แบบสอบถามแบบทดสอบ“ Research of subjective control” (E. F. Bazhin) 29. แบบสอบถามสำหรับการศึกษาระดับของการควบคุมอัตนัย (USC) ระเบียบวิธีสำหรับการศึกษาระดับของการควบคุมแบบอัตนัย


มีสองวิธีในการควบคุม - อัตนัยและวัตถุประสงค์ วิธีการควบคุมแบบอัตนัยหมายถึงการระบุวัดและประเมินความรู้ทักษะและความสามารถทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแนวคิดส่วนตัวของผู้ตรวจสอบ วิธีการประเมินความรู้นี้เหมาะสำหรับการควบคุมขั้นสุดท้ายเนื่องจากไม่มีกรอบที่เข้มงวด

การควบคุมวัตถุประสงค์ถูกเข้าใจว่าเป็นการควบคุมที่มีความถูกต้องตามที่กำหนดการทำซ้ำ

ความเป็นไปได้ของผลลัพธ์

เครื่องมือที่ช่วยให้คุณสามารถประเมินคุณภาพของการดูดซึมได้อย่างเป็นกลางคือการทดสอบเชิงเกณฑ์ซึ่งรวมงานควบคุมและมาตรฐานที่สามารถตัดสินได้จากคุณภาพของการดูดซึม

อย่างไรก็ตามตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติเป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะบรรลุระดับความเที่ยงธรรมและประสิทธิภาพของการควบคุมในการฝึกอบรมที่ต้องการ ต่อจากนั้นสิ่งนี้มักจะลดความเข้าใจในกิจกรรมการเรียนรู้ของนักเรียน

สำหรับการควบคุมความรู้และทักษะทางคณิตศาสตร์ของนักเรียนระดับมัธยมศึกษาโดยปกติจะใช้สื่อการสอน - แบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษและจัดระบบ

ผลการเรียนรู้ที่วางแผนไว้ในวิชาคณิตศาสตร์ซึ่งระบุไว้ในโปรแกรมในรูปแบบของข้อกำหนดบางประการสำหรับความรู้และทักษะของนักเรียนอนุญาตให้ใช้รูปแบบการควบคุมดังกล่าวเป็นแบบทดสอบ

การทดสอบแตกต่างจากการควบคุมความรู้ตามปกติตรงที่จำเป็นต้องเตรียมมาตรฐานสำหรับมันล่วงหน้า (งาน) ซึ่งจะเปรียบเทียบคำตอบของนักเรียน มาตรฐานเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อกำหนดระดับการดูดซึมอย่างถูกต้องโดยนักเรียนของเนื้อหาของการฝึกอบรมซึ่งมีลักษณะเป็นค่าสัมประสิทธิ์การดูดซึมคำนวณโดยสูตร: AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

โดยที่ e คือจำนวนการดำเนินการทดสอบที่นักเรียนดำเนินการอย่างถูกต้อง p คือจำนวนการดำเนินการทั้งหมดในการทดสอบ

แต่เป็นกรณีนี้ในเงื่อนไขของระบบการศึกษาที่แตกต่างกันโดยพิจารณาจากความเป็นปัจเจกบุคคลและความแตกต่างความแปรปรวนและทางเลือกของระบบการศึกษาและสถาบันการศึกษาความยืดหยุ่นและพลวัตของเอกสารการศึกษาและโปรแกรมความสามารถในการคาดการณ์และความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพการเปลี่ยนแปลง

ความทันสมัยของปัญหาในการประเมินคุณภาพการศึกษาในรัสเซียได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ ประการแรกมีการทบทวนค่านิยมเป้าหมายสถานที่และบทบาทของการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในสังคม

ดังนั้นข้อกำหนดสำหรับระดับการศึกษาและการพัฒนาของคนสมัยใหม่และเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับระดับการพัฒนาทางจิตวิญญาณและศีลธรรมของเขาจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

มาตรฐานการอาชีวศึกษาควรเป็นหลักประกันทางสังคมสำหรับสมาชิกของสังคมและประกันความสามารถในการแข่งขันในตลาดแรงงานในประเทศและโลก

ความจำเป็นในการแนะนำมาตรฐานเกิดจากความจริงที่ว่าในการเชื่อมต่อกับคำสั่งซื้อเป้าหมายขององค์กรสำหรับคนงานและผู้เชี่ยวชาญการแนะนำความสัมพันธ์ทางการตลาดระหว่างองค์กรและสถาบันการศึกษามีอันตรายจากการลดศักยภาพทางปัญญาของสังคมเนื่องจากการลดเนื้อหาและปริมาณของการฝึกอบรมทางวิทยาศาสตร์ทั่วไปและวิชาชีพทั่วไป

การกำหนดมาตรฐานการศึกษาระดับอาชีวศึกษาก็มีความสำคัญในระดับสากลเช่นกัน: ในการสร้างความเท่าเทียมกันของเอกสารการศึกษาที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการแลกเปลี่ยนนักเรียนที่เท่าเทียมกันการรับรู้เอกสารทางการศึกษาเมื่อจ้างผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษาและมัธยมศึกษาในรัสเซีย CIS และต่างประเทศเมื่อโอนไปยัง ระดับการศึกษาต่อไป (มหาวิทยาลัยการศึกษาระดับสูงกว่าปริญญาตรี)

การปฏิรูปการศึกษาที่กำลังดำเนินอยู่จำเป็นต้องใช้เทคโนโลยีการสอนใหม่ ๆ โดยพื้นฐาน ความสำเร็จในสภาวะตลาดถูกกำหนดโดยความสามารถในการตัดสินใจที่ไม่ได้มาตรฐานความเด็ดขาดความเข้มแข็งและองค์กร

คุณสมบัติเหล่านี้เป็นเรื่องยากที่จะก่อตัวขึ้นโดยปราศจากความเป็นปัจเจกบุคคลและความแตกต่างของการเรียนรู้โดยไม่คำนึงถึงความสนใจความโน้มเอียงและความสามารถของนักเรียน

การแก้ปัญหาเหล่านี้จำเป็นต้องค้นหาวิธีการเปิดเผยความแตกต่างของแต่ละบุคคล ประสบการณ์ของระบบการศึกษาแบบตะวันตกบังคับให้เราหันไปใช้การทดสอบซึ่งกลายเป็นที่แพร่หลายในกระบวนการศึกษา

การทดสอบแตกต่างจากการประเมินแบบดั้งเดิมและการควบคุมความรู้ของนักเรียนโดยความเที่ยงธรรมของการวัดผลการเรียนรู้เนื่องจากไม่ได้รับคำแนะนำจากความคิดเห็นส่วนตัวของครู แต่เป็นเกณฑ์เชิงประจักษ์ตามวัตถุประสงค์

แบบทดสอบ (จากการทดสอบคำภาษาอังกฤษ - ตรวจสอบงาน) เป็นระบบของงานที่ช่วยให้คุณสามารถวัดระดับการดูดซึมความรู้ระดับของการพัฒนาคุณสมบัติทางจิตวิทยาความสามารถลักษณะบุคลิกภาพ

บทนำการควบคุมการทดสอบ

การแนะนำการควบคุมการทดสอบช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้และความสนใจของนักเรียนอย่างมีนัยสำคัญ

การแนะนำแบบทดสอบของการควบคุมในเรื่องนี้ดำเนินการเป็นขั้นตอน

ในขั้นตอนแรกมีเพียงการควบคุมทางเข้าเท่านั้นที่ดำเนินการในแบบทดสอบและเป้าหมายสุดท้ายของการทดสอบเข้าคือการได้รับข้อมูลเกี่ยวกับระดับความรู้เริ่มต้นของนักเรียน ความสำเร็จของการเรียนหลักสูตรใด ๆ ขึ้นอยู่กับระดับของการผสมผสานแนวคิดข้อกำหนดข้อกำหนดที่ได้ศึกษาในขั้นตอนก่อนหน้าของการฝึกอบรม ดังนั้นการสอบเข้าจึงรวมถึงงานที่ตรวจสอบระดับการเรียนรู้องค์ประกอบหลักทางการศึกษาของหลักสูตรนี้ การตรวจสอบระบุก่อนอื่นคือช่องว่างในความรู้ซึ่งสำคัญมากสำหรับการศึกษาด้วยตนเองอย่างมีประสิทธิผล คะแนนการทดสอบความรู้การเรียนรู้

การทดสอบขั้นสุดท้าย (การสอบ) สรุปเนื้อหาการศึกษาตรวจสอบความรู้และทักษะที่เกิดขึ้น ผลการตรวจครั้งแรกแสดงให้เห็นว่านักเรียนต้องเตรียมพร้อมสำหรับการสอบโดยใช้งานทดสอบระหว่างการควบคุมปัจจุบันและกลางภาค

การมอบหมายงานที่มีตัวเลือกคำตอบเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งเนื่องจากนักเรียนแต่ละคนได้รับโอกาสในการจินตนาการถึงขอบเขตของข้อกำหนดบังคับอย่างชัดเจนประเมินความก้าวหน้าของตนอย่างเป็นกลางและรับคำแนะนำเฉพาะสำหรับการทำงานเพิ่มเติมของแต่ละบุคคล

การทดสอบสามารถใช้ร่วมกับรูปแบบการควบคุมอื่น ๆ ได้สำเร็จโดยให้ข้อมูลเกี่ยวกับคุณลักษณะเชิงคุณภาพหลายประการของความรู้และทักษะของนักเรียน

งานในการสร้างแบบทดสอบและประเมินประสิทธิผลค่อนข้างยากและใช้เวลานาน

ประการแรกจำเป็นต้องประเมินคุณภาพของการทดสอบแต่ละครั้ง - การปฏิบัติตามโปรแกรมและความสามารถที่แท้จริงของนักเรียนโดยคำนึงถึงข้อ จำกัด ด้านเวลาที่เข้มงวดในการปฏิบัติงานทดสอบ หากสามารถตรวจสอบการปฏิบัติตามโปรแกรมได้โดยอ้างอิงจากวรรณกรรมเท่านั้นการตรวจสอบ "ความเป็นไปได้" ของการทดสอบแต่ละครั้งและแม้แต่แต่ละงานในการทดสอบเดียวจะทำได้หลังจากการทดสอบในทางปฏิบัติเท่านั้น

ประการที่สองเป็นที่พึงปรารถนาที่จะประเมินทั้งกลุ่มของการทดสอบ - พวกเขาจับเนื้อหาของโปรแกรมทั้งหมดในระดับใดหรืออย่างน้อยที่สุดก็เป็นส่วนที่สำคัญที่สุด

และในที่สุดสิ่งสำคัญคือการทดสอบที่รวบรวมจะต้องใช้ในทางปฏิบัติหลาย ๆ ครั้งเพื่อเลือกสิ่งที่มีประสิทธิภาพและให้ข้อมูลมากที่สุดจากพวกเขา

การดำเนินการทดสอบอย่างเป็นระบบทำได้ยากเนื่องจากความซับซ้อนของการสร้างแบบทดสอบคุณภาพ

ส่งผลงานดีๆของคุณในฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

นักเรียนนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษานักวิทยาศาสตร์รุ่นใหม่ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงานของพวกเขาจะขอบคุณมาก

โพสต์บน http://www.allbest.ru/

วางแผน

บทนำ

1. เกณฑ์การก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพ

2. การควบคุมวัตถุประสงค์

3. การควบคุมแบบอัตนัย

สรุป

บรรณานุกรม

บทนำ

พลศึกษาไม่ว่าจะนำไปใช้ในรูปแบบใดไม่ว่าจะเป็นการฝึกกีฬาหรือวัฒนธรรมทางกายภาพและงานด้านสุขภาพในแง่ของเนื้อหาสิ่งแรกคือกระบวนการทางสังคมและการสอนเฉพาะทาง อย่างไรก็ตามเป้าหมายของกระบวนการนี้คือระบบชีวภาพที่ควบคุมตนเองที่ซับซ้อนมากนั่นคือร่างกายมนุษย์ซึ่งมีปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องกับสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติและสังคม ในเรื่องนี้เห็นได้ชัดว่าประสิทธิผลของกระบวนการศึกษาและการฝึกอบรมนั้นพิจารณาจากความสอดคล้องที่เหมาะสมที่สุดของวิธีการและวิธีการพลศึกษาที่ใช้กับสถานะของสุขภาพความสามารถในการทำงานลักษณะส่วนบุคคลที่เกี่ยวข้องกับอายุของผู้ที่เข้าร่วมวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

ในสภาพเศรษฐกิจสังคมและสิ่งแวดล้อมสมัยใหม่เมื่อสุขภาพของประชากรและคนรุ่นใหม่ทุกคนแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญและน่าเสียดายที่ยังคงเสื่อมโทรมลงอย่างรวดเร็ววิธีการที่มีเหตุผลเช่นนี้ในการดำเนินการตามกระบวนการพลศึกษาเป็นองค์ประกอบบังคับของนโยบายเกี่ยวกับการศึกษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะสมัยใหม่ ระบบการศึกษาทั่วไประดับมัธยมศึกษาและอุดมศึกษาได้รับความสำคัญพื้นฐาน มิฉะนั้นแรงจูงใจในการออกกำลังกายจะลดลงประสิทธิภาพของกระบวนการฝึกอบรมและระดับความมีน้ำใจนักกีฬาลดลงอายุการใช้งานของกีฬาลดลงเงื่อนไขถูกสร้างขึ้นสำหรับการพัฒนาเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาหลายประการ ความผิดพลาดของผู้ฝึกสอนครูในกรณีที่มีการจัดระเบียบที่ไม่เหมาะสมและการดำเนินการตามกระบวนการพลศึกษามีราคาที่สูงมาก - สุขภาพของนักเรียน

การศึกษาที่ครอบคลุมจำนวนมากได้พิสูจน์อย่างชัดเจนว่าการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบมีผลกระทบที่ซับซ้อนและหลากหลายต่อร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่สำคัญและอ่อนไหวของพัฒนาการทางพันธุกรรม เฉพาะชั้นเรียนที่จัดอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์ตามหลักการของการฝึกกีฬาเท่านั้นที่เสริมสร้างสุขภาพปรับปรุงพัฒนาการทางร่างกายเพิ่มสมรรถภาพทางกายและสมรรถภาพของร่างกายและส่งเสริมทักษะการเล่นกีฬาให้เติบโต การจัดระเบียบการฝึกอบรมที่ไม่มีเหตุผลประสิทธิภาพของการออกกำลังกายในแง่ของการโฟกัสปริมาณความรุนแรงไม่สอดคล้องกับความสามารถทางสัณฐานวิทยาและการทำงานและทางกายภาพของร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาการขาดการดูแลทางการแพทย์อย่างสม่ำเสมอการไม่สนใจคำแนะนำระเบียบวิธีของโค้ชครูแพทย์อาจมีราคาสูงมาก เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ในกระบวนการพลศึกษาขอแนะนำให้ใช้การควบคุมประเภทต่างๆในระหว่างที่มีการตรวจสอบสถานะการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ และระบบทางสรีรวิทยาของร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง การควบคุมเชิงอัตวิสัยในการปฏิบัติงานหรือในปัจจุบันสะท้อนให้เห็นถึงปฏิกิริยาประจำวันของร่างกายต่อกิจกรรมทางกายที่ดำเนินการตามตัวบ่งชี้ทางสัณฐานวิทยาและการทำงานที่แปรปรวนมากที่สุด (เช่นน้ำหนักตัวอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิต ฯลฯ )

จำนวนตัวบ่งชี้ควบคุมอาจแตกต่างกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีการกำหนดตัวบ่งชี้แต่ละตัวอย่างถูกวิธีกำหนดและประเมินอย่างถูกต้อง ดังนั้นเกณฑ์หลักสำหรับการเลือกตัวบ่งชี้ที่แนะนำให้ใส่ลงในสมุดบันทึกประจำวันของการควบคุมอัตนัยแต่ละรายการอย่างเป็นระบบคือระดับของเนื้อหาข้อมูล (วัตถุประสงค์และ / หรืออัตนัย) เกี่ยวกับสถานะทางกายภาพสัณฐานวิทยาการทำงานสภาพทางจิตและสรีรวิทยาของร่างกายในปัจจุบันตลอดจนความพร้อมของวิธีการสำหรับนิยามเชิงปฏิบัติและการประเมินในสภาพธรรมชาติของการนำไปใช้ กระบวนการฝึกอบรมและการกู้คืนโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ แพทย์กีฬาโค้ชต้องอธิบายให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมทราบถึงวิธีการจัดเก็บไดอารี่วิธีประเมินสิ่งนี้หรือตัวบ่งชี้นั้นและที่สำคัญที่สุดอธิบายให้พวกเขาทราบว่าตัวบ่งชี้ที่วินิจฉัยแต่ละตัวมีผลต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างไร

1. เกณฑ์การก่อตัวของกายภาพจวัฒนธรรม

ตัวบ่งชี้วัตถุประสงค์และอัตนัยเป็นเกณฑ์ที่สามารถตัดสินการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคลได้ จากข้อมูลดังกล่าวเป็นไปได้ที่จะเปิดเผยคุณสมบัติที่สำคัญและการวัดการแสดงออกของวัฒนธรรมทางกายภาพในกิจกรรม ซึ่งรวมถึง:

ระดับของการก่อตัวของความต้องการวัฒนธรรมทางกายภาพและวิถีแห่งความพึงพอใจ

ความเข้มข้นของการมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา (เวลาที่ใช้ความสม่ำเสมอ)

ลักษณะของความซับซ้อนและระดับความคิดสร้างสรรค์ของกิจกรรมนี้

การแสดงออกทางอารมณ์ - ความผันผวนและศีลธรรมของบุคลิกภาพในวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา (ความเป็นอิสระความเพียรความเด็ดเดี่ยวการควบคุมตนเองการรวมกลุ่มความรักชาติการทำงานหนักความรับผิดชอบระเบียบวินัย)

ความพึงพอใจและทัศนคติต่อกิจกรรมที่ดำเนินการ

การแสดงออกของผลงานสมัครเล่นการจัดระเบียบตนเองการศึกษาด้วยตนเองการศึกษาด้วยตนเองและการพัฒนาตนเองในวัฒนธรรมทางกายภาพ

ระดับความสมบูรณ์ทางกายภาพและทัศนคติต่อสิ่งนั้น

มีวิธีการวิธีการความสามารถและทักษะที่จำเป็นสำหรับการปรับปรุงทางกายภาพ

ความสอดคล้องความลึกและความยืดหยุ่นของการผสมผสานความรู้ทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อใช้ในการสร้างสรรค์วัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา

ความกว้างของช่วงและความสม่ำเสมอของการใช้ความรู้ความสามารถทักษะและประสบการณ์ของวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬาในองค์กรของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในกิจกรรมทางการศึกษาและวิชาชีพ

ดังนั้นการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคลสามารถตัดสินได้โดยวิธีการและในรูปแบบที่เฉพาะเจาะจงทัศนคติส่วนบุคคลที่มีต่อวัฒนธรรมทางกายภาพและค่านิยมนั้นแสดงออกมา ระบบที่ซับซ้อนของความต้องการส่วนบุคคลความสามารถของเธอปรากฏที่นี่เป็นตัวชี้วัดของการควบคุมวัฒนธรรมทางกายภาพของสังคมและการแสดงความคิดสร้างสรรค์ในตัวเอง

ตามเกณฑ์สามารถแยกแยะระดับการแสดงออกของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคลได้หลายระดับ

ระดับก่อนกำหนดพัฒนาขึ้นเองตามธรรมชาติ สาเหตุของการเกิดขึ้นอยู่ในขอบเขตของจิตสำนึกที่เกี่ยวข้องกับนักเรียนและเกี่ยวข้องกับความไม่พอใจกับโปรแกรมที่ครูเสนอเนื้อหาของชั้นเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตรศักยภาพทางความหมายและวัฒนธรรมทั่วไป ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ซับซ้อนกับครู นักเรียนไม่จำเป็นต้องมีกิจกรรมการเรียนรู้และความรู้จะปรากฏในระดับความคุ้นเคยกับสื่อการเรียนรู้ การเชื่อมต่อระหว่างวัฒนธรรมทางกายภาพและการก่อตัวของบุคลิกภาพของผู้เชี่ยวชาญในอนาคตและกระบวนการฝึกอบรมวิชาชีพของเขาถูกปฏิเสธ ในขอบเขตที่สร้างแรงบันดาลใจทัศนคติเชิงลบหรือไม่แยแสครอบงำ ในห้องเรียนนักเรียนเหล่านี้เป็นคนเฉยเมยพื้นที่ของกิจกรรมนอกหลักสูตรถูกปฏิเสธ ระดับความสามารถทางกายภาพของพวกเขาอาจแตกต่างกันไป

ระดับที่ระบุนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยทัศนคติที่ไม่แยแสของนักเรียนต่อวัฒนธรรมทางกายภาพและการใช้วิธีการและวิธีการของแต่ละบุคคลโดยธรรมชาติภายใต้อิทธิพลของเพื่อนร่วมชั้นเวลาว่างความประทับใจทางอารมณ์จากรายการกีฬาโทรทัศน์หรือภาพยนตร์ ความรู้มี จำกัด ไม่เป็นระบบ ความหมายของชั้นเรียนมีให้เห็นเฉพาะในการส่งเสริมสุขภาพส่วนหนึ่งในพัฒนาการทางร่างกาย ทักษะการปฏิบัติถูก จำกัด ไว้ที่องค์ประกอบที่ง่ายที่สุด - การออกกำลังกายตอนเช้า (เป็นระยะ ๆ ) การแข็งตัวบางประเภทการพักผ่อนที่ใช้งานได้ ปฐมนิเทศ - ส่วนบุคคล บางครั้งนักเรียนในระดับนี้สามารถมีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬาบางประเภทที่มีลักษณะการเจริญพันธุ์ตามคำขอของครู ระดับสุขภาพและสมรรถภาพทางกายของนักเรียนดังกล่าวมีหลากหลาย ในช่วงสูงกว่าปริญญาตรีพวกเขาไม่ได้แสดงความคิดริเริ่มในการดูแลสุขภาพสภาพร่างกาย

ระดับศักยภาพจะขึ้นอยู่กับทัศนคติเชิงบวกของนักเรียนที่มีต่อวัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อจุดประสงค์ในการพัฒนาตนเองและกิจกรรมทางวิชาชีพ พวกเขามีความรู้ความเชื่อทักษะการปฏิบัติและความสามารถที่จำเป็นซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถทำกิจกรรมทางวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาที่หลากหลายภายใต้การดูแลและได้รับคำแนะนำจากครูและสหายที่มีประสบการณ์ กิจกรรมการเรียนรู้เป็นที่ประจักษ์ทั้งในด้านการแสดงกีฬาและในการพัฒนาวรรณกรรมวิทยาศาสตร์ยอดนิยม

