Хто найщасливіша людина. Кращі цитати бернард шоу про життя, кохання, жінок. Утримати тендітну рівновагу

Роман Москальов — далекобійник із Вітебська. У неділю, 16 вересня, у нього народилася дочка. Наступними вихідними молодий батько вирушив забирати дружину з дитиною з пологового будинку. Тоді він навіть не думав, що про його вчинок гудітиме все місто. Він просто приїхав за своїми дівчатами на фурі.

Роман та Наталя Москальови. Фото з особистого архіву Романа Москальова

26 років тому з того ж третього пологового будинку тато Роми зустрічав дружину із сином.

— Не зовсім так, — пояснював хлопець. — Я трохи зламав систему. Батько тоді залишив фуру за брамою пологового будинку, а я в'їхав у двір. Дружина з речами стояла на першому поверсі, побачила мене у вікно, почала посилати повітряні поцілунки. Наталя була в шоці. Вона думала, що я візьму таксі. Потім повторювала: «Це найкращий день».

Вчинок молодого тата сподобався не лише дружині, а й перехожим. Хтось сфотографував фуру, прикрашену кулями та рожевими літерами «Їду за дочкою», і виклав знімки у соцмережі. За кілька годин пости набрали сотні лайків та десятки коментарів. Рома сприйняв таку реакцію городян спокійно та із задоволенням розповідає про свою ідею. Все це, каже, сталося завдяки батькові.

— Ще до того, як я одружився, знав: забирати з пологового будинку дружину та дитину буду на фурі. Неважливо, син у мене буде чи дочка, — згадує хлопець. — Це як відповідь батькові.

Фото до редакції надіслав Денис Никифоров

Ромін тато все життя працював далекобійником, шість років тому його не стало. Але мама добре пам'ятає той сюрприз. Вчинок сина для неї теж виявився несподіванкою. Зустрічати невістку вона приїхала з іншими родичами трохи раніше за Рому.

— Загалом, вона була в захваті, — коротко описує її стан молодик.

Про те, що став татом, Рома дізнався у дорозі.

— Я перебував у рейсі, їхав до Люберців — міста у Московській області, — згадує той день співрозмовник. — За кілька кілометрів до місця призначення ми з Наташею зателефонували й домовилися: доїду, перепочину та її наберу. Я приїхав, заснув і раптом мене будить друг, каже: тобі дружина вже кілька разів дзвонила. Я зрозумів: почалося.

Спати відразу перехотілося, а за чотири години Наташа написала, що народила. З цього приводу начальник фірми, де працює Рома, дозволив далекобійнику змінити маршрут і вирушити у бік будинку. Машина з іншим водієм поїхала до наступного рейсу. Молодого тата це не засмутило. Він знову зателефонував до Мінська директору, запитав, чи дасть він йому фуру, щоб зустріти дружину з пологового будинку. Керівник не відмовив. Щоправда, найближчий транспорт знайшовся лише у Лепелі. Ключі від нього були в Орші. Але кого це могло зупинити?

- Мене підтримав друг Денис. Він поїхав за ключами до Орші, а я вже потім до Лепеля. З ним ми машину й прикрашали, — веде далі співрозмовник. — Коли на фурі їхали до пологового будинку, люди реагували дуже позитивно. Знімали на відео, махали із вікон машин, сигналили.

До пологового будинку тато й сам заїхав під гучний сигнал. Один із лікарів, щоправда, зауважив, але Рома все пояснив: «У мене свято, дочка народилася», — і вибачився.

Медсестри були здивовані.

— Не згадали батьків, — усміхається хлопець. Проте він добре пам'ятає той момент, коли йому винесли доньку. Пам'ятає, як забирався з нею в кабіну, Наташа, до речі, теж швидко підвелася. Щасливі батьки навіть до ладу не сфотографувалися. Добре, що близькі зняли відео.

Дорогою додому щасливий батько продовжував сигналити, доньці це не заважало, вона тихенько спала. А коли кілька разів розплющувала очі, мама показувала їй дорогу.

