Уушигны өвчин үүсгэдэг хортой мэргэжил. Хүний эрүүл мэндэд хамгийн хор хөнөөлтэй мэргэжлийг нэрлэв

Ихэнх мэргэжил нь хүний \u200b\u200bгадаад төрх байдалд тэмдэг тавьдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Үргэлж биш, гэхдээ байнга л байдаг. Үүнийг яаж олж мэдэх вэ - энэ эсвэл тэр ажлын аюул, ямар мэргэжил хор хөнөөлтэй вэ?

Хамгийн сайн хооллодог

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн "тарган" мэргэжлүүдийн нэг нь объектив шалтгаанаар тогооч, нарийн боовны тогооч, нарийн боовны мэргэжил юм. Түүнээс гадна үйлдвэрлэлийн анги өндөр байх тусам өдөр бүр туршиж, бүх төрлийн амттан, чихэр амтлахыг шаарддаг хүмүүсийн дунд илүүдэл жин авах эрсдэл бага байдаг. Дашрамд хэлэхэд тарган тогооч нарын ихэнх нь Орос, Украйн, Германы хоолны газруудад, хамгийн багадаа Ази, Итали, Грек зэрэг хоолны газруудад ажилладаг.

Цэвэр эмэгтэй оффисын бүлэгт ажилладаг бүх хүмүүс илүүдэл жинд өртөмтгий байдаг - нягтлан бодогчид, багш нар, янз бүрийн хэлтсийн ажилчид, орон сууцны оффисууд болон бусад албаны хүмүүс. Асуудал нь зөвхөн ажлын байранд төдийгүй өндөр илчлэг бүхий талх, чихэр, сэндвич бүхий хазуулсан цайгаар эцэс төгсгөлгүй цай уух уламжлалтай байдаг. Үүний үр дүнд "зууш" -ын нийт илчлэгийн агууламж нь хүний \u200b\u200bэрчим хүчний зарцуулалтаас 4-5 дахин их болно!

Жишээлбэл, ажлын 8 цагт нягтлан бодогч нь хоёр хоолны халбага элсэн чихэртэй 4 аяга цай ууж, 4 баян талхаар идэж, ажлын өрөөнийхөө сандал дээрээс босоогүй бол 2100 ккал идэж, зарцуулав. оюуны идэвхийг харгалзан үзэх) - 700 орчим ...

Тиймээс түүнийг ирээдүйд хойшлуулах болно гэж бодож байна. Хортой мэргэжил бол нягтлан бодогч!

Хамгийн зальтай

Дүрмээр бол нуруутай холбоотой асуудлуудыг албадан түгшүүртэй байдалд удаан хугацаагаар байлгахтай холбоотой хор хөнөөлтэй мэргэжлүүдийн төлөөлөгчид даван туулдаг. Эдгээр нь зарим парамедикууд (шүдний эмч, үйл ажиллагаа эрхэлдэг мэс засалч, сувилагч, эх баригч), оёдолчин, загвар өмсөгчид юм.

Асуудал нь цусны хангамж тасалдаж, үрэвсэл үүсдэг нурууны булчингийн булчингийн булчингийн тэнцвэргүй байдал, зохисгүй ачаалал зэргээс үүдэлтэй. Илүүдэл жин, судасны өвчин, дотоод шүүрлийн зарим асуудал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Сайжруулна - зөвхөн спортоор хичээллэдэг зуршил, дор хаяж хагас цаг, гэхдээ долоо хоногт дор хаяж 3-4 удаа.

Хамгийн эртний

Зарим хор хөнөөлтэй мэргэжил нь залуусыг шууд хулгайлдаг. Энэ утгаараа нисгэгч ба нисэх онгоцны үйлчлэгчдэд хамгийн аюултай, хор хөнөөлтэй ажил тул агаарын хөлөг дээр зохиомлоор бүтээсэн уур амьсгал байдаг: маш хуурай (арьс, салст бүрхэвчдээ шаардлагатай 65-75% -ийн оронд 20-40% чийгшил), байгалийн гаралтай. ионы найрлага. Арьс судлаачдын хэлж байгаагаар тэр ч байтугай хамгийн үзэсгэлэнтэй, залуу нярав гэсэн эмэгтэй 200 цагийн нислэг хийсний дараа дор хаяж 3-4 жил насалдаг.

Харамсалтай нь, хүчтэй чийгшүүлэгч тос, эрдэс усаар дулааны шүрших нь арьсыг усалж чадахгүй ...

Хамгийн их сандарч байна

Мэдрэл ба дотоод шүүрлийн өвчний гол хохирогчид бол дунд менежерүүд, цэцэрлэгийн багш нар, бага сургуулийн багш нар юм. Дүрмээр бол, эдгээр мэргэжилтнүүд бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд ихэвчлэн төв мэдрэлийн системийн ерөнхий байдалд нөлөөлдөг.

Жилд дор хаяж нэг удаа хамгийн бага шинжилгээ хийдэг бол бамбай булчирхайн хэт авиан шинжилгээ, бамбай булчирхайг өдөөдөг дааврын цусны шинжилгээ хийх тохиолдолд ноцтой өвчнийг хасч болно.

Хамгийн их товчлол

Ихэнх хор хөнөөлтэй мэргэжлүүдийн төлөөлөгчид алсын хараатай байдаг боловч ихэнх цагаа хамартайгаа хамаргаараа өнгөрөөх шахдаг хүмүүс их хэмжээний марж болдог. Сайн домог нь алсын харааг муутгадаггүй гэсэн гол домогийг арилгах хэрэгтэй. Энэ нь сүйрч, хамгийн орчин үеийн LED дэлгэц нь хуучин "хайрцаг" -тай яг ижил юм. ИТ-ийн мэргэжилтнүүдээс эхлээд зохиолч, эдийн засагчид хүртэл асар том бүлэглэлийн ажилчид цохилтонд ордог.

