Аль бизнес миний хувьд зөв болохыг яаж ойлгох вэ. Тест: Та өөрийн бизнесийг бий болгох боломжтой юу? Би үргэлж өдрөө төлөвлөж явдаг

Эргэн тойрны хүмүүстэйгээ бүрэн харилцахын тулд хүн тэдний мэдрэмж, туршлагыг ойлгох чадвартай байх ёстой. Энэ бол нийгэмд хүчтэй харилцаа тогтоох түлхүүр юм. Хүнийг бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг хуваалцах боломжийг олгодог чадварыг өрөвдөх сэтгэл гэдэг. Өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, энэ нь хэр ашигтай, үүнийг хөгжүүлэх боломжтой эсэхийг харцгаая.

Эмфати гэдэг нь бусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг өөрсдийгөө ялгаж танихгүйгээр мэдрэх чадвар юм. Грек хэлнээс орчуулсан "эмпати" гэдэг нь "сэтгэлийн өршөөл" гэсэн утгатай. "Эмпати" гэдэг нэр томъёо нь энэхүү үзэгдлийг судалж, эмпатикийн зарчмуудын ангиллыг боловсруулсан Америкийн сэтгэл судлаач Эдвард Титчнерийн ачаар сэтгэл судлалд гарч ирэв.

Эмпатитай хүмүүсийг эмпат гэж нэрлэдэг. Энэ чадвар нь янз бүрээр илэрхийлэгддэг - сул байдгаас маш хүчтэй хүртэл. Зарим эмпатууд өөр хүний \u200b\u200bтуршлагад маш их оролцдог тул тэднийг бүрэн шингээж авдаг бөгөөд бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг өөрийнхөөрөө мэдэрч эхэлдэг. Гэхдээ ихэнх сэтгэлийн мэдрэмжүүд өөрт мэдрэмжээ өөртөө шилжүүлэхгүйгээр өөр хүнтэй өрөвдөж чаддаг.

Эмпати бол эмч, багш, сэтгэл зүйч, сэтгэлзүйч, боловсон хүчний менежер, компанийн менежер, сонирхогч гэх мэт мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдөд маш их үнэ цэнэтэй чанар бөгөөд хүмүүстэй харилцахад чиглэсэн бараг бүх мэргэжил нь тодорхой түвшний сэтгэлийн байдал, ур чадвар шаарддаг. өөр хүний \u200b\u200bдотоод байдлыг ойлгох, мэдрэх.

Эмпатийн төрөл ба түвшин

Эдвард Титчнер сэтгэлийн хөдлөл, танин мэдэхүйн болон таамаглах гэсэн хэд хэдэн төрлийг тодорхойлжээ. Тэдгээрийг илүү нарийвчлан авч үзье.

• Сэтгэл хөдлөмБайна. Энэ төрлийн өрөвдөл нь хүний \u200b\u200bхажууд байгаа хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийг дуурайж, түүнийг өрөвдөх, өөрийн туршлагаа өөрөө зохиох хандлагатай байдаг. Хүний харилцааны ихэнх хэсэг нь энэхүү онцгой сэтгэлийн мэдрэмж дээр суурилдаг.
• Танин мэдэхүйнБайна. Энэ тохиолдолд өрөвдөх сэтгэл нь өөр хүний \u200b\u200bтуршлагыг мэдрээд зогсохгүй оюун санааны байр сууринаас тэднийг мэдэрч чаддаг - дүн шинжилгээ хийх, хэв загвар олох, харьцуулах. Энэ нь ярилцагчийг илүү гүнзгий ойлгох боломжийг олгодог.
• Урьдчилан таамаглахБайна. Энэ төрлийн өрөвдөл нь тухайн хүний \u200b\u200bтухайн нөхцөл байдалд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг таамаглах боломжийг олгодог. Эмпат сэтгэлийн хувьд өөрийгөө ярилцагчийнхаа оронд байрлуулж, ямар ч нөхцөл байдал түүнд ямар мэдрэмж, мэдрэмж төрүүлдгийг ойлгож чаддаг.

Төрөл зүйлүүдээс гадна хүн төрөлхтний өвөрмөц байдлыг хэрхэн өргөх чадварыг тодорхойлдог өрөвдөх сэтгэлийн түвшин байдаг.

• Бага түвшин.  Бага зэргийн өрөвдөлтэй хүмүүс бусад хүмүүсийн туршлагыг мэдрэх чадваргүй байдаг. Тэд зөвхөн өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлд төвлөрдөг тул бусад хүн юу мэдэрч байгааг ойлгоход хэцүү байдаг. Ийм хүмүүсийг сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй гэж нэрлэдэг. Ихэвчлэн тэд бусад хүмүүсээс хашаа барихыг хичээдэг, тэдний нийгмийн хүрээ маш нарийн байдаг.
• Завсрын түвшин.  Ихэнх хүмүүс өрөвдөх сэтгэлийн дундаж түвшинтэй байдаг. Энэ түвшинд хүн бусдын туршлагыг ойлгох чадвартай боловч үүнтэй зэрэгцэн тэдний асуудалд хайхрамжгүй ханддаг. Зөвхөн ойр дотны хүмүүс нь түүнд чин сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэл, туслахыг хүсдэг.
• Өндөр түвшин.  Өндөр түвшний өрөвч сэтгэл нь хүнийг бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг сайтар ойлгож, мэдрэх боломжийг олгодог боловч тэр үед өөрийгөө хэрхэн төсөөлөхөө мэдэхгүй байдаг. Ийм хүмүүс ихэвчлэн нөхөрсөг байдаг, амархан холбоо барьдаг. Өндөр түвшний өрөвдөлтэй хүмүүс тэдэнтэй ижил төстэй илрэлийг хүрээлэн буй хүмүүсээс хүлээж байдаг.
• Өндөр түвшин.  Сэтгэлийн өргөлтийн түвшин өндөр байгаа хүмүүс нэн ховор байдаг. Тэдний онцлог нь бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг өөрийнхөөрөө мэдрэх чадвар юм. Үүнээс болж хүн амьдралд маш олон бэрхшээл тулгардаг. Тэр маш эмзэг бөгөөд ихэнхдээ буруутай мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүн сэтгэлийн өршөөлийн түвшинг даван туулж чадвал анагаах ухаан, сэтгэл судлалын чиглэлээр маш сайн мэргэжилтэн болж чаддаг.

Өрөвдөх сэтгэлийн давуу ба сул талууд

Аливаа үзэгдлийн нэгэн адил өрөвдөх сэтгэл нь ач тустай боловч хүний \u200b\u200bбиед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, өрөвдөх сэтгэлийн давуу болон сул талууд юу вэ?

Давуу тал:

• бусдыг ойлгох чадварын ачаар хүн хүмүүстэй холбоотой аливаа үйл ажиллагааны сайн мэргэжилтэн болж чаддаг;
• хайрцагнаас гадуур бодож, анхны шийдлийг олох чадвар;
• бусад хүмүүст дэмжлэг, туслалцаа үзүүлэх чадвар;
• худал хуурамч, хоёрдмол утгыг таних чадвар;
• зөрчилдөөнийг үр дүнтэй зохицуулах эсвэл түүнээс зайлсхийх чадвар.

Cons:

• шаардлагатай бол эрүүл түрэмгий байдлыг үзүүлэх чадваргүй байх;
• шатах;
• бусад хүмүүсийн асуудлаас болж байнгын туршлага;
• сэтгэцийн эмгэгийн хандлага;
• бусад хүмүүс хүний \u200b\u200bсайхан сэтгэлийг ашиглаж эхэлдэг;
• сэтгэлийн түгшүүр, эмзэг байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Эелдэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Эмпати гэдэг нь төрөлхийн мэдрэмж бөгөөд нэг талаараа эсвэл бусад хүмүүсийн дийлэнх олонхид хамаатай юм. Нас ахих тусам сэтгэлийг өргөх чадвар нэмэгдэх эсвэл эсрэгээрээ сулрах болно. Хэрэв та хүүхдэд бусад хүмүүс, амьтдыг өрөвдөж, бусад хүмүүсийн зовж шаналал, зовлон зүдүүрийг ойлгохыг заадаг бол бага насны хүүхдүүдэд амархан хөгжих нь амархан байдаг.

Гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын нууц, дулаан харилцаа нь хүүхдийн сэтгэлийн өршөөлийг дээшлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв насанд хүрэгчид нялх хүүхдийг байгаль дэлхийгээ хайрлаж, амьтан, ургамалд анхаарал халамж тавьж, амьд биет бүхэн зовж шаналж, тусламж хэрэгтэй байж магадгүй гэж тайлбарлавал хүүхэд сэтгэлийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх чадвартай болно.

Эмпати хөгжүүлэхэд тусалдаг дасгалууд байдаг. Эдгээр нь тэдний сэтгэлийн өршөөлийг дээшлүүлэхийг хүсдэг хүүхэд, насанд хүрэгчдэд тохиромжтой. Тэдгээрийг хэд хэдэн хүний \u200b\u200bбүлэгт хийдэг. Та хамт бэлтгэл хийж болно.

Дасгал 1

Дасгалыг дуусгахын тулд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн нэрийг бичсэн карт, баяр баясгалан, уур уцаар, уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, гайхширал гэх мэт зүйлс хэрэгтэй. Дараа нь картуудыг оролцогчдод тараана. Тэдгээр нь бүгд дохио зангаа, нүүрний хувирал бүхий зургууд дээр түүний сэтгэл хөдлөлийг дүрслэн харуулах ёстой. Бусад оролцогчид тухайн хүн ямар сэтгэл хөдлөлийг үзүүлэхийг оролдож байгааг таах ёстой.

Дасгал 2

Оролцогчид хоёуланд нь хуваагдана. Тэдний нэг нь сармагчингийн үүргийг гүйцэтгэдэг бол нөгөө нь толь юм. "Сармагчин" аливаа сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг тайвшруулж, тайвшруулж, дүрслэн харуулах ёстой. “Толин тусгал” -ын даалгавар бол тэдгээрийг аль болох нарийвчлалтай давтах явдал юм.

