Эрүүл амьдралын хэв маягийн хувилбарууд. "Эрүүл амьдралын хэв маяг" сэдэвт хувилбар. Сэтгэл санаа сайхан байна уу? Тиймээ

Зорилтот:Архидан согтуурах, тамхи татах, хар тамхинд донтох зэрэг нийгмийн үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл амьдралын хэв маяг, уламжлалт ёс суртахууны үнэт зүйлийг сурталчлах, тайзны бүтээлч байдлын нийгмийн ач холбогдолтой хэлбэрийг дэмжих чиглэлээр залуучуудын бүтээлч үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх.

Даалгаврууд:

Өсвөр насныхны бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх

Өсвөр үеийнхний бүтээлч хувийн шинж чанарыг илчлэх, нийгмийн идэвхийг хөгжүүлэх, түүний дотор урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр;

Оюутнуудын эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох сэдлийг хөгжүүлэх үндсэн дээр урьдчилан сэргийлэх ажлыг сайжруулах.

Байршил:Арга хэмжээ зохион байгуулагдаж байна
чуулганы танхимд. Сонгодог, орчин үеийн хөгжим сонсогддог. Үзэсгэлэнгийн тавцан дээр "Амьдрал сайхан!" Бүтээлийн үзэсгэлэн (зураг, зурагт хуудас), танхимын голд танилцуулгын мультимедиа танилцуулга хийх дэлгэц байдаг. Удирдагч нь багш гэж үздэг.

Цагийн зарцуулалт:Үдээс хойш, орой, арга хэмжээний дараа диско тоглох болно.

Материал, тоног төхөөрөмж:Баг бүрт 1 бөмбөлөг, 1 бадминтоны цохиур; Туялзуур сэлэмд зориулсан баг бүрт 1 тугалган цаас (заагч), 5 цагираг (жижиг диаметртэй цагираг); спортын вандан сандал, хоёр буйдангийн дэр; Хоккейн баг бүрт 2 хоккейн саваа, 1 шайб, 1 гоол; Синхрон сэлэлтийн баг бүрт 3 цагираг.

Үйл явдлын явц

Багшийн танилцуулга.

Тэргүүлж байна.

Тэргүүлэх 1: .

1бадминтоны тэмцээн.

Тэргүүлэх 1:Энэ тэмцээнд цагт 2 хүн оролцов. Бид цохиурыг юугаар ч орлуулахгүй, харин энгийн бөмбөлөг цутгах болно. Тоглогч бөмбөгийг цохиураар цохиж, бөмбөгийг барианы шугам руу авч, хувин руу хийх ёстой.

2 Смэр мэргэн буучдын тэмцээнТэмцээнд 2 хүн оролцож байна. Тоглогчид индэр дээр бөгж шиддэг.

3Тэмцээний барилдаан

Тэргүүлэх 1:Тэмцээнд 2 хүн оролцож байна. Дүнз (спортын вандан сандал) дээр тоглогчид хосоороо зогсож байна. Тэд буйдангийн дэр барьж байна. Даалгавар бол дайсныг цохихын зэрэгцээ мод дээр үлдэх явдал юм

4-р тэмцээн Спринт зайн гүйлт.

тэр хүн хурдан утас эргүүлж байна, тэр ялсан

Тэргүүлэх 1:Энэхүү тэмцээнд багаас 4 хос оролцож байна. Хоккейн саваатай хос бүр шайбыг бие биедээ дамжуулж, зорилгодоо эргэлдэж, тэднийг тойрч, буцаж ирэх ёстой. Саваа болон шайбыг дараагийн хос руу дамжуулах. Ялагч бол илүү нарийвчлалтай, хурдан давж, өөрийн зорилгоо дэгээдээгүй, эсрэг багийн тоглогчдод саад учруулаагүй баг юм.

5 Синхрон сэлэлтийн тэмцээн

Тэргүүлэх 1:Энэ тэмцээнд мөн баг хамт олон хосоороо ажилладаг. Эхлэх шугамаас 50 см-ийн зайд, дараа нь 3 цагираг бие биенээсээ тусад нь хэвтэж байна. Хос бүрийн даалгавар бол цагираг бүрийн дотор гүйж, зогсож, өөрөө (дээд талаас нь) зайлуулж, байранд нь тавих явдал юм. Нааш цааш хөдөл. Даалгаврыг илүү хурдан гүйцэтгэсэн баг ялна.

Тэргүүлж байна.Сайн уу? Уулзахдаа ихэвчлэн бие биедээ эрүүл энхийг хүсэн ерөөж энэ сайхан үгийг хэлдэг. Тиймээс би та бүхэнд хандаж байна - Сайн байна уу, эрхэм оролцогчид, зочид.

"Чи амьдралд хайртай юу? Ямар асуулт вэ? Амьдрал бол анхнаасаа хүн бүрт өгөгдсөн баялаг, түүнийг сайхан, аз жаргалтай байгаасай гэж би үнэхээр хүсч байна. Сайхан амьдрал гэж юу вэ?

Хэрэв бид дэлхий дээрх хүмүүсийн амьдрал, эрүүл мэнд юунаас хамаардаг болохыг тодорхойлох юм бол хамгийн чухал зүйл бол энх тайван, дайнгүй байх болно. Энэ бол хамгийн чухал, хамгийн чухал зүйл юм. Дараа нь дагах болно: хангалттай хоол хүнс, материаллаг сайн сайхан байдал, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ ... Насанд хүрэгчид бид таныг бие бялдар, оюун санааны хувьд хөгжсөн, зорилготой, хөгжилтэй хүмүүс байхыг хүсдэг. Залуу үе, бидний ирээдүй, эрүүл мэндээ хэрхэн бэхжүүлэх талаар сурахыг би хүсч байна, энэ асуудалд өчүүхэн зүйл байхгүй.

Өсвөр насныхны дунд эрүүл амьдралын хэв маяг улам бүр түгээмэл болж байгаа ч тухайн хүн өөрөө, өөртэйгөө хэрхэн харьцаж, ирээдүйтэйгээ хэрхэн харьцаж байгаагаас их зүйл шалтгаална.

Тиймээс өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маягт анхаарлаа хандуулах болно.

10-р ангийн хамт олон та бүхэнд толилуулж байна

Хүссэн энэ хөтөлбөр.

Архины хор хөнөөлийн талаар танд хэлье

Тамхи татах, мансууруулах бодис болон бусад лаг.

Эрүүл охид хөвгүүд!

Бид бол агуу эх орныхоо ирээдүй!

Бид 21-р зууны залуучууд

Хүний хувь заяа бидний гарт байна.

Бид улс орны эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөө

БҮГД: Шилдэг охид хөвгүүд.

1 Б.Бид эрүүл мэндийн төлөө, бид аз жаргалын төлөө,

2Б.Бид өвдөлт, зовлонгийн эсрэг байна!

3Б... Саруул ухаан, бодлын тодорхой байдлын төлөө

4Б.Хүүхэд нас, залуу нас, амьдралын баяр баясгалангийн төлөө!

Суртал ухуулгын багийн бүх гишүүд "Варшавянка" аялгуунд дуулж байна.

Биднийг дайсагнасан хар салхи үлээж,

Муу муу санаанууд биднийг харгис хэрцгий дарангуйлдаг.

Бид чамтай хамт тэднийг ялахыг хүсч байна.

Тамхи, архи үхэх болтугай!

Бид бардам, зоригтойгоор өргөдөг

Их зорилгын төлөөх тэмцлийн туг -

Эрх чөлөөний төлөөх агуу тэмцлийн туг,

Сайхан ертөнц, ард түмний эрүүл мэндийн төлөө!

2 Б.Тэгээд гэнэт ... Бид оюун ухаанаараа ойлгож чадахгүй,

Гараа бүү угааж, арчиж болохгүй ...

ХДХВ тархаж, үхэл ойртож байна!

(хүн бүр өөр өөр чиглэлд тараана)

3 Б.Найзууд аа! Манай ертөнцийг хар тамхи эзэлдэг!

1 цаг.Ямар агуу юм бэ! Дэлхий бүхэлдээ сэтгэл хөдөлгөм байдалд автсан!

4 Б.Мөн шуугианы дараа - үхэл? Үхэл аймшигт цагтаа хэрхэн цонхийж, чичирсээр ирснийг та мэдэх үү? Урилгагүй, тайлангүй юу?

2 цаг.Нийгэмд амьдарч, "үе мөчний" амтыг мэдрэхгүй байх нь зүгээр л зохисгүй юм! Тийм ээ, бас эелдэг бус! Эцсийн эцэст та "цэвэр" санаатай ханддаг! Хэрэв танд таалагдаж байвал таашаалыг давтаж болно!

3 цаг.Мөн бид "халамжтай найзууд" танд илүү хүчтэйг олоход туслах болно!

Бид үүнийг мэдэх үү?

Хаана? Хэзээ, хэд вэ?

НАБАТЫН ДУУ

1 Б.Найз минь, хөрш минь, нөхөр, ах минь!

Та хүнд, аймшигтай сэрүүлгийг сонсож байна уу?

Кокаин, никотин, тамхи, архи, дарс!

БҮХ цагаан: Амьдралд тэдэнд байх газар байхгүй!

Тайзны арын хэсэгт цэцэг гэрэлтэж, туяаны нөлөөн дор зүрх нь цохилж эхэлдэг. Цэцэг нь нээгдэж, тэндээс гарч ирдэг Эрхий хуруу."Шадар гурван цэрэг" киноны дууны хөгжим:

Жаахан хүүхэд мэндэллээ

Ээжийнхээ итгэл найдварыг нэмэгдүүлэв.

Ээж нь Бурханд хандан,

Хашаатай байгаасай гэж залбирсан

Түүний хүүхэд зовлон зүдгүүрээс

Ядуурал, шорон, муугаас,

Эмийн зүүгээс

Мөн эцсийн хугацаанаас өмнө унасан үхэл.

Хотод хуучин цөөрөм байдаг,

Тэнд сараана цэцэглэдэг, сараана цэцэглэдэг ... ..

2 Б.(Thumbelina-ийн гараас бариад): Бид бүгд аз жаргал, хайр, баяр баясгалангийн төлөө төрсөн. Мөн манай дэлхийг илүү эелдэг, цэвэрхэн болгохын тулд!

БҮГД хар: Тэгээд бид юуны төлөө байгаа юм бэ?

(дуулж бүжиглэ):

Тэд биднийг бяки-беки гэж хэлдэг

Дэлхий биднийг яаж гаргаж авдаг вэ?

Зүүг гартаа өг,

Бид дэмий шуугианыг барихгүй!

Өө-ла-ла, өө-ла-ла,

Миний хувьд героин!

Тэгээд амьдрал ийм байна

Өдөр бүр, цаг бүр

Гэр бүл байхгүй, хэтийн төлөв байхгүй

Бидэнд ирээдүй байхгүй!

Өө-ла-ла, өө-ла-ла

Найзууд аа, бидэн дээр ирээрэй!

Эрхий хуруу:Ямар ойлгомжгүй, нууцлаг ертөнц вэ! Тэр дотор юу болоод байгаа юм бэ? Тэнд хэн амьдардаг вэ? (үзэгчид рүү) Эргэн тойронд хичнээн сайхан, сайхан сэтгэлтэй царайнууд байдаг вэ!Та нар бүгд миний найзууд!