Харамсалтай нь, ийм ажлын явцад харааны бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх зуун хувь арга байдаггүй. Эмч нар аюултай ажлын талаар зөвхөн хоёр зөвлөгөө өгдөг: аль болох олон удаа монитороосоо салгаж, зайг гажууд харж, бүрэн унтахаар хангах хэрэгтэй - зөвхөн тэр ажлын өдрийн дараа ядарсан нүдийг "сэргээж" өгдөг.

Ихэнх ханиад

Хачирхалтай нь эдгээр нь цэвэр агаарт ажилладаг хүмүүс биш юм. Ихэнх тохиолдолд коллекторын өвчин, ENT эрхтнүүдийн архаг гэмтэл зэрэг нь мэргэжлийн илтгэгчид нөлөөлдөг: багш, улс төрчид, жүжигчид ...

Баримт нь ийм "ярьдаг" ажил хийснээр хоолой, хамрын салст бүрхэвч хэт их ачаалалтай тул тэдгээрийн хамгаалалтын функцийг даван туулж чаддаггүй. Үүний үр дүнд ENT эрхтнүүдийн орон нутгийн дархлаа маш ихээр буурч, ямар ч үл мэдэгдэх бичил биет нь тэдэн дэх тонзиллит, ларингит, тонзиллит, ринитийг амархан зохион байгуулдаг.

Үүнээс зайлсхийх арга замууд нь бага наснаас хойш бидэнд мэддэг байсан: халуун өрөөнд мөс ундаа уухгүй, хүйтэнд дуу бүү хашгирч, чимээгүй байхыг хичээ, хамараараа амьсгалах хэрэгтэй.

Хамгийн эрүүл хэн нь вэ?

Харамсалтай нь, эрүүл эрүүл мэргэжил гэж байдаггүй, бүх мэргэжлүүд өөр өөрийнхөөрөө аюултай байдаг. Гэхдээ хамгийн эрүүл мэргэжилтнүүд нь ойчид, анчид, одон орон судлаачид, цэцэгчин болон ... малын эмч нар байдаг гэсэн мэргэшсэн мэдээлэл ховор байдаг тул үнэн статистик мэдээллийг цуглуулах нь хэцүү байдаг. Энд гайхах зүйл алга - байгаль, цэцэг, хүрээлэн буй амьтан, толгой дээрх гайхамшигтай одтой тэнгэр байгаа бол яагаад өвдөж байна вэ?

(1 санал)

Сайн байцгаана уу Энэ нийтлэлд бид ямар ажлын нөхцөл нь хор хөнөөлтэй, аюултай гэж тооцогдохыг танд хэлэх болно.

Өнөөдөр та дараахь зүйлийг сурах болно.

Хөдөлмөрийн хортой нөхцөлтэй аж ахуйн нэгжид хэн ажиллаж чадах вэ (VUT);
Хөдөлмөрийн гэрээнд үүнтэй ижил төстэй нөхцөлүүд хэрхэн тогтоосон;
Ажилтнуудаас ямар нэмэлт цалин авдаг.

Хөдөлмөрийн хортой нөхцлөөс ялгаа нь юу вэ

Хоёр нэр томъёоны хооронд ноцтой ялгаа байгаа гэдгийг анхаарна уу. хэрэв бид хөдөлмөрийн хор хөнөөлтэй нөхцөл байдлын талаар ярих юм бол ирээдүйд хүний \u200b\u200bбиед нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд тэдний эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй гэж ойлгож болно.

Хэрэв бид аюултай нөхцөл байдлын талаар ярих юм бол энэ нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй ажилтны амь насанд хохирол учруулж болзошгүй гэсэн үг юм.

Үйлдвэрлэлийн хор хөнөөлийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Үйлдвэрлэл нь хортой, аюултай эсэх, эдгээр хүчин зүйлүүд ажилчдад хэрхэн нөлөөлж байгааг тодорхойлохын тулд ажлын байрыг баталгаажуулдаг. Энэ үйл явц нь аж ахуйн нэгжид байгаа бүх ажилд нөлөөлдөг.

Энэ байгууллага саяхан үйл ажиллагаагаа эхэлсэн бол яах вэ? Энэ тохиолдолд баталгаажуулалт нь ажил эхлэхээс 2 сарын дараа хийгддэг.

Ажлын байр бүрийн хувьд хөдөлмөрийн аюулгүй байдал, хөдөлмөр хамгааллын шаардлагыг хэр хангаж, ажилчдыг хамгаалалтын хэрэгслээр хэр хангаж байгааг тогтооно. Цогцолбор дахь ажлын нөхцлийн үнэлгээг мөн хийдэг.

VUT хүчин зүйлүүд

Хэд хэдэн бүлэгт хуваагдсан. Бид тус бүрийг илүү нарийвчлан авч үзэх болно.

Химийн.

Төрөл бүрийн химийн бодисуудтай холбоотой. химийн синтезийн үр дүнд үүссэн хольц, фермент, гормон ба биологийн бодисууд.

Биет.

Чийглэг
Цацраг туяа;
Чичиргээ
Тоос
Гэрэл (хангалтгүй эсвэл хэт их), жигд биш, долгионтой байдаг.

Биологийн.

Бичил биетэн, бактери байгаа эсэх;
Биологийн хольц, бодисуудтай холбоотой

Хөдөлмөр.

Хурцадмал байдал;
Ажлын урсгалын өндөр хугацаа;
Ажлын хүндийн түвшин.