การวางแนวตัวเอง พวกเขาให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการสื่อสารทางอารมณ์และการแสดงออกในชั้นเรียน พวกเขาใช้การศึกษาทางกายภาพบางส่วนด้วยตนเองโดยมีแรงจูงใจส่วนตัว พวกเขามีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพทางสังคมเฉพาะเมื่อได้รับการแจ้งเตือนจากภายนอก (ครูสาธารณะสำนักงานคณบดี) หลังจากสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยพวกเขาจะแสดงวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬาเฉพาะการเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย

ระดับความคิดสร้างสรรค์เป็นเรื่องปกติสำหรับนักเรียนที่เชื่อมั่นในคุณค่าและความจำเป็นในการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อการพัฒนาและการตระหนักถึงความสามารถด้านบุคลิกภาพ นักเรียนเหล่านี้มีความรู้อย่างถ่องแท้เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพพวกเขามีทักษะและความสามารถในการปรับปรุงตนเองทางกายภาพการจัดระเบียบวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพเพื่อการฟื้นฟูที่มีความเครียดทางประสาทและอารมณ์สูงและหลังการเจ็บป่วย พวกเขานำวัฒนธรรมทางกายภาพมาใช้ในกิจกรรมระดับมืออาชีพอย่างสร้างสรรค์ในชีวิตครอบครัว หลังจากสำเร็จการศึกษาพวกเขาแสดงความคิดริเริ่มในหลาย ๆ ด้านของชีวิต

ขอบเขตของระดับที่เลือกสามารถเคลื่อนย้ายได้ พวกเขาบ่งบอกถึงการมีอยู่ของความขัดแย้งซึ่งประเด็นหลักคือความแตกต่างระหว่างข้อกำหนดสมัยใหม่สำหรับการพัฒนาวิชาชีพและส่วนบุคคลของผู้เชี่ยวชาญในอนาคตกับระดับที่แท้จริงของเขา และนี่คือแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพของเขา

2. การควบคุมวัตถุประสงค์

การออกกำลังกายมีผลต่อร่างกายมนุษย์ที่แข็งแรงซับซ้อนและแตกต่างกันอย่างผิดปกติ เฉพาะชั้นเรียนที่จัดอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์ตามหลักการของการฝึกกีฬาเสริมสร้างสุขภาพปรับปรุงพัฒนาการทางร่างกายเพิ่มสมรรถภาพทางกายและประสิทธิภาพของร่างกายมีส่วนช่วยในการเติบโตของทักษะการเล่นกีฬา การจัดชั้นเรียนที่ไม่เหมาะสมการละเลยคำแนะนำตามระเบียบวิธีการใช้ปริมาณและความเข้มข้นของการออกกำลังกายโดยไม่คำนึงถึงสถานะของสุขภาพและลักษณะส่วนบุคคลของผู้เข้ารับการฝึกอบรมการขาดการดูแลทางการแพทย์อย่างสม่ำเสมออาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

การมีส่วนร่วมของผู้สูงอายุและผู้สูงอายุจำนวนมากในการพลศึกษาและการกีฬาจำเป็นต้องมีการควบคุมทางการแพทย์ในเชิงลึก ตามสภาพและสมรรถภาพทางกายเพศและอายุตลอดจนตัวบ่งชี้อื่น ๆ ผู้เข้ารับการฝึกอบรมกลุ่มนี้แบ่งออกเป็นกลุ่มทางการแพทย์ดังต่อไปนี้:

ประการที่ 1 - ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงที่ไม่ได้ไปพบแพทย์โดยมีข้อร้องเรียนซึ่งมีสมรรถภาพทางกายเพียงพอสำหรับอายุ

คนที่ 2 - ผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุพร้อมกับความเบี่ยงเบนในการทำงานเล็กน้อยพร้อมค่าตอบแทนที่เพียงพอหรือรูปแบบของโรคเริ่มต้นซึ่งมักเป็นลักษณะของกระบวนการชราเช่นเดียวกับคนที่มีสุขภาพดีที่มีสมรรถภาพทางกายไม่เพียงพอ

บุคคลที่ 3 ที่มีการปรับตัวลดลงความผิดปกติของสุขภาพที่มีลักษณะถาวรหรือชั่วคราวที่มีสมรรถภาพทางกายไม่ดี

ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุที่มีความเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญและอายุมากกว่า 75 ปีสามารถถูกส่งไปยังห้องกายภาพบำบัดของสถาบันการแพทย์และการป้องกันเพื่อเรียนภายใต้การดูแลของแพทย์

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามผู้ตรวจจะได้รับใบรับรองเพื่อให้มีสิทธิ์ในการออกกำลังกายในกลุ่มที่มีสุขภาพดี ขึ้นอยู่กับพลวัตของสภาวะสุขภาพและสมรรถภาพทางกายในกระบวนการเรียนปกตินักเรียนสามารถย้ายไปยังกลุ่มแพทย์กลุ่มใดกลุ่มหนึ่งได้

ส่วนสำคัญของการตรวจสุขภาพคือการสังเกตทางการแพทย์และการสอนและการควบคุมการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังมีการควบคุมด้านสุขาภิบาลและสุขอนามัยในสถานที่ทำงานมีการดำเนินงานด้านสุขาภิบาลและการศึกษาในหมู่นักเรียน

แพทย์มีส่วนร่วมในงานระเบียบวิธีให้คำแนะนำที่เหมาะสมและให้คำปรึกษา ในกรณีนี้เขาจะต้องได้รับคำแนะนำจากตารางข้อ จำกัด และข้อห้าม

นักเรียนทุกคนที่เกี่ยวข้องกับพลศึกษาและกีฬาในหลักสูตรหรือด้วยตัวเองต้องได้รับการตรวจสุขภาพ การตรวจสุขภาพเพิ่มเติมจะดำเนินการก่อนการแข่งขันหลังการเจ็บป่วยโดยมีความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในการดูแลของครูพลศึกษา

หากเราประเมินความสำคัญของการควบคุมในกระบวนการพลศึกษาจากมุมมองวัตถุประสงค์การควบคุมสถานะทางกายภาพและการทำงานของร่างกายของตนเองอย่างอิสระจะช่วยให้ได้รับข้อมูลเกี่ยวกับพลวัตที่หนาแน่นมากขึ้นของสถานะปัจจุบันซึ่งเป็นข้อมูลวัตถุประสงค์ที่สำคัญเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของผู้ที่เกี่ยวข้องกับแพทย์ โค้ชครูนักเรียนเองซึ่งหากจำเป็นสามารถช่วยผู้เชี่ยวชาญในการวินิจฉัยความเบี่ยงเบนในสภาวะสุขภาพของนักเรียนได้อย่างถูกต้องระบุและกำจัดสาเหตุที่เป็นไปได้ (ทางสรีรวิทยาและ / หรือพยาธิวิทยา) วางแผนอย่างถูกต้องและแก้ไขกระบวนการฝึกอบรมได้ทันเวลา ประการที่สองจะช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้รับประสบการณ์จริงในการใช้ระเบียบวิธีที่เป็นอิสระอย่างถูกต้องในการกำหนดและประเมินสถานะทางกายภาพและทางสัณฐานวิทยาของสิ่งมีชีวิตของตนเองซึ่งน่าเสียดายที่ผู้ฝึกสอนและครูมักไม่มี ประการที่สามช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ในการประเมินความเพียงพอและประสิทธิผลของการออกกำลังกายด้วยตนเองโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของร่างกายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการควบคุมตนเองเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของตนเองระบอบการฝึกอบรม ประการที่สี่จะช่วยให้นักเรียนสามารถเรียนรู้ความรู้เกี่ยวกับวาโลวิทยาสมัยใหม่ที่ประยุกต์ใช้พื้นฐานได้อย่างอิสระและบนพื้นฐานของพวกเขาสร้างแนวทางคุณค่าที่ใส่ใจสำหรับการปรับปรุงตนเองทางกายภาพและการรักษาสุขภาพเพื่อทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขาต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. การควบคุมแบบอัตนัย

ขั้นตอนที่มีความหมายของการควบคุมอัตนัยในระดับส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ที่เข้าร่วมวัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬาได้รู้จักร่างกายของตนเองดีขึ้นสอนให้พวกเขาตรวจสอบสุขภาพของตนเอง

ในความหมายที่กว้างขึ้นทั่วโลกการควบคุมอัตนัยถือได้ว่าเป็นปัจจัยหนึ่งในการประกันความปลอดภัยของผู้ที่เกี่ยวข้องในกระบวนการพลศึกษาซึ่งควรเข้าใจว่าเป็นการปกป้องสุขภาพของพวกเขาเมื่อครูผู้ฝึกสอนกระบวนการศึกษาการศึกษาวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธี (การวิจัยการทดลอง ) กิจกรรมที่ปราศจากอคติต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลและการพัฒนาอย่างเต็มที่ของผู้ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

การพิสูจน์วิธีการและสรีรวิทยาอย่างละเอียดถี่ถ้วนของตัวบ่งชี้หลักที่กล่าวถึงข้างต้นของการควบคุมแบบอัตวิสัยมีความสำคัญขั้นพื้นฐานสำหรับการได้มาและการปรับปรุงประสบการณ์ในทางปฏิบัติของการสังเกตอย่างอิสระเกี่ยวกับสถานะทางกายภาพและการทำงานของร่างกายของตนเองโดยผู้ที่มีส่วนร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

น้ำหนักตัวซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ทางโซมาโตเมตริกที่สำคัญของสถานะทางสัณฐานวิทยาและการทำงานของร่างกายขอแนะนำให้พิจารณาทุกวันในตอนเช้าขณะท้องว่างบนเครื่องชั่งทางการแพทย์เดียวกันในเสื้อผ้าชุดเดียวกัน หากไม่สามารถชั่งน้ำหนักตัวเองได้ทุกวันคุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้เหลือสัปดาห์ละหนึ่งวันในเวลาเดียวกัน ในช่วงเริ่มต้นของกระบวนการฝึกน้ำหนักตัวมักจะลดลงจากนั้นจะคงตัวแล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นเนื่องจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น เมื่อน้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคุณควรปรึกษาแพทย์

ชีพจรเป็นตัวบ่งชี้ทางกายภาพที่สำคัญของสถานะการทำงานของร่างกาย คนที่มีสุขภาพดีที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีจะมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักต่ำ (40-55 ครั้ง / นาที) มากกว่าคนที่ไม่ได้รับการฝึก (60-80 ครั้ง / นาที) ชีพจรน้อยลงในตอนเช้า ขีด จำกัด ที่เหมาะสมที่สุดของการเปลี่ยนแปลงอัตราการเต้นของหัวใจภายใต้อิทธิพลของภาระทางกายภาพโดยเฉลี่ยในบทเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพคือ 130-150 ครั้ง / นาทีภายใต้อิทธิพลของภาระการฝึกที่สำคัญ - 180-200 ครั้ง / นาที หลังจากการฝึกที่ยอมรับได้ทางสรีรวิทยาอย่างเข้มข้นชีพจรจะกลับสู่ภาวะปกติใน 40-50 นาที มิฉะนั้นเราสามารถพูดถึงสภาวะของการทำงานหนักเกินไปเนื่องจากสมรรถภาพทางกายไม่เพียงพอหรือความผิดปกติทางสุขภาพ

ความดันหลอดเลือด (BP) เป็นหนึ่งในลักษณะสำคัญของสถานะการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดประการแรกระบบการควบคุมและสถานะของหลอดเลือดแดง ควบคุมสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้น

ความดันโลหิตซิสโตลิก (SBP หรือ BPmax) คือระดับความดันสูงสุดที่บันทึกไว้ในหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ระหว่างซิสโทล SBP เป็นลักษณะทั่วไปของระบบหัวใจและหลอดเลือด ค่า SBP ขึ้นอยู่กับความต้านทานอุปกรณ์ต่อพ่วงที่ระดับของหลอดเลือดแดงและค่าของการขับเลือดออกซิสโตลิก ในช่วงที่เหลือ SBP ในคนที่มีสุขภาพดีจะมีค่าเท่ากับ 100-125 มม. ปรอท ศิลปะ. ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพค่า SBP จะเพิ่มขึ้นและในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะสูงถึง 160-220 มม. ปรอท ศิลปะ.

ความดันโลหิตไดแอสโตลิก (DBP หรือ BPmin) เป็นลักษณะของความดันในหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ระหว่างไดแอสโทลหัวใจทั้งหมด ขณะพัก DBP อยู่ที่ 60-80 มม. ปรอท ศิลปะ. ค่า DBP ระหว่างการออกกำลังกายสามารถลดลงได้ถึง 50-40 มม. ปรอท ศิลปะ.

ชีพจรความดันโลหิต (PAP \u003d SBP-DBP) ขณะพักอยู่ที่ 35-55 มม. ปรอท ศิลปะ. และหลังออกกำลังกายสามารถเพิ่มได้ถึง 100 มิลลิเมตรปรอท ในทางอ้อมตัวบ่งชี้นี้จะแสดงถึงสถานะของหลอดเลือดส่วนปลายที่มีขนาดเล็ก (หลอดเลือดแดงหลอดเลือดฝอย) ซึ่งให้การไหลเวียนของจุลภาคและกระบวนการเผาผลาญในระดับเซลล์และเนื้อเยื่อ

พารามิเตอร์การไหลเวียนโลหิตที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือความดันโลหิตเฉลี่ย (MAP \u003d ((MAP + DBP) / 2) เมื่อความเหนื่อยล้าทางร่างกาย MAP จะเพิ่มขึ้น 10-30 มม. ปรอทการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตข้างต้นเป็นปฏิกิริยาการปรับตัวที่สำคัญที่สุดของระบบไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อ กิจกรรม.

การประเมินประเภทของปฏิกิริยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อการออกกำลังกายจะขึ้นอยู่กับการประเมินทิศทางและความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงของพารามิเตอร์การไหลเวียนโลหิตพื้นฐาน (อัตราการเต้นของหัวใจ, SBP, DBP, PAP) ภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกายมาตรฐานรวมถึงอัตราการฟื้นตัว ปฏิกิริยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อการออกกำลังกายมีอยู่ 5 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ normotonic, dystonic, hypertensive, hypotonic, stepwise

ประเภทของปฏิกิริยาที่มีเหตุผลมากที่สุดซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความสามารถในการปรับตัวที่ดีของร่างกายต่อการออกกำลังกายคือประเภทของนอร์โมโทนิกซึ่งมีลักษณะความเข้มข้นและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เพียงพอโดยการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจการเพิ่มขึ้นของ SBP (15-30%) และ SBP (เปอร์เซ็นต์การเพิ่มขึ้นของ SBP อยู่ในช่วงเดียวกันกับ และเปอร์เซ็นต์ของการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อทำการโหลดที่มีความเข้มต่างกัน) DBP ลดลง (10-35%) อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตฟื้นตัวอย่างรวดเร็วภายในช่วงเวลาที่กำหนด (3-5 นาที) ถึงค่าเริ่มต้น (หลังจาก 20 squats - หลังจาก 3 นาทีหลังจาก 15 วินาทีของการวิ่งด้วยอัตราการก้าวสูงสุด - หลังจาก 4 นาทีหลังจากนั้น 3 นาทีวิ่งด้วยความเร็ว 180 ก้าวต่อนาที - หลังจาก 5 นาที)

สำหรับวัตถุประสงค์ในการควบคุมสภาวะของสมรรถภาพทางกายขอแนะนำให้ใช้การทดสอบการทำงานเพื่อประเมินสถานะของระบบหัวใจและระบบทางเดินหายใจซึ่งเป็นระบบช่วยชีวิตหลักในการทำงานระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อ

เพื่อวัตถุประสงค์ในการควบคุมแบบอัตนัยควรใช้การทดสอบการทำงานของ Stange และ Genchi ด้วยการกลั้นหายใจสูงสุดเพื่อประเมินความต้านทานของร่างกายต่อภาวะขาดออกซิเจน

การทดสอบทางพยาธิวิทยาเพื่อประเมินสถานะของการเชื่อมโยงพืชของการควบคุมประสาทของกิจกรรมการเต้นของหัวใจ การทดสอบสมรรถภาพหกช่วงเวลาเพื่อประเมินระดับความฟิต

การทดสอบมอเตอร์ 12 นาทีของเคคูเปอร์เพื่อประเมินสภาพร่างกาย การทดสอบ stepergometric เพื่อกำหนดค่าสัมบูรณ์และค่าสัมพัทธ์ของตัวบ่งชี้ PWC 170 โดยระบุลักษณะของระดับประสิทธิภาพทางกายภาพทั่วไป

การใช้ออกซิเจนสูงสุด (MOC) ซึ่งเป็นลักษณะของการทำงานของร่างกายแบบแอโรบิค

ดัชนีของการทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด (IHST) ซึ่งแสดงถึงระดับความสามารถในการทำงานพิเศษทางกายภาพ (สมรรถภาพทางกาย) โดยคำนึงถึงสถานะของร่างกายในช่วงพักฟื้น

ดัชนีรูฟิเออร์แสดงลักษณะการเกิดปฏิกิริยาระดับความฟิตของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ข้อมูลสำหรับวัตถุประสงค์ของการควบคุมอัตนัยยังเป็นค่าที่แท้จริงและครบกำหนดของ VC ซึ่งแสดงลักษณะการทำงานของระบบการหายใจภายนอก

ตัวบ่งชี้ที่แท้จริงและเหมาะสมของการเผาผลาญพื้นฐานการแสดงลักษณะความสามารถของพลังงานสำรองของร่างกาย

ดัชนีชี้วัดที่สำคัญ

ค่าของดัชนีการเติบโตของมวล Quetelet I ซึ่งแสดงถึงระดับความอ้วน

ตัวบ่งชี้ตะกอน (ความแข็งแรงของมือขวาและซ้ายความแข็งแรงตายดัชนีความแข็งแรง); ตัวบ่งชี้คุณภาพของปฏิกิริยา (RQR) ของระบบหัวใจและหลอดเลือดระหว่างการออกกำลังกาย

ดัชนีโรบินสัน (ผลิตภัณฑ์คู่) ซึ่งแสดงถึงความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจในระหว่างการออกกำลังกาย ดัชนี Skibinsky แสดงสถานะของระบบทางเดินหายใจ

ดัชนีการเปลี่ยนแปลงการทำงาน (IFI) ดัชนีพืช Kerdo (IR \u003d DBP / HR) ซึ่งแสดงลักษณะการทำงานของระบบควบคุมประสาทของระบบไหลเวียนโลหิต

ค่าสัมประสิทธิ์ของการประหยัดการไหลเวียนโลหิต (KEC \u003d (SBP-DBP) x HR) ซึ่งเป็นลักษณะของระดับความตึงเครียดในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ควรสังเกตว่าในกระบวนการควบคุมอัตนัยไม่เพียง แต่ค่าตัวเลขของตัวบ่งชี้การทำงานที่กำหนดเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ประการแรกพลวัตของค่าของตัวบ่งชี้ที่ศึกษาภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบโดยนักเรียนคนเดียวกัน เพื่อจุดประสงค์นี้ขอแนะนำให้ทำการทดสอบการทำงานที่ง่ายที่สุด (ในแง่ของความเครียดทางกายภาพและการทำงานของร่างกายรวมทั้งอุปกรณ์เครื่องมือ) ทุกสัปดาห์และซับซ้อนมากขึ้น (ตามเกณฑ์เดียวกัน) - ทุกเดือน ผู้เชี่ยวชาญคนแรกรวมถึงการทดสอบการทำงานที่มีพยาธิสภาพและการทำงานหกชั่วขณะ มีความจำเป็นต้องชี้แจงว่าการทดสอบการทำงานต้องใช้อุปกรณ์ขั้นต่ำในทางเทคนิคที่ไม่ซับซ้อนกล่าวคือเครื่องเมตรอนอมขั้นตอนการทดสอบขั้นตอนเครื่องวัดความเร็วลมเครื่องวัดความเร็วลมนาฬิกาจับเวลา คำอธิบายของวิธีการทดสอบการทำงานที่แนะนำมีอยู่ในเอกสารทางการศึกษาและระเบียบวิธีซึ่งสามารถเข้าถึงได้ทั้งสำหรับโค้ชและครูและสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในระบบของวัฒนธรรมทางกายภาพระดับมัธยมศึกษาและที่สูงกว่าและการศึกษาที่ไม่ใช่พลศึกษา

จากการศึกษาจำนวนมากขอแนะนำว่าความเข้มข้นของการฝึกซ้อมเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจอยู่ที่ระดับ 60-90% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด 50-85% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดหรืออัตราการเต้นของชีพจรสูงสุด (ซึ่งคำนวณจากความแตกต่างระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นสูงสุดระหว่างการออกกำลังกาย ((อายุ 220) x 0.82) และอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก) นาน 20-60 นาที 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์

พื้นฐานระเบียบวิธีของแนวคิดนี้คือแนวคิดของสิ่งมีชีวิตในฐานะระบบควบคุมตนเองทางอุณหพลศาสตร์แบบเปิดความเสถียรซึ่งตามกฎของอุณหพลศาสตร์ขึ้นอยู่กับศักยภาพของพลังงานเป็นหลักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับความสามารถด้านแอโรบิค ในเรื่องนี้ตัวบ่งชี้ BMD ถือเป็นเกณฑ์เชิงปริมาณและเชิงคุณภาพหลักในการประเมินระดับสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคคล อัตราส่วนของความจุปอดต่อน้ำหนักตัว (ดัชนีที่สำคัญ) ยังถูกเสนอให้เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพร่างกาย

ผู้เขียนจำนวนหนึ่งได้เสนอวิธีการอย่างเป็นทางการ (เป็นจุด) ในการประเมินสภาพร่างกายอย่างรวดเร็วของผู้ที่เข้ารับการเพาะเลี้ยงทางกายภาพและการกีฬาตามตัวชี้วัดทางคลินิกและทางสรีรวิทยาที่ง่ายที่สุดซึ่งมีความสัมพันธ์ค่อนข้างสูงกับระดับศักยภาพของพลังงานแอโรบิคของแต่ละบุคคล สำหรับการควบคุมแบบอัตนัยระบบการประเมินอย่างรวดเร็วตาม G.L. Apanasenko และ R.G. Naumenko (1988) ซึ่งรวมถึงตัวบ่งชี้ต่างๆเช่นดัชนีการเติบโตของมวล Quetelet I ดัชนีที่สำคัญดัชนีความแข็งแรงตามข้อมูลของการวัดด้วยมือดัชนีโรบินสันเวลาในการฟื้นตัวของอัตราการเต้นของหัวใจหลังจาก 20 squats ใน 30 วินาทีการประเมินทั่วไปของระดับสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคคลเป็นจุด ๆ เมื่อเปรียบเทียบตัวบ่งชี้ที่ระบุไว้จะมีความแตกต่างของสุขภาพห้าระดับ ได้แก่ ต่ำต่ำกว่าค่าเฉลี่ยค่าเฉลี่ยสูงกว่าค่าเฉลี่ยสูง