Дасгал 3

Оролцогчдын нэг нь утсаа аваад (эсвэл гартаа утастай гэж төсөөлөөд үз дээ), хуурамч ярилцагчтай яриагаа эхлэх хэрэгтэй. Яриа эхлэхийн өмнө тэрээр "хэнтэй" ярихаа бодож байгаа боловч энэ талаар бусдад мэдэгддэггүй. Бусад оролцогчдын даалгавар бол ярилцагч хэн болохыг (эхнэр, найз, дарга, үйлчлүүлэгч, ээж, хүүхэд гэх мэт) тааварлах явдал юм.

Эмпати бол маш их хэрэгцээтэй чанар бөгөөд үүнийг хөгжүүлэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг хийх ёстой. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүсийн асуудал, туршлагад хэт гүн гүнзгий дүрэх нь гунигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүйг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс, сэтгэлийн хөдлөл бүр өөр хүний \u200b\u200bсэтгэлийн хөдлөл, мэдрэмжийг өөртөө шинэлэг зүйлгүйгээр төсөөлж сурах ёстой. Өөрийн болон бусдын бэрхшээлийг ялгаж салгах чадвар нь сэтгэлийн хөдлөлийн тогтвортой байдлын түлхүүр юм.

Хэцүү үед зөв үгийг олж, ойр дотно байсан хүмүүст талархаж байна. Гэхдээ харамсалтай нь бүх танилууд, найз нөхөд үүнийг хийж чадахгүй. Заримдаа туйлын танихгүй хүн аливаа асуудалд ойлголцол, оролцоог илэрхийлдэг. Энэ зан үйл хэр үндэслэлтэй вэ?

Сэтгэл судлалын сэтгэл хөдлөл - ойлголтын утга

Бид ихэнхдээ энэ ойлголтыг даван туулах ёстой. Мэдээнд ийм үгийг сонсоод эсвэл уншихад бид юу гэж боддог вэ?

Сэтгэл судлалын сэтгэл хөдлөл бол бусад хүний \u200b\u200bасуудалд сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэх чадвар юм. Энэ нь тухайн сэдвийг өөр хүнд тохиолдсон бүх туршлага, айдсыг мэдрэх чадвартай болохоос гадна танд хамаарахгүй гэдгийг ойлгох чадварыг илэрхийлнэ.

Энэ бол мэргэжилтэй хүмүүстэй ажилладаг мэргэжилтнүүдийн зайлшгүй шаардлагатай чанар юм. Энэ нэр томъёоны утга нь агуулгаас хамаарч өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, анагаах ухаанд энэ үг нь өвчтөнийг ойлгох үйл явцыг (сэтгэлзүйн хувьд - сонсох сэтгэлийн мэдрэмж) илэрхийлдэг.

Өвчтөнийг авч явахдаа эмч түүнийг анхааралтай сонсдог бөгөөд энэ нь өвчтөний юу ярьж байгааг ойлгодог болохыг тодорхой харуулж байна. Энэ зан үйлийн зорилго нь өвчтөнийг дэмжиж байгаагаа харуулах, илэн далангүй яриа хэлцлийг өдөөх бөгөөд ингэснээр эмч оношийг хамгийн оновчтой тодорхойлох боломжийг олгоно.

Сэтгэл зүйч, эмч, багш нарт сэтгэлийн өршөөл үзүүлэх чадварыг норм гэж үздэг. Гэхдээ бусад мэргэжлийн мэргэжилтнүүд энэ чанарыг эзэмшиж чаддаг, учир нь дэмжлэг нь зөвхөн мэргэжлийн онгоцонд төдийгүй харилцан хамааралтай байх шаардлагатай байдаг. Сэтгэл судлал дахь өрөвч сэтгэл гэх мэт чанарын хөгжлийн түвшинг олон тооны янз бүрийн арга техникээр тодорхойлдог.

Энэ сэтгэл хөдлөлийн ямар төрлүүд байдаг вэ?

Өрөвдөх хэд хэдэн төрлүүд байдаг:

1. Сэтгэл хөдлөл - сэтгэлзүйн хамгаалалт, төсөөлөл, дууриах механизм дээр суурилдаг. Хүн бусдын зовж шаналал, зовлонг өөрийнхөөрөө хүлээн зөвшөөрч, түүний араас бүх үйлдэл, сэтгэл хөдлөл, зарим үгсийг давтдаг.
2. Танин мэдэхүй - сэдэв нь нөхцөл байдлыг харьцуулж, дүн шинжилгээ хийж, зовж шаналж буй хүний \u200b\u200bоронд өөрийгөө тавьдаг.
3. Сэтгэл зүйд урьдчилан тааварлах нь тодорхой нөхцөл байдалд нэг хүний \u200b\u200bнөгөө хүний \u200b\u200bурвалыг тааж мэдэх чадвар юм. Үүнийг ашигласнаар та хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, аюултай нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Эмпатийн тусгай хэлбэрүүд нь эмпати ба эмпати орно.

Энэ нөхцлийн хөгжлийн түвшин

Сэтгэл судлал дахь өрөвч сэтгэлийн байдал нь зөвхөн үзэл баримтлал төдийгүй хөгжиж, сайжрах нөхцөл юм. Энэ чанарыг хөгжүүлэх 3 түвшин байдаг.

Хоёрдугаарт: илтгэгчийн дохио зангаа, нүүрний хувирлыг "уншиж" чаддаг байхын тулд зарим ур чадвар шаардагддаг.

Гуравдугаарт: хүн бусдын сэтгэл хөдлөлийг удирдаж чаддаг тул маш их өрөвч сэтгэлтэй байдаг. Ийм хүмүүс бусдыг цочирдох, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хүчнээс амархан удирдаж чаддаг.

Сэтгэл засал эмчилгээ нь эмпатитай ямар холбоотой вэ?

Карл Рожерс энэ үзэл баримтлалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэрээр бүтээлүүддээ сэтгэлийн эмзэглэл бол эмчилгээний эмчтэй харилцах харилцааны үндсэн хандлага, үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанарыг өөрчлөх гол нөхцөл юм гэж тэмдэглэжээ.

Сэтгэл судлалын сэтгэл хөдлөл, түүний тодорхойлолт нь дараахь зүйл юм: энэ бол өөр хүний \u200b\u200bтуршлага, хандлагын талаархи үүрэг, ойлголтыг хүлээн авах цогц үйл явц юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн өөр хүний \u200b\u200bмэдрэмжийн харилцан хамаарал, хүлээн авалт төдийгүй гадна талаас нь үзэх үзэл, өөрөөр хэлбэл цаг хугацааны хувьд хийсвэрлэх чадвар гэдгийг ойлгох ёстой.

Тусламжийн сэтгэл судлал: Алтруизм, хувиа хичээсэн байдал, өрөвдөх сэтгэл

Шинжлэх ухаанд хүний \u200b\u200bсэтгэлийн шинж чанарыг судалж үзэхэд ийм нэртэй ном байдаг. Үнэхээр бүх гурван зан чанар нь хоорондоо холбоотой байдаг. Сэтгэл судлал дахь "эмпати" гэсэн ойлголт нь эго үзлийг эсэргүүцэх, мөн альтруизмын үндэс суурь юм.

Altruism гэдэг нь хэрэгцээтэй хүн бүрт үнэ төлбөргүй тусламж гэсэн үг юм.

Эгоизм бол хувийн ашиг сонирхлыг төвлөрүүлдэг хувь хүний \u200b\u200bшинж чанар юм.

Гэхдээ хэт авиа, өрөвдөлтэй байдал нь ойлгомжгүй байж болох тодорхой нөхцөл байдал байдаг, жишээлбэл, таны эго үзлийг хувиргах оролдлого болгон тусламж үзүүлэх. Зөрчилтэй үйлдэл хийснээр бид өөрсдийнхөө нүдэн дээр өсдөг. Үүний тод жишээ бол хандивлагчдын мэдэгдэл: "Хандив нь өөрсдийгөө хүндэтгэхэд тусалдаг, бидний нүдэн дэх өөрийн ач холбогдлыг нэмэгдүүлдэг."

Гэхдээ altruism нь сул талтай байдаг. Яагаад ийм зүйл хийж байгаа талаар сайн дураараа ажилладаг охидоос асуувал "Дотоод шагнал авах" гэсэн хариултыг сонсох нь логиктой юм. Тиймээс охин өөрийн хувийн ашиг сонирхлыг хангадаг. Бусдад туслах хүсэл бидний урам зоригийг олж авах эсвэл шийтгэлээс зайлсхийх хувийн хэрэгцээнд нийцдэг. Эдгээр нь хувиа хичээсэн шинж юм.

Хөргөлтийн талаар олон судалгаа хийсний дараа судлаачид ийм дүгнэлтэд хүрэв: зарим тохиолдолд хүмүүс хувийн ашиг сонирхлоос бус харин өөр хүнд туслах хүсэл эрмэлзэлээс гадна хариуд нь юу ч шаардахгүйгээр үйлдэх чадвартай байдаг. Мөн сэтгэлийн хямралаас үүдэлтэй альтруизм нь хүний \u200b\u200bмөн чанарын нэг хэсэг гэсэн ойлголт байдаг. Тиймээс, "Сэтгэл судлалын сэтгэл хөдлөл - энэ юу вэ?" Гэсэн асуултанд. - Энэ бол хүнийг язгууртан, ухаалаг, жинтэй болгоход тусалдаг хувь хүний \u200b\u200bшинж чанар гэж бид баттай хэлж чадна.

Амьдралд өрөвдөх сэтгэл хэрхэн илэрдэг. Жишээ нь

Өдөр тутмын амьдралд сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн жишээ түгээмэл байдаг. Энэ чанар нь ялангуяа хайртай хүмүүсийн хооронд, түүнчлэн хүүхдүүдтэй харилцах харилцаанд илэрдэг.

