Cine este cea mai fericită persoană. Cele mai bune citate de bernard show despre viață, dragoste, femei. Menține un echilibru delicat

Roman Moskalev este șofer de camion din Vitebsk. Duminică, 16 septembrie, s-a născut fiica lui. În weekendul următor, tânărul tată a mers să-și ia soția și copilul de la spital. Apoi nici nu s-a gândit că tot orașul va zumzea de actul lui. Tocmai a venit după fetele lui într-o căruță.

Roman și Natasha Moskaleva. Fotografie din arhiva personală a lui Roman Moskalev

În urmă cu 26 de ani, de la aceeași a treia maternitate, tatăl Romei și-a cunoscut soția și fiul.

— Nu chiar așa, a explicat tânărul. - Am stricat puțin sistemul. Tatăl meu a lăsat apoi camionul în afara porților spitalului, iar eu am intrat în curte. Soția mea a stat la primul etaj cu lucrurile ei, m-a văzut prin fereastră, a început să trimită sărutări de aer. Natasha a fost șocată. Ea a crezut că iau un taxi. Apoi a repetat: „Aceasta este cea mai bună zi”.

Faptul tânărului tată a fost plăcut nu numai de soție, ci și de trecători. Cineva a fotografiat un vagon decorat cu baloane și litere roz „Merg după fiicele mele” și a postat pozele pe rețelele de socializare. În câteva ore, postările au primit sute de aprecieri și zeci de comentarii. Roma a luat cu calm această reacție a orășenilor și vorbește cu plăcere despre ideea lui. Toate acestea, spune el, s-au întâmplat datorită tatălui.

- Chiar înainte de a mă căsători, știam că îmi voi lua soția și copilul de la spital într-o căruță. Nu contează dacă am un fiu sau o fiică, - își amintește tânărul. - Este ca un răspuns pentru tatăl meu.

Fotografiile au fost trimise la redacție de Denis Nikiforov

Tatăl lui Romin a lucrat ca șofer de camion toată viața, acum șase ani s-a stins din viață. Dar mama își amintește bine acea surpriză. Faptul fiului a fost și pentru ea o surpriză. A venit să-și cunoască nora cu alte rude puțin mai devreme decât romii.

„În general, a fost încântată”, descrie pe scurt tânărul starea ei.

Roma a aflat pe drum despre cum să devină tată.

- Eram într-un zbor, mă duceam la Lyubertsy - un oraș din regiunea Moscovei, - își amintește interlocutorul acea zi. - Cu câțiva kilometri înainte de destinație, Natasha și cu mine am sunat și am fost de acord: voi ajunge acolo, voi face o pauză și o iau. Am ajuns, am adormit și deodată mă trezește un prieten, spune: soția ta te-a sunat deja de mai multe ori. Am înțeles: începuse.

Imediat mi s-a făcut prea somn și patru ore mai târziu Natasha a scris că a născut. Cu această ocazie, șeful firmei în care lucrează Roma, i-a permis camionagiului să schimbe traseul și să meargă în direcția casei. Mașina cu alt șofer a plecat pentru următorul zbor. Acest lucru nu l-a supărat pe tânărul tată. L-a sunat din nou pe directorul din Minsk, l-a întrebat dacă îi va da un camion pentru a-și întâlni soția de la spital. Capul nu a refuzat. Adevărat, cel mai apropiat transport a fost găsit doar în Lepel. Cheile lui erau în Orsha. Dar pe cine s-ar putea opri?

- Prietenul meu Denis m-a susținut. S-a dus la Orsha după chei, iar apoi eu am fost la Lepel. Am decorat mașina cu el, - continuă interlocutorul. - Când camionul a mers la spital, oamenii au reacționat foarte pozitiv. Filmat pe video, fluturat de la geamurile mașinilor, claxonat.

Tata însuși a intrat cu mașina în spital sub un semnal puternic. Unul dintre medici a făcut însă o remarcă, dar Roma a explicat totul: „Am vacanță, s-a născut fiica mea”, și și-a cerut scuze.

Asistentele au fost surprinse.

„Nu și-au amintit părinții”, zâmbește tânărul. Dar își amintește bine momentul în care i-a fost dusă fiica lui. Își amintește cum s-a urcat în cabină cu ea, apropo, Natasha s-a ridicat repede și ea. Părinții fericiți nici nu au făcut poze. Bine, cei dragi au făcut un videoclip.