อา. Baevsky เสนอให้กำหนดดัชนีการเปลี่ยนแปลงการทำงาน (IFI) เป็นเกณฑ์สำหรับความสามารถในการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตสำหรับการคำนวณซึ่งต้องใช้ข้อมูลเฉพาะอัตราการเต้นของหัวใจ SBP DBP ขณะพักความสูงน้ำหนักตัวและอายุ การตรวจคัดกรองก่อนการแพทย์โดยอาศัยการประเมิน IFI ด้วยความเรียบง่ายทั้งหมดนี้เป็นแนวทางที่เป็นระบบในการประเมินสถานะการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตเพื่อเป็นตัวบ่งชี้ความสามารถในการปรับตัวของร่างกาย

เมื่อสัมผัสกับปัจจัยความเครียด (การออกแรงทางกายภาพที่รุนแรงอย่างเป็นระบบ) การเปลี่ยนจากสภาวะที่ไม่ถูกต้อง (จากความเครียดทางสรีรวิทยาของกลไกการปรับตัว) ไปสู่ภาวะคลอดก่อนกำหนดและพยาธิสภาพ (การปรับตัวที่ไม่น่าพอใจและความล้มเหลวของการปรับตัว) จะเกิดขึ้นทีละน้อยและสามารถตรวจสอบได้โดยพลวัตของ IFI

ระยะเวลาและลักษณะของภาระการฝึกอบรมเป็นตัวบ่งชี้ของการควบคุมอัตนัยทำให้สามารถอธิบายเหตุผลของการเบี่ยงเบนในสถานะการทำงานของผู้เข้ารับการฝึกอบรมได้อย่างเป็นกลาง

ระดับของการพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวซึ่งพิจารณาจากผลการทดสอบการเคลื่อนไหวช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความสามารถในการทำงานและความสามารถในการเคลื่อนไหวของผู้ที่เข้าร่วมวัฒนธรรมทางกายภาพและการเล่นกีฬาได้จริง

จำนวนค่าใช้จ่ายด้านพลังงานซึ่งกำหนดโดยวิธีการคำนวณตารางในระหว่างการดำเนินการตามภาระการฝึกอบรมพร้อมกับการประเมินความรู้สึกหิวในระหว่างวันแบบอัตนัยเป็นเกณฑ์ทางอ้อมสำหรับการประเมินความสมดุลของพลังงานในร่างกาย นักสรีรวิทยากล่าวว่าเพื่อการพัฒนาและการทำงานของร่างกายมนุษย์ตามปกติจำเป็นต้องใช้พลังงาน 1200-1300 กิโลแคลอรีต่อวันสำหรับกิจกรรมของกล้ามเนื้อ การขาดกิจกรรมทางกายซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆและความเบี่ยงเบนในพัฒนาการทางร่างกายโดยเฉพาะในหมู่นักเรียน

การกำหนดลักษณะตามลำดับเวลาและ biorhythmological ของสิ่งมีชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ข้อมูลที่เป็นวัตถุประสงค์เกี่ยวกับช่วงเวลาของกิจกรรมทางกายภาพและการทำงานที่เหมาะสมที่สุดของสิ่งมีชีวิตของผู้ที่เข้าร่วมกิจกรรมมอเตอร์ขนาดเล็ก ลักษณะเฉพาะของ biorhythms (ระยะบวก, ระยะเชิงลบ, วันวิกฤต) ถือได้ว่าเป็นเกณฑ์ในการประเมินความผันผวนของจังหวะในระยะยาวของสมรรถภาพทางร่างกายจิตใจการตอบสนองทางอารมณ์ของร่างกาย

การสังเกตผลการแข่งขันกีฬาเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของการควบคุมแบบอัตนัยซึ่งช่วยให้สามารถประเมินความถูกต้องของการใช้วิธีการและวิธีการพลศึกษาได้อย่างยุติธรรม หากผลการแข่งขันดีขึ้นหรืออยู่ในระดับที่คงที่สุขภาพของนักกีฬาจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลเนื่องจากในผลการแข่งขันกีฬาจะมีการบันทึกระดับความสมบูรณ์ของการทำงานของระบบร่างกายทั้งหมด สถานะของการโอเวอร์เทรนเป็นลักษณะแรกคือการหยุดและจากนั้นการเติบโตของผลการแข่งขันกีฬาลดลงอย่างรวดเร็ว

ความเป็นอยู่ที่ดีเป็นการประเมินอัตนัยที่สำคัญเกี่ยวกับสภาพทั่วไปของร่างกายในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ สามารถประเมินในเชิงคุณภาพได้ว่าดีน่าพอใจหรือไม่ดี หากคุณรู้สึกไม่สบายจะมีการระบุลักษณะของความรู้สึกผิดปกติ ความเบี่ยงเบนต่างๆในสุขภาพสะท้อนให้เห็นในความอยากอาหาร ความอยากอาหารสามารถมีลักษณะดีเลวน่าพอใจลดลง

การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่สำคัญของการทำงานของร่างกายซึ่งเป็นช่วงที่การสำรองการทำงานและประสิทธิภาพจะกลับคืนมา ระยะเวลาและความลึกของการนอนหลับการรบกวน (การหลับยากการนอนไม่หลับการนอนไม่หลับการนอนไม่พอ)

การละเมิดระบอบการปกครองของกีฬาด้วยเหตุผลส่วนตัวยังช่วยให้สามารถอธิบายความเบี่ยงเบนต่างๆในสภาพร่างกายของผู้ที่เข้าร่วมวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

การขับเหงื่อได้รับการประเมินว่ามีจำนวนมากมีขนาดใหญ่ปานกลางลดลง ความรุนแรงของการขับเหงื่อขึ้นอยู่กับสภาวะจุลภาคประเภทของการออกกำลังกายและปริมาณของเหลวที่บริโภค

ความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อในภาวะ hypochondrium ด้านขวาในบริเวณของหัวใจอาการปวดหัวอาจเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปของร่างกายอันเป็นผลมาจากการละเมิดระบบการปกครองประจำวันการบังคับให้มีการฝึกอบรมรวมถึงโรคเรื้อรัง อาการปวดกล้ามเนื้อในนักกีฬามือใหม่หลังจากหยุดพักในการฝึกซ้อมเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ ในกรณีที่มีอาการปวดเป็นเวลานานควรไปพบแพทย์

ความปรารถนาที่จะออกกำลังกายเป็นลักษณะของคนที่มีสุขภาพดี เมื่อสุขภาพเบี่ยงเบนความปรารถนาที่จะออกกำลังกายจะลดลงหรือหายไป

ความจำเป็นในการพิสูจน์รายละเอียดเกี่ยวกับเนื้อหาและความสำคัญของขั้นตอนการควบคุมอัตนัยในกระบวนการของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาอย่างเป็นระบบนั้นเชื่อมโยงกันประการแรกด้วยความจริงที่ว่าจากการสำรวจโดยไม่ระบุตัวตนของผู้คนจำนวนมากรวมถึงนักกีฬา แต่น่าเสียดายที่ไม่มีคนใดเลยแม้แต่คนเดียว ประสบการณ์เชิงปฏิบัติเบื้องต้นของการควบคุมอัตนัยตัวอย่างเช่นนิสัยที่ใส่ใจในการกำหนดชีพจรก่อนและหลังออกกำลังกาย ปรากฎว่าครูและผู้ฝึกสอนไม่ต้องการการควบคุมแบบอัตนัยจากนักเรียนในการเก็บไดอารี่ เราหวังว่าผู้เชี่ยวชาญในสาขาพลศึกษาจะปฏิบัติต่อปัญหานี้ด้วยความเอาใจใส่และความสนใจในทางปฏิบัติโดยเข้าใจถึงความสำคัญเชิงคุณค่าพื้นฐานของการควบคุมอัตนัยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการพลศึกษาและการรักษาสุขภาพของผู้ที่เข้าร่วมในวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

บทสรุป

ในบริบทของสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างเป็นระบบภายใต้วัตถุประสงค์ต่อไปนี้และตัวบ่งชี้อัตนัยของสุขภาพส่วนบุคคลของผู้เข้ารับการฝึกอบรมเพื่อการควบคุมตนเอง

วัตถุประสงค์:

มวลร่างกาย;

ดัชนีการเติบโตของมวล Quetelet I;

องค์ประกอบของมวลกายโดยส่วนประกอบของไขมันในกล้ามเนื้อ

ไฟแสดงสถานะ;

ชีพจรก่อนและทันทีหลังเสร็จสิ้นการฝึกเช่นเดียวกับ 40-50 นาทีหลังจากเสร็จสิ้นการฝึกอบรม

เนื่องจากค่าสูงสุดสำรองอัตราการเต้นของหัวใจ

ตัวบ่งชี้ความดันโลหิต (systolic, diastolic, pulse, average);

ค่าที่แท้จริงและเหมาะสมของความสามารถที่สำคัญของปอด (VC) ตัวบ่งชี้ของการเผาผลาญพื้นฐาน

ตัวชี้วัด PWC 170 (ระดับประสิทธิภาพทางกายภาพทั่วไป), VO2 สูงสุด (การใช้ออกซิเจนสูงสุด), IHST (ดัชนีการทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด), ดัชนีสำคัญ (VI);

ตัวบ่งชี้คุณภาพของปฏิกิริยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อการออกกำลังกาย (RCC) ดัชนี Ruffier ดัชนี Kerdo พืชดัชนีโรบินสัน (ผลิตภัณฑ์คู่) ดัชนี Skibinsky ดัชนีการเปลี่ยนแปลงการทำงานค่าสัมประสิทธิ์การหมุนเวียนเลือด (CEC);

ประเภทของปฏิกิริยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดต่อการออกกำลังกาย

ผลการทดสอบ orthostatic การทดสอบการทำงานของ Shtange และ Genchi

ตัวบ่งชี้สมรรถภาพตามการทดสอบการทำงานหกช่วงเวลา (แก้ไขการทดสอบของ Martine)

การประเมินสมรรถนะทางกายภาพตามดัชนีของการทดสอบคูเปอร์ที่ปรับเปลี่ยน

ตัวบ่งชี้การพัฒนาความสามารถของมอเตอร์ (ตามผลการทดสอบมอเตอร์)

ระยะเวลาและลักษณะของการฝึกอบรมเวลาที่ใช้งาน

การใช้พลังงานเมื่อทำกิจกรรมทางกายภาพในแนวทั่วไปและพิเศษ ผลการแข่งขัน โครโนไทป์;

ลักษณะเฟสของ biorhythms ทางร่างกายอารมณ์และสติปัญญาของแต่ละบุคคล ผู้หญิงต้องจดบันทึกความถี่และลักษณะของรอบเดือนไว้ในไดอารี่

ตัวบ่งชี้อัตนัยของการควบคุมอัตนัย: สุขภาพการร้องเรียนรูปแบบการนอนหลับความอยากอาหารระดับความหิวในระหว่างวันความผิดปกติของระบบการเล่นกีฬา (หรือไม่) ความเจ็บปวดการขับเหงื่อความปรารถนาที่จะฝึก

บรรณานุกรม

1. Alekseenko, T.I. ตัวบ่งชี้อายุของสถานะการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของวัยรุ่นสมัยใหม่ / T.I. Alekseenko // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2007.- №2. -P. 64-66.

2. เด็กหญิงอภินาเสนโก G.L. valeology ทางการแพทย์ / G.L. Apanasenko, L.A. Popov. -Kiev, 1998.- S. 47-72.

3. เด็กหญิงอภินาเสนโก G.L. สุขภาพของนักกีฬา: เกณฑ์การประเมินและการคาดการณ์ / G.L. Apanasenko, Yu.S. Chistyakov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2006.- ครั้งที่ 1.-C. 19-22.

4. อาร์เทเมนคอฟเอเอ การเปลี่ยนแปลงของฟังก์ชันพืชในระหว่างการปรับตัวให้เข้ากับโหลดทางกายภาพ / A.A. Artemenkov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2006 - หมายเลข 4.- ป. 59-61.

5. Belotserkovsky, Z.B. Ergometrics และเกณฑ์โรคหัวใจของสมรรถภาพทางกายในนักกีฬา / Z.B. Belotserkovsky. - M .: กีฬาโซเวียต, 2548. - S. 11-133.

6. บัลเซวิช V.K. สรีรวิทยาของมนุษย์ / V.K. บัลเซวิช. - ม., 2000.- ส. 229-231.

7. Belyakova, N.T. ไดอารี่การควบคุมอัตนัยสำหรับเด็กผู้หญิง / N.T. Belyakova, S.Yu. Yurovsky - M .: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1984.- 36 p.

8. Belyakova, N.T. ไดอารี่การควบคุมอัตนัยสำหรับชายหนุ่ม / N.T. Belyakova, S.Yu. Yurovsky - M .: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1984.- 37 p.

9. วาซิลคอฟเอเอ วิธีปฏิบัติการควบคุมปฏิกิริยาการปรับตัวของร่างกายมนุษย์ / A.A. Vasilkov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2006 ครั้งที่ 8. - ส. 31-32

10. Voinov, VB การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับ valeology / V.B. Voinov, L.A. Bugaev, S.N. กุลบา, A.G. Trushkin [และอื่น ๆ ]. - Rostov-on-Don: สำนักพิมพ์ของ Russian State University, 1999.- S. 61-62, 65-68, 175-178

11. กราฟสกายา N.D. การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีใหม่ในเวชศาสตร์การกีฬา / N.D. Graevskaya, T.I. Dolmatova, I.E. Makarchuk, V.V. Lakin, K.V. Laptev // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2550.- ครั้งที่ 2.- หน้า 67-71

12. เวชศาสตร์การกีฬาเด็ก / กศน. เอสบี Tikhvinsky, S.V. ครุสชอฟ - ม.: แพทยศาสตร์, 2534 - ส. 13-19, 288-407

13. Dubrovsky, V.I. เวชศาสตร์การกีฬา: ตำรา / V.I. ดูบรอฟสกี้. - ม., 2542. - ส. 229-231.

14. ดูดินอี. ดี. ความสามารถในการแอโรบิคและสถานะสุขภาพ: พารัลไลต์ทางคลินิกและสัณฐานวิทยา / E.A. Dudin // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2006. - ครั้งที่ 1.- ส. 25-26.

15. Zaitsev, V.P. ข้อสังเกตทางการแพทย์และการสอนระหว่างการฝึกอบรม / V.P. Zaitsev, S.M. Artemiev, P.A. Zakharov // วัฒนธรรมทางกายภาพ: การศึกษาการศึกษาการฝึกอบรม -2007 ครั้งที่ 1.- ส. 38-40.

16. อิบรากิมอฟไอ. เอฟ. ตัวชี้วัดการทำงานของหัวใจในเด็กและวัยรุ่นที่มีส่วนร่วมในมวยปล้ำกรีกโรมัน / I.F. อิบรากิมอฟ, R.S. Safin // วัฒนธรรมทางกายภาพ: การศึกษาการศึกษาการฝึกอบรม -2006. - เลขที่ 5.-С. 58-60.

17. อิลยูชิน O.V. การเปลี่ยนแปลงตัวบ่งชี้ปริมาณจังหวะในนักเรียนหลังการทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด / O.V. Ilyushin, R.A. Abzalov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2003 №1. -P. 48-49.

18. จอร์แดนเอฟเอ ความพร้อมในการทำงานและสภาวะสุขภาพของนักกีฬาในกระบวนการปรับตัวในระยะยาวเพื่อรับภาระทางกายภาพที่รุนแรง / F.A. Iordanskaya, V.N. Kuzmina, B.P. Bolotov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ 2531 เลขที่ 11.- หน้า 41-43

19. คาซิน E.M. พื้นฐานสุขภาพของมนุษย์แต่ละบุคคล: ตำรา / E.M. คาซิน N.G. บลิโนวา, N.A. Litvinov. - M. , 2000. - ส. 31.

20. คิมเอส. วี. ความปลอดภัยทางโภชนาการของครูในกิจกรรมการศึกษา / S.V. Kim // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2006. - ครั้งที่ 1.- ค. 53 - 56.

21. Kozhanov, V.V. การพัฒนาตนเองของวัฒนธรรมสุขภาพของนักเรียนในกระบวนการพลศึกษาที่เน้นการกีฬา / V.V. Kozhanov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2006 №2.-หน้า 12-14

22. โคอิโนซอฟพีจี สถานะการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดของชายหนุ่มในบริบทของการใช้ teznologies / P.G. Koinosov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ - 2548 - ฉบับที่ 8.- ป. 20-23.

23. Korneeva, I. T. การทดสอบ Orthostatic ในการประเมินความพร้อมในการทำงานของนักกีฬารุ่นเยาว์ / I.T. Korneeva, S.D. Polyakov // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2002 - เลขที่ 2.-С. 9-12.

24. Korzhenevsky, A.N. การวินิจฉัยระดับการฝึกของนักสู้ / น. Korzhenevsky, V.S. Dakhnovsky, BA Podlivaev // ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ -2004 №2.-หน้า 28-32

25. กุลบา ส.น. พัฒนาการทางร่างกาย. การประเมินสถานะของระบบร่างกายของร่างกายมนุษย์ในการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ / S.N. Kulba, L.A. Bugaev, I.S. Khusainova - Rostov-on-Don: สำนักพิมพ์ของ Russian State University, 1999 12, 53-71

26. Laptev, A.P. ประชุมเชิงปฏิบัติการสุขอนามัย / A.P. Laptev, I.N. Malysheva - M .: วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา, 1985 - S. 86-89

27. Lozhkin, V.L. การประเมินการปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมทางกายของเด็กนักเรียนในชั้นเรียนทดลอง 5-7 ชั้นของโรงเรียนมัธยมศึกษา№ 1 / V.L. Lozhkin // วัฒนธรรมทางกายภาพ: การศึกษาการศึกษาการฝึกอบรม -2005 №5. -P. 49.

28. Lyakh, V.I. การทดสอบพลศึกษาของเด็กนักเรียน: คู่มือสำหรับครู / V.I. Lyakh. - M. , 1998. - 272 น.

29. มาคารอฟเวอร์จิเนีย สรีรวิทยา: ตำรา / V.A. มาคารอฟ - ม., 2544 - ส. 61-62, 124

30. มาคาโรวา G.A. คู่มือปฏิบัติสำหรับแพทย์การกีฬา / G.A. Makarova. - M. , 2002.- S. 53, 79-80, 93-96, 124-127, 131-132, 140-142, 147-149, 169-176, 190-191, 223, 234-235, 239, 690, 697

31. มาคาโรวา G.A. เวชศาสตร์การกีฬา: ตำรา / G.A. Makarov. - M .: กีฬาโซเวียต, 2003.- S. 172-174.

โพสต์บน Allbest.ru

...

เอกสารที่คล้ายกัน

    อิทธิพลของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ดีต่อสุขภาพต่อร่างกาย ระบบการศึกษาทั่วไปและการฝึกกายภาพ หลักการของสติและกิจกรรมการมองเห็นการเข้าถึงและความเป็นตัวของตัวเองความเป็นระบบ พื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

    นามธรรมเพิ่ม 01/01/2003

    คุณค่าและบทบาทของวัฒนธรรมทางกายภาพในชีวิตของคนพิการ. การวิจัยวิธีการและวิธีการของระบบพลศึกษาเมื่อทำงานกับคนพิการ การพิจารณาการจัดชั้นเรียนวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัวสำหรับคนพิการที่มีโรคทางจิต

    ภาคนิพนธ์เพิ่ม 05/24/2015

    สาเหตุของโรคพื้นฐานของการควบคุมตนเองเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพ กฎสำหรับการใช้ยาแผนปัจจุบัน การควบคุมตนเองในวัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมาก การประเมินสภาพร่างกายและสมรรถภาพทางกาย

    นามธรรมเพิ่มเมื่อ 05/19/2015

    งานตรวจสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก เกณฑ์การกำหนดกลุ่มสุขภาพ. คุณสมบัติของการกำเนิดและการประเมินประวัติทางชีววิทยา ตัวบ่งชี้พัฒนาการทางร่างกายและระบบประสาทพฤติกรรมของทารกแรกเกิดระดับความต้านทานของร่างกาย

    เพิ่มงานนำเสนอเมื่อ 13 มีนาคม 2014

    ลักษณะทางกายวิภาคและสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตของเด็กประถม คุณสมบัติของพลศึกษาองค์ประกอบของแบบฝึกหัดกายภาพบำบัด การป้องกันและรักษาความผิดปกติของท่าทาง อิทธิพลของการพลศึกษาในครอบครัวต่อสุขภาพของเด็ก

    วิทยานิพนธ์เพิ่มเมื่อ 23 กันยายน 2552

    วิธีการส่งผลกระทบทางกายภาพต่อร่างกายมนุษย์เพื่อแก้ไขสภาพ วิธีการวินิจฉัยเพื่อศึกษาการเติมเลือดของเนื้อเยื่อคือการถ่ายภาพ จุดเข้ารหัสหลักของพัลส์เชิงปริมาตร เกณฑ์เชิงคุณภาพสำหรับการประเมินโฟโตเพิลไทสโมแกรม

    ภาคนิพนธ์เพิ่มเมื่อ 11/21/2013

    ประวัติความเป็นมาของการเกิดและพัฒนาการของวัฒนธรรมทางการแพทย์และกายภาพ ผู้สูงอายุเป็นวัตถุของงานสังคมสงเคราะห์ สถานที่และความสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพทางการแพทย์ในระบบการฟื้นฟูสมรรถภาพสมัยใหม่ การพัฒนาระบบติดตามสุขภาพผู้สูงอายุ.

