7 exerciții pentru a crește viteza de citire

Fiecare dintre noi citim diferit. Cineva să-și ia timpul, să-și întindă plăcerea, pronunțând cuvintele pentru sine. Cineva beat, nesățios, practic „înghite” cărți și își actualizează în mod constant biblioteca. Viteza de citire a unei persoane este determinată de mulți factori - de la activitatea proceselor mentale și caracterul până la caracteristicile gândirii.

Dar nu toată lumea știe că această viteză poate fi mărită de 2-3 ori.

Vă vom spune cum să o faceți.

Cum se determină viteza inițială de citire - test

Cel mai adesea, pentru a determina viteza de citire, o folosesc prin următoarea formulă:

Q (număr de caractere din text, fără spații) împărțit la T (număr de minute petrecute la citire) și înmulțit cu K (rata de înțelegere, adică asimilarea textului citit) = V (caractere/min).

Timpul de citire este, desigur, măsurat cu un cronometru.

Iar în ceea ce privește semnificația lecturii, acest coeficient este determinat prin analiza răspunsurilor primite la 10 întrebări pe text. Cu toate cele 10 răspunsuri corecte, K este egal cu 1, cu 8 răspunsuri corecte, K = 0 etc.

De exemplu , ați petrecut 4 minute citind un text de 3000 de caractere și doar 6 au dat răspunsuri corecte. În acest caz, viteza de citire va fi calculată după următoarea formulă:

V \u003d (3000: 4) x0,6 \u003d 450 de caractere / min. Sau aproximativ 75 de cuvinte pe minut, având în vedere că numărul mediu de litere dintr-un cuvânt este de 6.

Limite de viteza:

Mai puțin de 900 cpm: viteza mica.
1500 cpm: viteza medie.
3300 cpm: de mare viteză.
Peste 3300 cpm: foarte inalt.

Conform cercetărilor, cea mai mare viteză care vă permite să asimilați complet textul este de 6000 de caractere/min.

O viteză mai mare este posibilă, dar numai la citire-„scanare”, fără înțelegerea și asimilarea a ceea ce se citește.

Care este cel mai simplu mod de a-ți testa viteza de înghițire a cărții?

Să ne descurcăm fără formule! Copiem textul oricărui articol selectat, selectăm acea parte a acestuia care constă din 500 de cuvinte, pornim cronometrul și... hai să mergem! Adevărat, nu citim „rasă”, ci gânditor și în mod obișnuit.

Ai citit? Acum uită-te la cronometru și studierea indicatorilor:

Mai puțin de 200 sl/min: viteza mica. Cel mai probabil, însoțiți lectura cu o pronunție mentală a fiecărui cuvânt. Și probabil nici nu observi cum îți mișcă buzele. Nu este nimic groaznic în asta. Doar că petreci mult timp citind.
200-300 sl/min: viteza medie.
300-450 sl/min: de mare viteză. Citiți repede (și probabil mult), fără să pronunțați mental cuvintele și chiar să aveți timp să vă gândiți la ceea ce citiți. Rezultat excelent.
Peste 450 sl/min: scorul tău este „ajustat”. Adică, atunci când citești, folosești în mod conștient (sau poate inconștient) tehnici sau tehnici pentru a-ți crește viteza de citire.

Pregătirea pentru exerciții pentru a crește viteza de citire - de ce veți avea nevoie?

Îmbunătățindu-vă viteza de citire folosind anumite tehnici, nu numai că vă veți îmbunătăți eficiența citirii, ci și performanța memoriei.

Și înainte de a trece direct la studiul tehnologiei, ar trebui pregătiți cât mai bine posibil la exercitii.

A pregati stilou, cronometru și orice carte cu peste 200 de pagini.
Ai grijă să nu-ți distragă atențiaîn 20 de minute de la antrenament.
Ai grijă de suporturi de carte.

7 exerciții pentru a crește viteza de citire

O viață umană nu este suficientă pentru a stăpâni toate capodoperele literaturii mondiale. Dar poți să încerci?

În atenția tuturor devoratorilor de cărți care nu au suficient timp în zi - cele mai bune exerciții pentru a îmbunătăți tehnica de citire!

Metoda 1. Mâinile sunt ajutoarele voastre!

Participarea fizică la procesul de citire, destul de ciudat, ajută și la creșterea vitezei.

Cum și de ce?

Creierul uman este programat să stabilească mișcările. Folosind mâna sau chiar un card de despărțire obișnuit în timp ce citiți, creați mișcare pe pagina cărții și vă îmbunătățiți automat concentrarea.

