Танихгүй хүмүүст зориулсан заах, эсвэл манлайллын хичээл заах боломжгүй. Том үйл явдлуудад урьдчилан бэлдээрэй

Кофе, хар, ногоон цай зэргийг орлуулах ургамлын гаралтай ундаа түгээмэл болсон нь бекер биш юм. Төрөл бүрийн ургамлаар хийсэн анхилуун, амттай ундаа нь хүн бүрт маш их хэрэгтэй байдаг. Тэдгээрийг хоол хийхэд их цаг хугацаа шаардагддаггүй. Та ургамлын гаралтай найрлагад туршилт хийж, хүссэн амтыг олж авах боломжтой.

Цайны өвс ургамал нь тус улсад ургаж, цэцэрлэгийн ургамлын навч, цэцгийг ашиглаж болно. Амтат ундаа нь жимсний нэмэлттэй хамт бутны навч, цэцэгнээс авдаг.

Бүгдийг нь харуул

Ургамлыг сонгох, бэлтгэх

Өдөр бүр уухаар \u200b\u200bтөлөвлөж байгаа бол ургамлын гаралтай цай сайн амттай байх ёстой. Тиймээс, маш их гашуун эсвэл тааламжгүй үнэртэй ургамал нь олон ашигтай бодис агуулдаг боловч өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжгүй байдаг.

Цайны өвсийг хатаасан болон шинэхэн аль алинд нь хэрэглэж болно. Цуглуулгыг бэлтгэхдээ зөвхөн навч цуглуулаад зогсохгүй цэцэг, жимсгэнэ, жимсний модны мөчир зэргийг авдаг.

Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан ундаа нь янз бүрийн өвс ургамал цуглуулахаас бүрддэггүй бөгөөд зөвхөн нэг ургамлыг л ашиглаж болно. Ихэнхдээ сарнай хонго хэрэглэдэг бөгөөд үүнээс дусаах бэлддэг. Амтат цай нь линден цэцгээс гардаг. Мөн чинжүү нь ундаа хийхэд тохиромжтой.

Олон зүйлд цайны оронд исгэж буй ургамал, жимс жимсгэнэ, навчнуудын жагсаалт багтсан болно. Судсаар хийх нь:

нимбэгний гавар;
хар өнгийн навч;
бөөрөлзгөнө навч;
зэрлэг гүзээлзгэнэ;
сарнай хонго;
орегано;
чинжүү;
daisies;
интоорын навч;
нэрс навч.

Ургамлыг тус тусад нь ашиглаж болно, эсвэл та цуглуулга хийж болно.

Цайны бүрэлдэхүүн хэсгийг цуглуулах нь хуурай цаг агаарт хамгийн тохиромжтой. . Шим тэжээлийн найрлага нь хатсан ургамлыг зөв хатаах, хадгалахаас хамаарна. Тэднийг наранд хатааж болохгүй, энэ зорилгоор харанхуй хуурай өрөө ашигладаг. Дараа нь тэдгээрийг бага температурт зууханд нэмэлт хатаалт хийдэг.

Өвс нь нягт хаалттай таглаатай лонхтой хэлбэрээр хадгалагддаг. Ургамлыг зотон уутанд эсвэл бусад даавуун даавуунаас хуурай өрөөнд хадгалахыг зөвшөөрдөг.

Та ургамлыг эмийн санд худалдаж авах боломжтой бөгөөд энд гэрчилгээжсэн бөгөөд цацраг идэвхт хяналтанд оржээ. Эмийн санд бүтээгдэхүүн нь сул хэлбэрээр, уутанд зарагддаг. Тэд исгэхэд бэлэн байна.

Ургамлын гаралтай дусаах шинж чанарууд

Ургамлын гаралтай дусаах нь удаан хугацааны туршид эмч нарын туслалцаатай байдаг. Тэд олон өвчний эмчилгээнд ашиглагдаж ирсэн. Эцсийн эцэст зарим ургамал нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд тэд тодорхой тун, хязгаарлагдмал хугацаа шаардагдана.

Ихэнхдээ өдөр тутмын амьдралд ашигтай согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь байнга ууж болно. Ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс уух нь хүний \u200b\u200bбиед ихээхэн ач тустай байх болно. Өвс, навчнаас уух нь ашигтай шинж чанартай бөгөөд хүний \u200b\u200bбиед нөлөөлдөг.

