من أين تبدأ تحسين الذات؟ خمس خطوات

التحسين الذاتي هو عملية بذل جهود متواصلة لتحسين نفسك والتغلب على نقاط الضعف والقصور لديك. لا يمكنك فعل كل شيء في يوم واحد. يتطلب الأمر الكثير من الصبر والمثابرة والسعي المستمر للتحسن. وهذا ليس سوى جزء صغير مما يسرع حركة الشخص للأمام. إذن من أين تبدأ في تحسين الذات؟

1. الترتيب

تؤثر بيئتنا بشكل كبير على أفكارنا ووعينا. إذن ، إذا كان منزلك مليئًا بالفوضى وقذرًا ، فما هي أفكارك؟ ليس عليك القيام بذلك مرة واحدة في السنة. حاول التنظيف بانتظام. ثم سيكون هناك دائما وضوح في الأفكار. لذا ، إذا كنت تفكر من أين تبدأ في تحسين الذات ، فقم بترتيب الأمور من حولك. ولكن هذا ليس كل شيء. ربما يكون أهم شيء هو ترتيب الأمور في ذهنك. يعني تحديد أهدافك وأحلامك. علاوة على ذلك ، يجب صياغة النتيجة النهائية ، والتي من الضروري الانتقال إليها كل يوم. ضع 5-7 أهداف طموحة وحدد الخطوات اللازمة لتحقيقها.

2. بادروا بالتحرك!

تحسين الذات هو موضوع مفضل لكثير من الناس. لقد قرأوا العديد من الكتب حول هذا الموضوع ويحبون التكهن والتعبير عن آرائهم. القراءة فقط لا تكفي لإحداث تغييرات حقيقية في الحياة. في الكتب ، لا نجد إلا الإلهام والمشورة. يمكنك التحدث ببلاغة شديدة حول ما يجب القيام به لإجراء التغييرات. أصعب جزء هو وضعه موضع التنفيذ. لذلك ، بعد قراءة أي كتاب مفيد ، تصرف فورًا ، طبقًا للنصائح التي تلقيتها في الحياة الواقعية.

3. الحفاظ على الانتظام والانضباط

الانتظام والانضباط هما شيئان في أفعالنا يتطلبهما تحسين الذات. كيف نبدأ العمل على تطبيق هذه الصفات؟ نحن بحاجة إلى تغيير موقفنا تجاههم. بالنسبة لكثير من الناس ، يُنظر إلى الانضباط على أنه شيء يجبرك على التصرف ضد إرادتك. على سبيل المثال ، إذا فعلنا شيئًا لتحسين صحتنا ، فسيقاوم الجسم في البداية بمساعدة الكسل. فكر في أنشطتك المعتادة كاستثمار قصير الأجل. لن يستغرق الأمر أكثر من شهر حتى تصبح الأشياء التي تقوم بها كل يوم عادة لا تتعارض مع طبيعتك.

4. البحث عن الأشخاص ذوي التفكير المماثل

يحدث أن يعرف الشخص من أين يبدأ تحسين الذات ، لكن لا يمكنه اتخاذ الخطوات اللازمة بمفرده. في هذه الحالة ، يمكنك محاولة العثور على فريق من الأشخاص المتشابهين في التفكير لديهم مهام مماثلة. التوحيد من أعظم القوى. أثناء العمل مع الآخرين ، ستتلقى الإلهام والدعم. يمكن تحقيق ذلك أيضًا من خلال دراسة السير الذاتية للشخصيات البارزة. لديهم الكثير لنتعلمه.

التناقض في تحسين الذات هو أنه إذا أعطينا معظم اهتمامنا ليس لأنا نحن ، ولكن لمن حولنا ، فإننا نحقق تقدمًا أكبر في التنمية الشخصية. لذا فكر في الآخرين كثيرًا. بعد كل شيء ، الشخص هو كائن اجتماعي ، ورفاهية الجميع تعتمد على نفسه وعلى الطريقة التي يتفاعل بها مع الآخرين.

الآن أنت تعرف من أين تبدأ في تحسين الذات. كن مبدعا نشطا وإيجابيا في حياتك! تعامل مع الأمر كلعبة ، وبعد ذلك ستنجح!