Як вода допомагає здоров'ю презентація початкова школа. Презентація: Якість питної води та здоров'я творча робота учнів (11 клас) на тему. Основні показники якості питної води

слайд 2

значення води

Вода - найважливіша складова середовища нашого існування. Після повітря, вода другий за значенням компонент, необхідний для людського життя.

слайд 3

зміст в різних органах складає 70 - 90%.

Мозок містить - 75%
Серце - 75%
Легкі - 85%
Печінка - 86%
Нирки - 83%
М'язи - 75%
Кров - 83%.

слайд 4

Сьогодні, як ніколи, нашому організму дуже важливо отримувати чисту воду зі збалансованим мінеральним складом.
Вона переносить відходи нашого тіла, доставляє мастило до суглобів, стабілізує нашу температуру і є життєвою основою клітини

слайд 5

Доросла людина в стані прожити без їжі більше місяця, без води ж кілька днів. Зневоднення організму на 10% призводить до фізичної та психічної недієздатності. Втрата 20% води призводить до смерті

слайд 6

Кількість води, необхідне для підтримки водного балансу, залежить від віку, фізичної активності, навколишньої температури та вологості. Добова потреба дорослої людини складає близько 2.5 л.
Чиста питна вода також підвищує захист організму від стресу. Вона розріджує кров, бореться з втомою, допомагає серцево-судинній системі, бореться зі стресом. Здоровий спосіб життя заснований на правильному харчуванні, активності і споживанні чистої води.

слайд 7

Вплив водних ресурсів на здоров'я людини

Такі хвороби, як черевний тиф, дизентерія, холера, передаються перш за все людині в результаті забруднення вододжерел екскрементами, які виділяються з організму хворих.

слайд 8

Якість води визначається також по наявності в ній хімічних включень, які раніше всього виявляють наші органи чуття: нюх, зір. Так, мікрочастинки міді надають воді деяку каламутність, заліза - червоність.

слайд 9

Основні показники якості питної води

Органолептичні показники (запах, присмак, кольоровість, каламутність)
токсикологічні показники
Показники, що впливають на органолептичні властивості води (рН, жорсткість загальна, нафтопродукти, залізо, марганець, нітрати, кальцій, магній)
Хімічні речовини, які утворюються при обробці води (хлор залишковий вільний, хлороформ, срібло)
Мікробіологічні показники

слайд 10

найбільш поширеним забруднювачів води (вміст компонентів перевищує нормативи) можна віднести залізо, марганець, сульфіди, фториди, солі кальцію і магнію, органічні сполуки, ін.

слайд 11

Присутність у воді заліза не загрожує нашому здоров'ю

надає воді неприємну червоно-коричневе забарвлення, погіршує її смак, викликає розвиток железобактерий, відкладення осаду в трубах і їх засмічення
При вживанні для пиття води з вмістом заліза вище нормативу людина ризикує придбати різні захворювання печінки, алергічні реакції

слайд 12

Підвищений вміст марганцю у воді надає мутагенну дію на людину.
Іноді в питній воді зустрічається багато солей соляної і сірчаної кислот (хлориди і сульфати). Вони надають воді солоний і гірко-солоний присмак. Вживання такої води призводить до порушення діяльності шлунково-кишкового тракту

слайд 13

Зміст у воді катіоновкальція і магнію повідомляє воді так звану жорсткість
Постійне вживання води з підвищеною жорсткістю призводить до накопичення солей в організмі і, в кінцевому підсумку, до захворювань суглобів (артрити, поліартрити), до утворення каменів в нирках, жовчному і сечовому міхурах

слайд 14

Вода також відповідає за зуби людини. Від того скільки фтору міститься у воді залежить частота захворюваності карієсом. Вважається, що фторування води ефективно для профілактики карієсу, особливо у дітей. Вміст фторидів в питній воді вище санітарних норм (не більше 1,5 мг / л) надає шкідливий вплив на здоров'я людини

слайд 15

Основні джерела забруднення питної води.