În drum spre casă, fericitul tată a continuat să claxoneze, asta nu a deranjat-o pe fiica lui, ea a dormit liniștită. Și când a deschis ochii de câteva ori, mama i-a arătat calea.

- Cum sunt fetele tale acum?

- Ei bine, s-au hotărât să o numească fetei Miroslav. El și soția lui sunt acum acasă, iar eu am sărit la farmacie, copilul trebuie să cumpere ceva, - spune Roma din mers.

Mai au două săptămâni până la următorul zbor, așa că este timp să fie alături de familia lui.

- Te așteptai ca acțiunea ta să fie discutată atât de activ?

- Este momentul, mulți oameni sunt pe telefoane, așa că totul s-ar fi putut întâmpla. Dar toate acestea nu au fost astfel încât să ne acorde atenție, - recunoaște tânărul. - Am vrut doar să-i fac pe plac soției mele. Pentru a-i arăta fiicei mele, când va crește, cum a luat-o tata. Am filmat videoclipul special pentru ei.

Roma zâmbește și spune că Natasha a vizionat deja această înregistrare de o duzină de ori. Și chiar și acum, când s-a dus la farmacie, am trecut în revistă.

- Nu ți-e teamă că după asta și Miroslava va dori să devină șofer de camion?

„Nu, îi voi explica încă din copilărie că aceasta nu este o profesie”, răspunde pe neașteptate tânărul tată. - Nu locuiești într-o familie, petreci noaptea într-o mașină, fără dragoste.

Dar în afara cabinei șoferului în viața Rominei există destulă dragoste. Nu știe încă cum își va uimi fetele și mai mult, dar ceea ce se va întâmpla este un fapt.

- Lasă-i mai întâi să devină mai puternici. Și apoi mă voi gândi la ceva.

Un titlu ușor ciudat - cea mai fericită persoană de pe pământ. Dar neurologul Richard Davidson susține că exact asta este biologul molecular francez și acum călugăr budist Mathieu Ricard. Acum Mathieu are 66 de ani, acum 40 de ani și-a părăsit viața la Paris pentru a merge în India pentru a studia budismul. El este acum confidentul lui Dalai Lama și un respectat savant în religie occidentală.

Dar se dovedește că meditația zilnică i-a adus lui Mathieu un alt avantaj: se bucură de viață ca nimeni altul pe lumea asta. Scanând creierul lui Mathieu Ricard, Richard Davidson a descoperit cel mai mare potențial înregistrat vreodată. După cum spune Mathieu însuși, meditația schimbă creierul, ceea ce înseamnă că te schimbă complet. Și asigură că toată lumea poate deveni ca el dacă învață să-și lase gândurile să plutească liber.

Neurologul Richard Davidson l-a examinat pe Mathieu ca parte a studiului său asupra oamenilor care practică tehnici avansate de meditație la Universitatea din Wisconsin. El a conectat 256 de senzori la capul călugărului, iar scanările au arătat că în timpul meditației despre compasiune, creierul lui Mathieu Ricard generează unde gama. Ele sunt asociate cu conștiința, atenția, învățarea și memoria. Înainte de acest studiu, Davidson susține că un astfel de răspuns nu fusese încă raportat în literatura de specialitate neurologică.

Andy Francis și Antoine Lutz atașează senzori la capul lui Mathieu Ricard. www.dailymail.co.uk

Scanările au arătat, de asemenea, activitate excesivă în cortexul prefrontal stâng în comparație cu cel drept, ceea ce cercetătorii cred că indică o scădere a negativității și o capacitate anormală de a experimenta fericirea.

www.dailymail.co.uk

Cercetările asupra fenomenului de neuroplasticitate sunt la început, iar Mathieu Ricard, împreună cu câțiva oameni de știință de seamă din întreaga lume, a fost primul care a experimentat în acest domeniu.

Neuroplasticitatea este o proprietate a creierului uman, care constă în capacitatea de a se schimba sub influența experienței, precum și de a restabili conexiunile pierdute după deteriorare sau ca răspuns la influențe externe. Această proprietate a fost descrisă relativ recent.

Consideră că meditația poate schimba creierul și îi poate ajuta pe oameni să se bucure mai mult, la fel cum antrenamentul regulat cu greutăți întărește mușchii.

