Cum să te motivezi să lucrezi?

De-a lungul existenței omenirii, munca este cea care face ca roțile motorului progresului să se învârtească mai repede. Aceasta este pârghia evoluției. Dacă luăm termenul de muncă într-un sens general, putem ajunge la concluzia logică că munca este o activitate care vizează creația și îmbunătățirea. Îmbunătățirea obiectelor, a mediului și, cel mai important - îmbunătățirea ta și a abilităților necesare vieții. Dar dacă totul este atât de frumos, de ce cuvântul „muncă” evocă mai des emoții negative în oameni, asocieri cu oboseală, epuizare, durere?

Este vorba despre atitudinea unei persoane față de muncă. Ce setare dă o persoană conștiinței sale, așa își dă seama. Dacă ești sigur dinainte că munca este plictisitoare, plictisitoare și grea, atunci îți va fi dificil să lucrezi.

Atitudinea poate fi și inversă. Adecvat, calm și clar se dezvoltă cel mai adesea la o persoană care iubește și vrea să lucreze. Această dorință nu este nesăbuită și nici neîntemeiată, este susținută de un scop. Scopul este rezultatul muncii. O astfel de persoană trebuie să muncească pentru a obține un rezultat care să-l ajute să-și realizeze interesele. Aceasta se numește motivație. Dacă vrei să-ți schimbi viziunea asupra muncii, motivația este ceva care îți va fi foarte util. Trebuie doar să înțelegi cum să te motivezi să lucrezi. Dar mai multe despre asta mai târziu.

O persoană nu poate fi inactiv. Munca zilnică într-un birou sau într-un depozit, autoperfecționarea, învățarea de noi limbi, învățarea, rezolvarea problemelor, depășirea dificultăților - toate acestea sunt muncă și îmbunătățesc nu numai mediul în care trăim, ci și pe noi înșine. Desigur, chiar și o astfel de „formulă de cultivare” impecabilă are defecte. Toată lumea a întâlnit principalele și cele mai „greu de combinat” dintre ele. Aceasta este o lipsă de diligență, zel de a munci, dorința de a „amâna totul până mâine”, preferința pentru odihnă pentru orice activitate care necesită cea mai mică tensiune și voință puternică - lenea. Atotconsumătoare și cunoscându-ne slăbiciunile, lenea pune stăpânire pe voința noastră și de fiecare dată cedem în fața ei din ce în ce mai ușor. Al doilea defect (și o consecință directă a lenei) este amânarea. Chiar dacă acest cuvânt ți se pare necunoscut, crede-mă, știi exact ce este. Amânarea constantă „pentru mâine” a lucrurilor pe care trebuie să le înfăptuiți, chiar și a celor foarte importante. Situația este familiară pentru majoritatea oamenilor și tocmai aceasta îi împiedică să-și iubească munca sau să caute abordarea corectă a acesteia.

Așadar, am aflat că cei doi inamici principali ai muncii productive și motivația pentru aceasta sunt lenea și amânarea. Merită întotdeauna să ne amintim că fără eforturi pentru a combate aceste deficiențe, nimic nu va funcționa.

Să trecem la lucrul principal.

Motivația, așa cum știm deja, este motorul principal al abilităților și capacităților noastre. De exemplu, cu siguranță vei slăbi până vara pentru că vrei să arăți cât mai bine în timpul sezonului de plajă. Veți învăța întregul curs al materiei necesare pentru a promova examenul dacă doriți să-l promovați cu un punctaj mare.

Motivația te poate face să crezi în tine. Dacă vrei să faci ceva, o vei face. Și încă mai mult. Singura întrebare este cum să-l dorești.

Există mai multe modalități eficiente care vă pot ajuta să creșteți motivația și să faceți ceea ce v-ați dorit de mult să faceți.

Prima, și probabil cea mai eficientă, este tehnica de prezentare a rezultatului. Imaginează-ți că ți-ai încheiat munca. Nu contează dacă sunt teme, antrenamente sportive, comenzi șefului... Vei fi mândru de tine când o vei face, pentru că ai depus efort pe tine. Dacă a fost o misiune, imaginează-ți cât de încântați vor fi colegii și șeful tău, pentru că chiar ai încercat! Dacă lucrezi pe tine în sală, imaginează-ți cum în câteva luni silueta ta impecabilă va atrage atenția, iar cele „șapte transpirații” care ies din tine la antrenament nu vor deveni o povară pentru tine. Dacă studiezi și studiezi ceva foarte greu de înțeles, gândește-te că dacă nu renunți acum și nu renunți, prietenii și profesorii tăi te vor admira, inteligența și cunoștințele tale nu numai că îi vor impresiona pe ceilalți, ci te vor ajuta și să atingi culmi în cariera ta. Utilizați această tehnică pentru a efectua orice lucru, chiar și cel mai dificil, și nu vă va părea prea dificil.