комунальні стоки
промислові стоки
комунальні відходи
Промислові відходи

Подивитися всі слайди

Хоча на Землі є мільйони і мільярди тонн свіжої і чистої води, її зовсім небагато, коли мова йде про можливості напоїти людство. Вона як універсальний розчинник не може бути замінена жодним іншим речовиною, здатним забезпечити в повному обсязі виконання всіх фізіологічних функцій організму. людському організму необхідна вода, але не будь-яка, а хімічно чиста на 100% складається з молекул води. Але більша частина води є забрудненою. Зараз практично неможливо відшукати річки, озера, ставки, які хоча б незначною мірою були забруднені. За даними ВООЗ, близько 80% всіх інфекційних хвороб в світі пов'язано з незадовільною якістю питної води і порушенням санітарно-гігієнічних норм водопостачання. У світі 2 млрд людей мають хронічні захворювання в зв'язку з використанням забрудненої води. 90% захворювань людина п'є зі склянкою води. Нас також дуже торкнулися наведені цифри. Адже здоров'я людини-головне його багатство! Тому оцінка якості питної води у своїй місцевості, квартирі є дуже актуальною.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Щоб користуватися попереднім переглядом презентацій створіть собі аккаунт (обліковий запис) Google і увійдіть в нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

ЯКІСТЬ ВОДИ і ЗДОРОВ'Я ЛЮДИНИ Робота учнів 11 класу: Дьконовой Валентини і Федорова Миколи МБОУ «Зеленгінская ЗОШ» с.Зеленга 2013р

Ключове запитання Стан води в Астраханській області, у Володарському районі, в с.Зеленга. Проблемне питання: Чи є у воді що - то, що може завдати шкоди здоров'ю людини?

Навчальні питання: Які речовини в воді необхідні для здоров'я людини? Які речовини, що містяться у воді, можуть нашкодити здоров'ю людини? Якої якості водопровідна вода в с.Зеленга?

ВОДА - ЦЕ ЖИТТЯ! Людському організму необхідна хімічно чиста вода, на 100% складається з молекул води.

90% захворювань людина п'є зі склянкою води! У світі 2 млрд. Чоловік мають хронічні захворювання пов'язані з використанням забрудненої води.

Найменування адміністративних територій Частка проб води в джерелах централізованого водопостачання, що не відповідають гігієнічним нормативам (%) За санітарно-хімічними показниками За мікробіологічними показниками 2009 2010 2011 2009 2010 2011 Ахтубинский - 13,3 - 5,1 4,3 - Володарський 9 20,8 16 18 31,2 42 Енотаевский - - - - - - Частка проб води в місцях водозабору з поверхневих джерел централізованого водопостачання (%), що не відповідає гігієнічним нормативам

До районів області, де показники забруднення води водойм I категорії по санітарно-хімічними та мікробіологічними показниками значно перевищують середньо обласні показники, відносяться: ЗАТО г.Знаменск, і Володарський район.

Слід зазначити, що протягом останніх 5 років в Астраханській області реєструється маловоддя. В умовах маловоддя знижується самоочищається здатність водотоків і водойм. Внаслідок, чого збільшується концентрація шкідливих речовин, погіршується якість води за мікробіологічними та хімічними показниками.

У 2011 році Управлінням Росспоживнагляду по Астраханській області було виявлено 17 порушень санітарно-епідеміологічних вимог на суму 8,5 тис.грн.

Найменування адміністративних територій Частка проб води з водопровідної мережі, що не відповідає гігієнічним нормативам (%) за санітарно-хімічними показниками за мікробіологічними показниками 2009 2010 2011 2009 2010 2011 Ахтубинский 8,3 8,3 1,4 5,09 4,4 0,6 Володарський 4,7 20,4 9,4 3 31,2 10,4 Енотаевский - - 9,5 3,7 - 7,7

Заходи щодо поліпшення якості питної води та водопостачання населення Астраханській області.

У Володарському районі Астраханської області в 2010 році відповідно до інвестиційної угоди між адміністрацій МО «Володарський район», ТОВ «Нефтегазпоіск» і ТОВ «Володарська вододобивающая компанія» закінчено будівництво 2-х водопроводів з підземних вододжерел в селах Яблунька і Ахтерек, з чисельністю населення 792 людини .

Ведуться будівельні роботи водопроводів з підземних вододжерел в селах Тулугановка і Лебедине. На будівництво водопроводів спрямовано понад 40 млн.руб. У 2011 році закінчено будівництво розвідних мереж водопроводу в С.Калінін і п.Володарскій, побудована водонапірна башта в с.Тішково.

Вода знімає стрес. Вода усуває такі симптоми стресу, як головний біль, напруження м'язів, погіршення мислення, серцебиття, занепад сил. Вода контролює температуру тіла. Вода дає деяке почуття насичення і дозволяє їсти менше.

Через воду може передаватися інфекційна жовтяниця, туляремія, водна лихоманка, бруцельоз, поліомієліт.