Хэрхэн ангилах вэ

Хөдөлмөрийн хүнд нөхцөл байдал нь өөр шинж чанарын сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй нь тодорхой байна: хөгжлийн бэрхшээл, өвчний аль хэдийнэ нэмэгдэх, ажилтай холбоотой өвчнийг олж авах гэх мэт.

Хөдөлмөрийн хортой нөхцлийн зэргийг дараахь байдлаар хуваана.

1-р анги:эдгээр нь янз бүрийн функциональ өөрчлөлтийг өдөөдөг нөхцөлүүд юм. Үүний зэрэгцээ, хүн хортой хүчин зүйлтэй харьцахаа болиход эрүүл мэнд сэргэдэг;
2-р анги: биед гарсан өөрчлөлт нь тогтвортой шинж чанарыг авч, проф. өвчин
3-р анги: эдгээр нөхцлүүд нь үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэх явцад хөгжлийн бэрхшээлийг (түр зуурын хувьд) үүсгэж болзошгүй;
4-р анги: ийм нөхцөл байдал нь проф-ийн хөгжлийг өдөөдөг. ноцтой өвчин, одоо байгаа өвчний хөгжлийг өдөөж, хөгжлийн бэрхшээлийг бүрэн бий болгодог.

ОХУ-д хор хөнөөлтэй бүтээлүүдийн жагсаалтыг боловсруулж, хүчин төгөлдөр мөрдөж байна. Тухайн салбарт хөдөлмөрийн нөхцлийн хор хөнөөлийг тодорхойлохын тулд шаардлагатай үед тэд эргэж очдог.

Хөдөлмөрийн хортой нөхцөл бүхий мэргэжлүүдийн жагсаалт

Энэ бүртгэл нь тухайн жилийн хугацаанд хүчинтэй байна. Эхэндээ ЗСБНХУ-д боловсруулж, тогтоосон.

Үүнд дараах цуврал мэргэжлүүд орно.

Уул уурхайн үйлдвэрлэлтэй холбоотой аж ахуйн нэгжид ажилладаг хүмүүс;
Металлургийн чиглэлээр ажиллах;
Хар ба өнгөт металлын олборлолт;
Термоантратин, кокс, кокс химийн бодис үйлдвэрлэдэг аж ахуйн нэгжид ажилладаг хүмүүс;
Генераторын хий үйлдвэрлэдэг хүмүүс;
Динозын бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг ажилчид;
Бизнесийн химийн чиглэлээр ажилладаг компаниудын ажилтнууд;
Зэвсэг, буу, тэсэрч дэлбэрэх бодисуудтай ажиллах;
Газрын тос боловсруулах үйлдвэрийн ажилтнууд;
Хий боловсруулах үйлдвэрийн ажилчид;
Нүүрс, хийн конденсат, занар боловсруулдаг хүмүүс;
Металл боловсруулах үйлдвэрт ажилладаг;
Цахилгааны салбарт ажилладаг, цахилгаан хэрэгслийг засварладаг хүмүүс;
Электроник, радио тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэх чиглэлээр үйл ажиллагаа эрхэлдэг хүмүүс;
Шил, шаазан эдлэл үйлдвэрлэх хүмүүс;
Синтетик фибртэй ажилладаг иргэд;
Цаас, целлюлозын үйлдвэрүүдийн ажилчид;
Эрүүл мэндийн байгууллагуудад ажиллах;
Тээврийн үйлчилгээний ажилтнууд;
Цацраг идэвхжилтэй бодисуудтай харьцдаг хүмүүс;
Цөмийн үйлдвэр, эрчим хүчний чиглэлээр үйл ажиллагаа эрхлэх;
Усанд шумбах;
Хийн таслагч;
Сав эсвэл савны тасалгаанд ажилладаг гагнуурчин;
Аюултай микробтой харьцдаг хүмүүс;
Аюултай уусмалд металл шохойжуулах мэргэжилтэн;
Кварцын элсээр металыг цэвэрлэдэг мэргэжилтнүүд;
Мөнгөн усны дэд станцын мэргэжилтнүүд;
Цахилгаан станцын ажилтан болсон иргэд;
Хүнсний үйлдвэртэй холбоотой аж ахуйн нэгжийн ажилчид;
Барилга байгууламжийг сэргээн засварлах, засварлах ажилд оролцдог;
Харилцаа холбооны чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг аж ахуйн нэгжийн ажилтнууд;
Агрохимийн аж ахуй эрхэлж буй хөдөө аж ахуйн байгууллагын ажилтнууд;
Химийн салбарын мэргэжилтэн бэлтгэх;
Уул уурхайн салбарт мэргэжилтэн бэлтгэх;
Нүүрсний салбарын сургалтын мэргэжилтэн;
Шохой дарагч;
Тоног төхөөрөмжийн ажил;
Вулканизаторууд;
Stokers;
Гагнуурын индүү;
Машинистууд
Бэлтгэх бодис.

Энэ жагсаалтад орсон хүмүүс бол тэтгэмж авах эрхтэй иргэд юм.

VUT-тай нийтлэлүүд дээр ажиллаж чадахгүй

Энэ төрлийн албан үүргээ гүйцэтгэхэд хэд хэдэн хязгаарлалт байдаг. Түүнээс гадна эдгээр хязгаарлалтыг ОХУ-ын хууль тогтоомжоор тогтоосон байдаг.

Үүний дагуу дараахь хүмүүст хязгаарлалт тавина.