Al doilea lucru care vă va oferi cu siguranță performanțe ridicate și o „parte mare” de motivație este inspirația. Inspiră-te din exemplul altor persoane - colegii tăi de succes, prietenii sau marile figuri istorice. Amintiți-vă că nu toți au ajuns la acest nivel deodată. Acest lucru necesită o mare perseverență, perseverență și eforturi inepuizabile înainte. În afară de asta, citiți mai departe! Citește cărți bune. Nu este un secret pentru nimeni că citirea cărților dă uneori totul peste cap și face o persoană să-și regândească viața și să înceapă să lucreze la sine. Un exemplu este marele scriitor Gabriel Garcia Marquez. Cu toate acestea, nu a fost întotdeauna un mare scriitor. Într-o zi, Gabriel citea o carte de care era foarte interesat. Kafka, „Transformare”. Ea i-a lovit atât de mult mintea lui Gabriel, încât cu siguranță a decis să devină scriitor. Munca necontenita, cauzata de o sursa de inspiratie. Și iată rezultatul - faimă și recunoaștere la nivel mondial, cărți uimitoare și doar un exemplu pentru toți ceilalți oameni.

Fotografie de SergeyNivens Depositphotos.com

De foarte multe ori îi poți întâlni pe cei care nu fac ceea ce și-ar dori și ce le place. Dar, chiar și atunci când lucrați la o treabă plictisitoare, de hârtie, o puteți face în așa fel încât șefii dvs. să vă observe cu siguranță ambițiile și să vă ajute să urcați pe scara carierei; principalul lucru este să găsești inspirație. În cântece, în cărți, în istorie, în mediul nostru!

Al treilea sfat pentru cei care vor să fie motivați să muncească este încurajarea. După fiecare etapă finalizată, recompensează-te. Poate fi orice, ceva important pentru tine, ceva ce iubești.
Deci, după ce ați făcut zece abordări în sală, dimineața vă puteți permite o felie de ciocolată. După ce ați învățat câteva note importante, vă veți permite să vă relaxați patruzeci și cinci de minute urmărind emisiunea preferată. După verificarea actelor la serviciu, bea o ceașcă de ceai cu colegii într-o atmosferă relaxată.
Deci orice lucrare va deveni mult mai plăcută, iar implementarea ei va fi mai eficientă.

Cel mai simplu și mai eficient sfat completează lista noastră - începeți să lucrați. Acum. Gândește-te doar la faptul că, odată ce ai terminat ceea ce lucrezi, vei avea mai mult timp liber și va fi o linie mai puțin pe lista ta de lucruri de făcut.

Veți simți cât de ușor vă va fi să trăiți dacă vă veți transforma în obișnuință să munciți în fiecare zi și să nu amânați lucrurile importante „pe back-burner”. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă planificați ziua, să marcați etapele de lucru - astfel veți fi mai organizat, iar acest lucru vă va ajuta pe viitor.

Există alte câteva lucruri care sunt utile pentru motivația ta și te ajută să înțelegi cum să te motivezi să lucrezi.

Stabilește rutina zilnică potrivită și urmează-o, dormi suficient, trezește-te mai devreme; mâncați corect și asigurați-vă că păstrați locul de muncă curat (fie că este un birou în biroul în care lucrați sau un birou în camera dvs.).

Fără îndoială, dacă asculți aceste sfaturi, îți poți crește semnificativ eficiența, dar reține că totul depinde doar de tine. Înainte de a începe să „implementați” ceva, întrebați-vă „De ce fac asta?” și, dacă răspunsul nu vă convine, gândiți-vă dacă este necesar. Stabilește-ți obiective și mergi spre ele pas cu pas, pentru că „cu cât mergi mai încet, cu atât vei fi mai departe”; dezvolta un simt al responsabilitatii in tine, indiferent de sarcina pe care o indeplinesti; nu lăsa lenea să te înrobească, lucrează pentru tine și știi că poți realiza totul.

Fotografie de mihtiander/Depositphotos.com

Când ești motivat, munca devine mai ușor. Dar pentru ca motivația să nu te părăsească, trebuie să faci și eforturi. Mai presus de sine. Fă-te mai bun în fiecare zi. Acesta este secretul succesului.

Nu fi leneș, motivează-te să lucrezi și îți va aduce numai plăcere!