Kdo je nejšťastnější člověk. Nejlepší citáty bernardské show o životě, lásce, ženách. Udržujte jemnou rovnováhu

Roman Moskalev je řidič kamionu z Vitebsku. V neděli 16. září se mu narodila dcera. Další víkend jel mladý otec vyzvednout manželku a dítě z nemocnice. Pak ho ani nenapadlo, že o jeho činu bude bzučet celé město. Právě si pro své dívky přijel ve voze.

Roman a Natasha Moskalevovi. Fotografie z osobního archivu Romana Moskaleva

Před 26 lety ze stejné třetí porodnice potkal Romův táta svou ženu a syna.

"Ne tak docela," vysvětlil mladý muž. - Trochu jsem rozbil systém. Otec pak nechal náklaďák před branami nemocnice a já vjel na dvůr. Moje žena stála v prvním patře se svými věcmi, viděla mě oknem a začala posílat vzdušné polibky. Natasha byla v šoku. Myslela si, že jedu taxíkem. Potom zopakovala: "Tohle je nejlepší den."

Počin mladého tatínka se líbil nejen jeho manželce, ale i kolemjdoucím. Někdo vyfotografoval vagón ozdobený balónky a růžovými písmeny „Jdu pro své dcery“ a snímky umístil na sociální sítě. Za pár hodin získaly příspěvky stovky lajků a desítky komentářů. Romové vzali tuto reakci obyvatel města klidně a rádi o svém nápadu mluví. To vše se prý stalo díky tátovi.

- Ještě než jsem se oženil, věděl jsem, že svou ženu a dítě odvezu z nemocnice ve vagónu. Nezáleží na tom, jestli mám syna nebo dceru, - vzpomíná mladý muž. - Je to jako odpověď mému otci.

Fotografie do redakce zaslal Denis Nikiforov

Rominův táta celý život pracoval jako řidič kamionu, před šesti lety zemřel. Ale máma si to překvapení dobře pamatuje. Synův čin byl i pro ni překvapením. Se svou snachou přišla na setkání s dalšími příbuznými o něco dříve než s Romy.

"Obecně byla potěšena," stručně popisuje mladý muž její stav.

O tom, že se stanou tátou, se Romové dozvěděli na cestě.

- Byl jsem na lince, šel jsem do Ljubertsy - města v Moskevské oblasti, - vzpomíná na ten den účastník rozhovoru. - Pár kilometrů před cílem jsme si s Natašou zavolali a dohodli se: Dojedu tam, dám si pauzu a vyzvednu ji. Přišel jsem, usnul a najednou mě budí kamarád, říká: manželka už ti volala několikrát. Pochopil jsem: už to začalo.

Okamžitě jsem byl příliš ospalý a o čtyři hodiny později Natasha napsala, že porodila. Šéf firmy, kde Roma pracuje, při této příležitosti dovolil kamionistovi změnit trasu a jet směrem k domu. Auto s dalším řidičem odjelo na další let. Mladého tátu to nezlobilo. Znovu zavolal řediteli do Minsku a zeptal se, zda by mu nedal náklaďák, aby se setkal s manželkou z nemocnice. Hlava neodmítla. Pravda, nejbližší transport byl nalezen až v Lepeli. Klíče od něj byly v Orshe. Ale koho to mohlo zastavit?

- Můj přítel Denis mě podporoval. On si šel pro klíče do Orshe a já pak za Lepelem. Vyzdobili jsme s ním auto, - pokračuje partner. - Když jel kamion do nemocnice, lidé reagovali velmi pozitivně. Natočeno na video, mávalo se z oken aut, troubilo.

Sám táta vjel do nemocnice na hlasitý signál. Jeden z lékařů však poznamenal, ale Rom vše vysvětlil: „Mám prázdniny, narodila se mi dcera,“ a omluvil se.

Sestřičky byly překvapené.

"Nepamatovali si své rodiče," usmívá se mladý muž. Dobře si ale pamatuje okamžik, kdy k němu byla vynesena jeho dcera. Pamatuje si, jak s ní vlezl do kabiny, mimochodem, Natasha také rychle vstala. Šťastní rodiče se ani nefotili. Dobře, blízcí natočili video.