Indicatorul cu degetul. Cu acest „indicator”, poți conduce ușor și natural, exclusiv pe verticală, de-a lungul paginii cărții cu o viteză puțin mai mare decât mișcarea ochilor. Tempo-ul indicatorului nu poate fi modificat - trebuie să fie constant și stabil, fără a întoarce degetul la textul deja citit și fără oprire. Unde exact să conduci cu un „indicator” nu contează cu adevărat. Deși în centrul textului, chiar și în marginea laterală.
Card separator. Sau o foaie goală de hârtie, împăturită în jumătate pentru comoditate. Dimensiunea este de aproximativ 7,5x13 cm Principalul lucru este că foaia este solidă și este convenabil să o țineți și să o mutați cu o singură mână. Poziționați cardul deasupra liniei care pot fi citite. Deasupra, nu dedesubt! În acest fel, îți sporești atenția, eliminând posibilitatea de a reveni la rândurile pe care le citești.

Metoda 2. Dezvoltarea vederii periferice

Instrumentul principal (sau unul dintre) în citirea rapidă este vederea periferică. Cu el, în loc de mai multe litere, puteți citi un cuvânt sau chiar o linie întreagă. Antrenamentul vederii laterale se realizează lucrând cu binecunoscuta masă Schulte.

Ce este și cum să te antrenezi?

Masa- acesta este un câmp de 25 de pătrate, fiecare dintre ele conține un număr. Toate numerele (aprox. - de la 1 la 25) sunt situate în ordine aleatorie.

Sarcină: privind doar pătratul central, găsiți toate aceste numere în ordine descrescătoare (sau crescătoare).

Cum să te antrenezi? Puteți imprima singur tabelul pe hârtie și utilizați un cronometru. Și te poți antrena pe Internet (este mult mai ușor) - există suficiente servicii similare pe Web.

După ce ați stăpânit tabelul diacrom 5 pe 5, treceți la versiuni mai complicate cu câmpuri colorate și nu numai.

Metoda 3. Dezînvățarea subvocalizării

Acesta este unul dintre principiile cheie ale citirii rapide. „Subvocalizarea” se referă la mișcările buzelor/limbii și la pronunția mentală a cuvintelor în timpul citirii.

De ce interferează cu lectura?

Numărul mediu de cuvinte rostite de o persoană pe minut este de 180. Odată cu creșterea vitezei de citire, pronunția cuvintelor devine dificilă, iar subvocalizarea devine un obstacol în stăpânirea unei noi abilități.

Cum să nu-ți mai spui cuvinte?

Pentru a face acest lucru, în procesul de citire...

Prindeți vârful unui creion (sau alt obiect) cu dinții.
Apăsăm limba spre cer.
Puneți degetul mâinii libere pe buze.
Ne numărăm de la 0 la 10.
Pronunțăm mental poezii sau răsucitori de limbă.
Punem muzică liniștită pe fundal și atingem melodia cu un creion.

Metoda 4. Nu există cale de întoarcere!

Revenirea la textul deja citit (notă - regresie) și recitirea rândurilor deja trecute măresc timpul de citire a textului cu 30 la sută.

Acest lucru se poate întâmpla involuntar, automat - de exemplu, dacă ați fost distras de un sunet străin și nu ați avut timp să învățați câteva cuvinte. Sau pentru recitirea unei fraze prea informative pe care nu ai inteles-o (sau nu ai avut timp sa o intelegi din cauza vitezei mari de citire).

Cum să dezînvățați regresiile?

Utilizați cardul, blocând accesul la materialul citit.
Utilizați programe adecvate pe Web (de exemplu, Best Reader).
Folosește-ți degetul arătător.
Antrenează-ți puterea de voință și mai des amintiți-vă că mai jos în text veți completa, cel mai probabil, toate golurile de informații pe care le-ați făcut mai devreme.

Metoda a 5-a. Ne concentrăm

Este clar că la viteze mari calitatea asimilării materialului este redusă considerabil. Dar, în primul rând, acest lucru este doar la început, până când stăpâniți tehnica citirii rapide și, în al doilea rând, puteți crește viteza la început fără a pierde calitatea citirii.

Acest lucru va ajuta la exerciții speciale:

Folosind pixuri multicolore, scrieți numele culorilor pe o bucată de hârtie într-o manieră haotică. Scrieți cuvântul „roșu” cu galben, „verde” cu negru și așa mai departe. Pune foaia pe masă pentru o zi. Apoi scoate-l și, oprind degetul pe un anumit cuvânt, numește rapid culoarea cernelii.
Luăm o foaie și hârtie. Ne concentrăm pe ceva. De exemplu, pe acel ficus într-o oală. Și nu suntem distrași de gânduri străine cel puțin 3-4 minute. Adică ne gândim doar la acest ficus! Dacă totuși s-a strecurat un gând străin, punem o „crestătură” pe foaie și ne concentrăm din nou pe ficus. Ne antrenăm până când ai o masă curată după exercițiu.
Numărăm citind. Cum? Doar. În timp ce citim, numărăm fiecare cuvânt din text. Desigur, doar psihic și fără diverși „ajutoare” sub formă de lovitură cu piciorul, îndoirea degetelor etc. Pentru exercițiu - 3-4 minute. Când terminați, asigurați-vă că vă verificați - doar numărați cuvintele fără a încerca să le citiți.