Бага наснаасаа эхлэн "Өөрийгөө хүний \u200b\u200bоронд тавь" гэсэн хэллэгийг бид бүгд санаж байгаа. Ийм байдлаар бидний хайртай хүмүүс өөрт тохиолдсон зүйлээ мэдэрч, бусдын ачааг үүрэхийг уриалж байв. Үүний тод жишээ бол жүжигчдийн тоглоом юм. Жүжигчин бүр жүжиг тавихаасаа өмнө дүрийн дүр төрхийг "оруулах" үүрэгтэй. Мөн үзэгчид түүний үзэж буй баатарын зан чанарыг мэдэрч чаддаг.

Сэтгэлзүйн мэдрэхүйн шинж чанар болох сэтгэл зүйд эмзэглэл нь анхнаасаа л хүнд байсан. Асуудлыг шийдвэрлэх, хамтран ажиллах, нийгэмд өөрсдийн байр сууриа олох чадвар нь оршин тогтнох хамгийн чухал шаардлага байв. Өрөвдөх сэтгэлийн илрэл нь хүний \u200b\u200bхөгжлийн эхэн үеэс харагдаж болно. Хүүхэд өөр хүүхдийн уйлахыг сонсвол уйлж болно. Энэ бол эмпатик зан үйлийн нэг төрөл юм.

Энд зарим жишээнүүд байна. Оюутнуудын нэг нь шалгалтанд тэнцээгүй байхад бүхэл бүтэн бүлэг "маш сайн" давав. Бүх оюутан оюутнууд сэтгэлийн хөөрлөөр хандаж, бэлтгэл хийх цаг зав гаргаагүй оюутан залууг урамшуулахыг хичээдэг. Оршуулах ёслолд хүрэлцэн ирсэн хамаатан садан нь бэлэвсэн эхнэрт нь сэтгэлээр ханддаг.

Хүмүүс хоорондын харилцаанд өрөвдөх сэтгэлийн ашиг тус

Харилцааны сэтгэл зүйд өрөвдөх сэтгэл нь хүмүүсийн хоорондын харилцааны харьцангуй үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Та энэ хэрэгслийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн зөв ашиглахаа сурах хэрэгтэй. Зарим зөн совин нь маш сайн тусалдаг, хэн нэгэн өөрийгөө өөр хүний \u200b\u200bоронд тавих хэрэгтэй болдог.

Эмпатик зан үйл нь эмэгтэйчүүдэд маш түгээмэл тохиолддог. Тэд сэтгэл хөдлөлдөө дасаж, түүх сонсож, тусламж авдаг. Тиймээс тэдний тохиолдолд өрөвдөх сэтгэл нь зорилгодоо хүрэх маш сайн хэрэгсэл юм. Эрэгтэйчүүдэд энэ нь өөр өөр байдаг. Тэд сэтгэл хөдлөлөө харуулахад ашигладаггүй тул тэдний хувьд энэ үйл явц тийм ч сэтгэл хөдлөм биш юм.

Сэтгэлийн өрөвдөл, сэтгэлийн тусламжтайгаар та сайн байршилд хүрч, өөр хүнтэй илүү ойр дотно болох боломжтой. Энэ нь танд илүү мэдрэмжтэй болж, бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох боломжийг олгоно. Хүмүүс тэднийг ойлгодог, анхааралтай сонсдог, юу болж байгааг сонирхож буй хүмүүст итгэдэг.

Эмпати хөгжүүлэх

Өрөвдөх чадварыг хөгжүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Зөвхөн тусгай сургалтанд хамрагдах хүсэл, цаг хугацаа хэрэгтэй. Эдгээр дасгалуудыг бүлгийн хүмүүст хийхийг илүүд үздэг. Энэ бүлэгт таны гэр бүл, хамт олон эсвэл найз нөхөд байж болно.

1. Дасгал хийх. Оролцогч бүрт мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн талаар бичсэн ухуулах хуудас өгдөг. Оролцогчдын даалгавар бол бичмэл үгийг дүрслэх явдал бөгөөд үлдсэн хэсэг нь үүнийг таах ёстой.
2. "Толь ба сармагчин." Бүх оролцогчид хоёр хуваагдана. Хүн бүр өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг: нэг нь толь, хоёр дахь нь сармагчин. "Сармагчин" -гийн даалгавар бол янз бүрийн дохио зангаа, нүүрний хувирлыг үзүүлэх явдал юм. Тольны даалгавар бол энэ бүхнийг давтах явдал юм. Таван минутын дараа оролцогчид дүрээ сольж, бүх зүйл дахин болно.
3. "Утас". Оролцогчийг төсөөлж буй эхнэр, найз охин эсвэл компанийн захиралтай утсаар ярих даалгавар өгдөг. Ярьж байхдаа нэг ч дуу авиа гардаггүй бөгөөд үүнийг пантомимаар солино. Бусад оролцогчдын даалгавар бол оролцогч хэнтэй ярьж байгааг таах явдал юм.

Энд хэдэн дасгал хийх хэрэгтэй. Үнэндээ үүнээс ч олон зүйл бий. Тэднийг сургалтын бүлэгт ажиллуулах нь хамгийн сайн арга юм.

Тэр ямар төрлийн хүн юм бэ?

Өндөр түвшний өрөвч сэтгэлтэй хүмүүс сайхан сэтгэлтэй, энэрэнгүй, найрсаг байдаг. Тэд амьдралдаа тохиолддог аливаа таагүй үйл явдлын төлөө бусдыг буруутгах зуршилгүй байдаг. Тэд хүнд шийтгэл шаардахгүй.

Бага зэргийн өрөвдөлтэй хүмүүс нь нөхөрсөг бус, түрэмгий, нэлээд хаалттай байдаг.

Түүнчлэн гипертрофик түвшний эмпатитай хүмүүс байдаг. Тэд өөрсдийн хязгааргүй хайр, үзэн ядалтын байдлыг хянах чадваргүй байдаг бөгөөд ихэнхдээ энэ нь өвдөлттэй хэлбэрийг авдаг.

Ийм хүмүүс аливаа асуудалтай хүмүүст маш их санаа зовдог тохиолдол олонтаа тохиолддог. Энэ нь тэдний эрүүл мэнд, ялангуяа зүрх судасны системд асар их хохирол учруулдаг. Тиймээс ийм хүмүүс цаашдын хүндрэл гарахгүйн тулд туршлагаа хянах сурах хэрэгтэй.

Эмпатик хүн байх нь асар том бэлэг юм. Зарим нь үнэхээр сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн мэдрэмжийг сурах хэрэгтэй болно. Хэрэв хүн бүр бусдын зовлонг хүлээн зөвшөөрч, ойлгож чадвал манай дэлхий дээр дайн, дайн бага гарна.

Үнэхээр өрөвч сэтгэлтэй, ойлгодог, бусдын мэдрэмжийг өөрийнхөөрөө мэдрэх чадвартай байх нь гайхалтай бэлэг юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг ашиглах боломжгүй байгаа нь эзэндээ маш их төвөг учруулж болзошгүй тул энэ нь маш том хариуцлага юм.

Эмпати гэдэг нь бусдын мэдрэмжийг хүндэтгэх, хүндэтгэх чадвар юмБайна. Энгийн үгээр хэлбэл, өрөвдөх сэтгэлтэй хүн бусдын мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлд аажмаар хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд үүнийг өөрөө өөртөө "дамжуулж" байдаг.

Эмпат бол хэт мэдрэмтгий хүн бөгөөд хэн нэгэнэнд үргэлж туслахад бэлэн байдаг.

Ногоон харилцаа бол өрөвч сэтгэл, авьяас чадвар, эцэс төгсгөлгүй сайхан сайхан амьдардаг газар юм.
  Маргарита Лапина

Эмпати - ПЛУС

Эмпати нь эмч, багш, сэтгэл зүйч, менежер болон бусад мэргэжилтнүүдийн мэргэжлийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Үр дүнтэй ажиллахын тулд тэд тодорхой хэмжээгээр харилцан ярилцагчтай сэтгэлийн холбоо тогтоохын тулд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгосон байх ёстой.

Өрөвч сэтгэлийн чанар нь эргэлзээгүй сайн чанар юм.

Ийм чадвартай хүмүүс өөр хэн нэгний сэтгэлийг амархан мэдэрч чаддаг, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай, гүн сэтгэлийн өрөвдөлтэй, зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх чадвартай байдаг. Ийм хүнийг хуурах нь маш хэцүү байдаг, яагаад гэвэл тэр сэтгэл хөдлөлийн түвшинд тэр даруй чин сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдрэх болно.

ЭМПАТИИЙН УУЛ УУРХАЙН

Гэсэн хэдий ч эерэг талуудаас гадна энэ чанар нь сул талуудтай.

Өөрийн чадвараа хянах чадваргүй эмпатик хүн өдөр бүр тулгардаг зарим нэг хүндрэлүүдтэй:

• Түүний "үгүй" гэж хэлэхэд хэцүү бөгөөд хүмүүс түүнд асуудал тавиад үүнийг ашиглаж болно. Эмпатик хүн түүний ашиг сонирхлын эсрэг явдаг бол үүнээс илүү их зовдог.
• Сөрөг ба эерэг сэтгэл хөдлөлийн аль алиных нь хувьд сэтгэлийн хэт ачаалал тэвчихэд түүнд маш хэцүү байдаг. Тэрбээр найзынхаа золгүй явдлыг сэтгэлийн зовнилоороо төдийгүй зурагтаар гарч буй үйл явдлуудад эрс хариу үйлдэл үзүүлдэг, эсвэл киноны баатруудын сэтгэлийн зовиурыг маш ихээр мэдэрдэг.
• Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй өсөлт нь аливаа зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.
• Бусдын шүүмжлэлд маш мэдрэмтгий байдаг. Аливаа хайхрамжгүй үг түүнийг гэмтээж болно.
• Ихэнхдээ ийм хүн сэтгэлийн хөдөлгөөний тогтмол өөрчлөлтөд өртдөг бөгөөд түүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хянах чадвараа алдах болно.
• Сэтгэлийн хямралд өртдөг хүн сэтгэлийн хямрал, сэтгэцийн бусад асуудалд илүү өртдөг. Ийм хүн аливаа зүйлийн талаар санаа зовж эхэлдэг бөгөөд бүх зүйлд саад тотгорыг хардаг; байнгын сэтгэлийн дарамтанд ордог бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хоосон байдалд хүргэдэг.
• Түүнийг үймээн самуунд автдаг айдсыг даван туулах нь амаргүй байдаг.

