Tauhan ng tao Ano ang sinasabi ng gulo sa iyong bahay? Isang gulo sa shower - isang gulo sa bahay Bardak sa apartment psychology

Habang ang ilan sa atin ay komportable na manirahan sa aming maliit na gulo, maayos na maayos na pabahay ay nag-aalok sa amin ng isang bilang ng mga benepisyo, kabilang ang mga sikolohikal. Itinataguyod ng order ang panloob na pagkakaisa at pinapayagan pa kaming mag-isip ng mas mahusay.

Mga trick upang talunin ang Clutter ng Bahay

Gulo - higit pa sa mga bagay na itinapon sa sulok. Ito ay isang uri ng pilosopiya sa buhay na maaaring punan ang ating buhay ng kaguluhan at pag-igting.

Sa aming artikulo ngayon, magbabahagi kami sa iyo ng maliliit na trick na makakatulong sa iyong manalo. gulo sa bahay. Mahahanap mo ang mga tip na ito na kapaki-pakinabang sa iba pang mga larangan ng iyong buhay, halimbawa, sa trabaho.

Ang Clutter ay isang nakamit na ugali

Ang ilang mga tao ay nais na mabuhay sa karamdaman, dahil pinapayagan silang hindi mag-aksaya ng oras sa iba`t ibang mga gawain sa bahay. At sa parehong oras, nagagawa nilang perpektong mag-navigate sa kanilang kaguluhan at mabilis na mahanap ang mga kinakailangang bagay.

Sa kabilang banda, ang malinis na pabahay ay ginagawang mas maayos ang mga ugnayan ng pamilya at ang isa ay mahirap na magtalo sa katotohanang iyon mas praktikal na laging itabi ang mga bagay sa mga espesyal na itinalagang lugar.

Tungkol sa panloob na mundo ng isang tao, ang aming pag-iisip ay mas mahusay din na gumana kapag walang kalat sa ating buhay. Kapag ang aming mesa ay puno ng mga papel, folder at libro, naging mas mahirap para sa amin na ituon at mapanatili ang pansin sa isang partikular na paksa.

Ang pagpapanatiling maayos sa iyong tahanan at trabaho ay may maraming mga pakinabang. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbuo ng ugali na ito sa iyong sarili. Siyempre, ang gulo ay hindi mawawala sa iyong buhay magdamag. Dadalhin ka nito ng maraming oras at pagsisikap. Ngunit sa lalong madaling panahon ay sisimulan mong mapansin ang mga unang pagbabago para sa mas mahusay.

Napakasarap nito kapag umuwi kami at nahanap ang lahat ng mga bagay sa kanilang mga lugar, at hindi kami pinipilit ng pagbisita ng mga bisita na itago ang isang bundok ng mga bagay at walang kwenta sa kubeta. Isipin na nakaupo ka sa sofa upang makapagpahinga at ang iyong titig ay hindi nakakapit sa mga bagay na nakakalat sa buong silid.

Siyempre, ang paglalagay ng ayos ng mga bagay ay tumatagal ng oras mula sa amin. Hindi ka maaaring makipagtalo dito.

Ngunit sa sandaling maging ugali natin ang kaayusan, mas madali para sa atin na mapanatili ito at maging mas organisado tayo sa lahat ng larangan ng buhay. Unti-unti, napalaya ang ating buhay mula sa stress at tensyon.

Mga Tip upang Matulungan kang Talunin ang Clutter

Malapit na ba ang katapusan ng linggo? Ito ay isang magandang dahilan upang ayusin ang mga bagay sa iyong apartment. Makikita mo, ang iyong bahay ay magiging kasing ganda ng bago. Siyempre, sa hinaharap kakailanganin mong mapanatili ang order na ito.

Ngunit kapag nakita mo kung gaano kalinis at malinis ang iyong tahanan, gugustuhin mong magsikap.

1. Magsimula sa isang silid

Kung magpasya kang mapupuksa ang kaguluhan sa bahay nang isang beses at para sa lahat, hindi mo dapat subukang magsimulang maglagay ng kaayusan sa lahat ng mga silid nang sabay-sabay.

Magsimula sa isang tukoy na silid halimbawa mula sa sala o kusina. Bilang isang patakaran, sila ang nakikita natin sa sandaling makapasok tayo sa bahay.

Dalhin ang lahat ng mga bagay na nakahiga sa paligid at ilagay ito sa mga espesyal na itinalagang lugar.

Kung alinman sa mga item na ito ay itatago sa iba pang mga silid, dalhin ang mga ito doon. Kapag nagsimula ka nang linisin ang mga silid na iyon, alam mo kung saan lilinisin ang mga bagay na ito.

2. Tukuyin ang isang lugar upang maiimbak ang bawat item

Ang mga item lamang na ginagamit namin sa kusina ang dapat itago sa kusina. Ang mga libro at magasin ay mayroong lugar sa silid-aklatan. Ang mga damit at sapatos ay dapat ilagay sa kubeta. Kapag nasanay tayo sa pag-iimbak ng mga bagay sa ilang mga lugar, madali para sa atin na hanapin ang mga ito sa tamang oras.

Kailangan mo ba ng isang amerikana? Hanapin ito sa hanger, hindi sa sopa. Ang ugali ng pag-iingat ng mga bagay sa ilang mga lugar ay makakatulong sa iyo sa oras ng pagmamadali at palagi mong malalaman na ang mga kinakailangang item ay mabilis na matagpuan sa anumang oras.

3. Bumuo ng isang algorithm sa paglilinis

Tulad ng para sa paglilinis ng bawat isa sa mga lugar, mas mahusay na makabuo ng isang tiyak na algorithm. Halimbawa, mangolekta ng maruming damit at ilagay sa washing machine, pagkatapos ay ilabas ang basurahan, tanggalin ang kama, ilagay ang malinis na damit sa kubeta, i-disassemble ang mga istante at racks, atbp.