- Як зараз ваші дівчата?

— Добре, дівчинку вирішили назвати Мирослава. З дружиною вони зараз удома, а я відскочив до аптеки, дитині треба щось купити, — розповідає Рома на ходу.

До наступного рейсу йому ще два тижні, тож побути з рідними час є.

— Чекали, що ваш вчинок так активно обговорюватимуть?

— Час зараз такий, багато хто сидить у телефонах, бо все могло статися. Але все це було не для того, щоб на нас звернули увагу, — зізнається молодий чоловік. - Просто хотів зробити приємне дружині. Щоб доньці, коли виросте, показати, як тато її забирав. Відео ми спеціально для них знімали.

Рома посміхається і розповідає, що Наталка переглянула цей запис уже з десяток разів. І навіть зараз, коли він йшов до аптеки, переглядала.

— Не боїтеся, що після такого Мирослава теж захоче стати далекобійником?

— Ні, я їй з дитинства поясню, що це не професія, — несподівано відповідає молодий батько. — Живеш не в сім'ї, ночуєш у машині, жодної романтики.

Натомість за межами водійської кабіни в романі життя романтики вистачає. Він поки що не знає, чим далі дивуватиме своїх дівчат, але те, що буде, — це факт.

— Тільки нехай вони спершу зміцніють. А я потім щось придумаю.

Трохи дивне звання – найщасливіша людина на землі. Але вчений-невролог Річард Девідсон стверджує, що саме таким є французький молекулярний біолог, а нині буддійський чернець Матьє Рікар. Зараз Матьє 66 років, 40 років тому він залишив життя у Парижі, щоб поїхати до Індії вивчати буддизм. Зараз він нагрудник далай-лами і шановний західний знавець у сфері релігії.

Але, виявляється, щоденна медитація принесла Матьє та іншу перевагу: він радіє життю, як ніхто інший у цьому світі. Просканувавши мозок Матьє Рікара, Річард Девідсон виявив у ньому найбільший потенціал для коли-небудь реєстрованих. Як розповідає сам Матьє, медитація змінює мозок, отже, змінює вас повністю. І він запевняє, що кожен може стати таким, як він, якщо навчиться відпускати свої думки у вільне плавання.

Невролог Річард Девідсон обстежив Матьє в рамках свого дослідження людей, які практикують просунуту техніку медитації, яку він проводив в університеті штату Вісконсін. Він підключив до голови ченця 256 датчиків, і сканування показало, що під час медитації на співчуття мозок Матьє Рікара генерує гамма-хвилі. Вони пов'язані зі свідомістю, увагою, навчанням та пам'яттю. Як стверджує Девідсон, до цього дослідження про таку реакцію ще не повідомлялося в літературі з неврології.

Енді Френсіс (Andy Francis) та Ентоні Лутц (Antoine Lutz) закріплюють датчики на голові Матьє Рікара. www.dailymail.co.uk

Сканування також показало надмірну активність у лівій префронтальній корі головного мозку порівняно з правою, що, як вважають дослідники, свідчить про зниження негативу та про аномальну здатність відчувати щастя.

www.dailymail.co.uk

Дослідження феномена нейропластичності знаходиться в зародковому стані, і Матьє Рікар поряд з кількома провідними вченими по всьому світу був першим, хто почав проводити експерименти в цій галузі.

Нейропластичність - це властивість людського мозку, що полягає в можливості змінюватися під дією досвіду, а також відновлювати втрачені зв'язки після пошкодження або відповіді на зовнішні впливи. Ця властивість описана порівняно недавно.

Вірить, що медитація може змінити мозок і допомогти людям більше радіти, як і регулярні тренування з вагою зміцнюють м'язи.

Ми 12 років вивчали короткострокові та довгострокові ефекти від тренування розуму через медитацію на увагу, на співчуття, на емоційну рівновагу. І виявили чудові результати у практиків, які здійснили понад 50 000 циклів медитації, а також у новачків, які медитують всього по 20 хвилин на день протягом трьох тижнів – такий режим, звичайно, більш застосовний до сучасного життя. Це чудові дослідження, тому що вони доводять, що медитація - це не блаженство під манговим деревом, це те, що змінює ваш мозок і вас самих.