1 цаг... (үсэрч): Halloween хонгор минь! Ингээд танилцацгаая! Чи яагаад тамхи татаж байгаа юм бэ? Марлборо? Честер? "Би хүлээж авах уу?"

Эрхий хуруу: "Та тамхи татдаг уу"? Тамхи гэж юу байдгийг би мэдэхгүй!

2 цаг:Яагаад, чи царс модтой хамт унасан юм бэ? Хэзээ ч оролдоогүй юу? За, харанхуй!

(хайрцагнаас тамхи тогшлоо) За, бид яагаад тамхи татаж байгаа юм бэ?

Эрхий хуруу(айсан): Үгүй - үгүй! Чи яах вэ! Би хүсэхгүй байна!

3 цаг:Яагаад шоудаж байгаа юм бэ? Та таашаал хүсч байна уу?

Эрхий хуруу: Өө, битгий уурлаарай! Үнэндээ та оролдож болно ...

(тамхи асаагаад ханиалгах)

4 цаг... : Юу ч биш, юу ч биш, чи удахгүй үүнд дасах болно! За, уугаарай! (нэг шил шар айраг сунгав)

Эрхий хурууундаа, ханиалгах: Өө, би ямар муухай юм бэ, би өвдөж, толгой эргэж байна!

1 цаг.: Юу ч биш, юу ч биш! Одоо энэ нь өнгөрөх болно, бүх зүйл сайхан болно! Бидэнтэй хамт ирдэг!

BLACK дуулж байна:

Оройнууд үүдэнд ямар сэтгэл татам байдаг вэ!

Тамхи, хар тамхи, хонгилын гудамжинд

Согтуу хүмүүс хотын үүрээр алхаж байна

Датура, өглөө болтол орооцолдсон.

Энэ бүхэн зүүд, хувь заяаны тоглоом байх болтугай!

Зүүний үзүүрээс мөрөөдлийн тэврэлт танд ирдэг!

Энэ болон энэ ертөнцөд би санах болно

Үдшүүд ямар сэтгэл татам юм бэ!

2 цаг:За, яагаад толгой эргэхгүй байна вэ?

Эрхий хуруу(хатуу): За! Бүтэн шуугиан!

3 цаг:Та бүр илүү огцом хүсч байна уу? Үнэгүй!

(тариур гаргаж ирэх)

Эрхий хуруу(айсан): Би ... би ... гэртээ харьсан нь дээр, би ээждээ амласан ...

4 цаг.: Хонгор минь, чи одоо бүх зүйлд санаа тавих болно! Гэр орон ч, ээж ч хэрэггүй үлгэрт та өөрийгөө олох болно.

Фонограмын дуу:

5 Б.Төрөлхийн байшинд цэцэглэв

Яг л сараана цэцэг шиг, бяцхан охин

Гэвч дараа нь асуудал хүлээж байв

Тэр хонгилын арын гудамжинд.

6Б.Бүсгүйчүүдийн мөрөөдөл нуран унасан

Танил амьдралын дүр төрх алга болжээ.

Золгүй явдал мөс шиг дарагдсан

Найдвар бол сүнслэг завь юм.

7Б.Цэцэрлэгийн ард алслагдсан нуга байдаг,

Тэнд улаан намуу цэцэглэдэг ... тэнд улаан намуу цэцэглэдэг ...

RUN цагаан.

1 Б.: Охин минь зогсоо! Хүлээгээрэй! Бодоод үз! Эдгээр мөчүүд байж болно

Таны амьдрал дахь эрх чөлөөний сүүлчийн амьсгал! Таныг юу хүлээж байгааг хараарай...

ДОХ-ын өсөлт:

Би ДОХ-той!

Би энд байна! Би ойрхон байна! Та нарын дунд!

Чи миний боол болно!

Чамайг эмчлэх арга хараахан гараагүй байна!

Жил ирэх тусам өвчтөнүүдийн тоо нэмэгдэж байна!

BLACK бүжиглэж, дуулж байна:

Бид хамаагүй, гэхдээ бидэнд хамаагүй!

Бид ДОХ, хар тамхинаас айдаггүй.

Гэхдээ бидэнд хамаагүй, гэхдээ бидэнд хамаагүй:

Бид үргэлж шар айраг ууж, алхдаг ....

Кино үзүүлэх

2 Б(үзэгчдэд хандан): Тэгэхээр ДОХ бол 21-р зууны тахал юм.

Тэр намайг эсвэл чамайг сүрдүүлээгүй.

Хүнээс хүнд туслаач

Давхар хүн болохын тулд!

Тэнгэр элч нар залбирлын үгсийг хэлдэг:

1-рт:Ээ бурхан минь! Залуу эмзэг сүнснүүдийг хамгаалалтандаа байлга!

2 дахь:Бардамнал, уруу таталт, уур хилэнг тэднээс зайлуул!

1-рт:Тэдэнд амар амгалан, аз жаргалтай, нэр төртэй амьдралыг бэлэглээрэй!

2 дахь:Хадгалах! Хадгалах! Тэдэнд итгэл, хайрыг өг!

1 Б(Thumbelina): Тэгээд чи залуугаараа үхмээр байна уу?

2 Б.:Сонирхсондоо биш...

3 Б.: Нөхөрлөлөөс биш ...

4 Б.: Тамхи, дарс, мансууруулах бодисыг хэзээ ч амталж, бүү хүр.

1Б: Хэрэв та тэдгээрийг туршиж үзэх гэж байгаа бол ...

ЦАГААН: БОД! АЙХ! АЙДАС! БАС ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ ОРОЛЦ!

Суртал ухуулгын багийн бүх оролцогчид тайзан дээр гардаг. “Одоо болоогүй” дууны ая сонсогддог. Добронравова, хөгжим. Пахмутова:

Гараг амьд хэвээр байхад

Өвөл хаврыг мөрөөдөж байхад,

Бид амьд явах эрхээ танилцуулна.

Хэтэрхий оройтохоос өмнө, оройтохоос өмнө!

Амьд хүмүүсийг ДОХ-оос аварцгаая -

Түүнийг одтой тэнгэрийн дор тайван нойрсоорой.

Залуучууд эрүүл мэндтэй болно

Түүний хувьд хэтэрхий оройтох хүртэл, хэтэрхий оройтохоос өмнө!

Найрал дуу: Ойр, ойр, баяр баясгалан, бэрхшээл

Бид хатуу хариулт өгөх ёстой ...

Нарлаг ертөнцөд: тийм, тийм, тийм

ДОХ ба эм: үгүй, үгүй, үгүй!

1 Б.:Маргааш бүдэрсэн хүн аврагдах болтугай!

Хувь тавилан бүрт итгэл найдвар гэрэлтэх болтугай!

БҮГД: Гаригийн зүрх цохилсоор байна,

Гаригийн зүрх миний дотор, чиний дотор байна!

1ББид 21-р зуунд орлоо

Мөн энэ зуун бүрэн аюулгүй байг

2БХортой зуршилд ҮГҮЙ гэж хэлцгээе

Эр хүн, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай.

3БСпортоор эрүүл мэндээ бэхжүүл,

Явган аялал хийж, нар мандахыг угтаарай

4БАмьдралд амжилтанд хүрэх нууцыг баттай мэдэж аваарай

Таны эрүүл мэнд, та үүнийг санаж байна.

5 БХараач, учир нь амьдрал сайхан

Өдрийн мэнд, өдрийг сайхан эхлүүлээрэй

6БТаны зуршил зөвхөн танд ашигтай

Үүнийг өөртөө ашиглаарай.

7БТа эргэн тойронд хичнээн сайхан зүйлтэй уулзах вэ?

1БСпортын секцүүд таны чөлөөт цагийг өнгөрөөх болно

Мөн зөвхөн эрүүл шүүсийг уу!

4 дэх оролцогч:

Ийм амьдралыг хэн сонгох вэ? -

БИ БОЛ! (хамтдаа)

Нэг хоёр!

Илүү гүнзгий амьсгалах (найрал дуугаар)

Гурав дөрөв!

Тэнцүү босох (найрал дуугаар)

Өдөр бүр эрүүл мэндийн өдөр.

Бид спортын төлөө байна!

Нөхөрлөлийн төлөө!

Тэргүүлэх 1:Өнөөдөр бид танд өөр хувилбар санал болгож байна - спорт. Краснодар муж, Сочи хот 2014 оны Олимпийн нийслэлээр сонгогдсонд бид бахархаж байна! Тэгээд бид уулзалтаа үргэлжлүүлж байна СПОРТЫН ОНИГОО ОЛИМПИАД .

бадминтоны тэмцээн.
спринт уралдаан
Өрсөлдөөн Цөм шидэх
тэмцээн
тэмцээн

Нэг хоёр!

Илүү гүнзгий амьсгалах (найрал дуугаар)

Гурав дөрөв!

Тэнцүү босох (найрал дуугаар)

Манай сургуульд байг

Өдөр бүр эрүүл мэндийн өдөр.

2ББид спортын төлөө байна!

Нөхөрлөлийн төлөө!

ЧОРОМ: Эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө!

"Бид танд аз жаргал хүсье" ДУУ ДУУЛААРАЙ

"ЦЭВЭР НОМ" УРАМШУУЛАЛ

Тэргүүлж байна.Одоо сонголтоо хийгээрэй гэж уриалж байна. Амьдралын замыг сонгох, ирээдүйгээ, хувь заяагаа сонгох. Хэрэв та аль хэдийн шийдвэр гаргасан бол энэ тухайгаа манай "Цэвэр ном"-д бичээрэй. Магадгүй таны үгс, таны дуудлага эргэлзээтэй хэвээр байгаа хүмүүсийг болон ангалын ирмэгээр алхаж буй хүмүүсийг зогсоох болно. Одоо амьдралаа цэвэр хуудаснаас эсвэл "Хоосон дэвтэр"-ээр эхлүүлэх боломж байна.

Оросын ардын зүйр цэцэн үгс:

Амьдралыг сайн үйлсийн төлөө өгдөг.

Та ямар нөхөрлөдөг вэ - та ийм амьдралаар амьдрах болно.

Зуун наслаарай - зуун жил ажилла, хөдөлмөрлөж байж нэг зуун суралц.

Хүн бүр зажилдаг, гэхдээ хүн бүр амьдардаггүй.

Эрүүл мэнд бол бүх зүйлийн толгой юм.

Эрүүл биед эрүүл сүнс оршино.

Биологийн багш, сэтгэл зүйч багтсан тангарагтны шүүгчийг сонгох шаардлагатай.

Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, өглөө, оройд суралцах шаардлагатай.
Угаах, уурлах, спортоор хичээллэх,
Эрүүл байхыг хичээ.
Бидэнд зүгээр л хэрэгтэй!

Спорттой найзууд болцгооё!

Мөн зөвхөн эрүүл шүүсийг уу!

Эрүүл ахуйг үргэлж дагаж мөрдье,

Дараа нь аливаа асуудал биднийг тойрч гарах болно!

4 дэх оролцогч:

Хамтдаа бодоцгооё найзуудаа.

