Ինչու ես ոչինչ չեմ կարող անել: Ինչու ես ոչինչ չեմ ուզում, կամ ինչպես հաղթահարել ապատիան: Ապատիայի դեմ պայքարի մեթոդներ

Գիտակցության բնապահպանություն. Հոգեբանություն: Թվում է, թե շարժվում է եւ գնում է աշխատանքի եւ կարդում եւ դիտում կինոնկարները, բայց կա կայուն «վատ տրամադրություն», որը հաճախ ուղեկցվում է ձեր վիճակի զգացմունքով եւ ներքին գնահատմամբ: Ինչ անել նրա հետ եւ դա անել:

Աշուն: Առօրյա կյանքում ընկճված պետությունը կոչվում է «դեպրեսիա»: Կարեւոր է դրանք տարբերակել: Դեպրեսիան կլինիկական ախտորոշում է, որում նկատվում է այսպես կոչված «դեպրեսիվ եռյակը».

Ես ոչինչ չեմ ուզում ...

Բացի այդ, այն հաճախ ներկա է `փոխելով իշխանության եւ քնի ռեժիմը (անքնություն կամ, ընդհակառակը, հիպերսիգինիայի, overeature կամ ախորժակի կորստի վրա): Նշանները պետք է կայունորեն դիտարկվեն առնվազն 2 շաբաթ, որպեսզի կասկածվեն հենց դեպրեսիան:

Բաժանորդագրվել Instagram- ին

Եթե \u200b\u200bդա դեպրեսիա չէ, դուք կարծես շարժվում եք եւ գնում եք աշխատանքի եւ կարդացեք եւ դիտեք կինոնկարները, բայց «Ես դոն» եմ ուղեկցվում ձեր վիճակի զգացմունքով եւ ներքին գնահատմամբ - որեւէ բան ուզում է »:

Ինչ անել նրա հետ եւ դա անել:

Առաջին փորձարկման հարցը այստեղ հանգստի եւ հոգնածության մասին. Անհրաժեշտ չէ դադար վերցնել եւ լիարժեք (դա կարեւոր է) հանգստանալ: Սա նշանակում է, որ ոչ մի տեղ չպետք է շտապեք որեւէ տեղ, ոչ թե ստիպել, չկատարել, ոչ թե սովորական անել `հետաձգել բոլոր այն դեպքերը, որոնք կարող են սպասել: Տեղափոխում Time Care երեխաների համար Nian, տատ, գործընկեր: Վերցրեք աստիճանը աշխատանքի մեջ: Առավելագույն մեղմ ռեժիմ: Կարեւոր ժամանակ կա նաեւ կարեւոր `հնարավորինս գոնե ժամանակավոր ազատություն կազմակերպել պարտավորություններից: Ոմանց համար կարեւոր է անջատել հեռախոսը, բավականին:

Երկրորդ թեստի հարցը. Եվ ես դա գիտեմ առողջությամբ: Սա այն է, ինչը դեռեւս տարածված չէ մեր մշակույթում ամենուր `սուրբ, բայց ակնհայտ փոփոխությամբ հուզական վիճակում, բժիշկը տեսնելու համար: Գոնե գնացեք էնդոկրինոլոգ գոնե, հորմոնների ստուգում:Իմ գործը գործնականում էր, երբ

Հաճախորդը «կարծես ճնշված է», «բուժվում էր» արշավը ատամնաբույժին

Դա պարզապես մարդու խնդիրն էր ատամի հետ, որպեսզի գնանք հիվանդանոց, վախկոտ եւ մուորոն, ի վերջո բոլոր զգացմունքները արգելափակվեցին, եւ դա պետք է նկատվի: Իհարկե, նման իրավիճակում «ոչ մի բանի» վիճակը բավականին հասկանալի է:

Երրորդ թեստի հարց. Ինչը պետք է անի: Գտեք միջուկը, առավել տհաճ, զզվելի, ձանձրալի, թե ինչ անել «անհրաժեշտ», «ենթադրվում է»: Թերեւս սա կլինի մի բան, որից արագ չի ազատվել: Օրինակ, կարճ աշխատանք, բայց անհրաժեշտ փողի պատճառով: Կամ երկար վերքերի հարաբերություններ: Կամ հաղորդակցություն, որ «ծծում է բոլոր հյութերը» եւ էներգիան չի ավելացնում: Բայց

Երբ դուք հստակ ուրվագծում եք խնդիրը, ճանապարհը տեսանելի է դառնում `ինչ աշխատել

(Դիտեք աշխատանք, մի մասը, փնտրեք նոր համայնքներ կամ ընկերներ), մինչդեռ կյանքի մնացած կողմերը ազատվում են այս որոշակի իրավիճակի «թունավորող» ազդեցությունից:

Դե, տեխնիկան, ինչպես հեռացնել «Ես ոչինչ չեմ ուզում»: Եթե \u200b\u200bդուք արդեն հոգնել եք այս «Ես ոչ մի բան չեմ ուզում», եւ ուրախ կլինեինք անցնել, բայց ասես «ծծել եմ», օրինակ, ճահիճը չի թողնում:

Դուք պետք է նստեք աթոռի մեջ, հարմար: Սեղանի մոտ, թղթի եւ բռնակի թերթը դնելու համար: Նստեք, մտածելով այս մտքի մասին. «Ես ոչինչ չեմ ուզում, այսպես կրկնել մտավոր, - ես ոչինչ չեմ ուզում, ես ոչինչ չեմ ուզում»: Նստեք Կրկնել մտավոր: Փորձեք զգալ, որ «այո, դա ճշմարտությունն է, ընդհանուր առմամբ ցանկություն չկա»: Մի շեղվեք մյուսից, մի վեր կացեք, մի խմեք թեյ: Ինքներդ ձեզ մի բարձրացրեք, մի վերցրեք հեռախոսի հեռախոսը:

Բոլորը հենց հրահանգների համաձայն. Մենք նստում ենք, ոչինչ չենք անում, ոչինչ չենք ուզում: Ինչ-որ պահի հայտնվելու է առաջին մշուշոտ ցանկությունը, սովորաբար ֆիզիոլոգիական. Խմեք, գնացեք զուգարան, ոտքի կանգնեք, որպեսզի փոխեք դիրքը: Անմիջապես, երբ հետեւում ես ցանկությանը. Վերցրեք բռնակը եւ գրեք թերթիկի մեջ. «Ես ուզում եմ խմել»: Հնարավորության դեպքում տառապեք `շարունակեք նստել: Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը զանգում է, եւ նկատեցիք, որ ցանկանում եք հեռախոսը վերցնել. Գրեք «Ես ուզում եմ հեռախոսը վերցնել» կամ «Ես ուզում եմ խոսել ...»: Բայց մի վերցրեք խողովակը: Եվ այսպես գրեք այն ամենը, ինչը կհայտնվի, թե ինչպես «ուզում»:Զուգարանից վերադառնալուց հետո (ինչ-որ պահի այն ստիպված կլինի գնալ) - Շարունակեք նստել: Եթե \u200b\u200bկա / խմիչքներ / ինչ-որ բան_Սչո, ես շատ եմ ուզում. Գրեք «Ես իսկապես ուզում եմ խմել»:

Այսպիսով, միացնում է ձեր «Ես ուզում եմ»- Mode, եւ շուտով դուք խորապես զգում եք, որ ցանկություն եւ նույնիսկ հետաքրքրություն ունեք նրանց նկատմամբ: Այս պահին հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Էլ ինչ եմ ուզում»:

Եթե \u200b\u200bամեն ինչ արվել է քիչ թե շատ ըստ ցուցումների, տեխնիկան կավարտվի ձեր ուզածի եւ էներգիայով:

Իսկ ցուցակում ցանկությունները հաճախ մարտավարական, ակնթարթային, բայց մեծ, ռազմավարական, կարեւոր բաներ են կյանքի մասին: Կատարումը սովորաբար պետք է ոչ ավելի, քան 2 ժամ: Եվ դուք ինքներդ կհասկանաք, որ ժամանակն է ավարտելու, ձեր վիճակը կփոխվի բավականին ուժեղ, կվերադառնա տարբեր ցանկությունների հաճելի զգացողություն:

Ինչ վերաբերում է աշխատասեր մարդուն, ժամանակ առ ժամանակ նա պետություն ուներ, երբ ոչինչ չէր անի: Ինչպես լինել նման իրավիճակում: Ինչու է դա տեղի ունենում: Սա վտանգավոր է: Որքան արագ կարող եք ինքներդ ձեզ կարգի բերել: Արդյոք կան գործնական առաջարկություններ, թե ինչպես վերադառնալ ակտիվ գործողություններ: Ինչպես վերածնվել կյանքի հետաքրքրությունը, եթե ոչինչ չես ուզում: Մենք միասին պատասխաններ ենք փնտրում:

Պատճառները, որոնք կարող են պետություն առաջացնել, բավարար չէ: Նրանց մեջ ամենատարածվածը.

• Ֆիզիկական եւ հուզական գերլարում;
• Առողջական խնդիրներ;
• Անբավարար;
• Դժվարություններ անձնական կյանքի կամ աշխատանքի մեջ.
• Ամսական օրեր, երբ նոր բան չի պատահում:

Առաջին դեպքում մենք խոսում ենք նաեւ ֆիզիկական ուժասպառության մասին: Չափազանց ծանրաբեռնվածության պատճառով, երբ մարմինը ժամանակ չունի վերականգնելու իր ուժը, վերադասավորումը կուտակվում է, ժամանակի հետ սթրեսը պատճառելով, որի արդյունքում մարդը ոչինչ չի ուզում: Այս պայմանը կարող է շտկվել միայն գործունեության տեսակը հանգստացնելու եւ փոխելու միջոցով: Որոշ հոբբի կարող է օգտակար լինել, ինչը թույլ է տալիս ձեզ փոխել ձեր ուշադրությունը եւ հանգստանալ հանգստանալու համար:

Ես չեմ ուզում որեւէ բան անել այն դեպքում, երբ առողջական խնդիրներ, Բարձր ջերմաստիճանը, ճնշումը եւ ազդանշանային այլ ախտանիշները կարող են գործ ունենալ րոպեների ընթացքում: Հետեւաբար, հիվանդությունների կանխարգելումը եւ ժամանակին բուժումը կատարումը չկորցնելու լավագույն միջոցն է:

Ապատիայի եւս մեկ ընդհանուր պատճառ. Անբավարար մոտիվացիա, Ես չեմ ուզում որեւէ բան անել, եթե վերջնական նպատակի հստակ պատկերացում չկա: Տարօրինակ է, բայց ինքներդ ձեզանից շատ հեշտությամբ ծաղրելու համար: Որքան տարեց մարդը դառնում է, այնքան ավելի հրատապ է հարցը նրա համար:

Ես գործի մեջ ոչինչ չեմ ուզում Խնդիրներ անձնական ճակատին, ինչպես նաեւ մասնագիտական \u200b\u200bանհաջողություններ: Նրանց ազդեցությունը հատկապես բարելավված է, եթե դրանք տեղի են ունենում միաժամանակ: Օրինակ, ինչպես հաճախ պատահում է, նա կորցրեց իր գործը, կինը գնաց հետեւաբար եւ այլն: Նման ժամանակահատվածներում կարեւոր է կանգ առնել, որոշ ժամանակ դադար վերցնել, կյանքը վերանայել, վերագնահատել ձեր առաջնահերթությունները եւ հասկանալ, թե որտեղից պետք է հասկանան:

Երիտասարդացումը ազդում է մարդու վրա եւ Ամենօրյա միապաղաղությունԵրբ նրա կյանքում ոչինչ չի պատահում, ոչ էլ լավը կամ վատը: Այս դեպքում օգտակար կլինեն ցանկացած փոփոխություն եւ ցնցումներ, ինչը կդարձնի, նույնիսկ եթե բացարձակապես ոչինչ չի ցանկանում անել, դեռ ոտքի կանգնել եւ շարժվել:

Պատճառներով, որոնց պատճառով ապատիան տեղի է ունենում, մենք արդեն ծանոթացել ենք ձեզ: Այժմ մենք կվերլուծենք այն տեխնիկան, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել դրանից: Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը իրեն բռնել է, մտածելով «ես անում եմ», դուք պետք է փախչեք դրանից: Սա է գործողությունը, եւ համապատասխանաբար, ինքներդ ձեզ լիարժեք դանդաղ չեք անվանի: Իրականում, վազքը եւ այլ մարզաձեւերը շատ օգտակար են տոնայնությունը բարձրացնելու համար: Եթե \u200b\u200bոչինչ չի ցանկանում անել, ապա մարզադահլիճում քայլել կամ թեթեւ առավոտյան վազք կօգնի արագ վերցնել ինքներդ ձեզ:

1. Սպորտ:

Մարդու արյան մեջ ֆիզիկական գործունեության ընթացքում առանձնանում են բարեկեցության բարելավման նյութեր: Նա, ով ասում է, որ «ես ոչինչ չեմ անում եւ մեծ եմ զգում», - արժե խորհուրդ տալ սպորտ խաղալ եւ համեմատ եւ հետո համեմատել ձեր վիճակը: Զարմանալի չէ, որ հին իմաստունները ասում են, որ «առողջ մարմինը առողջ միտք է»: Պարբերաբար ֆիզիկական ուժի խառնվածքը ոչ միայն մկաններ է, այլեւ մաքրեք գիտակցությունը ավելորդ մտքերից, անհրաժեշտ է նվաճել նոր գագաթները:

2. Իրավիճակի փոփոխություն:

Երբեմն «Ես ուզում եմ որեւէ բան անել», դուք կարող եք լսել այն անձից, ով: Բայց եթե գոնե որոշ ժամանակ նա փոխեց իրավիճակը եւ շեղում ամենօրյա աղմուկից, այն բավականին արագ կմոռանա նման տխուր մտքերի մասին: Ավելին, ֆինանսական բարեկեցության մակարդակը չի որոշվում:

Եթե \u200b\u200bբյուջեն թույլ է տալիս, հնարավոր է գնալ աշխարհի ճանապարհորդություն: Բայց, ամենից հաճախ, գործը սահմանափակվում է էքսկուրսիայով մեկ այլ քաղաք կամ ուղեւորություն դեպի տնակ: Հիմնական բանը, այս ընթացքում ամբողջովին հանվել է սովորական գործերից եւ պարզապես դրանք մի հիշեք: Այն գալիս է եւ բնակարանների թարմացում:

Օրինակ, դուք կարող եք տեղափոխել կահույքը, Shove New Wallpaper կամ կախել բնօրինակ նկարը: Նույնիսկ մի փոքր տարր կարող է նոր եւ անսովոր բան բերել, դրանով իսկ նեղվելով այն անձի կողմից, ով ցանկանում է որեւէ բան անել:

3. Գրքեր կարդալը:

Խելացի մտքերը ավելի հաճախ են մտնում խելացի գլխի մեջ: Եվ խելացի դառնալ, ինչպես գիտեք, արժե գրքեր կարդալ: Գրականության ուսման եւ դրդապատճառների առատությունը տպավորիչ է: Այնպես որ, եթե ես չեմ ուզում որեւէ բան անել, դուք պետք է ստիպեք ինքներդ ձեզ ձեռքերս արժանի գիրք վերցնել եւ ձեզ երկար ժամանակ չեք սպասում:

Հոգեբանների եւ փիլիսոփաների, մարզիչների եւ գործարարների խորհուրդները միանշանակ հասանելի կլինեն ճիշտ արտացոլումներին, դրանով իսկ անձին մտավոր հիմարության վիճակից բերելով: C անաչողական գրականությունը կընդլայնի իր աշխարհայացքը, հնարավոր կդարձնի դիտարկել ներկայիս իրավիճակը այլ տեսանկյունից: Եվ, ամենակարեւորը, ցանկացած ծույլ, գիրք կարդալու համար շատ ջանքեր են պահանջվում: Այս ամենը կարելի է անել ձեր նախընտրած բազմոցի վրա:

Ընդհանուր պատճառ, երբ ես չեմ ուզում ոչինչ չանել, տհաճ բիզնես է: Օրինակ, ոչ պատշաճ աշխատանքի ընտրությունը, որի վրա դուք չեք ցանկանում քայլել: Բայց գործով ամեն ինչ այլ է: Անձի կիրքն այն է, ինչ նա սիրում է:

Ինչու ազատ ժամանակ նվիրել ձեր նախընտրած դասին: Ավելին, շատ հաճախ հոբբին վերածվում է լավ լրացուցիչ վաստակի, որը կարող է լինել հիմնական եկամուտը:

5. Դրական մտածողություն:

Նրանց ուժերում եւ հոռետեսությամբ անապահովությունը նույնպես դառնում է ապատիայի հաճախակի պատճառ: Նման մարդկանց մասին մտածելը կարելի է նկարագրել «Ես ոչինչ չեմ անում» հաջորդ արտահայտությամբ: Դա նշանակում է, որ նրանք չեն զվարճանա եւ քննադամականացնելու »: Սա թռիչք է հնարավոր ձախողումից եւ վախից խայտառակված: Բայց եթե ոչինչ չես անում, դժվար է ավելի լավ:

Կարող եք սխալվել, բայց, այնուամենայնիվ, ինչ-որ բանի ձգտելու համար փորձեք: Ըստ այդմ, հաջողության առնվազն որոշ շանսեր կան: Եթե \u200b\u200bընդհանրապես ոչինչ չի արվում, ապա մենք հույս ունենք, որ ամեն ինչ անիմաստ է: Պարզապես պետք է սովորել: Հնարավոր ձախողման վախի փոխարեն մտածեք դրա կանխարգելման շատ հնարավորությունների մասին:

Եթե \u200b\u200bես չեմ ուզում որեւէ բան անել, սա նախադասություն չէ, այլ պարզապես մարմնի ազդանշան, որը դուք պետք է ինչ-որ բան փոխեք ձեր կյանքում, կամ պարզապես մի փոքր կոտրվի: Ի վերջո, լիարժեք հանգիստ եւ վերականգնումը թույլ է տալիս մարդուն դառնալ ավելի աշխատասեր եւ էներգետիկ: Պարզապես պետք է սովորել, թե ինչպես ճիշտ մեկնաբանել ձեր ներքին ձայնը եւ հետեւել դրա առաջարկություններին:

Մարդիկ ոչինչ չգիտեն Bitcoin- ի մասին եւ չեն ուզում իմանալ: Երկար տարիներ, շատ առասպելներ, թյուրիմացություններ եւ ստեր, որոնք շրջապատված էին, բայց մարդիկ մնացին ամբողջովին տգետ, որոնք բացահայտորեն ընդունվում են իրենց «Ես չգիտեմ եւ չեմ ուզում իմանալ»: Որոշ հիմնարար կանոնների վրա աշխատող միայն մեկ ինտերնետ կա, եւ ինտերնետում «միայն փողը» կլինի, աշխատում են հիմնարար կանոնների մի շարք սահմաններում, ասում են նրանք: Եվ բուրգեր վաճառող բոլոր ցանցերը կլինեն մեկ «բուրգեր նշան»: Եվ ձեր Cryptocurrency- ը, ընդհանուր առմամբ, ֆինանսական բուրգեր է, խաբեություններ եւ կակաչ տենդ: Ինչպես են գրեթե տասը տարի բշտուկի գոյության մասին տեղյակ լիներ, կարող է այդքան անհասանելի լինել:

Bitcoin- ում ոչինչ չեք հասկանում, քանի որ համակարգիչներում չեք սպառում: Այսինքն, դուք պատկերացում չունեք, թե ինչպես են ձեր սարքերը եւ հաշիվները, էլեկտրոնային փոստը եւ բջջային հեռախոսը, եւ հավանականության մեծ մասնաբաժինը երբեք չի հետաքրքրում: Դուք օգտագործում եք Microsoft Windows- ը, «Քանի որ դա ստանդարտ է»: Դուք չեք ցանկանում իմանալ, թե ինչպես են գործերը աշխատում, մինչ նրանք աշխատում են եւ կատարում են իրենց գործառույթները: Դուք պաշտպանում եք ձեր անտեղյակությունը այնպես, ինչպես Beavers- ը պաշտպանում է իրենց ամբարտակները:

Դուք մեծ խնդիր եք ներկայացնում, ոչ միայն այն պատճառով, որ ոչ մի առանձնահատկությունն իմաստ չունի համակարգիչներում եւ «ձեր առցանց»: Մարդկանց մեծամասնությունը պետք չէ իմանալ այն մեխանիզմների ներքին կառուցվածքը, որով նրանք աշխատում են: Դուք ներկայացնում եք մեծ խնդիր, քանի որ ամուր վստահ եք ձեր տեսակետից: Սա ձեր համակարգչային անգրագիտությունն է ձեզ ասում, որ «Bitcoin- ը պղպջակ է», քանի որ Bitcoin- ի մասին ոչինչ չգիտեք:

Դուք ոչինչ չգիտեք Bitcoin- ի մասին, քանի որ դուք կրիպտոգրաֆիկապես անգրագետ եք: Սա ստեղծվում է ձեզ համար գաղտնաբառի ստեղծման հրահանգներ ստեղծելու համար. Օգտագործեք վերեւի եւ ներքեւի գրանցամատյան, ավելացրեք համարներ, ամենուրեք տարբեր գաղտնաբառեր: Դուք չեք գաղտնագրում ձեր փոստը եւ չեք հավատում վերջնական հեռագրական կոդավորմանը: Դուք նախընտրում եք դիտավորյալ, երանելի տգիտություն, մտածելով, որ դուք չեք գա ձեզ համար, եւ որ թաքցնելու բան չունեք, բայց մոռացեք, որ անձնական տվյալների պահպանման իրավունքը կարող է խախտել ոչ միայն իշխանությունների իրավաբանական ներկայացուցիչները, այլեւ հակերները: Եվ երբ պատի մեջ սեղմվում եք եւ խնդրում եք բացատրել, թե ինչու եք այդքան ծույլ եք գաղտնաբառերը փոխելու համար, դուք կուղղեք ձեր սկավառակով `Ban ուցադրմամբ:

Օրինակ, դուք ներկայացնում եք մշակութային խնդիրը այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են պաշտպանել իրենց տվյալները եւ, օրինակ, համապատասխանելու իրավունքը: Անհատական \u200b\u200bտվյալները պաշտպանելու համար ծրագրակազմ ստեղծելու շատ փորձեր, ինչպիսիք են GPG- ն, ինչպես նաեւ GPG- ն, ավարտվել են ձախողմամբ, եւ միայն հիմա մենք սկսում ենք տեսնել լույսը թունելի վերջում, ակնթարթային հաղորդագրությունների զանգվածային հաստատման համար:

Դրամական անգրագիտություն

Դուք Bitcoin- ում ոչինչ չեք նշանակում, քանի որ ֆինանսապես անգրագետ եք: Դրամական անգրագիտությունը ամենատարբերն է, բայց առկա է հատկապես միջակ եւ աղքատների առանձին խումբ, որը թունավորում է մեծամասնությունը եւ կրում է ամենամեծ պատասխանատվությունը. Քեյնսերսը եւ գերմանացիները: Քեյնիսյանները կարծում են, որ դրամական զանգվածը միշտ պետք է ավելանա: Սուտ է: Այսպես է ասել, որ համարների քանակը պետք է ժամանակի հետ աճի, քանի որ չափելու համար անհրաժեշտ բաների քանակը նույնպես անընդհատ աճում է:

Կառավարության կտորների սիրահարները, ինչպիսիք են դուք, խնդիրը ներկայացնում են յուրաքանչյուրի համար, ով ցանկանում է կայուն տնտեսություն եւ սպառազինությունների մրցավազքի ավարտ: Գնաճային ճակատագրի արժույթներ, որոնք բոլորն այսօր օգտագործում են, թույնի ազատությունը, հավասարությունը, եղբայրությունը, խաղաղությունը եւ բարեկեցությունը, եւ այդ պատճառով թվային դրամական միջոցներ ստեղծում են պետությունից, տնտեսապես, գլոբալ եւ անդառնալիորեն: Ֆինանսական անգրագիտությունն ու տգիտությունը ստիպում են մարդկանց պահել թղթի փողը: Նրանք գաղափար չունեն, որ ամեն օր թալանվում են: Եթե \u200b\u200bնրանք հասկացան, նրանք կբռնեին խայթոց եւ կրակայրիչներ այրեին աշխարհի յուրաքանչյուր մայրաքաղաքում:

Պետական \u200b\u200bանձնակազմ

Bitcoin- ը դժվար թե ստացվեց ձեր ընկալման ոլորտում, քանի որ դուք պետական \u200b\u200bսպա եք: Գերմանացին այն անձն է, ով կարծում է, որ միայն պետությունը կարող է լինել յուրաքանչյուր տեսակի գործունեության վերջին դատողությունը, որում ներգրավված են մարդիկ: Պետության եւ պետական \u200b\u200bտների համար Bitcoin- ը առնետի թույն է: Նրանց համոզմունքն այն է, որ մարդիկ չեն կարող միմյանց փոխանցվել հանրային ցանցերի միջոցով, բացարձակապես իռացիոնալ: Անհրաժեշտ չէ WhatsApp- ի անձնագրում գրանցվել, եւ նրա հաղորդագրությունները սկզբունքորեն շատ չեն տարբերվում Bitcoin- ից; Դրանք կոդավորված են նույն տեխնոլոգիաներով, ինչպիսիք են Bitcoin- ը: Բայց վիճակագրությունը չի կարող բացատրել, թե ինչու է Bitcoin- ը արգելվի, կամ կապել անձնագրին, եւ WhatsApp- ը չէ:

Ինտերնետում գերմանացի գերմանացիը կործանարար ուժ է մարդու առաջընթացի համար, խորապես սխալվելով նրա հավատալիքների մեջ: Այս ուժը կարծում է, որ բոլորը պետք է թակած լինեն եւ դուրս մղեն իրենց անհեթեթությունը, հաճախ նույնիսկ չհասկանալով, թե ինչպես է այն պայմանավորված եւ ինչպես արգելել: Any անկացած գնով արգելելու համար սա ոչնչացում է: Կրկին, քանի որ նման մարդիկ բացարձակապես չեն ցանկանում ջարդել իրենց տգիտությունը եւ թույլ տալ որեւէ մեկի սխալը: Պատմությունը միշտ դուրս է գրավել այսպիսի վիդեո մարդկանց, բայց նրանք շարունակում են հայտնվել որպես մոլախոտեր պարտեզում:

Կլինիկական Paranoia

Դուք չեք հասկանում եւ չեք ցանկանում հասկանալ Bitcoin- ը, քանի որ կլինիկական պարանոիդ եք: Պարանոիդային անձի խանգարում ունեցող մարդիկ կասկածելի են այլ մարդկանց համար: Նրանք միշտ զգում են վտանգի տակ եւ հաստատում են, որոնք աջակցում են իրենց իռացիոնալ կասկածին: Խնդիրն այն է, որ այդ մարդկանց անվստահությունը չի համապատասխանում շրջապատին: Կան շատ մարդիկ, ովքեր (օրինակ) ընտրովի ընտրում են միայն բացասական կողմերը նոր սարքում կամ ծառայության մեջ, եւ ոչ ակնհայտ առավելություններ: Օրինակ, Bitcoin- ի դեպքում դրանք կլինեն առաջինը, որ նշում են, որ այն օգտագործվում է սեւ շուկայում փողերի լվացման կամ գործառնությունների համար, թմրանյութեր եւ ստրուկներ գնելու համար:

Այսպիսի պարանոիդներ գոյություն ունեն յուրաքանչյուր սերնդի մեջ եւ պարբերաբար սխալվում են: Նման խնձորին անհրաժեշտ չէ ընկերություն, իսկ առանց կոճակների սմարթֆոնը անհրաժեշտ չէ, եւ էլեկտրական մեքենաները չգնան, եւ ավտոպլոտը չի սպանի մարդկանց, եւ Ilona դիմակի հրթիռները չեն հանում: Դա կարող է միայն օգնել նրանց միայն զանգվածային հաստատմանը, որը կդարձնի ապուշություն եւ կդարձնի նման հայտարարություններ անիմաստ, ներիլային կափարիչներով մարդկանց անիմաստ, համարժեք հայտարարություններ: Նման մարդկանցից ընդամենը երկու առավելություն կա. 1) երբեմն նրանք խոսում են խելամիտ բաներ եւ ունենում են ձայնային վերլուծություն. 2) Նրանք անզոր են, քանի որ դրանք չեն հատվում գերմանացիների հետ եւ խոսում են միայն ծրագրաշարի եւ ապարատների մասին:

Ի վերջո, երբ Bitcoin- ը կկազմի յուրաքանչյուր բիզնեսի մոդելի հիմքը, բոլորը կհամաձայնեն այս թվային կանխիկի ճիշտ սահմանման մասին, եւ ոչ ոք չի խաբի: Bitcoin- ը կդառնա նույն սովորական, որքան ջուրը, Wi-Fi, TCP-IP- ում, հակավիրուսային կամ դեֆրոգենտացիայի մեջ: Այն այլեւս չի առաջացնի հետաքրքրասիրությունը, հարցերը կամ մոլորությունները: Դա կլինի ամենուրեք յուրաքանչյուր գրպանում յուրաքանչյուր համակարգչի վրա, որպես փոստ, ինչպես տեսախցիկները եւ հեռախոսները:

Նրանք, ովքեր չունեն Cryptocuration, չեն կարող կանխատեսել ապագան եւ չեն կարող ազդել դրա վրա: Նրանք կարող են հաստատել միայն այն մասին, թե ինչն է սխալ, ինչը սխալ է Bitcoin- ի հետ, բայց նույն հաջողությամբ նրանք կարող էին պնդել, որ մի օր լուսինը կխփի պանրի տրիլիոն կտորները:

Անկախ նրանից, թե որքան բղավում է, լուսինը հանկարծ չի պատրաստվում պանիրից եւ կեսը կծկվի: Bitcoin- ը ոչ մի տեղ չի գնում:

Համակարգչային անգրագիտություն Կորցնում է կարեւորությունը, քանի որ դժվարությունը կվերանա:

Գաղտնագրային անգրագիտություն Կարիքներ է կորցնում, քանի որ բոլորին չի հետաքրքրում, թե ինչպես է աշխատում WhatsApp- ը, հիմնականը, որն աշխատում էր:

Դրամական անգրագիտություն Կորցնում է կարեւորությունը, քանի որ առանցքայինությունը կմեռնի:

Ֆիլմերը կվերանանքանի որ պետությունները չեն անհրաժեշտ:

Կլինի միայն Կլինիկական Paranoia, Բացառապես ծիծաղի համար:

Եվ միակ բանը, որ դուք հաճույքով եք անում, հեռուստատեսության առջեւ նստած է ամբողջ օրվա ընթացքում գրկախառնվելով ինչ-որ կալորիականությամբ «համեղ»: Լրացուցիչ ծալքերը հայտնվում են ստամոքսի վրա, բայց տան մեջ դուք չեք գտնի լրացուցիչ մաքուր գուլպաներ:

Եթե \u200b\u200bժամանակին չվերցնեք ինքներդ ձեզ, նման պետությունից փորելու համար, առանց որեւէ օգնություն ցույց կտա, թե որքան դժվար է:

Ինչ պետք է անենք: Ժամանակին `որոշելու հիվանդության ախտանիշները եւ փորձեք կանխել վարակի տարածումը ամբողջ մարմնում:

Նորությունների դիտման ընթացքում ես մի հոդված ստացա Lifehacker.com- ի հետ, թե ինչ անել, երբ չեմ ուզում որեւէ բան անել: Այսինքն, երբ մոտիվացիան անհետացավ, եւ նույնիսկ, որպեսզի նա հարված լինի: Չեմ կարող ասել, որ ես գտնվում եմ նման իրավիճակում, բայց տխուր մտքերը սկսեցին ավելի ու ավելի հաճախ հյուրերի մեջ նայել ինձ: Եվ դա պարտադիր չէ, որ մտահոգիչ լինի: Դա կարող է անհանգստանալ եւ տնական կյանք եւ սպորտ եւ ժամանակին սիրելի հոբբի:

Եվ եթե նրա սիրելի հոբբիի համար սառեցված զգացմունքները կարող են գոյատեւել, եւ դա չի ունենա առանձնահատուկ տհաճ հետեւանքներ, ապա աշխատանքների եւ իրերի անձնական կյանքի հետ շատ ավելի լուրջ: Այստեղ իսկապես անհրաժեշտ է գործողություններ ձեռնարկել:

Այսպիսով, մոտիվացիայի կորստի պատճառները կարող են լինել մի քանիսը: Եւ լուծումներ, համապատասխանաբար, նույնպես:

Սոցիալական մերժում

Համալսարաններից մեկում փորձ է իրականացվել. Ուսանողներին խնդրեցին թղթի վրա գրել այն խմբի այն մարդկանց անունները, որոնց հետ նրանք կցանկանային աշխատել: Եվ հետո, անտեսելով գրվածը, մի մասը ասաց, որ ընտրվել են, եւ երկրորդը, որ ոչ ոք չի ցանկանում ունենալ նրանց հետ:

Արդյունքում, «մերժված» -ը դադարեց հետեւել նրանց պահվածքին եւ:

Եթե \u200b\u200bձեզ զսպում եք եւ ղեկավարում եք կանոնների համաձայն, նշանակում է, որ դուք պետք է վարձատրություն ստանաք: Հասարակություն, իհարկե: Եվ եթե դուք հարմարեցնում եք շրջապատը, բայց նրանք դեռ չեն ցանկանում ձեզ հետ ունենալ, ապա ինչու հետեւեք ինքներդ ձեզ եւ փոխեք ձեր պահվածքը:

Եզրակացությունն ակնհայտ է եւ տրամաբանական: Բացի այդ, ուսանողների ձեռքերը, ովքեր ենթադրում էին, որ ոչ ոք չի ընտրել, ավելի հաճախ, քան մյուսները, որոնք ձգվում էին բանկան քաղցրավենիքով: Այսպիսով նրանք փորձեցին դառը հաբ ստանալ:

Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել.

