uy » Omad

Shaxsning xarakteri. Uyingizdagi tartibsizlik nima deydi? Dushdagi tartibsizlik - Bardak uyidagi tartibsizlik psixologiya psixologiyasida


Ba'zilarimiz ozgina tartibsizliklarimizda yashashga qulay bo'lishsa-da, yaxshi tashkil etilgan uy-joylar bizga bir qator afzalliklarni, shu jumladan psixologik afzalliklarni beradi. Buyurtma ichki uyg'unlikni targ'ib qiladi va hattoki bizni yaxshiroq o'ylashga imkon beradi.

Ba'zilarimiz ozgina tartibsizliklarimizda yashashga qulay bo'lishsa-da, yaxshi tashkil etilgan uy-joylar bizga bir qator afzalliklarni, shu jumladan psixologik afzalliklarni beradi. Buyurtma ichki totuvlikni targ'ib qiladi va hattoki bizni yaxshiroq o'ylashga imkon beradi.

Uydagi tartibsizlikni engish uchun fokuslar

Tartibsizlik - burchakka tashlangan narsalardan ko'proq. Bu hayotimizni betartiblik va keskinlik bilan to'ldirishi mumkin bo'lgan hayot falsafasining bir turi.

Bugungi maqolamizda biz sizga g'alaba qozonishga yordam beradigan kichik fokuslar bilan bo'lishamiz. tartibsizlik uyda. Siz ushbu maslahatlarni hayotingizning boshqa sohalarida, masalan, ish joyingizda foydali deb topasiz.

Tartibsizlik - bu odatlangan odat

Ba'zi odamlar tartibsiz yashashni yaxshi ko'radilar, chunki bu ularga turli xil uy ishlarida vaqt sarflamaslikka imkon beradi. Va shu bilan birga, ular o'zlarining betartibliklarida mukammal harakat qilishlari va kerakli narsalarni tezda topishga qodir.

Boshqa tomondan, toza uy-joy oilaviy munosabatlarni yanada uyg'unlashtiradi va bu bilan deyarli bahslashish mumkin emas har doim narsalarni maxsus ajratilgan joylarda saqlash ancha amaliydir.

Insonning ichki dunyosiga kelsak, bizning hayotimizda tartibsizlik bo'lmaganida, bizning ongimiz ham yaxshi ishlaydi. Bizning stolimiz qog'ozlar, papkalar va kitoblarga to'lganida, ma'lum bir mavzuga e'tiborni qaratish va saqlash biz uchun qiyinlashadi.

Uyingizni va ishingizni ozoda saqlashning bir qancha afzalliklari bor. Shuning uchun, ushbu odatni o'zingizning o'zida shakllantirishga arziydi. Albatta, tartibsizlik sizning hayotingizdan bir kechada ketmaydi. Bu sizga ko'p vaqt va kuch sarflaydi. Ammo yaqinda siz yaxshi tomonga birinchi o'zgarishlarni ko'rishni boshlaysiz.

Uyga qaytib, hamma narsalarni o'z joylarida topsak, qanday yoqimli va mehmonlarning tashrifi bizni shkafdagi narsalar tog'larini yashirishga majbur qilmaydi. Siz tasalli berish uchun divanda o'tirganingizni va ko'zlaringiz xonada tarqalgan narsalarga yopishmayotganingizni tasavvur qiling.

Albatta, narsalarni tartibga solish bizdan vaqt talab etadi. Siz bu bilan bahslasha olmaysiz.

Ammo buyurtma odat tusiga kirishi bilanoq, uni saqlash osonroq bo'ladi va hayotning barcha sohalarida yanada uyushqoq bo'lamiz. Asta-sekin hayotimiz stress va zo'riqishlardan xalos bo'ladi.

Tartibsizlikni engishga yordam beradigan maslahatlar

Dam olish kunlari keladimi? Bu sizning kvartirangizda narsalarni tartibga solish uchun yaxshi sababdir. Ko'rasiz, sizning uyingiz yangi kabi yaxshi bo'ladi. Albatta, kelajakda sizga ushbu tartibni saqlash kerak bo'ladi.

Ammo uyingiz qanchalik toza va ozoda bo'lishini ko'rganingizdan so'ng, siz ushbu harakatni qilishni xohlaysiz.

1. Bir xonadan boshlang

Agar siz uydagi betartiblikdan bir marta va butunlay xalos bo'lishga qaror qilsangiz, birdaniga barcha xonalarda narsalarni tartibga solishga kirishmasligingiz kerak.

Muayyan xonadan boshlang masalan, yashash xonasidan yoki oshxonadan. Qoida tariqasida, biz ularni uyga kirishimiz bilanoq ko'rishimiz mumkin.

    Atrofdagi barcha narsalarni olib, ularni maxsus belgilangan joylarga qo'ying.

    Agar ushbu narsalardan birortasi boshqa xonalarda saqlanadigan bo'lsa, ularni o'sha erga olib boring. Ushbu xonalarni tozalashni boshlaganingizdan so'ng, bu narsalarni qaerdan tozalashni bilasiz.

2. Har bir buyumni saqlash joyini aniqlang

Oshxonada faqat biz foydalanadigan narsalar saqlanishi kerak. Kitob va jurnallar kutubxonada o'z joyiga ega. Kiyim va poyafzallarni shkafga qo'yish kerak. Biz narsalarni ma'lum joylarda saqlashga odatlanib qolganimizda, ularni o'z vaqtida topish oson bo'ladi.

Sizga palto kerakmi? Buni divanda emas, balki ilmoqdan qidirib toping. Narsalarni ma'lum joylarda saqlash odati shoshqaloqlik paytida sizga yordam beradi va har doim kerakli narsalar tezda istalgan vaqtda topilishini bilib olasiz.