18-аас доош насны ажилчдын хувьд;
Эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүсийн хувьд;
Эмэгтэйчүүдийн хувьд. Тэр тусмаа мөнгөн усаар ажилладаг, зуухны зууханд, хүнд зүйлийг гараар зөөх шаардлагатай газарт, хүнд инженерийн үйлдвэрүүдэд тоног төхөөрөмжийг ажиллуулдаг.

Хөдөлмөрийн гэрээнд заасан хөдөлмөрийн хор хөнөөл

Хэрэв мэргэжил нь хүний \u200b\u200bэрүүл мэнд, амь насанд хор хөнөөл учруулах магадлалтай бол дараахь зүйлийг тусгана.

Тэтгэмж, нөхөн олговрыг олгох, ажилтанд чөлөө олгох тухай мэдээлэл;
Одоо байгаа бүх эрсдлийн талаархи мэдээлэл (тэдгээрийн ангиллаар);
Ажил олгогч ажилчдынхаа амь нас, эрүүл мэндийг хамгаалахад авч хэрэгжүүлж байгаа арга хэмжээний талаархи мэдээлэл.

Гэрээнд заасан мэдээллээс гадна ажилтанд өгөх бүхий л баталгааг тусгасан болно.

Ажлын цагийг багасгасан горимыг зааж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь долоо хоногт 36 цагаас илүүгүй байх ёстой. Өдөр тутмын хамгийн их ажил нь 8 цаг эсвэл ерөнхийдөө 6 цаг үргэлжилж болно.

Хэрхэн төлөх вэ

Хор хөнөөлтэй мэргэжилтэй хүмүүсийн хувьд илүү өндөр цалинтай байдаг. Энэ нь юу вэ гэхээр ажил олгогч нь үйлдвэрчний эвлэлийн байгууллагын саналыг харгалзан эсвэл хамтын болон хөдөлмөрийн гэрээнд үндэслэдэг.

Ажилчдын эрх

Хөдөлмөрийн хортой, хүнд нөхцөлтэй аж ахуйн нэгжид ажилладаг хүмүүс олон тооны эрх, хөнгөлөлттэй байдаг.

Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх хоол тэжээл, витамин авах.

Ажилчдад хоол хүнс, витаминыг үнэ төлбөргүй өгдөг. Бодит хүн ажилласан, эсвэл ажилтан хөдөлмөрийн чадвараа алдсан, гэхдээ эмнэлэгт хэвтээгүй өдөр гарсан асуудал.

Хоолыг өглөөний цай эсвэл үдийн хоол хэлбэрээр өгч болно.

Сүү.

Хэрэв ажил олгогч энэ өргөдөл дээр бичсэн бол сүү нь үнэ төлбөргүй олгогддог эсвэл хамтын гэрээнд харшлахгүй бол түүнийг нөхөн олговроор сольж болно.

Биет үзлэгт хамрагдах.

Аюултай, аюултай ажил эрхэлдэг ажилтан нь зөвхөн эрх биш, бас үүрэг хүлээдэг. Дамжуулах дарааллыг зохицуулалтын баримт бичгээр зохицуулдаг.

Үүнээс гадна зарим ангиллын ажилчдыг сэтгэл мэдрэлийн эмчийн үзлэгт хамруулдаг. Энэ нь 5 жилд нэг удаа болдог. Ихэвчлэн энэ нь хүн хортой бодис эсвэл их хэмжээний аюулын эх үүсвэртэй ажилладаг бол явагддаг.

PPE байгаа эсэх.

Ажил олгогч нь тусгай хувцас, гутал, ариутгал, угаалгын бодисыг гаргаж өгдөг. Энэ бүхэн нь түүний зардлаар, ажилчдад үнэ төлбөргүй байдаг. Үүнээс гадна тэрээр хувцас угаах, хатаах, түүнчлэн солих зэргийг баталгаажуулах үүрэгтэй.

Харгалзах наснаас эрт тэтгэвэр тогтоолгох.

Урьдчилан тэтгэвэрт гарах эрхийг 50-аас дээш насны эрчүүд, 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүд эзэмшдэг. Энэ тохиолдолд тэдний хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг ямар нөхцөлд гүйцэтгэсэн болохыг харгалзан үзнэ. Хэрэв хүн халуун дэлгүүрт, хор хөнөөлтэй, хүнд нөхцөлд ажилладаг бусад ажил эрхэлдэг байсан бол энэ эрхийг ашиглаж болно.

Мэргэжлийн хүмүүс хөнгөлөлттэй тэтгэвэр авах хүсэлтэй бол бид цааш нь дүн шинжилгээ хийх болно.

Үгүй p / p	Үйл ажиллагааны талбар	Шаардлага
1	Хөдөө аж ахуйн үйлдвэрлэл	50 насандаа тэтгэвэрт гарна, эрэгтэй машинистаар ажиллаж болно
2	Эрүүл мэндийн	Жендэр, наснаас үл хамааран хэрэв та тосгонд 25 жил ажилласан эсвэл хотын нөхцөлд 30 жилийн туршлагатай бол
3	Боловсролын салбар	Багш нарын хувьд 25 жилийн туршлага нь хөнгөлөлттэй тэтгэвэр тооцоход хангалттай байдаг
4	Нэхмэлийн үйлдвэр	Хэрэв эмэгтэй хүн 20 жил ажилласан бол тэтгэврийн нас буурдаг
5	FSIN систем	Эрэгтэйчүүдэд - 55 нас ба 15 жил, эмэгтэйчүүдэд - 50 жил, 10 жилийн туршлагатай
6	Иргэний нисэх ба загас аж ахуй	Эрэгтэйчүүдэд - 25 жилийн туршлага, эмэгтэйчүүдэд - 20 жил, 55 ба 50 нас хүртэл
7	Гал түймрийн алба, Онцгой байдлын яам	Өмнөх догол мөртэй адил байна
8	Нийтийн тээврийн ажилчид	Эмэгтэй, эрэгтэй жолооч нарын хувьд 55 ба 50 нас, туршлага - 20 ба 15 жил байна
9	Далд уурхайн үйлдвэрлэл	Эрэгтэйчүүдийн хувьд - 50 нас, хэрэв энэ чиглэлээр 10 жил ажилласан бол нийт ажилласан хугацаа 20 жил байна. Эмэгтэйчүүдийн хувьд - энэ чиглэлээр 7 жил, нийт туршлага - 15 жил. Тэрээр 45 настайдаа тэтгэвэрт гарах боломжтой
10	Локомотив, дизель зүтгүүрийн жолоочоор ажилладаг хүмүүс	Эрэгтэйчүүд - 25 нас, 55 нас, эмэгтэйчүүд - 20 жил, 50 нас хүртэл туршлагатай
11	Хайгуулын ажилчид	Эрэгтэйчүүд - 55 нас, туршлага 12.5 жил, эмэгтэйчүүд - 50 нас, туршлага - 10 жил

