Хүний зан чанар. Танай байшингийн эмх замбараагүй байдал юу гэж хэлдэг вэ? Шүршүүрт байгаа эмх замбараагүй байдал - байшингийн сэтгэлзүйн Бардак дахь байшинд эмх замбараагүй байдал

Бидний зарим нь бяцхан замбараагүй байдалдаа тухтай амьдарч байхад, зохион байгуулалттай орон сууц нь бидэнд олон давуу тал, түүний дотор сэтгэлзүйн ашиг тусыг өгдөг. Захиалга нь дотоод эв найрамдлыг дэмжиж, илүү сайн бодох боломжийг бидэнд олгодог.

Байшингийн эмх замбараагүй байдлыг даван туулах арга

Замбараагүй - буланд хаясан зүйлээс илүү их зүйл. Энэ бол бидний амьдралыг эмх замбараагүй байдал, хурцадмал байдалаар дүүргэж чадах амьдралын философи юм.

Өнөөдрийн нийтлэлдээ бид танд ялахад туслах бяцхан заль мэхийг хуваалцах болно. замбараагүй байшин дотор. Эдгээр зөвлөмжийг амьдралынхаа бусад салбарт, жишээлбэл, ажлын байран дээр танд хэрэгтэй болно.

Эмх замбараагүй байдал нь олж авсан зуршил юм

Зарим хүмүүс эмх замбараагүй амьдрах дуртай байдаг.Учир нь энэ нь гэр орны янз бүрийн ажилд цаг хугацаа алдахгүй байх боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ тэд эмх замбараагүй байдлаа төгс жолоодож, шаардлагатай зүйлийг хурдан олж авах боломжтой.

Нөгөөтэйгүүр, цэвэр цэмцгэр байр нь гэр бүлийн харилцааг илүү уялдуулж, үүнтэй бараг маргахгүй байх аливаа зүйлийг тусгайлан тогтоосон газарт хадгалах нь илүү практик байдаг.

Хүний дотоод ертөнцийн хувьд, бидний амьдралд ямар ч замбараагүй зүйл байхгүй үед бидний оюун ухаан илүү сайн ажилладаг. Манай ширээ цаас, хавтас, номоор дүүрэн байвал тодорхой сэдэв дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бидэнд илүү хэцүү болдог.

Гэр, ажилдаа цэгцтэй байх нь хэд хэдэн давуу талтай. Тиймээс энэ зуршлыг өөртөө бий болгох нь зүйтэй юм. Мэдээжийн хэрэг, замбараагүй байдал таны амьдралд нэг л өдөр арилахгүй. Энэ нь танд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Гэхдээ удахгүй та эерэг өөрчлөлтүүдийн анхны өөрчлөлтийг анзаарч эхлэх болно.

Гэртээ эргэж ирээд бүх зүйлийг нь байрандаа байрлуулж байхад зочдод зочлох нь биднийг шүүгээндээ уулын юмс, жижиг зүйл нуухыг албадахгүй байх нь хичнээн таатай байдаг вэ? Та буйдан дээр тайвшрах гэж суугаад, нүд нь өрөөнд тарсан зүйлд наалдаагүй байна гээд төсөөлөөд үз дээ.

Мэдээжийн хэрэг зүйлийг цэгцлэх нь биднээс цаг хугацаа шаарддаг. Та үүнтэй маргаж болохгүй.

Гэхдээ дэг журам манай зуршил болонгуут \u200b\u200bтүүнийг хадгалах нь илүү хялбар болж, амьдралын бүхий л хүрээнд илүү цэгцтэй болдог. Аажмаар бидний амьдрал стресс, хурцадмал байдлаас ангижирдаг.

Эмх замбараагүй байдлыг ялахад туслах зөвлөмжүүд

Амралтын өдөр удахгүй болох гэж байна уу? Энэ нь орон сууцанд бүх зүйлийг цэгцлэх сайн шалтгаан юм. Чи харах болно, байшин чинь шинэ юм шиг сайхан болно. Мэдээжийн хэрэг, ирээдүйд та энэ захиалгыг хадгалах хэрэгтэй болно.

Гэхдээ таны гэр хичнээн цэвэр цэмцгэр болохыг олж харсны дараа та энэ хүчин чармайлт гаргахыг хүсэх болно.

1. Нэг өрөөнөөс эхэл

Хэрэв та гэртээ байгаа эмх замбараагүй байдлаас нэг мөсөн ангижрахаар шийдсэн бол бүх өрөөнд нэгэн зэрэг эмх цэгцтэй болгож эхлэхийг хичээх хэрэггүй.

Нэг тодорхой өрөөнөөс эхэл жишээлбэл, зочны өрөө эсвэл гал тогооноос. Дүрмээр бол бид байшинд ормогц л тэднийг хардаг.

Хэвтэж буй бүх объектыг авч, тусгайлан заасан газруудад байрлуул.

Хэрэв эдгээр зүйлсийн аль нэгийг нь өөр өрөөнд хадгалахаар бол тийшээ аваачна уу. Эдгээр өрөөг цэвэрлэж эхэлмэгц эдгээр зүйлийг хаана цэвэрлэхээ мэддэг болно.

2. Эд зүйл тус бүрийг хадгалах газрыг тодорхойл

Гал тогоонд зөвхөн бидний хэрэглэдэг зүйлсийг л гал тогоонд хадгалах хэрэгтэй. Ном, сэтгүүл нь номын санд байртай байдаг. Хувцас, гутлыг шүүгээнд хийх ёстой. Аливаа зүйлийг тодорхой газруудад хадгалж хэвшвэл зөв цагт нь олоход хялбар болдог.

Танд хүрэм хэрэгтэй байна уу? Үүнийг буйдан дээр биш гогцоо дээрээс хай. Аливаа зүйлийг тодорхой газруудад хадгалдаг зуршил нь яарах үед танд туслах болно шаардлагатай зүйлсийг хэзээ ч хурдан олох болно гэдгийг үргэлж мэдэж байх болно.

3. Цэвэрлэх алгоритм боловсруулах

Байр тус бүрийг цэвэрлэх талаар тодорхой алгоритм боловсруулсан нь дээр байх. Жишээлбэл, бохир хувцас цуглуулаад угаалгын машинд хий, дараа нь хогоо гаргаж, ороо авч, шүүгээндээ цэвэр хувцас хийх, тавиур, тавиурыг задлах гэх мэт.