Timp de 12 ani am studiat efectele pe termen scurt și lung ale antrenamentului minții prin meditație asupra atenției, asupra compasiunii, asupra echilibrului emoțional. Și am găsit rezultate remarcabile la practicanții care au finalizat peste 50.000 de cicluri de meditație, precum și la începătorii care meditează doar 20 de minute pe zi timp de trei săptămâni - un astfel de regim, desigur, este mai aplicabil vieții moderne. Acestea sunt studii minunate, deoarece demonstrează că meditația nu este o fericire sub un arbore de mango, este ceva care îți schimbă creierul și pe tine însuți.

Mathieu Ricard

Ricard a scris mai multe cărți. Primul, „Călugăr și filozof”, împreună cu tatăl său, filosoful Jean-François Revel (Jean-François Revel). Acestea sunt dialoguri despre sensul vieții. Ricard și-a publicat următoarea carte în 2011 – un ghid practic „Arta Meditației”, care explică cum și de ce toată lumea ar trebui să stăpânească meditația.

1. O minte sănătoasă ar trebui să funcționeze ca o oglindă: fețele sunt reflectate în ea, dar nu zăbovesc. La fel este și cu gândurile: lasă-le să curgă liber prin minte, nu le opri.

2. Este imposibil să nu lași gânduri să intre în cap, dar un anumit sunet sau calmează mintea, aducând claritate. Controlându-ți mintea, nu îți limitezi libertatea, ci încetezi să mai fii sclavul gândurilor tale. Trebuie să-ți controlezi mintea ca pe o barcă.

3. Învață să fii atent, fii atent la senzațiile de inspirație și expirație. Dacă te simți distras, concentrează-te pe respirație. Folosiți atenția pentru a trece în prezent în loc să zăboviți în trecut sau să vă gândiți la viitor. Simțiți căldura, frigul, sunetele pe care le auziți.

4. Odată ce ai dobândit o anumită măiestrie, poți cultiva bunătatea sau poți face față emoțiilor tulburătoare. S-ar putea să simți chiar o dragoste copleșitoare, de obicei acest sentiment durează 15 secunde, dar poți să-l ții concentrându-te pe el în timpul. Când simțiți că devine neclar, reînviați-l.

5. Poate fi comparat cu a cânta la pian: exersarea timp de 20 de minute pe zi îți va oferi rezultate mai vizibile decât a petrece câteva secunde pe el. Practica regulată este la fel de necesară precum este apa pentru o plantă.

6. Puteți folosi meditația pentru a vă îndepărta de emoțiile negative.

Emoțiile tale sunt foc. Dacă ești conștient de furie, nu ești supărat, pur și simplu ești conștient de ea. Când ești conștient de anxietate, nu ești alarmat, pur și simplu știi despre ea. Fiind conștient de emoțiile tale, nu adaugi combustibil la foc, iar acestea se vor arde rapid.
Mathieu Ricard

7. După o lună de practică constantă, vei vedea îmbunătățiri: mai puțin stres, mai multă stare generală de bine. Cei care spun că nu au timp să mediteze ar trebui să înțeleagă beneficiile. Dacă meditația îți dă puterea de a avea 23 de ore și 40 de minute bune, atunci 20 de minute au fost bine petrecute.

Cartea a devenit un bestseller, iar liniștea mea sufletească a luat sfârșit. Deodată am fost transportat în lumea occidentală. Am vorbit mult cu oamenii de știință și totul a început să scape de sub control. M-am implicat în cercetarea științifică și în știința meditației.
Mathieu Ricard

Acum celebrul călugăr Mathieu Ricard de la Mănăstirea Shechen din Kathmandu își alocă timpul din an pentru meditație, cercetare științifică și însoțire în călătoriile sale în țările francofone și conferințe științifice. El a vorbit la Forumul Economic Mondial de la Davos, în timpul crizei financiare din 2009, pentru a le spune politicienilor și liderilor de afaceri adunați că este timpul să renunțe la lăcomie în favoarea „altruismului iluminat”.

Mathieu a fost distins cu Ordinul Francez de Merit pentru munca sa de a păstra cultura himalayană, dar munca sa despre știința fericirii îl caracterizează mai bine. Mathieu Ricard pare să ducă o viață bună și să dă dovadă de compasiune, nu pentru că o cere religia, ci pentru că este drumul spre fericire.

Verifică ca să fie crezut. Budismul încearcă să descopere mecanismele fericirii și suferinței. Aceasta este știința minții.

