բարձրացնելու. գավազանով (գնդակը) միմյանց փոխանցելով փայտով; Դիբլինգը (գնդակը) տարբեր առարկաների շուրջ և միջև; գնդակը (գնդակը) դեպի դարպաս մղելը: տասնմեկ

Բասկետբոլ Բասկետբոլ խաղալու տարրերով վարժություններ երեխաներին տրվում են աստիճանաբար բարդություններով՝ աջ և ձախ ձեռքերով դրիբլինգ գնդակը տեղում, իր շուրջը, առաջ շարժվելը, շարժման ուղղությունը փոխելը; գնդակը միմյանց փոխանցելը և խաղադաշտի երկայնքով զույգերով շարժվելը. զույգերով վազելիս գնդակը դրիբլինգ; երկու ձեռքով զամբյուղի մեջ գցել գլխի հետևից, կրծքից, ուսից և այլն: 12

Լող Լողը միշտ ընդգրկված է ֆիզիկական դաստիարակության պարտադիր տեսակների ցանկում, ուստի լողալ սովորելը եղել և մնում է ակտուալ թեմա ոչ միայն անհատների, այլև ամբողջ հասարակության համար: Ջրի ընթացակարգերը նպաստում են շարժիչային գործունեության զարգացմանը և երեխայի մարմնի ամրապնդմանը: 17
19 Առաջարկվում է. 2-րդ կրտսեր խումբ. - եռանիվ վարել - դահուկ վարել քայլելու արագությամբ - լողի պատրաստվել - սահնակով տիկնիկներ, միմյանց ցածր սահիկներից Միջին խումբ. - սահնակ և դահուկ վարել - երկու և եռանիվ հեծանիվներով - լող. Ավագ խումբ. սահնակ, դահուկավազք - հեծանվավազք և սկուտերային ձիավարություն - լող Բացօթյա խաղեր. - փոքր քաղաքներ, բադմինտոն - բասկետբոլ, ֆուտբոլ Նախապատրաստական ​​խումբ. - սահնակ, դահուկներ, չմուշկներ - հեծանվավազք - լող - խաղեր - փոխանցումավազք Սպորտային խաղերի տարրեր - քաղաքներ, բադմինտոն - բասկետբոլ , վոլեյբոլ, ֆուտբոլ, հոկեյ, սեղանի թենիս 20

Օլգա Օլեդիբե
Ներկայացում ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար. «Երեխաների համար սպորտի մասին»

Երեխաների սպորտի մասին

Ինչ է պատահել սպորտ:

Սպորտ- Սա ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական բաղադրիչն է։ նաև մեջ սպորտաձեւերմրցույթներ են կազմակերպվում տարբեր սպորտային առարկաներ(տեսակներ սպորտաձեւեր) – սովորական ֆուտբոլից մինչև վինդսերֆինգ: Սպորտը կարող է լինել սիրողական, բայց երբեմն պրոֆեսիոնալ:

Ինչպես նախկինում էր…:

Առաջանալու առաջին փորձերը սպորտաձեւերառաջացել է քարանձավների մեջ, դա պայքար էր: Տեսակների մեծ տեսականի արդեն գոյություն ուներ Հին Հունաստանում սպորտաձեւեր. Առավել մեծ զարգացում են ստացել ըմբշամարտի, վազքի, սկավառակի նետման և կառքերի տարբեր տեսակների մրցումները։

Ով է դա մարզիկ?

Մարզիկը մարդ էզբաղվում է ցանկացած տեսակի գործով սպորտը մասնագիտորեն, կամ սիրողական

Պրոֆեսիոնալ սպորտ

Սրանք տեսակներն են սպորտ, որում մարզիկներըմրցել մրցանակների համար և մասնակցել մրցույթների:

Սիրողական սպորտը սպորտ է, որտեղ անձը զբաղվում է այդ գործունեությամբ սպորտաձեւերինչպես ինքն է ուզում։

Տեսակներ սպորտաձեւեր

Տեսակներ շատ սպորտսա լող է, ցատկ, վազք, ըմբշամարտ, թենիս, հոկեյ, ֆուտբոլ, բասկետբոլ, գոլֆ, վոլեյբոլ, նետում, մարմնամարզություն.