Ийм төлөвлөгөө нь өрөө тус бүрт захиалга хийхэд хялбар болгоно. Эмх замбараагүй байдлыг арилгахын тулд танд стратеги хэрэгтэй. Дотор нь Ингэснээр та амралтын өдрүүдийг бүхэлд нь цэвэрлэхэд зарцуулах шаардлагагүй болно.

4. Шаардлагагүй зүйлийг хая

Таны ашиглахаа больсон олон зүйл танай гэрт байгаа нь гарцаагүй.

Тэднээс салах цаг ирлээ. Зүгээр л ямар нэг зүйлийг хогийн саванд хийж болно, ямар нэгэн зүйлийг буяны санд хандивлаж болно.

Гэрт эмх замбараагүй байдал үүсэх нэг шалтгаан бол шаардлагагүй зүйлийг хуримтлуулах явдал юм. Хаана хадгалахаа мэдэхгүй байгаа тул эдгээр зүйлс сандал, шалан дээр эсвэл буланд дуусдаг.

5. Шороог нэн даруй цэвэрлэ

Гэрээ цэвэрлэхдээ энэхүү алтан дүрмийг санаарай. "Хэрэглэсний дараа эд зүйлийг нэн даруй зайлуулж, шинэ хог хаягдал, шороог цэвэрлэж, энэ ажлыг дараа нь хойшлуулалгүй цэвэрлээрэй." Энэхүү зөвлөмж нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд хамаатай байх ёстой.

Манай гэр эмх цэгцтэй, цэвэр цэмцгэр байдалтай болж, бүхий л объектууд байрандаа оронгуут \u200b\u200bэмх замбараагүй байдал дахин гэр орноо булаан авахгүйн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Энэ үнэхээр хэцүү. Нөгөө талаар энэ бүхэн зуршилтай холбоотой асуудал юм. Хамгийн гол нь дэг журмын давуу талыг ойлгож, ухамсарлах явдал юм.

6. Хайрцаг, хадгалах сав ашиглана уу

Заримдаа бид ашиглагдаагүй зүйлийг хаях эсвэл өгөхийг хүсдэггүй. Учир нь эдгээр нь бидний хувьд чухал үйл явдал эсвэл хүмүүсийн дурсамж юм. Магадгүй одоо зарим нэг зүйл бидэнд хэрэггүй байх, гэхдээ тэд ирээдүйд хэрэг болох байх.

Энэ тохиолдолд тэдгээрийг хадгалах тусгай хайрцаг эсвэл сайхан хайрцаг худалдаж авах нь хамгийн зөв шийдэл байх болно. Гэртээ гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслээс ашиглагдаагүй цаасан хайрцаг байсаар байх болов уу.

Энэ тохиолдолд эдгээр хайрцгийг тэмдэглээд дотор нь яг юу хадгалагдаж байгааг бичих нь зүйтэй. Дараа нь та тэдгээрийг орны доор, шүүгээ, шүүгээ эсвэл гаражид хийж болно.

7. Шинэ тавилга худалдаж аваарай

Таны замбараагүй байдлын шалтгаан нь танд тохирох тавилга байхгүйтэй холбоотой байж магадгүй юм., энэ нь гэр ахуйн бүх хэрэгслээ ая тухтай хадгалах боломжийг танд олгоно.

Энэ нь та байшингаа өөр өөр тавилга хийх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Түүнчлэн, шинэ тавилга худалдаж авах нь шаардлагагүй зүйл худалдаж авах шалтаг байж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч, Тав тухтай, ажиллагаатай тавилга нь танд эмх замбараагүй байдлыг мэдрүүлж буй бүх объектуудыг нүднээсээ холдуулах боломжийг олгоно.

P.S. Зөвхөн ухамсраа өөрчилснөөр бид хамтдаа дэлхийг өөрчилж байна гэдгийг санаарай. © econet

Гал тогоо бол бидний иддэг өрөө, өөрөөр хэлбэл бид тодорхой эрч хүчээр цэнэглэгддэг өрөө юм. Үүний дагуу тохь тухтай, цэвэрхэн байх ёстой. Засваргүй гал тогоо нь байшингийн эзэд эрчим хүч, элбэг дэлбэг байдлын эх үүсвэрийг үл тоомсорлож байгаагийн үзүүлэлт юм. Мөн хичнээн хичээсэн ч санхүүгийн сайн сайхан байдал таныг тойрч гарах болно. Гал тогоо замбараагүй байхад цалингаас цалингийн хоорондох амьдрал, мөнхийн өр таныг хүлээж байна. Энгийнээр хэлбэл, мөнгө хуруугаараа байнга гулсаж байх болно.

Нэмж дурдахад гал тогооны өрөөнд шаардлагагүй олон зүйл байгаа нь өрхийн илүүдэл жинг өдөөж байна.

Угаалгын өрөө

Бид угаалгын өрөөнд л өдрөө эхлүүлдэг. Энэ бол хамгийн сөрөг энерги хуримтлагддаг газар юм - гудамжнаас ирэхэд та шороо, тоос шороог зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй эрч хүчээр угаадаг. Тиймээс та угаалгын өрөөгөө аль болох олон удаа цэвэрлэж байх хэрэгтэй.

Хэрэв бүх зүйл хоосон, лонхтой эмх замбараагүй байдлаар дүүрсэн бол бохир даавуугаар дүүрсэн сагс байдаг - доод түвшний цогцолбор, өөртөө итгэлгүй байдал илэрхий болно.

Энэ бүхэн нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доогуур, та өөрийгөө хайрладаггүйг харуулж байна. Хэрэв өөртөө хандах хандлага ийм байвал хайртай хүмүүсээ хайрлах тухай ярих шаардлагагүй болно.

Угаалгын өрөөгөө цэвэрлээрэй, аз таны өөдөөс инээмсэглэх баталгаатай!

Ариун цэврийн өрөө

Энэ өрөөнд дүрмээр угаалгын нунтаг, төрөл бүрийн цэвэрлэх хэрэгслийг хадгалдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээрийг бие засах газаргүйгээр хийх нь хэцүү байдаг, гэхдээ илүү нарийвчлан үзэх хэрэгтэй - магадгүй хуучин ноорхой эсвэл хоосон шил байдаг.

Бидний сэтгэл зүй нь ичиж, мартахыг хүсч байгаа зүйлээрээ дүүрч, "бид ухамсаргүй байдлыг дарах гэж оролдож байна" (Фрейдийн хэлснээр), үүнтэй зэрэгцэн бид зөн совин, ойлголтоо улам гүнзгий булшладаг.