Матьє Рікар

Рікар написав кілька книжок. Першу, "Монах і філософ", разом зі своїм батьком, філософом Жаном-Франсуа Ревелем (Jean-François Revel). Це діалоги про сенс життя. Наступну книгу Рікар видав у 2011 році – практичне керівництво «Мистецтво медитації», яке пояснює, як і навіщо кожен має освоїти медитацію.

1. Здоровий розум має працювати як дзеркало: обличчя відбиваються у ньому, але з затримуються. Так само і з думками: дозвольте їм вільно текти крізь ваш розум, не зупиняйте їх.

2. Неможливо не впустити думки у свою голову, але певний звук чи заспокоюють розум, приносячи ясність. Контролюючи розум, ви не обмежуєте свою свободу, але перестаєте бути рабом своїх думок. Потрібно керувати своїм розумом як човном.

3. Навчіться свідомості, звертайте увагу на відчуття від вдиху та видиху. Якщо ви помітили, що відволікаєтеся, зосередьтеся на диханні. Використовуйте свідомість, щоб перенестися в сьогодення, замість того, щоб затримуватись у минулому або думати про майбутнє. Відчуйте тепло, холод, звуки, які ви чуєте.

4. Коли ви досягнете деякої майстерності, зможете культивувати в собі доброту або боротися з емоціями, що заважають. Ви можете навіть відчути всепоглинаючу любов, зазвичай це почуття триває 15 секунд, проте можна втримати його, фокусуючись на цьому під час . Коли відчуваєте, що воно стає розпливчастим, пожвавлюйте його.

5. Це можна порівняти з грою на піаніно: практикуючись по 20 хвилин на день, ви отримаєте помітніший результат, ніж якщо витрачатимете на це кілька секунд. Регулярна практика так само потрібна, як вода для рослини.

6. Ви можете використовувати медитацію, щоб усунути негативні емоції.

Ваші емоції – це вогонь. Якщо ви усвідомлюєте гнів, ви не гніваєтеся, ви його просто усвідомлюєте. Усвідомлюючи занепокоєння, ви не стривожені, ви просто знаєте про нього. Усвідомлюючи свої емоції, ви не підливаєте олії у вогонь, і вони швидко згорять.
Матьє Рікар

7. Через місяць постійної практики ви побачите покращення: менше стресу, більше загального благополуччя. Ті, хто каже, що не мають часу на медитацію, повинні зрозуміти переваги. Якщо медитація дає вам сили, щоб добре провести 23 години 40 хвилин, що залишилися, значить, 20 хвилин були витрачені не дарма.

Книга стала бестселером, і мій спокій прийшов кінець. Несподівано я перенісся до західного світу. Я багато спілкувався з вченими, і все почало виходити з-під контролю. Я виявився залученим у наукові дослідження та науку про медитацію.
Матьє Рікар

Нині відомий чернець Матьє Рікар із монастиря Шечен до Катманди розподіляє свій час у році на медитації, наукові дослідження та супровід у його поїздках у франкомовні країни та на наукові конференції. Він виступив на Всесвітньому економічному форумі в Давосі під час фінансової кризи 2009 року, щоб розповісти політичним діячам і лідерам бізнесу, що зібралися там, що настав час відмовитися від жадібності на користь «освіченого альтруїзму».

Матьє нагороджений французьким орденом "За заслуги" за свою роботу зі збереження гімалайської культури, але його робота, присвячена науці щастя, характеризує його краще. Здається, Матьє Рікар живе добрим життям і виявляє співчуття не тому, що того вимагає релігія, а тому, що це і є шлях до щастя.

Перевірте, щоб повірити. Буддизм намагається розгадати механізми щастя та страждань. Це наука про розум.