дархлаа сайжруулдаг;
хүч чадал нэмэгдэхэд хүргэдэг;
сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Ургамлын гаралтай цай нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Хэдийгээр ийм ундаа өдөрт хэд хэдэн удаа, оройн цагаар ууж болно, гэхдээ та нэг их уух хэрэггүй. Хэт их хэрэглээ нь хор хөнөөл учруулж болно. Ялангуяа харшлын урвалд өртөмтгий хүмүүс, архаг өвчтэй өвчтөнүүдээс болгоомжлох хэрэгтэй.

Ургамлын гаралтай цай хэрэглэх

Ургамлын гаралтай цай олон тохиолдолд хэрэглэдэг. Энэ нь өдөр бүр цай эсвэл кофе сольж болно. Өглөө нь эрч хүч өгч, үдэш нь тайвширч, сайхан унтах болно.

Заримдаа ургамлын гаралтай дусаах нь зарим өвчинд тусалдаг. Энэ тохиолдолд эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай.

Нойр булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд

Хэд хэдэн ургамал нь нойр булчирхайн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг. Гол нь:

chamomile
гэгээн Жонны wort
гаа;
yarrow.

Эдгээр бүх ургамал нь нойр булчирхайн хаваныг багасгаж, үрэвслийг намдааж, дархлаа нэмэгдүүлж, өвдөлтийг намдаадаг.

Нойр булчирхайн үрэвсэлд маш хэрэгтэй ургамал бол иван цай юм. Нойр булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагаа нь түүнийг хэрэглэсний дараа хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг. Хоол боловсруулах, цусны даралтыг сайжруулах ашигтай ургамал. Үүнээс гадна, үүнийг авахдаа хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх ажлыг хийдэг.

Хүйтэн өвс

Хүйтэн өвс нь маш их алдартай. Энэ тохиолдолд antipyretic болон үрэвслийн эсрэг нөлөө бүхий ургамал хэрэглэдэг. Цагаан гаа бол ийм ургамлын нэг юм. Ургамлын нилээд жижиглэсэн үндэс нь хар эсвэл ногоон цай исгэхэд нэмдэг. Хушга хэмжээтэй шинэхэн цагаан гааны хэсгийг хар эсвэл ногоон цайны халбага дээр авна. Энэ бүхэн нь 0.5 литр усанд исгэж, 15 минутын турш дусаана.

Ханиадыг эмчлэхэд ашиглаж болох бусад олон жор байдаг:

1. Шохойн цэцэг нь диафоретик нөлөөтэй. 1 аяга буцалж буй усанд 2 хоолны халбага хатаасан цэцэг авна.
2. Жижиглэсэн улаалзганы навч дусаах үед биеийн өндөр температур буурдаг. Жор нь линденийн цэцгийг хэрэглэхтэй ижил байна.
3. Ардын анагаах ухаанд хар elderberry цэцэг нь температурыг бууруулахад ашигладаг. Нэг аяга буцалж буй усанд 1 халбага хатаасан цэцэг исгэж байна. Судсаар унтахаасаа өмнө согтуу байдаг.
4. Chamomile дусаах нь бүх хүмүүст таалагдахгүй өвөрмөц амт, үнэртэй байдаг. Тиймээс, дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхдээ түүнд гаа нэмнэ. Chamomile нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд гаа нь температурыг бууруулдаг. Заримдаа ханиалгах довтолгоог дарангуйлдаг орегано нэмж өгдөг. Бүгдийг хольж, нэг аяга усанд 1 хоолны халбагыг исгэж байна. 15 минутын дараа мансууруулах бодисыг хоолны өмнө өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэнэ.

Жин хасахад зориулагдсан

Жингээ алдахын тулд хоолны дуршил бууруулдаг, шээс хөөх эм, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал хэрэглэдэг.

Ийм ургамал нь өлсгөлөнтэй тэмцэхэд туслах болно.

