O'z-o'zini rivojlantirishni qanday boshlash kerak

Boshlash uchun siz o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish tushunchalarini aniqlashingiz kerak: ular qanday farqlanadi va qanday usullar qo'llaniladi.

O'z-o'zini rivojlantirish - bu shaxsning o'z ustida mustaqil tashkil etilgan ishi bo'lib, uning natijasi intellektual, shaxsiy va ma'naviy o'sish, yangi bilim va ko'nikmalarning paydo bo'lishidir.

Keyingi qadam o'z-o'zini takomillashtirishdir, ya'ni. shaxsning axloqiy, axloqiy, intellektual qobiliyatlarini, malakalarini yuqori darajaga olib chiqish.

O'z-o'zini rivojlantirish yoki o'z-o'zini takomillashtirish jarayonida inson o'zining to'g'ri ish qilayotganini tushunadi, uning aql-zakovati o'sadi, ijtimoiy xulq-atvori o'zgaradi, salomatligi yaxshilanadi, tashqi ko'rinishi yaxshilanadi. Buning ortidan u ko'tariladi. Intellektual o'sish shaxsiy o'sishni ta'minlaydi; inson o'zining ijtimoiy ko'rinishlarida yanada xotirjam, o'ziga ishongan, uyg'un bo'ladi.

O'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish sabablari

Yaxshi bo'lish istagining sabablari insonning asosiy ehtiyojlariga asoslanadi (Maslou piramidasiga ko'ra). Buning uchta asosiy sababi bor:

Birinchi sababning bir qismi sifatida odamlar sport bilan shug'ullanishni boshlaydilar, chekishni tashlaydilar, to'g'ri ovqatlanishga harakat qiladilar.

Ikkinchi sabab insonni zarur bilim, ko'nikma va malakalarni egallashga majbur qiladi.

Uchinchi sabab, inson o'z O'zini bilishga, mavjud yutuqlarni yaxshilashga intilganda, o'zini-o'zi takomillashtirish bilan bir xil.

O'z-o'zini rivojlantirishni qaerdan boshlash kerak

Bu jarayonda eng birinchi va eng muhim narsa, bu nima uchun ekanligini va takomillashtirish yo'liga kirgan odam uchun qanday maqsadlarni belgilashdir.

Yakuniy maqsadni to‘liqroq va chuqurroq anglash uchun uni tasavvur qilish, anglash va his qilish zarur. Bu mushaklarning to'liq bo'shashishi bilan amalga oshirilishi mumkin. Siz qulay holatda, yaxshisi yolg'iz o'tirishingiz, ko'zingizni yumishingiz va to'liq sukunatda e'tiboringizni, irodangizni, his-tuyg'ularingizni maqsadingizga jamlashingiz kerak. Siz buni his qilishingiz, amalga oshirishingiz, moddiy jihatdan taqdim etishingiz kerak.

Bunday suvga cho'mishdan so'ng, miya aniq o'ylay boshlaydi, topshiriq yo'nalishi bo'yicha ishlaydi. Shaxsiy o'z-o'zini rivojlantirish kundaligini tuzish vaqti keldi, uning namunasi quyida umumiy shaklda keltirilgan:

Shaxsiy rivojlanish kundaligida bunday rejalarning har qanday soni bo'lishi mumkin. Bularning barchasi insonning maqsadlariga, istaklariga, orzulariga bog'liq. Kundalikda ham intellektual, ham jismoniy rivojlanish rejalari bo'lishi mumkin. Har bir element haftaning kuni va soati bilan belgilanadi.

Keling, aniq bir misol bo'yicha reja yozamiz - ingliz tilini o'rganish va uni suhbat darajasida gapirish. Keyin reja quyidagicha ko'rinadi:

Ingliz tilini o'rganish.
Nufuzli ishga kirishim uchun (repetitorlik, bolamga bilim berish va hokazo) ingliz tilini bilishim kerak.
Vazifalar: alifboni o'rganish, grammatikani tushunish, so'z boyligini oshirish.
Har kuni matnlarni tarjima qiling, ingliz tilidagi qo'shiqlarni tinglang (soat 17:00 da); har hafta tarjimasiz filmlarni tomosha qiling (yakshanba, 11:00).
Darslarni qoldirmang (serialni ko'rganimdan keyin o'qiyman); darslarga ajratilgan vaqtni kamaytirmang.
Bir yil o'tgach - so'zlashuv darajasida ingliz tilini bilish.

O'z-o'zini takomillashtirishni qanday boshlash kerak

Rivojlanishdan keyin takomillashtirish boshlanadi, uning asosiy maqsadi o'zini, ichki dunyoni bilishdir.

Ushbu bosqichda inson o'zini o'zi tahlil qiladi: ijobiy va salbiyni aniqlaydi, yaqinlari va boshqa odamlar bilan munosabatlarni ko'rib chiqadi, shaxsiyatning takomillashtirilishi kerak bo'lgan sohalarini tahlil qiladi.

O'z-o'zini takomillashtirishga o'tish quyidagicha ko'rinadi: chekish odatini yo'q qilish spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni istisno qilishni va sog'lom turmush tarziga (sport, yoga, to'g'ri ovqatlanish) o'tishni talab qiladi. Yakuniy bosqichda insonning biologik va energiya komponentiga qiziqish mavjud. Insonning o'z fikri, falsafiy mulohazalari bo'ladi, shaxs yorqin va ko'p qirrali bo'ladi.