چگونه یاد بگیریم به خود احترام بگذاریم و چرا اینقدر مهم است

دستورالعمل های گام به گام بسیاری وجود دارد که می تواند شما را به یک نتیجه خاص برساند، اما مهم است که درک کنید چرا این بسیار مهم است. احترام به خود همیشه بالاتر از همه چیز است، زیرا به ما غرور متوسط و درک صحیح از همه چیز اطراف را می آموزد.

اهمیت احترام به خود

بنابراین، بیایید ساده ترین حالت را در نظر بگیریم، زمانی که یک فرد به تنهایی به همه چیز در زندگی می رسد یا حداقل تلاش زیادی برای مستقل شدن و خودکفایی انجام می دهد. یک فرد کار می کند، از مسیر کمترین مقاومت بسیار فراتر می رود. او چیزی یاد می گیرد، زندگی را از درون مطالعه می کند، اشتباه می کند.

وقتی به چنین شخصی گفته می شود که به هیچ چیز نرسیده است، او شروع به جستجوی دلایلی نمی کند که با آن بتواند خود را توجیه کند. او به آن نیاز ندارد، زیرا مطمئن است که تلاش کرده، تلاش کرده، کاری انجام داده است. این به دلیل اعتماد به نفس ایجاد شده توسط عزت نفس است که با سالها کار روی خود به دست آمده است. وقتی به خودتان احترام می گذارید، نیازی نیست به دنبال انگیزه برای کار باشید تا خود را برای کسی توجیه کنید. شما یک مزیت بزرگ دارید که در تجربه گسترده نهفته است.

وضعیت مخالف را در نظر بگیرید، زمانی که فردی کار نمی کند، روی گردن والدین خود می نشیند، آرزوی هیچ چیز را ندارد و فقط منتظر است تا همه چیز در یک بشقاب نقره ای به او ارائه شود، همانطور که به احتمال زیاد قبلاً بود. غیرمعمول نیست که کودکان در یک خانواده ثروتمند یا حتی معمولی همه چیز را "رایگان" دریافت کنند. در اکثریت قریب به اتفاق موارد، شخصیت های قوی از چنین کودکانی رشد نمی کنند. عزت نفس آنها 100 درصد با عشق به خود و احساس اهمیت دادن به خود جایگزین می شود. تقریباً همه این افراد تا حدودی باید به نفع پیشرفت خود کار کنند و بیکار ننشینند، زیرا همیشه سر خوردن از یک هواپیمای شیبدار آسان تر از بالا رفتن است.

شما باید کودکان را به درستی آموزش دهید تا آنها بفهمند که مطلقاً هر چیزی قیمت خود را دارد. هر هدیه ای باید با کارهای نیک انجام شود. کودک باید هر چیزی را که می خواهد به دست آورد، اما حداقل مجموعه ای از مسئولیت ها را برای این کار انجام دهد.

در بزرگسالی، آموزش دادن به یک فرد دشوار است، بنابراین باید خود را جمع و جور کنید و آنطور که نیاز دارید زندگی کنید، نه آنطور که می خواهید. شما باید زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید، نتیجه گیری کنید و سعی کنید خودخواه نباشید. فقط در این صورت عزت نفس به سراغ شما می آید که اجازه نمی دهد در چشم افراد شایسته بیفتید. این وظیفه اصلی او است - کمک به تعریف جایگاه او در زندگی. وقتی می بینید که کار کرده اید و سعی کرده اید کاری را انجام دهید، به خودتان احترام می گذارید، به خودتان اطمینان دارید. ممکن است به اهداف خود نرسید، اما می دانید که تلاش کرده اید.

چگونه فردی را بشناسیم که به خود احترام می گذارد

نشانه های بسیار واضحی از عزت نفس توسعه یافته وجود دارد:

این فرد احساس مسئولیت بالایی دارد. او به دلایل احمقانه دیر نمی کند، منضبط است، وظایف خود را می داند و همیشه آنها را انجام می دهد یا برای انجام آنها تلاش می کند.
این فرد عزت نفس دارد. این در همه چیز متجلی است و این خودخواهی نیست;
او دیگران را درک می کند. زمانی برای این شخص سخت بود، بنابراین اشتباهات دیگران را محکوم نمی کند، بلکه سعی می کند به حل آنها کمک کند. چنین افرادی نمی خواهند، بلکه دیپلمات خواهند شد. آنها می دانند چگونه خود را به جای شخص دیگری بگذارند.
او هرگز افرادی را با ظاهر غیر رسمی قضاوت نمی کند. او ممکن است با وجود خالکوبی موافق نباشد، اما نسبت به چنین افرادی تعصب نخواهد داشت.
او معمولاً با موقعیت متفاوتی در زندگی ارتباط برقرار می کند. اگر شما نه به کمونیست ها، بلکه به دمکرات ها رای دهید، او از شما کینه ای نخواهد داشت.
چنین شخصی برچسب ها را آویزان نمی کند. او کلیشه ای فکر نمی کند، زیرا می فهمد که همه چیز نسبی است.
او دیگران را دستکاری نمی کند. این کار اضافی است، زیرا دستکاری نوعی سوء استفاده عاطفی است و یک فرد باهوش و محترم هرگز از چنین روش هایی استفاده نمی کند.
چنین شخصی مراقب سلامتی خود و عزیزانش است.
او همیشه به موضوع صحبت می کند. او غیبت نمی کند و سعی می کند تا حد امکان کمتر دروغ بگوید.
او توجه را به خود جلب نمی کند. از ویژگی های بارز چنین شخصی، حیا است;
دستکاری چنین شخصی تقریبا غیرممکن است، زیرا او قوانینی را در طول زندگی خود ایجاد کرده است. موقعیت او در زندگی حداقل توسط افراد دیگر تغییری نکرده است.
چنین فردی همیشه می تواند توصیه های مهمی را ارائه دهد. در عین حال، او قطعاً توضیح خواهد داد که این فقط نظر آنهاست، بنابراین این به شما بستگی دارد که عمل کنید و همچنین به شما بستگی دارد که انتخاب کنید.