СМА нь мэргэжлээрээ хор хөнөөлтэй болохыг батлах гэрчилгээ шаардаж болно. Үүнийг ажлын байранд авах ёстой.

Аюултай нөхцөлд ажиллах амралт

Энэ амралтыг авахын тулд аюултай ажлын 2, 3, 4-р зэрэгт хамрагдах ёстой. Дараа нь энэ эрх нь хөдөлмөрийн гэрээ байгуулах үед нэн даруй тогтоогддог.

Хэрэв ажлын байрны баталгаажуулалтыг 2014 оноос өмнө хийсэн бол ийм ажилтнууд хамрагдах боломжтой.

Аливаа ажилтан өөрийн ажиллаж буй ажлын нөхцөл нь хор хөнөөлтэй эсэхийг мэдэх эрхтэй. Үүний тулд удирдлага нь аттестатчилсны дараа бүх ажилчдыг гарын үсэг зурах үр дүнгийн талаар танилцуулдаг.

Ийм амралт үргэлжлэх хугацааг тодорхойлохдоо хуанлийн долоо хоногоос бага байж болохгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ та олон өдрийг нэг нэгээр нь тохируулж болно.

Тиймээс үндсэн болон нэмэлт амралтыг зохион байгуулахын тулд тэд эхлээд амралтын хуваарийг боловсруулдаг бөгөөд энэ нь логик юм. Энэ нь тодорхой огноо байх эсэх, эсвэл ажилтан амралтаараа явах сарыг зааж өгөх эсэхийг менежер шийддэг.

Хэрэв аюултай ажил гүйцэтгэж байгаа ажилтан нь тухайн байгууллагад цагийн ажил хийдэг бол нэмж оруулах эрхтэй. амралт. Гэхдээ түүний үргэлжлэх хугацааг түүний хөдөлмөрийн хор хөнөөлтэй, аюултай нөхцөлд яг тэр үйлдвэрт хэдэн удаа ажилласны үндсэн дээр тооцно.

Та нэмэлтийг орлуулж чадахгүй. амралтын материалын нөхөн олговор. Нөхөн төлбөрийг тухайн хүн амралтаа ашиглаагүй тохиолдолд л зөвшөөрнө. Дараа нь тэр мөнгийг нь авна.

Дүгнэлт

Эрхэм уншигчид! Өнөөдөр бид хөдөлмөрийн хор хөнөөлтэй, аюултай нөхцөл байдлын талаар аль болох их ярихыг хичээсэн. Хүнд нөхцөлд хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг ажилчидтай хэрхэн гэрээ байгуулах, үүнийг юуг нь засах вэ гэдгийг мөн шалгасан.

Энэ нийтлэл нь ач тустай бөгөөд менежерүүдэд алдаа гаргахгүй байхад тусална гэж найдаж байна.

Гар урлал нь үргэлж эрсдэлтэй холбоотой байдаггүй. Амьдралын түвшинг мэдэгдэхүйц доройтуулж, дундаж наслалтыг бууруулж чадах мэргэжилүүд байдаг. Эрүүл мэндэд хамгийн их хор хөнөөлтэй арван мэргэжлийг доор харуулав.

1. Гагнуурчин

2. Автобусны жолооч

Автобусны жолоочийн мэргэжил нь зөвхөн харахад ямар ч хор хөнөөлгүй байдаг. Энэ бол хөдөлгөөнгүй ажил. Түүнчлэн жолоочийн сэтгэлзүйн байнгын стресс шаарддаг тул тээврийн хэрэгсэл жолоодох үйл явцад анхаарал сарниулахгүй байх шаардлагатай байдаг. Нарийн төвөгтэй байдал нь түүний амьдралыг бүрэн хариуцдаг олон тооны хүмүүстэй харилцах харилцааг нэмж өгдөг.

3. Гэрээт цэрэг

Тогтмол бус цагаар, ялангуяа байлдааны ажиллагааны үеэр. Сэтгэлзүйн хувьд хамгийн өндөр ачаалал нь цэрэг-гэрээт ажиллагсдад сэтгэл хөдлөлийн асар их тогтвортой байдлыг шаарддаг. Энд өвөрмөц өвчин бол ревматизм, холбогч эдэд гэмтэл учруулах, ясны хугарал гэх мэт.