Ang ganitong plano ay magpapadali sa iyo upang mag-ayos sa bawat isa sa mga silid. Upang mapagtagumpayan ang kalat, kailangan mo ng isang diskarte. AT Sa ganitong paraan, hindi mo gugugol ang buong paglilinis sa katapusan ng linggo.

4. Itapon ang mga hindi kinakailangang bagay

Tiyak na maraming bagay sa iyong bahay na hindi mo na ginagamit.

Ang sandali ay dumating upang mapupuksa ang mga ito. Ang isang bagay ay maaaring madala lamang sa basurahan, at ang isang bagay ay maaaring ibigay sa isang charitable foundation.

Isa sa mga dahilan para sa kalat sa bahay ay ang akumulasyon ng mga hindi kinakailangang bagay. Hindi namin alam kung saan iimbak ang mga ito, at bilang isang resulta, ang mga item na ito ay napupunta sa mga upuan, sa sahig o sa isang sulok.

5. Linisin kaagad ang dumi

Tandaan ang ginintuang panuntunang ito kapag nililinis ang iyong tahanan: "Alisin kaagad ang mga item pagkatapos magamit, linisin ang mga sariwang basura at dumi, at ayusin nang hindi ipinagpaliban ang gawaing ito hanggang sa paglaon." Ang rekomendasyong ito ay dapat mailapat sa lahat ng miyembro ng pamilya.

Sa sandaling ang aming bahay ay napuno ng kaayusan at kalinisan, at lahat ng mga bagay ay nasa kanilang mga lugar, kailangan naming magsikap upang ang kaguluhan ay hindi muling sakupin ang aming tahanan. Medyo mahirap. Sa kabilang banda, lahat ng ito ay isang kinaugalian na bagay. Ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan at mapagtanto ang mga pakinabang ng kaayusan.

6. Gumamit ng mga kahon at lalagyan ng imbakan

Minsan ayaw naming itapon o ibigay ang mga hindi nagamit na item. sapagkat ang mga ito ay alaala ng mga pangyayari o taong mahalaga sa atin. Marahil hindi namin kailangan ang ilang mga bagay ngayon, ngunit maaaring kapaki-pakinabang ang mga ito sa hinaharap.

Sa kasong ito, ang pinakamahusay na solusyon ay ang pagbili ng isang espesyal na kahon o isang magandang kahon para sa pagtatago sa kanila. Marahil ay mayroon ka pa ring mga hindi nagamit na karton na kahon mula sa mga gamit sa bahay sa bahay.

Sa kasong ito, ipinapayong markahan ang mga kahon na ito at isulat kung ano ang eksaktong nakaimbak sa loob ng mga ito. Pagkatapos ay maaari mong ilagay ang mga ito sa ilalim ng kama, sa kubeta, kubeta o garahe.

7. Bumili ng mga bagong kasangkapan

Posibleng ang dahilan para sa iyong gulo ay wala kang angkop na kasangkapan sa bahay., na magpapahintulot sa iyo na maginhawang maiimbak ang lahat ng iyong kagamitan sa sambahayan.

Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gumawa ng iba't ibang mga kasangkapan sa bahay. Gayundin, ang pagbili ng mga bagong kasangkapan ay hindi dapat maging isang dahilan upang mapanatili ang pagbili ng hindi kinakailangang mga bagay.

Gayunpaman, Papayagan ka ng kumportable at gumaganang kasangkapan sa bahay na mawala sa paningin ang lahat ng mga bagay na iyon na nagpaparamdam sa iyo ng gulo.

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong kamalayan - magkasama nating binabago ang mundo! © econet

Ang kusina ay ang silid kung saan kami kumakain, iyon ay, sinisingil kami ng isang tiyak na enerhiya. Alinsunod dito, dapat itong maging komportable at malinis. Ang isang hindi nababagabag na kusina ay isang tagapagpahiwatig na ang mga may-ari ng bahay ay nagpapabaya sa mga mapagkukunan ng enerhiya at kasaganaan. At kahit anong pilit mo, malalampasan ka ng kagalingang pampinansyal. Ang buhay mula sa paycheck hanggang sa paycheck at walang hanggang utang ay ang naghihintay sa iyo kapag ang kusina ay gulo. Sa madaling salita, ang pera ay patuloy na dumulas sa iyong mga daliri.

Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng maraming mga hindi kinakailangang bagay sa kusina ay pumupukaw ng labis na timbang sa sambahayan.

Banyo

Nasa banyo na nagsisimula ang ating araw. Ito ang lugar kung saan naipon ang pinaka-negatibong enerhiya - kapag nagmula ka sa kalye hugasan mo ang dumi at alikabok mula sa iyong sarili, at hindi lamang pisikal, ngunit masigla din. Ito ang dahilan kung bakit kailangan mong linisin ang iyong banyo nang madalas hangga't maaari.

Kung ang lahat ay magulo na sinisiksik ng walang laman at mga garapon, may mga basket na umaapaw sa maruming lino - halata ang isang kahinaan at pag-aalinlangan sa sarili.

Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig na ang iyong kumpiyansa sa sarili ay mababa, hindi mo mahal ang iyong sarili. At kung ang gayong pag-uugali sa sarili, hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa pagmamahal sa mga mahal sa buhay.

Linisin ang iyong banyo, at pagkatapos ay garantisadong ngumiti sa iyo!

Banyo

Sa silid na ito, bilang panuntunan, ang mga detergent at iba't ibang mga aparato sa paglilinis ay nakaimbak. Siyempre, mahirap gawin nang wala sila sa banyo, ngunit tingnan pa rin nang mas malapit - marahil ay may mga lumang basahan o walang laman na bote.

Ang aming pag-iisip ay puno ng kung ano ang nahihiya tayo at nais na kalimutan, "sinusubukan na sugpuin ang walang malay" (ayon kay Freud), at kasama nito inililibing namin ang aming intuwisyon at pananaw na mas malalim at mas malalim.