    ภาคนิพนธ์เพิ่ม 12/21/2009

    บทคัดย่อเพิ่มเมื่อวันที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2545

    ภาคนิพนธ์เพิ่มเมื่อ 11/01/2545

    ปัจจัยทางกายภาพในการรักษา วิธีการรักษาโดยอาศัยกระแสไฟฟ้าประเภทต่างๆ วิธีการหลักในการดำเนินการพร้อมกันในร่างกายของปัจจัยทางกายภาพและยา ผลการรักษาในท้องถิ่นของกายภาพบำบัด

พวกเขาเอาชนะงานด้วยการเปลี่ยนแปลงบ่อยเต็มใจติดต่อกับผู้คน แต่ความสนใจของพวกเขาเป็นเพียงผิวเผินและไม่มั่นคงพวกเขาขาดความอดทนและความเพียรพยายาม

หลังจากสร้างโปรไฟล์บุคลิกภาพแล้วคะแนนที่สูงในทุกระดับคือเครื่องหมายที่สูงกว่า 70 คะแนนต่ำคือเครื่องหมายที่ต่ำกว่า 40

ทดสอบว่าง

ชื่อ - นามสกุล ____________ อายุ _____ เพศ ___

การศึกษา _____________ วันที่ ________

(ข้างตัวเลขถ้าคุณตอบว่า“ จริง” ขีดฆ่าช่อง“ B” ถ้าคุณตอบว่า“ ผิด” - ขีดสี่เหลี่ยม“ H”)

หมายเลขคำถาม

ไม่ถูกต้อง (N)

5, 11, 24, 47, 53

9, 12, 15, 19, 30, 38,

48, 49, 58, 64, 69, 71

11, 23, 31, 33, 34,

36, 40, 41, 43, 51,

56, 61, 65, 67, 69, 70

9, 18, 26, 32, 44, 46,

1, 3, 6, 11, 28, 37,

40, 42, 60, 61, 65

9, 13, 11, 18, 22, 25,

1, 2, 3, 11, 23, 28,

29, 31, 33, 35, 37,

40, 41, 43, 45, 50, 56

9, 13, 18, 26, 44, 46,

3, 28, 34, 35, 41, 43,

7, 10, 13, 14, 15, 16,

22, 27, 52, 58, 71

5, 8, 10, 15, 30, 39,

5, 8, 13, 17, 22, 27,

36, 44, 51, 57, 66, 68

5, 7, 8, 10, 13, 14,

15, 16, 17, 26, 30,

38, 39, 46, 57, 63,

4, 7, 8, 21, 29, 34,

38, 39, 54, 57, 60

วิธีการวิจัยระดับของการควบคุมเชิงปฏิบัติ (USC)

วิธีการทดลองทางจิตวิทยานี้ช่วยให้สามารถประเมินระดับที่เกิดขึ้นในหัวข้อได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิผล

การควบคุมแบบอัตนัยสำหรับสถานการณ์ชีวิตที่หลากหลายและเหมาะสำหรับการใช้งาน

ที่ psychodiagnostics คลินิกการเลือกอาชีพการปรึกษาครอบครัว ฯลฯ พัฒนาที่สถาบันวิจัย Bekhterev

เป็นครั้งแรกที่มีการทดสอบวิธีดังกล่าว

ที่ ทศวรรษที่ 1960 ในสหรัฐอเมริกาสถานที่ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ D. Rotter locus of control scale ตามหลักการพื้นฐานสองประการ

1. ผู้คนแตกต่างกันอย่างไร

และ ที่ซึ่งพวกเขากำหนดขอบเขตการควบคุมเหตุการณ์ที่สำคัญสำหรับตนเอง การแปลลักษณะดังกล่าวมี 2 ขั้ว: ภายนอกและภายใน ในกรณีแรกบุคคลเชื่อว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเขาเป็นผลมาจากการกระทำของกองกำลังภายนอก - โอกาสบุคคลอื่น ฯลฯ

ในกรณีที่สองบุคคลตีความเหตุการณ์สำคัญอันเป็นผลมาจากกิจกรรมของเขาเอง บุคคลใดมีลักษณะเฉพาะด้วยตำแหน่งที่แน่นอนบนความต่อเนื่องที่ยืดออกจากภายนอกไปยังประเภทภายใน

2. ที่ตั้งของลักษณะการควบคุมของแต่ละบุคคลนั้นเป็นสากลที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์และสถานการณ์ทุกประเภทที่เขาต้องพยักหน้า

การควบคุมประเภทเดียวกันจะบ่งบอกถึงพฤติกรรมของบุคลิกภาพที่กำหนดทั้งในกรณีของความล้มเหลวและในขอบเขตของความสำเร็จและในระดับที่แตกต่างกันจะนำไปใช้กับพื้นที่ต่างๆของชีวิตทางสังคม

งานทดลองได้สร้างความเชื่อมโยงระหว่างรูปแบบต่างๆของพฤติกรรมและพารามิเตอร์บุคลิกภาพกับภายนอก - ภายใน พฤติกรรมที่สอดคล้องและสอดคล้องกันนั้นมีอยู่ในคนที่มีสถานที่ภายนอกมากกว่า อนึ่งมีแนวโน้มที่จะเชื่อฟังความกดดันของผู้อื่นน้อยลงพวกเขาต่อต้านเมื่อรู้สึกว่าถูกควบคุม พวกเขามีปฏิกิริยารุนแรงกว่าภายนอก

การสูญเสียเสรีภาพส่วนบุคคล คนที่มีช่วงเวลา

ตำแหน่งของการควบคุมทำงานได้ดีกว่าการเฝ้าระวังหรือการบันทึกวิดีโอ สิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นเรื่องปกติสำหรับภายนอก

ภายในและภายนอกแตกต่างกันในวิธีที่พวกเขาตีความสถานการณ์ทางสังคมที่แตกต่างกันในวิธีที่พวกเขาได้รับข้อมูลและในกลไกของคำอธิบายของพวกเขา Internals แสวงหาข้อมูลอย่างกระตือรือร้นและมักจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับสถานการณ์ได้ดีกว่าข้อมูลภายนอก ในสถานการณ์เดียวกันใน

ternals แสดงถึงความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่

บุคคลที่เข้าร่วมในสถานการณ์นี้ ช่วงเวลามีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการอธิบายพฤติกรรมตามสถานการณ์มากกว่าสิ่งภายนอก

การวิจัยที่เชื่อมโยงความเป็นภายใน - ภายนอกกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลแสดงให้เห็นว่านักศึกษาฝึกงานเป็นที่นิยมมากขึ้นมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้นและมีความอดทนมากขึ้น มีความเชื่อมโยงระหว่างความเป็นสากลที่สูงและการประเมินตนเองในเชิงบวกโดยมีความสอดคล้องกันมากขึ้นของภาพของตัวตนที่แท้จริงและในอุดมคติภายในมีตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของพวกเขามากกว่าภายนอก: พวกเขาได้รับข้อมูลที่ดีกว่าเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาดูแลสุขภาพของพวกเขามากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะขอการดูแลเชิงป้องกัน

ความภายนอกสัมพันธ์กับความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความเจ็บป่วยทางจิต

Internals ชอบวิธีการแก้ไขจิตที่ไม่ใช่คำสั่ง ภายนอกมีความพึงพอใจมากขึ้นกับวิธีการเชิงพฤติกรรม

ทั้งหมดนี้ให้เหตุผลที่เชื่อได้ว่าการจัดสรรลักษณะส่วนบุคคลที่อธิบายถึงขอบเขตที่บุคคลรู้สึกว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมของเขาเองและในระดับใด - วัตถุแฝงของการกระทำของบุคคลอื่นและสถานการณ์ภายนอกเป็นสิ่งที่ชอบธรรมโดยการวิจัยเชิงประจักษ์ที่มีอยู่และสามารถนำไปสู่การศึกษาปัญหาของการประยุกต์ใช้ จิตวิทยาบุคลิกภาพโนอาห์

คำอธิบายบุคลิกภาพโดยใช้ลักษณะข้ามสถานการณ์โดยทั่วไปไม่เพียงพอ คนส่วนใหญ่มีลักษณะพฤติกรรมแปรปรวนมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางสังคมที่เฉพาะเจาะจง คุณสมบัติของการควบคุมอัตนัยโดยเฉพาะสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับ

จากความจริงที่ว่าสถานการณ์ปรากฏต่อเขา

ยากหรือเรียบง่ายน่าพอใจหรือไม่เป็นที่พอใจเป็นต้นดังนั้นจึงมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะสร้างการวัดที่ตั้งของการควบคุมไม่ใช่เป็นลักษณะมิติเดียว แต่เป็นรูปแบบหลายมิติส่วนประกอบที่เชื่อมโยงกับประเภทของสถานการณ์ทางสังคมที่มีระดับความเป็นนัยที่แตกต่างกัน

แบบสอบถาม USK ประกอบด้วย 44 รายการ ไม่เหมือนโรงเรียนของ D. Rotter ซึ่งมีรายการที่วัดความเป็นภายนอก - ความเป็นสากลระหว่าง

ความสัมพันธ์ส่วนตัวและครอบครัว เข้าไปด้วย

บทที่ 2 Psychodiagnostics: การปฏิบัติ

รวมรายการวัด USC ที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยและสุขภาพ

เพื่อเพิ่มขอบเขตการใช้งานที่เป็นไปได้ของแบบสอบถามนี้ได้รับการออกแบบเป็น 2 เวอร์ชันซึ่งแตกต่างกันในรูปแบบของคำตอบของผู้ตอบแบบสอบถาม ตัวเลือก A มีจุดประสงค์เพื่อการวิจัยต้องการคำตอบในระดับ 6 จุด (–3, –2, –1, +1, +2, +3) ซึ่งคำตอบ“ +3” หมายถึง“ เห็นด้วยอย่างยิ่ง”,“ - 3 "-" ไม่เห็นด้วยกับย่อหน้านี้โดยสิ้นเชิง " ตัวเลือก B ซึ่งมีไว้สำหรับการวินิจฉัยทางจิตต้องการคำตอบในระดับไบนารี“ เห็นด้วย - ไม่เห็นด้วย”

ข้อความแบบสอบถาม

1. ความก้าวหน้าในอาชีพขึ้นอยู่กับโชคมากกว่าความสามารถและความพยายามส่วนบุคคล

2. การหย่าร้างส่วนใหญ่เกิดจากคนไม่ต้องการปรับตัวเข้าหากัน

3. ความเจ็บป่วยเป็นเรื่องของโอกาส หากคุณถูกลิขิตให้บินก็ไม่มีอะไรทำได้

4. ผู้คนพบว่าตัวเองโดดเดี่ยวเนื่องจากพวกเขาไม่แสดงความสนใจและเป็นมิตรกับผู้อื่น

5. การเติมเต็มความปรารถนาของฉันมักขึ้นอยู่กับโชค

6. ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามเอาชนะความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่น

7. สถานการณ์ภายนอกผู้ปกครองและสวัสดิการของรัฐส่งผลต่อความสุขในครอบครัวไม่น้อยไปกว่าความสัมพันธ์ของคู่สมรส

8. ฉันมักรู้สึกว่ามีอิทธิพลเพียงเล็กน้อยต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน

9. ตามกฎแล้วการจัดการจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อควบคุมการกระทำของผู้ใต้บังคับบัญชาอย่างสมบูรณ์แทนที่จะพึ่งพาความเป็นอิสระของพวกเขา

10. เกรดของฉันในโรงเรียนมักขึ้นอยู่กับสถานการณ์สุ่ม (เช่นอารมณ์ของครู) มากกว่าความพยายามของฉันเอง

11. เมื่อฉันทำแผนโดยทั่วไปฉันเชื่อว่าฉันสามารถดำเนินการได้

12. สิ่งที่หลายคนคิดว่าเป็นโชคหรือโชคเป็นผลมาจากความพยายามอย่างมุ่งมั่นที่ยาวนาน

13. ฉันคิดว่าการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องสามารถช่วยสุขภาพของคุณได้มากกว่าแพทย์และยา

14. หากผู้คนไม่เหมาะสมกันไม่ว่าพวกเขาจะพยายามสร้างชีวิตครอบครัวอย่างหนักแค่ไหนพวกเขาก็ยังไม่สามารถ

15. สิ่งดีๆที่ฉันทำมักจะเป็นที่ชื่นชมของคนอื่น

16. เด็กเติบโตตามแบบที่พ่อแม่เลี้ยงดู

17. ฉันคิดว่าโอกาสหรือโชคชะตาไม่ได้มีบทบาทสำคัญในชีวิตของฉัน

18. ฉันพยายามที่จะไม่วางแผนล่วงหน้าเพราะหลายอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

19. เกรดของฉันในโรงเรียนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความพยายามและระดับความพร้อมของฉัน

20. ในความขัดแย้งในครอบครัวฉันมักจะรู้สึกผิดต่อตัวเองมากกว่าอีกด้านหนึ่ง

21. ชีวิตของผู้คนขึ้นอยู่กับการบรรจบกันของสถานการณ์

22. ฉันชอบคู่มือที่คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะทำอะไรและทำอย่างไรด้วยตัวเอง

23. ฉันคิดว่าวิถีชีวิตของฉันไม่ได้เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วย

24. ตามกฎแล้วมันเป็นโชคร้ายของสถานการณ์ที่มาบรรจบกันที่ป้องกันไม่ให้ผู้คนประสบความสำเร็จในธุรกิจของตน

25. ท้ายที่สุดคนที่ทำงานให้กับองค์กรต้องรับผิดชอบต่อการกำกับดูแลที่ไม่ดีขององค์กร

26. ฉันมักจะรู้สึกว่าไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในความสัมพันธ์ในครอบครัวได้

27. ถ้าฉันต้องการจริงๆฉันจะชนะใครก็ได้

28. คนรุ่นใหม่ได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ต่างๆมากมายจนความพยายามของผู้ปกครองในการให้ความรู้แก่พวกเขามักจะไร้ผล

29. สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันคือการทำงานของมือของฉัน

30. เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าทำไมผู้นำจึงทำเช่นนี้ไม่ใช่อย่างอื่น

31. คนที่ทำไม่สำเร็จ

ที่ งานของเขาส่วนใหญ่ไม่ได้แสดงความพยายามมากพอ

32. บ่อยกว่านั้นฉันสามารถได้รับสิ่งที่ต้องการจากสมาชิกในครอบครัว

33. ในปัญหาและความล้มเหลวที่เกิดขึ้น

ที่ ในชีวิตของฉันคนอื่นมักจะโทษตัวเองมากกว่า

ส่วนที่ 1 บุคลิกภาพแรงจูงใจความต้องการ

34. เด็กสามารถได้รับการปกป้องจากโรคหวัดหากคุณติดตามเขาและแต่งตัวให้เขาอย่างถูกต้อง

35. ในสถานการณ์ที่ยากลำบากฉันชอบที่จะรอจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง

36. ความสำเร็จเป็นผลมาจากการทำงานหนัก

และ ขึ้นอยู่กับโอกาสหรือโชคเล็กน้อย

37. ฉันรู้สึกว่าความสุขของครอบครัวขึ้นอยู่กับฉันมากกว่าใคร ๆ

38. เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงชอบฉันและไม่เหมือนคนอื่น

39. ฉันชอบที่จะตัดสินใจเสมอ

และ ปฏิบัติตนโดยอิสระและไม่หวังความช่วยเหลือจากผู้อื่นหรือเพื่อโชคชะตา

40. น่าเสียดายที่ข้อดีของคน ๆ หนึ่งมักจะไม่เป็นที่จดจำแม้จะอายุมากแล้วก็ตาม

41. ในชีวิตครอบครัวมีสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้แม้จะมีความปรารถนาอันแรงกล้า

42. คนเก่งที่ไม่ตระหนักถึงความสามารถของตนควรโทษตัวเองในเรื่องนี้

43. ความสำเร็จมากมายของฉันเกิดขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือจากคนอื่นเท่านั้น

44. ความล้มเหลวส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันมาจากความไม่รู้หรือความเกียจคร้านและเพียงเล็กน้อยขึ้นอยู่กับโชคหรือโชคร้าย

การประมวลผลคำตอบที่สมบูรณ์ควรดำเนินการตามคีย์ด้านล่างโดยสรุปคำตอบของรายการในคอลัมน์ "+" ด้วยเครื่องหมายของตัวเองและคำตอบของรายการในคอลัมน์ "-" ที่มีเครื่องหมายตรงกันข้าม

การศึกษาพบว่าคำตอบสำหรับทุกรายการของแบบสอบถามมีการแพร่กระจายที่เพียงพอ: ไม่มีการเลือกครึ่งหนึ่งของมาตราส่วนน้อยกว่าใน 15%

กรณี ผลการกรอกแบบสอบถามแยกกัน

วิชาทดสอบจะถูกแปลงเป็นระบบหน่วยมาตรฐานและสามารถมองเห็นได้

ตัวชี้วัดของแบบสอบถาม USC ได้รับการจัดระเบียบ (ตามหลักการของโครงสร้างลำดับชั้นของระบบการควบคุมกิจกรรม) ในลักษณะที่รวมตัวบ่งชี้ทั่วไปของ USC แต่ละตัวซึ่งไม่สอดคล้องกับสถานการณ์เฉพาะของกิจกรรม 2 ตัวบ่งชี้ของระดับเฉลี่ย

ชุมชนและตัวบ่งชี้สถานการณ์ต่างๆ

1. ไอโอ

2. Id

3. ยิ่ง

4. คือ

5. Id

6. และม

+ –

27 38

7. และ h

+ –

บทที่ 2 Psychodiagnostics: การปฏิบัติ

1. มาตราส่วนของความเป็นสากลทั่วไป (Io) สูง

กิจกรรมทางเศรษฐกิจในรูปแบบของ

ตัวบ่งชี้ในระดับนี้สอดคล้องกับค่าสูง

สวมใส่ในทีมในการโปรโมต ฯลฯ

ระดับของการควบคุมอัตนัยเหนือความรู้ใด ๆ

Ip ต่ำแสดงว่าวัตถุอยู่

สถานการณ์ คนเช่นนั้นเชื่อเช่นนั้น

อย่าให้ความสำคัญกับภายนอกมากขึ้น

เหตุการณ์สำคัญส่วนใหญ่ในชีวิตของพวกเขาคือเรื่องใหม่

สถานการณ์ - ความเป็นผู้นำสหายใน

ด้วยการกระทำของตนเองที่พวกเขาทำได้

บอทโชคหรือโชคร้าย

ควบคุมพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึก

6. ขนาดของความเป็นอยู่ภายในที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ

ความรับผิดชอบของฉันเองสำหรับเหตุการณ์เหล่านี้

หุบเหวและโรค (และซ). ประสิทธิภาพสูงจากหมู

และสำหรับวิถีชีวิตของพวกเขาโดยทั่วไป ต่ำ

ระบุว่าผู้ทดลองพิจารณาตัวเอง

ตัวบ่งชี้บนมาตราส่วนสอดคล้องกับระดับต่ำ

รับผิดชอบต่อสุขภาพของเขา: ถ้าเขาป่วยแล้ว

เปลือยการควบคุมอัตนัย วิชาดังกล่าวไม่

โทษตัวเองและเชื่อว่าการฟื้นตัว

ดูความเชื่อมโยงระหว่างการกระทำของพวกเขาและมีความหมาย

ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการกระทำของเขา ผู้ชายจากด้านล่าง

สำหรับพวกเขาเหตุการณ์ในชีวิตของพวกเขาอย่าพิจารณาตัวเอง

คิมอิซคิดว่าโรคนี้เป็นผลมาจากความบังเอิญและความหวัง

สามารถควบคุมพัฒนาการของพวกเขาและคิดว่า

เชื่อกันว่าการฟื้นตัวจะเป็นผลมาจาก

กล่าวว่าส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการบริการ

ของคนอื่น ๆ โดยเฉพาะแพทย์

ชาหรือการกระทำของผู้อื่น

ความถูกต้องของเครื่องชั่ง USC แสดงให้เห็นโดยความสัมพันธ์ของพวกเขา

2. ระดับความเป็นสากลในด้านผลสัมฤทธิ์

กับลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลง

(และ d) ตัวบ่งชี้ระดับสูงในระดับนี้สอดคล้องกับ

เรียนรู้ด้วยแบบสอบถามบุคลิกภาพของแคท

มีการควบคุมส่วนตัวในระดับสูง

ร่างกาย. บุคคลที่มีการควบคุมอัตนัยต่ำ

มากกว่าเหตุการณ์ที่เป็นบวกทางอารมณ์

และสถานการณ์ คนเช่นนี้เชื่อว่าพวกเขาเอง

สถานการณ์) ไม่มั่นคงทางอารมณ์ (fak

ประสบความสำเร็จทุกอย่างที่เป็นและเป็นอยู่ในชีวิตของพวกเขาและนั่น

พรู -C) มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่ไม่เป็นทางการ

พวกเขาสามารถบรรลุเป้าหมายได้ในอนาคต

(ปัจจัย -G) ไม่สื่อสาร (ปัจจัย + Q1) เขามี

uchem. ตัวบ่งชี้ต่ำในระดับพยาน Id

ควบคุมตนเองไม่ดี (ปัจจัย -Q3) และสูง

บอกว่าคน ๆ หนึ่งอ้างถึงความสำเร็จของเขา

ความตึงเครียด (ปัจจัย + Q4) ผู้ชายที่มีรูปร่างสูง

ฮีและความสำเร็จของสถานการณ์ - โชค

ตัวบ่งชี้ของการควบคุมอัตนัยมี

โชคชะตาที่มีความสุขหรือความช่วยเหลือของผู้อื่น

ความมั่นคงทางอารมณ์ (ปัจจัย + C) เน้น

3. มาตราส่วนของความเป็นสากลในพื้นที่แห่งความล้มเหลว

ทัศนคติความมุ่งมั่น (+ G) ความเป็นกันเอง

(และ n) คะแนนสูงในระดับนี้กล่าว

(ปัจจัย -Q2), การควบคุมตนเองสูง (ปัจจัย

เกี่ยวกับความรู้สึกของการควบคุมอัตนัยที่พัฒนาขึ้นจาก

Q5) และความยับยั้งชั่งใจ (ปัจจัย –Q4)

