Kichik boshlash kerak


Ish qidirish imkoniyatlari to'g'ridan-to'g'ri yoshga bog'liqligini tez-tez eshitishingiz mumkin - universitet bitiruvchilari va pensiya yoshidagi odamlar uchun ish topish qiyin.

Darhaqiqat, har xil yosh guruhlari uchun sharoitlar har xil. Ammo 20-25 yoshdagi aksariyat yoshlarning qiyinchiliklar deb biladigan narsalari aslida foydalaridir.

Biz yollamaymiz - tajribamiz yo'q

Kechagi universitet va kollej bitiruvchilari ish topishga urinayotganlarida bu so'zlar eng ko'p eshitiladi. Biroq, tajribaning etishmasligi abituriyentning kamchiliklari va afzalliklari bo'lishi mumkin. 20 yoshli odam qo'lida isitilgan plastilinga o'xshaydi, undan har qanday figurani shakllantirish mumkin. Yoshlar ish printsiplarini osongina o'zlashtiradilar, har doim yangi texnologiyalar bilan tanishadilar va aksariyat hollarda muvaffaqiyatli martaba qurish uchun qayta ishlashga tayyor.

Ushbu fazilatlar ish izlashda asosiy mezon sifatida qabul qilinishi kerak. Yaxshiyamki, Rossiya bozorida yosh mutaxassislarning malakasini oshirishga sarmoya kiritishga tayyor bo'lgan ko'plab kompaniyalar mavjud. Sizda bunday ish beruvchilar bilan ishlash uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Asosiysi, suhbat davomida siz o'rganishga tayyor ekanligingizni va tajriba orttirganingiz bilan boshqa firma tomon qochib ketmasligingizni namoyish etish.

Kichik boshlash kerak

Yana bir to'siq - bu qaytarib bo'lmaydigan ambitsiya. Bular shaharning barcha korxonalari jalb qilish uchun raqobatlashadigan, ish haqi miqdorini muhokama qilishlari, alohida idorani talab qilishlari va hamkorlikning boshqa shartlari bo'yicha kelishishlari mumkin bo'lgan tasdiqlangan mutaxassislardir. 20 yoshida siz hali ham o'z sohangizning professionaliga aylanishingiz kerak, shuning uchun kichik lavozimlar va kichik maoshlardan uyalmasligingiz kerak.

Yana bir narsa - bu hech qachon unutilmasligi kerak bo'lgan martaba. Suhbat yakunida kompaniyada yanada o'sish imkoniyatlari to'g'risida so'rashni unutmang. Birinchidan, shu bilan siz ish beruvchiga natija uchun ishlash istagingizni namoyish etasiz, ikkinchidan, kelajak istiqbollarini aniqlay olasiz.

Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqmang

Uolt Disney Disneylendni qurish uchun kredit berishga rozi bo'lgan qarz beruvchini topguniga qadar 300 dan ortiq banklarni aylanib chiqdi. Agar siz birida, boshqasida, uchinchi firmada rad etilsa - bu umidsizlikka sabab bo'lmaydi. Har bir rad qilishni ish beruvchining talablarini, rezyumeni va intervyuga javoblarni ko'rib chiqish uchun turtki deb o'ylang. Va hech qanday holatda qidirishni to'xtatmang - ertami-kechmi albatta sizning mahoratingizni qadrlaydigan kompaniya bo'ladi.
Yandex.Zen-dagi kanalimizga obuna bo'ling

20 yoshida siz kuniga 2 soat osongina uxlashingiz mumkin, 2-3 nafar musofir bilan uxlash joyini bo'lishishingiz mumkin (ziyofatdan keyin siz bitta to'shak topishingiz mumkin) va siz qanday yashashni o'rgatganingiz uchun doimo ota-onangizdan g'azablanasiz! Siz anchadan buyon kattasiz, shu sababli sevgilingiz uchun uydan chiqib ketdingiz yoki qiz do'stingiz bilan yarmida kvartirani ijaraga oldingiz. Siz ko'chada taksiga o'tirasiz, kofe ko'p ichasiz (va nafaqat kofe) va ertaga qaerda bo'lishingizni bilmayapsiz. 20 yoshda siz impulslarda yashaysiz. Ammo 30 yoshga yaqinlashsangiz, bir kecha-kunduz munosabatlaridan mamnun bo'lishingiz dargumon va tez ovqatga bo'lgan ishtiyoqingiz pasayadi. 20 yoshda bizni xursand qilgan narsalarning qaysi biri 30 yoshda bizni qo'rqitadi?

Vaqtinchalik munosabatlar. 20 yoshida ular juda ko'p edi, ular davomiyligi va hissiyotlari bilan ajralib turardi. Ammo siz qayta-qayta urinishdan qo'rqmadingiz. Siz va qiz do'stingiz bitta yigitni yoqtirdingizmi? Savol yo'q! Bir qiz do'sti u bilan bir necha uchrashuvga boradi va unga vaqtingizni sarflashingiz kerakligini maslahat beradi. Bugun siz bunday tajriba to'g'risida qaror qabul qilishingiz ehtimoldan yiroq emas: siz jiddiy munosabatlarni xohlaysiz, ehtimol hatto davomi bilan.

Uyqusizlik. Uyquning etishmasligi - faol 20 yoshli organizm uchun odatiy holat. Juma kuni barga bordi, yakshanba kuni qaytib keldi. Biz uyquni uzoqroqqa qo'yib, hissiyotlarga vaqt sarfladik. Ammo keyin, tuyuldi: bo'ronli shanba kunidan keyin siz yakshanba kuni yaxshi uxlashingiz kerak, va ish kunlari bayramlarni unutganingiz ma'qul, aks holda siz o'lik holda ishlaysiz.

Tez tayyorlanadigan ovqat. Men umuman uyalmadim. Bo'ronli raqsdan keyin McDonald's-ga kirib borish allaqachon an'anaga aylangan. Bel haqida nima deyish mumkin? 20 yoshida organizm qo'shimcha kaloriyalarni shunchalik tez sarflaydiki, tunda kartoshka va gamburger iste'mol qilishdan zavqlanishdan bosh tortganlarga hamdard bo'lishgina qoladi. Qariganimiz sayin tanamiz shunchalik sust ishlaydi. Shuning uchun, agar siz hech bo'lmaganda qirqgacha belingizni saqlamoqchi bo'lsangiz, noto'g'ri dietani unutishingiz kerak bo'ladi.

Maqsadsiz suhbat(telefon orqali va umuman). Biz qiz do'stlari va do'stlari bilan soatlab suhbatlashishga vaqt sarfladik, ammo barchamiz o'z vaqtida edik. Endi biz ko'proq dolzarb masalalarga e'tibor qaratishga harakat qilmoqdamiz. Va biz asosan ish telefonida gaplashamiz.

Kechikishlar. Qanday qilib doimo kechikkanligingizni eslang. Sizda biron bir rejangiz yo'q edi, siz doimo biron joyga yugurgansiz va hamma joyda vaqtingiz yo'q edi ... Bu sizni 20 yoshda kechirish mumkin, ammo 30 yoshga to'lganingizda umuman qabul qilib bo'lmaydi - siz kattalarsiz, jiddiy odamsiz: vaqtingizni hisoblashni o'rganing.

Chodir lagerida / noqulay sharoitda ta'til. Bir necha kunni zamonaviy uylar bizga taqdim etadigan sharoitlardan uzoqroq joyda o'tkazish - bu 20 yoshli yigitlarning yana bir zaifligi. 20 yoshda qulaylik unchalik ahamiyatga ega emas, shuning uchun siz do'stlaringizning 3 kunlik bard qo'shiqlari festivaliga borishga taklifini osongina qabul qilasiz. Ammo 30 yoshga yaqinroq, agar siz bunday tajribaga rozi bo'lsangiz, unda siz, albatta, sayohat chamadoningizdagi kvartiraning yarmini yig'asiz.

Tabiiy fotosuratlar. Tabiiyki, suratga tushish, shu daqiqani qo'lga kiritishni anglatadi va masalan, muzeydagi chiroyli rasm oldida suratga tushmaslik. 20 yoshda siz fotosuratda qanchalik yaxshi chiqqanligingiz haqida ko'p o'ylamaysiz, aksincha fotosuratda qolgan his-tuyg'ular haqida ko'proq tashvishlanasiz. Bu 20 yoshda biz shahvoniy va chiroyli ko'rinishni xohlamaymiz degani emas. Shunchaki 20 yoshda biz apriori ...

Tasodifiy taksi. 20 yoshda siz hali ham odamlarga chin yurakdan ishonasiz. Bazmdan keyin tunda shaharda yangi tanishim bilan sayr qilib, keyin ko'chada "mashina" ni ushlaysizmi? - oson! 30 yoshga kelib, o'z-o'zini himoya qilish hissi kuchayadi va taksiga buyurtma berganingizdan so'ng, siz boshqa raqamda suhbatdoshingizga avtomobil raqamini takrorlab berasiz.

Yugurish paytida tushlik. Bu har qanday yoshdagi har kimning gunohidir. Ammo natija boshqacha. Shunchaki 20-da, ovqatdan qaytganingizda to'g'ri ovqatlanish qiyin, va 30 daqiqada siz sinfda bo'lishingiz kerak. 30 ta holat kamaytirilmaydi, ammo biz "urush urush, tushlik esa belgilangan vaqtga to'g'ri keladi" degan so'zlarga tobora ko'proq ishonamiz.

Ota-onalar bilan janjal. Va haqiqatan ham atrofdagilar bilan, hech bo'lmaganda sizning turmush tarzingizni / kiyim-kechak uslubingizni / do'stlaringizni va boshqalarni tanqid qiladiganlar. 20 yoshda biz o'zimiz nima qilayotganimizni yaxshi bilamiz. Ammo 30 yoshga yaqinlashganda, ota-onalarga maslahat olish uchun kelish umuman uyalmaydi. Biz ularning g'amxo'rligini qadrlay boshlaganimiz juda yaxshi.

Bir guruh qo'shnilar bilan uyda yashash. Bunga yaxshi misol - talabalar turar joyi. 20 yoshda sizni notanish odamlarning olomonidan umuman bezovta qilmaysiz, o'zingizni dunyoning odamidek his qilasiz. Ammo 30 yoshga kelib siz 33 kvadrat metrni begonalar bilan umuman bo'lishishni xohlamaysiz. Bu sizning uyingiz, sizning qal'angiz - bu erda faqat sizga yaqin bo'lganlarga ruxsat beriladi.

Internet aloqasi. Siz maktabda yoki ishda zerikyapsiz - icq-ni yuklab olasiz, kun esa beparvo va quvnoq o'tib ketadi! Nima uchun, agar siz "suhbat" qilayotganlar dunyoning narigi tomonida bo'lsa. 30 yoshga kirganingizda, siz uchrashganingizda virtual aloqa hech qachon his-tuyg'ularingizni almashtirmasligini tushunasiz.

Son-sanoqsiz pulni isrof qilish. Bu sizning 20 yoshdagi erkinligingiz haqida ham gapiradi. Siz qancha va nima sarf qilganingizni hisoblamaysiz. Oxirgi pulingiz bilan siz hali ham bo'lmagan joyga poezd chiptasini sotib olganingizda yoki do'stingizga xuddi shunday sovg'a qilganingizda ajoyib kayfiyatga ega bo'lasiz, chunki kayfiyatingiz yaxshi. 30 yoshga kelib siz pulning qadr-qimmatini tushuna boshlaysiz, chunki siz uni o'z mehnatingiz bilan topasiz va uni ota-onangizdan olmaysiz.

Kulgili kiyimlar. Siz jasorat bilan chiziqli ko'ylak bilan birlashtirgan apelsin yubkasini eslaysizmi? Oh ha ... bu ansamblda polka-nuqta krossovkalar ham bor edi! 30 yoshli yigitning fikriga ko'ra, bularning barchasi shunchaki dahshat. Ammo bu kabi kiyimda siz uchun qanchalik qulay edi, hozirgi kabi emas - bu qalam yubka va tor kofta ichida. Hech narsa qilish mumkin emas, kiyinish kodi bu kiyim kodidir. Ammo ba'zida, ish vaqtidan tashqari, siz o'sha yosh isyonchi haqida o'ylashingiz mumkin yashil sochlar va beparvo 2000-yillarning uslubida ziyofat uyushtirishingiz mumkin!

Bizning hayotimiz 20-30 yil ichida tez o'zgarib bormoqda. Biz ulg'ayamiz, turli tajribalarni boshdan kechiramiz, o'z uslubimizni va hayotdagi o'rnimizni topamiz. Biz orqaga qaraymiz va kulgili shim kiygan va hard-rockni tinglagan 20 yoshli qizga qarab jilmayamiz. Va keyin biz oldinga qarab, ishonchli yurish bilan hayotimizning yangi bosqichiga o'tamiz va bir muncha vaqt o'tgach, biz 20 yoshida qanday qilib qadrlashni bilmaganimizni qadrlashni o'rganganimiz naqadar buyukligini tushunamiz.

Matn: Shcheglova Ekaterina

Ommabop

Bu shunchalik mashhur bo'lib ketdiki, men beixtiyor aynan o'sha yozishni xohladim, ammo hozir 20 yoshga to'lganlar uchun.

20 yoshimda o'zimni eslayman. Bu institutda to'rtinchi yil edi. Men faqat bankda 60 dollar maosh bilan ishlashga bordim. Men institutda ish qidirishni xayolimga ham keltirmagan bo'lar edim, lekin o'sha paytdagi qiz do'stim, endi esa xotinim ish qidirishni boshlash vaqti kelganini aytdi. Va u, albatta, haq edi.

Ammo bundan bir necha oy oldin hayotim shunday ko'rinardi ...

Erta tongda yotoqxonada sevgilim bilan budilnik bilan uyg'onganman. U institutdagi juftliklarga ketayotgan edi, men unga ertalabki choyni tayyorladim. Menga ikkinchi juftlik kerak edi, shuning uchun shoshilmadim. Keyin do'stim Vlad uydan keldi. Vaqt erta bo'lganligi va biz juftliklarga borishni umuman xohlamaganimiz sababli, Enigma albomini yoqdik va uchinchi, hatto to'rtinchi juftlikka qadar xavfsiz uxladik. Keyin ular uyg'onib, yotoqxonadan atigi 200 metr narida joylashgan institutga borishdi.

To'rtinchi yili institutda biz ahmoqni o'ynadik. Hech kim uy vazifasini bajarmagan. Ikki juft bo'lib telefonlarimizga o'tirdik.

Kechqurun yotoqxonada do'stlar bilan film tomosha qilish yoki Need for speed-da doimiy musobaqalar asosiy sevimli mashg'ulot edi. Shuningdek, biz Far Cry, Mafia, GTA va boshqa bir qator o'yinlarda.

Tezislar, tezislar yozish va cheat varaqlarini chop etish yaxshi cho'ntak pulini berdi.

Hayot beparvo va qiziqarli tuyulardi.

Keyin beshinchi yil bor edi, yana bir necha sinfdoshlarim ish joyiga ketishdi, qolganlari esa zavqlanishda davom etishdi.

10 yil ichida menga nima bo'ldi?

  • Kariyerani bankda boshlash; ko'proq pul to'lagan boshqa bankka o'tish; faqat bir hafta ishlashni ko'paytirish uchun taklif; olti oylik ishdan so'ng Kievga ko'chib o'tib, Xarkovdan Kievga o'tish taklifi; bir yilda yana bir o'sish, so'ngra olti oyda va bir yilda yana bir o'sish; kutilmagan qisqarish.
  • 24-da kadrlar bo'yicha direktor.
  • Dollarni qarzga kvartira sotib olish, qiyin 2008 yil, og'ir 2014 yil. Har safar dollar kursi 1,5 baravar o'sgan.
  • Kreditga mashina sotib olish, qarzni to'lash, xotiniga mashina sotib olish.
  • Bolaning tug'ilishi.
  • Birinchi bonus uchun Turkiyaga sayohat, so'ngra tug'ilgan kun uchun Misrga sayohat, keyin uzoq pauzadan so'ng Tunisga sayohat.
  • O'zingizning barcha psixologik cheklashlaringizni, o'zingizga ishonchsizlikni yo'q qilish uchun o'zingizga 100 ga yaqin va kunlik ish.
  • O'zida shaxsiy fazilatlarni rivojlantirish - muloqot, ishontirish, jamoat oldida so'zlash, vaqtni boshqarish.
  • Kasbiy o'sish. 2006 yilda "Computer Review" jurnali uchun birinchi maqolamni yozishimni so'rashgan bo'lsa-da, boshqa nashrlar maqolalarni qayta nashr etishni istashlari uchun haqiqatan ham qiziqarli yozishni o'rganish uchun sakkiz yil vaqt ketdi va ular meni barcha muhim HR konferentsiyalariga ma'ruzachi sifatida taklif qila boshladilar.
  • 30 yoshida Ukrainaning eng yaxshi kadrlar bo'yicha direktorlari TOP-20-ga kirish.

Hozir 20 yoshga kirganlarga nima maslahat berishni xohlar edim?

Ularning hayotini chinakam muvaffaqiyatli qilish uchun, chunki 10 yil ichida siz haqiqatan ham yuqori natijalarga erishishingiz mumkin.

1. O'zingiz amalga oshirmoqchi bo'lgan kasbni tanlang

Ishonchim komilki, sizning 10 do'stingizdan 9 nafari qanday mansabga ega bo'lishlarini bilmaydi. Ular buni kelajakda qachondir qilaman deb o'ylashadi, lekin buni hech qachon qilishmaydi. Ular oxir-oqibat topishadi, qobiliyatsiz va ozgina pul ishlashadi.

Nega endi mansab qurishni boshlashingni talab qilaman? Chunki siz poydevor qo'yayapsiz. Yoki sizning martabangiz barcha odamlarning 94% martabasi singari rivojlanadi va nafaqaga chiqqaningizdan so'ng, siz eng kamida 2000-3000 dollar ishlab topasiz yoki oyiga 50.000 dollargacha (bosh direktorning o'rtacha daromadi) yorqin martaba qurasiz. yirik kompaniya).

Mana mansab nazorati (yuqori grafik) va martaba nazorati bo'lmagan (pastki qismida) oyiga qancha dollar ishlashingiz mumkinligini ko'rsatadigan grafik:

Bu shuni anglatadiki, hayotingizda siz 10 baravar ko'p yoki 12 000 000 dollar ko'proq pul ishlaysiz. Agar siz qo'shimcha ishlagan pulingizning yarmini farovon hayotga sarflasangiz ham, 6000 000 dollarga siz o'zingizga ajoyib uy, salqin mashina sotib olishingiz, ota-onangizga munosib keksalikni ta'minlashingiz, bolalarni o'qitishingiz va keksayganingizda sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin.

Shuning uchun men pulni tejash haqida gapirmayapman. Siz martaba qurishingiz kerak, va pul o'z-o'zidan keladi.

Tushdagi ishni qanday tanlash mumkin?

Quyidagi to'rt martaba yo'nalishini ko'rib chiqing:

  • Siz eng ko'p nima qilishni yaxshi ko'rasiz?
  • Siz boshqalardan yaxshiroq nima qilasiz?
  • Sizning bilimingiz qaysi kasbga muhtoj?
  • Qaysi kasblar yaxshi daromadga ega?

O'zingiz qilishni yaxshi ko'rgan narsalar ro'yxati uchun jadvalni to'ldiring:

Siz o'zingizning mahorat va iste'dodlaringiz ro'yxatini ushbu jadvalda to'ldirishingiz mumkin:

Savol Javob
Boshqalar siz haqingizda nima deyayotganini va sizning iste'dodlaringiz haqida tinglang. Ular siz haqingizda tez-tez nima deyishadi, va siz hatto e'tibor bermadingiz
Boshqalar uzoq vaqt davomida ishlaydigan osonlikcha nima qilasiz?
Siz nimani ko'proq sevasiz? Bo'sh vaqtingizni nimalarga sarflar edingiz?
Siz nima haqida ko'p gapirishni yoqtirasiz? Do'stlaringiz tinglashga tayyor bo'lgan narsalardan ko'proqmi? Ehtimol, suhbat mavzusi sizning iste'dodingizmi yoki bu iste'dod bilan qandaydir bog'liqmi?
Sizga haqiqatni aytadigan boshqa odamlardan so'rang, sizning iste'dodingiz qanday?
Vaqt tuyg'usini yo'qotganingizda, ovqatlanish va uxlashni unutganingizda esingizdami, nima qildingiz? Siz qanday fazilatlarni ishlatdingiz?
Universitetda qaysi fanlarni etarli bo'lganidan ko'proq o'qidingiz?

Siz yaxshi maosh oladigan kasblar ro'yxatini va sizning bilimingizdan foydalanadigan kasblar ro'yxatini tuzishingiz mumkin.

Endi jadvalni to'ldiring, buning uchun siz "Biznes" qatorlarida tanlagan barcha pozitsiyalaringizni yozing va keyingi ustunlarga 1 dan 10 gacha bo'lgan raqamlarni yozing, bu erda 10 tanlangan pozitsiya iloji boricha ustun sarlavhasiga to'g'ri keladi.

Keyin "JAMI" ustunidagi ballarni taqqoslang va maksimal ball to'plagan pozitsiyani tanlang. Unda martaba yarating.

2. Ish haqini ta'qib qilmang, lekin doimiy ravishda ularni oshirishga intiling

Ish tanlashda, hech qachon taklif qilingan ish haqiga rahbarlik qilmang. Keyinchalik qarang - bu kompaniyada qanday martaba istiqbollari bor, kompaniya bozor bilan taqqoslaganda qancha pul to'laydi.

Siz uchun endi kompaniyaning salohiyati bir lahzali ish haqidan ko'ra muhimroq bo'lishi kerak.

Sizga tezkor daromaddan ko'ra bilim, tajriba va yaxshi rahbarni egallash muhimroq. Xodimlari 2 ming nafardan ortiq bo'lgan yirik kompaniyalarga imtiyoz bering, tercihen chet el kapitali ishtirokida.

Ushbu kompaniya juda yaxshi obro'ga ega bo'lishi kerak va uning top-menejeri TOP-100 eng muvaffaqiyatli menejerlar ro'yxatiga kiritilgan bo'lishi kerak.

Sizning yoshingizda bunday kompaniyani topishingiz mumkin.

Ammo ish topishingiz bilan - "" maqolasidagi barcha maslahatlarni qo'llang.

3. 30 yoshda o'zingizning batafsil tasavvuringizni yarating va kuzatib boring

Bu eng ajablantiradigan maslahat. 16 yoshimda, men Napoleon Xillning "O'ylab ko'ring va boyib boring" kitobini o'qidim. Men Xarkovda yashadim va litseyda o'qidim. U erda mashqlardan biri 20 yil o'tib o'zingizni tasavvur qilishni yozish edi. Keyin men Kievda yashashni, o'zimning kvartiram, mashinam, direktor lavozimi va oilamga ega bo'lishni xohlaganimni yozdim. Shunda men bularning barchasi atigi 14 yil ichida amalga oshishini tasavvur qilolmasdim.

Shunday qilib, keling, 10 yildan keyin sizning fikringizni yozing.

Buning uchun har bir satrda 10 yil ichida har bir sohada o'z hayotingizni qanday tasavvur qilishingizni tasvirlang. O'lchanadigan aniq narsalar bo'lishi kerak.

O'zingizning ko'rishingizni har yili ko'rib chiqing va o'zgarishlar qiling.

4. O'qish uchun ko'p pul va vaqt sarflang

20 yoshida treninglarda o'qish, professional kitoblarni o'qish qimmatga tushadiganga o'xshaydi. Ammo agar siz o'zingizni rivojlantirmasangiz, unda o'zingizning johilligingiz uchun ancha yuqori narxni to'laysiz. Shu sababli, kelgusi 10 yillik rejangiz:

  • Yiliga 1 ta professional (eng yaxshi) konferentsiya.
  • Yiliga shaxsiy fazilatlarni rivojlantirish bo'yicha 1 ta trening (muzokaralar, jamoat oldida so'zlash, vaqtni boshqarish).
  • Yiliga 2 ta ixtisoslashtirilgan arzon tadbir.
  • Kasbiy yoki biznes mavzusida oyiga 1 ta kitob, o'qishni tavsiya etaman:
    ♦ Toni Shay "Baxtni etkazib berish";
    ♦ Sem Uolton, Amerikada ishlab chiqarilgan;
    ♦ Li Yakokkaning karyera bo'yicha menejeri;
    ♦ Valter Isaacson "Stiv Jobs";
    ♦ Govard Shultz unga yuragingizni to'kib tashlang;
    ♦ Begunohlikni yo'qotish, Richard Brenson;
    ♦ Maks Kotin "Va nerds biznes bilan shug'ullanadi", « Chichvarkin E ... daho. Agar sizga 100 marta yuborilgan bo'lsa, 99 ";
    ♦ ;
    ♦ ;
    ♦ Jek Kanfild "Ruh uchun tovuq sho'rvasi".
  • Ikki oyda bir marta badiiy yoki motivatsion kitob, agar siz hali o'qimagan bo'lsangiz, albatta o'qing:
    ♦ Jek London "Martin Eden", "Vaqt kutmaydi";
    ♦ Teodor Drayzer "Moliyachi", "Titan", "Stoik";
    ♦ Erix Mariya Remark "Uchta o'rtoq";
    ♦ Benvenuto Cellini "Benvenuto Cellini, florentsiyalik zargar va haykaltaroshning eslatmalari";
    ♦ Filipp Stenxop Chesterfildning O'g'liga xatlari.
  • Har chorakda 1 audiokitob yoki audio kurs.
  • Har olti oyda 1 ta profil jurnali.
  • Ikki hafta ichida 1 marta turli xil kechki uchrashuvlarga, professional va biznes mavzularidagi uchrashuvlarga boring. Ishtirok etish odatda 10 dan 30 dollargacha.

5. Sport bilan shug'ullaning, faqat bu eng qiyin sinovlarni engishga yordam beradi

Men uchinchi sinfdan sport bilan shug'ullanishni boshladim. Men yengil atletikaga bordim, keyin tashladim. Sakkizinchi sinfda men dastlab sport zaliga bordim. Men haftasiga besh kun 1,5 soat yurdim va hattoki yaxshi quvvat natijalariga erishdim, garchi men juda ko'p kaloriya sarflaganim sababli massa olmadim, lekin odatdagidek ovqatlandim. Keyin men to'qqizinchi sinfga qariyb olti oy o'qidim va shu sababli o'qishni tashladim - hech qanday ko'rinadigan natija yo'q edi. Uyda gorizontal chiziqda va institutda o'qishga urinishlar ham bo'lgan.

Kollejdan keyin sport bilan shug'ullanmadim. 10 yil ichida men 16 kilogramm vaznga ega bo'ldim, asosan yog '. Keyin sport zaliga bordim, lekin bu safar men ko'plab maqolalar va maslahatlarni o'qib, dietamni o'zgartirdim. Oxir-oqibat matn terdim va ingl.

Ammo bu mening kashfiyotim bilan taqqoslaganda bema'nilik: men ancha chidamli, o'ziga ko'proq ishongan, qat'iyatliroq, ijodiy va samaraliroq bo'lib qoldim. Ishonch bilan aytishim mumkinki, men hayotda jiddiy yutuqni ta'minladim. Aynan uning sharofati bilan men 2014 yilda inqirozga ancha xotirjamlik bilan bardosh berdim, 2008 yilda esa bu men uchun juda qiyin edi. Gap shundaki, bu mening hayotimdagi ikkinchi inqiroz, lekin tomoshabinlar menga haqiqatan ham yordam berishdi.

6. Xotini / erini toping, shunda sizning talablaringiz juda yuqori bo'ladi

Buni bir necha sabablarga ko'ra qilish kerak. Darhaqiqat, yoshimiz kattaroq bo'lsa, shunchalik pragmatik bo'lamiz. Biz endi kamchiliklarga toqat qilishga va o'z qadr-qimmatimizni bilishga tayyor emasmiz. Yigit, qiz singari, 25 yoshdan keyin sherik topish va turmush qurish qiyin.

Ayni paytda, oila yanada ongli hayotni rivojlantirish va yashash uchun juda kuchli rag'batdir.

7. Bolalar bo'lmagan paytda sayohat qiling

Albatta, istisnolar mavjud, ammo odatdagi oila juda qulay emas. Ammo siz yoshligingizda va farzandingiz bo'lmagan paytda borishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p qiziqarli mamlakatlar mavjud, yoki siz bolalaringiz kattalar bo'lganida u erga borasiz, -, ...

Bundan tashqari, sayohat sizning ufqingizni rivojlantirishning kuchli usuli hisoblanadi. Siz tubdan boshqacha hayotni ko'rsangiz, boshqacha fikrlay boshlaysiz. Xuddi shu mamlakatlarga tashrif buyurmang. Geografiyani tez-tez o'zgartiring. Sayohat qimmat deb o'ylamang. Ba'zan bu Qrimga sayohatdan ham arzonroq.

8. Sovg'alar bilan o'zingizni xursand qiling

Yoshligingizda sizga yangi iPhone, fitness bilaguzuk, yana bir Macbook, Adidasning so'nggi krossovkalari va boshqalar sizni xush ko'radi. Bularning barchasidan o'zingizni rad qilish ahmoqlikdir, chunki u holda endi bu sizga qiziq bo'lmaydi. Saqlamang - unga qanday qilib pul ishlashni o'ylab ko'ring.

9. Kreditga kvartirani oling

Ha, men kredit olishga qarshiman. Men ipotekani yomonlik deb bilaman. Ammo 30 yoshga qadar uyingizni topishning boshqa iloji yo'q, faqat qarzdan tashqari. Ba'zan kredit uyni ijaraga olishdan ko'ra ko'proq foyda keltiradi. Shuni yodda tutingki, siz quyidagi shartlarni bajarishingiz kerak:

  • To'lov oilaviy daromadning 35 foizidan yuqori bo'lmasligi kerak (bu shuni anglatadiki, sizlardan biringiz ishingizni yo'qotganda, agar siz xuddi shunday ishlagan bo'lsangiz, kredit boshqasining daromadining 70 foizini tashkil qiladi).
  • Bir yil davomida qarz to'lashga teng oylik miqdorni ajrating - siz o'zingizni sinab ko'rasiz va avans yig'asiz.
  • Kreditni faqat milliy valyutada oling. Valyuta kreditidan olinadigan foizlardan tejash har doim valyuta kursining o'sishi bilan iste'mol qilinadi. Milliy valyuta har yili inflyatsiyaning taxminan 10 foizini tashkil qiladi va bu siz uchun ishlaydi.
  • Ipoteka soliq imtiyozlarini qaytarib oling. Bu to'langan foizlarning 15 foizini tashkil etadi. Qanday? Siz bilgan advokatlardan so'rang, bu haqiqatan ham oddiy.
  • Agar iloji bo'lsa, bank krediti o'rniga, ishlab chiquvchidan to'lovni to'lash rejasini oling: u odatda kredit uchun foizlarni olmaydi.
  • Kredit olish uchun ariza topshirgandan so'ng, inqiroz holatida olti oylik kredit to'lovlari bo'yicha depozitni yig'ib oling.
  • To'lay olmaysizmi? Bankka boring va kreditni to'lash shartlarini vaqtincha soddalashtirishni talab qiling - qarindoshlaringiz yoki boshqa bankda qarzga botmang.

10. Avtomobil sotib oling

Agar mashinangiz bo'lsa, ko'p vaqtni tejaysiz. Sizning mashinangiz siz tinglaydigan joyga aylanishi mumkin. Men 23 yoshimda mashina sotib oldim. Unda men 50 ga yaqin audiokitob va treninglarni tingladim. Ba'zan mening audiokitoblarim martaba qiyin bo'lganida yagona najot bo'ldim.

Endi mashina unchalik qimmat emas. Yaxshi va mustahkam Smart-ni allaqachon 4500 dollarga topish mumkin. Bu sizga besh yilga yetadi. Bu tejamkor va kapital qo'yilmalarni talab qilmaydi. Buning uchun siz oyiga 1000 dollar maosh bilan yig'ishingiz mumkin.

11. Yangi tanishlar va do'stlar orttiring

30 yoshingizda siz eng yaqin do'stlaringiz 25 yoshdan oldin tanishgan do'stlaringiz ekanligini tushunasiz. Keyin.

Ammo siz do'stlar qila olmaysiz, balki qiziqarli tanishlaringiz. Vaqt o'tishi bilan siz do'stlaringizda g'ayrioddiy va qiziqarli odamlar bo'lganida, u qanchalik salqinligini tushuna boshlaysiz. Ularning yordami bilan siz muammolaringizni hal qila olasiz, rivojlanasiz, muammolarni hal qilishning yangi usullarini topasiz.

Bunday odamlarni qanday topish mumkin? O'z karerasida boshqalardan ko'ra yaxshiroq ishlaganlarga e'tibor bering. Sizga so'nggi oyda tanishgan qiziqarli odamlarning kichik bir misolini keltiray:

  • Konferentsiyada ma'ruzachi nutqi paytida eskizlar chizadigan rassom. Shuningdek, u animatsion savdo videolarini suratga oladi.
  • Kondominyumlar raisi (ko'p qavatli uylar egalari birlashmasi).
  • Energiya samaradorligi bo'yicha menejer.
  • Ishga qabul qilish agentligi direktori.
  • Yoshlar tashkiloti rahbari.
  • Til maktabi direktori.

Tasavvur qiling, men bu odamlardan qancha foydali maslahatlar va tavsiyalar olishim mumkin. O'z navbatida, men ularga juda foydali bo'lishim mumkin.

12. 26 yoshida farzand ko'ring

Ilgari martaba uchun juda erta edi, keyinchalik bu qiyin bo'ladi. Menimcha, bu eng maqbul yosh.

Va bu qiyin emas:

  • Davlat yordami haqiqatan ham yaxshi.
  • Onalik va kasallik ta'tillari taxminan besh ish haqini tashkil etadi.
  • Bizning vaqtimizda etarli enagani topish allaqachon mumkin.
  • Bolani parvarish qilish martaba qurayotgan odamning maoshidan arzonroq.
  • Bolaga boshqa barcha xarajatlar: oziq-ovqat, o'yinchoqlar, kiyim-kechaklar - oilaviy byudjetga mos ravishda tushadi va u erda o'z o'rnini topadi.

13. O'z yutuqlaringiz ro'yxatini saqlang

Birinchidan, hayotda yutuqlarga erishishning o'zi odamning baxt darajasini oshiradi.

Martin Seligman, amerikalik psixolog va ijobiy psixologiyaning asoschisi, baxtning beshta tarkibiy qismini aniqladi:

  • Ijobiy his-tuyg'ular (ular haqida quyida).
  • Nashr - bu o'zingiz yoqtirgan kasbni qurish va iste'dodingizdan foydalanish.
  • Aloqalar - ular haqida №11 maslahat bor edi.
  • Hayotning ma'nosini tushunish (keyingi maslahat).
  • Yutuqlar - hayotda muvaffaqiyatga erishish.

Rivojlanish kundaligini saqlang, shunda u sizga qanchalik ijobiy ta'sir qilishiga hayron qolasiz.

14. Falsafangizga e'tibor bering

Odatda 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan odamlar o'zlarining maqsadi va haqida o'ylashni boshlaydilar. Har bir inson o'ziga xos yo'lni tanlaydi va bu erda universal tavsiyalar berish ish bermaydi. Ammo odatda bunday bo'ladi: sizni psixologiya, falsafa, din masalalari qiziqtira boshlaydi va ba'zi mavzular yoki tendentsiyalar yoki ta'limotlar sizning e'tiboringizni jalb qiladi.

15. Ijobiy his-tuyg'ularni qidiring

Men ijobiy bilan yakunlamoqchiman, shuning uchun bu maslahat oxirgi o'rinda, ammo ahamiyati bo'yicha bu oxirgi emas.

Ijobiy his-tuyg'ular umuman hayotimizning mazmunidir. Ammo, g'alati, ularni boshqarish mumkin.

Jadvalni to'ldiring. Birinchi ustun bilan ko'proq uchrashuvlarni qidiring va ikkinchisidan qoching.

Bunga odamlar, tashrif buyurgan joylaringiz, qilgan mashg'ulotlaringiz va boshqalar kiradi.

Aytishim mumkinki, men ushbu maslahatlarni o'zim uchun topib, 20 yoshdan 30 yoshgacha amal qilish baxtiga muyassar bo'ldim.

Men eslayotgan asosiy narsa shundaki, agar siz haqiqatan ham juda yomon narsani xohlasangiz va unga qarab harakat qilsangiz, barcha kamchiliklarga qaramay, unga erishasiz. Endi mening kreditim bu ibora:

Agar biron-bir narsada muvaffaqiyat qozonishni istasangiz, unga 10000 soat vaqt ajrating.

Mening oldimda yangi maqsadim bor: men 35 yoshgacha bosh direktor bo'lishni xohlayman va vaqtimni ushbu masalaga bag'ishlayman. Ushbu maqola mening 10,000 soatlarimdan 3tasi, chunki men boshqalarni rivojlantirish qobiliyati bosh direktorning ajralib turadigan xususiyatlaridan biri ekanligiga ishonaman.

Keyingi 10 yil davomida omad tilaymiz!

Psixologlarga savol

Salom! Men sizning maslahatingizga muhtojman. o'zim bilan butunlay aralashib qoldim. Men 20 yoshdaman, ishlayman va o'qiyman, sevimli mashg'ulotlarim ko'p, ular musiqa, qo'l san'atlari, chet tillari bilan bog'liq. Men o'zimni siqilgan qiz deb ayta olmayman, lekin men ham giperial emasman. Birinchidan, men sizga nima tashvishlanayotganini aytib beraman. Men yolg'iz qolishimdan yoki doim yolg'iz qolishimdan qo'rqaman. Menga ishonadigan yaqin do'stlarim yo'q, ularga hayotimning har qanday daqiqasida tayanaman, menda yosh yigit yo'q, ehtimol yo'q. Nega shunchalik omadsiz ekanligimni tushuna olmayapman. Men kichkinaligimda hayotdan juda hafsalasi pir bo'lganman, 20 yoshimda o'zimni boshqacha tasavvur qilardim. Bundan men doimo g'azablanaman, g'azablanaman, hamma narsa ichimda qaynab turibdi. Umuman olganda, men hissiy va himoyasiz odamman. Onam men g'azablanganimni kuydiradi, chunki mening g'oyalarim, chizilgan dunyo haqiqatga to'g'ri kelmaydi, men har doim hamma narsani vijdonan bajarishga harakat qilaman, agar men biznesga kirishsam, uni hamma narsa mukammal bo'lishi uchun tugataman, garchi hech qachon hech narsa bo'lmaydi ideal holda. Mening ota-onam ajoyib, tushunarli, men onam bilan yurakdan gaplasha olaman, u, ehtimol, yagona do'stdir, albatta, yaxshi tanishlar bor, ammo bu bema'ni "hodisa", endi biz do'stmiz, olti oydan keyin bir-birimizni unutamiz. Ular menga yaxshi tarbiya berishdi, menga o'xshab ko'rinadi, maktabda men asosan vaqtinchalik do'st edim, 2 qiz do'stim janjallashganda, men bilan gaplashganda. Men tashqi tomondan yomon ko'rinaman deb aytolmayman, lekin har doim yoshlar o'z do'stlariga e'tibor berishadi va menga emas, albatta, meni faqat tashqi tomondan yoqtirishni istamas edim, men uchun jonim bilan sevishim juda muhim edi, lekin bunday bo'lmadi. Ko'p marta yoshlar meni rad etishdi va mening his-tuyg'ularimga kulishdi, men xafa bo'ldim, yig'ladim, lekin keyingi odam bunday emas, balki afsuski, deb ishonardim. U shaxsiy hayotidan mahrum qilishni o'qish, ijod bilan qopladi va endi ishlaydi. Ehtimol, muammo hali ham katta opada. Men uni juda yaxshi ko'raman, u atigi 3 yoshda, biz yaxshi ahvoldamiz, lekin ba'zi "maxsus" mavzularda gaplashmaymiz. Butun hayotim davomida uni ta'qib qildim, ko'p takrorladim, o'zimni u bilan taqqosladim va doimo u hamma narsadan yaxshiroq degan xulosaga keldim. U yanada muvaffaqiyatli, chiroyli, omadliroq, aqlli, aqlli va hk. Ajablanarlisi shundaki, ota-onamiz bizni hech qachon taqqoslamagan, aksincha hamma individualdir, deyishgan. Bolaligimda hamma mening yigitlarim bo'ladi, deb aytdi va opamni tanlashda o'zini tuta olishadi, natijada u muhabbatga uylanadi va men yolg'izman, hayotda bitta muxlisim yo'q, aytmoqchi. Hayotda, maktabda, men bolaligimda bitta yaxshi do'stim bor edi, ammo endi biz muloqot qilmayapmiz, men biron bir sababga ko'ra barchani yo'qotib qo'ydim ... Kollejda men qizlar bilan do'st edim, lekin keyinchalik ular ayrilib, adashdilar. ... Shu kungacha o'zimni yaxshi yigit topa olmayapman. Meni yoqtirgan yagona odam noto'g'ri odam bo'lib chiqdi, ha, men u bilan uchrashaman, aksincha aloqa tajribasi uchun hech qanday tuyg'u yo'q. Men baxtni qanday his qilishni va unga qanday ishonishni butunlay unutib qo'yishimdan, hech qachon hech kimni uchratmasligimdan, yuragim tez urilmasligidan, do'stlarim yo'qligidan, yolg'iz qolishimdan, meni hech kim tushunmasligimdan, mening sevimli mashg'ulotlarimdan, jonimdan qo'rqishimdan qo'rqaman. , u bilan oson, qiziqarli, ishonchli bo'lgan odamlar bo'lmaydi. Ehtimol, men shunchaki ertak dunyosini o'ylab topgandim va uni yaratishga harakat qilyapman, lekin haqiqat boshqacha, men bilmayman. Buning sababi nimada, hayotga bo'lgan munosabatni qanday o'zgartirish, umidni qanday topish va hayotdan zavqlanish haqida men adashganman. Ota-onadan boshqa hech kim kerak emas degan xayol bilan kechqurun yig'lashdan charchadim. Yoshim 20 da, men bu ajoyib vaqtni o'tkazib yubormoqchi emasman. Iltimos, buni tushunishga yordam bering! Sizdan juda iltimos qilaman!

Onang haq. Sizning xayoliy dunyo haqiqatga mos kelmaydi. Siz idealistsiz va ko'proq narsalarga intilasiz. Sizda bor narsadan xursand bo'lishni o'rganishimiz kerak, ammo hayoliy xayol emas. O'z-o'zini sevish va qabul qilishni rivojlantiring. O'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni to'xtating. Hasad bilan ishlang. (U haqiqatan ham sizning hayotingizga to'sqinlik qiladi) Boshqalarning sizdan yaxshiroq ekanligi va hozirgi kunni qabul qilmasdan ko'proq narsalarga intilishlari haqidagi xayol.

Siz o'zingizni va bor narsangizni tushunishingiz, qabul qilishingiz va sevishingiz kerak. Siz, albatta, yosh yigit va odamlar bilan uchrashishingizga ishonishingizni o'rganing (kim sizni qadrlashi mumkin emas), lekin siz ular bilan qiziqasiz.

Men sizning yoshlar haqidagi, yoshlar haqidagi afsonangizni yo'q qilaman. Erkakning sizga yoqadigan birinchi sababi bu sizning tashqi ko'rinishingiz va jinsiy jozibangiz. Va shundagina vaqt o'tishi bilan aloqa va aloqalarni rivojlantirish jarayonida "jonlarning qarindoshligi" paydo bo'ladi.

Siz dunyoning va odamlarning nomukammalligini qabul qila olmaysiz. Bu hech qachon sizning taxminlaringizni va bo'rttirilgan talablaringizni qondirmaydi, siz haqiqatni qabul qilishingiz va ishonishingiz kerak, garchi u sizning orzularingiz haqiqatidan farq qilsa ham, bu deyarli yomon emas. Unda juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud.

Va keyin, imonning rivojlanishi va o'zini, dunyo va odamlarni qabul qilish orqali. Siz ushbu haqiqatni o'zingiz xohlagan shaklda shakllantirishingiz mumkin. Ammo bu allaqachon boshqa daraja va biz buni o'rganishimiz kerak. O'zingizdan boshlang. Kamchiliklarni qidirishni to'xtating va hamma narsada yaxshi narsani toping.

Ijobiy fikrlashni rivojlantirish mashqlari.

Barcha vaziyatlarda uchta ijobiy fikrni toping. Ertalab, o'zingizda, tashqi ko'rinishingizda, keyin maktabda, siz uchrashadigan har qanday odamda.

O'zingizning har qanday harakatlaringiz uchun o'zingizni maqtang. Tashqi tomondan baho kutmang, o'zingizni xatti-harakatlaringizni o'zingiz baholashga haqlisiz va o'zingizni baholaganingiz uchun, nima uchun o'zingizni yomon baholab, kamchiliklarni qidirib, hamma uchun maqtov izlayapsiz. O'zingizdan maksimal darajada talab qilishni to'xtating (va odamlar ham) Agar biror narsa 80% yaxshi bo'lsa, u 100% yaxshi ekanligiga o'zingiz qaror qiling. Sizning munosabatingiz bilan idealga erishish va biznes, munosabatlar va hayotdan va o'zingizdan qoniqish olish juda qiyin.

Siz psixolog bilan terapiya kursidan o'tishingiz kerak. aks holda, agar siz o'z fikringizni tiklamasangiz va hamma narsani boricha qabul qilishni o'rganmasangiz. Shunday qilib, siz ideal, ixtiro qilingan dunyoda yashaysiz. Va haqiqiy dunyo va haqiqiy munosabatlar sizning xayolingizga mos kelmaydi va faqat umidsizlikni keltirib chiqaradi va yillar o'tishi bilan hayotdan norozilik kuchayadi.

Siz uchun hamma narsa yaxshi bo'lmaydi.

O'zingiz ustida ishlashni hozirdanoq boshlaganingiz ma'qul, ammo bu ko'ngilsizliklar yillar davomida yig'ilmagan. Keyin yana ko'p narsalarni ishlashga to'g'ri keladi.

Sizda rivojlanish uchun yaxshi imkoniyatlar, ko'p qobiliyatlar mavjud va agar siz dunyoni xuddi shunday ko'rishga imkon bersangiz, xayollaringizni erkin qilishiga imkon bersangiz va hayotdan hafsalangiz pir bo'lmasangiz, hayotda ko'p narsalarga erishishingiz mumkin.

Hurmat bilan, Irina Sergeeva (Polanskaya)

Yaxshi javob2 Noto'g'ri javob1

Alena, ota-onangiz sizni shaxsingizni tushunishda va hurmatda tarbiyalagan bo'lishiga qaramay, qandaydir tarzda (ko'rinib turganidek) siz o'zingizga nisbatan ishonchsiz bo'lib, mukammallikka erishgansiz. Perfektsionist - bu hamma narsani mukammal qilishga harakat qiladigan kishi. Va shuning uchun - o'zini nomukammal deb qabul qilmaydi (va kim mukammaldir? Faqatgina Xudo bo'lmasa ...). Yana bir perfektsionist - bu xatolar uchun o'zini qanday kechirishni bilmaydigan kishi. Va u doimo keskinlikda. Va bunday odamning yonida bo'lish har qanday erkaklar uchun qiyin bo'ladi, birinchi navbatda, chunki bu doimiy taranglikni sezish qiyin (hatto uni tashqi darajada yashirsangiz ham, his qilasiz). Perfektsionerning yonida bu juda ham qiyin, chunki bir xil darajada bo'rttirilgan narsa sizga o'zingizni - odamlarga qo'yishni talab qiladi.

Hali ham munosabatlar o'rnatilmasligi uchun juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Ushbu mavzu bo'yicha ishimning umumiy rejasi quyidagicha:

Biror kishining normal munosabatlarni yaratishiga to'sqinlik qiladigan skriptlar, dasturlar mavjud.

Agar ular o'jarlik bilan sizni e'tiborsiz qoldirsa yoki munosabatlar boshida buzilib ketsa, unda siz ehtimol atrofingizdagi erkaklar / ayollarga siz ongli ravishda bog'lanishni istagan butunlay boshqa ma'lumotlarni beradigan bir yoki bir nechta dasturlarni olib borishingiz mumkin. Ushbu dasturlar nima?

Shishtirilgan / buzilgan taxminlar. Masalan, sherikdan u bera olmaydigan narsani, haqiqatdan yiroq narsani yoki aksincha kutganingizda, sizning umidlaringiz pasayadi va bu ham etarli darajada qabul qilinmaydi.

Oddiy munosabatlarga, ularning imkoniyatlariga ishonmaslik (salbiy ota-onalar va boshqa misollar, shikastlanish, ehtimol yomon yakunlangan munosabatlardan keyin "ikkinchi darajali" yolg'izlik - travma)

Asosiy munosabat "Men etarlicha emasman" (ota-onalarning yoki anamnezdagi tengdoshlarning salbiy munosabati, ularning "sifatsizligi" va / yoki "xunukligi" ga ishonch) va boshqalar.