Джордж Бернард Шоу- ірландський драматург, письменник, романіст, лауреат Нобелівської премії у галузі літератури один із найвідоміших ірландських літературних діячів. Громадський діяч. Один із засновників Лондонської Школи Економіки та Політичних Наук. Другий за популярністю драматург у англійському театрі.
Єдина людина, удостоєна і Нобелівської премії в галузі літератури, та премії «Оскар».

Секрет наших нещасть у тому, що ми маємо час розмірковувати, щасливі ми чи ні.
Життя не в тому, щоб знайти себе. Життя полягає у тому, щоб створити себе.
Ідеальне кохання можливе лише після листування.
Тепер, коли ми навчилися літати повітрям як птахи, плавати під водою як риби, нам не вистачає лише одного: навчитися жити на землі як люди.
Усі чоловіки однакові перед жінкою, якою вони захоплюються.
Випробуванням вихованості чоловіка чи жінки є їхня поведінка під час сварки.
Ти не навчишся кататися на ковзанах, якщо боїшся бути кумедним. Лід життя слизький.
Чим довше я живу, тим більше схиляюся до думки про те, що в сонячній системі Земля відіграє роль божевільні.
Чому так влаштований світ, що в людей, які вміють жити на своє задоволення, ніколи немає грошей, а ті, у кого гроші водяться, не мають поняття, що означає марнувати життя?
Людина, яка страждає на зубний біль, вважає щасливими всіх, у кого не болять зуби. Бідняк робить ту саму помилку щодо багатих.
Світ складається з нероб, які хочуть мати гроші, не працюючи, і придурків, які готові працювати, не багатіючи.
Мій спосіб жартувати – це говорити правду. На світі немає нічого смішного.
Жінки якось одразу вгадують, з ким ми готові їм змінити. Іноді навіть до того, як це спаде нам на думку.
Якщо людина вирішила вбити тигра, це називається спортом; а якщо тигр вирішив убити людину, це називається кровожерливістю.
Розумній молодій жінці доводиться вибирати між тупими і пишними силою і здоров'ям молодими чоловіками і розумними і - як би це висловитися - ласими до жінок старими цапами.
Любіть чоловіків. Їм дуже потрібне ваше кохання. Навіть якщо вони цього ніколи не зізнаються. За кожним великим чоловіком завжди є жінка, яка вірила в нього. І любила по-справжньому.
Єдиний урок, який можна отримати з історії, полягає в тому, що люди не беруть з історії жодних уроків.
Ідеальний чоловік – це чоловік, який вважає, що у нього ідеальна дружина.
Скажи людині, що на небі 978 301 246 569 987 зірок, і вона повірить. але повісь табличку «Свежеокрашено», і він неодмінно перевірить пальцем.
Чим тонший лід, тим більше хочеться всім переконатися, чи він витримає.
Якщо колись, ганяючись за щастям, ви знайдете його, ви, подібно до старої, що шукала свої окуляри, виявите, що щастя було весь час у вас на носі.
Звірства не перестають бути звірствами, якщо вони творяться в лабораторіях і називаються медичними експериментами.
Я не люблю боротися, я люблю перемагати.
Найбільше люди цікавляться тим, що їх зовсім не стосується.
Ніколи не вказуйте на помилки, якщо не знаєте, як виправити їх.
Не намагайтеся жити вічно, у вас нічого не вийде.
Свобода означає відповідальність. Ось чому більшість людей боїться волі.
Немає такої жінки, якій вдалося сказати «до побачення» менше, ніж у тридцяти словах.
Джордж Бернард Шоу був вегетаріанцем із 25 років і дожив до 94 років. У 70 років на запитання журналіста: «Як ви почуваєтеся?» він відповів: «Чудово, тільки мені докучають лікарі, стверджуючи, що я помру, якщо не їстиму м'ясо». У 90 років на те саме питання він відповідав: «Чудово, більше мене ніхто не турбує: ті лікарі, які мене лякали, що я не зможу прожити без м'яса, вже померли».
Здорова нація так само не помічає своєї національності, як здорова людина – хребта.
Ті, хто найбільше навчають, найменше знають.