تا حد امکان به این افراد نزدیک باشید. آنها خسته کننده به نظر می رسند یا به نظر می رسند، اما به سادگی خود را در معرض دید عموم قرار نمی دهند و زیباترین افراد را به افراد شایسته می سپارند.

چگونه عزت نفس را یاد بگیریم

همه چیز از شما شروع می شود مشکل را تشخیص دهدعدم احترام به خود اگر آنقدر شجاع باشید که عیب خود را درک کنید، آنگاه قدرت درمان آن را خواهید داشت.

سعی کنید شروع کنید سبک زندگی خود را تغییر دهیدتو مجبوری منضبط تر شوند. نیاز به بهترین برنامه و برنامه روزانه را برای خود انجام دهید:چه زمانی به رختخواب برویم، چه زمانی برخیزیم، چه زمانی استراحت کنیم، چه زمانی مزخرفات و آشفتگی انجام دهیم (این موارد نیز باید باشد).

کنترل فیزیکی کنترل ذهنی را به شما آموزش می دهد. وقتی تو ورزش کنید و عادت های بد را کنار بگذارید،پول و زمان بیشتری برای فکر کردن به زندگی خود خواهید داشت. خلق و خو افزایش می یابد، میل به زندگی ظاهر می شود و تشدید می شود. در همین لحظه، باید شروع به جستجوی سرگرمی هایی برای خود کنید. اگر شغلی نداشتید، باید از همان ابتدای مسیر تغییر به دنبال آن باشید. اگر خواسته‌های زیادی دارید، سعی کنید دقت خود را کنار بگذارید. شغلی با فرصت های رشد شغلی را در اولویت قرار دهید.

اگر به دیر رسیدن عادت دارید، باید این عادت را از بین ببرید. زودتر بسته بندی را شروع کنید و کاری را به بعد موکول نکنید. اگر مجبور به خرید مواد غذایی هستید، به خودتان نگویید «بعداً». با غلبه بر خود، غلبه بر تمایل به به تعویق انداختن همه چیز برای روز بعد، احساس وظیفه را در خود ایجاد کنید. افرادی که دارای حس توسعه یافته عزت نفس هستند ارزش هر دقیقه از زندگی خود را می دانند، بنابراین در زمان فعلی زندگی می کنند و تا آنجا که ممکن است مشکلات را در یک زمان حل می کنند. اگر نمی دانید که آشنایان شما چگونه می توانند بدون آسیب رساندن به خودشان کار کنند، استراحت کنند و سرگرم شوند، پس این نشان می دهد که نمی دانید چگونه چیزی را برنامه ریزی کنید و تعیین کنید که چه زمانی باید فوراً کاری انجام شود.

مسئولیت ها برای شما باید در درجه اول باشد. جای تعجب نیست که این در دوران کودکی آموزش داده شود. تجارت قبل از لذت تا جایی که ممکن است برای انجام کارها زمان بگذارید. زمان را بین آنها تقسیم کنید تا یک کار را برای یک روز کامل، یک هفته کامل انجام ندهید.

توصیه کلی برای هر کسی که می‌خواهد شادتر از آنچه اکنون است شود ساده است: کار کردنسخت کوشی، پشتکار، میل به بهترین بودن در چیزی که بیشتر از همه در جهان دوست دارید، فرمول اصلی موفقیت است. چنین افرادی به معنای خوب کلمه به خود احترام می گذارند. آنها به احساسات خود و خودشان توهین نمی کنند، زیرا چیزی برای از دست دادن دارند. کارتان را دوست داشته باشید، زیرا بسیاری از افراد موفق ادعا می‌کنند که وقتی موفق می‌شوید، هیچ چیز زیباتر از این دنیای احساس وجود ندارد.

به یاد داشته باشید که شما این کار را برای کسی انجام نمی دهید، بلکه فقط برای خودتان این کار را انجام می دهید. اگر هدف شما این نیست که خود را بهبود بخشید، به احتمال زیاد نمی توانید بهتر شوید، اگرچه مسیر خود درست خواهد بود. غیرممکن است که فردی شاد و خودکفا بسازیم که خودش آن را نمی خواهد.

به هر شکلی، همیشه باید به خود احترام بگذارید تا گرفتار قلاب دستفروشان و افرادی که می توانند از مهربانی شما استفاده کنند، نیفتید. به یاد داشته باشید که احترام به خود اساس یک زندگی شاد و موفقیت مالی و عشقی است. سعی نکنید قوانین را منحرف کنید، زیرا فقط افراد تنبل به نظم و انضباط افراط می گویند. موفق باشید و فراموش نکنید که دکمه ها و