Сэтгэл хөдлөл нь өөрийгөө сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс хэрхэн хамгаалах вэ?

"Өөрийгөө хамгаалах" шийдлийн хэд хэдэн хувилбарууд боломжтой.

1. Үл үзэгдэх батлан \u200b\u200bхамгаалах дүрслэл  - өөрийгөө үл тоомсорлосон бүх зүйл эсрэг тэмцдэг цагаан хүр хорхойн дунд төсөөлөөд үз дээ.
2. Хүмүүсээс татгалзахаас бүү айБайна. Хэрэв урт удаан яриа нь залхаж эхлэх юм бол эргэлзэлгүйгээр үүнийг зогсоохыг хичээх хэрэгтэй.
3. Бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг шүүж сур  тэднээр дамжуулан бүү зөвшөөр.
4. Сөрөг хүмүүстэй харьцахгүй байхыг хичээ  бас тэд энергийнхээ хогийг "асгах гэж" хичээж байна.

Дүгнэлт

Эмпати гэх мэт ховор чадвар үргэлж баяр баясгалан, аз жаргалын эх үүсвэр болдоггүй. Заримдаа энэ нь өндөр хөгжсөн чанарыг эзэмшсэн хүний \u200b\u200bамьдралд сөргөөр нөлөөлдөг хүнд дарамт юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийг сахихад туслах дэлхийн ийм онцгой ойлголтын дагуу өөрийн зан үйлийн хэв маягийг хөгжүүлэх нь эмпатистуудын гол ажил юм.

Эпатизм) Е-ийн доор ихэвчлэн нэг хүний \u200b\u200bэнэрэнгүй сэтгэлийн талаар дурьддаг. мэдрэмж, ойлголт, бодол.М.Шеллер, В.МакДугалл зэрэг эртний Европ, Америкийн сэтгэл судлаачид, гүн ухаантнууд эмпатийг нийгмийн бүх эерэг үндэс суурь гэж үздэг байв. харилцаа. Энэхүү өргөн хүрээний тодорхойлолтын хүрээнд янз бүрийн онол судлаач, судлаачид энэ нэр томъёог огт өөр аргаар тодорхойлж, янз бүрийн талыг эсвэл семантик утгыг онцолсон. Клиникийн сэтгэл судлаачид болон бусад эмчилгээний нөхцөл судлаачид C. Trois зэрэг эмчилгээний нөхцөлд энэ үгийг хамгийн өргөн хүрээнд тайлбарладаг. Үүнд: терапевт үйлчлүүлэгчийн оюуны ойлголттой болох, эмчилгээний эмч нь үйлчлүүлэгчийн мэдрэмжийг хуваалцах, харилцааны хялбар байдал, үр дүнтэй байдал, эмчилгээний эмч өвчтөнд эерэг хандлага өгдөг. Эмпатийн тухай ийм өргөн ойлголттой мэдрэмж нь сэтгэл татам мэт санагддаг боловч өөр өөр тал, утгын холимог нь онолд хүргэдэг. төөрөгдөл, учир нь аль тал нь төвөгтэй, тодорхойлолтоор эсвэл учир шалтгаанаар, бусад талыг үр дагавар, дериватив байдлаар тодорхойлдог нь ойлгомжгүй байдаг. Доктор Р.Даймонд зэрэг сэтгэл судлаачид танин мэдэхүйн талыг ялгаж, нэг сэдвийг дотоод туршлагын талаархи оюуны ойлголттой харьцуулахад чиглүүлдэг. Танин мэдэхүйн сэтгэл хөдлөлийн үнэ цэнэ нь хоёр хүний \u200b\u200bхоорондын харилцааны үйл явцыг хөнгөвчлөх чадвартай байдагт оршино. Үүний үр дүнд эмпатик хүн өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх, бусдад туслах, хүлээн авахад илүү ихээр ханддаг гэж үздэг.Эмпати эмчилгээний гуравдахь арга нь түүнийг бусад хүмүүс хүлээн зөвшөөрснөөсөө болж тодорхой сэтгэл хөдлөлийн эмпатик сэдэвтэй туршлага гэж тодорхойлдог. тэр бүх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хөгжлийн сэтгэл судлалын хүрээнд ажилладаг зарим онолчид эцэг эх, хүүхдийн мэдрэмжийн харилцан хамаарал нь боловсорч гүйцэх явцын гол холбоос гэж үздэг. Эмпатик сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж нь субьектив өөрөө тайланд болон физиологичдод тусгагдсан байдаг. өөрчлөлт. Стотланд ба түүний нөхөд DOS-ийг олсон байна. E. урьдчилсан нөхцөл нь бусад хүмүүсийн нэгэн адил туршлага эзэмшсэн мэт төсөөлөл юм. - өөрөөр хэлбэл энэ дүрийн төсөөллийг хүлээн зөвшөөрөх. үйл явц нь бусад хүмүүсийн анхаарал хандуулахтай харьцуулагддаг. илүү бодитой, эсвэл илүү оновчтой байдлаар. E.-ийн энэхүү хандлага нь өмнө нь тайлбарласан танин мэдэхүйн чиг баримжаа бүхий арга барилтай огтлолцдог танин мэдэхүйн эсвэл сэтгэл мэдрэлийн талаар. төсөөллийн үйл явц. Гэсэн хэдий ч танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд чиглэсэн цэвэр хандлагаас ялгаатай нь энэхүү танин мэдэхүйн үйл явц нь бодит хүмүүсийн бодит үйл явдлыг тусгах шаардлагагүй юм. E. сэдэв нь жүжигчин эсвэл роман баатартайгаа сэтгэлийн хөөрлөөр харилцаж чаддаг. Туршлагын dr төсөөлөл. Энэ нь урьдчилсан байдал болж хувирдаг. шинж тэмдгийн төсөөлөлд үндэслэн хүмүүс тухайн нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст өрөвдөх хандлагатай байдаг тул тухайн зүйлийг E. аль хэдийн мэдэрсэн, шууд ажиглаж, өөрийгөө төсөөлж байсан гэж үздэг. Төсөөлөл, физиологичтой холбоотой үйл явцын хоорондын хамаарал. эсвэл сэтгэл хөдлөлийн зан үйлийн илрэл m. нэлээд төвөгтэй. Энэ холболт нь шууд, өнгөрсөн холбоог бий болгосны үр дүнд үүсч магадгүй юм. нарийн булчингийн босго буюу доод түвшний булчингийн хөдөлгөөнтэй холбоотой үйл явцын улмаас, эсвэл мэдрэлийн үйл ажиллагааны түвшинд шууд үүсч болно. Философич, социологийн онолчид Э-ийн илрэл нь илүү их тустай, тэр ч байтугай альтруизмд хүргэдэг гэсэн үзэл бодлыг эртнээс илэрхийлсээр ирсэн. Энэхүү энгийн холболтыг М.Той, Д.Батсон нарын мэдээлснээр зааврыг ашиглан дуудаж байхдаа эмпирик байдлаар үзүүлсэн. Стотланд болон түүний хамтрагчид Э.-ийг хувь хүний \u200b\u200bшинж чанараар хэмжих нь мөн алтруизмд хүргэдэг, ялангуяа туслах үйлдлүүд нь амархан боломжтой байдаг. Хоффман, Г.Сальцштейн нар хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдүүдтэйгээ халуун дотно харилцаатай байж, тэдний зан авирын үр дагавар нь бусдын сайн сайхан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг анхаарч үзвэл ийм хүүхдүүд эдгээр хүмүүст байхгүйгээс бусад хүмүүстэй харьцах хандлагатай байдаг гэжээ. нөхцөл. Эсрэгээр нь Стотланд болон түүний нөхөд зовж шаналж буй хүнд туслах боломжгүй, бүр боломжгүй байсан нөхцөлд Е сэдэв нь энэ таагүй байдлаас - бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд - түүний мэдрэмжийг "хөлдөөх" замаар гарахыг хичээдэг болохыг тогтоожээ. Хэрэв бусдын сэтгэлийн зовиур нь туйлын зэрэгт хүрвэл эсвэл маш их зовж шаналах хэлбэрээр илэрдэг бол өрөвдөх сэтгэлийн байдал нь энэ байдлыг бие махбодийн болон сэтгэлзүйн хувьд арилгах боломжтой. Бетсон, Кокс нар өргөмжлөгдсөн өрөвдөлтэй байдлаас зугтах нь тухайн хүн байвал тохиолдох магадлал багатай гэж мэдэгджээ. зөвхөн бусдын мэдрэмжийг дуурайгаад зогсохгүй түүнтэй хамт өрөвддөг - өөрөөр хэлбэл бусдад туслах сэтгэлийн хөдлөл, өрөвч сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, чин сэтгэлийн оролцооны талаар мэдээлдэг. Хоффман ашигласан онолоос үл хамааран үүнийг харуулсан. E.-д зориулсан кампанит ажил, өөрийгөө тайлан дээр үндэслэн хэмжих арга нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдтэй харьцуулахад өндөр үнийг өгдөг. Сэтгэл хөдлөл, төлөөлөл, нийгмийн сонирхол E. Stotland-ийг үзнэ үү

Эелдэг байдал

Өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох, түүний субьектив ертөнцөд нэвтрэх.

"Э" гэсэн нэр томъёо. 1912 онд англи хэлний толь бичигт гарч ирсэн бөгөөд "өрөвдөх сэтгэл" гэсэн ойлголтод ойрхон байв. Энэ нь урлагийн нөлөөллийн сэтгэлзүйн онолтой холбогдуулан 1885 онд Липппс (Т. Липпс) ашигласан "einfuhling" (шууд утга - нэвтрэлт) гэсэн герман үгнээс үүдэн гарч ирэв. Э-ийн хамгийн анхны тодорхойлолтыг Фрейд С.-ийн "Утга ба ухаангүй хүмүүстэй харьцах харьцаа" (1905) бүтээлд оруулсан байдаг. "Бид өвчтөний сэтгэцийн байдлыг харгалзан үздэг, өөрсдийгөө энэ байдалд оруулж, үүнийг өөрсдийнхтэйгээ харьцуулж ойлгохыг хичээдэг."