Ийм амьдралыг хэн сонгох вэ? -

БИ БОЛ! (хамтдаа)

Утааны хагарлыг сольсон

Бид эрүүл биеийн тамир,

Учир нь одоо чиний төлөө

Нэг цаг дуулж чадна.

Орос хүчирхэг болохын тулд
Би бүх улс орны өмнө алхсан,
Та эрүүл байх ёстой
Тиймээс удахгүй тамхинаас татгалзаарай!

Бид бүгдээс илүү хурдан гүйх болно
Биднийг гүйцэхийг хичээгээрэй
Уушиг нь тийм биш учраас
Утаа, бүх төрлийн тамхи.

- Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Бүгд: СПОРТ!!!

- Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Бүгд: ГРАЙС!!!

- Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

ХҮЧ!!!).

Та цэнэглэдэг үү

Өдөр бүр өглөө.

Мэдээжийн хэрэг, уур амьсгал -

Энэ нь танд маш их туслах болно!

4 дэх оролцогч:Дэлхий дээр илүү сайн жор байдаггүй:

Спорттой салшгүй холбоотой байх.

Дараа нь та зуун жил амьдарна -

Энэ бол эрүүл мэндийн бүх нууц!

Спортоор амьдрах нь сайхан!

Түүнтэй хамт амьдрах үнэхээр амархан!

Спорт бол эрүүл мэнд!

Эрүүл мэнд бол амьдрал!

Спортоор хичээллээрэй

Мөн та аз жаргалтай байх болно!

1. Байгалийн хатууруулагч бодисуудыг нэрлэнэ үү. (Нар, агаар, ус)

2. Нийтлэг хатууруулах процедурын жишээг өг. (Шүршүүрт орох, усанд орох, наранд шарах)

3. Орон нутгийн хатууруулах процедурын жишээг өг. (Сэрүүн усаар угаах, хөлийн усанд орох, хөл нүцгэн алхах гэх мэт)

Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар тасалдсан бол хатуурлыг хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ? (Та "нэг алхам ухрах" хэрэгтэй, жишээлбэл, хэрэв та завсарлагааны өмнө өөрийгөө 20 хэмийн температурт усаар угаасан бол завсарлагааны дараа та 24 хэм хүртэл ус хэрэглэнэ)

4. Өрөөнөөсөө гаралгүйгээр ямар арга хэмжээ авч болох вэ? (Нээлттэй цонхтой - нар, агаарын банн).

5.Биеийн тамирын хичээл хатуурах үйл явцад хэрхэн нөлөөлдөг вэ? (эерэг, учир нь биеийг хүйтний нөлөөнд "дасгах" нь илүү хурдан байдаг.)

6. Хатуужилт хэдэн наснаас эхэлж болох вэ? (төрснөөс).

Амжилт нь тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрээс хамаардаг гэж яагаад үздэг вэ? (учир нь хатууруулах гол зүйл бол процедурын системчилсэн шинж чанар юм).

Та хатуурлаар өрсөлдөж чадах уу? (үгүй ээ, хүн бүр өөрийн гэсэн хэмнэл, хуваарьтай байдаг.)

Арга хэмжээний зорилго: Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах

Даалгаварууд: эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох, янз бүрийн соматик болон сэтгэцийн өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг муу зуршил, донтолтоос ухамсартай татгалзах;

эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи оюутнуудын мэдлэгийг системчлэх, нэгтгэх;

идэвхтэй амьдралын байр суурийг бий болгох.

Дизайн: том: үйл явдлын гарчиг, эпиграф, зурагт хуудас, харааны мэдээллийн тэмдэг. Зан үйлийн хэлбэр: оюутнуудын яриа, гүйцэтгэлийн элементүүдтэй оюуны тоглоом

Үйл явдлын явц:

Хөтлөгч: Сайн уу залуусаа! Уулзахдаа дандаа “Сайн байна уу” гэж хэлдэг нь бие биедээ эрүүл энхийг хүсэн ерөөдөг гэсэн үг.Хүмүүстэй мэндлэхдээ яагаад бие биенийхээ эрүүл энхийг хүсэх байдаг талаар та бодож үзсэн үү? Хүний эрүүл мэнд бол гол үнэт зүйлсийн нэг юм.

Өнөөдрийн арга хэмжээний зорилго нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах явдал юм. "Миний мэддэг цорын ганц гоо үзэсгэлэн бол эрүүл мэнд юм" гэж Генрих Хайнегийн үгээр эхэлцгээе.

Эрүүл мэнд гэдэг үгийг та юу гэж ойлгох вэ?

Энэ нь зөв, эрүүл мэнд бол зөвхөн өвчин эмгэггүй байх төдийгүй бие махбодийн, оюун санааны болон нийгмийн сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.

Эрүүл мэнд

Сүнслэг физик

Өөртэйгөө зохицон амьдрах чадвар, Өвчин эмгэг, өвчин эмгэг, гэмтэлгүй байх.

гэр бүл, найз нөхөд, нийгэмтэй.

Судалгааны үр дүн:

Хөтлөгч: Бяцхан асуулт хариултыг явуулцгаая:

1. Хүнд юу эрч хүч өгдөг вэ? (Хоол).

2 Хүний биед эмгэг төрүүлэгч бактерийн эсрэг тэмцдэг "зоригтой дайчид" (эсрэгбие).

3. 82 нас хүрсэн Оросын ямар агуу зохиолч амьдралынхаа туршид өдөр тутмын маш хатуу дэглэм баримталсан бэ? (Л.Н. Толстой).

4. Та үүнийг ямар ч мөнгөөр худалдаж авах боломжгүй (Эрүүл мэнд)

5. Ханиадыг эмчлэхэд ямар жимс, хүнсний ногоо, ургамал хэрэглэдэг вэ? (Бөөрөлзгөнө, нимбэг, сармис, линден, chamomile, мэргэн).

6. Яагаад хувцас, гутал солих, бусдын малгай авах боломжгүй байдаг вэ? (Та арьсны өвчин, халдварт өвчин, бөөс, мөөгөнцрийн өвчин тусах боломжтой).

7. Хүний биед зөвхөн нарны гэрэлд ил гарсан үед үүсдэг витаминыг нэрлэнэ үү. (Витамин D).

8. Энэхүү хичээл нь байгалийн гаралтай массаж бөгөөд булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг (Усан сэлэлт)

10. Яагаад хувцас, гутал солих, бусдын малгайг авах боломжгүй байдаг вэ? (Та арьсны өвчин, халдварт өвчин, бөөс, мөөгөнцрийн өвчин тусах боломжтой).

11. Халдвар тээгч хамгийн жижиг организм. (Бактери).

12. 18-р зуунд Орост "эмийн цэцэрлэгт хүрээлэн" -д юу тариалсан бэ? (Эмийн ургамал).

13. Энэ мужид хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг өнгөрөөдөг. Эртний Хятадад хүнийг энэ төрөөс нь салгах нь хамгийн аймшигтай тамлалуудын нэг байв. Энэ нөхцөл байдал юу вэ? (Мөрөөдөл).

14. Хүний биед зөвхөн нарны туяанд өртөх үед үүсдэг витаминыг нэрлэнэ үү. (Витамин D).

15. Мэргэжлээрээ үнэхээр шилдэг мэргэжилтэн болохын тулд танд сониуч зан, шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэл, тууштай байдал, өөртөө итгэх итгэл болон ... Өөр юу хэрэгтэй вэ? (Эрүүл мэнд).

16. Та эвгүй санагдах үедээ хэнд хамгийн түрүүнд очдог вэ? (Сувилагч)

Светлана Васильевнагийн эрүүл мэндийг хамгаалах зөвлөгөө.

Илтгэгч: "Эрүүл мэндийн үзлэг" дүр зураг.

Биеийн үзлэг.

Сургуулийн эмч Гришагаас асуув:

Таны хамар, чихний талаар гомдол гараагүй байна уу?

Байна. Чих хамар нь саад болдог

Ноосон цамцтай цамц өмс.

Сургуулийн эмч Димагаас асуув:

Таны толгойд бүх зүйл зүгээр үү?

Рентген эмч зураг авчээ

Тэнд юу ч олсонгүй.

Сургуулийн эмч Мишагаас: -

Сонсголын бэрхшээлтэй юу?

Чи намайг ямар муухай сонсдогийг мэдсэн бол

Би зүүн чихтэй зөвлөгөө байна!

Сургуулийн эмч Федягаас асуув:

Та яаралтай эдгэрэхийг хүсч байна уу?

Хөршөөсөө бага мэхлэх

Мөн та нүдээ анихгүй.

Сонсголын бэрхшээлтэй юу? -

Сургуулийн эмч Лёвагаас асуув.

Байна. Чих нэг рүү нисдэг,

Өөрөөс нисдэг.

Сургуулийн эмч Петягаас асуув:

Хүү минь, чи шөнө яаж унтдаг вэ?

Петя эмчид хариулав:

Гутал, унтлагын хувцас байхгүй.

Сургуулийн эмч Лёшагаас асуув:

Ямар нэгэн гомдол байна уу?

Тоо томшгүй олон!

Мөн ээж, аавын хувьд

Бас нэг өвөө бий!

2-р шат.

Хөтлөгч: Та бид эрүүл мэндээ хадгалахын тулд урт удаан, идэвхтэй амьдрахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй гэдгийг ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь муу зуршлаас татгалзах явдал юм. тамхи, архи, мансууруулах бодис.

Мэдээллийн блок.

(Оюутнууд ярьдаг)

Тамхи татах.

Тамхи татах нь таны биеийг никотин болон бусад хортой бодисоор сайн дураараа хордуулах явдал юм. Хүний биеийн бүх эрхтэн тамхинд өртдөг. Тамхичид ой санамж муу, бие махбодийн эрүүл мэнд муу, сэтгэл санаа тогтворгүй, удаан боддог. Тамхичдын арьс илүү хурдан бүдгэрч, хоолой нь сөөнгө, шүд нь шар өнгөтэй болдог. Тамхи татдаггүй хүнд тамхины утаа маш хортой.

Тамхинаас гарах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн гол нь та муу зуршлаасаа салахыг үнэхээр хүсч, хүсэл зоригоо харуулах хэрэгтэй.

Архидан согтуурах.

Архи бол жил бүр асар олон хүний аминд хүрдэг хамгийн түгээмэл эм юм. Энэ нь хүний дотоод эрхтнийг устгадаг хор юм. Хүн төрхөө алдсан согтуу хүн бол тааламжгүй, зэвүүн дүр юм. Согтууруулах ундааны улмаас олон гэмт хэрэг үйлдэж, гэр бүл сүйрч, хамаатан садан: эх, эхнэр, хүүхдүүд хохирч байна.

Донтолт.

Мансууруулах бодис бол бүр илүү ноцтой хор бөгөөд түүнд дасаж, хүн түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй, хурдан үхэхийн тулд маш их мөнгө төлдөг. Тэр анх удаа хар тамхичин болдог. Хордлогынхоо ачаар эм нь хүчтэй, хурдан ажилладаг. Мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүн өөрт хамааралгүй, хар тамхины төлөө ямар ч гэмт хэрэг үйлддэг. Хар тамхичид шорон, сэтгэцийн эмнэлэг, үхэл гэсэн гурван замтай байдаг.