Exersați până când numărul de cuvinte primite în procesul de citire și disponibil efectiv este egal.

Metoda 6. Învățați să recunoașteți cuvintele „cheie” și să le îndepărtați pe cele inutile

Privind un tablou, nu te întrebi ce a vrut să spună artistul. Tu doar privești și înțelegi totul. Mai mult, vizualizarea ta surprinde întreaga imagine simultan, și nu detalii individuale.

O „schemă” similară este folosită aici. Trebuie să înveți să smulgi semnal, cuvinte cheie dintr-o linie și să le tai pe toate cele inutile. Fiecare cuvânt care nu are o semnificație specială, folosit „pentru frumusețe” sau o grămadă de fraze în text, este tăiat, omis, ignorat.

Concentrați-vă pe cuvintele cheie suportând principala sarcină informativă.

Metoda 7. Determinarea subiectelor de paragraf

Cum să te antrenezi?

Luați orice carte, citiți unul dintre paragrafe și încercați să identificați rapid subiectul. În continuare, notează 5 minute și stabilește subiectele numărului maxim de paragrafe în această perioadă scurtă. Numărul minim de subiecte definite pe minut este de 5.

Și încă câteva sfaturi „pe drum”:

Reduceți durata opririi pe fiecare linie.
Exersați abilitățile individual. Nu încercați să acoperiți toate tehnicile deodată.
Dezvățați să treceți cu privirea peste linie - priviți întreaga linie deodată.

Este deja ideal testul de viteză de citire sau trebuie să te antrenezi mai mult?

Lucrezi la tine de o săptămână (sau chiar o lună). Este timpul să verifici dacă ai atins viteza pe care ai contat sau dacă trebuie să te antrenezi mai departe.

Setăm un cronometru pentru 1 minut și începem să citim la viteza maximă, ceea ce acum este posibil fără a pierde calitatea de asimilare a informațiilor. Notăm rezultatul și îl comparăm cu primul.

Dacă nu ați „filon” în timpul antrenamentului, atunci rezultatul vă va surprinde.

Cu siguranță că există. Dar principalul lucru este calitatea informațiilor dobândite. Ce rost are să înghiți cărți dacă după ce ai citit nimic nu-ți rămâne în memorie decât cifrele de la cronometru.

Pentru pregătirea ulterioară, puteți utiliza atât tehnici deja învățate, cât și altele noi. Din fericire, nu lipsesc astăzi. Este suficient să te uiți în motorul de căutare și să introduci interogarea corespunzătoare.

Exersați pe diferite tipuri de text:

Pe texte rupte și rotative.
Texte fără vocale.
La citirea în sus și în jos și înapoi.
Despre deconcentrarea și extinderea unghiului de vedere.
Citind mai întâi al doilea cuvânt, apoi primul. Apoi al patrulea, apoi al treilea.
Citirea în diagonală. Doar cei mai încăpățânați pot stăpâni această tehnică.
La citirea primului cuvânt în forma sa naturală, iar al doilea - invers.
Citind doar a doua jumătate a cuvintelor dintr-o linie, ignorând complet prima și determinând această limită cu ochiul.
La citirea textelor „zgomotoase”. Adică texte greu de citit din cauza prezenței desenelor, literelor care se intersectează, liniilor, umbririi etc.
Citirea textelor cu susul în jos.
Citind „prin cuvânt”. Adică sărind peste un cuvânt.
La citirea cuvintelor care rămân vizibile atunci când un fel de șablon este aplicat pe pagină. De exemplu, piramide sau pomi de Crăciun. După ce ați citit tot ceea ce piramida nu a putut ascunde, ar trebui să recitiți textul și să aflați dacă ați înțeles corect sensul.
Citind doar acele 2-3 cuvinte care sunt la mijlocul rândului. Cuvintele rămase (dreapta și stânga) sunt citite cu vedere periferică.

Practicați zilnic. Chiar și 15 minute de practică pe zi vă vor ajuta să vă creșteți semnificativ ritmul de lectură.

Adevărat, atunci va trebui să înveți să încetinești acest ritm atunci când vrei să foșnești calm paginile cărții tale preferate în timp ce stai întins într-un hamac.
Dar asta e cu totul alta poveste...

Ați folosit exerciții pentru a vă crește viteza de citire? Abilitatea de a citi rapid a fost utilă mai târziu în viață? Împărtășește-ți experiența în comentariile de mai jos!