Био энергийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар ариун цэврийн өрөөг үргэлж цэвэр байлгах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хуучин гомдол, хамгийн гол нь ядаргаатай урам хугаралт өнгөрсөн хэвээр байх болно.

Коридор

Фэн Шуйгийн хэлснээр коридор нь байшингийн гол зам юм. Үүн дээр хэзээ аялах нь тохиромжтой вэ? Тиймээ, хэрвээ гэрэл, цэлгэр байвал ...

Хэрэв энэ өрөөнд эмх замбараагүй байдал үүссэн бол: овоорсон сарнисан гутал, шаардлагагүй хувцас, хайрцаг гэх мэт зүйлс, гэр бүл дэх эцэс төгсгөлгүй шоу, хэрүүл маргаан, мөн санхүүгийн асуудал таныг хүлээж байна. Ийм байшинд байх хүсэл алга, ажил дээрээ эсвэл зочлохдоо удаан хугацаагаар байх нь дээр.

Зочны өрөө - орон сууц эсвэл байшингийн "фасад"

Энэ өрөө нь гадаад ертөнцтэй сайн харилцаатай байх үүрэгтэй. Энд тухтай байх ёстой.

Хэрэв зочны өрөө хэтэрхий хүйтэн эсвэл бүр зэвүүн байвал энэ нь ухамсрын түвшинд ганцаардахад хүргэдэг. Гэр бүлийн гишүүд үүнд цугларахыг хүсдэггүй, зочид танай гэрт ховор зочилдог бөгөөд ямар ч амралт уйтгартай уулзалт болж хувирдаг.

Зочны өрөө сонирхох, татах хэрэгтэй, ингэснээр хүмүүс танд татагдах болно.

Унтлагын өрөө

Гэр бүлийн сайн сайхан байдал унтлагын өрөөнд бий болж, тодорхой хэмжээний энерги хуримтлагддаг.

Та байнгын ядаргаа мэдэрдэг үү эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ байнга хэрэлддэг үү? Унтлагын өрөөгөө тохижуулаарай. Хөшгөө сайжруулж, гоёмсог чимэглэл нэм, эсвэл зүгээр л тавилгаа шинэчил.

"Энэ чиний балгас юу вэ?
Сүйрэл нь шүүгээнд биш, харин толгойд байгаа. "
Булгаков М.А.

Байшинг төгс дэг журамтай байлгаж хэвшсэн бүсгүйчүүд: “Ямар 11 шалтгаан вэ! Зөвхөн нэг нь - залхуурал! "

Энэ нийтлэл нь ийм категорийн хатагтайд болон өөрсдийгөө залхуу, завгүй, гэм буруутай, бусад олон хүмүүс гэж үздэг хүмүүст ашигтай байх болно.

Тэгэхээр "сүйрэл" танай гэрт яагаад суурьшиж байгаа 11 шалтгаан.

1. Максимализм

Энэ үг танд ямар нэг утга санааг илэрхийлж байна уу? "Бүх юмуу эсвэл юу ч биш" гэсэн уриа нь энэ тодорхойлолтод бүрэн нийцдэг. Энэ нь давуу эсвэл сул тал гэж бодож байна уу? Өөрийгөө шүүгч - энэ чанараас болоод та: "Надад бүрэн цэвэрлэгээ хийх цаг байхгүй байна" гэж боддог. Тийм учраас та юу ч хийдэггүй. Бидний амьдралд тохиолдсон максимализмын эсрэг! Хэдийгээр та ердөө 10-15 минут цэвэрлэх ажилд зориулдаг байсан ч энэ нь юу ч биш байсан нь дээр.

2. Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал

Өөрийгөө хүндэлдэг эмэгтэй бохир гутлаар алхахгүй, бохир байшинд амьдрахгүй гэх мэт. "Тийм ээ, энэ нь миний хувьд ямар ч байсан бүтэх болно" гэсэн уриа нь зөвхөн танд төдийгүй таны гэр бүлд хортой юм! Эхлээд энэ нь танд, дараа нь таны хүрээлэн буй орчин, дараа нь бүх гэр бүлд тохирох болно. Өөрийгөө хүндэтгэх үүднээс цэвэрлэгээ хийх хөшүүрэг нь маш үр дүнтэй бөгөөд тааламжтай байдаг. Угаалтуураа өөртөө зориулж цэвэрлээрэй, учир нь та ийм гялалзсан угаалтуур авах ёстой.

3. Ядаргаа

Өөртөө цаг зав гаргаагүй тул цэвэрлэх хангалттай эрчим хүч танд алга. Юуны түрүүнд бусдын тухай бодох ёстой гэж бодож сургасан уу? Бүх зүйл зөв байна. Гэхдээ өөртөө цаг зав гаргахгүйгээр та хэзээ ч бусдын төлөө хамгийн сайн зүйлээ хийж чадахгүй. Та юу мөрөөддөг вэ - долоо хоногт нэг удаа салон дээр очиж, орой унших, хобби, саун, дэлгүүр хэсэх, найзтайгаа кафе, зугаалах, массаж хийх? Таны мөрөөдлийг хэн биелүүлэх вэ? Гэм буруугийн сүүдэргүйгээр л эрхэмлэдэг хүслээ биелүүлэх нь таны эрч хүчний эх үүсвэр бөгөөд үүнийгээ та бусдад их зүйл хийх, түүний дотор аливаа зүйлийг цэгцлэхэд чиглүүлдэг. Тиймээс зөвхөн хайртдаа зориулж өдөр бүр хагас цаг, долоо хоногт нэг удаа хоёр цаг нэмж оруулаарай.

4. Байхгүй байдал

Энд зөв шүүмжлэл хэлэх зай багатай. Энэ үгийг зарим талаар энд хэрэглэж болно: "энэ нь тэдний цэвэрлэсэн газар биш, харин хог хаядаггүй газар цэвэр байх болно." Нөхөр, хүүхдүүдийнхээ араас хувцас, үүргэвч, хувийн хэрэгслээ хаях үйл явцыг та амархан анзаарах болно. Та үүнийг өөрөө анзаарч байна уу? Чи сам авсан, гэхдээ буцаагаад тавьчихсан юмуу? Оройн хоол бэлдсэн үү, гэхдээ аяга тавгаа буцааж тавьчихсан уу? Өдөртөө авсан зүйлээ байранд нь буцааж өгөх эсэхээ анхаарч үзээрэй. Энэ нь цэвэрлэх хугацааг мэдэгдэхүйц бууруулах болно.