Хвороба Збуджуючий фактор Дані по Зеленгінской лікарні 2011р 2012р Анемія Миш'як, фтор, бром 24 26 Бронхіальна астма Фтор 1 + 1 пішеварітельного тракт: А) пошкодження Миш'як, бор, хлороформ, фенол 18 21 Б) болю в шлунку Ртуть, пестициди 18 21 В) розлади цинк 18 21 ГРВІ Бор, цинк, фтор, мідь, свинець, ртуть 682 660 Захворювання, що виникають при токсичному впливі хімічних елементів, що знаходяться в питній воді.

Дослідження питної води. Мета: дослідити склад і якість питної води фізичними і хімічними методами.

Фільтрування води і снігу.

Вид згори Вид збоку Висновок №1.Не відзначений Чи не відзначений придатна для пиття № 2. Не відзначений Жовтий, слабкий дуже придатна для пиття №3.Очень слабкий Жовтий придатна для пиття Колір води. Таблиця № 1.

Вода по видимості тексту Прозорість в см Висновок №1.Прозрачная 1 - 1,5 см Обмежене споживання №2.Слегка замутнена 2 - 3 см Обмежене споживання №3. Каламутна Більш 3 см Пити можна Прозорість води. Таблиця №2.

Характер запаху Рід запаху Інтенсивність запаху Бал Висновок Ароматичний Огірковий, квітковий №1. Відсутність запаху 0 Чи придатна для пиття Болотний Мулистий, тінисті влітку №2.Запах дуже слабкий, невизначений. 1 Чи придатна для пиття Гнильний Запах стічної води (каналізації) №3.Запах слабкий, невизначений 2 Придатна для пиття Деревне Мокрої тріски, деревної кори Землистий Прілий, запах ріллі Пліснявий Затхлий, застійний Рибний Риби, рабьего жиру Сірководневий Тухлі яєць Трав'янистий скошеної трави, сіна влітку Невизначений Специфічний Запах води. Таблиця № 3.

Колір індикаторного папірця значення рН середовища води Висновок Рожево - помаранчева 5 Кисла Чи не придатна для пиття Світло - жовта 6 Слабо-кисла придатна для пиття Жовта 7 Нейтральна Чи придатна для пиття зеленувато - блакитна 8 Слабо - лужна придатна для пиття Синя 9 Лужна Чи не придатна для пиття середа розчинів кисла нейтральна лужна (рН менше 7) (рН близько 7) (рН більше 7) Визначення середовища води (водневого показника рН). Таблиця № 4.

Колір фенолфталеина змінився (блідо-малиновий) Мило утворює каламутну суміш з білими пластівцями Висновок: є тимчасова жорсткість води Висновок: є постійна жорсткість води Визначення жорсткості води. Таблиця № 5.

Виконання роботи.

Визначення PH розчину.

Висновки за результатами аналізу питної води. . Вода з-під крана придатна до вживання тільки в кип'ячену вигляді, так як хитається безпосередньо з річки Бушма, за більшістю показників не відповідає ГОСТам. 4. Воду з річки Бушма, рукава Цукрова краще використовувати в технічних і побутових цілях, так як вона не відповідає за кольором, прозорості, каламутності, твердості. Вода не піддається санітарній очистці, в ній все стічні води.

Пам'ятайте! 90% хвороб - людина п'є зі склянки з водою !? Таким чином, можна сказати - не всяка водиця для пиття годиться!

ВИСНОВОК: Працюючи над дуже злободенною темою нашого дослідницького проекту, ми розвинули наступні свої компетенції, які нам знадобляться в дальнейщем життя: інформаційну; ціннісно - смислове; навчально-пізнавальна; аналітичну; цивільно - правову; соціально - поведінкову; загальнокультурну; соціально - трудову; особистого самовдосконалення; рефлексивно - оцінну

Механізм реалізації: Презентація проекту на районній науково - практичної конференції «Екологія; Агітбригада щодо здорового способу життя на рівні учнів, Приміщення проекту на сторінках шкільного сайту.

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!

Зміст в різних органах складає%. Мозок містить - 75% Серце - 75% Легкі - 85% Печінка - 86% Нирки - 83% М'язи - 75% Кров - 83%.

Кількість води, необхідне для підтримки водного балансу, залежить від віку, фізичної активності, навколишньої температури та вологості. Добова потреба дорослої людини складає близько 2.5 л. Чиста питна вода також підвищує захист організму від стресу. Вона розріджує кров, бореться з втомою, допомагає серцево-судинній системі, бореться зі стресом. Здоровий спосіб життя заснований на правильному харчуванні, активності і споживанні чистої води.