3. Tozalash algoritmini ishlab chiqing

Har bir xonani tozalashga kelsak, ma'lum bir algoritmni ishlab chiqish yaxshiroq bo'lar edi. Masalan, iflos kiyimlarni to'plang va kir yuvish mashinasiga qo'ying, so'ngra axlatni chiqarib oling, karavotni olib tashlang, shkafga toza kiyimlarni qo'ying, javonlar va tokchalarni ajratib oling va hokazo.

Bunday reja xonalarning har birida tartib o'rnatishingizni osonlashtiradi. Tartibsizlikni engish uchun sizga strategiya kerak. DA Shu tarzda butun hafta oxiri tozalashga sarflashingiz shart emas.

4. Keraksiz narsalarni tashlang

Shubhasiz, sizning uyingizda siz endi ishlatmaydigan narsalar ko'p.

Ulardan qutulish vaqti keldi. Biror narsani shunchaki axlat qutisiga olib ketish mumkin va biror narsani xayriya fondiga topshirish mumkin.

Uydagi tartibsizlikning sabablaridan biri bu keraksiz narsalarning to'planishi. Ularni qaerda saqlashni bilmaymiz va natijada bu buyumlar stullarga, polga yoki burchakka tushib qoladi.

5. Kirni zudlik bilan tozalang

Uyingizni tozalashda siz ushbu oltin qoidani eslab qolishingiz kerak: "Ishlatilgandan so'ng darhol narsalarni olib tashlang, yangi chiqindilarni va axloqsizlikni tozalang va bu ishni keyinroq qoldirmasdan tozalang." Ushbu tavsiya barcha oila a'zolariga tegishli bo'lishi kerak.

Uyimiz tartib va \u200b\u200btozalikka to'lishi va barcha narsalar o'z joylarida bo'lishi bilanoq, tartibsizlik yana uyimizni egallamasligi uchun harakat qilishimiz kerak. Bu juda qiyin. Boshqa tomondan, bularning barchasi odatiy narsadir. Eng muhimi, tartibning afzalliklarini tushunish va anglashdir.

6. Qutilar va saqlash idishlaridan foydalaning

Ba'zan biz foydalanilmayotgan narsalarni tashlamoq yoki berishni xohlamaymiz. chunki ular voqealar yoki biz uchun muhim odamlar xotirasidir. Ehtimol, hozirda bizga ba'zi narsalar kerak emas, ammo kelajakda ular foydali bo'lishi mumkin.

Bunday holda, ularni saqlash uchun maxsus quti yoki chiroyli quti sotib olish eng yaxshi echim bo'ladi. Ehtimol, siz hali ham uyda maishiy texnikadan foydalanilmagan karton qutilarga egasiz.

Bunday holda, ushbu qutilarga belgi qo'yish va ularning ichida aniq nima saqlanganligini yozish maqsadga muvofiqdir. Keyin ularni to'shak ostiga, shkafga, shkafga yoki garajga qo'yishingiz mumkin.

7. Yangi mebel sotib oling

Sizning tartibsizligingiz sababi sizga mos mebel yo'qligidadir., bu sizga barcha uy anjomlarini qulay saqlashga imkon beradi.

Bu sizning uyingizni turli xil mebellar qilishingiz kerak degani emas. Shuningdek, yangi mebel sotib olish keraksiz narsalarni sotib olishda sabab bo'lmasligi kerak.

Shunga qaramasdan, Qulay va funktsional mebel sizga tartibsizlikni keltirib chiqaradigan barcha narsalarni ko'zdan qochirishga imkon beradi.

P.S. Va esda tutingki, faqat ongingizni o'zgartirib, biz birgalikda dunyoni o'zgartiramiz! © econet

Oshxona - bu biz ovqatlanadigan xona, ya'ni biz ma'lum energiya bilan quvvat olamiz. Shunga ko'ra, u qulay va toza bo'lishi kerak. Bezovta qilingan oshxona - bu uy egalari energiya manbalari va mo'l-ko'lchilikni e'tiborsiz qoldiradigan ko'rsatkichdir. Va qancha urinmasin, moliyaviy farovonlik sizni chetlab o'tadi. Maoshdan ish haqigacha bo'lgan hayot va abadiy qarz - bu oshxonada tartibsizlik yuz berganda sizni kutmoqda. Oddiy qilib aytganda, pul doimo barmoqlaringizdan siljiydi.

Bundan tashqari, oshxonada ko'plab keraksiz narsalarning mavjudligi uy xo'jaligida ortiqcha vaznni keltirib chiqaradi.

Vanna honasi

Biz hammomda kunimizni boshlaymiz. Bu erda eng salbiy energiya to'planib qoladi - ko'chadan kelganingizda axloqsizlik va changni nafaqat jismoniy, balki baquvvat yuvasiz. Shuning uchun hammomni iloji boricha tez-tez tozalashingiz kerak.

Agar har bir narsa tartibsiz ravishda bo'sh va idishlarga to'ldirilgan bo'lsa, unda savat iflos zig'ir bilan to'lib toshgan - bu past darajadagi murakkablik va o'ziga ishonmaslik aniq.

Bularning barchasi sizning qadr-qimmatingiz pastligidan dalolat beradi, siz o'zingizni sevmaysiz. Va agar o'ziga nisbatan bunday munosabat bo'lsa, unda yaqinlaringizga bo'lgan muhabbat haqida gapirishning hojati yo'q.

Hammomingizni tozalang, shunda sizga omad kulib boqishi kafolatlanadi!

Tualet

Ushbu xonada, qoida tariqasida, yuvish vositalari va har xil tozalash uskunalari saqlanadi. Albatta, hojatxonada ularsiz qilish qiyin, ammo shunga qaramay, yaqindan ko'rib chiqing - ehtimol eski lattalar yoki bo'sh shishalar bor.