1. Эрдэнэ шишийн гутаан доромжлол нь хоолны дуршил буурч, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгож, эрдэс бодисын тэнцвэрийг сэргээдэг. Бүтээгдэхүүний 1 халбага буцалж буй усанд хангалттай. Судсаар оройн цагаар бэлдэж, өглөө нь ууна.
2. Маалингын үр нь ходоодонд хавагнах шинж чанартай бөгөөд бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. 1 халбага үрийг нэг аяга усаар угаана.
3. Баавгайн навчийг 7 цагийн турш дусаана. Таргалалт нь стресстэй холбоотой үед декоциний нь тусалдаг. Буцалсан ус 0.5 литр 2 халбага исгэж.
4. Долоогонын цэцгийн декоциний нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Үүнээс гадна, түүний цэцэг, жимс нь зүрх, цусны судасыг бэхжүүлдэг. Цэцгийн декоциний нь хоолны өмнө 20 минутын өмнө согтуу, 2 цайны халбага баг цэцэгтэй нэг аяга буцалж буй усанд уухад хангалттай.
5. Сарнайн жимснээс декоциний уух нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж зогсохгүй бие махбодь нь витамин, микроэлементүүдээр ханасан байдаг. Хоол хийхээс өмнө 6-7 жимсийг буталж, буцалж буй усанд нэг аяганд исгэж өгдөг. 20 минутын дараа амттай, эрүүл ундаа уухад бэлэн болно.

Таргалалттай хүмүүсийн биед илүүдэл шингэн хадгалагдаж байдаг. Үүнээс салахын тулд дараахь шээс хөөх эмийн ургамлын гаралтай декоциний ууна.

1. Сүү Thistle үрийн декоциний нь бага зэрэг шээс хөөх нөлөөтэй байдаг. Та үүнийг удаан хугацаагаар, жижиг хэсгүүдэд ууж болно. 30 г бүтээгдэхүүнийг 0.5 литр усанд хийж, буцалгаад авчираад шингэн нь хоёр дахин багасах хүртэл хүлээнэ.
2. Ганга нь илүүдэл шингэнийг гадагшлуулаад зогсохгүй биеийг тайвшруулж тайвшруулдаг. 15 гр өвсийг нэг литр усанд исгэж байна.
3. Календула бол байгалийн шээс хөөх эм юм. Энэ нь ихэвчлэн жин нэмэхэд тусалдаг ургамлын цуглуулгад багтдаг.
4. Мелисса нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулж, тайван, эрүүл унтах боломжийг олгодог.

Нарийхан цайны найрлага нь тайвшруулах нөлөөтэй ургамлыг агуулдаг. Эдгээр нь өвс ургамал юм.

joster laxative;
чацаргана;
сэнна
hellebore.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн үед бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ эмэгтэйчүүдэд болгоомжтой байхыг зөвлөж байна. Энэ нь ургамлын гаралтай цай сонгоход бас хамаатай. Ургамлын гаралтай ундаа нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн боловч жирэмсэн үед үргэлж ашигтай байдаггүй.

Энэ үед эмэгтэйчүүдэд хамгийн их таалагддаг ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүд юм.

жимсний мод, бут сөөгний навч;
гэгээн Жонны wort
нимбэгний гавар навч;
гаа;
долоогоно;
camomile.

Гэхдээ эдгээр цайны аюулгүй ургамлыг ашиглан цай уухад эмчид хандана уу.

Хүч өгөх

Тоник цай нь өглөө нь хамгийн сайн ууж, бие махбодийг бүтэн өдрийн турш эрчим хүчээр хангадаг. Ийм ундаа өглөө кофег орлодог бөгөөд энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй юм. Эрчим хүчний хувьд дараахь зүйлийг агуулсан цай хэрэглэдэг.

иван цай;
чинжүү;
цагаан гаа үндэс

Ийм ундааны аяга нь өдрийн турш хүч чадал өгч, сайхан сэтгэлийн түлхүүр болно. Цагаан гаа үндэс нь жижиглэсэн бөгөөд гаа, Иван-цайтай холилдоно. Нэг аяга буцалж буй усанд 1 халбага хольцыг исгэж, 30 минут байлгана.

Ургамлаас дусаах бэлдмэл

Ургамлын цай бүр өвөрмөц амт, үнэртэй байдаг. Эмийн санд олон тооны бэлэн цуглуулгууд байдаг, гэхдээ та гэртээ өөрийн гараар зөв ундаа бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд гэртээ дуртай ургамлын гаралтай байх нь ашигтай байдаг. Зун болгон тэдгээрийг цуглуулж хатаахыг зөвлөж байна. Өвс хадгалах хугацаа нь ихэвчлэн 1-2 жил байдаг тул хувьцаа нь байнга шинэчлэгддэг.