Олон тооны зохиогчид E.-ийг өөрт ойрхон байгаа бусад үйл явцтай харьцуулсан. Санаа бодлын шууд ойлголт болох зөн совингоос ялгаатай нь E. мэдрэмж, бодлыг агуулдаг (Бодалев А.А., Каштанова Т.Р., 1975). E. ухаангүй байдлаас ялгаж, "сэтгэлзүйч-өвчтөн" гэсэн харилцааны үйл явцыг дагалддаг. E. ухамсартай, ухамсартай байж болох бөгөөд шууд харилцан үйлчлэлийн хариуд үүсдэг. Нэг бол өрөвдөх сэтгэл ("Би чамайг өрөвдөж байна"), өрөвдөх сэтгэл ("Би чамайг өрөвдөж байна") ба Э ("Би чамтай хамт байна") гэсэн үгсийг ялгаж салгах хэрэгтэй. E. үйлчлүүлэгчид төвлөрсөн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг шинж чанар (Рожерс гурвал) нь хувь хүний \u200b\u200bконструктив өөрчлөлтийн чухал нөхцөл юм.

Э.-ийн олон янзын илрэлүүд байдаг. Энэхүү тасралтгүй нэг туйлд өвчтөний мэдрэмжийн ертөнцөд сэтгэл мэдрэлийн эмчийн субъектив орших байр суурь байрладаг. Өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаар зөвхөн эмчийн мэдлэг төдийгүй түүний мэдрэмжийг тодорхой хэмжээгээр мэдрэх нь чухал юм. Таних, төсөөлөх механизмыг үндэслэн энэ нь эелдэг буюу сэтгэл хөдлөлийн гэж нэрлэгддэг. Бусад туйл нь сэтгэл хөдлөлийн оролцоогүйгээр өвчтөний туршлагаас илүү хийсвэр, бодитой ойлголтын байр суурийг эзэлдэг. Хэрэв E.-ийн хөгжил нь оюуны процесс дээр суурилдаг (жишээлбэл, аналог) бол үүнийг танин мэдэхүйн E. гэж тодорхойлдог. Өвчтөний сэтгэл хөдлөлийн урвалын таамаглалыг ашиглахдаа E.-ийн илрэл нь урьдчилан таамаглах Е-д хамаарна.

Үйлчлүүлэгчид төвлөрсөн сэтгэлзүйн эмч нар Э.-ийн ойлголтыг "яг E." гэсэн ойлголтоор өргөжүүлсэн бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эмчийн өвчтөний дотоод ертөнцөд нэвтрэх чадвараас илүү их зүйлийг агуулдаг. "Яг Э." бодит мэдрэмжийг ойлгох чадвар, энэхүү ойлголтыг өвчтөнд ойлгомжтой хэлээр дамжуулах чадвар орно. E. нь өвчтөнтэй харилцах харилцаанд тусгасан сэтгэлзүйн эмчийн хувийн шинж чанарын өргөн цар хүрээтэй байдаг. Э-ийн үнэлгээ нь мэргэжлийн урлаг, дулаан, сайхан сэтгэл, найдвартай байдал, амьдралын туршлага, хүч чадал, чин сэтгэл гэх мэт эмчийн шинж чанаруудтай нягт холбоотой болохыг тогтоов. Эмпатик ойлголт нь оюуны хүчин чармайлтын үр дүн биш юм. E. сэтгэлзүйн эмч нь өөрийн туршлагын боломж, баялаг байдал, ойлголтын нарийвчлал, тааруулах чадвар, өвчтөний үгийг сонсох, түүнтэй ижил сэтгэл хөдлөлийн долгионоос хамаардаг. Олон зохиолчид E.-ийг генетикийн хувьд тодорхойлсон, хувь хүний \u200b\u200bамьдралын туршлагаас сайжруулсан, сулруулсан өмч гэж үздэг. Сургалтын янз бүрийн арга нь сэтгэлзүйн эмчийн эмпатик чадвар, өвчтөнтэй харьцахдаа илүү үр дүнтэй ашиглах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Е-г ашиглах урлаг нь эмчилгээний эмч болон түүний хүлээгдэж буй үр нөлөөг оновчтой синхрончлоход оршино. Э-г буруу ашиглах боломжтой. Үүнд "эмпатик харалган байдал" (сэтгэлзүйн эмчийн мэдээгүйжүүлсэн мэдрэмжийг ухамсартайгаар үгүйсгэх), Э-г хяналтгүй ашиглах (уран зөгнөлт хэлбэрээр энэ төрлийн Э-ийн жишээ бол "Идиот" кинон дээр хунтайж Мышкиний зан байдал юм. Достоевский), Е-г хуурамчаар ашиглах (нууцлагдсан итгэл үнэмшил, ятгал, санал хэлбэрээр гарч ирэх үед).

Олон тооны судалгаагаар өвчтөнүүдийн E. сэтгэлзүйн эмчилгээ, түүний эмчилгээний амжилтыг янз бүрийн төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, ялангуяа үйлчлүүлэгчид төвлөрсөн сэтгэлзүйн эмчилгээний үнэлгээтэй харьцуулах эерэг хамаарлыг харуулсан болно.

Эелдэг байдал

Эелдэг байдал Einfuhlung) - субьектив агууламжийг ухамсаргүй төсөөлөлд суурилсан объектын интроекц.

"Эмпат байдал нь аливаа зүйлд итгэх итгэл эсвэл субьектив хандлагыг агуулдаг. Энэ нь объектыг хагасаар хангахад бэлэн байх, субьектив дасал болж, тухайн зүйл ба объектыг хооронд нь сайн ойлголцоход хүргэх эсвэл ядаж нэгийг нь дүрслэх явдал юм." (PT, догол мөр 489).

Зөрчилтэй холбоотой хийсвэрлэлээс ялгаатай нь өрөвдөх сэтгэл нь экстроверт хандлагатай нийцдэг.

"Өрөвч сэтгэлийн тал дээр төвлөрдөг хүн амьдрал, сэтгэлтэй байхын тулд түүний субьектив мэдрэмжийг шаарддаг дэлхийд өөрийгөө олж авдаг бөгөөд түүнд урам зоригийг нь өгдөг." (Нэмэлт., Хуудас 492).

Эелдэг байдал

өрөвдөх сэтгэл) (einfuehlung) "Эмпатийн объект дээр өөрийн хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх, ингэснээр үүнийг бүрэн ойлгох чадвар" (S.O.D.). Обьектийн оронд мэдрэх чадвар. Энэхүү үзэл баримтлал нь хүн нэгэн зэрэг өөрийгөө өөрийгөө объект мэт санагдуулж, бие даасан хүн болж өөрийгөө таниулах явдлыг үргэлжлүүлдэг. Энэ үг нь "сэтгэлийн өршөөл" гэсэн ойлголтыг тааламжгүй туршлагаа хуваалцах чадвартай болоход ашигладаг бөгөөд симпатизатор нь түүний бодит байдлыг хадгалах болно гэсэн үг биш юм. Эмпати үүсгэх чадвар нь сэтгэцийн эмчилгээний зайлшгүй нөхцөл юм. Үүнийг төсөөлөлтэй ИДЭВЧИЛГЭЭН жишээ болгон өгч болох боловч энэ нь ховор тохиолддог.

Эелдэг байдал

өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох чадвар; бүрэн байхгүй байх нь сэтгэлийн дарангуйллын шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь тухайн хүний \u200b\u200bэсрэг хүчирхийллийн гэмт хэрэг үүсгэх урьдчилсан нөхцөл болж өгдөг.

Эелдэг байдал

сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох, нэвтрэх, өөр хүний \u200b\u200bтуршлагад мэдрэх. Хувь хүний \u200b\u200bзэрэгцээ байдалтай байх чадвар нь түүнтэй харилцах явцад өөр нэг хүн дээр гарч ирэх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Өөрийн туршлага дахь сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжээр өөр хүнийг ойлгох. Энэ нэр томъёог сэтгэл судлалд Э.Титченер нэвтрүүлсэн. Ялгаа:

1) сэтгэл хөдлөлийн өрөвдөлтэй байдал - мотор болон бусдын нөлөөллийн урвалыг төсөөлж, дуурайж буй механизмд үндэслэсэн;

2) танин мэдэхүйн эмпати - оюуны процесст суурилсан - харьцуулалт, зүйрлэл гэх мэт;

3) урьдчилан таамаглах эмпати - тодорхой нөхцөл байдалд өөр хүний \u200b\u200bнөлөөлөх урвалыг урьдчилан таамаглах чадвараар илэрдэг. Эмпатийн тусгай хэлбэрийг юугаар нь ялгаж үздэг вэ?

1) өрөвдөх сэтгэл, бусад сэтгэл хөдлөлийн байдал түүнтэй таних замаар мэдрэгддэг;

2) өрөвдөх сэтгэл - өөр хүний \u200b\u200bсэтгэлийн мэдрэмжтэй холбоотой өөрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх туршлага. Түүнийг таних, үүрэг хүлээж авах, төвлөрөл гэх мэт бусад ойлголтоос ялгаж салгах эмпати үйл явцын нэг чухал шинж чанар нь сэтгэл хөдлөлийн шууд туршлагын хүрээнд тусгаарлалт (-\u003e тусгал) сул тал юм. Ампатик чадвар нь ихэвчлэн амьдралын туршлагын өсөлтөөр нэмэгддэг болохыг тогтоосон; сэтгэл хөдлөлийн сэдвүүдийн зан байдал, урвалын ижил төстэй байдал зэргээс шалтгаалан өрөвдөх сэтгэлийг илүү амархан ойлгодог.

