7 تمارين لزيادة سرعة القراءة

كل واحد منا يقرأ بشكل مختلف. شخص يأخذ وقته ، ويمد المتعة ، وينطق الكلمات لنفسه. شخص ما في حالة سكر ، ونهم ، وعمليًا "يبتلع" الكتب ويقوم باستمرار بتحديث مكتبته. يتم تحديد سرعة قراءة الشخص من خلال العديد من العوامل - من نشاط العمليات العقلية والشخصية إلى خصائص التفكير.

لكن لا يعلم الجميع أنه يمكن زيادة هذه السرعة بمقدار 2-3 مرات.

سنخبرك كيف تفعل ذلك.

كيفية تحديد سرعة القراءة الأولية - اختبار

في أغلب الأحيان ، يستخدمونها لتحديد سرعة القراءة بالصيغة التالية:

Q (عدد الأحرف في النص ، بدون مسافات) مقسومًا على T (عدد الدقائق التي تستغرقها القراءة) ومضروبًا في K (معدل الفهم ، أي استيعاب النص المقروء) = V (أحرف / دقيقة).

يُقاس وقت القراءة بالطبع بساعة توقيت.

وفيما يتعلق بمغزى القراءة ، يتم تحديد هذا المعامل من خلال تحليل الإجابات الواردة على 10 أسئلة في النص. مع جميع الإجابات العشر الصحيحة ، K تساوي 1 ، مع 8 إجابات صحيحة ، K = 0 ، إلخ.

على سبيل المثال ، لقد أمضيت 4 دقائق في قراءة نص مكون من 3000 حرف ، و 6 فقط أعطت إجابات صحيحة. في هذه الحالة ، سيتم حساب سرعة قراءتك وفق الصيغة التالية:

V = (3000: 4) × 0.6 = 450 حرفًا / دقيقة. أو حوالي 75 كلمة في الدقيقة ، علمًا أن متوسط ​​عدد الأحرف في الكلمة هو 6.

حدود السرعة:

1. أقل من 900 نسخة في الدقيقة: سرعة منخفضة.
2. 1500 نسخة في الدقيقة:متوسط ​​السرعة.
3. 3300 نسخة في الدقيقة:السرعه العاليه.
4. أكثر من 3300 نسخة في الدقيقة:عالي جدا.

وفقًا للبحث ، فإن أعلى سرعة تسمح لك باستيعاب النص بالكامل هي 6000 حرف / دقيقة.

سرعة أعلى ممكنة ، ولكن فقط عند قراءة - "المسح" ، دون فهم واستيعاب ما يقرأ.

ما هي أسهل طريقة لاختبار سرعة ابتلاع كتابك؟

دعونا نستغني عن الصيغ! نقوم بنسخ نص أي مقال محدد ، وتحديد ذلك الجزء منه الذي يتكون من 500 كلمة ، وتشغيل ساعة الإيقاف و ... هيا بنا! صحيح أننا لا نقرأ "العرق" ، بل نقرأ بتمعن وبالطريقة المعتادة.

هل قرأت؟ انظر الآن إلى ساعة الإيقاف و مؤشرات الدراسة:

• أقل من 200 sl / min:سرعة منخفضة. على الأرجح ، أنت تصاحب القراءة بنطق عقلي لكل كلمة. وربما لا تلاحظ حتى كيف تتحرك شفتيك. لا يوجد شيء رهيب في هذا. إلا أنك تقضي الكثير من الوقت في القراءة.
• 200-300 مليلتر / دقيقة:متوسط ​​السرعة.
• 300-450 مليلتر / دقيقة:السرعه العاليه. تقرأ بسرعة (وربما كثيرًا) ، دون أن تنطق الكلمات ذهنيًا ، وحتى أن يكون لديك وقت للتفكير فيما تقرأه. نتيجة ممتازة.
• أكثر من 450 sl / min:درجاتك "معدلة". أي عند القراءة ، فإنك تستخدم بوعي (أو ربما بغير وعي) تقنيات أو تقنيات لزيادة سرعة قراءتك.

التحضير للتمارين لزيادة سرعة القراءة - ماذا ستحتاج؟

من خلال تحسين سرعة القراءة باستخدام تقنيات معينة ، لن تقوم فقط بتحسين كفاءة القراءة الخاصة بك ، ولكن أيضًا ستحسن أداء ذاكرتك.