Хөтлөгч: Тоглоомын 2-р шатны асуултууд энэ сэдвийг хамгийн бүрэн дүүрэн илчлэх болно, бид эдгээр донтолт нь хүнд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг талаар ярих болно.

(Асуулт бүхий тасалбаруудыг ширээн дээр тавьдаг. Тоглогчид тасалбараа сонгож, асуултанд бэлтгэлгүйгээр хариулдаг).

1. Энэхүү хольц нь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, хөө тортог, шоргоолжны хүчил, цианы хүчил, аммиак, сульфид, ацетилен, цацраг идэвхт элементүүд болон бусад хортой 200 бодисоос бүрдэнэ. Хольцыг нэрлэнэ үү. (Тамхины утаа.)

2. Согтууруулах ундаа өсвөр насны хүүхдийн биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? (Түүний оюун санаа, оюун ухаан, бие бялдрын хөгжлийг удаашруулдаг.)

3. Тамхи татахад ямар өвчин ихэвчлэн тохиолддог вэ? (Уушигны хорт хавдар.)

4. Согтууруулах ундааны үндсэн дээр энэ өвчний үед хараа, сонсгол, хий үзэгдэл хуурмаг байдаг. Ямар төрлийн өвчин вэ? (Цочмог архины сэтгэцийн эмгэг нь дэмийрэл юм.)

5. Хар тамхичин болсноос хойш хүн дунджаар хэдэн жил амьдардаг вэ?

10 жил.

5 жил.

12 жил.

6. Эмч нар яагаад хар тамхинд донтсон хүн өөрийгөө багалзуурдахыг буруушаадаг гэж хэлдэг вэ? (Амьсгалын төвийн үйл ажиллагаа буурч, улмаар дарангуйлдаг.)

7. Хар тамхины наймаачид “хар тамхинд донтсон мал ямар ч байсан хийх болно” гэх мэтээр тайлбарлаж, ашиг орлогоо нэмэгдүүлэхийн тулд хар тамхи нэмдэг ...

Гурил;

Шохой;

Угаалгын нунтаг.

8. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь үр удамд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? (Хар тамхинд донтсон эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдүүд сэтгэцийн болон бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй төрдөг.)

9. Цусан дахь спиртийн агууламж ямар байвал үхэл тохиолдож болох вэ? (0.6 - 0.7%)

10. Тамхины утаа нь биеийг устгадаг ямар хортой бодис агуулдаг вэ? (Гидроцианы хүчил, устөрөгчийн сульфид, никотин, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, бензпирен, хүнцэл гэх мэт)

Хөтлөгч: 2-р шатны бүх асуултанд хариулсан. Токенуудыг тоолъё.

Залуус аа, энэ нь юунаас бүрддэгийг та нартай хамт олж мэдье.

Эрүүл амьдралын хэв маяг.

Энэ бол нийгмийн зан байдал - өөрөөр хэлбэл. эрүүл мэндийг сүйтгэгчдээс татгалзах. Эрүүл мэндийг сүйтгэгчид юу гэж хэлж болох вэ? (муу зуршил, тамхи татах, архи уух гэх мэт)

Энэ бол арьс арчилгаа, амны хөндийн арчилгаа, хувцасны эрүүл ахуй зэрэг хувийн ариун цэврийг сахих явдал юм.

Энэ бол тэнцвэртэй хооллолт юм. Уураг, нүүрс ус, өөх тос. Хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн байх ёстой бөгөөд витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой.

Мотор горим. Үүнд өглөөний дасгал, усан сан, спортын хэсэг, хатуурал орно. Хөдөлгөөн бол амьдрал гэж тэд хоосон яриагүй.

Тооны хувьд хүний эрүүл мэнд дараахь зүйлээс хамаарна.

15% - эм;

15% - удамшил;

15% - экологи;

50% - амьдралын хэв маяг. Энэ тоонд анхаарлаа хандуулна уу. Таны бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнд ирээдүйд ямар амьдралын хэв маягийг сонгохоос хамаарна.

3-р шат.

(3-р шатанд дээд тал нь жетон цуглуулсан сурагчид оролцоно).

Хөтлөгч: Би хамгийн олон тооны жетон цуглуулсан оюутнуудыг эцсийн шатанд урьж байна. Энэ нь богино байх болно. Тоглоомын ялагчийг тодруулахын тулд тоглогчдод нийт гурван асуулт тавина.

Ингээд "Малгайнаас ирсэн асуултууд".

1. Хүн хэвийн ажиллахын тулд өдөрт 2,5 кг энэ бодис хэрэгтэй. Малгайнд ямар бодис байдаг вэ? (Ус).

2. Малгайнд - өдөрт хэдхэн миллиграмм хэмжээтэй хүний хэрэгцээтэй бодисууд. Гэхдээ тэдэнгүйгээр хүн өвдөж, хурдан ядрах болно. Тэдний нэрийг "амьдрал" гэсэн латин үгнээс гаралтай нь дэмий хоосон биш юм. (Витамин, амин дэм - амьдрал).

3. Малгайнд байгаа хувийн эрүүл ахуйн зүйлийг нэрлэнэ үү. Үүнийг өдөрт 2-оос доошгүй удаа хэрэглэх шаардлагатай. (Шүдний сойз.)

4. Ийм ус нь давс, макро болон микроэлементүүдийн цогц цогцолбор бөгөөд үүнийг "амьд ус" гэж нэрлэх нь утгагүй юм. Малгайнд юу байгаа вэ? (Эрдэст ус).

5. Малгай нь ханиад томуу зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай хүнсний ногоо агуулдаг. (Сармис).

6. Малгайнд хүний биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг хүнсний ногоо агуулагддаг. (Лууван).

Хөтлөгч: Тоглоом дуусч, тангарагтны шүүгчид үр дүнгээ дүгнэж байх хооронд бид "Манжин" хэмээх үлгэрийг толилуулж байна.

Манжин.

Үлгэр бол зөвлөгөө юм.

Царс модыг муруйлтаар таслав

Тэгээд тэд гинжийг хогийн цэг рүү аваачив.

Муур хоргодох байранд суурьшсан,

Лусын дагина нэг торхонд давсалсан ...

Яагаад энд ам нээв?

Энэ бол яв, - гэсэн үг.

Үлгэр урагшлах болно.

Товчхондоо нэг өвөө байсан,

Тэр үдийн хоолонд зуун настай,

Тэгээд тэр ногооны цэцэрлэг тарихаар шийдсэн,

Би манжин тарихаар шийдсэн.

Өвөө нь манжин тарьсан.

Манжин ургасан - өссөн

Тэгээд том нь том болсон, том нь.

Өвөө цэцэрлэгт явдаг,

Оргилд нь манжин авч,

Татах - татах

Гэхдээ тэр үүнийг гаргаж чадахгүй.

Тэнд хаана! Бүх амьдрал

Би тамхи татдаг, архи уусан

Спорттой нөхөрлөсөн нь дээр байх.

Өвөө эмээгээ дуудлаа.

Өвөөгийн хувьд эмээ,

Өвөө - манжингийн хувьд,

Тэд татдаг - тэд татдаг

Гэхдээ тэд үүнийг гаргаж чадахгүй.

Эмээ эрт

Би спорттой найзууд байгаагүй

Тэгээд би өөртөө маш олон шарх үүсгэсэн!

Эмээ ач охиноо дуудав.

Ач охин - эмээгийн хувьд,

Эмээ - өвөөгийн хувьд,

Өвөө - манжингийн хувьд,

Тэд татдаг - тэд татдаг

Гэхдээ тэд үүнийг гаргаж чадахгүй.

Гэхдээ би ач охиндоо хаана туслах вэ!

Харлиг өдөр шөнөгүй жолооддог.

Би фитнесст явсан нь дээр байх

Би хүч чадлаа хуримтлуулах байсан.

Тэд Буг гэж дуудсан.

Алдаа арай ядан мөлхөв.

Одоо ч гэсэн! Та ямар тарган болохыг хараарай!

Өдөржин унтдаг, "Чапи" иддэг -

Эндээс өөх тос, яаран байна!

Алдаа - ач охины хувьд,

Ач охин - эмээгийн хувьд,

Эмээ - өвөөгийн хувьд,

Өвөө - манжингийн хувьд,

Тэд татдаг - тэд татдаг

Гэхдээ тэд үүнийг гаргаж чадахгүй.

Тэд дахин манжин авч чадаагүй.

Хаана ч явахгүй - муур дуудагдсан.

Гэхдээ би мууранд хаана туслах вэ!

Тэр өдөр шөнөгүй хоолны дэглэм барьдаг -

Эдгээр хоолны дэглэмээс харахад ямар ч хүч чадал байхгүй болсон.

Тэд суугаад уйлдаг

Тэд юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Бүх заль мэхийг шидэж,

Нэг хулгана гүйж ирэв.

Би дэмий гүйж ирсэнгүй:

Би баахан спортын хэрэгсэл авчирсан.

Өвөөдөө зориулсан дамббелл,

Таны гар өвдөхгүйн тулд;

Эмээ - олс,

Эрүүл мэндийн төлөө юу ч харамсалтай биш;

Ач охин болон Алдаа - бөмбөг -

Бүх бүтэлгүйтлийн шийдэл.

Муурны хувьд - цагираг:

Наад зах нь өдөр, ядаж шөнө жингээ хас.

Тэд бүтэн долоо хоногийн турш сүй тавьсан

Дараа нь тэд манжингаа дахин авав.

Тэгээд тэд үүнийг гаргаж авсан!

Энэ нь дараах байдалтай байна.

Спорт үргэлж тусалдаг!

Гаралт. Эрүүл мэнд бол хүн бүрийн амьдралын үнэлж баршгүй аз жаргал юм. Бид бүгд эрүүл, хүчтэй байж, хөдөлгөөн, эрч хүч, эрч хүчийг хадгалж, аль болох урт наслахыг хүсдэг. Өнөөдрийн арга хэмжээ таны хувьд дэмий хоосон байсангүй, та маш их зүйлийг ойлгож, нэг дуугаар хэлж чадна гэж найдаж байна.

"Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө".

Дүгнэж байна.

Суртал ухуулгын багийн ялагчид болон оролцогчдод шагнал гардуулах.

САНАЛ АСУУЛГА

Хүндэт найз!
Анкет бөглөхдөө нухацтай хандаж, сонгосон хариултаа шулуун шугамаар зурж бүх асуултад хариулахыг бид танаас хүсч байна. Хэрэв та тодорхой асуудлын талаарх мэдлэгтээ эргэлзэж байвал хариултын доогуур зураасаар зурж эсвэл хариултаа нэмнэ үү. Хоёр ба түүнээс дээш хариултыг онцлон тэмдэглэж болно.
Таны хүйс: эрэгтэй, эмэгтэй
Таны нас? …………………….жил
1. Чөлөөт цагаараа ямар хоббитой вэ?
-Спорт
-Уран зохиол
-Хөгжим
-Техник
-Компьютер
-Бусад ………………………….
2. Эерэг сэтгэл хөдлөл таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?
-Тийм ээ
-Үгүй
3. Биеийн тамир, спортоор хэр идэвхтэй хичээллэдэг вэ?
-Байнга
-Цагаас цагт
-Би хийхгүй байна
4. Та ямар спортын клубт явдаг вэ?