5. Юм газаргүй

Энэ цэг нь өмнөхтэй адилхан байна. "Манай байшинд байгаа бүх зүйл байртай юу?" Гэсэн энэ асуултанд та гайхаж байгаарай. Баримт, түлхүүр, гутлын бүтээгдэхүүн, бохир даавуу, бичлэг, цүнх, баглаа боодол хаана байдаг вэ? Гэрийн бүх хүмүүс ийм хариуцлагагүй байдгаас биш бүх байшин даяар магадгүй. Ихэнхдээ, эдгээр зүйлс ямар ч газаргүй байдагтай холбоотой байдаг. Тэд байх ёстой газраа байрлуулж, замбараагүй байдлыг үржүүлдэг. Зүйл бүрийг байрлуулж, бүх зүйл нэн даруй байрандаа эргэж ирээрэй!

6. Замбараагүй соронз

Эдгээр нь байшин доторх бүх объектуудыг татдаг гайхалтай газрууд юм. Бид цүнхээ барин гэрлүүгээ ороод шүүгээнд тавьчихаад тэнд л бидэнд ямар нэг зүйл хэрэгтэй болтлоо зогсож байв. Хоолны ширээ нь маш олон зүйлийг татдаг тул зүгээр л хооллох газар байдаггүй. Ор, ширээ, цонхны тавцан, угаалгын машин гэх мэт ямар ч зүйл байж болно. Эдгээр соронзыг тусгаарлаж, цэвэрлэхэд 5 минут л хангалттай байсан ч гэсэн эхлээд цэвэрлээд үзээрэй.

7. Хогийн сав. Бид тэднийг хэрхэн үнэлдэг вэ!

Эцсийн эцэст архитекторууд тагт, логги, агуулахын өрөөнүүдийг зохион бүтээсэн нь түүний хувьд үнэ цэнэтэй юм! Бид түүнийг маш их үнэлдэг тул байшинд ч гэсэн тэр байраа олдог бөгөөд жил бүр түүнд илүү их зай өгдөг. "ТУХАЙ! Хөөх, бид вафль төмрөөр хийсэн гэдгээ бүр мөсөн мартчихсан шүү дээ! Битгий тавиарай, би эдгээр өдрүүдийн нэгийг нь жигнэх болно. "Засал чимэглэлийн үлдэгдлийг бүү хая, гэнэт та үүнийг бүрхэх хэрэгтэй!" “Би энэ банзалаа яахаа мэдэхгүй байна. Би жингээ хасна гэж найдаж байсан. " "Авга эгч энэ эзэмшигчийг нүдний шилэнд өгсөн, хаях нь ямар нэгэн байдлаар эвгүй байна."

Та үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлж болно, гэхдээ хог хаягдал манай гэрт байгаа л бол бид хэзээ ч замбараагүй байдлаас ангижрахгүй. Яг одоо юбка, гипсэн цутгамал эсвэл вафлитай төмөр хэрэгтэй байгаа хүмүүс байгаа тул харамсалгүй хаяж сур, эсвэл өг.

8. Жижиг зүйлийг дутуу үнэлэх

Угаалтуурыг хэрэглэсний дараа шууд арчиж, угаалгын өрөөний толин тусгалыг анзаармагц арчиж, хэрэглэсний дараа шилээ угаа. Үүнийг хийхийн тулд тусгай цэвэрлэгээний цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй юм шиг санагдах хэрэггүй. Анхаар, одоо бид зөвхөн жижиг зүйлсийн тухай ярьж байна! Та хувцасны шүүгээг нэвтэрсэн даруйдаа нэвтэрч болохгүй, бид дараагийн догол мөрөнд энэ тухай ярих болно.

9. Долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэгээ хийх

Та амралтынхаа хагасыг гэр цэвэрлэхэд зарцуулах гэж бүтэн долоо хоног ажиллахгүй байна уу? Долоо хоногийн турш цэвэрлэгээг аль ч хэсэгт 30-60 минутын турш хуваарилах нь дээр. Жижиг зүйл, максимализмын талаар бүү мартаарай!

10. Жагсаалтын дутагдал

Бүх зүйлийг нүдээрээ таглаж болдоггүй юм уу? Дараа нь тэдгээрийг бич. Даваа гарагт угаалга, Мягмар гарагт шүүгээгээ үрж, Лхагва гарагт хаалгыг цэвэрлэ. Олон тохиолдол битгий бич, бүх зүйлийг аажмаар хий.

11. Гэрийн хайхрамжгүй хувцас

Тийм ээ, хайхрамжгүй байдал нь эмх замбараагүй байдлыг татдаг. Юуны өмнө гэртээ цэвэрхэн хувцасла, тэгвэл таны гэр хэрхэн сайхан болж эхлэхийг анзаарах болно. Сайн хувцасыг эвдэхээс айдаг. Нэгдүгээрт, хормогч ашиглаарай, хоёрдугаарт, сайхан хувцастай бол таны хөдөлгөөн илүү нарийвчлалтай, жинхэнэ хатагтайд тохирох болно гэдгийг анзаарах болно!

Таны харж байгаагаар эмх замбараагүй байдлын жагсаалтад орсон шалтгаануудын дунд залхуурал алга! Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүд ээ, та бүгд цэвэр байшинд амьдрах ёстой тул бид алхам алхмаар цэвэрлэгээ хийж эхэлнэ.

Нэг байшинд подволк, цамцыг овоолж, өнгөөр \u200b\u200bнь ангилдаг бол нөгөө байшинд түлхүүр санамсаргүйгээр тоглоомын хайрцганд ордог. Нэг орон сууцанд юмнууд өлгүүр дээр нямбай өлгөөтэй байхад нөгөө байранд шүүгээнээс унажээ. Тэгэхээр яагаад зарим хүмүүс гэртээ төгс цэвэр цэмцгэр байхад нөгөө хэсэг нь мөнхийн эмх замбараагүй байдалтай байдаг вэ? Эхнийх нь юу мэддэг, дараагийнх нь юугаараа дутдаг вэ? Knowrealty нь сансрын мэргэжлийн зохион байгуулагчидтай ярилцаж, манай орон сууцнуудын эмх замбараагүй байдлын хамгийн том 7 шалтгааныг олж мэдэв.