4. Сансрын нисгэгч

Энэхүү жинхэнэ баатарлаг мэргэжил нь пуужингийн технологийг сайжруулснаар нарийн төвөгтэй байдлаа алдаагүй юм. Сансрын нисгэгч нь удаан хугацааны туршид байгалиас заяагүй орчинд амьдардаг тул бүхэл бүтэн бие махбодод тогтмол ачаалал өгдөг. Таталцлын тэг түвшинд байх нь булчингийн хатингиршил үүсгэдэг, үүнээс гадна гаднах орон зай нь өндөр цацраг үүсгэдэг.

5. Металлург

Металлург нь халуун, тоос шороотой цехүүдэд ажилладаг. Түүнийг хүнд металлын бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой харьцсанаас болж бүх төрлийн түлэгдэлт, бэртэл гэмтэл байнга тулгардаг.

6. Нефть химийн салбарын ажилчин

Энд тэд аюултай үйлдвэрлэлийн ажилчдад тохиолддог салст бүрхэвчээс эхлээд химийн хүчтэй түлэгдэлт хүртэл бүхэл бүтэн өвчин авдаг.

7. Цементийн үйлдвэрийн ажилчин

Гол хор хөнөөл нь тоосноос үүсдэг. Эцсийн эцэст цементийн найрлага нь амьсгалах үед удаан наслахад хүргэхгүй янз бүрийн нэмэлт, нэмэлт бодис агуулдаг. Хөдөлмөр хамгааллын зөрчилтэй аж ахуйн нэгжүүдэд удаан хугацаагаар ажилласнаар ажилчид нь бронхит эсвэл алсын хараатай холбоотой баталгаатай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

8. Целлюлоз ба цаасан тээрэмдэх ажилчин

Целлюлоз болон цаас нь өөрөө бага хортой боловч каустик шүлт ба хортой хлорыг тэдгээрийг ялган авахад ашигладаг. Ийм үйлдвэрлэлийн ажилтан химийн түлэгдэлт эсвэл хорт бодисын утаагаар хордох эрсдэлтэй байдаг.

9. Будгийн дэлгүүрийн ажилчин

Ийм материал, бодисын үйлдвэрлэл нь олон тооны хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахтай холбоотой юм. Будаг, лакны цехийн ажилчид уушиг, салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудал гардаг. Үүнээс болж цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд дагалдах харшил үүсгэдэг, астма болон амьсгалын замын түлэгдэлт үүсдэг.

10. Уурхайчин

Уул уурхайн ажилчид ихэвчлэн тоос шороотой уурхай эсвэл ил уурхайд байдаг. Тогтмол чийгтэй, тоос шороо ихтэй, бие бялдрын хүч чадал ихтэй, гэрэлтүүлэг тогтмол байдаггүй, тогтмол монотон үйл ажиллагаа нь энэ хүнд хэцүү мэргэжилтэй ажилтны эрүүл мэнд, сэтгэл зүйд нөлөөлдөггүй.

10. Гагнуурчин

Гагнуурын мэргэжлийн өвчин нь харааны бэрхшээл, архаг доод нурууны өвдөлтийг харгалзан үзэх ёстой. Хэрэв ажилчин хийн гагнуурын ажил хийсэн эсвэл янз бүрийн хийн орчинд ажил хийсэн бол уушгины асуудал үүсч болно.
9. Автобусны жолооч

Автобусны жолоочийн мэргэжил нь зөвхөн харахад ямар ч хор хөнөөлгүй байдаг. Энэ бол хөдөлгөөнгүй ажил. Түүнчлэн жолоочийн сэтгэлзүйн байнгын стресс шаарддаг тул тээврийн хэрэгсэл жолоодох үйл явцад анхаарал сарниулахгүй байх шаардлагатай байдаг. Нарийн төвөгтэй байдал нь түүний амьдралыг бүрэн хариуцдаг олон тооны хүмүүстэй харилцах харилцааг нэмж өгдөг.
8. Гэрээт цэрэг

Тогтмол бус цагаар, ялангуяа байлдааны ажиллагааны үеэр. Сэтгэлзүйн хувьд хамгийн өндөр ачаалал нь цэрэг-гэрээт ажиллагсдад сэтгэл хөдлөлийн асар их тогтвортой байдлыг шаарддаг. Энд өвөрмөц өвчин бол ревматизм, холбогч эдэд гэмтэл учруулах, ясны хугарал гэх мэт.
7. Сансрын нисэгч

Энэхүү жинхэнэ баатарлаг мэргэжил нь пуужингийн технологийг сайжруулснаар нарийн төвөгтэй байдлаа алдаагүй юм. Сансрын нисгэгч нь удаан хугацааны туршид байгалиас заяагүй орчинд амьдардаг тул бүхэл бүтэн бие махбодод тогтмол ачаалал өгдөг. Таталцлын тэг түвшинд байх нь булчингийн хатингиршил үүсгэдэг, үүнээс гадна гаднах орон зай нь өндөр цацраг үүсгэдэг.
6. Металлург

Металлург нь халуун, тоос шороотой цехүүдэд ажилладаг. Түүнийг хүнд металлын бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой харьцсанаас болж бүх төрлийн түлэгдэлт, бэртэл гэмтэл байнга тулгардаг.
5. Нефть химийн салбарын ажилтан

Энд тэд аюултай үйлдвэрлэлийн ажилчдад тохиолддог салст бүрхэвчээс эхлээд химийн хүчтэй түлэгдэлт хүртэл бүхэл бүтэн өвчин авдаг.
4. Цементийн үйлдвэрийн ажилчин

Гол хор хөнөөл нь тоосноос үүсдэг. Эцсийн эцэст цементийн найрлага нь амьсгалах үед удаан наслахад хүргэхгүй янз бүрийн нэмэлт, нэмэлт бодис агуулдаг. Хөдөлмөр хамгааллын зөрчилтэй аж ахуйн нэгжүүдэд удаан хугацаагаар ажилласнаар ажилчид нь бронхит эсвэл алсын хараатай холбоотой баталгаатай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
3. Целлюлоз, цаасан тээрмийн ажилчин