Cestou domů šťastný otec dál troubil, to dceři nevadilo, spala klidně. A když párkrát otevřela oči, moje matka jí ukázala cestu.

- Jak se teď mají vaše holky?

- Rozhodli se pojmenovat dívku Miroslav. On a jeho žena jsou teď doma a já jsem skočil do lékárny, dítě potřebuje něco koupit, - říká Roma na cestách.

Do dalšího letu mu zbývají ještě dva týdny, takže je čas být s rodinou.

- Očekávali jste, že se o vaší akci bude tak aktivně diskutovat?

- Teď je čas, hodně lidí telefonuje, takže se mohlo stát všechno. Ale to všechno nebylo tak, aby nám věnovali pozornost, - přiznává mladý muž. - Jen jsem chtěl potěšit svou ženu. Ukázat své dceři, až vyroste, jak ji táta vzal. Video jsme natočili speciálně pro ně.

Roma se usmívá a říká, že Natasha tuto nahrávku viděla už tucetkrát. A i teď, když šel do lékárny, jsem to recenzoval.

- Nebojíš se, že po tomhle se bude chtít Miroslava také stát řidičkou kamionu?

"Ne, od dětství jí budu vysvětlovat, že to není profese," nečekaně odpovídá mladý otec. - Nežijete v rodině, nocujete v autě, žádná romantika.

Ale mimo kabinu řidiče je v životě Rominy dost romantiky. Zatím neví, jak své dívky ještě více ohromí, ale co se stane, je fakt.

- Nechte je nejdřív zesílit. A pak mě něco napadne.

Trochu zvláštní titul - nejšťastnější člověk na zemi. Neurovědec Richard Davidson ale tvrdí, že přesně takový je francouzský molekulární biolog a nyní buddhistický mnich Mathieu Ricard. Nyní je Mathieuovi 66 let, před 40 lety opustil svůj život v Paříži, aby odešel do Indie studovat buddhismus. Nyní je důvěrníkem dalajlámy a uznávaným západním náboženským učencem.

Ukáže se ale, že každodenní meditace přinesla Mathieuovi další výhodu: užívá si života jako nikdo jiný na tomto světě. Skenováním mozku Mathieua Ricarda objevil Richard Davidson největší potenciál, jaký byl kdy zaznamenán. Jak sám Mathieu říká, meditace mění mozek, což znamená, že úplně změní vás. A ujišťuje, že každý se mu může stát podobným, pokud se naučí nechat své myšlenky volně plavat.

Neurolog Richard Davidson zkoumal Mathieu v rámci své studie lidí praktikujících pokročilé meditační techniky na University of Wisconsin. K hlavě mnicha připojil 256 senzorů a skeny ukázaly, že během meditace o soucitu generuje mozek Mathieua Ricarda gama vlny. Jsou spojeny s vědomím, pozorností, učením a pamětí. Před touto studií Davidson tvrdí, že taková reakce dosud nebyla v neurologické literatuře popsána.

Andy Francis a Antoine Lutz připevňují senzory k hlavě Mathieua Ricarda. www.dailymail.co.uk

Skenování také ukázalo nadměrnou aktivitu v levé prefrontální kůře ve srovnání s pravou, což podle vědců naznačuje pokles negativity a abnormální schopnost prožívat štěstí.

www.dailymail.co.uk

Výzkum fenoménu neuroplasticity je v plenkách a Mathieu Ricard byl spolu s několika předními vědci z celého světa první, kdo v této oblasti experimentoval.

Neuroplasticita je vlastnost lidského mozku, která spočívá ve schopnosti měnit se pod vlivem zkušeností a také obnovovat ztracená spojení po poškození nebo v reakci na vnější vlivy. Tato vlastnost byla popsána poměrně nedávno.

Věří, že meditace může změnit mozek a pomoci lidem více si užívat, stejně jako pravidelné posilování posiluje svaly.