1. Муу зуршил

Аав хааяа шүүгээнд сандал, орны нуруун дээр үлдээгээд хувцас өлгөхөөс залхуурдаг байсан? Эсвэл ээж минь шаардлагагүй, гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар зүрх сэтгэлд нь үнэхээр их хайртай, шүрмээ, тавиур дээр байрлуулж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд илүү их зай эзэлж, бага ба бага ашиг авчирсан уу? Энэ тохиолдолд та минимализм, бүх зүйлийг байрандаа оруулах зуршлыг хүсэхгүй байх. "Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ эмх замбараагүй байдал, будилаан дунд амьдарч, өсгөсөн бол хүүхдүүд нь ч мөн адил гэр орондоо хандах хандлагыг үлдээж чадна" гэж мэргэжлийн сансрын зохион байгуулагч, Stopbardac блогын зохиогч Юлиана Мызникова хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, та өнгөрсөн үе рүүгээ буцаж чадахгүй, гэхдээ шинэ зуршил дээрээ ажиллах бүрэн боломжтой. “Та энэ эсвэл тэр зүйлийг хаана ашигладаг, түүнийг авахад тохиромжтой газар төдийгүй буцаж ирэх газрыг урьдчилан бодож үзээрэй. Хадгалагдсан, эсвэл дээр нь хадгалсан айлд хэлээд гарын үсэг зур. Хэрэв та зүйлийг байрандаа оруулахгүй бол энэ нь орон зайг зохион байгуулах бүхий л хүчин чармайлтаа үгүй \u200b\u200bхийх болно "гэж Жулиана хэлэв.

Фото: Ella's Kitchen Company Limited

Өөр нэг орон зайг зохион байгуулагч, "Бүх зүйл байрандаа" төслийн зохиогч Екатерина Пушкарева мөн хүмүүсийг захиалгын нэрээр энгийн боловч эрүүл зуршлуудыг бий болгож эхлэхийг уриалж байна: аяга таваг идсэнийхээ дараа шууд угааж, бохир хувцасаа угаалгын газар руу илгээж, тавиур дээрээ цэвэрлэж, угаалтуураа арчиж эсвэл шүдээ угаасны дараа тогш. Эдгээр жижиг зүйлс нь дараа цэвэрлэхэд цаг заваа хэмнэхэд тусална.

Фото: Зэгсэн Диваажин

2. Дотоод эвгүй байдал

Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Юлияна Мызникова эмх замбараагүй байдалд дурлагсад хэзээ нэгэн цагт ямар нэг зүйл хэрэг болно гэж шаарддаг гэж хэлдэг. Үүний үр дүнд байшинд илүү их хог хаягдал хуримтлагдах бөгөөд энэ нь амьдрах орчныг шууд утгаар нь хаядаг. Аливаа зүйлийг өөрчлөх цорын ганц арга бол "Плюшкины синдром" -той тууштай тэмцэж сурах явдал юм. Жишээлбэл, Анна The Burning House тоглоомыг тоглохыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, паспорт, утас, зөөврийн компьютерээс бусад нь шатаж буй байшингаас гарахдаа юуг хэмнэх вэ? Тоглоом нь танд үнэхээр үнэ цэнэтэй зүйлийг ойлгоход туслах бөгөөд бусад бүх зүйлээс ялгаатай нь салах нь илүү хялбар байдаг. Үүнтэй ижил зорилгоор Екатерина Пушкарева "орох-гарах" дүрмийг ашиглахыг зөвлөж байна: шинэ зүйл худалдаж авахдаа хуучин, хуучин зүйлийг нь өгөх.

4. "Нэг удаа" цэвэрлэх

Үлдсэн хугацаанд нь цэвэр ариун байдлыг эдлэхийн тулд үүнийг тодорхой тогтмол байдлаар хангалттай гэж олон хүмүүс буруугаар итгэдэг. Огт үгүй: орон сууцны цэвэр байдал нь юуны түрүүнд бидний дадал зуршлаас хамаарна. Эмх замбараагүй байдал нэг шөнийн дотор болдоггүй тул сард нэг удаа хийдэг өргөн цар хүрээтэй цэвэрлэгээ ч танд цэвэр байдлын баталгааг өгөхгүй. Анна Черных итгэлтэй байна: ерөнхий цэвэрлэгээнд найдах хэрэггүй, энд өөр чухал зүйл байх болно - аажмаар таны хувьд чухал ач холбогдолтой үнэт зүйлийг тусгасан зүйлсийн талаархи үзэл бодлыг бий болгох. Дараа нь зуршил нь өөрөө аяндаа өөрчлөгдөх болно: олон зүйл байшинд багтахгүй, харин бусад нь аажмаар үүнийг тусдаа цуглуулга, буяны байгууллага, найз нөхөд эсвэл хогийн цэг дээр үлдээх болно.

5. Хэт ачаалалтай гадаргуу

Хэрэв бид хананаас уйтгартай зураг, хуучин зурагт хуудас, жижиг ширээний зүйлс, кофены ширээн дээр тараагдсан зүйлс, тэнд тохиолдсон бүх зүйлийг зайлуулж авбал өрөө тэр дороо илүү цэвэр, цэлгэр, илүү чөлөөтэй санагддаг болохыг бид бүгд анзаарсан. Энэ нь энгийн юм шиг боловч бодит байдал дээр бүх зүйл огт өөрөөр эргэж байна. Асуудал нь байшингийн чөлөөт гадаргуу дээр байшинд тохиромжтой газар байдаггүй зүйлс үргэлж байдагт оршино. Тэд түүнийг олох хэрэгтэй байгаа нь ойлгомжтой.

6. Системтэй хандлагын дутагдал

Хэрэв та зуны бүх хувцасаа хавар гаргаж авбал өвлийн хувцасаа бэлдэж хадгалахгүй бол ороолт, малгай, цанын гутал, үстэй дээл, доош хүрэм шүүгээнээс байнга унах болно гэж Экатерина Пушкарева хэлэв. Мөн байшинд яг юу хэрэгтэй байгааг тодорхой мэдэхгүй байгаа бол хэнд ч хэрэггүй олон тооны шаардлагагүй зүйлийг худалдаж авах нь амархан бөгөөд дараа нь тоосыг шаардлагагүй байдлаар цуглуулах болно. Тиймээс дэлгүүрүүдийн жагсаалт, цэвэрлэгээний хуваарийг гаргаж, өвөл, зуны хувцасаа ирэх улирал хүртэл хугацаанд нь лангуун дээр тавьж байх нь байшингийн өдөр тутмын анархи байдлыг даван туулахад туслах болно. "Жишээлбэл, байшингаа бүсэд хувааж, хуанли дээрээ орон сууцны янз бүрийн хэсэгт сурах огноо, цагийг төлөвлөөрэй" гэж Юлиана Мызникова зөвлөж байна.