Ayon sa mga espesyalista sa bioenergy, palaging kinakailangan na panatilihing malinis ang banyo, pagkatapos ay ang mga lumang hinaing, at higit sa lahat, ang mga nakakainis na pagkabigo ay mananatili sa nakaraan.

Ang pasilyo

Ayon kay Feng Shui, ang koridor ang pangunahing daanan ng bahay. Kailan maginhawa upang maglakbay dito? Tama iyan, kung ito ay magaan at maluwang ...

Kung mayroong isang gulo sa silid na ito: isang tumpok ng mga nakakalat na sapatos, hindi kinakailangang damit, kahon, atbp, walang katapusang mga showdown at squabble sa pamilya, pati na rin ang mga problemang pampinansyal ang naghihintay sa iyo. Walang pagnanais na mapasama sa gayong bahay, mas mabuti na manatili nang mas matagal sa trabaho o pagbisita.

Sala - "harapan" ng isang apartment o bahay

Ang silid na ito ang responsable para sa isang mabuting ugnayan sa labas ng mundo. Dapat maging maaliwalas dito.

Kung ang sala ay masyadong malamig o kahit na kasuklam-suklam, ito ay humahantong sa kalungkutan sa isang antas ng hindi malay. Ang mga miyembro ng pamilya ay hindi nais na magtipon dito, ang mga bisita ay bihirang bisitahin ang iyong tahanan, at ang anumang mga piyesta opisyal ay nagiging mga nakakainip na pagtitipon.

Ang sala ay dapat na interesado at makaakit, pagkatapos ang mga tao ay maakit sa iyo.

Kwarto

Ang kagalingan ng pamilya ay nilikha sa silid-tulugan at isang tiyak na dami ng enerhiya na naipon.

Nararamdaman mo ba ang patuloy na pagod o pag-aaway ng mga mahal sa buhay sa lahat ng oras? Mag ayos ng kwarto mo. I-upgrade ang iyong mga kurtina, magdagdag ng ilang mga magagandang palamuti, o muling ayusin ang mga kasangkapan.

"Ano itong pagkasira mo?
Ang pagkasira ay wala sa mga aparador, ngunit nasa ulo. "
Bulgakov M.A.

Ang mga babaeng sanay sa pagpapanatili ng bahay sa perpektong pagkakasunud-sunod ay maaaring magtaka: "Ano ang 11 mga kadahilanan! Isa lang - katamaran! "

Ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang kapwa sa isang kategoryang ginang at sa mga taong isinasaalang-alang ang kanilang mga sarili tamad, masyadong abala, nagkakasala at marami, marami pa.

Kaya, 11 mga kadahilanan kung bakit ang "pagkasira" ay nanirahan sa iyong tahanan.

1. Maximalism

May katuturan ba sa iyo ang salitang ito? Ang slogan na "Lahat o wala" ay ganap na umaangkop sa kahulugan na ito. Sa palagay mo ba ito ay isang kalamangan o dehado? Hukom para sa iyong sarili - dahil sa kalidad na ito sa tingin mo: "Wala akong oras para sa isang masusing paglilinis." At iyon ang dahilan kung bakit wala kang ginawa. Down na may maximalism mula sa aming buhay! Kahit na naglaan ka lamang ng 10-15 minuto sa paglilinis, mas mabuti ito kaysa wala talaga.

2. Kakulangan ng kumpiyansa sa sarili

Sa gayon, ang isang babaeng may paggalang sa sarili ay hindi lalakad sa maruming sapatos, manirahan sa isang maruming bahay, at iba pa. Ang motto: "Oo, gagawin ito para sa akin" ay nakakasama hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin para sa iyong pamilya! Una ito ay angkop sa iyo, pagkatapos ay ang iyong kapaligiran, pagkatapos ang lahat ng iyong sambahayan. Ang insentibo na linisin dahil sa respeto sa sarili ay napaka epektibo at kasiya-siya. Linisin ang iyong lababo para sa iyong sarili, dahil karapat-dapat ka sa isang sparkling sink.

3. Pagod

Wala kang sapat na lakas upang malinis dahil hindi mo pa ginugol ang oras sa iyong sarili. Tinuruan ka bang isipin na dapat mong isipin ang tungkol sa iba una sa lahat? Lahat ay tama. Ngunit nang walang paglalaan ng oras para sa iyong sarili nang personal, hindi mo maaaring ibigay ang iyong makakaya para sa iba. Ano ang pinapangarap mo - pagbisita sa isang salon minsan sa isang linggo, pagbabasa sa gabi, libangan, sauna, pamimili, isang cafe kasama ang isang kaibigan, paglalakad, isang masahe? At sino ang magkatotoo para sa iyo? Ang katuparan ng mga itinatangi na pagnanasa, nang walang anino ng pagkakasala, ay ang iyong mapagkukunan ng lakas, na pagkatapos ay ididirekta mong gawin ng marami para sa iba, kabilang ang paglalagay ng kaayusan sa mga bagay. Kaya't kalahating oras araw-araw, kasama ang ilang oras minsan sa isang linggo para lamang sa iyong minamahal.

4. Walang pag-iisip

Mayroong maliit na silid para sa mahusay na pagpuna dito. Sa bahagi, ang salawikain ay maaaring mailapat dito: "malinis ito hindi kung saan sila linisin, ngunit kung saan hindi sila magkalat." Tiyak na madali mong mapapansin ang proseso ng pagtapon ng mga damit, backpacks, personal na accessories sa likod ng iyong asawa at mga anak. Napansin mo ba ito para sa iyong sarili? Kumuha ka ng suklay, ngunit ibinalik mo ito? Naghanda ka na ba ng hapunan, ngunit naibalik mo ang pinggan? Sa araw, bantayan ang iyong sarili kung binabalik mo ang mga item na dinala sa kanilang lugar. Mababawasan nito ang oras ng paglilinis.