Ургамлын гаралтай цай сайн халаасан керамик аяганд хийхийг зөвлөж байна. Шар айраг исгэх явцад элсэн чихэр нэмж болохгүй. Ундаа уухдаа зөгийн бал хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Энэ нь бүтээгдэхүүний амтыг тодотгож, биеийг витамин, эрдэс бодисоор баяжуулах болно.

Ургамлын гаралтай цай зохих ёсоор исгэх дүрэм журам байдаг: олон ургамал хэрэглэх үед хольцонд хэд хэдэн хүчтэй үнэр гарахыг хориглоно. Уг ундаа хэрэглэхийн өмнө исгэж байна.

Өдөр бүр цайны оронд ууж болох зарим ундааны жорыг энд оруулав. :

1. Хумс модны навчны 3 хэсэг, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, орегано навчны 1 хэсгийг нэмнэ. Энэ бол витамин цай юм.
2. Мелисса навч, долоогоно, линден цэцэг, гаа навчны цэцэг, жимсийг тэнцүү хэсгүүдэд авна. Цай нь бага зэрэг тайвшруулах нөлөөтэй.
3. Chamomile эмийн сан, ганга ургамал нь ижил хэсгүүдийг исгэж, дусааж өгдөг. Цайны баяжуулах.

Өөрөөр заагаагүй бол витамин, баяжуулах бүх төлбөрийг дараах байдлаар исгэж байна: ургамлын холимог нэг халбага буцалж буй усаар 1 аяга асгаж, 20 минут дусаана.

Хэрэв та сарнай цэцгийн дэлбээг линден цэцэгтэй хольсон бол цай нь сонирхолтой амттай болно. Энэ нь тарвасны амттай адил юм.

Аливаа мод, бут сөөгний навч, цэцэг нь исгэхэд тохиромжтой. Та аюулгүй туршилт хийж, өдөр бүр өөрийн анхны ундаагаа авах боломжтой бөгөөд энэ нь олон ашиг тустай болно.

Анхилуун, амттай ургамлын гаралтай цай олон хүнд таалагддаг. Зарим найз нөхөд нь жороо аль хэдийн хуваалцаж байсан: жишээлбэл, үхрийн нүд, гаа, chamomile, энд - модны бөөс бүхий цай зэрэг нь хамтарсан өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг. Олон ашигтай өвс ургамал бэлтгэх цаг ирлээ, анхилуун витамин ундааны талаархи илүү олон жорыг эргэн сануулахын тулд би энэ сэдвээр дахин эргэж ирэхийг санал болгож байна.

Өвлийн улиралд тэд зуны өдрүүдийг сануулж, сэтгэлийн хөдөлгөөн, эрч хүчийг дээшлүүлдэг. Гэхдээ үүний тулд одоо шаардлагатай орцуудаа нөөцлөх хэрэгтэй.

Rosehip витамин цай

Сарнай хонго нь олон тооны ургамлын гаралтай бэлдмэлийн нэг хэсэг юм. Тэдний ашиг тусын талаар сонсоогүй хүн бараг байдаггүй, тиймээс бид өөрсдийгөө давтах утгагүй байдаг - бид жороо даруй хэрэгжүүлдэг.

For витамин дутагдалаас урьдчилан сэргийлэх ийм цай бэлтгэх: 1 аяга буцалж буй ус тутамд жижиглэсэн хатаасан сарнай цэцгийн 1 халбага; усан халаагуурт 15 минутын турш термос эсвэл халуунд дүрнэ (тэмдэглэл: ундаа нэлээд төвлөрсөн; насанд хүрэгчдэд зориулсан өдөр бүр хэрэглэх ёстой тун нь энэ юм).

Та хатаасан сарнайн хонго ургамлын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нэмж, исгэж, ердийн цай шиг ууж болно.

сарнай хонго, жимсгэнэ (эсвэл, эсвэл lingonberries, эсвэл) 1: 1 харьцаатай
сарнай хонго - 3 хэсэг, навч хамхуул - 3 хэсэг, жимс lingonberries - 1 хэсэг
сарнай хонго - 3 хэсэг, хатаасан - 3 хэсэг, навч хамхуул - 3 хэсэг, жимс хар үхрийн нүд - 1 хэсэг
сарнай хонго, навч бөөрөлзгөнөнавчис хар үхрийн нүд - 1 хэсэг, навч lingonberries - 2 хэсэг.