__________________________________________________________________
5. Биеийн тамир, спорт таны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?
-Тийм ээ
-Үгүй.
6. Биеэ хатууруулах тал дээр ажилладаг уу?
-Тийм ээ, хийж байна
-Үгүй
7. Та хувийн ариун цэврийг эрүүл амьдралын хэв маягийн чухал нөхцөл гэж үздэг үү?
-Тиймээ

Үгүй
8. Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд аюултай юу?
-Тийм ээ
-Үгүй

9. Тамхи татах нь эрүүл мэндэд аюултай юу?

Тиймээ

Үгүй
10. Мансууруулах бодисын хэрэглээний асуудал танд тулгарч байсан уу?
-Тийм ээ
- Үгүй
11. Таны бодлоор тэнцвэртэй хооллолт нь эрүүл амьдралын хэв маягийн салшгүй хэсэг мөн үү?

Тиймээ
-Үгүй
-Мэдэхгүй
12. Та тодорхой хоолны дэглэм барьдаг уу?
-Тиймээ
-Үгүй.
13. Таны бодлоор эрүүл амьдралын хэв маяг нь ...?
-Муу зуршлаас татгалзах
-Хувийн ариун цэвэр
-Хөдөлгүүрийн оновчтой горим
-Тэнцвэртэй хоолны дэглэм
-Шарлах
- Эерэг сэтгэл хөдлөл
-Биеийн тамир
болон спорт
- Аюулгүй ажиллагааны ур чадварыг эзэмшсэн

Сценари

хөтөлбөр "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө!"

29.03.13.

Байршил: ДДТ-ын чуулганы танхим

Тэргүүлэх:Н.В.Мороз

АД хариуцсан дэд захирал

Цаг: 14.00

Арга хэмжээний зорилго: хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх

Даалгаварууд: эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, эрүүл амьдралын хэв маягийн ашиг тусын талаархи оюутнуудын итгэл үнэмшилийг бий болгох, эрүүл мэндийг сахих нөхцлийг тодорхойлох, эрүүл мэндийг хамгийн чухал үнэт зүйл гэж үзэх, хүүхдийн санаачлагыг хэрэгжүүлэх.

Танхимын чимэглэл, тайз: зурагт хуудас "Эрүүл мэндийн Eralash", ("Tin-клуб" холбоо) "Эрүүл мэндийн анхны тусламжийн хэрэгсэл" ("Сүнс"), эрүүл мэндийн тухай зураг.

Арга хэмжээний тоног төхөөрөмж: проектор,эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай видео , зурагт хуудас, хөгжмийн дизайн, үзүүлэн ба тараах материал.

Хөгжим сонсогддог: "Байгалийн амьсгал"

Дэлгэц амраагч: "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө"

Ведүүд:Хүн! Тэр бас байгаль!
Тэр бас нар жаргах, мандах нар,
Мөн үүнд дөрвөн улирал байдаг,
Мөн үүнд онцгой хөдөлгөөн,
Мөн гэрлийн онцгой нууц
Одоо хэрцгий, одоо эелдэг галтай!
Хүн - тэр өвөл эсвэл зун уу,
Эсвэл аянга цахилгаантай, бороотой намар уу?

Сайн уу залуусаа!Сайн байцгаана уу гэж хэлж байгаа нь та бүхэнд эрүүл энхийг хүсэн ерөөе гэсэн үг. Мэндчилгээ яагаад үргэлж бие биенийхээ эрүүл мэндийг хүсэх мэт сонсогддог вэ? Учир нь эрүүл мэнд бол хүний хамгийн чухал үнэт зүйл юм.Хүмүүс уулзахдаа энэ сайхан, эелдэг үгийг ихэвчлэн хэлдэг. Сайн уу гэдэг үг маш эртнийх юм. Мод гэдэг үгтэй холбоотой. Нэгэн цагт хүмүүс "Сайн уу" гэдэг үгийг дуудаж байхдаа бусдад эрүүл, хүчтэй, мод шиг хүчирхэг, жишээлбэл царс шиг хүчирхэг байхыг хүсдэг байв.

Одоо бид энэ үгийг хэлэхэд хүн эрүүл, хүчтэй, хүчтэй байгаасай гэж хүсдэг.

Дэлхий дээрх хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юу болохыг та мэдэх үү? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол амьдрал, эрүүл мэнд юм. Эртний Орос улсад ч гэсэн "Эрүүл мэнд нь эд баялагаас илүү үнэ цэнэтэй" гэж хэлдэг.

Амьдралын гол зүйл бол эрүүл мэнд!Үүнийг бага наснаасаа ойлгохыг хичээгээрэй!Гол үнэ цэнэ бол эрүүл мэнд!Та үүнийг худалдаж авах боломжгүй, гэхдээ алдах нь амархан.

Эрүүл амьдралын мэдрэмжийн тухай
Бид асуудлыг хэлэлцэх ёстой.
Бид яаж олон жил амьдрах вэ?
Хэрхэн том ялалтуудад хүрэх вэ?

Хөгжилтэй, амжилттай болоорой
Мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй байхын тулд!
Бүү гомдолло, сэтгэлээ бүү алдаарай,
Хэцүү байдлын өмнө бүү бууж өг!

Ноорогоос бүү ай
Эмч нарын тухай март!
Нэг энгийн жор байдаг:
Эрүүл мэнд - тийм ээ!
Өвчин - үгүй!

Эрүүл мэнд бол байгалиас хүнд өгдөг үнэлж баршгүй бэлэг юм. Үүнгүйгээр амьдралыг сонирхолтой, аз жаргалтай болгоход маш хэцүү байдаг. Гэвч бид эрүүл мэндээ алдах нь амархан, харин буцааж өгөх нь маш хэцүү гэдгийг мартаж, дэмий хоосон үрдэг вэ.Хүний эрүүл мэнд юуны түрүүнд өөрөөсөө, түүнд хэрхэн анхаарал тавьж, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Өвчний талаас илүү хувь нь бага наснаасаа олддог нь батлагдсан.

Би чамд үлгэр ярихыг хүсч байна:

Гайхамшигтай нэгэн улсад үзэсгэлэнт далайн эрэг дээр ордон байдаг байв. Тэнд 3 хүүтэй нэгэн захирагч амьдарч байжээ. Аав нь хөвгүүддээ хайртай байсан бөгөөд тэд ч гэсэн хариу өгдөг байв. Хүүхдүүд эелдэг, дуулгавартай, хөдөлмөрч өссөн. Нэг зүйл захирагчийг бухимдуулсан - хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг байв. Захирагч тус улсын хамгийн мэргэн хүмүүсийг ордонд урьж, “Хүмүүс яагаад өвддөг вэ? Хүмүүсийг аз жаргалтай амьдруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" Мэргэдүүд удаан хугацааны турш зөвлөлдсөн бөгөөд тэдний хамгийн ахмад нь: "Хүний эрүүл мэнд нь амьдралын хэв маяг, биеэ авч явах байдал, хүнд хэцүү нөхцөлд өөртөө болон бусдад туслах чадвараас ихээхэн хамаардаг" гэжээ.

Өнөөдөр бид Эрүүл мэндийн сургуульд явна ... Та өөрийнхөө тухай, биеийн онцлог шинж чанаруудын талаар маш их зүйлийг сурч, өвдөхгүй байх, хүчирхэг, эрүүл саруул өсөхийн тулд эрүүл мэндээ хэрхэн анхаарч үзэх талаар сурах болно.

– Ямар хүнийг эрүүл гэж нэрлэдэг вэ?

(Хүчтэй, бат бөх, тэр өвчтэй биш, бие бялдар, оюун санааны хувьд сайн.)

– Эрүүл байхын тулд манлайлах ёстойэрүүл амьдралын хэв маяг.

– Хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг гэдгийг бид ямар шинж тэмдгээр мэддэг вэ?

(Хүн спортоор хичээллэдэг, муу зуршилгүй, өдөр тутмын дэглэмийг баримталдаг, өвддөггүй, зөв хооллодог.)

– Өдөр тутмын дэглэмийн хувьд та хоолоо төлөвлөх хэрэгтэй. Та хэдэн удаа идэх ёстой вэ?(Хамгийн багадаа 3 удаа.)

– Хамгийн чухал хоол бол өглөө юм. Эртний хүмүүс: "Өглөөний цайгаа өөрөө ид" гэж хэлсэн байдаг. Яагаад?

– Өнөөдөр таны өглөөний цай ямар хоолноос бүрдсэн бэ?(Эмч нар өглөөний цайнд цагаан идээ, чанасан өндөг, сэндвичтэй цай идэхийг зөвлөж байна.)

Эрүүл мэндийг худалдаж авах боломжтой юу?

Байгалиасаа бэлэг авсан

Бөмбөг, бөмбөлөг биш.

Энэ бол бөмбөрцөг биш. Тарвас биш -

Эрүүл мэнд. Маш эмзэг ачаа.

Аз жаргалтай амьдрахын тулд

Витамин бол зүгээр л гайхамшиг юм!

Тэд маш их баяр баясгаланг авчирдаг:

Бүх өвчин, ханиад

Тэд тэдний өмнө унах болно,

Тийм болохоор дандаа л байдаг

Эрүүл мэндийн төлөө

Бүрэн хоол -

Хамгийн чухал нөхцөл!

Жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо - витамины гол эх үүсвэр. Мөн витамин нь бидний биед маш их хэрэгтэй байдаг.

Энгийн үнэнийг санаарай:

Зөвхөн илүү сайн хардаг хүн л

Хэн түүхий лууван зажилдаг вэ

Эсвэл тэр луувангийн шүүс уудаг.

А аминдэм Бидний нүдний хараагаа хадгалахад тусалдаг өсөлтийн витамин юм. Та үүнийг сүү, лууван, ногоон сонгинооос олж болно.

Маш чухал эрт

Өглөөний цайндаа овъёосны будаа идээрэй.

В витамин хүнийг эрч хүчтэй, хүчирхэг болгож, зүрх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг. Энэ нь хар талх, хушга юм.

Загасны тос нь хамгийн ашигтай байдаг

Хэдийгээр жигшүүртэй ч гэсэн - та уух хэрэгтэй.

Тэр өвчнөөс авардаг

Өвчин эмгэггүй амьдрах нь дээр!

Витамин D бидний хөл, гараа хүчтэй болгож, шүдээ хадгалдаг. Өндөг, бяслаг, сүү, загас байдаг.

Ханиад, хоолой өвдөхөд зориулагдсан

Жүрж тусалдаг

За, нимбэг идэх нь дээр

Хэдийгээр энэ нь маш исгэлэн юм.

Витамин С өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь төмс, сармис, байцаа, бүх жимс, жимсгэнээс олддог.

"Мэдлэг бол хүч" тэмцээн.

1. Өвөрмөц хурц үнэртэй ямар ургамлууд ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх вэ? (хариулт: сонгино, сармис);

2. Ялангуяа хаврын улиралд ядрах, эрч хүчээ алдах үед ямар бодис хэрэглэх ёстой вэ?

(хариулт: витамин);

3. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө уухыг зөвлөдөг жимсний бүтээгдэхүүн. (хариулт: шүүс);

4. Биеийн даруу байдалд юу нөлөөлдөг вэ?(Хариулт: нар, агаар, ус.)