وقبل الشروع مباشرة في دراسة التكنولوجيا ، يجب عليك ذلك استعد بأكبر قدر ممكن من الدقة للتدريبات.

1. يحضر قلم وساعة توقيت وأي كتابمع أكثر من 200 صفحة.
2. يعتني لا تشتت انتباهكفي غضون 20 دقيقة من التدريب.
3. رعاية أصحاب الكتاب.

7 تمارين لزيادة سرعة القراءة

لا تكفي حياة الإنسان لإتقان كل روائع الأدب العالمي. لكن هل يمكنك المحاولة؟

لفت انتباه جميع آكلي الكتب الذين ليس لديهم وقت كافٍ في اليوم - أفضل التمارين لتحسين أسلوب القراءة!

الطريقة الأولى. الأيدي هي مساعدتك!

المشاركة الجسدية في عملية القراءة ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، تساعد أيضًا على زيادة السرعة.

كيف ولماذا؟

العقل البشري مبرمج لإصلاح الحركات. باستخدام يدك أو حتى بطاقة فاصل عادية أثناء القراءة ، يمكنك إنشاء حركة على صفحة الكتاب وتحسين تركيزك تلقائيًا.

1. مؤشر الاصبع.باستخدام هذا "المؤشر" ، يمكنك بسهولة وبشكل طبيعي ، بشكل رأسي حصريًا ، القيادة على طول صفحة الكتاب بسرعة أعلى قليلاً من حركة العين. لا يمكن تغيير إيقاع المؤشر - يجب أن يكون ثابتًا ومستقرًا ، دون إعادة الإصبع إلى النص الذي تمت قراءته بالفعل ودون توقف. إلى أين تقود بالضبط مع "المؤشر" لا يهم حقًا. على الرغم من وجوده في وسط النص ، حتى في الهامش الجانبي.
2. بطاقة فاصلة.أو ورقة بيضاء مطوية من المنتصف للراحة. الحجم حوالي 7.5 × 13 سم ، الشيء الرئيسي هو أن الصفيحة صلبة ، ومن المناسب لك إمساكها وتحريكها بيد واحدة. ضع البطاقة فوق الخط المقروء. أعلاه ، وليس أدناه! بهذه الطريقة ، تزيد من الانتباه ، مما يلغي إمكانية العودة إلى السطور التي تقرأها.

الطريقة الثانية. تطوير الرؤية المحيطية

أداتك الرئيسية (أو إحدى) في القراءة السريعة هي رؤيتك المحيطية. باستخدامه ، بدلاً من عدة أحرف ، يمكنك قراءة كلمة أو حتى سطر كامل. يتم تنفيذ التدريب على الرؤية الجانبية من خلال العمل مع طاولة شولت المعروفة.

ما هو وكيف تتدرب؟

طاولة- هذا حقل مكون من 25 مربعًا ، يحتوي كل منها على رقم. تقع جميع الأرقام (تقريبًا - من 1 إلى 25) بترتيب عشوائي.

مهمة:بالنظر إلى المربع المركزي فقط ، ابحث عن كل هذه الأرقام بترتيب تنازلي (أو تصاعدي).

كيفية تدريب؟يمكنك طباعة الجدول بنفسك على الورق واستخدام مؤقت. ويمكنك التدرب على الإنترنت (الأمر أسهل بكثير) - هناك ما يكفي من الخدمات المماثلة على الويب.

بعد أن أتقنت جدول دياكروم 5 × 5 ، انتقل إلى إصدارات أكثر تعقيدًا مع الحقول الملونة وما بعدها.

الطريقة الثالثة. التخلص من النطق الداخلي

هذا هو أحد المبادئ الأساسية للقراءة السريعة. يشير مصطلح "النطق الباطن" إلى حركات الشفاه / اللسان والنطق الذهني للكلمات أثناء القراءة.

لماذا تتعارض مع القراءة؟

متوسط ​​عدد الكلمات التي يتكلمها الشخص في الدقيقة هو 180. مع زيادة سرعة القراءة ، يصبح نطق الكلمات صعبًا ، ويصبح النطق الداخلي عقبة في إتقان مهارة جديدة.

كيف تتوقف عن قول الكلمات لنفسك؟

للقيام بذلك ، في عملية القراءة ...