Ийм цайнд та элсэн чихэр нэмж болно; тэд ашиг тустай төдийгүй бас сайхан амттай байдаг. Би сарнайн хонго болон хатаасан алим; Би үүнийг цайнд нэмэлт бодис болгон ашигладаг - би зүгээр л цайны аяганд 1-2 халбага тавьдаг.

Халуун ногоотой цай

Бидний хэрэглэдэг олон өвс ургамлыг цай цай хийхэд ашигладаг бөгөөд энэ нь ялангуяа хүйтэн цаг агаарт ашигтай байх болно.

Hypericum бүхий гаа цай

100 г чинжүүтэй навчийг 50 гр Гэгээн Жонны wort өвсөөр холино; хольцын 1 халбага буцалж буй усаар асгаж, таган дор 15 минут байлгана. Овоо, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Энэ цай нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Кардамом гаа цай

2 tsp хуурай чинжүү навч, 1 аяга буцалж буй ус, 0.5 халбага газрын кардамон; гаа буцалж буй усаар асгаж, тагны дор 10 минут шаардана. Шүргэж, кардамон нэмнэ. Ийм цай нь hiccup-ээс салахад тусалдаг.

Кориандер цай

1 халбага кориандрын үр, 1 аяга буцалж буй ус; кориандрын үрийг буцалж буй усаар асгаж, 15 минут шаардах, омог. Та амт нь зөгийн бал нэмж болно. Энэ ундаа нь харшилтай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой гэж үздэг.

Халуун ногоотой ханиалгах цай

Өдөрт 2-3 удаа согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүйтэн, халуун ногоотой ундаа уувал ханиалгыг намдаах болно.

2 tsp ургамал hyssop officinalis хэлбэртэй0.5 л хүйтэн ус; өвс усаар асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авч, 5 минут шаардах, омог
1.5 tsp өвс, 1 аяга хүйтэн ус; өвс усаар асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 10 минут байлгана. Овоо, та амт нь зөгийн бал нэмж болно.

Ханиад хүрэх ургамлын гаралтай цай

Харамсалтай нь, энэ байдал нь бүгдэд тань сайн мэддэг: жихүүдэс хүрэх, бүх бие нь өвдөж, халуурах ... Ийм өвчнөөр их хэмжээний шингэн уух нь ашигтай бөгөөд эдгээр нь тааламжтай, эрүүл ургамлын гаралтай цай юм бол сайн. Жишээлбэл, та ийм төлбөрийг ашиглаж болно (тэд өдөрт 3-4 удаа халуун исгэж уудаг):

цэцэг шохой ба жимс бөөрөлзгөнө 1: 1 харьцаатай; цайнд зориулж 1 халбага хольцыг буцалж буй усанд ууна
жимс бөөрөлзгөнө ба навч 2 хэсэгт, өвс - 1 хэсэг; цайнд зориулж та 1 халбага хольцыг нэг шил буцалж буй усанд уух хэрэгтэй
цэцэг шохой болон навчис coltsfoot 1: 1 харьцаатай; Холимог 1 халбага буцалж буй ус 1 аяга асгаж, 20 минут байлгана, омог
навчис чинжүүцэцэг elderberry хар мөн цэцэг шохой тэнцүү хэсэгт; Холимог 1 халбага 1 аяга буцалж буй ус асгаж, 10 минут буцалгана, ус зайлуулах (энэ нь цайны өдөр тутмын тун юм; үүнийг 2 хуваасан тунгаар ууна, халуун).

Амтат ургамал, жимсгэний цай

Шинэхэн эсвэл хуурай навч, цэцэг, жимсгэнийг энгийн цайны навч дээр нэмж эсвэл оронд нь ашиглаж болно. Амттай, эрүүл чийрэг.