5. Ang mga bagay ay walang lugar

Ang puntong ito ay umalingawngaw sa naunang isa. Nagtataka sa katanungang ito: "Ang lahat ba ng mga bagay sa aming bahay ay mayroong lugar?" Nasaan ang mga resibo, susi, produkto ng sapatos, maruming labada, record, bag, package? Marahil sa buong bahay, at hindi lamang dahil ang lahat sa sambahayan ay napaka iresponsable. Kadalasan, dahil lamang sa ang mga bagay na ito ay walang lugar. Ang mga ito ay inilalagay kung saan nila dapat, kung saan pinarami nila ang gulo. Bigyan ang bawat item ng lugar nito at tiyaking bumalik ang lahat sa lugar nito kaagad!

6. Clutter magnet

Ito ang mga kamangha-manghang lugar na simpleng nakakaakit ng lahat ng mga bagay sa bahay. Umuwi kami dala ang aming mga bag, inilagay ito sa tokador, at doon sila tumayo hanggang sa kailangan namin ng isang bagay. Ang hapag kainan ay umaakit ng maraming mga item na wala kahit saan upang kumain. Anumang bagay ay maaaring maging tulad ng isang pang-akit - isang kama, isang desk, isang windowsill, isang washing machine. Subukang ihiwalay ang mga magnet na ito at linisin muna, kahit na may 5 minuto ka lamang upang malinis.

7. Basurahan. Gaano natin kahalagahan ang mga ito!

Pagkatapos ng lahat, ito ay para sa kanya, mahalaga, na dinisenyo ng mga arkitekto ang mga balkonahe, loggias at mga silid ng imbakan! Mas pinahahalagahan namin siya na kahit sa bahay ay nahahanap niya ang kanyang lugar, at bawat taon binibigyan namin siya ng mas maraming puwang. "TUNGKOL! Wow, nakalimutan ko talaga ang tungkol sa katotohanan na mayroon kaming isang waffle iron! Huwag itabi, lutuin ko ang isa sa mga araw na ito. "Huwag itapon ang natitirang plaster, bigla mong kailangan mong takpan ito!" "Hindi ko alam kung ano ang gagawin sa palda na ito. Inaasahan kong magpapayat. " "Binigyan ng tita ang may hawak na ito para sa baso, kahit papaano ay mahirap na itapon ito."

Maaari kang magpatuloy, ngunit hangga't ang basura ay nasa aming bahay, hindi namin matatanggal ang kalat. Alamin na itapon ito nang walang panghihinayang, o ibigay ito, dahil may mga nangangailangan ng palda, plaster cast o isang waffle iron ngayon.

8. Minamaliit ang maliliit na bagay

Linisan agad ang lababo pagkatapos gamitin, punasan ang salamin sa banyo sa sandaling mapansin mo ang mga splashes, hugasan kaagad ang baso pagkatapos magamit. Huwag pakiramdam na kailangan mong magtabi ng isang espesyal na oras ng paglilinis para dito. Pansin, ngayon pinag-uusapan lamang natin ang tungkol sa maliliit na bagay! Hindi ka dapat dumaan sa aparador sa lalong madaling tignan mo ito, pag-uusapan natin ito sa susunod na talata.

9. Paglilinis minsan sa isang linggo

Hindi ka nagtatrabaho sa buong linggo upang gugulin ang kalahati ng iyong katapusan ng linggo sa paglilinis ng bahay? Mas mahusay na ipamahagi ang paglilinis sa buong linggo, na naglalaan ng halos 30-60 minuto sa anumang lugar. At huwag kalimutan ang tungkol sa mga maliliit na bagay at maximalism!

10. Kakulangan ng isang listahan

Hindi mo ba matatakpan ang lahat sa iyong mga mata? Pagkatapos isulat ang mga ito. Magpalaba sa Lunes, kuskusin ang mga aparador sa Martes, at linisin ang pintuan sa Miyerkules. Huwag magsulat ng maraming mga kaso, gawin ang lahat nang paunti-unti.

11. Malamang damit sa bahay

Oo, ang pagiging slovenness ay nakakaakit ng karamdaman. Magbihis ng maayos muna sa lahat sa bahay, at mapapansin mo kung paano magsisimulang magpanggap ang iyong tahanan. Takot na masira ang magagandang damit. Una, gumamit ng isang apron, at pangalawa, mapapansin mo na sa magagandang damit ang iyong mga paggalaw ay magiging mas tumpak, karapat-dapat sa isang tunay na ginang!

Tulad ng nakikita mo, walang katamaran sa mga nakalistang dahilan para sa karamdaman! Minamahal na mga kababaihan, lahat kayo ay karapat-dapat na manirahan sa isang malinis na bahay, kaya nagsisimula kaming maglinis ng sunud-sunod.

Sa isang bahay, ang mga T-shirt at kamiseta ay nakasalansan at pinagsunod-sunod ayon sa kulay, sa isa pa, ang isang wrench aksidenteng natapos sa isang laruang kahon. Sa isang apartment ang mga bagay ay nakabitin nang maayos sa mga hanger, sa isa pa ay nahulog sila sa kubeta. Kaya't bakit ang ilang mga tao ay may perpektong kalinisan sa bahay, habang ang iba ay may walang hanggang kaguluhan at gulo? Ano ang alam ng mga una at kung ano ang kulang sa pangalawa? Nagsalita ang Knowrealty sa mga propesyonal na tagapag-ayos ng kalawakan at nalaman ang nangungunang 7 mga sanhi ng kalat sa aming mga apartment.