5. Та өдөрт хэдэн удаа шүдээ угаах ёстой вэ?

6. Какти нь компьютерээс цацрагийг устгадаг гэж үнэн үү? (Үгүй)

7. Нүдээ аврахын тулд хэвтэх ном унших хэрэгтэй юу?

8. Микробууд маш жижиг, амьд байдаг, бие махбодид орж өвчин үүсгэдэг үү? (Тийм)

9. Нянгаас өөрийгөө хамгаалахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

10. Телевизийн дэлгэцээс хэр хол суух ёстой вэ?

11. Компьютерийн дэлгэцийн өмнө хэр удаан сууж чадах вэ?

12. Бохь нь шүдийг хадгалдаг гэдэг үнэн үү?
(Хариулт: үгүй.)

13. Зуны улиралд та витаминаа бүтэн жилийн турш нөөцлөх боломжтой гэж үнэн үү? (Хариулт: үгүй.)

14. Өдөр бүр хоёр аяга сүү уух хэрэгтэй гэдэг үнэн үү? (Тийм)

– Спорт юу өгдөг вэ?(Оюутан өвчтэй биш, тэр үргэлж хөгжилтэй, эрч хүчтэй, спортоор хичээллэдэг.)

15. Ямар муу зуршил хүний эрүүл мэндийг сүйтгэдэг вэ? (архи, тамхи татах гэх мэт)

Та нар мэдэх ёстой

Хүн бүр бага зэрэг удаан унтах хэрэгтэй.
За, өглөө битгий залхуу бай -
Цэнэглэж эхлээрэй!

Шүдээ угааж, нүүрээ угаа,
Мөн илүү олон удаа инээмсэглэ
Дараа нь хатуурна
Та блюзээс айдаггүй.

Эрүүл мэндэд дайсан байдаг
Тэдэнтэй нөхөрлөх хэрэггүй!
Тэдний дунд чимээгүй залхуурал байдаг.
Чи түүнтэй өдөр бүр тулалддаг.

Тэгэхээр нэг ч микроб биш
Санамсаргүй ам руугаа цохисонгүй,
Хоол идэхээсээ өмнө гараа угаа
Саван, усаар хэрэгтэй.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Загас, сүүн бүтээгдэхүүн -
Энд эрүүл хоол байна
Витаминаар дүүрэн!

Алхаж гар
Цэвэр агаараар амьсгал.
Явахдаа л санаарай:
Цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай!

Хэрэв үнэхээр тохиолдсон бол:
Энэ нь өвчтэй болсон
Мэдэж байна уу, та эмчид хандах хэрэгтэй.
Тэр үргэлж бидэнд туслах болно!

Энд хэдэн сайн зөвлөгөө байна
Тэдэнд нууцууд нуугдаж,
Эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ.
Үүнийг үнэлж сур!

Чамтай үргэлжлүүльеардын зүйр цэцэн үг эрүүл амьдралын хэв маягт зориулагдсан.

1. Эрүүл биед сэтгэл эрүүл

2. Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой.

3. Эрүүл мэнд бол хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл.

4. Хувцаслалтаа дахин анхаарч, бага наснаасаа эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй

5. Та эрүүл байх болно - чи бүх зүйлийг авах болно.

6. Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү үнэ цэнэтэй.

7. Та эрүүл байх болно - чи бүх зүйлийг авах болно.

8. Биеийн хувьд хүчтэй - сэтгэлээр баялаг.

8. Өвчтэй - эдгэр, харин эрүүл - болгоомжил.

9. Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино.

Тэднийг санаж байхыг хичээ, үргэлж эрүүл байгаарай.

Өдөр тутмын амьдралын тухай оньсого
Тэргүүлж байна . Одоо тоголцгооё"Ашигтай ба хор хөнөөлтэй" дууны тоглоомд оруулав.
ЭРҮҮЛ МОДЫН МОД.

Хүн бүр амьдралынхаа эзэн байдаг. Самбар дээр навч, жимсгүй модыг дүрсэлсэн зурагт хуудас байдаг. Та нарын хүн бүр навчтай, үгтэй өнгөт бөмбөгтэй. Та навч, бөмбөлөг дээр эрүүл мэндэд шаардлагатай нэрсийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд бид үүнийг зохион байгуулах болноЭРҮҮЛ МОДЫН МОД.

Хүүхэлдэйн киноноос эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай видеог үзүүлж байна .

ФИНАЛ

Залуусаа бид та нарт хүсч байна
Үргэлж эрүүл байгаарай.
Гэхдээ ажлаа хий
хөдөлмөргүйгээр боломжгүй!
Залхуурахгүй байхыг хичээ -
Хоол идэх болгондоо
Ширээнд суухаасаа өмнө
Гараа усаар угаана.
Тэгээд дасгалаа хий
Өдөр бүр өглөө.
Мэдээжийн хэрэг, уур амьсгал -
Энэ нь танд маш их туслах болно!
Цэвэр агаараар амьсгал
Боломжтой бол үргэлж,
Ойд зугаалах,
Тэр танд хүч чадал өгөх болно, найзууд аа!
Бид танд нууцыг задалсан
Эрүүл мэндээ яаж хадгалах вэ
Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Мөн та амьдрахад хялбар байх болно!

Эцсийн эцэст бидний эрүүл мэнд сайн гарт байна!

Баяртай! Дараагийн удаа хүртэл залуусаа!

Та бүхнийг Ням гарагийн "Замын тэмдэгтийн орон руу зугаатай аялал" баярын өдөр 12 цагаас хүлээж байна.

Амжилт, ялалт ...

Эрүүл амьдралын мэдрэмжийн тухай

Бид асуудлыг хэлэлцэх ёстой.

Бид яаж олон жил амьдрах вэ?

Хэрхэн том ялалтуудад хүрэх вэ?

Хөгжилтэй, амжилттай болоорой

Мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй байхын тулд!

Бүү гомдолло, сэтгэлээ бүү алдаарай,

Хэцүү байдлын өмнө бүү бууж өг!

Ноорогоос бүү ай

Эмч нарын тухай март!

Нэг энгийн жор байдаг:

Эрүүл мэнд - тийм ээ!

Өвчин - үгүй!

Түүний байрлалыг танихад хялбар байдаг:

Тэр яг л гудас шиг! Юу нь болохгүй байгаа юм бэ?

Вовочкагийн тухай дуу сонсогдож байна.

Тэр алхахын тулд өсгийтэй гутал идэх болно,

Гурван цамц, хоёр богино үслэг цув,

Хөтлөгчид дуулах:

1. Би байнга өвддөг байсан.

ARVI ба ARI!

Би зүгээр л уурлаж эхлэв

Би ноорог унтаж чадна!

Амралтын скрипт
1. Энэ сэдэв нь маш чухал сэдэв юм
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах
1. Бид нар салхины дэргэд байдаг
Тэд маш их урам зориг авав

Архи, тамхи татдаг

Өнөөдөр бид маргаантай байна.

Бид булчинг хөгжүүлдэг:

Тэр биднийг үргэлж ойртуулдаг

Мэдээжийн хэрэг эцэг эхгүйгээр

Бид ч гэсэн спортод хаана ч байхгүй.
1. Хамтдаа тоглоом, явган аялал
Буухиа, тэмцээн,

Бид хамтдаа байгальд очдог

Бид эрүүл мэндийн ертөнцтэй танилцах болно!
1. Эрүүл байхад тусална уу
Бидэнд сургууль, гэр бүл хоёр бий.

Эцсийн эцэст сүнсний бие махбодтой нэгдмэл байдал -

Энэ бол бидний нэг зорилго юм!

(Спорт бүжиг)

Тэргүүлэх:

Тэргүүлэх:

Тэргүүлэх:Дараах сэдвээр уралдаан, асуулт хариулт, маргааш, орой, лекц.
- "Бидний эрүүл мэнд бидний гарт!"
- "Эрүүл мэндийн гурван халим"
- "Гэр бүл - эрүүл амьдралын хэв маяг"
- « Эрүүл мэндийн арван дүрэм"
- "Улс орон руу аялах" Эрүүл мэнд "болон бусад.
Тэргүүлж байна. Сургуулийн хэмжээнд муу зуршилтай тэмцэх ажлыг системтэйгээр явуулдаг.
- Муу зуршил гэж юу вэ?
- Тамхи татаж байна!
- Энэ бол архидалт!
- Энэ бол донтолт юм!
- Тэд хүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг.
- "Би мөнгө алдсан - Би бага зэрэг алдсан, цаг алдсан - Би маш их алдсан, бас Би эрүүл мэндээ алдсан - би бүх зүйлээ алдсан!"
- Гэхдээ бид эрүүл мэнддээ үргэлж анхаарал хандуулдаг уу?
- Үгүй! (Хамтдаа)
- Никотин бол ургамлын хамгийн аюултай хоруудын нэг юм!
- Санаж байна уу!
- Шувууд хошуунд нь никотинд дүрсэн шилэн саваа авчрахад л үхдэг.
- Туулай никотины дөрөвний нэг дуслаар үхдэг.
- Нэг секундын дуслаас нохой.
- Мөн хүний хувьд үхлийн тун нь 2-3 дусал байдаг.
- Тамхи бүр нь хүний амьдралыг 5.5 минутаар бууруулдаг.
- Тамхи татах нь хүүхдийн биед маш их хор хөнөөл учруулдаг.
- Цус багадалт,
- Ходоодны хямрал
- Зүрхний өвчин,
- Санах ой муудах
- Сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил удаашрах,
- Хүний эрүүл мэндийг сүйтгэдэг өөр нэг донтолт бол архи юм.
- Санаж байна уу!
- Архи ууснаас хойш 10-20 секундын дараа тархинд хүрдэг.
- Архи нь 2 долоо хоногийн дотор бүрэн задрах хүртэл биед эргэлддэг. Энэ тохиолдолд зүрх, элэг, бөөр өвддөг.
- Санаж байна уу!
- Тархи нь бага тунгаар согтууруулах ундаа хэрэглэсэн ч гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг: санах ой, анхаарал буурч, мэдрэмж, сэтгэлийн мэдрэмж алга болдог.
- Цинизм, харгислал, түрэмгий байдал гарч ирдэг.
- Санаж байна уу!
- Эрүүл согтууруулах ундаа байхгүй!
- Тоон тоо баримтууд:
- ОХУ-д нэг хүнд жилд 160 шил архи ногдож байна
- Жил бүр олон мянган хүн 30 нас хүрэхээсээ өмнө согтуугаар нас бардаг
- Ийм зүйл тохиолдоход бид тайван байж чадахгүй!
Энэ нь маш аймшигтай болж хувирдаг

Хэрэв та "тахал" гэсэн аймшигтай үгийг сонсвол!

Дэлхий даяар, дэлхий даяар

Тэр хар гараа татдаг!
- Донтолт! Хүний хамгийн аймшигтай зуршил, өвчин эмгэгийн нэг.
- Хар тамхи нь хэрцгий цаазын яллагч шиг: ал, хулгайл, дахин нэг тун авч, ав!
- Хар тамхинд донтох нь эдгэшгүй, аймшигтай өвчин болох ДОХ-ыг төрүүлэв!
- Хар тамхины талаар хэлье - ҮГҮЙ!
- Хар тамхинд донтох явдлыг шүүхээр шийдье!
Аливаа үйлдэл хийхэд бэлэн

Алдагдсан хүүхдүүдийн амьдралын төлөө.