шинэхэн эсвэл хуурай навч 1:10 харьцаатай буцалж буй ус асгаж, 10 минут шаардах; та ердийн цайнд навч, баг цэцэгтэй нэмж болно - тэд сайхан үнэр, амтыг өгөх болно
хэрэв ургах юм бол жимс, жимсгэнээ хатаагаад зогсохгүй тайрахаас үлдсэн liana хэсгийг (дашрамд хэлэхэд энэ нь зөв цаг болжээ), эсвэл холтос хийгээд цайнд нэмж оруулаарай - тоник нөлөө, шилмүүст цитрусын үнэр нь баталгаатай болно. анхаарал! цусны даралт ихсэх өвчтөнүүд нимбэгний жимс хэрэглэх ёсгүй - даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг өдөөдөг)
өвс catnip хуурай эсвэл шинэхэн хэлбэрээр исгэж, амт, үнэрийн ердийн цайнд нэмж болно; catnip ундаа нь бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, гэдэс дүүрэх, гэдэсний хямрал, нойргүйдэл зэрэгт тусалдаг
маш витаминаар баялаг жимс кокс -; тэдгээрийг термосоор исгэж (хуурай жимсгэнийг 1:10 харьцаатай буцалж буй усаар дүүргээд) өдөрт 3-4 удаа хагас аяга аятайхан амттай ундаа ууна ( анхаарал! chokeberry-ийг ямар ч хэлбэрээр бүү хэрэглээрэй - тромбофлебит өвчнөөр өвдөж, цусны даралт буурдаг)
1 халбага хатаасан үндэс dandelion үндэс нь 1 халбага нь кофе бутлуурын дотор асгаж, 2 шил буцалж буй усаар асгаж, таган дор 5 минут байлгана; Тааламжтай амтаас гадна энэхүү цай нь зүрх судасны болон мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг
хуурай цэцэг, жимс жимсгэнэ долоогоно (эсвэл зөвхөн жимс, хатаасан, жижиглэсэн) 1 аяга буцалж буй усанд 1 халбага түүхий эдийг цайны аяганд эсвэл термосоор исгэж; энэ цай нь цөм, гипертензив, түүнчлэн мигрень, нойргүйдэлд өртдөг хүмүүст ашигтай байдаг
үнэртэйнь цайны аяганд 2 халбага жижиглэсэн өвс ургамлын халбагаар эсвэл ердийн цайнд нэмж нэмж 10-15 минут аяганд би дүрж байна
цайнд цэцэг нэмж болно meadowsweet, эсвэл; энэ нь ундаа нь зөгийн балны тааламжтай үнэр, бага зэргийн амтыг өгдөг (дашрамд хэлэхэд, meadowsweet цай нь хүйтэнд уухад тохиромжтой: энэ ургамал нь аспирины ургамлын аналог бөгөөд эрт дээр үеэс үрэвслийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байжээ.)
, эсвэл түлээ, эрт дээр үеэс ердийн цайны навчны оронд хэрэглэдэг байсан; та хуурай эсвэл шинэхэн цэцэг тарааж болно, эсвэл та алдартай хоол хийж болно копор цай - Үнэн, энэ бол нэлээд урт бөгөөд төвөгтэй процесс бөгөөд үүнийг уншиж, уншихад туслах тодорхой технологийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

Ерөнхийдөө энэ жагсаалтыг маш удаан хугацаанд үргэлжлүүлж болно, учир нь олон цэцэрлэг, цэцэрлэг, ой, нуга, хээрийн ургамал нь цай ундаа хийхэд ашигладаг. Мэдээжийн хэрэг танд өөрийн "өмчийн" жор байдаг - хуваалцах!

За, би бас танд сануулахыг хүсч байна, мөн эцэст нь хэлэлцсэн ургамал, жимс, жимсгэнэ нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Гэхдээ байгалийн эдгээр бэлгүүдийг бүрэн ашиглах нь зөвхөн бүх зүйл цаг тухайд нь, дүрмийн дагуу хийгдсэн тохиолдолд л боломжтой болно.

Ургамлын гаралтай цайны ач тус юу вэ? Энэ талаар би доорх өгүүллээр ярих болно.

Ургамлын гаралтай цай тогтмол хэрэглэснээр зарим өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг нь мэдэгдэж байна. Ургамлын гаралтай цай нь турах, мэдрэлийг тайвшруулах, өвдөлт намдаах, ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай. Байгалийн энэ эрдэнэсийг ашиглах боломжтой байх шаардлагатай. Хүмүүс ихэвчлэн ургамлын гаралтай цай уудаггүй, өдөр бүр энэ анхилуун үнэртэй, эдгээх ундаагаар хангадаг хүмүүст хуваагддаг. Гэсэн хэдий ч хэт их ачаалал нь ямар ч салбарт ашиггүй байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Нөгөө талаар эмийн ургамлын үр нөлөөг шалгаж, үе үе тэдэнд хандах нь зайлшгүй шаардлагатай.