Целлюлоз болон цаас нь өөрөө бага хортой боловч каустик шүлт ба хортой хлорыг тэдгээрийг ялган авахад ашигладаг. Ийм үйлдвэрлэлийн ажилтан химийн түлэгдэлт эсвэл хорт бодисын утаагаар хордох эрсдэлтэй байдаг.
2. Будгийн дэлгүүрүүдийн ажил

Ийм материал, бодисын үйлдвэрлэл нь олон тооны хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахтай холбоотой юм. Будаг, лакны цехийн ажилчид уушиг, салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудал гардаг. Үүнээс болж цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд дагалдах харшил үүсгэдэг, астма болон амьсгалын замын түлэгдэлт үүсдэг.
1. Уурхайчин

Уул уурхайн ажилчид ихэвчлэн тоос шороотой уурхай эсвэл ил уурхайд байдаг. Тогтмол чийгтэй, тоос шороо ихтэй, бие бялдрын хүч чадал ихтэй, гэрэлтүүлэг тогтмол байдаггүй, тогтмол монотон үйл ажиллагаа нь энэ хүнд хэцүү мэргэжилтэй ажилтны эрүүл мэнд, сэтгэл зүйд нөлөөлдөггүй.

Бүх мэргэжил чухал, бүх мэргэжил нь ... хортой! Үгүй ээ, гэхдээ яаж өөр байх вэ ?! Ажил дээрээ бид амьдралынхаа ихэнх хугацааг өнгөрөөх ёстой бөгөөд үүний үр дүнд залуу насаа, ерөнхийдөө илүү сайхан жилүүдээ алдах болно. Гэхдээ цаг хугацаа бидний хувийн захиалгаар дуусч, эрүүл мэнддээ анхаарч ажиллавал хэн ч гарын үсэг зураагүй байгаа. Гэхдээ яг ийм зүйл болж байна. Олон цагаар компьютер дээр сууж, хоёулаа хөл дээрээ алхаж, жолоочийн суудалд сууж эсвэл жингээ байнга өргөж байгаа эсэхээс үл хамаарна. Бараг ямар ч ажил эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг…

Тиймээ, тийм ээ, хэрэв та бүх насаараа үзэсгэлэнтэй, эрүүл хэвээр байхыг хүсч байвал зөв сонголтоо хий - ажиллахаа болих хэрэгтэй ... эсвэл наад зах нь таны эрүүл мэндэд хамгийн их хортой, аюултай ажил хийж болохгүй. Асуудалтай байгаа зүйлийг ойлгохын тулд Careerist.ru нь Америкийн анагаах ухааны нийгэмлэгийн хийсэн судалгааны өгөгдлийг судалж, үүний үндсэн дээр Аналитик төв нь хамгийн эрүүл бус мэргэжлүүдийн үнэлгээг гаргажээ. Дараах бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй: магадгүй профайлаа өөрчлөх талаар бодох цаг болсон болов уу?

Нягтлан бодогч болон бусад оффисын ажилчид

Таны нуруу нь чихмэл оффис дээр 9 цаг удаан ажилласанд баярлалаа гэж хэлэх нь бараг боломжгүй юм. Статистикийн дагуу бол Оффисын ажилчдын 40% нь нурууны өвчнөөр шаналдагБайна. Тогтмол цэнэглэх нь ч хэмнэлтгүй байдаг. Умайн хүзүү ба харцаганы асар их ачааллыг бараг ямар ч хэмжээгээр нөхөж чадахгүй. Хэрэв таны ажлын байр тохилог оффисын тавилгааар тоноглогдоогүй бол бүх зүйл улам хүндрэх болно - дараа нь өвдөлт, таргалалт баталгаатай болно.

Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын тогтмол дасгал нь эрүүл мэндийн алдагдлыг тодорхой хэмжээгээр нөхөхөд туслах болно. Үгүй ээ, энэ нь амралтын өдрүүдэд зуслангийн байшинд ажилладаггүй, гэхдээ биеийн тамирын зааланд тогтвортой ангиуд байдаг. Үүний зэрэгцээ, зургийг дарааллаар нь авчир. Тийм ээ, AMA-ийн мэргэжилтнүүд цэвэр агаарт алхахыг илүү их зөвлөдөг.

Тогооч болон бусад хоолны үйлчилгээний ажилчид

Зөвлөлтийн үед цайны газарт тогооч нарын ажил маш их тооцогддог байсан - ховор хоолны газар ажилчин хэд хэдэн уут дүүрэн хоолгүй гэртээ оржээ. Өнөөдөр үнэн хэрэгтээ юу ч өөрчлөгдөөгүй. Үүний үр дүнд - Энэ салбар дахь ажилчдын 75 хувь нь хэт их хэтрүүлснээс болж хэт таргалалттай байдагБайна. Мэдээжийн хэрэг, тэд энэ жагсаалтын бусад төлөөлөгчидтэй харьцуулахад ажлын ачаалал бага байдаг, гэхдээ тэдэнд энэ талаар атаархах нь хэцүү байдаг. Тэд өндөр температурт байнга хөл дээрээ зогсох ёстой бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Цусны даралт ихсэх, байнгын нуруугаар өвдөх, зүрхний асуудал - энэ бол тогооч нарт тулгардаг асуудлын зөвхөн нэг хэсэг юм.