1. Masamang ugali

Ang ama paminsan-minsan ay tamad na mag-hang ng damit sa kubeta, naiwan ang mga ito sa likuran ng mga upuan at kama? O ang aking ina ay nangolekta ng hindi kinakailangan, ngunit sa paanuman ay kilabot na mahal ng puso, mga trinket, inilalagay ang mga ito sa mga istante, kung saan sa paglipas ng panahon ay tumagal sila ng mas maraming espasyo at nagdala ng mas kaunti at mas kaunting benepisyo? Sa kasong ito, malamang na hindi ka magkakaroon ng labis na pagnanasa para sa minimalism at ugali ng paglalagay ng lahat sa lugar. "Kung ang mga magulang ay nabuhay at pinalaki ang kanilang mga anak sa gulo at pagkalito, kung gayon ang kanilang mga anak ay maaari ring magpasa ng parehong pag-uugali sa kanilang tahanan," sabi ni Yuliana Myznikova, propesyonal na tagapag-ayos ng kalawakan at may-akda ng Stopbardac blog. Siyempre, hindi ka makakabalik sa nakaraan, ngunit posible na magtrabaho sa iyong mga bagong ugali. "Isipin nang maaga kung saan mo ginagamit ito o ang bagay na iyon, ang lugar kung saan hindi lamang maginhawa para sa iyo na dalhin ito, ngunit kung saan mo rin ito ibabalik. Sabihin sa pamilya kung saan ito nakaimbak, o mas mabuti pa, pirmahan ito. Kung hindi mo ibabalik ang mga bagay sa lugar, mapapahamak nito ang lahat ng iyong pagsisikap na ayusin ang puwang, "sabi ni Juliana.

Larawan: Limitado ang Kusina ng Ella's Company

Isa pang tagapag-ayos ng puwang at may-akda ng proyekto na "Lahat sa Lugar" Ekaterina Pushkareva hinihikayat din ang mga tao na simulan ang pagbuo ng simple ngunit malusog na ugali sa pangalan ng pagkakasunud-sunod: hugasan kaagad ang pinggan pagkatapos kumain, magpadala ng maruming damit sa paghuhugas, at linisin ang mga ito sa istante, punasan ang lababo o i-tap pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Ang maliliit na bagay na ito ay makakatulong sa iyong makatipid ng oras sa paglilinis sa paglaon.

Larawan: Wicker Paradise

2. Panloob na hindi pagkakaisa

Bakit nangyari ito? Sinabi ni Yuliana Myznikova na ang mga mahilig sa karamdaman ay madalas na igiit na may darating na madaling gamiting balang araw. Bilang isang resulta, parami nang paraming mga basura ang naipon sa bahay, na literal na bumabara sa espasyo ng sala. At ang tanging paraan lamang upang mabago ang isang bagay ay ang buong paglaban sa "Plyushkin syndrome" at alamin. Halimbawa, iminungkahi ni Anna na maglaro ng The Burning House. Ano ang una mong mai-save sa lahat, tumatakbo sa isang nasusunog na bahay, maliban, syempre, ang iyong pasaporte, telepono at laptop? Tutulungan ka ng laro na maunawaan kung ano ang talagang mahalaga sa iyo, at mas madali itong maghiwalay sa kaibahan ng lahat. Para sa parehong layunin, payo ni Ekaterina Pushkareva na gamitin ang panuntunang "entry-exit": kapag bumili ka ng isang bagong bagay, ang parehong luma, o ibigay ito.

4. Paglilinis ng "minsan at para sa lahat"

Maraming tao ang nagkamali na naniniwala na sapat na ito sa isang tiyak na kaayusan, upang masisiyahan ka na malinis sa natitirang oras. Hindi naman: ang kalinisan ng isang apartment ay nakasalalay, una sa lahat, sa aming mga nakagawian. Ang kaguluhan ay hindi mangyayari sa magdamag, kaya kahit na ang pinakamalaking paglilinis isang beses sa isang buwan ay hindi bibigyan ka ng anumang mga garantiya ng kalinisan. Sigurado si Anna Chernykh: hindi ka dapat umasa para sa isang pangkalahatang paglilinis, may iba pang bagay na mas mahalaga dito - upang unti-unting mabuo ang isang pagtingin sa mga bagay na sumasalamin sa mga halagang mahalaga sa iyo. Kung magkagayon ang mga ugali ay magbabago ng kanilang sariling kasunduan: maraming mga bagay ang hindi magtatapos sa bahay, habang ang iba ay unti-unting iniiwan - sa isang hiwalay na koleksyon, sa mga kawanggawa, kaibigan o sa isang landfill.

5. Overloaded ibabaw

Napansin nating lahat na kung aalisin namin ang mga nakakainip na larawan at mga lumang poster mula sa dingding, nagkakalat ng maliliit na bagay mula sa talahanayan ng kape, at lahat ng nangyari doon nang hindi sinasadya, ang silid ay agad na malinis, mas maluwang at malaya. Mukha itong simple, ngunit sa totoo lang lahat ng bagay ay medyo naiiba. Ang problema ay na sa mga libreng ibabaw sa bahay palaging may mga bagay na kung saan walang angkop na lugar sa bahay. At halatang kailangan lang nila siyang hanapin.

6. Kakulangan ng sistematikong diskarte

Kung ilabas mo ang lahat ng mga damit sa tag-init sa tagsibol, at hindi mo ihahanda ang mga damit sa taglamig para sa pag-iimbak at hindi alisin ang mga ito, pagkatapos ang mga scarf, sumbrero, ski boots, fur coats at down jackets ay patuloy na mahuhulog sa kubeta, - sabi ni Ekaterina Pushkareva At gayun din, kung walang malinaw na ideya kung ano ang eksaktong kinakailangan para sa bahay, madali itong bumili ng isang bungkos ng mga hindi kinakailangang bagay na kailangan ng sinuman, na pagkatapos ay mangalap ng alikabok na hindi kinakailangan. Kaya't ang paggawa ng mga listahan ng pamimili at mga iskedyul ng paglilinis, ang paglalagay ng mga damit ng taglamig at tag-init sa mga istante sa oras hanggang sa susunod na panahon ay makakatulong sa iyo na makayanan ang pang-araw-araw na anarkiya sa bahay. "Halimbawa, hatiin ang iyong tahanan sa mga zone at planuhin sa iyong kalendaryo ang mga petsa at oras kung saan ka mag-aaral sa iba't ibang bahagi ng apartment," payo ni Yuliana Myznikova.