สวมใส่เหตุการณ์และสถานการณ์เชิงลบ

สติปัญญา (ปัจจัย B) และปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง

ซึ่งแสดงออกถึงแนวโน้มที่จะตำหนิตัวเอง

เกี่ยวข้องกับการผกผัน - การบุกรุกไม่ใช่คร

bia ในปัญหาและความทุกข์ต่างๆ

ไม่ต้องอาศัยไอโอหรือกับลักษณะสถานการณ์

ตัวบ่งชี้หยินต่ำบ่งชี้ว่า

แท่งควบคุมอัตนัย

หัวเรื่องมีแนวโน้มที่จะแสดงถึงความรับผิดชอบ

การควบคุมโดยอัตวิสัยเหนือสังคมเชิงบวก

สำหรับเหตุการณ์ที่คล้ายกันกับบุคคลอื่นหรือ

เป็น (ความสำเร็จความสำเร็จ) เป็นส่วนใหญ่

เป็นผลมาจากโชคร้าย

เงินมีความสัมพันธ์กับความแข็งแรง (ปัจจัย + C) การควบคุมตนเอง

4. ขนาดของความเป็นส่วนตัวในด้านครอบครัว

บทบาท (ปัจจัย -Q3) การแบ่งแยกทางสังคม

ความสัมพันธ์ (AND) ค่า IS สูงหมายถึง

(ปัจจัย + A; –Q2) มากกว่าการควบคุมแบบอัตนัย

บุคคลที่คิดว่าตัวเองรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ต่างๆ

มากกว่าเหตุการณ์เชิงลบ (ปัญหาไม่ใช่

tia เกิดขึ้นในชีวิตครอบครัวของเขา ต่ำ

โชคดี). นอกจากนี้คนที่ไม่รู้สึกคำตอบ

บ่งชี้ว่าผู้เข้าร่วมพิจารณาพันธมิตร

ความรับผิดชอบต่อความล้มเหลวบ่อยขึ้น

สาเหตุของสถานการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นในตัวเขา

ปฏิบัติ (ปัจจัย -M) มากกว่าคนที่มีความแข็งแกร่ง

การควบคุมในพื้นที่นี้ซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับ

5. ขนาดของความเป็นสากลในด้านการผลิต

การควบคุมอัตนัยต่อเหตุการณ์เชิงบวก

ความสัมพันธ์ (Ip) ฉันเป็นพยานสูง

บ่งชี้ว่าบุคคลพิจารณาการกระทำของเขา

การทดสอบมีไว้สำหรับบุคคลและกลุ่ม

ปัจจัยสำคัญในการจัดการการผลิตของคุณเอง

การตรวจใหม่ การใช้แบบสอบถาม USK

ส่วนที่ 1 บุคลิกภาพแรงจูงใจความต้องการ

เป็นไปได้เมื่อแก้ปัญหาทางสังคมจิตวิทยาและการแพทย์ - จิตวิทยาที่หลากหลาย ระดับของการควบคุมอัตนัยเพิ่มขึ้นในกระบวนการของอิทธิพลทางจิตประสาทที่มีต่อบุคลิกภาพ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะใช้ USC เพื่อประเมินประสิทธิภาพของวิธีการแก้ไขทางจิตวิทยา

เทคนิคการทดลอง

"ระดับปณิธาน" และ "กระบวนการอิ่ม"

การศึกษาทดลองเกี่ยวกับคุณลักษณะของพฤติกรรมมนุษย์ในสภาพแวดล้อมเฉพาะ

เสนอที่โรงเรียนของนักจิตวิทยาชาวเยอรมัน Kurt Lewin (1890-1947)

K. Levin เชื่อว่าที่มาของพฤติกรรมมนุษย์ไม่ใช่ความสัมพันธ์ แต่เป็นความต้องการ ตามความต้องการ K. Levin ไม่ได้หมายถึงแรงผลักดันทางชีววิทยา แต่เป็นการก่อตัวทางจิตใจ - ความต้องการเสมือนที่เกิดขึ้น

ที่ การเชื่อมต่อกับเป้าหมายชีวิตของบุคคล ยิ่งไปกว่านั้นเขายังเน้นย้ำว่าเป้าหมายและความตั้งใจอยู่ในคุณสมบัติที่มีพลวัตของพวกเขาเทียบกับความต้องการที่พวกเขา (เสมือนความต้องการ) มีความเฉพาะเจาะจงสำหรับบุคคล

ที่ หลักคำสอนของความต้องการของ K. Levin ทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความต้องการและวัตถุที่ทำหน้าที่สนองตอบ เขาแสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งมีอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมเสมอ (ในศัพท์เฉพาะของเขา "ในด้านจิตวิทยา") ซึ่งแต่ละสิ่งนั้นวัตถุไม่ได้ปรากฏขึ้นเอง แต่เกี่ยวข้องกับความต้องการและความปรารถนาของบุคคล K. Levin ชี้ให้เห็นถึงพลวัตของความสัมพันธ์เหล่านี้

ดีกับความจริงที่ว่าการกระทำของมนุษย์คือฉัน

เขาเข้าใจ“ ความสมดุลของกองกำลังและสถานการณ์” และกำหนดพฤติกรรมของเขาใหม่

ดังนั้นการวิจัยทางจิตวิทยาเชิงทดลองใด ๆ จำเป็นต้องมีการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ของบุคคลกับความเป็นจริงรอบตัว K. Levin เน้นย้ำว่าบุคคลจะถูกรวมอยู่ด้วยเสมอ

ที่ สถานการณ์รอบตัวเขาต้องพิจารณาสภาพแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับผู้แสดงด้วย ลักษณะของความสัมพันธ์นี้เป็นแบบไดนามิกและขึ้นอยู่กับโครงสร้างของความต้องการ

อย่างไรก็ตาม K. Levin แก้ปัญหาความต้องการในฐานะกลไกของกิจกรรมของมนุษย์จากมุมมองของจิตวิทยาท่าทาง สำหรับ K. Levin ความต้องการหมายถึงระบบประจุหรือตึงเครียดแบบไดนามิกทางจิตวิทยาซึ่งมุ่งมั่นที่จะปลดปล่อย ตามที่ K. Levin ความพึงพอใจของความต้องการประกอบด้วยการปลดปล่อยความตึงเครียดนี้ในระบบ K. Levin ไม่เห็นความต้องการทางสังคมและแรงงานเขาไม่สนใจธรรมชาติที่สำคัญของพวกเขา ในทำนองเดียวกันแนวคิดเรื่อง "สนามจิตวิทยา" ไม่ได้หมายถึงสภาพแวดล้อมที่เป็นวัตถุประสงค์ที่แท้จริงสำหรับเขา แต่เป็นโลกที่มหัศจรรย์ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นการสะท้อนถึงระบบที่ตึงเครียดแบบเดียวกัน การเปิดเผยโครงสร้างของระบบความตึงเครียดแบบไดนามิกและความสัมพันธ์ของพวกเขากับสาขาจิตวิทยาในความเห็นของ K. ในมุมมองของธรรมชาติของการกระทำที่มุ่งมั่นจุดยืนในอุดมคติของเขาถูกเปิดเผยด้วยความชัดเจนเป็นพิเศษ เคเลวินไม่เห็นการปรับสภาพทางสังคมของความต้องการเขาไม่เห็นว่าการกระทำที่มุ่งมั่นแม้ว่าจะเชื่อมโยงในจุดเริ่มต้นกับความต้องการ แต่ก็ไม่ได้เป็นสื่อกลางจากจิตสำนึกของมนุษย์

แม้จะมีข้อผิดพลาดทางระเบียบวิธีการสอน

ถึง. เลวินมีบทบาทเชิงบวกในประวัติศาสตร์ของจิตวิทยา เขานำเสนอพารามิเตอร์ใหม่ของการศึกษาในมนุษย์ในการวิจัยทางจิตวิทยา: เขาแสดงให้เห็นจากการทดลองว่าความต้องการและแรงจูงใจของพฤติกรรมมนุษย์สามารถนำมาเป็นหัวข้อในการวิจัยได้ แต่บทบาทนั้นยอดเยี่ยมมากเป็นพิเศษ

ถึง. เลวินและโรงเรียนของเขาในการพัฒนาวิธีการวิจัยเชิงทดลองในสาขาจิตวิทยาบุคลิกภาพ ผลงานของ K. Levin และนักเรียนของเขา (T. Dembo, M. Ovsyankina, A.Karsten, F.Hoppe)

ให้คุณทดลองเปิดเผยความสัมพันธ์

มีอยู่ระหว่างบุคลิกภาพกับสิ่งแวดล้อมและภายในบุคลิกภาพ ซึ่งรวมถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระดับความทะเยอทะยานและความนับถือตนเอง K. Levin เชื่อว่าระดับการเรียกร้องเกิดขึ้นในกระบวนการของกิจกรรมที่เป็นรูปธรรม ในการพัฒนาบทบาทที่สำคัญที่สุดคืออิทธิพลของความสำเร็จและความล้มเหลว ระดับของแรงบันดาลใจคือการศึกษาที่สำคัญของบุคลิกภาพความภาคภูมิใจในตนเองกิจกรรมของเรื่องและโครงสร้างที่ซับซ้อนของชีวิตที่มีประสิทธิผลของเขาเกี่ยวข้องกับมัน การก่อตัวของหลาย ๆ

งานทั้งหมดจะถูกวางลงบนการ์ดซึ่งตั้งอยู่ด้านหน้าของเรื่องตามลำดับการเพิ่มจำนวน ระดับความยากของงานสอดคล้องกับค่าของหมายเลขลำดับของจุดโกคาร์ท

การศึกษาโดยใช้เทคนิคนี้ (F. Hoppe, M. Yuknat, M. Neimark, T. Bezhanishvili, B. หลังจากตัดสินใจไม่สำเร็จหลายครั้งพวกเขาก็หันไปหางานที่ง่ายขึ้น คุณภาพของงานชิ้นแรกมีผลต่อการเลือกงานชิ้นถัดไป

สำหรับการทดลองมีความจำเป็นต้องเตรียม

การ์ดขนาด 12 × 7 ซม. ซึ่งชัดเจน

กำหนดตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 14 และนาฬิกาจับเวลา

ขั้นตอนการทดลอง

ไพ่จะวางเป็น 2 แถว หลังจากนำเสนอคำสั่งผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้เลือกปัญหา หลังจากเสร็จสิ้นแต่ละภารกิจต่อไปผู้ทดลองจะแนะนำผู้เข้าร่วมในแต่ละครั้ง: "ตอนนี้ทำตามความยากลำบากที่คุณต้องการ" ผู้ทดลองแก้ไขเวลาในการแก้ปัญหาและหลังจากแต่ละปัญหาพูดว่า:“ คุณทำงานนี้เสร็จตรงเวลา ฉันจะให้คุณบวก "หรือ" คุณไม่ตรงตามเวลา ฉันจะให้คุณลบ "

คำแนะนำ

ข้างหน้าคุณคือการ์ดที่ด้านหลังเป็นงานเขียน ตัวเลขบนการ์ดบ่งบอกระดับความยากของงาน งานถูกจัดเรียงในความยากที่เพิ่มขึ้น มีการจัดสรรเวลาจำนวนหนึ่งสำหรับการแก้ปัญหาของแต่ละปัญหาโดยที่คุณไม่รู้ ฉันติดตามเขาด้วย sekundomer ของฉัน หากคุณไม่ตรงตามเวลาที่กำหนดฉันจะถือว่างานไม่เสร็จสมบูรณ์ คุณต้องเลือกงานด้วยตัวคุณเอง

ดังนั้นผู้ทดลองจึงมีสิทธิ์เลือกความยากของงานด้วยตัวเอง ผู้ทำการทดลองไม่สามารถเพิ่มหรือลดเวลาที่กำหนดไว้สำหรับงานได้ตามดุลยพินิจของเขาดังนั้นการทำให้ผู้เข้าร่วมประสบความล้มเหลวหรือความสำเร็จโดยสมัครใจ

กำลังประมวลผล

ระเบียบวิธี

วัสดุทดลอง

งานที่เสนออาจแตกต่างกันมากในเนื้อหาขึ้นอยู่กับไฟล์

ระดับการศึกษาและวิชาชีพของวิชา ตัวอย่างเช่นเด็กนักเรียนหรือนักศึกษาของมหาวิทยาลัยเทคนิคสามารถเสนอปัญหาทางคณิตศาสตร์นักศึกษาคณะมนุษยธรรม - ปัญหาที่ต้องใช้ความรู้ในสาขาวรรณกรรมศิลปะ งานอาจเป็นประเภทของปริศนาเป็นต้นกล่าวอีกนัยหนึ่งเนื้อหาของงานจะต้องสอดคล้องกับระดับการศึกษาทั่วไปของวิชา ภายใต้เงื่อนไขนี้เท่านั้นที่พวกเขาจะพัฒนาทัศนคติที่จริงจังต่อสถานการณ์การทดลอง

ข้อมูลที่ได้รับจะถูกป้อนลงในโปรโตคอลที่เตรียมไว้ล่วงหน้า (ดูภาคผนวก) ข้อมูลการทดลองยังสามารถแสดงในรูปแบบของการร้องไห้

howl: ตัวเลขลำดับถูกพล็อตบน abscissa

การวัดตัวอย่าง (การเลือกงานถัดไป) บนแกนกำหนด - หมายเลขการ์ดที่เลือก เครื่องหมาย ("+") แสดงถึงงานที่ทำสำเร็จเครื่องหมาย ("-") - งานที่ทำไม่สำเร็จ

ผู้ทดลองเขียนรายละเอียดข้อความทั้งหมดของผู้ทดลองปฏิกิริยาของเขาตลอดจนคำพูดของเขาเอง

คำแนะนำ

กรุณาลากเส้นแบบนี้ - ผู้ทดลองวาดเส้นที่เหมือนกันหลาย ๆ เส้น (IIII) หรือวงกลม (0000) หากผู้ทดลองถามว่าเขาต้องวาดมากแค่ไหนผู้ทดลองจะตอบด้วยน้ำเสียงที่ไม่เห็นด้วยอย่างสิ้นเชิง: "ตราบใดที่คุณต้องการนี่คือกระดาษที่อยู่ตรงหน้าคุณ"

ขั้นตอนการทดลอง

A - จำนวนงานที่เลือก B - การดำเนินการ ("+" หรือ "-")

C - คำสั่งของเรื่อง

ตารางที่ 6

ใช่ฉันเข้าใจผิด

แต่น่าเสียดายเท่านั้น

ยาก. การที่สองก็เกินไป

ง่ายลอง 12 ปี

การตรวจสอบกระบวนการอิ่ม

วัตถุประสงค์ของการทดลอง

ติดตามว่ากิจกรรมของผู้เข้าร่วมเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในระหว่างการปฏิบัติงานที่ซ้ำซากจำเจเป็นเวลานานไม่ว่าจะมีสัญญาณของความอิ่มเอิบทางจิตใจปรากฏขึ้นหรือไม่ (อ้างอิงจาก A.

การสืบสวนของ A.Karsten และ I. M. Solov'ev แสดงให้เห็นว่าในตอนแรกอาสาสมัครปฏิบัติงานที่พวกเขาเสนอค่อนข้างแม่นยำ อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นไม่นาน (5-10 นาที) พวกเขาเริ่มนำเสนอรูปแบบต่างๆในงานนั่นคืออาสาสมัครจะเปลี่ยนเนื้อหาของงานโดยไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตนเอง รูปแบบเหล่านี้เป็นลักษณะของการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างภายนอกของงาน: เส้นประหรือวงกลมเล็กลงหรือใหญ่ขึ้นตัวแบบจะเปลี่ยนจังหวะการทำงานหรือวาดเป็นจังหวะที่แน่นอน (เช่น 00000 00 000) บางครั้งอาสาสมัครหันไปใช้การกระทำที่มาพร้อมกัน: พวกเขาเริ่มฮัมเพลงเป่านกหวีดเคาะเท้า รูปแบบเหล่านี้บ่งชี้ว่าการกระตุ้นให้ดำเนินการอย่างใดอย่างหนึ่งเริ่มเหือดแห้งและตามที่ A. Karsten กล่าวไว้ปรากฏการณ์ของความอิ่มเอมทางจิตก็เริ่มขึ้น

ตามที่ A. Karsten ปรากฏการณ์ดังกล่าวนั่นคือการปรากฏตัวของรูปแบบต่างๆในงานไม่เพียง แต่บ่งชี้ว่าแรงจูงใจในการปฏิบัติงานเริ่มเหือดแห้ง แต่การเปลี่ยนแปลงจะดำเนินไปในบางส่วน

ลักษณะของการดำเนินการป้องกันอย่างน้อยที่สุด ผู้ทดลองบันทึก spon อย่างระมัดระวัง

ข้อความที่จับต้องได้ของเรื่องลักษณะของปฏิกิริยาการแสดงออกทางสีหน้าการเคลื่อนไหวที่แสดงออก ในเวลาเดียวกันเขาแก้ไขเวลาของการปรากฏตัวของรูปแบบใหม่ในโปรโตคอล

หลังจากเวลาผ่านไปสักครู่ (โดยปกติประมาณ 10-15 นาที) เมื่อรูปแบบต่างๆเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและมีการแสดงออกอย่างชัดเจนคำแนะนำใหม่จะได้รับ:“ งานที่น่าเบื่อนี้ถูกเสนอให้คุณ

แม้จะมีวิธีการวินิจฉัยและตรวจสอบการทำงานของอุปกรณ์ที่ทันสมัยเป็นจำนวนมาก แต่วิธีการทางประสาทสัมผัสบนพื้นฐานของการวิเคราะห์ข้อมูลที่รับรู้โดยประสาทสัมผัสของมนุษย์ยังคงแพร่หลาย แม้จะดูดั้งเดิม แต่ก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ (แม้จะเปรียบเทียบกับวิธีการใช้เครื่องมือ) และไม่ต้องการการลงทุนที่จริงจัง แต่ในกรณีของการสมัครปัจจัยอัตนัยมีอิทธิพลอย่างมากและเหนือสิ่งอื่นใดคุณสมบัติของบุคลากร เนื่องจากในขณะนี้มีปัญหาเรื่องความต่อเนื่องในการถ่ายทอดความรู้ลักษณะทั่วไปและการจัดระบบของประสบการณ์ที่สะสมมาก่อนหน้านี้ในด้านวิธีการทางประสาทสัมผัสในการควบคุมเงื่อนไขทางเทคนิคจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

อุปกรณ์เครื่องจักรกลสมัยใหม่ที่ทำงานเป็นส่วนหนึ่งของสายเทคโนโลยีของสถานประกอบการอุตสาหกรรมต้องเป็นไปตามข้อกำหนดความน่าเชื่อถือสูงประการแรกคือตัวบ่งชี้ความน่าเชื่อถือ ความล้มเหลวขององค์ประกอบใดองค์ประกอบหนึ่งนำไปสู่การหยุดหรือหยุดชะงักของกระบวนการทางเทคโนโลยี ดังนั้นจึงต้องตรวจพบข้อบกพร่องและความเสียหายที่เกิดขึ้นก่อนการสึกหรอของชิ้นส่วนอุปกรณ์อย่างเร่งด่วนในขั้นตอนแรกสุดของการเกิดและการพัฒนา

ปัจจุบันบริการวินิจฉัยทางเทคนิคกำลังกลายเป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างแผนกซ่อมของสถานประกอบการอุตสาหกรรม สิ่งนี้ช่วยให้ขึ้นอยู่กับข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขทางเทคนิคของอุปกรณ์ทางกลในการแก้ปัญหา:

  • การกำหนดเงื่อนไขที่เป็นเหตุเป็นผลและปริมาณการซ่อมแซม
  • การระบุกลไกที่ต้องการการซ่อมแซมและอยู่ในภาวะฉุกเฉิน
  • การประเมินคุณภาพการซ่อม
  • การประเมินสภาพและคุณภาพของการติดตั้งอุปกรณ์ใหม่

ประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากการใช้ข้อมูลการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีโดยบริการซ่อมแซมของสถานประกอบการอุตสาหกรรม

ในการกำหนดเงื่อนไขทางเทคนิคของเครื่องจักรกลจะใช้วิธีการตามวัตถุประสงค์ (เครื่องมือ) และอัตนัย (ทางประสาทสัมผัส) การวินิจฉัยด้วยการใช้อุปกรณ์ขึ้นอยู่กับการได้รับข้อมูลในรูปแบบของสัญญาณไฟฟ้าแสงและเสียงในระหว่างการทำงานร่วมกันของวัตถุวินิจฉัยกับสนามทางกายภาพ - การสั่นสะเทือนอะคูสติกความร้อน ในระดับแรกของการแก้ปัญหาการวินิจฉัยจะใช้วิธีการทางประสาทสัมผัส วิธีการเหล่านี้สามารถปรับปรุงความถูกต้องของการวินิจฉัยในกรณีที่ใช้วิธีการเครื่องมือ สิ่งนี้ต้องอาศัยคุณสมบัติระดับสูงของผู้เชี่ยวชาญที่ตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการซ่อมแซม การรวมกันอย่างมีเหตุผลของความคิดเห็นส่วนตัวและข้อมูลวัตถุประสงค์เกี่ยวกับสภาพของอุปกรณ์เครื่องจักรกลนั้นเหมาะสมที่สุด

การวิเคราะห์ประเภทของความเสียหายต่อองค์ประกอบของกลไกลักษณะของการสำแดงและการพัฒนาทำให้สามารถกำหนดสัจพจน์ของสถานะที่ใช้งานได้ของอุปกรณ์ทางกลนอกเหนือจากคำจำกัดความที่ยอมรับโดยทั่วไปของสถานะที่ใช้งานได้ (ประสิทธิภาพของฟังก์ชันที่ระบุทั้งหมดภายในค่าพารามิเตอร์ที่สอดคล้องกับข้อกำหนดของเอกสารประกอบการออกแบบเชิงบรรทัดฐาน) สำหรับอุปกรณ์เครื่องจักรกลสถานะการทำงานเพิ่มเติมจะมีลักษณะดังนี้:

  • เสียงและการสั่นสะเทือนต่ำ
  • ไดนามิกน้อยที่สุดโดยเฉพาะกระบวนการช็อต
  • อุณหภูมิของหน่วยและชิ้นส่วนของกลไกไม่เกินค่าที่อนุญาต
  • ไม่มีรอยแตกและน้ำมันรั่ว

สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถกำหนดรายการพารามิเตอร์การวินิจฉัยที่จำเป็นในการกำหนดเงื่อนไขทางเทคนิครวมวิธีการวินิจฉัยทางเทคนิคแบบอัตนัยและวัตถุประสงค์:

  • การวิเคราะห์เสียงเครื่องจักร
  • การวัดพารามิเตอร์การสั่นสะเทือน
  • การวัดอุณหภูมิ
  • ผลการตรวจสอบภาพ

ในปัจจุบันเมื่อทำการวินิจฉัยอุปกรณ์ทางกลมักใช้วิธีการวินิจฉัยการสั่นสะเทือน:

  • การกำหนดระดับทั่วไปของการสั่นสะเทือน
  • การวิเคราะห์ความถี่และรูปร่างเวลาของสัญญาณการสั่นสะเทือน
  • วิธีชีพจรช็อก
  • การวิเคราะห์เนื้อร้าย
  • ปัจจัยยอดและอื่น ๆ

ในระดับที่น้อยกว่านั้นจะใช้ผลลัพธ์ของการวัดอุณหภูมิที่จุดในพื้นที่และการวิเคราะห์สนามความร้อนโดยใช้ตัวสร้างภาพความร้อน