Худалдагч

Худалдаачид болон бусад борлуулалтын ажилчид бол уламжлал ёсоор өндөр холестерол, таргалалт, зүрхний өвчнөөр өвчилдөг өөр нэг газар юм. Талархалгүй худалдан авагчид, байнгын ажил, өдөр тутмын бүдүүлэг байдал, стресс - энэ бүхэн худалдагчийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Дээрээс нь маш бага цалинтай тул мэргэжлийн бүх алдагдлыг нөхөх боломжгүй бөгөөд ердийн хоол идэхийг зөвшөөрдөг. Ийм ажлын улмаас эрүүл мэндийн асуудал илт байгаа тул хүн бүр урьд өмнө хүндэтгэлтэй мэргэжлийг сонгоход бэлэн байдаггүй.

Эмнэлгийн ажилчид

Мэдээжийн хэрэг, эмч нар оффисын ажилчдаас илүү хөдөлгөөнт амьдралын хэв маягийг удирддаг бөгөөд энэ нь тэдний ажлын эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө бага нөлөө үзүүлдэггүй. Тиймээс уламжлалт ядуу хооллолт, байнгын шөнийн ээлжийн улмаас стрессийн гормоны хэт их ачаалал, олон өвчтөнүүд, тэдний эрүүл мэндийн асуудлууд эмч, фельдшер, сувилагч нарын эрүүл мэндэд үлдэхгүй ул мөр үлдээдэг. Энэ нь ялангуяа чихрийн шижин өвчний эхэн үе, хөгжлийн эрсдэл, тэдгээрийн дунд гэдэсний колит, зүрхний шигдээс, тухайлбал зүрхний шигдээс зэрэг өвчний тархалтыг нэмэгдүүлдэг.

Цагдаагийн алба хаагчид

Хууль сахиулах байгууллагын ажилтнууд тухайн ажлын онцлог, тогтмол бус ажлын горим, түүнтэй харилцах шаардлагатай нөхцөл байдлаас үүдэлтэй ноцтой стресстэй холбоотой байдаг. Стрессийн улмаас зүрхний шигдээс болох ноцтой аюулаас гадна хууль сахиулах байгууллагын 3-р ажилтан бүр өндөр даралт, өндөр холестерол өвчнөөр шаналж байгаа нь мэдээжийн хэрэг тэдний организмд тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй.

Дээрээс нь ажлын улмаас хүний \u200b\u200bамь нас, эрүүл мэндэд ноцтой аюул заналхийлж байна. Жил бүр олон тооны цагдаа нар гэмтэж, гэмт хэрэгтнүүдийг барьж авахдаа амиа алдах тохиолдол гардаг.

Жолооч нар

Дугуйны ард ажилласан нь одоо болтол хэн ч ашиг авчираагүй байгаа. Жолооч нар осолд өртөх эрсдэлтэй тул байнгын анхаарал шаарддаг. Учир нь тэд ихэвчлэн зорчигчдод хариуцлага тооцдог тул энэ нь байнгын түгшүүрийг үүсгэдэг. Үүний үр дүнд хэт их ажил, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй. Гэхдээ энэ нь цорын ганц асуудал биш юм. Жолоо барих нь аарцагны цус зогсонги байдалд ордог. Үүнийг та нар мэдэж байгаа нь hemorrhoids, prostatitis зэрэг тааламжгүй өвчний шалтгаан болдог. Дээрээс нь та утаагаар амьсгалах хэрэгтэй - бие нь тэдэнд таалагдахгүй нь лавтай.

Гал сөнөөгчид

Түлэгдэх, бэртэх эрсдэл нь гэрийн гал сөнөөгчдийг хүлээж буй хамгийн муу зүйл биш юм. Тэдний ихэнх нь наснаасаа нас бардаггүй ба галд автаж үхдэггүй- ихэвчлэн зүрхний шигдээсээр цохигддогБайна. Бүхэл бүтэн алдаа бол байнгын стресс, түгшүүр, стандарт бус, стандарт бус горимд ажиллах, байлдааны бэлэн байдал юм.

Үнэндээ гал сөнөөгчид тайван амарч чадахгүй, учир нь та ямар ч үед дуудлага өгөх хэрэгтэй байж болох юм! Үүнээс гадна байнгын унтах, хоол тэжээлийн хангалтгүй байдал, бие махбодийн хувьд хүнд хэцүү үйл явдлуудад оролцох зэргээс шалтгаална. Зүрхний шигдээс гал сөнөөгчдийг гайхшруулж байгаа юм биш ...

Уурхайчид, төмөрлөгчид болон бусад ажилчид

Ийм мэргэжил нь эрүүл мэндэд тустай байж болно гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Бие махбодийн хүнд хөдөлмөр өөрөө ярьдаг. Жишээлбэл, нуруутай холбоотой асуудлууд, эдгээр нь ажилчдын хувьд төмөрлөгийн үйлдвэр эсвэл уурхайд ажиллахад бэрхшээлтэй тулгардагтай адил харьцангуй нарийн зүйл юм. Дотоодын томоохон аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжүүд ажилчдаа шууд хордуулдаг бөгөөд энэ нь кокс, синтерийн ялгаруулалт, хорт хавдар үүсгэдэг. Төмөрлөгийн үйлдвэрт ажилладаг ажилчид хорт хавдрын хавдар, зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нь хэд дахин их байдаг нь нэгэнт батлагдсан. Үүнтэй ижил нөхцөл байдал нүүрсний тоосоор амьсгалах ёстой уурхайчидтай холбоотой юм. Эдгээр бүх мэргэжлийг хууль тогтоомжийн түвшинд хамгийн хортой, аюултай гэж ангилах нь гайхах зүйлгүй юм.