George Bernard Shaw- Dramaturg, scriitor, romancier irlandez, laureat al Premiului Nobel pentru Literatură, una dintre cele mai cunoscute figuri literare irlandeze. Figura publica. Unul dintre fondatorii London School of Economics and Political Science. Al doilea cel mai popular dramaturg din teatrul englez.
Singura persoană care a primit atât Premiul Nobel pentru literatură, cât și Oscar.

Secretul nefericirii noastre este că avem timp să reflectăm dacă suntem fericiți sau nu.
Viața nu înseamnă să te regăsești pe tine însuți. Viața înseamnă a te crea pe tine însuți.
Iubirea ideală este posibilă doar prin corespondență.
Acum că am învățat să zburăm prin aer ca păsările, să înotăm sub apă ca peștii, ne lipsește un singur lucru: să învățăm să trăim pe pământ ca oamenii.
Toți bărbații sunt la fel în fața femeii pe care o admiră.
Testul creșterii unui bărbat sau a unei femei este comportamentul lor în timpul unei cearte.
Nu poți învăța să patinezi dacă ți-e frică să fii amuzant. Gheața vieții este alunecoasă.
Cu cât trăiesc mai mult, cu atât tind să cred că Pământul joacă rolul unui cămin de nebuni în sistemul solar.
De ce este lumea atât de aranjată încât oamenii care știu să trăiască pentru plăcerea lor nu au niciodată bani, iar cei care au bani habar nu au ce înseamnă să arzi o viață?
O persoană care are o durere de dinți îi consideră fericit pe toți cei care nu au o durere de dinți. Săracul face aceeași greșeală cu cei bogați.
Lumea este formată din leneși care vor bani fără să muncească și idioți care sunt dispuși să muncească fără să se îmbogățească.
Felul meu de a glumi este să spun adevărul. Nu există nimic mai amuzant pe lume.
Femeile ghicesc cumva imediat cu cine suntem gata să le schimbăm. Uneori chiar înainte de a ne trece prin minte.
Dacă o persoană decide să omoare un tigru, se numește sport; iar dacă un tigru decide să omoare un om, se numește poftă de sânge.
O tânără inteligentă trebuie să aleagă între bărbați tineri proști și plini de putere și sănătate și deștepți și - cum să spunem - lacomi de femei capre bătrâne.
Iubește bărbații. Ei chiar au nevoie de dragostea ta. Chiar dacă nu recunosc niciodată. În spatele fiecărui bărbat mare există întotdeauna o femeie care a crezut în el. Și ea a iubit cu adevărat.
Singura lecție care poate fi învățată din istorie este că oamenii nu învață nicio lecție din istorie.
Un soț ideal este un bărbat care crede că are o soție ideală.
Spune-i unui om că sunt 978 301 246 569 987 de stele pe cer și el va crede. dar închide semnul „Proaspăt pictat” și cu siguranță îl va verifica cu degetul.
Cu cât gheața este mai subțire, cu atât toată lumea vrea să fie convinsă dacă va rezista.
Dacă o vei găsi vreodată în căutarea fericirii, tu, ca o bătrână care își caută ochelarii, vei descoperi că fericirea a fost pe nasul tău tot timpul.
Atrocitățile nu încetează să fie atrocități dacă se întâmplă în laboratoare și se numesc experimente medicale.
Nu-mi place să lupt, îmi place să câștig.
Mai presus de toate, oamenii sunt interesați de lucruri care nu-i privesc deloc.
Nu semnalați niciodată greșelile decât dacă știți cum să le remediați.
Nu încerca să trăiești pentru totdeauna, nu vei reuși.
Libertatea înseamnă responsabilitate. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor se tem de libertate.
Nu există femeie care să-și ia rămas bun în mai puțin de treizeci de cuvinte.
George Bernard Shaw este vegetarian de la 25 de ani și a trăit până la 94 de ani. La 70 de ani, întrebat de un jurnalist: „Cum te simți?” el a răspuns: „Bine, doar doctorii mă deranjează, susținând că voi muri dacă nu mănânc carne”. La 90 de ani, a răspuns la aceeași întrebare: „Super, nu mă mai deranjează nimeni: au murit deja acei doctori care m-au speriat că nu pot trăi fără carne”.
O națiune sănătoasă nu își observă naționalitatea, așa cum o persoană sănătoasă nu își observă coloana vertebrală.
Cei care predau cel mai mult stiu cel mai putin.