Larawan: Mga Produkto ng Rubbermaid

7. Pag-iimbak ng iba`t ibang bagay sa isang lugar

Mayroong isang term na "kategorya". Ayon kay Juliana, ipinapakita lamang niya ang kakanyahan ng prinsipyo ng organisadong espasyo, kung ang mga bagay ng isang kategorya ay magkakasama at hindi halo sa mga bagay ng ibang layunin. Iyon ay, ang isang kit ng first-aid sa bahay sa isang kahon ng dokumento at isang kahon na may mga wire sa sideboard ay hindi nag-aambag sa karampatang samahan ng puwang, kahit na, tulad ng sa tingin mo, walang ibang lugar sa apartment. Oo, kailangan mo lamang mag-isip nang mabuti tungkol sa kung saan at paano ito pinaka-maginhawa upang mag-imbak ng mga item ng parehong layunin sa isang lugar, dahil hindi lamang ito magiging mas malinis ang apartment, ngunit papayagan din kang mabilis mong mahanap ang mga bagay na kailangan mo.

Daria Golovina

Mahirap para sa isang tao na nasa isang hindi komportable na kapaligiran na gawin ang kanilang karaniwang gawain. Ang gulo sa apartment ay makabuluhang binabawasan ang pagiging produktibo ng trabaho at ang kalidad ng pahinga. Kahit na ang mga sinaunang monghe ay naniniwala na ang karamdaman ay isang hindi komportable na kapaligiran para sa pagninilay. Gayunpaman, ang kababalaghang ito ay may mga kadahilanang sikolohikal.

sa bahay

Mayroong mga tao na pinalaki ng mga tamad na magulang. Madalas nilang tanungin, "Ano ang ginugulo ng isang apartment?" Ito ay isang malaking bilang ng mga bagay na wala sa lugar. Halimbawa: mga damit na nakakalat sa buong silid, mga bundok ng maruming pinggan, basura sa sahig, mga scrap ng pagkain, at iba pa. Ang isang larawan ng isang gulo sa apartment ng isang malinis na tao ay magugulat sa iyo. Pagkatapos ng lahat, para sa kanya, ang bawat silid sa bahay ay may sariling kahulugan at nakakaapekto sa moral.

Bakit may gulo

Ang mga masisipag na tao ay walang oras upang malinis dahil sa kanilang abala sa iskedyul ng trabaho. Gayunpaman, sa anumang libreng oras, ang isang malinis na tao ay magdadala ng order sa kanyang bahay. Mga karaniwang sanhi ng gulo:

Protesta laban sa mga tao sa paligid at mga nakagagalit na sitwasyon. Ang isang tao ay nakikita ang paglilinis bilang pagsumite. Samakatuwid, ang kanyang apartment ay patuloy na gulo. Ito ay naiimpluwensyahan ng pag-aalaga ng mahigpit at malinis na mga magulang, na pinilit ang kanilang mga anak na linisin ang silid sa lahat ng oras laban sa kanilang mga kagustuhan.
Pagkaka-iresponsable. Ang palpak na may-ari ay may palaging gulo sa kanyang apartment. Inilipat niya ang kanyang mga responsibilidad sa ibang mga miyembro ng pamilya. Ang mga nasabing tao ay pinagsisikapang huwag kunin ang responsibilidad para sa kanilang sariling mga pagkakamali at pagkilos, na binabago ang sisihin sa iba.
Sinasalamin ng Clutter ang mga problemang sikolohikal na pinag-uusapan ng kahit na tanyag na karunungan. Ito ay nakumpirma ng sikat na parirala: "Isang gulo sa aking ulo - gulo sa aking apartment." Sa ganitong paraan, ipinapakita ng mga tao sa iba ang kanilang kahinaan at kahinaan sa pag-asang may makakatulong.
Pagkapagod Ito ay nangyayari na ang may-ari ay patuloy na walang lakas upang malinis. Maaari itong mangyari dahil sa mabibigat na mga karga sa trabaho o pag-aaral. Unti-unti, mabubuo ang ugali ng paggawa nang walang paglilinis.

Ang clutter ay nagdudulot ng stress sa isang tao, mahirap para sa kanya na mapunta sa gayong kapaligiran sa loob ng mahabang panahon. Ang gulo ay maaaring maging sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan ng isip.

Mga kadahilanang sikolohikal

Ang gulo na sinusunod sa silid ay nagpapahiwatig ng malubhang panloob na mga salungatan ng mga naninirahan sa silid na ito. Sa mga bihirang kaso, ito ay isa sa mga sintomas ng isang sakit sa kaisipan, tulad ng pagkalungkot. Psychology ng isang gulo sa isang apartment:

Kulang sa atensiyon. Ang magulo ay isang mahusay na paraan upang ang mga tao sa paligid mo ay maglinis. Ang tao ay walang pansin at hinihiling sa kanyang mga kaibigan o kamag-anak na tumulong sa paglilinis. Sumasang-ayon sila dito, kaysa sa paglalaan nila ng karagdagang oras at suporta sa kanilang kaibigan.
Ayaw na maging isang matanda. Ang ilang mga anak ay lumaki sa mga pamilya kung saan labis na ginusto ng mga magulang ang kalinisan. Maaari nilang hugasan ang kanilang mga tagapagmana ng pinggan, walisin at ilagay ang mga bagay sa kanilang mga lugar sa lahat ng oras. Gayunpaman, karamihan sa mga bata ay hindi gusto ang senaryong ito, kaya ang gulo para sa kanila ay kaligtasan. Sa tulong ng pagkalito, nagpoprotesta sila, pati na rin ang ayaw na sundin ang kanilang mga magulang. Ang gayong bata, pagkatapos ng paglaki, sa lahat ay maniniwala na ang isang tao ay hindi nangangailangan ng kaayusan. Gayundin, ang isang gulo ay isang tanda ng isang psychologically immature personality. Ang mga nasabing tao, sa isang antas ng hindi malay, ay may pag-asa na may maglilinis para sa kanila. Sinisi lang nila ang kanilang mga problema sa iba, na nagsasalita ng kawalan ng pananagutan.
Kalungkutan. Kapag ang isang tao ay gumawa ng gulo sa paligid niya, nangangahulugan ito na nararamdaman niyang walang magawa at inabandona siya. Samakatuwid, ang mga tao sa paligid ay hindi kailangang tanungin kung bakit ang isang kaibigan ay nasa gulo, dapat lamang silang tumulong sa kanya. Kung ang mga tao ay nagtatapon ng mga bagay sa paligid, nais nilang ideklara ang kanilang pagkakaroon.