• ثبت طرف قلم الرصاص (أو أي شيء آخر) بأسنانك.
• نضغط على اللسان نحو السماء.
• ضع إصبع يدك الحرة على شفتيك.
• نحن نعد أنفسنا من 0 إلى 10.
• نلفظ عقليا القصائد أو أعاصير اللسان.
• نضع موسيقى هادئة في الخلفية وننقر على اللحن بقلم رصاص.

الطريقة الرابعة. لا يوجد طريق للعودة!

تؤدي العودة إلى النص الذي تمت قراءته بالفعل (ملاحظة - تراجع) وإعادة قراءة الأسطر التي تم تمريرها بالفعل إلى زيادة وقت قراءة النص بنسبة 30 بالمائة.

يمكن أن يحدث هذا بشكل لا إرادي ، تلقائيًا - على سبيل المثال ، إذا تم تشتيت انتباهك بسبب صوت غريب ، ولم يكن لديك الوقت لتعلم بضع كلمات. أو لإعادة قراءة عبارة غنية بالمعلومات لم تفهمها (أو لم يكن لديك وقت لفهمها بسبب سرعة القراءة العالية).

كيف نتخلص من الانحدارات؟

• استخدم البطاقة لمنع الوصول إلى المواد المقروءة.
• استخدم البرامج المناسبة على الويب (مثل Best Reader).
• استخدم إصبعك السبابة.
• قم بتدريب قوة إرادتك وتذكر في كثير من الأحيان أنه من المرجح أن تملأ جميع فجوات المعلومات التي كتبتها سابقًا في النص أدناه.

الطريقة الخامسة. نحن نركز

من الواضح أنه عند السرعات العالية ، يتم تقليل جودة استيعاب المواد بشكل ملحوظ. لكن ، أولاً ، هذا فقط في البداية ، حتى تتقن أسلوب القراءة السريعة ، وثانيًا ، يمكنك التقاط السرعة في البداية دون أن تفقد جودة القراءة.

سيساعد هذا في تمارين خاصة:

1. باستخدام أقلام فلوماستر متعددة الألوان ، اكتب أسماء الألوان على قطعة من الورق بطريقة فوضوية. اكتب كلمة "أحمر" باللون الأصفر ، و "أخضر" باللون الأسود ، وهكذا. ضع الورقة على الطاولة ليوم واحد. ثم أخرجها ، وأوقف إصبعك على كلمة معينة ، وقم بتسمية لون الحبر بسرعة.
2. نأخذ ورقة وورقة. نحن نركز على شيء ما. على سبيل المثال ، على ذلك اللبخ في وعاء. ونحن لا نشتت انتباهنا بأفكار غريبة لمدة 3-4 دقائق على الأقل. أي أننا نفكر فقط في هذا اللبخ! إذا تسللت فكرة غريبة إلى الداخل ، فإننا نضع "درجة" على الورقة ونركز مرة أخرى على اللبخ. نحن نتدرب حتى تحصل على سجل نظيف بعد التمرين.
3. نحن نعول بالقراءة. كيف؟ فقط. أثناء القراءة ، نحسب كل كلمة في النص. بالطبع ، فقط عقليًا وبدون "مساعدين" مختلفين في شكل التنصت بالقدم ، وثني الأصابع ، وما إلى ذلك للتمرين - 3-4 دقائق. عند الانتهاء من ذلك ، تأكد من مراجعة نفسك - فقط قم بعد الكلمات دون محاولة قراءتها.

تدرب حتى يتساوى عدد الكلمات المستلمة في عملية القراءة والمتاحة بالفعل.

الطريقة 6. تعلم التعرف على الكلمات "الرئيسية" وإزالة الكلمات غير الضرورية

بالنظر إلى لوحة ، لا تسأل نفسك ما الذي كان الفنان يحاول قوله. أنت فقط تشاهد وتفهم كل شيء. علاوة على ذلك ، فإن العرض الخاص بك يلتقط الصورة كاملة مرة واحدة ، وليس التفاصيل الفردية.

يتم استخدام "مخطط" مماثل هنا. يجب أن تتعلم انتزاع الإشارات والكلمات الرئيسية من خط وقطع جميع غير الضرورية. كل كلمة لا تحمل معنى خاصًا ، مستخدمة "للجمال" أو مجموعة من العبارات في النص ، يتم اقتطاعها أو تخطيها أو تجاهلها.

ركز على الكلمات الرئيسية تحمل العبء الإعلامي الرئيسي.