Când ceva nu merge bine, vrem să ne pensionăm sau să vorbim cu cineva. Ajută să te îndepărtezi de probleme, să te relaxezi, energizează si continua sa mergi inainte.

Fiecare persoană are propriul său loc preferat unde e se simte cu adevărat fericit, și unde poți uita de probleme.

Unde te simți cel mai fericit?

Fă acest test ușor și foarte interesant și află răspunsul tău.

Mai jos de test, puteți afla despre cele mai fericite țări din lume și de ce locuitorii lor cel mai fericit, iar turiștii visează să se întoarcă acolo.

10 cele mai fericite țări din lume

10. Australia

Plaje aurii nesfârșite, vreme minunată pe tot parcursul anului, o mulțime de opțiuni pentru a vă relaxa departe de aglomerație. Australia se află pe bună dreptate pe lista celor mai mulți călători.

9.Suedia

Combină sălbăticia frumoasă cu orașele hip-hop și răcoarea scandinavă. Pentru turisti, Stockholm este probabil cel mai frumos oras scandinav.

8. Noua Zeelandă

Constant în fruntea listei de dorințe a oricărui călător, stilul de viață îndepărtat, relaxat și fericit al Noii Zeelande devine o adevărată fericire, nu numai pentru rezidenți, ci și pentru turiști.

7. Canada

Această țară se află întotdeauna în fruntea listei țărilor cu cea mai mare speranță de viață. Nu se poate lăuda cu o populație mare și peisajul este extraordinar. Aici vă puteți bucura din plin atât de singurătatea în natură, cât și de viața în cea mai adevărată metropolă modernă.

6. Olanda

Țările de Jos nivelate și calme sunt renumite pentru viața sa ușoară și relaxată. Există puține mașini și multe biciclete pentru a merge pe lângă case vechi frumoase și flori frumoase. Și în Amsterdam, veți simți adevăratul gust al culturii europene.

5. Elveția

Când te gândești la regimul fiscal favorabil, boom-ul economic, infrastructura fenomenală și educația, poți înțelege secretul succesului acestei țări. Cu toate acestea, peisajele munților alpini, aerul curat și un mediu incredibil de frumos și bine îngrijit, care mărește semnificativ speranța medie de viață, îi fac pe locuitorii săi cu adevărat fericiți.

4. Islanda

Poate cea mai pașnică și justă țară din lume se află mereu pe lista țărilor cu cei mai fericiți oameni. Și totul datorită politicii fiscale scăzute, asistenței medicale și educației gratuite. Toate peisajele par a fi dintr-un basm - ele uimesc și inspiră. Deloc surprinzător, numărul turiștilor s-a multiplicat de patru ori în ultimii ani. Islanda este, de asemenea, lider în cărți publicate pe cap de locuitor. Fiecare al zecelea locuitor de aici scrie o carte...

3. Danemarca

Această țară va rămâne pe lista celor mai fericite țări din lume pentru mulți ani de acum înainte. Elementele tipice scandinave, cum ar fi un nivel de trai ridicat, impozitare excelentă, îngrijire medicală, educație și sisteme de bunăstare fac din Danemarca una dintre cele mai fericite țări din lume. De asemenea, merită remarcat faptul că diferența dintre oamenii mai bogați și cei mai puțin bogați de aici este una dintre cele mai mici din lume.

2. Norvegia

Această țară a fost, de asemenea, recunoscută drept una dintre cele mai frumoase din Europa. La fel ca vecinii săi, egalitatea socială și prosperitatea îl plasează în topul celor mai fericite țări din lume. Dar uitați de asta, doar rezervați o croazieră prin fiordurile maiestuoase ale Norvegiei, admirați peisajele sale incomparabile și veți înțelege de ce această țară primește întotdeauna oaspeții ca acasă.

1. Finlanda

Fiecare dintre cei 5,5 milioane de locuitori ai Finlandei are mai multă pădure decât orice altă țară din lume. Are standarde de mediu incredibil de înalte și un nivel foarte scăzut de amenințare, ceea ce face ca țara să fie unul dintre cele mai pașnice locuri de pe Pământ. Cu un număr mare de imigranți care își numesc Finlanda acasă, țara este înfloritoare, iar localnicii trăiesc fericiți cu noii veniți.