Sa isang karamdaman, ang isang tao ay walang malay na ipinapakita sa iba na hindi siya maayos na ginagawa. Ang mga kamag-anak at kaibigan ay kailangang bigyang pansin ang mga nasabing tao. Maaari itong magkaroon ng positibong epekto sa kanila.

Malubhang problema sa pag-iisip

Maaaring lumitaw ang karamdaman sa mga taong nagdurusa sa mga problemang sikolohikal. Minsan ang mga ito ay maaaring maging malubhang karamdaman. Kabilang dito ang:

Pagkabalisa Ang mga pangyayari ay nagaganap sa buhay na bumubagsak sa isang tao sa kanilang kalat. Halimbawa: pagkamatay ng isang kamag-anak, diborsyo, ligal na paglilitis, at iba pa. Ito ay humahantong sa pagkabalisa, kung saan pinipilit kang mag-focus sa karanasan. Humihinto ang mga tao sa pag-aalaga ng kanilang sarili at paglilinis ng kanilang tahanan.
Pagkalumbay. Sa estadong ito, ang isang tao ay nawawalan ng kahulugan at interes sa lahat ng bagay sa kanyang paligid. Bumubuo siya ng kawalang-interes, nawala ang pagnanais na magsagawa ng mga simpleng gawain sa araw-araw. Ito ay makikita sa pagkakasunud-sunod sa kanyang bahay. Ang isang nalulumbay na tao ay nawalan ng lakas at hindi maaaring panatilihing malinis ang kanilang silid.
Schizophrenia. Ito ay isang napaka-seryosong sakit sa pag-iisip. Ang isang taong nagdurusa sa sakit na ito ay hihinto upang subaybayan ang kanilang hitsura, naging walang interes at hindi gumanap ng mga simpleng pang-araw-araw na gawain. Ang mga malubhang abnormalidad sa paggana ng utak ay makikita sa karamdaman sa bahay.

Ang gulo ay hindi palaging salamin ng katamaran ng isang tao. Minsan maaari itong magpahiwatig ng mga seryosong abnormalidad sa pag-iisip. Ang mga nasabing problema ay nangangailangan ng seryosong paggamot sa mga espesyalista.

Ano ang ibig sabihin ng gulo sa kusina

Ang lugar na ito ang pinakamahalaga sa bahay. Sa katunayan, sa kusina, ang isang tao ay naghahanda ng pagkain, kumukuha ng pagkain at nag-iimbak ng enerhiya. Ang gulo sa kusina ay, una sa lahat, isang pagwawalang bahala sa kalinisan at kalinisan. Ang nasabing kapaligiran ay pinagkaitan ng isang tao ng isang pakiramdam ng ginhawa at proteksyon.

Magulo ang toilet

Kung ang banyo ay nasa isang maruming estado, nangangahulugan ito na ang tao ay may mga problema sa mga relasyon, sa trabaho. Ang kaguluhan ay pumapasok sa paraan ng personal na buhay. Gayundin, pinipigilan ng kalat sa banyo ang intuwisyon at pag-unawa. Kung ang isang tao ay hindi pinapanatili ang kadalisayan, ngunit isinasara lamang ang pinto, pagkatapos ay ipinapahiwatig nito ang mga pagtatangka upang itago ang kanyang buhay mula sa mga mata na nakakulit.

Gulo sa banyo

Para sa karamihan ng mga tao, isang bagong araw ay nagsisimula nang tumpak sa silid na ito, kung saan ang isang tao ay nagsisipilyo ng kanyang mga ngipin, naliligo at nagsasagawa ng pang-araw-araw na mga pamamaraan sa kalinisan. Ang gulo sa banyo ay nagsasabi na ang tao ay hindi binibigyang pansin ang kanyang sarili. Ipinapahiwatig din nito ang isang mababang pagtingin sa sarili ng may-ari. Ang isang maayos na banyo ay tumutulong sa mga oras ng stress. Kung nag-uutos dito ang kaayusan at kalinisan, sinisikap ng mga tao na alagaan ang kanilang sarili at maging mas maganda.

Magulo sa kwarto

Ang lugar na ito sa apartment ay inilaan para sa pagpapahinga at privacy. Sa silid-tulugan, pinupunan ng isang tao ang enerhiya, muling binabago ang katawan para sa mga bagong nakamit at nakamit. Ang isang walang kaguluhan na silid ay tumatagal ng lahat ng lakas mula sa mga taong nagpapahinga dito. Sa isang sikolohikal na antas, sa isang magulo na kapaligiran, ang isang tao ay hindi maaaring mapupuksa ang stress at ganap na makuha ang kanilang lakas.

Magulo sa sala at silid-kainan

Sa mga silid na ito, ang mga tao ay nagtitipon kasama ang kanilang pamilya o mga kaibigan upang makisalamuha at magkaroon ng kasiyahan. Sa isang kapaligiran ng karamdaman, hindi ito ganap na magagawa. Inirerekumenda ng mga sikologo na panatilihing ganap na malinis ang mga silid na ito. Pagkatapos ng lahat, dito nagaganap ang lahat ng mga talakayan o pagpapalitan ng mga kaaya-ayang impression. Ang mga kaibigan ay labis na hindi kasiya-siya na magkaroon ng gulo, dahil dito, maaaring tumigil sila sa pagbisita.