Фото: Рубермаид бүтээгдэхүүн

7. Янз бүрийн зүйлийг нэг газар хадгалах

"Ангилал" гэсэн нэр томъёо байдаг. Жулианагийн хэлснээр тэрээр нэг ангиллын зүйлүүд нэгдэж, өөр зориулалттай объектуудтай холилдохгүй байх үед зохион байгуулалттай орон зайн зарчмын мөн чанарыг л нээж өгдөг. Өөрөөр хэлбэл, баримт бичгийн хайрцганд байгаа гэрийн анхны тусламжийн хэрэгсэл, самбар дээрх утастай хайрцаг нь орон зайд эрх бүхий байгууллагад хувь нэмэр оруулдаггүй, гэхдээ таны бодлоор орон сууцанд өөр газар байхгүй ч гэсэн. Тийм ээ, та ижил зориулалттай зүйлсийг нэг газарт хаана, хэрхэн хадгалах нь хамгийн тохиромжтой вэ гэдгийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй, ингэснээр орон сууцыг цэвэрлэх төдийгүй хэрэгцээтэй зүйлээ хурдан олох боломжийг танд олгоно.

Дарья Головина

Тааламжгүй орчинд байгаа хүн ердийн үйл ажиллагаагаа явуулахад хэцүү байдаг. Орон сууцанд үүссэн эмх замбараагүй байдал нь ажлын бүтээмж, амралтын чанарыг ихээхэн бууруулдаг. Эртний лам нар хүртэл эмх замбараагүй байдал нь бясалгал хийхэд таагүй орчин гэж үздэг байв. Гэсэн хэдий ч энэ үзэгдэл нь сэтгэлзүйн шалтгаантай байдаг.

байшин дотор

Залхуу эцэг эхийн гар дээр хүмүүждэг хүмүүс байдаг. Тэд "Орон сууцыг замбараагүй болгодог зүйл юу вэ?" Гэж байнга асуудаг. Энэ бол тохиромжгүй олон тооны зүйл юм. Жишээлбэл: Өрөөнөөр нэг тарсан хувцас, бохир аяга тавагтай уулс, шалан дээрх хог, хоолноос авсан цаас гэх мэт. Цэвэрхэн хүний \u200b\u200bорон сууцанд эмх замбараагүй байдлын зураг таныг цочирдуулна. Эцсийн эцэст түүний хувьд байшингийн бүх өрөө өөрийн гэсэн утгатай бөгөөд ёс суртахуунд нөлөөлдөг.

Яагаад замбараагүй байдал үүсээд байгаа юм бэ?

Хөдөлмөрч хүмүүс завгүй байдгаасаа болж цэвэрлэж амждаггүй. Гэсэн хэдий ч, чөлөөт цагаараа цэвэрхэн хүн байшиндаа эмх цэгцтэй байдаг. Эмх замбараагүй байдлын нийтлэг шалтгаанууд:

Эргэн тойрны хүмүүс болон төвөгтэй нөхцөл байдлыг эсэргүүцэх. Хүн цэвэрлэгээг хүлцэл гэж ойлгодог. Тиймээс түүний орон сууц байнга эмх замбараагүй байдалд ордог. Үүнд хатуу, цэвэрч эцэг эхийн хүмүүжил нөлөөлж, хүүхдүүдээ хүссэн хүсээгүй өрөөндөө байнга цэвэрлэгээ хийдэг байв.
Хариуцлагагүй байдал. Залхуу эзэн өөрийн байранд байнга эмх замбараагүй байдал үүсгэдэг. Тэрбээр гэр бүлийн бусад гишүүдэд хариуцлагаа шилжүүлдэг. Ийм хүмүүс өөрсдийн алдаа, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд буруугаа бусдад тохдог.
Эмх замбараагүй байдал нь түгээмэл мэргэн ухаан хүртэл ярьдаг сэтгэлзүйн асуудлуудыг тусгадаг. Үүнийг алдарт хэллэгээр нотолж байна: "Толгойд минь эмх замбараагүй байдал - миний орон сууцанд эмх замбараагүй байдал үүссэн". Ийм байдлаар хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст эмзэг байдал, сул талаа хэн нэгэн тусална гэсэн итгэлээр ухамсаргүйгээр харуулдаг.
Ядаргаа. Энэ нь эзэн нь цэвэрлэх хүч чадал байнга дутагдалтай байдаг. Энэ нь ажлын ачаалал ихтэй эсвэл судалгаа шинжилгээний улмаас тохиолдож болно. Аажмаар цэвэрлэгээ хийхгүй байх зуршил бий болно.

Эмх замбараагүй байдал нь хүний \u200b\u200bстрессийг үүсгэдэг, ийм орчинд удаан байх нь хэцүү байдаг. Эмх замбараагүй байдал нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд зарим асуудал үүсгэдэг.

Сэтгэл зүйн шалтгаан

Өрөөнд ажиглагдсан эмх замбараагүй байдал нь энэ өрөөнд оршин суугчдын дотоод ноцтой зөрчилдөөнийг харуулж байна. Ховор тохиолдолд энэ нь сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Орон сууцанд эмх замбараагүй байдлын сэтгэл зүй:

Анхаарал хандуулахгүй байх. Эмх замбараагүй байдал бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийг цэвэрлэхэд хүргэх гайхалтай арга юм. Тухайн хүн анхаарал султай бөгөөд найз нөхөд, хамаатан саднаасаа цэвэрлэгээ хийхэд нь туслахыг хүсдэг. Найздаа нэмэлт цаг, дэмжлэг үзүүлэхээс илүүтэйгээр тэд үүнийг зөвшөөрч байна.
Насанд хүрэхийг хүсэхгүй байх. Зарим хүүхдүүд эцэг эх нь цэвэр цэмцгэр байдалд хэт дуртай гэр бүлд өссөн. Тэд өв залгамжлагчдаа аяга таваг угааж, шүүрдэж, байрандаа байнга юм хийж чаддаг байв. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүүхдүүд энэ хувилбарт дургүй байдаг тул тэдний хувьд эмх замбараагүй байдал нь аврал юм. Эмх замбараагүй байдлын тусламжтайгаар тэд эсэргүүцэж байгаагаас гадна эцэг эхдээ дуулгавартай байхыг хүсэхгүй байна. Ийм хүүхэд өсч томрохдоо хүн эмх цэгцтэй байх шаардлагагүй гэж итгэдэг. Түүнчлэн, эмх замбараагүй байдал нь сэтгэлзүйн хувьд төлөвшөөгүй хувийн шинж тэмдэг юм. Ийм хүмүүс ухамсрын түвшинд хэн нэгэн нь өөрсдийгөө цэвэрлэх болно гэж найдаж байна. Тэд өөрсдийнхөө асуудлыг бусдад л тохдог нь хариуцлагагүй байдлын тухай өгүүлдэг.
Ганцаардал. Хүн эргэн тойрондоо эмх замбараагүй байдал гаргахад тэр өөрийгөө арчаагүй, хаягдсан мэт санагддаг гэсэн үг юм. Тиймээс эргэн тойрны хүмүүс найз нь яагаад заваараад байгааг асуух шаардлагагүй, зөвхөн түүнд туслахаар очих хэрэгтэй. Хэрэв хүмүүс аливаа зүйлийг хаяад байвал оршин тогтнохоо тунхаглахыг хүсдэг.

Эмх замбараагүй байдлын улмаас хүн өөрийн мэдэлгүй сайн байгаа гэдгээ бусдад харуулдаг. Ийм хүмүүст хамаатан садан, найз нөхөд нь илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд сайнаар нөлөөлж болзошгүй юм.

Сэтгэцийн ноцтой асуудал

Сэтгэлзүйн бэрхшээлтэй хүмүүст энэ эмгэг илэрч болно. Заримдаа эдгээр нь ноцтой өвчин байж болно. Үүнд:

Сэтгэл түгших. Амьдралд хүнийг ороосоо зайлуулдаг үйл явдал тохиолддог. Жишээлбэл: хамаатан садныхаа үхэл, гэр бүл салалт, шүүх ажиллагаа гэх мэт. Энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг бөгөөд энэ нь таныг туршлага дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүргэдэг. Хүмүүс өөрсдөдөө анхаарал тавьж, гэр орноо цэвэрлэхээ больсон.
Сэтгэлийн хямрал. Энэ төлөв байдалд хүн эргэн тойрондоо байгаа бүх зүйлдээ утга санаа, сонирхолгүй болдог. Тэрбээр хайхрамжгүй байдал үүсгэдэг бөгөөд өдөр тутмын энгийн даалгаврыг биелүүлэх хүсэл алга болдог. Энэ нь түүний байшин дахь дэг журамд тусгагдсан болно. Сэтгэлээр унасан хүн хүч чадлаа алдаж, өрөөгөө цэвэр байлгаж чаддаггүй.
Шизофрени. Энэ бол маш ноцтой сэтгэцийн эмгэг юм. Энэ өвчнөөр шаналж буй хүн гаднах төрхөө хянахаа больж, хайхрамжгүй болж, өдөр тутмын энгийн ажлуудыг хийдэггүй. Тархины үйл ажиллагааны ноцтой гажуудал нь байшин доторх эмх замбараагүй байдалд илэрдэг.

Эмх замбараагүй байдал нь үргэлж хүний \u200b\u200bзалхуурлын тусгал байдаггүй. Заримдаа энэ нь сэтгэцийн ноцтой гажигийг илтгэж болно. Иймэрхүү асуудал нь мэргэжилтнүүдтэй ноцтой эмчилгээ шаарддаг.

Гал тогоонд замбараагүй байдал юу гэсэн үг вэ?

Энэ газар байшингийн хамгийн чухал газар юм. Үнэхээр гал тогоонд хүн хоолоо бэлдэж, хоолоо авч, энерги хуримтлуулдаг. Гал тогооны өрөөний эмх замбараагүй байдал нь юун түрүүнд эрүүл ахуй, цэвэр байдлыг үл тоомсорлох явдал юм. Ийм орчин нь хүнийг тайтгарал, хамгааллын мэдрэмжгүй болгодог.

Ариун цэврийн эмх замбараагүй байдал

Хэрэв ариун цэврийн өрөө бохир байвал тухайн хүн ажил дээрээ, харилцаандаа асуудалтай байдаг гэсэн үг юм. Эмх замбараагүй байдал нь хувийн амьдралд саад болдог. Ариун цэврийн эмх замбараагүй байдал нь зөн совин, ялгах чадварыг дарангуйлдаг. Хэрэв хүн цэвэр ариун байдлаа хадгалдаггүй, харин хаалгыг нь хаадаг бол энэ нь түүний амьдралыг гадны нүднээс нуух оролдлогыг илтгэнэ.

Ариун цэврийн өрөөний эмх замбараагүй байдал

Ихэнх хүмүүсийн хувьд шинэ өдөр яг энэ өрөөнөөс эхэлдэг бөгөөд үүнд хүн шүдээ угааж, угааж, өдөр тутмын эрүүл ахуйн журмыг хийдэг. Ариун цэврийн өрөөний эмх замбараагүй байдал нь тухайн хүн өөртөө анхаарал хандуулдаггүй гэж хэлдэг. Энэ нь өмчлөгчийн өөрийгөө үнэлэх чадвар доогуур байгааг харуулж байна. Сайн тохирсон угаалгын өрөө нь стресстэй нөхцөл байдалд тусалдаг. Хэрэв дэг журам, цэвэр байдал ноёрхож байвал хүмүүс өөрсдийгөө илүү сайн арчилж, илүү үзэсгэлэнтэй байхыг хичээдэг.

Унтлагын өрөөнд эмх замбараагүй байдал

Орон сууцанд байрлах энэ газар нь амралт, хувийн нууцыг хадгалах зориулалттай. Унтлагын өрөөнд хүн эрч хүчийг дүүргэж, шинэ ололт, амжилтанд бие махбодийг дахин эхлүүлдэг. Засалгүй өрөө нь тэнд амарч буй хүмүүсээс бүх хүч чадлыг авдаг. Сэтгэлзүйн түвшинд, замбараагүй орчинд хүн стрессээс ангижирч, хүч чадлаа бүрэн сэргээж чаддаггүй.