2. Энэ нь эцгийн дундаж нулимсыг агуулдаг

Мөн олон зуун хувь заяа сүйрч,

Амьдралд аюул заналхийлж байна

Мөн тасарсан найдварын хэлтэрхий

3. Энэ үг хараал мэт сонсогдож байна,

Зөвхөн уй гашуу, айдас авчирдаг.

Үүнтэй тэмцэхийн тулд бид босох ёстой:

Бидний амьдрал зөвхөн бидний гарт байна.

(Шавь нар лаа асаан гарч ирдэг)
1. Бид сайхан эрин үед амьдарч байна
Бид чамтай азтай байна

21-р зуунд

Бид тантай хамт амьдрахаар өгөгдсөн.
1. Бид сайхан зүйлийг мөрөөддөг
Мөн бид бүх зүйлийг хүсч байна

Өвдөхгүй амьдарсан

Дэлхий дээр маш урт хугацаа!
- Амьдрал сайхан! Энэ бол хүнд ганц удаа л өгдөг бэлэг юм.
- Мөн бид амьдралаа ямар агуулгаар дүүргэхээс шалтгаална.
- Хүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн төлөө зүтгэдэг бол үнэхээр сайхан шүү!
- Нар гийж, шувууд жиргэж байхад үнэхээр сайхан шүү!
- Жинхэнэ найз нөхөдтэй болж, гэртээ таныг хайрлаж, угтан авах нь үнэхээр сайхан юм!
- Аз жаргалтай, эрүүл хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байх нь үнэхээр сайхан юм!
- Таны сэтгэлд сайн сайхан, хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлийн гал дүрэлзэх нь үнэхээр сайхан юм!
- Галыг эрт дээр үеэс эрч хүч, тэмцлийн бэлэг тэмдэг, хамгийн сайнд итгэх итгэлийн бэлгэдэл гэж үздэг. Энэхүү галын оч нь хүн бүрийн зүрх сэтгэлд 21-р зуун хөгжил цэцэглэлт, аз жаргал, амар амгалан, эв найрамдлын зуун байх болно гэсэн итгэлийг бадраах болтугай.
- Эрүүл амьдралын зуун!
("Итгэл найдвар" дууны ая)

Энэ сэдэв нь маш чухал сэдэв юм

Биднийг энэ өрөөнд авчирсан

Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах

Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө тэмцсэн.

Бид хар тамхинд ҮГҮЙ гэж хэлдэг,

Мөн тамхи татах, архидалт,

Тэд бидэнд хичнээн их зовлон авчирсан

Хичнээн олон залуус амьдралаа хулгайлсан бэ!

Эрүүл мэнд! Энэ нь илүү чухал биш,

Эцсийн эцэст хүүхдүүд ч энэ талаар мэддэг.

Мөнхийн гэрэл анивчъя

Манай гараг дээр эрүүл мэнд!

"Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах бригад" хувилбар
- Майорова Ирина Ивановна, бага ангийн багш
Хэсэгүүд:Сургуулийн спорт, хүүхдийн эрүүл мэнд, Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа

1 илтгэгч.Цаг зав гаргасан бүх хүмүүст энэ өдрийн мэндийг хүргэе
Тэгээд би эрүүл мэндийн баяраар сургуульд ирсэн!
Өвлийн цасыг цонхон дээр тавь
Гэхдээ танхимд дулаахан, гэрэл гэгээтэй байдаг
Бид энд өссөн, энд өссөн
Мөн бид жин нэмдэг, мэдээжийн хэрэг!
Бид үргэлж эрүүл байдаг, бид цэнэглэхэд ээлтэй,
Бид биеийн тамирын спорт,
Танд хэрэгтэй агаар шиг
Тэдэнтэй хамт дэг журам, тав тух, цэвэр байдал,
Гоо зүй. Ерөнхийдөө гоо үзэсгэлэн өөрөө!
Бид бага наснаасаа эрүүл мэнддээ анхаардаг,

Энэ нь биднийг өвдөлт, зовлон зүдгүүрээс ангижруулах болно!

2 хөтлөгчМанай тоглолт эрүүл мэнд, спортод зориулагдсан. Сайжрахад хэзээ ч оройтдоггүй. маргаашнаас илүү өнөөдөр энэ алхамыг хийсэн нь дээр.

Уншигч шүлэг уншиж, хүн бүр "Яагаад гэж хариулах вэ?"

Уншигч.Бид салхинаас хурдан гүйдэг.

Бүх зүйл... Яагаад гэж хариулах вэ?
Коля хоёр метр үсрэв.

Бүх зүйл.Яагаад гэж хариулах вэ?
Бидний уруул дээр инээмсэглэл бий.

Бүх зүйл.Яагаад гэж хариулах вэ?
Магадгүй Жулиа гүүр хийж магадгүй,
Би олсоор авирч байна
Учир нь дасгалын тусламжтайгаар
Бид эртний найзууд.

Тоглоом "Хэн том бэ?"

Сэтгэл хөдлөлийн төрлүүд юу вэ. ( Баяр баясгалан, баяр баясгалан, бахдал, уйтгар гуниг, айдас, гайхшрал, цочирдол, уй гашуу, айдас, уур хилэн ...)

Өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сур. Хэцүү үед сайн сайхан сэтгэл, өөртөө итгэлтэй байх, сэтгэлийн хямралтай тэмцэх, уйтгартай бодлоос зайлсхийхийг хичээ. Тэгээд гунигтай өдөр илүү гэрэл гэгээтэй байх болно.

"Инээмсэглэл" дууны гүйцэтгэл

Тэргүүлэх 2:Тиймээс бидний мод үр жимсээ ургуулсан: эрүүл мэндийн төлөө бидний шийдвэр.

Олон жил эрүүл саруул, аз жаргалтай амьдрахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
- Өгүүлбэрийг гүйцээ:Эрүүл амьдралын хэв маяг нь ... (унших, "Шийдвэрийн мод" дээр гаргасан шийдвэрүүд)

Тэргүүлэх 1:(Дүгнэлт) Эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, хүний хүсэл зориг, зан чанарыг төлөвшүүлдэг.

Та өнөөдөр ямар шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурсан бэ? Та юу сурсан бэ?

Тэргүүлэх 2:Эрүүл мэнд бол хүний үнэлж баршгүй баялаг юм.

Тэргүүлэх 1:Хайртай хүмүүстэйгээ уулзаж, салахдаа эрүүл энхийг хүсэн ерөөе, учир нь энэ бол бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдралын гол нөхцөл, баталгаа юм. Хүн бүр бага наснаасаа эрүүл мэндээ анхаарч, бие махбодоо хэрхэн гэмтээхгүй байх талаар анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Тэргүүлэх 2:Ухаантай хүн өвчнийг эмчлэх биш урьдчилан сэргийлдэг. (Эртний хятад хэллэг). Та манай уулзалтаас ямар сэтгэлээр гарч байгаагаа харуулаарай!

Танд эрүүл энх, сайн дүн, аз жаргал, эрч хүч, сайхан сэтгэлийг хүсэн ерөөе. Эрүүл байх!

Эрүүл амьдралын хэв маягийн арга хэмжээний сценари эрүүл мэндийн баярын үнэгүй татаж авах

"Эрүүл мэндийн баяр" эрүүл амьдралын хэв маягийн арга хэмжээний сценари

Анхаарна уу! Бид залуучууд, гоо үзэсгэлэнгийн баярыг эхлүүлж байна ...

Өөдрөг үзэл, сайхан сэтгэл...

Амжилт, ялалт ...

Бид эрүүл мэндийн баярыг эхлүүлж байна!

Эрүүл амьдралын мэдрэмжийн тухай

Бид асуудлыг хэлэлцэх ёстой.

Бид яаж олон жил амьдрах вэ?

Хэрхэн том ялалтуудад хүрэх вэ?

Хөгжилтэй, амжилттай болоорой

Мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй байхын тулд!

Бүү гомдолло, сэтгэлээ бүү алдаарай,

Хэцүү байдлын өмнө бүү бууж өг!

Ноорогоос бүү ай

Эмч нарын тухай март!

Нэг энгийн жор байдаг:

Эрүүл мэнд - тийм ээ!

Өвчин - үгүй!

Эмээ тайзан дээр гүйж гараад ороолт, цүнх бариад хөтлөгчдөөс асуув:

Эмээ: Өө, залуус аа, та нар миний ач охиныг харсан уу?

Илтгэгчид: Эмээ, таны ач охин хэн бэ? Магадгүй тэр танхимд эсвэл тайзан дээр байгаа байх!

Эмээ: Үгүй ээ! Эдгээр залуус туранхай, хүчтэй байдаг. Тэдний байрлал нь "сиу" үсэг биш бөгөөд тэд хангалттай инээмсэглэдэг. Тэд өглөөний цайгаа ууж байсан нь өглөө нь хэвийн байсан бололтой: сүүтэй будаа эсвэл kefirchik бүхий бяслаг! Танхимд байгаа хүмүүс бол яахав, тэнд, эхний эгнээнд, явж, сайн сур, тэд ээж, аав, эмээгээ баярлуулахын тулд гэртээ таван хувцас өмсдөг!

Илтгэгчид: Мэдээжийн хэрэг! Манай танхимд бүгд ийм байна!

Эмээ: Түүний нэрийг мэдээж Вова гэдэг.

Түүний байрлалыг танихад хялбар байдаг:

Тэр яг л гудас шиг! Юу нь болохгүй байгаа юм бэ?

Хүү нь маш их унтах дуртай үед.

Махлаг бяцхан Жонни тайзан дээр гарч ирэв:

Бяцхан Жонни: Эмээ! Би төөрчихлөө! Би өлсөж байна! Би өвдсөн! Би одоо найтааж байна! Апчи! Би маргааш сургуульд явахгүй! (Сандал дээр суугаад найтааж, өвчтэй юм шиг дүр үзүүлэв. Ойролцоох эмээ гүйж байна)

Вовочкагийн тухай дуу сонсогдож байна.

Эмээ: Би түүнд өглөө боов жигнэж өгдөг,

Миний Вовик гурилан бүтээгдэхүүн зажлах дуртай.

Тэр алхахын тулд өсгийтэй гутал идэх болно,

Тэгээд тэр таван минут алхаж чадна!

Гурван цамц, хоёр богино үслэг цув,

Тэгээд тэр хөлдөх болно, тэр гашуудах болно!

Хөтлөгчид дуулах:

1. Би байнга өвддөг байсан.

ARVI ба ARI!

Би зүгээр л уурлаж эхлэв

Би ноорог унтаж чадна!

Зохицуулагчид: Залуус аа, бидний уулзалт өндөрлөж байна.

Гэхдээ эрүүл мэндийн баяр нь хязгааргүй юм.

Эрүүл мэндийн талаар юу анхаарах хэрэгтэй вэ?

Бид чамд үзүүлсэн, амьдрал чамд харуулах болно!

Сайхан инээмсэглэл, гоолиг бие,

Таны сурлагын амжилт биднээс шалтгаална.