Основні показники якості питної води Органолептичні показники (запах, присмак, кольоровість, каламутність) Токсикологічні показники Показники, що впливають на органолептичні властивості води (рН, жорсткість загальна, нафтопродукти, залізо, марганець, нітрати, кальцій, магній) Хімічні речовини, які утворюються при обробці води (хлор залишковий вільний, хлороформ, срібло) Мікробіологічні показники

Присутність у воді заліза не загрожує нашому здоров'ю Але додає воді неприємну червоно коричневого забарвлення, погіршує її смак, викликає розвиток железобактерий, відкладення осаду в трубах і їх засмічення При вживанні для пиття води з вмістом заліза вище нормативу людина ризикує придбати різні захворювання печінки, алергічні реакції

Підвищений вміст марганцю у воді надає мутагенну дію на людину. Іноді в питній воді зустрічається багато солей соляної і сірчаної кислот (хлориди і сульфати). Вони надають воді солоний і гірко-солоний присмак. Вживання такої води призводить до порушення діяльності шлунково-кишкового тракту

Зміст у воді катіонів кальцію і магнію повідомляє воді так звану жорсткість Постійне вживання води з підвищеною жорсткістю призводить до накопичення солей в організмі і, в кінцевому підсумку, до захворювань суглобів (артрити, поліартрити), до утворення каменів в нирках, жовчному і сечовому міхурах

Вода, у тебе немає ні смаку, ні кольору, ні запаху. Вода, у тебе немає ні смаку, ні кольору, ні запаху. Тебе неможливо описати, тобою насолоджуються, не відаючи, що ти таке! Не можна сказати, що ти необхідна для життя: ти - саме життя. Ти найбільше багатство на світі. Антуан де Сент-Екзюпері

Вміст води в організмі людини Кожна жива клітина організму людини містить цілющий водний розчин різних поживних речовин. Системи організму об'ємна частка,% Кров 92 Нирки до 82 Мозок до 85 Печінка до 69 М'язи 75 Жирові тканини 25 Кістки до 20 70% води організму знаходиться всередині клітин в складі клітинної протоплазми. Цю (внутрішньоклітинну) воду називають структурованою, вона має високу біологічну активність і забезпечує стійкість організму до дії агресивних чинників навколишнього середовища. 30% води припадає на позаклітинну рідину, з якої міжклітинна рідина становить 20%, вода плазми крові - 8%, вода лімфи - 2%

Вода в житті людини Достатнє надходження води в організм є одним з основних умов здорового способу життя. Всі біохімічні процеси у людини зводяться до хімічних реакцій у водному розчині - обміну речовин в організмі. Вода виступає як середовище для хімічних реакцій, що відбуваються в процесі обміну речовин. Активно беручи участь в хімічних реакціях, що проходять в нашому тілі, вода доставляє поживні речовини в кожну клітину, виводить токсини, шлаки і надлишки солей, сприяє зниженню кров'яного тиску. Споживання достатньої кількості води - це один з кращих способів запобігти утворенню каменів в нирках. Крім цього, вода як би «змазує» суглоби, виконуючи тим самим роль амортизатора для спинного мозку, а також регулює температуру тіла і забезпечує еластичність шкіри. Вода необхідна для нормального травлення. Беручи участь в обміні речовин, ця унікальна рідина дозволяє зменшити жирові накопичення і знизити вагу.

Скільки води потрібно людині? Людина надзвичайно гостро відчуває зміну змісту води в організмі і може прожити без неї всього кілька діб. При втраті води до 2% маси тіла (1-1,5 л) з'являється спрага, при втраті 6-8% наступає стан напівнепритомності, при нестачі 10% з'являються галюцинації, порушується ковтання. При втраті води в об'ємі 12% від маси тіла, людина гине. Недостатнє споживання води порушує нормальну життєдіяльність організму: з'являється втома і знижується працездатність, порушуються процеси травлення і засвоєння їжі, сповільнюється перебіг біохімічних реакцій, збільшується в'язкість крові, що створює умови утворення тромбів, порушується процес кровотворення. Без води неможлива регуляція теплообміну організму з навколишнім середовищем і підтримка постійної температури тіла. Оскільки мозок на 75% складається з води, відносне його зневоднення викликає у клітин мозку сильний стрес. Зневоднення негативно впливає на найважливіші функції організму, послаблюючи його і роблячи уразливим для хвороб. Потреба у воді залежить від характеру харчування, трудової діяльності, стану здоров'я, віку, клімату та інших факторів. Потреба у воді дорослої людини, що проживає в середній смузі, - 2,5-3 л на добу. У США нормою вважається 1 л води на 1000 ккал раціону харчування. Вчені підрахували, що частина води (1,5 -2 л) ми споживаємо з їжею і напоями, близько 3% (0,3 л) води утворюється в результату біохімічних процесів в самому організмі. Таким чином, потреба організму у питній воді становить приблизно 1,2 -1,5 л на добу.

Кожен з нас на собі не раз випробував цілющу дію водної процедури. Свіжість і оновлення відчуваєш, виходячи з моря, бадьорить короткочасний гарячий душ, заспокоює тепла ванна, прилив сил дає контрастний душ. Кожен з нас на собі не раз випробував цілющу дію водної процедури. Свіжість і оновлення відчуваєш, виходячи з моря, бадьорить короткочасний гарячий душ, заспокоює тепла ванна, прилив сил дає контрастний душ.

З давніх часів водні процедури вважалися обов'язковим і незамінним засобом тренування і загартовування організму. Використовували їх і для лікування багатьох захворювань. З давніх часів водні процедури вважалися обов'язковим і незамінним засобом тренування і загартовування організму. Використовували їх і для лікування багатьох захворювань.

Лікувальні водні процедури в лазні До лікувальних відносяться такі процедури, як ручні, ножні, сидячі і загальні ванни, компреси, обтирання, обмивання, обливання, які надають на шкіру температурне, механічне та хімічний вплив. Можна проводити гарячу, теплу, индифферентную, прохолодну або холодну гігієнічну процедуру. Температура води становить відповідно 40-50 С, 35-38 ° С, 33-35 ° С, 20-30 С і менше 20 С. Холодні і прохолодні процедури сприяють виникненню спазму шкірних і підшкірних судин, а це, в свою чергу, призводить до значного зменшення втрати тепла. Звужуючись, судини перешкоджають кровотоку на периферії і викликають підвищення кров'яного тиску. Вплив холодної води поширюється і на нервову систему. Якщо проводити прохолодні і холодні процедури протягом тривалого часу, судини знову розширяться і посилиться кровотік, при цьому відбуваються тепловтрати, знижується кров'яний тиск. Шкірні покриви набувають червоно-рожевий колір, поліпшується загальний стан, з'являється відчуття свіжості і бадьорості, більш інтенсивне при розтиранні шкіри. Занадто тривалий вплив холодної води призводить до переохолодження тіла і уповільнення кровотоку. При цьому шкіра стає блідою, набуває синюватого відтінку, може з'явитися слабкість і дратівливість. Однак не слід зупинятися на досягнутому. Уже при проведенні процедури вдруге після впливу тепла організм звикає і не так швидко відчуває переохолодження. Теплі процедури мають протилежний вплив: заспокоюють нервову систему, зігрівають організм, покращують сон. Вплив гарячої води викликає різке розширення шкірних судин і перегрів тіла. Оскільки вода має більш високу температуру, ніж тіло, випаровування поту відсутня, скорочення серцевого м'яза учащаются- Нервова система спочатку наводиться в збуджений стан, а потім пригнічений. Бот чому гарячі загальні ванни показані при відсутності порушень в роботі серцево-судинної системи. Механічний вплив лікувальних водних процедур полягає в розтиранні ділянки тіла руками, щіткою, мочалкою, губкою або будь-яким іншим пристосуванням. Це викликає роздратування нервових закінчень, зміна умов кровообігу і лімфотоку. Хімічний вплив води викликається розчиненими в ній різними речовинами: морською сіллю, гірчицею, екстрактами лікарських рослин.

Ножні і ручні ванни При сильному стомленні рук, при грипі та бронхіті часто використовуються контрастні ручні ванни. При болях і судомах в ногах, набряках, п'яткових шпори, тромбофлебіті хорошим засобом є ванни для ніг. Для виконання процедури необхідні два відра з водою: одне з температурою 40 ° С, інше з температурою 20 ° С. Спочатку ноги або руки слід опустити в гарячу воду, потримати 1-2 хвилини, а потім в холодну на 15-20 секунд. Те ж саме повторити не менше 5 разів. Після цього насухо витерти кінцівки рушником і лягти в ліжко. При мозолях на ногах допомагають ножні ванни з вівсяної соломи. Для цього необхідно приготувати відвар з 100-150 г вівсяної соломи, остудити до 25 "С і опустити ноги на 20-30 хвилин. Для досягнення позитивного ефекту слід провести не менше 5-6 ванн.

Контрастне загартовування контрастне загартовування цілком можливо в домашніх умовах. На спину і груди з душовою воронки направляють струмені гарячої води (39 - 40 градусів) протягом 1 - 1,5 хвилини. Потім з заздалегідь приготованого відра або таза тіло обливають холодною водою. Душ в цей час не вимикають, а відводять в сторону. Після цього знову підставляють себе під струмінь гарячої води. Всього таких контрастних змін проводять не більше 2 - 3, щоб не перевантажувати серцево-судинну систему. Спочатку гаряча вода повинна мати постійну температуру 39 - 40 градусів, а більш прохолодна - 30, - 32 градуси. Поступово, протягом 15 - 25 днів залежно від самопочуття температура холодної води поступово знижується і доводиться до 18 - 20 градусів. Прекрасного закаливающего ефекту можна досягти в російській лазні. Російська лазня особлива. Неодмінною її складовою частиною є кам'янка, яка знаходиться в парній. На неї плещуть гарячу воду і досягають особливого ефекту «легкого» пара, який при температурі 60 - 70 градусів, а то і вище особливим чином впливає на організм людини. Любителі банного пара знають багато «секретів», як з його допомогою досягти оздоровчого, а часом і лікувального ефекту. Для цих цілей використовують різні розчини, настої, якими обдають попередньо розпечену кам'янку. Для них використовують листя і гілки ожини, малини, чорної смородини, такі рослини, як звіробій, материнка, м'ята, а іноді і палений цукор, хлібний квас, каву.

Зимове плавання Загартовування в крижаній воді ще називається «моржуванням». Цей спосіб оздоровлення не такий давній, як наприклад, сонячні ванни. Однак, це не применшує його лікувальних властивостей. Крім того, що «моржування» відмінно впливає на здоров'я, це ще й чудовий засіб підвищення енергетики організму. Занурюючись в ополонку, людина отримує заряд бадьорості і гарного настрою, обмінюючись енергією з природою. Загартовування в крижаній воді володіє і дивовижними цілющими властивостями. Є статистика, що подібні процедури зменшують ризик захворіти простудними захворюваннями в шістдесят разів. Практично, у Вас вже не буде шансу підчепити застуду. Ну а все інші захворювання у «моржів» зустрічаються в тридцять разів рідше, ніж у інших співгромадян. Є відомості, що загартовування в крижаній воді допомагає позбавитися від цукрового діабету, нормалізує тиск, лікує туберкульоз, хвороби органів травлення, запальні хвороби суглобів і хребта, запалення статевих органів, дерматологічні хвороби, збої в системі відтворення і ще багато і багато недуг.

Робота може використовуватися для проведення уроків і доповідей по предмету "Суспільствознавство"

Основна мета презентації з суспільствознавства - вивчити суспільство і розібратися в соціальних процесах. В даному розділі сайту зібрані готові презентації охоплюють всю шкільну програму з суспільствознавства. Тут Ви можете знайти і завантажити готову презентацію з суспільствознавства для 6,7,8,9,10,11 класу. Добре ілюстровані і грамотно складені презентації допоможуть вчителю провести урок в захоплюючій формі, а учні можуть використовувати їх для підготовки до уроку, повторення вже пройденого матеріалу або ж як візуальний супровід при виступі з доповіддю.

Презентація по слайдах

Текст слайда: Роботу виконувала учениця 11 «А» класу школи № 268 Неясова Олена.

Текст слайда: Вода, у тебе немає ні смаку, ні кольору, ні запаху. Тебе неможливо описати, тобою насолоджуються, не відаючи, що ти таке! Не можна сказати, що ти необхідна для життя: ти - саме життя. Ти найбільше багатство на світі. Антуан де Сент-Екзюпері

Текст слайда: Вміст води в організмі людини Кожна жива клітина організму людини містить цілющий водний розчин різних поживних речовин. Системи організму об'ємна частка,% Кров 92 Нирки до 82 Мозок до 85 Печінка до 69 М'язи 75 Жирові тканини 25 Кістки до 20 70% води організму знаходиться всередині клітин в складі клітинної протоплазми. Цю (внутрішньоклітинну) воду називають структурованою, вона має високу біологічну активність і забезпечує стійкість організму до дії агресивних чинників навколишнього середовища. 30% води припадає на позаклітинну рідину, з якої міжклітинна рідина становить 20%, вода плазми крові - 8%, вода лімфи - 2%