วิธีการทางประสาทสัมผัสที่เสริมและยืนยันความถูกต้องของการวินิจฉัยจะถูกลืมไปโดยไม่สมควร ประสบการณ์ในทางปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแทนที่กลไกด้วยอัตวิสัยของเขาโดยอาศัยความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของการใช้งานและการซ่อมแซมอุปกรณ์ ภาพรวมโดยย่อของวิธีการทางประสาทสัมผัสสำหรับการวินิจฉัยทางเทคนิคของอุปกรณ์ทางกลจะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูระดับความรู้ไม่เพียง แต่ของผู้วินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลากรทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินการการบำรุงรักษาและการซ่อมแซมกลไกด้วย

ประสาทสัมผัส (organo- + Greek. leptikos - สามารถรับรู้ได้) วิธีการ - ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ข้อมูลที่รับรู้โดยประสาทสัมผัส (สายตาการสัมผัสการได้ยินการรับรส) โดยไม่ต้องใช้วิธีการวัดทางเทคนิคหรือการลงทะเบียน ข้อมูลนี้ไม่สามารถแสดงเป็นตัวเลขได้ แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่เกิดจากประสาทสัมผัสของมนุษย์ การตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายของการควบคุมนั้นขึ้นอยู่กับผลของการวิเคราะห์การรับรู้ทางประสาทสัมผัส

ดังนั้นความถูกต้องของวิธีการขึ้นอยู่กับคุณสมบัติประสบการณ์และความสามารถของผู้ทำการวินิจฉัย สำหรับการควบคุมทางประสาทสัมผัสสามารถใช้วิธีการทางเทคนิคที่เพิ่มความละเอียดหรือความไวของอวัยวะรับความรู้สึก (แว่นขยายกล้องจุลทรรศน์หลอดหู ฯลฯ ) ซึ่งไม่ได้ทำการวัด

การตัดสินใจมีลักษณะ“ สอดคล้อง - ไม่สอดคล้อง” และกำหนดโดยกฎการวินิจฉัยของประเภท "if - then" ซึ่งมีการใช้งานเฉพาะสำหรับโหนดกลไก ในทางปฏิบัติจะมีการประเมินสภาพของอุปกรณ์ในระดับสองระดับ - ใช้งานต่อไปหรือต้องการการซ่อมแซม จำนวนข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขทางเทคนิคเป็นจำนวนขั้นต่ำที่กำหนด

เป้าหมายหลักคือการตรวจจับความเบี่ยงเบนจากสถานะการทำงานของกลไก การตัดสินใจเกี่ยวกับเงื่อนไขทางเทคนิคของกลไกนั้นทำโดยบุคลากรด้านเทคโนโลยีหรือซ่อมแซมที่ให้บริการอุปกรณ์ตามประสบการณ์และสถานการณ์การผลิต มีการตัดสินใจที่จะหยุดอุปกรณ์เพื่อการตรวจสอบภาพและการซ่อมแซมในภายหลังหรือเพื่อดำเนินการต่อ

วิธีการทางประสาทสัมผัสหลักที่ใช้ในการประเมินสภาพทางเทคนิคของอุปกรณ์ทางกล:

  1. การวิเคราะห์เสียงเครื่องจักร เกิดขึ้นในสองทิศทาง:
    • การรับรู้เสียงช่วยให้สามารถประเมินความเสียหายที่สำคัญที่สุดที่เปลี่ยนแปลงภาพอะคูสติกของกลไก มีประสิทธิภาพมากในการแยกแยะระหว่างความเสียหายต่อข้อต่อการพิจารณาความไม่สมดุลหรือการคลายตัวของชิ้นส่วนการแตกหักของแท่งโรเตอร์ผลกระทบของชิ้นส่วน สัญญาณการวินิจฉัยคือการเปลี่ยนแปลงโทนเสียงจังหวะและระดับเสียง
    • การวิเคราะห์การสั่นของกลไก ในวิธีนี้การสั่นสะเทือนทางกลของส่วนต่างๆของร่างกายจะถูกแปลงเป็นการสั่นของเสียงโดยใช้เครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิคหรือทางอิเล็กทรอนิกส์ มีความพยายามที่จะขยายความเป็นไปได้ของการรับรู้ของมนุษย์โดยใช้วิธีการทางอิเล็กทรอนิกส์
  2. การควบคุมอุณหภูมิ
    ช่วยให้คุณประเมินระดับความร้อนของส่วนต่างๆของร่างกายในแง่ของ "เย็น" "อุ่น" "ร้อน" "เย็น" - อุณหภูมิน้อยกว่า +20 °С, "อุ่น" - อุณหภูมิ + 30 ... + 40 °С, "ร้อน" - อุณหภูมิสูงกว่า +50 °С สามารถขยายช่วงของอุณหภูมิที่รับรู้ได้
  3. การรับรู้การสั่นสะเทือน
    ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์การสัมผัสและการควบคุมอุณหภูมิ เป็นการยากที่จะประมาณค่าพารามิเตอร์การสั่นสะเทือนด้วยตนเอง หากสามารถวิเคราะห์เปรียบเทียบได้ความแม่นยำในการประมาณค่าแอมพลิจูดการสั่นสะเทือนไม่เกิน 20% การประมาณค่าสัมบูรณ์มักจะมีข้อผิดพลาดขั้นต้นเนื่องจากองค์ประกอบสเปกตรัมของการสั่นสะเทือนที่ไม่รู้จัก ในช่วงความถี่สูงความสามารถของบุคคลในการรับรู้การสั่นสะเทือนมี จำกัด บุคคลไม่สามารถใช้เป็นเครื่องวัดความสั่นสะเทือนที่เชื่อถือได้
  4. การตรวจสอบกลไกด้วยสายตา
    ให้ข้อมูลเงื่อนไขทางเทคนิคส่วนใหญ่ การตรวจสอบสามารถทำได้ในโหมดไดนามิก (เมื่อกลไกทำงาน) และในโหมดคงที่ (เมื่อกลไกหยุดทำงาน)
  5. วิธีการสัมผัส
    ใช้ในการประเมินความหนืดความเป็นพลาสติกการปรากฏตัวของสิ่งแปลกปลอมในน้ำมันหล่อลื่นเพื่อประเมินความหยาบผิวของชิ้นส่วนที่เสียหาย

1. การวิเคราะห์เสียงเครื่องจักร

ในอุปกรณ์ทางกลระดับความเสียหายจะพิจารณาจากลักษณะของปฏิสัมพันธ์ของชิ้นส่วนที่สัมผัส การแสดงออกทางกายภาพของการชนกันของชิ้นส่วนระหว่างการทำงานเกิดขึ้นในรูปแบบของการแพร่กระจายของคลื่นยืดหยุ่นในช่วงอะคูสติกการเกิดการสั่นสะเทือนทางกล (การสั่นสะเทือน) และแรงกระตุ้นจากแรงกระแทก แม้จะมีลักษณะทางกายภาพเพียงอย่างเดียวอาการเหล่านี้แต่ละอย่างมีลักษณะเฉพาะของตัวเองและสะท้อนถึงกระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

คลื่นยืดหยุ่นที่สร้างการสั่นสะเทือนแบบอะคูสติกมีช่วงความถี่ 20-16000 เฮิรตซ์และรับฟังโดยผู้เชี่ยวชาญที่อยู่ใกล้อุปกรณ์ เสียงที่ได้ยินทั้งหมดแบ่งออกเป็นเสียงรบกวนและเสียงดนตรี อดีตคือการสั่นแบบไม่เป็นระยะที่มีความถี่และความกว้างตัวแปรส่วนหลังเป็นการสั่นเป็นระยะ ไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างเสียงดนตรีและเสียงรบกวน ส่วนประกอบอะคูสติกของเสียงรบกวนมักเป็นเสียงดนตรีที่มีลักษณะเป็นเสียงสูงและประกอบด้วยความถี่ (โทนเสียง) ที่หลากหลายซึ่งสามารถหยิบจับได้ง่ายโดยผู้มีประสบการณ์

คุณสมบัติหลักของเสียงคือระดับเสียงระดับเสียงและเสียงต่ำ

  1. ปริมาณ ขึ้นอยู่กับความกว้างของคลื่นเสียง พลังเสียงและความดังไม่ใช่แนวคิดที่เทียบเท่ากัน พลังเสียงเป็นตัวกำหนดลักษณะของกระบวนการทางกายภาพในขณะที่ความดังจะกำหนดคุณภาพของเสียงที่รับรู้ ความเข้มของเสียงอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่เกณฑ์การได้ยิน (ขีด จำกัด ของการได้ยิน) ไปจนถึงระดับความเจ็บปวด สำหรับความถี่ต่ำความดังจะรับรู้ได้ในระดับที่มากกว่าความถี่สูงโดยมีแอมพลิจูดของการสั่นของคลื่นเสียงเท่ากัน เป็นไปได้ที่จะประมาณการเปลี่ยนแปลงของความดังได้ 2, 3, 4 ครั้ง แต่การคาดคะเนการเพิ่มขึ้นมากกว่า 4 ครั้งนั้นเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน
  2. ความสูง เสียงสะท้อนความถี่การสั่นของคลื่นเสียง ขีด จำกัด ล่างของการได้ยินในมนุษย์คือ 15-19 Hz; บน - 15000-20000 Hz ความไวของหูมีความแตกต่างกันไป ความถี่ 200-3500 Hz สอดคล้องกับสเปกตรัมของคำพูดของมนุษย์ ระยะเวลาเสียงต่ำสุดที่สามารถประมาณองค์ประกอบสเปกตรัมของการสั่นสะเทือนอะคูสติกได้คือ 20–50 มิลลิวินาที ในช่วงเวลาสั้น ๆ เสียงจะรับรู้ว่าเป็นการคลิก
    เมื่อสัมผัสกับความถี่ที่สูงกว่า 15000 Hz หูจะมีความไวน้อยลงความสามารถในการแยกแยะระดับเสียงจะหายไป ที่ 19000 เฮิร์ตซ์เสียงที่เข้มข้นกว่าจะได้ยินมากกว่าที่ 14000 เฮิร์ตซ์ เมื่อความเข้มของเสียงสูงเพิ่มขึ้นจะมีความรู้สึกของเสียงและความรู้สึกเจ็บปวด พื้นที่ของการรับรู้การได้ยินถูก จำกัด : จากด้านบน - โดยขีด จำกัด ของการสัมผัสจากด้านล่าง - ตามเกณฑ์การได้ยิน เสียงที่รับรู้ได้มากที่สุดอยู่ในช่วง 1,000 ถึง 3000 เฮิรตซ์ หูมีความอ่อนไหวมากที่สุดในบริเวณนี้ ความไวที่เพิ่มขึ้นในย่าน 2000-3000 เฮิรตซ์อธิบายได้จากความถี่ธรรมชาติของแก้วหู
  3. ภายใต้ เสียงต่ำ เข้าใจลักษณะหรือสีของเสียงขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของความถี่ส่วนประกอบ Timbre สะท้อนองค์ประกอบอะคูสติกของเสียง - จำนวนลำดับและความแข็งแรงของส่วนประกอบ (ฮาร์มอนิกและไม่ฮาร์มอนิก) Timbre ขึ้นอยู่กับความถี่ฮาร์มอนิกที่ถูกเพิ่มเข้าไปในความถี่พื้นฐานและความกว้างของความถี่ส่วนประกอบ เสียงต่ำของเสียงที่ซับซ้อนมีบทบาทสำคัญต่อประสบการณ์การได้ยิน

ความเร็วในการแพร่กระจายของคลื่นเสียงขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของสื่อนำไฟฟ้า ความเร็วของเสียงในอากาศ 340 m / s; ในน้ำ - 1,500 m / s; ในเหล็ก - 5,000 m / s

ความเบี่ยงเบนหลักที่สังเกตได้ของเสียงรบกวน:

  • อาการสั่นเทา เมื่อทิศทางการหมุนของเพลาของกลไกเปลี่ยนไปพวกมันจะสอดคล้องกับการสึกหรอของข้อต่อที่มีแป้นหรือ spline องค์ประกอบการมีเพศสัมพันธ์การเพิ่มระยะห่างที่เพิ่มขึ้นในรางเกียร์
  • เสียงเบา ๆ ดังขึ้น สอดคล้องกับการแยกการแยกการคลายการเชื่อมต่อแบบคีย์การจัดแนวข้อต่อไม่ตรงแนว
  • เสียงโลหะที่รุนแรง มาพร้อมกับความเสียหายต่อข้อต่อ
  • เสียงหวีดหวิว เกิดขึ้นเมื่อสายพานส่งกำลังลื่นไถล
  • บ่อยครั้ง สอดคล้องกับการหมดของข้อต่อเช่นเดียวกับการประกอบเพลาใบพัดที่ไม่ถูกต้อง

การรับฟังการสั่นสะเทือนทางกลที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานของกลไกเป็นวิธีการทั่วไปในการกำหนดสภาพของอุปกรณ์ปฏิบัติการ การสั่นสะเทือนของกลไกที่มีความถี่ต่ำและปานกลางสามารถแพร่กระจายไปทั่วส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างง่ายดาย ในการฟังการสั่นสะเทือนทางกลจะใช้เครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิคซึ่งประกอบด้วยท่อโลหะและหูฟังที่ทำจากไม้ (หรือ textolite ที่ดีกว่า) () ท่อโลหะที่ติดตั้งบนตัวกลไกช่วยให้คุณสามารถแปลงการสั่นสะเทือนทางกลเป็นแบบอะคูสติกโดยแพร่กระจายไปตามผนังของท่อไปยังหูฟัง วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเชื่อถือได้ว่าข้อกำหนดในการฟังเสียงเครื่องจักรรวมอยู่ในกฎการบำรุงรักษาและคำแนะนำการใช้งานอุปกรณ์ทั้งหมด

รูปที่ 1 - เครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิค:
ก) โครงการ; b) มุมมองทั่วไป

การเกิดขึ้นของเครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิคตามการประดิษฐ์ของเครื่องตรวจฟังเสียงทางการแพทย์ซึ่งเป็นเครื่องมือสำหรับการฟังปรากฏการณ์ทางเสียงที่มาพร้อมกับการทำงานของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ คนแรกที่แนะนำเครื่องตรวจฟังเสียงในทางการแพทย์คือแพทย์ชาวฝรั่งเศส Rene Laennec (1819) เครื่องตรวจฟังเสียงแบบทึบแบบธรรมดาคือท่อที่มีสองช่องที่ปลายทำด้วยไม้พลาสติกหรือโลหะ ช่องทางเล็ก ๆ (ด้านบนของอุปกรณ์) ถูกนำไปใช้กับจุดที่เฉพาะเจาะจงบนพื้นผิวของร่างกายของวัตถุ นักวิจัยวางหูของเขาไว้ที่ช่องทางที่ใหญ่ขึ้น (แบน) (ด้านล่างของอุปกรณ์) ในกรณีนี้การสั่นสะเทือนของสื่อที่ยืดหยุ่นเนื่องจากการทำงานของอวัยวะจะถูกส่งไปยังหูของผู้วิจัยโดยคอลัมน์ของอากาศส่วนที่แข็งของหูฟังของแพทย์และกระดูกขมับของผู้วิจัย (การนำกระดูก)

รูปที่ 2 - เครื่องตรวจฟังเสียงทางการแพทย์

เช่นเดียวกับเครื่องมือใด ๆ ที่แปลงการสั่นสะเทือนทางกลให้เป็นเสียงเครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิคก็มีลักษณะเสียงของตัวเอง ลักษณะของการแปลงเสียงด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิคขึ้นอยู่กับความยาวเส้นผ่านศูนย์กลางของท่อความหนาของผนังวัสดุและรูปร่างของหูฟัง ทั้งหมดนี้มีผลต่อความถี่ธรรมชาติของเครื่องตรวจฟังเสียง เสียงที่ได้ยินในขณะที่มีความแตกต่างในขณะเดียวกันก็รวมเป็นหนึ่งเดียวในการแสดงภาพเสียงของความเสียหายต่อกลไก การใช้งานสเตโธสโคปทางเทคนิคที่เป็นไปได้นั้นมีความหลากหลายมาก () อุปกรณ์นี้มักใช้สำหรับฟังเครื่องยนต์สันดาปภายในของรถยนต์

รูปที่ 3 - ตัวอย่างของประสิทธิภาพของเครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิค:
ก) เครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิค GA111C สำหรับฟังเสียงเครื่องจักรและเสียงเคาะมีไดอะแฟรมขยายเสียง b) หูฟังทางเทคนิค KA-6323 สำหรับฟังเสียงในส่วนกลไกของเครื่องยนต์เกียร์

ตอนนี้เมื่อฟังเสียงรบกวนจะใช้เครื่องตรวจฟังเสียงอิเล็กทรอนิกส์ () โพรบของอุปกรณ์ติดตั้งอยู่ที่ตัวกลไก สัญญาณไฟฟ้าที่นำมาจากเซ็นเซอร์เพียโซอิเล็กทริกจะถูกป้อนไปยังเครื่องขยายความถี่เสียงจากนั้นไปยังหูฟัง ความถี่และความแรงของเสียงใช้เพื่อตัดสินความเสียหายในกลไกควบคุมและลักษณะของเสียง เครื่องตรวจฟังเสียงอิเล็กทรอนิกส์ผลิตโดยหลาย บริษัท ผลิตภัณฑ์ SKF ถูกใช้เป็นตัวอย่าง

ข้อดีของเครื่องตรวจฟังเสียงอิเล็กทรอนิกส์ ได้แก่ : เสียงคุณภาพสูงและความสามารถในการโฟกัสไปที่การรับรู้ความเสียหายด้วยหูฟังกันเสียง นอกจากนี้ยังมีข้อเสีย: การควบคุมระดับเสียงทำให้ผู้ปฏิบัติงานไม่ได้รับประโยชน์หลักในการประเมินระดับความเสียหายนอกจากนี้ที่ปิดหูคุณภาพสูงไม่อนุญาตให้ได้ยินคำเตือนเกี่ยวกับอันตรายในการประชุมเชิงปฏิบัติการการผลิต

คำแถลงเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้เครื่องตรวจฟังเสียงโดยไม่มีการเตรียมการนั้นไม่มีมูลความจริง งานที่ยากที่สุดคือกระบวนการรับรู้เสียงรบกวนและกำหนดประเภทของความเสียหาย กระบวนการนี้ยากที่จะทำให้เป็นทางการ มากขึ้นอยู่กับคุณสมบัติและประสบการณ์ของบุคคลที่ใช้วิธีนี้

มีความพยายามที่จะขยายความเป็นไปได้ของการรับรู้ของมนุษย์โดยใช้วิธีการทางอิเล็กทรอนิกส์ ตัวอย่างเช่นเครื่องตรวจฟังเสียงอัลตราโซนิกช่วยให้คุณสามารถรับฟังช่วงการสั่นสะเทือนอัลตราโซนิกที่มองไม่เห็นซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อตลับลูกปืนกลิ้งประกายไฟการรั่วไหลของก๊าซ ()

ก๊าซใด ๆ ที่ซึมจากความดันสูงไปยังความดันต่ำจะสร้างความปั่นป่วน ในทางกลับกันความปั่นป่วนจะสร้างเสียงความถี่สูงที่สามารถตรวจจับได้ด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงอิเล็กทรอนิกส์ที่แปลงอัลตราซาวนด์ที่ไม่ได้ยิน (20–100 kHz) ให้เป็นเสียงอะคูสติก ในทำนองเดียวกันคุณจะได้ยินเสียงการคายประจุไฟฟ้าโพรงอากาศในท่อความเสียหายของตลับลูกปืนและเกียร์และหลีกเลี่ยงกรณีที่มีการหล่อลื่นไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าวิธีนี้บ่งบอกได้ชัดเจนกว่าและไม่อนุญาตให้มีการประเมินระดับความเสียหายในเชิงปริมาณที่แม่นยำ

เสียงกลไก

สัญญาณที่ตื่นเต้นจากการสั่นสะเทือนของกลไกการทำงานนั้นมีลักษณะหุนหันพลันแล่น การเพิ่มขึ้นของช่องว่างระหว่างชิ้นส่วนผสมพันธุ์นำไปสู่การกระจายพลังงานในช่วงความถี่ใหม่การเพิ่มระดับสัญญาณที่ความถี่สูงขึ้น แอมพลิจูดการสั่นเป็นลักษณะของพลวัตของคู่จลนศาสตร์ระดับความเสียหายและความถี่เป็นที่มาของการสั่น ความเสียหายที่สำคัญมาพร้อมกับการละเมิดความเสถียรของเสียงการปรากฏตัวของความถี่สูงและความแรงของเสียงที่เพิ่มขึ้น ควรจำไว้ว่าการเปลี่ยนตลับลูกปืนที่เสียหายนั้นง่ายกว่าการซ่อมแซมชิ้นส่วนตัวเรือนที่แตกหัก

การแก้ปัญหาในการรับรู้เสียงและประเภทของความเสียหายนั้นขึ้นอยู่กับความรู้เกี่ยวกับเสียงลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบของกลไก

เสียงลูกปืนกลิ้งทั่วไป:

  1. เล็กน้อยแม้เสียงแหลมต่ำ แสดงว่าแบริ่งกลิ้งอยู่ในสภาพดี
  2. เสียงรบกวนที่ไม่สม่ำเสมอ - เกี่ยวกับการปนเปื้อนของน้ำมันหล่อลื่น
  3. เสียงเรียกเข้า (โลหะ) - เกี่ยวกับการหล่อลื่นที่ไม่เพียงพอยังเกิดขึ้นกับการกวาดล้างรัศมีที่เพิ่มขึ้น
  4. เสียงหวีดหวิว บ่งชี้แรงเสียดทานการเลื่อนซึ่งกันและกันของชิ้นส่วนของชุดแบริ่ง
  5. เจียรกรีดบ่อยคม เกิดขึ้นเมื่อกรงหรือชิ้นส่วนกลิ้งเสียหาย
  6. จังหวะที่น่าเบื่อเป็นระยะ - ผลจากการลดความพอดีของแบริ่งโรเตอร์ไม่สมดุล
  7. เสียงโหยหวน, เสียงบด, เสียงดังฟ้าร้อง, การกระแทกที่รุนแรง ระบุความเสียหายต่อส่วนประกอบแบริ่ง

เสียงเกียร์:

  1. เสียงหึ่งเสียงต่ำที่ราบรื่น ลักษณะเฉพาะสำหรับการทำงานปกติของรางเกียร์ เฟืองท้ายในกรณีนี้มี แม้แต่เสียงหอนที่แหลมต่ำ.
  2. เสียงแหลมสูงการหมุนด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้นเป็นเสียงนกหวีดและเสียงหอนและการเคาะอย่างต่อเนื่องในการสู้รบ เกิดขึ้นเมื่อรูปร่างของพื้นผิวการทำงานของฟันบิดเบี้ยวหรือมีข้อบกพร่องในท้องถิ่น
  3. เสียงโลหะดังก้องพร้อมกับการสั่นสะเทือนจากตู้ เป็นไปได้เนื่องจากการเล่นด้านข้างเล็กน้อยหรือการวางแนวไม่ตรงทำให้ล้อไม่ขนานกัน
  4. เสียงไซคลิก (เป็นระยะ) ที่ปรากฏขึ้นพร้อมกับการหมุนของวงล้อแต่ละครั้งจากนั้นอ่อนกำลังลงแล้วเพิ่มขึ้น ระบุตำแหน่งที่ผิดปกติของฟันที่สัมพันธ์กับแกนของการหมุน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดเสียงดังกล่าวในกระปุกเกียร์
  5. Cyclic bangs, crash, thuds - ฟันแตก

เสียงลูกปืนธรรมดา:

  1. น่าเบื่อและเสียงกรอบแกรบ สอดคล้องกับการทำงานปกติ
  2. นกหวีดเสียงสูงบด สอดคล้องกับการขาดการหล่อลื่น
  3. กระแทกเป็นระยะ ๆ การเคาะโลหะที่แหลมคม ต้านทานการครูดบนพื้นผิวแบริ่งธรรมดาการวางแนวของเพลาและการบิ่น
  4. เสียงโลหะดังขึ้น (พร้อมการหล่อลื่นของแหวน) สอดคล้องกับการไม่มีการหล่อลื่น
  5. Cyclic เต้นด้วยโทนเสียงต่ำ (สำหรับการหล่อลื่นวงแหวน) สอดคล้องกับความหนืดของน้ำมันที่สูงขึ้น

เสียงเรียกเข้าของชิ้นส่วนโลหะเมื่อมีการกระแทกเช่นค้อนใช้เพื่อตรวจสอบว่ามีข้อบกพร่องหรือไม่ เสียงที่ทำจากชิ้นส่วนเหล็กที่มีข้อบกพร่องสั่นสะเทือนต่ำและทุ้มกว่าส่วนที่ไม่มีข้อบกพร่องซึ่งมีเสียงสูงชัดเจน วิธีนี้ค่อนข้างได้ผลเมื่อนำไปใช้เพื่อควบคุมการขันของการเชื่อมต่อแบบเกลียวความสมบูรณ์ของชิ้นส่วนของรูปร่างที่เรียบง่าย ในกรณีที่ซับซ้อนมากขึ้นการใช้งานจะถูก จำกัด

แต่ละกลไกประกอบด้วยสองสาเหตุของเสียง: กลไกและไฟฟ้า เสียงโหยหวนที่หายไปเมื่อถอดไฟออกจากมอเตอร์บ่งบอกถึงความเสียหายต่อชิ้นส่วนไฟฟ้าของมอเตอร์

ความเสียหายที่สำคัญนำไปสู่การละเมิดความสามารถในการทำซ้ำของรูปแบบเสียงรบกวน ระดับความเสียหายขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเสียง เสียงรบกวนที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อฟังด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงทางเทคนิคคือข้อ จำกัด ของการใช้ชิ้นส่วน การใช้เครื่องตรวจฟังเสียงอิเล็กทรอนิกส์เกี่ยวข้องกับการเปรียบเทียบความเข้มของเสียงขององค์ประกอบประเภทเดียวกัน

เสียงประเภทนี้แทบไม่ปรากฏในรูปแบบที่แท้จริง ภาพอะคูสติกของกลไกประกอบด้วยจำนวนรวมของเสียงขององค์ประกอบทั้งหมดซึ่งกำหนดโดยขนาดลักษณะของการหล่อลื่นโหลดอุณหภูมิและปัจจัยอื่น ๆ ดังนั้นการจำแนกประเภทข้างต้นจึงเป็นข้อมูลเริ่มต้นเมื่อถอดรหัสภาพอะคูสติกเฉพาะของกลไก คุณภาพของการถอดรหัสและความถูกต้องของการวินิจฉัยขึ้นอยู่กับคุณสมบัติการฝึกอบรมและประสบการณ์ของช่างเครื่อง

คำแนะนำหลักคือเมื่อเสียงแหลมความถี่สูงปรากฏขึ้นควรดำเนินการตรวจสอบหน่วยซึ่งจะชี้แจงลักษณะและระดับความเสียหาย ดีกว่าที่จะเห็นครั้งเดียวมากกว่า ... ดังนั้นเราไม่ควรออกกำลังกายในการรับรู้ถึงเสียงที่มีลักษณะเฉพาะของกลไกควรให้ความสำคัญกับพวกเขามากขึ้น

2. การควบคุมอุณหภูมิ

เป็นสิ่งสำคัญในการประเมินสภาพทางเทคนิคของอุปกรณ์เครื่องจักรกล พลังงานมากถึง 95% ทุกรูปแบบที่สร้างและส่งโดยเครื่องจักรไม่ว่าโดยตรงหรือบางส่วนจะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน พารามิเตอร์ของการวินิจฉัยเชิงความร้อนคืออุณหภูมิซึ่งสะท้อนถึงขั้นตอนการทำงานและการพัฒนาข้อผิดพลาดหลายประการ

อุณหภูมิความร้อนของเคสกลไกเป็นพารามิเตอร์การวินิจฉัยมีคุณสมบัติสองประการ: การปรากฏตัวของความผิดปกติบางประเภททำให้อุณหภูมิของเคสกลไกเพิ่มขึ้น ความเฉื่อยของความร้อนของชิ้นส่วนโลหะตัวเรือนและตัวรองรับไม่อนุญาตให้ใช้พารามิเตอร์นี้เพื่อตรวจสอบความล้มเหลวอย่างกะทันหันและความเสียหายที่เกิดขึ้น กฎการทำงานทางเทคนิคควบคุมอุณหภูมิสูงสุดของตัวเรือนแบริ่งซึ่งไม่ควรเกินอุณหภูมิโดยรอบมากกว่า 40 ° C และไม่สูงกว่า 60-80 ° C สำหรับกลไกบางอย่างที่มีระบบหล่อลื่นหรือระบบระบายความร้อนแบบหมุนเวียนจะมีการประมาณความแตกต่างของอุณหภูมิน้ำมันหรือน้ำที่ทางออกและทางเข้า สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถควบคุมกระบวนการระบายความร้อนสภาพทั่วไปของอุปกรณ์ตลอดจนระดับการเสื่อมสภาพ โดยทั่วไปความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างเต้าเสียบและทางเข้าไม่ควรเกิน 5-10 ° C

ขีด จำกัด สำหรับการรับรู้โดยตรงคืออุณหภูมิ 60 ° C - รักษาโดยหลังมือโดยไม่มีอาการปวดเป็นเวลา 5 วินาที การใช้วิธีเพิ่มเติม - การสาดน้ำช่วยให้คุณสามารถควบคุมค่า 70 °С - การระเหยของจุดน้ำที่มองเห็นได้และ 100 °С - น้ำเดือดภายในหยดลงบนพื้นผิวของส่วนของร่างกาย

สาเหตุหลักของการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ:

  • ข้อบกพร่องของระบบหล่อลื่น: การหล่อลื่นไม่เพียงพอหรือมากเกินไป การปนเปื้อนของน้ำมันหล่อลื่น เลือกน้ำมันหล่อลื่นผิด
  • ความเสียหายต่อตลับลูกปืนกลิ้ง: การสึกหรอหรือความเสียหายต่อวงแหวนหรือชิ้นส่วนกลิ้งการทำลายกรงการหมุนของแบริ่งบนเพลาหรือในตัวเรือน
  • ข้อบกพร่องในการผลิตและการประกอบ: การขาดระยะห่างตามแนวแกนการกวาดล้างรัศมีขนาดเล็กข้อบกพร่องในชิ้นส่วนที่อยู่อาศัยการบีบวงแหวนรอบนอกของแบริ่ง
  • ข้อบกพร่องในการปรับ: แบริ่งถูกยึดอย่างแน่นหนาแบริ่งหรือเพลาเอียงมอเตอร์และไดรฟ์ไม่อยู่ในแนวที่ถูกต้อง
  • ความเสียหายต่ออุปกรณ์ปิดผนึก;
  • ความเสียหายต่อระบบทำความเย็น: น้ำหล่อเย็นไม่เพียงพออุณหภูมิน้ำขาเข้าสูง

เป็นไปได้ที่จะขยายช่วงของอุณหภูมิที่รับรู้โดยใช้ความช่วยเหลือของการรับรู้ภาพโดยใช้สีอ่อนและสีความร้อน ()

รูปที่ 6 - สีอ่อนและสีความร้อน:
ก) การเปลี่ยนสีบนพื้นผิวที่นั่งของวงแหวนด้านในแบริ่งระหว่างการยึดและการหมุน b) การเปลี่ยนสีของการหลอมระหว่างการหล่อเย็นของเหล็กแท่งหล่ออย่างต่อเนื่องบนตัวทำความเย็น CCM

ระดับความร้อนของชิ้นส่วนหรือชิ้นงานในระหว่างการอบชุบเช่นในระหว่างการชุบแข็งสามารถพิจารณาได้จากสีของความร้อน สีความร้อน และอุณหภูมิที่สอดคล้องกัน (°С) สำหรับผลิตภัณฑ์เหล็ก: น้ำตาลเข้มเรืองแสงอ่อน ๆ ในที่มืด - 530–580; น้ำตาลแดง - 580-650; แดงเข้ม - 650-730; สีแดงเชอร์รี่เข้ม - 730-770; สีแดงเชอร์รี่ - 770–800; สีแดงเชอร์รี่อ่อน - 800-830; สีแดงอ่อน - 830-900; ส้ม - 900-1050; สีเหลืองเข้ม - 1,050-1150; สีเหลืองอ่อน - 1150-1250; สีเหลืองสดใส - 1250-1300 สีที่ระบุอาจแตกต่างกันเล็กน้อยตามเกรดเหล็กที่เฉพาะเจาะจงอย่างไรก็ตามลักษณะของการเปลี่ยนสียังคงไม่เปลี่ยนแปลง

สีที่ทำให้มัวหมองให้ข้อมูลว่าชิ้นส่วนนั้นร้อนเพียงใดระหว่างการแตกหักก่อนการอบอุณหภูมิหรือหากชิ้นส่วนร้อนเกินไประหว่างการประกอบ สีที่ทำให้เสื่อมเสีย และอุณหภูมิที่สอดคล้องกัน (°С) สำหรับเหล็กกล้าคาร์บอน: สีเหลืองอ่อน (ฟาง) - 220; เหลืองเข้ม - 240; น้ำตาล - เหลือง - 255; น้ำตาลแดง - 265; สีม่วงแดง - 275; สีม่วง - 285; ดอกไม้ชนิดหนึ่งสีน้ำเงิน - 295; สีน้ำเงินเข้ม - 315; สีเทา - 330 สีที่ทำให้หมองของเหล็กกล้าคาร์บอนไม่ตรงกับเหล็กที่ทนต่อการกัดกร่อนและทนความร้อน สิ่งนี้ควรนำมาพิจารณาเมื่อแยกแยะอุณหภูมิ ()

ตารางที่ 1 - สีที่ทำให้เหล็กมัวหมอง

อุณหภูมิ°С สีหมอง
เหล็กกล้าคาร์บอน 12Х18Н9Т KhN75MVTYu KhN77TYUR
220 สีเหลืองอ่อน
240 สีเหลืองเข้ม
255 น้ำตาลเหลือง
265 น้ำตาลแดง
275 ม่วงแดง
285 ไวโอเล็ต
295 ดอกไม้ชนิดหนึ่งสีฟ้า
300 ฟางแสง
315 ฟ้าอ่อน
330 สีเทา
400 ฟางข้าว สีเหลืองอ่อน
500 น้ำตาลแดง สีเหลือง ฟางแสง
600 สีฟ้าอมม่วง สีน้ำตาล ไวโอเล็ต
700 สีน้ำเงิน สีน้ำเงิน สีน้ำเงิน
800 สีน้ำเงิน สีน้ำเงิน

ตัวบ่งชี้ความร้อน (ผลึกเหลวและการหลอมเหลว) และเครื่องทดสอบความร้อนเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มความแม่นยำในการกำหนดอุณหภูมิของวัตถุควบคุมระหว่างการรับรู้แบบอัตนัย

ตัวบ่งชี้ความร้อนของผลึกเหลวเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีคุณสมบัติของของเหลว (ความลื่นไหล) และตัวผลึกที่เป็นของแข็ง (anisotropy, birefringence) เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงผลึกเหลวจะเปลี่ยนสี มีจำหน่ายในรูปแบบของฟิล์มหรือสารละลายของเหลว

ตัวบ่งชี้ความร้อนละลายผลิตในรูปแบบของดินสอความร้อนวาร์นิชความร้อนผงความร้อน พวกเขาทำจากขี้ผึ้งสเตียรินพาราฟินหรือสารประกอบของกำมะถันสังกะสีตะกั่ว (สำหรับอุณหภูมิสูง) บนพื้นผิวของผลิตภัณฑ์ดินสอเทอร์มอลจะถูกนำไปใช้กับความเสี่ยงซึ่งจะละลายและเปลี่ยนสีเมื่อถึงอุณหภูมิที่ตั้งไว้ การกระทำของวาร์นิชความร้อนคล้ายกัน

เครื่องทดสอบความร้อน - ชุดแผ่นโลหะหลอมที่อุณหภูมิต่างกัน

3. การรับรู้และการแสดงภาพของการสั่นสะเทือนทางกล

ความไวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเมื่อสัมผัสกับการสั่นสะเทือนของบุคคลนั้นจะสังเกตได้ที่ความถี่ 100-300 เฮิรตซ์ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรับรู้ความถี่ของการสั่นหากการสั่นเหล่านี้เกิดขึ้นด้วยความถี่มากกว่า 5 เฮิรตซ์ อย่างไรก็ตามคน ๆ หนึ่งรู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ใกล้เครื่องจักรที่สร้างความถี่ที่ตรงกับความถี่เรโซแนนซ์ของส่วนต่างๆของร่างกายมนุษย์ ในกรณีที่เกิดความเสียหายเนื่องจากการละเมิดการสั่นสะเทือนของฮาร์มอนิกการปรากฏตัวของความไม่สอดคล้องกันความไวนี้จะเพิ่มขึ้น

แต่ละส่วนของร่างกายมนุษย์มีช่วงความถี่เรโซแนนซ์: ตา - 12-27 Hz, หน้าอก - 2-12 Hz, คอ - 6-27 Hz, ขาและแขน - 4-27 Hz, กระดูกสันหลังส่วนเอว - 4-14 Hz, ช่องท้อง - 4-12 เฮิรตซ์ ผิวหนังมีความอ่อนไหวมากที่สุดที่ความถี่การสั่นสะเทือน 100–300 เฮิรตซ์ โซนการสั่นพ้องเหล่านี้จะเปลี่ยนช่วงเมื่อตำแหน่งของร่างกายมนุษย์เปลี่ยนไป

หากการสั่นนั้นหายากมากจนตาแยกความแตกต่างของแต่ละคนออกจากกันความถี่จะถูกกำหนดโดยการนับการสั่นทั้งหมดในช่วงเวลาหนึ่ง เมื่อความกว้างของการสั่นลดลงความแม่นยำของการรับรู้สายตาจะลดลง ความถี่การสั่นในช่วง 25–100 เฮิรตซ์ทำให้สามารถแยกแยะแอมพลิจูดขนาดเล็กได้ถึง 0.1 มม.

ต่างๆ วิธีการแสดงภาพการสั่นสะเทือนทางกล.

ในทางปฏิบัติเป็นไปได้ที่จะกำหนดช่วงของการสั่นขนาดใหญ่ (5 มม. ขึ้นไป) โดยเงาที่วัตถุบนหน้าจอแสดงในลำแสงขนานหรือแยกรังสี

ลักษณะของเส้นตรงที่ลากบนกระดาษที่วางอยู่บนตัวของกลไกทำให้สามารถประเมินความถี่และความรุนแรงของการสั่นในเชิงคุณภาพได้ (รูปที่ 7) ในกรณีนี้การสั่นสะเทือนจะถูกบันทึกในทิศทางที่ตั้งฉากกับทิศทางการเคลื่อนที่ของดินสอ ความเร็วที่ดินสอเคลื่อนที่ควรจะคงที่มากที่สุด

รูปที่ 7 - ตัวอย่างการบันทึกการสั่นของกลไกแบบ "ด้วยตนเอง"

ในการเปรียบเทียบช่วงของการสั่นของโหนดต่างๆของกลไกการสั่นในระนาบแนวตั้งเป็นไปได้ที่จะใช้วัตถุเสริมขนาดเล็ก พฤติกรรมที่แตกต่างกันของเหรียญถั่วแหวนรองทรายในส่วนต่างๆของกลไกจะช่วยในการระบุโหนดที่มีการสั่นสะเทือนมากที่สุด ตัวอย่างทั่วไปคือการติดตั้งเหรียญที่ขอบ อย่างไรก็ตามตัวบ่งชี้นี้ไม่ไวต่อการสั่นสะเทือนความถี่สูง

หากจำเป็นต้องบันทึกแอมพลิจูดของการสั่นสะเทือนที่ค่อนข้างใหญ่ (0.5–10 มม.) ด้วยความแม่นยำ 0.5 มม. ที่ความถี่ต่ำ (10–20 เฮิรตซ์) สามารถใช้ลิ่มวัดได้ ด้วยการสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นด้วยความถี่ 8 เฮิรตซ์และสูงกว่าในทิศทางที่ตั้งฉากกับการสั่นสะเทือน () ตาจะยังคงสามารถมองเห็นตำแหน่งทั้งหมดของลิ่มและมองเห็นจุดตัดกันของตำแหน่งสุดขั้วของลิ่มในระยะไกลได้อย่างชัดเจน ล จากจุดเริ่มต้นของสามเหลี่ยม ถ้าเกิดการแกว่ง เอส, ความสูงของลิ่ม ซ และฐาน ลจากนั้นจากความคล้ายคลึงกันของรูปสามเหลี่ยม:

l \u003d s × L / ชม.

ฐานของลิ่มต้องได้รับการปรับเทียบและแปลงเป็นดิจิทัลในหน่วยมิลลิเมตรของการแกว่งหรือแอมพลิจูดของการสั่นสะเทือนเชิงกล (การแกว่งสอดคล้องกับแอมพลิจูดสองเท่าของการสั่นสะเทือน) ยิ่งสูงเท่าไร ซสามารถวัดแอมพลิจูดได้มากขึ้นด้วยลิ่ม แอมพลิจูดที่เล็กที่สุด (ประมาณ 0.1 มม.) สามารถวัดได้ด้วยลิ่มวัดที่มีความสูง ซ \u003d 5 มม. และฐาน ล \u003d 100 มม. เลือก ซ ทำไม่ได้แม้แต่น้อย

รูปที่ 8 - การวัดความกว้างของการสั่นสะเทือนด้วยลิ่มวัด

รูปที่ 16 - ใช้วิธีโครมาโทกราฟีกระดาษ: 1 - แกน; 2 - น้ำมัน; 3 - น้ำ

ปัจจัยน้ำ:

ถึงน้ำ \u003d d 3 / วัน 2,

โดยที่ d 3 คือเส้นผ่านศูนย์กลางของวงแหวนรอบนอกของน้ำ d 2 - เส้นผ่านศูนย์กลางของวงแหวนน้ำมัน ค่าที่ยอมรับได้คือ 1.3 สอดคล้องกับน้ำประมาณ 2% ในน้ำมัน

ปัจจัยความไม่บริสุทธิ์:

ความไม่บริสุทธิ์ \u003d ง 2 / วัน 1,

โดยที่ d 2 คือเส้นผ่านศูนย์กลางของวงแหวนน้ำมัน d 1 - เส้นผ่านศูนย์กลางของวงแหวนด้านในของสิ่งสกปรก ค่าที่อนุญาต 1.4 สอดคล้องกับน้ำประมาณ 0.7% ในน้ำมัน

การมีอยู่และเนื้อหาของสิ่งสกปรกจะถูกกำหนดโดยจุดของหยดน้ำมันบนกระดาษกรองหรือแผ่นโครมาโทกราฟีชั้นบาง สำหรับการวิเคราะห์หยดน้ำมันผสมอย่างละเอียดจะถูกนำไปใช้กับกระดาษกรองหลังจากนั้นจะเปรียบเทียบลักษณะของจุดหยดน้ำมันที่ซึมลงในกระดาษกับจุดน้ำมันอ้างอิง โดยสีของเคอร์เนลอนุญาตให้ใช้สีเหลืองอ่อนน้ำตาลเข้มสีเทา สีดำของแกนที่มีความแวววาวบ่งบอกถึงการทำงานของน้ำมันหล่อลื่นที่อุณหภูมิสูงขึ้น

การทบทวนสั้น ๆ เกี่ยวกับวิธีการวินิจฉัยทางเทคนิคของเครื่องจักรกลนี้แสดงให้เห็นว่าข้อมูลที่ได้รับอาจกลายเป็นข้อโต้แย้งที่มีน้ำหนักมากสำหรับการตัดสินใจซ่อมแซมหรือใช้งานกลไกต่อไป คลังแสงที่แท้จริงของความสามารถของมนุษย์ในฐานะ "อุปกรณ์" ในการวินิจฉัยนั้นกว้างกว่ามาก น่าเสียดายที่ประสบการณ์ที่สะสมโดยช่างหลายรุ่นอาจหายไป ขณะนี้ความต่อเนื่องในการถ่ายทอดความรู้กำลังถูกขัดจังหวะซึ่งควรประกอบขึ้นด้วยการสรุปวิธีการตรวจสอบสภาพทางเทคนิคที่ใช้ก่อนหน้านี้ในบทความคู่มือคำแนะนำตำราเรียน ประสิทธิผลของวิธีการทางประสาทสัมผัสเปรียบได้กับประสิทธิผลของวิธีการวินิจฉัยโดยใช้เครื่องมือและพิจารณาจากระดับการใช้ข้อมูลที่ได้รับเกี่ยวกับเงื่อนไขทางเทคนิค

เทคนิคของ E.Bazhin (1984) พัฒนาบนพื้นฐานของสเกลควบคุมของ D. Rotter เทคนิคทางจิตวิทยาเชิงทดลองนี้เป็นเครื่องมือในการระบุตัวบ่งชี้ระดับของการควบคุมแบบอัตนัยเป็นคุณภาพที่แสดงถึงแนวโน้มของบุคคลในการกำหนดความรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของกิจกรรมต่อกองกำลังภายนอกหรือความสามารถและความพยายามของตนเอง