Երբ զգում եք, որ աշխարհը մերժում է ձեզ, դուք չեք կարող լուծել հանելուկները, դժվար է աշխատել ձեզ հետ, եւ մոտիվացիայի մակարդակը իջեցվում է զրոյի:

Այն ամենը, ինչ կարող եք անել, ինքնուրույն անջատելն է. Խմեք, ծխեք կամ թեքվեք քաղցրավենիքով: Դուք դադարում եք ինքներդ վերահսկել եւ բառացիորեն կորցնել ինքներդ:

Անտեսելով ֆիզիկական կարիքները

Մեկ այլ ուսումնասիրության համաձայն, մոտիվացիայի պակասի զգացումը կարող է առաջանալ պայմանավորված: Սովորաբար մարդիկ, ականջի մեջ ընկղմված ականջների վրա, հազվադեպ են ճիշտ ուտում: Լանչեր արագ փոշիներում կամ նախուտեստներով չոր սենդվիչներ եւ գրասենյակային բլիթներ, հարուստ ուշ ընթրիք եւ նախաճաշը լռելյայն բաց է թողնում:

Գիտնականները 10 ամիս իրականացրել են իրենց փորձերը դատարանում: Արդյունքում, մեղադրյալի ընդամենը 20% -ը, մինչ ճաշի ընդմիջումից անմիջապես հետո հանդիպումների ժամանակ դադարեցված ընթրիք է տրվել, իսկ հանդիպումների ժամանակ, հաջողակ աճել է 60% -ով: Lunch աշից առաջ դատավորների մեջ արյան շաքարի մակարդակը ցածր էր, որն իր ազդեցությունն ունեցավ իրենց մտավոր գործընթացների եւ հուզական վիճակի վրա:

Այսինքն, այս դեպքում խնդիրը հոգեկան տառապանքի մեջ չէ, այլ արյան շաքարի բալալ պակաս: Հանձնվել է շունչից: Մանանեխի նեղությունից: ;)

Որոշումների կայացման համար գանձում

Մոտիվացիայի խնդիրները կարող են առաջանալ եւ որոշումների կայացման համար պատասխանատվության պատճառով: Ավելին, դա կարող է լինել ինչպես կենսական լուծումներ, այնպես էլ ամենախոշոր «Ինչ է գնել ընթրիքի համար»:

Երբեմն այս փոքր տնային տնտեսությունների լուծումները շատ են կուտակում, եւ արդյունքում նյարդեր ունեք եւ սկսում եք իռացիոնալ լուծումներ վերցնել:

Օրինակ, սկսեք իրեր գնել առանց շատ անհրաժեշտության:

Այս պայմանը տարբերվում է ֆիզիկական հոգնածությունից: Կարող եք զգալ մտավոր էներգիայի պակաս, մինչդեռ ֆիզիկական վիճակը լավ եք: Եվ որքան ավելի շատ լուծումներ (կարեւոր կամ ամենահեշտ) հարկավոր է օրվա ընթացքում վերցնել, այնքան ավելի մեծ հոգնածություն կզգաք:

Ինչպես վարվել դրա հետ:

Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ դուք անտեսում եք ձեզ եւ չեք ցանկանում գործարք ունենալ ձեզ հետ, այս մարդու (մարդկանց խմբի) հետ խոսելու լավագույն միջոցը եւ պարզեք, թե ինչ է նշանակում: Գուցե մի թյուրիմացություն, որը լուծվում է վայրկյանների ընթացքում: Երբեմն խնդիրը շատ ավելի խորն է եւ պետք է աշխատել դրա վրա: Եվ երբեմն դուք պարզապես բախվում եք այն մարդկանց հետ, որոնց հետ դուք անհամատեղելի եք, եւ դրա հետ ոչինչ չի կարող անել:

Մեկ ելք - Փոխեք շրջակա միջավայրը, Ամեն դեպքում, պետք է խոսել: Առանց հարց տալու, դուք երբեք չեք իմանա պատասխանը: Ավելի լավ է իմանալ, որ իսկապես դուր չեն գալիս, քան անգիտության մեջ լինելը եւ անընդհատ կռահել:

Երկրորդ դեպքում ելքը Banal- ն է, պարզապես սկսեք Հետեւեք ինքներդ ձեզ եւ նորմալ զգալ, Հենց դադարում եք շրջանցել նախաճաշերը, տրամադրությունը կբարելավվի:

Եվ երրորդ տարբերակում դուք պետք է փորձեք գոնե մեկ անգամ Ստեղծեք ձեր «որոշումների կայացման ժամանակացույցը» Եւ թողեք այն առնվազն երկու պատուհան հանգստի համար: Երբ գիտեք դա, եւ երբ պետք է որոշեք, այն դառնում է այնքան ծանրաբեռնված:

Ամեն դեպքում, դուք պետք է ելք փնտրեք իրավիճակից: Եվ բոլորը, նա, բնականաբար, իր սեփականը:

Եթե \u200b\u200bինձ համար դժվար է որոշել, արդյոք ուզում եմ ինչ-որ բան անել, թե հարմար է այն ձեւով, որում նա այժմ գտնվում է, ես փորձում եմ մաքրել գլխիս եւ գոնե հանգստյան օրերին: Երբեմն դա բավականին բավարար է էներգիայի եւ լավատեսության ալիքի համար:

Երբեմն դա տեղի է ունենում այնպես, որ սկսեք պարզապես ինչ-որ մեկին պատմել ձեր աշխատանքի մասին, հանկարծ հասկանում եք, որ իսկապես հետաքրքիր է, եւ ձեզ իսկապես դուր է գալիս: Ես չգիտեմ, այստեղ կա վերադասի կապ, բայց ձանձրալիի աչքի վրա հրդեհի մեջ է, դա անհնար է: Այսպիսով, դուք պարզապես հոգնած եք եւ ձեզ հարկավոր է միայն Մի փոքր հանգստացեք.

Եվ, վերջապես, վերջինը: Բոլոր մարդիկ իրենց բնույթով էգոիստա եւ, համապատասխանաբար, ես չգիտեմ մի մարդու, ով չի փայլի գովեստի: Իհարկե, գովասանքը ինքս այնքան էլ հիանալի չէ: Բայց եթե ես լսում եմ անկեղծ գովասանքի իմ հասցեին օտար մարդու կողմից, հասկանում եմ, որ ես անում եմ այն, ինչ ինձ դուր է գալիս, եւ միեւնույն ժամանակ ես օգնում եմ ուրիշներին: Հետեւաբար, եթե տեսնում եք, որ մարդը փորձում է, եւ պարզվում է, Մի skimp գովասանք, Միգուցե դուք պարզապես ինչ-որ մեկին փրկեք մոտիվացիայի կորստից:

Հաճախ շատ մարդիկ անտարբերության են բախվել ցանկացած դեպքի: Սա է նորմը, քանի դեռ ապատիան գալիս է ամեն ինչի: Այս պայմանը համարվում է պաթոլոգիական եւ պահանջում է բուժում հոգեբանի հետ: Այս դեպքերում անհրաժեշտ է պարզել. Ինչու առաջացավ ապարատը, ինչ անել, եթե ոչինչ չի ցանկանում զբաղվել խնդրի հետ: Պատասխանել այս հարցերին կարող է միայն մասնագետը: Ի վերջո, ապատիան վերաբերում է հոգեբանական սինդրոմներին: Եթե \u200b\u200bդա չի բուժվում, հնարավոր է զարգացնել բարդություններ: Ամենատարածվածը դեպրեսիան է: Եվ դա վերաբերում է ծանր հիվանդություններին, որոնք պահանջում են ստացիոնար բուժում:

Ինչ է ապատիայի համախտանիշը:

Ինչ անել, եթե ոչինչ չես ուզում: Վերջին տարիներին այս հարցերը տրվում են ոչ միայն հիվանդներ, այլեւ բժիշկներ: Այս խնդիրը շատ տարածված է ամբողջ աշխարհում: Ապատիայի վիճակը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում: Այնուամենայնիվ, սինդրոմը ավելի ու ավելի է հանդիպում երիտասարդների, երեխաների եւ դեռահասների շրջանում: Ապատիան արտահայտվում է գործունեության, իրադարձությունների եւ շրջապատի ամեն ինչի նկատմամբ հետաքրքրության բացակայության պայմաններում: Նախկինում հավատում էին, որ նման բախտը նկատվել է լուրջ խնդիրներ առաջացնելուց հետո: Ներկայումս այս սինդրոմը տեղի է ունենում առաջին հայացքից `առանց տեսանելի պատճառի: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է պայքարել Apatia- ի դեմ: Հակառակ դեպքում դա կհանգեցնի դեպրեսիայի:

Անհանգստության առանձնահատկություններն են.

1. Հուզական ֆոնի խախտում: Այն արտահայտվում է ոչ ադեկվատ ռեակցիայի կամ դրա բացակայության դեպքում:
2. Նվազեցված ախորժակը:
3. Հոգեկան գործընթացների դանդաղեցումը, հիշողության մեջ անհաջողությունները:
4. Արգելակել ֆիզիկական ռեակցիաներ: Հիվանդները սկսում են ամեն ինչ դանդաղեցնել:

«Ապատիա» հիվանդությունը. Ինչ անել, եթե ոչինչ չի ուզում. Պատճառներ

Նույնիսկ չնայած այն բանին, որ ապատիայի բացահայտ պատճառ չկա, այս համախտանիշը պատճառ չունի: Դա միշտ նպաստում է որոշ գործոններով: Հետեւաբար, նախքան բողոքելը, մոտիկ մարդը ապատիա ուներ, ծուլություն, ես ուզում էի որեւէ բան անել, դուք պետք է խոսեք նրա հետ: Շատ դեպքերում, այս պետության պատճառը ընկած է չասված փորձի մեջ, ինչը անընդհատ անհանգստացնում է հիվանդին: Հոգեբանական գործոնների շարքում կարելի է հատկացնել.

1. Խնդիրներ աշխատանքի մեջ: Հաճախ apathia- ն առաջանում է, եթե մարդը չի հետաքրքրում իր գործունեությամբ, եւ նա զբաղվում է միայն անհրաժեշտության պատճառով:
2. Սիրո փորձառություններ: Հաճախ ապատիայի պատճառը դառնում է սիրելիների համար կապ չունեցող զգացմունքներ կամ անհանգստություն:
3. Դաժան հիվանդություն, որի շնորհիվ մարդը տառապում է ոչ միայն ֆիզիկապես, այլեւ հոգեբանորեն:
4. Այս կատեգորիան ներառում է դեռահասներ, տարեցներ:
5. Սիրելիի կորուստ:
6. Ձեր ծրագրերը իրականացնելու անկարողությունը:
7. Կյանքի փոփոխություններ. Փոխեք գործունեության ոլորտը, թիմը, բնակության վայրը:
8. Նախադաշտանային սինդրոմ.

Պատահում է, որ այս բոլոր պատճառները բացակայում են, եւ խնդիրը դեռ առկա է: Այս դեպքերում հիվանդներին հետաքրքրում է. Ինչու ապատիա եւ չցանկանալ որեւէ բան անել: Եթե \u200b\u200bնման խնդիր առաջացավ, անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչ կարող է այն հանգեցնել:

Ապատիայի համախտանիշի հաղորդումը ֆիզիկական վիճակով

Որոշ դեպքերում հիվանդը իսկապես չի անհանգստացնում հոգեբանական խնդիրները: Ապա դուք պետք է իմանաք. Որն է նրա ապրելակերպը, կա նաեւ ապատիա, որը հաճախ զարգանում է որոշ դեղեր: Այս համախտանիշի պատճառների թվում առանձնանում են հետեւյալ պետությունները.

1. Սրտանոթային համակարգի քրոնիկ հիվանդություններ: Շնորհիվ այն բանի, որ անձը անընդհատ տանջվում է կրծքավանդակի կամ արյան բարձր ճնշման տհաճ զգացմունքով, հաճախ է ապատիան: Ի վերջո, գործնականում բոլոր (ինֆարկտեն, ինսուլտ) գիտեն այս պաթոլոգիաների բարդությունների մասին: Ի լրումն իրենց առողջության փորձի, ապատիայի սինդրոմը դրսեւորվում է կենսակերպի փոփոխության պատճառով (ծխելու, հոգեկան բեռների, սպորտի մերժում):
2. Կրել են ծանր հիվանդություններ: Այս դեպքում կյանքի հետաքրքրության կորուստը բացատրվում է «նոր հարվածի» մշտական \u200b\u200bվախով:
3. Ուռուցքային պաթոլոգիա: Ապատիայի վիճակը տեղի է ունենում գրեթե յուրաքանչյուր մարդու, ովքեր բախվել են քաղցկեղի հետ: Ի վերջո, մեծամասնության համաձայն, ուռուցքային հիվանդությունները հանգեցնում են մոտալուտ մահվան: Այս կարծրատիպը ցրելու համար պահանջվում է մի քանի մասնագիտությունների բժիշկների համապարփակ աշխատանքը:
4. Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ: Հաճախ անտարբերությունը առաջացնում է հորմոնալ դիսֆունկցիա, որը տեղի է ունենում վերերիկամային խցուկների, շաքարախտի, հիպոֆիզի խոռոչի պաթոլոգիաների ժամանակ:
5. Քրոնիկ ալկոհոլիզմ եւ թմրամոլություն:
6. Հորմոնալ դեղերի ընդունելություն: Դրանց թվում են գլյուկոկորտիկոստերոիդները (prednisone դեղամիջոցներ, դեքսամետասոն), բանավոր հակաբեղմնավորիչներ:
7. Հիպոտենսիվ դեղամիջոցների օգտագործումը: Դրանք ներառում են «Enalapril», «Cloofelin» դեղեր եւ այլն:
8. Avitaminosis.