Өвчин зовлон бидэнд ирдэг, уй гашуу зам мартагдах болно,

Эцсийн эцэст бидний эрүүл мэнд сайн гарт байна!

Амралтын скрипт "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө байна!"
1. Энэ сэдэв нь маш чухал сэдэв юм
Биднийг энэ өрөөнд авчирсан

Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах

Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө тэмцсэн.
1. Бид нар салхины дэргэд байдаг
Тэд маш их урам зориг авав

Архи, тамхи татдаг

Өнөөдөр бид маргаантай байна.
1. Миний толгойд зөвхөн функцүүд эргэлдэж байхад,
Үг үсгийн алдаа нүдэнд минь царцаад байхад

Өвчин эмгэгийг эмчлэхэд маш хялбар байдаг,

Бид биеийн тамирын заал руу аль болох хурдан гүйдэг.
1. Биеийн тамирын боловсрол нь биднийг амьдрахад тусалдаг
Бид хөнгөн хөвсгөр шиг хөнгөн болно.

Бид булчинг хөгжүүлдэг:

Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан!
1. Бид багаасаа спорттой нөхөрлөсөн,
Тэр биднийг үргэлж ойртуулдаг

Мэдээжийн хэрэг эцэг эхгүйгээр

Бид ч гэсэн спортод хаана ч байхгүй.
1. Хамтдаа тоглоом, явган аялал
Буухиа, тэмцээн,

Бид хамтдаа байгальд очдог

Бид эрүүл мэндийн ертөнцтэй танилцах болно!
1. Эрүүл байхад тусална уу
Бидэнд сургууль, гэр бүл хоёр бий.

Эцсийн эцэст сүнсний бие махбодтой нэгдмэл байдал -

Энэ бол бидний нэг зорилго юм!

(Спорт бүжиг)

Тэргүүлэх:Зөвхөн спорт, байгалийн аялал биднийг эрүүл байхад тусалдаг. Манай сургууль эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр олон ажил хийж байна.

Тэргүүлэх:Витаминуудын ашиг тус, халуун хоолны хэрэгцээний талаар ярилцах цаг, эцэг эхийн уулзалт

Тэргүүлэх:Уралдаан, асуулт хариулт, маргааш, оройн үдэшлэг, сэдвээр лекц унших.
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах
Тэд маш их урам зориг ававАрхи, тамхи татдагӨнөөдөр бид маргаантай байна.
Үг үсгийн алдаа нүдэнд минь царцаад байхад Өвчин эмгэгийг эмчлэхэд маш хялбар байдаг, Бид биеийн тамирын заал руу аль болох хурдан гүйдэг.
Бид хөнгөн хөвсгөр шиг хөнгөн болно. Бид булчинг хөгжүүлдэг: Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан!
Тэр биднийг үргэлж ойртуулдагМэдээжийн хэрэг эцэг эхгүйгээрБид ч гэсэн спортод хаана ч байхгүй.
Буухиа, тэмцээн, Бид хамтдаа байгальд очдог Бид эрүүл мэндийн ертөнцтэй танилцах болно!
Бидэнд сургууль, гэр бүл хоёр бий.Эцсийн эцэст сүнсний бие махбодтой нэгдмэл байдал -Энэ бол бидний нэг зорилго юм!
(Спорт бүжиг) Тэргүүлэх:Зөвхөн спорт, байгалийн аялал биднийг эрүүл байхад тусалдаг. Манай сургууль эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр олон ажил хийж байна.Тэргүүлэх:Витаминуудын ашиг тус, халуун хоолны хэрэгцээний талаар ярилцах цаг, эцэг эхийн уулзалтТэргүүлэх:Дараах сэдвээр уралдаан, асуулт хариулт, маргааш, орой, лекц.
Тэргүүлж байна. Сургуулийн хэмжээнд муу зуршилтай тэмцэх ажлыг системтэйгээр явуулдаг.
- Муу зуршил гэж юу вэ?
Энэ нь маш аймшигтай болж хувирдагХэрэв та "тахал" гэсэн аймшигтай үгийг сонсвол!Дэлхий даяар, дэлхий даяарТэр хар гараа татдаг!
"Хар тамхинд донтохыг шүүх" үзэгдэл
Шүүгч. Эрхэм шүүгчид ээ, үзэгчид! Манай шүүхээс мэдүүлэг авсан. Гэмтсэн тал - Эхийн өвдөлт нь шүүгдэгчийн тал болох Хар тамхинд донтох гэмт хэрэгт буруутай болохыг хүсч байна. Одоо би прокурорт үг хэлж байна.
Прокурор.Сүүлийн жилүүдэд хамгийн ноцтой асуудлуудын нэг нь Орост түгшүүртэй хурдацтай тархаж буй хар тамхинд донтох асуудал болоод байна. Хар тамхинд донтох шалтгаанаар 20 мянга гаруй гэмт хэрэг үйлдэгддэг. Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд хар тамхины хэрэглээний улмаас нас барсан хүний тоо 12 дахин, хүүхдүүдийн дунд 42 дахин нэмэгджээ! Судас нь цоорсон туранхай бие, илэрхийлэлгүй нүд салсан харц. Зохисгүй яриа. Хамгийн гол нь амьдралын сонирхолгүй байдал, эргэн тойронд болж буй зүйлд хайхрамжгүй хандах явдал юм. Мансууруулах бодист донтсон хүнд юу ч хэрэггүй ... тунгаас бусад нь: Энд тэр чирэгдэж, бага зэрэг үхэж байна.
Нэг минутын дотор -
Хаанаас авсан юм, бурхан л мэднэ!Хиймэл диваажингийн баяр баясгалангийн тухайДэлхий чадна Түүний нүүрэн дээр уншаарай! ..Тэдний хэд нь одоо дэлхийг тойрон тэнүүчилж байна вэ?Хэний хувь тавилан чихэрлэг, хэцүү вэ! ..Энэхүү энгийн нунтагаас ...Шүүгч.Яллагдагчдад үг хэлж байна - хар тамхинд донтох.
Донтолт.Намайг залуу хойч үеийнхэнд муугаар нөлөөлсөн гэж буруутгаж байна. Би олон өсвөр насныхныг хөнөөсөн бөгөөд үүндээ баяртай байна! Надтай харьцдаг хүн бүр боловсрол, хоббитой байх албагүй - бүгдээрээ тэд чадвараа ашиглах боломжгүй болно. Чи амьдрахгүй. Найз нөхөд ч хэрэггүй. Хар тамхинд донтсон хүнд найз байдаггүй. Мансууруулах бодист донтсон хүмүүс тунгийн төлөө хамаг юмаа гэрээсээ чирж, бүр хүн амины хэрэг үйлдэж байгааг харах ямар таатай гээч! Мөн эвдэх нь миний ажлын оргил юм! Энэ бол хүнлэг бус өвдөлт юм. Садистуудын бүхэл бүтэн бүлэглэл дотогшоо авирсан мэт. Яс хавтгайрч, үе мөч нь мушгиж, гэдэс нь тасарна. Чи аажмаар галзуурч эхэлдэг. Надаас салах нь хэцүү: энэ нь өвдөлттэй, хэцүү байдаг. Та эдгэрч байсан ч 10 жилийн дараа ч эргэж ирэх боломжтой! Энэ тархи буцаж ирэх тушаалыг өгөх болно. Миний хажууд миний байнгын хамтрагч ДОХ байдаг. Тиймээс - үхэхээс өөр гарцгүй хиймэл диваажинд тавтай морил!
Прокурор.Одоо үгийг нь хайхрамжгүй орхиж болохгүй гол гэрчийг сонс. Энэ бол эхийн өвдөлт юм.
Эхийн өвдөлт.Эрхэм хүндэт хүмүүсээ! Өөрийнхөө туршлагаас харахад үр хүүхдээ алдах нь ямар хэцүү байдгийг би мэднэ. Надад итгээрэй, ямар ч ээж, аав нь хүүхдээ гомдоохыг хүсдэггүй. Хүүхдийн үхлийн өвдөлт насан туршдаа үлддэг. Гэхдээ чамгүйгээр, хүү охингүйгээр амьдралыг оршихуй гэж нэрлэж болох уу? Хар тамхинд донтсон хүүхэд аймшигтай! Хүүхдүүд ээ, битгий үхээрэй, биднийг аз жаргалгүй болго! Дахиж биднийг битгий хуураарай, өвчин зовлонд бүү унаарай. Бидэнд хүч чадал, нулимс байхгүй болсон! Таныг явахад бид айдаст зовж байна: магадгүй та аль хэдийн үхсэн байх! Үгүй!!! Эргээд ир, бид чамайг аврах болно, хайраараа авраарай!
Шүүгч.Тиймээс, тангарагтны шүүгчид, ноёд хатагтай нар аа, та шударга шийдвэр гаргах ёстой, хар тамхинд донтох гэх аймшигт үг хүмүүст авчирдаг уй гашуу, зовлон зүдгүүрээс дэлхийг цэвэрлэх шаардлагатай байна!
1. Донтолт гэдэг аймшигтай үг:
Энэ нь эхийн зовлон, шаналалыг агуулдаг
Аливаа үйлдэл хийхэд бэлэн
Алдагдсан хүүхдүүдийн амьдралын төлөө. 2. Энэ нь эцгийн дундаж нулимсыг агуулдаг Мөн олон зуун хувь заяа сүйрч, Амьдралд аюул заналхийлж байна Мөн тасарсан найдварын хэлтэрхий
3. Энэ үг хараал мэт сонсогдож байна, Зөвхөн уй гашуу, айдас авчирдаг. Үүнтэй тэмцэхийн тулд бид босох ёстой: Бидний амьдрал зөвхөн бидний гарт байна.
(Шавь нар лаа асаан гарч ирдэг)
1. Бид сайхан эрин үед амьдарч байна
Бид чамтай азтай байна 21-р зуунд Бид тантай хамт амьдрахаар өгөгдсөн.
Мөн бид бүх зүйлийг хүсч байнаӨвдөхгүй амьдарсанДэлхий дээр маш урт хугацаа!
("Итгэл найдвар" дууны ая)
Энэ сэдэв нь маш чухал сэдэв юмБиднийг энэ өрөөнд авчирсанСургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдахБид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө тэмцсэн.Бид хар тамхинд ҮГҮЙ гэж хэлдэг,Мөн тамхи татах, архидалт,Тэд бидэнд хичнээн их зовлон авчирсанХичнээн олон залуус амьдралаа хулгайлсан бэ!
Найрал дуу: Эрүүл мэнд! Энэ нь илүү чухал биш,Эцсийн эцэст хүүхдүүд ч энэ талаар мэддэг.Мөнхийн гэрэл анивчъяМанай гараг дээр эрүүл мэнд!

Эрүүл амьдралын хэв маягийн хувилбарууд. "Эрүүл амьдралын хэв маяг" сэдэвт хувилбар. Сэтгэл санаа сайхан байна уу? Тиймээ

Тэргүүлж байна. Сургуулийн хэмжээнд муу зуршилтай тэмцэх ажлыг системтэйгээр явуулдаг.

Муу зуршил гэж юу вэ?

"Хар тамхинд донтохыг шүүх" үзэгдэл

Нэг минутын дотор -

Аливаа үйлдэл хийхэд бэлэн