Po dobu 12 let jsme studovali krátkodobé a dlouhodobé účinky tréninku mysli prostřednictvím meditace na pozornost, na soucit, na emoční rovnováhu. A pozoruhodné výsledky jsme našli u cvičenců, kteří absolvovali více než 50 000 meditačních cyklů, i u začátečníků, kteří meditují pouze 20 minut denně po dobu tří týdnů – takový režim se samozřejmě hodí spíše do moderního života. Jsou to úžasné studie, protože dokazují, že meditace není blaženost pod mangovníkem, je to něco, co změní váš mozek i vás samotné.

Mathieu Ricard

Ricard napsal několik knih. První, „Mnich a filozof“, spolu se svým otcem, filozofem Jean-François Revel (Jean-François Revel). Jsou to dialogy o smyslu života. Ricard vydal v roce 2011 svou další knihu – praktickou příručku „Umění meditace“, která vysvětluje, jak a proč by měl každý ovládat meditaci.

1. Zdravá mysl by měla fungovat jako zrcadlo: tváře se v něm odrážejí, ale nezdržují. Stejné je to s myšlenkami: nechte je volně proudit vaší myslí, nezastavujte je.

2. Není možné nevpustit myšlenky do hlavy, ale určitý zvuk nebo uklidnění mysli přináší jasnost. Ovládáním své mysli neomezujete svou svobodu, ale přestáváte být otrokem svých myšlenek. Musíte ovládat svou mysl jako loď.

3. Naučte se být všímaví, věnujte pozornost pocitům nádechu a výdechu. Pokud zjistíte, že jste rozptýleni, zaměřte se na své dýchání. Použijte všímavost k přesunu do přítomnosti místo prodlévání v minulosti nebo přemýšlení o budoucnosti. Vnímejte teplo, chlad, zvuky, které slyšíte.

4. Jakmile dosáhnete určitého mistrovství, můžete pěstovat laskavost nebo se vypořádat s rušivými emocemi. Můžete dokonce cítit ohromující lásku, obvykle tento pocit trvá 15 sekund, ale můžete ho udržet tím, že se na něj zaměříte. Když máte pocit, že se to rozmazává, oživte to.

5. Dá se to přirovnat ke hře na klavír: cvičením 20 minut denně získáte znatelnější výsledky, než když tomu věnujete pár sekund. Pravidelné cvičení je stejně nutné jako voda pro rostlinu.

6. K odvrácení negativních emocí můžete použít meditaci.

Vaše emoce jsou oheň. Pokud jste si vědomi hněvu, nezlobíte se, jste si ho prostě vědomi. Když si uvědomujete úzkost, nejste znepokojeni, prostě o ní víte. Tím, že si uvědomujete své emoce, nepřiléváte olej do ohně a ony rychle dohoří.
Mathieu Ricard

7. Po měsíci neustálého cvičení uvidíte zlepšení: méně stresu, více celkové pohody. Ti, kteří říkají, že nemají čas na meditaci, by měli pochopit výhody. Pokud vám meditace dá sílu mít dobrých 23 hodin a 40 minut, pak bylo 20 minut dobře strávených.

Kniha se stala bestsellerem a můj klid nastal. Najednou jsem se přenesl do západního světa. Hodně jsem mluvil s vědci a všechno se mi začalo vymykat kontrole. Zapojil jsem se do vědeckého výzkumu a nauky o meditaci.
Mathieu Ricard

Nyní slavný mnich Mathieu Ricard z kláštera Shechen v Káthmándú vyčleňuje svůj čas v roce na meditaci, vědecký výzkum a doprovod na svých cestách do frankofonních zemí a na vědecké konference. Během finanční krize v roce 2009 promluvil na Světovém ekonomickém fóru v Davosu, aby shromážděným politikům a podnikatelům řekl, že je čas zbavit se chamtivosti ve prospěch „osvíceného altruismu“.

Mathieu byl vyznamenán francouzským Řádem za zásluhy za jeho práci na zachování himálajské kultury, ale jeho práce o vědě o štěstí ho charakterizuje lépe. Zdá se, že Mathieu Ricard žije dobrý život a projevuje soucit, ne proto, že to náboženství vyžaduje, ale protože je to cesta ke štěstí.

Zkontrolujte, abyste uvěřili. Buddhismus se snaží zjistit mechanismy štěstí a utrpení. Toto je věda o mysli.