Ապատիայի սոցիալական ասպեկտները

Ամբողջ աշխարհի հոգեբանները փորձում են բացահայտել. Այն դեպքում, երբ ապատիան վերցվում է այն բանից, թե ինչ անել, եթե ոչինչ չի ցանկանում: Ի վերջո, այս խնդիրն այսօր ձեռք է բերել հսկայական մասշտաբ: Ապատիայի համախտանիշի պատճառով ոչ միայն հիվանդը տառապում է, այլեւ ամբողջ հասարակությունը: Աշխատանքի, ուսումնասիրության եւ սոցիալական առաջընթացի անտարբերությունը հանգեցնում է որակյալ կադրերի կորստի, ապագա սերնդի ոչ պատշաճ կրթությանը եւ այլն, ծանր դեպքերում, այս պետությունը կարող է նույնիսկ հանգեցնել ինքնասպանության: Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվել, թե ինչն է ապատիա, ինչ անելու, ինչ անել, եթե ոչինչ չի ցանկանում ինչ-որ մեկին սիրելիներից մեկին: Նման դեպքերում հասարակության հետաքրքրությունը կարեւոր է: Հաճախ ապատիան ծագում է, երբ մարդը հավատում է, որ ոչ ոք նրան չի հասկանում: Նաեւ այս համախտանիշի տեսքը կապված է հիվանդի համար որպես արժեքավոր աշխատող կամ մյուսների մակերեսային վերաբերմունք չճանաչելու հետ:

Ինչու է անատիտը տեղի ունենում մանկության մեջ:

Դժբախտաբար, ապատիայի սինդրոմը բաժանվեց երեխաների մոտ: Այս դեպքում ծնողները անպայման պետք է խորհրդակցեն հոգեբանի հետ, հարցրեք այն հարցը, թե որքան ապատիա կարող է առաջանալ, թե ինչ անել, եթե ոչինչ չի ցանկանում երեխա: Ինչպես գիտեք, ժամանակի մեծ մասը երեխաները տանը կամ դպրոցում են ծախսում: Հետեւաբար, խնդրի պատճառը պետք է գտնվի հենց այնտեղ: Շրջապատի նկատմամբ անտարբերությունը կարող է առաջանալ դաստիարակության միջոցով: Շատ դեպքերում, անհեթեթությունները տառապում են այն երեխաներից, ովքեր հազվադեպ են ժամանակ անցկացնում իրենց ծնողների հետ: Նաեւ անտարբերությունը կարող է առաջանալ ուսուցիչների կողմից երեխայի նկատմամբ սխալ մոտեցմամբ: Երկու դեպքում էլ անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է ծախսել մանկական զրույցի հետ միասին կատարել որոշ առաջադրանքներ միասին, դրանով հետաքրքրող խաղերով եւ այլն: հասակակիցներ: Միեւնույն ժամանակ, դուք պետք է ավելի հաճախ փորձեք համատեղ միջոցառումներ կազմակերպել: Սա կօգնի երեխաներին շփվել միմյանց հետ եւ գտնել ընդհանուր շահեր:

Ապատիայի դեմ պայքարի մեթոդներ

Որոշելուց առաջ. Ինչ անել ամեն ինչի նկատմամբ անտարբերության դեպքում, անհրաժեշտ է ճշգրիտ պարզել. Ինչու է Ապատիան առաջացել, ինչ անել, եթե ոչինչ չի ուզում: Խնդրի լուծումը կախված է ոչ միայն մասնագետի աշխատանքից: Նման պետությունից ազատվելու համար անհրաժեշտ է նաեւ հիվանդի ցանկությունը: Բուժումը կախված է նրանից, թե ինչ է առաջացրել ապատիան: Հոգեբանական գործոնների ազդեցության դեպքում դուք պետք է փնտրեք բժշկական օգնություն: Երբեմն կարող եք ազատվել ապատիաներից ինքներդ ձեզ, բայց դրա համար դուք պետք է ճանաչեք խնդիրը եւ ջանքեր գործադրեք այն լուծելու համար: Նման մեթոդները ներառում են. Փոխեք գործունեության շրջանակը, հանգստացեք, խոսակցություններ մերձավոր մարդկանց հետ: Եթե \u200b\u200bխնդիրը պայմանավորված է ֆիզիկական գործոններով, ապա անհրաժեշտ է դրանք վերացնել:

Սինդրոմ «Ապատիա» - Ինչ անել, եթե ոչինչ չի ուզում. Բուժում

Ապատիայի բուժումը հոգեբան է: Նախնական նստաշրջանները նվիրված են անտարբերության պատճառը պարզաբանելու համար: Եթե \u200b\u200bապատիան առաջացավ սթրեսային իրավիճակների պատճառով, անհրաժեշտ է ոչ միայն հոգեբանական, այլեւ դեղորայքի բուժում: Ամենից հաճախ, դա վերաբերում է դեպքերին, երբ հիվանդը կորցրել է ինչ-որ մեկին մոտիկ մարդկանցից, աշխատել: Նշված դեղերը հանգստացնում են նյարդային համակարգը, հակադեպրեսանտները: Նրանց թվում են դեղերը, «Մագնեզիում B6», «Պոզակ», «Պերսեն»: Արժե հիշել, որ այս դեղերը բոլոր դեպքերում չեն ցուցադրվում: Բուժման հիմնական մեթոդը հոգեբուժությունն է: Թմրամիջոցների ապատիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում փոխարինել անտարբերությունը հրահրող դեղերը: Երբ հորմոնալ դիսֆունկցիան պահանջում է էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն:

Ինչպես վարվել, եթե ապատիան հայտնվեր, ինչ անել, եթե ոչինչ չի ուզում: Հոգեբանի խորհուրդները կօգնեն կրկին հետաքրքրություն գտնել կյանքի նկատմամբ: Դրանք ներառում են հետեւյալ հրահանգները.

1. Նույնականացնել կյանքի դժգոհության պատճառը:
2. Հանգստացեք անսովոր միջավայրում (գնացեք ծով, հանգստյան օրերը ընկերների հետ անցկացրեք):
3. Փոխեք գործունեության շրջանակը, եթե ապատիայի պատճառը շահագործման մեջ է:
4. Առանձնացրեք ձեր նախընտրած բիզնեսի համար:
5. Փոխել սովորական ապրելակերպը:

Ապատիայի համախտանիշի կանխարգելում երեխաների եւ մեծահասակների մոտ

Որպեսզի չհետապնդվի ապատիա, անհրաժեշտ է համաձայնության լինել: Անհրաժեշտ է հնարավորինս բնության մեջ լինել, այլընտրանքային աշխատանք եւ հանգստանալ, բավարար քնել: Կարեւոր է նաեւ սնունդ ստեղծել. Կան բանջարեղեն եւ մրգեր, վիտամիններ օգտագործեք: Եթե \u200b\u200bապատիան նկատի ունի երեխայի կողմից, ապա արժե ավելի շատ ժամանակ անցկացնել նրա հետ, ավելի հաճախ հետաքրքրված է նրա մտքերով, համատեղ տոն կազմակերպում են իրենց եւ երեխաների համար: