เหตุใดจึงต้องให้คุณค่ากับชีวิตในทุกสถานการณ์! ควรชื่นชมชีวิต - เรามีเพียงชีวิตเดียวอย่าผูกมิตรกับคนที่มีอิทธิพลในทางลบ

เอาหัวใจของฉันอย่างน้อยชิ้น ...
ตบเบา ๆ วางไว้ใต้หมอน
มันจะทำให้คุณอบอุ่นในคืนที่มืดมิด
และเธอจะเล่านิทานหากจู่ๆเธอก็เศร้า
คุณนอนทับถ้ามันหลับยาก
มันเบากว่าลงนิ่มกว่าแมกโนเลีย….
สำหรับคุณยึดติดอย่างประณีตขี้อาย
มันจะกอดรัดคุณบรรเทาคุณจากความเจ็บปวด
และถ้าในชีวิตนี้คุณต้อง
เดินไปตามถนนที่มักไม่มีแสงไฟ
มันจะสว่างเจิดจ้ากว่าดวงอาทิตย์สำหรับคุณ
จะไม่ทรยศคุณจะไม่ออกไปจากสายลม!
คุณซ่อนไว้ในกระเป๋าของคุณ - มันจะมีประโยชน์
มันไม่กลัวและไม่ต้องการการชำระเงิน
และหากจู่ๆมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น
ยินดีที่จะตายเพื่อคุณ ...
และถ้ามีใครทำร้ายคุณจริงๆ
พยายามโยนความโกรธใส่เขา
มันเงียบจะทนต่อการถูกลืม
เศร้านิด ๆ แล้วจะรักใหม่ ...

ผู้แต่ง: Administartor (ผู้ดูแลระบบ) Rusalina "Zlyuka" Izmailova

นิยายเปรียบเทียบ หัวใจที่สวยที่สุด

วันที่แดดออกหนุ่มหล่อคนหนึ่งยืนอยู่ที่จัตุรัสกลางเมืองและอวดหัวใจที่สวยที่สุดในพื้นที่อย่างภาคภูมิใจ เขาถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนมากมายที่ชื่นชมความไร้ที่ติของหัวใจของเขาอย่างแท้จริง มันสมบูรณ์แบบจริงๆ - ไม่บุ๋มไม่ใช่รอยขีดข่วน และทุกคนในฝูงชนต่างเห็นพ้องต้องกันว่านี่เป็นหัวใจที่งดงามที่สุดเท่าที่พวกเขาเคยเห็นมา ผู้ชายคนนี้ภูมิใจในสิ่งนี้มากและแค่มีความสุข
ทันใดนั้นชายชราคนหนึ่งเดินออกมาจากฝูงชนและพูดกับผู้ชายคนนั้นว่า:
- หัวใจของคุณมีความสวยงามและไม่ยืนใกล้ฉัน
จากนั้นทั้งฝูงก็มองไปที่หัวใจของชายชรา มันยับยู่ยี่ทั้งหมดมีรอยแผลเป็นในบางสถานที่ชิ้นส่วนของหัวใจถูกนำออกไปและในสถานที่ของพวกเขามีคนอื่นสอดเข้าไปที่ไม่พอดีเลยขอบบางส่วนของหัวใจฉีกขาด นอกจากนี้ในบางสถานที่ในใจของชายชราเห็นได้ชัดว่ามีชิ้นส่วนไม่เพียงพอ ฝูงชนจ้องไปที่ชายชรา - เขาพูดได้อย่างไรว่าหัวใจของเขาสวยงามขึ้น?
ชายคนนั้นมองไปที่หัวใจของชายชราแล้วหัวเราะ:
- คุณอาจจะล้อเล่นคนแก่! เปรียบหัวใจของคุณเป็นของฉัน! ของฉันสมบูรณ์แบบ! และคุณ! ขอแสดงความเสียใจด้วยรอยแผลเป็นและน้ำตา!
“ ใช่” ชายชราตอบ“ หัวใจของคุณดูสมบูรณ์แบบ แต่ฉันไม่ยอมแลกหัวใจของเรา ดู! ทุกรอยแผลเป็นบนหัวใจของฉันคือคนที่ฉันมอบความรักให้ - ฉันดึงหัวใจออกมาและมอบให้คน ๆ นี้ และเขามักจะมอบความรักให้ฉันเป็นการตอบแทน - ชิ้นส่วนของหัวใจของเขาที่เติมเต็มช่องว่างในฉัน แต่เนื่องจากชิ้นส่วนของหัวใจที่แตกต่างกันไม่พอดีกันดังนั้นจึงมีขอบฉีกขาดในหัวใจที่ฉันหวงแหนเพราะมันทำให้ฉันนึกถึงความรักที่เราแบ่งปัน บางครั้งฉันให้ชิ้นส่วนของหัวใจ แต่คนอื่นไม่ได้ส่งคืนให้ฉัน - ดังนั้นคุณจะเห็นช่องว่างในหัวใจ - เมื่อคุณให้ความรักไม่มีการรับประกันการตอบแทนซึ่งกันและกันเสมอไป และแม้ว่าหลุมเหล่านี้จะเจ็บปวด แต่มันก็ทำให้ฉันนึกถึงความรักที่ฉันแบ่งปันและฉันหวังว่าสักวันหนึ่งในหัวใจของฉันจะกลับมาหาฉัน ตอนนี้คุณเห็นไหมว่าความงามที่แท้จริงหมายถึงอะไร? ฝูงชนแข็งตัว ชายหนุ่มยืนตะลึงในความเงียบ น้ำตาไหลออกมาจากดวงตาของเขา เขาขึ้นไปหาชายชราถอดใจและฉีกชิ้นส่วนจากมัน ด้วยมือที่สั่นเทาเขายื่นชิ้นส่วนของหัวใจให้ชายชรา ชายชราหยิบของขวัญของเขาและสอดเข้าไปในหัวใจของเขา จากนั้นเขาก็ฉีกชิ้นส่วนจากหัวใจที่เต้นรัวแล้วสอดเข้าไปในรูที่ก่อตัวขึ้นในใจของชายหนุ่ม ชิ้นพอดี แต่ไม่สมบูรณ์และขอบบางส่วนยื่นออกมาและบางส่วนก็ฉีกขาด ชายหนุ่มมองดูหัวใจของเขาไม่สมบูรณ์แบบอีกต่อไป แต่สวยงามกว่าเดิมจนความรักของชายชราสัมผัสเขา พวกเขาสวมกอดกันและเดินไปตามถนน

***
ฉันไม่ใส่หินในอ้อมอกของฉัน
และฉันไม่เก็บความทรงจำชั่วร้ายไว้ในใจ
และฉันพอใจกับความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของฉัน
และฉันขับไล่ความอิจฉาของตัวเอง

ฉันจะไม่แทนที่ความจริง
ไม่ได้ให้ฉัน "กระดิก" ด้วยจิตวิญญาณของฉัน
แต่ฉันจะหยุดสื่อสารกับคนเหล่านั้นด้วย
ใครต้องการอะไรที่จะโกหก

ฉันไม่ชอบคนประจบสอพลอด้วย
เมื่อคำพูดของพวกเขาดูเหมือนจะหลั่งไหล
แต่เพียงแค่หันหน้าออกจากพวกเขา
ในขณะที่พวกเขากลับหัวเราะทันที

ฉันไม่ต้องการสรรเสริญเปล่า ๆ
แต่ถ้าไม่มีเหตุผลที่จะสรรเสริญ
จากนั้นบางครั้งฉันก็ไม่อยากพูดอะไร
กว่าจะรีบพูดดูหมิ่น.

ฉันก็ไม่อยากเป็นเพื่อน
คนที่ทำเล่ห์เหลี่ยมสกปรกกับคนเจ้าเล่ห์
พวกเขาไม่ได้รับให้บินบนปีกแห่งความสุข
ทั้งหมดเป็นเพราะ "ลำไส้เล็ก"

แต่ถ้าคนสะดุด
ฉันไม่เข้าใจตัวเองเลย
เขาจะไม่กลายเป็นศัตรูของฉันตลอดไป
และฉันจะให้ความช่วยเหลือแก่เขา

นี่คือสิ่งที่ฉันอาศัยอยู่บนโลก
โดยไม่ต้องหลบซ่อนจากตัวเองและจากผู้คน
ฉันกุมหัวใจไว้ในฝ่ามือของฉัน
และถ้าคุณต้องการฉันจะให้คุณด้วย ...

ขอแสดงความยินดีคุณมีหัวใจที่สดใส

คุณเป็นดวงอาทิตย์ที่ชัดเจนอบอุ่นใจดีและเห็นอกเห็นใจ เป็นเรื่องที่ดีและอบอุ่นเมื่ออยู่กับคุณผู้คนจึงดึงดูดคุณแม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะเรียกคุณว่าไร้เดียงสาก็ตาม เป็นคนแบบคุณที่พบรักแท้บ่อยกว่าคนอื่น หากคุณอยู่แบบนั้นไปตลอดชีวิตคุณจะไม่หยุดเชื่อในตัวบุคคล - คุณสามารถสร้างอนุสาวรีย์หรืออย่างน้อยก็เข้าไปในแผนที่ดาราศาสตร์เป็นดวงอาทิตย์ดวงที่สอง

ทำแบบทดสอบ

ความรักสำหรับคุณคือ ... อันตราย

สำหรับคุณความรักคือทุกสิ่ง และต้องใช้เวลามาก นี่คือเหตุผลที่คุณระมัดระวังกับความรักเพราะคุณต้องการรักษาใจ และเมื่อคุณตกหลุมรักคุณจะไม่พยายามแสดงความรู้สึกของคุณอย่างรวดเร็วและง่ายดาย คุณพยายามเก็บอารมณ์ไว้กับตัวเอง คุณรักอย่างลึกซึ้งและสมบูรณ์ เมื่อคุณเริ่มรักใครสักคนมันยากที่คุณจะหยุด คุณจริงใจกับความรู้สึกของคุณ

ทำแบบทดสอบ

ทุกวันเราอยู่ในโลกที่วุ่นวายที่เต็มไปด้วยทั้งความสุขและปัญหา แต่ ชีวิตต้องชื่นชม - เรามีหนึ่งเดียวคนที่ไม่เห็นคุณค่าของชีวิตจะไม่มีอะไรสำเร็จในชีวิต คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักและไม่คิดถึงชีวิตของพวกเขา 90% ของคนใช้ชีวิตตามสัญชาตญาณทำสิ่งเดิม ๆ ทุกวันไปทำงานที่ไม่มีใครรัก

ความกลัวครอบงำคนที่กลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิตแม้ว่าเขาจะไม่ชอบชีวิตแบบที่เป็นอยู่ทุกวันก็ตาม นักจิตวิทยาได้แยกแยะปัญหานี้และวันนี้บทความนี้จะช่วยคุณ เรียนรู้ที่จะชื่นชมชีวิตเนื่องจากเรามีหนึ่ง

คุณต้องกลายเป็นคนที่มีความสุข

เพื่อที่จะเรียนรู้ ชื่นชมชีวิต ตามที่เป็นอยู่คุณต้องมีความสุข เรื่องความสุขมีการพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันมากมาย ผู้คนไม่สามารถหาความสุขได้ด้วยเหตุผลที่ว่าพวกเขาไม่รู้ว่ามันคืออะไรและกำลังมองหาความสุขในที่ที่ไม่มีอยู่จริง บางคนเชื่อว่าใครบางคนมีความเป็นอยู่ที่ดีสุขภาพครอบครัว แต่การเข้าถึงหนึ่งในรายการนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะสัมผัสกับความสุขอย่างเต็มที่ ความสุขคือการรวมกันของจุดสูงสุดในชีวิตที่จำเป็นต้องบรรลุ: สุขภาพเงินความสำเร็จความสบายใจความสุข

ความสุขทำให้คุณรู้ว่าคน ๆ นี้ให้ความสำคัญกับชีวิตของพวกเขา

มองตัวเองจากด้านข้างและคนรอบตัวคุณมีความสุขกับใครแน่นอนไม่ใช่ใคร เนื่องจากปัจจุบันมีเพียง 1% จาก 100% จึงเป็นคนที่มีความสุขอย่างแท้จริงและสิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับเงินและความมั่งคั่งทางวัตถุเสมอไป แม้แต่คนที่ไม่ร่ำรวยพอก็มีความสุข แต่เขาก็ตระหนักว่าทุกอย่างในชีวิตเพียงพอสำหรับเขาและเริ่มให้คุณค่ากับชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ เมื่อคุณรู้ว่าชีวิตต้องได้รับการชื่นชมเนื่องจากเรามีเพียงหนึ่งเดียวคุณจะพบกับความสุขอย่างแน่นอนและเริ่มชื่นชมทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณรวมถึงตัวคุณเองด้วย

เวลาเป็นเครื่องมือหลักของชีวิต

ส่วนใหญ่เชื่อว่าเงินมีความสำคัญที่สุดในปัจจุบันและไม่มีที่ไหนเลยหากไม่มีมัน พวกเขาพูดถูกในระดับหนึ่งเนื่องจากเงินเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในศตวรรษที่ 21 ของเรา แต่เราไม่ควรลืมเรื่องเวลาเพราะมันสำคัญกว่ามาก ตัวอย่างเช่นคนที่มีทรัพย์สมบัติหากสูญเสียไปสามารถคืนได้อย่างง่ายดายหากมีความรู้เพียงพอ แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งประสบความสำเร็จมีความสุขหรือร่ำรวยก็ไม่สำคัญเสียเวลาเขาจะไม่มีวันได้คืน ก่อนอื่นให้ความสำคัญกับชีวิตและเวลาที่เรามักใช้ไปกับสิ่งผิด ๆ ที่เราต้องการ ชีวิต ครั้งแล้วครั้งเล่าไม่สามารถย้อนคืนได้แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่ร่ำรวยที่สุดประสบความสำเร็จหรือมีความสุขที่สุดก็ตาม ทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงทุกวันในการใช้ชีวิตเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่เสียใจและไม่จดจำอดีตในภายหลัง ทุกคนเลือกว่าเขาจะใช้เวลา 24 ชั่วโมงนี้อย่างไร ทุกวันคือทางเลือกไม่ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับชีวิตในวันนี้หรือไม่ก็ตาม

ค้นหาธุรกิจหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบ

เพื่อให้ชีวิตของคุณคุ้มค่าคุณต้องใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีความสุข งานที่คุณชื่นชอบและงานอดิเรกที่ทำให้คุณมีความสุขจะช่วยให้คุณเริ่มมีความสุขกับชีวิตอย่างน้อยก็เพราะเรามีงานเดียวและเราไม่ได้เป็นนิรันดร์ ทำในสิ่งที่คุณรักคุณจะมีความสุขเสมอและจะได้รับความอุ่นใจ เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มการค้นหาตั้งแต่วันนี้เพื่อไม่ให้ล่าช้าเนื่องจากอายุการใช้งานสั้น ฉันแนะนำให้คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขไม่ต้องเร่งรีบเพราะการค้นหาเองก็นำมาซึ่งความสุขและความสุขเช่นกันเมื่อคุณพยายามทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อค้นหาธุรกิจและงานอดิเรกของคุณ

หยุดเสียเวลากับนิสัยแย่ ๆ

คนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ในปัจจุบันดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่และทำสิ่งที่ผิด เป็นการยากที่จะพูดว่าคนเหล่านี้ให้ความสำคัญกับชีวิตเนื่องจากเวลาทั้งหมดของพวกเขาใช้ไปกับนิสัยที่ไม่ดีซึ่งพวกเขาเติมเต็มจิตวิญญาณของพวกเขาซึ่งว่างเปล่าเนื่องจากความจริงที่ว่าบุคคลนี้ไม่ได้เติมเต็มด้วยความสุขความสนุกสนานและความรู้ มีเขียนมากมายเกี่ยวกับอันตรายของนิสัยเหล่านี้และวิธีจัดการกับพวกเขา แต่คุณต้องตระหนักด้วยตัวเองว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณมากกว่า ทางออกเดียวคือกำจัดนิสัยที่ไม่ดีทั้งหมดของคุณและมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง อ่านหนังสือเล่นกีฬาแล้วชีวิตของคุณจะมีความสุขมากขึ้นซึ่งจะทำให้ทุกคนคิดว่านั่นคือคุณในทันที ชื่นชมชีวิต... อย่าเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ทำให้คุณมีความสุขและสนุกสนานแล้วคุณจะเรียนรู้ที่จะชื่นชมชีวิต

ดูแลครอบครัวและเพื่อนของคุณ

นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึง แต่ตัวเองเพราะทุกคนมีครอบครัวลูกพ่อแม่ญาติเพื่อน เริ่มดูแลพวกเขาเพราะพวกเขาเช่นคุณไม่ใช่นิรันดร์ บอกทุกสิ่งที่คุณอยากพูดมานานอย่าซ่อนความคิดและอย่ากลั้นคำพูดของคุณเพราะอาจจะสายเกินไป มีอุบัติเหตุมากมายในชีวิต แต่คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้การเริ่มดูแลครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณทุกวันเป็นการดีกว่าแสดงความรักกับพวกเขาและบอกทุกสิ่งที่คุณต้องการจะพูด ไม่ใช่แค่กับเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่คุณรักและญาติ ๆ ด้วย

ชื่นชมและสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต

เราเป็นเพียงแขกรับเชิญในโลกนี้และเราไม่เพียง แต่ต้องการอยู่ในโลกนี้เท่านั้น แต่ยังต้องทิ้งความทรงจำของตัวเองไว้เป็นเวลาหลายปี เริ่มชื่นชมทุกวันทุกชั่วโมงทุกนาทีทุกช่วงเวลาเพราะอีกไม่นานมันจะไม่เป็นของเราอีกต่อไปมันจะย้อนกลับไปในอดีตและจะไม่สามารถย้อนกลับมาได้ สนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิตจากนั้นคุณจะเรียนรู้ที่จะชื่นชมชีวิต

ดีใจและยิ้มให้บ่อยที่สุด

มันไม่มีเหตุผลที่จะเดินไปรอบ ๆ ด้วยใบหน้าที่เศร้าหมองและความโกรธในดวงตาของคุณแม้ว่าในความคิดของคุณทั้งวันหรือทั้งชีวิตจะไม่ได้ผ่านไปด้วยดีก็ตาม จำไว้ว่ามีคนในโลกที่เจ็บปวดมากกว่าคุณและคุณควรละอายใจกับพฤติกรรมและใบหน้าที่เศร้าหมองของคุณ ยิ้มให้โลกทั้งใบและมันจะกลับมาหาคุณเมื่อคุณรู้สึกแย่ ผลของรอยยิ้มได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยาและนักวิทยาศาสตร์มานานแล้วมันอยู่ที่ความจริงที่ว่าถ้าคน ๆ หนึ่งยิ้มให้กับคนอื่นและเขาก็ส่งต่อไปตามระบบดังกล่าวรอยยิ้มของคุณจะไปทั่วโลกและทำให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นควรเริ่มแค่ยิ้มให้มากที่สุดและเข้มแข็งขึ้นเมื่อคุณรู้สึกแย่เพราะทุกคนยิ้มได้เมื่อรู้สึกดี

ช่วยเหลือผู้คน

ผู้ที่ยังไม่รู้และไม่ได้ตระหนักว่าสิ่งสำคัญคือการช่วยเหลือผู้คน หากคุณต้องการมีความสุขและเริ่มเห็นคุณค่าชีวิตให้เริ่มช่วยเหลือผู้คน ด้วยการช่วยเหลือผู้คนความเป็นขุนนางทั้งหมดของคุณและความช่วยเหลือที่คุณให้กับผู้คนจะกลับมาหาคุณเป็นร้อยเท่า ชื่นชมชีวิตสนุกกับชีวิตชื่นชมทุกช่วงเวลาของชีวิตช่วยเหลือผู้คนและรอยยิ้ม

หากคุณมีคำถามหรือต้องการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้โปรดเขียนในความคิดเห็น

psyh- olog. rU

และคุณรู้ไหมว่าชีวิตนั้นยอดเยี่ยมและน่าทึ่ง แต่มีเพียงเงื่อนไขเดียวเท่านั้น ... ถ้าคุณสังเกตเห็นและสงสัย!

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ เพลิดเพลินไปกับแสงตะวันดอกไม้ป่านกกระจอกที่ส่งเสียงเจื้อยแจ้วบนกิ่งไม้ ... เกือบทุกคนมีความสุขในวัยเด็ก แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถเก็บไว้ได้ตลอดชีวิต ...

- พรุ่งนี้คุณจะทำอะไร?
- ฉันจะอยู่!

อย่ารอจนกว่าวิกฤตจะจบลง ยิ้มตอนนี้กอดคนที่อยู่ใกล้ ๆ และในใจ - คนที่อยู่ห่าง ๆ นวดแป้งสำหรับเค้กโยนจดหมายด้วยความอบอุ่นในกล่องจดหมายให้อภัยคนที่ทำให้ขุ่นเคืองหลับตาสักครู่แล้วเปิดพวกเขาเริ่มต้นชีวิต อีกครั้ง อย่าเอาจริงเอาจังเกินไปอย่ามองหาความหมายประโยชน์การแก้แค้น เพียงแค่มีชีวิตอยู่ยิ้มและความรัก มันไม่ยาก

การมีชีวิตอยู่คือการแบ่งปันจิตวิญญาณของคุณ

…ทุกวันทำให้เรามีโอกาส โอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ โอกาสที่จะรักและศรัทธา โอกาสที่จะเข้าใจและยอมรับ ยิ้มเมื่อไม่มีเหตุผลนี้โทรหาเพื่อนที่ลืมไปนานไปหาแม่ในวันหยุดสุดสัปดาห์พาลูกสุนัขสวมชุดที่สวยงามและจัดจ้านซื้อน้ำหอมราคาแพงที่ฉันใฝ่ฝันมานานไปเมืองอื่นซื้อดอกไม้ให้ตัวเองชื่นชมฉัน ภาพสะท้อนในตู้โชว์สุ่มรับรองเท้าส้นสูงจากลิ้นชักซื้อขนมที่คุณชื่นชอบหนึ่งกล่องและกินระหว่างทาง ...

ตกหลุมรัก! คุณไม่สามารถเปิดทีวีไม่อ่านหนังสือพิมพ์ไม่แก้ตัวและไม่พูดว่า "ไม่เคย" ออกไปนอกเมืองและเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า เดินท่ามกลางสายฝนอันอบอุ่นและมองไปที่เมืองยามเย็นนั่งอยู่บนหลังคาบ้าน เช่าห้องพักในโรงแรมและสั่งแชมเปญกับสับปะรด ไปเที่ยวป่าด้วยการพักค้างคืน เดินชมเมืองเหนื่อย ๆ นั่งม้านั่งกินไอติม โทรหาคนที่เขามีช่วงเวลาที่น่าพอใจมากมายและหมายเลขของเขายังคงอยู่ในสมุดโทรศัพท์เป็นเวลานานและพูดว่า: ฉันไม่พอคุณ อย่ารอวันพรุ่งนี้อันเป็นนิรันดร์และอย่าพูดว่า "อาจจะ" ที่ไม่อาจเกิดขึ้นได้ อย่าฝันถึงสิ่งที่คนอื่นคาดเดาในความเป็นจริง ที่จะมีชีวิตอยู่และไม่เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้ตลอดชีวิต ... และอย่ามองหาเหตุผลของความสุขเมื่อวันใหม่มาถึง ... เราไม่ได้เริ่มชีวิตใหม่ในตอนเช้าตั้งแต่วันจันทร์และวันปีใหม่ ชีวิตใหม่คือชีวิตที่เราไม่กลัวความปรารถนาและอย่าลืมเรื่องความฝันซ่อนไว้ให้ไกล และไม่จำเป็นต้องรอสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง "สักวัน" ...

มิฉะนั้นคุณก็ต้องมีชีวิตอยู่ ปรนเปรอตัวเองด้วยความอร่อยสร้างครอบครัวหรือไม่สร้างอาชีพหรือไม่ไปต่างประเทศอ่านหนังสือสวย ๆ เดินเท้าเปล่าบนหญ้าฤดูใบไม้ผลิเลือกดอกไม้ป่าน้ำมะนาวไหลผ่านฟางและในบางครั้งก็หันหลังให้กับแบบแผนของสังคม

Elchin Safarli

แต่ในขณะที่เยาวชนยังไม่ผ่านไปก็ต้องกลายเป็นความสุข หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ เพื่อความพึงพอใจคุณเข้าใจไหม? ด้วยความทรงจำเหล่านี้เท่านั้นที่จะทำให้ตัวเองอบอุ่นในวัยชราได้

Haruki Murakami "1Q84"

สิ่งสำคัญคืออย่าพลาดชีวิตของตัวเอง อย่าใช้เวลาหลายวันในความมึนงงกลืนความคิดที่น่าสงสัยใด ๆ ที่สังคมสมัยใหม่ป้อนเราผ่านสื่อและอยู่ในสภาพที่หลับใหล ของขวัญที่น่าอัศจรรย์ที่สุดที่มอบให้กับเราในชีวิตคือโอกาสที่จะเป็นคนเพราะมีเพียงคนเท่านั้นที่ได้รับความสำนึก ดังนั้นจงขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น

ปฏิบัติต่อความรู้สึกของคุณด้วยความเคารพอย่าทำให้พวกเขาขุ่นมัวอยู่ในภาวะมึนเมายาซึมเศร้าหรืออาการมึนงงโดยสมัครใจ พยายามสังเกตสิ่งใหม่ทุกวัน ใส่ใจแม้กระทั่งรายละเอียดที่เล็กที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ในป่า แต่จงระวังตัวไว้เสมอ สัมผัสรสชาติของอาหารกลิ่นของแผนกเคมีภัณฑ์ในครัวเรือนในซูเปอร์มาร์เก็ตสังเกตว่ากลิ่นสารเคมีรุนแรงเหล่านี้ส่งผลต่อประสาทสัมผัสอย่างไร เดินเท้าเปล่าและสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไร ทำการค้นพบครั้งสำคัญที่การรับรู้มอบให้คุณทุกวัน และดูแลสิ่งมีชีวิตทั้งหมด - ร่างกายสติปัญญาของคุณผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้เคียงและโลกทั้งใบ อย่าทำให้จิตวิญญาณของคุณเป็นมลทินด้วยความไม่แยแสและร่างกายของคุณด้วยอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นเดียวกับที่คุณไม่จงใจเทขยะอุตสาหกรรมลงในแม่น้ำที่สะอาด การปฏิบัติต่อโลกรอบตัวคุณด้วยความประมาทและการดูถูกคุณจะไม่มีวันกลายเป็นคนจริง

Elizabeth Gilbert

ชีวิตเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมและทุกช่วงเวลามันจะมาพร้อมกับของขวัญหนึ่งพันชิ้นสำหรับคุณ

บางครั้งสิ่งที่เราคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มีค่าเพียงใด ...

วิธีที่ดีที่สุดในการขอบคุณสำหรับช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์คือแค่สนุกกับมัน)

เมื่อคุณเห็นว่าทุกอย่างกำลังเบ่งบานให้หายใจเข้าและกลั้นหายใจเป็นเวลาห้าวินาทีและกลั้นความสุขที่จะหลั่งไหลเข้ามาในตัวคุณตลอดชีวิต ...

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ ชื่นชมยินดีในแสงตะวันดอกไม้ป่านกกระจอกส่งเสียงร้องบนกิ่งไม้ ...

มีชีวิต!
ในยุคของเราผู้คนหมดความสนใจในชีวิตพวกเขาไม่เบื่อไม่ร้องไห้พวกเขารอให้เวลาผ่านไป พวกเขายอมแพ้การต่อสู้และชีวิตก็ยอมแพ้กับพวกเขา สิ่งนี้คุกคามคุณเช่นกัน: ลงมือทำก้าวไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญ แต่อย่ายอมแพ้ชีวิต มีชีวิต.

ไม่เคยหยุดเพียงแค่นั้น อย่าเพิ่งอยู่ ... อย่าเพิ่งรู้สึก ... รู้สึก. อย่าเพิ่งดู ... ศึกษา. อย่าเพิ่งอ่าน ... ซึมซับ อย่าเพิ่งฟัง ... ได้ยิน. อย่าเพิ่งได้ยิน ... เข้าใจ

จอห์นกรัมโรดส์

การเดินบนน้ำไม่ใช่เรื่องมหัศจรรย์
ปาฏิหาริย์กำลังเดินไปบนโลกและรู้สึกมีชีวิตจริงๆในตอนนี้
และยิ้ม!

ขอให้สนุกกับชีวิต! ใช้มือทั้งสองข้างบีบเขย่าและชื่นชมทุกวินาที รักลูก ๆ . แท้จริงแล้วคุณไม่รู้เลยว่าความสุขแบบไหนที่จะต้องรีบให้พวกเขาแปรงฟันในตอนเช้าในตอนเช้า กอดคนที่คุณรักและถ้าพวกเขาไม่สามารถกอดคุณกลับหาคนที่ทำได้ ทุกคนสมควรได้รับความรักและการตอบแทนซึ่งกันและกัน อย่าชำระให้น้อยลง จงหางานที่จะสร้างความสุขอย่าตกเป็นทาสของมัน “ ฉันอยากทำงานให้มากขึ้น” ไม่ใช่สิ่งที่จะเขียนไว้บนหลุมศพของคุณ เต้นรำหัวเราะและกินอาหารกับเพื่อนของคุณ มิตรภาพที่แท้จริงซื่อสัตย์และแข็งแกร่งคือความสุขที่แท้จริงและเป็นสิ่งที่เราเลือกเองได้ เลือกเพื่อนของคุณด้วยความระมัดระวังและเอาใจใส่เช่นเดียวกับการมองหาสมบัติ ล้อมรอบตัวเองด้วยสิ่งสวยงาม ชีวิตเต็มไปด้วยความเศร้าและความเจ็บปวด แต่จงพบสายรุ้งของคุณและอย่าปล่อยให้มันไป ความงามมีอยู่ในทุกสิ่งบางครั้งคุณต้องมองอย่างใกล้ชิดมากขึ้นเพื่อสังเกตเห็น

Charlotte Keatley "จดหมายถึงคนที่เหลือ"

และคุณต้องอยู่อย่างมีรสนิยม ... ในขณะที่มีความอยากอาหาร .. !!)))

ชีวิตต้องอยู่ได้แล้ว ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด เออร์วินยาลอม

เบ่งบานเหมือนดอกไม้ ชีวิตไม่เหมือนใคร อย่าลังเลที่จะเปลี่ยนเป็นดอกไม้ที่สดใสและมีขนาดใหญ่ ให้ดอกไม้ที่สวยงามเบ่งบานในหัวใจของคุณและในบ้านของคุณ ให้การผลิบานของหัวใจกลายเป็นคบเพลิงที่ส่องสว่างเส้นทางของคุณในโลกนี้

ถือว่าวันใหม่เป็นปาฏิหาริย์!

เด็ก ๆ ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและรับรู้ว่าวันใหม่เป็นสิ่งมหัศจรรย์เหมือนวันแรกของชีวิต ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่ทำเช่นนี้ เราอดไม่ได้ที่จะคิดถึงวันพรุ่งนี้เราไม่สามารถทิ้งอดีตไว้ข้างหลังได้ เราถอนหายใจตลอดเวลาเสียใจ ... ได้เวลาฝึกใหม่!

คุณคิดว่านี่เป็นอีกวันหนึ่งในชีวิตของคุณหรือไม่?

นี่ไม่ใช่แค่วันอื่น แต่เป็นวันเดียวที่มอบให้คุณในวันนี้

มอบให้กับคุณ

นี่คือของขวัญ.

ของขวัญชิ้นเดียวที่คุณมีในตอนนี้

และการตอบสนองที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวคือการรู้สึกถึงพระคุณ

ทุกวันวิเศษมาก!

พูดได้ไงว่าชีวิตไม่สวยหรู? ทุกวันสวยงามไม่มีวันใดในชีวิตที่ไม่มีความสุขความสุขที่แท้จริง ตั้งแต่เช้าตรู่เมื่อพระอาทิตย์ขึ้นชีวิตก็สวยงามอยู่แล้ว ท้ายที่สุดในวันนั้นคุณไม่สามารถเป็นได้อีกต่อไป แต่คุณมีชีวิตอยู่และคุณสามารถเพลิดเพลินไปกับแสงแดดที่สาดส่องสายลมที่พัดมาและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรอบตัวคุณ ...

เมื่อคุณพิจารณาป่าบนภูเขาและสายน้ำที่ไหลไปตามก้อนหินหัวใจที่ขุ่นมัวด้วยโคลนทางโลกจะค่อยๆบริสุทธิ์ เมื่อคุณอ่านศีลโบราณและดูภาพวาดของปรมาจารย์ในสมัยโบราณจิตวิญญาณแห่งความหยาบคายทางโลกจะหายไปทีละน้อย ดังนั้นสามีผู้สูงศักดิ์แม้ว่าเขาจะไม่หลงระเริงกับความชื่นชมในสิ่งต่าง ๆ แต่มองโลกในแง่ดีเหมือนในกระจกและด้วยเหตุนี้เขาจึงแก้ไขหัวใจของเขา

หงจื้อเฉิง ---

ไม่มีอะไรยากในชีวิต เรามีความซับซ้อน ชีวิตเป็นสิ่งที่เรียบง่ายและยิ่งเรียบง่ายก็ยิ่งถูกต้องมากขึ้นเท่านั้น

สัมผัสกับ 7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลก:

ดู,
ได้ยิน,
รู้สึก,
พูด,
คิด,
เปรมปรีดิ์
หลงรัก!

เวลาเป็นสิ่งหนึ่งที่เราไม่สามารถมีอิทธิพลได้ สิ่งเดียวที่เราทำได้คือเติมเต็มวันของเราทำให้นานขึ้นและกว้างขึ้น และมีวิธีการรักษาเพียงวิธีเดียวคือความรักและความเอาใจใส่ต่อผู้อื่น เหมือนเด็ก. วันของเขายาวนานมากเขาพบใบไม้ตรวจดูครึ่งชั่วโมงและโลกทั้งใบก็คลี่ออกต่อหน้าต่อตาเขา และคุณไม่สามารถมองไปที่ใบไม้ แต่เป็นผู้คน ทำเท่าที่ทำได้เขียนยิง เพื่อเติมเต็มชีวิต.

เขียนโลก ไม่ใช่สำหรับฉันไม่ใช่สำหรับคนอื่นเช่นเดียวกับที่ไม่รู้เป็นอย่างอื่น ให้ความอบอุ่นในวันที่หายใจออก บอกฉันเกี่ยวกับท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวหรือสีฟ้าคราม แต่งแต้มสีสันด้วยสีสันของนก สานจากคำพูดยามพลบค่ำและความน่าเกรงขามของป่าโบราณเผยให้เห็นลมหายใจร้อนของทุ่งหญ้าสเตปป์ วาดฝนและวาดรุ้งด้วยขนตา ปล่อยให้การเคลื่อนไหวอันน่าสยดสยองในยามค่ำคืนฟังเสียงกระซิบแห่งความรักที่ไม่ต่อเนื่องกัน ส่งเสียงหัวเราะของเด็ก ๆ ที่ดังขึ้นในยามรุ่งสาง สูดเอาทะเลเข้าไปมีชีวิตใหญ่โตเหลือเชื่อ แต่งขอบด้วยลายแกะสลักน้ำค้างแข็งเล่นกับแสงแดด เต้นรำกับใบไม้ร่วงโอบกอดมันด้วยหมอก เขียนโลกไม่ใช่สำหรับฉันแบบนั้น ... และฉันจะอยู่ในนั้นตลอดไป

อย่าใช้การสะสมเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยกิจกรรมต่างๆ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสินค้าที่เป็นวัสดุ (การซื้อต่างๆ) ทำให้เรามีความสุขเพียงช่วงสั้น ๆ

ประสบการณ์ชีวิตและประสบการณ์ทำให้คนทั่วไปมีความสุขมากขึ้น สนุกกับวันหยุดของคุณในซาฟารีเรียนรู้ภาษาใหม่เข้าร่วมชมรมเต้นรำแล้วคุณจะมีความสุข

เกณฑ์เดียวสำหรับชีวิตคือความสุข ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าชีวิตมี แต่ความสุขจงรู้ไว้ว่าคุณกำลังไปผิดทาง

OSHO

ผู้คนลืมที่จะมีชีวิตอยู่อย่างสิ้นเชิง ใครมีเวลาสำหรับเรื่องนี้? ทุกคนสอนคนอื่นว่าเขาควรจะเป็นอย่างไรและไม่เคยมีใครพอใจ หากคน ๆ หนึ่งต้องการมีชีวิตอยู่เขาก็ต้องเรียนรู้สิ่งหนึ่งนั่นคือยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่และยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น เริ่มต้นชีวิต. อย่าเริ่มเตรียมตัวสำหรับชีวิตในอนาคต ความทุกข์ทั้งหมดในโลกมาจากการที่คุณลืมไปเสียสนิทว่าคุณจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่คุณเริ่มทำกิจกรรมที่ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับชีวิต

Osho

อุทิศวันนี้เพื่อรวบรวมพลังงานและทรัพยากรความมีชีวิตชีวา วันนี้ควรกินให้ดีและอร่อยเพลิดเพลินกับอาหารและเครื่องดื่ม พยายามรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของชีวิตในทุกสิ่งที่คุณทำ

อาหารที่รับประทานด้วยความสุขนั้นแตกต่างจากอาหารที่รับประทานเพื่อตอบสนองความหิวอย่างมีนัยสำคัญ มันจะเป็นประโยชน์มากกว่าเพราะคุณก็มีอารมณ์ร่วมไปด้วย อารมณ์ใด ๆ เป็นทรัพยากรสำรองที่คุณสามารถใช้เพื่อประโยชน์ของคุณได้ตลอดเวลา

บางครั้งคุณต้องปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำโดยไม่ทำอะไรเลย เดินอย่างไม่เร่งรีบด้วยการก้าวเบา ๆ ภายใต้เสียงวอลซ์ของเกล็ดหิมะและอย่าวิ่งหัวทิ่ม เพียงแค่นั่งบนเก้าอี้และมองออกไปนอกหน้าต่างขณะที่พวกเขาสร้างบ้านตรงข้าม แค่อย่าพูดหลับตาแล้วกอด Elchin Safarli - ฉันสัญญากับคุณ

ชีวิตเริ่มต้นตอนนี้ - ตอนนี้ - ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือมะรืน

ทุกๆนาทีของทุกๆชั่วโมงของทุกๆวันชีวิตจะเริ่มต้นใหม่

ทำไมถึงต้องเลิกตัดสินใจจนกว่าจะถึงเวลาต่อมา ...

คุณไม่ควรคิดแม้แต่วินาทีเดียวเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงได้รับข้อความนี้ในวันนี้

นีลโดนัลด์วอลช์

เราควรอยู่ท่ามกลางผู้คนการสื่อสารกับผู้ที่ทำให้เรามีความสุขและเป็นจุดที่ดึงใจเรา

Sara Gio - เส้นทางดวงจันทร์

รู้สึกตื่นเต้นของชีวิตภายในร่างกายของคุณ นี่คือจุดยึดของคุณในขณะนี้Eckhart Tolle

เมื่อคุณขึ้นสู่ที่สูงหัวใจจะกลายเป็นเรื่องง่าย
เมื่อคุณยืนอยู่เหนือแม่น้ำความคิดจะถูกพัดพาไป
เมื่อคุณอ่านหนังสือในคืนที่หิมะตกจิตวิญญาณจะบริสุทธิ์
เมื่อคุณฮัมเพลงที่ด้านบนของเนินเขาคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

หงจื้อเฉิง

เราอยู่ในโลกนี้ก็ต่อเมื่อเรารักมัน

ฉันต้องการที่จะพังทลายลงในหญ้าที่ไม่ได้บด

จ้องมองไปบนท้องฟ้า

และดื่มด่ำกับกลิ่นดอกไม้

และชื่นชอบทุกสิ่งที่มีชีวิตอยู่ไม่รู้จบ

ทุกวันอาจจะไม่ดี แต่มีอะไรดีๆเข้ามาในทุกๆวัน

กลิ่นหอมสดชื่นของลูกแพร์ความงามของพระอาทิตย์ขึ้นและตกความรู้สึกของลมที่พัดคลื่นทะเลสัมผัส ... ช่วงเวลาที่เรามีชีวิตอยู่!

อย่าวางสายกับสิ่งที่อยู่ใต้เท้าของคุณ

เงยหน้า ...

นอกจากนี้ยังมีอะไรให้ดู

ชีวิตของเราเป็นเพียงการรวบรวมชีวิตเล็ก ๆ มากมายในแต่ละวัน และทุกวันคุณต้องอยู่ในความรักและความงามชื่นชมดอกไม้และนกเพลิดเพลินกับช่วงเวลานี้ นิโคลัสสปาร์ก

มนุษย์เกิดมาเพื่อความสุขอันยิ่งใหญ่เพื่อความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่หยุดหย่อนเพื่อความรักที่กว้างขวางอิสระและไม่ จำกัด สำหรับทุกสิ่ง ไปยังต้นไม้สู่สวรรค์สำหรับบุคคลสู่ดินแดนที่สวยงามและสวยงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโลกที่มีมารดาที่มีความสุขในตอนเช้าและกลางคืนด้วยปาฏิหาริย์ที่สวยงามทุกวัน AI. Kuprin

คุณไม่ได้ร้องเพลงเพื่อไปยังโน้ตสุดท้าย การร้องเพลงทำให้เกิดความสุข เช่นเดียวกันไปตลอดชีวิต ความสุขกำลังมีชีวิตอยู่ (ชัคฮิลลิก)

- คุณต้องการอะไรเพื่อให้ชีวิตมีความสุข?
- มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ

มัตสึโมโต้ มิ.ย.

อุทิศชีวิตเพื่อความงาม อย่าอุทิศให้กับสิ่งที่น่ารังเกียจ คุณมีเวลาไม่มากไม่มีพลังงานที่จะเสียไป ชีวิตเล็ก ๆ แหล่งพลังงานเล็ก ๆ เช่นนี้เป็นเพียงความโง่เขลาที่จะใช้จ่ายไปกับความโกรธความเศร้าความเกลียดชังความหึงหวง

มองดูดวงดาวและชื่นชมสิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่

เบอร์นาร์ดแวร์เบอร์

สนุกกับทุกขั้นตอน

เตือนตัวเองให้บ่อยขึ้นว่าจุดมุ่งหมายของชีวิตไม่ได้อยู่ที่การทำทุกสิ่งที่วางแผนไว้ให้สำเร็จ แต่จงสนุกกับทุกย่างก้าวที่ดำเนินไปตามเส้นทางชีวิตเพื่อเติมเต็มชีวิตด้วยความรัก

ชีวิตไม่ได้วัดจากจำนวนวันชั่วโมงและนาที แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในเวลาที่กำหนดไว้บนโลกใบนี้

Alice Peterson - แค่อยู่กับฉัน!

กลิ่นของขนมปังสดเมล็ดทอดข้าวโพดดิบที่ยังไม่ถูกหยิบออกไปรอยยิ้มของผู้สัญจรพระอาทิตย์ขึ้นและตกสายฝนอันอบอุ่นเกล็ดหิมะปุยเสียงนกร้องในตอนเช้าฝนตกบนหลังคาแมลงที่วิ่งข้ามถนน ... อาคารขนาดใหญ่ประกอบด้วยอิฐก้อนเล็ก ๆ แต่ผู้คน พวกเขาไม่เห็นไม่สังเกต ... ดังนั้นชีวิตยังประกอบด้วยเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ประกอบเป็นภาพของโลก ... สมบูรณ์ ... คุณเพียงแค่ต้องมองทั้งหมดนี้จากอีกด้านหนึ่ง ...

ฉันมีทุกอย่างที่ต้องการ: อากาศหายใจและโฟลเดอร์ที่มีแผ่นกระดาษ ฉันชอบตื่นขึ้นมาในตอนเช้าโดยไม่รู้ว่ามีอะไรรอฉันอยู่ฉันจะได้พบกับใครและฉันจะอยู่ที่ไหนในภายหลัง เมื่อไม่นานมานี้ฉันใช้เวลาทั้งคืนใต้สะพานและวันนี้ฉันอยู่ที่นี่ล่องเรือบนเรือที่สวยงามดื่มแชมเปญใน บริษัท ที่สวยงาม ... ชีวิตคือของขวัญและสิ่งนี้ต้องได้รับการชื่นชมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณในวันพรุ่งนี้ ชีวิตต้องยอมรับอย่างที่เป็นอยู่ ทุกวันมีความสำคัญ ...

ไททานิก -

ตัวเราเองมีปัญหาอุปสรรคความซับซ้อนและกรอบ ปลดปล่อยตัวเอง - หายใจชีวิตและเข้าใจว่าคุณทำได้ทุกอย่าง!

โลกจะนำเสนอให้คุณตรงตามที่คุณจินตนาการไว้

คุณกำลังปรับเปลี่ยนชีวิตของคุณให้เข้ากับแนวคิดของคุณเอง

สิ่งที่คุณเชื่อมั่นมากพอคุณจะเห็นในชีวิตของคุณ และในทางอื่นไม่มี โดยพื้นฐานแล้วนรกในชีวิตประจำวันที่คุณอาศัยอยู่นั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าผลของความเชื่อที่ดื้อรั้นของคุณว่าที่นี่และตอนนี้ไม่ใช่สวรรค์

ชัคฮิลลิก

การเพลิดเพลินกับสิ่งเรียบง่ายอย่างจริงใจนั้นไม่มีค่า!

ถ้าคน ๆ หนึ่งชอบชีวิตถ้าเขาสามารถมีความสุขกับทุกนาทีที่ใช้บนโลกนี้ถ้าเขารู้วิธีที่จะพบความสุขให้กับตัวเองแม้ในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เขาก็ยังเด็กไม่ว่าจะเขียนเลขอะไรในหนังสือเดินทางก็ตาม

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหน.
ไม่ว่าช่วงเวลาปัจจุบันอาจดูเหมือนคุณทนไม่ได้
ไม่ว่าอนาคตอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ
อย่าเร่งรีบ
คุณไม่มีเวลาอื่นในชีวิตของคุณ
และฝันร้ายนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของเวลาของคุณด้วย
และอารมณ์ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตตอนนี้
จำตัวเองไว้.
ที่คุณเป็น
ว่าคุณยังอยู่ที่นี่
ว่ายังมีอะไรมากมายในตัวคุณที่ทำให้คุณรู้สึกดีได้
คุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนคุณเป็นอย่างที่คุณเป็น
และมันไม่สำคัญว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคตที่เต็มไปด้วยหมอกนี้
เป็นคุณ - และไม่เคยมีแบบนี้อีกและจะไม่เป็นเช่นนั้น
การเลื่อนชีวิตออกไปเพียงเพราะคุณรู้สึกแย่ไม่ใช่ความคิดที่ดี

เราขาดเพียงสิ่งที่จำเป็น: ท้องฟ้าผืนใหญ่ พยายามให้ท้องฟ้าอยู่เหนือชีวิตของคุณเสมอ

Marcel Proust

หากคุณคิดว่าการผจญภัยเป็นเรื่องอันตรายลองทำเป็นประจำ มันร้ายแรงPaulo Coelho

หยุดมองเพียงแค่ลืมตาและมองเห็น ชีวิตอยู่รอบตัวคุณ

เมื่อเป็นครั้งแรกที่มีบางสิ่งเกิดขึ้นกับคุณที่เหนือคำพูดนั่นหมายความว่าชีวิตได้มาเคาะประตูบ้านคุณ

คุณต้องรักชีวิตมากกว่าอาชีพของตัวเองและรักตัวเองมากกว่าความสำเร็จของตัวเองไอริ ณ ฆามาดา

ชีวิตไม่ได้มีความหมายอะไรเลยจนกว่าจะมีคนพยายามตีความปรากฏการณ์ของมัน คาร์ลกุสตาฟจุง

ชีวิตค่อนข้างเหมือนภาพวาด
มีสิ่งมหัศจรรย์มากมายให้ดูหากคุณดูดีๆ ชีวิตค่อนข้างเหมือนภาพวาด ภาพนามธรรมที่แปลกมาก คุณสามารถมองมันและคิดว่ามันเป็นเพียงความพร่ามัว คุณสามารถอยู่แบบนี้ไปตลอดชีวิตโดยคิดว่านี่เป็นเพียงความพร่ามัว แต่ถ้าคุณมองใกล้ ๆ คุณจะยังเห็นสิ่งที่ปรากฎอยู่ในนั้น หากคุณมีสมาธิและใช้จินตนาการชีวิตจะมีอะไรให้คุณอีกมากมาย ตัวอย่างเช่นในภาพนี้อาจมีทะเลท้องฟ้าผู้คนอาคารนั่งอยู่บนดอกไม้ของผีเสื้อ - อะไรก็ได้ที่คุณชอบและไม่ใช่ภาพเบลอที่พร่ามัวอย่างที่คุณเคยจินตนาการไว้

ไม่สำคัญว่ากี่วันในชีวิตของคุณ ชีวิตในแต่ละวันสำคัญแค่ไหน!

ชีวิตโดยทั่วไปเต็มไปด้วยสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง
อันตรายที่สุดคือคนที่เราไม่เข้าใจ และสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง ...

เรามาที่โลกด้วยภารกิจเฉพาะ มีคนค้นพบพัฒนามันในตัวเองและบางคนอาศัยอยู่ในสิ่งที่ไม่รู้จัก เรียนรู้ที่จะแบ่งปันทักษะของคุณ คนหนึ่งเขียนข้อความสร้างแรงบันดาลใจอีกคนเตรียมอาหารอร่อยคนที่สามรักษาคนป่วยคนที่สี่ซ่อมรองเท้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถ้าคุณไม่มีอะไรจะพูดกับโลกในตอนนี้ร้องเพลง สิ่งใด ให้ตัวเองหรือโวยวาย ตอนเป็นเด็กฉันจำคำเพลงโปรดของฉันได้ไม่ดี - ฉันต้องประดิษฐ์มันขึ้นมาใหม่ และมันวิเศษมาก - เขาร้องเพลงเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการ เขียนเนื้อเพลงแต่งทำนองวาดภาพความทรงจำ

หากคุณไม่ได้ยินคำตอบของคำถามให้ไปที่ถนน อย่าขี้เกียจอย่าคิดว่าทุกอย่างจะเป็นไปตามปกติทำลายขอบเขตที่ไร้สาระในหัวของคุณ ถนนไม่จำเป็นต้องใช้เงินวีซ่าตั๋วเสมอไป เส้นทางภายในตัวเองซึ่งสำคัญกว่าภายนอกมากกระหายเพียงความปรารถนา ผู้ที่ไม่กลัวที่จะหันเข้าด้านในก็จะพบหนทางของพวกเขาภายนอก

Elchin Safarli - บอกฉันเกี่ยวกับทะเล

ชีวิตช่างสวยงาม.
อย่าเชื่อข่าวลือ
ชีวิตช่างสวยงาม.
ชีวิตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยผู้คน 70 พันล้านคนเป็นเวลาสามล้านปี นี่เป็นการพิสูจน์คุณภาพที่สมบูรณ์แบบ

เบอร์นาร์ดแวร์เบอร์

ชีวิตคือสิ่งที่ผู้คนส่วนใหญ่พยายามรักษาและหวงแหนอย่างน้อยที่สุด

ฌองเดอลาบรูแยร์

อย่ากลัวว่าชีวิตของคุณจะต้องจบลงจงกลัวว่ามันไม่มีวันเริ่มต้น จอห์นนิวแมน

ชีวิตไม่ใช่ห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณในเวลาและอวกาศ ... ชีวิตคือห่วงโซ่ของสถานะภายในของคุณที่คุณสร้างขึ้นด้วยตัวคุณเองโดยประเมินเหตุการณ์บางอย่างที่คุณพบในตัวเอง ทุกคนสามารถตื่นขึ้นมาได้ตลอดเวลาโดยตระหนักถึงกระบวนการทั้งสองนี้ ... หนึ่งคือเหตุการณ์ภายนอกอีกเหตุการณ์หนึ่งเป็นสภาวะภายในและจุดเชื่อมต่อของพวกเขาคือจิตใจของคุณ

-— ปาปาจิ —-

Richard Gere เกี่ยวกับชีวิต

“ แม่ของเพื่อนฉันทานอาหารที่มีประโยชน์มาตลอดชีวิต ฉันไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารที่ "ไม่ดี" ออกกำลังกายทุกวันเคลื่อนไหวและออกกำลังกายอยู่เสมอกินอาหารเสริมทั้งหมดที่แพทย์สั่งไม่เคยออกไปกลางแดดโดยไม่ทาครีมกันแดดและเมื่อฉันทำมันก็อยู่ได้ไม่นาน โดยทั่วไปแล้วเธอปกป้องสุขภาพโดยเร็วที่สุดทำทุกอย่างที่ทำได้ ตอนนี้เธออายุ 76 ปีและเป็นมะเร็งผิวหนังมะเร็งไขกระดูกและโรคกระดูกพรุนอย่างรุนแรง

พ่อของเพื่อนของฉันกินเบคอนที่ด้านบนของเบคอนทาเนยบนเนยไขมันที่ด้านบนของไขมันไม่เคยเล่นกีฬาอย่างแท้จริงไม่เคยเล่นกีฬาเผาแดดทุกฤดูร้อนอันที่จริงเขาใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และไม่ได้รับคำแนะนำจากคนอื่น เขาอายุ 81 ปีและแพทย์บอกว่าเขามีสุขภาพแข็งแรงเหมือนชายหนุ่ม

ผู้คนคุณไม่สามารถซ่อนตัวจากพิษของคุณได้ เขาอยู่และเขาจะพบคุณตามที่แม่ของเพื่อนฉันพูดว่า: "ถ้าฉันรู้ว่าชีวิตของฉันจะจบลงแบบนี้ฉันจะใช้ชีวิตให้เต็มที่มีความสุขกับทุกสิ่งที่ฉันบอกว่าอย่าทำ!" ไม่มีใครในพวกเราที่จะออกไปจากที่นี่ได้ดังนั้นโปรดหยุดถือว่าตัวเองเป็นเรื่องรอง ทานอาหารให้อร่อย เดินเล่นกลางแดด กระโดดลงไปในมหาสมุทร แบ่งปันความจริงอันล้ำค่าที่อยู่ในใจคุณ งี่เง่า. ใจดี. แปลก. ไม่มีเวลาเหลือเลย”

เราทุกคนถามคำถาม ฉันใช้เวลานานในการคิดว่าคำถามใดสำคัญมาก ปรากฎว่า "อย่างไร" (จะหาเงินเพิ่มได้ยังไง?) ไม่สำคัญเลย ไม่คุณต้องคิดเรื่องอื่น ตัวอย่างเช่นดอกไม้คิดอย่างไรเกี่ยวกับภายใต้หิมะ? หรือเมื่อนกสั่งตั๋วบินลงใต้? Donna Vanleer - รองเท้าคริสต์มาส

ชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ถ้าเราไม่พร้อมถ้าเราไม่รู้จักให้อภัยรักหรือฟังเราก็ผ่านมาแล้ว

Pyotr Mamonov

เราไม่สามารถเปลี่ยนความยาวของชีวิต แต่เราสามารถทำบางอย่างเกี่ยวกับความกว้างและความลึกของมันได้

ชีวิตดีเพราะไม่เป็นไปตามความคาดหวังเสมอไป!
Max Fry "คนแปลกหน้า. วงกต Exo -1 "

การมีชีวิตอยู่หมายถึงการสื่อสารกับโลกการจัดการกับการกระทำในโลกการคิดเกี่ยวกับมัน การมีชีวิตอยู่เป็นสิ่งที่ไม่มีใครทำแทนฉันได้ ชีวิตคือสิ่งที่เราเป็นสิ่งที่เราทำ ชีวิตคือสิ่งที่เราทำและสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ชีวิตของเราไม่มีอะไรที่เราจะทำได้ถ้าเราไม่ตระหนักถึงมัน การมีชีวิตอยู่หมายถึงการรู้สึกถึงชีวิตตระหนักถึงการดำรงอยู่ของคุณโดยที่“ ต้องระวัง” ไม่ได้หมายถึงความรู้ทางปัญญาไม่ใช่ความรู้พิเศษใด ๆ แต่เป็นการมีชีวิตที่น่าอัศจรรย์สำหรับทุกคน ชีวิตคือการค้นพบความเข้าใจหรือการเห็นการตระหนักรู้ว่ามันคืออะไร การค้นพบอย่างต่อเนื่อง - ซึ่งเราสร้างขึ้นเกี่ยวกับตัวเราและโลกรอบตัวเรา ในการค้นหาภาพที่ความทรงจำของความคิดนี้ได้รับการแก้ไขเราหันไปหาตำนานอียิปต์ที่โอซิริสตายและไอซิสผู้เป็นที่รักของเขาต้องการคืนชีพให้เขาและให้ดวงตาของเหยี่ยวฮอรัสกลืนกิน ตั้งแต่นั้นมาดวงตาก็ปรากฏบนภาพอันศักดิ์สิทธิ์ของอารยธรรมอียิปต์ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของทรัพย์สินชิ้นแรกของชีวิตนั่นคือการมองดูตัวเอง การเห็นตัวเองเป็นคุณลักษณะหลักและปัจจัยเริ่มต้นของชีวิต การมีชีวิตอยู่คือการระวังตัวเอง ชีวิตในต้นกำเนิดและเชิงลึกประกอบด้วยการรู้จักและเข้าใจตนเองในการมองเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเราชัดเจนต่อตนเอง ชีวิตคือสิ่งที่เราทำ การมีชีวิตอยู่คือการตระหนักว่าเราอาศัยอยู่ที่นี่ตอนนี้นั่นคือเราอยู่ในที่ใดที่หนึ่งในโลก ถ้าคุณมาที่นี่แสดงว่าคุณตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตส่วนนี้ในลักษณะนี้ การมีชีวิตอยู่คือการสนับสนุนตัวเองอดทนและแนะนำตัวเอง ชีวิตคือความต้องการที่จะตัดสินใจว่าเราจะเป็นอย่างไร การมีชีวิตอยู่คือการอยู่ในโลก การมีชีวิตอยู่คือการตัดสินใจตลอดเวลาว่าเราจะเป็นอย่างไร ชีวิตของเรามีการปะทะกับอนาคตเป็นหลัก คุณตัดสินใจที่จะใส่ใจหรือเหม่อลอยคิดถึงเรื่องนี้หรือเรื่องนั้นและคิดเกี่ยวกับชีวิตหรือเรื่องอื่นคือชีวิตของคุณในตอนนี้ การมีชีวิตอยู่หมายถึงการยุ่งอยู่กับสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นที่ต้องทำ แต่การทำเช่นนี้หมายถึงการทำบางสิ่งเพื่อบางสิ่ง อาชีพที่เราหมกมุ่นอยู่ตอนนี้มีรากฐานมาจาก "for" ซึ่งโดยปกติจะหมายถึงเป้าหมาย ฉันอุทิศตัวเองเพื่อ "เพื่อ" สิ่งนี้โดยคำนึงถึงสิ่งที่ฉันกำลังแสดงอยู่และในอะตอมของการกระทำที่ฉันมีชีวิตและดำรงอยู่เพราะในโอกาสที่เปิดกว้างต่อหน้าฉันฉันถือว่าเป็นอาชีพที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน ชีวิตของฉันคือการตัดสินใจที่จะกระทำ การมีชีวิตอยู่ไม่ใช่การอยู่ในโลกที่ไม่สามารถยอมรับได้ซึ่งเต็มไปด้วยความเป็นไปได้ โลกแห่งชีวิตสำหรับฉันประกอบด้วยทุกช่วงเวลาของโอกาสที่จะทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นไม่ใช่ในความต้องการต่อต้านความปรารถนาที่จะทำสิ่งหนึ่งและสิ่งนี้ การมีชีวิตอยู่หมายถึงการอยู่ที่นี่ตอนนี้ - ที่นี่และตอนนี้ยืนกรานไม่เปลี่ยนแปลง แต่กว้างไกล ทุกชีวิตตัดสินใจโดยเลือกตัวเองจากสิ่งที่เป็นไปได้มากมาย การมีชีวิตอยู่หมายถึงการทำอย่างต่อเนื่องเริ่มแรกชอบบางสิ่งและละเลยบางสิ่ง ชีวิตคือการตัดสินใจว่าเราจะเป็นอย่างไร

ทุกคนมีช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตที่ดูเหมือนว่าเขาไม่มีประโยชน์ชีวิตของเขาแย่มากและทุกอย่างไม่ได้เป็นไปตามที่เขาฝันไว้ในวัยเยาว์ ใครบางคนมีความคิดเช่นนี้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และจากไปและบางคนอาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจว่าพวกเขาควรมีความสุขเพียงเพราะชีวิตมอบให้กับพวกเขา การแสวงหาชีวิตที่สมบูรณ์แบบทั้งหมดของเราสร้างขึ้นจากความเชื่อที่ว่าความสุขควรมีความสำคัญสูงสุด และความสามารถในการชื่นชมชีวิตเป็นส่วนหนึ่งของสภาวะแห่งความสุข คุณสามารถมีความสุขได้ แต่คุณจะไม่มีวันได้พบกับความสุขที่สมบูรณ์หากคุณใช้เวลาของคุณเพื่อยอมรับคุณค่าของชีวิตของคุณ

คุณให้ความสำคัญกับชีวิตโดยเฉพาะหรือไม่? อาจเป็นเรื่องง่ายมาก - รวดเร็วและไม่ลังเลที่จะตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามนี้ แต่ความรู้สึกของคุณลึกซึ้งและรับรู้แค่ไหน? คุณคิดบวกพอแล้วคุณรู้สึกขอบคุณมากพอหรือยัง? หากคุณไม่สามารถตอบคำถามของเราได้อย่างมั่นใจเราจะให้คำแนะนำบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณ "รีเซ็ต" การรับรู้ชีวิตของคุณ

เราจะให้คุณค่ากับชีวิตได้อย่างไร?

กี่ครั้งแล้วที่เราได้ยินจากคนที่ประสบกับเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิต:“ ชื่นชมชีวิตสนุกกับมันใช้ชีวิตทุกวันอย่างเต็มที่ราวกับว่าเป็นวันสุดท้ายของคุณ”! คนเหล่านี้ต้องเผชิญกับอันตรายครั้งใหญ่ที่คุกคามชีวิตของพวกเขาและในช่วงเวลาที่เป็นเวรเป็นกรรมพวกเขาตระหนักว่าชีวิตของพวกเขารักพวกเขามากเพียงใด แต่เราต้องรอจนกว่าชีวิตของเราหรือชีวิตของคนที่รักเราจะตกอยู่ในอันตรายก่อนที่เราทุกคนจะใส่ใจกับความสุขของชีวิต?! ตอนนี้เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้เราได้ยินคำเรียกว่า“ ชีวิตที่มีคุณค่า” เท่านั้น แต่ยังกลายเป็นคติประจำใจของเราด้วย

• เราต้องจำไว้ว่าเราจะไม่อยู่ค้ำฟ้า

ชีวิตของเรามี จำกัด และเราต้องตัดสินใจว่าจะใช้มันอย่างไร เมื่อคนเราประสบกับความตายทางคลินิกพวกเขามักจะหมกมุ่นอยู่กับความมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ แต่เราตัดสินใจแล้ว: ตอนนี้เรากำลังเริ่มใช้ชีวิตอย่างเต็มที่! เราไม่ต้องการเหตุผลที่รุนแรงสำหรับเรื่องนี้ หากคุณตัดสินใจที่จะทำสิ่งนี้ในภายหลังคุณจะคิดออกได้ง่ายขึ้นว่าจะทำอย่างไร แน่นอนคุณสามารถทำได้แทนที่จะต่อสู้เพื่อคุณค่าของชีวิตที่สมบูรณ์เพียงแค่นั่งบ่นเกี่ยวกับการขาดหายไป (ความสมบูรณ์) แต่นี่เป็นสิ่งที่ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเอง! ท้ายที่สุดทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น เราหวังว่าคุณจะเห็นคุณค่าของชีวิตและพยายามทำให้มีความสุขมากขึ้น

• เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดบันทึกทุกสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและทุกสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณในชีวิตของเราในสมุดบันทึกพิเศษ

อย่าคิดว่าจะต้องบันทึกเหตุการณ์ระดับโลกที่นั่นเช่นการเกิดของเด็กหรือการรับอพาร์ทเมนต์ใหม่ จะมีประโยชน์มากถ้าคุณตั้งค่าความสุขให้ต่ำมาก เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับแสงตะวันที่ส่องสว่างในห้องของคุณในตอนเช้าตรู่หรือเหรียญแม้ว่าจะเป็นเพียงเหรียญเล็ก ๆ ที่คุณพบได้บนทางเท้า สิ่งนี้จะเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับคุณและในไม่ช้าคุณจะได้เรียนรู้ที่จะเห็นและชื่นชมกับสิ่งที่คุณไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน ท้ายที่สุดคุณต้องสามารถให้คุณค่ากับชีวิตได้ไม่เพียง แต่สำหรับงานที่มีรายได้ดีหรือการมีรถยนต์จากต่างประเทศที่มีชื่อเสียงเท่านั้น!

• มองหาสิ่งที่ดีในทุกสิ่งเสมอ

หากคุณไม่มีความสุขกับบางสิ่งให้ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ผู้คนไม่มีสิ่งที่คุณไม่ชอบมากนัก บ่นว่าคุณไม่พบสิ่งที่น่าสนใจในทีวีแม้จะมีช่องมากมาย? แต่ผู้คนใช้ชีวิตอย่างไรเมื่อ 60 ปีก่อนเมื่อไม่มีโทรทัศน์เลยไม่ต้องพูดถึงคอมพิวเตอร์และความเป็นจริงอื่น ๆ ในยุคของเรา มันรบกวนคุณที่รถ "กิน" แก๊สมากเกินไปหรือไม่? ลองคิดดูว่าถ้าคุณมีชีวิตอยู่เมื่อร้อยปีก่อนคุณจะมีความสุขเพียงแค่มีรถเลย อพาร์ทเมนท์ดูคับแคบสำหรับคุณหรือไม่? และเมื่อไม่กี่พันปีก่อนคุณจะเคยอาศัยอยู่ในถ้ำที่ปกคลุมไปด้วยหนัง ... มันยอดเยี่ยมมากที่คุณเกิดและมีชีวิตอยู่ตอนนี้ - และคุณชื่นชมชีวิตในโลกสมัยใหม่!

• ลองคิดดูว่าชีวิตของคุณจะแย่แค่ไหนถ้าคุณ ... ประสบความสำเร็จร่ำรวยหรือมีชื่อเสียง

หากคุณเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับชีวิตของผู้คนที่ร่ำรวยและมีความสุขภายนอกคุณควรเข้าใจว่าทุกอย่างในชีวิตของพวกเขาไม่ราบรื่น มีคนทำเงินเป็นล้าน แต่ไม่มีอิสระที่จะเล่นกับลูกตัวน้อยของพวกเขา ... บางคนมีชื่อเสียง แต่ถูกกีดกันชีวิตส่วนตัวโดยสิ้นเชิง ... บางคนประสบความสำเร็จเราคิดว่า แต่พวกเขาจะมีความสุขได้อย่างไร? และคุณ? หากคุณกำลังอ่านบทความนี้แสดงว่าคุณมีคอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ตและคุณมีความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเอง เป็นไปได้มากว่าคุณไม่เคยเผชิญกับความจริงที่ว่าคุณไม่มีอะไรจะกินและหลาย ๆ คนไม่ได้มีแค่อาหารเท่านั้น แต่ยังมีน้ำดื่มสะอาดด้วย คุณมีโอกาสที่จะใช้เวลาว่างกับครอบครัวและเพื่อนฝูงและบางคนไม่ได้ลาออกจากที่ทำงานเป็นเวลาหลายวันเพื่อสร้างรายได้นับล้าน ทุกสิ่งไม่ได้เลวร้ายเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ ดังนั้นจงชื่นชมยินดีในทุกโอกาสและให้คุณค่ากับชีวิตมากยิ่งขึ้น!

อีกสองสามวิธีในการเติมเต็มวันของคุณด้วยความสุข

1. ทุกเย็นเขียนรายการอย่างน้อยห้าสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างน้อยในวันนี้ หากในตอนแรกคุณมีปัญหาในการค้นหาสิ่งที่ถูกใจคุณมากถึงห้าอย่างให้เริ่มพูดถึงการมีหลังคาเหนือศีรษะอาหารเพื่อนสุขภาพ - ทุกสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขกับชีวิต
2. รอยยิ้ม. ใช่นั่นคือทั้งหมดที่ต้องใช้เพียงแค่ยิ้มและให้มากที่สุด! เมื่อยิ้มคุณจะรู้สึกอารมณ์ขึ้นทันที ยิ้มได้แม้ไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ และไม่มีใครเห็นรอยยิ้มของคุณ
3. กอด! สิ่งนี้ให้ประจุบวกที่ทรงพลัง กอดลูกคนรักหมีหรือเพื่อนและกอดให้บ่อยที่สุด
4. ใช้ของที่คุณรักทุกวันไม่ว่าจะเป็นน้ำหอมโลชั่นเครื่องประดับเสื้อผ้าสวย ๆ สนุกกับมันแทนที่จะประหยัด "สำหรับโอกาสพิเศษ"
5. เพลิดเพลินไปกับธรรมชาติ พระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกกลิ่นดอกไม้เสียงฝนใบไม้ที่ร่วงหล่นใต้เท้าของคุณจะบอกคุณได้ดีกว่าเราว่าควรให้คุณค่ากับชีวิตอย่างไร ความงามของธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีในการลืมความกังวลและทำให้ใบหน้าของคุณมีรอยยิ้ม
6. ลองทำงานอดิเรกด้วยตัวเอง. แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับมันได้มากนัก แต่กิจกรรมนี้ก็จะทำให้คุณคิดบวก

ไม่มีใครบอกว่าการมีความสุขเป็นเรื่องง่าย แต่บางครั้งเราก็จดจ่ออยู่กับการทำให้ชีวิตดีขึ้นจนลืมชื่นชมสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว หากคุณตั้งเป้าหมายที่ห่างไกลตัวเองมากเกินไปคุณเสี่ยงที่จะใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อไปที่นั่น และเมื่อตระหนักถึงเป้าหมายในอนาคตอันไกลโพ้นคุณจะเข้าใจว่าคุณพลาดมากเกินไปในเส้นทางชีวิตของคุณ อย่าทำเลยขอบคุณและสนุกกับชีวิตตอนนี้!