Текст слайда: Вода в житті людини Достатнє надходження води в організм є одним з основних умов здорового способу життя. Всі біохімічні процеси у людини зводяться до хімічних реакцій у водному розчині - обміну речовин в організмі. Вода виступає як середовище для хімічних реакцій, що відбуваються в процесі обміну речовин. Активно беручи участь в хімічних реакціях, що проходять в нашому тілі, вода доставляє поживні речовини в кожну клітину, виводить токсини, шлаки і надлишки солей, сприяє зниженню кров'яного тиску. Споживання достатньої кількості води - це один з кращих способів запобігти утворенню каменів в нирках. Крім цього, вода як би «змазує» суглоби, виконуючи тим самим роль амортизатора для спинного мозку, а також регулює температуру тіла і забезпечує еластичність шкіри. Вода необхідна для нормального травлення. Беручи участь в обміні речовин, ця унікальна рідина дозволяє зменшити жирові накопичення і знизити вагу.

Текст слайда: Скільки води потрібно людині? Людина надзвичайно гостро відчуває зміну змісту води в організмі і може прожити без неї всього кілька діб. При втраті води до 2% маси тіла (1-1,5 л) з'являється спрага, при втраті 6-8% наступає стан напівнепритомності, при нестачі 10% з'являються галюцинації, порушується ковтання. При втраті води в об'ємі 12% від маси тіла, людина гине. Недостатнє споживання води порушує нормальну життєдіяльність організму: з'являється втома і знижується працездатність, порушуються процеси травлення і засвоєння їжі, сповільнюється перебіг біохімічних реакцій, збільшується в'язкість крові, що створює умови утворення тромбів, порушується процес кровотворення. Без води неможлива регуляція теплообміну організму з навколишнім середовищем і підтримка постійної температури тіла. Оскільки мозок на 75% складається з води, відносне його зневоднення викликає у клітин мозку сильний стрес. Зневоднення негативно впливає на найважливіші функції організму, послаблюючи його і роблячи уразливим для хвороб. Потреба у воді залежить від характеру харчування, трудової діяльності, стану здоров'я, віку, клімату та інших факторів. Потреба у воді дорослої людини, що проживає в середній смузі, - 2,5-3 л на добу. У США нормою вважається 1 л води на 1000 ккал раціону харчування. Вчені підрахували, що частина води (1,5 -2 л) ми споживаємо з їжею і напоями, близько 3% (0,3 л) води утворюється в результату біохімічних процесів в самому організмі. Таким чином, потреба організму у питній воді становить приблизно 1,2 -1,5 л на добу.

Текст слайда:

Текст слайда: Кожен з нас на собі не раз випробував цілющу дію водної процедури. Свіжість і оновлення відчуваєш, виходячи з моря, бадьорить короткочасний гарячий душ, заспокоює тепла ванна, прилив сил дає контрастний душ.

Текст слайда: З давніх часів водні процедури вважалися обов'язковим і незамінним засобом тренування і загартовування організму. Використовували їх і для лікування багатьох захворювань.

Текст слайда: Лікувальні водні процедури в лазні До лікувальних відносяться такі процедури, як ручні, ножні, сидячі і загальні ванни, компреси, обтирання, обмивання, обливання, які надають на шкіру температурне, механічне та хімічний вплив. Можна проводити гарячу, теплу, индифферентную, прохолодну або холодну гігієнічну процедуру. Температура води становить відповідно 40-50 С, 35-38 ° С, 33-35 ° С, 20-30 С і менше 20 С. Холодні і прохолодні процедури сприяють виникненню спазму шкірних і підшкірних судин, а це, в свою чергу, призводить до значного зменшення втрати тепла. Звужуючись, судини перешкоджають кровотоку на периферії і викликають підвищення кров'яного тиску. Вплив холодної води поширюється і на нервову систему. Якщо проводити прохолодні і холодні процедури протягом тривалого часу, судини знову розширяться і посилиться кровотік, при цьому відбуваються тепловтрати, знижується кров'яний тиск. Шкірні покриви набувають червоно-рожевий колір, поліпшується загальний стан, з'являється відчуття свіжості і бадьорості, більш інтенсивне при розтиранні шкіри. Занадто тривалий вплив холодної води призводить до переохолодження тіла і уповільнення кровотоку. При цьому шкіра стає блідою, набуває синюватого відтінку, може з'явитися слабкість і дратівливість. Однак не слід зупинятися на досягнутому. Уже при проведенні процедури вдруге після впливу тепла організм звикає і не так швидко відчуває переохолодження. Теплі процедури мають протилежний вплив: заспокоюють нервову систему, зігрівають організм, покращують сон. Вплив гарячої води викликає різке розширення шкірних судин і перегрів тіла. Оскільки вода має більш високу температуру, ніж тіло, випаровування поту відсутня, скорочення серцевого м'яза учащаются- Нервова система спочатку наводиться в збуджений стан, а потім пригнічений. Бот чому гарячі загальні ванни показані при відсутності порушень в роботі серцево-судинної системи. Механічний вплив лікувальних водних процедур полягає в розтиранні ділянки тіла руками, щіткою, мочалкою, губкою або будь-яким іншим пристосуванням. Це викликає роздратування нервових закінчень, зміна умов кровообігу і лімфотоку. Хімічний вплив води викликається розчиненими в ній різними речовинами: морською сіллю, гірчицею, екстрактами лікарських рослин.