الطريقة 7. تحديد موضوعات الفقرة

كيفية تدريب؟

خذ أي كتاب ، واقرأ إحدى الفقرات وحاول تحديد الموضوع بسرعة. بعد ذلك ، حدد 5 دقائق وحدد مواضيع الحد الأقصى لعدد الفقرات في هذه الفترة القصيرة. الحد الأدنى لعدد الموضوعات المحددة في الدقيقة هو 5.

ونصائح أخرى "على الطريق":

• تقليل مدة التوقف في كل سطر.
• مهارات الممارسة بشكل فردي. لا تحاول تغطية جميع الأساليب مرة واحدة.
• لا تتعلم تشغيل عينيك فوق الخط - انظر إلى الخط بأكمله مرة واحدة.

هل اختبار سرعة القراءة مثالي بالفعل ، أم أنك بحاجة إلى مزيد من التدريب؟

كنت تعمل على نفسك لمدة أسبوع (أو حتى شهر). حان الوقت للتحقق مما إذا كنت قد وصلت إلى السرعة التي كنت تعتمد عليها ، أو إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التدريب.

قمنا بتعيين مؤقت لمدة دقيقة واحدة ونبدأ في القراءة بأقصى سرعة ، وهو ما أصبح ممكنًا الآن دون فقد جودة استيعاب المعلومات. نكتب النتيجة ونقارنها بالنتيجة الأولى.

إذا لم تقم بـ "filon" أثناء التدريب ، فإن النتيجة ستفاجئك.

بالتأكيد هناك. لكن الشيء الرئيسي هو جودة المعلومات المكتسبة. ما الهدف من ابتلاع الكتب إذا لم يبق شيء في ذاكرتك بعد قراءته سوى الأرقام من ساعة الإيقاف.

لمزيد من التدريب ، يمكنك استخدام كل من التقنيات التي تم تعلمها بالفعل والأساليب الجديدة. لحسن الحظ ، لا يوجد نقص منهم اليوم. يكفي النظر في محرك البحث وإدخال الاستعلام المناسب.

تدرب على أنواع مختلفة من النصوص:

• على النصوص الممزقة والمتناوبة.
• نصوص بدون حروف العلة.
• في القراءة لأعلى ولأسفل وللخلف.
• على اللامركزية وتوسيع زاوية الرؤية.
• عند قراءة الكلمة الثانية أولاً ، ثم الكلمة الأولى. ثم الرابع ، ثم الثالث.
• القراءة قطريا. فقط الأكثر عنادًا يمكنهم إتقان هذه التقنية.
• عند قراءة الكلمة الأولى في شكلها الطبيعي ، والثانية - العكس.
• عند قراءة النصف الثاني فقط من الكلمات الموجودة في السطر ، مع تجاهل النص الأول تمامًا وتحديد هذه الحدود بالعين.
• عند قراءة النصوص "الصاخبة". أي النصوص التي يصعب قراءتها بسبب وجود الرسومات والحروف المتقاطعة والخطوط والتظليل وما إلى ذلك.
• قراءة النصوص المقلوبة.
• عن قراءة "من خلال الكلمة". أي القفز فوق كلمة واحدة.
• عند قراءة الكلمات التي تظل مرئية عند تطبيق نوع من الاستنسل على الصفحة. على سبيل المثال ، الأهرامات أو أشجار عيد الميلاد. بعد قراءة كل ما لم يستطع الهرم إخفاءه ، يجب إعادة قراءة النص ومعرفة ما إذا كنت قد فهمت المعنى بشكل صحيح.
• عند قراءة الكلمات 2-3 الموجودة في منتصف السطر فقط. تتم قراءة الكلمات المتبقية (يمينًا ويسارًا) برؤية محيطية.

تدرب يوميًا. حتى 15 دقيقة من التدريب في اليوم ستساعدك على زيادة سرعة القراءة بشكل ملحوظ.

صحيح ، إذن عليك أن تتعلم إبطاء هذه الوتيرة عندما تريد حفيف صفحات كتابك المفضل بهدوء أثناء الاستلقاء على أرجوحة شبكية.
لكن هذه قصة مختلفة تمامًا ...

هل استخدمت تمارين لزيادة سرعة قراءتك؟ هل أصبحت القدرة على القراءة بسرعة مفيدة في وقت لاحق من الحياة؟ شارك تجربتك في التعليقات أدناه!