Ургамлын гаралтай цайны ашиг тус ...

1. Peppermint.

Peppermint ургамлын гаралтай цай нь хүчтэй тайвшруулагч бодис гэж тооцогддог тул сарын тэмдгийн үеэр эмэгтэйчүүдэд маш тохиромжтой. Peppermint цай нь стрессээс ангижрахаас гадна ходоодны хямрал, хоол боловсруулах эрхтний асуудалд согтуу байх ёстой. Mint нь шээс хөөх эм гэж үздэг тул хоолны дуршилыг өдөөдөг. Нэмж хэлэхэд, чинжүүтэй цай нь маш амттай, анхилуун үнэртэй бөгөөд нимбэг, мөсөөр хүйтэн байх үед халуунд хамгийн тохиромжтой хөргөлттэй ундаа юм.

2. хамхуул.

3. Гэгээн Жонны wort.

Hypericum ургамлын гаралтай цай нь элэг, цөсний хүүдийд сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь дааврын өөрчлөлт, жишээ нь цэвэршилтийн үеэр тайвшруулдаг. Гэгээн Жонны wort нь маш сайн antipyretic, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

4. Мелисса.

Энэхүү гаа шиг анхилуун ургамал нь тайвшруулах нөлөөтэй, нойрыг сайжруулж, мигрень өвчнийг урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй, дархлааг бактери, вирусаас хамгаалдаг. Хэрэв та мэдрэлийн асуудалтай тулгарвал энэ цайны ганц ундаа нь танд харагдахуйц тайвшралыг авчрахгүй. Гэсэн хэдий ч анхилуун мелисса талхыг тогтмол хэрэглэх нь танд амар амгалан, тайван байдлыг өгөх болно. Нойрыг хэвийн болгоход мөн адил юм. Нимбэгний гавар дээр суурилсан ургамлын гаралтай цай тогтмол хэрэглэснээр тайван унтах нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлнэ гэдгийг би сайн мэднэ.

5. Chamomile.

Chamomile ургамлын гаралтай цай нь мэдрэлийг зөөлрүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ходоод гэдэсний хямралыг арилгахад тусалдаг. Ихэнхдээ нярайд колик хэрэглэдэг.

6. Ургамлын гаралтай цай хэрхэн яаж исгэх вэ

Ургамлыг халуун усаар исгэж байх ёстой, гэхдээ 100 градусын буцалж буй усаар биш. Хуурай ургамлыг усаар цутгасны дараа аягыг нь таглаад 5-10 минутын турш үлдээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цай зөв исгэж байх ёстой. Навчит ургамлын гаралтай цай нь тусгай цайны уутанд савласантай харьцуулахад илүү эрүүл байдаг гэж үздэг. Энэ нь үнэн байж магадгүй, гэхдээ ургамлын гаралтай навчийг исгэх нь бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд бэлэн болсон цайгаа уусмалаар шүүж байх шаардлагатай.

7. Ургамлын гаралтай цайгаа хэрхэн зөв уух вэ

Ургамлын гаралтай цай уух нь өдөр тутмын зан үйлд өсгөж болно. Өдөржингөө амрах үеэр нэг аяга сайн исгэсэн ургамлын гаралтай цай уух хэрэгтэй. Хэрэв та өдөр бүр өөртөө хэдэн минут, нэг аяга анхилуун цай уухыг өөртөө зориулдаг бол энэ хугацаанд та сайхан амарч, цаашдын үйл ажиллагаанд эрч хүчийг олж авах болно. Ижил өвсийг удаан хугацаагаар гадагшлуулахгүй байх нь чухал бөгөөд харин хоёр долоо хоногт дор хаяж нэг удаа эдгээх давсалж өгөх хэрэгтэй.

Ургамлын гаралтай цайны ашиг тусын талаархи миний зөвлөгөөг ашиглан та энэхүү гайхамшигтай ундааг улам ихээр хайрлах болно гэж найдаж байна.