George Bernard Shaw- Irský dramatik, spisovatel, prozaik, nositel Nobelovy ceny za literaturu, jedna z nejznámějších irských literárních osobností. Veřejný činitel. Jeden ze zakladatelů London School of Economics and Political Science. Druhý nejoblíbenější dramatik anglického divadla.
Jediný člověk, který dostal jak Nobelovu cenu za literaturu, tak Oscara.

Tajemství našeho neštěstí je v tom, že máme čas přemýšlet o tom, zda jsme šťastní nebo ne.
Život není o hledání sebe sama. Život je o tvoření sebe sama.
Ideální láska je možná pouze korespondencí.
Nyní, když jsme se naučili létat vzduchem jako ptáci, plavat pod vodou jako ryby, chybí nám jediné: naučit se žít na zemi jako lidé.
Všichni muži jsou před ženou, kterou obdivují, stejní.
Zkouškou výchovy muže či ženy je jejich chování při hádce.
Nemůžeš se naučit bruslit, když se bojíš být vtipný. Led života je kluzký.
Čím déle žiju, tím víc mám tendenci si myslet, že Země hraje ve sluneční soustavě roli blázince.
Proč je svět tak uspořádaný, že lidé, kteří vědí, jak žít pro své vlastní potěšení, nikdy nemají peníze, a ti, kteří peníze mají, netuší, co to znamená spálit život?
Člověk, kterého bolí zub, považuje za šťastného každého, koho nebolí zub. Chudý dělá stejnou chybu o bohatých.
Svět se skládá z povalečů, kteří chtějí peníze, aniž by pracovali, a idiotů, kteří jsou ochotni pracovat, aniž by zbohatli.
Můj způsob žertování je říkat pravdu. Na světě není nic vtipnějšího.
Ženy tak nějak okamžitě hádají, s kým jsme připraveni je změnit. Někdy ještě dřív, než nás napadne.
Pokud se člověk rozhodne zabít tygra, říká se tomu sport; a pokud se tygr rozhodne zabít člověka, nazývá se to krvežíznivost.
Inteligentní mladá žena si musí vybrat mezi hloupými a silnými a zdravými mladými muži a chytrými a – jak to říci – chtivými pro ženy starými kozami.
Miluj muže. Opravdu potřebují vaši lásku. I když to nikdy nepřiznají. Za každým velkým mužem je vždy žena, která v něj věřila. A opravdu milovala.
Jediné ponaučení, které si lze z historie vzít, je, že lidé se z historie nepoučí.
Ideální manžel je muž, který si myslí, že má ideální manželku.
Řekněte muži, že na nebi je 978 301 246 569 987 hvězd a on uvěří. ale pověsit cedulku "Čerstvě natřeno" a on to jistě zkontroluje prstem.
Čím tenčí led, tím víc se chce každý přesvědčit, zda vydrží.
Pokud to někdy najdete ve své honbě za štěstím, jako stará žena hledající své brýle zjistíte, že štěstí bylo neustále na vašem nose.
Zvěrstva nepřestávají být zvěrstvy, pokud se dějí v laboratořích a nazývají se lékařskými experimenty.
Nerad bojuji, rád vyhrávám.
Lidi ze všeho nejvíc zajímají věci, které se jich vůbec netýkají.
Nikdy neupozorňujte na chyby, pokud nevíte, jak je opravit.
Nesnažte se žít věčně, neuspějete.
Svoboda znamená zodpovědnost. To je důvod, proč se většina lidí bojí svobody.
Neexistuje žena, která by se dokázala rozloučit méně než třiceti slovy.
George Bernard Shaw je vegetariánem od svých 25 let a dožil se 94 let. V 70 letech na otázku novináře: "Jak se cítíte?" odpověděl: "Fajn, otravují mě jen doktoři, kteří tvrdí, že umřu, když nebudu jíst maso." V 90 letech odpověděl na stejnou otázku: "Super, už mě nikdo netrápí: ti lékaři, kteří mě strašili, že nemůžu žít bez masa, už zemřeli."
Zdravý národ si nevšímá své národnosti stejně jako si zdravý člověk nevšímá své páteře.
Ti, kteří učí nejvíce, vědí nejméně.