Hindi malinis na koridor

Ito ang isa sa pinakamahalagang bahagi ng apartment. Ang kaguluhan sa pasilyo ay pumipigil sa isang tao na gumalaw sa lahat ng mga silid. Sa sikolohikal, ang isang gulo ay sumasalamin na ang may-ari ay hindi tiwala sa kanyang mga aksyon, at madali para sa kanya na harapin ang mga paghihirap sa trabaho o sa isang relasyon. Kahit na ang madilim na ilaw ay nagpapahiwatig ng hindi magandang pakikipag-ugnay sa labas ng mundo.

Paano linisin ang gulo sa isang apartment

Ang bawat tao ay may kakayahang panatilihing malinis ang isang apartment. Upang magawa ito, sapat na upang makabuo ng gayong ugali. Pagkatapos ng lahat, hindi ito malinis kung saan sila naglilinis, ngunit kung saan hindi sila magkalat. Pinakamahusay na mga panuntunan sa pagkontrol ng kalat:

Paghuhugas ng pinggan pagkatapos kumain. Kung maraming mga kagamitan sa bahay ang nakolekta sa lababo, ang isang tao ay may mas kaunting pagnanais na linisin ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga pinggan ay naging marami, ang pagkain ay natuyo dito, dahil dito, hindi maginhawa ang paghuhugas.
Ang mga dyaryo at liham ay dapat na matingnan kaagad sa pagtanggap. Nangyayari na ipagpaliban ng isang tao ang aktibidad na ito sa ibang oras, na kung saan ay maaaring maipon ang mga bundok ng basurang papel. Kung susuriin mo ito at ilagay sa isang aparador o tabi ng kama, ang silid ay magiging mas malinis.
Kinakailangan pagkatapos ng paggising. Sa pagsisimula ng umaga, ang isang tao ay nakakaramdam pa rin ng antok at ipinagpaliban ang aksyon na ito, na madalas kalimutan ito. Pagkatapos ng isang mahirap na araw, walang katuturan na gawin ang kama, sapagkat sa madaling panahon matulog. Lumilikha ito ng gulo. Upang mapanatiling malinis ang iyong silid-tulugan, ang unang hakbang ay ang pag-aayos ng iyong kama tuwing umaga.
Kailangan nating magbakante ng puwang. Ang apartment ay patuloy na isang gulo dahil sa isang malaking bilang ng mga hindi kinakailangang bagay. Kailangang ipamahagi ng isang tao ang lahat ng mga damit at bagay sa kanilang mga lugar. Ang ilan sa kanila ay maaaring itapon. Maaari itong maging mga hindi kanais-nais na libro, wasak na mga gadget, damit, at iba pa. Hindi dapat pagsisisihan ng isang tao ang hindi niya kailangan. Kapag maraming mga bagay ang nakolekta sa ilang lugar, dapat itong agad na mailagay sa lugar.
Ang mesa ng kusina ay dapat na malinis kaagad pagkatapos makumpleto ang proseso ng pagluluto at kainan.

Maraming tao ang naglalagay ng maliliit na bagay para sa paglaon, at dahil dito, unti-unting lumilitaw ang gulo. Dapat ayusin ng isang tao ang mga bagay sa proseso: ibalik ang telepono sa lugar, ilabas ang naipon na basura, ilagay ang maruming bagay sa washing machine, at iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng maliliit na gawain, ang mga tao ay naglalakad patungo sa patuloy na kaayusan at kalinisan sa bahay.

Madaling mga panuntunan sa paglilinis

Ang paglilinis ng bahay ay itinuturing na isang nakagawiang at nakakapagod na gawain. Ang ilang mga tao ay hindi lamang alam kung paano mapupuksa ang gulo sa kanilang apartment. Gayunpaman, ang paglilinis ay maaaring gawing madali at masaya. Para sa mga ito kailangan mo:

Humingi ng tulong sa iba. Kung ang isang tao ay naninirahan kasama ang isang pamilya, maaari siyang magsama ng mga kamag-anak sa paglilinis. Sa kanila, magiging masaya ang proseso ng paglalagay ng ayos ng mga bagay. Bilang karagdagan, ang proseso ng paglilinis ay paikliin ng dalawa o tatlong beses.
Magandang mood Para sa isang mas mahusay na kalagayan, ang mga host ay tumutugtog ng musika sa buong bahay. Nagsasaya ito at ginagawang masaya at kawili-wili ang paglilinis. Gayundin, ang isang tao ay maaaring makinig sa isang audiobook, pinagsasama ang kaaya-ayang pakikinig sa kapaki-pakinabang na paglalagay ng mga bagay sa pagkakasunud-sunod.
Binuo na plano. Para sa kahusayan ng proseso, ipinapayong planuhin muna ang pagkakasunud-sunod nito at matukoy para sa iyong sarili kung aling mga silid at aksyon ang kailangan mo upang magsimulang maglinis.
Mga lugar na binisita. Halimbawa, ang isang kalan o lugar ng trabaho ay kailangang linisin araw-araw. Sa katunayan, sa mga lugar na ito ang basura at mga labi ay naipon ng higit sa lahat. Hindi mo kailangang iwanan ang mga lugar na ito hanggang sa hindi maaari kang gumastos ng maraming oras sa mga ito.

Ang bawat isa ay maaaring ayusin ang mga bagay sa kanilang apartment. Upang magawa ito, kailangan mong maunawaan ang problema ng gulo at maunawaan ang mga sanhi nito. Dagdag dito, ang ugali ng paglilinis ay mabilis na mabubuo, at ang prosesong ito ay magsisimulang magbigay kasiyahan sa may-ari at mga taong nakapaligid sa kanya.