Bizning ruhiyatimiz biz uyalgan va unutishni istagan narsalar bilan to'ldirilgan, "biz behushni bostirishga harakat qilmoqdamiz" (Freydning fikriga ko'ra) va shu bilan birga biz sezgi va tushunchamizni chuqurroq va chuqurroq ko'mamiz.

Bioenergetika mutaxassislarining fikriga ko'ra, har doim hojatxonani toza saqlash kerak, keyin eski shikoyatlar, eng muhimi, bezovta qiluvchi umidsizliklar o'tmishda qoladi.

Yo'lak

Feng Shui so'zlariga ko'ra, koridor uyning asosiy yo'lidir. Qachon unga sayohat qilish qulay? To'g'ri, agar u yorug 'va keng bo'lsa ...

Agar bu xonada tartibsizlik yuzaga kelsa: sochilib ketgan poyabzal, keraksiz kiyimlar, qutilar va boshqalar, oiladagi cheksiz kelishmovchiliklar va janjallar, shuningdek, moliyaviy muammolar sizni kutmoqda. Bunday uyda bo'lish istagi yo'q, ishda yoki tashrif buyurishda uzoqroq turish yaxshiroqdir.

Yashash xonasi - kvartiraning yoki uyning "jabhasi"

Aynan shu xona tashqi dunyo bilan yaxshi munosabatlar uchun javobgardir. Bu erda qulay bo'lishi kerak.

Agar yashash xonasi juda sovuq bo'lsa yoki hatto jirkanch bo'lsa, bu ong osti darajasida yolg'izlikka olib keladi. Oila a'zolari unda yig'ilishni xohlamaydilar, mehmonlar kamdan-kam hollarda sizning uyingizga tashrif buyurishadi va har qanday bayramlar zerikarli uchrashuvlarga aylanadi.

Yashash xonasi qiziqishi va qiziqishi kerak, shunda odamlar sizga yaqinlashadi.

Yotoq xonasi

Yotoq xonasida oilaviy farovonlik yaratiladi va ma'lum miqdorda energiya to'planadi.

Doimiy charchoqni his qilasizmi yoki har doim yaqinlaringiz bilan janjallashasizmi? Yotoqxonangizni tartibga keltiring. Pardalaringizni yangilang, chiroyli dekoratsiya qo'shing yoki shunchaki mebellarni qayta yarating.

"Bu sizning xarobangiz nima?
Vayronagarchilik shkaflarda emas, balki boshlarda. "
Bulgakov M.A.

Uyni mukammal tartibda saqlashga odatlangan xonimlar hayron bo'lishlari mumkin: «Qanday 11 sabab! Faqat bitta - dangasalik! "

Ushbu maqola bunday toifali xonim uchun ham, o'zlarini dangasa, juda band, aybdor va boshqalarning ko'plari deb hisoblaydiganlar uchun ham foydali bo'ladi.

Shunday qilib, sizning uyingizda "vayronagarchilik" o'rnashganligining 11 sababi.

1. Maksimalizm

Bu so'z siz uchun biron bir narsani anglatadimi? "Hamma narsa yoki hech narsa" shiori ushbu ta'rifga to'liq mos keladi. Sizningcha, bu afzallikmi yoki kamchilikmi? O'zingiz uchun hakam bo'ling - ushbu fazilat tufayli siz shunday deb o'ylaysiz: "Menda yaxshilab tozalashga vaqt yo'q". Va shuning uchun siz hech narsa qilmaysiz. Bizning hayotimizdagi maksimalizm bilan pastga! Agar siz atigi 10-15 daqiqani tozalashga sarflasangiz ham, bu hech narsadan yaxshiroqdir.

2. O'z-o'zini qadrlashning etishmasligi

Xo'sh, o'zini hurmat qiladigan ayol iflos poyabzalda yurmaydi, iflos uyda yashamaydi va hokazo. Shiori: "Ha, baribir u menga yordam beradi" nafaqat siz uchun, balki oilangiz uchun ham zararli! Avvaliga bu sizga, keyin sizning atrof-muhitingizga, so'ngra butun oilangizga mos keladi. O'z-o'zini hurmat qilish uchun tozalash uchun rag'batlantirish juda samarali va yoqimli. Lavaboningizni o'zingiz uchun tozalang, chunki siz bunday porloq lavaboga loyiqsiz.

3. Charchash


Tozalashga kuchingiz yo'q, chunki o'zingizga vaqt ajratmagansiz. Sizga avvalambor boshqalar haqida o'ylash kerak deb o'ylash o'rgatilganmi? Hammasi to'g'ri. Ammo o'zingizga vaqt ajratmasdan, hech qachon boshqalar uchun eng yaxshisini bera olmaysiz. Siz nimani orzu qilasiz - haftasiga bir marta salonga tashrif buyurish, kechqurun o'qish, sevimli mashg'ulotlari, sauna, do'kon, do'stingiz bilan kafe, sayr, massaj? Va orzularingizni kim siz uchun ro'yobga chiqaradi? Yoqimli istaklarni bajarish, faqat aybdorlik soyasi bo'lmasdan, siz o'zingizning energiya manbaingiz bo'lib, u bilan siz boshqalar uchun ko'p narsalarni qilishga, shu jumladan narsalarni tartibga solishga yo'naltirasiz. Shunday qilib har kuni yarim soat, bundan tashqari haftasiga bir marta faqat sevgilingiz uchun bir necha soat.

4. Yo'q fikrlash


Bu erda ovozli tanqid qilish uchun ozgina joy mavjud. Qisman, ushbu so'zni bu erda qo'llash mumkin: "u tozalagan joyda emas, balki axlat tashlamaydigan joyda toza". Shubhasiz, siz eringiz va bolalaringiz orqasida kiyim, ryukzak, shaxsiy buyumlarni tashlab yuborish jarayonini bemalol sezishingiz mumkin. Buni o'zingiz sezasizmi? Siz taroq oldingiz, lekin uni orqaga qo'ydingizmi? Kechki ovqatni tayyorladingizmi, lekin idishlarni joyiga qo'ydingizmi? Kun davomida olib qo'yilgan narsalarni o'z joyiga qaytarib berayotganingiz yoki qilmasligingizga e'tibor bering. Bu tozalash vaqtini sezilarli darajada qisqartiradi.

5. Narsalarning joyi yo'q


Bu nuqta avvalgisini takrorlaydi. Bu savolga hayron bo'ling: "Uyimizdagi hamma narsaning o'z o'rni bormi?" Kvitansiyalar, kalitlar, poyabzal mahsulotlari, iflos kirlar, yozuvlar, sumkalar, paketlar qayerda? Ehtimol, butun uy bo'ylab va nafaqat uydagilarning barchasi mas'uliyatsiz ekanligi uchun emas. Ko'pincha, bu narsalarga joy yo'qligi sababli. Ular kerak bo'lgan joyga qo'yiladi, ular tartibsizlikni ko'paytiradilar. Har bir narsaga o'z o'rnini bering va hamma narsa darhol o'z joyiga qaytishiga ishonch hosil qiling!

6. Tartibsiz magnitlar

Bu shunchaki uydagi barcha narsalarni o'ziga jalb qiladigan ajoyib joylar. Biz sumkalarimizni olib uyga jo'nadik, ularni tortmachaning ko'kragiga qo'ydik va shu erda ular bizga kerak bo'lguncha turishadi. Ovqatlanish stoli shunchalik ko'p narsalarni jalb qiladiki, shunchaki ovqatlanadigan joy yo'q. Har qanday narsa bunday magnit bo'lishi mumkin - to'shak, stol, deraza oynasi, kir yuvish mashinasi. Ushbu magnitlarni ajratishga harakat qiling va avval ularni tozalashga, agar sizda atigi 5 daqiqa tozalash kerak bo'lsa ham.

7. Axlat. Biz ularni qanday qadrlaymiz!

Axir, me'morlar balkonlar, lojikalar va omborxonalarni loyihalashtirishlari uchun u juda aziz edi! Biz uni shunchalik qadrlaymizki, hatto uyda ham u o'z o'rnini topadi va har yili unga ko'proq joy beramiz. "HAQIDA! Vau, bizda vafli temir borligini umuman unutib qo'ydim! Uni qo'ymang, shu kunlardan birini pishiraman. "Shiva qoldig'ini tashlamang, to'satdan uni yopishingiz kerak!" «Men bu yubka bilan nima qilishni bilmayman. Men ozishga umid qilgandim. " "Xola bu ushlagichni ko'zoynak uchun berdi, uni tashlab yuborish qandaydir noqulay".

Siz davom ettirishingiz mumkin, ammo axlat bizning uyimizda ekan, biz hech qachon tartibsizlikdan xalos bo'lmaymiz. Uni afsuslanmasdan uloqtirishni yoki berishni o'rganing, chunki hozirda yubka, gips yoki vafli temirga muhtoj bo'lganlar bor.

8. Kichkina narsalarni kam baholash


Lavaboni ishlatilgandan so'ng darhol quriting, hammom oynasini chayqalishlar paydo bo'lishi bilan artib oling, ishlatilgandan so'ng darhol stakanni yuving. Buning uchun maxsus tozalash vaqtini ajratishingiz kerakligini his qilmang. Diqqat, endi biz faqat kichik narsalar haqida gaplashamiz! Shkafni ko'rib chiqishingiz bilan siz shkafdan o'tmasligingiz kerak, bu haqda keyingi xatboshida gaplashamiz.

9. Haftada bir marta tozalash


Dam olish kuningizning yarmini uyni tozalashga bag'ishlash uchun butun hafta ishlamayapsizmi? Tozalashni har qanday hududga taxminan 30-60 daqiqa sarflab, hafta davomida tarqatish yaxshiroqdir. Va mayda narsalar va maksimalizm haqida unutmang!

10. Ro'yxatning etishmasligi

Hamma narsani ko'zing bilan yopolmaysanmi? Keyin ularni yozing. Dushanba kuni kir yuving, seshanba kuni shkaflarni tozalang va chorshanba kuni eshikni tozalang. Ko'p holatlarni yozmang, hammasini asta-sekin bajaring.

11. Yalang'och uy kiyimlari


Ha, beparvolik tartibsizlikni o'ziga tortadi. Avvalo uyingizda chiroyli kiyining, shunda siz uyingiz qanday yaxshi ko'rinishni boshlaganini sezasiz. Yaxshi kiyimlarni buzishdan qo'rqadi. Birinchidan, fartukdan foydalaning, ikkinchidan, yaxshi kiyimlarda sizning harakatlaringiz aniqroq, haqiqiy xonimga munosib bo'lishini sezasiz!

Ko'rib turganingizdek, buzilganlikning sabablari orasida dangasalik yo'q! Aziz xonimlar, barchangiz toza uyda yashashga loyiqsiz, shuning uchun biz tozalashni bosqichma-bosqich boshlaymiz.

Bir uyda futbolkalar va ko'ylaklar bir-biriga uyg'unlashadi va ranglariga qarab saralanadi; boshqasida kaliti tasodifan o'yinchoq qutisiga tushib qoladi. Bir xonadonda narsalar osilgan holda osilgan, ikkinchisida ular shkafdan tushib ketgan. Xo'sh, nima uchun ba'zi odamlar uyda mukammal tozalikka ega, boshqalari esa abadiy betartiblikda va betartiblikda? Birinchilari nimani bilishadi, ikkinchilariga nimalar etishmayapti? Knowrealty professional kosmik tashkilotchilar bilan suhbatlashdi va bizning kvartiralarimizdagi tartibsizlikning eng yaxshi 7 sababini bilib oldi.

1. Yomon odatlar

Ota-onam vaqti-vaqti bilan shkafga kiyimlarni osib qo'yib, ularni stullar va karavotlarning orqasida qoldirganmi? Yoki onam keraksiz, ammo qandaydir tarzda qalb uchun juda qadrli, bezaklarni, ularni vaqt o'tishi bilan ko'proq joy egallab, kamroq va kamroq foyda keltiradigan javonlarga joylashtirdimi? Bunday holda, ehtimol sizda minimalizm va hamma narsani joyiga qo'yish odatiga ishtiyoq bo'lmaydi. "Agar ota-onalar o'z farzandlarini betartiblikda va chalkashlikda yashagan va tarbiyalagan bo'lsa, demak ularning farzandlari ham o'z uylariga nisbatan xuddi shunday munosabatda bo'lishlari mumkin", deydi Yuliana Myznikova, professional kosmik tashkilotchi va Stopbardac blogi muallifi. Albatta, o'tmishga qaytish mumkin emas, ammo yangi odatlaringiz ustida ishlash juda mumkin. «Siz u yoki bu narsani qaerdan foydalanayotganingizni oldindan o'ylab ko'ring, u erdan nafaqat uni olib ketishingiz, balki uni qaytarib berishingiz ham qulay bo'ladi. Qaerda saqlanayotganini oilasiga ayting yoki undan ham yaxshisi imzolang. Agar siz narsalarni joyiga qo'ymasangiz, bu sizning makonni tashkil qilish bo'yicha barcha harakatlaringizga putur etkazadi ", deydi Juliana.

Surat: Ella's Kitchen Company Limited

Yana bir kosmik tashkilotchi va "Hammasi joyida" loyihasi muallifi Yekaterina Pushkareva shuningdek, odamlarni buyurtma nomi bilan oddiy, ammo sog'lom odatlarni rivojlantira boshlashga undaydi: idishlarni ovqatlangandan so'ng darhol yuving, yuvinishga iflos kiyimlarni yuboring va toza narsalarni javonga tozalang, tishlarini yuvgandan keyin lavaboni arting yoki teging. Bunday kichik narsalar keyinchalik tozalashga ko'p vaqt tejashga yordam beradi.

Surat: Wicker Paradise

2. Ichki kelishmovchilik

Nima uchun bunday bo'ladi? Yuliana Myznikovaning aytishicha, tartibsizlikni sevuvchilar ko'pincha qachondir biron bir narsa foydali bo'lishini talab qilishadi. Natijada, uyda ko'proq axlat yig'iladi, bu esa yashash maydonini tom ma'noda axlatga soladi. Va biron bir narsani o'zgartirishning yagona usuli - "Plyushkin sindromi" bilan qat'iy kurashish va o'rganish. Masalan, Anna "Yonayotgan uy" ni o'ynashni taklif qiladi. Yonayotgan uydan chiqib ketishda, avvalo, pasportingiz, telefoningiz va noutbukingizdan tashqari nimani tejashingiz mumkin? O'yin sizga haqiqatan ham qadrli bo'lgan narsani tushunishga yordam beradi va qolgan narsalardan farqli o'laroq ajralish juda oson. Xuddi shu maqsadda Ekaterina Pushkareva "kirish-chiqish" qoidasini qo'llashni maslahat beradi: yangi narsani sotib olayotganda, xuddi o'sha eskisini yoki uni berishni.

4. "Bir marta va umuman" tozalash

Ko'pchilik noto'g'ri deb ishonishadi, bu ma'lum bir muntazamlik bilan kifoya qiladi, shunda siz qolgan vaqt toza bo'lishdan zavqlanasiz. Hechqisi yo'q: kvartiraning tozaligi, avvalambor, bizning odatlarimizga bog'liq. Bir kecha-kunduzda tartibsizlik yuz bermaydi, shuning uchun hatto oyiga bir marta o'tkaziladigan eng katta tozalash ham sizga poklik kafolatini bermaydi. Anna Chernyx shubhasiz: siz umumiy tozalashga umid qilmasligingiz kerak, bu erda yana bir narsa muhimroq - asta-sekin siz uchun muhim bo'lgan qadriyatlarni aks ettiradigan narsalarga qarashni shakllantirish. Shunda odatlar o'z-o'zidan o'zgaradi: ko'p narsalar shunchaki uyga kirmaydi, boshqalari esa uni asta-sekin tark etadi - alohida yig'ish uchun, xayriya tashkilotlari, do'stlar yoki axlatxonada.

5. Haddan tashqari yuklangan yuzalar

Barchamiz payqadikki, zerikarli rasmlarni va eski plakatlarni devorlardan olib tashlasak, kofe stolidagi mayda-chuyda narsalarni va u erda sodir bo'lgan barcha narsalarni tasodifan olib tashlasak, xona darhol toza, kengroq va erkinroq bo'lib tuyuladi. Bu oddiy ko'rinadi, lekin aslida hamma narsa boshqacha bo'lib chiqadi. Muammo shundaki, uydagi erkin sirtlarda har doim uy uchun mos joy bo'lmagan narsalar mavjud. Va shubhasiz, ular uni topishlari kerak.

6. Tizimli yondashuvning etishmasligi

Agar siz bahorda barcha yozgi kiyimlarni olib chiqsangiz va qishki kiyimlarni saqlashga tayyorlamasangiz va ularni olib tashlamasangiz, unda sharflar, shlyapalar, chang'i poyafzallari, mo'ynali kiyimlar va pastki kurtkalar doimiy ravishda shkafdan tushib ketadi, - deydi Yekaterina Pushkareva. Shuningdek, agar uy uchun aniq nima kerakligini aniq tasavvurga ega bo'lmasangiz, hech kimga kerak bo'lmagan bir nechta keraksiz narsalarni sotib olish oson, keyin esa keraksiz chang yig'iladi. Shunday qilib, xarid qilish ro'yxatlari va tozalash jadvallarini tuzish, keyingi mavsumga qadar qishki va yozgi kiyimlarni o'z vaqtida javonlarga qo'yish uydagi kundalik anarxiyani engishga yordam beradi. "Masalan, uyingizni zonalarga bo'ling va taqvimingizda kvartiraning turli joylarida o'qish kunlari va vaqtlarini rejalashtiring", deb maslahat beradi Yuliana Myznikova.

Surat: Rubbermaid mahsulotlari

7. Turli xil narsalarni bir joyda saqlash

"Tasniflash" atamasi mavjud. Juliananing so'zlariga ko'ra, u faqat bir toifadagi narsalar birlashganda va boshqa maqsaddagi narsalar bilan aralashmasa, uyushgan makon tamoyilining mohiyatini ochib beradi. Ya'ni, hujjatlar qutisidagi uy yordami va bufetda simlari bo'lgan quti, sizningcha, kvartirada boshqa joy yo'q bo'lsa ham, kosmosni vakolatli tashkil etishga hissa qo'shmaydi. Ha, siz xuddi shu maqsaddagi buyumlarni bir joyda qaerda saqlash eng qulay bo'lganligi haqida yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak, chunki bu nafaqat kvartirani tozalaydi, balki kerakli narsalarni tezda topishga imkon beradi.

Daria Golovina

Noqulay muhitda bo'lgan odam uchun odatdagi ish bilan shug'ullanish qiyin. Kvartiradagi tartibsizlik ish unumdorligini va dam olish sifatini sezilarli darajada pasaytiradi. Hatto qadimgi rohiblar ham tartibsizlik meditatsiya uchun noqulay muhit ekanligiga ishonishgan. Biroq, bu hodisaning psixologik sabablari bor.

uyda

Yalang'och ota-onalar tomonidan tarbiyalangan odamlar bor. Ular tez-tez: \u200b\u200b"Nima kvartirani tartibsizlikka aylantiradi?" Bu noaniq narsalarning katta miqdori. Masalan: butun xonaga tarqalgan kiyimlar, iflos idishlarning tog'lari, erdagi axlatlar, oziq-ovqat qoldiqlari va boshqalar. Toza odamning kvartirasida tartibsizlikning fotosurati sizni hayratda qoldiradi. Axir, uning uchun uydagi har bir xonaning o'ziga xos ma'nosi bor va ruhiy holatga ta'sir qiladi.

Nima uchun tartibsizlik bor

Mehnatsevar odamlar ish jadvali tufayli oddiygina tozalashga vaqt topolmaydilar. Biroq, har qanday bo'sh vaqt ichida toza odam uyiga tartib o'rnatadi. Tartibsizlikning umumiy sabablari:

  1. Atrofdagi odamlarga va muammoli vaziyatlarga qarshi norozilik. Biror kishi tozalashni bo'ysunish sifatida qabul qiladi. Shuning uchun, uning kvartirasi doimo tartibsizlikdir. Bunga qattiq va pok ota-onalarning tarbiyasi ta'sir qiladi, ular o'z farzandlarini har doim o'z xohishlariga qarshi xonani tozalashga majbur qiladilar.
  2. Mas'uliyatsizlik. Yalang'och egasi o'z kvartirasida doimiy tartibsizliklarga duch keladi. U o'z vazifalarini boshqa oila a'zolariga yuklaydi. Bunday odamlar o'z xatolari va xatti-harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga, aybni boshqalarga yuklashga harakat qiladilar.
  3. Tartibsizlik, hatto mashhur donolik haqida gapiradigan psixologik muammolarni aks ettiradi. Buni mashhur jumla tasdiqlaydi: "Boshimdagi tartibsizlik - mening kvartiramdagi tartibsizlik". Shu tarzda, odamlar o'zlari bilmagan holda kimdir yordam beradi degan umidda o'zlarining zaifliklari va zaifliklarini boshqalarga namoyish etishadi.
  4. Charchoq. Shunday qilib, egasi doimo tozalash uchun kuchdan mahrum bo'ladi. Bu og'ir ish yuklari yoki tadqiqotlar tufayli yuz berishi mumkin. Asta-sekin, tozalashsiz bajarish odati shakllanadi.

Tartibsizlik odamda stressni keltirib chiqaradi, unga uzoq vaqt davomida bunday muhitda bo'lish qiyin. Tartibsizlik hatto ba'zi ruhiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Psixologik sabablar

Xonada kuzatilgan tartibsizlik ushbu xonada yashovchilarning jiddiy ichki mojarolaridan dalolat beradi. Kamdan kam hollarda, bu ruhiy buzilishning alomatlaridan biri, masalan, depressiya. Kvartiradagi tartibsizlik psixologiyasi:

  • E'tibor etishmasligi. Chalkashlik - atrofdagi odamlarni tozalashga jalb qilishning ajoyib usuli. Odamga e'tibor etishmaydi va do'stlaridan yoki qarindoshlaridan tozalashda yordam berishni so'raydi. Do'stiga qo'shimcha vaqt va qo'llab-quvvatlashdan ko'ra, ular bunga rozi bo'lishadi.
  • Voyaga yetishni istamaslik. Ba'zi bolalar ota-onalari poklikni juda yaxshi ko'radigan oilalarda voyaga etishgan. Ular o'zlarining merosxo'rlarini idish-tovoq yuvishlari, supurishlari va joylariga doimo qo'yishlari mumkin edi. Biroq, ko'pchilik bolalar ushbu stsenariyni yoqtirmaydilar, shuning uchun ular uchun tartibsizlik najotdir. Chalkashliklar yordamida ular norozilik bildirishadi, shuningdek, ota-onalariga bo'ysunishni istamaydilar. Bunday bola, o'sib ulg'ayganidan so'ng, odamga umuman tartib kerak emasligiga ishonadi. Shuningdek, tartibsizlik psixologik jihatdan etuk bo'lmagan shaxsning belgisidir. Bunday odamlar ong osti darajasida kimdir ular uchun tozalanishiga umid qilishadi. Ular o'zlarining muammolarini faqat boshqalarga ayblashadi, bu mas'uliyatsizlik haqida gapiradi.
  • Yolg'izlik. Biror kishi atrofida tartibsizlik qilsa, demak u o'zini nochor va tashlandiq his qiladi. Shuning uchun, atrofdagi odamlar nima uchun do'stingiz tartibsizlikda deb so'rashga hojat yo'q, ular faqat unga yordam berishlari kerak. Agar odamlar atrofga narsalarni tashlasalar, unda ular o'zlarining mavjudligini e'lon qilishni xohlashadi.

Biror buzuqlik bilan, odam ongsiz ravishda boshqalarga u ko'rinadigan darajada yaxshi emasligini ko'rsatadi. Qarindoshlar va do'stlar bunday odamlarga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Bu ularga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Jiddiy ruhiy muammolar

Buzilish psixologik muammolardan aziyat chekadigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Ba'zan bu jiddiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

  • Tashvish. Hayotda insonni o'z odatlaridan chiqarib yuboradigan voqealar sodir bo'ladi. Masalan: qarindoshning o'limi, ajrashish, sud jarayoni va boshqalar. Bu tashvishga olib keladi, bu sizni tajribaga e'tibor qaratishga majbur qiladi. Odamlar o'zlariga g'amxo'rlik qilishni va uylarini tozalashni to'xtatadilar.
  • Depressiya. Bunday holatda, odam atrofdagi hamma narsaga ma'no va qiziqishni yo'qotadi. U befarqlikni rivojlantiradi, oddiy kundalik vazifalarni bajarish istagi yo'qoladi. Bu uning uyidagi tartibda aks etadi. Tushkunlikka tushgan odam kuchini yo'qotadi va xonasini toza tuta olmaydi.
  • Shizofreniya. Bu juda jiddiy ruhiy kasallik. Ushbu kasallikka chalingan odam tashqi ko'rinishini kuzatishni to'xtatadi, befarq bo'lib qoladi va oddiy kundalik vazifalarni bajarmaydi. Miyaning ishidagi jiddiy anormalliklar uydagi tartibsizlikda aks etadi.

Tartibsizlik har doim ham odamning dangasalikning aksi emas. Ba'zan bu jiddiy ruhiy anormalliklarni ko'rsatishi mumkin. Bunday muammolar allaqachon mutaxassislar bilan jiddiy davolanishni talab qiladi.

Oshxonadagi tartibsizlik nimani anglatadi

Bu joy uydagi eng muhim narsadir. Darhaqiqat, oshxonada odam ovqat tayyorlaydi, ovqat oladi va energiya yig'adi. Oshxonadagi tartibsizlik, avvalambor, gigiena va tozalikka beparvolikdir. Bunday muhit odamni qulaylik va himoya tuyg'usidan mahrum qiladi.

Tualetdagi tartibsizlik

Agar hojatxona iflos holatda bo'lsa, demak, bu kishi munosabatlarda, ishda muammolarga duch keladi. Chalkashliklar shaxsiy hayotga xalaqit beradi. Tualetning tartibsizligi sezgi va idrokni ham inhibe qiladi. Agar biror kishi poklikni saqlamasa, lekin shunchaki eshikni yopsa, demak, bu o'z hayotini qiziquvchan ko'zlardan yashirishga urinishlarni ko'rsatadi.

Hammomdagi tartibsizlik

Ko'pchilik uchun yangi kun aynan shu xonada boshlanadi, unda odam tishlarini yuvadi, yuvadi va kundalik gigiena protseduralarini bajaradi. Hammomdagi tartibsizlik, odamning o'ziga e'tibor bermasligini aytadi. Bu shuningdek egasining past darajadagi qadr-qimmatini ko'rsatadi. Stressli vaziyatlarda yaxshi jihozlangan hammom yordam beradi. Agar unda tartib va \u200b\u200bpoklik hukm sursa, odamlar o'zlariga yaxshiroq g'amxo'rlik qilishga va yanada chiroyli bo'lishga harakat qilishadi.

Yotoqxonadagi tartibsizlik

Kvartiradagi bu joy dam olish va shaxsiy hayot uchun mo'ljallangan. Yotoq xonasida odam energiyani to'ldiradi, tanani yangi yutuqlar va yutuqlar uchun qayta boshlaydi. Bezovta qilingan xona u erda dam olayotgan odamlardan barcha kuchlarni oladi. Psixologik darajada, tartibsiz muhitda odam stressdan xalos bo'lolmaydi va o'z kuchini to'liq tiklay olmaydi.

Yashash xonasida va ovqat xonasida tartibsizlik

Ushbu xonalarda odamlar o'z oilalari yoki do'stlari bilan muloqot qilish va yaxshi vaqt o'tkazish uchun yig'ilishadi. Buzuqlik sharoitida buni to'liq bajarish mumkin emas. Psixologlar ushbu xonalarni butunlay toza saqlashni maslahat berishadi. Axir, bu erda barcha munozaralar yoki yoqimli taassurotlar almashinuvi amalga oshiriladi. Do'stlar tartibsizlikda bo'lish juda yoqimsiz, shuning uchun ular tashrif buyurishni to'xtatishi mumkin.

Tozalanmagan yo'lak

Bu kvartiraning eng muhim qismlaridan biridir. Yo'lakdagi tartibsizlik odamning barcha xonalar bo'ylab harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Psixologik nuqtai nazardan, tartibsizlik egasining o'z harakatlariga ishonchsizligini aks ettiradi va unga ishda yoki munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelish oson. Xira yorug'lik ham tashqi dunyo bilan o'zaro aloqaning yomonligini ko'rsatadi.

Kvartiradagi tartibsizlikni qanday tozalash kerak

Har bir inson kvartirani toza saqlashga qodir. Buning uchun bunday odatni shakllantirish kifoya. Axir, ular qaerda tozalasa, balki axlat tashlamaydigan joy ham toza emas. Tartibsizlikni nazorat qilishning eng yaxshi qoidalari:

  • Ovqatlangandan keyin idishlarni yuvish. Agar lavaboda ko'plab moslamalar to'plangan bo'lsa, odam ularni tozalashni xohlamaydi. Axir, idish-tovoq juda ko'p, undagi ovqat quriydi, shu sababli yuvish noqulaylik tug'diradi.
  • Gazeta va xatlar olingandan so'ng darhol ko'rib chiqilishi kerak. Shunday qilib, odam bu ishni boshqa vaqtga qoldiradi, shu sababli chiqindi qog'oz tog'lari to'planishi mumkin. Agar siz uni qayta ko'rib chiqsangiz va shkafga yoki yotoqxona stoliga qo'ysangiz, xona ancha toza bo'ladi.
  • Uyg'onganidan keyin kerak. Ertalab boshlanishi bilan, odam hali ham uyquni his qiladi va bu harakatni qoldiradi, ko'pincha bu haqda unutadi. Qattiq kundan keyin yotoqni yotqizish mantiqsiz, chunki yaqinda uxlash kerak. Bu tartibsizlik yaratiladi. Yotoq xonangizni toza saqlash uchun birinchi navbatda har kuni yotishingizni yotqizishingiz kerak.
  • Biz bo'sh joyni bo'shatishimiz kerak. Ko'p sonli keraksiz narsalar tufayli kvartira doimo tartibsizlikka uchraydi. Inson barcha kiyimlarni va narsalarni o'z joylarida taqsimlashi kerak. Ulardan ba'zilari tashlanishi mumkin. Bu keraksiz kitoblar, buzilgan asboblar, kiyim-kechaklar va boshqalar bo'lishi mumkin. Inson kerak bo'lmagan narsadan afsuslanmasligi kerak. Qaerdadir ko'p narsalar to'planganda, ularni darhol joyiga qo'yish kerak.
  • Ovqat pishirish va ovqatlanish jarayoni tugagandan so'ng darhol oshxona stolini tozalash kerak.

Ko'p odamlar kichik narsalarni keyinroqqa qoldiradilar va shu sababli asta-sekin tartibsizlik paydo bo'ladi. Odam bu jarayonda narsalarni tartibga solishi kerak: telefonni joyiga qo'ying, yig'ilgan axlatni chiqarib oling, kir yuvish mashinasiga iflos narsalarni qo'ying va hokazo. Kichkina vazifalarni bajarish bilan odamlar doimiy tartib va \u200b\u200buydagi poklik tomon yurishadi.

Oson tozalash qoidalari

Uyni yig'ishtirish odatiy va zerikarli ish sifatida qabul qilinadi. Ba'zi odamlar o'zlarining kvartiralaridagi tartibsizliklardan qanday qutulishni bilishmaydi. Biroq, tozalashni oson va qiziqarli qilish mumkin. Buning uchun sizga kerak:

  • Boshqalardan yordam so'rang. Agar biror kishi oilasi bilan yashasa, unda u qarindoshlarini tozalashga jalb qilishi mumkin. Ular bilan narsalarni tartibga solish jarayoni qiziqarli bo'ladi. Bundan tashqari, tozalash jarayoni ikki yoki uch marta qisqartiriladi.
  • Yaxshi kayfiyat. Yaxshi kayfiyat uchun mezbonlar uy bo'ylab musiqa ijro etishadi. U ko'ngilni ko'taradi va tozalashni qiziqarli va qiziqarli qiladi. Shuningdek, odam yoqimli tinglashni foydali narsalarni tartibga solish bilan birlashtirgan holda audiokitobni tinglashi mumkin.
  • Reja ishlab chiqilgan. Jarayonning samaradorligi uchun birinchi navbatda uning ketma-ketligini rejalashtirish va qaysi xonalarni va harakatlardan tozalashni boshlash kerakligini o'zingiz belgilab olish tavsiya etiladi.
  • Tashrif buyurilgan joylar. Masalan, pechka yoki ish joyini har kuni tozalash kerak. Darhaqiqat, bu joylarda axlat va chiqindilar eng ko'p to'planadi. Bu joylarni tark etishning hojati yo'q, aks holda siz ularga ko'p vaqt sarflashingiz mumkin.

Har kim o'z kvartirasida narsalarni tartib bilan o'rnatishi mumkin. Buning uchun siz tartibsizlik muammosini tushunishingiz va uning sabablarini tushunishingiz kerak. Bundan tashqari, tozalash odati juda tez shakllanadi va bu jarayon egasiga va uning atrofidagi odamlarga zavq bag'ishlay boshlaydi.