Když se něco pokazí, chceme jít do důchodu nebo si s někým promluvit. Pomáhá zbavit se problémů, uvolnit se, nabít energií a jít dál.

Každý člověk má své oblíbené místo cítí se opravdu šťastný a kde můžete zapomenout na problémy.

Kde se cítíte nejšťastnější?

Udělejte si tento snadný a velmi zajímavý test a zjistěte svou odpověď.

Pod testem se dozvíte o nejšťastnějších zemích světa a proč jejich obyvatelé nejšťastnější a turisté sní o tom, že se tam vrátí.

10 nejšťastnějších zemí světa

10. Austrálie

Nekonečné zlaté pláže, skvělé počasí po celý rok, spousta možností k odpočinku daleko od davů. Austrálie je právem na seznamu nejvíce cestujících lidí.

9.Švédsko

Kombinuje krásnou divočinu s hip-hopovými městy a skandinávskou pohodou. Pro turisty je Stockholm pravděpodobně nejkrásnějším skandinávským městem.

8. Nový Zéland

Odlehlý, uvolněný a blažený životní styl Nového Zélandu, který je neustále na vrcholu seznamu přání každého cestovatele, se stává skutečnou blažeností nejen pro jeho obyvatele, ale také pro turisty.

7. Kanada

Tato země je vždy na prvním místě v žebříčku zemí s nejvyšší očekávanou délkou života. Nemůže se pochlubit velkým počtem obyvatel a krajina je mimořádná. Zde si můžete naplno užít jak samotu v přírodě, tak život v té nejskutečnější moderní metropoli.

6. Nizozemsko

Úroveň a klidné Nizozemí je známé svým snadným a uvolněným životem. Kolem krásných starých domů a krásných květin se jezdí jen málo aut a mnoho kol. A v Amsterdamu pocítíte skutečnou chuť evropské kultury.

5. Švýcarsko

Když vezmete v úvahu příznivý daňový režim, ekonomický boom, fenomenální infrastrukturu a vzdělání, pochopíte tajemství úspěchu této země. Krajina alpských hor, čistý vzduch a neuvěřitelně krásné a upravené prostředí, které výrazně prodlužuje průměrnou délku života, však dělají jeho obyvatelům opravdovou radost.

4. Island

Snad nejmírumilovnější a nejspravedlivější země na světě je vždy na seznamu zemí s nejšťastnějšími lidmi. A to vše díky nízké daňové politice, bezplatné lékařské péči a vzdělání. Všechny krajiny jako by byly z pohádky – ohromují a inspirují. Není divu, že za poslední roky se počet turistů zčtyřnásobil. Island je také lídrem v počtu vydaných knih na obyvatele. Každý desátý obyvatel zde píše knihu..

3. Dánsko

Tato země zůstane na seznamu nejšťastnějších zemí světa ještě mnoho let. Typické skandinávské lákadla, jako je vysoká životní úroveň, vynikající zdanění, zdravotní péče, vzdělávání a sociální systémy, dělají z Dánska jednu z nejšťastnějších zemí na světě. Za zmínku také stojí, že rozdíl mezi bohatšími a méně majetnými lidmi je zde jeden z nejmenších na světě.

2. Norsko

Tato země byla také uznávána jako jedna z nejkrásnějších v Evropě. Sociální rovnost a prosperita ji stejně jako její sousedy řadí mezi nejšťastnější země světa. Ale zapomeňte na to, stačí si rezervovat plavbu majestátními norskými fjordy, obdivovat jeho nesrovnatelnou krajinu a pochopíte, proč tato země vždy vítá hosty jako doma.

1. Finsko

Každý z 5,5 milionů obyvatel Finska má více lesů než kterákoli jiná země na světě. Má neuvěřitelně vysoké ekologické standardy a velmi nízkou úroveň ohrožení, což ze země dělá jedno z nejklidnějších míst na Zemi. Vzhledem k tomu, že Finsko nyní nazývá svým domovem velké množství přistěhovalců, země vzkvétá a místní žijí šťastně s nově příchozími.