слайд №10

Текст слайда:

слайд №11

Текст слайда: Браслети на і ручні ванни При сильному стомленні рук, при грипі та бронхіті часто використовуються контрастні ручні ванни. При болях і судомах в ногах, набряках, п'яткових шпори, тромбофлебіті хорошим засобом є ванни для ніг. Для виконання процедури необхідні два відра з водою: одне з температурою 40 ° С, інше з температурою 20 ° С. Спочатку ноги або руки слід опустити в гарячу воду, потримати 1-2 хвилини, а потім в холодну на 15-20 секунд. Те ж саме повторити не менше 5 разів. Після цього насухо витерти кінцівки рушником і лягти в ліжко. При мозолях на ногах допомагають ножні ванни з вівсяної соломи. Для цього необхідно приготувати відвар з 100-150 г вівсяної соломи, остудити до 25 "С і опустити ноги на 20-30 хвилин. Для досягнення позитивного ефекту слід провести не менше 5-6 ванн.

слайд №12

Текст слайда: Контрастне загартовування Контрастне загартовування цілком можливо в домашніх умовах. На спину і груди з душовою воронки направляють струмені гарячої води (39 - 40 градусів) протягом 1 - 1,5 хвилини. Потім з заздалегідь приготованого відра або таза тіло обливають холодною водою. Душ в цей час не вимикають, а відводять в сторону. Після цього знову підставляють себе під струмінь гарячої води. Всього таких контрастних змін проводять не більше 2 - 3, щоб не перевантажувати серцево-судинну систему. Спочатку гаряча вода повинна мати постійну температуру 39 - 40 градусів, а більш прохолодна - 30, - 32 градуси. Поступово, протягом 15 - 25 днів залежно від самопочуття температура холодної води поступово знижується і доводиться до 18 - 20 градусів. Прекрасного закаливающего ефекту можна досягти в російській лазні. Російська лазня особлива. Неодмінною її складовою частиною є кам'янка, яка знаходиться в парній. На неї плещуть гарячу воду і досягають особливого ефекту «легкого» пара, який при температурі 60 - 70 градусів, а то і вище особливим чином впливає на організм людини. Любителі банного пара знають багато «секретів», як з його допомогою досягти оздоровчого, а часом і лікувального ефекту. Для цих цілей використовують різні розчини, настої, якими обдають попередньо розпечену кам'янку. Для них використовують листя і гілки ожини, малини, чорної смородини, такі рослини, як звіробій, материнка, м'ята, а іноді і палений цукор, хлібний квас, каву.

слайд №13

Текст слайда: Зимове плавання Загартовування в крижаній воді ще називається «моржуванням». Цей спосіб оздоровлення не такий давній, як наприклад, сонячні ванни. Однак, це не применшує його лікувальних властивостей. Крім того, що «моржування» відмінно впливає на здоров'я, це ще й чудовий засіб підвищення енергетики організму. Занурюючись в ополонку, людина отримує заряд бадьорості і гарного настрою, обмінюючись енергією з природою. Загартовування в крижаній воді володіє і дивовижними цілющими властивостями. Є статистика, що подібні процедури зменшують ризик захворіти простудними захворюваннями в шістдесят разів. Практично, у Вас вже не буде шансу підчепити застуду. Ну а все інші захворювання у «моржів» зустрічаються в тридцять разів рідше, ніж у інших співгромадян. Є відомості, що загартовування в крижаній воді допомагає позбавитися від цукрового діабету, нормалізує тиск, лікує туберкульоз, хвороби органів травлення, запальні хвороби суглобів і хребта, запалення статевих органів, дерматологічні хвороби, збої в системі відтворення і ще багато і багато недуг.