Коли щось йде не так, нам хочеться усамітнитися чи поговорити з кимось. Це допомагає відсторонитися від проблем, відпочити, зарядитися енергієюта продовжувати рухатися вперед.

Кожна людина має своє улюблене містечко, де вона почувається по-справжньому щасливимі де можна забути про проблеми.

А де ви почуваєтеся найщасливішим?

Пройдіть цей легкий і дуже цікавий тест і дізнайтеся свою відповідь.

Нижче тесту ви можете дізнатися про найщасливіші країни у світі, і чому їхні жителі найщасливіші, а туристи мріють туди повернутись.

10 найщасливіших країн у світі

10. Австралія

Нескінченні золоті пляжі, прекрасна погода цілий рік, багато варіантів відпочити далеко від натовпу. Австралія по праву знаходиться у списку більшості людей, що подорожують.

9. Швеція

Тут поєднується гарна дика природа з містами хіп-хопу та скандинавською прохолодою. Для туристів Стокгольм, ймовірно, найкрасивіше скандинавське місто.

8. Нова Зеландія

Постійно перебуваючи на вершині списку бажань будь-якого мандрівника, віддалений, розслаблений та блаженний спосіб життя Нової Зеландії стає справжнім щастям не лише для його мешканців, а й для туристів.

7. Канада

Ця країна завжди в топі списку країн із найвищою тривалістю життя. Вона може похвалитися великою чисельністю населення і тут незвичайний ландшафт. Тут можна за повною програмою насолодитися як усамітненням на природі, так і життям у справжнісінькому сучасному мегаполісі.

6. Нідерланди

Рівні та спокійні Нідерланди славляться своїм легким та невимушеним життям. Тут мало машин і багато велосипедів, на яких можна покататися повз красиві старовинні будинки і прекрасні квіти. А в Амстердамі ви відчуєте справжній смак європейської культури.

5. Швейцарія

Якщо взяти до уваги сприятливий податковий режим, економічний бум, феноменальну інфраструктуру та освіту, можна зрозуміти секрет успіху цієї країни. Однак по-справжньому щасливими її мешканців роблять пейзажі альпійських гір, чисте повітря, і неймовірно красиве та доглянуте довкілля, яке суттєво збільшує середню тривалість життя.

4. Ісландія

Мабуть наймирніша і найсправедливіша країна у світі завжди перебуває у списку країн із найщасливішими людьми. А все завдяки низькій податковій політиці, безкоштовній медичній допомозі та освіті. Усі краєвиди начебто з казки – вони вражають та надихають. Не дивно, що кількість туристів останніми роками збільшилася вчетверо. Ісландія також є лідером за опублікованими книгами на душу населення. Кожен десятий житель тут пише книгу.

3. Данія

Ця країна ще багато років залишатиметься у списку найщасливіших країн світу. Типові скандинавські атрибути, такі як високий рівень життя, відмінна система оподаткування, охорони здоров'я, освіти та соціального забезпечення роблять Данію однією з найщасливіших країн світу. Також варто відзначити, що різниця між більш забезпеченими та менш забезпеченими людьми тут одна з найменших у світі.

2. Норвегія

Ця країна була також визнана однією з найкрасивіших у Європі. Як і її сусіди, соціальна рівність та добробут дозволяють її бути в топі найщасливіших країн світу. Однак забудьте це, просто замовте собі круїз через величні фіорди Норвегії, помилуйтеся її незрівнянними ландшафтами, і ви зрозумієте, чому ця країна завжди зустрічає гостей по-домашньому.

1. Фінляндія

На кожного із 5,5 мільйонів жителів Фінляндії припадає більше лісу, ніж у будь-якій іншій країні світу. Тут неймовірно високі екологічні стандарти та дуже низький рівень загрози, що робить країну одним із наймирніших місць на Землі. З великою кількістю іммігрантів, які тепер називають Фінляндію своїм будинком, країна процвітає, і місцеві жителі щасливо живуть із приїжджими.