Эелдэг байдал

грек хэл эмфати - эмпати). Өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох, өрөвдөх сэтгэлтэй байх. Э.-ийн үзэл баримтлалд өрөвдөх сэтгэлийн тухай ойлголттой төстэй ойлголтыг агуулгаар нэгтгэсэн болно. E. сэтгэл хөдлөлийн, оюуны (танин мэдэхүйн) болон урьдчилан таамаглах чадвартай (өөр хүний \u200b\u200bтуршлага, түүний тодорхой нөхцөл байдалд түүний сэтгэл хөдлөлийн урвалтыг урьдчилан таамаглах). Мөн E.-ийн тусгай хэлбэрийг ялгах хэрэгтэй - өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл. Эмпати - түүнтэй таних үндсэн дээр бусдын сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх туршлага; өрөвч сэтгэлийн байдал - бусдын мэдрэмжийг мэдрэх. Э-ийн судалгаа нь олон тооны нийгэм-сэтгэл зүйн асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Сэтгэлзүйн хувьд Э-ийн үзэл баримтлал нь нийгмийн нөхөн сэргээх аргуудыг боловсруулахад, гэмт хэргийн генезисыг судлахад оролцдог.

Эелдэг байдал

грек хэлнээс эмфати - эмпати).

1. Бусдын дотоод ертөнцийг танин мэдэхүй бус танин мэдэхүй (өрөвдөх сэтгэл). Е-ийн чадвар нь практик сэтгэл судлаачийн (зөвлөх, сэтгэл заслын эмч) ойлголт гэх мэт мэргэжлийн чанарыг хөгжүүлэх зайлшгүй нөхцөл юм.

2. гоо зүйн E. - урлагийн объект дахь мэдрэмж, гоо зүйн таашаалын эх үүсвэр.

3. Бусдын туршлага, нийгмийн (ёс суртахууны) сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл. E. сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал нь анхдагч (рефлекс) болон хувь хүний \u200b\u200bдээд хэлбэрүүд (сэтгэлийн байдал, өршөөл, энэрэл) хэлбэрээр явагддаг. Нийгмийн танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал болох Е-ийн дээд хэлбэрүүд нь төвлөрлийг бууруулдаг механизм юм. Олон төрлийн эмпатик урвал, туршлагыг мэдрэх нь хүний \u200b\u200bмөн чанар юм. Хувийн шинж чанарын дээд хэлбэрүүдэд E. нь бусад хүмүүстэй харьцах хандлагыг илэрхийлсэн. Хүнийг өөртөө (egocentric E.), өөр хүнд (хүмүүнлэгийн E.) тохиолддог гэж өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр ялгадаг.

Сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэлээр хүн ажиглагдсантай адил сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч өрөвдөх сэтгэл нь ажиглагдсан төдийгүй бусдын төсөөллийн сэтгэл хөдлөлөөс гадна урлаг, кино театр, уран зохиол (гоо зүйн сэтгэл хөдлөл) дэх баатруудын туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Гэрчлэлийг харах

Өрөвдөх сэтгэлээр хүн сэтгэлийн хөдлөлийг өдөөсөн хүнээс өөр зүйлийг мэдэрдэг. Өрөвч сэтгэл нь хүнийг бусдад туслахыг дэмждэг. Хүний харьцааны сэдэл нь тогтвортой байх тусам түүнд тусалдаг хүмүүсийн хүрээ илүү өргөн байдаг (Altruism-ийг үзнэ үү).

Эцэст нь хэлэхэд, өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь бусад хүмүүст сайхан сэтгэлээр хандах явдал юм. (Т.П. Гаврилова.)

EMPATHY (EMPATHY)

Бусад хүмүүсийн сэтгэлзүйн байдлыг ойлгох, ойлгох онцгой арга. Эмпати нь утгаар нь бусдын "мэдрэмж" гэсэн утгатай бөгөөд өрөвдөх сэтгэлийн эсрэг, өөрөөр хэлбэл "өрөвдөх сэтгэл" гэсэн үг юм. Эмпати гэдэг нэр томъёо нь 19-р зууны үеэс гоо зүй, сэтгэл зүйд үүсч, эмпати нь объектыг ойлгох, тайлбарлах арга замыг моторт дууриамал, өөрийн кинестетик мэдрэмжийн ажиглалтаас гаргасан дүгнэлтэд үндэслэсэн байдаг.

Хүсэл, хэрэгцээ нь тэдэнд үзүүлэх хариу урвалтай давхцаж байгаа үед сэтгэлийн өрөвдөх чадвар нь эх, хүүхдийн хоорондын харилцан үйлчлэлийг хөгжүүлэхтэй холбоотой байдаг. Ийм давхцал үүсэх магадлал нь шинжилгээний практикт зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм. Шинжилгээний нөхцөлд сэтгэлийн байдал нь шинжээчдийн "анхаарал ихээхэн анхаарал татахуйц", түүний бие даасан бие даасан байдлын үр дагавар юм. Энэ нь шинжээч нь өрөвдөх сэтгэлийг ид шидийн эсвэл трансцендент үзэгдэл гэж үзэх ёсгүй. Өвчтөний амаар болон аман бус үйл ажиллагаа, түүний шинжилгээний ажлын явцад үзүүлэх нөлөөлөл нь шинжээчдийн сэтгэл хөдлөл, тухайлбал параллель байдал үүсгэдэг. Шинжээчдийн өөрийгөө ухамсарлах эсвэл таних нь дараа нь өвчтөний тухай мэдээллийн эх сурвалж болдог. Тиймээс өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь өөрийгөө түр зуурын болон хэсэгчилсэн регресс бөгөөд дүн шинжилгээ хийсэн хүмүүст амархан буцааж таних боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр шинжилгээний үйл явцыг гүйцэтгэдэг. Амаар харилцаа холбоо, ойлголцол байхгүй тохиолдолд сэтгэлийн хямрал үүсч болно; ийм нөхцөлд энэ нь аналитик харилцаа алдагдах туршлагад үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Эмпати бол ухамсаргүй, автомат бөгөөд "чимээгүй" үйл явц юм. Энэ нь үйлчлүүлэгчийн мэдрэмж, зан байдлын талаархи мэдээллийг олж авах бусад илүү бодитой арга замуудтай зэрэгцэн оршдог. Бүрэн шинжилгээний ойлголттой болохын тулд нэн даруй, эмпатик сэтгэгдлийг бусад мэдээллээр харьцуулж, нэгтгэх шаардлагатай. Тиймээс, сэтгэлийн хямрал нь харилцан ойлголцох, аналитик эмчилгээний үндэс суурийг бий болгодог ойлголт, танин мэдэхүйн болон логикийн олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Эмпати нь эдгээр үйл явцын талаархи мэдээллийг өгч чаддаг боловч тээвэрлэлт, эсэргүүцлийн шинжилгээг орлохгүй. Энэ нь харьцангуй төвийг сахисан бөгөөд шүүлтийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй - энэрэл нигүүлсэл, өрөвдөх сэтгэлтэй холбоотой үзэгдлүүдээс ялгаатай нь үүнийг салгах хэрэгтэй. Энэрэл нигүүлсэл, өрөвдөх сэтгэл нь бодитой бус байдаг бөгөөд энэ нь хэт таних шинж чанарыг илтгэдэг бөгөөд ихэнхдээ чөлөөлөлтийн уран зөгнөлийг бий болгодог. Эмпати нь аналитик ажиглалт, ойлголтын бусад аргуудтай хослуулан хэрэглэх нь сөрөг нөлөөллийн хамгийн чухал эх үүсвэр болж чаддаг.

Өөрийгөө гэсэн сэтгэлзүйн сэтгэлзүйн сэтгэлзүйн үүднээс (Кохут, 1959) эмпати гэдэг нь өвчтөний мэдрэмж, хэрэгцээг хангахуйц ойлголт, хариу үйлдэл гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө, психоанализ нь эмзэглэлийг өвчтөний дотоод ертөнцөд анхаарлаа хандуулдаг гэж үздэг. Тиймээс аналитик техникийн үндсэн зарчим болох эмпат байдлыг дээшлүүлэхгүйгээр ойлголт, тайлбар, оролцооны эмпатик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар ярих нь шинжээчдийн дунд түгээмэл байдаг.

Эелдэг байдал

грек хэлнээс эмпати (эмпати) - бусад хүмүүсийн дотоод ертөнцийг (эмпати) оновчтой бус танин мэдэхүй; бусдын туршлагад хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн хариу урвал.

Эелдэг байдал

өөр хүнтэй таних чадвар, түүний мэдэрч буй зүйлийг мэдрэх чадвар. C. Рожерсийн өндөр үнэлдэг сэтгэлийн өрөвдөлтэй Перлс нь эмчилгээний эмч өөрийн биеэр нээлттэй байх үед сэтгэлийн өршөөлийг эсэргүүцэж, улмаар үйлчлүүлэгчтэй жинхэнэ "Би / Чи" харилцаа тогтоох зорилготой түншлэлийг санал болгодог.

Эмпати (эмпати)

Энэ нэр томъёо нь өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн байдал, түүний туршлагаас хуваалцах чадварын талаархи бидний мэдлэгийг илэрхийлдэг. Сүүлчийн тохиолдолд бид яг ижил сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Ихэнхдээ бид хүүхдүүдийнхээ сэтгэл хөдлөлийг хуваалцдаг (жишээ нь, бид тэднээр бахархдаг, тэд өөрсдийгөө бахархахдаа бид тэдний гуниг, ганцаардлыг бусадтай хуваалцдаг). Өөр хүнд өрөвдөх сэтгэл төрүүлэх нь түүнийг өрөвдөх эсвэл түүний үйлдлээр сэтгэл ханамжтай байхаас илүүтэй гэсэн үг; бид түүнтэй баяр хөөр, зовлон, уур хилэн гэх мэт сэтгэл хөдлөлийг гүн гүнзгий хуваалцдаг. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь ядарч сульдах үед биднээс салахад туслах үйлдлүүд ихэвчлэн гардаг. Эмпатик альтруизмын онол нь хүний \u200b\u200bзовиурыг хамтын зовлонг тайлбарладаг. Энэ онолын дагуу бид тусламж хэрэгтэй хүмүүст өрөвдөх сэтгэлийн зовлонгоос ангижрахад тусалдаг.

Эелдэг байдал

өрөвдөх сэтгэл) - бусад хүмүүсийн бодол санаа, мэдрэмжийг ойлгох чадвар. Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэл эмзэглэл нь өвчтөнүүдийг амжилттай эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гол шинж чанаруудын нэг гэж үздэг. Alexithymia-г үзнэ үү.

Эелдэг байдал

Үг үүсэх. Грек хэлнээс гаралтай. эмпати - эмпати.

Онцлог байдал. Хүн өөртэйгөө харилцах явцад өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чаддаг. Хувь хүн өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл санааг хуваалцахын тулд ухамсартай хяналтаас эсрэг байдаг. Үүнээс шалтгаалан илүү их харилцан ойлголцол олж авдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд чухал ач холбогдолтой юм.

Эелдэг байдал

1. Танин мэдэхүйн мэдлэг, өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг ойлгох. Энэ утгаараа нэр томъёоны гол утга нь өөр хүний \u200b\u200bнөлөөллийн талаархи оюуны эсвэл үзэл баримтлалын ойлголт байх болно. 2. Эдгээр сэтгэл хөдлөлийг тусгасан эсвэл түүнийг дуурайдаг өөр хүний \u200b\u200bсэтгэл хөдлөлийн туршлага дахь викарийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл. Энэ утгаараа эмпатик туршлага бол сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг өөр хүнтэй хуваалцах явдал гэдгийг илт илэрхийлж байгаа юм. 3. Өөр хүний \u200b\u200bдүрийг өөрийн бодлоор хүлээн зөвшөөрөх. Энэ утга нь анхнаасаа үүссэн боловч эмзэглэл нь өөр хүний \u200b\u200bчиглэлийг хүлээн авах гэсэн санааг нэмж оруулснаас ялимгүй ялгаатай байдаг. Энэ утга нь ёс суртахууны хөгжлийн тухай уран зохиол дээр ихэвчлэн гардаг бөгөөд зарим зохиолчид бусдад өргөмжлөх мэдрэмж нь ёс суртахууны хэм хэмжээг хөгжүүлэх урьдчилсан нөхцөл гэж үздэг. 4. Салливанагийн хувийн шинжлэх ухааны онол нь харилцан ойлголцолгүй, далд харилцаа холбооны үйл явц бөгөөд харилцаа, мэдрэмж, шүүлтийг олон нийтэд хоолгүйгээр хүнээс дамжуулж өгдөг. Энэхүү нэр томъёог Г.Салливан маш өргөн хүрээнд ашигладаг бөгөөд дээр дурдсан утгын хязгаарлагдмал утгыг агуулдаг. Нөлөөллийг хуваалцах талаархи нэр томъёоны талаархи ойлголтыг эмпатигаас үзнэ үү.

Эх сурвалж: Өөр хүнтэй өрөвдөх сэтгэл, түүнийг өрөвдөх сэтгэлийг хамарсан өрөвдөх сэтгэлээс ялгаатай нь эмпати нь түүний туршлагын гарал үүсэл, мөн чанарыг бодитойгоор авч үзэхийн зэрэгцээ түүнтэй найрсаг харилцаатай байх үйл явцад оролцдог гэсэн үг юм. Психоаналитик эмчилгээний явцад шинжээч нь түүний дотно туршлагад оролцож, юу болж байгааг бодитой үнэлэх чадвартай болохын тулд өвчтөний сэтгэцийн төлөв байдалд сэтгэлийн хөдлөлөөр хандахыг хичээдэг.

Хүний зан авир, дотоод туршлагыг судлах гол арга бол дур сонирхол юм. Шинжээч ба өвчтөний хоорондын итгэлцлийг бий болгоход суурилсан сэтгэлоанализын үед өрөвдөх сэтгэл нь өвчтөний дотоод ертөнцийг ойлгох чухал арга болдог. Энэ нь чөлөөт холбоог орлох эсвэл психоаналитик эмчилгээний дор байгаа эсэргүүцлийн дүн шинжилгээ биш юм. Үүний зэрэгцээ, сэтгэл эмзэглэл бол өвчтөний дотоод ертөнцийг ойлгох ийм арга бөгөөд үүнгүйгээр сэтгэцийн шинжилгээ нь асуудалгүй болдог. Зарим психоаналистууд "чөлөөт холбоо, эсэргүүцлийн дүн шинжилгээг ажиглалтын интроспектив ба эмпатик аргын үйлчилгээнд туслах хэрэгсэл гэж үзэх нь зүйтэй" гэж үздэг. Энэ үзэл бодлыг, тухайлбал Х.Кохут (1913-1981) илтгэлдээ "Таних, сэтгэлийн эмзэглэл ба сэтгэлзүйн шинжилгээ: Ажиглалтын арга ба онолын хоорондын хамаарлыг судлах тухай судалгаа" 1957 онд Чикагогийн психоанализийн хүрээлэнгийн бага хурал дээр уншсан.

Эмпати нь шинжээчдийг өвчтөнтэй хамт тодорхойлоход оршино. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр төсөөлөлтэй танихтай төстэй юм. Гэсэн хэдий ч өрөвдөх сэтгэл нь өвчтөнтэй ийм таних тэмдэг биш бөгөөд үүний ачаар шинжээч нь сүүлийнхтэй нь бүрэн харьцдаг. Харин ч эсрэгээр, өөр хүний \u200b\u200bдотоод ертөнцтэй харилцах боломжтой байх тусам шинжээч нь өөрийн үндэслэлгүй тайлбарыг өгөх, тодорхой аналитик нөхцөлд тохирсон сэтгэцийн аналитик эмчилгээний стратеги боловсруулах зэргээс өөрийгөө хол байлгах чадварыг хадгалдаг.

Эелдэг байдал

грек хэлнээс эмпати - эмпати) - сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох, бусад хүний \u200b\u200bмэдрэмж, туршлага руу нэвтрэх. Өөр хүний \u200b\u200bмотор ба нөлөөлөх урвалыг төсөөлж, дуурайж буй механизмд үндэслэн сэтгэл хөдлөлийн Е-г ялгаж сургах; Оюуны үйл явц (харьцуулалт, аналог гэх мэт) дээр суурилсан танин мэдэхүйн E. нь нөлөөлөх урвалыг урьдчилан таамаглах чадвараар илэрхийлэгддэг Э.-ийн онцгой хэлбэр болох эмпати нь ялгагддаг - сэдэв нь сэтгэл хөдлөлийн ижил нөхцөл байдлыг мэдэрдэг. бусад хүн түүнтэй таних, өрөвдөх сэтгэлээр дамжуулан бусдын мэдрэмжийн талаархи өөрийн сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын туршлага. E.-ийн чухал шинж чанар нь сэтгэл хөдлөлийн шууд туршлагын хүрээнд тусгал талыг муу хөгжүүлэх, тусгаарлах явдал юм. Хувь хүний \u200b\u200bэмпатик чадвар нь амьдралын туршлага нэмэгдэхийн хэрээр нэмэгддэг болохыг тогтоосон; Субьектуудын ижил төстэй зан үйл, сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалын тохиолдолд E. илүү хялбар мэдрэгддэг. Мөргөлдөөн, мөргөлдөөний өмнөх нөхцөлд Е нь бие биенээ болон асуудлыг бүхэлд нь өрсөлдөгчид илүү зохистой хүлээн зөвшөөрөхөд хувь нэмэр оруулдаг. E. нь зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэх, цочмог, бүтээмжтэй болгоход тусалдаг. E. нь дэвшилтэт чухал чанарын зөрчил судлаач юм.

Эелдэг байдал

Сэтгэл зүйд сэтгэл хөдлөлийн байдлыг ойлгох, өөр хүний \u200b\u200bтуршлага руу нэвтрэх-мэдрэмж. Бид хэн нэгний үгийг сонсохдоо үүнийг чанга яригчтай (бидний ярилцагч эсвэл бидний өмнө монологоор ярьж байгаа) холбоотойгоор хийх нь маш ашигтай байдаг. Энэ хүний \u200b\u200bоронд өөрийгөө тавь. Түүний нөхцөл байдал, бэрхшээлүүд, ялангуяа түүний зан байдал, сэтгэлгээний хэв маяг, сэтгэлгээнд дасах нь хэр боломжтой вэ? Энэ нь зарим сайн дурын хүчин чармайлт шаарддаг. Сэтгэлийн эмпати (бусдын туршлагыг эмпати замаар ойлгох) ба оюуны процесст суурилсан танин мэдэхүйн эмпати (ялгарах, бусдын оюун ухаанд нэвтрэх). Дашрамд хэлэхэд, аятайхан ая, жижиг ярианы дүрмүүд нь дор хаяж гаднах сэтгэлийн илрэлийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг - өрөвдөх сэтгэлтэй инээмсэглэж, ярилцлагчаас түүний хувийн байдлын талаар асуулт асуух сонирхолтой байх гэх мэт. Бид ярилцагч, хаягаа хүлээн авагчтайгаа ойлголцох замаар ярихдаа хамгийн дээд түвшинд хүрч чаддаг. , түүнтэй хамгийн агуу семантик холбоо. Энэ тохиолдолд бид түүний хувийн утгыг ойлгодог (үзнэ үү).

Хүний амьдралын гол чиглэлүүдийн нэг бол аз жаргалтай байх явдал бөгөөд өрөвдөх сэтгэлгүйгээр бүрэн аз жаргалыг олох боломжгүй юм. Өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, чи түүнд байдаг уу, үгүй \u200b\u200bбол та үүнийг авч чадах уу?

Эелдэг байдал. Энэ юу вэ

Хүн харилцан ярианы мэдрэмжтэй төстэй сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг мэдрэх чадварыг эмпати гэж нэрлэдэг.

Орчин үеийн сэтгэл судлалын шинжлэх ухаанд энэ үгийн утгыг өөр хүний \u200b\u200bдотоод байдлыг ойлгох, бусдын сэтгэл хөдлөлийн амьдралд нэгдэх, туршлагаасаа хуваалцах чадвар гэж тайлбарладаг.

Өрөвч сэтгэл гэдэг нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хэрэгцээ, мэдрэмжийг ухамсаргүй түвшинд ойлгох явдал юм.

Энэхүү үзэл баримтлалыг хамгийн түрүүнд ашигласан нь Америкийн Эдвард Титчнер юм.

Төрөл ба түвшин

Сэтгэл судлалын хувьд сэтгэлийн хямрал, түүний төрлийг оношлох олон тестийг боловсруулсан болно.

Түвшин

• Өргөгдсөн  түвшин нь илэрхий сэтгэлийн өршөөлөөр тодорхойлогддог. Хүн өөрийн асуудал, мэдрэмжийг хайртай хүмүүсийн бэрхшээлээс, заримдаа бүрэн танихгүй хүмүүсээс салгаж чадахгүй. Сэтгэл судлаачид энэ тохиолдолд сэтгэлийн хөөрлийг илэрхийлдэг. Эмпатик эмпатик шинж тэмдгүүд: хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдал, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар, гэм буруугүй байдал.

• Ердийн  түвшин нь хүн амын ихэнх хэсэгт өвлөгддөг. Тэд сэтгэлийн хөдлөлийг хяналтандаа байлгахыг хичээдэг бөгөөд үүнийг гадны хүмүүст үзүүлэхгүй.
• Бага  түвшин нь сэтгэлийн мэдрэмжийг илэрхийлэх, бусад үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй гэдгээрээ онцлог юм. Сэтгэл хөдлөл дээр суурилсан хүмүүсийн үйлдлийг эмпататын эсрэг утгагүй гэж үздэг. Үүний үр дүнд бусад хүмүүстэй холбоо тогтооход ноцтой бэрхшээл үүсдэг.

Төрөл зүйл

Хүмүүсийн сэтгэлийн хөгжлийн түвшинтэй холбогдуулан хүмүүсийг дөрвөн төрөлд хуваадаг.

Эмпатик харилцааны сэтгэл зүй

Эмпати бол хүмүүсийн хоорондын харилцааны маш үр дүнтэй хэрэгсэл юм. Аливаа багаж хэрэгслийн нэгэн адил үүнийг амьдралд хэрэгжүүлж чаддаг байх нь чухал юм. Үүнд хэн нэгэн нь зөн совиноор тусалдаг бөгөөд амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд зарим хүмүүс өөр хүний \u200b\u200bоронд өөрийгөө төлөөлж сурах хэрэгтэй болдог.

Мэдрэмж, нас

Нялх хүүхэд хүртэл зарим эмпатик урвалтай байдаг: хэрвээ нэг хүүхэд уйлж эхлэх юм бол ойр хавийн хүүхдүүд нь түүнийг нэгдмэл байдлаар дэмжиж байгаа. Бага насны хүүхдүүд гэр бүлийн хэн нэгэн асуудалтай байвал дэггүй эсвэл гунигтай байдаг.

Гэхдээ боловсролын нөхцөл байдал нь чадварыг хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэд уйтгартай эсвэл өрөвдөх сэтгэлийн хөгжлийг дэмждэг.

Ихэвчлэн амьдралын туршлага хуримтлагдах тусам эмпати хийх чадвар нэмэгддэг. Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Хүн ялангуяа хүүхэд байхаа больсон төдийгүй насанд хүрээгүй байхдаа түүний үйлдлийн хууль эрх зүйн үр дагаврыг бодож өсвөр насныханд өрөвдөх сэтгэлийн мэдрэмж бага байдаг нь ялангуяа аймшигтай юм.

Хөгжлийн хүчин зүйлүүд

Хүний сэтгэлийн өршөөлийг хөгжүүлэх хэд хэдэн хүчин зүйлүүд байдаг:

Энэ нь амьдралд хэрхэн тустай байдаг

• Өндөр түвшний өрөвч сэтгэлтэй хүмүүс найрсаг, найрсаг ханддаг, сөрөг үйл явдлын төлөө бусдыг буруутгадаггүй, буруу үйлдсэн тохиолдолд хатуу шийтгэл шаардагддаггүй. Ийм хүмүүс бусдыг үргэлж буруутгаж, "нүдэнд хачиг" харах хандлагатай хүмүүсээс илүү их амжилтанд хүрдэг. Бага зэргийн өрөвдөлтэй хүмүүс нь нөхөрсөг бус, татгалзаж, илүү түрэмгий байдаг.
• Харилцаа холбоог өрөвдөх нь харилцан ойлголцоход тустай. Энэ нь аливаа нөхцөлд ч, зөрчилдөөнтэй нөхцөлд ч харилцан яриа, хамтарсан шийдвэр гаргах таатай харилцааг бий болгодог.
• Өрөвч сэтгэл нь бодит амьдрал дээр төдийгүй урлагт туслах болно. Жүжигчин дүрд дасах, найруулагч, зохиолч - үзэл бодлоо үзэгч эсвэл уншигчдад хүргэх, үзэгчид эсвэл уншигчдад урлагийн бүтээл, зохиогчийн бодлыг ойлгох, улмаар түүний оюун санааны мөн чанар, амьдралыг баяжуулах боломжийг олгоно. туршлага.

Өндөр түвшин

Гипертрофик түвшинтэй хүмүүс бусадтай харьцах мэдрэмжийн далайд байнга автдаг. Тэд мэдрэхүйн чадвараа хэрхэн хянахаа мэдэхгүй байна, энэ нь өвдөлтийн хэлбэрийг авдаг. Бусад хүмүүсийн сэтгэлийн зовнилыг "сэтгэлийн нулимс" ургадаг.

Ийм хүн байх нь гайхалтай, та бусдыг өөрийнхөө адил ойлгож чаддаг. Гэхдээ энэ бол таны эрүүл мэндэд маш том үүрэг хариуцлага юм. Энэ мэдрэмжийг хянахын тулд хүн сурах ёстой.

Амьдралын эрч хүчээ алдахгүй байх хэдэн дүрмийг энд оруулав.

• Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралын сонголттой байдаг. Хэрэв хүн өөрөө өөрийгөө аврахыг хүсэхгүй бол түүнийг өрөвдөх сэтгэлийн талаар бодох шаардлагагүй болно.
• Эмпат нь сэтгэл хөдлөлийн эдгээгч байж болохгүй. Тэр өөр хүний \u200b\u200bмэдрэмжийг байгаагаар нь хүлээж авах хэрэгтэй, тэр бүү хэл "өвчтэй хүн" -ээс энэ талаар асуухгүй бол байнга хөндлөнгөөс оролцохыг хичээх ёсгүй.
• Сэтгэл санаагаа тайвшруулж, тайвшруулахын тулд бясалгал хийх хэрэгтэй.
• Бүх хүмүүстэй найзууд болох гэж бүү оролдоорой. Хэрэв хүн сөрөг сэтгэл хөдлөл эсвэл сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бол та тэр хүнээс өөрийгөө хол байлгах хэрэгтэй.

Эмпат хүн өөрөө өөрийгөө хайрлаж, "бүх дэлхийн төлөө гэм буруугаа" хүлээн авах албагүй.

Хөгжлийн дасгалууд

Өрөвдөх сэтгэлийн бууруулсан түвшин нь нэмэгдсэн байдлаас бүр ч дор юм. Олон сэтгэл судлаачид эмпати бол төрөлхийн өмч гэж хэлдэг. Гэхдээ тусгай сургалт нь харилцан яриаг илүү нарийвчлан ойлгох, түүнтэй ижил сэтгэл хөдлөлийн долгион дээр таарахад туслах болно.

• өөрийгөө ойлгож сур  - Энэ бол бусдын тухай хангалттай ойлголттой болох эхний алхам юм;
• удирдахад суралц  зөвхөн үйлдлээрээ бус, бас өөрсдийн бодол санаа, мэдрэмжээрээ;
• мэдрэмжийг ойлгож сур, тэгээд бусад хүмүүсийн бодол санаа.

Үүний тулд сэтгэл зүйчид бүлэгт тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна. Бүх оролцогчид нүүрний хувирал, дохио зангаа, харилцан ярианы дуу хоолойг хуулдаг. Ийм дасгалын цөөн хэдэн жишээг энд харуулав.

Дасгал 1. Мэдрэмжийг таах

Оролцогчдод янз бүрийн мэдрэмжийн нэрийг зааж өгсөн даалгаврууд өгдөг. Хүн бүр заасан мэдрэмжийг нүүрний хувиралаар дүрслэх ёстой. Бусад хүмүүс бүгд таах гэж хичээж байна.

Дасгал 2. Толин тусгал ба сармагчин

Оролцогчдыг хос болгон хуваадаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь толь, нөгөө нь сармагчин байх болно. Нүүр царай, пантомима бүхий "сармагчин" нь хүссэн бүх зүйлийг дүрсэлсэн бөгөөд "толь" нь бүх дохио зангаа хуулбарлах ёстой.

5 минут өнгөрсний дараа "сармагчин" ба "толь" дүрүүд өөрчлөгдөж, ажиглагчид энэ тоглоомонд хэн хамгийн шилдэг нь болохыг үнэлэв.

Дасгал 3. Утас

Оролцогч нь хуурамч ярилцагчтай (босс, хүү, эхнэр) утсаар ярих нууц даалгаврыг хүлээн авдаг. Бүхэл бүтэн яриа бол пантомима, бусад хүмүүс гол оролцогч хэнтэй "ярилцаж" байгааг таахыг хичээдэг.

Маш олон тооны дасгалуудыг боловсруулсан бөгөөд та өөр өөр хувилбаруудыг гаргаж ирж болно. Хамгийн гол зүйл бол ийм дасгалуудыг бие даан хийх боломжгүй, бусад хүмүүс "эмпатикийг хөгжүүлэх симулятор" болох шаардлагатай байдаг.

Эмпати нь харилцаа холбоо, хүмүүнлэг нийгэмд зохистой, тааламжтай хүнийг төлөвшүүлээд зогсохгүй тухайн хүний \u200b\u200bнийгмийн болон хувийн амьдрал дахь тодорхой өвөрмөц ололтод нөлөөлдөг.

Видео: Эмпати ба симпатик