Տեսակներ սպորտաձեւերբաժանվում են խմբային և անհատական.

Մեկից ավելին ներգրավված է մարդ:

թիմը

Մասնակցում է 1 հոգի:

անհատական

Ամեն մարզիկը պարգևներ է ստանում!

Մրցանակները ստացված մրցանակներն են մարզիկ մրցումների ժամանակ.

Դրանք են մեդալներ, գավաթներ, ծաղկեպսակներ, գավաթներ, արձանիկներ, պատվոգրեր։

Պարգևներ և վկայականներ

Մարզիկներմարզվել օրական 4 ժամ՝ մրցելու համար

Մրցումների տեսակները:

Քաղաքային

Միջշրջանային

Աշխարհ (Աշխարհի առաջնություն)

եվրոպական (Եվրոպայի առաջնություն)

Բոլոր մրցույթները գնահատվում են դատավորների կողմից: Նրանց թիվը կախված է տեսակից սպորտը և մրցման տեսակը. Սա 2-ից 8 դատավոր է:

Ամենակարևոր մրցումները Օլիմպիական խաղերն են։ Դրանք անցկացվում են 4 տարին մեկ անգամ։

Կան ամառ և ձմեռ

Մարզասարքեր

Նրանք գոյություն ունեն մարզիկկարող էր մարզել իր մկանները և պարզապես պահպանել ֆիզիկական կազմվածքը:

Սնուցում մարզիկներ

ՄարզիկներՆրանք մեծ քանակությամբ էներգիա են ծախսում, ուստի նրանց սնունդը պետք է պարունակի սպիտակուցներ, ինչպես նաև ածխաջրեր և ճարպեր, բայց ավելի փոքր քանակությամբ։ Ճիշտ սնուցում մարզիկապահովում է նրան լավ առողջություն՝ մրցույթներում հաղթելու համար

"ԻՄԱՆԱԼ ՍՊՈՐՏԱՁԵՒԵՐ»

Սպորտային թիմային խաղ, որի նպատակն է գնդակը խփել հակառակորդի դարպասը՝ օգտագործելով անհատական ​​դրիբլինգ և գնդակը փոխանցելով գործընկերներին ոտքերով, գլխով և մարմնի այլ մասերով՝ բացառությամբ ձեռքերի: Այն թիմը, որն ավելի շատ գոլեր է խփում, հաղթում է հանդիպումը:

Սպորտաձեւերթիմային խաղ սառույցի կամ խոտածածկի դաշտում, որտեղ գնդակը կամ թակոցը հատուկ փայտերով խրվում է հակառակորդի դարպասը:

ԲԱՍԿԵՏԲՈԼ

Երկու թիմեր խաղում են բասկետբոլ: Խաղի նպատակն է գնդակը նետել հակառակորդի զամբյուղը և թույլ չտալ, որ մյուս թիմը տիրի գնդակին և գցի այն սեփական զամբյուղը: Գնդակը խաղում են միայն ձեռքերով։

ՎՈԼԵՅԲՈԼ

Թիմ սպորտային խաղ, որի ընթացքում երկու թիմեր մրցում են ցանցով բաժանված հատուկ տարածքում՝ փորձելով ուղղորդել գնդակը (միայն ձեռքերով)դեպի հակառակորդի կողմը, որպեսզի այն վայրէջք կատարի հակառակորդի դաշտում:

Սպորտաձեւերխաղալ գնդակով և ռակետներով հատուկ խաղադաշտում (ցանցով բաժանված խաղադաշտ: Խաղի նպատակն է գնդակը ռակետով հարվածել հակառակորդի կեսին, որպեսզի նա չկարողանա հարվածել կամ խփի այն կանոնների խախտմամբ:

ԲԱԴՄԻՆՏՈՆ

Սպորտաձեւերխաղ մաքոքով և ռակետներով խաղադաշտում, որը կիսով չափ բաժանված է ցանցով: Խաղի նպատակն է մաքոքը վայրէջք կատարել հակառակորդի կողմից և թույլ չտալ, որ այն ընկնի ձեր կողմից:

ԼՈՂ

Դիտել սպորտաձեւերորը ենթադրում է նվազագույն ժամանակում լողալով հաղթահարել որոշակի տարածություններ:

Սպորտաձեւերթիմային խաղ օվալաձև գնդակով հատուկ դաշտում: Խաղի նպատակն է ձեռքերով գնդակը փոխանցել միմյանց (միայն ետ)կամ ոտքով հարվածել (ցանկացած ուղղությամբ, հողակցել այն դարպասի մեջ կամ ոտքով հարվածել դարպասին): (ձևավորված H տառի նման)թշնամի.

Թիմ սպորտաձեւերխաղ գնդակով և մահակով. Մասնակցում է երկու թիմ. Էությունը խաղերՀարձակվող թիմի խաղացողները հերթ են կանգնում բազայում և մահակով հարվածում են իրենց ուղարկված գնդակին: Մինչ գնդակը թռչում է, խաղացողները վազում են մի բազայից մյուսը: Պաշտպաններ փորձում ենբռնել գնդակը և հարվածել այն «դատապարտ».

Սպորտային ակրոբատիկա.

Դիտել սպորտաձեւեր, հավասարակշռության պահպանման հետ կապված ակրոբատիկ վարժություններ կատարելու մրցումներ (հավասարակշռում)և մարմնի պտույտը աջակցությամբ և առանց դրա:

Հանելուկներ մասին սպորտաձեւեր

1. Չեմ հասկանում, տղերք, ով եք դուք:

Թռչուններ. Ձկնորսե՞ր:

Ինչպիսի՞ ցանց կա բակում:

Չե՞ք խանգարի խաղին։

Ավելի լավ է հեռանաս:

Մենք խաղում ենք …___

2. Առավոտյան բակում խաղ է,

Երեխաները խաղում էին շուրջը:

Ճիչեր«պակ», «անցյալ», «հարված»: -

Այսպիսով, կա մի խաղ - ... ___

3. Սրա մեջ մարզական խաղացողներ

Բոլորը ճկուն են և բարձրահասակ:

Նրանք սիրում են գնդակ խաղալ

Եվ նետեք այն ռինգի մեջ:

Գնդակը բարձր դիպչում է հատակին, ուրեմն սա է:

4. Բոլորը ոտքերով հարվածում են գնդակին, հարվածում,

Դարպասի մեջ մեխ խփելու պես,

Բոլորը գոռում են ուրախությունից: «Գոլ!.

Գնդակի խաղի անվանումն է …___

5. Մեկ հարված ռակետով -

Մաքուրը թռչում է ցանցի վրայով։

Չնայած Սերյոժան ուժեղ հարվածեց նրան,

Մաքուրը դիպավ ցանցին։

Անտոնն այսօր հաղթեց.

ի՞նչ էին խաղում։ ___-ում

6. Մրցաշարն ընթացքի մեջ է։ Մրցաշարը բուռն ընթացքի մեջ է։

Ես ու Անդրեյը միասին ենք խաղում։

Մենք երկուսով դուրս ենք գալիս կորտ։

Մենք գնդակը խփում ենք ռակետներով։

Իսկ մեր դեմ Անդրեն ու Դենիսն են։

Ի՞նչ ենք մենք խաղում նրանց հետ: ՄԵՆ…__

7. Բռնցքամարտիկներն ունեն տեխնիկա՝ տանձ։

Եվ սրա մեջ սպորտաձեւեր«միրգ»ավելի լավ.

Այնտեղ գնդակը խփվում է մարզիկ

H տառի տեսքով դարպասի մոտ,

Գնդակը շատ նման է սեխի:

Դիտել անվանեք այն սպորտ?