วิธีการวิจัยระดับของการควบคุมอัตนัย (USK) เหมาะสำหรับใช้ในการวินิจฉัยทางจิตคลินิกในการเลือกอาชีพการให้คำปรึกษาครอบครัวในโรงเรียนเมื่อตรวจสอบนักเรียน (เริ่มตั้งแต่เกรด 9) ฯลฯ ได้รับการพัฒนาที่ Leningrad Psychoneurological Institute ซึ่งตั้งชื่อตาม V.I. V. M. Bekhterev
เป็นครั้งแรกที่มีการทดสอบวิธีดังกล่าวในทศวรรษที่ 60 ในสหรัฐอเมริกา ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ J. Rotter locus of control scale. มาตราส่วนนี้ขึ้นอยู่กับสองหลักการ
1. ผู้คนแตกต่างกันในวิธีการและสถานที่ที่พวกเขาควบคุมเหตุการณ์สำคัญสำหรับตัวเอง การแปลดังกล่าวมีสองขั้ว: ภายนอกและภายใน ในกรณีแรกบุคคลเชื่อว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับเขาเป็นผลมาจากการกระทำของกองกำลังภายนอก - โอกาสบุคคลอื่น ฯลฯ ในกรณีที่สองบุคคลตีความเหตุการณ์สำคัญอันเป็นผลมาจากกิจกรรมของเขาเอง บุคคลใดมีตำแหน่งที่แน่นอนในการต่อเนื่องที่ยืดออกจากภายนอกไปยังประเภทภายใน
2. ที่ตั้งของลักษณะการควบคุมของแต่ละบุคคลมีความเป็นสากลโดยสัมพันธ์กับเหตุการณ์และสถานการณ์ทุกประเภทที่เขาต้องเผชิญ การควบคุมประเภทเดียวกันจะแสดงลักษณะพฤติกรรมของแต่ละบุคคลในกรณีที่เกิดความล้มเหลวและในขอบเขตของความสำเร็จและในระดับที่แตกต่างกันจะนำไปใช้กับพื้นที่ต่างๆของชีวิตทางสังคม
งานทดลองได้สร้างความเชื่อมโยงระหว่างรูปแบบต่างๆของพฤติกรรมและพารามิเตอร์บุคลิกภาพกับภายนอก - ภายใน พฤติกรรมที่สอดคล้องและสอดคล้องกันนั้นมีอยู่ในคนที่มีสถานที่ภายนอกมากกว่า บุคคลภายในซึ่งแตกต่างจากภายนอกคือมีแนวโน้มที่จะยอมแพ้ต่อแรงกดดันของผู้อื่นน้อยกว่าที่จะต่อต้านเมื่อพวกเขารู้สึกว่าถูกควบคุม พวกเขาตอบสนองอย่างรุนแรงมากกว่าภายนอกต่อการสูญเสียเสรีภาพส่วนบุคคล บุคคลที่มีสถานที่ควบคุมภายในทำงานได้ดีกว่าการสังเกตการณ์หรือบันทึกวิดีโอ สิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นจริงสำหรับภายนอก
ภายในและภายนอกแตกต่างกันในวิธีที่พวกเขาตีความสถานการณ์ทางสังคมที่แตกต่างกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวิธีที่พวกเขาได้รับข้อมูลและในกลไกของการอธิบายสาเหตุของพวกเขา บุคคลภายในมีความกระตือรือร้นในการค้นหาข้อมูลและมักจะตระหนักถึงสถานการณ์มากกว่าข้อมูลภายนอก ในสถานการณ์เดียวกันภายในแสดงถึงความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ บุคคลภายในหลีกเลี่ยงการอธิบายสถานการณ์ของพฤติกรรมในระดับที่สูงกว่าคนภายนอก
การศึกษาที่เชื่อมโยงระหว่างความเป็นภายใน - ภายนอกกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลแสดงให้เห็นว่านักศึกษาฝึกงานได้รับความนิยมมากกว่ามีความเห็นอกเห็นใจมั่นใจมากขึ้นและมีความอดทนมากขึ้น มีความเชื่อมโยงระหว่างความเป็นภายในที่สูงและความนับถือตนเองในเชิงบวกโดยมีภาพ "I" ที่แท้จริงและในอุดมคติมากขึ้น ภายในพบว่ามีทัศนคติที่กระตือรือร้นต่อสุขภาพของพวกเขามากกว่าภายนอก: พวกเขาได้รับข้อมูลที่ดีกว่าเกี่ยวกับสภาพของพวกเขาดูแลสุขภาพของพวกเขามากขึ้นและมักจะแสวงหาการดูแลเชิงป้องกัน
ความภายนอกสัมพันธ์กับความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความเจ็บป่วยทางจิต
Internals ชอบวิธีการแก้ไขจิตที่ไม่ใช่คำสั่ง ภายนอกมีความพึงพอใจมากขึ้นกับวิธีการเชิงพฤติกรรม
ลักษณะพลวัตที่สำคัญที่สุดของบุคลิกภาพที่กำลังพัฒนาคือแนวโน้มที่จะรับผิดชอบ เป็นที่ยอมรับแล้วว่าปัญหามากมายในการฝึกอบรมและการศึกษาของนักเรียนมีความเกี่ยวข้องกับ มันพัฒนาขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งเชื่อมั่นว่าเขาไม่สามารถควบคุมและเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้และมันก็ "ชัดเจน" สำหรับเขาว่าสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่นอกพื้นที่ของกิจกรรมของเขา และในทางกลับกันก็นำไปสู่การลดความนับถือตนเองและการปฏิเสธที่จะดำเนินการ
กระบวนการทางจิตวิทยากลางของวัยรุ่น - การก่อตัวของอัตลักษณ์ตนเอง - ยังสัมพันธ์กับการพัฒนาความสามารถของบุคคลในการกำหนดความรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของกิจกรรม ความเป็นตัวของตัวเองในระดับสูงบ่งบอกถึงความสามารถของบุคคลในการรับผิดชอบตัวเองในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก ความเป็นตัวของตัวเองในระดับต่ำโดยมีปัญหาทางจิตใจหลายอย่างเกี่ยวข้องกับแนวโน้มที่จะแสดงความรับผิดชอบต่อกองกำลังภายนอก
แบบสอบถาม USK ประกอบด้วย 44 รายการ ตรงกันข้ามกับโรงเรียนของ J. Rotter ซึ่งรวมถึงรายการที่วัดความสัมพันธ์ภายนอก - ภายในในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและครอบครัว นอกจากนี้ยังรวมถึงรายการที่วัด USC ที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยและสุขภาพ
เพื่อเพิ่มขอบเขตการใช้งานที่เป็นไปได้ของแบบสอบถามนี้ได้รับการออกแบบเป็นสองเวอร์ชันโดยแตกต่างกันในรูปแบบของคำตอบของผู้ตอบแบบสอบถาม ตัวเลือก A มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการวิจัยต้องการคำตอบ
มาตราส่วน 6 จุด (–3, –2, –1, + 1, + 2, + 3) ซึ่งคำตอบ "+3" หมายถึง "เห็นด้วยอย่างสมบูรณ์", "–3" - "ไม่เห็นด้วยโดยสิ้นเชิง" กับรายการนี้ ... ตัวเลือก B ซึ่งมีไว้สำหรับการวินิจฉัยทางจิตต้องการคำตอบในระดับไบนารี“ เห็นด้วย - ไม่เห็นด้วย”

คำแนะนำ.“ เราขอให้คุณตอบแบบสอบถาม 44 ข้อโดยใช้ตัวเลือกคำตอบ¾“ เห็นด้วย”“ ไม่เห็นด้วย”

คุณตอบโดยใส่เครื่องหมาย "+" ในคอลัมน์ที่กำหนด¾เห็นด้วย
"-" ¾ไม่เห็นด้วย

ข้อความแบบสอบถาม

1. ความก้าวหน้าในอาชีพขึ้นอยู่กับความโชคดีของสถานการณ์มากกว่าความสามารถและความพยายามของบุคคล
2. การหย่าร้างส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากผู้คนไม่ต้องการปรับตัวเข้าหากัน
3. ความเจ็บป่วยเป็นเรื่องของโอกาส หากคุณมีชะตาที่จะป่วยก็ไม่มีอะไรสามารถทำได้
4. คนพบว่าตัวเองเหงาเนื่องจากการที่พวกเขาไม่แสดงความสนใจและเป็นมิตรกับผู้อื่น
5. การเติมเต็มความปรารถนาของฉันมักขึ้นอยู่กับโชค
6. ไม่มีประโยชน์ที่จะพยายามเอาชนะความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่น
7. สถานการณ์ภายนอก - พ่อแม่และความเป็นอยู่ - ส่งผลต่อความสุขในครอบครัวไม่น้อยไปกว่าความสัมพันธ์ของคู่สมรส
8. ฉันมักรู้สึกว่าตัวเองมีอิทธิพลเพียงเล็กน้อยต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน
9. ตามกฎแล้วการจัดการจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อควบคุมการกระทำของผู้ใต้บังคับบัญชาอย่างสมบูรณ์และไม่ต้องพึ่งพาความเป็นอิสระของพวกเขา
10. เกรดของฉันในโรงเรียนมักขึ้นอยู่กับสถานการณ์สุ่ม (เช่นอารมณ์ของครู) มากกว่าความพยายามของฉันเอง
11. เมื่อฉันวางแผนโดยทั่วไปฉันเชื่อว่าฉันสามารถดำเนินการได้
12. สิ่งที่หลายคนคิดว่าดีหรือโชคดีแท้จริงแล้วเป็นผลมาจากความพยายามที่มุ่งมั่นเป็นเวลานาน
13. ฉันคิดว่าการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องสามารถช่วยเรื่องสุขภาพได้มากกว่าแพทย์และยา
14. ถ้าคนเราไม่เหมาะสมกันไม่ว่าจะพยายามแค่ไหนก็ไม่สามารถสร้างชีวิตครอบครัวได้
15. ความดีที่ฉันทำมักจะเป็นที่ชื่นชมของคนอื่น
16. เด็กเติบโตตามแบบที่พ่อแม่เลี้ยงดู
17. ฉันคิดว่าโอกาสหรือโชคชะตาไม่ได้มีบทบาทสำคัญในชีวิตของฉัน
18. ฉันพยายามไม่วางแผนล่วงหน้าเพราะหลายอย่างขึ้นอยู่กับว่าสิ่งต่างๆจะออกมาอย่างไร
19. เกรดของฉันในโรงเรียนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความพยายามและระดับความพร้อมของฉัน
20. ในความขัดแย้งในครอบครัวฉันมักจะรู้สึกผิดต่อตัวเองมากกว่าอีกด้านหนึ่ง
21. ชีวิตของคนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความบังเอิญของสถานการณ์
22. ฉันชอบคำแนะนำที่คุณสามารถกำหนดได้อย่างอิสระว่าจะทำอะไรและทำอย่างไร
23. ฉันคิดว่าวิถีชีวิตของฉันไม่ได้เป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยของฉัน
24. ตามกฎแล้วมันเป็นการรวมกันที่โชคร้ายของสถานการณ์ที่ขัดขวางไม่ให้ผู้คนประสบความสำเร็จในธุรกิจของตน
25. ในที่สุดคนที่ทำงานให้กับองค์กรต้องรับผิดชอบต่อการบริหารจัดการที่ไม่ดีขององค์กร
26. ฉันมักรู้สึกว่าไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในความสัมพันธ์ที่มีอยู่ในครอบครัวได้
27. ถ้าฉันต้องการจริงๆฉันสามารถเอาชนะใครก็ได้เกือบทุกคน
28. คนรุ่นใหม่ได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์ต่างๆมากมายจนความพยายามของพ่อแม่ในการให้ความรู้พวกเขามักจะไร้ผล
29. สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันคือฝีมือของฉันเอง
30. เป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าทำไมผู้นำถึงทำเช่นนี้ไม่ใช่อย่างอื่น
31. คนที่ไม่สามารถประสบความสำเร็จในการทำงานได้ส่วนใหญ่ไม่ได้แสดงความพยายามมากพอ
32. บ่อยกว่านั้นฉันได้รับสิ่งที่ต้องการจากสมาชิกในครอบครัว
33. คนอื่นมักจะตำหนิถึงปัญหาและความล้มเหลวในชีวิตของฉันมากกว่าตัวฉันเอง
34. เด็กสามารถได้รับการปกป้องจากโรคหวัดหากคุณติดตามเขาและแต่งตัวให้เขาถูกต้อง
35. ในสถานการณ์ที่ยากลำบากฉันชอบที่จะรอจนกว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขด้วยตัวเอง
36. ความสำเร็จเป็นผลมาจากการทำงานหนักและเพียงเล็กน้อยขึ้นอยู่กับโอกาสหรือโชค
37. ฉันรู้สึกว่าความสุขของครอบครัวขึ้นอยู่กับฉันมากกว่าใคร ๆ
38. ฉันพบว่ามันยากที่จะเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงชอบฉันและไม่เหมือนคนอื่น
39. ฉันมักจะชอบตัดสินใจและลงมือทำด้วยตัวเองมากกว่าที่จะพึ่งพาความช่วยเหลือจากคนอื่นหรือโชคชะตา
40. น่าเสียดายที่ข้อดีของคน ๆ หนึ่งมักไม่เป็นที่ยอมรับแม้ว่าเขาจะพยายามอย่างเต็มที่ก็ตาม
41. ในชีวิตครอบครัวมีสถานการณ์ที่ไม่สามารถแก้ไขได้แม้จะมีความปรารถนาอันแรงกล้า
42. คนเก่งที่ไม่ตระหนักถึงศักยภาพควรโทษตัวเองในเรื่องนี้
43. ความสำเร็จมากมายของฉันเกิดขึ้นได้เพราะความช่วยเหลือจากคนอื่นเท่านั้น
44. ความล้มเหลวส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันมาจากความไม่พร้อมความไม่รู้หรือความเกียจคร้านและขึ้นอยู่กับโชคหรือโชคร้ายเพียงเล็กน้อย

กำลังประมวลผลคำตอบที่สมบูรณ์ควรดำเนินการตามคีย์ด้านล่างโดยสรุปคำตอบของรายการในคอลัมน์ "+" ด้วยเครื่องหมายของตนเองและคำตอบของรายการในคอลัมน์ "-" ที่มีเครื่องหมายตรงกันข้าม

สำคัญ


1. ไอโอ

ดังที่แสดงโดยการศึกษาที่ดำเนินการในเรื่องปกติคำตอบสำหรับทุกรายการของแบบสอบถามมีการแพร่กระจายที่เพียงพอ: ไม่มีการเลือกครึ่งหนึ่งของมาตราส่วนน้อยกว่าใน 15% ของกรณี ผลลัพธ์ของการกรอกแบบสอบถามตามแต่ละวิชาจะถูกแปลงเป็นระบบมาตรฐานของหน่วย - ผนังและสามารถนำเสนอในรูปแบบกราฟิกในรูปแบบของโปรไฟล์การควบคุมอัตนัย
ตัวบ่งชี้ของแบบสอบถาม USK ได้รับการจัดระเบียบตามหลักการของโครงสร้างลำดับชั้นของระบบการควบคุมกิจกรรม - ในลักษณะที่รวมตัวบ่งชี้ทั่วไปของ USC แต่ละตัวไม่สอดคล้องกับสถานการณ์เฉพาะของกิจกรรมตัวบ่งชี้สองตัวของระดับเฉลี่ยของชุมชนและตัวบ่งชี้สถานการณ์จำนวนหนึ่ง
1. มาตราส่วนของความเป็นสากลทั่วไป (Io) คะแนนที่สูงในระดับนี้สอดคล้องกับระดับสูงของการควบคุมอัตนัยในสถานการณ์ที่สำคัญใด ๆ คนเหล่านี้เชื่อว่าเหตุการณ์สำคัญส่วนใหญ่ในชีวิตเป็นผลมาจากการกระทำของตนเองซึ่งพวกเขาสามารถควบคุมได้และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงรู้สึกถึงความรับผิดชอบของตนเองต่อเหตุการณ์เหล่านี้และต่อวิถีชีวิตของพวกเขาโดยทั่วไปที่พัฒนาขึ้น คะแนนไอโอที่ต่ำสอดคล้องกับการควบคุมอัตนัยในระดับต่ำ อาสาสมัครดังกล่าวไม่เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการกระทำของพวกเขากับเหตุการณ์ในชีวิตที่มีความสำคัญสำหรับพวกเขาไม่คิดว่าตัวเองสามารถควบคุมพัฒนาการของพวกเขาได้และเชื่อว่าส่วนใหญ่เป็นผลมาจากอุบัติเหตุหรือการกระทำของคนอื่น
2. ขนาดของความเป็นสากลในด้านความสำเร็จ (ID)... อัตราที่สูงในระดับนี้สอดคล้องกับการควบคุมอัตนัยในระดับสูงต่อเหตุการณ์และสถานการณ์เชิงบวกทางอารมณ์ คนเช่นนี้เชื่อว่าพวกเขาได้บรรลุความดีทั้งหมดที่เป็นอยู่และในชีวิตของพวกเขาแล้วพวกเขาสามารถบรรลุเป้าหมายในอนาคตได้ ตัวบ่งชี้ระดับต่ำในระดับรหัสบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นให้ความสำคัญกับความสำเร็จความสำเร็จและความสุขของเขาต่อสถานการณ์ภายนอกเช่นโชคความโชคดีหรือความช่วยเหลือจากผู้อื่น
3. มาตราส่วนภายในพื้นที่วิบัติ (จิง)... ตัวบ่งชี้ระดับสูงในระดับนี้บ่งบอกถึงความรู้สึกที่พัฒนาขึ้นของการควบคุมอัตนัยที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์และสถานการณ์เชิงลบซึ่งแสดงออกมาในแนวโน้มที่จะตำหนิตนเองสำหรับปัญหาและความทุกข์ต่างๆ ดัชนีหยินต่ำบ่งชี้ว่าผู้ทดลองมีแนวโน้มที่จะแสดงความรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ดังกล่าวต่อบุคคลอื่นหรือพิจารณาว่าเป็นผลมาจากโชคร้าย
4. ระดับความสัมพันธ์ภายในครอบครัว (Is)... คะแนน IS สูงหมายความว่าบุคคลนั้นคิดว่าตัวเองต้องรับผิดชอบต่อเหตุการณ์ในชีวิตครอบครัวของเขา ตัวบ่งชี้ IS ต่ำบ่งชี้ว่าผู้เข้าร่วมไม่ได้คิดว่าตัวเอง แต่เป็นหุ้นส่วนของเขาเป็นสาเหตุของสถานการณ์สำคัญที่เกิดขึ้นในครอบครัวของเขา
5. ขนาดของความเป็นสากลในด้านอุตสาหกรรมสัมพันธ์ (Ip) ดัชนี PI ที่สูงบ่งชี้ว่าบุคคลพิจารณาว่าการกระทำของเขาเป็นปัจจัยสำคัญในการจัดกิจกรรมการผลิตของตนเองในการพัฒนาความสัมพันธ์ในทีมในความก้าวหน้าของเขาเป็นต้นดัชนี PI ต่ำบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะให้ความสำคัญกับสถานการณ์ภายนอกมากขึ้น - ความเป็นผู้นำเพื่อนร่วมงานโชคหรือโชคร้าย
6. ขนาดของความเป็นสากลในด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (พวกเขา), ระดับความรับผิดชอบต่อความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น
7. ขนาดของความเป็นสากลในความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพและความเจ็บป่วย (จาก)... อัตราที่สูงจากการระบุว่าผู้ถูกทดลองคิดว่าตัวเองมีส่วนรับผิดชอบต่อสุขภาพของตัวเองเป็นส่วนใหญ่: ถ้าเขาป่วยเขาจะโทษตัวเองและเชื่อว่าการฟื้นตัวส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการกระทำของเขา คนที่มีสุขภาพไม่ดีถือว่าสุขภาพและความเจ็บป่วยเป็นผลมาจากความบังเอิญและหวังว่าการฟื้นตัวจะเป็นผลมาจากการกระทำของคนอื่นโดยเฉพาะแพทย์
ความถูกต้องของเครื่องชั่ง USC แสดงให้เห็นโดยความเชื่อมโยงกับลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยใช้ความช่วยเหลือ บุคคลที่มีการควบคุมอัตนัยต่ำ (ซึ่งคิดว่าตัวเองมีผลเพียงเล็กน้อยต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและมีแนวโน้มที่จะพิจารณาความสำเร็จและความล้มเหลวของเขาอันเป็นผลมาจากสถานการณ์ภายนอก) มีความไม่มั่นคงทางอารมณ์ (ปัจจัย -C) มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่ไม่เป็นทางการ (ปัจจัย -G) ไม่ติดต่อสื่อสาร (ปัจจัย + Q) เขาควบคุมตนเองได้ไม่ดี (ปัจจัย –Q3) และมีความตึงเครียดสูง (ปัจจัย + Q4) บุคคลที่มีการควบคุมอัตนัยในระดับสูงจะมีความมั่นคงทางอารมณ์ (ปัจจัย + C) ความดื้อรั้นความมุ่งมั่น (ปัจจัย + G) การเข้าสังคม (ปัจจัย -Q2) การควบคุมตนเองที่ดี (ปัจจัย + Q3) และการยับยั้งชั่งใจ (ปัจจัย -Q4) สิ่งสำคัญคือความฉลาด (ปัจจัย B) และปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการมีส่วนร่วม - การมีส่วนร่วมไม่มีความสัมพันธ์กับไอโอหรือลักษณะสถานการณ์ของการควบคุมแบบอัตวิสัย
การควบคุมอัตนัยต่อเหตุการณ์เชิงบวก (ความสำเร็จความสำเร็จ) มีความสัมพันธ์กับความแข็งแกร่งของอัตตา (ปัจจัย + C) การควบคุมตนเอง (ปัจจัย + Q3) การกีดกันทางสังคม (ปัจจัย + A; –Q2) มากกว่าการควบคุมอัตนัยต่อเหตุการณ์เชิงลบ (ปัญหา, ความล้มเหลว) ในทางกลับกันคนที่ไม่รู้สึกรับผิดชอบต่อความล้มเหลวมักจะใช้งานได้จริงและชอบธุรกิจ (ตัวประกอบ -M) มากกว่าคนที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวดในด้านนี้ซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับการควบคุมโดยอัตวิสัยต่อเหตุการณ์เชิงบวก