Зочны өрөө, хоолны өрөөнд эмх замбараагүй байдал үүссэн

Эдгээр өрөөнд хүмүүс гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ цугларч, нийгэмшиж, цагийг зугаатай өнгөрөөх болно. Эмх замбараагүй байдлын нөхцөлд үүнийг бүрэн хийх боломжгүй юм. Сэтгэл судлаачид эдгээр өрөөг аль болох цэвэр байлгахыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, энд бүх хэлэлцүүлэг эсвэл таатай сэтгэгдлээ солилцох үйл ажиллагаа явагдана. Найзууд эмх замбараагүй байдалд орох нь туйлын тааламжгүй байдаг тул тэд зочлохоо больж магадгүй юм.

Цэвэрлээгүй коридор

Энэ бол орон сууцны хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм. Коридор дахь эмх замбараагүй байдал нь хүнийг бүх өрөөнүүдээр дамжин өнгөрөхөөс сэргийлдэг. Сэтгэлзүйн хувьд эмх замбараагүй байдал нь эзэн нь түүний үйл ажиллагаанд итгэлгүй байдгийг харуулж байгаа бөгөөд түүнд ажил дээрээ эсвэл харилцаанд бэрхшээл тулгарахад амархан байдаг. Бүдэг гэрэлтүүлэг ч гэсэн гадаад ертөнцтэй харьцах харьцаа муу байгааг илтгэнэ.

Орон сууцанд байгаа эмх замбараагүй байдлыг хэрхэн яаж цэвэрлэх вэ

Хүн бүр орон сууцыг цэвэр байлгах чадвартай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд ийм зуршлыг бий болгох нь хангалттай юм. Эцсийн эцэст, тэдний цэвэрлэж байгаа газар нь цэвэр биш, харин тэд хог хаядаггүй газар юм. Замбараагүй байдлыг хянах шилдэг дүрэм:

Хоол идсэний дараа аяга таваг угаах. Хэрэв угаалтуурт олон тооны цахилгаан хэрэгсэл цуглуулбал хүн үүнийг цэвэрлэх хүсэл эрмэлзэл багатай байдаг. Эцсийн эцэст, олон аяга таваг байдаг, дээр нь хоол хатдаг, иймээс угаах нь эвгүй байдалд хүргэдэг.
Сонин, захидлыг хүлээн авмагц шууд үзэх хэрэгтэй. Хүн энэ үйл ажиллагааг өөр хугацаагаар хойшлуулдаг тул хог хаягдал уулс хуримтлагдах боломжтой болдог. Хэрэв та үүнийг засаад шүүгээ эсвэл орны дэргэдэх ширээнд хийвэл өрөө нь илүү цэвэрхэн болно.
Сэрсний дараа шаардлагатай. Өглөө эхлэхэд хүн нойрмог хэвээр байгаа бөгөөд энэ үйлдлээ хойшлуулдаг бөгөөд үүнийгээ мартдаг. Хэцүү өдрийн дараа ороо засах нь утгагүй, яагаад гэвэл удахгүй унтах болно. Энэ бол эмх замбараагүй байдлыг бий болгодог. Унтлагын өрөөгөө цэвэр байлгахын тулд хамгийн түрүүнд өглөө бүр ороо засаарай.
Бид орон зайг чөлөөлөх хэрэгтэй. Олон тооны шаардлагагүй зүйлээс болж орон сууц байнга замбараагүй болдог. Хүн бүх хувцас, эд зүйлийг байрандаа хуваарилах хэрэгтэй. Тэдгээрийн заримыг нь хаяж болно. Эдгээр нь хүсээгүй ном, эвдэрсэн хэрэгсэл, хувцас, гэх мэт байж болно. Хүн хэрэггүй зүйлдээ харамсах ёсгүй. Маш олон объектыг зарим газарт цуглуулахад тэр даруйд нь байрлуулах ёстой.
Гал тогооны ширээг хоол хийх, хооллох ажил дууссаны дараа нэн даруй цэвэрлэж байх ёстой.

Олон хүмүүс дараа нь жижиг зүйлээ хойш тавьдаг бөгөөд үүнээс болж аажмаар эмх замбараагүй байдал үүсдэг. Энэ процесст хүн аливаа зүйлийг цэгцлэх ёстой: утсаа буцааж байрандаа байрлуулах, хуримтлагдсан хогоо зайлуулах, бохир зүйлээ угаалгын машиндаа хийх гэх мэт. Жижиг ажлуудыг хийснээр хүмүүс байшин доторх байнгын дэг журам, цэвэр цэмцгэр байдал руу явдаг.

Хялбар цэвэрлэгээний дүрэм

Байшинг цэвэрлэх нь байнгын бөгөөд уйтгартай ажил гэж ойлгогддог. Зарим хүмүүс орон сууцандаа байгаа эмх замбараагүй байдлаас хэрхэн ангижрахаа мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч цэвэрлэгээг хялбар, хөгжилтэй болгож болно. Үүний тулд танд:

Бусдаас тусламж хүс. Хэрэв хүн гэр бүлтэйгээ амьдардаг бол хамаатан саднаа цэвэрлэх ажилд оролцуулж болно. Тэдгээрийн хамт аливаа зүйлийг цэгцлэх үйл явц нь хөгжилтэй байх болно. Нэмж дурдахад цэвэрлэх үйл явцыг хоёроос гурван удаа богиносгох болно.
Сайн төлөв байдал. Илүү сайхан сэтгэлтэй байхын тулд хостууд байшин даяар хөгжим тоглодог. Энэ нь сэтгэл сэргээж, цэвэрлэгээг хөгжилтэй, сонирхолтой болгодог. Түүнчлэн, хүн аятайхан сонсох, хэрэгцээтэй зүйлсийг цэгцлэх зэргээр хослуулан аудио ном сонсох боломжтой.
Төлөвлөгөө боловсруулсан. Процессийн үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд эхлээд түүний дарааллыг төлөвлөж, аль өрөө, үйл ажиллагаанаас цэвэрлэж эхлэхээ өөрөө тодорхойлохыг зөвлөж байна.
Очсон газрууд. Жишээлбэл, зуух эсвэл ажлын хэсгийг өдөр бүр цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Үнэхээр ч эдгээр газруудад хог хаягдал хамгийн ихээр хуримтлагддаг. Та эдгээр газруудад олон цаг зарцуулахаас нааш явах шаардлагагүй болно.

Хүн бүхэн орон сууцандаа янз бүрийн зүйл хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та эмх замбараагүй байдлын асуудлыг ойлгож, түүний шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Цаашилбал, цэвэрлэх зуршил маш хурдан бий болох бөгөөд энэ үйл явц нь эзэн болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст таашаал өгч эхэлнэ.